生活保護の食生活を報告せよ14

□毎月の貴重な保護費でどんな食生活をしているか報告しましょう。
・その日暮らし板のローカルルールは守りましょう
煽り荒らし叩きは華麗にスルーで。
雑談は用法用量を守って程々に。

前スレ
生活保護の食生活を報告せよ13
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1293275495/

□関連スレ□
生活保護者達の節約料理
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1286347548/

【ホームレスとネットカフェに住む人の夢の食生活スレではありません】
・難民用のスレがありますのでそちらまでどうぞ

【タコ部屋】施設暮らし【監禁】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1241693363/
要注意飯場
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1265836653/
【ネットカフェ難民】大田区蒲田は新ドヤ街【御用達】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1217102781/
ネットカフェ難民脱出！
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1178951604/
将来マジでホームレスになりそうな人集合
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1181640110/

夜食　ビスケット５００グラム：１０５円＋コーヒー
　まだ胃やられない。　

ずいぶんと早漏だなw

今日昼起きていつものようにメシ炊いてたら
べちょべちょになってた　遂に壊れたか　炊飯器買う金なんてねえorz

鍋(蓋付き)で炊けるよ。
土鍋があれば尚良し。

普段から質素な食事して節約して貯金しておかないと困る典型だな。
地域担当に相談してみたら。

>>7さん
グッドアイデア炊飯器なら超生活必需品だもんねCWに相談する価値はある
でもおれの場合は２００万程貯金があるので調べられたら困るけど・・・

炊飯器買ってもらえるとしてもスグ金はもらえんだろ？

20：00・・・すき家のねぎ玉牛丼大盛り

土曜日の新年会は、大盛り上がりでした（＾＾）
新年会の会場が友達の自宅だったので（妻子あり）、一次会は夜１０時でいったん終了。
その後は単身の友達のアパートに数人で泊りこみ、朝まで宅飲みしてました♪

最近、麻婆豆腐をよく食べる。

最近、麻原祥晃をよく食べる。

マンコネコ

炊飯器壊れても買ってもらえません。
冷蔵庫が壊れても買ってもらえません。

受給申請時に持ってなかった場合は少しだけ望みは有る。
ただし、最低限のサイズと機能のものしか無理。

何が壊れたら買ってもらえる？

>>10氏ね

>>1 乙です。

>>12
○麻原彰晃

貯金って銀行預金してるのかw

今日は食いすぎた

朝：　食パン4枚（ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ4枚、ﾛｰｽﾊﾑ2枚、ﾏﾈｰｽﾞ大量）　ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ（砂糖、ﾐﾙｸ）
昼：　豆腐チゲカルビ焼肉定食（松屋）
夜：　あんかけ焼きそば、イナリ寿司3個、焼売6個、
間食：　おせんべ4枚、ｺｱﾗﾉﾏｰﾁ1箱　ＣＣﾚﾓﾝ500ｍｌ1本、缶コーヒー1本（微糖）

>>15
受給後に壊れたものは買ってもらえない。
そのために少しずつでも貯金しないと。
80万くらいの貯金は没収とかされない。

申請の時に持ってなかったら支給してもらえるもの
　　　　　　　　↓
生活に不可欠な什器とみなされるもの

もう一つは、転居指導で引っ越した際に、
引っ越し先の住居に付属していない什器費。
例えばガスコンロや最低限の照明器具。
これは転居の際に申請したら出してもらえる可能性あり。

食生活を報告せよ！

みんな！
おはよう＼(^o^)／

朝 昨日の残りの炊き込みご飯、きゅうり浅漬け

土曜日に新しい炊飯器買いました。家電貯金しないとな…

11：30・・・おしんこ（９７円）

朝：フルーツグラノーラ、ミルクティ
昼：白菜と長葱と鶏肉の塩焼き蕎麦、三ツ矢サイダー500ml
夜：なし

13：30・・・食パン６枚切りのうち、２枚をトーストしてマーガリン塗り

２枚同時に焼けるオーブントースターを買ったので、さっそく使って重宝しています（＾＾）

いくらの炊飯器買った？
今上気が出ない高価格タイプとか有るらしいね。新しい炊飯器だと飯ウマ？

閉店前割引のいなりにハムを消費。

昼　パック寿司
夜　１００円ハンバーガー　コーラ１リットル　焼きそば　コーヒー　ビスケット

バイト代が入ったでごさる。
明日、ナマポ日だが１日早くプチ晩餐でごさる。
88円の板チョコとアイスとコーラで糖分補給でごさるよ。
ナマポになってから甘い物不足を感じるでごさるよ。

>>28

＞ いくらの炊飯器買った？
8980円だったよ
炊き上がりは、あんまり変わらないけど保温した米はおいしい。
高いの思いきって買いたかったがやめた。

昼 のりたまのおにぎり

夕 塩昆布とツナの炊き込みご飯、ワカメと長ネギの味噌汁、鶏肉のバジル炒め

おやつ チョコレート

朝　コーヒー　飴
昼　パン３個　コーヒー　スポーツドリンク
夜　焼酎　キムチ　マーボ豆腐丼　パン
夜食（予定）　トースト

朝・なし
昼・サンドイッチ
夜・カツ丼

朝　マン
昼　コ
夜　ネコ

朝　コーヒー　ビスケット　
昼　自販機缶コーヒー
夜　野菜シチュー（肉なし笑）　ご飯　コーラ１リットル　
あまったご飯をこれからおにぎり（具：うめぼし）にする。

やっぱり保護中は炊飯器のいいの変えないよな。
ありがとう。漏れも安いの買うw

がんばってＩＨ式炊飯器をかえよ。１万ちょいだせばかえるぞ。
マイコン式なら６０００円くらいからあるが・・・。

朝 ゆで玉子 お茶

昼 チャーハン お茶

夜 ごはん おでん お茶

リサイクルショップとかないの？かなり安いんだけど。
炊飯器とか電子ポットはもう、新品じゃ買えなくなったw
いまレンジが壊れているから、そのうちリサイクルショップで買ってくる。

いま起きた。食パン6枚切り4枚。ハムとマヨネーズ。インスタントコーヒー。
明け方になったら炊き込みご飯を仕込む。マルミヤの奴。

その釜飯の本２号で炊いたほうがうまい。味濃い目で。

5：00・・・食パン２枚（トーストしてマーガリン塗る）

今日は朝一からアパートの駐車場全部の砂利の敷き詰め工事です。
車両が一台でもあるとダメだと言われたので、駐車場に停めてある原付バイクを路上に移動。
深夜０：００に移動したかったけど、盗難やイタズラされるので朝方に移動しました。

この時期寒過ぎで自転車も原付も無いな。
両方とも何かと金が掛かるし余裕無い。

市役所のチャリをシェアリングしてくれて無料で借りれたら嬉しいのにw
カーシェアリングはガソリン代掛かるしなあ。

市役所逝くまでにタクシー代が掛かるなｗ

昨日、友達と渋谷に行って有名なステーキ店でサーロイン食った。
ライスサラダ込みで9200円も使ってしまった！
今日、大後悔だ…

朝：なし
昼：なし
夜：;冷蔵庫の食材で何とかする予定(白菜の切れ端、大根、長葱2本、パック豆腐)

>>45
いつ支給日かしらないけど、その材料なら鍋だよな。

非受給者と飯喰うとキツいよな。
昼はどうするのかなあと思ってたら、安い定食屋が有るというので逝ってみたら料金５００円orz
５００円も有れば普段の食事で二日は食いつなげるよ。

朝：おととい買った値引きパン（既に消費期限切れ

>>44
なにぃ〜？
一食９２００えんだと
このふざけたやろうがｗ

朝　なし
昼　わからん
夜　もっとわからん

にしても寒すぎる、室温３度

>>40
俺は二回に分けて1.2〜1.5合で炊いてる。
マルミヤのは分けて使えるから便利だ。
ただグリコ…てめぇは駄目だっ！確かに美味いが
たれが別の袋に一回分とか…ありえねぇ…

今夜は菓子パン。炊き込みご飯でまだ腹膨れているわw

>>47
定食屋で500円って…めちゃ安くないか？普通…

普通に考えて定食屋で500円は．．．安いw
メイン(焼き魚とか？)＋小鉢(煮物とか)＋漬物＋味噌汁＋飯
こんなカンジで500円で味も美味いなら御の字だ。

朝 寝てた

昼 炊き込みご飯の残りでオニギリ、ワカメ、長ネギの味噌汁

夕 調子悪いから簡単なのにする予定

朝:：マック
昼：少しずれて焼きうどん
夜：？

体調悪く買い物出来ないので、塩昆布とツナの炊き込みご飯とだし巻き玉子、ワカメと長ネギの味噌汁

炊き込みご飯おいしくて最近良く食べてる。

毎日、外食だからなあ
ぼちぼち結婚でもするかな

朝　コーヒー
昼　コーヒー　皿うどん　スポーツドリンク
夜　焼酎　キムチ　モヤシ炒め　おでん
夜食　おでん

朝・なし
昼・ラーメン
夜・鳥の手羽先

>>54
おいしそう。
料理できてうらやましい。

朝：バナナ一本
昼：ヨーグルト
夜：焼きそばパン

我ながら酷いｗ

朝　コーヒー
昼　コーヒー
夜　シチュー　ご飯　コーヒー
夜食　おにぎり予定　のりかってくるかな・・・

朝・・・生ラーメン

昼・・・無し

19：00・・・もやし炒め（２９円）
　　　　　　コロッケ２個（５０円２個）
　　　　　　炭火焼きかつおたたき（１９９円）

朝 袋ﾗｰﾒﾝﾁｬﾙﾒﾗ醤油

昼 ｲｼｲのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ ご飯

夜 袋ﾗｰﾒﾝﾁｬﾙﾒﾗ味噌 餃子
ご飯

近所の大学の学食なら３９０円で学食喰えるし、スパー逝けば２９８円で弁当帰るし。
５００円有れば高い吉牛も余裕で喰えるし。

夜：消費期限切れ菓子パン。
そろそろパン飽きて来たので安売り弁当捕獲したい。

たまに東京大学の学食で200円のラーメンを食べる

朝　ヨーグルト
昼　なし
夜　うどん

熱下がったー食欲出てきたー

朝 卵焼き、ソーセージ、玉葱のみそ汁、ご飯
昼 体調不良で抜き
夜 鯵のフライ一枚、みそ汁、ご飯

朝 ご飯 梅干し 卵焼き 味噌汁

昼 パン ツナサラダ

夜 ご飯少し おでん

朝 なし
昼 ブラックコーヒー

夜は寒いからミートボールのビーフシチューにしようかな（ビーフじゃないけど）
一度作れば2〜3日持つしな

朝 なし

昼 レトルトカレー(辛口)

夜 未定

渋谷区役所の食堂は本格的な料理が格安で食べられるらしいね
でも渋谷区で生保受給可能な物件だと風呂も無いようなボロアパートしかなさげ
噂では渋谷区の生保総数は何百人単位しかいないとか...
でも場所によっては東横線や井の頭線使って食べに行ったら合わないわね

朝 長ネギ、ワカメ、卵入りうどん

昼 スーパーの特売でステーキ、ご飯、ハッシュドポテト、ワカメの味噌汁

夕 納豆、冷奴、ご飯、長ネギの味噌汁

胃もたれしたから夕食は軽めにする予定

朝・・・無し

昼・・・無し

18：00・・・食パンをトーストして、目玉焼きを乗せて、２枚食べました（＾＾）
　　　　　　炊飯器ホットケーキ１／４個
　　　　　　コーヒー牛乳
　　　　　　ダイソーのビタミン・ミネラル・食物繊維のサプリ

朝：コーヒー（ｲﾝｽﾀﾝﾄ）

昼：ランチ（大戸屋）620円

夕：ハンバーグ弁当（スーパー割引320円）　豆大福　コーヒー

夜食：冷凍チャンポンの予定

朝昼　寝てた。
夜　　おじや　コーヒー

>>44 店名を教えろ

23：00・・・チキンラーメン１食（５食入り２５８円）
　　　　　　コーヒー牛乳

朝　コーヒー
昼　ビール　アジフライ定食　コーヒー
夜　焼酎　かき揚げ　巻き寿司　煮卵
夜食　コーヒー　トースト

朝 卵焼き、ご飯、蕪のみそ汁
昼 野菜のかき揚げ、ご飯 蕪のみそ汁
夜 レバニラ炒め、ご飯、蕪のみそ汁

夜中　らーめん　コーヒー　甘酒６００ｍリットル

朝 パン サラダ コーンスープ

昼 焼きそば

夜 ご飯 玉ねぎとベーコンソテー ワカメ味噌汁 梅干し

8：30・・・焼きめし

真実子猫は大丈夫か？身体壊すぞ

>>81
長ネギを焼きめしに大量に投入しています。
２日間に1回は１００％野菜ジュースを飲んでいるので、どうにか大丈夫だと思います（＾＾）
スーパーに行く度に「もやし」を買って食べていますから、食物繊維は十分だと思います。

渋谷区でも外れなら安い物件ぐらい有るだろう。

渋谷の保護決定者の話だと物件も渋谷区が見つけてくれるらしいよ。
うちの氏は自力で物件探す必要が有ったのに比べると、格差有るなと思った。

>>82
オバちゃん、雑談うざいんだよｗいい加減しろよｋｙ

>>84
同じ乞食どうし仲良くしろや

>>85
はあ？

>>86
ナマポ＝乞食

朝 寝てた

昼 のりたまと昆布のオニギリ、ワカメの味噌汁

夕 未定

朝 コーヒー牛乳

昼 生ラーメン味噌 唐揚げご飯
夜 もやし肉炒め予定

>>84
いちいちウザい。
食事の事で聞かれたから答えただけ。

16：00・・・薄皮チョコパン５個
　　　　　　食パン６枚切りのうち２枚。
　　　　　　コーヒー牛乳

>>84
お前は淡々と、食事した内容を買いてろ！
ヒューマンスキル全く無いなら、お前はそれに徹していればいい！

朝　トースト　ミルク

昼　恵方巻き　海老サラダ巻き　ラーメン

夜　卵トースト　コーヒー
おやつ豆大福

朝　コーヒー
昼　コーヒー　スポーツドリンク　パン３個
夜　焼酎　ポテチ　恵方まき　そば
夜食　焼肉バーガー

>>84 哀れだね　かわいそうに

夕 恵方巻き、長ネギ、ワカメ、卵入りうどん

おやつ ポップコーン

朝　菓子ぱん２個
昼　ラーメン、小ライス
夕　カップ野菜サラダ、発泡酒
夜　パック寿司予定

コーヒー好きな人多いのね

朝・なし
昼・すき家
夜・手巻き寿司

精神障害者保健福祉手帳障害等級判定基準（２級）

□精神疾患（機能障害）の症状の状態
1.統合失調症によるものにあっては、残遺状態又は病状があるため、人格変化、思考障害、その他妄想・幻覚等の異常体験があるもの。
2.そううつ病（気分障害＝感情障害）によるものにあっては、気分、意欲・行動及び思考の障害の病相期があり、かつ、これらが持続したり、ひんぱんに繰り返したりするもの。
3.非定型精神病によるものにあっては、残遺状態又は病状が前記１、２に準ずるもの。
4.てんかんによるものにあっては、ひんぱんに繰り返す発作又は知能障害その他の精神神経症状があるもの。
5.中毒精神病によるものにあっては、認知症その他の精神神経症状があるもの
6.気質精神病によるものにあっては、認知症その他の精神神経症状があるもの
7.その他の精神神経疾患によるものにあっては、上記の１〜６に準ずるもの

□能力障害の状態

1.調和のとれた適切な食事摂取が援助なしにはできない。
2.洗面、入浴、更衣、清掃などの身辺の清潔保持が援助なしにはできない。
3.金銭管理能力がなく、計画的で適切な買い物が援助なしにはできない。
4.通院・服薬を必要とし、規則的に行うことが援助なしにはできない。
5.家族や知人・近隣等と適切な意思伝達や協調的な対人関係づくりは援助なしにはできない。
6.身辺の安全保持や、危機的状況での適切な対応は援助なしにはできない。
7.社会的手続きや一般の公共施設の利用は援助なしにはできない。
8.社会情勢や趣味・娯楽に関心が薄く、文化的社会活動への参加は援助なしにはできない。
（上記１〜８のうちいくつかに該当するもの）

二級： 日常生活が著しい制限を受けるか、又は日常生活に著しい制限を加えることを必要とする程度のもの

朝　コーヒー
昼　コーヒー
夜　カレーつくった　ご飯　コーヒー　甘酒　ビスケット

朝 パックのご飯、生卵、ふりかけ、インスタントみそ汁
昼 コーヒー２缶
夕 マック490円のセット
夜 いわしフライ（半額）とご飯、ふりかけ

朝 卵焼き、みそ汁、ご飯
昼 白身魚のフライ、ワンタンスープ、ご飯
夜 恵方巻

ちなみに今日支給日。

　　　　　　　　 ＼　 　 　 ／
　　　　・　　　　　 ＼　／
　　　　　　　　；(●)llll((●)；
　　　　　　　(●)(●)(●)(●)
　＼＿＿ (●)(●)●)●)(●)＿＿／　カサカサ
　　　　　　(●)(●)(●)(●)(●)
　 　＿＿(●)(●)((●)((●)(●)＿＿
　／　　(●)(●)(●)(●)(●)(●)　　 ＼
　 　＿ (●)(●)(●)(●)(●)(●)＿　
　／　　(●)(●)(●)(●)(●)(●)　 ＼
　　 　＿(●)(●)●)(●)(●)(●)＿
　　／　 (l●)(●)(●)(●)(●l；)　　＼
　　|　.　 (l；●)(●)(●)(●)(●)　　　 |
　　|　　.　(0●)(●)(●)(●)Ｏ)　　　　|.　　　カサカサ
　 ,;;　　　　(：●)●)(●)(●；)　　　　　　。
　　　　　　　(о●)(●)●0)
　　　　　　　　 ( ;●ξ●：)
　　　　。　　　　 　・

