【朝昼晩】今日の貧しい食事を皆で評価するスレ16

1 ：今日のところは名無しで：2011/06/30(木) 07:36:03.99

少ないお金でやり繰りしてるみんな、普段どんなもの食べているの？
今日食べた安くて貧しい食事を、とにかく書いてみてけれ(´・ω・｀)

【朝食】
【昼食】
【夕食】
【それ以外】夜食や間食などなど

よろしく～

前スレ
【朝昼晩】今日の貧しい食事を皆で評価するスレ15
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1294451595/

2 ：今日のところは名無しで：2011/06/30(木) 07:54:56.46

>>1

　*-+｡･+｡-*｡+｡*
　＼　　｡*ﾟ
　　∩　*
　　(･ω･`)
　　｡＼　つ
　 *　丶 _⊃
　+｡　　∪　　 ☆
　ﾟ+｡*｡･+｡-*｡*ﾟ

3 ：今日のところは名無しで：2011/06/30(木) 10:59:13.91

>>1　おつ！

4 ：今日のところは名無しで：2011/06/30(木) 19:57:18.20

【朝】なし
【昼】サバ缶、卵かけごはん、あさげ
【夜】エビマヨ、ゴーヤーの天ぷら、缶チューハイ
【年代】30代男
>>1乙

5 ：今日のところは名無しで：2011/06/30(木) 20:56:20.26

【朝】なし
【昼】豆腐ハンバーグのみ
【夜】98円のミートソースでパスタ･100円の桃缶

6 ：今日のところは名無しで：2011/06/30(木) 21:23:27.88

朝　栄養ドリンク88円
昼　ぶっかけきしめん270円、ヤマザキジャムパン50円（半額）
夜　チキンラーメン玉子入り、野菜ジュース100円
>>1さん　ありがとう！感謝です(-人-)
三十路半ば　♀

7 ：今日のところは名無しで：2011/06/30(木) 21:26:16.23

>>1 乙です。
>>6 お元気そうで一安心。

8 ：今日のところは名無しで：2011/06/30(木) 22:49:06.38

>>4
ゴーヤーの天ぷらっておいしい？栄養ありそう

9 ：西成：2011/06/30(木) 23:21:04.66

>>1 乙
【朝】ビール大瓶1本冷や奴半丁のネギ添え
【昼】ご飯一膳マルコメインスタント味噌汁納豆&生卵
【夜】夜勤なので、無し
【間食】ぱりんこ（三幸製菓の煎餅）10個位とマルチビタミン&カルシウム各①錠

10 ：今日のところは名無しで：2011/07/01(金) 09:08:33.89

>>1 乙

昨日のメニュー
朝：ホームベーカリーで作ったパン１枚にジャム&マーガリン、アイスコーヒー
昼：ワカメと卵の炒めもの、麦茶
晩：白米、きゅうりとカニカマの酢の物、鳥ももの照り焼き、お湯ワカメ、麦茶
間食：近所の人から貰ったビワ＆スモモ

11 ：今日のところは名無しで：2011/07/01(金) 12:05:35.05

１様㌧㌧㌧

【朝】ヨーグルトドリンク
【昼】カツサンド、ブロッコリー、レタス、トマト
【夜】中華丼、冷や奴、ブロッコリー
【そのほか】総菜パン×２

朝ご飯がどうも食べれないので健康を考えヨーグルトジュース？作り始めた
夜作って、朝再びジューサーの手順。なかなかいいです(･∀･)

12 ：今日のところは名無しで：2011/07/01(金) 19:57:33.70

【朝】ヨーグルトジュース、蒟蒻畑クラッシュタイプ
【昼】カツ丼…ほとんどカツのみ
【夜】野菜たっぷりヤキソバ
【そのほか】ミスドでドーナツ×２
差し歯好調です。野菜をとる努力と試験勉強始めました
焼きそばは明日の昼ご飯にもなります(･∀･)

13 ：今日のところは名無しで：2011/07/01(金) 21:09:17.48

【朝】なし
【昼】レトルトカレー
【夜】アジフライ２匹(\100)冷奴(\50)缶チューハイ２本(\216)
【年代】30代男
>>8おいしいですよ。ゴーヤーの苦味が苦手な人も天ぷらにして塩をかけて食べると甘く感じますから。
健康にも良いし、安上がりだし言うことないですね。

14 ：今日のところは名無しで：2011/07/01(金) 21:40:04.35

お腹すいた

15 ：今日のところは名無しで：2011/07/01(金) 22:55:35.09

>>14
(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ　何かたべれ

16 ：今日のところは名無しで：2011/07/01(金) 23:22:11.39

いま食べ終わったよ
ごちそうさまでした♪

17 ：今日のところは名無しで：2011/07/01(金) 23:33:40.57

【朝】バナナ･充実野菜
【昼】フレンチトースト･コーヒー
【夜】きつね丼･麦茶

>1さん乙です

18 ：今日のところは名無しで：2011/07/02(土) 00:29:03.75

朝　ハムマヨロール（半額菓子パン50円）
昼　明太子オムライス680円（職場近くのカフェにて）
夜　ココイチ　イカカレー　630円
その他　マイルドカフェオーレ105円
7さん、ありがとう！
今日は高くついた食生活だった。また自炊できてない。。orz
三十路半ば　♀

19 ：西成：2011/07/02(土) 15:37:08.42

昨日
【朝】夜勤明けで無し
【昼】午前中の用事が終わったあと
ビール大瓶①本缶ﾁｭｰﾊｲ①本冷や奴半丁卵豆腐（スー玉①円セール）ちくわ①本カップヌードルミルクシーフード（スー玉98円】
【夜】寝る
【夜食】目が覚めたので…ビール大瓶①本牛焼き肉（スー玉割引200円～エバラ黄金の味）キムチ
久しぶりの焼き肉、めっちゃ美味しかった～
>>18さん
お昼の会社勤めだと、同僚との付き合いランチとか、出費がかさみ、大変ですね…こちらは夜勤なので、そう言う気遣い無用で、気が楽です。

20 ：今日のところは名無しで：2011/07/02(土) 18:44:39.59

【朝】なし
【昼】すき焼き丼、味噌汁(会社の先輩のおごり)
【夜】鉄火巻(\380)冷奴(\50)缶チューハイ２本(\216)
【年代】30代男
スレに馴染みのある人たちがだいぶ揃ってきてちょっと嬉しい

21 ：今日のところは名無しで：2011/07/02(土) 21:03:25.75

【朝】ヨーグルトジュース
【昼】ヤキソバ、ヤサイスープ、カップコーヒー
【夜】カフェオレ、パン×２
【そのほか】アクエリアス、チョコ１個

試験勉強が思ったようにはかどらず、日は迫る…明日はもう少しだけ頑張ろう(´･ω･`)

22 ：今日のところは名無しで：2011/07/02(土) 22:10:16.06

がんばれ(´･ω･`)

23 ：今日のところは名無しで：2011/07/02(土) 23:12:51.40

朝・どら焼き３個　お茶

昼・なし　　

夜・椎茸の唐揚げ　ニラ入り焼き蕎麦

24 ：今日のところは名無しで：2011/07/03(日) 02:56:54.96

朝：自家製肉吸い(安い豚こま、100円LAWSONの冷凍千切りゴボウ、人参、ネギ)、麦茶
昼：肉吸い、麦茶
晩：白米、肉吸い、冷奴、麦茶
間食：ブラックサンダー１個、アイス(爽マスカット味)

夕飯食べるの早いと腹減るなぁ

25 ：今日のところは名無しで：2011/07/03(日) 03:45:44.83

【朝】アイスティー
【昼】ガストでオムライス
【夜】半額ソフトめん＋ミートソース
【間食】バナナ

ソフトめん買ってちょっと後悔

26 ：今日のところは名無しで：2011/07/03(日) 19:20:09.97

【朝】なし
【昼＆夜兼用】インスタント沖縄そば、冷奴
【年代】30代男

27 ：今日のところは名無しで：2011/07/03(日) 20:26:23.07

物を食わずに生きていけたらどんなに素晴らしいだろう

28 ：今日のところは名無しで：2011/07/03(日) 20:51:00.59

【朝】ジンジャーエール
【昼】白髪ネギ牛丼、豚汁、冷や奴、紅茶
【夜】冷や奴、レタス、トマト、野菜ジュース、パン
【そのほか】サンドイッチ、コーラ

試験勉強が半分は行ったと思ったら実は１/４だったの巻ｗ
まだまだですね、頑張りますｗｗｗ

29 ：今日のところは名無しで：2011/07/03(日) 21:14:45.68

朝　納豆、ごはん
昼　手製弁当（ごはん、いり玉子、ウインナー４本、冷凍ブロッコリー、マヨネーズ）
夜　7-11の袋入りインスタントラーメン(グリーンレタス、玉子)
その他　紙パックのWANDAコーヒー100円、イベントの手製クッキーの出来損ない２個
>>19さん　いえいえ、ただ単に手抜きして自炊をサボってしまっているだけです。。
夜勤お疲れさまです！

ダブルワークを初めて１か月経った。食生活が（ストレス&体力不足ｗで）犠牲になって逆に費用がかさんだけど、
やっと副業の給料が入ったからほんの僅かだけど貯金できた！でも、もう体力がなくて、長くは続けるのはムリかも。。orz
三十路半ば　♀

30 ：今日のところは名無しで：2011/07/03(日) 21:16:15.93

29です。
訂正　初めて×　⇒　始めて○
失礼いたしました。

31 ：今日のところは名無しで：2011/07/03(日) 22:10:38.72

>>29
無理しちゃだめだよ

32 ：西成：2011/07/04(月) 00:10:48.41

夜勤明け…
【朝】ビール大瓶①本あてにレタス1/4個 煎餅1袋（三幸製菓のスー玉特価78円）
【昼】寝てた…
【夜】エースコックのワンタンメン玉子入り
【夜食】大瓶①本
>>28さん
試験勉強頑張ってね～
>>29さん
Wワークとは…無理しないで下さいね…
…と、言うこちらも今月から昼間、学校に行くことになりました…
この年で、まさか学校に行くことになろうとは…
しかも、夜仕事やのに…
やれんのか…
ほんまに、やれんのか…

33 ：今日のところは名無しで：2011/07/04(月) 02:21:28.83

【朝】大根おろし･納豆･ごはん
【昼】手作りスコーン
【夜】ナポリタン

小麦粉があまり値上がりしませんように

34 ：今日のところは名無しで：2011/07/04(月) 05:39:57.27

朝：麦茶
昼：バナナ２本、麦茶
晩：半額の巻き寿司、お湯ワカメ、麦茶
間食：納豆

気が付いたら朝、暑くて寝れないよ。
真夏が思いやられる。

35 ：西成：2011/07/04(月) 12:31:08.23

>>33さん
スコーン手作りとは、すごいね～
見習わなければ…

36 ：忍法帖【Lv=2,xxxP】：2011/07/04(月) 12:51:32.63

テスト

37 ：今日のところは名無しで：2011/07/04(月) 13:11:33.76

何？何なの？「自分」って？

ずうううううーーーーーっと書き込めなくていろいろやってみて
（パソコン超初心者なので）やっと書き込めたと思ったら・・・！
にんぽう帳？？？って何？？？？

朝：自家製トースト、自家製鶏チャーシューのスライス３枚、きゅうりスライス、目玉焼き(片目）
　　　インスタントコーヒー、スイカ１６分の一
昼：職場で手作り弁当
　　　揚げナスの煮浸し（昨夜の残り）、出し巻き卵（葱入り）、豚こま(８０グラム）とピーマンの炒め物、
　　　玉葱と人参と出汁をとった後の昆布のかき揚げ、プチトマト２個、ご飯１５０グラム

とりあえず書き込めてうれしい　仕事に戻ります
３０代♀

38 ：今日のところは名無しで：2011/07/04(月) 18:13:55.05

きゅうりが三本で68円(^-^)/

まとめて三本くってやったぜ
しかも生で

39 ：今日のところは名無しで：2011/07/04(月) 19:55:01.07

【朝】なし
【昼】レトルトカレー
【夜】サバ缶、卵かけごはん、あさげ、焼そばUFO
【年代】30代男
健康診断の結果が届いた。
最も縁遠いと思っていた痛風(要治療)と診断されていた…

贅沢病である痛風にサバ缶や沖縄そばばかり食べている自分がなぜかかるのか!?納得できず病院に聞いてみたところ、痛風は水分が不足してもおこる。色んな数値から見て今回はまさにそれだと指摘された。
明日からお茶や水を２リットルも飲めと言われた…

40 ：今日のところは名無しで：2011/07/04(月) 19:55:37.31

【朝】手製ヤサイジュース
【昼】タマゴサンド、紅茶
【夜】手製野菜ジュース、冷や奴、レタス、トマト
【そのほか】雪印コーヒー牛乳５００ﾐﾘ

業務で昼が４時。逆におなかが空かないから節約には良いかもｗ
野菜ジュースは野菜スープ＋トマトジュースをミキサーかけたもの
腹持ちがよいです

41 ：今日のところは名無しで：2011/07/04(月) 21:19:00.47

朝　納豆、ごはん
昼　半額菓子パン50円、サラダスパゲティ（コンビニにて298円）、から揚げ串（コンビニにて110円）
夜　カップ焼きそば100円、納豆
その他　ごはん。。

帰ってから、なぜかごはん食べて、カップ焼きそば食べた。
意味不明すぎる食生活。。
>>28さん　>>32さん　がんばってくださいね！
>>39さん　お大事にしてください！
三十路半ば　♀

42 ：西成：2011/07/04(月) 21:34:00.69

>>41さん、応援ありがとう～
【朝】卵かけご飯①膳納豆キムチマルコメインスタント味噌汁
【昼】今月から、学校に行っているので…無しと言うか抜き
【夜】すき家の牛丼並持ち帰り①杯味噌汁キムチグリコプロバイオヨーグルト+缶詰みかん100g位
すき家の牛丼またまた値下げで240円だった～安くてたすかる～

43 ：今日のところは名無しで：2011/07/05(火) 01:32:43.18

【朝】麦茶
【昼】目玉焼き丼･キャベツ
【夜】冷凍したササミとトマト缶でパスタ

【間食】りんご

>>35さん
スコーンというかフライパンで焼いたパンという感じでした;;

44 ：今日のところは名無しで：2011/07/05(火) 05:24:11.07

朝：麦茶
昼：塩むすび２個、ゆで卵１個、麦茶
晩：メンチカツ、冷奴、味噌汁(豆腐とワカメ)、麦茶
間食：手作り牛乳かんてん

牛乳かんてんうまいよ。
かんてんロックと牛乳さえあればいける。
たまにフルーツ缶詰めとか入れてもバリエーションが増えていいね。

みんな頑張ろう。

45 ：今日のところは名無しで：2011/07/05(火) 21:08:24.09

【朝】ドーナツ１個
【昼】一口ヘレカツ定食キャベツ山盛り
【夜】麦茶、総菜パン２個
【そのほか】ホットカフェオレ

もう心が折れ始めました＿|￣乙(､ﾝ､)＿勉強したくない
道歩いてたら飲むビオのサンプルもらえて嬉しかったｗｗｗ

46 ：今日のところは名無しで：2011/07/05(火) 21:46:01.33

朝　マルシン韓国風レトルトハンバーグ
昼　自作マカロニサラダ
夜　自作マカロニサラダとカツオの刺身

４０代ちんこ

47 ：今日のところは名無しで：2011/07/05(火) 21:50:19.12

朝　なし
昼　大盛り明太子スパゲティ（コンビニにて398円）、コロッケ60円
夜　ごはん、野菜の煮物の惣菜250円、桃屋のニンニク味噌、生玉子
その他　紙パック入りグレープジュース110円
毎日だるいので、今日は桃屋のニンニク味噌と生玉子でパワーアップを図ってみたｗ
>>31さん　遅くなりましたがご心配ありがとうございますm(__)m
三十路半ば　♀

48 ：今日のところは名無しで：2011/07/05(火) 22:30:12.20

【朝】なし
【昼】レトルトカレー
【夜】幕の内弁当
【年代】30代男
今日から度々お茶を飲むようにしてみた。慣れてないから腹が減らない…
>>41ありがとう。

49 ：今日のところは名無しで：2011/07/05(火) 23:44:16.34

【朝】なし

【昼】スナック菓子、お茶
【夜】アジフライ、冷麦
３０歳　♂チンコ装備

50 ：今日のところは名無しで：2011/07/06(水) 00:20:22.53

朝鰈の煮付け、ご飯
昼松屋で牛丼並
夜鯖のみぞれ煮、ご飯、お吸い物

30代♂

規制食らっていたのでスマホから書き込み

51 ：今日のところは名無しで：2011/07/06(水) 02:45:52.24

【朝】豆乳
【昼】じゃがいもとハムのオムレツ･トースト
【夜】トマトとチーズのリゾット
【間食】柿ピー

52 ：今日のところは名無しで：2011/07/06(水) 04:25:45.54

朝：なし
昼：なし
晩：ポテトサラダサンドイッチ、アイスコーヒー、３本５０円で買った焼き鳥
間食：頂き物のビワ数個

朝昼寝てたから食べてなかったけど、いざ夜にがっつり食べようとしたら無理だったよ…
ケーキとか食いたいなぁ

53 ：今日のところは名無しで：2011/07/06(水) 20:39:01.61

【朝】なし
【昼】レトルトカレー
【夜】幕の内弁当\398、カップサラダ\198
【年代】30代男
梅雨明けが待ち遠しい

54 ：今日のところは名無しで：2011/07/06(水) 21:11:10.90

朝・なし　
昼・なし　
夜・自家製手打ちウドン、油揚げピザ。　
　　　以上！　
３０代　♂マグナム装備

55 ：今日のところは名無しで：2011/07/06(水) 21:24:24.49

【朝】なし
【昼】ミスド汁そば肉まんセット
【夜】たぶん冷や奴
【そのほか】手製野菜ジュース

明日が試験ですがうだうだとして過ごしましたｗ
もうなるようになるはず

56 ：今日のところは名無しで：2011/07/06(水) 21:26:20.01

自家製うどんてｗ
チン毛入ってんじゃね？ｗ

57 ：西成：2011/07/06(水) 21:45:31.44

>>55さん
試験頑張って～
【朝】セブンイレブンのカレーパン＆ツナ（約230円位）を早朝の無人の教室で食べる
（学校9時半～4時）
【昼】教室で、ｻﾝｶﾞﾘｱの缶珈琲（西成なら自販機で5①本0円）
…4時に下校～途中ですき家により…
【夜】すき家の牛丼お持ち帰り並 卵マルコメインスタント味噌汁キムチ
…で、夕方6時から朝、8時迄夜勤のバイト…
眠たいけど、１日500円位で過ごせる～
（仕事と学校のため）酒も飲めないので、ますます節約＆健康増進～かも…

58 ：今日のところは名無しで：2011/07/06(水) 22:32:59.54

>>57
学校がんばって

59 ：今日のところは名無しで：2011/07/06(水) 23:38:00.00

朝…なし
昼…なし
夜…納豆ご飯、チップスター５０グラム

60 ：今日のところは名無しで：2011/07/07(木) 00:45:19.93

朝　納豆、玉子、ごはん
昼　黒糖蒸しパン半額品50円、トマトカツ丼550円
夜　冷やしラーメン430円
部屋の片づけをしたら、不用品がごみ袋３袋分でた。。
三十路半ば　♀

61 ：今日のところは名無しで：2011/07/07(木) 00:57:55.88

>>60
これって貧しいのか…？

62 ：今日のところは名無しで：2011/07/07(木) 01:22:06.37

【朝】サバ味噌･ごはん･ワカメの味噌汁

【昼】カルボナーラ･豆乳
【夜】ホットケーキ･豆乳
明日こそ牛丼

63 ：今日のところは名無しで：2011/07/07(木) 06:14:13.73

>>61
人の食生活は波がある
前スレも見てみ

64 ：今日のところは名無しで：2011/07/07(木) 11:35:00.34

昨日のやつ

朝：なし
昼：塩おむすび２個、麦茶
晩：白米、自家製豆腐ハンバーグ、冷奴、胡瓜の浅漬け、麦茶
夏バテ気味で何も食べたくないけど、食わにゃ仕事できんしのぅ…

試験の人頑張ってね

65 ：今日のところは名無しで：2011/07/07(木) 12:51:42.73

｢貧しい」には２通りの意味があると思うんだけど

①：そもそも食事にかけるお金が無い
②：料理をする時間やテクニックが無い
①でも工夫や手間を惜しまないならそれなりのものは食べられるが時間はかかる
②ならお金はかかるしたいした物は食べられないけど面倒は省ける

どちらを選ぼうと、なんとか生きていけるならいいんじゃない？

今朝：自家製トースト、鯖オニオンマヨネーズ、きゅうりスライス、インスタントコーヒー
昼：手作り弁当
　　　具沢山の卯の花（まとめて作ってアルミカップに小分けして冷凍してたもの）
　　　出し巻き卵(卵１個）、ナスとピーマンの甘みそ炒め、鶏から揚げ（自家製冷凍）
　　　プチトマト、すいかの皮の白いところの浅漬け、ご飯１５０グラム
３０代♀
スイカを１６分の一ずつ食べてるうちに最後の４分の一を腐らせてしまった・・・
種の周囲から腐るのね、くやしい

66 ：今日のところは名無しで：2011/07/07(木) 15:19:34.52

【朝】公衆便所の水
【昼】樹木の皮、瘡蓋、鼻糞
【夜】公衆便所の水

67 ：今日のところは名無しで：2011/07/07(木) 18:02:12.74

>>66ちょｗ

【朝】母がパート先でもらってきたお菓子３個・頂いたきなことヨーグルト・コーヒー２杯(スキムミルク入り)

【昼】チーズバーガー・焼き鮭・ごはん３杯・頂いたメロン

【間食】マーマレードジャムひとくち

【夜】キュウリ一本(マヨネーズ・ケチャップ・塩で楽しむ)

２３才♀ニートです
おかあさん、ニートなのに食べすぎてごめんなさい

68 ：今日のところは名無しで：2011/07/07(木) 18:54:59.08

朝なし
昼ガーリックライス
夜焼き飯
給料日まで毎日これです。

69 ：今日のところは名無しで：2011/07/07(木) 19:29:02.65

朝豆腐 39円
昼食べない
夜豆腐 39円

70 ：今日のところは名無しで：2011/07/07(木) 19:48:03.64

朝　ご飯、納豆、味噌汁
昼　なし（社員食堂のザワザワが苦手なので食わない）
夜　やきそば、ポテチ、ピーナツ、第３のビール３５０＊３

貧しいかわからないけど、太らない・・・・１８０センチくらいあるのに５８キロくらいになってたやべー

71 ：今日のところは名無しで：2011/07/07(木) 19:58:37.91

朝…寝
昼…ビーフシチュー、ご飯、チーズ、珈琲
夜…マカロニサラダ、炊き込みご飯(きのこ、鶏肉、人参)、焼き魚、ふのりとカブの味噌汁
カラムーチョ
アイスコーヒー

72 ：今日のところは名無しで：2011/07/07(木) 21:01:41.96

【朝】なし
【昼】レトルトカレー、きゅうりのぬか漬け
【夜】幕の内弁当\498、豚とえびを湯煎して味ぽん、缶チューハイ
【年代】30代男
最近きゅうりをおいしいと感じ始めた。おっさん化現象だろうか…

73 ：今日のところは名無しで：2011/07/07(木) 22:24:44.91

朝ミートソース
昼松屋で牛丼並弁当、カップ麺
夜焼きそば

30代♂
ダブルワークで自炊減ったぜ、金かかるねぇ

74 ：今日のところは名無しで：2011/07/07(木) 23:09:18.61

七夕なので願い事
みんながおなかをすかさずに毎日過ごせますように

75 ：今日のところは名無しで：2011/07/08(金) 00:10:08.52

朝…なし
昼…なし
夜…レトルトカレー、スコーン８０グラム

お腹空いたよ…

76 ：今日のところは名無しで：2011/07/08(金) 00:36:12.91

【朝】なし
【昼】のりたまのお握り･野菜生活
【夜】焼き魚･ほうれん草おひたし･ごはん

77 ：今日のところは名無しで：2011/07/08(金) 01:05:47.91

朝　栄養ドリンク88円、かけうどん230円（駅の立ち食いにて）
昼　冷やしうどん＆ミニトロ丼セット780円
夜　チャルメラ醤油味（レタス入り）
その他　アルフォート少々
身体がダルイ。残業のせいか、一か月以上休日がなしが影響かも。
おまけに食べているのに栄養偏っているのかも。。
>>61さん　最近、確かに身分不相応な金額がかかっている。おかげでそろそろ食費限界orz

78 ：今日のところは名無しで：2011/07/08(金) 01:07:30.89

>>73さん　同感！

79 ：今日のところは名無しで：2011/07/08(金) 01:23:04.45

朝：なし
昼：袋ラーメン、麦茶
晩：白米、鳥胸肉の竜田揚げ、自家製きゅうりと人参の浅漬け、麦茶
浅漬けに柚子こしょうを少し加えて揉み揉みするとうまい
身体の節々がミシミシいってる痛い

80 ：今日のところは名無しで：2011/07/08(金) 02:14:16.01

【朝】缶カフェオレ
【昼】鶏南蛮定食
【夜】なし
【そのほか】ジョア

試験終了
自己採点最悪だけどもういいやｗｗｗ
明日からふつうに食べて暮らしたい

81 ：今日のところは名無しで：2011/07/08(金) 14:30:20.58

【朝】ゆで卵
【昼】ポテコ…菓子
【夜】ぶっかけうどんにする予定

82 ：今日のところは名無しで：2011/07/08(金) 21:32:11.57

【朝】なし
【昼】手作り弁当
【夜】ざるそば玉ねぎチンして肉味噌和えたやつ

83 ：今日のところは名無しで：2011/07/08(金) 21:37:04.01

朝…なし
昼…なし
夜…レトルトカレー

これから納豆１パックを食べる予定

84 ：今日のところは名無しで：2011/07/08(金) 21:59:33.65

朝焼き鮭、ご飯、お吸い物
昼ミートソース
夜ハマチの照り焼き、手羽元の南蛮漬け、ご飯、カップ麺

30代♂
魚はスーパーの閉店半額以下処分で買えていいんだよな

85 ：今日のところは名無しで：2011/07/08(金) 22:26:02.71

朝　冷やしうどん
昼　おにぎり一個とパン一個
夜　スーパーのフライドチキン３個とザーサイ

４０代おちんこ

86 ：今日のところは名無しで：2011/07/08(金) 22:51:14.67

【朝】なし
【昼】レトルトカレー
【夜】幕の内弁当\398、20品目のバランスサラダ\298、筑前煮\162、缶チューハイ\108
【年代】30代男

87 ：今日のところは名無しで：2011/07/08(金) 23:22:31.32

【朝】バヤリースオレンジ
【昼】王将で担々麺、半チャーハン、ミニ唐揚のランチセット
【夜】ウズラ卵のフライ、ポテトサラダ、冷や奴
【そのほか】特になし

試験終わって一日…みなさん声援ありがとう
平均点も遠そうな出来でしたが終わったので早く忘れます
暑くて職が細くなってきたのがすごくイヤだなぁ
残すの嫌いよ(´･ω･`)

88 ：今日のところは名無しで：2011/07/08(金) 23:47:50.36

朝　ウィダーインゼリーのようなゼリー飲料（マイナーメーカー）
昼　おろしハンバーグ定食680円（仕事の合間に女子友とランチ）
夜　カレーうどん、ビール生中（おごってもらった！久しぶりのアルコール♪）
その他　ペプシコーラ（紙コップ自販機にて）、クリームどら焼き105円
>>87さん　おつかれさまでした！

今日もひどい出費。。
三十路半ば　♀

89 ：今日のところは名無しで：2011/07/09(土) 00:16:55.03

昨日の朝　麦ご飯１５０グラム、納豆４５グラム、蒸しキャベツ２００グラム
昼夜も同じ

90 ：今日のところは名無しで：2011/07/09(土) 00:55:43.95

また焼肉食っちまった
肉なんてほとんど食わなかったのに肉汁の味覚えてから止まらない

91 ：今日のところは名無しで：2011/07/09(土) 03:23:31.73

【朝】なし
【昼】シメジと鶏肉のパスタ(豆乳ホワイトソース)
【夜】焼肉のタレで炒めたチャーハン

【間食】カシューナッツ

92 ：今日のところは名無しで：2011/07/09(土) 21:00:03.77

【朝】サンドイッチ野菜ジュース
【昼】手作り弁当
【夜】ざるうどん 50円引きのタコの天ぷら

93 ：今日のところは名無しで：2011/07/09(土) 22:14:01.00

朝　チャルメラ醤油味（具なし）
昼　（マックにて）チーズバーガー、ハンバーガー、アイコンチキン計340円
夜　そうめん、玉子、サクランボ（貰い物）８個
その他　（会社のイベントにて）出来損ない手製クッキー２個
毎日、暑くてイヤになる。。
三十路半ば　♀

94 ：今日のところは名無しで：2011/07/09(土) 22:50:15.47

朝…なし
昼…なし
夜…レトルトカレー

これから納豆１パック食べる予定

95 ：今日のところは名無しで：2011/07/10(日) 01:17:53.11

【朝】なし
【昼】パン３個
【夜】見切り品の刺身、なんちゃって天津飯

暑くてものを食べる気にならない＿|￣乙(､ﾝ､)＿
だが痩せないのが不思議ｗ

96 ：今日のところは名無しで：2011/07/10(日) 03:11:33.86

朝、昼、晩、兼ねて…ダイエットしてるので喫茶店にて外食、サラダ580円とクラムチャウダー380円…サラダ（キャベツ千切り・胡瓜・トマト）外食は、高い。
料理が好きで自分で作った方が安上がりにできるので反省してます…

97 ：今日のところは名無しで：2011/07/10(日) 03:32:40.30

朝：なし
昼：麦茶
晩：具なし冷やし中華、麦茶

あと10日で給料だけど、ちゃんとした物が食べたいな…

98 ：今日のところは名無しで：2011/07/10(日) 04:31:18.18

【朝】麦茶

【昼】炒り豆腐バター醤油味･ご飯･ナスの浅漬け

【夜】油揚げとシメジとニンジンの煮物･ご飯

貧しい自炊生活してたら肌が綺麗になってきた

99 ：今日のところは名無しで：2011/07/10(日) 09:38:01.81

朝ソーセージマフィンアイスコーヒー

昼回転寿司で10皿
生ビール

夜塩鮭もろきゅう
トマトもずく酢
プレミアムモルツ

100 ：今日のところは名無しで：2011/07/10(日) 11:18:44.92

朝・なし　
昼・手作りピザ　
夜・節約ピザトースト、卵、冷や麦。
今日の朝・節約ピザトースト、自家製フライドポテト、コーラ。

101 ：今日のところは名無しで：2011/07/10(日) 18:04:07.88

【朝】缶カフェオレ
【昼】サンドイッチ
【夜】バイキング＋ドリンク飲み放題
【そのほか】十六茶

とりあえず現場応援でびっくりするくらい汗をかいて働きました
持参の水では足りずお茶も買いました
帰りにバイキングで贅沢しました
明日から慎ましくがんばります(´･ω･`)

102 ：今日のところは名無しで：2011/07/10(日) 18:29:13.39

【朝】なし
【昼】福島喜多方醤油ラーメン
【晩】白米２膳、ナメコのインスタント味噌汁、刺身２点もり（まぐろとはまち？）500円
つまの大根、しその葉も美味しくいただきました

103 ：今日のところは名無しで：2011/07/10(日) 19:40:47.87

>>102
あーあやっちまったな… ご愁傷様でした

104 ：今日のところは名無しで：2011/07/10(日) 19:42:07.06

>>102
乞食ざまああああ

105 ：今日のところは名無しで：2011/07/10(日) 20:33:43.93

明日は給料日♪

106 ：今日のところは名無しで：2011/07/10(日) 20:36:54.15

【朝】なし
【昼】カップヌードルチリトマトビッグ
【晩】ビタシーとかいう栄養ドリンク

10時間働いてこれだけはキツイ・・・。
もともと太れない体質だが、今身長166で体重42だわ。

107 ：今日のところは名無しで：2011/07/10(日) 21:40:41.64

朝　チャルメラしょうゆ味、弁当用に解凍しすぎたご飯のあまり
昼　手製弁当（ご飯、梅干、炒りタマゴ、ウィンナー4個、冷凍ブロッコリー1つ）
夜　ラーメン屋にてしょうゆラーメン580円
その他　イベントにて作った手製クッキーの不良品2個
朝と夜は既視感な食事だったｗ
休日がなくてストレスで外食してしまう。貧乏だから働いているのに。。。orz
三十路半ば　♀

108 ：今日のところは名無しで：2011/07/10(日) 21:48:13.59

【朝】なし
【昼】なし
【夜】ちらし寿司、あさげ【年代】30代男
ノートパソコンとテレビが壊れてしまった…
貯金できない…

109 ：今日のところは名無しで：2011/07/10(日) 22:16:37.28

朝松屋で豚めし並み
昼カップ麺、菓子パン2個
夜ツナマヨパスタ

30代♂
朝から忙しくて疲れた

110 ：今日のところは名無しで：2011/07/10(日) 22:28:28.30

ツナマヨパスタがうまそう。やってみよう

111 ：今日のところは名無しで：2011/07/11(月) 00:12:40.82

９日の夜すき家の牛丼並食べてから何も食べてない
ちなみに９日はそれだけ

家もなくガソリンのほぼ無い車で生活してるが
そろそろ限界かな…

112 ：今日のところは名無しで：2011/07/11(月) 07:37:27.12

>>111冷蔵庫になんにもないの？
白米、卵、タマネギあとは調味料があれば卵丼ができるし、だめなら野菜と焼き肉のたれを
炒めたなんちゃって野菜炒めとか…
中身さらしてみ？

暑いから倒れちゃだめだお>_<

113 ：今日のところは名無しで：2011/07/11(月) 07:38:26.98

ごめん…家無き子だったのか…

114 ：今日のところは名無しで：2011/07/11(月) 18:33:02.11

>>107
彼氏作れよ

115 ：今日のところは名無しで：2011/07/11(月) 18:53:35.71

このスレ見ると、いつも豪勢だなぁって思ってたんだけど
よく考えると、みんな働いてるんだね
たしかに、仕事すると自炊が減るから食費がかさむ

116 ：今日のところは名無しで：2011/07/11(月) 20:20:26.99

【朝】コーヒー牛乳
【昼】卵サンド、紅茶
【夜】唐揚げ丼、生春巻き(予定)
【そのほか】コーヒー牛乳

朝からちょっとつらくて？食が細くなりはじめた
夜の予定分位は食べたい

117 ：今日のところは名無しで：2011/07/11(月) 20:32:49.45

【朝】鳥丼、あさげ
【昼】きんぴらごぼう、アジフライ、えび天、ソーセージ、ごはん、あさげ
【夜】もずく酢、カップサラダ、幕の内弁当
【年代】30代男
昨日ほとんど何も食わなかったから朝から腹が減って高くついた…
今日\1500の出費だ…

