【朝昼晩】今日の貧しい食事を皆で評価するスレ11

少ないお金でやり繰りしてるみんな、普段どんなもの食べているの？
今日食べた安くて貧しい食事を、とにかく書いてみてけれ(´・ω・｀)

【朝食】
【昼食】
【夕食】
【それ以外】夜食や間食などなど

よろしく〜
【朝昼晩】今日の貧しい食事を皆で評価するスレ10
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1205846118/

２げっと

昨日のめし

【朝食】 ご飯　インスタント味噌汁
【昼食】 のり弁　ジュース
【夕食】 キャベツ炒め　ご飯

ヨンゲ

規則正しい食生活の奴がうらやましい

ここ最近お菓子かアイスしか食べてない

【朝食】 春雨スープ　野菜ジュース
【昼食】 トースト(ピーナッツクリーム) ココア
【夕食】 ご飯　レトルトカレー　キャベツ千切り　コーヒー

三食食うの早いな

昼　煮麺
夜　牛すじカレー　マカロニサラダ　福神漬け
朝　メロンラスク　アイスティー

これから寝ます、お休みなさい。

【朝食】 味噌汁、ごはん
【昼食】 おにぎり（おかか）、お茶
【夕食】 キャベツ炒め（予定）

>>1
スレたてありがと

>>1 �d

パッチギ

朝　抜き
昼　抜き
夜　野菜ラーメンの予定

昨日まで揚げ物で焼酎を飲み続ける生活だった。今日からデトックス。

ﾃﾞﾄｯｸｽてなんだ？
横文字でｶｯｹｰと思うなﾖ！

ﾃﾞﾄｯｸｽてなんだ？
横文字でｶｯｹｰと思うなﾖ！
朝 なし
昼 水
夜 王将で餃子×1と天津飯の予定

夜クリリン

朝：カップラーメン大盛り（豚骨）
昼：カップラーメン大盛り（味噌）
夜：カップラーメン大盛り（醤油）←予定

　　　　　　　　　　　　l
　　　／￣ヽ　　　　　l　　　　　　　　　　　　　　　お
　　 , o　　　',　食朝 l　　　　　　　　 ＿　　　　　.は
　　 ﾚ､ヮ __/　 べご l　　　　　　　／　　＼　　　 よ
　　　　 /　ヽ　 よは.l　　　　　　　{@　　@ i　　　 う
　　　_/　　 l ヽ うん l　　　　　　　} し_　　/
　　　しl　　 i　ｉ 　を l　　　　　　　 >　⊃ <　　　今
　　　　 l　　 ｰﾄ　　　l　　　　　　　/ l　　　 ヽ 　 日
￣￣¨¨~~ ‐‐‐---─|　　　　　　/ /l　　 丶 .l　 も
　　　　　 _＿_　　　　|　　　　　 / / l　　　 }　l　 い
　/ニュ　ﾄーｲ　　　 l　　　 ／ユ¨‐‐- ､_　 l　!　 い
　ヽ廿'　 .`廿'　　　 l　_ ／　　　｀ ヽ__　 `-{し|　天
　　 n　 .＿＿＿_　 l ／　　　　　　　　　｀ヽ　}／気
　　三三ﾆ--‐‐'　　l　　　　　　　　　　／ ／/　　だ
￣￣ ¨¨¨ー─‐‐--- ,,, ＿＿ __＿_／ ／_/　　　　　　　　　　　　　　　　　　´
　　　　　　,,　＿　　　　|　　　　　　　 ￣¨¨｀ ー──---
モパ　 ／ 　　　 ｀､　　|　　　　　　　　　 ＿
グク　/　　　　　　　ヽ .|　モパ　　　 ／　　 ヽ　モパ
モパ./　 ●　　　　●l　|　グク　　　l　@　 @　l グク
グク l　 U　　し　　Ｕ l　|　モパ　　　l　　U　　l モパ
　　　l　u　　＿__　u　l　|　グク　 __/=ﾃヽつ く　グク
　　　 >u､ _` --' _Uィ　l　　　　/キ' ~ __,,-､　ヽ
　 ／　 0　　￣　　uヽ　|　　　 l　 ﾍ　 ゝ__ノ-'　ヽ
. /　　　u　　　　　0　 ヽ|　　　　~　l　　　ヽ-┬ '
　テ＝＝tニﾄ　　　　　 |　／　て'-､─----‐‐─ヽ
／￣）￣　　　　　　　　ﾄ'　　　 ﾄ= -'　　　＜ニ＞
http://www.uploda.org/uporg1507855.jpg
--- 以下スレ情報 ---
【社会】秋葉原の刃物男は無職の２２歳　[写真] (855)
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1214536327/

カップヌードル59円で安売りしてたから20個買って来た。
豆腐1円、玉子10個パック58円。
ありえない安さだった。

>>19
うらやましい安さだね！カップヌードルだけでも十分生活できる！

朝 なし
昼 チョコ二個
夜 サイゼリヤでパスタとスープ もろこし二本
金がない

朝：トースト、飲むヨーグルト
昼：生姜焼き弁当￥587
夜：スーパー半額弁当￥200、半額コロッケ￥50、半額マカロニサラダ￥80
デザート：アイスクリーム￥80

財布の中に￥41000、預貯金￥200000

>>15
かりかりするな〜　>>13さんは酒飲み続け＋油物が続いた＝体に悪い食生活だったから
デトックス＝ちと「毒抜き」、悪いことぬかそうってつもりだったんじゃないかい〜

>>22
なんでここにいる？

朝：なし
昼：ご飯、レトルトカレー
夜：厚揚げ、焼酎

スーパーで100円で買った厚揚げの大きいやつ美味しい。酒のつまみに丁度いいかな。

朝：なし
昼：素うどん
夜：にゅー麺(そうめん温めたやつ)

朝　なし
昼　なし
夜　おにぎり１つ、いなり寿司１つ（家でつくったやつです）
　　モチなしの雑煮

>>27
夜だけだったらお腹減るね。やせちゃうよ

◆愛知県の250円弁当屋（名古屋市外)の例
スーパー「マルス本店」　知多郡東浦町大字石浜字八ツ針1-26
スーパー「マルス知立団地店」　知立市昭和9丁目2

◆名古屋市内の250円弁当屋の例
250円弁当ジャンボ 愛知県名古屋市千種区今池1-2-8
営業時間 10：30〜売切れ次第 　定休日 不定休

生鮮食品館サノヤ 愛知県名古屋市中区大須3-33-6
営業時間 10：00〜22：00 　定休日 年中無休

Aマートアブヤス春田店 　営業時間 10:00〜23:00
愛知県名古屋市中川区春田5-3 JR関西本線春田駅のそば

250円弁当ちょ〜だがや 国際センター店
名古屋市中村区那古野1丁目4615 小鳥ビル103 (国際センターより江川線を北へ)
営業時間 朝8:00頃から日没前後で閉店 定休日 年中無休

250円弁当ちょ〜だがや 円頓寺店
名古屋市西区那古野2丁目13-14 (円頓時商店街の西側入り口前)
営業時間 朝8:30頃から昼過なくなり次第閉店 定休日 年中無休

◆東京都の250円弁当屋の例
デリカぱくぱく　24時間営業、無休
浅草店：台東区浅草1-43-8
千束店：台東区浅草５丁目-9
鴬谷店：台東区根岸2-16-11
向島店：墨田区東向島1-2-7-101
葛西店：江戸川区中葛西2丁目22-12

◆京都市内の250円弁当屋の例
250円弁当元気や
烏丸通鞍馬口店　京都市上京区上御霊中町456-6
河原町今出川店　京都市上京区河原町通今出川下る大宮町323-2
四条大宮店　京都市下京区四条通堀川西入唐津屋町531-2
四条烏丸店　京都市下京区烏丸通松原上る因幡堂町675
松原店　京都市下京区西木屋町通松原下る難波町403
五条店　京都市東山区問屋町通五条下る3丁目西橘町480

◆岡山市の250円弁当屋の例
スーパー　フレッシュワン　（元デッシュ）
岡山県岡山市国富６２６−１

◆広島市内の250円弁当屋の例
スーパーやまぐち
広島市中区河原町3-29
営業：10:00〜20:00

>>29->>30
安い弁当情報ありがとう。これは結構役立つよ！

朝 パン×2(もらい物)
昼 ﾋﾞｰﾙ×1(海外50円品)
夜 パン×2(もらい物)+ﾋﾞｰﾙ×1(海外50円品) <予定>

以外と贅沢出来るな･･･

>>32
もらい物ばっかりじゃんw
うらやまし

朝　カレーパン1個
昼　なし
夜　100円のチキンライス、80円の豆腐

魚食ってる？
自分は焼き魚好きだけど高いから買えない…
身体には魚良いんだけどね〜

魚って高いよね〜シーチキンも高くなったわ　
俺はスーパーでさんま78円とかイカ98円とか生もの買って
２日同じ物食べるとかできるけどさ〜　冷蔵庫ない人いたらごめんなぁ

オイラは魚といえば缶詰ばかり食べてるよ。サバ味噌缶、サンマ缶がおいしくて定番だよ。
でも生の魚を料理して食べたいな。

スパム食いたい…でも高いな。
イワシの缶詰で我慢しようかな。
>>36
この前シーチキン見たら、バカみたいに値上がりしててﾜﾛﾀｗ

これから貧しい食事の為の材料確保がますます難しい時代になるな。

原油高騰で、これ以上食料品の値段が上がるのはもう勘弁して欲しい。
と、貧乏人のオレが叫んでみる。orz

朝 なし
昼 なし
夜 サッポロ一番味噌ラーメンに乾燥ワカメ入れたもの

朝 なし
昼 白御飯　サラダ
夜 炊き込みご飯 スイカ(もらい物) カップラーメン

朝 なし
昼 冷しうどん、コロッケ弁当(\207)
夜 冷しうどん、いなり寿司(\103)

全て99ｼｮｯﾌﾟで時間値引き(\50引き)
されてたもの
得した気分

後100円で水曜日まで生きないといけないんですが
何を買うのが一番オススメでしょうか
小麦粉かわかめかキャベツかもやしで迷ってます


バナナは100円以上するので買えませんorz

>>43
99ショップでスパゲティの麺３００ｇ買うのが一番ボリュームがあるとおもう。

>>43
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
わかめはカロリー無いからおなかは膨れても力が出ない
もやしは夏場は特に傷みやすいから水曜日までは持たない気がする
キャベツは飽きずに食べられるけど、カロリー低め
よって消去法で小麦粉
水に溶いたやつを焼いて（ガスとか止められてなければ）
しょうゆかけるだけでもまあまあおいしく食べられるしね
44のスパゲティもよさそうだね

>>44
>>45

アドバイス本当ありがとうございます；
野菜で膨らませるのが一番かと思ってたのですが
カロリーが絡むと確かに小麦粉系の方が良いですねorz
さっそく参考にさせていただきつつ頑張って乗り切ります

９９ショップで食パンが２０円引きなので買ってきた。
昨日のブランチと今日のブランチは
トーストに半熟目玉焼きとベーコン乗せた。ウマー！
２食計で
パン　　　８０円
卵　　　１００円（６個入りで４個を消費）
ベーコン１００円

一食あたり１２０円で、ベーコンエッグサンドが２枚、トースト１枚だ。
見切り品商品を使った自炊が最強だな。

みんな頑張ってるな 漏れも負けないで節約するぞ！

鳥皮２�`。600円で買って来た。
当分おかずには困らんな！
やったぜ！(*^o^*)

みんな体に気をつけてな。俺も貧乏だけど頑張る。

>>49
一気に食うなよ。冷凍して少しずつ野菜炒めにいれるとかできるかい？
鳥皮良いんだけど食べすぎはコレステロール上がって、後々病気につながって
高くつくよ〜　心配さぁ〜！(*^o^*) 　　
卵も同じ、１週間で７〜８個　最大１０個くらいかなぁ　
１日４個食べたらあとはすこしお休み

>>46　俺のキャベツと鰹節を送れれば立派なお好み焼きが･･

>>51
優しいレスありがと。
小分けにして野菜と炒めたり煮たりする予定だよ。
(・o・)ノ 敏感だから少しづつ使う。
心配してくれて、ありがとう。

>>51
おお、気遣いサンクス。
卵って使い勝手が良いから、つい大量に食っちゃうんだよね。
気を付けます。

\3000が\900000に!?　http://xxinfoxx.s296.xrea.com/test.html

>>52
× 敏感だから
〇 貧乏だから


とんでもねぇ間違いだ…

朝　トースト2枚　バナナ1本
昼　素麺
夜　雑穀米おにぎり（塩のみ）　玉子スープ

7/1まで残金270円になったヤバい
いらない本ブクオフに持ってったら1000円くらいになるかな・・・

夜勤あけ
朝】松屋の牛丼半分 昼】起きて松屋の牛丼の残り半分
夜】ご飯、煮物の残り
家族にはちゃんと食べさせています。女

いい話だねぇ〜。

>>58
ありがとうございます。フルキャストの夜勤あけの女です。

女でも男でもいいさ、夜勤で体調崩すなよ
食中毒の季節だから食べ物の保存はくれぐれも気をつけてください^^
下痢したら体力おちるし、せっかく食べた物も無かったことに･･･

朝：トムヤムラーメン\55
昼：乾麺の蕎麦、麺つゆ、野菜ジュース
夜：キナコ、バランスパワー6本

【朝食】 チキンライス（100円）
【昼食】 なし
【夕食】 豆腐一丁、卵一個、キャベツ、ご飯

久しぶりにキャベツ食べました。冷蔵庫がないので最初から千切りにしてあるやつ買ってきたけど
美味かったです。

業務用スーパーをうたってる店に行くと
すぐに使える冷凍野菜がいくつもある。
いわゆるミックスベジタブルとか。

安い日に買っておくといいんだろうな。
節約になるし栄養もすぐれてる。

普通のスーパーにもあるが、若干高めと思う。

あれ使いやすいよなｗ

朝：パン
昼：カロリーメイト
夜：ご飯、マーボー豆腐

>>57
お前に惚れた(*´ω｀)