まあ、おいしそうなイクラ

12：00・・・炊込みご飯3/4合

そんなに食ったら太るぞ

朝 なし
昼 カップラーメン
夜 彼女の手料理

朝 長ネギ、ワカメ、卵入りうどん

昼 マックでエビフィレオセット

夕 和風ハンバーグ(レトルト)グリーンサラダ、ワカメの味噌汁、ご飯

おやつ ブラックサンダーアイス コーヒー

朝:豆乳、ヨーグルト

昼:チャーハン、ラーメン

おやつ：
ワッフルポテト、コーヒー
麦芽豆乳、ラブレ

夜:あんぱんとコーヒー予定

朝　コーヒー２杯
昼　コーヒー　スポーツドリンク　ハンバーグライス
夜　焼酎　トン汁　ご飯
夜食　トン汁　コーヒー

18：30・・・食パン２枚。目玉焼き２個を乗せて食べました。
　　　　　　コーヒー牛乳
　　　　　　ダイソーのビタミン・ミネラル・食物繊維のサプリ

セブンイレブンの298円の小さい弁当。
これ一個で十分。

１４時起床　コーヒー
１６時　ご飯　イカと里芋の煮付け　牛蒡サラダ　納豆　コーヒー
１９時　ヤマザキのチーズハンバーガー　ヨーグルト　以上

朝・菓子パン
昼・焼きそば
夜・居酒屋

朝 お粥 漬物

昼 お粥 カボチャ煮物

夜 ご飯 豚汁 ヨーグルト

朝 お茶 コーヒー牛乳

昼 ツナマヨパン 缶コーヒー
夜 寿司 唐揚げ ビール

みんな本当なのか嘘なのかわからん

朝 ソーセージ、卵焼き、みそ汁、ご飯
昼 エビチリ、ご飯
夜 ケンタのﾁｷﾝﾌｨﾚｻﾝﾄﾞセット

生活保護制度廃止
ナマポは餓死すればいいのに

朝：セブンイレブンの菓子パン4個ドカ食い
よって昼はなし
夜：はひじきかごぼうサラダ

朝 うどん
昼 マックのフィレオフィッシュのセット
夕 塩昆布とツナの炊き込みご飯、おかずは未定

朝：納豆で焼酎をやる
昼：昼寝
夕方：スーパーの惣菜で焼酎
夜：ラーメンで〆る

あげ

やっぱり焼酎だよな。オーシャンって安ウイスキー飲んでるが、間もなく終売らしいので、声優ブランドの焼酎に乗り換えを考えてる。サントリの大樹氷のほうがいいのか？

昼：値引き菓子パン

土曜17：00〜東京FMの番組を聴くことが多い。
サントリーがスポンサーなので、ウイスキーとビールのCMが頻繁に流れる。

サントリーのウイスキーが飲みたくなるが、僕はアルコールは苦手。

15：00・・・麦茶
　　　　　　チルド肉餃子１２個
　　　　　　タンメン

朝なし：コーヒーのみ
昼：白菜と豚肉の煮物
夜：未定

>>127
そうだよな一日二食が丁度いいよな　それこそがナマポ道だよな

俺は昔からお腹いっぱいじゃないと寝れない
だから、晩飯を一食だけ、その代わりに満腹になるまで食う
健康に悪そうだが長年体調はいい、太りもしない

夜　　まーぼーどーふ　かつ　ごはん　
夜食　コーヒー　コーラ　せんべえ

朝　コーヒー２杯
昼　焼酎　チキンソテー　コーヒー
夜　焼酎　トン汁
夜食（予定）　ハムトースト　コーヒー

朝 コーヒー 食パン6枚切の2枚 バナナ1本

昼 チャ−ハン ワカメスープ

夜 ラーメン 菓子ぱん

スーパー半額249円のお弁当。
同じく半額99円のカットフルーツ。

毎日。毎日。77円の湯豆腐ばっかりだぜ。。orz

22：00・・・生ラーメン味噌味
　　　　　　野菜ジュース

秋葉原か〜　行くの面倒臭い

朝　なかう　鮭定食

昼　サンマ―メン

夜　ご飯　豚肉

なか卯は豚汁定食が安くていいとおも。
夜　うどん

朝 なし
昼 パン
夜 湯豆腐
夜食 ケーキ

朝：大盛りごはん、納豆
昼：サンドイッチ
夜：カツライス、焼酎（腹いっぱい）

冷蔵庫　牛乳のためだけに電源いれのがもったいないと思いませんか？

>>140
そうですね。
コンビニが貴方の冷蔵庫だと思ってくださいwww

昨日の朝 コーヒー お茶

昨日の昼 無し

昨日の夜 刺身 唐揚げ おにぎり１個 発泡酒500×2

朝 コーヒー 昨日の残りの炊き込みご飯のオニギリ
昼 餅入りうどん
夕 豚肉とピーマン玉ねぎ炒め ワカメ味噌汁 ご飯の予定

おやつ ひねり揚げ

>>140
コンビにが遠いのでそういうのは無理ですね。

昼 無し

夜 豚肉とピーマン、もやし炒め 長ネギとワカメの味噌汁 きゅうりの浅漬け ご飯

朝　コーヒー　ハムトースト
昼　ビール２本　カツ丼　そば
夜　焼酎　おでん　ご飯
夜食　トン汁　

起床１４時　コーヒー
１６時　卵かけご飯　中華風春雨　納豆　コーヒー
１８時　ハンバーガー１個　ヨーグルト

22：00・・・焼きそば

22時
焼きそばと海老ピラフ

夜　食パンとゆで卵2個　コーヒー牛乳

1：30・・・炊飯器ホットケーキ2/4個
　　　　　チキンラーメン
　　　　　睡眠薬

セブンイレブンのレトルトカレー（ビーフ）348円


まずい

朝 シャウエッセン ご飯

昼 (´･ω･`)知らんがな

夜 (´･ω･`)知らんがな

お前ら・・・こんな食事繰り返してよく糖尿にならないな。

カロリーメイトだけで生きていける
http://www.pluto.dti.ne.jp/~g-srs/calorie.htm

9：00・・・野菜ジュース

>>154
薬のんでるよ

朝　トマトジュース　シュークリーム

昼　ハヤシライス　レトルト　チーズ

夜　めんたいこ　しゃけのおにぎり3コ　予定

朝めし　コーヒー

昼めし　ごませんべい　
　　　　　100円ローソンオリジナルポテチ

夜めし予定　にんにく　味噌おでん　ぞうすい

12：30・・・食パン２枚
　　　　　　コーヒー牛乳
　　　　　　炊飯器ホットケーキ1/4個

昼：消費期限切れ菓子パン

朝寝てた。
昼は納豆とシュウマイ
夜は未定

はあ、少しずつ暖かくなっつてきたな。

朝 ホテルのバイキング
昼 デリバリー60分25000円はちと高かった
夜 叙々苑だろな

ここのやつらろくなもんたべてないな

朝 お茶漬け
昼 インスタントラーメン
夜 中華丼の予定

水分取り過ぎて下痢気味だわ…

朝 寝てた
昼 病院行って餅入り長ネギ、卵ワカメ入りうどん
夜 豚肉、もやし、ピーマン、玉ねぎいため、味噌汁、ご飯

麺づくり98円
今日はこれだけ

朝水道水
昼高級ウニ海鮮コース11000円
夜水道水

夕：消費期限切れ菓子パン。

週末、風邪で体調悪かったから役所逝って診察券貰って近所の病院逝って来たら、インフルエンザだったorz a型とか逝ってたが、香港a型の事かな？
厨房が飛び降り自殺して話題になった民フル処方されたよw
今まで自分でパブロんとイソジン買って来て風邪直してたが、生活保護だと自己負担０って訊いて薬貰って来た。薬代節約出来るｗｗｗ
最初大きな玄関ホールの片隅に移動させられて、生活保護者向けの診療って酷い扱いだなあと感じたが、インフルエンザ対策だった？　最初に出て来た看護婦も片言で症状訊かれて在日っぽかったし。
この調子で病気の度に、近所の病院巡りしていい病院見つける度にでようw

朝　コーヒー
昼　コーヒー　パン３個　スポーツドリンク
夜　焼酎　しょうが焼き　ご飯
夜食　コーヒー　アンパン

朝 目玉焼き
昼 そば
夜 ラーメン

0：00・・・焼き飯
　　　　　コーヒー牛乳

リクナビで生命保険の営業マンの求人があったが、賃金がめっさ安い(-"-

朝兼昼 カップラーメンかうどん

夜 300円以内の惣菜とご飯

楽天で塩イクラ１kg5,800円ポチッた

朝 食パン12枚
昼 食パン12枚
夜 食パン12枚

トマトリゾｯト105円

12：00・・・もやし炒め
　　　　　　食パン２枚
　　　　　　コーヒー牛乳

耳鼻咽喉科に行きアレルギー性鼻炎と診断。
採血検査して、２週間分の薬を処方された。
２週間後の再診察。
エバステルＯＤ錠。

塩イクラ、待ち遠しい…
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

朝 うどん
昼 鶏肉ガーリック炒め、ご飯 味噌汁
夜 鶏肉とゴボウの煮物、ご飯 味噌汁

漏れもアレルギー鼻炎持ちだけど、親から離れて暮らしたら何ともないw　原因は実家だったw
まあ花粉の時期とか、誇りっぽい所はくしゃみが止まらず鼻水も凄いけどなorz


食パンだけって何か塗ったりしないの？
ジャム？　マーガリン？　クリーム？


昼：消費期限切れ弁当。消費期限切れおにぎり。牛乳。
インフルエンザ感染でちょっと体力無いと厳しいみたいだから、寒い中本気出してスーパの閉店時間前値引きに逝って来たw

朝　コーヒー
昼　焼酎　焼きそば
夜　焼酎　カツ丼　味噌汁
夜食（予定）　パン　チョコレート　コーヒー

ヒツ業ナマポ.食えなくなるぞ
法改正で

なってから言えよアホ

下手に仕事増やしたらケースワーカーが過労死するだけだろ

朝：アソート甘納豆を色々つまむ
昼：うの花ドーナツ、飲むヨーグルト
夜：チンゲンサイと白菜と豚肉の塩焼き蕎麦

ガキ.なってからじゃ、遅いだろう
寒{{(>_<;)}}関東も今夜雪？
40半ばになると.寒さは辛い(≧ω≦)

>>180
食パンはトーストして、マーガリンを塗っている。

その上に蜂蜜かけるといけるよ

18：30・・・うどん１玉（２００ｇ）
　　　　　　ダイソーのビタミン・ミネラル・食物繊維のサプリ
　　　　　　麦茶
　　　　　　コーヒー牛乳
　　　　　　炊飯器ホットケーキ1/4個

>>187
今度スーパーに行った時に、安い蜂蜜の価格を調査してみる。

下手に小さな容量を買うよりも、大きな容量の場合がコスパ的に良いかも。

マンコ猫しね

朝　てんぷらかまぼこ
昼　カップ麺
夕　蛸、鮪ぶつ切　発泡酒
夜　フライドチキン、助六予定

昼起き。食パン6枚切りを4枚。トーストしてハムとマヨネーズ挟んで。それとコーヒー。

今。ホットモット亭の得海苔弁当大盛り。カップラーメン。

夜食予定。菓子パン。

一日2食＋軽い菓子パンが丁度いい。

朝 パン
昼 すき家
夜 チキンライス

23：00・・・食パン２枚。目玉焼き２枚を、それぞれに乗せて食す。
　　　　　　インスタント珈琲

夜食にタマゴマヨトースト
タマゴをごま油で焼く。

働からず者
食うべからず!

お前ら何贅沢言ってんだ?
早く氏ね!

朝 コーヒー

昼 ハンバーグ 冷や奴 野菜ジュース ご飯 味噌汁

夜 スタミナ定食

朝：バナナ・ポカリ
昼：りんご・ポカリ
夜：卵とじうどん

風邪で寝込んでた。今日CWの家庭訪問があったけど玄関先で終わった。
こんな時間に腹減ってきたんだが、何食べればいいのやら。

インフルエンザで寝込んでた？
うちと一緒だわw

夜：閉店前で安かった豚舌、消費期限切れ寿司、消費期限切れおにぎり。
あとインフルエンザの体力消費が半端無くすぐ疲れちゃうので、リポビタンdでドーピング。風邪薬との併用は駄目だったかな？


部屋の片付けしてたら、１０年前のレシートの束がでて来てみて見ると、スーパで３０００円とか買い物してたわ。今は同じスーパで３００円も買わないw
今や生活保護の身で、死なない程度の最低限の生活を送る日々。どうしてこうなった？と芽から汁が(ry
しかし、コンビニでも１０００円とか買い物してて、浪費っぷりが今じゃ考えられないほどだったわw　むかしは金ならいくらでも出すって気前のいい太客居たからなあ。いまはコスト削減でケチな所ばかりorz
おっさんよりも賃金安い新卒を採用するし、主任とかに昇給する前には辞めさせて、また新しい新卒を採用しての繰り返し。

生活保護受給者でも働ける仕事を創出して欲しい。

5：30・・・チキンラーメン

猫、早いな起きんの！どっか行くのか？

朝 缶コーヒー

>>201
たまたま目が覚めた。
気が向いたら図書館で、村上春樹の「１Ｑ８４」でも借りに行ってみるつもり。

違うだろう.

朝　鮭フレーク
昼　酒フレーク
夜　鮭フレーク

今日はココに出没しよちゅんちゅん
朝は寝てた：コーシーのみ
昼はチキンライスの予定
夜はわかりましぇーん

信じられん。２月になってから５Kg太った。
適正体重は６０Kg位らしいから減量しなきゃ。
日本酒とワインとチョコレートが原因だと思う。

朝 うどん(長ネギ、卵、ワカメ)
昼 塩昆布とツナの炊き込みご飯 鶏皮炒め
夕 特売牛ステーキ ご飯 味噌汁 ハッシュドポテトの予定

最近食べ過ぎてるから腹が出た。腹筋やらしてる。

これだけ食べて、ん〜働けば

生活保護は太ってる人が圧倒的に多い。
都営無料パス券のラインの色でわかる。
現在のラインの色は黄色。
改札口で黄色いラインの入った無料券を提示してたら生活保護。

太っていると寒さには強いかも。
１６℃で暖房がいらない。
暖かくなったら減量しよう。１０Kg減らすの何日かかるんだろう？

まあ働かないから身体動かす事も無いからな。
市営のトレーニングルームとか無料で使って身体鍛えてるのに嵌ってるナルシストな椰子とか居ないの？


昼：消費期限切れ唐揚げ、消費期限切れ寿司。
さてハロワでも逝って往復で身体動かして来る。

朝：皮付きりんご1個
昼：御飯、とん汁、白菜漬、切り干し大根の煮付け、納豆、のり
夕：御飯、とん汁、焼魚（シシャモ）、ほうれん草のおひたし、白菜漬、（予定）
おやつ：飴

ヒツ業ナマポ危うし
法改正で

>>207
ウエストを細くしたいなら、身体を左右に曲げる(大きくふる)ツイスト運動がいいよ
手は胸の前に持ってきて、１日１００回ほど左右に振れば細くなる

>>214

ありがとう。今日からやってみるよ。
お腹だけ出ててみっともないんだよね。

朝 昨日のチキンライス
昼 パン
夜 あじの開き

朝　コーヒー
昼　ビール　さば塩焼き定食　イカゲソから揚げ
夜　焼酎　コロッケ　アジフライ　牛なべ丼　クッキー
夜食　コーヒー　クッキー

朝 カップヌードル

昼 無し

夜 寿司 唐揚げ サラダ おしんこ 発泡酒ルービー500１本

おはよー

いまから　納豆巻　チキンカツ　発泡酒

朝 卵焼き、ソーセージ、みそ汁、ご飯
昼 レタスのサラダ、コロッケ、ご飯
夜 すき家にて牛まぶし

朝 ハッシュドポテト二枚、コーヒー
昼、夜 未定

昼 あまりご飯でオニギリ
夕 納豆、豆腐、ご飯、味噌汁

ロッテリアのポテトL。
今日はこれだけ。

朝　コーヒー
昼　コーヒー　パン３個
夜　焼酎　おでん　ご飯
夜食　コーヒー　饅頭

朝 鼻糞
昼 目糞
夜 耳糞
夜食 聖水
おやつ 精液

以上

明日の予定

朝昼晩 かき氷

>>225 市ね

朝 あんパン、豆乳
昼 ベトナム風生春巻、卯の花、お茶
夜 ハンバーグ、サラダ、コンソメスープ、ご飯

さて、東京も明日未明から雪らしいから、寒いけどこれから食糧の買い出しに行っておこう

朝 なし
昼 インスタント焼きそば
夜 甘酢唐揚げ

朝 彼女の手料理
昼 愛人と焼肉屋
夜 出会い系の女と居酒屋 女は金だひもだアホだ

腹減った・・・。

朝 卵焼き、ソーセージ、みそ汁、ご飯
昼 出前一丁にもやしとしめじを入れて
夜 ほっかほっか亭ののり弁

>>232
充実してんな

トースターが欲しいな。食パン中毒で毎日一斤は食うから。たまにバケとかも。でも買ったら焼くのめんどくせえから使わないかもと思うと買えない。 3kで食パン40斤買えるし。

トースター1980円で売ってるよ。

トースターの上に鉄板ついてるやついいなあ。目玉焼きやウインナー焼けるし。DSで2千円くらいのやつ。でも洗うの面倒くさ〜。

朝 うどん(ワカメ、卵、長ネギ)
昼 納豆、だし巻き玉子、ご飯 味噌汁
夜 炊き込みご飯、味噌汁、おかずは未定

雪の中買い物行くのめんどい…

>>235
2kであるの？ やすっ
>>236
それはいらないなあ。洗うの大嫌いだしｗ
焼くのすらめんどくせえ自分には無理。

塩イクラ１ｋｇ買ったんだ♪
これからしばらく毎日イクラ三昧だ ///

朝 缶コーヒー お茶

昼夕 袋とんこつラーメン
アジの唐揚げ ご飯

夜 (´･ω･`)知らんがな

１４時起床　コーヒー
１６時　雪の為買出しにいけないので　お茶漬け　卵かけご飯　納豆ご飯　コーヒー
１８時　今日明日の為に買っておいたカップラーメン　電子コンロ故障の為食えずじまいorz
今無茶苦茶腹減ってる　クソッタレ！　　

朝食　ファミレスで彼と
昼食　ファミレスでパパと
夕食　お客様とホテルで

夜はこれからだ。頑張れ私。

朝　コーヒー
昼　幕の内弁当　コーヒー
夜　焼酎　さきいか　ポトフ　牛丼
夜食　パン　コーヒー　チョコレート

無職ナマポは.法改正で、役所のボランティアや
清掃の仕事につけます.真面目にやらないと
受給期間に影響します

>>244　すみやかに　確実に　逝ってよし

月に何回寿司を食う？

スーパーの半額のなら週に３回かな。かっぱ寿司は月１やな。

玉出の半額の寿司なら200円以下だから
ちょくちょく食ってる

>>248
玉出の消費期限が違い半額の寿司は怖くて食えないｗ

多磨での消費期限は食べてもあまり死なない限界

朝　そば
昼　うどん
夕　未定

坐薬入れてるせいかどうも食欲がない

朝：なし
昼：水、カロリーメイト
夜：豚バラ肉と白菜で鍋にする

朝　塩イクラ　葡萄
昼　塩イクラ　葡萄
夜　おかき　プリン

朝 炊き込みご飯のオニギリ
昼 一口

途中で書き込みしちゃった。

昼 一口ドーナツ コーヒー
夕 オムライス

夕　焼鳥３本　発泡酒

もう寝る　おやすみ。

朝は寝てた
昼は焼きうどん
夜はラーメン

以上だよ〜ん

朝 缶コーヒー

昼 無し

夜 鮪の刺身 唐揚げ サラダ 発泡酒500１本

無職ナマポには.保改正で、役所より
ボランティアや、清掃仕事が、義務づけられる
真面目にやらないと.保護費の受給期間に影響

朝　コーヒー
昼　ビール　カツ丼
夜　焼酎　いも天　助六寿司
夜食　ハムトースト　コーヒー

>>244
うちの市役所の保護課に聞いたら、ボランティアやるくらいなら働いてくれとよw

夕方起きた。食パン8枚切りを4枚トースト。ハムとマヨネーズ。コーヒー。

飯は炊けている。深夜12時頃に買い置きの味噌漬けロース肉とご飯。

寝る前にマーガリンの入ったコッペパン。

最近座ってばかりで膝が痛い。でも歩くと坐骨神経痛に響く…
原付の所持が認められているから、これに乗って買い物とか行ってる。
歩くより自転車漕ぐよりは楽(四方上り坂な為)