118 ：今日のところは名無しで：2011/07/11(月) 21:40:18.79

朝　テーブルロールパン2個（マーガリン入り、ローソン100の半額パンを冷凍していたもの）大体25円くらい？
昼　（SUBWAYにて）ローストチキンサンドのポテトセット580円（週替わりの特売）
夜　（パン屋にて）ウィンナー入りパンなど2個350円
その他　チオビタドリンク（まとめ買いのため）1本あたり58円
>>114さん　そこはご心配無用ｗ

今日は偶然パン食ばっかりだった。
三十路半ば　♀
　

119 ：西成：2011/07/11(月) 21:44:19.12

夜勤から帰って…
【朝】無人の教室で、100円ローソンの焼そばパンとメンチカツパン 50円缶コーヒー
【昼】お昼の教室で、持参の麦茶大量に飲む
【夜】学校が終わって、夜勤に行く前に、金ちゃんカップラーメン（98円）明治ブルガリアヨーグルト200gくらい
【明日の朝】学校に行く前に、立ち食いそばでもたべるかな…（190円）
バイトと昼の学校で、なにかとハード
でも、この3ヶ月辛抱して、まずはヘルパー2級を取る予定
ま～授業がユルユルだから、なんとか持ちそう…

120 ：今日のところは名無しで：2011/07/11(月) 22:50:43.25

>>111
助けてやりたい

121 ：今日のところは名無しで：2011/07/11(月) 22:53:26.67

朝焼き鮭、ご飯、ワカメスープ、他人煮
昼カップ麺、ご飯
夜ガーリックトマトパスタ

30代♂
かなり日焼けして体力奪われた

122 ：今日のところは名無しで：2011/07/11(月) 23:27:53.42

>>121
つマキロン

123 ：今日のところは名無しで：2011/07/11(月) 23:31:38.33

>>111
死ねばいいのに

124 ：今日のところは名無しで：2011/07/12(火) 02:47:58.71

【朝】豆乳

【昼】オムライス

【夜】親子丼･サイダー

野菜不足反省

125 ：今日のところは名無しで：2011/07/12(火) 21:10:06.96

【朝】なし
【昼】鶏の香草焼き、メンチカツ、味噌汁、白米
【夜】中華丼、お造り盛り合わせ(予定)
【そのほか】コーヒー牛乳、ポカリ

元気なくてご飯食べるのがしんどい
食べるのは食べてるけどw味があまりしないのがつらいなぁ

126 ：今日のところは名無しで：2011/07/12(火) 21:48:58.25

朝　カップ焼きそば100円
昼　ampmの298円弁当、148円の小松菜のお惣菜
夜　サクランボ（貰い物）、そうめん、冷奴、ごはん少々、桃屋のニンニク味噌
その他　なっちゃんリンゴ味480ml　150円
身体がだるくて、料理する気力が湧かない。でも我ながら…ガッツリ食べる根性だけはあるようだ。。トホホ

三十路半ば　♀

127 ：今日のところは名無しで：2011/07/12(火) 21:51:10.17

>>119さん　体に気を付けてがんばってね！

128 ：今日のところは名無しで：2011/07/12(火) 22:54:29.60

朝肉もやし炒め、ご飯、ワカメスープ
昼鮭弁当、カップ麺
夜ペペロンチーノ

30代♂
水分補給多めな日々

129 ：今日のところは名無しで：2011/07/12(火) 23:58:00.94

昨日ですが
朝なし
昼菓子パン2個、カフェオレ
夜居酒屋で刺身盛合せ、馬刺、串盛合せ、軟骨の唐揚げ、生ビール8杯(飲み放題)
その後キャバクラへ行ってしまった…
また無駄遣いしちゃった
38♂

130 ：今日のところは名無しで：2011/07/13(水) 02:39:20.77

【朝】なし

【昼】卵焼きバター醤油味･ご飯･ワカメ味噌汁

【夜】鶏そぼろ丼･ちぎったレタス

【間食】冷凍の板チョコ少々

131 ：今日のところは名無しで：2011/07/13(水) 06:17:01.98

朝　目玉焼き、双生児２本、ししとう焼いたやつ３本
昼　ゆで太郎でもりそば＆かしわ飯セット４８０円
夜　無し

※ダイエットのため夜プール始めました

４０代ししとう

132 ：西成：2011/07/13(水) 09:16:21.02

【朝】100ローソンお肉のカレーパン 大きなハムカツ 各20円引きで携帯170円缶珈琲50円
【昼】自作麦茶大量がぶがぶ飲み
【夜】すき屋の牛丼弁当並
…で、夜～朝仕事
不規則なリズムと、時間がないので、簡単なものしか食べない毎日を考え、サプリをはじめました。
ダイコク薬局で、カルシウム（170円）ビタミンB群（230円）それから、スー玉で激安青汁20袋298円購入～
>>126さん
このクソ暑さで、夏バテ心配だけど、負けずに頑張りましょ～

133 ：今日のところは名無しで：2011/07/13(水) 12:22:43.10

>>111 大丈夫？近くなら奢るよ。こちら東京都下です

134 ：こいろう ◆xW8al03d72 ：2011/07/13(水) 12:26:56.64

【朝食】なし
【昼食】配達弁当http://d.pic.to/16jxqq
【夕食】未定
40才こいろう

135 ：今日のところは名無しで：2011/07/13(水) 12:59:50.33

昼はビール飲んでおにぎりとラーメンじゃ！

136 ：今日のところは名無しで：2011/07/13(水) 15:20:27.02

『朝』・昨晩の残りを使った、ソー麺チャンプル

『昼』・無し　

『夜』・マダ未定
　３０代　♂＆♀

137 ：こいろう ◆biki/spH1. ：2011/07/13(水) 18:57:34.46

【朝食】なし
【昼食】配達弁当http://d.pic.to/16jxqq
【夕食】http://c.pic.to/153wdr
　　　　http://p.pic.to/16g61o
　　　　http://r.pic.to/16g4hl
　　　　40才こいろう

138 ：今日のところは名無しで：2011/07/13(水) 19:17:30.72

【朝】コーヒー牛乳
【昼】なし
【夜】冷や奴、たこ焼き、コロッケ、メンチカツ、肉団子×４、かき揚げ
【そのほか】ミスドのシロクマドーナツ×１、アイスティ

お肉屋さんのコロッケとメンチカツ激うまw
ミスドのシロクマ可愛いw
病院に１０時に行き、診察終了１８時ｗｗｗちょｯ病気になるだろがｗｗｗｗｗｗ

139 ：今日のところは名無しで：2011/07/13(水) 19:28:16.30

【朝】パン、野菜ジュース

【昼】北海道の知り合いが送ってくれた夕張メロン

【夜】98円の刺身こんにゃくと冷や奴

140 ：今日のところは名無しで：2011/07/13(水) 20:04:28.45

>>137写真撮るならもっときれいに撮って、文字？ご飯、カレーとか書いて
何かよくわかんない

141 ：今日のところは名無しで：2011/07/13(水) 21:26:47.26

朝たらこパスタ
昼赤魚開寒風干、ご飯、玉子ワカメ味噌汁
夜ミートソース

30代♂
味噌入れ過ぎた

142 ：今日のところは名無しで：2011/07/13(水) 21:49:27.51

朝　バームクーヘン(半額のお菓子)2切れ
昼　抹茶蒸しパン半額50円、キウィ2個、野菜ジュース105円
夜　納豆、ごはん、玉子、カップ焼きそば105円
その他　アイス105円
過食気味でかなり意味不明な大食いをした。睡眠不足とストレス。
このままではお金なくなって贅肉たっぷりたまりそう。。orz
三十路半ば　♀

143 ：今日のところは名無しで：2011/07/14(木) 03:41:11.30

【朝】鶏肉のチーズ焼き･トースト1/2

【昼】なし

【夜】卵とタラコの炒飯･野菜ジュース

【間食】プッチンプリン

144 ：今日のところは名無しで：2011/07/14(木) 08:45:39.83

>>142
納豆ご飯とカップ焼きそばは食い過ぎ

145 ：西成：2011/07/14(木) 12:47:49.44

…夜勤明けで…
【朝】青汁250cc グリコ毎朝健康プロバィオヨーグルト200mg
【昼】学校の隣の果物屋さんで買った日替弁当330円（ご飯 さわらの西京焼きんぴらマカロニサラダ空豆さといもと高野豆腐の煮物刻み沢庵）
【夜】今日は夜休みなので、天下一品で、こってり大をたべるかな…（740円）

※お昼のお弁当値段の割に、なかなか美味しい（腹のせいかな）～癖になりそう

146 ：今日のところは名無しで：2011/07/14(木) 20:09:31.44

【朝】なし
【昼】麻婆丼
【夜】たこ飯弁当\398、揚げだし豆腐\150、カップサラダ\100
【年代】30代男
財布に\6000しかないと思ってたら\11000も入っていた！
ただ単にお札の見まちがいだけどテンションアップ！缶チューハイウェーイいきます♪

147 ：今日のところは名無しで：2011/07/14(木) 21:50:11.41

【朝】雪印コーヒー牛乳
【昼】エビクリームコロッケ、豆腐ハンバーグ、ひじき、味噌汁、ごはん
【夜】かき揚げ、肉団子、ご飯、あじフライ、トマト、サラダ(予定)
【そのほか】カップのマンゴージュース、ジョア

夕方のジョアはやめられないなぁ
朝はカップコーヒーから雪印５００ミリに変更
たっぷり飲めて贅沢気分(･∀･)

148 ：今日のところは名無しで：2011/07/14(木) 22:23:13.21

(･∀･)

149 ：今日のところは名無しで：2011/07/14(木) 22:25:50.71

朝ツナマヨパスタ
昼餃子、ご飯、ワカメの酢の物、なめ茸入り玉子焼き、カップ麺
夜たらこパスタ

30代♂
結構食ったぜ

150 ：今日のところは名無しで：2011/07/14(木) 23:55:24.59

朝　バームクーヘン2個、栄養ドリンク
昼　手製弁当　和風スパゲティ（ピーマン、ウィンナー、めんつゆ）
夜　ひやむぎ（ネギ、めんつゆ）
その他　森永の紙パック入りコーヒー「ピクニック」90円
今日は久しぶりに弁当作れた。
ごはんも炊かないと・・。
>>144　そのとおりｗ
三十路半ば　♀

151 ：今日のところは名無しで：2011/07/15(金) 04:01:03.72

【朝】フレンチトースト･りんごのコンポート･牛乳
【昼】カップ麺(麺を食べてからスープにご飯＋)

【夜】ニラチヂミもどき･梅酒

【間食】アイス(しろくま)･スイカ1/4

152 ：今日のところは名無しで：2011/07/15(金) 04:07:27.63

朝：50円のレンチンハンバーガー、コーヒー
昼：素ケチャップライス、作り貯めしてあったハンバーグ
晩：白米、冷奴、肉抜き肉じゃが、麦茶

なかなかガッツリ食えたなあ

153 ：今日のところは名無しで：2011/07/15(金) 21:25:50.26

【朝】コーヒー牛乳
【昼】鶏の唐揚げ、コロッケ、味噌汁、ご飯
【夜】カニカマサラダ、冷や奴(予定)、ピザパン
【そのほか】塩飴、コーヒー牛乳
塩飴初めて食べた。美味しかった(･∀･)
コーヒー牛乳美味しいなぁw糖尿になりそうだｗｗｗ

154 ：今日のところは名無しで：2011/07/15(金) 21:34:25.93

朝　手作りギョーザ１０個、春雨サラダ
昼　オーストラリア産カタロースステーキ肉２００円
夜　ブラックニッカハイボール

４０代ししとう

155 ：今日のところは名無しで：2011/07/15(金) 21:34:53.61

地震後４日で汚染された稲わら・・・・・
何も言わない、東電・政府！
何だこの国は？？？？？
国会議員は全員辞めろ！そんで新しく選挙して新たな国作りしたほうがいい。
今の国会議員は全て次から出れない。
初め、ほうれんそう、そんで次が、こうなご・・・・・
今頃牛肉かよ！
アホじゃねーのかこの国の政府は・・・・・

156 ：今日のところは名無しで：2011/07/15(金) 22:48:29.39

【朝】なし
【昼】レトルトカレー
【夜】スーパーの半額弁当、キャベツの千切り
【年代】30代男

157 ：今日のところは名無しで：2011/07/16(土) 00:47:09.25

朝　爆弾かやくおにぎり　コンビニにて190円、100％アップル＆パインジュース400ml　150円
昼　駅の立ち食い店にて　ぶっかけ冷やしうどんエビ天のせ480円
夜　べ-カリーショップのカフェにて　アイスコーヒー、総菜パン2個　計680円
全部外食。。確かに忙しかったけど、言い訳してるうちにますますビンボーになってしまう。。
orz
三十路半ば　♀

158 ：今日のところは名無しで：2011/07/16(土) 00:50:27.48

>>157
消えろや羊水腐った不細工

159 ：今日のところは名無しで：2011/07/16(土) 00:57:08.20

また>>158みたいの湧いてきたなｗ

160 ：今日のところは名無しで：2011/07/16(土) 01:02:43.23

>>159
くっせえよお前

161 ：今日のところは名無しで：2011/07/16(土) 01:46:08.14

朝水ベビーチーズ1個
昼鯨の刺身白飯あさりの味噌汁
夜クランキーチョコ1枚

162 ：今日のところは名無しで：2011/07/16(土) 07:06:54.51

>>158 >>160
おまいココ合わないから他所に逝け

163 ：今日のところは名無しで：2011/07/16(土) 08:06:13.74

☆きのうの分

【朝】なし

【昼】ウインナー(赤いの)のお握り･目玉焼き･番茶
【夜】ナポリタン･アイスミルク(蜂蜜＋)

164 ：今日のところは名無しで：2011/07/16(土) 08:22:52.51

【朝】なし・・・水
【昼】いなりの油揚げはずしの味つき飯部分＋水
【夜】昼のいなりの油揚げ部分に、パック飯の
　　　白米をつめた、本格的いなり＋水。

165 ：今日のところは名無しで：2011/07/16(土) 09:16:19.42

>>164
(涙)

166 ：今日のところは名無しで：2011/07/16(土) 09:24:30.14

>>164
パック飯を使っている所が甘いな

167 ：今日のところは名無しで：2011/07/16(土) 09:42:37.82

>>162
お前羊水腐った不細工だろ
死ねや

168 ：今日のところは名無しで：2011/07/16(土) 12:55:18.45

>>157
高くついても外食ができるなら楽しんでね、せっかくだもん

朝：自家製トースト、きゅうりスライス、自家製鶏チャーシュースライス、スクランブルエッグ、
　　インスタントコーヒー、宮崎産完熟マンゴー（お土産、９８０円だって）４分の一
昼：揚げ鳥のおろしゴマソースがけ、スタミナ納豆（ピリ辛肉そぼろとねぎで和えたもの：秘密の
　　県民ショーでみて作ったらはまった）、スイカの皮の白いところの浅漬け、ご飯１５０グラム
夜：今から一週間分の料理の下ごしらえと小分け冷凍をするので、余りものですませるつもり

一日４００円くらいを食費としているから、とにかく自炊、自家製を旨とせざるを得ないのね
お付き合いはなかなか断れないから日々倹約に努めてる
最近料理が趣味になってきたから苦痛ではないｗ
３０代♀

169 ：今日のところは名無しで：2011/07/16(土) 20:11:58.35

>>167
お前こそ脳ミソ腐った不細工だろｗ

170 ：今日のところは名無しで：2011/07/16(土) 22:12:14.05

>>168
>>169
臭えんだよ羊水腐ったデブス

171 ：今日のところは名無しで：2011/07/16(土) 22:13:48.21

【朝】なし
【昼】そうめん(小豆島の島の光←これは本当においしい)きゅうりの辛子漬け
【夜】チキン南蛮弁当\498
【年代】30代男
サマージャンボ買った。
今度こそ一等当たって貧しい生活ともおさらばじゃ！
宝くじ買うたびにそう思っている。(抽選発表日までは…)

172 ：今日のところは名無しで：2011/07/16(土) 22:51:51.21

朝　昔ながらの中華そば魚介醤油withうでたまご
昼　マルシンハンバーグ、丸美屋マーボー豆腐で自作マーボー
夜　無し

４０代ししとう

173 ：今日のところは名無しで：2011/07/16(土) 22:54:44.42

>>172
うでたまごって何？
茹でたまご？
腕たまご？

174 ：今日のところは名無しで：2011/07/16(土) 23:06:34.26

茹でた孫

175 ：今日のところは名無しで：2011/07/16(土) 23:22:22.20

【朝】なし
【昼～夕方】あじと大葉のフライ、カニカマサラダ、チーズフランス×１
【夜】チーズフランス×１、コーヒー牛乳

明日は草津に出張なのに名札忘れた(´･ω･`)

せっかくだし美味しいもの食べて帰ってこよう

176 ：今日のところは名無しで：2011/07/16(土) 23:36:41.79

朝　明治速攻チャージ　コンビニにて190円
昼　ビックマックSセット　マックにて　クーポン使用　390円
夜　納豆、ごはん
その他　会社のイベントにて手製ケーキの出来損ない2切れ
遅い晩御飯でも、納豆は手間がかからなくて良い！
>>157さん　ありがとう。食べ物はどんな時でも感謝して楽しんで食べないといけないね！
料理が趣味になってきたなんてすごい。見習います。。

いきなりなんだこれ。なんだか面倒くさいのは関係ないし。
三十路半ば　♀

177 ：今日のところは名無しで：2011/07/16(土) 23:46:07.43

>>176自己レス？

178 ：今日のところは名無しで：2011/07/16(土) 23:46:38.33

>>176
キチガイウザい

179 ：今日のところは名無しで：2011/07/17(日) 00:48:46.51

夏真っ盛りなコメが増えてきたね

朝：食パンにマーガリンとイチゴジャムサンドしたやつ、コーヒー
昼：なし
晩：上司にパスタバイキング奢ってもらった

夜もジャムマーガリンサンドかと思ってたら救いの手が。
ありがたや…。
みんな夏バテに負けない様に頑張ろう

180 ：今日のところは名無しで：2011/07/17(日) 01:15:14.09

昼納豆、有機たまご、ねぎ、鶏マヨポン、さば缶、ご飯
アイス
夜ラーメン
アイス

181 ：今日のところは名無しで：2011/07/17(日) 01:35:26.09

朝松屋で豚めし並
昼カップ麺、菓子パン、おにぎり
夜カップ焼きそば

30代♂
作る気無し(笑)

182 ：今日のところは名無しで：2011/07/17(日) 03:17:06.84

【朝】なし

【昼】フレンチトースト･アイスティー

【夜】カレーライス･スイカ･バナナオレ

【夜食】チャルメラ＋餅

183 ：今日のところは名無しで：2011/07/17(日) 11:37:49.73

朝：自家製トースト、鯖オニオンマヨネーズ、きゅうり（頂き物）スライス、片目焼き
　　すいか１６分の一、インスタントコーヒー
昼：揚げナスとピーマン（どちらも頂き物、ご近所さんの家庭菜園でとれたもの）と豚肉の甘味噌炒め
　　そうめんと自家製めんつゆ（葱、しょうが入り）

>>170
容貌に関しては客観的には見られないのでなんともお答えしようがないけど、太ってはいません
体型維持できるようにご飯は計量してます
糸こんにゃくのみじん切りと寒天（米３合に対して５グラム）を加えてカロリーダウンしてるの
羊水はどうかなｗｗｗ
３０代♀

184 ：今日のところは名無しで：2011/07/17(日) 12:21:06.91

>>183荒らしにかまうのも荒らし

185 ：今日のところは名無しで：2011/07/17(日) 18:15:31.54

【朝】コンビニのコロッケパン\105とソーセージパン\105野菜ジュース\105
【昼】スーパーの玉子焼き弁当\398サラダ\128メンチカツ\88杜仲茶\88
【夜】缶チューハイ\108
【年代】30代男
【その他】いろはす(みかん)
いろはすは水だと思っていたらけっこうみかんの味が濃いからびっくりした

186 ：今日のところは名無しで：2011/07/17(日) 18:20:40.59

朝。コーヒーとフェラチオ
昼。マクドdeコーヒーです
夜。正直に帰りたくないョ

187 ：今日のところは名無しで：2011/07/17(日) 20:24:18.98

【朝】なし
【昼】ハンバーガー、カフェオレ、ミニシロノワール
【夜】冷やしうどん、冷やしトマト(予定)
【そのほか】コーヒー牛乳、キーマカレーパン

応援疲れた
帰って冷やしうどん食べる自信がない

188 ：今日のところは名無しで：2011/07/18(月) 00:06:43.12

【朝】なし

【昼】なし

【夜】ランチパックたまご･コロッケ･野菜生活

189 ：今日のところは名無しで：2011/07/18(月) 00:49:25.83

朝　チオビタ1本　58円
昼　サラダ巻小パック258円、カップヌードル
夜　王将にて　蒸し鶏の冷麺、餃子、ビール
その他　会社のイベントにて作った手製ケーキの失敗作2切れ
イベントキツかったけど、仕事のあとみんなで飲むビールは最高！久しぶりの味だった♪
三十路半ば　♀

190 ：今日のところは名無しで：2011/07/18(月) 18:59:26.74

【朝】なし
【昼】幕の内弁当\398、カップサラダ\198
【夜】インスタント沖縄そば
【年代】30代男

191 ：今日のところは名無しで：2011/07/18(月) 19:44:15.66

こいろう気持ち悪い♪

192 ：今日のところは名無しで：2011/07/18(月) 19:59:42.59

【朝】缶コーヒー
【昼】唐揚げ、餃子、エビチャーハンの王将セット、チョコモナカ
【夜】冷や奴、サラダ、焼きそば？の予定だけど焼きそばは抜きかも
【そのほか】リプトンピーチティ、いろはす

暑くて水分取りまくりでした
野菜取らないとなぁ…

193 ：今日のところは名無しで：2011/07/18(月) 20:16:42.81

>>184
ごめんなさい

朝：自家製トースト、蒸し鶏のスライス、きゅうりスライス、スクランブルエッグ、すいか１６分の一
　　インスタントコーヒー
昼：冷やし細うどん、自家製冷凍の鶏から揚げのおろしポン酢がけ、スイカの白いところの浅漬け
夜：（カレー祭りの時の）自家製冷凍チキンカレー、ご飯１５０グラム、ポーチドエッグ、
　　レタスときゅうりと蒸しキャベツの自家製なんちゃってシーザーサラダドレッシングあえ

一昨日いただいたきゅうりやナスやピーマンのお返しに
レーズンと煮込んだりんご入りのバターケーキを作って届けた
（レーズンとりんごはまとめて作って小分け冷凍してたもの）
周りの人に助けられて生きてる
３０代♀

194 ：今日のところは名無しで：2011/07/18(月) 21:33:06.45

朝松屋で生姜焼き定食
昼スーパーの半額弁当2個、味噌汁
夜ベーコンエッグ、ご飯、レトルトハンバーグ

30代♂
台風に備えて食料買い込んできた(笑)

195 ：今日のところは名無しで：2011/07/18(月) 21:44:00.49

朝なし
昼ビスケット一袋(100均で買った)
夜マヨネーズを少し吸った…
駄目だお腹空いた

196 ：今日のところは名無しで：2011/07/18(月) 22:02:23.62

>>195
一体何があったんだｗ

ま、それはさておき、水道が使えてマヨネーズがあれば上等。
遭難者が数週間生きられるセットだ。
金が入るまで頑張れよ。

197 ：今日のところは名無しで：2011/07/18(月) 22:22:29.46

頑張るよ
てかこれから先は初めての体験だ…
頑張れオレ

198 ：今日のところは名無しで：2011/07/18(月) 22:24:07.25

>>195
給料日まで何日？

199 ：今日のところは名無しで：2011/07/18(月) 22:47:23.89

>>195小麦粉もないの？
小麦粉で水団もどきつくってマヨかけて焼くとそこそこうまいよ

200 ：今日のところは名無しで：2011/07/18(月) 22:48:52.62

給料日は来月の10日です。
小麦粉無い

201 ：今日のところは名無しで：2011/07/18(月) 23:10:08.59

なんでそんなに計画性がないの？

202 ：今日のところは名無しで：2011/07/18(月) 23:14:50.06

つーか近くなら奢るぞ

203 ：今日のところは名無しで：2011/07/18(月) 23:16:35.93

【朝】リポビタンファインあずきバー餃子2個厚揚げ1切れ里芋2分の1個
【昼】グレフル2分の1個水大福1個味噌汁米
【夜】太巻半額千切りキャベツ(塩) 心太
【間食】マンデリンをブラックで(ホット)

204 ：今日のところは名無しで：2011/07/18(月) 23:16:52.05

そりゃきついな。

恥を忍んで、同僚か誰かに金を借りるか、質屋でも何でも行って
現金を少しでも得たらどうだ？
テレビやＰＣが無くても三週間位凌げるが、飯がないのはどうにもならん。

何とか5000円でも手に入れたらぜんぜん違ってくるぞ。

205 ：今日のところは名無しで：2011/07/18(月) 23:19:55.56

朝　ミカンゼリー170円
昼　ひやむぎ、玉子
夜　すき家にて　牛丼ネギ玉入り380円
>>193さん　リンゴとレーズンのケーキっておいしそう＾＾作り慣れてる感じがします！

治療中の歯の歯茎がいきなり腫れて全く収まらない。でも薬のんでるせいか痛みが少なくて食べれるけど、休日・祝日はツライ。
明日は朝一番に歯医者に連絡しよう。。
三十路半ば　♀

206 ：今日のところは名無しで：2011/07/18(月) 23:27:42.43

朝］なし
昼］わかめうどん
夜］炊き込みご飯、アサリ味噌汁、鶏唐揚げ、しし唐こんにゃく炒め、豚キムチ

207 ：今日のところは名無しで：2011/07/18(月) 23:32:32.18

情けない限りです…
お金を借りるのはちょっと嫌なので、ギリギリまで頑張ってみます。
本当自分が嫌になる

208 ：今日のところは名無しで：2011/07/18(月) 23:33:42.53

>>193さんのは普通にご馳走だｗ

俺の朝食はお茶漬け
昼はコンビニ弁当
夜は納豆ごはんに即席味噌汁ともやし．．．

209 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 00:27:13.96

朝白飯あら汁さんまの開きひじき煮冷奴
昼無し
夜スーパードライ1㍑一ノ蔵4合枝豆鯨刺身

210 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 00:45:59.46

以前このスレにいた猫と暮らしてる人ってもういないのかな？
自分の食事削って猫の食費に充てたり、たまの贅沢にコンビニで肉まん買って楽しみに帰ってみたら袋の中に入っていなかったり(結局言い出せず)した人

211 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 01:29:14.56

【朝】コロッケ卵とじ・ごはん・人参グラッセ

【昼】野菜生活(黄色)

【夜】眠いのでなし

212 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 05:05:46.39

朝　POWERBALANCE小袋2個(70円位)　低脂肪乳入りインスタントコーヒー2杯

昼　POWERBALANCE小袋1個　お茶

夜　ご飯一杯半　豆腐(36円)　豚肉(ケチャップとマヨネーズで味付け)　わかめふりかけ　お茶

間食　ペットボトルコーヒー

213 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 05:15:12.88

【朝】ｺｰﾝｼﾁｭｰ

【昼】ｺｰﾋｰ

【夜】焼きそば

なんだか皆さん痩せそうな食生活の方ばかり

214 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 05:25:22.05

【朝】　昨日の夜買った糞不味いマクドの100円ハンバーガー2個

【昼】　餃子10人前30分で食べたら無料を挑戦し成功！！

【夜】　糞不味いマクドの100円ハンバーガー2個

215 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 07:12:35.11

100円ローソンの冷凍食品が主食。えびピラフ、高菜ピラフ、炒飯など。各230g。そこそこ腹持ちもよし。

216 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 08:52:41.39

>>200
手持ちの食料、材料、残金さらしてみ？
２００円あるなら
特売で小麦粉買え
あとはキャベツ
マヨと醤油で１週間はねばれるよ

217 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 09:12:43.82

金無くてお菓子食っているんだから駄目だろｗ

218 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 10:16:05.49

残金0です。
食材なし
終わった…

219 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 11:13:56.47

>>218
フードバンク　+　住んでる県　でググれ

220 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 11:35:54.77

　
【朝】アイスコーヒーを１杯　ピザトーストを１枚
【昼】キリン　ラガービール５００ｍｌを３本　
【夜】昼に同じくと何にしようか思案中ナリ

221 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 11:57:53.62

朝目玉焼きご飯水
コーヒー牛乳。

昼水ビタミン色々。

夜多分レトルトのカレー。茶

222 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 12:16:31.60

朝シチュー
昼シチュー
夜シチューの予定！
後３日間シチューだ！
寸胴で作ったから、３０リットルある！
これで原価１５００円！
台風対策にもなるし、買い物行かないでいい。

223 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 12:53:38.91

>>222
なんのシチュー？
クリーム？ビーフ？ポトフ？ボルシチ？

224 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 13:15:33.88

朝炊き込みご飯、キムチと冷奴
昼なし

夜はシチューにしょうかな

225 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 13:37:03.47

朝　砂糖と低脂肪乳入りインスタントコーヒー

昼　焼きそば

夜　豆腐(自家製食べるラー油かわかめふりかけ)　ご飯　焼そばの残りの予定

226 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 16:46:16.37

朝　麺づくり８８円
昼　手作り肉なし餃子１０個とレトルトハンバーグ
夜　たぶん無し

夜食うとしたら肉なし餃子かな

ししとう

227 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 17:02:19.87

韓国海苔と豆腐をつまみに早めの晩酌で幸せ

夜は鯖焼き、しし唐と茄子と揚げの炒め物、しじみ味噌汁

228 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 17:03:06.74

ハウスクリームシチューです！
１箱１００円だったので、１０箱使って、牛乳５リットルです。
つーか具は無しｗ
これ作ったけど、冷やせないからいたんじゃうんだろな・・・
失敗した・・・とりあえず、湯船に水張って、氷で冷やしてる・・・
寸胴がでかすぎてど～にもならねー。

229 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 17:35:10.77

朝・玉葱と魚肉ソーセージの炒め物
昼・キャベツの千切り1個分、水
夜・恐らく、豆腐とキャベツの千切り　だと思う。

230 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 17:50:29.57

カレースパゲッチー食べようとしたら売ってなかったので違う物にしよう。
余りにも腹が立ったのでショーケースを倒して帰って来たのよ本当にもぅ。
いいわ、カツサンドとビッグマックを買ってワインで流す本来の姿魅せる。

231 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 17:58:31.17

朝塩辛ご飯
昼ご飯、豆腐、梅干し

夜自家製お茶漬け、ウインナー

232 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 18:01:40.53

>>228
それにパンを浸けて食うとおいしいよ。
では私の一日ですが
【朝食】富士そばのもりそば２８０円
【昼食】近くの弁当屋で唐揚げ弁当　５００円
【夕食】スーパーの買い置き　ウインナー焼き　９５円　ゴーヤ炒め１００円　麦とホップ　１２０円

１日で１０００円以上は　その日暮らしとは言えないかな。

233 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 18:33:22.84

朝：食パンonマヨネーズ、珈琲
昼：なし
晩：白米、一玉５０円のミニ白菜と豆腐で湯豆腐、麦茶

真夏の夜に一人鍋パーティとかﾜﾛｽ
台風で室温が低いのが救いかｗ

肉食べたいな…

234 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 19:23:23.70

【朝】なし
【昼】ごはん、豆腐ハンバーグ\298、カップサラダ大\198
【夜】なし
【年代】30代男
連日猛暑でようやく慣れてきたところに、台風で気温が急に下がって身体がしんどい…

235 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 20:31:41.65

【朝】クリームチーズパン
【昼】鶏の香草焼きとあじフライ、味噌汁の定食
【夜】カレーパン、ハメヨパン、マグロユッケ丼、レバニラ炒め
【そのほか】カップジュース×２、胡麻煎餅×１

今日会社でキチガイ(頭がおかしい)が暴れて恥ずかしかった
なんでクビにしないんだろう…

236 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 21:12:01.01

今夜・晩飯
魚肉ソーセージ２本
冷奴、２丁
後は食後に御茶　
　　　以上

237 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 21:19:16.72

>>228
冷蔵庫が無いとかずんどうが大きすぎて入らないとかなら
毎日必ず火を通せば大丈夫
焦げつかないように少し水か牛乳を足して弱火でかき混ぜながら沸騰（！！）させてね

冷凍冷蔵庫があって手間を惜しまないなら
水分をとばしてやや固めになったホワイトソースを一食分ずつ小分けして冷凍すれば
いつでもチンして食べられるから試してみてね
腐る心配は無いし、時間やお金の無いときに助かります

238 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 23:05:43.84

毎日ただ飯

239 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 23:12:09.42

べんどう？

240 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 23:16:05.75

腹減ったから、具無しラーメン造るわ。

241 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 23:23:05.31

【朝】グレフル1個味噌スープレタスサラダ
【昼】チョコサブレ銀鮭2分の1切れ米ひとくち袋麺4分の1 大根サラダ
【夜】食パン1枚太巻半額牛乳1杯リポD

242 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 23:34:53.79

↑お前の飯は貧しくねえ

243 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 23:40:53.00

>>240
最近はインスタントラーメン使って冷やし中華食ってる。
普通に湯がいて冷やして、冷やし中華のタレをかけるだけ。
結構うまいよ。

244 ：今日のところは名無しで：2011/07/19(火) 23:51:37.67

朝無し
昼焼そば(キャベツもやし玉葱ベーコン鰹節入り)
夜冷凍餃子枝豆昨日の半額刺身の半分昨日の半額ポテトサラダの半分八宝菜焼鮭スーパードライ500ｍｌ日本酒約3合リザーブストレートショットグラスに2杯