朝 ソースライス（ゴハンにソースまぶしたもの）お茶

昼 ブラックバスの唐揚げ マヨネーズ ゴハン

夜 納豆と卵と玉ねぎ混ぜて焼いたもの 焼酎


最近血圧高くなって来たから塩分に気をつけないと…

>>68
ソースとマヨはカロリー高めで塩分多めだぞ
油もの控えてもっと野菜食え

朝なし

昼 フライ系のミックス弁当

夜 フライ系のミックスおにぎり弁当

夜食 コロッケ 奈良漬け ぶっかけそばに生卵

>>70
一人暮らし男の王道を行くような食事ですな。
欠点含めて。

>>70
豪快でうらやましい食べ方だね！

早朝　十穀米のおにぎり。具は梅。

昼　　デニーズでモーニング。
　　　　ハッシュドコンビーフ、スクランブルエッグ、サラダ、チーズトースト

夜　　そうめんを少し

今日は素麺一食のみ問題は何時にくうか…

朝 干しプルーン
昼 きんぴらごぼう、茸ごはん、五目豆
夜 お粥

全て自炊、会社へは弁当水筒持参で大体月一万円ほど。
肉も魚もたべるし、パンが食べたきゃフライパンでマフィン焼いてます。

今日の予定
朝 なし
昼 出先のまかない
夜 出先のまかないの残りもの + ビール(45円) <予定>

生きていける･･･

>>76
ビールやすっ

>>77
海外のビールを買えば結構安く手に入るぞ！
その時にまとめ買いするのが俺流です。
但し、味は期待出来ません。

>>51

亀ですが４６です、お気持ちだけでもホントに有難いです；；



皆様の大変さが読んでるだけでひしひし伝わって来ますね；
お互い体調に気を付けつつ頑張りましょう

>>75
フライパンでマフィン？
知らなかった。
ｻﾝｸｽ

バターや砂糖も使わないから、安上がりだよ。
フライパン マフィン でぐぐるとかなり沢山レシピが出てきますよ〜。

朝１０時から２２時半までダブルワーク。
朝】自宅でアイスコーヒ
昼】夕べの煮物の残り、手作り弁当半分 夜】ダブルワークの前に昼の残りの弁当 今日も１日子供の塾代のため頑張りました。女

朝　無し
昼　きつねそば(カップ)＋高菜おにぎり、シーチキンマヨおにぎり
夜　冷奴、納豆、生キュウリまるかじり、トマトと卵炒め

朝 なし
昼 牛乳
夜 サッポロ一番塩ラーメン
昼に栄養を考えて牛乳飲んでみたら、腹を下した

牛乳は朝飲まないと

>>82
オレもフルキャストで働いたことあるけど、きつい仕事ばかりだから体調に気おつけてがんばれお！

朝：なし
昼：メンチカツ、ご飯
夜：モヤシとピーマン炒め、豆腐、ご飯

もやしは安い上にボリュームがあるから助かります。明日もモヤシ炒めかな。

>>86
ありがとうございます。平日は昼長期派遣事務、夜固定バイトパソコン入力。フルキャストは土日や連休に入れています。子供とうつ病旦那のために働きます。空いてる時間はメールのさくらの内職。昼の仕事先が甘くて昼寝もできるから天国です。みんな、働いて頑張ろうよ！

朝：パン
昼:冷凍ピラフ1/2袋
夜：カレーうどん、ご飯

カレーうどんは安いな。
ヒガシマル3袋入りを100円ちょいで、たまねぎ1玉を60円で、うどん5玉を220円で購入。
使用した分で割れば(米代抜くと)100円ちょっとの食費でお腹いっぱい。

来年産（2009年度産）の国産小麦が30%も値上がりするんだってね。（ニュース速報版より）
これ以上の値上げは俺みたいな底辺の人間には死活問題かも。。。orz

夜食に鯵の刺身、いかげそフライ、
カップヌードル(カレー)を買ったのに
いまだに仕事が終わらずお預け状態(-.-;)

オイラも今、夜食にカップヌードルカレー味を食ったところです。

朝 なし

昼 なし

夜 白菜と油揚げの焼きうどん

冷凍うどん3パック入りがいつも約120円で助かってます！
明日は白菜と油揚げと卵の煮ウドン。
明後日はカレー作って、カレーウドンに
明明後日は普通にカレーライスの予定。
数日後まで決まってる食事に楽しみがないよ。。。

>>93
一日一食はつらいね。俺だったら絶えれないかも。

>>93さん
１食はつらいよね。　体力おちちゃう･･
俺キャベツ男と呼ばれそうだけど、キャベツ今1個98円くらいなのよ
冷凍うどんを前日冷蔵室に入れて半分解凍しといて焼きうどんてどうかいな？
あとキャベツ３分の１いれて焼きうどん作ると量3倍になる 油揚げ入れてもいける。
半分たべて、冷蔵庫いれといて朝チンして食べる、これで２食。１食より良くないかい？

88さん、体に気をつけてね。
旦那さんもうつで大変だろうけど、それじゃ88が倒れてしまうよ…。


朝 コーヒー
昼 大根の葉の漬物と味噌焼きおにぎり
夜 梅焼きおにぎり

>>95
キャベツ安くていいね。俺の近所のスーパーは一玉198円くらい。99ショップでも小さいのが半分で一個100円くらい。
ここは東京だけど地域によって値段が倍くらい違うみたい。

>>97
東京だよ〜。野菜は季節物が安い、当たり前だけどそれを上手に使っていこう^^

昨日の３食
朝　牛乳250（げりると困るので夏でもチンする）ロールパン２　バナナ１　水2杯
昼　焼き魚定食
夜　キャベツ、たまねぎ、ピーマン、ニンジンの野菜炒め山盛り、ご飯
　　冷奴　納豆と生卵

みんな頑張って食っていこうぜ〜〜〜〜！

朝 無
昼 出先のまかない
夜 出先のまかない残りもの<予定>

出先で食えるのは良いが、油モノ中心やからな〜。

>>96
ありがとうございます。体調管理気を付けます。また後で今日の食事を書き込みます。

さてと、キュウリとちくわのゴママヨ和えでも作るとすっか
アトランティックサーモン（あら、半額￥１００）もあるし

朝　パン１　バナナ１　牛乳　ゆで卵（4個まとめてゆでて冷蔵庫）
昼　焼き魚定食　（さば）
夜　煮物（ジャガイモ、たまねぎ、ニンジン、ちくわ、出来合いの汁の素）
　　ご飯、納豆、トマト大１
肉じゃがの肉をちくわに変えただけ　ウマかった

朝 なし

昼 コロッケ 唐揚げ二切れ

夜 フライ系ミックス弁当

夜食 ベビースターラーメン 奈良漬け

朝】アイスコーヒ
昼】手作り弁当
夜】見切り品のピザ１２５円
昨日もたくさん働きました。女

>>95
キャベツ・・・泣
私、神奈川住まいだけどキャベツ半分で88円とか＞＜腹にたまらない野菜全般最低100円はする。
久しくキャベツ食べてないなぁ〜。
千切りキャベツをレンチンしてポン酢で食べたい。。。
モヤシ15円でゲットしたのでウドンに入れますよ＾＾ちょっと楽しみになった☆

朝 ヨーグルト
昼 ホットサンド
夜 素うどん


ホットサンドに野菜のかわで作ったきんぴらをはさんだら旨かった。

朝 99に売ってる日清のカップキツネうどん
昼 なし
夜 ボンカレーゴールド大辛にハンバーグとトロけるチーズをトッピングして、あとサラダ！ 米以外99だよ…

>>107
夜にそんだけ金掛けるならその分昼に回したらどうだろうか
あと朝っぱらからカップうどんは止めとけ棒うどん茹でて食う方がヘルシーだし安上がり

朝　スイスロール二切れ
昼　ソーセージパン　プリン
夜　薄切り大根のもずく合え　ご飯

なんとなくやる気が出ません

>>90
ニュースでも同じ事言ってたぞ！？
｢底辺層が多い中全てにおいて値上げでは死活問題だ！｣って…
確かに底辺層だけどキャスターに言われたくない…

お互い頑張って生きぬこうぜ！
…と言いつつ見切り品しか買ってないし〜

テスト

おまえらカップ麺楽でいいけど、あとあと健康に影響でてくるよ〜
住むとこあってガス、冷蔵庫使えるなら、うどん3玉、焼きそば３玉128−148円
くらいでかって、夜ぐらいは作る方がいいよ〜
安い玉ねぎとか野菜ぶっこんで卵とじうどんにすれば栄養満点

調理環境が無くてカップ麺とか菓子パンだったら、ごめんなさいね！

自分でうどんを打つならまだしも
うどん玉なんか買ってきたら保存料だらけで
乾燥させてるインスタント麺より有害だぜ

サプリとたんぱく質追加すればいける

>>113
自分でうどん打つとびっくりするくらいコシが出てうまいよな〜〜
ただ、手間が掛るんで暇な時しかつくらへんけど･･･。
保存料の考えは盲点だった。 これからは自分でうどん麺作りを充実させよう。

うどん打つときは小麦粉に混ぜておく少量の塩が決め手だよな。
そして生地をこねたあと、ラップで包むか容器に入れて３０分以上寝かす。
これだけで素人でも美味いうどんになる。

インスタント麺より有害ってのはちと信じられん。

朝　インスタントラーメン、もやし、わかめ
昼　インスタントラーメン、キャベツ、わかめ
夜　インスタントラーメン、キャベツ、わかめ、卵

らーめんの銘柄はサッポロ一番塩。
カルシウムとビタミンＢ群が添加されているから栄養的には完璧だと思う。

ちょっと待て、塩ラーメンにもやし入れたのか？
俺もやった事あるけど、水っぽくなりすぎて不味かったわ。

>>118
塩分と油分過多だよ残念でした

夏だから塩分は摂り過ぎくらいで丁度いい。

確か、インスタント麺の中に体内のカルシウムを破壊する原料が
含まれているのでそれを補う意味でカルシウムが添加されてたはず

朝】サンドイッチ、おにぎり１個
昼】食パン１枚、おにぎり１個
夜】ざるそば、納豆

朝：そうめん、オニオンスライス
昼：金ちゃんラーメン（冷麺にアレンジ）、ゆでたまご
夜：こくまろカレー（具はタマネギのみ）

>>124
玉ねぎ買い込んだなｗ

朝　パン１枚、スライスチーズ1枚、ゆで卵、牛乳
昼　焼き魚定食（ほっけ･･解凍ものか？）
夜　ポトフ（１００均のコンソメの素使用）
　　キャベツ1/4、ニンジン１本、ジャガイモ３個、玉ねぎ大１　明日用と２食分
　　ご飯は生卵と納豆でたべた

朝：無し
昼：無し
夜：梅干し四粒


ネタじゃなくマジ

朝：トースト(マーガリン) ココア
昼：牛乳
夜：ご飯 しめ鯖の刺身 キャベツ千切り コーヒー

昼は寝てた
しめ鯖の刺身は半額品。甘みもあって美味しかったな。また食いたい

おまえらドケチに勝ってるな

朝 なし
昼 おにぎり一個
夜 卵焼き 焼酎
お金のない私にとってお酒が一番のくせ者… やめたくてもやめられず。

物価が少しずつ値上がりしてるんだが…
どうせなら消費税20%位で値段も倍位になれば良い。
したら物を買うのを諦められる…


塩と米か〜 ＼(゜д゜)／

今日の朝＆昼
ぶっかけざるうどん。とろろと納豆と薬味をたっぷり。
シソと万能ネギは家庭菜園で育てたやつ。

ざるうどんは「生活応援品」で
１パック（２５０ｇ）９０円だった。助かるわ

粗食ばっかりで体調悪かったけど
必須アミノ酸やミネラルも入ってる総合ビタミン剤飲んだらかなりマシになった
１ヶ月ぶんで千円ぐらい

朝】食パン１．５枚
昼】おにぎり２個
夜】ざるそば、納豆
計1,277円
自炊出来ないと高くつくな…

>>132
自炊できる余裕ある？
たとえ粗食でも自炊できて、バランス取れてれば体調も大丈夫
サプリ１ヶ月分１０００円なら、牛乳、卵、納豆、豆腐、鶏肉、季節野菜、工夫して
かなりの献立考えられるな。そのほうが身体には良いよ〜　体調気をつけて下さい

>>126 俺の海苔とご飯送れればとりあえずおにぎり作れるな、脱水で身体壊すな！！！

>>133
自炊っつっても炒めるか茹でる程度でいいんよ
おいらは包丁苦手なので、例えばキャベツとか手でちぎれるもんしか買わない

ガスコンロ、調理器具、電子レンジすらないんじゃないか？
せめてガスコンロか電子レンジはあったほうがいいと思うけど。

昨日の夜。

巨大な米なすとたまねぎをもらったので
久しぶりに米なすのミートソースグラタン（風）を作った。
チーズを乗せて焼いたら美味しかった。
ちょっと贅沢。

>>125
なんだかバランスのとれた食事内容だな
このスレには勿体無い

朝　なし
昼　コンビニの冷やし中華
夜　デパ地下の太巻き寿司、サラダ、冷奴

>>138
ありがと、お金じゃなくて気を使ってる。節約しても結構色々できるよ〜

昨日の食卓･･･
朝： 食パン2枚
昼： コーラ+食パン2枚
夜： 昼に取ったわらびでご飯

わらびご飯は美味しかったな〜！ おかずが充実すれば良いが･･･

昨日の３食
朝：パン１枚　バナナ１本　ゆで卵１　スライスチーズ高いので1日おきにした
昼：山菜そばにイカの天ぷらプラス　（>>141思い出して山菜そば食べたくなった）
　　そばは腹持ち悪いから水３杯飲んだ
夜：１００均のシチュー（ブロッコリ半分、玉ねぎ大１、ニンジン１本、
　　ジャガイモ大１　シーフードミックス少し）　納豆ご飯
　　
夜は２人分なので野菜も安いのみつけて使いまわす。残りのブロッコリは
明日はレンジでチンして温野菜サラダに回す予定です。おやすみ

【朝食】パン、ハムエッグ、サラダ、ポタージュ
【昼食】チャンポン、餃子、焼きめし
【夕食】ごはん、みそ汁、コブサラダ、ピーマン肉詰め、ミンチカツ

メンチカツじゃね？

朝： アンパン1つ 牛乳
昼： 白御飯 ヒレカツ ゴホウと玉葱のかき揚げ ﾜｶﾒのお味噌汁　
夜： 三色巻き寿司（お新香・しば漬け・きゅうり）
　　 ゴホウと玉葱のかき揚げ（昼の残り） バナナ1/2本

残り物とか使って、自炊で何とかやっているつもり

【朝食】味噌ラーメン（メンマ） コーヒー
【昼食】グレープジュース
【夕食】ご飯 ハムカツ1個 マカロニサラダ(半額品) キャベツ千切り コーヒー

摂取カロリーが1300kぐらいしかねえ。昼抜いたからか

朝 ヨーグルト
昼 きんぴら、トリハム、おにぎり
夜 ミューズリー(予定)


なんか最近熱もないのにだるくてしかたがない。

ここは貧しいご飯を語るスレ。ご馳走はうらやましいので別のスレへといいたいところだが、マトモな食事を思い出すのもいい事かも。

朝　無し
昼　明太スパゲティー・おくらの酢の物
夜　勤務先で出前(中華丼)