本来ボランティアっていうのは何も困ってない富裕かつ余裕のある人がすること
貧乏人や病人や障害者や老人や、まして生保受給者がやることじゃないと思うよ

まして、生保受給者？
変じゃ

昼起床 ブラックコーヒー
夜 生姜焼き、アボカド、しじみ70個分の力の味噌汁、ごはん

食事は全て自炊派っす

朝、寝てた。
昼、ポップコーン。
夜、菓子パン予定！

朝　塩イクラ　葡萄
昼　お菓子
夜　みそラーメン卵2個入り　葡萄　プリン

朝　コーヒー２杯
昼　ビール　ハンバーグ　エビフライ　ご飯
夜　焼酎　ウインナー炒め　しらすおろし　納豆ご飯
夜食　コーヒー　チョコレート

命の生命線炊飯器が壊れた　緊急事態だ

>>268

１万以内で新しいの買えるよ。

朝 うどん(鶏肉、卵、ワカメ、長ネギ)
昼 マックでマイアミバーガーセット
夜 鶏肉と玉ねぎのニンニク醤油炒め、麩の味噌汁、ご飯

間 コーヒーたくさん、炊飯器で作ったガトーショコラ

>>269
ありがとう！　そうします

リサイクルショップに行けば、3000円前後でいいのが買えるよ。
大抵は貰い物で使わないから「売る」人が多いから。新品同様。

朝 ねぎのみそ汁、卵焼き、ご飯
昼 マックでチキンナゲット
夜 大根と豚バラの煮物、ご飯

生活保護が多い地域の中古やいったら
それ殆ど使ってない、タバコ代がないから
すぐ売ったって言ってた
2500円だったけど、買取は1,000円くらいか
支給でただだから最初からそのつもり
だったんだろうタチ悪い

スレチ

朝 目玉焼き、サラダ、ご飯 味噌汁
昼 昨日作ったガトーショコラ
夜 鶏肉と玉ねぎのガーリック醤油炒め、サラダ、味噌汁、きゅうりの浅漬け、ご飯

朝　塩イクラ　葡萄
昼　食パン　ゆで卵
夜　かっぱえびせん

牛丼サラダセｯト380円

昼松屋 夜インスタントラーメン 深夜（今）鬼殺し紙パックベビースターラーメン丸

朝 卵焼き、みそ汁、ご飯
昼 天丼(スーパーの半額品)
夜 ねぎのぬた和え、ご飯

基本的に惣菜は半額品。

朝 バナナ一本 青汁
昼 カップ麺 納豆
おやつ リンゴ1／2
夜 ﾏｯｸｽバリュの半額弁当

朝　コーヒー

昼　チャーハンの予定

20〜30代のナマポは、保護打ち切る
徹底的にやらないと.法改正で

昼：海老炒飯の大盛り、蟹入り味噌汁、デザートは杏仁豆腐

朝　カレーライス　コーラ　葡萄
おやつ　マドレーヌ　紅茶
昼　なし
夜（予定）　醤油ラーメン　ゆで卵

朝 目玉焼き、ご飯、サラダ、味噌汁
昼 うどん
夜 未定

間 コーヒーたくさん

朝　コーヒー
昼　コーヒー　ハムかつサンド　チョコレート
夜　焼酎　おでん　キムチ　タマゴトースト
夜食（予定）　コーヒー　メロンパン

飯に切り干し大根
ほかなし

朝 チョコレート
昼 チョコレート
晩 チョコレート

鼻血でてきた

　う　そ　つ　け

朝 雪とイチゴシロップかき氷

昼 雪と醤油まぜ

夜 雪とまぎれてた犬のフン

　う　そ　つ　け

朝　トースト　ミルク　コーヒー

昼　チキンチャップ　コロッケ　サラダ　コーヒー（２杯）

夜　坦々メン　コーヒー（３杯）

朝 唾液
昼 唾液
夕 唾液

おかげて胃が痛い

　う　そ　つ　け

朝 風呂の残り湯
昼 洗濯機の残り水
夜 キッチン排水溝のｶｽ

お腹こわした

夜 里芋と鶏肉の煮物、きゅうりの浅漬け、ご飯、味噌汁

おやつ かりんとう

>>295
　う　そ　つ　け

朝 石油
昼 ガソリン
夕方 灯油

火つけられたら爆発しそう

　う　そ　つ　け

朝 歌丸の味噌煮 昼 山田くんのくんせい夜 こんぶ平のダシ

う そ つ け

>>298
ろくろっ首だな
本物は丑三つ時だけだが

夕　焼きそば　材料費85円
　　白菜漬物　　　　20円
　　ごはん　　　　　30円

支給日まで2週間　残金11600円

半額レバーであたったようだ…上から下から忙しい

　　　　　　,,＿＿＿＿＿＿
　　　　 ／::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼
　　　　/:::::::::::::::::　　 　:::::::::::::::　::ヽ
　　　.｜::::::::::::::　　　　　　　　 　　:::
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　　 　｜:（⌒::.,（一）,　　　､（一）｜
　　 　　＼＼_:: ノ　,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　｜←おまえら
　　.　　　　:　　　　‐=竺竺=　　/
　　 　　　/　　　 ｀一｀ﾆﾆ´-,ｰ´
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　�D　�D　　　　 　 　 ＼

朝 ご飯 のり 味噌汁

昼 クロワッサン1 紅茶

夜 ご飯 もやし炒め 味噌汁

夕方

バケット1
食パン6
カプラ2
豆腐1
納豆5
雪の宿1
チョコ最中2
ペプネ1.5
コーヒー2

総カロリー4500
一食でこれなんだが異常にガリ。175/50
病気か？

朝 なし
昼 なし
夜 なし

残金23

マクドのナゲット飽きて来たな。

>>307
普通に糖尿だろ？
小便の回数が多かったり、喉が異常に乾いたりしないか？

>>307
甲状腺機能障害

>>307
雪の宿、うまいよね。近所のスーパーで108円で安売り。買いだめするくらい好き。

朝 自演
昼 自作
夜 悩殺

粉

種

朝 朝マックセット
昼 昼マックセット
夜 夜マックセットとチキンナゲット(予定)

朝 うどん(長ネギ、ワカメ、卵)
昼 目玉焼き、ご飯、味噌汁、鶏皮炒め

夜 未定

朝：皮付き林檎1個
昼：御飯、味噌汁（じゃがいも、若芽）、納豆、白菜漬、おから（人参、ごぼう、コンニャク、椎茸、油揚げ）海苔
夕：御飯、味噌汁（昼と同じ）焼き魚（解凍サンマ）大根おろし、白菜漬、おから、（予定）
おやつ：飴

>>318
歯茎から血が出ませんか?

朝：たまごサンド、ヨーグルト、カフェオレ
昼：スーパー安売りの巻き寿司、漬け物
おやつ：みかん
夜：木の葉丼の予定。

16：00・・・（；`・ω・）ｏ━ヽ_｡_･_ﾟ_･_フ))　チャーハン作るよ！
　　　　　　食パン２枚。トーストしてマーガリン。
　　　　　　コーヒー牛乳
　　　　　　ダイソーのビタミン・ミネラル・食物繊維のサプリ

ブルボン　バームロール３個
横綱あられ
ドグマチール50mg

朝昼晩 おなら

　う　そ　つ　け

朝 ワカメちゃん
昼 かつお君
夜 いくらちゃん
夜食 たらちゃん
夜食2 サザエさん壷焼き

　う　そ　つ　け

朝 Ａ4用紙
昼 Ａ5用紙
夜 テイッシュ

ヤギなった気分
ごちそう様

>>310
トイレ近いのは一日3l飲むせいかと思ってたけど逆なの？

>>312
雪の宿ウマ過ぎ。スーパーで88円ですよ。

１４時起床　コーヒー
１６時　卵かけご飯　肉団子　納豆　コーヒー
１８時　どん兵衛

朝 粗びきソーセージ ご飯コーヒー
昼 缶コーヒー

夜 焼きそば 刺身 唐揚げ
発泡酒クリアアサヒ500 １本 お茶

朝 卵かけご飯
腹壊した

昼 卵かけご飯
腹壊しゲロ

夜 卵かけご飯
けいれんおこして病院いる

朝　コーヒー
昼　ビール　かきフライ定食　コーヒー
夜　焼酎　焼きそば　チョコレート
夜食　コーヒー　シチュー　パン

ナマーポはコーヒー好きが多いな

>>331　ワロタ　笑いすぎてけいれんおこした
ぬこにつつかれてる

朝　コーヒー 　クロワッサン　ゆで玉子

昼　出前一丁　おにぎり

夜　カツオのたたき　サラダ　

夜 オムライス

今晩：マクドのナゲット。
風呂入ってさっぱり。自室に風呂あるけど、入浴券貰って気分転換に銭湯逝きたいw

1：00・・・生ラーメン味噌（麺１２０ｇ）
　　　　　コーヒー牛乳

夕方

バケット2
食パン6
カプラ2
豆腐1
納豆5
雪の宿1
チョコ最中1
ペプネ1.5
コーヒー2

総カロリー5500

朝やよい軒目玉焼き定食 昼クリアアサヒ 夜吉野家牛鍋丼 コールスロー みそ汁

>>340
うんうんパチンコいった香りがプンプン臭う食事メニューだｗ

デヘデヘ

朝8時55分やよい軒開店待ち。開店と同時に目玉焼き定食でおかわり2杯してまったり。朝9時55分にパチ屋に並び開店と同時に1パチへダッシュ。くわえタバコで甘デジを打ち出たらミドルへ移動。
ダラダラ閉店まで打ちヘトヘトになって流す。そのまま吉野屋で牛鍋丼で締めの一杯。
ナマポ王道の一日。

朝：マクドで出来立てナゲット


一日半島玉入れって人生無駄に過ごしてるなあw
ちなみに半島では半島玉入れは違法だw

昨日の報告
朝寝てた
昼：マック
夜：ハム

マックとか乞食かよｗ

目玉焼き定食うめえｗｗｗｗｗｗ

牛鮭定食うめー

目玉焼き定食ごちそうさま〜
気合い十分だぜ〜

朝　コーヒー

昼　おにぎり

さあて今から食事休憩はさむか

菓子パンとファミチキ

たくあんの煮た物を食うか

13：00・・・てりやきチキン総菜パン（９８円）
　　　　　　牛肉コロッケ４個（＠５０円）
　　　　　　薄皮ピーナッツパン５個入り（９８円）
　　　　　　ダイエットコーラ354ml缶
　　　　　　オレンジジュース１００％

やべえ腹減ってきた
何食おかな
パチ屋の近くにコンビニしかねえわ

生活保護なんだから乞食同然だよw
今日の命繋がってるだけでも奇跡。

昼：マクドでナゲット。

コンビニでスパチキとカスタードシューゲット
食いながら打つ

朝　塩イクラ　ご飯　たくあん　リンゴ
昼　スペシャルガーリックステーキ弁当690円　リンゴ

食っちゃ寝で激太り。動けん。

マツコデラックスでさえ動いてるというのに

あんな豚の改革維持出来るくらいギャラ貰えるなら喜んで働くよ。
ハロワで仕事探して応募しても採用されない。

じつはマツコデラックスは、ハット族の末裔

朝 ビール
昼 ビール
夜 ビール

家の近くで河津桜が咲き始めた。もう春だぁぁぁぁぁ。

朝 卵焼き、ミートボール、みそ汁、ご飯
昼 みそ汁、ご飯
夜 サラダ、ローストチキン、ご飯

朝 米粒1個
昼 米粒2個
夜 米粒3個
夜食 贅沢に米粒6粒

　う　そ　つ　け

鮭フレーク一瓶（60g）でご飯4杯食べれる、ちなみに一本150円ほど
本当は紅鮭のフレーク食べたいけど我慢我慢

朝 醤油がぶ飲み
昼 ソースがぶ飲み 夜 食料油がぶ飲み

ustk

THANK YOU

飲みすぎた 日本酒最高

自作焼きそばうめえｗｗｗｗｗｗ

朝 なし
昼 パン
夜 ツナスパゲティ

471 ：斉藤：2011/02/17(木) 08:11:23 ID:CJD1aNYK0
昨日の報道ステーションの特集でやってた生活保護受給者が、あちこちの精神科行って眠剤無料で大量で仕入れて
売って生活保護費プラス眠剤収入で月42万だってよ

俺も薬うろうかな

斉藤って誰だよ

薬の販売はすぐ警察へいくぞ。もう

夜　いなり寿司3個

今　アスパラ２束　発泡酒
あとで　２割引パック寿司

夜は 友達にゴチなります。居酒屋とキャバクラとラーメン屋いくぜ
最後はキャバ姫のゴチでホテルとワインとズッコンいく予定

ustk

朝 カフェオレ ロールパン
昼 たこ焼き

夜 ご飯 味噌汁 野菜炒め

キャバ嬢とセックスする方法を詳しくw
金無いから通ってたら酒代払えないよな。

朝 ウンコしかしてない

昼 ゲェリだわ

夜 便秘や

夜食 ウンコでないわ

朝：鮭おにぎり、緑茶、ヤクルト
昼：サンドイッチ、緑茶
夜：ニラと大蒜とトントロのオイスターソース炒め、白飯、水

朝　コーヒー
昼　コーヒー　パン２個
夜　焼酎　のり弁当　メロンパン　チョコレート
夜食　コーヒー　メロンパン　カップ麺

ニラは明日のうんこにだな

朝 寝てた
昼 うどん(鶏肉、ワカメ、長ネギ)
夜 豚肉を焼き肉のタレで炒めたやつ。サラダ、ご飯、味噌汁

おやつ 芋けんぴ

朝 缶コーヒー

昼 缶コーヒー

夜 スーパーの弁当 鮪の刺身 シーチキンサラダ 発泡酒500 １本

朝 パン 缶ミルクティー 昼食べ放題 夜カップラーメン

朝吉野屋
昼無し
夜フランスパン コーヒー もやし焼きそば 雪の宿 チョコモナカ

2：00・・・食パン２枚。トーストしてピーナツバターペースト塗り。
　　　　　ダイエットサイダー。

朝 雨水
昼 雨水
夜 雨水

モロッコヨーグルを朝飯代わりに食べたら「あたり」の蓋だった

>>392 (｡∀ﾟ)

おいらも
朝 雨水
昼 雨水
夜 泥水
夜食 雨水カップ麺

朝 スーパーの試食
昼 炊き出し
夜 墓地のお供え物

朝　カラス
昼　ねずみ
夜　自分の指

朝 ゴミ捨て場から拾った パンと牛乳
昼 食堂の残飯
夜 炊き出し(予定)

昼：メルルーサの揚げ物

おいらも
朝 自分の指
昼 自分の足指
夜 爪あか

朝　髪の毛
昼　チン毛
夜　お尻の毛

朝：ツナマヨ、卵と豚肉のコーンスープ、白飯、ヤクルト
昼：スープの残りで雑炊
夜：イタ飯食いに出掛ける

朝 ヤクルト30本
昼 ヤクルト70本
夜 ヤクルト150本
夜食 腹壊して病院食

朝　ホットサンド（チーズ・モモハム・レタス）、カフェオレ、ヨーグルト、りんご
昼　ご飯、えのきと小松菜のスープ、餃子、白菜キムチ、トマト

朝 昼まん こ 夜ちん こ

>>346
お前はマックも食えないのか？可愛そうに

自炊こそが帰属的生活と妄想していた時期も有ったなw

朝：寝てた。
夕方：袋ラーメン
夜：398円弁当の予定

米を買いにスーパーに行ったら何故か米のコーナーが一列スカッラカンになっていた。
品不足か？

朝 寝てた
昼 うどん(鶏肉、ワカメ、長ネギ、卵)
夜 塩昆布とツナの炊き込みご飯、焼き椎茸、卯の花、きゅうり浅漬け、味噌汁

おやつ、塩せんべい

新しい炊飯器買いました　満足です

朝　コーヒー
昼　コーヒー　おにぎり２個　
夜　焼酎　メンチカツ　トン汁　チョコレート
夜食　アイスコーヒー

20：00・・・チルド肉餃子１２個（９９円）
　　　　　　シマダヤ生ラーメン醤油味（３食１７７円）
　　　　　　コーヒー牛乳
　　　　　
　　　

マックメニューの原価は、１００円ハンバーガーが一番高い。
今はマックポークかも・・・。原価２６円。
２週間に１回はマック食。

昼ポテチ 夜今まんま炊いておかず考え中 深夜カップのお酒つまみはゆで卵二個かな？（予定）

大勝軒.もり580円

明日は、ステーキ食うかな。

>>414 おかずは玉子焼き みそ汁 のり で食べました

朝 ソーセージ ご飯 缶コーヒー
昼 缶コーヒー

夜 チャーハン インスタント味噌汁 納豆

明日はゴスロ行きたい！三千円で勝てる

ぼくの夢ジャグラーで2万枚（ゴスロ）

朝 お茶 みかん

昼 パン ココア チーズ

夜 ご飯 ハム野菜炒め 梅干し 味噌汁

朝　クリームパン　コーンポタージュスープ
昼　オナヌィ
夜　アジフライ定食

朝 女体盛 昼 男盛 夜ロリ盛

かみなり三代

3：00・・・食パン２枚。トーストしてマーガリン塗る。その上に目玉焼き各１個乗せてソース。

このあと、睡眠(*￣。￣*)。。。ｏＯ

朝。珈琲ｷﾘﾏﾝとﾖｰｸﾞﾙﾄにピザ

昼。フグのしゃぶしゃぶ。

夜。松坂牛４００グラムステーキとライスとスープだけ。

朝：バナナ1本
昼：御飯、味噌汁（じゃがいも、大根、エリンギ、若布）納豆、白菜漬、海苔
夕：御飯、枝豆、豚レバー（焼鳥のタレで味付け）ほうれん草のおひたし、白菜漬、胡麻せんべい、焼酎お湯割り
おやつ：黒糖飴