245 ：今日のところは名無しで：2011/07/20(水) 00:04:41.71

朝焼きそば
昼赤魚粕漬け、ご飯
夜親子煮、ご飯、カップ麺

30代♂
食い過ぎた、出掛けないで。

246 ：今日のところは名無しで：2011/07/20(水) 00:28:31.69

朝　玄米おにぎり
昼　ガストのバイキング
夜　玄米ご飯+冷汁
今　麦焼酎をロックで　つまみ無し

247 ：今日のところは名無しで：2011/07/20(水) 00:37:45.86

>>242
そうですか？レタスサラダって書くと聞こえはいいけど
見切り品を1～2枚ちぎって塩掛けただけだけど。
あなたこそ職場で配られた鮭弁当を、
お米をひとくち分に小分けして冷凍するような生活してますか？
塩鮭を半分にして冷凍するような生活してますか？
一人前の袋麺を4回に分けて食べる生活してますか？

248 ：今日のところは名無しで：2011/07/20(水) 00:49:34.99

なにをむきになってるのやら。

カルシウムの取れる食生活をしような。

249 ：今日のところは名無しで：2011/07/20(水) 00:54:45.56

>>247
うぜえよ精神病首吊ってしね

250 ：今日のところは名無しで：2011/07/20(水) 01:05:37.48

まぁ、そうカリカリせんと同じ貧しい者同士　仲良くしようやwww

(´・ω・｀)／

251 ：今日のところは名無しで：2011/07/20(水) 01:06:48.05

このスレでケンカすんな

252 ：今日のところは名無しで：2011/07/20(水) 01:13:29.95

朝カフェでモーニング
昼生ビールと餃子とチャーシュー麺
夜 1枚2万円のステーキとボトル5万円のワイン

20代前半♂(大手商社勤務)

253 ：今日のところは名無しで：2011/07/20(水) 01:36:43.73

休みで昼前から起きてるけど何も食べてない
金はあるけど、この天気じゃ外に出たくない
冷蔵庫には豆腐とキムチと玉子
さすがに腹減ったから鍋にして食おうか思案中

254 ：今日のところは名無しで：2011/07/20(水) 01:58:24.77

>>252
ケッ

255 ：今日のところは名無しで：2011/07/20(水) 02:01:24.32

朝　コンビニのチキン南蛮弁当
昼　納豆ごはん、味噌汁
晩、今からモヤシと牛肉のジャン炒め作ります
あー腹減った

256 ：今日のところは名無しで：2011/07/20(水) 02:15:48.68

【朝】ロールパン・ゆで卵・コーンサラダ・コーヒー

【昼】なし

【夜】納豆・金時豆・インスタント味噌汁・ご飯

【晩酌】梅酒ロック

257 ：今日のところは名無しで：2011/07/20(水) 12:03:49.72

見ろよ友人なんだが昼にこんなに豪華なサラダ食ったらしい羨ましすぎる、自分はインスタントで済ませたhttp://beebee2see.appspot.com/i/azuYwt-lBAw.jpg

258 ：今日のところは名無しで：2011/07/20(水) 12:16:04.48

朝なし。
昼目玉焼き（ふりかけ）サプリ色々

夜多分レトルトの野菜丼みたいなの。

259 ：今日のところは名無しで：2011/07/20(水) 13:41:55.83

【朝】ハリガネロック
【昼】ホネホネロック
【夕】キチガイロック

260 ：今日のところは名無しで：2011/07/20(水) 14:10:13.50

昨日

朝　なし
昼　キャベツとたまご炒め
夜　もやし炒め

今日

朝　たまごごはん
昼　たまご炒飯、あじフライ
夜　未定

261 ：今日のところは名無しで：2011/07/20(水) 14:19:46.84

朝　メロンパン半分
昼　果実ゼリー　メロンパン半分
夜　スパゲッティーゆでて振りかけで食う予定

262 ：今日のところは名無しで：2011/07/20(水) 18:37:06.81

朝　手作り餃子１０個
昼　海苔巻き一本、昔ながらの中華そば塩味
夜　唐揚げ４個、ハムかつ１枚

で、いよいよ明日、土用の丑の日なんだがみんなどうするよ。。

４０代ししとう

263 ：今日のところは名無しで：2011/07/20(水) 18:43:03.57

災害持ち出し袋を自分で作って、中に色々食料を入れといた奴を、
今日全て食った！
震災後に直ぐ作った奴だから、賞味期限の関係で、今日全て食った。
缶づめ・乾パン・アルファ米の炊き込みご飯・
３日分用意したのに、朝昼晩で、１日で無くなった・・・
食料の量は考えた方がいいな。
これじゃ３日持たない。
焼肉屋の１人前の肉みてーなもんだ。
１人前で腹一杯なる奴いねーだろ！
あの感覚・・・３日分が１日分って考えた方がいいな。
リアルに被災したら、１日で飢えるな・・・確実に。

264 ：今日のところは名無しで：2011/07/20(水) 19:19:41.11

朝　お茶
昼　ペットボトルコーヒー
夕　豆腐に青菜のふりかけ

後でもう少し食べるつもりだがメニューは未定。
今から豆腐買いに行くか、明日献血ついでに買いに行くか迷う。

265 ：今日のところは名無しで：2011/07/20(水) 19:35:30.55

【朝】なし
【昼】レトルトカレー、きゅうりの浅漬け
【夜】３本入り\98魚肉ソーセージ１本、牛乳
【年代】30代男
明日はうなぎを食べているつもりで穴子を食べようかな…

266 ：今日のところは名無しで：2011/07/20(水) 19:48:34.65

【朝】昨日の夜、３流スーパーで買った半額惣菜。
賞味期限は既に切れ取ります
【昼】日雇い先の弁当
１日の雑費３０００円分に含まれてますがどう見ても５００円以下の代物
【夜】サラリーマンや主婦に混じって作業着の臭い汗の臭い撒き散らしながら
３流スーパー半額惣菜だけを買う
【年代】６０代後半の男で引き篭もりのはしりで生涯一度も正社員で働いたことがない

267 ：今日のところは名無しで：2011/07/20(水) 19:55:53.89

>>266すごい…
推測するからに現在地は西成？寿？山谷…？でしょうか？

268 ：今日のところは名無しで：2011/07/20(水) 20:50:32.24

朝　チオビタドリンク58円
昼　カルボナーラスパゲティ430円、ケーキ1切れ
夜　たらこスパゲティ（家で茹でたパスタに100円のソース混ぜた）、ローソン100のおいなりさん
ローソン100で20円引きのポテトサラダ

昨日は会社早退して歯医者に行った。ただの虫歯を治療中だったのに感染症起こして腫れてたとのこと。
おまけに熱もでて、抗生物質飲んで一日グッタリしてた。日頃から栄養とって免疫高めておかないとひどい目にあう。。
三十路半ば　♀

269 ：今日のところは名無しで：2011/07/20(水) 22:34:05.52

朝レトルトハンバーグ、ご飯、ワカメスープ
昼鯖寒風干、ご飯、カップ麺
夜ボロネーゼ

30代♂
うなぎは先日スーパーの半額の国産食ったけどゴムみたいだった

270 ：今日のところは名無しで：2011/07/20(水) 22:49:38.69

【朝】なし
【昼】土用餅、なすの煮浸し、レバニラ炒め(残り物)チョコクリームパンミニ５個入
【夜】モスＢＬＴ、モスバーガー、いろはすみかん
【そのほか】かっぱえびせん、オレンジジュース、サンドイッチ

土用餅うまー
今日珍しくたくさん食べた

271 ：今日のところは名無しで：2011/07/21(木) 00:24:29.79

【朝】トースト1枚冷奴1/6丁りんご1/2個
【昼】トースト1枚牛乳オクラ
【夜】インスタントラーメン1/4袋サブレ1枚ウィンナー1/2本焼きそば1/3
【その他】マンデリン(ブラック)

272 ：今日のところは名無しで：2011/07/21(木) 06:03:56.89

【朝】鶏肉のお粥・パンケーキ・野菜生活

【昼】なし

【夜】豆乳蒸しパン・アイスティー

１日１食で生きたい

273 ：今日のところは名無しで：2011/07/21(木) 09:04:55.86

>>266
日雇いだって汗水垂らして働いてるだけすごいです。

274 ：今日のところは名無しで：2011/07/21(木) 09:14:03.88

【大阪】パチンコ台を不正改造、大当たりを自由に操作していた…放火された系列店の社長らを逮捕
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1311146872/

275 ：今日のところは名無しで：2011/07/21(木) 09:58:16.94

【朝】カレーが入っていないカレーパン
【昼】うどんが入っていない冷やしうどん
【晩】豆腐が入っていない湯豆腐

276 ：今日のところは名無しで：2011/07/21(木) 13:34:10.10

昨日
朝とろろ昆布うどん
昼なし
夕なし

明け方おかゆ味噌汁春雨スープ

現在ワイン塩辛ご飯ししゃも納豆巻き

277 ：今日のところは名無しで：2011/07/21(木) 13:42:31.25

>>266
それでも自分で生計立てて胸張っていいですよ。
あなたのような方が日本を支えている。

278 ：今日のところは名無しで：2011/07/21(木) 14:06:38.20

朝　焼いた豚肉のレモン果汁かけ　青菜とゴマの混ぜご飯

昼　きんぴらごぼうパン　ペットボトルコーヒー

夜　お豆腐とわかめの味噌汁　ご飯　しらすと大根おろしの　納豆予定

その他　ビスケット一枚　マシュマロ二個　飴一個　お茶やコーヒー清涼飲料水を紙コップで数杯

仕事が休みで献血に行ってきたから多めに食べてる。
食器洗剤をもらってちょっと嬉しい。

279 ：今日のところは名無しで：2011/07/21(木) 14:36:05.37

昼飯にバナナ二本

280 ：今日のところは名無しで：2011/07/21(木) 15:05:06.82

朝　無し
昼　コーンフレーク　牛乳　チーズ1枚
夜　そうめん（予定）

281 ：今日のところは名無しで：2011/07/21(木) 20:01:10.14

【朝】バターロール・ハムエッグ・焼きトマト

【昼】レーズンのスコーン・オレンジジュース

【夜】眠いのでなし

282 ：今日のところは名無しで：2011/07/21(木) 20:24:23.88

【朝】ブリックコーヒー
【昼】野菜の肉巻きフライ、味噌汁、ピリ辛春雨のセット
【夜】鰻重(２割引)、サラダ、刺身
【そのほか】チーズパン、飲むヨーグルト、ジョア

なんだかストレスで味がしないのにめちゃ食べてる…
美味しい物が食べたい(´･ω･`)

283 ：今日のところは名無しで：2011/07/21(木) 20:25:25.15

朝　無し
昼　昔ながらの中華そば濃厚醤油
夜　中国産うなぎでうな丼だ～！

284 ：今日のところは名無しで：2011/07/21(木) 22:30:28.91

【朝】ディスカウントスーパーの鰻重弁当\498
【昼】インスタント沖縄そば、野菜コロッケ\50、レトルト中華丼
【夜】魚肉ソーセージ１本、牛乳
【年代】30代男
鰻なんて本当に久し振りだった

285 ：今日のところは名無しで：2011/07/21(木) 22:43:04.07

うなぎ食べた人たち、よかったね(´･ω･`)

286 ：今日のところは名無しで：2011/07/21(木) 22:49:47.15

(´;ω;`) 鰻もう5年ほど食っとらん
鰻食いたい…

287 ：今日のところは名無しで：2011/07/21(木) 22:55:53.41

今日、スーパーで鰻が特売してたなぁ。　
・・勿論、買わなかったが・・・
ゴメン、正確には買えなかったンでチュよ・・
　　　(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

288 ：今日のところは名無しで：2011/07/21(木) 23:01:54.57

朝ポテトサラダ1/4パック牛乳1杯グレープフルーツ1/2個生チョコレートサブレ1枚
昼とろろ1鉢モロヘイヤ1鉢ごはんひとくち味噌汁1/2杯
夜チーズトースト味噌汁1/2杯キウイ1/2個ほうれん草ごま和え1/2パックピーマン肉詰め1個
その他りんご1切れ胡桃1かけ

289 ：今日のところは名無しで：2011/07/21(木) 23:12:04.77

今はコンビニでも牛丼屋でも安いのが食える。
つーか一食抜く程度で普通に食えないか？

290 ：今日のところは名無しで：2011/07/22(金) 03:49:45.55

朝：なし
昼：なし
晩：冷やし中華、塩むすび、麦茶

鰻食べれないので普通に夕飯。

291 ：今日のところは名無しで：2011/07/22(金) 04:33:44.46

夜：スーパーで買った国産うなぎの蒲焼＋ゴーヤ炒め１本分＋ところてん＋シークワーサー原液割り焼酎２杯

土用の丑の日に沖縄っぽさを加えてみました。

292 ：今日のところは名無しで：2011/07/22(金) 20:13:42.26

朝リポD 鶏水炊き3切れ牛乳生チョコサブレ1枚
昼生チョコサブレ3枚鯵干物コロッケ1/2 水炊きの大根1切れりんご1/2個
夜パエリア(小)1/2 竹輪1本
その他グレープフルーツ1個インスタントラーメン1/4人前

293 ：今日のところは名無しで：2011/07/22(金) 20:27:36.81

【朝】なし
【昼】鶏チリソースとエビフライ、味噌汁、ご飯
【夜】トマトサラダ、見切り処分のお弁当(予定)
【そのほか】コーヒー牛乳

なんだかよく分からない仕事のはかどり具合でした
毎日やる気がなくてｻｰｾﾝ
明日は晴れたら布団を干したい

294 ：今日のところは名無しで：2011/07/22(金) 22:55:00.17

【朝】なし
【昼】スーパーの海苔弁当\298、鶏むね肉照り焼き\160、カップサラダ\128
【夜】スーパーの田舎ちらし寿司\98、きんぴらごぼう\95、魚肉ソーセージ１本、缶チューハイ\108
【年代】30代男
明日も仕事だ…

295 ：今日のところは名無しで：2011/07/22(金) 23:25:05.40

朝　立ち食いソバ店にて　かけそば240円
昼　手製和風焼きそば弁当（袋めん1玉、ピーマン、シメジ、ウインナー、玉子、めんつゆ、コショウ）
ヨーグルト1カップ105円
夜　すき家にて　おろしハンバーグ定食480円
その他　マイルドカフェオーレ105円
今日は会社の帰りに歯医者ではなく普通の医者に行ってきた。
あちこち微妙に調子悪くて、どうも身体が弱っているようだ。。
三十路半ば　♀

296 ：今日のところは名無しで：2011/07/22(金) 23:34:24.59

朝　低脂肪乳入りインスタントコーヒー

昼　チャーハン(具は卵と葱)

夜　ご飯　チンヂャオロース　わかめスープ

私も明日も仕事。

297 ：今日のところは名無しで：2011/07/23(土) 04:16:22.83

【朝】トマトパスタ・豆乳

【昼】野菜ジュース

【夜】ご飯・納豆・メンチカツ

298 ：今日のところは名無しで：2011/07/23(土) 05:45:49.72

朝なし
昼納豆そうめん
夜とろろ昆布おにぎりネギ味噌豆腐

むなしい

299 ：今日のところは名無しで：2011/07/23(土) 08:53:02.80

しょせんウ○コ製造機だもの
むなしいに決まってる

300 ：今日のところは名無しで：2011/07/23(土) 20:53:52.08

【朝】なし
【昼】レトルトカレー
【夜】冷凍ギョーザ\189、缶チューハイ\108×２
【年代】30代男

301 ：今日のところは名無しで：2011/07/23(土) 21:12:46.11

【朝】なし
【昼】野菜の天ぷら
【夜】ビッグマックセット＋チキンナゲット
【そのほか】パイナップルジュース

定期券あと２月残ってるのに落とした
クレカも止めなきゃ
シにたいorz

302 ：今日のところは名無しで：2011/07/23(土) 21:28:18.46

>301 ｲｷﾛ

私なんか、職場で自転車盗まれた
２回も盗まれてうんざりだ

朝しじみうどん
昼なし
夜アサリうどん長芋、豆腐、鰹サラダゴーヤとツナマヨネーズワインチーズシャウエッセン

303 ：今日のところは名無しで：2011/07/23(土) 21:32:05.52

それ、同じ職場の奴の犯行だな！
大体そ～だから！
恨み買ってる奴居ないか？
それか、憎まれてるのか？
引っ掛けで、あ～また自転車盗まれた！って、皆がいる所で言ってみな！
目線を合わせない奴が犯人の可能性大だから！

304 ：今日のところは名無しで：2011/07/23(土) 22:25:11.13

朝：なし
昼：なし
晩：冷奴、麦茶

ついに体調を崩した。
ご飯を食べると吐いてしまう。
冷奴しか食べてないのに気持ち悪い。

生まれて初めて胃薬を買ったけど、結構高いんだなぁ…。

305 ：今日のところは名無しで：2011/07/23(土) 22:31:10.04

>>304
お大事に

306 ：今日のところは名無しで：2011/07/23(土) 22:39:26.80

>>304
食えない時には黙ってポカリ。
結構凌げるよ。

307 ：今日のところは名無しで：2011/07/23(土) 23:17:59.25

【朝】・納豆と小麦粉を混ぜて焼いた物　

【昼】・バイト賄い飯、
カレーライス、福神漬け、ポテトサラダ、唐揚げ　
【夜】・冷奴、キャベツ千切り、麦飯、玉葱入り納豆

308 ：今日のところは名無しで：2011/07/24(日) 00:16:06.77

朝　ケーキ2切れ、リポビタンD
昼　コンビニのおにぎり2個、カップヌードル
夜　フルーツサンドイッチ（スーパーの値引き品156円）
その他　会社イベントの手製出来損ないクッキー2個、紙パック入り豆乳
>>304さん　お大事に
三十路半ば　♀

309 ：今日のところは名無しで：2011/07/24(日) 00:49:04.30

結局前借りしました。
空腹って耐えられないね…

310 ：今日のところは名無しで：2011/07/24(日) 01:16:05.33

朝前日の売れ残り焼きそば

昼ごはん、冷食3種(6個)

夜今日の売れ残り押し寿司(小パック)2個、売れ残りスコーン1個、駄菓子2個
あと昼間仕事しながら缶コーヒー、売れ残りクッキー

売れ残りがあると貰えるので助かる。

311 ：今日のところは名無しで：2011/07/24(日) 01:18:04.13

　 ∧,,,∧
　（･ω･）＜三十路半ば♀さんに惚れました結婚してください
.c(,_ｕｕﾉ

312 ：今日のところは名無しで：2011/07/24(日) 01:49:06.72

朝　いただきもののパン一個　低脂肪乳入りインスタントコーヒー
昼　ビスケット二枚　ペットボトルコーヒー

夜　キャベツ入りペペロンチーノ　サラダ　ミネストローネ　ご飯　カプチーノ二杯

久々にサイゼリアに行ってきたw

313 ：今日のところは名無しで：2011/07/24(日) 03:44:43.02

朝トマトジュース2本トースト1枚タルト1/4個
昼ごはん1/4膳焼売3個明太子半分フランスパン1切れリポD キウイ1個
夜かれい煮付け1/4切れ大根おろしフランスパン1切れ

314 ：今日のところは名無しで：2011/07/24(日) 03:55:07.83

【朝】パン･クリームチーズ･パインジュース

【昼】ごはん･いかの塩辛･メンチカツ･納豆

【夜】スイカ１/４

【間食】シュークリーム

315 ：今日のところは名無しで：2011/07/24(日) 09:52:01.06

>>309
給料日20日前に全財産なくした人ですね。
それが正解。
空腹じゃいい仕事もできないですよ。

前借分もお仕事を頑張って、恩返ししましょうね。
あと、来月こそは計画的な貧しい食事でのりきりましょう！

316 ：今日のところは名無しで：2011/07/24(日) 19:19:03.40

【朝】なし
【昼】ひじきごはん弁当\398
【夜】思案中…
【年代】30代男
他の人のメニュー見てたらあれもこれも気になって仕方がない(苦笑)

317 ：今日のところは名無しで：2011/07/24(日) 20:06:10.42

【朝】デニッシュパン半分
【昼】かつとじ定食
【夜】冷や奴、サラダ
【そのほか】ネカフェでソフトクリーム×２、

久々にネカフェで涼む
でも定期落としたダメージから立ち直れない＿|￣乙(､ﾝ､)＿

318 ：今日のところは名無しで：2011/07/24(日) 20:09:53.82

朝：ポカリ
昼：ポカリ
晩：ひやむぎ、麦茶

>>304です。
心配してくれてありがとうございます。
ポカリがいいってアドバイス貰ったので、朝イチで買いに行きました。

身体のダルさと吐き気が凄い。

明日大人しく病院に行ってきます。

319 ：今日のところは名無しで：2011/07/24(日) 20:14:27.90

>>318病院には行ったほうがいいよ。症状からしてノロウィルスの可能性があるから。

320 ：今日のところは名無しで：2011/07/24(日) 20:15:05.30

>>318
死ねや

321 ：今日のところは名無しで：2011/07/24(日) 20:38:03.61

>>318
風邪かな？
ポカリをぬるめにしてたくさん飲むといいよ
薄めてもいいからね
あと食料がないならビタミン剤があるとなおいいんだけど

パスタ系はパキパキに折って粉砕して堅めにゆでるとちょっとピラフみたいになる
元気になったらこれと缶詰試してみて
お大事にね

322 ：今日のところは名無しで：2011/07/24(日) 20:46:01.09

>>318
死んじゃえ

323 ：今日のところは名無しで：2011/07/24(日) 21:33:04.99

>>318
そうだね、どうも症状的に風邪かは微妙だなあ。
食中毒のような症状とも見えるし、どちらもありえるかな。
すぐ見てもらえる小さな病院か、逆に総合病院に行ったほうがいいかもしれない。

ポカリは水分も栄養も補給できるので凌げるはず。
だけど今夜具合が悪かったら迷わず救急車を呼んでくださいね。

324 ：今日のところは名無しで：2011/07/24(日) 21:57:07.66

【朝】よもぎ饅頭　

【昼】なし　　

【夜】麦飯、納豆、ヤマメの塩焼き　
スーパーで２匹半額１００円だった。

325 ：今日のところは名無しで：2011/07/24(日) 23:58:32.81

>>318
家が近所なら米とレトルトおかゆ持って行ってやるんだが…
本気で苦しくなったら救急車！

326 ：今日のところは名無しで：2011/07/25(月) 00:10:38.02

>>318
病院でエンシュアリキッド処方してもらえ
飲むカロリーメイトみたいなもんだからなまぽなら最強伝説だ(笑)

327 ：今日のところは名無しで：2011/07/25(月) 00:20:22.42

水と塩があれば2週間は生けるぞ！
オレがそうだった!!
てかかなり痩せたけどね

328 ：今日のところは名無しで：2011/07/25(月) 01:39:53.03

朝なし
昼素うどん
夜素うどんラー油冷奴

329 ：今日のところは名無しで：2011/07/25(月) 08:44:59.10

【朝】卵サンド･レタス･コーヒー

【昼】コロッケお握り

【夜】クレープ焼いてチョコとバナナ巻いたのとハム巻いたの･紅茶

330 ：西成：2011/07/25(月) 17:09:29.84

>>318
具合よくなりましたか…
早く
治るのを、祈っています。

331 ：今日のところは名無しで：2011/07/25(月) 18:21:23.31

【朝】なし
【昼】レトルトカレー
【夜】スーパーの和風弁当\198、高野豆腐と竹の子のおつまみセット\95、缶チューハイ\108
【年代】30代男
>>318大丈夫かい？

332 ：今日のところは名無しで：2011/07/25(月) 18:47:10.56

【朝】食パン一枚
【昼】自家製ぺペロンチーノ二人前
【夜】レトルトカレー、自家製コールスロー
レトルトカレーはセブンプレミアムのインド風チキンカレーで１５０円したからうまいだろうと思ったけど全然だった。

333 ：今日のところは名無しで：2011/07/25(月) 20:27:56.99

【朝】なし
【昼】唐揚げ定食
【夜】チーズケーキ
今から明日の弁当のスパゲティを作る
定期落とした＋無駄遣いでピンチすぎる…贅沢は今日までか…

334 ：西成：2011/07/25(月) 21:28:36.39

朝】赤いきつね（スー玉特価88円）+玉子
昼】学校隣の弁当（塩鯖小コロッケ大根煮物2個キュウリ酢の物出汁巻き玉子①切れ漬け物で330円）
夜】仕事先の休憩室で…
ローソン（どろソース）フィッシュフライロールパン140円＆シーチキンマヨネーズパン105円
昼間の学校が、ゆるゆるなので、この少食でも十分なのが、助かる～

335 ：今日のところは名無しで：2011/07/25(月) 22:02:39.90

朝やよい軒で納豆朝食、チキンステーキ&ウインナー
昼カップ麺
夜肉野菜炒め、ご飯

30代♂
IHは炒めもの駄目だなぁ、せめていいフライパン買うか。

336 ：今日のところは名無しで：2011/07/25(月) 23:09:59.54

朝リポビタンD
昼チキン弁当
夜グレープフルーツ1個

337 ：今日のところは名無しで：2011/07/26(火) 03:20:45.89

朝　低脂肪乳入りインスタントコーヒー　刻んだピクルスをマヨネーズで和えて食パンに乗せたの

昼　ビスケット二枚　ペットボトルコーヒー

夜　ご飯とビーフシチュー

ビーフシチューは一箱分作ったから一部は冷凍一部は冷蔵庫

皆さん体に気を付けて下さいね。

338 ：今日のところは名無しで：2011/07/26(火) 05:02:15.20

【夜】　焼鳥2本＋きゅうり＋煮込み＋ホッピー４杯→回転すし
　　　　中とろ＋エビ＋熱燗１合→ラーメン屋
　　　　醤油ラーメン１杯＋中瓶ビール１本
およそ４５００円也。

酒飲むとついこんな感じの食事をしてしまうんだな。。。

339 ：今日のところは名無しで：2011/07/26(火) 09:36:20.06

【朝】ロールパン・クリームチーズ・人参グラッセ

【昼】野菜炒め・ご飯・煮豆

【夜】サンドイッチ(ハム玉子ツナ)・チキン竜田・野菜ジュース

340 ：今日のところは名無しで：2011/07/26(火) 19:31:54.78

朝グレープフルーツ
昼ピザパン1個野菜ジュース
晩ピザパン1個グレープフルーツ

341 ：今日のところは名無しで：2011/07/26(火) 22:06:33.09

朝カップ麺
昼やよい軒でコンビハンバーグ定食
夜肉屋で焼き鳥3本、カップ麺

30代♂
やよい軒は200円引きセール、かつや、吉野家も行かないとな

342 ：今日のところは名無しで：2011/07/26(火) 23:41:05.50

朝　玉子かけごはん
昼　サブウェイにて　日替わり特売の照り焼きチキンサンド290円
夜　スーパーの半額炊き込みご飯100円、エビ入りフライ半額150円
その他　コカコーラ300ml120円
疲れがたまってきて、体が重い。。仕事も捗らないｗ
今日はサブウェイで野菜多い目でとお願いしたらたっぷり入れてくれるシステムを
初めて知った！いっぱい食べられて、ラッキーだった。

>>311さん　ありがとう！！でもすでに一人分の自炊もできていない時点でダメかもｗ
毎日食事が作れるようになったらヨロシクですｗ廃人でスマソm(__)m
三十路半ば　♀

343 ：今日のところは名無しで：2011/07/27(水) 12:44:39.77

俺も借金返し終わったら、三十路半ば♀さんに告白するんだ

344 ：今日のところは名無しで：2011/07/27(水) 17:50:50.68

人生はポルノで成り立っている事を知っているのは残念な事にごくわずかです

345 ：今日のところは名無しで：2011/07/27(水) 18:39:51.44

朝なし
昼大アサリ鮨クラゲ
夜サイゼリヤでポテトアムール貝ピザサラダティラミス

間食ポテトチップス

食い過ぎた

346 ：今日のところは名無しで：2011/07/27(水) 18:53:18.22

まんめぇ～まんめぇ～まんめぇ～まんめぇ～まんめぇ～まんめぇ～まんめぇ～まんめぇ～まんめぇ～まんめぇ～
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347 ：今日のところは名無しで：2011/07/27(水) 20:26:08.96

【朝】なし
【昼】レトルト中華丼、あさげ、コンビニのカップサラダ\298
【夜】スーパーの幕の内弁当\398、カット野菜\128、冷凍ギョーザ(買い置き)缶チューハイ(買い置き)
【年代】30代男

348 ：今日のところは名無しで：2011/07/27(水) 20:26:40.52

349 ：今日のところは名無しで：2011/07/27(水) 20:33:14.14

あの体調不良の人は治ったかな．．．

350 ：今日のところは名無しで：2011/07/27(水) 21:53:27.79

大阪糞生保荒らすなよ!!

351 ：今日のところは名無しで：2011/07/27(水) 21:54:12.81

朝かつやでロースカツ定食
昼麻婆豆腐、ご飯、カップ麺
夜焼きそば、味噌汁

30代♂
500円だからまたかつやに行くかな

352 ：今日のところは名無しで：2011/07/27(水) 21:59:00.93

>>351
野菜不足…
お互い体労ろね。

353 ：今日のところは名無しで：2011/07/27(水) 22:19:32.32

【朝】なし

【昼】ランチ(豆腐サラダ・湯葉・鰻丼・茶わん蒸し・生麸田楽・梅ゼリー)

【夜】納豆ご飯・野菜ジュース

354 ：今日のところは名無しで：2011/07/27(水) 22:43:53.91

>>318
大丈夫？

355 ：西成：2011/07/27(水) 22:49:06.84

朝】ジャンジャン横丁の立ち食いそば屋で、上エビ天そば（250円）
昼】学校横で買った弁当330円（鳥照り焼きコーンサラダ春雨のなんか餃子①個漬け物焼き鳥皮串①本
夜】仕事先の休憩室で、夜中にローソンのパン シーチキン105円とフィッシュフライロールどろソース140円各①個づつ食べる予定
これでも、最近少し太り気味…
ほんとに
毎日
安上がりだ～

356 ：今日のところは名無しで：2011/07/27(水) 23:51:35.49

【朝】なし
【昼】担々麺
【夜】スタバのスコーン、トールラテ
【そのほか】ピーチティ

職場のパワハラで最近食欲が微妙

357 ：今日のところは名無しで：2011/07/28(木) 00:46:44.11

朝鰤ひとくちちくわ
昼味噌汁ピノ1箱トースト(バター無し)
晩ハンバーグ1個今川焼

358 ：今日のところは名無しで：2011/07/28(木) 10:36:28.79

>>318です。ただいま。
朝イチで病院に行ったらそのまま検査入院させられました。
胃の荒れが酷くて胃酸が異常に出てたのと、あと何故か貧血もあったみたい。
胃の荒れは恐らくストレスからくるもので、貧血はしっかり血になるもの食べてないでしょって言われた。
だって肉高いし…ｗ

しばらくは胃に優しいものを食べて、貧血は薬貰ったから今飲んでます。

心配おかけしました。
それと沢山のレスありがとうございました。

とりあえず月末までに入院費持ってかなきゃ…
それが一番辛いorz

359 ：西成：2011/07/28(木) 11:55:41.45

>>358
退院おめでと～
原因がわかってよかったやん～（危機的で深刻で無くてよかったね～）
こちらも
『貧血』なんて想定外…
野菜不足に備えて、格安青汁（スー玉298円）飲んでるけど、これからは鉄分も考えないと…
でも
よくなって
よかったね～

360 ：今日のところは名無しで：2011/07/28(木) 13:54:02.09

朝目玉焼き小松菜と椎茸炒め

昼芋系お菓子コーヒー牛乳

夜最近パスタばっかだったので、ご飯炊いてまた小松菜の野菜炒めとかで頂く予定。

361 ：今日のところは名無しで：2011/07/28(木) 19:28:24.35

>>358
安心しました。退院おめでとうございます！

結局貧しくても栄養バランスが必要ってことですね。
下手に偏食をすると病院代でチャラか、もしくは損と．．．

362 ：今日のところは名無しで：2011/07/28(木) 22:36:14.56

朝トマトクリームパスタ
昼シュウマイ、ご飯、カップ麺
夜かつやでカツカレー

30代♂
シュウマイは30%引き。

363 ：今日のところは名無しで：2011/07/28(木) 22:36:16.75

【朝】なし
【昼】玉子＆なめ茸焼き丼、あさげ
【夜】ほっともっとのデラックス弁当\550、海藻ごぼうサラダ\160、缶チューハイ１本
【年代】30代男
>>358無事でなによりです。

364 ：今日のところは名無しで：2011/07/28(木) 22:42:33.91

>>358
とりあえず安心したね

365 ：今日のところは名無しで：2011/07/28(木) 22:53:54.35

朝　コンビニおにぎり2個
昼　サブウェイにて　日替わり特売BLT　ポテトセット580円
夜　インスタント袋ラーメン（レタス入り）

>>358さん　退院おめでとう！無事でよかったです。
貧しくても健康はお金には変えられないからね。
使った医療費はまた早く元気になって、取り返そう。
お互いがんばりましょうね！

>>343さん　ありがとうです＾＾
三十路半ば　♀

366 ：今日のところは名無しで：2011/07/28(木) 23:08:04.06

【朝】なし
【昼】タマゴサンド、レタスサンド、コーヒー牛乳
【夜】ミスドでドーナツ×２、紅茶
【その他】もしかしたら、ハムエッグと冷や奴

部署の派閥？に巻き込まれていい迷惑な毎日
今日は一日のんびり読書できた…明日からまた頑張ろう
>>318検査だけですんで良かったね
貧血には高野豆腐がいいらしいよ(･∀･)

367 ：今日のところは名無しで：2011/07/29(金) 00:49:08.58

>>358
死ぬの生きるのった重大な事態じゃなくて何より
貧血気味であればフェロミア顆粒あたり処方されていると思うけど
安い鉄の食い物ったらっぐればなんぼでも出てくるし
食生活に注意しましょ

個人的には処方薬のエンシュア（飲むカロリーメイトみたいなもん）
最強伝説だと思ってるｗ
エンシュア、バニラ味であれば飲むと鉄の味もしますからｗｗｗ

368 ：今日のところは名無しで：2011/07/29(金) 20:06:53.00

【朝】なし
【昼】レトルトカレー、ゆで玉子２個、フィッシュソーセージ
【夜】カット野菜\138、バジルチキンステーキ\298、ジャーマンポテト\298、和風弁当\450、真イカ唐揚げ\205(オール半額)
缶チューハイ１本、泡盛の水割り
【年代】30代男
ちょっと買いすぎたけど、給料日ぐらいはいいや