【朝食】パン、卵、サラダ、コーンスープ、ミルク
【昼食】カツとじ、味噌汁、漬物
【夕食】ハンバーグ、ミネストローネ、サラダ、ご飯
【夜食】ビール、干し貝柱

朝　カブの葉のみそ汁、ごはん、梅干

昼　おにぎり１つ（具はシャケ）、じゃがいものみそ汁、炒り卵

夜　チャーハン、やきそば、エビのチリソース、ぬか漬け、ホッピー


ひさしぶりに来客があり、友人が中華料理屋で
チャーハンとやきそばを買ってきてくれた！
エビチリはうちで作ったもの。めずらしくご馳走だった〜

朝　そこらにはえてる草天ぷらに
昼　朝の残り
夜　卵かけご飯と草のゆでたやついれて醤油

食べられる草わからんかったら、画像うｐ
教えてやる

朝：　パン１　バナナ１　ゆで卵１　牛乳
昼：　しゃけ弁当　（微妙にまずかったorz)
夜：　キャベツとブロッコリーのスパゲッティー
　　　味付けはコンソメの素と塩コショウ、　冷奴にわかめのせてドレッシング

徒歩圏で100均ショップが何軒かあって、食料品・調味料がとても重宝してる
スーパーの数も多いから目玉商品狙えてラッキー

>>151　いい友達だね〜

>>141
へぇ〜、この時期にワラビってまだ採れるんだ

>>144
ミンチカツともメンチカツとも呼ぶよ

朝：スティックパン2個
昼：350円の弁当
夜：焼きそば、ご飯

焼きそばは肉抜き。その代わり、もやし・たまねぎ1/2個・テンカス少々を使った。
テンカス使うといいね。

この季節に食えるワラビが取れるところがあるのか

朝】アイスコーヒー 昼】手作り弁当
夜】パンの耳にマヨネーズ、プチトマト、玉ねぎ薄切り、粉チーズをかけオーブンで焼いたの。うまーですよ。女

【朝食】カップヌードル
【昼食】タルタルトースト、ココア
【夕食】レトルトカレーライス、キャベツサラダ、コーヒー

[朝]なし
[昼]卵掛けご飯
[夜]具なし茶漬け

>>153
草ってゆーか あじさいの葉っぱが綺麗で…
吐き気が止まらない。

>>161
紫陽花の葉は毒性があるから食べてはいけません。
この前テレビで食中毒のニュース見たよ。

昨日
朝　賄い食(老人用)
昼　豚肉と玉葱炒め・ウーロンハイ２
夜　ごはん・玉葱味噌汁・塩鮭

>>155
おはようございます。

朝：なし
昼：出先のまかない
夜：ﾗｰﾒﾝ(ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ)<予定>

蕨はまだとれるぞ〜〜〜！すごく小さいけど！
自然の恵みはありがたいな〜

昼　メロンラスク　アイスロイヤルミルクティー
夜　ひじきご飯　出汁巻き玉子　唐揚げ　キャベツの千切り　冷奴（削りかまぼこのトッピング）
朝　梅粥（削りかまぼこ）中途半端に残ったな野菜で浅漬け

愛媛の削りかまぼこをいただいた、微妙でした（関東出身、現在関西在住）

【朝】　ホットドッグ（驕ってもらった）+伊藤園の野菜ジュース
【昼】　マルちゃんの焼きソバ3玉入り143円+キャベツ半86円+PBのウインナー298円
【夜】　もやし+豚小間+ピーマン+たまねぎ+残り物キャベツ、ピーマンで肉野菜炒め、梅干、PBのインスタント味噌汁

ちょっと贅沢だったかな？

12個入り冷凍シュウマイがあれば二日分（六食分）のオカズになる

朝：なし
昼：フレッシュネスバーガーの５００円ランチ
夜：なっとうごはんの予定

午後まで何も食べられず、仕事の打ち合わせ中に
お腹がグーグー鳴りまくって恥ずかしかったorz

昨日
朝・ハム
昼・ジャーキー
夜・サラダ、ジュース

今日
朝・チョコ
昼・ジャーキー、飴
夜・即席麺

2日あわせても700kcalもない
見るだけショッピング中に頭がぐらぐらして倒れそうになったYO

仕事の出入り先おばちゃんがじゃがいも恵んでくれた！
(つД`)
有効的な活用方法・食し方おしえれ・・・

>>170
蒸さない限り、カレーの具以外の食し方が思いつかない。
薄くスライスして油で揚げて、塩少々まぶして食うって手もあるが、
腹に溜まらないからなぁ。

[朝]なし
[昼]炒めご飯
[夜]おむすび

朝：スティックパン2本
昼：350円の弁当
夜：焼きそば、ご飯

昨日と同じﾜﾛﾀ

>>170
保存もきくしうれしいね(つД`)
カレー、シチュー、味噌汁の具（わかめと相性いいよ）なんでもウマイ。
もしレンジがあれば小さめに切ってホットサラダ　塩少々かマヨかけ〜。
あと、ゆでる→つぶす→お好み焼き風に焼く　ソースでも塩でも外面カリカリうま〜

【朝】タルタルトースト、野菜ジュース
【昼】マックポーク、ハンバーガー、コーヒー
【夜】マックポーク、キャベツサラダ、キャベツとしじみの味噌汁、ヨーグルト

栄養バランスボロボロだなぁ

朝】なし
昼】なし
夜】冷めたご飯少し
10日これだ…
まともな物食べたいな…

>>176
倒れない?

水さえあれば人間は飯食わんでも２ヶ月は持つらしいぞ
逆に水がないと３日と持たんらしい
俺が昔３日間飯が食えなかった時は２日目位から空腹感が消えた
なんか大盛りのサイトがっか食い入るように見てたわ

>>159

裕福じゃん

>>177
極力動かないようにしてる

>>176
そのうち本当に動けなくなって死ぬぞ
死にたくなきゃ何とかしろ

朝ヨーグルト
昼やきうどん
夜梅干しとなめたけでごはん、ほうれん草のお浸し

野菜が足りない…。
給料でたらキャベツとなにか果物が食べたい。

朝:プチトマト一粒
昼:リケンのワカメスープ 白飯にふりかけ


夜は…どうしよう…。

昨日
・朝・・無し
・昼・・無し
・夜・・足蹴にしたコンビニ弁当

　なんか急にプッツンいって買ってきたコンビニ弁当相手に殴る蹴るの大暴れ
　そのまま便所に流そうかとも思ったがあまりの空腹に耐えかねて喰った
　まるで残飯喰ってるような感じだったが腹にはたまった

昨日の夜もらったお土産が食べたい
もう既に３分の２食べてる
残りを今食べたら夜なにも食べれない
でも今猛烈に食べたい
散歩にでも行くかな

>>184
いらいらしたんんだなぁ、せっかく買った弁当にあたっちゃもったいない^^
気持ちがはれるといいな。朝昼抜きもきつかったんだよ
>>185
夜おなかすいてると寝付けないでしょ、今は水のんで一呼吸、散歩
ばてないでな^^

朝 自家製塩むすび×２

昼 タッパーに入れた白ご飯＋ｻﾝﾎﾟｰ焼き豚ラーメン

夜 タッパーに入れた白ご飯＋98円で12個入りの焼売

>>170
電子レンジでお手軽加熱じゃダメかな？
適当に切ったのそのまま、又はラップして、数分間チン。
水分足りないなら水追加。

熱さえ通れば、塩でも砂糖でもマーガリンでも醤油でも味噌でも
キナコでもマヨネーズでもケチャップでも何でもOKと思う。

>>188追加
ジャガイモは米、小麦の代わりとしては優秀なんでは？知らんけどw
ドイツ以北ではジャガイモ食いまくってる印象ある。ほとんど主食？

朝……なし
昼……パン１枚、家庭菜園のプチトマト、ジャーマンポテト風なもの
夜……目玉焼きつきハンバーグにコーヒー。

今日は贅沢してしまった。

朝　なし
昼　無名会社製チキンラーメン　無塩野菜ジュース
夜　昼と同じ予定
夜食　スキムミルク

>>190 ジャーマンポテト風なもの
ｳﾏｿ

今日は豚しゃぶと豚カルビと野菜しゃぶ(白菜、しめじ、えのき、豆腐、水菜、マロニーちゃん)と塩キャベツと
ご飯ときしめんとトッポギと抹茶アイスとレモンサワー食べたお

>>190-192
贅沢すぎ
スレチもいいとこ
消えろ

昨日
朝：パン１　ゆで卵　牛乳
昼：そばゆでた（１００均の乾燥物で助かる）バナナ１
夜：ご飯、野菜炒め（冷蔵庫の残り野菜のみ）納豆
今日、また安い野菜を買って来週使いまわします

>>193
　>>190-191はカネかかってないぞ。計算してみ。

朝　なし
昼　なし
夜　そうめん（もらいもの）、ごま豆腐、
　　　なすの天ぷら一つ。これはスーパーで買ったもの。８０円。
間　手づくりプリン。

お盆のために仏さまに花を買ったので
食費は控えめにしてみた。

夜勤が続く週末
昨日
朝　賄い食(老人用)
昼　適当やきそば・焼酎1
夜　出前の天津飯
今日
朝　賄い食(老人用)
昼　肉じゃが・焼酎1
夜　賄い食の予定・・・今から3時間ほど仮眠

焼酎の人まだ居たのかよｗOとか懐かしいな。

何が出るかな？

・・・

>>196
泣ける、俺もそうだよ　
別の出費があると他は控えることになりますね

>>170 あたりにジャガイモの食い方で困ってる人がいたけど
俺は千切りにしてフライパンでお好み焼き風にしてる。
はっしゅどぽてととかいうんでしょ。自家製イモだから助かってる

たまにジャガイモ食いたくなったら
>>188みたいに薄く切って軽く塩コショウしてレンジでチンだな
油で炒めると美味しいけど油分控えてるからあまりやらない

朝　ビスケット
昼　カップ麺
夜　素麺

肉食べたい

朝 無し
昼 無し
夜 コッペパン

サザエさんのご飯がすごいうまそうにみえた

今日はお昼にガストでネバネバ丼
夜にバーミヤンで麻婆豆腐と豚しゃぶサラダのセット食べたお・・・

空腹過ぎて目が覚めちまったお…

昨日の食事

朝　なし
昼　なし
夜　ご飯一椀にナメタケ、ベランダ栽培のミニトマト二個

はらへったお………

昨日
朝 なし
昼 マヨネーズ飯
夜 マヨネーズ飯

今日やっと金が入る…
日持ちするもの買わないと

朝　250弁当に20円コロッケ
昼　無し
夜　野菜ジュースコップ1杯
夜食　水道水

[朝]なし
[昼]おにぎり
[夜]具なし茶漬け

朝：　パン１　バナナ１　牛乳１
昼：　勤務先のちかくのホカ弁　はずれだった
夜：　キャベツ、玉ねぎ、ピーマンの野菜炒め　
　　　ご飯、トマト１
キャベツ1個98円だったので半分使ったら野菜炒めが山盛りに･･
残りは明日の朝パンにはさんで食べよう

三食食べててごめんね、金は使ってないんだけど

朝　豆腐の味噌汁
昼　そう麺
夜　炊き込みご飯 お茶

果物欲しぃっす

>>201
仲間がいて心強いです＾＾

朝　なし
昼　ごはんと納豆。水戸のおみやげでもらったもの。
夜　豚薄切り肉のバターソテー、ごはん、とうもろこし(もらいもの)
間　山梨の人にもらった桃ひとつ。

もらいものが多くて幸せな日でした。

朝　黒糖むしパン　1切れ
昼　牛蒡サラダ　パン　春雨スープ
夜　黒糖むしパン　1切れ

もう寝る

米が尽きる。ヤバいなあ。もう寝よう。

お前らなんでそこまで貧乏なん？

ええやろ。

朝　もらい物の上等の？戸隠そば＆つゆ。1kg200円のいつもの乾蕎麦と全然違う。安いほうが断然口に合うw
昼　なし
夜　無塩野菜ジュースコップ3杯。(腐ってたので飲み切ったw)
夜食　スキムミルク 濃厚にして1杯

===
モノが腐りやすい季節ですね。食中毒に注意しましょう＞俺
(腐った野菜ジュースでは下痢にはならんかった。他の害はあるかもしれんが自覚症状はない)

朝 手作りパン
昼 つなおにぎり
夜 なにか安い野菜でスープ つなおにぎり

朝 吉野家の持ち帰り用紅ショウガ
昼 キンピラ98円＋ごはん
夜 紅ショウガ ＋ごはん

残金四千円弱…交通費三千円強…米はあと二キロ…月末までどうしよう!?

朝　無し
昼　冷ご飯、納豆￥30(葱、鰹節まで入れたぞ！)、味噌汁(キャベツ、麩、薄揚げ)
夜　冷ご飯、焼きサンマ￥88、味噌汁(昼と同じもの)、チンゲン菜のお浸し(2株40円の見切り品を1/3使用)

今日は大好きなサンマ食べたし、納豆もトッピング入れられたから幸せな一日だったお

>>221

チンゲン菜のお浸し詳しく!

