貧乏料理

【コンビニ】「低価格路線」を強化…「200円台弁当」に「105円惣菜」（J-CAST）［09/10/08］
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1255104159/159

159 名前：名刺は切らしておりまして[sage] 投稿日：2009/10/12(月) 10:45:20 ID:1d3sQiAZ
>>158
もやし弁当９８円、貧乏レシピにいただき。

白飯、豆モヤシのキムチ、きんぴらゴボウ、卵焼、魚肉ソーセージor謎肉(大豆原料)のフライ

これで、炭水化物、タンパク質、脂肪、ビタミン、ミネラル、食物繊維は取れるはず。