朝 空気
昼 空気
夜 空気

>>410 いくらの炊飯器？

>>413 メルルーサバーガの原価は４１円くらいらしいね。


さて出来立てメルルーサ買って来るか。

炊飯器.山田で、3000円
3合炊き

朝　塩イクラ　チンご飯　リンゴ

朝 ソーセージ、ご飯、みそ汁
昼 どん兵衛
夜 カレーライス

朝 マヨネーズ
昼 ケチャップ
夜 辛子

昼　コッペパン　ウインナー1本　チキンナゲット2個

朝：きなこ黒糖トースト、ミルクティ
昼：鶏肉とネギのトマト炒め、ごはん、お茶

夜はどうしようかな。

朝 炊き込みご飯残りとワカメと長ネギの味噌汁

昼 マイアミバーガーセット

夜 ハンバーグ(レトルト)サラダ、ご飯、きゅうり浅漬け、玉ねぎの味噌汁の予定

焼きそば買ってこようかな

朝腹減った 昼………

出来立てメルルーサ逝って来るか。腹へって我慢の限界w

>>438 今ヤキメシ食べた味は可も無く不可も無く

朝 屁
昼 屁
夜 ガス

朝：フルーツグラノーラ、牛乳
昼：チンヂャオロース、千切大根の副菜、白飯、ほうじ茶
おやつ：うの花ドーナツ、紅茶
夜：自家製つくねハンバーグ、白菜の味噌汁、白飯の予定

朝無し
昼無し
夜イカフライ ジャンジャン メンチカツバーバーガー カフェオレ チョコモナカ 焼きそば

2万あったがスロットで負けた。
全財産0

もったいない。
いい物喰えたのに。

また保護費貰ってスロットにつぎ込むしかw　在日オーナ大儲けw

朝：バナナ1本
昼：皮付き林檎1個
夕：（予定）御飯、枝豆、豚肉と野菜炒め（モヤシ、人参、椎茸、ネギ）ほうれん草の胡麻和え、白菜漬、昆布佃煮、焼酎お湯割り
おやつ：皮付き林檎1個、黒糖飴

俺も在日やで。保護費最高。日本人は在日に、おどおどしてすぐ決定しやがる。ＷＷ 短足日本人は馬鹿

朝　コーヒー３杯
昼　ビール　さしみ定食　コーヒー
夜　焼酎　トン汁　ご飯　
夜食　カップ麺

>>429
フィッシュバーガー2/18〜１００円は、今更ながら知った情報。
さっそく明日にでも買いに行ってみる♪

17：00・・・うどん１玉（自炊）２００ｇ
　　　　　　コーヒー牛乳
　　　　　　ダイエットコーラ缶354ml

俺は在日インド人には好感が持てる♪

来週はビックマック祭りらしい。

>>447
不正受給とみなして通報しました。

さっそく駅前のマックに、原付でダッシュ！

店内のどこにも、「フィレオフィッシュ１００円」の表示は無し(；・∀・)

俺：「フィレオフィッシュ１００円キャンペーン中ですよね？」
店員：「そうです。１００円です」

安心してフィレオフィッシュ３個＆マックポーク１個をテイクアウトしてきた♪

21：00・・・フィレオフィッシュ３個
　　　　　　マックポーク１個

在日は.背中に在日と書いとけ
在日も若いのから年寄りまで、パチ好きやな

朝ご飯抜き
昼ご飯抜き
夜ご飯は【ご飯】を炊いて近くのスーパーで出来合い物を買って食べた！その後ホット珈琲を飲んで終わり

本当に困窮するとローソンの１００円ショップにしか行かなくなる。

１００円ショップは実は高い。
２４時間スーパだと同じものが８８円だったり。

朝：ハイチュウ二個
昼：カレーうどんとご飯
夜：シーチキンを具にしたオムレツ

朝：なし
昼：仕事が終わったらイタ飯
夜：なし

朝昼晩
トマトジュース

朝　カレーライス　リンゴ

朝 目玉焼きそば

朝 うどん(鶏肉、長ネギ、ワカメ、卵)

朝 缶コーヒー

昼 肉ニラもやし炒め 納豆ご飯 お茶

飯炊いたが失敗した模様…飯まず＞＜ 炊飯器のフタがちゃんと閉まってなかったか？飯棄てるか…

首 相 動 静―２月１９日
　【午前】１１時２５分、東京・紀尾井町のホテルニューオータニ。中国料理店「Ｔａｉｋａｎ　Ｅｎ」で岡素之住友商事会長、茂田宏日本財団参与、下斗米伸夫法政大教授、西原正平和・安全保障研究所理事長と食事。
福山官房副長官、河相官房副長官補、外務省の小寺欧州局長同席。

　【午後】０時５４分、官邸。１時２分、社会保障改革に関する集中検討会議。３時５９分、寺田首相補佐官。
４時５分、笹森清内閣特別顧問。５８分、公邸。

Ｔａｉｋａｎ　Ｅｎ
http://www.newotani.co.jp/tokyo/restaurant/taikanen/index.html

“王道主義”を掲げる本格上海料理店
1964年の開店以来、多くの美食家に愛されてきた本格上海料理「Taikan En」。
黒を基調に洗練を極めた店内は、全面フルハイトウインドウの窓から、眼下に広がる1万坪の日本庭園から遠く東京タワーまでが一望に。
“王道主義”を貫くメニューは、さらにグレードアップ。特にふかひれの姿煮は、天日干しの希少な気仙沼産の最上質なものを用いる他、
伊勢海老や鮑などの特撰素材メニューから、50年もののヴィンテージ紹興酒なども充実。
料理長の黒岩利夫をはじめ、北京の特級厨師の資格を持つ麺・点心の達人や、
香港から招聘した焼き物名人がオープンキッチンのガラス越しに鮮やかな技を披露しながら、本物の味をお届けします。


SPECIAL SELECTED COURSE 特撰コース　極（きわみ）
1名さま　\31,500 per person （2名さまより　minimum 2 persons）
--------------------------------------------------------------------------------
極（きわみ）冷菜と焼物達人の逸品 Assorted Grilled Meat and Cold Appetizers
特撰ふかひれの姿煮 あわび添え Braised Whole Shark's Fin with Abalone
伊勢海老と国産牛サーロインの炒め Sauteed Lobster and Sirloin Beef
北京ダックと蜜ハムのクレープ包み Pecking Roast Duck Skin and Sweet Simmered Jinhua Ham Wrapped in Chinese Crepe
海燕の巣の飾り団子 上湯ソース Special Swallow's Nest Dumplings
スッポンと紅参の蒸しスープ Turtle Soup with Red Ginseng
チャイニーズスイーツ Assorted Desser

↑これ何?たまに書いてあるけど。。。

昼：野菜ジュース

昼 マン汁ジュース

朝カレー食ったら胸焼けがヒドイ

生活保護の不正受給と認定された件数が０９年度、全国で約１万９７００件と過去最多になる見込みであることが厚生労働省や自治体などの調べでわかった。
不正の内容は、多くの自治体で、収入の無申告とみられる。
０９年度の生活保護費の国と地方の負担分の総計は過去最高の３兆７２億円に達する。
厚労省は自治体と協議のうえ、受給者への就労支援強化や不正受給対策を柱とした生活保護法改正案の今国会への提出を目指す。



不正受給件数は９９年度の４６６５件から毎年増え続け、０４年度に１万件を突破。
金額も９９年度は約３３億円だったが０８年度には１０６億円に達し、０９年度も１００億円を超えそうだ。
０９年度の件数は大阪市が全国の１割以上の２０１２件（１１億５３００万円）を占める。

朝 なし
昼 なし
夜 なし

金なし

昼 前に作った炊き込みご飯でおにぎり きゅうり浅漬け

夜 ゴボウと鶏肉入りピリ辛コンニャク 山菜そばの予定

18：00・・・（；`・ω・）ｏ━ヽ_｡_･_ﾟ_･_フ))　チャーハン作るよ！

朝昼晩
なし

朝：梨
昼：カッパ寿司1200円分
夜：中トロの刺身

昼　コーヒー
夕　ご飯　海老とタケノコの炒め物　納豆　コーヒー
夜　ヨーグルト

朝ご飯は色パンと珈琲
昼ご飯は抜き
夜ご飯は《トンテキ》味噌汁・ポテトサラダ・白ご飯最後に珈琲で終わりです
明日の夜は《鳥の炊き込みご飯》とお吸い物を作る予定です

夜 オムライスもどき ﾏﾙｼﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁

朝　コーヒー
昼　焼酎　焼肉
夜　焼酎　そば
夜食　アイスコーヒー　お茶漬け

朝はなし
昼はウンコ
夜はなし

朝1500

昼2000

夜3700

ナマポと副業やってるウマー

23：00・・・炊飯器ホットケーキ１/４個

いつもはコーヒー牛乳を入れて作っていたが、
今日はインスタントコーヒーを冷やしてから入れて作った。
出来栄えは、コーヒー牛乳よりもふっくらして美味しい。

たまには、こんな食事も憧れる。

http://www17.plala.or.jp/suigin/noroi49.html

>>483
私も食べたい！！美味しそうだね！！

びっくりしたお

>>483
グラフィック感ありありで、あんまり…。

朝：なし
夕方：チーズバーガー1個
夜：かつ屋の「梅」

朝　納豆卵焼き漬物味噌汁ご飯　

昼　スパゲティ

夜　もやしと竹輪の中華風炒め　餃子　ご飯　漬物　焼酎水割りで一合


夜食　竹輪と玉葱入れ炒めうどんをだしの素と南蛮砂糖醤油で味付けした皿うどん


３時のおやつにスーパーで買った百円のロールケーキ


受給日月末残額5千円

尚今月末までの食材と米調味料はだいたいあるから納豆豆腐長ネギバラ肉とおやつだけ金曜日に買う予定

行間あけすぎ　氏ね

>>489
携帯電話で見てみろよ。

今週乗り切ればもう支給日だな。

朝 寝てた
昼 カステラパン、パインジュース、バナナ、コーヒー
夜 未定

11：30・・・フィレオフィッシュバーガー３個（キャンペーン中〜2/24）地域限定
　　　　　　マックポーク１個
　　　　　　メイトーおいしいコーヒー１Ｌ（８９円セール）

ジョジョの奇妙な冒険　パート４のコミック読んでいる。（コンビニ専用販売コミック）

>>493
食いすぎだろうｗなんでそんなに食えるんだよ

>>494
前回の食事から１２時間経過しているからかな〜。

朝　コーヒー
昼　コーヒー　パン２個　スポーツドリンク
夜　焼酎　ポテチ　コロッケパン　マーボ豆腐　ウインナー炒め
夜食　コーヒー　ふりかけご飯

>>493 メイトーコーヒー　懐かしく旨いよね。

>>496
メイトーおいしいコーヒーは、初めて飲んだ。
全く味に期待していなかっただけに、意外に美味しかったのには驚いた。
本日限りのセールなのが残念(-"-

19：15・・・食パン２枚。トーストしてマーガリン塗って、目玉焼きを各１個づつ乗せてソース。
　　　　　　安かったイカリソースだが、ブルドッグソースと比較しても味の優劣は決め難い。

おまいら野菜とたんぱく質足りなさ杉
ちゃんと栄養価考えて無駄なく自炊すれば
月1万でもマトモな食事ができるっていうのに
他人の金だからムダ使いできるんだな。

病気？
障害者以外は自炊ぐらい出来るだろ。
マンガ読んだりネットしたりゲームは出来るのに
節約もせずにマックに走ったりポテチ買ったり市ねよ。
平気でだらしない生活送るのは、感謝の気持ちが足りないから。

ウインナなんてジャンクで高い。
クズ肉と添加物だらけのウィンナ代で
ムネ肉と卵が買える。
スポーツドリンクもフリカケもムダ。
生保の連中だけが世の中のヘルシー節約ムードから取り残されてるな。

生活保護受給者はマーガリンやジャンクフード大好きだな
バターは高いからマーガリンとか保護費上げろと不平こぼしてるが
生保の月の食費は仕事して弁当持参の納税者より使ってる。

月1万以上使うべきじゃない。
欝で外出もできなくてカップめんに湯を入れるだけで精一杯なら
ネットも出来ないはず。でもネットはやってんだなーオマイラ
欝で受給してる奴は、厳しく調査する必要がある。
たんなる就労逃れだから。

１４時起床　コーヒー
１６時　ご飯　中華風春雨　納豆　コーヒー
１８時　チョリソーのパン　ヨーグルト

朝　パック飯　明太子
昼　うどん
夕　ポテトサラダ茹でアスパラ　発泡酒

明日は通院日なので慌てて薬を飲んだ。
で、来月からは医大に転院の予定、治らないって
宣告されてるのに　orz

病気だ？　病気で人様の金で治療させてもらっている身分なら
なおさら感謝の気持ちを持って、健康増進に励むのが最大の恩返しだろ。
タダで金が降ってくると堕落してるから、だらしない生活になる。
傷病？　甘えるな。食生活は心を映す。
身障で寝たきりで食事も介助なしにできないのか？
片腕の障害者でも、自炊してるぞ。

今、やむなく他人の金で生かしてもらってるなら、
グウタラせずに、せめて食生活改善からすべきだろ。
仕事と思えば出来るはずだ。
もらった金を真に有効に使うのがオマイラの務めだろ。
俺は何も間違ったことは言ってない筈だ。
すぐ働けとは言わん、いずれ制度改革で切られるはずだからな。
オマイラはだらしない生活をしているから
国民の目が厳しくなってるのがわからんのか？
注目が集まれば、生保スレが好奇の目で検索され
あきれた実態に、打ち切れムードが高まる。

もっと真面目に生きろ。
まずは食から。

>>502
どうせたいした疾患ではないんだろ。
国民の金で恵んでもらった薬も真面目に飲まず
自堕落に発泡酒を飲んだくれているんなら
もう医療費使う資格ない、医大には行く必要ない。

夜 大根とツナの煮物、ご飯、味噌汁(ワカメ、長ネギ)

真面目に治療せず、国民の金で医療を受けているにもかかわらず
税金で買ってもらった薬を無駄にして、かわりに酒を飲んだくれる。
医療費を何だと思っているんだ。

生保連中の言い訳は「だって老人医療費の方がかかってんじゃんｗ」
さらにエスカレートすると転売か。

生保の医療費は自腹にすべきだな。
日本だけだぞ、福祉医療費無料なのは。
自腹にすれば、医療のありがたみがわかる。
つか自腹にすれば、医療費踏み倒しの恐れのある生保は
医療機関で露骨に差別されるだろうな。

朝　鮭フレーク　たくあん　リンゴ
昼　カ〜ル　リンゴ
夜　食パン1枚　チキンナゲット3個　リンゴ

>>506
一通り読んだが、つまらなくて「あくび」が出た(´ぅω・｀)
もう少し、簡潔にまとめた文章を書いて欲しい。
自己主張だけが先走りして、文章としては面白味にまったく欠ける。

>>506
俺は生活保護受給者だが、毎日ＴＶを観る、ＤＶＤを観る、２ちゃんねる閲覧＆書き込み、爆睡したりと、
めちゃくちゃ忙しい毎日を過ごしている。

うんこぶりぶり

↑
こんな受給者がいるのも現実だがな・・・(笑)
精神疾患では無く、知的障害者が存在することが分かっただろ。

>>509
いいねえ

朝：鮭おにぎり、ジョア
昼：鱒おにぎり、お茶
夜：温麺、水

生保の連中が俺らの税金で遊び暮らして不正需給している実態が
TVやネットでタレ流しになってるから、法改正も目前だなｗ

国民の税金で食ってられるのも今のうちだ
不正受給者どもめ
報道で不正がバレてんだよ
国民から憎まれてる

>>515
昨日の中学生かな？m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ!

夜食.カｯプそば

朝なし
昼398円弁当
夜春雨ヌードル

>>511
キチガイ死ね

>>511
精神病院から脱走したのか？

今日は…夕食は鶏肉の炊き込みご飯と白菜キムチで食べました！毎日献立に悩みます(U_U)

23：30・・・生ラーメン味噌味（１２０ｇ）
　　　　　　メイトーおいしいコーヒー

朝 紅茶 りんご

昼 パン、ココア

夜 グラタン サラダ ジャスミン茶

オレ、精神病院の窓ぶち破って脱走したことがあるよ。

朝：なし
昼：パックのご飯
夜：398弁当

朝吉野屋牛鍋特盛 玉子
昼 ビッグマック ポテトL ソフトクリーム カフェオレ
夕 豚玉モダン焼き ドリンクバー8杯
夜 クッキー1箱 豆腐1丁 ポテチ1袋 菓子パン ドデカミン2本

総カロリー5000kcal

>>525
お前テレビに出てたゲーム、カラオケ三昧のデブナマポだろ

朝 卵焼き、みそ汁、ご飯
昼 どん兵衛
夜 イワシのマリネサラダ、ご飯

>>524
柵があるはず

朝：ニラとピーマンと豚肉のオイスターソース炒め、白飯、チョコウェハース、紅茶
昼：なし
夜：かぼちゃのグラタン、かぼちゃスープの予定

昨日の昼 チンするごはん さんま缶詰半分 インスタントみそ汁 夜マックのカレー味のやつ 深夜コンビニ弁当

11：30・・・フィレオフィッシュバーガー２個

今日も耳鼻咽喉科に通院してきた。
杉花粉＆ダニのダブルアレルギーと診断された。
たまには部屋でも掃除するかな〜。

鯉の一夜干し

14：30・・・食パン２枚。１枚はトーストしてマーガリン塗る。もう１枚はスキッピーピーナッツバター塗る。
　　　　　　１００％野菜ジュースコップ１杯。
　　　　　　メイトーおいしいコーヒー

朝　コンビニ弁当
昼　コンビニ弁当
夜　コンビニ弁当

朝 昨日の残りご飯で塩むすび、昨日の残りの大根とツナの煮物

昼 お餅二個入りうどん(長ネギ、ワカメ、卵)

夜 未定

食パン毎日２斤132円
暇さえあればパン食べるようになってしまった
また買いに行くｗ

朝:豚肉、もやし、卵入り味噌ラーメン

昼:コンビニ弁当

夜:春雨スープ予定

>>536
スゲー安いな。うらやましい。

すきっ腹にみそラーメン食ったらめまいがしてきたよ　(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ

ちくわにマヨネーズ
100円ローソンでさんま缶
湯豆腐
焼酎の湯割

支給日まで耐える！

＞すきっ腹にみそラーメン食ったらめまいがしてきたよ　(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ

そのまま逝けｗｗｗ

>>541
だんだん眠くなってきた(；・∀・)ﾀﾞ､ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ…?