>>222　　
詳細は･･･
チンゲン菜の黄色くなった葉をもぎ取り(見切り品のため)水でよく洗った後適当に切る
熱の入り方を考えて皿の周りに盛り付け(中心を空けてドーナツ状に)、ラップしてレンチン♪
食べる分(1/3)だけ水にさらして搾り、味ポンとあえる
残りはザルで水切って、タッパーに入れて冷凍庫にて保存
次回使い回す

要するに菜っ葉茹でただけだ。お浸しなどと見栄はってすまん。

朝:無し
昼:社食の蕎麦120円
夜:リッツ

朝　お豆腐のお味噌汁
昼　素麺
夜　白ご飯 冷奴 コンニャクの甘辛煮 ジャコと大根おろしの3杯酢合え
　　(御酢の代わりにレモン汁代用)　小松菜のお浸し3杯酢合え

夜食 梅茶漬け

>>220
すると食費はあと２週間で1000円か･･･
近所にキャベツ1個100円の安売りないか、玉ねぎ・ジャガイも今安い、牛乳1本
人間てキャベツ１個でも1週間生きられるらしい。
ご飯に野菜炒め、ご飯に味噌汁　うまくしのいで〜くれ

朝→なし
昼→なし
夜→一袋38円のもやしをレンチンしてポン酢かけたやつ

>>227
俺の米まじで送りたい　　水飲んで脱水症状はさけてください

熱射病・熱中症のおかげで日射病が死語になってないか

あさバナナ
ひるバナナ
よるバナナ

>>227
>>230を見て思ったが、バナナをメニューに加えるんだ！
安売りのだと５本くらい入ってて１００円で買えるよ。

朝→ざるそば（100均で買ったやつ）
昼→わかめそば（朝の残りにわかめ）
夜→月見そば（朝の残りに卵）

激貧時はやはり黄な粉最強と叫びたい。

小麦粉とか黄な粉とか、このスレは本当にクオリティ高いな。
俺の安飯は、冷奴+白米だぜ…

冷奴と納豆と生卵お役だちだよね　これに米さえあれば　

今の季節野菜も安いぞもっと野菜摂れ
俺は暫く肉食ってない

【朝食】 バナナ
【昼食】 なし
【夕食】 バナナ

最近、バナナばかりたべてるよ。

あと、バナナだけでも栄養はあるけど体重が1週間で２ｋｇ落ちたよ。他のものも食べなきゃ。。。

ここ数日は会社にきたお中元のお裾分けで生きてる。
自分じゃ絶対買えないメロンとかがゴロゴロしてて嬉しい。

しかし肉が食べたい。

メロンたべたい〜　(>_<)

朝：ごはん、缶詰
昼：おにぎり一個
夜：ごはん、レトルトカレー

>>234
畜産用のトウモロコシ(飼料用)はヒト用より一桁あるいはそれ以上安いらしい。
但し注文はトン単位だったかな。
変な薬剤混入の可能性も。

そういうの分けてもらって食ってるひともいるらしい。

>>242追加
安いペットフードも魅力的かもしれん。
ビタワン10kg入りとかw

大手スーパーで働いてるけど、野菜果物捨てまくりだよ。例えば、バナナ一袋のうち一つ腐ってたら廃棄。本当は腐った部分を取り除き安売りなんだが人手不足のため廃棄してる。みんなに安売りしたいな。

朝 なし
昼 ごはん一膳
夜 なし

まかないがある飲食店に転職したい…

>>245
たおれるなお。ご飯一膳よりも100円バナナ一房のほうが栄養もビタミンもあるよ。

>>246
米だけは家にあったんだ。
仕事行く交通費残さにゃならんから来週まで米のみ生活＼(^O^)／
醤油と海苔があるのが唯一の救い

>>247
がんがれ！何か送ってあげたいくらいだけど俺も似たような状況。お互いにがんばろう。

>>248
ありがとー、お互い頑張ろ。
こちらはあと一週間の辛抱だからなんとかなるよ。

がんばろう。

朝 カルビ焼き肉弁当
昼 なし

夜 うどん 玉子 春巻き 鶏の唐揚げ 缶チューハイ スーパーカップチョコチップ

朝　煮麺
昼　メロン（差し入れ）
夜　唐揚げ弁当（２９０円）

朝 納豆ご飯、生たまご
昼 ご飯 カレーレトルト
夜 うどん

※昼夜は予定

朝 なし
昼 ｶﾚｲの煮付け 缶ﾋﾞ-ﾙ
夜 ﾎﾙﾓﾝ焼き 缶ﾋﾞ-ﾙ

>>254
痛風にならないように

セブンでカップ麺100円で売ってた。
今日の食事だあぁぁぁー

コンビニやスーパーで破棄する弁当な惣菜はどうするの？もったいないよ。

>>257
最近はリサイクルで動物のエサ以外に
燃料にしたりいろいろ活用してるから廃棄にはなってないな

麺類を茹でてるが
5食入りで100円だが
考えてみたらお茶が1本100円だった

朝　寝てた
昼　抜き
夜　暑くて食欲ない

とっても経済的な季節がきた

朝 朝立ち
昼 昼立ち
夜 夜立ち

勃起しすぎてパンツやぶれそう

朝　なし
昼　もらった茄子でスパゲティ
夜　たぶん牛肉・・（*´▽｀*）

>>259
こういう書き込み見ると、いかに清涼飲料水が高いか分かるな。
でも、暑いとつい買っちゃうんだよな…

>>261
氏ねよクソムシｗhttp://imepita.jp/20080719/493760

朝　シソ海苔巻き
昼　同じ
夜　豆パン、ポテトサラダ

お母さん〜ゆで卵と野菜ありがとう
なので今日は実家のイモでポテトサラダしたよー

朝：もらったカレーとごはん
昼：なし
夜：朝の残りのカレー

おやつ：バナナ

朝　インスタント味噌汁、ご飯
昼　ゆで卵、手作りおにぎり
夜　モヤシのソース炒め、ご飯

スイカって凍るのかな？凍らせて食べたらうまそう。。。　

暑いから冷たいものばかり想像してしまうよ。orz

朝 ごま塩ご飯
昼 素麺
夜 納豆 ご飯 サラダ（レタス、トマト、きゅうり）

朝 菓子パン 缶ジュース
昼 スナック菓子（ポテト)
夜 ご飯 ポテトサラダ

食後 スイカ

朝　素麺
昼　かき氷
夜　伊勢うどん　蛸飯

晩ご飯はお土産の物です、明日は残りの蛸飯でおにぎり作ろう。

朝：豆乳かけたシリアル 紅茶 茹で卵

昼：牛ヒレステーキ サラダ ご飯 コーヒー

夜：シーザサラダ 刺身（アジ、鯛、エビ、ひらめ）

朝 スパゲッティのマヨネーズ和え塩胡椒炒め
昼 朝と同じ
夜 昼と同じ

朝　コンビニおにぎり×一個　

昼　一平ちゃん

夜　いいちこのウーロン割、スナック菓子

いいもん食ってんじゃん！
みんな!!

>>260さん
ねたじゃないよね････心配
身体に悪いですよ。電気代心配ならクーラーきいてるとこに非難。
暑さばてで３食ぬいたら大変だよ〜

朝 きゅうり一本

昼 無し

夜 お得用チョコレート半袋

朝 なし
昼 ほか弁のウナギ丼
夜 王将の餃子と缶ﾋﾞ-ﾙ

朝 なし
昼 白飯 カレーレトルト
夜 うどん２玉

※夜は予定

見事に炭水ｶﾌﾟﾃｨｽﾄ

朝：バナナ2本
昼：手作りおにぎり
夜：小麦粉だけのお好み焼き＋ソース＋マヨネーズ

朝 自家製サンド(8枚切り食パン2枚にゆで卵2個をマヨネーズをつけてはさんだもの) お茶

昼 朝と同じ

夜 自家製サンド 即席ラーメン(塩)もやし入り お茶 アイス少々(2ｷﾛ入りお徳用アイス:ﾁｮｺ&ﾊﾞﾆﾗ)

朝と昼　枝豆少し、セロリ少し、プチトマト少し、紅茶
夜　未定だがおそらく野菜とパン

野菜をたくさんもらったから野菜をせっせと食べている。
「お通じ」もいいです。

朝　　　　　エジプト製シリアル、低脂肪牛乳
昼　　　　　ふりかけ混ぜたおにぎり、昨夜の残り物味噌汁、昨夜の残り物のゴーヤ＆玉子＆アナゴの炒め物
夜＜予定＞　ご飯、もやしの味噌汁、昼と同じ昨夜の残り物ゴーヤ炒め(冷蔵庫入れてるけど、食えるかな･･･)

朝昼晩
お中元で貰った蕎麦
葱食いてー

朝　なし
昼　ビスケット、湖池屋ポテチ（５袋入りの小さいの）
夜　白飯、自家製烏龍茶、豚肉ともやしの炒め物

朝　菓子パン１個
昼　茎わかめ１つ（３ｇの個包装）
夜　牛めし大、トン汁、生卵（700円、株主優待券使用）
FX　利益56,000円／日
明日からまた国民に奉仕しまｓ

朝 日清のきつねうどん、どん兵衛じゃないやつ 99円
昼 ご飯＋ふりかけ＋99円の鮭の切り身
夜 サッポロポテトベジタブル＋緒白湯

朝　卵焼き
昼　カップめん
夜　肉じゃが（104円）＋発泡酒

朝　トースト1枚　コーヒー
昼　インスタントラーメン野菜たっぷり
夜　ごはん　納豆

最近食が細くなってきて昼食べ過ぎると夜まったく入っていかない
若い頃には牛丼特盛×2とかザラだったのにな。。。

>>290
年齢だけでなく夏ばて、仕事きついのとかもあるのかな？　
体調考えたら、朝牛乳１杯でも飲んでみるとか昼のラーメンに卵1個落とす
とかするといいかも･･･

>>291
牛乳はコーヒーに入れてるし100mlは飲んでるかな
玉子はコレステロールうんぬんで控えている3日に1個のペース
おかずの品目増やしたいが食いきれない

夏バテなのかな普通に動けるがなんとなくパワーが落ちたような気がする。。。

昨日
朝　戸隠 八割蕎麦 ＆ 添付のつゆ　(もらい物)
昼　朝の蕎麦の茹で汁(＝蕎麦湯)
夜　砂糖水

朝昼晩、炭水化物だ。いかんな。

朝： なし
昼： コーヒー
夜： かまぼこ+ﾋﾞｰﾙ <予定>

昼は忙し過ぎて、まかない喰い損ねた〜〜〜〜！

朝 食パン半切れ
昼 カツカレー きんぴら(社食)
夜 即席塩ラーメンもやし入り(予定)

朝　おつとめ品の菓子パン
昼　ＡＭ／ＰＭの鳥重
夜　白飯、豚肉ともやしの炒め物（昨晩の残り）、味付けのり

朝 なし
昼 さんまの缶詰と白米
夜 魚肉ｿ-ｾ-ｼﾞ１本

朝　バナナ2本
昼　のり弁当
夜　おにぎり2個

朝　エジプト製シリアル40ｇ(255ｇ入り160円にて購入)、低脂肪牛乳
昼　マックポーク、シャカシャカチキン、アイスコーヒー計300円
間食　またマクドナルドにて　ジンジャーエールＭ190円
夜　冷やしうどん(乾めん400ｇ100円にて購入したもの。今日は1/5使用)

今日は外食してしまった。食費500円以上も使ったお！贅沢な一日だった。

朝　なし
昼　弁当３９０円
夜 もやし４０円卵１８円ご飯８０円コーン１０５円
　　めかぶ３５円みそ汁１３円ネギ４０円

夜が３３１円か。ネギいらなかったな。あんま栄養ないし。

昨日
朝　賄い食(老人用）・・小さい牛乳は付いてる
昼　焼酎2・夜の弁当の余りがおつまみ
夜　弁当(適当八宝菜+パックごはん）

今朝　賄い食(老人用）
現在　３連チャンの後の休みキター！明日も休み
　　・・・で　木耳天つまみに焼酎1・・・そろそろ寝ます

朝 麦茶
昼 豚肉と野菜を茹でたものとごはんとのり (約200円)
夜 麦茶

朝　メロンパン（105円）
昼　コロッケ（105円）、ご飯
夜　サバ缶詰（105円）、ご飯

その他　麦茶（105円）

節約してるつもりでも500円ぐらいになってしまった。

朝　なし
昼　同僚にもらったお茶　ﾐｽﾄﾞのドーナツ一個
夜　･････　

起きてると腹減るから水道水のんで寝ます

>>304
つらいな。なんとかならんのかい。。。

朝 なし
昼 なし
夜 サンドイッチ二個

食欲がない…

最近は夜も暑いから食欲落ちるね。
食欲ないときは牛乳とバナナで栄養を取ったほうがいいお。

バナナ高いよ…

99ショップが近くにあればいいのにね。104円で4-5本もあるよ。

朝　エジプト製シリアル40ｇ、低脂肪乳
昼　納豆、ご飯
夜　冷やしうどん(乾めん80ｇ)、ゴーヤ￥100とピーマン3個と舞茸￥50と玉子1個使用したの炒め物1/3食す(残りは明日の昼飯と晩飯用に残しておいた)

低脂肪乳なくなったから買いに行った。1Ｌ￥100で買えなくて涙目･･･。

>>304
大丈夫？　給料日まであと少し？

乳製品値上げで高いんだよね
暑さでばてると身体こわすから、お金なくてもやってこう

朝：　パン1、牛乳250ml、スライスチーズ１、ゆで卵
昼：　社食の焼き魚定食（予定）
夜：　キャベツ炒め、冷奴、納豆、ご飯、ヨーグルト(予定）

朝　なし
昼　もやし炒め（41円）
夜　魚の缶詰（105円）、ごはん（予定）

その他　麦茶1.5L（105円）、カキ氷アイス（60円）

うなぎとか、もう数年食べたことがない。せめて、サンマの缶詰が精一杯だお。
でも缶詰でも食べられるだけ幸せ。

朝 なし
昼 会社の弁当
夜 焼きうどん 鶏の唐揚げ 秋刀魚の竜田揚げ甘辛ソースガケ 発泡酒 カンチュウハイ スーパーカップバニラ

>>314　リッチでうらやましい

>>313
おいらもウナギなんて長い間食べてないお！
でも、サンマ缶だってウマくて栄養たっぷりだお。
サンマ缶食いたくなってきた。

俺も白飯にサンマ缶のせて、うな重みたいにして食いたくなってきたああああ！！！

朝：味噌汁・納豆・米
昼：牛乳・ジャムパン
夜：豆腐・うどん

朝　目玉焼き　(パンやご飯なし)
昼　17アイス
夜　お茶

食欲ない

朝：冷奴・クラッカー4枚・牛乳
昼：冷奴
夜：バナナ1本

調子悪くて食欲ねーや。
もう寝る。おやすみー

「朝」　塩むすび1個　一杯18円のインスタント味噌汁
「昼」　塩むすび1個　メロンパン1個
「夜」　塩むすび2個　からあげ100ｇ　中華サラダ

やべっ　米がもうちょっとしかねぇー

>>319 >>320 お大事に

朝】豚汁一杯
昼】手作り弁当
夜】パンの耳の予定でしたが、夜のバイトの社員がボーナス出たからと焼肉屋に連れていってくれました。神様、一年ぶりに焼肉屋行きました。ありがとうございます。明日からも頑張って働きます。

朝 なし

昼 冷やしうどん

夜 冷やし茶漬け


食欲ないし炭水化物はっかり。
食欲ないのに太るんだな

朝 コーヒー
昼 麻婆茄子とごはんとお弁当。麻婆茄子辛くしすぎた…。
夜 金がないから食べたくない。

朝 なし
昼 王将の餃子定食
夜 たぶん食パン二枚位

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>>327
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まだ使ってる人いたんだ　プッ

朝　なし
昼　キャベツ千切り（105円）、魚フライ（105円）、ご飯
夜　ご飯、チキンハンバーグ（50円分）予定

その他、お茶（105円）

貧しい食生活送ってると痩せますか？
痩せるなら、このスレのメニュー参考にしたいんだけど

真似して一月後に報告よろしく。

>>330
1人1人は少なくても
まとめて食べたら食い過ぎだからな

>>330　炭水化物ばかり取ってると太るよ

昨日は鰻がスーパーにずらーっと並んでて
大好物だから身一つで稼いだお金で夕方の半額セールになったのを買って食べたら
夜中に物凄い腹痛+下痢+39度の高熱＿|￣|○
う○こ漏らしてドヤにクリーニング請求もされたｗ
今朝なんとか薬局まで歩いてオムツあてて寝てるよ
この様子じゃしばらく仕事（風です）に行けないだろうし・・・
ちなみに女です