369 ：今日のところは名無しで：2011/07/29(金) 20:11:18.75

>>368
おい、ナマポ最後の晩餐かな。

370 ：今日のところは名無しで：2011/07/29(金) 20:14:02.97

【豪州産牛肉切落し】100ｇ88円なら買い？

371 ：今日のところは名無しで：2011/07/29(金) 20:31:30.36

朝なし
昼なし
夜鶏唐揚げいも団子サラダ魚干物ゆずおろしうどん

372 ：今日のところは名無しで：2011/07/29(金) 23:49:53.10

【朝】コーヒー牛乳
【昼】鶏の香草焼き定食
【夜】チーズグラタン、鶏のポテトチーズ焼き、ゴボウサラダ、ほうれん草のおひたし
【そのほか】グレープフルーツジュース

朝、食べてないだけあって貧血…
仕方ないのでガッツリ食べた
明日もがんばろう

373 ：今日のところは名無しで：2011/07/30(土) 00:03:07.44

朝トマトソースパスタ
昼かつやでロースカツ定食のとん汁大
夜肉豆腐、ご飯、味噌汁、焼きそば

30代♂
明日からは牛丼の日々か。晴れならほも弁かも。

374 ：今日のところは名無しで：2011/07/30(土) 00:36:58.63

朝　玉子かけごはん
昼　ampmの298円弁当　鮭バージョン
夜　リンガーハットにて長崎ちゃんぽんとチーズ餃子798円
その他　リゲイン100円（オフィスグリコになぜか入ってた！）、チルドコーヒー140円
今日は暑かったけど、結構食べた。
しっかり働いて消費しなきゃ！

三十路半ば　♀

375 ：今日のところは名無しで：2011/07/30(土) 14:12:43.85

11448
29日分
朝食鰹節ご飯半合
間食朝マックナゲットとブラックコーヒー220円
昼食近所の居酒屋のカレー飯半分500円
夕食鰹節ご飯半合
夜食コンニャク麺、キャベツサラダ、ひじき計315円
30日分予定含む
朝食鰹節ソーメン
昼食吉野家持ち帰り牛皿170円とご飯半合で牛丼
夕食鰹節ご飯
そろそろハナマサに鰹節買い出しに行かなくては。

376 ：今日のところは名無しで：2011/07/30(土) 15:26:54.96

【朝】Nothing
【昼】チンポ１３本
【晩】未定

377 ：今日のところは名無しで：2011/07/30(土) 20:35:35.03

【朝】なし
【昼】レトルトカレー
【夜】鮭弁当\198、アジフライ\50、メンチカツ\50、缶チューハイ\108、泡盛の水割り
【年代】30代男

378 ：今日のところは名無しで：2011/07/30(土) 21:08:08.43

11448
追加夜食
100ローで買ったところてんとミックスサラダ210円。ところてん添付のつゆに、さらにリンゴ酢、鰹節をかけて。

379 ：今日のところは名無しで：2011/07/30(土) 21:41:55.86

朝・バタークッキー５枚、水。　
昼・バイト先で貰った、
ポテチ２袋と水。　
夜・納豆トースト４枚と、茹で玉子３個。　
　　３０代　♂

380 ：今日のところは名無しで：2011/07/30(土) 22:20:30.10

朝すき家で牛丼並
昼カップ麺、菓子パン2個
夜ナポリタン

30代♂
雨が強かったので行動せず。

381 ：今日のところは名無しで：2011/07/30(土) 23:01:22.97

大雨の地域の人、気をつけて

382 ：今日のところは名無しで：2011/07/30(土) 23:59:26.58

貧民には本当にありがたい吉野家の持ち帰り牛皿だな。

383 ：今日のところは名無しで：2011/07/31(日) 00:04:33.98

【朝】レモンティ
【昼】鶏ミンチカツ定食
【夜】ダブルチーズバーガーセット、チキンナゲット
【そのほか】カップコーヒー
気持ち悪くなるくらい食べたorz

384 ：今日のところは名無しで：2011/07/31(日) 01:17:06.85

朝ポン酢おろしうどんホッケ
昼なし
夕春雨スープ煮魚人参里芋煮付けきゅうり漬物
間食もみじ饅頭２個
今納豆と豆腐の味噌汁ブリトーサンドイッチ２切

385 ：今日のところは名無しで：2011/07/31(日) 06:44:24.72

意外とみんな食費高いのな

386 ：今日のところは名無しで：2011/07/31(日) 13:39:13.77

11448
私もそう思う。みんなブルジョアや。
本日分予定含む
朝食鰹節ご飯1/4合
昼食吉牛並皿170円ご飯1/4合
夕食朝食に同じ
鰹節在庫少なくなってきたため、ハナマサで買い出し。200ｇ398円。

387 ：今日のところは名無しで：2011/07/31(日) 23:17:51.92

>>318,358
とりあえずよかたよかた(･∀･)

388 ：今日のところは名無しで：2011/07/31(日) 23:20:23.48

【朝】なし
【昼】麻婆丼、サラダ菜\45
【夜】なし
【年代】30代男

389 ：今日のところは名無しで：2011/08/01(月) 00:26:17.68

スーパーの半額惣菜最強

390 ：今日のところは名無しで：2011/08/01(月) 01:38:25.19

【朝】ウズラ卵のフライ、なすの煮浸し
【昼】シュークリーム、エクレア
【夜】鯖の押し寿司

押し寿司美味しかった

391 ：今日のところは名無しで：2011/08/01(月) 04:16:39.74

朝大根切れ端うどん
昼マックハンバーガー２個ポテトＳ
深夜サンドイッチ２切れ納豆巻き１本カップ春雨カップ味噌汁

間食飲むヨーグルトビスケット

夜勤は疲れます

392 ：今日のところは名無しで：2011/08/01(月) 15:18:42.01

11448 予定含む
朝食鰹節ご飯半合
昼食同上＋ローソンのピロシキカレーパン、黒酢で活性計225円
夕食鰹節ご飯半合

393 ：今日のところは名無しで：2011/08/01(月) 15:20:58.83

スーパーで半額惣菜万引最強

394 ：今日のところは名無しで：2011/08/01(月) 19:07:36.41

半額である必要があるのか？

395 ：今日のところは名無しで：2011/08/01(月) 22:30:28.43

>>394
時間の経過で半額になるなら定価で買うより半額のほうがいいだろ
焼き魚、お寿司、揚げ物、サラダ、スーパーによっては独自のパン工房
で作られるパンや仕入れ物の売れないパンなど

一人暮らしで自炊は基本中の基本だが光熱費
（レンジやＩＨコンロ、冷蔵庫の電気代やガス代など）
までは考えていない場合が多い
厳密に光熱費や調味料に掛かる経費まで考えれば
半額お惣菜のほうが作るより安いと思う

一例としてエビフライ８本を作るとしてエビ本体、パン粉、小麦粉、溶き卵
揚げ油、ＩＨコンロと仮定し、その電気代、手間を考えればエビフライ８本
ならスーパーで定価４９８円くらいだから、その半額２４９円であれば
半額エビフライ最強と言える

ただし>>393のように万引きは警察に通報レベルだからいくないので
止めれって話だｗ

396 ：今日のところは名無しで：2011/08/01(月) 23:34:37.20

朝　（少し遅い時間に）安いカフェで　ナポリタン　380円
昼　焼チキンラーメン165円
夜　手製明太子スパゲティ
その他　紙パックコーヒー100円
やっと書き込める！
パスタをレンジで茹でる容器を百均で買ったけど、なかなか良い＾＾
三十路半ば　♀

397 ：今日のところは名無しで：2011/08/01(月) 23:48:19.73

パスタのゆで方はちょっと工夫すればガス代浮かせられるよ
沸騰したらパスタ入れて、ゆで時間前にあえて火を止める。
あとは余熱で中までパスタの火が通るのを待つ。ま、これはレンジでも可能かとおもふ。

398 ：今日のところは名無しで：2011/08/01(月) 23:49:08.48

朝なし
昼チキン１個、サンドイッチ２袋
夕鯛の冷茶漬け、わかめそば

間食飲むヨーグルト、クッキー２個

半額の鯛刺身を冷ごはんにのせて
水と昆布茶をかけるだけでうまい

399 ：今日のところは名無しで：2011/08/02(火) 00:24:29.72

>>395
>>394は、万引きするのになんで「半額」惣菜を選ぶのって事を言いたいんだと思うんだ。

400 ：今日のところは名無しで：2011/08/02(火) 00:25:23.67

>>398
超安上がりな鯛茶漬けですな。
そして値段の割りにリッチな気分に。

401 ：今日のところは名無しで：2011/08/02(火) 00:31:53.44

水だけ

402 ：今日のところは名無しで：2011/08/02(火) 04:05:40.86

>>395は気持ち悪い

403 ：今日のところは名無しで：2011/08/02(火) 07:32:30.25

>>399 Exactly!

404 ：今日のところは名無しで：2011/08/02(火) 08:18:50.73

半額惣菜とか何年も食った記憶ねーな

405 ：今日のところは名無しで：2011/08/02(火) 09:35:03.44

オレジンマシン出っから(多分使い回しの油)惣菜物食えねえ。半額の惣菜なんて自殺行為やわ。

406 ：今日のところは名無しで：2011/08/02(火) 10:16:04.85

オレンジマシーンかと思った

407 ：今日のところは名無しで：2011/08/02(火) 11:42:43.16

万引きマシーン参上☆

408 ：今日のところは名無しで：2011/08/02(火) 11:57:01.92

オレ☆ジン☆マシーン

409 ：今日のところは名無しで：2011/08/02(火) 22:30:06.71

貧乏でも犯罪はｲｸﾅｲ
定価でも半額でも生きていけたら良いのだ

朝→なし
昼→なし
夜→焼鮭１切れ、ご飯１杯、フランスパンのチーズトースト３切れ、タコ塩辛

間食→あられ、スルメ足

410 ：今日のところは名無しで：2011/08/02(火) 22:50:24.95

朝・なし　
昼・コーラ　
夜・麦飯、節約カレー
中身は卵、もやし、自家製ニンニクの醤油蜂蜜漬け。　年齢・ひ・み・チュwww　 ♂♀？

411 ：今日のところは名無しで：2011/08/03(水) 00:23:52.91

11448
朝食吉野家牛皿並、コールスロー計260円自宅で炊いた飯1合にぶっかけて。
昼食松屋カレー野菜セット350円
夕食吉野家旨辛カレー、コールスロー420円
吉野家カレー期待外れだった。カレーはコスパからも松屋一択か。

412 ：今日のところは名無しで：2011/08/03(水) 00:25:33.26

っていうかお前らなんでそんなに貧乏なの？

413 ：今日のところは名無しで：2011/08/03(水) 00:39:24.04

【朝】なし
【昼】冷やしうどん、枝豆オムレツ、冷や奴
【夜】シュークリーム、アイス、チョコケーキ

休みにはいると食生活が乱れます…

414 ：今日のところは名無しで：2011/08/03(水) 17:43:40.99

11448予定含む
朝食素麺1ワ
昼食ラーメン二郎小味薄め麺半分650円
夕食鰹節ご飯半合
間食チーズハンバーガー、シャカシャカチキン、コーラゼロ、黒酢で活性計425円

415 ：今日のところは名無しで：2011/08/03(水) 22:20:49.47

【朝】なし
【昼】レトルト中華丼、サバ缶、あさげ
【夜】スーパーの半額しゃぶしゃぶ用豚肉で作った豚丼、缶チューハイ
【年代】30代男
野菜食わないとな…

416 ：今日のところは名無しで：2011/08/03(水) 22:27:26.89

野菜たべよう(･∀･)

417 ：今日のところは名無しで：2011/08/04(木) 00:25:29.69

朝なし
昼フランスパンにチーズ・トマト・ピーマンを挟んで焼いたもの、串かつ

間食梅酒ゼリー、紅茶サワー、ワイン、スルメ

夜芋と豆乳スープ、ご飯少し、キャベツトマトと豚肉炒め

418 ：今日のところは名無しで：2011/08/04(木) 00:47:32.36

朝　あさりときのこ入りソースかけたスパゲティ
昼　日替わり定食500円（マーボ豆腐、からあげ、ごはん、味噌汁）
夜　あさりときのこ入りソースかけたスパゲティ
その他　紙パック入りコーヒー
>>397さん　そうだね！鍋で沸騰後火を止めるのは実践してたよ。
でも、レンジ用のケースははお湯沸かすときから、レンジに入れて放置できるので重宝してます。一人分パスタ茹でるには
ラクでおススメです！

Ｗワークして休日がなくなって約2カ月。カキコする前に寝てしまう日々。。相変わらずビンボーでちょっとむなしい。
三十路半ば　♀

419 ：今日のところは名無しで：2011/08/04(木) 11:14:36.27

11448予定含む
朝食鰹節ご飯半合
間食マックでアイスコーヒーミルクのみ120円
昼食鰹節素麺
夕食鰹節ご飯
間食黒酢で活性105円

420 ：今日のところは名無しで：2011/08/04(木) 21:53:49.54

朝鯖の塩焼き、ご飯、味噌汁
昼ミートソース
夜牛肉とニンニクの芽の炒めもの、ご飯、味噌汁

30代♂
インスタント味噌汁の種類増やすか

421 ：今日のところは名無しで：2011/08/04(木) 23:12:53.85

【朝】なし
【昼】レトルト中華丼、サバ缶、あさげ
【夜】幕の内弁当\398、ごぼうサラダ\180、缶チューハイ\108
【年代】30代男

422 ：今日のところは名無しで：2011/08/04(木) 23:50:27.23

朝　コンビニおにぎり3個　330円
昼　サブウェイにて　BLTポテトセット580円
夜　コンビニにて爆弾おにぎり250円
その他　　冷凍カルピスウォーター120円、ポカリスエット150円
今日は出費多い。。。
三十路半ば　♀

423 ：今日のところは名無しで：2011/08/05(金) 06:03:28.16

昨日
朝　麺職人98円、レトルトハンバーグ88円
昼　庭に生えてたゴーヤーちゃんぷる0円
夜　焼き鳥４本198円

40代いなり

424 ：今日のところは名無しで：2011/08/05(金) 07:12:48.96

【朝】なし
【昼】アイス
【夜】わんたんめん

ワンタン麺のおいしいお店に行ったら味が変わってて少し残念

425 ：今日のところは名無しで：2011/08/05(金) 16:31:00.26

今月は１２万予定外の出費で苦しい

朝→なし
昼→グリンカレー(自家製)、100円のナン
夜→たぶん食べない

426 ：今日のところは名無しで：2011/08/05(金) 18:08:22.50

11448
朝食鰹節ご飯半合
昼食ミニストップでコーヒーブラック130円
夕食マックでダブルチーズバーガーポテトM ホットコーヒーブラック 390円

427 ：今日のところは名無しで：2011/08/05(金) 21:58:34.53

朝　松屋でオリジナルカレー
昼　赤魚の粕漬け、ご飯、もやしの味噌汁
夜　麻婆豆腐丼、もやしとわかめの味噌汁

30代♂
麺くってねー。

428 ：今日のところは名無しで：2011/08/05(金) 22:20:09.99

【朝】缶ピーチジュース
【昼】鶏チリソースとアジフライ定食
【夜】野菜炒めと豚汁定食、ロールケーキ１個？１スライス

今日は外食の１日…
朝気分わるくなって戻した分胃が活性化したのかな？

429 ：今日のところは名無しで：2011/08/06(土) 00:04:04.09

11448 追加
近所の居酒屋で一人酒
芋焼酎水割り2杯800円、キャベツ300円、豚バラ串2本220円、ハラス串110円、計1430円。

430 ：今日のところは名無しで：2011/08/06(土) 01:50:08.42

家計簿じゃないから金額いらないよ

431 ：今日のところは名無しで：2011/08/06(土) 02:21:52.51

貧しさをアピールなのじゃ

432 ：今日のところは名無しで：2011/08/06(土) 12:18:48.59

金額書いてくれたらうれしい
何をどれだけ食べてどれくらいかかったか、って
このスレの住民には大切でそ、死活問題だもん

自炊すりゃ安くすむのはわかってても
時間もノウハウも器具もなければ買うしかないよね？
総支出にしめる食費の割合（エンゲル係数）ってけっこう大きいし
自らを省みたり律したり励みにしたり

なんにもできなくてロムってるだけでもいろいろ想像できて楽しいよ

433 ：今日のところは名無しで：2011/08/06(土) 18:54:28.99

11448
朝食抜き
昼食鰹節ご飯半合
夕食 99市場で買った素麺888円の半分(150ｇ)
今日は間食しないぞ。

434 ：今日のところは名無しで：2011/08/06(土) 19:07:34.41

朝なし
昼ペペロンチーノ３人前くらい
夜いつかの冷凍カレーオムレツのせ、酒、お菓子

435 ：今日のところは名無しで：2011/08/06(土) 21:06:29.00

訂正素麺は88円

436 ：今日のところは名無しで：2011/08/06(土) 21:19:23.41

金額書いてくれると嬉しい
みんなの1日の食費って、気になるよね
毎日、金麦飲みで食費が1日1200円位なんだ
使いすぎかな？

437 ：今日のところは名無しで：2011/08/06(土) 21:30:38.10

朝　やよい軒でしょうが焼き定食580円
昼　カップ麺78円、菓子パン2個30%引きで136円
夜　なめ茸パスタ100円位

30代♂
せっかくだから書いてみた。
飲み物はだいたいコーヒー、炭酸、第三のビール辺りは毎日。

438 ：今日のところは名無しで：2011/08/06(土) 21:31:22.82

朝コーヒー110円
昼なし
夜大アサリ、キムチうどん、納豆、豆腐、餃子４個、酒398円

439 ：今日のところは名無しで：2011/08/06(土) 21:35:42.53

月の食費、雑費、酒タバコ代、遊び代は９万円くらい

３０代中半女と中学生の２人

440 ：今日のところは名無しで：2011/08/06(土) 23:08:25.22

>>436
タバコ代がかかってないならいいと思います。健康のためには醸造酒より蒸留酒がいいみたい。私は酒は週に1回程度。

441 ：今日のところは名無しで：2011/08/06(土) 23:33:55.78

朝　コンビニおにぎり3個350円
昼　コンビニ弁当430円
夜　インスタントラーメン　サッポロ一番塩（ピーマン、玉子、シメジ、ウィンナー入り）
その他　スプライト500ml150円
今日は仕事の帰りに浄水器を買った。自家製麦茶か水道水を持ち歩いているが、これで健康にも配慮できた気がする。
でも、それだけでは足りなくて必ず飲み物買ってしまう。。

>>439さん　年齢近いですが独り者の私とは環境が大きく違いますね。子供さんと二人なのに、しっかりしておられて
楽しみと節約のバランスが良い感じに見えます。参考になります。。
三十路半ば　♀

442 ：今日のところは名無しで：2011/08/07(日) 00:10:29.93

フレッセイの試食の刺身と試食のソーセージ・・・。
手持ちが後わずか、贅沢はできん。しかしこの時期蚊が多くてかなわん。唯一の娯楽携帯いじりまで出来なくなったら死ぬよ

443 ：今日のところは名無しで：2011/08/07(日) 01:30:14.65

【朝】なし
【昼】貰い物のミートソーススパ
【夜】冷凍ギョーザ、インスタント沖縄そば、缶チューハイ、泡盛の水割り(全て買い置き)
【年代】30代男
ついつい野菜食うの忘れる

444 ：今日のところは名無しで：2011/08/07(日) 02:38:24.56

朝なし
昼なし
夜なし

酒のみっぱなし…
今日で五日目
死ぬ？

445 ：今日のところは名無しで：2011/08/07(日) 09:30:47.70

>>444
どれくらいの酒量ですか？つまみは何か召し上がってらっしゃいますか？

446 ：今日のところは名無しで：2011/08/07(日) 12:00:27.46

11448 予定含む
朝食鰹節ご飯半合
間食セブンのおにぎり・鶏つくね？105円缶ブラックコーヒー120円
昼食スーパーで買ったカゴメ・太陽のトマトカレー138円ライス半合。これあれば松屋トマトカレー不要に。
夕食素麺残150ｇ
間食黒酢で活性105円

447 ：今日のところは名無しで：2011/08/07(日) 23:05:09.36

【朝】なし
【昼】麻婆丼
【夜】幕の内弁当\398、カップ野菜\128
【年代】30代男
来週はお盆休みか… 早いな

448 ：今日のところは名無しで：2011/08/08(月) 16:49:38.82

11448予定含む
朝食マックナゲットハッシュドポテトブラックコーヒーフィレオフィッシュコーラゼロ 520円
昼食なし
夕食なし

449 ：今日のところは名無しで：2011/08/08(月) 22:20:48.56

11448さんの鰹節ご飯てのご飯に鰹節かけてそのまま食べるの？

450 ：今日のところは名無しで：2011/08/08(月) 22:58:21.69

朝　すき家で牛丼ミニ＋豚汁サラダセット
昼　カップ麺、いなり寿司、菓子パン
夜　ボロネーゼ

30代♂
もうお盆休みなのか人が多かった。

451 ：今日のところは名無しで：2011/08/09(火) 01:12:28.87

>>449
それもやってましたが、あまりに味気ないので、最近は醤油とお酢をブレンドしたものを3、4滴垂らしています。

452 ：今日のところは名無しで：2011/08/09(火) 10:06:46.63

11448予定含む
朝食てりやきチキンフィレオコーラゼロハッシュドポテト2つ 570円
昼食ところてん105円
夕食鰹節ご飯3/4合

453 ：今日のところは名無しで：2011/08/09(火) 21:34:18.20

【朝】カルピス
【昼】パン×２、サラダ
【夜】親子丼と豚汁セット
【そのほか】グレープフルーツジュース

医を悪くして久々の食事
米うまーｗ
胃薬飲んで寝ます

454 ：今日のところは名無しで：2011/08/09(火) 21:53:06.85

朝　おからクッキー100円※会社のオフィスグリコにて
昼　ampmの298円弁当＆豚しゃぶサラダ298円
夜　照り焼きミートボールかけスパゲティ
その他　紙パック入り100％グレープジュース、アイスクリーム168円
相変わらず暑くて体が怠いけど、食欲は落ちないぞ！
三十路半ば　♀

455 ：今日のところは名無しで：2011/08/09(火) 22:14:17.34

>>451
レスありがとうございます。なんかおいしそうなので一回やってみます。

456 ：今日のところは名無しで：2011/08/09(火) 22:30:54.64

朝　すき家で牛丼並
昼　すき家の牛丼ミニ弁当、カップ麺
夜　ぺペロンチーノ

30代♂
今日乗り切ったのでなんとかなりそう。

457 ：今日のところは名無しで：2011/08/10(水) 14:37:20.07

夜中レトルト粥、明太子
昼塩昆布大根つま白身魚刺身ご飯２杯

夜未定

458 ：今日のところは名無しで：2011/08/10(水) 17:23:04.05

11448
朝食鰹節ご飯半合
昼食ラーメン二郎小豚麺半分 800円
夕食鰹節ご飯半合
間食マックでコーラゼロ100円、黒酢で活性105円

459 ：今日のところは名無しで：2011/08/10(水) 17:29:06.88

朝　ラガー　ピーナッツ　コーンサラダ
昼　スーパードライ　グリルチキン　鳥革
夜　ボジョレヌーボ　おにぎり　（予定）

♂

460 ：今日のところは名無しで：2011/08/10(水) 21:18:40.93

【朝】６Ｐチーズ１つ、ヨーグルト
【昼】レトルト中華丼、コンビニのチキン野菜\380、あさげ
【夜】スーパーのうなぎまぶし弁当、海鮮サラダ、ゴーヤーの天ぷら(オール半額、全部で\374)缶チューハイ
【年代】30代男
お中元にお墓参りのシキビに、掃除用具等…
連休前はなにかと出費がかさむ…

461 ：今日のところは名無しで：2011/08/10(水) 21:44:55.24

朝　カップ麺
昼　ボロネーゼ
夜　和風ツナパスタ

30代♂
ご飯炊き損ねたｗ

462 ：今日のところは名無しで：2011/08/10(水) 22:45:23.09

野菜もあれだけど乳製品とるといいよ

463 ：今日のところは名無しで：2011/08/11(木) 12:09:30.20

毎日毎日くたくたで帰宅
ロムるだけで精一杯　
やっとお休み　今日から１５日まで

朝：ピザトースト（自家製食パン１枚、自家製ピザソース、オニオンスライス、ピーマンスライス、
　　自家製鶏ハム、マヨネーズ、ミックスチーズ）、スイカ１６分の一、インスタントコーヒー
昼：おこげ（冷凍ご飯に酒と中華風調味料を加えてチンしてこねて薄くのばしてフライパンで焼いたもの）
　　の中華風あんかけ(昨夜の八宝菜を再利用）、スイカの白い部分の中華風ピリ辛漬け
夜：貯蔵食料を作りながら余りものでなにか作ろうかな、の予定

１３日から１５日は実家で母親の手料理の予定
すっごく料理上手なんで楽しみ
手伝うといろいろこつを教えてもらえるのもうれしい

お米(５キロで１・５ヶ月）とアルコールを除いて口に入るものは一日約４００円、週に３０００円予算
３０代♀

464 ：今日のところは名無しで：2011/08/11(木) 20:15:33.10

11448
朝食鰹節ご飯半合
昼食ファミマでおにぎり170円、鶏串100円 170円
夕食鰹節ご飯半合

465 ：今日のところは名無しで：2011/08/11(木) 20:27:41.29

朝　コーヒー
昼　ガストランチ
夜　焼酎　かき揚げ　枝豆　ソーメン　スイカ　蜆汁

466 ：今日のところは名無しで：2011/08/12(金) 04:15:01.03

朝昼なし

夜さんまかれいじゃがバター焼きなす刺身盛り合わせ

467 ：21:00：2011/08/12(金) 04:59:50.26

恥ずかしい国で恥ずかしい事　

自分の痴態は人前では見せられない、他人の痴態は見せまくるのか？

最悪でも犠牲は無駄には出来ない！！！！！

リアルに負ける戦争へ連れて行かれたのですか？←これは芸術作品なんですか？

半分過ぎてすぐ消える人間よりはまし、数字は色々ある

独裁者(知らない国の人々には見せられない、見てもらいたくない)

468 ：今日のところは名無しで：2011/08/12(金) 14:06:28.17

11448
朝食キーマカレー136円ご飯1合
昼食ラーメン600円
朝から食べ過ぎで本当は昼抜けばよいものの麺なら軽いかとラーメン食べたら苦しい。多分夜は抜き。

469 ：今日のところは名無しで：2011/08/12(金) 22:07:56.94

朝　缶コーヒー120円
昼　菓子パン140円、ジュース98円
夜　お弁当500円、じっくりコトコトｺｰﾝｽｰﾌﾟ1袋63円
間食　冷凍お好み焼き265円

470 ：今日のところは名無しで：2011/08/13(土) 01:37:38.68

朝　たらこパスタ
昼　ふりかけごはん、カップ麺
夜　ボロネーゼ

30代♂
昨日は実家で栄養補給してきた。

471 ：今日のところは名無しで：2011/08/13(土) 19:21:12.64

11448
朝食鰹節ご飯半合
間食マックでチキンタッタ290円、水。
昼食鰹節ご飯半合にめかぶ105円混ぜ。
夕食鰹節ご飯半合にめかぶ混ぜ。

472 ：今日のところは名無しで：2011/08/13(土) 19:23:37.95

ビーフシチューだ！
タップリ作ったから、しばらく持つ。
肉は１ｋｇ使った！国産牛スネ肉を。「宮崎産」
食い応えある。

473 ：今日のところは名無しで：2011/08/13(土) 20:51:23.48

朝　缶コーヒー98円
昼　アクエリアス98円3本
夜　おにぎり120円、コーンスープ１袋63円、コーラ120円、すきやのニンニク牛丼弁当380円

474 ：今日のところは名無しで：2011/08/13(土) 21:28:55.59

朝　すき家で牛丼ミニ
昼　スーパーの半額満足弁当
夜　スーパーの半額ハンバーグ＆焼肉弁当、カップ麺

30代♂
書いてないけど飲み物代がかさむなぁ、もう少し涼しくなれ。

475 ：今日のところは名無しで：2011/08/13(土) 22:01:44.58

朝　そうめん 2束(具なし)
昼　ごはん、冷奴（33円くらい）、目玉焼き（玉子1個）
夜　ごはん、大根おろし、冷凍食品の春巻き2個60円くらい？
その他　三ツ矢サイダー200ml缶　38円
昨日から1か月ぶりの休みで、久しぶりに大量のごはんを炊いたｗ
Ｗワークしながら、自炊もできたらもっと節約できて余裕ができるのにな。。
貧乏との戦いは自分の体力との戦いかも。。
三十路半ば　♀

476 ：今日のところは名無しで：2011/08/13(土) 22:34:37.53

がんばれ(´・ω・｀)

477 ：今日のところは名無しで：2011/08/14(日) 01:28:15.71

【あさ】なし
【昼】ヨーグルト、リンゴ、中華総菜
【夜】卵焼き、レタス、トマト、ウナギ１切れ、ごはん、チキンタッタ
【ほか】マックポーク、オレンジジュース

リンゴ美味しい

478 ：今日のところは名無しで：2011/08/14(日) 09:16:39.47

朝　ヨーグルト　グレープフルーツ
昼　冷やしうどん　冷奴　さつま揚げ
夜　カレーライス　生卵　茹で豚肉　トマト　サラダ菜

明らかに野菜が足らんので、今夜は温野菜サラダにする
人参・カリフラワー・アスパラガスの贅沢サラダ
ドレッシングはゴマ

479 ：今日のところは名無しで：2011/08/14(日) 16:59:50.30

朝食鰹節ご飯半合に温泉玉子105円を混ぜて、牛乳105円。
昼食鰹節ご飯半合に温泉玉子
夕食同上
夜の散歩でマックのコーラゼロ100円予定。

480 ：今日のところは名無しで：2011/08/14(日) 20:48:04.74

朝　カップヌードルごはん　240円
昼　チルドピザ247円　太巻き４切れ157円
夜　枝豆ちょびっと30円くらいかな

４０代おいなりさん

481 ：今日のところは名無しで：2011/08/14(日) 22:51:36.81

朝　ごはん、大根おろし、大根の茎と玉子炒め（玉子1個）、冷奴（薬味なし）33円　
昼　ごはん、大根おろし、冷奴（薬味なし）33円、納豆
夜　ごはん、シュウマイ6個（約50円くらい）、茹でキャベツに味ポン、ラッキョウ少々（約60円くらい？ｗ）
その他　栄養ドリンク　58円
今日で休みは終わり。明日からまた仕事だ！
三十路半ば♀

482 ：今日のところは名無しで：2011/08/15(月) 00:43:06.10

生保ってなんで馬鹿ばっかなの？人の金なんだからコーヒーとかジュースとか飲むな。水道水で充分だろ。

483 ：今日のところは名無しで：2011/08/15(月) 19:26:15.46

>>478
男子なら、もう少し食べましょう。

>>479
夜のコーラ代をキャベツとかレタスとかに使うべきです。

>>480
野菜を食べましょう。　冷凍野菜も重宝しますよ。

>>481
ラッキョウ少々で≒\60は高すぎます。

>>482
スレチ乙丙

484 ：今日のところは名無しで：2011/08/15(月) 19:26:41.83

【朝】なし
【昼】ランチョンミートを焼いた、サラダ菜\98、あさげ、ごはん
【夜】なし
【年代】30代男
今月は電気代が高くつきそうだ

485 ：今日のところは名無しで：2011/08/15(月) 20:40:49.48

>>484
なぜポークエッグにしないのか？

486 ：今日のところは名無しで：2011/08/15(月) 20:53:28.10

朝食鰹節ご飯半合に温泉玉子混ぜ
昼食玄米カレーライス 1000円
夕食チーズフライ、トマトハイ、レモンハイ2杯。友人のごち。
間食マックでアイスコーヒー120円。
11448

487 ：今日のところは名無しで：2011/08/15(月) 22:40:46.51

朝　ごはん、納豆　約33円
昼　手製弁当※久しぶりに作成（ごはん、茹でキャベツにポン酢、シュウマイ約25円、シメジ入り炒り玉子、ラッキョウ約40円くらい）
夜　無名メーカーの袋入りインスタントラーメン約20円（レタス、シメジ）
その他　三ツ矢サイダー200ml缶　38円、栄養ドリンク58円、サンマルクにてアイスブラックコーヒー190円
今日から仕事だった。これからまた体力との勝負だけど、さて、いつまで自炊できるのか？ｗ

>>483さん　同意。7-11のラッキョウは中国産で、たくさん入っていないのに一袋100円だった。あまり安くはない印象。
三十路半ば　♀

488 ：今日のところは名無しで：2011/08/16(火) 00:10:29.86

値段書いてるのが…やっぱりあわない
家計簿スレみたいで…
こめん

489 ：今日のところは名無しで：2011/08/16(火) 00:29:51.22

どっちでもいいんじゃない？
値段書いてほしいって人もいたし

490 ：今日のところは名無しで：2011/08/16(火) 02:04:32.65

貧しいのは食事内容か値段かその両方って話

491 ：今日のところは名無しで：2011/08/16(火) 18:44:00.90

>>488
好みに合わなかったら、自分でスレ立てて、キッチリ管理したら医院ジャマイカ

492 ：今日のところは名無しで：2011/08/16(火) 19:53:29.38

【朝】６Ｐチーズ１つ、ヨーグルト
【昼】冷凍肉シューマイ(買い置き)サラダ菜\98、あさげ、ごはん
【夜】きんぴらごぼう\81、筑前煮\224、白身魚フライ\50、牛コロッケ\50、あさげ、ごはん
【年代】30代男
>>485おや!?もしや、うちなーんちゅかい？昨日は卵を買いに行く元気がなかったんだ。
今日、スーパーでスパムを見つけたけど\400もするから断念したよ

493 ：今日のところは名無しで：2011/08/16(火) 20:13:24.55

朝なし

昼梅干しにご飯茶碗半分

夜カップ麺

494 ：今日のところは名無しで：2011/08/16(火) 20:44:47.61

11448
朝食ご飯半合に切り干し大根煮105円
間食チキンナゲットと爽健美茶の朝マック200円昼食コンビニで焼きおにぎり105円
夕食近所でとんこつラーメンにキクラゲトッピング600円。サービスライス付き。サービス分が余計だった。あとで激しく後悔。