>>542
単に急激な血糖値上昇に伴う眠気だ。
そのまま逝ければ幸せじゃないか。

朝　コーヒー
昼　コーヒー　ハンバーグランチ　コーヒー
夜　焼酎　ケチャップライス　メロンパン
夜食（予定）　カップめん

生保は制度であり、権利でもある。毎日飲み食いを律儀に行うのが使命です。
それが血税を納付している国民への恩返しになるのです。

夜 ひじきとさつま揚げの煮物、豚肉とニラ炒め、ご飯、味噌汁

>>544 偉いねぇ おれ朝 吉野家朝定納豆 昼かりんとう パック酒 夜チンするご飯 みそ汁 きゅうり（自分でつくった浅漬け）納豆

朝吉野屋牛鍋特盛 玉子
昼 ビッグマック ポテトL ソフトクリーム カフェオレ
夕 豚玉モダン焼き ドリンクバー8杯
夜 クッキー1箱 豆腐1丁 ポテチ1袋 菓子パン ドデカミン2本

総カロリー5000kcal

朝 パン 紅茶

昼 そば

夜 ご飯 味噌汁 肉じゃが しらす

真実子猫　きもい

朝：プリン

お昼にスーパーの寿司五百円也を食うんだー！楽しみー！イヤッッホォォォオオォオウ！

夕方になると半額になるのよ！うっふん！

>>552
酢で焼けた刺身なんぞ食えるかーー！！q(ﾟдﾟ )ｳﾙｾｪ

寿司食ったーーー！　（ ´)Д(｀ ）ｺﾌｰ

久しぶりに寿司食ったのでテンション上がり過ぎました　(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ

朝 寝てた
昼 うどん(長ネギ、ワカメ、卵)
夜 ヒジキの煮物の残りで炊き込みご飯、豚肉とニラのガーリック醤油炒め、味噌汁にする。

朝 卵焼き、みそ汁、ご飯
昼 サッポロ一番みそラーメン
夜 ぶりの刺身(半額品)、サラダ、ご飯

朝　コーヒー２杯
昼　ビール　カツ丼　かけそば
夜　焼酎　おしんこ　ふりかけご飯　コーヒー

朝吉野屋牛鍋特盛 玉子
昼 ビッグマック ポテトL ソフトクリーム カフェオレ
夕 豚玉モダン焼き ドリンクバー8杯
夜 クッキー1箱 豆腐1丁 ポテチ1袋 菓子パン ドデカミン2本

総カロリー5000kcal

朝 ヒレカツ ご飯 缶コーヒー
昼 缶コーヒー

夜 肉もやし炒め ご飯 発泡酒500 １本

23：30・・・（；`・ω・）ｏ━ヽ_｡_･_ﾟ_･_フ))　チャーハン作るよ！
　　　　　　インスタント味噌汁
　　　　　　ダイエットサイダー

昼間から保護費で食うスシローは最高だな
全部タダなんだぜ

酒はイオンで万引きしてくるのがナマポクオリティ
万引きは初犯は起訴されない微罪だからな

朝 カップラーメン 昼 松屋の豚丼 夜ラーメン屋 ラーメン 餃子 生小

業務スーパー、食パン一斤(朝の輝き)65円

オークワ、中華そば、うどん一玉18円

業務スーパー、鷄むね肉2キロ入り680円

業務スーパー、閉店前の厚揚げ3個入り10円

業務スーパー、カップ麺65円

>>565
パチンコで負けるとそんな質の悪いものしか食べれないんだなｗ

かわいそうにｗ

業務用スーパーって魅力的

朝 やよい軒で目玉焼き定食 おかわり３杯
昼 カフェオレ タバコ1箱
夜 吉野屋牛鍋丼特盛 玉子 味噌

負けたの

朝　豚挽き肉入りオムレツ　炊きたてご飯　たくあん　苺　ご馳走さまでした

昼 ヒジキの炊き込みご飯残り、味噌汁、きゅうり浅漬け
夜 未定

朝 わさび
昼 からし
夜 みそ

あんまり関係ないけどやよい軒で夕食を毎日おかわり３杯してたら
３ヶ月で１２ｋｇ太った;;;

食パン食べるのが止まらない！
朝昼晩、暇さえあったらマヨネーズ付けて食べてる

病気かな？

>>573
宮本むなしで同じようにノルマ３杯にしていたら、ぶくぶく＋8キロｗｗ
おかわり自由は罪作り

そもそも近くに定食屋が無い、みんなうらや

鍋に赤いきつねとネギどっさり、卵、エビ天をいれて食べたら最高でした

時代は豆腐だぞ

朝 唐揚げ ご飯 コーヒー

昼 おめぇに食わせるタンメンはねぇー
夜 (´･ω･`)知らんがな

おまえらみたいなゴミ人間は働いてもいないのに腹が減るのか？
へえーたいしたもんだな

暴言しか吐けないカス人間。
恥ずかしいね。

つまんねぇ自演

>>578
豆腐は木綿？絹ごし？
僕は木綿のちょっと固い感じが好き
焼き豆腐は糸コンニャク、白菜だけのすき焼き？のときに２丁(笑)
腹持ちいいし健康気分になれるね☆

朝
うんすじ
昼
マンカス
夜
チンかす

朝　おにぎり１個又はお茶漬け
昼　うどん又はお茶漬け　偶にホットケーキ
夜　カレー（当然野菜カレー）マーボー豆腐・焼き飯・お好み焼き・スパゲティ・味噌汁（具材豆腐大根人参限定）・サラダ・野菜炒め・餃子

月予算は２万まで（米やお茶は安い時に買う・友達との飲み会は5000含む）

但し吐き気が酷い時はおかゆだけで１日過ごす時も多々ある

>但し吐き気が酷い時はおかゆだけで１日過ごす時も多々ある

妊婦のナマポでつか

おかゆ とか年寄りは早く氏ね

リゾット＝おかゆ

(´･ω･`)

うどん⇒おうどん
おかゆ⇒おおかゆ

そんなもん本当に食うのか!
ヘンタイｗｗｗ

おかゆ＝粥
馬鹿が！！

熱い（暑苦しい）おっさんｗｗｗ

朝 コーヒー


昼 牛乳 カレーパン クロワッサン

パスタ＝そうめん
ビビンバ＝炊き込みご飯
クッパ＝雑炊
ジェラート＝ガリガリ君

屁

朝：皮付き林檎1個
昼：御飯、味噌汁（なめこ、若布）、煮物（厚揚げ、人参、エリンギ）、ブロッコリー（鰹節、醤油）、海苔
夕：（予定）御飯、味噌汁（昼と同じ）、焼魚（鮭）、ほうれん草のお浸し（鰹節、醤油）、煮物（昼と同じ）、昆布の佃煮
おやつ：バナナ、おやき2個

雑炊＝ゲロ

屁臭せ

臭ってきた

>>598
もんじゃ焼き＝ゲロ

>>601
ゲロの半焼き＝もんじゃ焼き

博多久松 こだわり牛丼
http://item.rakuten.co.jp/hisamatsu/donmono/

夜 スモークチキン(LAWSON100)、サラダ、玉ねぎの味噌汁、ご飯

おやつ ランチパック

22：00・・・（；`・ω・）ｏ━ヽ_｡_･_ﾟ_･_フ))　チャーハン作るよ！
　　　　　　インスタント味噌汁
　　　　　　ダイソーのビタミン・ミネラル・食物繊維のサプリ

ゆで卵まるごとをマヨネーズ塗った食パンで挟んでパクパクｗ
即席ランチパックもどき

大好物です

>>605 昨日もチャーハンだっただろ！ドライカレーとかにしたら？

朝 チーズたっぷりスクランブルエッグ クロワッサン コーヒー

昼 二段うな重 肝吸い

おやつ とらや羊羹

夜 大田原牛サーロインステーキ ガーリックライス サラダバー

食いたい。

>>607
じゃあ、明日はドライカレーにするか検討してみる。

朝 まんじゅう二個 ミルクティー 昼 ハンバーグ定食 夜 まんじゅう二個 深夜（今）コンビエそぼろ弁当

夜中に食べる豚骨ラーメンうまうまｗ

朝：自作ホットドッグ・カフェオレ
昼：ミニあんドーナツ
夕：焼きおにぎり2個・たこ焼き4個
　　特盛レタスとゆで卵のサラダ(韓国風ドレッシング)

寝る前に食べると早死にするらしい

今日から７日間限定で
ビックマック２００円

地域限定だから
田舎ナマポは定価

早死にしろよw使いもんなんね死
価値ね−しな

お前のほうが生きる価値なさげな・・・ｗ

朝：皮付き林檎1個
昼：（予定）御飯、味噌汁（じゃがいも、若布）、納豆、南瓜の煮付け、煮物（厚揚げ、人参、エリンギ）、海苔
夕：（予定）御飯、味噌汁（昼と同じ）、卵焼き、南瓜の煮付け、煮物（昼と同じ）、昆布佃煮
おやつ：バナナ、黒糖飴

お前らこんなとこで、まじめに報告すんな カース

朝 味噌汁 ご飯 林檎

朝 なす 昼 カス 夜 カース

おやつ　カーステラ

朝 チンするご飯 納豆 浅漬け みそ汁

昼飯 今から事務の女の子たちと叙々苑に行ってくるわ

昼飯 家族でハワイ島きてるけど、これからココナッツ

>>625
(ToT)うんうん
よかったね
ココナッツ飲んだらキチガイ病院に行きなさい

朝昼兼用　カレーライス

>>623 昼 松屋270円牛丼

うんこ

朝：ヤクルト
昼：いまいち出来がよろしくない白菜の甘酢漬け(自作)、白飯、あさりの味噌汁
夜：アサリとまいたけの和風パスタ

昨日
朝　コーヒー
昼　焼酎　焼きそば
夜　焼酎　生キャラメル
今日
朝　コーヒー
昼　コーヒー　パン２個　スポーツドリンク
夜　焼酎　手羽先　佃煮　ポトフ　トースト
夜食　コーヒー　生キャラメル

朝　卵入り冷凍チャーハン
　　ワッフルポテト

昼　糞マズイ焼きそば（外食）

おやつ　チーズむしぱん

夜　ハルサメヌードル

朝 コーヒー

昼 レトルトカレー

夜 マルシンハンバーグ インスタント味噌汁 ご飯

19：00・・・うどん１玉２００ｇ（自炊）
　　　　　　炊飯器ホットケーキ2/4個

2/28までネットレンタルの「ぽすれん」で、旧作５０円キャンペーンをやっている。
とりあえず、１６枚明日届くと思う。

みんなうまそー
水だけの生活

朝
昼
夜 ビックマック5ｹ

首 相 動 静―２月２５日

　【午前】
６時４５分、国会。７時、ニュージーランド地震対策本部。１１分、中東情勢に関する関係閣僚会議。３１分、閣議。４５分、官邸。
５９分、民主党の吉田公一衆院議員に農水政務官の辞令交付。
９時５３分、樋高環境政務官。１０時２４分、同党の馬淵広報委員長、藤本祐司広報委員長代理。
１１時６分、福山官房副長官、外務省の佐々江事務次官。４１分、与謝野経済財政相。４８分、与謝野氏出る。

　【午後】
２時１６分、民主党の白真勲参院議員。５９分、白氏出る。３時３４分、白氏。
４時１２分、平野内閣府副大臣、篠原農水副大臣。５時３１分、食と農林漁業の再生実現会議。８時４分、公邸。
９時、東京・赤坂のＡＮＡインターコンチネンタルホテル東京。バー「ダビンチ」で、国民新党の亀井代表、北沢防衛相と懇談。５２分、公邸。


ＡＮＡインターコンチネンタルホテル東京　ダビンチ
http://www.anaintercontinental-tokyo.jp/rest/davinci.html
中世ヨーロッパの彫刻や、建造物を感じさせる椅子や照明と、上品にして重厚な木目を中心としたインテリアデザイン。
シックであたたかなくつろぎのスペースと、行き届いたスタッフのサービスによる憩いのひとときをお過ごしください。

http://www.anaintercontinental-tokyo.jp/rest/davinci_m.html
　　　　　　　　　　　　　Glass 　Bottle
ザ マッカラン 30年 　　10,450 　202,650
サントリー 山崎 25年 14,490 　283,500
サントリー 響 30年 　　14,490 　283,500
サントリー 白州 25年 14,490 　283,500
レミーマルタン ルイ13世 16,065 　315,000

朝 寝てた
昼 餅二個入りうどん(ワカメ、卵)
夜 鶏肉のネギ塩焼き、もやし炒め、サラダ(キャベツ、きゅうり、トマト) ご飯、玉ねぎの味噌汁

おやつ 鈴カステラ

ミスド100円×３個

昨日
朝　ミスドでドーナツと紅茶

昼　松屋で牛丼並

夜　マクドでビックマックとコーラ

昨日
朝：トースト、ミルクティ
昼：スコーン、ミルクティ
夜：ほうれん草とチーズのチヂミ、お茶

スコーン食べ過ぎた。

11：30・・・食パン２枚。トーストして、マーガリン塗る。目玉焼き各１個乗せて食べた。
　　　　　　薄皮あんぱん５個入り全部（９８円）
　　　　　　１００％オレンジジュースコップ１杯
　　　　　　ダイソーのビタミン・ミネラル・食物繊維のサプリ

いつものスーパーのタマゴが本日から値上がり１０個１４８円　⇒　１７８円

朝　ハニーナッツクランチ　牛乳

朝 なし
昼 つけ麺 大盛り
夜 ビックマックとシャカチキ (予定)
おやつ ミスドのドーナツ×3(予定)
夜食 冷凍ピザ(予定)

井村屋のあんまんと肉まん蒸かして食べます

>>643
ハニーナッツクランチ、めちゃうまだよね。
おいは豆乳で食べてます。

昼 サイゼリヤのミラノドリアセット

おやつ 苺

朝：皮付き林檎1個
昼：御飯、味噌汁（じゃがいも、キャベツ）、南瓜の煮付け、煮物（やっと食べ切る）、納豆、海苔
夕：（予定）御飯、味噌汁（昼と同じ）、焼魚（解凍サンマ）、南瓜の煮付け、ブロッコリー（鰹節、醤油）、昆布佃煮
おやつ：バナナ、黒糖飴

朝 彼女のマン汁と生ウ○コ
昼 ＪＣのマン汁と泥々のウ○コカレーライス
夜 JKのワカメ酒とマン汁

コーンフレークにコーヒー牛乳をかけて食ってはいけない

甘ったるいったらありゃしない

朝 寝てた
昼 目玉焼き、味噌汁(ワカメ)ご飯、昨日の残りのサラダ
夜 肉じゃが煮込み中、きゅうり浅漬け、サラダ、ご飯、ワカメの味噌汁にする
おやつ ４号の苺ショート(彼氏と半分)

チョコフレーク＋カフェオレならよくやるけど

首 相 動 静―２月２５日

　【午前】
６時４５分、国会。７時、ニュージーランド地震対策本部。１１分、中東情勢に関する関係閣僚会議。３１分、閣議。４５分、官邸。
５９分、民主党の吉田公一衆院議員に農水政務官の辞令交付。
９時５３分、樋高環境政務官。１０時２４分、同党の馬淵広報委員長、藤本祐司広報委員長代理。
１１時６分、福山官房副長官、外務省の佐々江事務次官。４１分、与謝野経済財政相。４８分、与謝野氏出る。
　【午後】
２時１６分、民主党の白真勲参院議員。５９分、白氏出る。３時３４分、白氏。
４時１２分、平野内閣府副大臣、篠原農水副大臣。５時３１分、食と農林漁業の再生実現会議。８時４分、公邸。
９時、東京・赤坂のＡＮＡインターコンチネンタルホテル東京。バー「ダビンチ」で、国民新党の亀井代表、北沢防衛相と懇談。５２分、公邸。

ＡＮＡインターコンチネンタルホテル東京　ダビンチ
http://www.anaintercontinental-tokyo.jp/rest/davinci.html
中世ヨーロッパの彫刻や、建造物を感じさせる椅子や照明と、上品にして重厚な木目を中心としたインテリアデザイン。
シックであたたかなくつろぎのスペースと、行き届いたスタッフのサービスによる憩いのひとときをお過ごしください。

http://www.anaintercontinental-tokyo.jp/rest/davinci_m.html
　　　　　　　　　　　　　Glass 　Bottle
ザ マッカラン 30年 　　10,450 　202,650
サントリー 山崎 25年 14,490 　283,500
サントリー 響 30年 　　14,490 　283,500
サントリー 白州 25年 14,490 　283,500
レミーマルタン ルイ13世 16,065 　315,000

チョコレート ￥1,050
ミックスナッツ＆ポテトチップス ￥1,050
焼おにぎり ￥1,890
そらまめ ￥1,470
五目やきそば ￥1,890

夕食 雪苺娘

朝　トースト　ミルク

昼　牛カルビとにんにくの芽３００ｇ

夜　ビックマック　マックポーク

アメリカ産のカルビは美味しくない、安さで買ったがだめだね。

朝　辛ラーメン卵豚肉入り

昼　冷凍チキンライス卵入り

夜　クッキー1枚とファイバードリンク

女だと日暮らしでも恋人ができるのか

夕食 ちくわ チーズ
じゃがりこ

そろそろ　半額弁当の時間だ
服着るかな。

朝　水

昼　ビッグマック×2 マックポーク1　持ち帰り　=500円

おやつ　ミスド100円×3=300円　持ち帰り

夜はマックでビッグマック×2 コーシー（空きの紙コップ持参）おかわりしまくり
ネットブックで2chとニコ5時間滞在　200円　持参ミスド3個
＝700円

セールは賢く利用しないとな！

20：00・・・食パン２枚。トーストしてマーガリン塗る。
　　　　　　コーヒー牛乳
　　　　　　１００％野菜ジュースコップ１杯

キムチのつゆ.ご飯にかけましたが

ろくな物食ってないな
乞食は

ローソン１００でおにぎり一個盗みました。
すみません。

通報しようかな？

見逃してやれよ〜

夜　ゆで卵2個

朝：フルーツグラノーラ、豆乳、カフェオレ
昼：自作レタスチーズバーガー
夕：赤飯、餃子、ミックスベジタブルonバター、大麦若葉茶


Oo。(´∀｀)y-~

じゃがりこは明日食べることにしました

箱買いしたジャガビー7個、キャラメルコーンスイートポテト味8袋余ってる
食う予定無し
賞味期限過ぎたら捨てる予定

23：30・・・生ラーメン醤油味
　　　　　　食パン２枚。トーストしてマーガリンを塗った。
　　　　　　コーヒー牛乳
　　　　　　麦茶
　　　　　　睡眠薬

睡眠薬の効果が強いらしく、昼１２時を過ぎても起きられない時もある。
もう寝る(。-ω-)zzz. . .
　　　　　