>>334　食中毒なったことあるけど、ほんと大変。夏場は食べ物に気おつけよう

>>330
あたし手足は痩せてるのにお腹だけ出てるよ
変な痩せ方するから生活に余裕があるのならやめときな

今夜はカニかまチャーハンつくったよ。材料費も激安。

ネギをきざみ、カニカマは１ｃｍ幅に。フライパンにといた卵とご飯をいれて、
ご飯がパラパラになったらカニカマとネギを投入。塩コショウ、味の素、醤油、オイスターソースを入れ味を調整。
激うまだお！刻んだレタスか、グリーンピースが入ればもっとうまくなる。

「朝」　塩むすび1個　一杯18円のインスタント味噌汁
「昼」　塩むすび1個　たまごサンド
「夜」　塩むすび2個　なすのみそ炒め　日本酒180ml

米が無くなった。明日買わなきゃ。

朝：ハムエッグ（卵2個）、ほうれん草のおひたし、白米、牛乳
昼：冷奴
夜：バナナ1本

暑いから食欲出ないな。

俺も食欲がない。明日バナナか豆腐でも買うかな。

朝 なし
昼 会社の弁当
夜 ミートソースパスタ 鶏の唐揚げ ビール カンチュウハイ スーパーカップチョコチップ

朝　エジプト製シリアル40ｇ、干しぶどう10個くらい、低脂肪乳
昼　ご飯、玉子豆腐￥30、オクラ4本刻んでと鰹節と醤油であえたもの
夜　冷やしうどん(乾めん80ｇ)、サンマの開き￥80、茄子のおひたし、茹でオクラ4本に味ポン

今日でシリアルが無くなったけど、ドラッグストアに行ったら食パン5枚切￥98をさらに半額で売ってた。
喜んで2斤買って冷凍した。明日からの食料が確保できて満足だお♪

朝　寝てた
昼　そば、コロッケ２個
夜　自家製おからパン、ミルトン（カルピスに似たやつ）

朝　トースト1枚　バナナ1本　コーヒー
昼　はな火屋のしょうゆラーメン
夜　肉野菜炒め　ご飯

久しぶりに外食した。副都心線はちゃんと走れば便利だわ

朝　バナナ　牛乳
昼　わかめそば
夜　吉野家　牛丼（50円割引券）

今日はリッチですた

朝 麦茶
昼 パスタ(具にしめじ)
夜 金がないからたべたくない

昨日はどうしても断れなかった会社の飲み会で貴重な4000円を消費orz

朝 唐揚げ弁当
昼 カレーライス【レトルト】
夜 かけうどん生たまご入り

※昼 夜は予定

朝　職務質問でもらったクッキー
昼　2L600円のアイス(100cc)
夜　蕎麦(予定)(なぜか読めない人がいる)

朝：豆腐・サンマの缶詰・ご飯
昼：牛乳・バナナ
夜：チャーハン（予定）

朝　なし
昼　トースト、ピーナッツバター、低脂肪乳
間食　干しブドウ少々
夜　冷やしうどん、納豆、玉子とホウレン草と舞茸炒め

朝 なし
昼 食パン２枚とチーズ
夜 ﾍﾟﾔﾝｸﾞ焼きそば
お金な〜い(ﾉω`)
多分明日も同じ

朝　コーヒー
昼　親指と中指の爪
夕　ワンカップ酒
夜　スルメ

今日コンビニでカップヌードルとスルメを万引きしました。

氏ねばいいのに

「朝」　塩むすび1個　一杯18円のインスタント味噌汁
「昼」　塩むすび1個　クリームコロッケパン1個
「夜」　塩むすび2個　八宝菜100ｇ　日本酒180ml

今日、某ドラッグストアで5ｋｇ1,380円の米を買ってきた。

朝 なし
昼 なし
夜 納豆ごはん、インスタント味噌汁

朝 目玉焼きベーコン
昼 チャーハン定食
夜 鯛･鮪･鮃の刺身 いいちこ 幕の内弁当

夜食 カップヌードル（カレー）

朝　納豆ご飯

昼　スパゲッティーに
バター、ケチャップ、ソースをあえたもの

晩　スパゲッティーに
レトルトナポリタンの元を二分の一かけたもの

現在、明日のお昼ご飯用だった菓子パンを１つ


お腹一杯美味しいご飯が
食べたい‥( ｐ_ｑ)

朝　バナナ、牛乳
昼　カップラーメン
夜　バナナ、桃、牛乳

>>354
塩むすびさん、元気そうだね
5kg1380円は安いよ。　米さえあれば安心できるね。

今小麦が高いから、
米が売れてるらしい。
これからは米の安売り
早く行かないといけないかも…

確か、米から食パンもできるんだよね。値段も小麦のパンよりも安いし。
普通のスーパーとかで早く売ってほしいなあ。

昨日
朝：ハムエッグ（卵2個）・ほうれん草のおひたし・白米・牛乳
昼：冷奴
夜：バナナ1本

今日
朝：きのこグラタン（米炊くの忘れた）・牛乳
昼：冷奴
夜：バナナ1本（予定）

朝　バナナ1本
昼　セブンイレブンのスイスロール半分　うまかっちゃん玉子キャベツ入り
夜　ベーコン野菜炒め　ご飯の予定

朝 ミートソースパスタ
昼 カレーライス
夜 ザルうどん コッペパンピーナッツクリーム

※夜は予定

朝　17アイス
昼　ドムドム半額バーガー
夜　弁当屋新規開店半額セールのチキン南蛮(予定)

朝　バナナ
昼　そうめん、レタスサラダ
夜　ご飯＋なすミートソース（レトルト品）予定

朝 なし
昼 なし
夜 納豆ごはん、インスタント味噌汁、一口ヒレカツ
http://imepita.jp/20080727/607670

朝 なし
昼 食パン二枚とチーズ
夜 緑のたぬき

367　納豆かけ過ぎ。

「朝」　コーヒーとホットドック
「昼」　野菜天丼　
「夜」　塩むすび2個　しゃけの照り焼き　釜揚げしらす　日本酒180ml

せっかくの休日なので、すこし贅沢してみた。　

>>363

九州人ですか？
うまかっちゃん懐かしい！

>>371
こちらは東京在住です
うまかっちゃんは楽天の通販で箱買いしたよ
ごくたま〜にダイエー（本店が九州だからなのか）に入荷する時もあるっぽい

朝 砂糖入りホットミルク
昼 インスタント味噌汁
夜 一味入りインスタント味噌汁

>>372

自分は福岡発、川崎在住。
マルエツとかよく行くけど無いんですよね…
ｻﾝﾎﾟｰの焼き豚ラーメンだけは通販で買いますが。

朝：卵焼き
昼：インスタントラーメンに超ネギ盛り
夜：冷奴＋ネギ盛り、沢庵、おにぎり

朝　トースト1枚、ピーナッツバター、低脂肪乳
昼　ローソン100で買った大盛りカップ麺、ほうれん草のお浸し
夜　冷やしうどん(乾めん80ｇ)、納豆

朝　レトルトカレー
昼　マックの辛口チキンのサンドセット
夜　チャーシュー麺
夜食　あんぱん　スナック菓子　金平糖

朝　なし
昼　マックのハンバーガー、シャカシャカチキン、ポテト、モスのトルティーヤ
夜　ししゃもフライ、野菜スープ、スナックパン2本、ペペロンチーノ、袋ラーメン2個

食べても食べても満足しない
エンゲル指数が・・・

朝、オニギリ一個セブンイレブンの天むすび170円

昼、カッパ寿司回転寿司、五皿500円

夜 家で冷凍うどん、ただ

朝 ミューズリー
昼 自作ミートスパゲティ弁当
夜 金がないからたべたくない

朝　トースト1枚、ピーナッツバター、充実野菜1杯(1Ｌ￥198で購入)
昼　マクドナルドにて　ハンバーガー￥100、アイスティーＭ￥190
夜　納豆スパゲティー(パスタ乾めん100ｇ、納豆、めんつゆ、鰹節）
間食　低脂肪乳

今日は奮発して購入した充実野菜を、久しぶりに飲んだ。
金は無いけど、健康になれた気がする。

朝　バナナ3本、牛乳
昼　レトルトカレー、ご飯
夜　ハンバーグ、モヤシ炒め、ご飯（予定）

その他、1.5リットルのお茶100円（ローソン100にて）

朝：　パン１、ヨーグルト、牛乳
昼：　あじフライ定食　
夜：　シーフードカレー（ナス、ニンジン、玉ねぎ）の予定

シーフードミックスも高いね 今度いかが安いときに下ゆでして冷凍しとこ

朝】オレンジジュース
昼】仕事先にて手作り弁当（唐揚げ、鮭、レタス、ひじきの煮物）
夜】バイト先にて手作りサンドイッチ（玉ねぎとベーコンを炒めチーズをはさんだ）
まだバイト中です。江戸川区

>>384
おっ！仕事がんばってるね！＾＾

朝　トースト1枚　コーヒー
昼　うまかっちゃん野菜てんこ盛り
夜　肉野菜炒め　ご飯

豚肉50%OFFかと思ってレジに持ってったら50円引きだった。。。orz

「朝」　塩むすび1個　一杯18円のインスタント味噌汁
「昼」　塩むすび1個　たらこフランスパン1個
「夜」　塩むすび2個　豆腐サラダ　梅酒180ml

今日は仕事がきつかったので、食欲がイマイチil||li _|￣|● il||li　　

朝 砂糖入りホットミルク
昼 一味入りインスタント味噌汁
間食 砂糖入りホットミルク
夜 インスタント味噌汁

朝 昨日の残りカレー２杯
昼 なし
夜 冷し中華２人前 ビール500２缶

>>388さん
固形物たべないとばてちゃうよ。
バナナでもいいしソーメンでもいいし心配っす！

そうだよー。
バナナと卵とキュウリでも買ってきなよ。

今ならキュウリ４本８８円とか野菜も安いし
マヨつけてぽりぽりかじるだけでも力つくよ。

4本88円か・・・・
よ〜く洗ってから食えよ　身体壊しちゃ節制もナニもないから

このスレのみんな、たおれないようにがんばろう。

朝 コーヒー
昼 乾燥きのこいり醤油スパゲティ
夜 金がないからたべたくない

昼は卵サンドにしようかな。
主な材料は食パンと卵とマヨネーズだけだから，
たくさん作っても結構安くつく。

生きてくためにはいろんな栄養が必要だよ。
お金があるときカロリーメイトみたいなの少し買い込んでおいたり
500円玉をお守りの中（あれば）入れておいたり、緊急事態に
せめてそなえてね。
浪人中、栄養失調で亡くなった同級生思い出した。
電子レンジが調理器具で一番役にたつよ。お湯沸かして
野菜ゆでて、トースト焼いて、ご飯あたためて

朝：ご飯、インスタント味噌汁、サンマ蒲焼き缶詰、牛乳
昼：焼きマヨパン、あんパン(お徳用３個入り)、コーヒー飲料500ml、アイスキャンディ
夜：カレーライス(自炊のご飯とレトルトカレー)、牛乳(予定)

野菜が足りないなあ…

昨日
朝：レトルトハンバーグ・ほうれん草のおひたし・白米・牛乳
昼：クラッカー4枚
夜：バナナ1本

今日
朝：ハムエッグ（卵2個）・ほうれん草のおひたし・白米・牛乳
昼：冷奴
夜：バナナ1本（予定）

まともに野菜とってないなー
ほうれん草のおひたしは冷凍で売ってるやつだし。

朝　トースト1枚、ピーナッツバター、充実野菜2杯
昼　低脂肪乳1杯(本日賞味期限)
夜＜予定＞クリームソースもどきスパ(スパゲティ乾100ｇ、低脂肪乳、魚肉ソーセージ、ピーマン、舞茸、チキンコンソメ1個、塩コショウ)

晩飯のクリームソースもどきだけはもう作ったお！あとは夜にパスタゆでて食うだけ♪

朝 カレーライス
昼 なし
夜 焼き肉定食

朝 砂糖入りホットミルク
昼 一味入りインスタント味噌汁、うまい棒チーズ味
間食 インスタント味噌汁
夜 一味入りインスタント味噌汁

皆さんありがとうございます。
ふらついたので、お昼は残金で固形物を買って食べました。

米送ってやりたいよ>>400

>>400
もうマジに実家や友人に連絡した方がいいよ。もう真夏日だからそんなのだけじゃ生きられないよ。

今、百均で200ｇ100円の米、売ってるぞ。
これ買って、お粥にすれば？

>>400
都内住だったらインスタントラーメンやるぞ
そもそもなんでそんなに飢えてるんだ？

>>400　しっかり食べないと仕事もできなくなるお！
給料日っていつ？もしまだまだ給料日まで日があって、しかも助っ人がいなかったら…
死んじまう前に、市役所に駆け込むんだ！！！

釣られすぎワロタＷ

やっぱり釣りかな？

みんないい香具師だ！

朝：バナナ2本、牛乳
昼：手作りチャーハン
夜：お茶漬け（梅茶漬け）

その他：野菜ジュース

人をだますよりだまされる人でいたい
生死に関わるような事で嘘つくと後々苦労するよ因果応報ってな

朝：なし（デフォ）
昼：コカコーラ500cc \120
夜：近所の八百屋で買った枝豆 \100

朝　ハム
昼　生クリーム
夜　餃子　米

朝　食パン１枚と８８円のパックコーヒー牛乳
昼　自家製麦茶
夜　自家製麦茶と食パン１枚にソースかけて

これで炎天下の中肉体労働だもん死んじゃうよ；ω；

早朝 水

皆さん本当にありがとうございます。

身内はいなくて一人暮らしです。
友人も少なく、頼めませんでした。
元々貧乏ですが、今月は収入が少なかったのが飢えてる理由です。
都内じゃないのです。

残金は２０円です。
なので、米やきゅうりやバナナが買えないです。
給料日は1日なので、今日と明日、なんとか乗り切りたいと思ってました。

>>414
借金生活板の肉スレに来て、ルールに則りフシアナしてテンプレあげたら
少額だが振込するよ。
口座番号とカナでのフルネームを晒す事になるのだが。

ここもＩＤ必要だねぇ

朝 アップルパイ コーヒー バナナ2本 ミネラルウォーター

昼 たぶん蟹か鮨

夜 野菜ジュース

朝 ヨーグルト
昼 のりべんにうめぼしのっけたやつ
夜 カッペリーニ。 トマトを裏ごししてコンソメ味にして寒天よせしたソースをかける。


ああ、今月もなんとか5000円でいけた。
来月もがんばろう…。
たまには肉か魚食べたいなぁ…。

近所のスーパーで素麺が1�`\196だった 2�`買ってきたので
朝 素麺
昼 素麺
夜 素麺

お腹空いたので何か無いか探してたらつゆの素を発見
つゆの素とお湯だけでうどんの汁みたいな味がするのでお腹いっぱいになった

昨日休み
朝　冷やっこ１
昼　豚肉+ピーマン+おくら+しし唐を焼いたもの・焼酎2
夜　適当天ぷら(昼の余り）・そうめん
今日休み・・今月唯一の連休
朝昼兼用　納豆+やっこ・焼酎2
夜　未定
明日から仕事連チャンなので賄い食中心になります