495 ：今日のところは名無しで：2011/08/16(火) 21:42:46.45

朝　ごはん、納豆33円、冷奴33円
昼　手製弁当　（ごはん、冷凍のミニ春巻き2個、シュウマイ3個、シメジとキャベツを茹でて味ポンかけたもの）
夜　ごはん、キャベツと豚肉のニンニクみそ炒め、冷奴33円
その他　マクドナルドにてアイスコーヒー140円
冷蔵庫で眠っていた桃屋のニンニク味噌で炒め物作ったら、想像以上においしかった！
三十路半ば　♀

496 ：今日のところは名無しで：2011/08/16(火) 22:23:08.35

朝
砂糖と低脂肪乳入りインスタントコーヒー
豆腐一丁(35円)に青菜わかめゴマのふりかけを一匙分(百均で買ったw)
ピーマンの挽肉詰め二切れ

昼
ペットボトルコーヒー
水筒のお茶一リットル位(朝～夜)

夜
炒飯と焼そば弁当(149円)
ミックスコールスロー一袋(50円)梅と黒酢の納豆(3個パックで60円)
麦茶一リットル(87円)

頂き物ピーマン＆玉葱、冷凍してた挽肉でピーマンの肉詰めを纏めて作ったから少しずつ食べる予定。
肉体労働系の仕事だから昼に食べれない分朝晩がっつり。
主人が入院中なので私が頑張らないと…。

497 ：今日のところは名無しで：2011/08/16(火) 22:36:21.31

>>496
がんばれ

498 ：今日のところは名無しで：2011/08/17(水) 12:23:50.97

11448 予定含む
朝食ご飯半合切り干し大根煮105円
昼食みそラーメン700円
夕食鰹節ご飯半合
少し贅沢が続いている。しめなければ。

499 ：今日のところは名無しで：2011/08/17(水) 22:23:26.73

朝
砂糖と低脂肪乳入りインスタントコーヒー
豆腐一丁(35円)に青菜わかめゴマのふりかけ
ピーマンの肉詰め3切れ
キャベツの千切り半袋(25円)

昼
ペットボトルコーヒー
水筒のお茶一リットル位(朝～夜)

夜
いかそうめん(70円)
大根のけん半パック(25円)
ご飯お茶碗一杯
梅と黒酢の納豆(20円)
麦茶一リットル(73円)

>>497
ありがとう。
うん、頑張ります。

500 ：今日のところは名無しで：2011/08/17(水) 23:22:52.75

朝　ごはん、冷奴(3個入り100円のうち1個)33円、かぼちゃの煮物
昼　手製弁当（ごはん、かぼちゃの煮物、キャベツと豚肉のニンニク味噌炒め※昨夜の残り、
　　　　　　　ウインナー2個）
夜　冷やしそうめん（具なし）、かぼちゃの煮物、納豆1パック約30円
その他　DAKARA　500mlペットボトル150円
毎日暑くてたまらない。職場まで”経費削減”(決して節電やECO目的ではないｗ)で暑い。。
三十路半ば　♀

501 ：今日のところは名無しで：2011/08/18(木) 19:18:36.69

朝食鰹節ご飯半合
昼食同上
間食ジョナサンでドリンクバー 390円
立ち飲み屋でレモンサワー2杯700円、お通し100円、モツヤキ6本420円。計1220円
夕食鰹節ご飯半合

502 ：今日のところは名無しで：2011/08/18(木) 21:52:56.81

朝　インスタントラーメン
昼　ポモドーロ
夜　納豆、卵、ご飯、味噌汁、焼きそば

30代♂
暑いのは今日で最後なのか…

503 ：今日のところは名無しで：2011/08/18(木) 22:33:43.83

朝　玉子かけごはん
昼　手製弁当（ごはん、かぼちゃの煮物、玉子とシメジの炒め物、シュウマイ4個）
夜　ごはん、海苔、クリームコロッケ2個入り（ローソン100にて20円引き！）
その他　ハム玉子パン80円（これも100円から20円引き）、コーラ500ml　150円

ローソン100の値引き品最高ｗ
三十路半ば　♀

504 ：今日のところは名無しで：2011/08/18(木) 22:47:35.20

朝
砂糖と低脂肪乳入りインスタントコーヒー
ご飯一杯
いかそうめん(昨夜の残りなので金額カウント無)
大根のけん(同上)
梅と黒酢の納豆(20円)

昼
ペットボトルコーヒー
水筒のお茶一リットル位(朝～夜)

夜
もずく酢(3個90円の一個)
ピーマンの肉詰め三切れ
キャベツの千切り半袋(25円)
麦茶一リットル(97円)

番外
4個200円のプリンを買っていって主人と一緒に一個ずつ

私は西友の半額惣菜やや値引き商品にお世話になってますw

505 ：今日のところは名無しで：2011/08/19(金) 17:57:51.90

11448
朝食鰹節ご飯半合
昼食マックでチーズバーガー100円と無料クーポンでシャカチキ、水
夕食ご飯半合に100ロー値引きのひきわり納豆3パック85円のうち1こを。

506 ：今日のところは名無しで：2011/08/19(金) 18:35:58.81

>>504 こんな人にこそ幸せになってほしいよ。踏ん張ってください。

507 ：今日のところは名無しで：2011/08/19(金) 22:49:10.54

>>504
だんなさんが早く退院できますように

508 ：今日のところは名無しで：2011/08/19(金) 22:52:44.58

朝
砂糖と低脂肪乳入りインスタントコーヒー
スティックパン3本(35円)
キャベツの千切り半袋(25円)

昼
ペットボトルコーヒー
水筒のお茶一リットル(朝～夜)

夜
いんげんの白あえ(64円)
ご飯一杯
梅と黒酢の納豆(20円)
麦茶一リットル(97円)

>>506
ありがとう。
励ましていただいたから頑張らなきゃって元気が出ました。
少し涼しくなってきたけど、皆さんも体に気を付けて下さいね。

509 ：今日のところは名無しで：2011/08/19(金) 22:54:56.71

朝　やよい軒で塩鯖定食
昼　カップヌードルごはん、カップ麺
夜　焼きそば

30代♂
カップヌードルごはんは炒飯風ピラフみたいな？

510 ：今日のところは名無しで：2011/08/20(土) 00:47:01.11

朝　袋入りインスタントラーメン約20円（キャベツ、シメジ入り）
昼　セルフのうどん屋で　ぶっかけうどん、レンコンの天ぷら、明太子おにぎり　計780円
夜　ごはん、スパゲティサラダ半額で50円、焼き鳥（ネギモモ、モモ肉、レバー）3本計240円
　　ふりかけ
その他　マックのアイスティ100円、チルドカップ入りリプトンピーチティ118円
西友が近くにあるとイイですね！お弁当なども安いってききました。
早く通常の生活に戻れますように。ご主人さまとがんばって、今を乗り切ってくださいね！
三十路半ば　♀

511 ：今日のところは名無しで：2011/08/20(土) 17:44:18.41

11448
朝ご飯1合昨晩のひきわり納豆残2パック
昼ファミマでおにぎり100円
夜ご飯1合 100ローのシュウマイ8個105円
涼しくなったのでジュース代がかからなくなった。

512 ：今日のところは名無しで：2011/08/20(土) 21:04:25.58

朝　松屋でソーセージエッグ定食
昼　カップ麺、惣菜パン2個
夜　焼きそば

30代♂
焼きそば終了、キャベツは味噌汁にでもするか。

513 ：今日のところは名無しで：2011/08/20(土) 22:20:03.05

>>508 性格の良さがわかります。こんな奥さん欲しいなー絶対幸せになってほしい！あまり無理しないでくださいね。頑張る事はいいけど頑張りすぎないでください。

514 ：今日のところは名無しで：2011/08/20(土) 22:46:00.58

〇朝
子)牛乳
ロールパン(ハム､チーズ､キャベツ)
100円
自)アイスコーヒー
〇昼
子)ざるうどん25円
ヨーグルト30円
自)アイスコーヒー
〇晩
もつ煮込み
(豚もつ250円蒟蒻88円人参50円)数食分
子)麦茶
サーモン刺150円(半額
ぶどう30円(見切り3房100円のうち1つ
自)金麦100円

胃が痛くてほとんど食べられないのに､コーヒーが止められない…

515 ：今日のところは名無しで：2011/08/21(日) 00:05:00.55

ウインナー2本、あとは焼酎。

516 ：今日のところは名無しで：2011/08/21(日) 04:18:29.72

朝
砂糖と低脂肪乳入りインスタントコーヒー
スティックパン3本(35円)
キャベツの千切り半袋(25円)

昼
ペットボトルコーヒー
水筒のお茶一リットル位(朝～夜)
夜
トンカツ弁当(149円)
ミックスコールスロー半袋(25円)
豆腐半丁(17円)

ひと休みのつもりが転寝しちゃいましたw
アドバイス通り少し気持ちの息抜きを心がけます^^

>>514さん
好物はなかなかやめれませんよね。
消化に悪そうな物と組み合わせると胃に負担がかかっちゃうかも
お大事に。

517 ：今日のところは名無しで：2011/08/21(日) 13:51:48.96

11448
朝ご飯半合に100ロー値引きのめかぶ3P85円の1つを混ぜて
昼同上
夜同上予定

518 ：今日のところは名無しで：2011/08/21(日) 21:25:57.72

朝　松屋で豚丼並
昼　カップ麺、惣菜パン2つ
夜　納豆、ご飯、玉子、味噌汁

30代♂
米が切れたのでパスタメインになるぜ。

519 ：今日のところは名無しで：2011/08/21(日) 22:20:01.74

炭水化物だけじゃなくて、野菜もとるように頑張ろう

520 ：今日のところは名無しで：2011/08/21(日) 23:16:40.13

〇朝
子)麦茶
納豆26円
もつ煮込み
ご飯､味噌汁
ぶどう30円(3房100円
自)コーヒー牛乳
〇昼
子)牛乳
ロールパン30円
ハムエッグ35円
わかめうどん少し
自)牛乳
素うどん
〇晩
鶏手羽元煮込み
(手羽元1kg特売398円､長ねぎ2本50円)数食分
ナムル
(きゅうり半分15円､もやし半分15円､人参)
子)麦茶
焼売半額44円
ご飯､味噌汁
白桃 6割引き130円
自)ラムネ酎ハイ98円
〇おやつ
子)チュウチュウアイス1本 12円
ヨーグルト30円

気休めｗコーヒーには牛乳
>>516
ありがとう。自力で治るように頑張らないと…

521 ：今日のところは名無しで：2011/08/22(月) 17:38:57.16

11448
朝ご飯半合コンニャク煮付け
昼ご飯半合 100ローの餃子、ウィンナー
夜ラーメン650円

522 ：今日のところは名無しで：2011/08/22(月) 17:45:59.73

今から焼き鳥丼食う。

523 ：今日のところは名無しで：2011/08/22(月) 20:23:07.30

【朝】なし
【昼】インスタントつけ麺、サバ缶、ごはん
【夜】スーパーの半額刺身盛り\199、ごはん、あさげ、缶チューハイ
【年代】30代男
今年の夏は短かったな

524 ：今日のところは名無しで：2011/08/22(月) 20:34:53.41

朝
カレー
昼
ファミマのツナパン一個
夜
鶏肉ジャガイモタマネキ
我ながら貧しいなw
寝るわ

525 ：今日のところは名無しで：2011/08/22(月) 21:40:53.67

朝　無し
昼　納豆キムチ丼、玉ねぎとジャガイモの味噌汁
夕　今から肉うどん食うぞ。

526 ：今日のところは名無しで：2011/08/22(月) 21:54:42.45

朝　インスタントラーメン
昼　キャベツのぺペロンチーノ
夜　ボロネーゼ

30代♂
キャベツ終了、給料日まであるもので過ごす。

527 ：今日のところは名無しで：2011/08/22(月) 22:25:48.63

【朝】なし
【昼】昨日作ったハヤシライス
【夜】冷やし中華
【間食】三房200円だったブドウ一房
【年代】20歳前半女
一昨日、商店街で特売品の野菜が沢山買えたから嬉しい。

528 ：今日のところは名無しで：2011/08/22(月) 22:52:32.25

〇朝
子)麦茶
納豆30円
手羽煮2本
ご飯､味噌汁
自)アイスコーヒー
手羽煮1本
〇昼
子)いちご牛乳
ざるうどん
ヨーグルト
自)アイスコーヒー
ヨーグルト
〇晩外)幸楽苑
お子様プリンセット409円
中華そば304円
餃子x2皿クーポンで無料
〇おやつ
棒アイス19円
白桃130円

529 ：今日のところは名無しで：2011/08/22(月) 23:05:31.57

>>11448さん
鰹節飯の作り方＆どんな体系ですか？

530 ：今日のところは名無しで：2011/08/23(火) 04:09:07.10

>>528
頑張ってね。自分ももっと食べた方がいいですよ。

531 ：今日のところは名無しで：2011/08/23(火) 06:30:21.46

昨日のごはん

朝　カップ麺198円＆冷凍フライドポテト50円分くらい
昼　ミニストップのクランキーチキン198円
夜　ラーメン屋でスタミナ濃厚醤油ラーメン750円

４０代おいなり

532 ：今日のところは名無しで：2011/08/23(火) 07:50:48.89

>>529 おま、一生レスこないぞｗ

朝食パン一枚、インスタントコーヒー
昼冷やし中華
夜雑炊なんだかおかゆなんだかわからんもの

533 ：今日のところは名無しで：2011/08/23(火) 16:27:36.89

夜・コンビニのベーグル、豆乳
昼・おでん、野菜炒め、豆腐

534 ：今日のところは名無しで：2011/08/23(火) 20:34:05.28

【朝】なし
【昼】レトルトカレー
【夜】レトルト麻婆豆腐
【年代】30代男

535 ：今日のところは名無しで：2011/08/23(火) 20:49:50.04

〇朝
子)牛乳
卵かけご飯
いちごヨーグルト20円
自)カフェオレ
〇昼
子)牛乳
焼きそば30円
ウィンナー2本60円
自)アイスコーヒー
ウィンナー1本
〇晩
親子丼(鶏胸肉100g47円-1枚120円､卵2個40円､三つ葉50円)
味噌汁(小松菜2本20円､油揚げ15円)
子)冷茶
マカロニサラダ(マカロニ､きゅうり半分15円､人参､レタス)
浅漬け(きゅうり半分､昆布だし､塩)
白桃130円
自)自家製梅酒
〇おやつ
子)麦茶
棒アイス1本19円
チョコクッキー2枚

>>530
ありがとう。
子供にだけはひもじい思いさせたくないんで頑張る。

536 ：今日のところは名無しで：2011/08/23(火) 21:20:19.30

朝　キャベツとピーマン焼いて食った70円くらい
昼　牛肉肩ロース焼いて食った290円
夜　三食やきそば１食分と塩辛と缶詰250円くらいかな

４０代いなり

537 ：今日のところは名無しで：2011/08/23(火) 22:09:22.26

朝　ミートソース
昼　カップ焼きそば
夜　たらこパスタ

30代♂
明日も同じ予定ｗ

538 ：今日のところは名無しで：2011/08/23(火) 22:11:02.51

11448
朝 100ローで買った卵8個105円のうちの2個と値引き豚挽き肉85円をごま油でいため、ご飯半合に乗せて食べた。そぼろ丼。
昼卵4個でオムレツ、ご飯1合
夜卵1個で卵かけご飯半合

539 ：今日のところは名無しで：2011/08/24(水) 16:37:17.98

11448
朝卵かけごはん半合
昼ラーメン麺少なめ650円
間食ファミマでピリからソーセージ140円
同 100ローでアセロラジュース105円
夜 100ローのヒジキ105円にご飯半合

540 ：今日のところは名無しで：2011/08/24(水) 16:41:31.27

【朝食】コンビニのいなりずし、コーヒー
【昼食】チャーハン、コーヒー
【夕食】なし
【それ以外】夜食や間食などなどなし

541 ：今日のところは名無しで：2011/08/24(水) 17:46:36.87

それだけで大丈夫か？あとコーヒーはあまり身体に良くないよ

542 ：今日のところは名無しで：2011/08/24(水) 19:48:06.05

【朝】御飯、納豆、野菜ジュース（コップ半分）、冷凍餃子4個
【昼】弁当[御飯、梅干、昆布佃煮、昨晩作った肉じゃが、冷凍餃子2個]
【夜】御飯、生卵、肉じゃが（小皿）
【他】ペットボトル飲料*2、焼酎（一杯）
【年代】30代男
暑いと喉が渇く。
水筒かペットボトルに水入れてくるだけでかなり違うのは分かっているんだが。

543 ：今日のところは名無しで：2011/08/24(水) 19:48:35.96

>>539
千円超えてるし、金額的には全然貧しくないよ。

544 ：今日のところは名無しで：2011/08/24(水) 20:52:54.68

【朝】なし
【昼】レトルト中華丼、あさげ
【夜】スーパーの子持ちししゃもフライ(半額)\149、ゴーヤーの天ぷら\198、泡盛の水割り
【年代】30代男
給料日まであと一週間、がんばるぞ！

545 ：今日のところは名無しで：2011/08/24(水) 21:10:28.52

牛丼屋で一番安いので済ますならともかく、ラーメンで
そのくらいの価格のを食べられるなら十分貧困してないな

546 ：今日のところは名無しで：2011/08/24(水) 22:45:00.83

朝　ボロネーゼ
昼　カップ焼きそば
夜　たらこパスタ

30代♂
明日は米食うぜ。

547 ：今日のところは名無しで：2011/08/25(木) 00:13:44.87

>>543
すいません。基本週に1回の外食です。許してください。

548 ：今日のところは名無しで：2011/08/25(木) 03:14:02.73

〇朝
子)牛乳
おにぎり(鮭フレーク
ウィンナー1本30円
卵スープ20円
いちごヨーグルト20円
自)アイスコーヒー
〇昼
子)冷茶
たらこスパゲティ(たらこ80円､バター30円､のり)
トマト半分25円
自)アイスコーヒー
〇晩
鶏照り煮(鶏胸肉100g47円-1枚120円､キャベツ10円)
ワカメご飯のり巻き
マカロニサラダ(残り)､きゅうり浅漬け､レタス
をワンプレートで。
冷茶
子)白桃
〇おやつ
子)コーラ1杯
棒アイス1本19円
サッポロポテト1/4
自)カフェオレ

来月はステーキガストかけんに行くのを目標に頑張る！

549 ：今日のところは名無しで：2011/08/25(木) 08:46:49.21

昨日のお献立ね

朝　ゆで太郎でもりそば260円
ブランチ　セブンの野沢菜ぽにぎり120円
昼　でかい肉ダンゴ３ケ126円
夜　冷凍えだまめ60円分くらい＆たこわさび98円

予想カロリー1000kcalくらい
４０代いなり

550 ：今日のところは名無しで：2011/08/25(木) 17:40:14.16

11448
朝 100の鮭フレーク105円1/2とご飯半合
昼同上
夜納豆3P82円の1Pとご飯半合

551 ：今日のところは名無しで：2011/08/25(木) 21:16:54.70

【朝】御飯、レトルトカレー、野菜ジュース（コップ半分）
【昼】御飯、納豆
【夜】弁当[御飯、梅干、昆布佃煮、一昨日作った肉じゃが、ベーコンエッグ]
【他】ペットボトル飲料、ウイスキー炭酸割（一杯）
【年代】30代男
昼～夜の勤務だったので弁当は夕飯。そろそろ米が尽きそうだ。

552 ：今日のところは名無しで：2011/08/25(木) 22:51:47.61

朝　すき家のニンニク牛丼大盛、卵、納豆、ワンタンスープ
昼　カレーライス
夜　しょうが焼き丼、味噌汁

30代♂
米食って満足。

553 ：今日のところは名無しで：2011/08/25(木) 22:56:28.67

夏ももうすぐ終わり　食欲の秋が･･･

554 ：今日のところは名無しで：2011/08/25(木) 23:06:42.23

>>548
お子さんと二人暮らしなのかな
あなたのほうは朝昼と食事してないけど大丈夫？
頑張りすぎてあまり無理しないようにね。ガストでおいしいもの食べられるといーね(^O^)

555 ：今日のところは名無しで：2011/08/26(金) 07:38:20.05

11448 25日分追加
間食淡麗350ml161円カクハイ同198円値引きししゃも85円値引き鯖照り焼き85円ベビーチーズ4P105円そのまんまポテトコンソメ105円納豆1P 計739円

556 ：今日のところは名無しで：2011/08/26(金) 18:31:31.49

11448
朝納豆1Pとご飯1/4合
昼切り干し大根半分とご飯1/4合
夜同上

557 ：今日のところは名無しで：2011/08/26(金) 20:00:23.28

【朝】なし
【昼】インスタント尾道ラーメン、レトルト中華丼
【夜】刺し身３点盛り二割引き\298、泡盛の水割り【年代】30代男
仕事をして夜に泡盛の水割りを飲む、そして力尽きて眠る。そんな毎日

558 ：今日のところは名無しで：2011/08/26(金) 21:19:41.45

朝　ベーコンエッグ丼、味噌汁
昼　カレーライス
夜　豚肉の煮物、ご飯、お吸い物

30代♂
そろそろ麺食うか。

559 ：今日のところは名無しで：2011/08/26(金) 21:38:29.46

ご飯と目玉焼きって合うの？
目玉焼きはケチャップで食う習慣の家で育ったから目玉焼き＝パン食なんだが・・・

560 ：今日のところは名無しで：2011/08/26(金) 22:03:18.32

朝無し
昼カレーライス
夜焼き茄子、胡瓜1本まるかじり、ご飯、ビール2本

焼き肉食いたい…

561 ：今日のところは名無しで：2011/08/26(金) 23:17:45.54

目玉焼きは醤油。
牛丼屋の朝飯でも醤油だな。

562 ：今日のところは名無しで：2011/08/27(土) 01:11:05.84

朝：トースト（クリームチーズ塗ってハム乗せた）、カフェオレ、野菜ジュース
昼：鮭弁当（380円)、ロールケーキ(128円)
夜：牛丼（冷凍食品）に卵入れた。梨
その他：飴１個

健康の為にご飯を麦飯にした。水加減が間違っていたようでパッサパサになった・・・

563 ：今日のところは名無しで：2011/08/27(土) 10:06:18.45

>>554
はい。子供と２人身体のみで逃げました。
結婚生活で精神を病んでしまい療養中でして､
わずかな貯金のみで生活しています。
一つドアの冷蔵庫とカセットコンロなので､
大したもの作れませんが子供にはちゃんと食べさせないとです。

564 ：今日のところは名無しで：2011/08/27(土) 11:16:47.94

>>563
シェルターとか頼れない？
ちゃんと食べられないでお母さんが体調を崩すと生活が成り立たないでしょ
無理しないで福祉に頼るべき時もあると思う

565 ：忍法帖【Lv=1,xxxP】：2011/08/27(土) 15:44:42.07

25日分
〇朝＆昼
子)冷茶
クリームスパ(スパゲティ100g30円､細粒シチューmix､
キャベツ20円､ベーコン2枚50円､粉チーズ)
トマト半分25円
自)アイスコーヒー
〇晩
塩鯖1枚50円
煮物(鶏胸肉50円分､大根1/5本20円､人参1/3本10円､
ちくわ1本30円)
ご飯､味噌汁(ネギ1本50円､わかめ､卵1個19円)
冷茶
子)白桃
〇おやつ
子)いちご牛乳
棒アイス1本19円
サッポロポテト1/4
自)カフェオレ

ラジオ体操中止で二度寝したらお昼前だったｗ

566 ：忍法帖【Lv=1,xxxP】：2011/08/27(土) 15:47:10.10

26日分
〇朝
子)冷茶
卵焼き20円､ウィンナー2本60円､千切りキャベツ
ふりかけご飯
自)アイスコーヒー
〇昼
子)牛乳
ミニそぼろご飯(鶏挽き肉50円､卵20円､小松菜10円)
ミニうどん(乾麺1束の1/4･10円､わかめ､ネギ)
自)カフェオレ
ミニうどん
〇晩
野菜と豚肉の重ね蒸し(豚肩150円､もやし半袋10円､キャベツ1/4･20円)
　焼き肉のタレ＋大根おろしに付けながら焼き肉風にｗ
中華スープ(大根10円､ニラ2本10円)
トマト1個50円､ご飯､冷茶
〇おやつ
子)アイスレモンティー
棒アイス19円
サッポロポテト1/4

567 ：忍法帖【Lv=1,xxxP】：2011/08/27(土) 16:08:22.94

>>564
心配かけてしまったようですいません。元々胃が弱いのでちょこっと食べるくらいが､
丁度いいような気がします。
逃げた後シェルターに一時お世話になりました。
籍入ったままなので子どもの学校などの手続きの事があり､
福祉の方でも把握はしていただけてると思います。
手持ちのお金があるうちは金銭的なものは無理なようです。
尽きる前にはバイトからでも働きたいので､それまでなんとか頑張ります。

568 ：今日のところは名無しで：2011/08/27(土) 16:36:44.88

無理しないでよ。
もちろん働くことも大事だが、夫が追いかけてくる危険があるなら
貯金が尽きた後に生活保護って手もあるだろう。

子供二人を安心して、なにより本人さんの健康も大事。
生活保護ってのは必要な人には受ける権利があるんだから
がんばってね。

569 ：今日のところは名無しで：2011/08/27(土) 19:56:42.27

目玉焼きは醤油派だけど、ハムやベーコンと一緒に焼く時は何もつけない。

【朝】うどん、レトルトパスタソース[カルボナーラ]、野菜ジュース（コップ半分）
【昼】ソーメン（2束）、ベーコンエッグ、ウーロン茶
【夜】焼肉らしきもの（豚肉100ｇとニラ数本)、ニラと卵の汁(ニラ、卵、椎茸、出し汁)、
スーパーの惣菜な切干大根(半分)
【他】小さい羊羹(2個)、日本酒(一合～)、チャーシュー(数枚)
【年代】30代男性

パスタを食べようとしてお湯を沸かしていたが、切らしていた事に気がつきうどんで代用。
買出しで乾麺をまとめ買いしてきた。米も買わないといけないが、この時期は色々迷う。

570 ：今日のところは名無しで：2011/08/27(土) 19:59:00.14

山田うどんでかき揚げ天うどん大盛りとちくわ点食ってきたど。

571 ：今日のところは名無しで：2011/08/27(土) 20:40:43.74

【朝】なし
【昼】炒飯、インスタント尾道ラーメン
【夜】ゴーヤーの天ぷら\198、海鮮サラダ\198、缶チューハイ\108
【年代】30代男

572 ：今日のところは名無しで：2011/08/27(土) 21:21:32.63

朝：トースト（クリームチーズ＋ハム）、カフェオレ、野菜ジュース
昼：鮭弁当、どら焼き（ずんだ＆生クリーム）、生茶
夜：カレー（じゃが芋、人参、玉葱、豚肉、しめじ）
その他：ポカリ、アップルティー、どら焼き（小倉＆生クリーム）

今日も仕事でした。うちの会社、土曜は隔週休みだからなぁ・・・休み少ないし給料安いし。まぁ、今のご時勢では働けるだけ有難いのかな。
お昼に食べたずんだ餡のどら焼き、なかなか美味しかった。

573 ：今日のところは名無しで：2011/08/27(土) 21:24:54.06

朝　松屋でキムカル丼
昼　カップ麺、ピザパン、アップルパイ
夜　カレーパスタ

30代♂
カレー終了、久しぶりにジャガイモ入れたぜ。

574 ：今日のところは名無しで：2011/08/27(土) 23:08:10.03

　　∧ ∧　　　　
　 ( ´・ω・)　＜おにぎりにしたよ
　（　∪ ∪　　 ,.-、　　　 ,.-、　 ,.-、　　　,.-、
　と＿_）__）　 (,,■)　　　(,,■)　 (,,■)　　　(,,■)
　　　　　　　紀州梅　　昆布　明太子シーチキンマヨ

575 ：今日のところは名無しで：2011/08/28(日) 07:47:07.88

11448
27日分
朝ご飯1合ふりかけ鰹節
昼同上
夜同上
3合も食べてしまった。

576 ：今日のところは名無しで：2011/08/28(日) 19:54:00.13

朝ビール2本
昼焼きそば、ビール2本
夜シチュー、ご飯、ビール2本
今日は贅沢した♪

577 ：今日のところは名無しで：2011/08/28(日) 19:55:49.46

カレー、焼きそば、オムライス

今日は天国へぶんパラダイス銀河系

578 ：今日のところは名無しで：2011/08/28(日) 19:58:19.74

何食ったとか、ここに書いて、ど～すんだ？
つーか、何の意味があるんだ？
それに他人が何食ったとか、どーでもよくね？

579 ：今日のところは名無しで：2011/08/28(日) 21:10:19.49

11448
27日と同じ

580 ：今日のところは名無しで：2011/08/28(日) 21:19:01.63

【朝】オリジンの紅鮭弁当とお茶
【昼】スーパーの冷やしとろろそばとお茶
【夜】あたりめと水

581 ：今日のところは名無しで：2011/08/29(月) 11:33:08.33

海苔巻きおにぎりだけ。自分で作るさ。

582 ：今日のところは名無しで：2011/08/29(月) 19:34:25.69

11448
28日と同じ。

583 ：今日のところは名無しで：2011/08/29(月) 21:05:19.46

【朝】なし
【昼】レトルト中華丼
【夜】冷凍肉シューマイ\146、泡盛の水割り
【年代】30代男

584 ：今日のところは名無しで：2011/08/29(月) 23:10:16.13

35♂
【朝】セブンのシャキシャキレタスサンド220
【昼】ヤオコーのひじきサラダおにぎり二個(昆布／梅)400
【夜】かめやの冷やし山菜そば390

585 ：今日のところは名無しで：2011/08/30(火) 17:02:38.91

11448
29日と同じ。米の量、2.5合へ。

586 ：今日のところは名無しで：2011/08/30(火) 17:34:14.03

【朝】なし
【昼】グレープジュース 1リットル（98）味付豚肉(150)
【夜】たぶん無し。水。
【年代】30代男

587 ：今日のところは名無しで：2011/08/30(火) 21:37:39.87

【朝】６Ｐチーズ１個、牛乳
【昼】レトルトカレー、カップ野菜\268
【夜】魚肉ソーセージ\68、サラダ菜\98、半丁豆腐\30、泡盛の水割り
【年代】30代男
明日は給料日

588 ：今日のところは名無しで：2011/08/30(火) 22:19:16.95

30代男さんはそんだけで大丈夫なの？痩せてるでしょう？

589 ：今日のところは名無しで：2011/08/30(火) 22:40:04.97

朝　三食焼きそば　50円
昼　太巻き寿司200円イカの天ぷら148円
夜　焼酎ウーロン割

４０代おいなり

590 ：今日のところは名無しで：2011/08/30(火) 22:48:13.46

おいなりって・・・・はずかしい～

591 ：今日のところは名無しで：2011/08/30(火) 22:51:01.48

>>588
ありがとう。声掛けてくれてほんと嬉しい

精神的に参ってて食べれないんだ
枝野体型だったけど腹は引っ込んだよ
どのみち目標値は一日300円だけど

592 ：今日のところは名無しで：2011/08/30(火) 22:59:58.46

「三十路半ば　♀ 」のお姉さん、最近出てこないけどどうしたんだろ。

593 ：今日のところは名無しで：2011/08/30(火) 23:14:01.32

30代男さんあまり無理しないでくださいね。まずは食生活が一番だと思うから徐々に復活してこう！

594 ：今日のところは名無しで：2011/08/31(水) 01:06:36.24

【朝】なし
【昼】セブンのバジルソースのパスタサラダタマゴサンド計500くらい
【夜】なし

急に腹減ってきたチャーハン、餃子、ラーメン食いたい・・・

35♂

595 ：今日のところは名無しで：2011/08/31(水) 15:11:25.49

11448
朝ふりかけご飯半合
昼具なし炒飯1合
夜具なし炒飯半合

596 ：今日のところは名無しで：2011/08/31(水) 18:19:36.04

【朝】なし。水。
【昼】カレー（豚肉・タマネギ・じゃがいも＊）、米一合　昼夜兼用
【夜】昼と兼用。水で埋める
【年代】30代男

*昨日の晩、アルミ缶を見に行ったら道路脇にジャガ(10個程度入)の紙袋発見。
ウジが1-2個少しわいてた程度の上物。洗浄・トリミングで9割使える
今週はこのジャガを充てることにする
さすがにウジ食べる所までは逝ってない

597 ：今日のところは名無しで：2011/08/31(水) 19:20:40.83

南方の兵隊さんは、自分の銃創にわいたウジを食べながら戦ったのだぞ

598 ：今日のところは名無しで：2011/08/31(水) 21:17:12.84

【朝】セブンのシャキシャキレタスサンド220
【昼】立ち食い蕎麦屋の冷やしおろし蕎麦420
【夜】小諸そば二枚もり蕎麦290

35♂

599 ：今日のところは名無しで：2011/08/31(水) 22:46:29.93

生活保護なんてぜんぜん勝ち組じゃねえじゃん
なんだこの貧しい食生活
ぜったい嫌だろ

600 ：今日のところは名無しで：2011/09/01(木) 10:59:57.53

11448 予定含む
朝マックでチーバー2個と水 200円
昼セブンでおでん5個350円
夜ファミマでカレーまん2個180円
セブンのおでん70円セールは貧民にはコスパ悪し。

601 ：今日のところは名無しで：2011/09/01(木) 11:50:35.95

>>600
11448さん、今日は奮発だね。お出かけかい？
もし近くに農産直売店あったら逝ってみろよ。
安くていいものあるぞ
これからはサツマイモとカボチャ。

602 ：今日のところは名無しで：2011/09/01(木) 13:03:33.56

>>601
やや贅沢しすぎた。明日からは基本ふりかけ生活に戻ります。◆貧民街台東区住まいのため、野菜直売所はありません、残念ながら。

603 ：今日のところは名無しで：2011/09/01(木) 18:54:49.03

>>595
おこめ大好きっすね！どんな体系ですか？？
痩せるなら見習いたい。

604 ：今日のところは名無しで：2011/09/01(木) 18:55:26.85

>>11448さん

安くはなくても少しだけ野菜を買おうよ
玉葱とか人参とか日持ちのするのをいくつか買って少しずつ使うの

お米はあるみたいだからスライスした野菜と出汁の素としょうゆとあればみりんを少し足して
普通の水加減で炊けば炊き込みご飯ができるよ
おでんを買った時おつゆも入れてくれたでしょ？それを水代わりにしてもおいしいよ