自分の足

うそつけ

朝：パン
昼：ビクマク
夕：ビクマク
だったな。
さてビクマク買って来るか。

ぐくまくってうまいよな
りょうすくないが

朝、ご飯、インスタント味噌汁
昼、味噌煮込みうどん
夜、吉野屋で豚丼並

夜というか今さっき　半額の冷やし中華（何故今の季節に売ってる！？)

基本１日１麺。この季節米研ぐの嫌づら

21才ボッシーナマポ女、子供をネグレクト死

４歳兄、生ゴミ食べて生き延びる　１歳児放置死

http://www.youtube.com/watch?v=2_w_UORsgDI

朝 卵焼き、みそ汁、ご飯
昼 さんまの蒲焼き、ご飯
夜 鶏胸肉の照り焼き、サラダ、ご飯

間食は7-11のシュークリーム。

朝：皮付き林檎1個
昼：（予定）御飯、味噌汁（なめこ、若布）、納豆、南瓜の煮付け、ブロッコリー（鰹節、醤油）、海苔
夕：（予定）御飯、味噌汁（昼と同じ）、豚肉と野菜の炒め物（ピーマン、茄子、人参）、昆布佃煮
おやつ：バナナ、黒糖飴

朝　花丸せんべい半袋
昼　花丸せんべい半袋

花丸せんべいって商品名だけど
あれは正式にはなんて言うの？

朝 じゃがりこ
昼 チョコパイ

水生活５日目
いよいよ明日だ
がんばる

>>683 米 食料買い貯めしとけ！

朝 塩むすび一個
昼 パスタサラダ
夜 昨日の残りのカレーの予定

朝　食パン　コーヒー
昼　白米　卵焼き　シュウマイ
おやつ　紅茶花伝　バウムクーヘン

花粉症がきつい。今年は一気にまとめて
飛んでる気がする。

朝なし
昼ビッグマック コーヒー
夜納豆ご飯 味噌汁 の予定

朝：味噌御飯（ただ味噌を白米にのせて食べる）
昼：袋ラーメン
夜：焼酎のお湯割り、おでん、で、いいトコ出来上がったら近所のラーメン屋で〆

朝　トースト　ミルク　（マーガリンとジャム）

昼　白身魚フライ２枚とミンチカツ２枚（合計１９８円）　サラダ

夜　坦々メン卵入り

おやつにりんご半分　コーヒー（合計５杯）

ウンコ

朝 昨日の残りの肉じゃが、きゅうり浅漬け、ご飯
昼 ビックマックセット
夜 未定

おやつ 苺パフェ

朝：仕事前に松屋の牛めし
昼：休憩時間に成城石井のベーグル
夜：いか大根サラダを胡麻ドレで

19：30・・・食パン２枚。トーストして、マーガリン塗る。目玉焼き各１個乗せて食べた。
　　　　　　１００％オレンジジュースコップ２杯

夜　炊きたての新潟産コシヒカリ　以上！

結局、炊きたての銀シャリが一番美味いよな

オカズは無いけどな

朝　コーヒー２杯
昼　焼酎　豚肉生姜焼き　ポトフ　トースト　　コーヒー
夜　焼酎　佃煮　雑炊　コーヒー
夜食（予定）　焼酎　ラーメン

朝：(´-ω-｀)
昼：シュガートースト、カフェオレ
夕：バジルチキン、春雨スープ（in韓国ドレッシング）
夜：チョコ、かりんとう、エリーゼ、ドーナツ、カフェオレ

朝 寝てた

昼 チャーハン 納豆 インスタント味噌汁

夜 唐揚げ 白身魚フライ
ご飯

後、(´･ω･`)у━･~~

みんなどこで買い物してるの？

うちはスーパー＆生協宅配だけども

コンビニ

夜：ビクマク、風邪薬。

また風邪引いた。疲れるorz

>>700
ネットスーパー

>>700
駅前（最寄り2駅）のスーパー、ネットスーパー
米は近所の酒屋かauショッピング。

朝：トースト、おちゃ
昼：菜の花のパスタ
夜：レタスと卵の中華スープ
おやつ：ヨーグルト

>>700
近隣のスーパーで閉店間際値引き品ハンター

銀座でステーキを頂きました
今からホテルに帰ります

銀座までわざわざ行ってステーキかよww

朝・昼・夜兼用：
これからパスタもといスパゲッチー400gくらい茹でる
いつもはケチャップ＆冷凍ミックスベジタブルのみだけど
贅沢にミートボール投入してとろけるチーズ３枚使おう

ナマポは節約下手だな。だからナマポになってメンヘラ薬のみまくって現実逃避してるんだろうけど。
>>708なんてデブでジャンク食いの典型ｼﾞｬﾝ

パスタはちゃんと3食にわけて適量茹でるべし
冷凍ミックス中国野菜は却下
ケチャップも却下
レトルトミートボールも却下

トマト缶・ひき肉少量パックで普通に作ればよい
あまったら冷凍だ
とろけるチーズはパスタならともかくパスタには合わないだろｗ
パルメジャーノをひとかけ挽いて使え、割高にはならん

一般人から見たらブタみたいな食生活だな、やれやれ・・・
できるだけ手作りで、おいしく節約が今の時代の一般人だぞ。
貧乏ワープアやナマポみたいな底辺になればなるほど
エンゲル係数高くて残飯メシみたいになる。
誰かと食事をしないから、そうなる。

パスタならともかく、じゃねーよ
ピザならともかく、だ。

ま、いっか、ナマポだしな、どうせ。

7：00・・・生ラーメン味噌
　　　　　コーヒー牛乳

朝　トースト1枚　ゆで卵1個　コーヒー牛乳

朝：エンゼルショコラ、コーヒー
昼：切干大根の煮付、鮭おにぎり、緑茶

久しぶりに書き込もう

朝：寝てた
昼：ご飯まだ炊いてないや。
炊けたら、ウィンナー入り野菜炒め
夜は未定

計画的に使えるくらいなら生活保護してないな。人生も計画通りだろうし。

朝：買い置きのパン。

夜まで春の雨？　買い物に行けない。

>>715
同感。

朝 アイスコーヒー無糖

昼 袋のﾁｬﾙﾒﾗ味噌ﾗｰﾒﾝ(野菜と肉炒めて入れた) ご飯
夜 (´･ω･`)知らんがな

>>715
いや、今は計画的にしてるよ。
働いてたときの方がきつかった。借金もあったし

朝 コーヒー


昼 うどん

朝味噌ラーメン

昼海老ピラフ

朝 寝てた
昼 マックでフィレオフィッシュセット
夜 麻婆豆腐のよてい

朝 将棋
昼 オセロ
夜 花札
ごちそうさま

昼　ＭＯＷ

朝　コーヒー
昼　助六寿司　スポーツドリンク　飴　コーヒー
夜　焼酎　佃煮　焼き鳥　玉子焼き　サーモン丼
夜食　タマゴトースト　コーヒー

朝兼昼　コンビニ弁当
夜　　　　ピザＭ　コーラ

朝:味噌ラーメン

昼：海老ピラフ

夜:レトルトカレー

夜はオムライスにしよう

夜　マルちゃん塩ラーメン　ゆで卵2個　りんご半分

>>715
同意。

19：00・・・ドライカレー（自炊）
　　　　　　インスタント味噌汁
　　　　　　インスタント珈琲

朝：皮付き林檎1個
昼：（外食）ラーメン
夕：枝豆、肉野菜炒め、御飯、ほうれん草のおひたし（鰹節、醤油）、焼魚（鯵の開き）、イカの塩辛、胡麻せんべい、焼酎お湯割り
おやつ：（外食）コーヒー、チーズケーキ

朝：トースト（ピーナツバター）、紅茶
昼：きのこ、ツナとかのキムチ炒め
夜：塩ラーメン（キャベツ、たまねぎ）
デザート：ヨーグルト（バナナ入り）、りんご

明日通院ついでに病院行ってこよう。

朝 みそ汁、卵焼き、ご飯
昼 食パン2枚、牛乳
夜 ホルモン、ご飯

間食にカレー煎餅少し

朝：チョコフレーク＋豆乳、ロールﾊﾟﾝ、ウインナー、ポタージュスープ
昼：クッキー、カフェオレ
夕：自作ドリア（鶏肉・ミックスベジタブル・チーズ・豆乳）

夜：大麦若葉茶 旦( ´∀｀)y-o0O

通院ついでに病院行ってこようってなんだｗ
「買い物行ってこよう」のまちがい。

風呂入ってすっきりした。

チーズバーガー一個しか食べていなかった。
腹減った・・・。

1：30・・・うどん１玉。自炊。
　　　　　インスタント珈琲

昼：買い置きのパン
夜：買い置きのパン

雨は上がったようだな。

朝：皮付き林檎1個
昼：皮付き林檎1個
夕：（予定）枝豆、イカの塩辛、ほうれん草の胡麻和え、豚肉と野菜炒め（茄子、ピーマン、人参、椎茸）御飯、昆布佃煮、胡麻せんべい、焼酎お湯割り
おやつ：バナナ、飴

やっと支給日。
ここ一週間残金10円で食材も切れ水だけだった。
朝、板チョコ2、ビール、コンビニ弁当
生き返ったよママン

太っちゃつた.痩せないと
1日一食.8K目標

その一食分を三回に分けて食べた方が痩せますよ。代謝を落とすと痩せにくくなります。

今日は銀行の帰りに久しぶりに。。。
朝は朝マックしてきた。
昼、夜未定

喰うのを極端に減らすと防衛機能が働いて脂肪溜め込むみたいだけどね。

量は同じでカロリー減らすとか代謝増やしたほうがいいと思う。

朝・・・メンタルクリニック

昼・・・食パン２枚。トーストしてマーガリン塗り、カレーコロッケ１個、ポテトコロッケ１個をそれぞれ乗せて食べた。
　　　　雪印コーヒー牛乳

朝　あきたこまち　玉子焼き　りんご二切れ

>>743
それをする一番簡単な方法は１日半以上絶食するのがいい。
絶食で脳内リセットが発生し、余分な脂肪を優先的に燃やして代謝を促すらしい。

朝：ねてた
昼：かまたまうどん、お茶

ここから買い物行ってマクドナルドでビッグマックとオレンジジュース

夜はカレーでもしようかと。

朝 うどん(長ネギ、卵、ワカメ)
昼 チョコチップメロンパン
夜 牛肉と玉ねぎもやし炒めガーリック醤油 ご飯 ワカメと長ネギの味噌汁 きゅうり浅漬け

朝　コーヒー　飴
昼　コーヒー　ビックマック２個　スポーツドリンク
夜　焼酎　佃煮　おでん
夜食　ハヤシライス　コーヒー

夜　塩イクラ　あきたこまち　りんご　ハニーナッツクランチ　牛乳

朝：(´-ω-｀)
昼：(´-ω-｀)
夕：フランスﾊﾟﾝ、カフェオレ、ゆで卵、唐揚げ
夜：レトルトカレー中辛、チョコ、クッキー、キャラメルアイス

21：00・・・食パン２枚。トーストしてマーガリン塗り、かぼちゃコロッケ１個、牛肉コロッケ１個をそれぞれ乗せて食べた。
　　　　　　雪印コーヒー牛乳

深夜0：00・・・１００％野菜ジュースコップ１杯

袋メン一度に、２つ食べたら下痢した

ふぅ〜つ、つらい

朝 雪印コーヒー牛乳

昼 袋とんこつラーメン 唐揚げ ご飯

夜 マルシンハンバーグ 野菜炒め 納豆 インスタント味噌汁

雪印コーヒー牛乳は鉄板だよな
40年前と味も変わらず美味い

>>715
無計画だから、生保っていうのは、自分のことだろ。
自堕落なアル依やパチンカーは死んでくれる？
福祉受ける資格ないよ。

ほとんどの人間は老齢単身だったり（専業主婦には国民年金しかない）
傷病で働けなくなった人ばかり
税金も払っていた

あなたみたいに無計画な人間のクズじゃないよ
自分の基準で「生保なら金にだらしなくて当然」なんてきめつけるな

朝昼兼：サーモンとクリームチースのカナッペ
　　　　ネーブル
　　　　コーヒー

夜：牡蠣のペペロンチーノ
　　大根の梅酢あえ

夜食：牡蠣ご飯
　　　牡蠣のみぞれ汁
　　　蛸の甘辛煮
　　

専業主婦なら離婚前の厚生年金に加入してるだろう。
国民年金なのは会社勤めも無く未婚家事手伝いの場合。
無計画な人生送って来ておいて、傷病や納税してた生活保護者と一緒に刷るな！

9：00・・・ダイエットサイダー354ｍｌ缶

11：00・・・ビッグマック１個（マズイ。二度と食べたくない味）
　　　　　　マックポーク１個
　　　　　　雪印コーヒー牛乳

朝　炊きたてのあきたこまち　塩イクラ　鮭フレーク　たくあん　りんご
昼　スーパーの寿司　りんご

朝：皮付き林檎1個
昼：皮付き林檎1個
夕：（予定）御飯、味噌汁（若布、長葱）、焼魚（鮭）、大根おろし、ほうれん草の胡麻和え、昆布佃煮
おやつ：バナナ、飴

11:00・・・肉野菜炒め
ご飯
16:00・・・チョコレート
雪印コーヒー牛乳

朝：納豆御飯
昼：袋ラーメン
晩：焼酎、おでん、鳥胸肉の照り焼き、キャベツサラダ、冷奴

自炊で頑張ってるけど、酒以外は外食の方が安く済む様な気がしてきた

朝。寝てた
昼。コロッケ
夜。牛カルビ風焼きソバ（カップ

朝 缶コーヒー 昼 抜き 夜 ごはんにシラスのせ 浅漬けきゅうりキャベツ みそ汁

20:00・・・ 袋ﾁｬﾙﾒﾗ味噌ﾗｰﾒﾝ 唐揚げ ご飯 お茶

朝 卵焼き、みそ汁、肉団子、ご飯
昼 白身魚のフライ一個、ご飯
夜 生姜焼き弁当
間食 かれー煎餅一袋

やっと明日は支給日また大量に買い溜めしなきゃ。

朝　コーヒー
昼　ビール　カタ焼きそば　コーヒー
夜　焼酎　佃煮　ウインナー炒め
呑み続けて就寝予定

23：00・・・（；`・ω・）ｏ━ヽ_｡_･_ﾟ_･_フ))　チャーハン作るよ！
　　　　　　インスタント味噌汁
　　　　　　インスタント珈琲
　　　　　　インスタント・ジョンソン

夜　豚挽き肉入りオムレツ　あきたこまち　りんご　お茶

夜：ビクマク　酒の肴に成ってしまった。

朝 カップラーメン

卵沢山買って厚焼き卵作って冷凍庫に入れて保存って大丈夫かな？
食う時レンジを考えてる

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q102532725

>>773
おおー
サンクス
卵って生卵の状態で冷蔵庫で放置すると食べるの躊躇して捨てるから、これは有難い情報だ
作り置きしよう

朝：クッキー1枚、水

朝、昼兼用で今日はすき家
夜は未定

寒いぜ

昨日
朝 うどん(長ネギ、卵、ワカメ)
昼 フィレオフィッシュセット
夜 塩昆布とツナの炊き込みご飯、きんぴらごぼう、サラダ、味噌汁

今日は支給日。

13：00・・・食パン２枚。トーストしてマーガリン塗って、目玉焼き各１個乗せてソース掛けて食べた。
　　　　　　１００％ミックスジュース

そうだ銀行逝って来る。
朝：買い置きのパン

朝 炊き込みご飯の残りでおにぎり きんぴらごぼうの残り
昼 菓子パン一個 オレンジジュース
夜 麻婆豆腐 サラダ 味噌汁 ご飯の予定

今日は支給日 家賃払って来ました。寒い。

朝　コーヒー
昼　コーヒー　パン２個
夜　焼酎　幕の内弁当　コロッケパン
夜食　かけそば

支給日だけの贅沢もだんだん安上がりになってきた

朝　バタートースト
銀行行って３日遅れの家賃振り込み＆生活費おろして
昼　ビッグマック・チーズバーガーをチケット割引購入してテイクアウト
夜　スタ丼

明日から節約生活か(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

22：00・・・生ラーメン味噌
　　　　　　食パン２枚。トーストしてマーガリン塗って食べる。
　　　　　　コーヒー牛乳
　　　　　　ダイソーのビタミン・ミネラル・食物繊維のサプリ

19:00・・・マグロの刺身
唐揚げ じゃがバター 発泡酒500 １本

余り飲む気分じゃなかったですが飲んでしまいました＞＜

朝：(´-ω-｀)
昼：ロールパン、ミニハンバーグ、カフェオレ
夕：ちらし寿司、鶏肉野菜の煮物
夜：ブルーベリーワイン、チーズ、チョコ

薬と酒を一緒に飲んだらきもちわるくなった
この前はきもちよかったのになあ

昼　豚肉入りオムレツの残り　ご飯　りんご　桜餅
夜　豚ロースソテー2枚120円　ご飯　りんご　桜餅

(´･ω･`)はあ・・・寒いがな
朝は起きれたけど今朝は食欲なし：コーヒーのみ
昼は未定
夜も未定

朝：皮付き林檎1個
昼：（予定）御飯、味噌汁（椎茸、長葱）、納豆（長葱）、ブロッコリー（鰹節、醤油）、海苔、梅干し
夕：（予定）御飯、味噌汁（昼と同じ）、豚肉の生姜焼き、キャベツ千切りとブロッコリー、昆布佃煮
おやつ：バナナ、飴

酒と薬は危ないぞ。辞めたほうがいい。


保護費入って酒買って来て飲んだら、飲み過ぎたみたいで昨日遣る事全部忘れてたorz 駄目過ぎる。
朝：食欲無し

朝はコーヒーのみ
昼は予定として塩ラーメンか赤いきつね（今から用があるんですぐ食えない
夜は豚肉とキャベツの炒め物（予定

以上

朝　絹艶4枚切りトースト　雪印コーヒー牛乳

口の中が甘ったるい( ﾟдﾟ)ｱﾏｰ

朝：公園の水

昼：公園でハトの餌にまかれた食パンのクズ

夜：つかまえた鳩を毟って、カッターで臓器を出して
　　チャッカマンで火を起こして焼いて喰らった

　う　そ　つ　け

みんな食費いくら？
もち、マックとかの「外食」もコミコミで。

自分は通院とか買い物で長時間外出のとき以外は完全自炊
月１万

外食つっても、100円マックとか菓子パン買って食べるだけ
自炊してると菓子パンすら、栄養ないのにコスパ悪いと損した気分。
おいしいサンドイッチ作ったほうが良いな、とか。

朝：スーパーの品田氏の際に出たキャベツの外葉を頂戴し
　　お洒落な朝は、グリーンサラダときめこむ
　　味付けはポケットの食卓塩

昼：昼は活動的だから、ボリューミィなものは食べたい！
　　キャベツにお弁当用ソースbyスーパーをかけて
　　気分はキャベツたっぷりの広島焼き

夜：夕食は大人な洗練でさっぱりといきたいな
　　大人の洗練とは、やはりシースーかな。
　　キャベツの外葉にガリbyスーパーのお寿司コーナーを挟んで
　　んーー、気分はスシローだぜ。

　　明日はロールキャベツでも食べようか。
　　本当にクルクル巻いて齧るだけだが
　　洋食屋さんのロールキャベツにも劣らない味だ。
　　想像力が味の決めて妄想力こそ人間の人間たる所以。

ナマポの朝は19円で飲めるフレッシュ野菜ジュース！

材料
特売もやし19円ゲット

作り方
もやし19円を大人なナマポはVISAデビッドカードで購入し
家に持ち帰ったら、おもむろにもやしを取り出し
まな板の上で袋の上から

叩く！叩く！叩く！
のしかかりエルボー攻撃でズン！グシャ！
床に投げ出し、瀕死のもやしを全力で踏みつける！つぶす！


はぁはぁはぁはぁはぁ・・・・


呼吸が整ったら、袋の中で粉砕された元もやしの残骸を確認し
袋の角っこをハサミで切って、袋の中に溜まったもやし汁を直接啜る



ちぅちぅちぅちぅちぅちぅ・・・・・


ふう。
フレッシュ＆デリシャス。
絞りたての味と栄養素は
カゴメの濃縮還元タンカー輸送中華野菜煮込み汁なんかとは比較にならんぜ！

>>795

１万で抑えられて裏山

俺は家計簿付けて管理してるが、２月は１９，８２０円だった
外食はマック・すき家等数回で、基本自炊なんだけど…

それでも、タンス預金＋２万できたが
もっと節約せんとな

>>795
12000円くらい。
マックは１回/週の頻度。
総菜パンや菓子パンは、スーパーに買い出しの時に買いたい衝動になる。
節約ばかりの毎日で心が折れそうになるから、時々は菓子パンを買う。