朝 なし
昼 カレーライス
夜 かけうどん 鶏の唐揚げ 発泡酒

※夜は予定

>>414　
心配した　1日までなんとかしのいでください。給料入ったら最初に
おコメ買っとくといいね。　猛暑だから脱水と夏ばても気をつけて

朝：パン、牛乳、バナナ
昼：そば＋イカの天ぷら
夜：野菜炒め（もやし、キャベツ、ピーマン）、納豆と生卵、ご飯　←予定

朝：チキンハンバーグ（50円分）、ご飯
昼：チキンハンバーグ（50円分）、ご飯
夜：バナナ、野菜ジュース

>>414
1日までがんばれ！！こういうときは、最初の食事は消化の良いもので体慣らしていくのがおすすめ

朝　トースト1枚、ピーナッツバター、充実野菜1杯
昼　和風スパゲティ(乾めん100ｇ、めんつゆ、昨夜の具材)
間食　マクドナルドにて　ポテトS￥200、アイスティ￥190　3時間佇んだ
夜　納豆スパゲティ(乾めん100ｇ、納豆、めんつゆ)　

朝：ハムエッグ（卵2個）・ブロッコリーマスタードあえ・白米・牛乳
昼：冷奴
夜：バナナ1本

昨日
朝　無名メーカー即席めんに玉子1個
昼　マックポーク2個とミニッツメイド(氷抜き）
夜　マックポーク1個とマックのメロンパン1個

マックのメロンパンはイマイチでした。オススメしにくい。

今日
朝　無し
昼　野菜ジュース400ccと砂糖小さじ1杯
夜　水道水

食欲減退のせいか、空腹感ほとんど無し

「朝」　塩むすび1個　一杯18円のインスタント味噌汁
「昼」　ひやむぎ少々
「夜」　味噌粥　梅干1個　ドクダミ茶

食欲がない。夏バテかな？　　

朝 水、沢山
昼 一味入りインスタント味噌汁 うまい棒チーズ味
夜 砂糖入りホットミルク

皆さん本当にありがとうございます。
思わず涙出ちゃいました。
後一日頑張ります。

みんなも夏バテしないように食べて下さいね。

コンビニで買ったおにぎりをお茶漬けにして食った。
とてもリッチな気分になれた。

残金２０円の方、キャッシング等で
お金を借りることはできないのかな。
ともあれ、お給料日まで頑張ってくださいねー

朝　なし
昼　いなり寿司１つ
間　かぶきあげ１枚
夜　いなり寿司１つ、目玉焼き、キュウリ、トマト

朝　もらいもののドーナッツ一個
昼　納豆巻き298円
夜　お茶漬け　アイスコーヒー自家製５００mi

空腹は冷やした水道水ガブノミで


はー、残金200円切りました
どうして月末になるといつもカツカツになるような
使い方してしまうんだろう・・・

朝 つなじゃが
昼 つなじゃが弁当
夜 金がないからたべたくい


ツナ缶80円、じゃがいも90円で肉じゃがのツナバージョン作りました。
170円で昨日の夜から今日の昼までのオカズができてほくほく。

黄金伝説でギャルが焼鳥食ってるの見て、
激しく焼鳥が食いたくなた。


食い物やが近くにない〜

朝 無し
昼 マックポーク２個
夜 アジの焼き魚 御飯
深夜 豚肉生姜焼きとビールの予定
日払い入ったので悠々自適に

朝　キュウリサンド（食パン5枚切を2枚にスライス、キュウリ1本、マヨ）、充実野菜1杯
昼　ワサビふりかけスパ(乾めん100ｇ、100均のワサビふりかけ)、キュウリ1本にマヨかけたもの、茹でキャベツに味ポン
間食　マジックフレーク1個
夜　和風スパ(乾めん100ｇ、魚肉ソーセージ、キャベツ、めんつゆ)
近所の八百屋で、野菜の投売りがあった。キュウリ3本￥30、キャベツ1玉￥100、トマト3個￥150購入♪

朝 水沢山
昼 うまい棒めんたい味 氷入った水
夜 水沢山 味塩胡椒

朝　野菜ジュース200cc
昼　野菜ジュース200cc
夜　野菜ジュース400cc

腹へって辛いから夜食仕入れに行ってくる。
予定　即席メン

>>437
大丈夫かい？

朝：なし
昼：サバの缶詰＋ご飯
夜：バナナ、麦茶

99ショップでスイカをカットしたのを買おうとしたけど、やっぱ節約のためにがまん。スイカ食べたいなぁ。

最近スレチが目立つんだが・・・
とりあえず目に付いたものだけ
>>431
>>433
>>436
お前ら贅沢自慢したいならよそでやれ

>>441
いや、その３レスどれも貧しいと思うぞ
けして贅沢自慢には感じないよ

同意。贅沢してないと思う。

朝　なし
昼　梅のにぎり飯、みそ汁（弁当持参）
夜　パン１個、牛乳少し、ベランダ菜園のプチトマト

>>437
今日が給料日か？　よく頑張ったなぁ

朝：パン１　ゆで卵１　バナナ1（これで６０円くらい）
昼：シャケ弁（２８０円）
夜：昨日と同じ材料の野菜炒め（もやし、キャベツ、ピーマン）
　　冷奴、ご飯　（これで１２０円くらい）

季節野菜の安いの使いまわす。卵はまとめて５個ゆでて冷蔵庫（ガス代節約）
パンも冷凍、昼だけは職場近辺で定食、時間の無いときはほか弁です

朝：なし（デフォ）
昼：ペットボトルのお茶
夜：すいか1/4、トマト１個

>>441
贅沢はしてないと思う。
工夫が参考になる。

昨日
朝：アスパラの鶏そぼろあん・白米・牛乳
昼：冷奴
夜：バナナ1本

今日
朝：まぐろの唐揚げ季節野菜添え・白米
昼：冷奴
夜：バナナ1本（予定）

朝のおかずは全部冷凍食品…

　　　　　　　　　 _,,..,,,,_　　
　　　　　　　 　/ ,' 3　 `ヽｰっ　 　まぐろの唐揚げ季節野菜添え、うまそうだなぁ。。。
　　　　　　　　 l　　 ⊃　⌒_つ 　
　　　　　 　　　 `'ｰ---‐'''''" 　　　オイラも夜はバナナだけ。。むなしい

バナナ最近安売りしてるものな。ただ腐るのが早い。
豆腐、厚揚げや納豆も安いな。
漏れは牡蠣やサザエが食べたいなぁ。海産物は高い。

バナナはローソン１００よりも９９ショップで売ってるやつが甘くて美味しいよ。
バナナに関しては９９ショップの勝ち

バナナは、産地がいろいろあるからな。
台湾、フィリピン、インドネシア、タイ、マレーシア等
微妙に味が違うのかもな。

両者ともフィリピン産だけどブランド名が違うんだ。
99ショップは「Star Reina」、ローソン100は「Chiquita」。甘いバナナ好きならStar Reinaがお勧め。

>>441
その三人はただ工夫してるだけだろう。
料理が出来れば貧しくてもおいしそうなもんが作れるんだよ。

朝 パン１枚 きゅうり マヨネーズ ハム１枚
昼 素麺具無し
夜 豪勢に豚バラ３枚による生姜焼きとキャベツ1/4千切りと白飯
にーく！に〜く！

朝：ご飯とサンマの缶詰
昼：野菜ジュース
夜：インスタント味噌汁とご飯

朝：インスタントみそ汁、ごはん、めざし２本、納豆、茄子の漬物
昼：　ベーコン焼うどん、ごはん少々
夜：　冷麦

朝　トースト１枚(先月５枚切￥98の半額￥50で買って冷凍してたパン)、ピーナッツバター少々(以前に240ｇ￥198にて購入)、牛乳コップ１杯(1L￥178にて購入)
昼　しそふり混ぜたラップおにぎり、7/18賞味期間の冷凍保存しておいた２割引菓子パン（先月￥80にて購入）
夜　冷やしうどん(乾めん80ｇ使用・400ｇ￥100にて購入したもの)、薄切りキュウリ１本分(10円)の塩揉みに味ポン、茹でキャベツに味ポン　

今日も多分￥300もかかってないお・・・。もっと食いたいお！

>>457　
いつも書き込み見てるけど食べ物が繊細に書かれててすごくおいしそうに見える＾＾
前回のエジプト製シリアルもずっと気になってて、書き込みを見てるうちに食べたくなってたよｗ

「朝」　塩むすび1個　一杯18円のインスタント味噌汁
「昼」　麦茶
「夜」　お粥　梅干1個　ドクダミ茶

まだ食欲がない。明日から連休だ∩( ・ω・)∩　ばんじゃーい
　　　

朝 唐揚げ弁当
昼 なし
夜 レバニラ炒め フランクフルト フライドチキン 焼きそば カンチュウハイ２本

>>458 �d
エジプト製は安くて腹膨れるけど、悲しい味わいがする。
でも、また売ってたら買ってしまいそうだけどｗ

朝 水沢山 砂糖
昼 バナナ
夜 きゅうり マヨネーズ 塩味のお粥

>>439 444さん

ありがとうございます。
これからは食料がきれないように気をつけます(>_<)

久しぶりにさっきぺヤング焼きそば超大盛り食べたけど、半分でお腹いっぱいになって飽きた。。

>>462
よかったなぁ^０^ 　水は一気にのむと下痢するから気をつけてね
体力落ちるお〜

>>457
おまい生活力あるなぁ・・・
でもビタミン不足なんだよなぁ・・・
まぁ俺もどうやりくりしても、野菜(特に根菜)不足に
なるけど

朝　なし
昼　そうめん（もらいもの）。揚げ玉と万能ネギを入れた
夜　自宅でもんじゃ焼き。具は正月のモチ（冷凍）とキャベツと揚げ玉すこし

もんじゃにチーズ入れたかったけど高い(´・ω・`)

昨日の昼から何も食ってない。ぼーとしてきた。

大丈夫か？
砂糖と塩と水分を補給するんだ
実家から送ってきた桃ならあげられるのにな

普通に何も食べていないﾔｼや水道水で過ごしてるﾔｼがいる中
工夫できる環境にあることが贅沢だろ・・・

そうだね･･最低元の電化製品があって安い野菜買って保存・冷凍できるのも
申し訳なくなってきた･･でも一生懸命働いてるからすまん･･･

みなさん　もはようございます

今は勤務先ちかくて、家で野菜斬ったりニタリ味付けしたり皿に取ったりする気力あるけど、遠くて10時間勤務してたときはコンビニ頼りきってたな…外いる時間長いとどうしても…いい方法あっただろうか

んなこと言ったら水のみか食ってないやつしか書き込めないじゃねーかｗ

朝 麦茶
昼 ゴーヤ(一本80円五分の一)の梅あえ。醤油と味噌の焼きおにぎり一個
夜 100均で購入のそうめんにゴーヤの梅あえのせる予定

本日の食費60円程。

朝：玄米＋白米＋麦＋粟のご飯、オクラの塩昆布和え、キャベツの酢漬け、根菜の煮物
昼：上記ご飯、シャケの塩焼き、オクラの塩昆布和え、野沢菜のふりかけ、キンピラ。以上を弁当に
夜：カレーヌードルに玉ねぎを刻んだものを大量にぶっこんだもの、 どぶろく

食費を劇的に下げることができたのは自家醸造酒のおかげか‥。

>>449
バナナはポリ袋（スーパーにあるやつ）に二重に入れて
冷蔵庫の野菜室に寝かせておけば結構もつよ。
茶色いツブツブがわーっと出たあたりが食べ頃。
俺はいつも4〜8本はそれでキープしてる。
安い時にまとめ買いｗ

朝　賄い食・牛乳
昼　野菜炒め・発泡酒１
夜　賄い食(それなりの）
今日
朝　賄い食(味噌汁がぬるい）
昼　そうめん予定
夜　寿司が食いたい・・・出かける気力・資金力なし
　　　　　　　　　　　　きっと9時半すぎのスーパーへ行くことに・・・

昨日
朝 バナナ コーヒー
昼 冷や麦 メロン(沢山もらった)
夜 山奥の知る人ぞ知る昭和風味の店で焼き鳥 烏龍茶
帰宅後 メロン

駄目だ、スタミナのつく物食わないと
だるくて暑くて死にそうだ。もう炭水化物は嫌だ。

>>478
鶏ムネ肉とニンニクを買ってきて
チキンステーキにしてはどうか。安く済むしスタミナつくよ

朝　水
昼　お土産にもらった太巻き寿司１きれ
夜　カレー（予定）具はキャベツ。だが米はない。

>>479
鳥の胸肉のチキンステーキはこの前作ったな。ソテーじゃなく網焼きで
カリカリに焼いたら旨かった。
冷蔵庫に肉が無い。夏場は痛み安いからな。とりあえず今夜は、肉は
我慢するよ。

>>465 同意。長く貧乏してるけど、どんだけやりくりしても食費の限界で栄養も限界がくるな・・・。
炭水化物ばっかで、たんぱく質やビタミン摂取がキツイ・・・

しかし今日も食えた。感謝(-人-)
朝　トースト１枚、ピーナッツバター、牛乳１杯、トマト1/4
昼　しそふり＆マヨスパ(乾めん100ｇ、キャベツ、舞茸、しそふりかけ、マヨ)、トマト1/4
間食　マジックフレーク１個
夜　カレースパ(乾めん150ｇ、￥88で買ったレトルトカレー)

ちょっとスレチかもしれないが、「大東京ﾋﾞﾝﾎﾞｰ生活ﾏﾆｭｱﾙ(作・前川つかさ)」っていう漫画知ってる？
主人公のコースケのビンボーライフを描いたものだが、読むと明るい気持ちになれるよ。
20年くらい前にモーニングで連載してた作品だ。

>>482
おまい何歳?
今でも通用するのかなそれ

「朝」　塩むすび1個　ミルクティー
「昼」　豆腐サラダ
「夜」　冷やし中華　ドクダミ茶

2連休の初日が終わってしまう orz
　　　

朝 バナナ 水
昼 塩味のお粥
夜 お粥 きゅうり マヨネーズ お茶

一応指針として一回の食事に100円以上かける方は書き込めないようにしたいと思います
もちろん外食は不可で

>>484
お前女だろ

朝：味噌汁、ご飯、バナナ
昼：牛乳、クリームパン
夜：魚の缶詰、ご飯

その他、麦茶

>>486 勝手な事言うな！ カップヌードルでオーバーするじゃないか！
例 カップ麺\95+水道代+電気ORガス代=Out!
朝 食パン２枚(\79/6枚=\30)+マヨネーズ
昼 外食 御飯+青菜と揚げ+メンチカツ+(合計\524)
夜 きゅうり１本(\30)モロミ+豆腐半丁(1丁\29=\15)に八丁味噌+甘海老５匹(\199/15匹入り=約\70)分刺身(生)
贅沢ですか？