今は良くても、いずれ食生活のつけは体に現れるから気をつけてね

605 ：今日のところは名無しで：2011/09/01(木) 20:06:38.08

【朝】６Ｐチーズ１個、牛乳
【昼】レトルトカレー
【夜】魚肉ソーセージ、冷凍肉シューマイ、サッポロ一番ごまラーメン、泡盛の水割り
【年代】30代男

606 ：今日のところは名無しで：2011/09/01(木) 21:59:02.18

>>603
170×72
カロリーベースで差がなくても麺類より腹持ちいいのは確かですね。ただ自己ベストの65にしたいので、毎日2時間から4時間の散歩を義務付けています。ちなみに今日は山谷界隈を3時間弱散歩してきました。
>>604
貴重なアドバイスありがとうございます。バイト代が入ったら挑戦してみます。いまは調味料がないので。蛇足ながらコンビニでおでんを買う時は減塩の一環で汁なしにしていました。意志薄弱のため、飲まないようにです。

607 ：今日のところは名無しで：2011/09/01(木) 21:59:30.29

596
【朝】なし。水。
【昼】なし。りんご酢の水割り。
【夜】コーヒー牛乳。（予定）じゃがいも水煮
【年代】30代男

アルミ缶売却液とヤフオク送料端数が手許にあるから
100ローで何か拾うかもだが今お腹空いてない
22時過ぎのオニギリ50円引き＠100ローを見にいくか。
深夜の散歩収集とヤフオク出品業務ができればおk。あと掃除か。

608 ：今日のところは名無しで：2011/09/01(木) 22:17:11.57

朝　キャベツと魚肉ハンバーグ焼いて食った150円くらい
昼　ちっさい弁当250円唐揚げ３個120円ギョーザたい焼き150円
夜　なっしんぐ

４０代おいなりさん

609 ：今日のところは名無しで：2011/09/01(木) 22:44:16.31

朝…寝
昼…ピザトースト(ピザソース、チーズ、サラミ、ピーマン)二枚
アイス
夜…ハンバーグ二個、人参グラッセ、キャベツ千切り、味噌汁、ご飯
アイスコーヒー、チョコ

610 ：今日のところは名無しで：2011/09/02(金) 00:31:02.48

【朝】無し
【昼】セブンの梅おにぎり×1 野菜サラダ鮭切り身計480くらい
【夜】かめやのもりそば250

35♂

だんなから子供さんと逃げてるお母さんは元気かな。。二人ともちゃんとご飯食べられてるかな。。。

611 ：今日のところは名無しで：2011/09/02(金) 13:57:19.99

朝…寝
昼…ミニハンバーグ2、キャベツ、人参グラッセ、ご飯、冷食1
夜(予定)…鶏胸肉のしそマヨ、餃子、キャベツ、ご飯、味噌汁

612 ：今日のところは名無しで：2011/09/02(金) 15:03:09.18

立川駅近くのラーメン屋のつけ麺のクーポンが余ってるんで
4日までに食べてくれる人にあげる
代金は支払い済みなのでお店ではQRコードを読み取ってもらうだけ
[email protected]

613 ：今日のところは名無しで：2011/09/02(金) 16:05:25.72

11448
朝振りかけご飯1/4合
昼ローソンで肉まん100円黒酢で活性105円
夜朝と同じ
今日は散歩行けそうにない空模様だからカロリー控え目にした。

614 ：今日のところは名無しで：2011/09/02(金) 18:09:58.30

四日までのクーポン今からどうすんの？
手渡しするつもりなの？

615 ：今日のところは名無しで：2011/09/02(金) 19:01:51.40

596
【朝】なし。水。
【昼】コーヒー牛乳(100)。カレー（豚肉・玉ねぎ・じゃがいも*）　米一合
【夜】昼の残り。
【年代】30代男

*自前ストック。直売所で買ったタワラムラサキ。
皮がマダラ模様になる最近の品種。煮崩れしにくくカレー向き
ttp://urahara-toko.sakura.ne.jp/sblo_files/urahara-tanaka/image/420_B032955.jpg

616 ：今日のところは名無しで：2011/09/02(金) 22:18:57.46

朝　昨日買ったコロッケ28円×２
昼　昨日買ったおにぎりと春雨サラダとカツオのたたき560円
夜　昨日買った半額のラム肉焼いて食った198円

４０代いなり

617 ：今日のところは名無しで：2011/09/03(土) 15:59:34.57

11448
朝=振りかけご飯半合
昼=同1合
夜=穂先メンマ105円をおかずにご飯半合

618 ：今日のところは名無しで：2011/09/03(土) 18:45:49.60

569
【朝】なし。水。
【昼】シチュー（豚肉・玉ねぎ(120/3)・じゃがいも・見切り低脂肪乳(108)）　
米一合
【夜】昼の残り。
【年代】30代男

カレールゥと一緒にシチューが深々度地層処理されていた
カレー使い切ったので今度はシチュー。
直売所でタマネギ大3個で120。このうち1つ使う
ジャガはストックのタワラムラサキ最後。次から道路脇回収品の消化

619 ：オカジャロ ◆1DwMtkIsos ：2011/09/03(土) 21:43:46.85

|⌒彡
|-ω-）朝なし
|` ／昼なし
夜スーパーで焼き鳥買ったよ|
| 　サッ
|）彡
|

620 ：今日のところは名無しで：2011/09/03(土) 22:32:20.43

【朝】６Ｐチーズ１個、牛乳
【昼】鰹のタタキ\280、ごはん
【夜】冷凍肉シューマイ\168、魚肉ソーセージ、泡盛の水割り
【年代】30代男
安かったので買った久米仙はちょっと辛いというか、キツかった

621 ：今日のところは名無しで：2011/09/04(日) 10:02:17.88

>>619荒らすな！ﾀﾋね！

622 ：今日のところは名無しで：2011/09/04(日) 16:15:29.44

11448
朝穂先メンマでご飯半合
昼同上
夜振りかけご飯半合

623 ：今日のところは名無しで：2011/09/04(日) 21:16:02.59

朝　松屋で牛めし並
昼　カップ麺、惣菜パン2個
夜　生姜焼きパスタ

30代♂
生姜焼き作ってパスタぶちこんだだけっす、マヨ有。

624 ：今日のところは名無しで：2011/09/04(日) 22:18:10.49

【朝】６Ｐチーズ１個、牛乳
【昼】インスタント麻婆丼
【夜】スーパーの白身魚のフライ\50、サラダ菜\98、泡盛の水割り
【年代】30代男

625 ：今日のところは名無しで：2011/09/05(月) 04:10:33.42

596
【朝】なし。水。
【昼】100円カルパス(100)。オレンジジュース(1000ml, 98)
【夜】ストックの冷凍うなぎ、米一合
【年代】30代男

626 ：今日のところは名無しで：2011/09/05(月) 12:46:46.42

>>624
チーズは元々牛乳だから、違う組み合わせの方がいいと思う。
生卵＋牛乳とか

627 ：今日のところは名無しで：2011/09/05(月) 15:09:57.52

11448
朝=振りかけご飯半合
昼=マックでシャカシャカチキン、ポテトL、アイスコーヒー計370円
間食=ミニストップでタルタルフィッシュ168円
夜=振りかけご飯半合
カロリーオーバー、今晩も山谷散歩3時間コース行くぞ。

628 ：今日のところは名無しで：2011/09/05(月) 15:25:35.43

フジテレビが公式サイトで数々の批判にマジレス　意訳すると「私たちは悪くない」★23
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1315185287/l50

629 ：今日のところは名無しで：2011/09/05(月) 15:27:38.09

596
【朝】なし。水。
【昼】100円カルパス(100) コーヒー牛乳(1000ml, 100) 花畑ミルクセーキ(88)
【夜】(予定)直売所のムラサキイモ(特大, 120)のふかし
【年代】30代男

630 ：今日のところは名無しで：2011/09/05(月) 21:24:17.57

このスレ大好きです。
給料日前で金が無い時に参考になる。

631 ：今日のところは名無しで：2011/09/05(月) 21:27:26.92

玉葱と挽き肉を炒めてからお湯で溶いたカレールーを入れて最後に白飯を投入
焦げが出来るまで炒めると最高のカレーチャーハンが完成

632 ：今日のところは名無しで：2011/09/06(火) 01:13:50.34

朝マックでホットドックアイスコーヒー

昼ほっともっとでのり弁

夜スパゲティーを茹でてお茶漬けのりをかけたやつ

633 ：今日のところは名無しで：2011/09/06(火) 01:49:49.36

朝・・・ハムトースト！４枚切りのパンを１斤！サラダ・ヨーグルト・オレンジジュース・梨半分
昼・・・アラビアータ・サラダ・コーンスープ・リンゴジュース・梨半分
夜・・・ご飯・なめこ味噌汁・さんま・サラダ・ひじき・煮物・惣菜のから揚げ・お茶・バナナ

634 ：今日のところは名無しで：2011/09/06(火) 05:46:13.18

コーヒーとチーズが人気だね。最近真似してる。今さっきチーズ四個、アイスコーヒー。昼はてんかすどんぶりの予定だ。

635 ：今日のところは名無しで：2011/09/06(火) 13:57:52.38

11448
朝振りかけご飯半合
昼ミニストップでタルタルフィッシュ168円
夜振りかけご飯半合

636 ：今日のところは名無しで：2011/09/06(火) 21:47:08.85

【朝】蒟蒻畑２個、牛乳
【昼】レトルトカレー
【夜】インスタント麻婆丼、魚肉ソーセージ、缶チューハイ
【年代】30代男

637 ：今日のところは名無しで：2011/09/07(水) 16:50:32.62

11448
朝振りかけご飯半合
昼レトルトカレー88円でご飯半合
夜振りかけご飯半合
カレーの時はご飯は1/4合がよさそうだ。半合はややきつい。

638 ：今日のところは名無しで：2011/09/07(水) 16:53:24.30

ご飯のみ…せめて汁物や一品付けられないのか

639 ：今日のところは名無しで：2011/09/07(水) 18:58:43.44

今日から参加させてもらいます

朝　無し
昼　フードコートでうどん
夜　軟骨炒めとウーロンハイ
４０代♀

640 ：今日のところは名無しで：2011/09/07(水) 20:56:39.91

【朝】蒟蒻畑２個、牛乳
【昼】レトルト中華丼、カップ野菜\168
【夜】あらびきウインナー６個入り×２\198、缶チューハイ
【年代】30代男

641 ：今日のところは名無しで：2011/09/07(水) 21:44:29.62

朝　インスタントラーメン（具なし冷し中華）
昼　ふりかけごはん
夜　カレーライス

30代♂
汁物無しｗ

642 ：今日のところは名無しで：2011/09/07(水) 22:37:40.08

若い時に粗食をすると、35歳過ぎに身体にガタが来て仕事人影響するやら想定外の医療費で泣きを見るよ

643 ：今日のところは名無しで：2011/09/07(水) 23:06:02.32

最低減の米で腹をみたして、おかずも食べられない境遇の人もいるんだよ
お金があれば健康に配慮したおかずもなんとかできる

644 ：今日のところは名無しで：2011/09/08(木) 11:59:35.80

お金がなくても時間と手間をかければ普通の物は食べられると思うけど

あんまり食事の内容がすごくて書き込めなくなっちゃった・・・
ロムに徹します
読んでるだけでもなんというか・・・刺激的

645 ：今日のところは名無しで：2011/09/08(木) 15:17:51.75

11448
朝レトルトカレー88円＋ご飯1/4合
昼振りかけご飯1/4合
夜同半合

646 ：今日のところは名無しで：2011/09/08(木) 19:26:57.82

朝　無し
昼　即席ミソラーメン
夜　エリンギとウインナーの食べラー炒め・もやし味噌汁・ごはん半膳・牛乳ハイ

４０代♀

647 ：オカジャロ ◆1DwMtkIsos ：2011/09/08(木) 20:32:02.07

|⌒彡
|-ω-）
|` ／朝メロンパン1ｹ
昼なし
夜チキンカツ弁当
| 　サッ
|）彡
|

648 ：今日のところは名無しで：2011/09/08(木) 22:41:48.25

朝　麻婆豆腐丼
昼　カップやきそば、菓子パン
夜　カレーパスタ

30代♂
ご飯炊く暇がねー。

649 ：今日のところは名無しで：2011/09/08(木) 23:02:42.75

ご飯4合くらいたいて、サランラップで熱々のところをきっちりつつんで冷凍庫
一週間くらいもつ　レンジでちんするだけ

650 ：今日のところは名無しで：2011/09/09(金) 07:43:02.18

できれば、ラップにマジックで日付を入れましょう。
てか、たった１週間しかもたないのか？

651 ：今日のところは名無しで：2011/09/09(金) 10:53:23.19

昨日のめにう。
朝　カップメン
昼・夜兼　ストックの赤飯と水

30代オス

652 ：今日のところは名無しで：2011/09/09(金) 12:47:25.24

>>646
食べるラー油のにんにく臭ってどれくらいで消えるの？
頂き物があるので使いたいんだけどこわくて・・・
隣に座ってる同僚たちに不快な思いをさせたくないのね

自分がにんにく臭が嫌いだからよけいに神経質になってしまう
俗説通りに牛乳を飲めば消える？

653 ：今日のところは名無しで：2011/09/09(金) 13:52:28.20

>>647オカジャロ!死ね！

654 ：今日のところは名無しで：2011/09/09(金) 16:32:36.36

新米のコシヒカリ5キロ買ってきた。これで食いつなぐ。

655 ：今日のところは名無しで：2011/09/09(金) 18:08:57.04

11448
朝 88円カレーライス半合
昼セブンの100円にぎり2つ
夜振りかけご飯半合

656 ：まんこっこ ◆ewADCFQ342 ：2011/09/09(金) 20:14:41.65

|⌒彡
|-ω-）
|` ／朝サンドいッチ1ｹ
昼かつドン
夜うな重
| 　サッ
|）彡
|

657 ：今日のところは名無しで：2011/09/09(金) 22:41:10.40

朝　キャベツとおにぎりとフランクフルト２本　150円くらい
昼　カップ麺とおにぎり　170円
夜　なし

鮭おにぎり 2個 381kcal
カップ麺(ラーメン) 1個 381kcal
フランクフルト 2本 298kcal
キャベツ(生) 150g 35kcal

４０代いなり装備

658 ：今日のところは名無しで：2011/09/09(金) 22:51:14.70

>>656スカジャロ?

659 ：今日のところは名無しで：2011/09/09(金) 23:05:04.79

朝　肉まん、ピザまん
昼　ナポリタン
夜　カレーパスタ

30代♂
ご飯はいつもルクルーゼの鍋で3合炊いて、1食食って、3食分冷凍してます。
4合までは試したので、5合もやってみるかねぇ。

660 ：今日のところは名無しで：2011/09/10(土) 01:07:03.81

朝なし
昼ニラレバ、アジフライ、味噌汁、ご飯
夜高菜パスタ

661 ：今日のところは名無しで：2011/09/10(土) 04:07:48.69

>>652
食べラ一のにんにく臭はほとんど無いにひとしいかと。

朝　無し
昼　マック月見バ一ガ一
夜　塩ラ一メンもやしてんもり・レモン八イ

40代女（記号変かん出来ず）

662 ：今日のところは名無しで：2011/09/10(土) 11:26:13.40

オカジャロは？

663 ：今日のところは名無しで：2011/09/10(土) 12:34:44.81

>>661
ありがとう

にんにくを入れると深みが出てお料理がランクアプするのは重々承知、なんだけど
時々電車内とかで死ぬほどひどいにんにく臭を撒き散らしている人がいて
「え？　もしかしてにんにく入りの料理を食べた翌日ってこんな感じなの？」
って怖くて使えなくなってたのね

今夜試してみます
もしにおいが残ってても明日は日曜だし、親元に帰って聞いてみるよ
「臭わない？　平気？」って
さすがに親なら本当のこと言ってくれるでしょうから
（でも道中の電車内の人の目は怖いかも）

というのは食べるラー油をくれた理由が
「くさいって言われたんだよ～、いっぱい買っちゃったのに～」だったからなんだもん

664 ：今日のところは名無しで：2011/09/10(土) 12:43:53.96

昨日のめにう。
朝　なし
昼・夜兼　レトルトカレー＆米１合、水

30代オス

665 ：今日のところは名無しで：2011/09/10(土) 16:44:20.06

朝 88円レトルトカレー1/2とご飯1/4合
昼セブンの100円にぎり2つ
夜朝の残りカレーとご飯1/4合
米が残り少なくなってきた。15日まではもたせないと。

666 ：今日のところは名無しで：2011/09/10(土) 19:14:14.05

>>663
毎食のように食べてたら匂うかもしれないけど週末なら気に病むほどでもないと思います
匂わないような食べ方したらいいと思う
ヤッコのトッピングや炒め物の油＆調味料の代わりなど。

朝　無し
昼　レトルトカレー・ライス小盛
夜　とんかつ・ブロッコリーサラダ・さしみコンニャク・ウーロンハイ

４０代♀

667 ：今日のところは名無しで：2011/09/10(土) 19:24:35.60

【朝】水･なし
【昼】食パン･コーヒー
【夕】パスタに塩胡椒

この食事ですら後三日くらいしか食べれない…20日までどうするか…

668 ：今日のところは名無しで：2011/09/10(土) 21:54:03.28

【朝】なし
【昼】あさげ、ごはん、野菜コロッケ２個\60
【夜】冷凍ギョーザ、カップ焼そば、ソーセージ、缶チューハイ、久米仙の水割り(全て買い置き)
【年代】30代男

669 ：今日のところは名無しで：2011/09/10(土) 22:04:50.73

朝　松屋で豚めし
昼　カップ焼きそば、菓子パン
夜　明太子パスタ

30代♂
明日越えればなんとかなりそう。

670 ：オカジャロ ◆1DwMtkIsos ：2011/09/10(土) 22:07:18.80

|⌒彡
|-ω-）朝食パン2枚
|` ／昼なし
| 夜サッポロ一番塩ラーメン。
| 　サッ
|）彡
|

671 ：今日のところは名無しで：2011/09/10(土) 23:21:32.53

みんながお腹一杯たべられますように(´・ω・｀)
野菜や肉やさかなもお金が入ったらすこしずつメニューーにいれるといいよ

672 ：今日のところは名無しで：2011/09/11(日) 04:27:30.23

>>668
> 【夜】久米仙の水割り

泡盛美味いねえ。

673 ：今日のところは名無しで：2011/09/11(日) 11:03:56.13

>>670バーカ!

674 ：今日のところは名無しで：2011/09/11(日) 13:25:18.06

>>666
まずはそのまま食べてみました
カリカリした食感はもしかしたらフライドオニオン？
夕食に揚げ鶏を葱甘酢であえて食べラーをからめてみました

今朝親元に帰って母に顔をくっつけて「臭わない？」って訊いてみたけど
「ぜんぜんわからないよ」って
ありがとうございます
一晩経てば臭わないんですね、うれしい

朝：自家製トースト、鯖オニオンマヨネーズ、片目焼き、幸水（梨）四分の一、インスタントコーヒー
昼：納豆そば、母に持たされたてんぷら（なすび、ピーマン、玉葱と人参と網えびのかき揚げ、かぼちゃ）
　　大根おろしのてんつゆ
夜：今から一週間分の料理を作って小分け冷凍して余ったもので済ませる予定

交通費で何日分かの食費が飛んじゃいました・・・

675 ：今日のところは名無しで：2011/09/11(日) 16:05:35.88

11448
朝=振りかけとメカブでご飯半合
昼=セブンでおにぎり2ことメンチカツ300円
夜=朝と同じ

676 ：今日のところは名無しで：2011/09/11(日) 20:15:44.91

朝　カップ麺とレトルトハンバーグ　200円くらい
昼　モスのタレカツバーガーとマカロニサラダ　538円
夜　無し

ハンバーグ 1個 439kcal
ハンバーガー 1個 414kcal
マカロニサラダ 1.2個 263kcal
カップ麺 1個 381kcal

今日は9.11だから贅沢した。
４０代おいなりさん

677 ：雪恵 ◆Z8FCfLSPic ：2011/09/11(日) 20:24:55.13

朝　カロリーメイト　コーヒー
昼　焼きソバ　ご飯
夜　おでん　タマネギ

678 ：今日のところは名無しで：2011/09/11(日) 20:54:42.50

>>674
美味しく食べられたようで何より

朝　なし
昼　ブロッコリーサラダ
夜　厚揚げソテーに食べラーとミンチとくず野菜で作ったアンをかけたもの・ごはん小盛・ソーダハイ

４０代♀

679 ：今日のところは名無しで：2011/09/11(日) 21:07:34.56

【朝】なし
【昼＆夜兼用】インスタント麻婆丼、レタス半個\128、アジフライ３枚\150、ポテサラ\80、久米仙の水割り
【年代】30代男
>>672おっ！ﾅｶｰﾏ♪
今日は好物のアジフライだから久米仙が進む♪進む♪

680 ：今日のところは名無しで：2011/09/12(月) 00:46:22.44

オカジャロ何か書けや

681 ：今日のところは名無しで：2011/09/12(月) 07:51:27.41

>>678
食べラーって、なんかマヨラーみたいな響きでおもしろいね。。

682 ：今日のところは名無しで：2011/09/12(月) 09:35:02.89

オカジャロ出てこい！

683 ：今日のところは名無しで：2011/09/12(月) 13:00:07.21

12:59
昼…ざるうどん水薬

684 ：今日のところは名無しで：2011/09/12(月) 13:00:47.05

11448
朝セブンの88円カレーご飯半合
昼セブンの100円にきり2つと100円うどん
夜セブンの196円おでんパック196円のうち、たまごとだいこんでご飯半合
汁をとことん再利用します。

685 ：今日のところは名無しで：2011/09/12(月) 18:38:33.58

朝　無し
昼　無し
夜　焼きうどん・タマゴとトマトの炒め・ウーロンハイ・かっぱえびせん小袋

４０代♀

686 ：今日のところは名無しで：2011/09/12(月) 20:30:40.51

【朝】６Ｐチーズ１個、蒟蒻畑２個、牛乳
【昼】アジフライ２枚\100、ごはん、ほうれん草のごまあえ\80、あさげ、メンチカツ\50
【夜】冷凍ギョーザ、カップ麺、缶チューハイ、久米仙の水割り(夕食は全て買い置き)
【年代】30代男

687 ：今日のところは名無しで：2011/09/12(月) 20:32:40.54

朝・・・キャベツを茹でて、ごま油と塩で食った。
昼・・・我慢
夜・・・キャベツを炒めて食った。

俺の近くの食品店で、キャベツが３玉１００円だったので、９玉買ってきたので。

688 ：今日のところは名無しで：2011/09/12(月) 21:09:01.79

>>687
小麦粉と卵があればお好み焼きができる。
小麦粉を常備するべし。

689 ：今日のところは名無しで：2011/09/12(月) 22:50:05.13

>>687
マギーブイヨンでキャベツのスープつくるとうまいよ。

690 ：今日のところは名無しで：2011/09/13(火) 00:47:01.31

【朝兼昼】卵かけご飯
【夜】カレー

691 ：今日のところは名無しで：2011/09/13(火) 06:37:15.41

>>689
コンソメの方が簡単では？

692 ：今日のところは名無しで：2011/09/13(火) 08:06:04.58

ここ２年、朝昼晩

ほぼ毎日３玉９９円のうどん
に、キャベツ、もやし、冷凍インゲン、えのきたけ、にミックスベジを
彩りに散らす。昼はジップロックにこのうどんを投入。

油は使わない。
お茶沸かしてペットボトルで生活。
お菓子なし。おやつは氷に砂糖水。

粗食好きなんで意外と苦痛ではない。
同僚みんなが毎日昼外食、朝、晩は実家だからほくほく。
たまに惨めにはなる。

みんながちゃんと栄養摂りなよと心配してるが金がなくて
肉や魚が買えないんです。たまに納豆と卵買います
この日本で栄養摂れないとかないと思ってた

女性、美容関連の下積み中で…

693 ：今日のところは名無しで：2011/09/13(火) 11:08:09.79

オカジャロ～

694 ：今日のところは名無しで：2011/09/13(火) 12:04:04.74

>>692
3玉99円は高くない？
小麦粉、特に中力粉なら1キロ100円強で手に入る

水と塩で練って伸ばしてたたんで5ミリくらいで切り分けて茹でればうどん、
マーガリンを火にかけて溶かして小麦粉を投入して練って少しずつ水を加えて
塩コショウコンソメ等をいれて味を整えればホワイトソース、
水で溶いて卵（無ければマヨネーズ）出汁の素ありあわせの野菜をスライスしてまぜて焼けば
お好み焼き、
水で溶いてマヨネーズを加えてありあわせの野菜にからめて油で揚げればてんぷら
（マヨネーズを入れたらからっと揚がるので）、
後ホットケーキとかウインナがあればアメリカンドッグとか
クッキーとかケーキとかクレープだとか

手間と時間がかけられるなら100円強でけっこう長いこと楽しめるよ～

あ、でも油を使わないのがダイエットのためなら無理だけど

695 ：今日のところは名無しで：2011/09/13(火) 12:13:25.08

そんな時間ある訳なかろうが

696 ：今日のところは名無しで：2011/09/13(火) 12:22:06.94

朝昨日のセブンのおでん残りとご飯半合
昼おでんの残り汁をご飯1合にぶっかけ
夜振りかけご飯半合

697 ：今日のところは名無しで：2011/09/13(火) 12:23:30.93

696=11448

698 ：今日のところは名無しで：2011/09/13(火) 19:55:28.22

>>696
ぶっかけちゃダメじゃんｗ

お米を炊くんでしょ、水とかありあわせの食材をスライスして加えて。
炊き込みご飯、おいしいのに。

699 ：今日のところは名無しで：2011/09/13(火) 20:14:58.47

【朝】なし
【昼】爽健美茶\140、レトルトカレー
【夜】シーチキンマヨ丼、ウインナー、冷凍肉シューマイ、缶チューハイ、久米仙の水割り(全て買い置き)
【年代】30代男
明日は久しぶりにサバ缶を食おう

700 ：今日のところは名無しで：2011/09/13(火) 22:58:57.70

朝　チーズクリームパスタ
昼　サンドイッチ、菓子パン
夜　インスタントラーメン

30代♂
疲れたー。

701 ：今日のところは名無しで：2011/09/13(火) 23:00:54.88

フルーツジュースとコーヒー牛乳で過ごしてたら
体がフラフラになった
鬱の陰性症状も重なって倦怠感が酷い

今日のめにう。
【朝】なし
【夕】フルーツミックス濃縮還元（98）見切りネギトロ巻(76)
【夜】冷凍うなぎ、米一合（共に食料支援品）

702 ：今日のところは名無しで：2011/09/14(水) 08:58:48.82

昨日のごはん

朝　なし
昼　うどん
夜　大根と厚揚げの味噌煮・韓国海苔・発泡酒

４０代♀

703 ：今日のところは名無しで：2011/09/14(水) 09:17:26.73

オカジャロ出て来いや！！

704 ：今日のところは名無しで：2011/09/14(水) 09:38:35.89

ある休日の食事。

朝：なし
昼：もやし半袋（14.5円）まいたけ1/3パック（約23円）たまご（約13円）
夜：もやし半袋（14.5円）たまご（約13円）納豆（約18円）
飲み物：100円ローソンの野菜ジュース半分（約53円）、もらった鍛高譚
米・味噌汁なし。

仕事が入るとコンビニや自販機で調達するぶんお金を使ってしまう。
おにぎりでも作って持っていこうか。

705 ：今日のところは名無しで：2011/09/14(水) 13:47:55.36

11448
ローソンのシャカチキと専用パンズで朝食
昼、夜抜き

706 ：今日のところは名無しで：2011/09/14(水) 13:50:36.01

朝スクランブルエッグ揚げ出し豆腐

昼なか卯なすだちうどん

707 ：今日のところは名無しで：2011/09/14(水) 20:08:46.42

【朝】６Ｐチーズ１個、蒟蒻畑２個、ヨーグルト、牛乳
【昼】サッポロ一番みそラーメン、100円ギョーザ(スカスカ、まずい)\100、お茶\140、ごはん、たくあん【夜】カップ野菜\298、麻婆丼、缶チューハイ、久米仙の水割り
【年代】30代男

708 ：今日のところは名無しで：2011/09/14(水) 20:23:48.13

朝　なし
昼　松屋の牛丼
夜　半額の納豆長巻２本で１５０円・ワカメの味噌汁・休肝日

４０代♀

709 ：今日のところは名無しで：2011/09/14(水) 22:58:43.60

【朝】なし
【昼】コーヒー牛乳（1000ml, 100）
【夜】レモンティー（1000ml, 105）見切りネギトロ巻(60)
【年代】30代オス

710 ：今日のところは名無しで：2011/09/14(水) 23:45:27.06

みなさん買い食いばかりですが、ネットカフェ難民など、自炊環境のない方達ですか？

711 ：今日のところは名無しで：2011/09/15(木) 00:00:41.94

>>705
11448さん　昼夜ぬきは体にわるいお

712 ：今日のところは名無しで：2011/09/15(木) 12:14:01.11

インスタントの袋ラーメンをお持ちの方に

なべでもフライパンでも水を５００ｃｃを沸騰させてめんを湯がく
お湯を切ってありあわせの野菜や肉・ソーセージ等のたんぱく質を刻んで投入
炒めながら塩・こしょう・出汁の素・砂糖ひとつまみ
あればウスターソースかとんかつソース（なければ無いでいらない）で
よく混ぜて味付けすれば　焼きそばのできあがり
ソース焼きそば、ソースが無ければ塩焼きそばだよ

残ったラーメンのだしの小袋は
2合の米と水に投入して炊けば具なし炊き込みご飯だよ
米と一緒に入れる具があればもっとおいしいけど

一袋で二度おいしいよ、試してみてね

713 ：今日のところは名無しで：2011/09/15(木) 18:24:49.82

11448
今日は月に一度の贅沢日。3食外食した。明日からはまた貧民生活に戻ります。
朝松屋でとろろ朝定食350円に生野菜100円
昼チャーシュー麺700円
夜立ち食い寿司で握り8かん1140円

714 ：今日のところは名無しで：2011/09/15(木) 18:51:21.04

朝　なし
昼　サンドイッチ（８枚切りの４枚使用、薄焼きたまご）
夜　麻婆豆腐半分・温キャベツのポン酢かけ・ごはん半膳・休肝日
後で頂いた梨を食します。

４０代♀

715 ：今日のところは名無しで：2011/09/15(木) 19:45:00.73

朝　目玉焼き（両目）キャベツ、インスタント味噌汁
昼　セブンの蕎麦、ぽにぎり１個
夜　さきいか

４０代　おいなりさん装備

716 ：今日のところは名無しで：2011/09/15(木) 20:36:49.76

【朝】６Ｐチーズ１個、蒟蒻畑２個、牛乳、ヨーグルト
【昼】サッポロ一番みそラーメン、ごはん、サバ缶
【夜】スーパーの和食弁当\198の半額、メンチカツ\50、白身魚フライ\50、フランクフルト\88、缶チューハイ、久米仙の水割り
【年代】30代男

717 ：今日のところは名無しで：2011/09/16(金) 18:50:42.07

11448
朝大根煮、さつま揚げとご飯1合
昼セブンの冷凍うどん100円
夜おでん大根とさつま揚げとご飯1/4合、もち巾着2つ
久しぶりに体重計ったら前月比マイナス4キロの68キロになっていた。ベスト目指して頑張るぞ。これから日課の散歩、いざ谷中へ。

718 ：今日のところは名無しで：2011/09/16(金) 18:58:10.29

緊急食料支援到着。
【朝】シリアル・豆乳
【昼】シリアル・豆乳
【夜】シリアル・豆乳
【年代】30代オス

719 ：今日のところは名無しで：2011/09/16(金) 19:41:58.96

朝　なし
昼　昨日の残りの麻婆豆腐でマーボ丼
夜　鶏肉と冷凍里芋の煮物・春雨ともやしのポン酢あえ・ウーロンハイ

４０代♀

720 ：今日のところは名無しで：2011/09/16(金) 19:44:50.44

【朝】６Ｐチーズ１個、蒟蒻畑２個、牛乳、ヨーグルト
【昼】ラーメンとおでん３本\650(外食)
【夜】チキン南蛮\360、カット野菜\128、ごはん、缶チューハイ、久米仙の水割り
【年代】30代男

721 ：今日のところは名無しで：2011/09/16(金) 22:07:26.37

朝　半額で買っておいたメンチカツとハムカツ、ご飯、筑前煮、わかめスープ
昼　からあげ弁当
夜　半額で買ったつけ麺、焼売

30代♂
野菜天婦羅も買えば良かったかねぇ。

722 ：今日のところは名無しで：2011/09/16(金) 22:59:02.59

>>717
まだ暑いから熱中症に気をつけて

723 ：今日のところは名無しで：2011/09/17(土) 16:11:57.77

【朝】牛乳
【昼】ごはん、卵、納豆、サバ缶詰
【夜】サラダ、半額惣菜、トマトジュース
【年代】２０代男

724 ：今日のところは名無しで：2011/09/17(土) 19:02:08.15

11448
朝おでんでご飯3/4合
昼いなり3個100円
夜おでんでご飯2/3合

725 ：今日のところは名無しで：2011/09/17(土) 19:40:33.84

貧乏共が
パンの耳でも食ってろよwww

726 ：今日のところは名無しで：2011/09/17(土) 20:23:23.53

【朝】なし
【昼】拾った栗で栗ごはん、たくあん、あさげ
【夜】冷凍ギョーザ、菊之露(一升瓶\1880)
【年代】30代男
昨日で久米仙(久米島)が終わったので今日から菊之露(宮古島)のお世話になります

727 ：オカジャロ ◆1DwMtkIsos ：2011/09/17(土) 22:28:01.91

￣|￣|
|￣￣|･ω･`)
￣|￣|⊂/
|￣￣| ｕ
^＾^＾^＾^＾^＾^＾^
朝サッポロ一番みそラーメン卵入り
昼なし
夜レトルトカレー100円目玉焼きのせ。