みんなすごいね、3食たべてるんだよね？
私2月は31000円だったよorz
いちばん少ないときで23000円

昼：素麺、薬味にわさび＆葱

食費は2月が24800円、1月が35400円(おせち含む)だった。貯金は毎月3-4万。

1ヶ月1万円。支給日のみ昼が外食。用事足しや買い物に出かけるから。それ以外は自炊です。産直の果物を朝食用に取り寄せる。唯一の贅沢かな。

朝　コーヒー
昼　コーヒー　パン２個
夜　焼酎　おでん
夜食　コーヒー　メロンパン

食費２５０００円程度　酒代が・・・

抗ウツ剤飲んでるんで、コーヒー飲めない
酒飲めない、、、、ホットカルピス　　パン　パン

朝：(´-ω-｀)
昼：フランスﾊﾟﾝ、ウインナー、カフェオレ
夕：せんべい（雪の宿２枚）、大麦若葉茶
夜：フルーツシリアル、豆乳

眠剤のむと食欲が激減するからダイエットの為に使用することにした！

食費は、生協宅配ありで1万〜13000円くらいかな

月１万でも、買う食材を厳選すれば
豊かな食生活おくれると思うけどなぁ。

寿司も週２で自作してるし。
海苔巻き（海苔節約のときは裏巻きの要領で胡麻をまぶす）
握り、手毬寿司、押し寿司、ちらし寿司
ネタを半額刺身の安いのや、旬の青物を自分で下ろせば
気分はプチ贅沢で安上がり。

なんでもありの巻き寿司や、押し、ちらしにすれば
むしろ普段より節約になることも。

たとえば菜の花ちらしを作ったけど
ご飯以外の経費は＋50円ぐらい。
青じそと生姜の酢飯、桜でんぷのピンクの酢飯に
甘醤油味でサッと煮た菜の花を挟み
錦糸卵を散らして、上に塩ゆでの緑がきれいな菜の花を飾る。
青じそ一枚と、小海老１個（せこい）を彩りに飾る。
吸い物は自作白だしに、冷凍しておいたエノキと葱。

これが白飯代推定30円＋経費50円＝80円で作れる。
半額寿司なんて買う気がしない。
劣化した半額寿司買うなら、半額刺身買うか
いっそスシローに行くなぁ。

惣菜なんか７割引でも買いたくない。

ちなみにアボカドを１個買えば
寿司、サンドイッチ、パスタで３回分使えるから
100円でかなり楽しめる。

月2万以上使って、ろくなもの食べてない友人が
アボカドなんて贅沢！　貧乏だから買えないのどうのと愚痴。
でもビッグマック200円は毎日食べてたんだよね、その人。
食費にいくらかけるかは個人の自由だけど
2万も3万も使ってて、アボカド高いとか何なんだろうね。

１００円マック×２を一日３回＝６００円
３０日で１８０００円

激安袋ラーメン５０円×３食＝１５０円
３０日で４５００円

一日、うどん３玉１００円素うどんで食べる
３０日で３０００円＋ダシ代

帝都在住者は炊き出しにならぶ
最高の節約や

>>800
デブ？
自炊できない人？
リーマンの主婦でも一人当たり3万も使わないよ
家族4人で食費10万こえちゃうじゃん！

根が浪費家なんだろうなぁ・・・・・

躁鬱病の女は料理もできないし金遣いが荒い。
病気だから仕方ない。

元ニクロウの中年男もやりくりがヘタ
どんぶり勘定で持ち金すべて使い切る生活がみについてるから
ナマポになっても、ついつい癖が抜けん。

若い奴は男でも、女の腐ったようなドケチが多く
使うべきとこでも金出さず、彼女もできず、結局風俗で金かかる。

女なんて薄汚いクズばかり
エロ動画みて抜いて、タンス預金のが正しいありかた
いまどきの女は整形と買い物のことしか考えてないスイーツばっか
ナマポになってる若い女は自称パニックとか欝の不正受給ばかり
香水プンプンで茶髪なのに申請に来てる
美容室代やオシャレ代あるのに「生活に困窮してます＞＜」とかもうね。

薄汚いマンコどもが増加したせいで未婚率アップしてる。
女が優しくて働き者なら、共働きで結婚生活を送れるけど
女が贅沢することしか関心ないから、男は幻滅して未婚でいる。
女嫌悪の時代。

このスレで節約料理できる女はガチ病気持ちのブサ婆

若くて可愛いオシャレな女の子はメンヘラ不正受給

どっちと付き合いたいかといえば、そりゃきまってる
女は若さがすべて^^

キャリアウーマンはどうだか知らないけど
ふつうの女も結婚とかめんどうになってるよ・・・
イケメンもお腹出るし加齢臭だし
休日は寝てるかアイドルのDVDするかゲーム
おまけに子供にはいけないイタズラするしねｗ

ぶっちゃけ昔の結婚て女は金に困って男は家事させたかっただけだよね
今は男も年収少ないから女も当てにできない
世間体上、籍入れて写真とって別居でいい

だいたい傷病ナマポがそんな複雑な料理に炊事出来るかよ
マックや半額弁当で十分だろ

冷凍食品で十分だろ
てかおなかすく元気あんのかよ？

ねーな、動いてないし
健康体なら勤労控除もらえるしとうに働いて腹減ってる

キャベツの千切りでもいいから野菜を取らないと病気になるよ

サプリは飲んでる、ビタミン、ミネラル、カロチン
腹が減らないんだよ

>>815
キャリアウーマンなぞ全体の極わずか。

実家パラサイトしてるから「家事手伝い」とか
もらったバイト代で遊んで暮らしている寄生女が増えただけ。
自活したことないから生活費の概念がなく
食べ歩きをして整形してチャラチャラ着飾り茶髪だらけ。
アラフォーになっても「実家が一番」とか言ってるが
そりゃ寄生してタダ飯に掃除洗濯してもらってるのが楽なだけだろ・・・
マジ、30過ぎの中年実家女はそんなんばっかだぞ。
まともな女は結婚してるか、自立して仕事にうちこんでいる。

イケメンでもお腹出るからイヤとか、なんだそりゃ？？？
女の悲惨な劣化ぶりよかマシだろ。
休日寝てるのは仕事が激務だからだし
子供にイタズラする変質者よりも虐待母の方が何百倍何千倍もいるだろ。
精神おかしい変質者を世の中の男と比較する精神構造を疑うわ。

結婚というのは「子供を作って次の世代を育てる」ことだ
太古の時代からそう。女が子育てのために家にいるから男がエサとってくる。

いまどきの女は実家に寄生して着飾ってエステだ整形だ
雑誌の広告をみろや、明らかに不自然な二重まぶたが出回ってるのみろや
子供は一重多いのに、成人したら外人みたいな二重だらけ。
瞳すら嘘。黒コンの存在知って驚愕したわ。
「目は口ほどに物を言う」その目まで偽物。

自活してキャリアウーマンで何しようが勝手だが
未婚女のほとんどが実家住まいでテキトーに贅沢して暮らしてる。
で、家事能力も仕事の能力もない若さもないのに、高スペ男を望む。

>>816
マックや半額弁当を買いに外出する労力より
手早く自炊するほうが、身体にも精神にも楽なはずだけど、
言い訳してない？
禁煙できないスモーカーみたい。

てかネットできるのに自炊できないて屁理屈だろ。
通院もゲームもネットも毎日マックや夜に半額弁当ゲットしに外出できて
自炊はハードル高いからムリとか、おかしいわ。
自炊すら大変なら、外出はもっとたいへん。
最低限の身なりが必要だし。

メンヘルできつくて自炊できないから食えずに痩せてる風呂とかもムリで外出困難・・・ガチ

メンヘルきつくて自炊できないから毎日マックやスーパーの半額弁当に通う・・・詐病

冷凍ごはんチンして
作りおきのおかずとか目玉焼き
お湯いれるだけの味噌汁

自炊は簡単でそ

昼パン二個 缶コーヒー 夜おにぎり お茶 深夜ちんするご飯 納豆 自分でつくった浅漬け

菓子パンは買わなくなった
食パンのたべかたをネットで検索
安いウマイ楽しいネー

>>810
>家族4人で食費10万こえちゃうじゃん！

バカ？

朝 卵焼き、ご飯、みそ汁
昼 ミスドのドーナツ2個
夜 ハヤシライス

800 ：今日のところは名無しで：2011/03/04(金) 15:39:02.62
みんなすごいね、3食たべてるんだよね？
私2月は31000円だったよorz
いちばん少ないときで23000円

↑自炊も節約も出来ないデブス生保メンヘラ女ｗｗｗ
食い気モリモリで元気いっぱいなのに、働けませーん

過食症って生保うけられるんだなー

>>800
二月は28日しかなかったのに
31000円って、一日の食費1100円だよね。
タダでもらえるお金だから、浪費してるのかな。

みんなすごいねって・・・ナマポのくせに妙なスイーツ感覚だな。
自分が普通だって思ってる。
お取り寄せグルメとか、カフェ飯の食べ歩きとかしてるっぽい。
たぶん躁鬱病か人格障害。

お前ら雑談すんな

食生活にかんする話題だろ
スレタイどおりじゃん

そういや、たらこクリームスパ１kgを一食で食う巨デブのダイエット番組あったけど、どうなった？
あの女、肥満とメンヘルで生活保護需給してんだぞ。

>>834は、乾麺で1kgな

めっちゃ腹ペコの時でも200gでギブだわ

西友のASDAのパスタ500g128円だったか138円だったかコスパいい
トマト缶も88円
パスタ祭り開催中

よくつくるパスタ

・アーリオオーリオ
・ペペロンチーノ＋何か具でバリエ
・カルボナーラ
・ボロネーゼ
・トマトクリーム
・トマトソース＋何か具でバリエ
・アボカドバター
・アボカドクリーム
・今の時期牡蠣でトマトorクリーム仕立て
・スモークサーモントマトクリームorクリーム仕立て
・ひき肉の味噌ボロネーゼ
・ミートボールトマトソース
・明太バター和風、明太クリーム洋風
・醤油の和風パスタ＋具でバリエ
・ボンゴレ
・ナポリタン

パスタはコスパいいかなら
おかずなくても満足感あるし10分で出来る
調理のランニングコストは具入り袋ラーメン並み

雑談はこっち

生活保護者達の節約料理
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1286347548/

>>839
てめーこそ>>1のテンプレ嫁
献立報告オンリーとは書いてない
もともと食生活の雑談スレだ

雑談禁止！ふじこ！ってるのは
食費3万のメンヘラ婆だろｗ

パスタもいいが食パンの可能性は無限

朝昼兼：みんな大好きマヨと卵落としトースト、コーヒー

スシロー生きたいけど土日は混んでるし
家族連れに混じって一人寿司はいやズラ
持ち帰りも形が崩れるし味落ちるからいやズラ

しょくせいかつ【食生活】の意味 - 国語辞書
http://dictionary.goo.ne.jp/leaf/jn2/111001/m0u/

生活のうちで、食べる方面に関する事柄。「―の改善」

朝　焼きそばUFO　コーラ

15：30・・・うどん１玉（２００ｇ）
　　　　　　インスタント珈琲

有益な情報交換をしようとすると、「気に入らない」と嫉妬する輩がこのスレに存在している。
パスタの調理はあまり興味は無かったが、書き込みを読んでから試してみたい気分になった。

>>845
お前のそのババア的な雑談がうざいだけ。。。だと思うよ

>>838
アホ、パスタはプロパンガスの人間が作るとガス代があがるんだよ。
そんなもん月何回かやってみろ？すぐ５０００円以上いくわ

都市ガスの物件が基本だろう。金の無駄。

朝：バナナ1本
昼：御飯、味噌汁（若布、長葱）、納豆（長葱）、梅干し、海苔
夕：（予定）御飯、味噌汁（昼と同じ）、豚肉と野菜炒め（茄子、ピーマン、人参、椎茸、たくさん作って冷凍保存していた物）、昆布佃煮
おやつ：コーヒー、レアチーズケーキ、飴

今炊き出しで、カレ−ライス食べて来た

肉は入っていたか？

ほぼ3食自炊です
先月はお菓子を結構買ったから（4千円）それが3万超えた原因かな
あと食材は高級スーパーで買ってるから割高になるのかも
それでも野菜や果物は98円の日を狙って行ってるんだけどね
ちなみに外食は2度で1700円だった

自炊出来ないだの、過食症だの、デブだの、妄想乙です

夜：豆乳クッキー、うの花ドーナツ、お茶をポットでちびちびと

朝　コーヒー
昼　ビール　カツ丼　コーヒー
夜　焼酎　おでん
夜食（予定）　ざるそば

>>848
はあ？誰もが簡単に引っ越せないだろ？
都市ガスが基本って、お前はどんだけ自分の狭い思考しかないのか？
アホちゃうか？

確かにアホだ、ただのエセ生保のアンチかもな

つかここで必死な奴って　傷病事由生保　のはずなのに

なんでそんなに買い物にこまめに行ける
なんでそんなに綿密に自炊し献立が作れる
なんでそんなに食える、腹が減る

って指摘されてる　詐病デブナマポ女だろｗ

>>847
お前がプロパンなんて知るかよ。ガス代あがるならパスタつくらなきゃいいだけだろ。あほか。

>>855
田舎もん乙!!

何でもいいからナマポは金をできるだけ使って、経済を良くしていこう。
それが社会に対する貢献になる。どんどん使え。オレなんか焼酎からワインに
変えてるぞ。そのかわり貯金が全然できなくなったw

レンジでチンして作れるパスタ容器あるじゃないか。電子レンジがなければしょうがないけど。
http://www.pro-douguya.com/ra-b99346-00.html

朝：寝てた
昼：バナナ・ヨーグルト
夜：じゃがバター

あまり食欲なかった。

不倫は文化です。不倫三昧な私です。
http://ichiba.geocities.jp/g85t2966c/

朝：フランスﾊﾟﾝ、カフェオレ
昼：昼寝＆買い物
夕：お好み焼き、レタスと鶏肉のサラダ
夜：和菓子、ワインサイダー割り　0o。( *´｀*)y-~~

てすｗ

パスタ作るのって
ラーメン作るのを変わらない手間だけど
自炊できないDQNの僻み？

それに自炊が一番、傷病に負担がかからない。
一週間分まとめて買い込めばいいし
ネットスーパーもあるしね。

毎日、マックとか半額弁当に通うのが一番詐病くさい。
いままで堅実な生活を送ってこなかったから
節約すなわち、惣菜や激安外食とかになる。
派遣切りでホムレス→生保でカラオケ三昧のデブを思い出す。

本物の鬱病患者なら毎日半額弁当買いにいけないよ。
風呂もロクに入ってない日があるし着替えもしてない。
外出が一番苦痛なはず。
病院帰りにスーパーで買い物して家にこもって自炊がデフォ。
それか数日、食わないとかな。

>>847
プロパンの基本料金免除じゃん
俺もプロパンだけど冬でも3000円超えたことないわ

電気ケトルで湯沸し→鍋に湯を入れて塩とパスタ投入
ぐるぐる混ぜながら30秒沸騰→火を消して放置→ソースできたらパスタ投入
どこがガス代かかるんだよｗ

それにプロパンならカセットコンロで調理すんのがデフォだろ
ナマポじゃなくともやってる定番節約術だぞ
プロパンは風呂シャワーのみだろ、つかプロパン屋くたばれ高けぇ
基本料金免除になってないと死ねる

>>852
＞先月はお菓子を結構買ったから（4千円）それが3万超えた原因かな
＞あと食材は高級スーパーで買ってるから割高になるのかも

ただの浪費家のスイーツじゃん
不正受給の風俗女乙
金銭感覚が福祉うけてる人間のものじゃない

自炊派だったけど野菜が余るんでやめた
加工食品とサプリ

＞先月はお菓子を結構買ったから（4千円）それが3万超えた原因かな
＞あと食材は高級スーパーで買ってるから割高になるのかも

納税者が聞いたら、ますます生保バッシング加速するなｗ
高級スーパーｗ　菓子４０００円ｗ　外食ｗ
がまんできないアテクシｗｗ

一般のリーマン家庭で三食自炊で一人３万も使ってる家庭ねーぞ
友人家庭は３人家族で５万つってたぞ

>>868
サプリは無駄や
病院処方のビタミンフルコースと98円食パンでじゅうぶんやわ
タンス預金貯まる貯まる

高級スーパーで買い物して、菓子を大量に食いまくり
三食自炊で、友達と外食を楽しむ、傷病で就労できない生活保護受給者？？？？

不正受給のメンヘラか、風俗バイト決定だな

自称パニック障害とかだろ
通院には安全な自家用車が必要とか言ってやがる女どもと同類
しかも車所持認められてやがんの
ぜってー車を買い物とかドライブに使ってるはず
パニック障害って便利だな

ワイパックスって薬飲むとなんとなく息苦しいんですが何かあるの

ていうか眠剤のんでたら起きてる時間減るんだから
それで節約できんじゃないの

>>873
健常者は逆に体壊すから飲まない方がいいよ

高級スーパーとかってどんなのか想像が付かない。
自分が行くのはイズミヤと地元密着スーパー。
ネットでチラシ見て安いのを買いに行く。
ネットスーパー使うときもイズミヤ（しか自分のエリアには来てない）
紅茶は好きだから、紅茶専門店に買いに行く。
お菓子は作れるもの（でコスパよいもの）は自分で作る。
米と調味料・製菓製パン材料含めず、週に3000円だよ。

夜食：１個７８円のりんご

高級スーパーってやっぱりあれか
もやし100円すんの？高級もやし！と表記されてんのかね
むしろ置いてねえかｗｗｗ
高級スーパー()笑
安いスーパー数件かSEIYUしか行かないからわかんね
イトーヨーカドーは高いイメージはある
今はセブンアンドアイっつうのかしらんがw

マルヤとか近所の安いスーパー行く！たまに、マルエツ。

夜 マックポーク2個テリヤキ1個ナゲット

月数回の贅沢な部類に入るご飯
俺安上がり過ぎワラタ
高級ｽｰﾊﾟｰの食材だろうが規格外食材だろうが料理しちゃえば味は大差ないしなー
安い肉でもやり方で美味しい柔らかステーキになるし

3：00・・・レトルトカレー

>>880 猫、寝れないのか？

>>881犬、寝れないのか？

>>877
スイーツごのみのオシャレ食材があるとこだよ
フランス産のナチュラルチーズとか
花畑牧場の生キャラメルとか
パスタもママーとかじゃなくフェットチーネとかカッペリーニとか
パンもヤマザキじゃなく、ベーグルとか天然酵母とか
パンに塗るのも、ヌテラとか輸入お洒落ジャムとか
蜂蜜も国産の少量でお高いやつ