>>486はスレ主ですか？

計算おつ!百円以内に食費を抑えるスレに変化し粗

>>485

日本人は塩味の粥だよねおなかにﾔｻｼｲｼ

>>483
俺は38歳。
今でも通用するとか役に立つとかの話じゃなくて、単純に面白いってこと。
もちろん、ビンボー食の話もたくさん出てくるが。

今日の食事
朝：ご飯、一口メンチカツ×４、ワンタンスープカレーとかいうやつ、牛乳
昼：サンドイッチ、菓子パン、烏龍茶
間食：チーズケーキ
夜：カップ焼きそば、一口メンチカツ×２、レトルトカレー(ルーだけ)

贅沢と言われてうれしいつなじゃがつくった人です。
貧しくても豊かに暮らしたい。

つなじゃがは一食56円、三食つくって米を一杯分炊きました。

朝:コーヒー
昼:大根の煮付け、ししとうの焼きびたしの弁当(米抜かして40円程)
夜予定:大根の残りの汁に片栗粉を混ぜてあんかけチャーハン

大根の残りは明日へ持ち越し。

>>489　たまにはそんな食事もよいと思う　
楽しませてもらった

486はスレ主ではないだろう

その日暮らしの香具師は専業チュプはほとんどいないだろ
だから貧しくてもインスタントや惣菜、弁当もしくは簡単な手料理がメインになってくる
仕事によっては、たまには外食することになる場合もある
後から医療費がかかってくるような不健康な食事を別とすれば、一食￥100越える場合は割とあるだろ

その日暮らしでも病気にならない程度に食べる権利はあるぞ
もし今、食事もままならない香具師がいるならまずこのスレ参考になんとか安く食べられることを目標にしてみたら

みんな､とりあえず病気になったり死んだりするなよ　

長文ｽﾏｿ

朝 なし
昼 白飯 カレーレトルト
夜 かけうどん 生たまご

最近食費だけ極端に抑えても
空しいことに気ずいた。生きていくには、いろいろと金かかる。

昨日
朝：鶏ハンバーグ（レトルト）・ゴーヤと豆腐の炒め物（冷凍食品）
　　白米・牛乳
昼：冷奴
夜：バナナ1本

今日
朝：鶏ハンバーグ（レトルト）・いんげんのカレー炒め（冷凍食品）
　　白米・牛乳
昼：冷奴
夜：バナナ1本（予定）

惣菜冷凍食品セット（某通販）がやめられない。
安いしいろいろ種類があって飽きないからなあ…

>>498
kwsk

朝　トマトサンド(５枚切食パンスライスしてトマト1/2個のスライスのせてマヨ)、牛乳１杯(インスタントコーヒー入れた)
昼　冷やしうどん(乾めん80ｇ、めんつゆ、ワサビふりかけ)、100円餃子８個
夜　冷やしうどん(昼と同じ)、納豆１パック

>>500
お前いい加減スレ違いだってことに気づけ
1度に餃子8個食うとかどこの世界の大名だよ

>>501
8個入りが100円だったってこと

>>492さん

塩味のお粥はお腹に優しいですよね(^-^)

朝 バナナ 水
昼 塩味のお粥 お茶
間食 きゅうり マヨネーズ
夜 うどん 麺つゆ 一味 納豆

俺に出来ることってなんだろうって思う・・・

>>501　100円の餃子で大名と呼ばれてうれしいぞっ。(ミニ餃子だったがｗ)

それとも値段の勘違いか？
1日トータルでは、300円も越えてない。
ちなみにこのスレではもっと原価越えてるものがたくさんあるが。
ただ、おいらより食費使っているヤシのレスも食事楽しんでるんだなぁって、見てて楽しいけどな。
長い間食ったこと無いウマそうなもん食ってるの見ると、俺もたべられるようになるために、また明日からがんばろうとか思う。

“どこの世界の大名だよ”の巧妙センス(・∀・)　

てか、一食100円計算でも一日300円。
一月の食費が約9000円という計算になる。
無理すぎるだろ…食費月一万切るのって、上級テクだよな。

>>505
いやさすがにネタというかあからさまな贅沢はスルーしてるよ
ただお前らみたいな微妙な贅沢を楽しんでるやつらに対して警告してるだけ
一日水道水だけのやつとかに悪いだろ？
まあ餃子は1個100円のことだと思ってた
>>507
黄金伝説の一ヶ月一万円生活では電気ガス水道代込みで一ヶ月一万円切ってますが何か

なにもテレビに挑戦しなくても あれはホントかどうかも怪しいだろ？
朝 袋チキンラーメン＆タマゴ
昼 カップラーメン
夜 天ぷら(長茄子１本\30+ピーマン４個\50+きびなご１パック\100)一度に揚げて半分は明日にまわす

俺も書き込みの基準はどうだっていいなぁ
そんなに縛ったらスレにバリエーションがなくなっちゃうし

朝　寝てた
昼　麦茶
夜　米と大豆の煮物

夏バテか…

今日の朝：バナナ２本
お昼の予定：ご飯、サバ缶
夜の予定：ご飯、チキンハンバーグ50円分

その他の予定：お茶

水だけのやつに悪いだろって言われてもなぁ…。

朝 麦茶
昼 ゴーヤときゅうりを塩揉みしたものとごまにぎり
夜は未定。

このスレでもちらほら出てるけど、最近はゴーヤをよく食べます。
一本80円で数日もつのがうれしいｗ

>>512
ゴーヤ一本８０円は、安いな。うちの地域は安くても
一本１９８円ぐらいだ。沖縄か？

ゴーヤ美味そうだなぁ。ゴーヤチャンプルが食べたい。

いや、千葉県ですｗ
一本80円で山積みだったよ〜。

最近野菜が凄く安くて助かってる。

ですよね〜 縛ってレスが減ると寂しい感じになりませんか？ 色々値上がりしてるんだし
朝 チキンラーメン＆タマゴ
昼 天ぷらのあまり
夜 米を炊いて おかずに天ぷら前日と一緒

朝：ご飯、インスタント味噌汁、いわし缶、牛乳
昼：菓子パン×２、ミルクティー500ml(いずれもセコマ)
間食：スポーツドリンク、ガリガリくん梨味
夜：カレーライス(レトルト)、牛乳 (予定)

朝：コーヒー　トースト
昼：お好み焼き　白飯　キムチ
夜：サバ缶　レタス　キュウリ　白飯　カップ焼きそば（食い過ぎだな）

>>501
ショップ99とか業務用スーパーとかディスカウントショップをゆっくり見て歩いて量や価格を勉強したほうがいいな。
他人に文句つけるのはその後だ。

朝：バナナ2本
昼：サンマの蒲焼缶詰＋ご飯
夜：サバの缶詰＋ご飯

その他：1.5リッター（105円）のお茶

朝 なし
昼 会社の弁当
夜 スタミナ焼き肉丼レバニラ炒め かけうどん

>>511
おたくは確か生保スレの
さば缶命! の人でしょ?

>>522　
そうですよ　見つかりましたかｗ　本来はここや、ほのぼの板の住人です。

>>523
いや私もショップ99を利用したいんだが、一駅隣にしか無いんですよ。
チキンハンバーグを食べてみたいが…

さば缶かあ。いいな。味噌味、水煮。

水産関係の研究所のひとが言ってた。
イワシは激減。多少増減あるにしても昔のようにはもう獲れない。
しかしサンマやサバは獲れる。特にサンマ。
サンマはもっともっと獲っても枯渇しないらしい。
栄養的にもいいから、サンマどんどん食えってサ。

>>524
ショップ９９やローソン１００に１００円で２個のチキンハンバーグが売っています。
暖めなくても、とてもおいしいですよ。
近くにないのは残念ですね。

>>525
最近はサンマ缶もよく買って食べてます。サンマはそんなに豊富なんですね。
よかったよかった。
自分の好きなサンマやサバがこれからもたくさん捕れて欲しいです。

>>517　ガリガリくん梨味うまそうだおー！

朝　トースト1枚、ピーナッツバター(本日最後)、牛乳、早朝から作った味噌汁(キャベツ、薄揚げ少々)
昼　手製弁当(ワサビふりかけごはん、キャベツの芯と舞茸1/3株のめんつゆ炒め、茄子のマヨ炒め、長期冷凍保存されてた小さい練り製品2個)
間食　マジックフレーク1個
夜　味噌汁(朝の残り)、ご飯、ワサビふりかけ
先日から米が乏しかったけど、やっと購入！やっぱり白飯は旨い♪

>>527
梨味美味かったよ♪
あまり期待しないで食ったけど、美味しくてびっくり！
去年の夏は、マンゴー味が美味かった。

今日は俺の住んでる北の国も暑かったから、夕食にビール(第３のビール)とサンマ蒲焼き缶も追加しちゃったよ。

朝 なし
昼 焼きそば(具なし)
夜 もやし炒めと白飯

ちなみにうち、冷蔵庫ないんですよ

釣り以外は今一度、スレタイ見てから書き込もうや

>>529
中古でいいから少しずつお金ためて買えるといいね
保存できないと食費は無駄に割高になるよ。気に障ったらすまん

朝：　パン１、牛乳、バナナ1
昼：　から揚げ弁当
夜：　なすとピーマンとニンジンの炒め物(２日分作った）、冷奴、ご飯

本当に仕事が忙しい･･･疲れはてて発泡酒3本飲んだ　明日もがんばるべ

きのう

朝　なし
昼　自炊でカレーうどん、市販の黒米入りチャーハン少々
夜　なし

朝 自作寒天ゼリー(水を寒天でかためて賽の目にきり、砂糖を煮詰めた汁をかけたもの)
昼 自作弁当(ゴーヤとツナの醤油パスタ、\60くらい)夜 パスタの残り

>>530
もしかしてアイスとかお酒のこと書いた人に言ってる？
ハーゲンダッツや高級なお酒じゃないし、ガリガリ君や缶詰めとか追加くらいいいじゃないか。

いかにもこのスレらしい追加でいいと思うけどな。

起きてたら、腹減るし、TVも旨そうな料理番組やCMばかり
糞！もう寝るぞ！

朝 なし
昼 会社の弁当
夜 かけうどん

朝 バナナ2 水
昼 塩味おにぎり 卵焼き
夜 ご飯 一味入り味噌汁

近所のコンビニにガリガリくん梨味が無くて、悲しかった・・・。しかし今日はサンマ缶買ったお！(←これはスーパーにて)
朝　野菜スープ(キャベツ、舞茸1/3、オクラ、チキンコンソメ１個)、白飯
昼　手製弁当(茄子のめんつゆ炒め、茹でオクラ、白飯、しそふり)
夜　トマトスパ(乾めん100ｇ、トマト1個、めんつゆ)、朝の残りのスープ

>>534
ふざけるな
ここは生きるか死ぬかの瀬戸際の人間だけが書き込めるスレだ
嗜好品に金を費やすようなカルテルはスレ違い

>>539　
ここは生きるか死ぬか瀬戸際のスレではないと思うよ。あくまでも貧しいとおもうスレッド。
生きるか死ぬかみたいな、そういうスレなら他にもあるよ。

>>539
サバイバルスレへどうぞ…
と誘導しようと思ったが、無くなってるわ。

>>534
いや、たまに出てくる>>521の様な椰子

>>539　缶違い杉

>>539
ほんと勘違い杉だよ

1ヶ月食費6000円でやっております　その33　へどうぞ。
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/dame/1216251740/

ざっと過去レスみたけど普通の食事じゃん

>>545
主観と客観は一致しないもんだよ

「朝」　塩むすび1個　一杯18円のインスタント味噌汁
「昼」　塩むすび1個　甘食2個
「夜」　塩むすび2個　鶏肉の梅酢ソース　ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶

早くお盆休みになってくれ！！！！！！！！！！！！！！　

朝　納豆ご飯
昼　手製弁当(キャベツと舞茸1/3の炒め物、サンマ缶のサンマ、白飯、梅干)
間食　よくわからん小さい袋に入ったクッキー2枚
夜　白飯、ワサビふりかけ、冷奴、サンマ缶のサンマ♪

今日はサンマ缶旨くて幸せだった。明日も食うぞっ！

朝　無名メーカー製チキンラーメン　野菜ジュース　バランスパワー2本
昼　無し
夜　無名メーカー製チキンラーメン　野菜ジュース

玉子か何か足さねば

塩むすびさんはインスタント味噌汁にレタスちぎって入れるといけるよ
レタスは1個98円ぐらい　すぐしんなりして結構いける 　野菜取れるし簡単

朝：パン＋スライスチーズ、牛乳、バナナ
　　パンは冷凍、前日冷蔵室に移してトースト、チーズのせてこしょう
　　ふったらうまかった

昼：チェーン店のそばにイカ天プラス　

夜：ナス、ピーマン、玉ねぎのスパゲッティ（ケチャップ味）
　　キャベツのスライス山盛りにドレッシング
　　スパは100均で500ｇ　　キャベツも安い1玉98円　

昼が外食なので少しかかるが、朝晩はかからない。
コンビニなんて高くて食べ物買わないなぁ

朝 春雨入りスープ
昼 ご飯 一味入りインスタント味噌汁 卵焼き ケチャップ
夜 ご飯 インスタント味噌汁 焼肉のタレ
間食 コンソメスープ

>>547>>549
合格
これからも書き続けていいぞ
>>548>>550>>551
不合格
今すぐ出て行け

【朝食】 トースト・メロン・エスプレッソコーヒー
【昼食】 鯛とヒラメのつくり
【夕食】 但馬牛のすき焼き

文句あっか?