728 ：今日のところは名無しで：2011/09/18(日) 00:19:05.84

朝　なし
昼　うどん
夜　夕べの煮物・鯖の塩焼き・ごはん半膳・キャベツの塩もみ・ソーダハイ

４０代♀

729 ：今日のところは名無しで：2011/09/18(日) 00:51:06.89

貧乏暇なしwww
働けよカスバカニート共が

730 ：今日のところは名無しで：2011/09/18(日) 17:26:50.27

朝おでんでご飯1/4合
昼 99市場の見切り品、いなり5こ52円
夜おでんでご飯半合
11448

731 ：今日のところは名無しで：2011/09/18(日) 20:17:44.87

【朝】なし
【昼】インスタント麻婆丼、カップ野菜\298
【夜】冷凍シューマイ、カップ野菜\298、缶チューハイ
【年代】30代男

732 ：雪恵 ◆Z8FCfLSPic ：2011/09/18(日) 20:30:10.35

【朝】バナナ　コーヒー　ゆでたまご
【昼】中華丼
【夜】おでん　ブタ焼き　タマネギのスライス
【年代】30　女

733 ：今日のところは名無しで：2011/09/18(日) 20:55:30.43

>>727ﾀﾋね >>732ネカマ乙

734 ：今日のところは名無しで：2011/09/18(日) 20:58:10.49

朝　なし
昼　ホットサンド（薄焼きタマゴ）
夜　きんぴらごぼう・明太子パスタ・キャベツの塩もみ・ソーダハイ

４０代♀

735 ：今日のところは名無しで：2011/09/19(月) 00:24:56.74

バカ♪カス♪
貧乏はくたばれ♪

736 ：今日のところは名無しで：2011/09/19(月) 15:22:04.05

見切り品の野菜合計300円で、3日分3食のポトフできた。
100円の食パンと米でうまー。

737 ：今日のところは名無しで：2011/09/19(月) 15:40:27.13

【朝】ヨーグルトとジャム
【昼】ご飯、半額惣菜（肉とかぼちゃ）、納豆、海苔、鯖缶
【夜】ゴーヤとキャベツともやし
【年代】２０　男

738 ：今日のところは名無しで：2011/09/19(月) 16:16:12.40

11448
朝おでんでご飯半合
昼同上
夜同上
おでん作り過ぎた。タネまだある。早く食べ切らねば汁やばそう。

739 ：今日のところは名無しで：2011/09/19(月) 16:30:12.45

お！一緒だ　おでんの具は半額の品で十分　スジ肉も５００ｇ、３５０円の半額
大根一本入れた　一週間位もつかも

740 ：今日のところは名無しで：2011/09/19(月) 16:41:32.25

さてと！
ちゃんこ鍋でもこしらえるか。
具を１８種類入れてね。
栄養付けないとな！「ナマポ」だから。

741 ：今日のところは名無しで：2011/09/19(月) 17:43:04.96

飯なんか食う資格ねぇよ

働け泥棒たち

742 ：今日のところは名無しで：2011/09/19(月) 18:09:07.80

朝　なし
昼　レトルトカレー・ごはん少量
夜　なんちゃってピザ（食パンにケチャップとツナと溶けるチーズ）・ソーダハイ

４０代♀

743 ：今日のところは名無しで：2011/09/19(月) 20:21:20.13

【朝】なし
【昼＆夜兼用】スーパーの幕の内弁当\398、カップ野菜\198
【年代】30代男
今日は飲まないことにしてみた

744 ：今日のところは名無しで：2011/09/19(月) 20:38:28.19

【朝食】チーズケーキ、サラダ、ヨーグルト
【昼食】カレー
【夕食】赤飯、卵焼き、ソーセージ
【それ以外】焼き菓子

745 ：今日のところは名無しで：2011/09/19(月) 20:41:56.77

泥棒たちのスレです

746 ：今日のところは名無しで：2011/09/19(月) 20:42:20.94

カツ丼が、うめ～～～～んだわ！
おもわず！２杯も食った！
満足。「トン汁」付けてな。

747 ：今日のところは名無しで：2011/09/19(月) 20:42:48.58

人の税金で暮らすな
泥棒共
貧乏らしく家にいろ
外に出るな

748 ：今日のところは名無しで：2011/09/19(月) 20:44:23.71

恥ずかしい人間の集まりで馴れ合うな
働きもしない奴隷以下
奴隷にもならないな
あんたらはw
泥棒共が

749 ：今日のところは名無しで：2011/09/19(月) 20:45:57.47

ここナマポ専用のスレなの？

750 ：今日のところは名無しで：2011/09/19(月) 22:40:35.12

全然違うよ

751 ：今日のところは名無しで：2011/09/19(月) 23:19:10.42

>>741 >>747-748なにか勘違いしてないか？
働いてない人は生活保護の食生活というスレがある

俺たちより良い物食ってるケースが多い(苦笑)

752 ：今日のところは名無しで：2011/09/20(火) 01:19:53.57

11448
私も貧民ですが、住民税、固定資産税を納めています。生保は受給したことはありません。
夜食後に上野界隈を約3時間散歩、途中、雨に祟られる。帰宅後、おでんとご飯半合で深夜食。

753 ：今日のところは名無しで：2011/09/20(火) 02:37:53.00

朝　たらこパスタ
昼　ファミマのとろろ蕎麦、ツナパン
夜　生姜焼き、ご飯、わかめうどん

30代♂
夜すき家へ行こうとしたけど、結構雨降ってきたので家にあるもので済ます。

754 ：今日のところは名無しで：2011/09/20(火) 09:17:33.21

仕事のある日

朝：水道水
昼：コンビニおにぎり
水分補給休憩：ドリンク自販機、３回
夜：麺、丼など
晩：混和焼酎1800cc紙パックを半分

休日

朝：たまねぎの味噌汁、納豆
昼：もやし、第三のビール１本
夜：もやしの卵とじ、安酒２合

仕事を入れると経済に貢献できるってことか。

755 ：今日のところは名無しで：2011/09/20(火) 18:29:46.40

11448
朝おでんでご飯半合
やっとおでん食べきった。
昼チャーシュー麺少なめ800円
夜おでん残り汁で炊いた飯半合と見切りのチーズサンドはんぺん57円。

756 ：今日のところは名無しで：2011/09/20(火) 18:36:52.06

AK○４８の、あの子か？これ・・・

http://aduldo.info/t020/

757 ：今日のところは名無しで：2011/09/20(火) 18:47:37.91

>>756
死ねゴミ

758 ：今日のところは名無しで：2011/09/20(火) 19:56:31.99

【朝】カット野菜\128、ウィンナー(６個入り)\88、牛乳、蒟蒻畑２個
【昼】カップ野菜\198、インスタント麻婆豆腐、ごはん半合
【夜】なし
【年代】30代男
おでん食べたくなってきたけど外は大雨…
会社の帰りに買って帰るべきだった、今日はとっとと寝よう

759 ：今日のところは名無しで：2011/09/20(火) 20:04:45.00

>>757そいつは基地外だから触ったらダメ

760 ：今日のところは名無しで：2011/09/20(火) 21:01:06.75

朝　なし
昼　納豆チャーハン
夜　麻婆豆腐半分・玉子もやし炒め・発泡酒

４０代♀

761 ：今日のところは名無しで：2011/09/20(火) 22:58:07.05

朝なし
昼コンビニ弁当
夜ビール3本飲んで気が付いたら寝てた!!
今からチャーハン作って食べます。

762 ：今日のところは名無しで：2011/09/21(水) 12:23:49.75

チャーハンって、あんまり栄養なさそう

763 ：今日のところは名無しで：2011/09/21(水) 12:34:02.01

具次第では？

764 ：今日のところは名無しで：2011/09/21(水) 14:06:11.83

おまえらカスが栄養とかこだわるな
ゴミでも食ってろよマジで
同じ人間だと思いたくない

765 ：今日のところは名無しで：2011/09/21(水) 14:12:16.88

【朝食】ヨーグルトとジャム、サラダ
【昼食】ゴーヤとキャベツ炒め　牛乳　納豆　鯖缶　ひじき　ごはん
【夕食】リンゴ

20代男

766 ：今日のところは名無しで：2011/09/21(水) 20:23:44.63

11448
朝=明太子でご飯半合
昼=山芋とろろでご飯半合
間食=バナナ1本
夜=さつま揚げでご飯半合

767 ：今日のところは名無しで：2011/09/21(水) 20:26:40.23

>>764
俺もお前と同じ人間と思いたくない

768 ：今日のところは名無しで：2011/09/21(水) 20:55:31.05

朝　野菜ジュース
昼　なし
晩　カロリーメイト

これが３日続いてるんだがそろそろ限界

769 ：今日のところは名無しで：2011/09/21(水) 21:01:05.59

朝　なし
昼　夕べの麻婆半分で丼
夜　肉無し野菜炒め・スープギョウザ・ごはん半膳・休肝日

４０代♀

770 ：今日のところは名無しで：2011/09/21(水) 21:42:09.40

朝　野菜炒め、ご飯、わかめスープ
昼　味噌煮込みうどん
夜　半額で買った紅葉おろしきのこ蕎麦、コロッケ、メンチカツ、ご飯

30代♂
台風去ったのでスーパー行って半額品色々購入。

771 ：今日のところは名無しで：2011/09/21(水) 22:30:28.28

【朝】牛乳
【昼】アジフライ\80、カップ野菜\128、ごはん
【夜】なし
【年代】30代男

772 ：今日のところは名無しで：2011/09/21(水) 22:55:01.03

みんな台風の被害大丈夫だった？

773 ：今日のところは名無しで：2011/09/22(木) 10:15:19.79

その日暮らしなのに糖尿病にかかってしまった。おかずをなるだけ少なく
して米・パン・うどん・そば等で腹を満たそうとすると糖尿になりやすい
そうだ。そんな生活を二年半続けていたので発症したようだ。みんなも
難しいかもしれないけど気を付けてくれ。糖尿病は今や貧乏人のかかる
病気みたいだ

774 ：今日のところは名無しで：2011/09/22(木) 19:03:11.55

11448
朝さつま揚げ2本46円とご飯半合
昼大根1/6本26円をおろしてご飯半合、千切りキャベツ69円にイタリアンドレッシングをかけて
夜茹でもやし15円、秋刀魚焼き98円、大根おろし26円でご飯半合
深夜食予定納豆27円と大根おろし26円でご飯半合
食べ過ぎかな、これから山谷、谷中散歩へ行って来ます。4時間を予定。

775 ：今日のところは名無しで：2011/09/22(木) 20:01:02.58

朝　なし
昼　コロッケ・キュウリの浅漬け・ごはん半膳
夜　サイコロステーキ（半額の品）・冷凍いんげんで胡麻和え・梅酒
おやつ　ローソンのロールケーキ

今日は前倒しの給料日だったので贅沢しました。
４０代♀

776 ：今日のところは名無しで：2011/09/22(木) 22:02:51.45

【朝】なし
【昼】野菜炒め、サバ缶、ごはん、あさげ
【夜】きゅうりのぬか漬け\268
【年代】30代男
俺の場合は糖尿じゃなくて痛風になってしまった
水分と野菜が足りないらしいので改善中

777 ：今日のところは名無しで：2011/09/23(金) 00:40:02.70

朝：味噌汁
昼：インスタント麺にたまご
夜：１尾10円のししゃも７尾
その他：野菜ジュース

特売のサバは可燃ごみの日の直前にさばこう。

778 ：今日のところは名無しで：2011/09/23(金) 07:24:37.29

【朝食】コンビニのミックスサンドイッチコーヒー
【昼食】月見うどんカレーライス　おしんこ　＠社食
【夕食】うまい棒メンタイ味ｘ5　缶ビール350mlx1
【それ以外】パートの昔少女さん達の輪にまじってチョコ、スナック類あれこれ

779 ：今日のところは名無しで：2011/09/23(金) 10:45:27.58

朝　ヨーグルト
昼　刺身、鯖缶、ひじき、納豆、ごはん
夜　中華料理屋のタンメン

贅沢してしまった

780 ：今日のところは名無しで：2011/09/23(金) 12:24:17.10

>>773
食べ物だけで糖尿病になるのは難しいよ
まして2年そこそこではね
家系的なものがあったんだと思う

でもまあ家系的なリスクがあって炭水化物に頼らざるを得ない生活なら
糖尿病になるのはしかたないよね
つかさ、少々食生活に気をつけていたところで遺伝があるならいずれは発症するよ

どれだけタバコを吸おうが肺癌にならない遺伝子をもっているのは日本人では2割だそうだ
吸わなくても発症する人もいるしね
食い物なんてごくわずかな因子でしかないよ

781 ：今日のところは名無しで：2011/09/23(金) 14:13:31.14

糖尿は直りませんが、血糖値のコントロールは可能です。私もHba1cを2桁から直近値4.8まで落としました。食事だけで5年かかりましたけど。
頑張ってください。

782 ：今日のところは名無しで：2011/09/23(金) 17:57:23.16

11448
朝大根おろし納豆53円、ご飯半合、ゼリー2粒17.5円
昼ミックスサラダ105円、さんま98円、長芋とろろ53円、ご飯1合
夜手持ちのルーでカレー。じゃがいも2個66円、にんじん78円、玉ねぎ3個129円、豚肉320ｇ298円。
まだカレー煮込み中、食後は谷中を2時間散歩予定。空腹を覚えたらゼリーで辛抱。

783 ：今日のところは名無しで：2011/09/23(金) 18:30:50.87

朝　なし
昼　昨日買ったコロッケ・キュウリの浅漬け・ごはん半膳
夜　こてっちゃんともやしの炒め・わかめの味噌汁・梅酒

４０代♀

784 ：今日のところは名無しで：2011/09/23(金) 22:10:49.12

朝　焼きそば
昼　カップうどん、コーンマヨパン、ウインナーパン
夜　きのこパスタ、ハンバーグパン

30代♂
久しぶりの特売でディチェコ購入。

785 ：今日のところは名無しで：2011/09/23(金) 22:47:10.75

ディチェコってなに？

786 ：今日のところは名無しで：2011/09/24(土) 18:11:43.42

朝　なし
昼　トースト一枚・ハムエッグ
夜　ちくわ煮・玉ねぎの味噌汁・とろろごはん・ソーダハイ

４０代♀

787 ：今日のところは名無しで：2011/09/24(土) 19:04:01.99

11448
朝とろろ納豆ご飯半合
昼トースト2枚、カレーをつけて
夜カレーご飯1合
深夜食予定カレーつけトースト1枚
蔵前浅草橋を約3時間散歩予定。

788 ：今日のところは名無しで：2011/09/24(土) 21:35:15.19

朝　たらこパスタ
昼　カップ焼きそば、シュガーパン
夜　まぐろぶつ切り、焼き鮭、ご飯、味噌汁

30代♂
半額の魚を色々購入。

>>785
ちょっと高いパスタ、青い袋のやつ、一時の値上がりからやっと落ち着いた価格になった。

789 ：今日のところは名無しで：2011/09/24(土) 23:12:02.10

>>788
ちょっと高いパスタかいいなぁ

790 ：今日のところは名無しで：2011/09/25(日) 12:40:55.02

みんないいもの食べてるね
私は昨日
朝　豆乳
昼　なし
夜　麦飯ともやし炒め（卵入り）

今日も同じになる予定

791 ：今日のところは名無しで：2011/09/25(日) 18:59:55.03

11448
朝カレーご飯半合
昼担々春雨128円ご飯半合 Lチキ100円をパンにはさんで
夜カレーご飯1合
やっとカレー完食。当分いいや。
これから浅草橋界隈2時間散歩出発。

792 ：今日のところは名無しで：2011/09/25(日) 20:05:25.34

Ｌチキって128円では？
と言うより全然貧しくない食事だと思うのだが？

793 ：今日のところは名無しで：2011/09/25(日) 20:53:15.15

朝　なし
昼　夕べのちくわ煮の残り・玉ねぎの味噌汁・ごはん半膳
夜　半額ミンチでキーマカレー・ししとうの炒め・ウーロンハイ

４０代♀

794 ：今日のところは名無しで：2011/09/25(日) 22:51:19.85

キーマカレーがうまそうだが自分では作れない

795 ：今日のところは名無しで：2011/09/26(月) 01:17:57.14

>>792
26日まで100円セールやってる

796 ：今日のところは名無しで：2011/09/26(月) 02:43:02.13

はー。うまそ。自分はワカメごはん軽く一膳。今日はこれだけ。。きのうは梅醤油パスタ。

797 ：今日のところは名無しで：2011/09/26(月) 20:13:27.45

朝振りかけご飯半合
昼ハンバーグ77円、さば切り身塩焼き77円、大根おろし105円、ご飯1合。
夜ラーメン650円。

798 ：今日のところは名無しで：2011/09/26(月) 20:47:19.55

朝　なし
昼　同僚との付き合いでサイゼリヤでランチ６００円
夜　キーマカレーゆで卵のせ・ごはん・ウーロンハイ

>>794
ミンチと玉ねぎみじん切りを炒めたものに水と市販のカレールーを入れれば
簡単なキーマカレーが出来上がります。
お好みで他の野菜を入れてもおいしいですよ。

二日目のキーマカレーに温玉のせて食べようとごはんが炊き上がったジャーに
卵を入れて３０分ほどで取り出すつもりが忘れててゆで卵になってしまいました。

４０代♀

799 ：今日のところは名無しで：2011/09/26(月) 21:25:45.97

>>797
外食ラーメンは、減点４０
つーより、貧しくないし

>>798
付き合いなら仕方ないかな？

800 ：今日のところは名無しで：2011/09/26(月) 22:28:24.54

朝　やよい軒で納豆朝食
昼　焼きそば風パスタ
夜　ぶり大根、ご飯、カップラーメン

30代♂
ぶり大根、微妙な出来だった。

801 ：今日のところは名無しで：2011/09/27(火) 11:26:07.70

なんでそんなにお金がないの？？？？？？
ナマポでもワープアでも

賭け事とかやってるんじゃないの？パチンコとか競馬とか競輪とか？

一生懸命働いてわずかなお給料で毎日なんとか生きながらえてる人間には
ナマポとか、いつまでも若くて働けて病まないとか信じてる阿呆とか
死ねばいいのに、としか思わないよ

なんで人は貯金するのか、とか考えたこともないんだろうね

802 ：今日のところは名無しで：2011/09/27(火) 14:18:47.35

朝コンビニのパン2つとミルクティー
315円
昼唐揚げ弁当480円カップ麺220円
夜パスタ屋さんで計1120円

貧すぎる…

803 ：今日のところは名無しで：2011/09/27(火) 16:29:42.21

計1120円で貧しすぎるっておかしい
自炊して弁当持参しろ

804 ：今日のところは名無しで：2011/09/27(火) 16:31:58.35

貧乏なので食費は1 日3000円しか使えません

805 ：今日のところは名無しで：2011/09/27(火) 19:03:09.62

朝　なし
昼　うどん
夜　キーマカレー三日目・ごはん・ブロッコリーサラダ・梅酒

>>799
普段はパート先からアパートに戻って昼を食べるのですが
たまには付き合いもしないとと思い美味しいランチを食べました。

４０代♀

806 ：今日のところは名無しで：2011/09/27(火) 19:20:24.26

11448
朝山芋とろろ105円に納豆26円を混ぜてご飯1合。バナナ1本。食べ過ぎた。
昼バナナ1本
夜同上
今日から倹約とダイエットのため、食事調整に入ります。目標前月比マイナス3キロ。

807 ：今日のところは名無しで：2011/09/27(火) 19:58:54.75

>>805
たまにはご褒美ですね( ^,_ゝ^)ﾆｺｯ

>>806
あまり無理しないように････ってより、もう少し食べて、運動した方がいいのでは？

808 ：今日のところは名無しで：2011/09/27(火) 20:11:24.42

>>805くたばれカス

809 ：今日のところは名無しで：2011/09/27(火) 20:27:25.56

朝　自作ジャンボおにぎり
昼　豚カルビ弁当　おしんこ計110円くらい　コーラ

夜　いか丸焼き　奴　
キャベツ炒め
ビール　梅酒

33♂

810 ：今日のところは名無しで：2011/09/27(火) 22:23:21.50

ジャンボおにぎりがおいしそう

811 ：今日のところは名無しで：2011/09/27(火) 22:43:12.07

朝　生姜焼き、ご飯、味噌汁
昼　鯖塩焼き、冷凍クリームコロッケ、ご飯、カップラーメン
夜　ベーコンエッグ、ご飯

30代♂
新しい鍋は焦げやすいな。

812 ：今日のところは名無しで：2011/09/28(水) 18:44:46.18

朝　なし
昼　４日目のキーマカレーでうどん
夜　秋刀魚・ブロッコリーサラダ・めかぶの味噌汁・発泡酒

４０代♀

813 ：今日のところは名無しで：2011/09/28(水) 22:23:36.64

朝　トースト
昼　うどん、五目御飯、納豆
夜　フルーツグラノーラ

814 ：今日のところは名無しで：2011/09/28(水) 22:54:25.02

朝　梨半分、りんご半分、牛乳３００㍉リットル、ヨーグルト
昼　サンドイッチ、豆乳
夜　焼いてあるサンマ、サラダ、柿、昨日の厚揚げの煮物ののこり　ご飯軽く一杯

815 ：今日のところは名無しで：2011/09/29(木) 00:48:46.86

朝やまと芋128円1/2のとろろに納豆26円を混ぜてご飯1合。
昼ぶどうパン98円、冷凍うどん79円にとろろ1/2を乗せて。
夕冷凍うどん79円になめこ68円を入れて。
食後、約5時間散歩。途中30分休憩、とり五目おむすび115円、はちみつ黒酢105円、コーヒー120円買い食い。
帰宅後、ひじき118円、ご飯1/4合。

816 ：今日のところは名無しで：2011/09/29(木) 06:35:24.55

最新50レスのうち、乳製品はわずか3レスにしかなかった。
>>771 牛乳
>>779 ヨーグルト
>>814 牛乳、ヨーグルト

817 ：今日のところは名無しで：2011/09/29(木) 14:28:46.72

815=11448

818 ：今日のところは名無しで：2011/09/29(木) 14:31:40.81

確かに>>805は早くくたばれって感じ

819 ：今日のところは名無しで：2011/09/29(木) 20:30:09.57

朝チョコ一片
昼抜き
夕鳥照り焼き弁当半額で１９９円。

820 ：今日のところは名無しで：2011/09/29(木) 20:38:52.87

今日支給日でパチで残金0 さよなら明日から仕事やる気でた

821 ：今日のところは名無しで：2011/09/29(木) 20:52:11.77

11448
朝トーストにシーチキンを乗せて
昼ご飯3/4合に山芋147円のトロロと納豆を混ぜて
間食トーストにケチャップ、マヨネーズを乗せて
夜ご飯1合、100ローの値引き品のひじき、おから170円で。
今日も2時間の千束界隈散歩を無事終了。

822 ：今日のところは名無しで：2011/09/29(木) 22:49:22.70

山芋、納豆、ひじき、おから体によさそう

823 ：今日のところは名無しで：2011/09/30(金) 18:53:23.17

11448
朝トロロ黒酢納豆26円にご飯半合
昼パスタ100ｇをトマト&炒め玉ねぎソースで和えて
間マックでブラックコーヒー120円
夕スーパー見切り品のサラダ124円と真鯛焼き174円でご飯半合
今日は散歩なし。

824 ：仮設住宅住み：2011/09/30(金) 21:45:12.30

朝無し
昼大五郎2合白菜の浅漬け
夜大五郎昼から継続すうどんでっせ

825 ：今日のところは名無しで：2011/09/30(金) 21:47:16.43

ﾏｯｸのコーヒー120円のとこあるんだ

826 ：今日のところは名無しで：2011/09/30(金) 22:28:55.76

>>825
ドコモプレミアクラブのクーポンです。

827 ：今日のところは名無しで：2011/10/01(土) 14:45:10.95

>>805頭おかしいだろwww

828 ：今日のところは名無しで：2011/10/01(土) 19:19:20.93

11448
朝=メカブトロロ納豆にご飯半合、トーストをパンプキンスープに付けて
昼=冷凍うどんにトロロ乗せて、筑前煮にご飯半合
夜=パスタ100ｇにカットトマト、玉ねぎソースで
今日も散歩なし。

829 ：今日のところは名無しで：2011/10/01(土) 19:20:15.51

お久しぶりーｆ…
数ヶ月振りの書き込み

朝：なし
昼：廃棄の豆乳スープ、麦茶
晩：白米、豆腐炒め、具なし味噌汁、麦茶
豆腐炒めは安くて簡単
木綿豆腐を水切り、白菜と少量のひき肉で炒めて、味噌･砂糖で味付け
結構いけるのでオススメ

830 ：今日のところは名無しで：2011/10/01(土) 22:14:05.12

朝　ミートソース
昼　鯖の塩焼き、ご飯、カップうどん
夜　ナポリタン

30代♂
油買い忘れた。

831 ：今日のところは名無しで：2011/10/01(土) 22:39:39.91

オカジャロは？

832 ：今日のところは名無しで：2011/10/01(土) 23:18:13.42

オカジャロって誰よ

833 ：今日のところは名無しで：2011/10/02(日) 15:08:11.81

みんながおなか一杯たべられますように

834 ：今日のところは名無しで：2011/10/02(日) 18:30:44.95

【朝】なし
【昼】インスタント麻婆丼
【夜】風邪薬
【年代】30代男

835 ：今日のところは名無しで：2011/10/02(日) 20:03:22.27

11448
朝メカブ納豆ご飯1合
昼麻婆豆腐ご飯1合、グリーンサラダ105円
間ローソンのチャーシューマン136円。甘すぎ。
夜ローソンのロールキャベツ、大根140円でご飯1/4合
これから久々の山谷散歩約3時間予定。
帰宅後に深夜食、ローソンのこんにゃくおでん70円、ご飯1/4合を予定。

836 ：今日のところは名無しで：2011/10/02(日) 21:12:58.30

朝　すき家で豚汁朝食セット
昼　カップ焼きそば、おにぎり
夜　たらこパスタ

30代♂
ソース買い忘れた、記憶力低下杉。

837 ：今日のところは名無しで：2011/10/02(日) 21:44:53.02

>>836
豚汁朝食大好き。無論ご飯は大盛で････優待券の時は、牛皿も付けます。

838 ：今日のところは名無しで：2011/10/02(日) 22:07:36.58

贅沢だねｗ

839 ：今日のところは名無しで：2011/10/03(月) 11:32:10.32

外食の時はお値段も書いてくれるとうれしいな・・・

外食とか出来合いのお惣菜とかもうまるで夢のよう
ロムってるだけだけどそれでも「おいしそう」とか楽しいよ

でもね、一食いくらくらいあればそういうのが食べられるのか、も知りたい

840 ：今日のところは名無しで：2011/10/03(月) 13:20:54.12

>>805www

841 ：今日のところは名無しで：2011/10/03(月) 18:11:12.28

11448
朝大根おろし、コンニャクおでん70円でご飯1合
昼麻婆豆腐でご飯1合
夕バナナ1本
これから山谷界隈約3時間散歩予定。
帰宅後に夜食きんぴらごぼうと大根おろしでご飯の予定です。

842 ：今日のところは名無しで：2011/10/03(月) 20:49:39.05

【朝】なし
【昼】塩焼きそば(玉ねぎ、ピーマン、オクラ、島らっきょう)
【夜】ツナマヨ丼、サバ缶、あさげ
【年代】30代男
今晩から冷えるみたいだから皆さん風邪ひかないようにね

843 ：オカジャロ ◆1DwMtkIsos ：2011/10/03(月) 20:53:12.07

|⌒彡
|-ω-）朝なし
|` ／昼牛丼
| 夜サッポロ一番塩ラーメン。
| 　サッ
|）彡
|

844 ：今日のところは名無しで：2011/10/03(月) 22:37:13.38

朝　すき家で豚汁朝食セット（ご飯、卵、海苔、漬物、豚汁）250円
昼　カップラーメン、菓子パン2個
夜　松屋で牛めし並（味噌汁付き）240円

30代♂
すき家、松屋はセール中

845 ：今日のところは名無しで：2011/10/04(火) 00:19:02.68

>>805荒らし？

846 ：今日のところは名無しで：2011/10/04(火) 08:08:34.03

【朝】豆乳＋シルアル（共に実家からの緊急食料援助）
【昼】なし
【夜】森永のおいしい牛乳（見切り品@150, アルミ缶売却益で）
【年代】30代オス

アルミ缶たのしいお;;

847 ：今日のところは名無しで：2011/10/04(火) 11:55:13.70

30代♂さん、ありがとう
ちゃんとお値段を書いてくれて

250円前後かぁ・・・
一日食べられる金額だから簡単には出せないけど
似た様なものを作って「でもこれ８0円くらいだし」って思って満足することにします

スーパーのお惣菜コーナーは「あ、これ作ろう」のヒントを得るところかな
台所仕事は好きなので、いつか欲しい食材を好きなだけ買えるようになりたいです

848 ：今日のところは名無しで：2011/10/04(火) 14:09:10.32

なんか…
みんなちゃんと食べれてるんだね…うらやましい……
レス見てるだけだけど、すごい美味しそうなの想像できるよ

そんな私は最近毎食チョコレートひとかけらずつしか食べてない
お腹減った…
体に力が入らないよ

849 ：今日のところは名無しで：2011/10/04(火) 17:48:54.45

11448
朝納豆、きんぴらごぼう、大根おろしでご飯1膳半
昼パスタ100ｇ、カレーソースで
夕きんぴらごぼう、大根おろしでご飯半膳
夜バナナ1本

850 ：今日のところは名無しで：2011/10/04(火) 22:01:58.05

【朝】なし
【昼】サンマフライ\120、カップ野菜\148、あさげ、ごはん
【夜】アジフライ③\120、フランクフルト\70、インスタント麻婆丼、サラダ菜\98、菊之露水割り
【年代】30代男

851 ：今日のところは名無しで：2011/10/04(火) 22:26:47.30

朝　野菜炒め、ご飯、味噌汁
昼　キジ丼、味噌汁
夜　生姜焼き丼、味噌汁

30代♂
久々にご飯オンリー。

852 ：今日のところは名無しで：2011/10/05(水) 04:18:10.29

>>そのまま逝け

853 ：今日のところは名無しで：2011/10/05(水) 17:57:21.67

11448
朝きんぴらごぼう、山芋トロロご飯2膳、バナナ1本
昼パスタ200ｇ、トマト玉ねぎソースで
夕ひじき、メンマ、きんぴら、トロロご飯2膳
腹一杯です。約3時間かっぱを来てウォーキングに行ってきます。今日は雷門、花川戸、千束を予定。

854 ：今日のところは名無しで：2011/10/05(水) 22:23:28.82

朝　和風きのこパスタ
昼　カップラーメン、オムライス
夜　カルボナーラ

30代♂
やっぱり麺が好き。

855 ：今日のところは名無しで：2011/10/05(水) 22:49:54.96

朝ーマックリブ、ブロッコリー
昼ーチョコミントアイス、麦茶
夜ー石狩鍋、ブロッコリー

白菜が高くてかなわん

856 ：今日のところは名無しで：2011/10/06(木) 00:52:10.55

11448
>>854 私も麺好きだけどラーメン月1回汁全残しにしました。医者のアドバイスです。
パスタも今日の手持ち消化で当分断ち、ちゃんぽんとともにやめます。
てんぷらを入れないうどん、そば中心となりそうです。山菜などの具を食べるために穴空きレンゲを買いました。

857 ：今日のところは名無しで：2011/10/06(木) 04:02:52.08

アイス１
チャーハン、目玉焼き２
卵かけご飯
プリン１
バナナ１
パン２

858 ：今日のところは名無しで：2011/10/06(木) 17:46:48.23

11448
朝=納豆、大根おろし、ひじき、きんぴら、メンマでご飯2膳
昼=ひじき、きんぴら、メンマ、大根煮でご飯2膳
夕=ひじき、きんぴら、メンマ、大根煮で振りかけご飯2膳
これから千束谷中界隈散歩、約4時間の予定。

859 ：今日のところは名無しで：2011/10/06(木) 22:50:57.19

>>848
がんばれ

860 ：今日のところは名無しで：2011/10/07(金) 00:21:53.48

みんないいもん食べてんなー

朝なし
昼素うどん(無料の天カス&ネギ)
夜具なしすいとん

お金ないと野菜とれないよね。最近の炭水化物は小麦粉ばっかになった

861 ：今日のところは名無しで：2011/10/07(金) 01:32:15.93

朝　インスタントラーメン
昼　鯖塩焼き、ご飯、味噌汁
夜　マックでリブ(\360)、オーロラ(\150)

30代♂
ジョブズ追悼でマックへ、明日4S予約してくるかねぇ。

862 ：今日のところは名無しで：2011/10/07(金) 04:26:08.34

パン２
バナナ２
明太子パスタ１
目玉焼き２
オニギリ２

863 ：今日のところは名無しで：2011/10/07(金) 18:11:51.95

11448
朝=ひじき、メンマ、きんぴらで振りかけご飯2膳。
昼=メンマ、振りかけご飯1膳。ローソンでLチキチーズ味100円。
夕=ファミマでおでんロールキャベツ80円、厚揚げ65円、三角コンニャク55円。たけのけ煮128円。カットキャベツ100円、99市場で買ったノンオイルごまドレッシング105円をかけて。ご飯2膳。
Lチキ美味いが、カロリー高そう。ただ10日までの100円セール期間中、何度も食べたい。

864 ：今日のところは名無しで：2011/10/07(金) 23:02:28.09

朝　鯖塩焼き、他人煮、ご飯、味噌汁
昼　カップラーメン、東京チカラめしで焼き牛丼\280
夜　鮭のムニエル、他人煮、サラダ、ご飯、味噌汁

30代♂
運動するとこれでも足りない。

865 ：今日のところは名無しで：2011/10/08(土) 22:19:11.60

朝：　無し
昼：　うどん（ゆで卵、とろろ昆布少々）
夜：　ちくわ１本、白菜少々、豆腐半丁の水炊き

866 ：今日のところは名無しで：2011/10/08(土) 22:52:31.71

白菜たかくね？

867 ：今日のところは名無しで：2011/10/08(土) 23:29:45.71

11448
朝=納豆、大根煮、しゅうまい煮、竹の子煮、大根の葉刻みでご飯1膳半。
昼=大根おろしうどん、ローソンでLチキ100円。
夜=掛け蕎麦500円。焼酎945円、お通し200円、めかぶワカメ210円、サーモンと豆腐のサラダ409円。いずれも旧友の馳走です。

868 ：今日のところは名無しで：2011/10/08(土) 23:45:28.61

マジで俺は「ﾌﾟﾘﾝ体」取り過ぎるなとﾄﾞｸﾀｰに以前言われた
ビール・・・・X
魚・・・・・・X
肉類・・・・・X
チーズ・・・・△？
納豆・・・・・△？

ほとんど「サイショク主義者」ってか？

タマゴ、トーフ、かまぼこ、はんぺん類、チキン

こうなりゃヤケクソダ！
「イスラム教徒」になってやる！！！！！！！！！

869 ：今日のところは名無しで：2011/10/08(土) 23:47:40.87

＞866
白菜高ッ！！！！！！！！
野さい全般高いくなったよね
もやし、ピーマン、玉ねぎ、じゃがいも、人参はOKだ！

870 ：今日のところは名無しで：2011/10/09(日) 19:18:25.85

11448
朝大根おろし、大根煮、大根の葉の大根尽くしと納豆でご飯2膳。
昼グリーンサラダ105円、Lチキ100円、大根煮でご飯1膳半。
夕大根煮、ふりかけでご飯1膳半。やっと大根完食した。
これから浅草橋界隈と山谷界隈4時間ウォーキングに出発します。