三越や大丸のデパチカ食品売り場と思えばいいよ

ちなみに高級スーパーで月3万食材買ってる人と
パスタの人は完全に別ベクトル

私は生協で1kg298円のお徳用パスタを買い込んで
毎日一食はパスタにしてる。
外食レベルのパスタ作っても麺のコストが30円だから
35円〜100円で済むから安上がりで満足感ある。
うどんはすぐお腹すくけど、パスタは腹持ちいいんだよね。

たんぱく質はムネ肉と卵と納豆で補給
野菜は八百屋で旬の安いものを買う。
買い物は一瞬元気なときに、週1ペースでまとめ買いが基本。
あとは引きこもり。

寝たきりモードに入った際の非常食は
滋養分豊富なピーナツ。
ピーナツとビタミン剤で10日生き延びたこともある。

黄金伝説が最近つまらない
芸能人じゃなく、派遣ワープアvs単身ナマポの戦いを放映すれば
視聴率うなぎのぼり

次回対戦は、風俗嬢vsボッシーナマポ
3日で予算使い切って終了ｗ

次々回は、糖質vs鬱病vs躁鬱
1位　寝たきりのガリガリ鬱病
2位　糖質
3位　躁鬱（躁転で負け）

>>883
腹に入れば同じだと思うけどな
高いオシャレな食材買ってもスイーツ共の95割は素材活かせてなさそう
んで芸能人がテレビでやるような安い食材をウンチクたれて「こっちが高級うんちゃらです！」とか言うあの状態になると思うと面白いな

案の定食いついててﾜﾗﾀｗ
食費が3万かかってようが扶助費内で生活できてれば何も文句は言われないんですけどねー
毎月3万かかってるわけじゃないし

つーか風俗だの友達と外食だの勝手な妄想暴走がひどすぎるｗｗ

朝：カフェオレ・ホットサンド（チーズ・レタス・ハム）・グレープフルーツ

>>866
プロパンの基本料金が免除なんて初めて聞いた
地域差があるのかなー

おやつにチョコパイプチ１パック

>>881
3/5の夜にパナソニックのブルーレイレコーダーが到着。
いろいろと準備＆操作して録画予約したら、深夜になってしまった。
送料込で３８００５円だったから、安く買えたと思う。
ＨＤＭＩケーブルが付属されてなかったから、アマゾンで５８０円の物を注文した。

17：00・・・生ラーメン味噌（１２０ｇ）
　　　　　　インスタントコーヒー

BDは結局使わない奴が多いオワコン
遅いよマンコネコさん

>>888
契約しているガス会社に問い合わせしてみるといいね。
俺のアパートは生活保護世帯という理由での基本料金無料制度は無いと言われた。

【経済】ハードディスクの躍進　期待はずれのBD（ブルーレイディスク）　
苦境に立つ光メディア★４
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1299377370/l50

朝　昼　　ダブルソーセージパン　カルピス　デパス
夜　旨い焼き豚入れてとんこつ生ラーメン

朝 寝てた
昼 ブラックコーヒー
夕方 ケンタッキー3ピースのセット

もう今日はこれで終わり
ケンタ1年ぶりに食ったーおいしかったー

>>891
ビデオデッキを使っているオマエは、ブルーレイディスクを使わなくていい。

俺はレンタルしたブルーレイをコピーして、ブルーレイレコーダーで観る。

マンコネコにはHDDに保存という概念が無いのか

16:30頃・・・チャーハン
唐揚げ お茶

炊き出しのおかげで、金が浮くよ
知らないオｯサンが、ちょくちょく2.3千円くれるしな

朝　コーヒー２杯
昼　ビール　アジフライ　ご飯　ざるそば
夜　焼酎　すき焼き　グレープフルーツ　コーヒー　チョコレート
夜食　コーヒー　クッキー　チョコレート

つ900

>>896
ブルーレイレコーダーにＨＤＤが搭載されているのは当然だろ。
いまどきＨＤＤ搭載されていないブルーレイレコーダー無いだろ。

ブルーレイメディアに直接録画なんてしないよ。

ソニーのＤＶＤレコーダーは使いやすかったけどな。
ＤＶＤレコーダーの時もＤＶＤメディアに録画することは殆どなかったな。

朝 うどん
昼 庭に出来たはっさく１個
夜 はっさく１個

21：00・・・マックポーク２個
　　　　　　マックバーガー２個

ニラとひき肉炒め

ファミチキ×１
リポビタンＤ

夜　セブンイレブンの袋醤油ラーメン59円　ゆで卵

隣のおばちゃんからもらった春巻と卵焼き

おばちゃんありがとう・・・（Ｔ人Ｔ）

おばちゃんの陰毛入りです。

食った分だけ、お返ししましょう、カラダで

お婆ちゃんなら好きなだけ中田氏しても大丈夫。

都市瓦斯使えないってどんな田舎物件なんだとw
カセットボンベはプロパンより割高だぞw

高給スーパは情報弱者スイーツのたまり場。
ドリンク２００円超とか普通。隣の２４時間スーパ逝けば８８円で買えたりするのにw

夜：酒（ペットボトル）＋買い置きパン
現実逃避が激しく成って来た。鼻血も出て来たし、ヲレ氏ぬの？

いや、私♀だから突っ込むモノありません。

>910
大丈夫？酒はそこそこにして早く寝たほうがいいよ。
身体は大事にね。

雪の中チョコパイプチを買ってきた
１パック平らげた

11：00・・・薄皮あんぱん５個入り全部
　　　　　　食パン２枚。トーストしてマーガリン塗って、目玉焼き２個それぞれ乗せて食べた。
　　　　　　コーヒー牛乳

まぐろ、たこ刺身　発泡酒
あと、ゆで海老と煮つぶもあるが、腹がきつくなってきた。

チョコパイプチをまた１パック平らげた

・大根とキャベツの千切り和風パスタ（納豆1P乗せ）
・わかめと切り干し大根と人参の味噌汁

パスタは100g。
全部で\100もいってない。
もちろん自炊。

朝 納豆、豆腐、きゅうりの浅漬け、ごはん
昼 うどん(ワカメ、長ネギ、卵、お麸)
夜 キャベツ、もやし、豚肉の生姜焼き、トマトスライス、ご飯

おやつ 苺アイス

朝 卵焼き、みそ汁、肉団子、ご飯
昼 サンドロール一本
夜 ケンタでツイストセット

間食 イチゴ一パック

朝：安売りデニッシュパン１つ、お茶
昼：ごちそうになる（和食・煮魚定食）
夜：ペペロンチーノ、大学芋

久々に煮魚食べた。おいしかった。

イチゴうまそ−だったな
398円

23：30・・・（；`・ω・）ｏ━ヽ_｡_･_ﾟ_･_フ))　チャーハン作るよ！
　　　　　　インスタント味噌汁
　　　　　　コーヒー牛乳
　　　　　　ドラマ「スクール」

プロパンの基本料金は減免になるよ
手続きしない業者は役所に訴えろ
違法だから

都市ガスの減免は無理　安いからな
プロパン減免は料金は高額になるから
ナマポの貧乏住居はプロパン多くて生活圧迫するから

水道は帝都以外は下水のみ減免が多い

プロパンとカセットコンロの比較実験スレあったが
結論はカセットボンベ3本298円クラスとして
カセットのほうが安価になる

プロパンの減免の理由は、料金が高額になるから　の間違い

朝：バナナ1本
昼：皮付き林檎1個
夕：回転寿司のテイクアウト（活貝類ネタ3種、イカ、カッパ巻）、マグロ刺身、イカ塩辛、ポテトサラダ、枝豆、ブロッコリー、南部煎餅、焼酎お湯割り

21:00 おにぎり 鮪の切身
唐揚げ レバー 発泡酒500 1本 350 １本

>>922
宮崎市だが、プロパン代金の免除は出来ないと言われた

明太子を焼いた
外はカリカリで中身は生のまま
これが最高なんです

>>922
神奈川県だが、プロパンの減免は無理と言われた。

みなしゃん、こんつわ〜

朝は寝てた。コーシーのみ
昼は未定
夜も未定

今日は夕方にイオンの宅配が届くぜい。

朝 髪の毛
昼 爪あか
夜予定 鼻毛つき鼻糞

プロパン高いという理由で転宅すればいいのでは。


朝：風邪で寝てた。
昼：買い置きのおにぎり。

朝 雪苺娘 草餅 バウムクーヘン
昼 ちくわ 野菜ジュース

昼飯が確定したので追加報告

目玉焼き丼（ただ目玉焼きを作りご飯に乗せただけ
ほうれん草のおひたし

朝　ロース豚カツ　ご飯　たくあん　お茶　りんご

朝：ねてた
昼：ライ麦パンのサンドイッチ（スクランブルエッグ、ハム・ポテトサラダ）
夜：厚揚げの野菜あんかけ、ごはん

スーパーでいちご特売２９８円だったので買ってきた。デザートにたべよ。

朝：バナナ1本
昼：ホットモットの春野菜炒め弁当、セブンイレブンのおでん（白滝、大根、玉子、がんもどき、ちくわ）、枝豆、デパ地下の焼鳥10本（豚レバー5本、鶏精3本、ハツ2本）、クランキーチョコ、焼酎お湯割り
夜：バナナ1本
荒れ気味の過食になっています。

みなしゃん、おはようございやす

朝はコーシーのみ
昼はエビピラフとコーシー
夜はこれまた未定でやんす

後はお楽しみに

朝：皮付き林檎1個
昼：バナナ1本
夕：（予定）御飯、味噌汁（若布、三ツ葉）、焼き魚（鮭）、タラコ、小松菜のおひたし（鰹節、醤油）
おやつ：飴
2日間の過食を3食果物1品のみで過ごし、体重を元に戻しました。

朝：なし
昼：なし
夜：おにぎり1個＆スパイシーチキン1個

日に日に惨めな食事になっていく・・・。

朝 卵焼き、みそ汁、ご飯
昼 出前一丁
夜 焼売、サラダ、ロールキャベツ、ご飯

間食 あんパン一個

朝：皮付き林檎1個
昼：（予定）御飯、味噌汁（なめこ、三ツ葉）、納豆（長葱）、タラコ、白菜漬、海苔
夕：（予定）御飯、味噌汁（昼と同じ）、焼き魚（ししゃも）、大根おろし、小松菜の胡麻和え、白菜漬
おやつ：バナナ、飴

おはよーうさん。
朝昼兼用ですき家
夜は唐揚げ弁当の予定

はあ・・・天気がいいけど相変わらずさむいわｗ
早く暖かくなってほしいわｗ

朝　納豆巻
昼　生姜焼定食
夕　おでん　発泡酒予定

半年ぶりに味噌汁飲んだ。

朝　コーヒー
昼　おでん　青汁
夜　おでん　

１３時起床　コーヒー
１５時　ご飯　えびと野菜の中華風炒め（旨かった）納豆　コーヒー
１８時　カップ麺

何かボーっとしていて覚えていない。
多分何も食べていない。
その証拠にフラフラ・・・。

23：00・・・炊き込みご飯（しめじ味）3/4合
　　　　　　インスタント珈琲
　　　　　　ＤＶＤ「１７歳のカルテ」主演：ウィノナ・ライダー

はらへった…　寝る。

みなしゃん、こにゃにゃちわ

朝はコーシーのみ
昼は焼きそばの予定
夜は。。。んー考え中ｗ

それでは後ほど

朝 ご飯、みそ汁、卵焼き
昼 コンビニのざるそば
夜 牡蠣のフライ、ご飯

980辺りで次スレ立てますね。

週に４回はスシローに行ってる

うどん、活け〆のハマチ×２、エビアボカド、炙りサーモン
500円ちょいで腹いっぱいで満足。
たまに寿司だけ７皿食ったり

それでも月１万で済む
他はキャベツや納豆の粗食なんで
スシロー代入れて、月２万
他にギャンブルもタバコもやらんし
趣味も特にねーし、ブクオフすら立ち読みで済ますからな

週４もスシローでたらふく食えるのは
精神的に救われる
今度引っ越すときも、スシローにチャリで行ける距離にしよう

ちなみに昼時はジジババや現場のオッサンも来る店なので
男ひとりでも昼飯にスシローと思われてて違和感ない
若い主婦のたまり場だったら、行きにくいだろうな

朝 酒
昼 酒
夜 酒
世の中 酒






















嘘やで

朝：皮付き林檎1個
昼：お粥（卵、昆布佃煮、梅干し）、ブロッコリー（鰹節、醤油）
夕：（予定）御飯、味噌汁（小松菜、油揚げ）、焼き魚（解凍サンマ）、大根おろし、焼きタラコ、ブロッコリーの胡麻酢和え、白菜漬
おやつ：バナナ、飴

スレ立て人さん、よろしくです。

朝　コーヒーに蜂蜜入れて
昼　おでん
夜　おでんの残り

16：00・・・食パン４枚。トーストしてマーガリンを塗って食べた。
　　　　　　地震で液晶ＴＶが倒れそうになった(((=ω=)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

朝 うどん(長ネギ、卵、ワカメ)餅二個入り
昼 バナナ フルーツジュース
夜 白菜と豚肉の鍋 キャベツ 豆腐一丁

ダイエット中です。

バナナも餅も太るだろ
しかも、うどんに餅って・・・・

キモピザうざい

地震なんて気づかなかったな
そんなの富める者の問題だろｗ
老人なんて日本の富を独占してるクソだ
家流されて勝手に困ればいい
どうせ保険金下りるだろ
下りなくても資産あるくせによ
ジジババが大量死すりゃよかったのに

ナマポは国から金が下りないと明日もない身だし
守銭奴のジジババや実家寄生のカッペどもの不幸でメシウマ

三重は大したことないけど、それなりに不安でした。
今日のご飯報告は中止といたしますｗちゅんちゅんｗｗ
はあ。。。。

朝：皮付き林檎1個
昼：御飯、味噌汁（なめこ、三ツ葉）、納豆（長葱）、焼きタラコ、白菜漬、海苔
夕：（予定）御飯、味噌汁（昼と同じ）、焼き魚（鮭）、ブロッコリー（鰹節、すり胡麻、醤油）、白菜漬
おやつ：鯛焼き、飴

>>958
お前は受給者にも劣る、人間のクズだな。
老人だけじゃなく、小さな子供も亡くなっているんだぞ！

俺も地震まったく知らなかったなあ。大阪市内だから当然だが。
毎日騒音の中にいると気付かんわな。

いや東北の土人より俺たちナマポの方が偉いんだね。

同じく国の支援でもこっちはグルメ三昧できるからね

お〜い　土人って言った奴オモロイじゃねえかwww

何処のコンビニに行っても食料がない、 ホットケーキミックスしかなかった。
仕方ないのでそれを買って来たよ。

>>965
どこの地域だよ
普通に食材売ってたぞ

15：00・・・生ラーメン醤油（細麺）

21：30・・・食パン２枚。トーストしてマーガリン塗って、目玉焼きを各１個づつ乗せてソース掛けて食べた。

周辺のコンビニ（セブンイレブン４店舗、スリーエフ２店舗、ローソン１店舗）には、弁当、おにぎり、パン類、カップ麺等
食品は全部売り切れ状態。

ガソリンスタンドは早くも閉店。開店しているガソリンスタンドには、車の長蛇の列。

＠神奈川県

節電要請があって大規模店舗は早めに閉店してるみたいね。
原発も火力も止まって電力足りてないから仕方ないか。

都内も大規模停電来る？
停電時に関西大震災時の様に在日どもの略奪行為が始まると思うと恐怖だな。

スーパ逝っても食料品と水が見事に無い。

金が無いから100円カップうどんだけど
それでもまだ幸せな気がしてきた。
なんかもう地球自体がだめというか
こんなにしちゃったのは人間だろうし

主要副食のもやしと納豆が売り切れ未入荷、埼玉

朝：皮付き林檎1個
昼：煮込みうどん（玉子、大根、人参、椎茸、長葱）、ブロッコリー（鰹節、醤油）
夕：（予定）お粥（梅干し、昆布佃煮）、納豆（長葱）、南瓜の煮物
おやつ：鯛焼き、飴

埼玉停電だから、パンとかおにぎりの入荷が出来てないみたいね。
工場も電力消費自粛で止まってる？

朝 卵焼き、みそ汁、ご飯
昼 カレーライス
夜 カレーライス

震災で被害に遭われた方にお悔やみ申し上げます。

野菜炒めのみ

朝 水
昼 海水
夜 ほうさん

福島原発　マジ危ない？

今夜はウィンナー入り野菜炒めにしよっと

明日献血に行くんだけどハンバーガーキャンペーン
なんて書いてある
西成の杏林病院で他は違うかもしれんが、
いいことができて一食助かる！

夜食 ばくはつ

夕食はコーヒー　バナナ　菓子パン

米、食パン、牛乳が全て売切れ＜都内大田区某所
こんな状況なのかとやっと気づいた
腹減った

世田谷区のスーパーでも食料品全て売り切れ　コンビニは高いし　どんだけ〜

少ない保護費でくらす生活保護者には厳しい食糧事情だよな。おにぎりパン弁当カップ麺に水が買えない。

朝 菓子パン二個 昼 白身魚弁当 夜 食べるラー油 ごはん インスタントみそ汁 茄子ゆでた

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生活保護の食生活を報告せよ15
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糞ナマポは東北で復旧作業に当たらせろ

足手まといになるだけだろ！
ちょっとは想像力働かせろやクズ！

スーパ閉店で午後までは動けないな。

朝：皮付き林檎1個
昼：お粥（梅干し、昆布佃煮）、味噌汁（若布、長葱）、納豆、南瓜の煮物
夕：（予定）お粥（玉子、梅干し、昆布佃煮）、味噌汁（昼と同じ）、焼きタラコ、南瓜の煮物
おやつ：飴

新スレ立て、乙です！

朝　前日買った半額弁当
昼　２割引菓子パン
夕　うど酢味噌あえ　発泡酒

朝：林檎すりおろし
昼：（予定）お粥（梅干し、昆布佃煮）
夕（予定）林檎すりおろし
おやつ：無し

かなり弱っています。

病気かな？
点滴も考えたほうが良い鴨ね。


梅。

寿司売ってた
http://i.imgur.com/oqko0.jpg

ネタなしか

992さん。たぶん先週の暴飲暴食が響いている様子。お昼無しにしたら、だいぶ調子がいいです。ありがとう。

朝　コーヒー
昼　コーヒー　ロールパン
夜　うどんの予定

かなり粗末な食事・・・

●放射能障害の画像（東海村臨界事故・臨床救急医学会の資料より）
ttp://livedoor.blogimg.jp/hanagenuki/imgs/0/3/0372602a-s.jpg

●人間が壊れていく治療記録・・・
ttp://www8.plala.or.jp/grasia/dokushyo/JCO/Hibaku2.pdf
表皮の70%が剥がれて生肉がむき出しになり、浸出液がダラダラ流れ
下血と水下痢を一日10リットル
内臓はすべていかれて、細胞レベルで壊れていく
顔面は溶解し、まぶたも閉じず
脳と神経は生き続けているので苦痛も意識も保ったまま
モルヒネの100倍の合成麻薬と栄養剤を常時点滴
まさに生き地獄の拷問・・・

●動画
ttp://scrapjapan.wordpress.com/2008/12/20/nuclear/#more-4135

マルチすんなボケ死ね。

うめ

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