871 ：今日のところは名無しで：2011/10/09(日) 20:44:52.70

>>866　もらい物でふ

872 ：今日のところは名無しで：2011/10/09(日) 23:22:22.79

>>867
良い旧友だね

873 ：今日のところは名無しで：2011/10/10(月) 00:22:30.59

会社行ってる日は、朝なし、昼ごはんと、夜ごはんは外食。休日は水分のみ。調味料だけはあるので、お湯に岩塩とニンニク入りのラー油を溶かして即席スープ。あとコーヒー飲む。調味料もコーヒーも頂き物なのでタダ

874 ：今日のところは名無しで：2011/10/10(月) 20:38:18.98

【朝】なし
【昼】アジフライ②\180、カップ野菜\168、ごはん、あさげ
【夜】タコライス(合挽き肉\160、レタス半個\98、プチトマト\110)八重泉の水割り
【年代】30代男

875 ：今日のところは名無しで：2011/10/10(月) 20:47:52.55

朝：　無し
昼：　スーパーのお好み焼き360円
夜：　釣ったクサフグ（頭を落とすと３ｃｍ）５匹と白菜少々の水炊き、足らずは御飯に醤油かけ。

876 ：今日のところは名無しで：2011/10/10(月) 22:28:41.38

朝　なし
昼　チーズトースト　ポテトサンド　牛乳
夜　ホッケ　ごはん　肉じゃが　発泡酒ー梅酒

激安で圧力鍋買ったけど凄いのね　肉じゃが速攻で出来たわ　

877 ：今日のところは名無しで：2011/10/10(月) 22:39:20.84

圧力鍋っていくら？

878 ：今日のところは名無しで：2011/10/11(火) 01:16:11.61

11448
朝納豆でふりかけご飯1膳。食後に上野公園界隈3時間散歩。
空腹のため、帰宅後にセブンイレブンのちくわ98円と冷凍うどん2玉100円を間食。
昼おでん残り汁をかけてご飯3膳。
満腹のため、山谷、谷中界隈約5時間散歩。
夜セブンイレブンの野菜サラダ158円ときんぴらごぼう118円でご飯1膳。
生活リズムが大きく乱れています。

879 ：今日のところは名無しで：2011/10/11(火) 21:54:15.32

>>878そこまで体力あるなら働きなさいよ。
何時間うろうろ歩いてるのよ？

880 ：今日のところは名無しで：2011/10/11(火) 21:56:14.91

＞878
きっと年金￥２０万位はいる７０代の元サラリーマンと見た！

881 ：今日のところは名無しで：2011/10/11(火) 23:56:27.33

朝：　無し
昼：　うどん（具は芋の自作天ぷら２切れ、アゲの甘煮２切れ）
夜：　御飯＋もやし半分とささみ１本半の油炒め塩こしょう

882 ：今日のところは名無しで：2011/10/12(水) 00:35:54.73

11448
さすがに8時間は歩きすぎた。今日は散歩お休みして軽くマンションの非常階段12階2往復にとどめました。
朝きんぴらごぼうでふりかけご飯1膳。
昼ローソンのサラダ105円、同ひじき148円、買い置きのシーチキンマヨネーズ和えでご飯1膳。
間ローソンの肉まん90円。
夜ローソンのサラダ105円と昼の残りもののひじきとシーチキンでご飯2膳。

883 ：今日のところは名無しで：2011/10/12(水) 03:11:27.17

>>877
ドンキの特売で￥1980だった
とりあえずは満足レベル

884 ：今日のところは名無しで：2011/10/12(水) 16:09:19.43

生協で、たまねぎが三つで98円だった
んでもって
クリームシチュー
残野菜の整理な
肉が入ってないし(^^;;

885 ：今日のところは名無しで：2011/10/12(水) 16:30:20.99

オカジャロ～(´；ω；｀)

886 ：今日のところは名無しで：2011/10/12(水) 20:52:56.00

11448
朝シーチキンマヨネーズ和えでご飯1膳。
間セブンのおにぎり(まいたけご飯)126円。
昼セブンの冷凍うどん100円にカレールウを加えて。コールスローサラダ100円、じゃがいもコロッケ80円。
夜セブンの筍土佐煮118円、辛子高菜漬98円でふりかけご飯3膳。
西浅草、千束界隈3時間半散歩に行ってきます。

887 ：今日のところは名無しで：2011/10/12(水) 20:56:02.94

【朝】なし
【昼】レトルトカレー
【夜】冷凍肉シューマイ、ソーセージ、八重泉の水割り
【年代】30代男

888 ：今日のところは名無しで：2011/10/12(水) 22:32:44.27

朝　やよい軒でカツ丼セール中\390
昼　カップラーメン、惣菜パン
夜　祭でイカゲソ\200、カップスープ、味噌汁

30代♂
微妙に具合悪い。

889 ：今日のところは名無しで：2011/10/12(水) 22:43:54.27

具合よくなるといいね

890 ：今日のところは名無しで：2011/10/12(水) 23:36:20.36

>>889　やさしいね

朝　自家製おにぎり鮭
昼　肉じゃが弁当　自家製
夜　大勝軒で特盛　生ビール

891 ：今日のところは名無しで：2011/10/13(木) 01:01:04.02

朝なし
昼つゆで素麺
夜母ちゃん風邪ひいたのでお粥作って母ちゃんの残り食べた

腹減ったよーー

892 ：今日のところは名無しで：2011/10/13(木) 17:58:12.05

朝　デラックスなマルちゃんやきそば１玉（キャベツ入り）、リッチなキャベツスープ（卵入り）
昼　グルメな鶏ささみの唐揚げ、国産米コンビニおにぎり１個（明太子入り）
夜　リッチなキャベツスープ（卵入り）の残り

４０代おいなりさん

893 ：今日のところは名無しで：2011/10/13(木) 20:17:26.00

【朝】６Ｐチーズ１個、蒟蒻畑２個
【昼】レトルトカレー
【夜】スーパーのチキンカツ重弁当\398、だし巻き玉子\260、八重泉の水割り
【年代】30代男
洗濯洗剤を買いに行ったらあまりにも美味そうな弁当だったのでつい買ってしまった。
だし巻きもめちゃめちゃ美味かった。高いだけのことはある。

894 ：今日のところは名無しで：2011/10/13(木) 21:49:30.23

＞877
簡単な感じのナベもあるけどふつうは￥１万！
でも有ると便利だよ　
ごはんもすぐたけるしトーモロコシ、じゃがいもを蒸かせるし
カレーもカンタンにすぐ作れて俺は２～３日カレー食って生きてる！

895 ：今日のところは名無しで：2011/10/13(木) 21:52:52.09

セブンイレブンの￥１１０位の小さいパック入り
「キンピラ」「ヒジキ」「ポテトサラダ」買ったことある？
塩分の量はどのくらい？・・・・・ショっパくない？？
ヒジキとはゴボウは食べないとね、ヤバイから。

896 ：今日のところは名無しで：2011/10/13(木) 22:13:29.93

コンビニの惣菜は手造りになれた味覚だとかなり塩分きつく感じるよ

897 ：今日のところは名無しで：2011/10/13(木) 22:26:05.45

11448
朝残り物の筍土佐煮、辛子高菜漬けでご飯2膳。
昼セブンの粗びきポークウィンナー148円、ごぼうサラダ118円、グリーンサラダ105円、ノンオイル青じそ105円でご飯2膳。
千束界隈1時間散歩。
旧友のおごりで博多ラーメン500円、もつ焼き3本240円、湯豆腐400円、水割りブラック2杯700円。
夜セブンのアメリカンドック105円。金のハンバーグステーキ258円、ごぼうサラダでご飯3膳。
食いすぎだ。

898 ：今日のところは名無しで：2011/10/13(木) 23:14:14.91

朝　やよい軒でソースカツ丼とうどんのセット\550
昼　カップラーメン、おにぎり、惣菜パン
夜　松屋でうまトマハンバーグ定食セール中\490

30代♂

>>889
サンクス、風邪薬飲んで食欲戻った。

圧力鍋は\5000位、片手で普通の鍋代わりにも使えるので便利。

899 ：今日のところは名無しで：2011/10/14(金) 05:14:50.80

朝ソーセージマフィン
昼天丼
夜カツ丼

900 ：今日のところは名無しで：2011/10/14(金) 05:15:27.85

>>900なら一生生活保護安泰

901 ：今日のところは名無しで：2011/10/14(金) 17:41:50.35

朝　国産一流メーカー即席ラーメン、昨日買った国産米コンビニおにぎり（明太子入り）１個
昼　国産米コンビニおにぎり（舞茸ごはん）１個
夜　昨日買った国産米コンビニおにぎり（シャケ入り）１個

いなり

902 ：今日のところは名無しで：2011/10/14(金) 20:41:01.62

朝　自家製ジャンボおにぎり　
昼　自家製弁当　鮭　ゆで卵　おしんこ　蟹クリームコロッケ　
夜　餃子の王将で餃子２個　生ビール

903 ：今日のところは名無しで：2011/10/14(金) 22:49:29.14

蟹クリームコロッケなんて贅沢なものを

904 ：今日のところは名無しで：2011/10/15(土) 00:37:51.43

11448
朝一口カツ2個136円、甘塩鮭切身98円。ご飯2膳。
昼チャーシュー麺半分800円
間居酒屋で一人酒。ハイボール2杯900円、鰹刺身600円、南瓜煮250円、ほうれん草ゴマ和え300円。計2050円。
夕ローソンのグリーンサラダ105円。大根ハーフ88円をおろして。ご飯1膳。
夜ファミマでピルクルライフ＋85円、ウーロンプレミアクリア125円。
本日は散歩なし。

905 ：今日のところは名無しで：2011/10/15(土) 00:39:38.42

カスどもが食ったエサを書いて、ど～すんだ？

906 ：今日のところは名無しで：2011/10/15(土) 04:31:31.63

冷凍のコロッケなら安いよ

907 ：今日のところは名無しで：2011/10/15(土) 11:40:24.69

朝　冷凍してあったごはんチンして　インスタント味噌汁　１０日くらい前焼いたしゃけ
昼（予定）　きのうの夜食べなかったホカ弁のごはんでチキンライス　具はたまご、ベランダ農園で収穫のピーマン
夕（予定）　冷凍庫にあった豚肉ですきやき　具は白菜高いからきゃべつ、ベランダ農園のねき、一か月まえから冷蔵庫にあるしらたき

今週は出張で散財したので、今日明日はひきこもりです。

908 ：今日のとこころは名無しで：2011/10/15(土) 12:47:05.99

みんな！
脂っこいものばかり食うなよ！
オレもホントは大好きだけど体にはよくないゼ！

東京都発行「調理師免状」有資格者

909 ：今日のところは名無しで：2011/10/15(土) 14:20:08.20

>>805ばかだなてめえ

910 ：今日のところは名無しで：2011/10/15(土) 21:54:52.96

朝　カルボナーラ
昼　カップ麺、惣菜パンx2
夜　煮物、コロッケ、ご飯、味噌汁

30代♂
冷凍野菜も圧力鍋使えば柔らかくなるよ。

911 ：今日のところは名無しで：2011/10/15(土) 23:19:34.68

うーんまよう圧力鍋

912 ：今日のところは名無しで：2011/10/16(日) 00:31:59.34

11448
朝大根おろしでご飯2膳
昼大根おろしでご飯1膳半
夕塩さば素焼き95円。大根128円をおろしてご飯半膳。アメリカンドック88円。
やっと大根の値段が安くなってきた。

913 ：今日のところは名無しで：2011/10/16(日) 02:21:49.42

朝　ジャンボおにぎり
昼　お弁当　冷凍フライ　ミートボール　漬物　110円くらい
夜　半額ほっけ　するめいか　梅酒

圧力鍋あれば固い野菜いっぱい食えるし損にはならないよ　

914 ：今日のところは名無しで：2011/10/16(日) 02:30:32.57

朝納豆卵もやし玉ねぎ

昼パン一枚

夜納豆卵もやし玉ねぎ牛乳一杯

終わりw

915 ：今日のところは名無しで：2011/10/16(日) 11:44:43.21

なんだか40代♀さんのことが大好きで構いたくて仕方が無い人がいるような・・・

>>808 >>818 >>827 >>840 >>845 >>909
小学生じゃないんだから
好きな子いじめちゃダメでそ

その気が無くても疲れた大人は傷ついたりするんだからね
仲良くスレを使おうね

916 ：今日のところは名無しで：2011/10/16(日) 18:21:41.84

９０７です。
朝　賞味期限ぎりぎりのパックごはん　インスタント味噌汁　なっとう（冷蔵庫に常備）
昼　賞味期限切れたうどん（干麺）でつくった焼きうどん　具はベランダ菜園の野菜　調味料はコンビニ弁当に入っていたソース。
夕　マロニーサラダ　冷凍いかのさしみ　焼酎水割りでまったり

917 ：今日のところは名無しで：2011/10/16(日) 19:55:07.48

11448
朝大根おろしでご飯3膳。
昼ご飯2膳。キャベツ68円のブツ切り。秋刀魚素焼き95円
間宝酒造ハイボール缶100円×2本。鰹たたき298円。中華サラダ168円。生秋刀魚95円素焼き。大根おろし。
夜キャベツのブツ切り。生秋刀魚95円素焼き。大根おろし。ご飯半膳。
足が痛くて当分散歩休みます。

918 ：今日のところは名無しで：2011/10/16(日) 22:44:12.55

お大事に

919 ：今日のところは名無しで：2011/10/17(月) 09:18:59.46

昨日、根津の祭りで

焼き鳥（塩）２本 160円
缶チューハイ　200円
発泡酒　200円
たこ焼き　300円
味噌田楽　100円

４０代　いなり装備

920 ：今日のところは名無しで：2011/10/17(月) 17:49:24.71

11448
朝山芋198円のトロロご飯2膳ザク切りキャベツ
昼トロロご飯1膳近所のラーメン屋で比内鶏ラーメン600円
夕ししゃも10匹88円。ひじき、卯の花、かぼちゃ煮各88円。じゃがいもボール100円、チーズはんぺん2P150円、おでんつゆで。スーパーニッカハイボール2缶400円。
他に大根126円、こんにゃく126円を買ってきた。大根、こんにゃくは下茹でし、おでんに明日食べます。大根1/3はおろしました。

921 ：今日のところは名無しで：2011/10/17(月) 22:18:51.77

大根おろしで飯食うの新鮮

922 ：今日のところは名無しで：2011/10/17(月) 22:31:19.13

>>912 >>917
てめえ、この野郎！
どんなものか実際に試してみたら、大根おろしでそんなにもメシ食えるわけがねえだろうが！

923 ：今日のところは名無しで：2011/10/17(月) 22:35:51.07

朝　ご飯に塩のみ

昼　カップラーメン

夜　ご飯に、ローソン100で買ったカレー

924 ：今日のところは名無しで：2011/10/17(月) 22:40:58.93

>>923
ローソンカレーはウマイのか？

925 ：今日のところは名無しで：2011/10/17(月) 23:52:20.75

関係ないけど俺は大根おろしでガッつり飯が食える
しょう油ジャブジャブでわさびタップリで尚食える

926 ：今日のところは名無しで：2011/10/18(火) 19:45:36.21

>>923
しっかり３食たべてるじゃぁないか。
まだまだゆとりがあるみたいだな。
俺なんか１食か２食だよ。よくわからんのは

朝　ご飯＋カップラーメン
夜　ご飯に、ローソン100円カレー

と俺ならそうするが、３食の習慣をすてきれないとこに
涙がでる。昔にもどりたいんだろうな。
俺の別バージョンでは
朝　ご飯＋カップラーメンの汁
夜　カップラーメンの麺に、ローソン100円カレーの半分
　　（※カレーの半分は翌日の朝）

927 ：今日のところは名無しで：2011/10/18(火) 19:50:10.77

酒なんか飲んでるやつてのは論外よ！貴族よ！
まだまだ、どん底まで遠いね。

缶チューハイ　200円
発泡酒　　　　200円
こんなやつは、まだまだ貴族だぜ。
400円を栄養取る以外の嗜好品に
使うとは、なんてうらやましい贅沢なやつだ。
憎たらしいから、もっと落ちやがれ！

928 ：923：2011/10/18(火) 20:07:18.27

>>924

＞ローソンカレーはウマイのか？

分からんｗ
価格のみなら、イオンのカレーかな。
野菜類だけで、肉は入ってない。価格は税込み、\68-。

お金が無い時は、これに限るぜｗ

>>926
一応、派遣で何とか食いつないでる。

＞と俺ならそうするが、３食の習慣をすてきれないとこに
＞涙がでる。昔にもどりたいんだろうな。

やせの大食いで頭が痛いんだよね・・・。

＞朝　ご飯＋カップラーメンの汁
＞夜　カップラーメンの麺に、ローソン100円カレーの半分

こんな食べ方、ちょっと出来ません。
カンベンしてくださいｗ

929 ：今日のところは名無しで：2011/10/18(火) 20:29:18.21

カップラーメン食ってる時点でブルジョア。

930 ：今日のところは名無しで：2011/10/18(火) 20:54:25.79

【朝】なし
【昼】サッポロ一番みそラーメン、ごはん、アジフライ\90
【夜】玉ねぎと人参とソーセージ炒め、あさげ、ごはん
【年代】30代男
秋はやたらお腹が空く…

931 ：今日のところは名無しで：2011/10/18(火) 22:21:55.42

>>929
ワロタｗ

932 ：今日のところは名無しで：2011/10/18(火) 22:38:27.49

11448
朝秋刀魚素焼き、メカブトロロ、大根とこんにゃくのおでん。ご飯1膳。
昼とろろと大根おろしでご飯3膳。大根とこんにゃくのおでん。
夜ラーメン薄味麺半分65*円。

933 ：今日のところは名無しで：2011/10/19(水) 00:00:23.80

>>930
２食は、いんだが

【昼】サッポロ一番みそラーメン、ごはん
　　　または　ごはん＋アジフライ\90
【夜】玉ねぎと人参炒め＋ごはん
　　　または　ソーセージ炒め、あさげ、ごはん

　　　なら、もっとよかったんだが。まだまだ贅沢だね
　　　きほん３種はまだ貴族。
　　　俺は基本２種だよ。※ごはんも種類にいれて

　　

934 ：今日のところは名無しで：2011/10/19(水) 10:19:55.77

ポロ一も贅沢！おれはトップバリュ５食\198が定番だ
味噌汁も出汁入り味噌にカット若布や麩なんかを入れてお湯を注いで作る

935 ：今日のところは名無しで：2011/10/19(水) 17:13:23.32

11448
朝メカブと大根おろし、おでん(こんにゃく、大根、じゃがボール)でご飯1膳。
昼大根おろし。一口カツ2個100円。甘塩鮭切身98円。ご飯2膳。
夕大和芋125円でトロロ。メカブ。おでん(こんにゃく、大根)。ご飯2膳。
常備おでんにこんにゃく98円追加。あと大根を補充しなければ。
久しぶりに散歩復活。今日は山谷界隈3時間を予定。

936 ：今日のところは名無しで：2011/10/19(水) 17:20:42.91

みんなそこそこいいもん食ってんじゃん
ｎ

937 ：今日のところは名無しで：2011/10/19(水) 22:46:23.58

朝　ベーコンとネギの和風パスタ
昼　ナポリタン
夜　豚ロース焼いたやつにドレッシング、カップラーメン、ふりかけ、ご飯

30代♂
口内炎が痛い。

938 ：今日のところは名無しで：2011/10/20(木) 22:53:06.74

朝　炒飯、わかめスープ
昼　ガストでセール中のチーズinハンバーグセット390円
夜　カレーライス、カップラーメン

30代♂
しばらくカレーが続くよ。

939 ：今日のところは名無しで：2011/10/20(木) 23:13:06.79

カレーはあきないよ

940 ：今日のところは名無しで：2011/10/21(金) 00:38:51.36

11448
昨晩のうちにスーパーで買ってきた大根ハーフ58円をおでん鍋へ。
朝メカブ3P99円の1Pとメカブをご飯1膳に混ぜて。こんにゃく、大根のおでん各1。
昼メカブトロロご飯。こんにゃく、大根、ロールキャベツ20個298円を各1。
夜メカブトロロご飯1膳、切り干し大根1P50円の1/3をおでん汁で。大根、こんにゃく、ロールキャベツ各1。

941 ：今日のところは名無しで：2011/10/21(金) 06:36:45.72

貧しいといいながら一日３食なんて論外
３食食ってるだけでもう貧しいなんて言わせないぞ
本当に貧しかったらそんな人並みな３食にはこだわらないぞ
時々
朝　水
昼　水
夜　水
がなんででてこない！おまえら！ふざけてるのか！

942 ：今日のところは名無しで：2011/10/21(金) 11:18:25.44

以前は941みたいな人ばっかりだったのにね

943 ：今日のところは名無しで：2011/10/21(金) 12:41:47.66

どんぶり飯３敗もおかしいいよな。
普段あまり食わなかったら胃もちいさくなって
食べれなくなるよな
どんぶり、いっぱいでお腹満腹。幸福状態。
だから、大食いは嘘ってすぐわかる。
貧しい食生活ならわかるわ。要は栄養の意識がなくて
貧困とは関係ないんだよな。
だからみんな３食の餌をとってる。
おまえら貧乏人は食事って言わないんだよ、餌って呼んでるよ

944 ：今日のところは名無しで：2011/10/21(金) 15:07:21.92

あまりぎすぎすせずに、またーり行きましょう
書き込む人がいなくなっちゃうよー

945 ：今日のところは名無しで：2011/10/21(金) 17:56:42.00

11448
朝トロロご飯1膳。ロールキャベツ、大根、こんにゃく。
昼山芋142円のトロロでご飯1膳。こんにゃく、大根に新たに加えた鰯つくね、蒲鉾ピリ辛、ごぼう千切り各99円を加えて。
夕今から相変わらずのトロロご飯。おでん。切り干し大根とにんじん28円で煮物。やっとこんにゃく、大根を完食した。
今晩からウォーク再開。雷門、花川戸界隈2時間半を予定。

946 ：今日のところは名無しで：2011/10/21(金) 21:58:57.84

朝　カレーライス
昼　ガストでチーズinハンバーグセット、サラダ105円
夜　お茶漬け、ミスドで半額ドーナッツ5個

30代♂
たまにはお茶漬けもいいね。

947 ：今日のところは名無しで：2011/10/21(金) 22:43:53.88

お茶漬けってもう何年もたべてないなぁ

948 ：今日のところは名無しで：2011/10/22(土) 17:14:25.74

11448
朝山芋トロロご飯、おでん
昼山芋トロロご飯、切り干し大根50円ににんじんを加えて煮物
夕山芋141円のトロロご飯、ロールキャベツ149円。
今日は雷門、花川戸、浅草橋界隈3時間予定

949 ：今日のところは名無しで：2011/10/22(土) 17:27:27.45

今夜は焼肉食いに行くよ！

950 ：今日のところは名無しで：2011/10/22(土) 18:13:46.50

おれは昨日食べた
スーパーの半額200㌘\560
書いたら贅沢だの、やいのやいの言うカスがいるから書くのやめたんだ

951 ：今日のところは名無しで：2011/10/22(土) 18:41:34.05

朝無し
昼玄米ご飯
夜湯豆腐作ります。
コロッケ食べたいよ！

952 ：今日のところは名無しで：2011/10/22(土) 19:36:49.54

９０７です。
朝　冷凍ごはん、ほうれんそうの味噌汁、ふりかけ。ベランダ菜園のほうれんそう豊作です。
昼　親子丼　味噌汁（ほうれんそう）　冷凍庫にあった鶏肉と賞味期限切れ寸前のたまご使用。
夕　豚しゃぶ　ベランダ菜園のピーマン、オクラ、しし唐使用。焼酎の水割り。
もう酔っぱらったので寝ます。

953 ：今日のところは名無しで：2011/10/22(土) 21:20:51.61

朝　カレーパスタ
昼　カップ麺、かにクリームコロッケ、ご飯
夜　たらこパスタ

30代♂
バルコニー広いから野菜作ろうかねぇ。

954 ：今日のところは名無しで：2011/10/22(土) 22:23:23.33

適当カキコよロー

955 ：今日のところは名無しで：2011/10/22(土) 23:17:21.74

家庭菜園か

956 ：今日のところは名無しで：2011/10/23(日) 00:56:07.89

暇は売るほどあるんですが、家庭菜園はスーパーで買うのより相当安いでしょうか？

957 ：今日のところは名無しで：2011/10/23(日) 12:14:10.96

保守

958 ：今日のところは名無しで：2011/10/23(日) 13:53:42.64

>>950
スーパー食べたの？ｗ

959 ：今日のところは名無しで：2011/10/23(日) 14:13:24.42

>>956夏(７月)にキュウリとナスとピーマンを作ってみたよ。
元手は500円ぐらい、キュウリは１ヶ月半できた。
ナスは２ヶ月できた。
ピーマンは今もできてるよ。
今は白菜とキャベツ作ってます。

960 ：今日のところは名無しで：2011/10/23(日) 14:54:29.53

朝:お粥、水
昼:お粥、水
おやつ:タコ焼き(八個入り)、水
夜:未定(多分お粥と水)

野菜がないな…

961 ：今日のところは名無しで：2011/10/23(日) 14:59:03.00

朝なにも食わずに出掛けて、昼に猛烈につけ麺の誘惑に駆られたが
なんとか振り切って、その分コナカで500円セールのワイシャツ2枚買ってきた
帰宅してカップラーメン。あぁ気兼ねなくラーメン食えるようになりてぇなぁ

962 ：今日のところは名無しで：2011/10/23(日) 15:00:51.20

>>961

うまいラーメン食いたいな

963 ：今日のところは名無しで：2011/10/23(日) 15:50:59.55

朝寝てた
起きて珈琲

昼ご飯納豆ネギ焼き鮭しじみ味噌汁ベーコンエッグ

デザート苺ショート紅茶

夜は何にしよう

964 ：今日のところは名無しで：2011/10/23(日) 16:01:17.08

>>963

富豪だなｗ

965 ：今日のところは名無しで：2011/10/23(日) 19:46:46.80

>>959
ありがとうございます。魅力的な食材ですね。明日図書館で家庭菜園の入門書を探してみます。

966 ：今日のところは名無しで：2011/10/23(日) 20:04:18.69

11448
朝納豆3P79円のうちの1Pでトロロご飯。
昼昨晩のロールキャベツ残りとトロロご飯。
夕冷凍さぬきうどん79円にナガネギ3本98円の葉部分とカレールウ混ぜて。ナガネギの葉ともやし30円を茹でたものにサラダドレッシングかけて。丸美屋鶏釜飯の素150円で炊き込みご飯。

967 ：今日のところは名無しで：2011/10/23(日) 21:00:40.60

ウンコ飯

968 ：今日のところは名無しで：2011/10/23(日) 22:02:59.18

こらっ

969 ：今日のところは名無しで：2011/10/24(月) 03:52:32.52

>>966
納豆でトロロとは如何に？

970 ：今日のところは名無しで：2011/10/24(月) 06:55:42.09

>>969
納豆とトロロのねばねばが体にそさそうで、美味しかったです。理想からすると、これに卵と刻みオクラを加えると良いそうですが、そこまで手が回りませんでした。トロロは本当に何にでもあう食材です。

971 ：今日のところは名無しで：2011/10/24(月) 10:54:16.01

とろろ昆布と思ったんじゃね？

972 ：今日のところは名無しで：2011/10/24(月) 11:22:38.91

>>971
ありがとうございます。
>>969
山芋をすりおろしたもののことです。

973 ：今日のところは名無しで：2011/10/24(月) 13:27:43.81

地震の後、買いだめした非常食を、しょうかしています。
朝も昼も、札幌一番塩と切り餅。

974 ：今日のところは名無しで：2011/10/24(月) 17:57:53.88

朝鶏五目釜飯、ネギもやし茹で
昼納豆、鶏五目釜飯
酒近所の居酒屋で焼酎お湯割り2杯、もつ焼き4本、エシャレット1100円
夕鶏五目釜飯、ししゃも77円
これから千束、谷中3時間散歩予定。

975 ：今日のところは名無しで：2011/10/24(月) 22:32:53.20

朝　具なし焼きそば
昼　カップ麺、惣菜パン×2、菓子パン
夜　助六寿司

30代♂
週末に備えて食いすぎないようにせねば。

976 ：今日のところは名無しで：2011/10/24(月) 22:45:49.19

９７６

977 ：今日のところは名無しで：2011/10/24(月) 23:57:11.44

昼　レトルトミートソース二人前パスタ無し・麦茶
夕　ご飯一膳・シーチキン一缶マヨネーズ掛け・麦茶・ビタミン剤3錠
夜　サッポロ一番味噌ラーメン海苔入り・麦茶・南アフリカ産オレンジ一個（予定）

978 ：今日のところは名無しで：2011/10/25(火) 00:15:16.62

>>943
判るわ。昨日蕎麦一把茹でて食ったら量が多過ぎて無理に食って腹が膨れて
しまったわ。やっぱり胃が小さくなっているんだな

979 ：今日のところは名無しで：2011/10/25(火) 18:08:47.18

11448
朝ネギ納豆と鶏釜飯
昼長芋198円でトロロご飯、ネギ素焼き、スーパー特売品もやし7円を茹でて。
夕同上
谷中界隈約2時間の散歩に行って来ます。

980 ：今日のところは名無しで：2011/10/25(火) 22:19:23.80

朝　和風きのこパスタ
昼　ガストでチーズインハンバーグセット
夜　大根と鶏胸肉の煮物、肉じゃが、ウインナー焼いた奴、ご飯、わかめスープ

30代♂
夜食いすぎたｗので走ってくるか。

981 ：今日のところは名無しで：2011/10/25(火) 22:58:17.19

豪華だな～

982 ：今日のところは名無しで：2011/10/25(火) 23:58:15.75

朝・なし　
昼・紅茶、焼き芋×２
夜・長ネギのウインナー炒め。　
焼き芋×２つにジャムとマーガリンを漬けた物、　
後は紅茶。以上。

983 ：今日のところは名無しで：2011/10/26(水) 00:11:16.60

マジでみんなイイモン食ってるよなぁ
サスガ飽食のjapanだ
オレなんて下の下だな、自慢じゃないけど。

984 ：今日のところは名無しで：2011/10/26(水) 04:09:53.53

火曜日
朝・キャベツ、たまねぎ、じゃがいも、ソーセージ三本のミルクスープ
昼・から揚げ弁当
夜・焼肉弁当、サラダ
>>796さん谷中のメンチ食べたことありますか？美味しいですか？テレビでよくみるので気になってます…＠京都

985 ：今日のところは名無しで：2011/10/26(水) 04:13:03.69

間違えました。すみません。失礼しました。>>979さんあてです。メンチやちょんまげいもとか谷中に行ってみたい。

986 ：今日のところは名無しで：2011/10/26(水) 06:48:01.76

コンビニでバイトでもすりゃ廃棄貰いほうだいで食うに困らんな。
弁当は体には悪いけど

987 ：今日のところは名無しで：2011/10/26(水) 07:11:27.21

おはようございます。
弁当は、賞味期限にきおつけて
冷蔵庫と電子レンジを使えば賞味期限半日以上すぎても
結構平気

988 ：今日のところは名無しで：2011/10/26(水) 10:00:57.66

>>985
揚げ物は避けるようにしていますので、食べたことがありません。しかしせっかくのお尋ねですので、次回の谷中散策の時にトライして報告します。暫しお待ちください。

989 ：今日のところは名無しで：2011/10/26(水) 12:45:31.29

朝
じゃがいもをレンチンしてマヨネーズとしょうゆ

昼
弁当（ふりかけごはん、卵焼き、ウインナー、シャケ、チキンナゲット）

間食
カロリーメイトチョコレート味

仕事中に腹が鳴るから仕方なく間食してる
どんなに朝いっぱい食っても食わなくてもすぐに腹減る

990 ：今日のところは名無しで：2011/10/26(水) 16:12:24.12

11448
朝茹でもやしとトロロご飯
昼同上
夕鰆の照り焼き95円。大根98円のおろしご飯。
今晩は山谷界隈3時間散歩予定。

991 ：今日のところは名無しで：2011/10/26(水) 22:46:19.63

朝　焼きそば
昼　大根と鶏胸肉の煮物、肉じゃが、ご飯、カップ麺
夜　肉じゃが、ご飯、お吸い物

30代♂
急に寒くなったねぇ。

992 ：今日のところは名無しで：2011/10/26(水) 23:03:45.39

関東は明日の朝は冷えるらしいよ

993 ：今日のところは名無しで：2011/10/27(木) 07:08:27.14

朝食　昨日買ってきた半額弁当、寒くなってきたので
今日は電子レンジで、温めてからたべます。

994 ：今日のところは名無しで：2011/10/27(木) 07:11:07.57

>>993
半額の弁当、今朝食うの？
お腹だいじょうぶ？

995 ：今日のところは名無しで：2011/10/27(木) 08:43:28.54

>>994
>>993じゃないですけど、今の時期ならゼンゼン平気
自分は、弁当に持っていっています。

996 ：今日のところは名無しで：2011/10/27(木) 08:45:57.41

>>994 経験上３日過ぎても平気

997 ：今日のところは名無しで：2011/10/27(木) 08:48:25.08

そろそろ冬ですね今の時期、自動販売機のお茶も、ホットとアイスに
分かれているので、お弁当食べるときは注意してね

998 ：今日のところは名無しで：2011/10/27(木) 08:54:59.42

>>996
貴方はスゴスギ　ある意味裏山
あとは誰か、埋めてください

999 ：今日のところは名無しで：2011/10/27(木) 10:15:30.72

だれか次スレたのみます　たてられない

1000 ：今日のところは名無しで：2011/10/27(木) 11:47:26.07

久々に書き込む
朝　レトルトカレー半分　自家製ナン　コーヒー
昼　おにぎり(梅干）お茶
夜　レトルトカレー半分　自家製ナン　コーヒー

前とあんまり変わっとらん(´･ω･`)

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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