ちなみに>>551は卵焼きがなければ合格だった
戦後卵はぜいたく品で病人でもなければ食べられなかったぐらいだしな
1食100円の基本理念にも反している

>>553
不合格だけどお前最期に豪華な食事して自殺とか考えてるならやめとけよ？
お前がこの世に生まれただけでも宝くじなんかよりすごい確率なんだぜ？
死ぬことなんかいつでもできるし働けないなら生活保護って手もある
だから死ぬのだけはやめておけ
だまされたと思って・・・な？

てか>>552　何仕切ってんだ？他もスルッと逝けよ

>>552
>>554
>>555
お前面白いつもりか？ウザい。
つかおまえが不合格だ。今すぐ出ていけ

スレタイの評価っていうのはべつに合否判定じゃないんだけど。

彼らだってたまの贅沢かもしれないだろ？

>>552 >>554 >>555　お前がこのスレタイ嫁　＜貧しい食事＞の評価だ
その日暮らしの香具師が貧しいと思えばよい
要するに＜食えない自慢＞のスレではない
食材の値段で言えばお前が合格にした549氏はかなりかかっている
お前が不合格にしたレスのほうが貧しいのがあるぞｗ判定員不合格
てか、値段なんて関係ないけどな

最近、スレを仕切る奴が出てきてうざいな。出て行くか、自分でサバイバルスレッドを作れ。
ココのスレッドは貧しいと思う人のためのスレッドだ。多少の贅沢があっても許容される。

>>552イラつくだけなんだけど。
まさかとはおもうけどウケると思ってんの？

>>552　おまえが不合格　でていけばいいのに

昨日
朝　バナナ　牛乳
昼　有名な鰻屋さんのタレかけご飯　胡瓜の浅漬け
夜　鯖の塩焼き　ワカメと胡瓜の酢の物

主観でいいじゃないか主観で

朝　寝てた
昼　からあげくんレッド　麦茶
夜　ポテトチップス　麦茶

結構使ったなぁ・・・

>>552
そりゃまー１０日もゴハンとハナクソだけしか食ってないアンタから見りゃ粗食も豪華だろうさ

朝　なし
昼　せんべい一枚
夜　おそらくそうめん。薬味はある

朝パウンドケーキ(昨日の残り)
昼お好み焼き(具はキャベツだけ)
夜カレー

カレーが楽しみだお

>>552
つまらない人間だね。あほだし。ヨソ逝け。

「朝」　塩むすび1個　インスタント味噌汁inレタス(550氏に感謝）
「昼」　塩むすび1個　甘食1個　栗蒸し羊羹1切れ
「夜」　塩むすび2個　なまこ酢　コロッケ1個　日本酒180ml

ﾔﾊﾞｲ体力切れだ。あと、3日働かなければ・・・・・・

朝　白飯、冷奴(薬味なし)
昼　手製弁当(しそふりラップおにぎり2個、サンマ缶のサンマ、沢庵)
間食　自販機の紙コップコーヒーと自販機のコモの菓子パン←ひさしぶりでウマかったぜ〜♪
夜　ソース焼きそば(ローソン100で購入した焼きそば＆粉末ソース、キャベツ　以上！)

今日は豪華にいつもの倍の金額使ったぜ！おいしゅうございました。(--)　

塩むすびさん、夏のお疲れには酢が安くて良いですよ。
今日の夕飯のなまこ酢みたいにお酢料理たくさん食べるか、酢を5倍以上に薄めて(胃がイカレナイように)ハチミツかガムシロ入れて飲むとクエン酸で疲れが取れて、下手なドリンク剤より効くお！

塩むすびさん、ﾚﾀｽやってくれたか　手間かからないでいいっしょ

今日は休みがとれた
朝・昼兼用：サンドイッチ（パン2枚にﾚﾀｽてんこ盛りとゆで卵はさんだ物）
　　　　　　牛乳、バナナ１
夜：　残ったキャベツとピーマンで焼きうどん、冷奴１、納豆１（共に3個で88円）

キャベツ1個98円は味付け変えるとかなり使えます。
疲れた時はスライサーで簡単サラダかチンしてポン酢、野菜炒め、味噌汁、
やきうどん、焼きそば、スパゲッティもウマかったです。

朝　パン　コーヒー　バナナ
昼　朝食りんごヨーグルト
夜　玉子掛けご飯

アキバとヤフオクでかき集めたジャンクパーツで久々のPC自作
不具合出まくりでろくに飯も食えず夜まで掛かったがなんとか動いてる

昔知り合いに貰った7年落ちのVAIOよりは早くて快適だわ。。。

>>568
古米とかいります？

朝 なし
昼 飴二個
夜 アラビアータ


実家で取れた茄子とトマトと唐辛子でアラビアータをつくる予定。
ああ楽しみ。

「朝」　塩むすび1個　インスタント味噌汁inレタス
「昼」　冷やし中華　
「夜」　塩むすび2個　なまこ酢　ガリガリ君梨味1本

570氏　571氏ﾚｽありがと。後2日がんばるｿﾞ。

仕事帰りに用事で新じゅく高架下を通った　今日の暑さは６時すぎてもすごかった
ぺぺの横のブロックに７０過ぎのおばあさんがぐったりとうなだれてすわってた
ぺぺの１００均でジュースとあめ、クラッカーなど５品買って渡した
驚いていた　　俺は住むところがあることに心から感謝した
帰ってもなぜか胸が一杯でソーメン半分しか食えなかった　　すれちすまん

自分のやったヒロイックな行為に酔いしれたわけか。
あーキモ！！

朝　ご飯、納豆、沢庵
昼　菓子パン(ローソン100でかったアーモンドカステラ2個入りの内1個食す)
間食　アーモンドカステラ残りの1個、インスタントコーヒー(自宅から持参)
夜　ラーメン屋で半年振りの玉子入りラーメン♪￥660　
今日は、水で溶いてガムシロ入れたインスタントコーヒーを持参した。　

>>575　憧れのガリガリくん梨味、先越された！いいなー、裏山だお。
おいらも必ず見つけて食うぞっ！

>>577
そんなことないよ。
喜んだと思うよ。でも、渡すとき少しお話してあげれば
もっと喜んだかもね。（普通は見ず知らずの人からもらうの怖い）
お母さんに似ているとか・・適当に

少ない素材をいろいろに工夫しているのを見るのが
楽しみです。

>>576
大事だと思うよそういう好意
でも哀れみと捉えられたり結局その場凌ぎでしかなかったり他にも同じ境遇の人たくさんいるのにと思うとつらいよね・・・

きのう

朝　なし
昼　自宅で冷麺。具は酸っぱくなったキムチときゅうり
夜　酢イカを少し

昼、きちんと冷麺を食べたにも関わらずひもじい。

朝 きのこむすび
昼 きのこむすび おすいもの
夜 そうめん予定


塩むすび氏のおむすびがうまそうだったので握った。
具のキノコは半額の35円で購入のシメジを刻んでめんつゆで煮たものを炊き込んでみた。

お吸い物はキノコを煮た汁を薄めたお吸い物もどきｗ

朝　−
昼　みそラーメン
夜　もらいものの桃を食べようかと思う

賞味期限が３月末の生ラーメンが冷蔵庫の野菜室に眠っていた。
見た目ＯＫだったので食べたら、全然大丈夫だった〜

朝　トースト6枚切1枚(トッピング無し)、牛乳
昼　手製弁当(若菜ふりかけのラップおにぎり、沢庵、シュウマイ小4個)
間食　持参したインスタントコーヒー、とりあえず普通のガリガリくん1個・・・今日の店もカラ振りだった。一体梨味ってどこに売っているんだろう・・・。
夜　しそふり＆若菜ふりのダブルトッピングで茶漬け、沢庵　
そろそろ野菜買おう。

「朝」　塩むすび1個　インスタント味噌汁inレタス
「昼」　そうめん
「夜」　塩むすび2個　きゅうりと蛸の酢の物　ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶

あと1日働けば、一週間お盆休みだo(｀▽´)o゛゛ﾔｯﾀｰ

朝 ご飯 一味入りインスタント味噌汁
昼 ご飯 納豆 マヨネーズ コンソメスープ
夜 ご飯 焼肉のタレ

朝昼兼用　パン、バナナ、ヨーグルト、牛乳
夜　キャベツと厚揚げの炒め物（味噌少々と砂糖で薄い味付け）ご飯

厚揚げは結構満腹感でる　湯通して油切ってからちいさく切って炒めてみた

今日は贅沢したよ(^_^;)朝：無し昼：カツカレーと（キャベツ レモン キュウリ）サラダ（５８０円） 夜：イイチコ（焼酎） 苺ジャムパン ハマチ刺身六切れ（３９８円）贅沢しすぎだな！

すごい贅沢、ほんとウマそうだな〜ｗ　刺身は高いよね

このスレで、本がつくれそうでつね。五巻あたりまで余裕な気が。

>>583

塩おむすび氏のおむすびって、何だ?
木のこの、凄い活用法だね簡単そうだから、真似してみるね

>>587

＞ 朝 ご飯 一味入りインスタント味噌汁
＞ 昼 ご飯 納豆 マヨネーズ コンソメスープ
＞ 夜 ご飯 焼肉のタレ
ご飯と調味料じゃん。普段から体に良い自然派ちょうみりょうを用意するがよしだね。

塩むすびさんが書くと塩むすびがむしょうにたべたくなる
おむすび＝おにぎりでわかるかい？

朝　シリアル+牛乳
昼　うまかっちゃん+野菜+高菜
夜　昨日作ったゴーヤチャンプルーの予定

高菜安かったんで買ってきたけど普通の醤油漬なんで
鷹の爪と白ゴマ買いこんで辛子高菜にします

朝　紅茶
昼　カレー、トマト
夜　豆パン、鮭、トマト

一人だと結構粗食には、
耐えられるかもな。今の世の中。

病院食も健康的で良いけど。

朝　トマトのオープンサンド（トースト6枚切1枚、トマト1/2、マヨ、塩）
昼　冷やしうどん(薬味はワサビふりかけ)
間食　100均で買った野菜ビスケット1/3
夜　白飯、ゴーヤの炒め物(人参2/3本、エリンギ大1/2本、魚肉ソーセージ、ゴーヤ大1本、インスタントラーメンの粉末スープ少々、めんつゆ、塩、コショウ。)、みそ汁(人参とエリンギの残り、麩大量に投入！）それぞれ半分強食して残りは明日へ。

今日は図書館で本借りて、公園に行って本読みながら、野菜ビスケット食べて麦茶(家から持参)飲んだ。ちょっと暑かったがシアワセだったお。

「朝」　塩むすび1個　インスタント味噌汁inレタス
「昼」　塩むすび1個　ｼﾅﾓﾝﾛｰﾙ1個
「夜」　ｵﾑﾗｲｽ　ｻﾗﾀﾞﾊﾞｰ　赤ﾜｲﾝ

やっっっと終わった。明日からお盆休みだーーーーーーーーーーー

塩むすび氏、豪華な夕食に「ご苦労さん自分」って感じがでてるｗ
>>598が朝昼夜全部うまそうだ、明日やってみよう

朝食　なし
昼食　レトルトカレー
晩飯　固口いわし

朝：パン
昼：冷凍から揚げ、ご飯
夜：やきそば、ご飯

冷凍からあげが1袋150円で売ってた＾＾

>>593さん

自然派調味料にしてみます。

朝 ご飯 一味入りインスタント味噌汁
昼 自作おにぎり(鰹節、醤油、マヨネーズ) お茶
夜 ご飯 インスタント味噌汁 目玉焼き 味塩胡椒
間食 ガリガリ君梨味

即席は神州一がうまい。マルコメはダメ。
納豆はおかめ。

朝　牛乳
昼　きつねそば
夜　豚丼

公ム員だけど貧しい食事でつ

>>592
塩むすび氏が握るおにぎりがおいしそうだから、食べたいなという意味でしたｗ

キノコは安いときに買うと色々使えていいね。

朝 しそおにぎり
昼 しそおにぎり 味噌汁
夜 トマトがなったからトマトリゾットでも。

>>603氏　おいらもやっと今日食べたお。ガリガリ梨味旨いよな〜！(*´∀｀)人(´∀｀*)ﾅｶｰﾏ

朝　昨夜の残り物みそ汁(エリンギ、麩、人参)、白飯
昼　手製弁当(白飯、梅干、昨夜の残りのゴーヤ炒め、シュウマイ小3個)　
間食　ガリガリくん梨味！、野菜ビスケットの残り、自宅から持参のインスタントコーヒー
夜　冷やしうどん(薬味はワサビふりかけ)、まだ残ってた昨夜のみそ汁(朝に温め直して冷蔵庫に入れておいたら腐ってなかった♪)

今日は3駅離れた7-11にて、あこがれの梨味にめぐり合えました。早速店の外で食して、泣きそうになりました。
超亀だが、このようなゴチソウを知らせてくれた517氏に感謝！

朝　食べず
昼　もらいもののロールケーキっぽいお菓子を一切れ
夜　レタス、きゅうり、トマト、オリーブのサラダ

さきほど買い物に出かけたら
歯ブラシやシャンプーなどで残金使い果たした
ＡＴＭでおろすのも悔しいので今夜はサラダで我慢だ・・

>>598がおいしそうでやってみた。ありが�d
朝・昼兼用（今週は休み）
　　パン２枚に缶詰のコーン（９９）を山もりにしてマヨネーズでオーブントースター
　　↑ウマかった〜　　牛乳、バナナ
夜　冷やしうどんにわさびふりかけ（１００均で見つけた）←目からうろこ
　　魚肉ソーセージ、エリンギ、レタスの炒め物

魚肉ソーセージも高くなったもんだね〜なんとかならんかい

test

朝：パン一個
昼：サッポロ一番しょうゆ味、ご飯
夜：焼きそば、ご飯

チンゲン菜って、焼きそばの具にすると物凄くカサが減るのな。
ラーメンの具だと減らないから嬉しいんだけど。

>>609
確かに魚肉ソーセージ高い！
あれじゃあ買う気失せる。

原価はかなり安いもんだと思うんだが。

朝 いただきもののぶどう

昼 てんむすもどき(てんかすをめんつゆにかけてまぜたｗ)とうめぼしにぎり

夜 レシピ板で見たローストたまねぎとそば

噂のガリガリ君梨味、ファミマで見つけたので
買ってみたよ！ｳﾏｰ(´∀｀*)

>>614　(*´∀｀)人(´∀｀*)ﾅｶｰﾏ

>>609氏　598です。こちらこそ！�d　恐縮でつ。コーンのトースト旨そうだお〜！

最近魚肉ソーセージ高いな！あともうちょっとで、パルキーとかウィニーとかと変わらんくらい。
おいらはローソン100の30ｇ4本入りを愛用してるお。でも一本あたり約26円。納豆の底値1パックと同じくらいの値段だな･･･orz
朝　トースト1枚、ブルーベリージャム、牛乳
昼　手製弁当・ナポリタンもどきスパ(乾めんスパ90ｇ、人参少々、エリンギ小1本、魚肉ソーセージ1本、ケチャップ、塩コショウ、油多い目で炒めた)
間食　持参したインスタントコーヒー
夜　チキンラーメン、玉子　

朝 なし
昼 あんパン
夜 発泡酒２本、串カツ５本パック
今日は日雇い行ってきたから、贅沢しました

串かつと発泡酒　いい組み合わせだなぁ

おばさんの愚痴みたいになっちゃうけど、まじ魚関係じわじわ値上がりすぎ
魚肉ソーセージとかツナ缶、生魚、刺身なんて･･　まったくうううううう

朝 もらい物のチーズ２個、麦茶

昼 ソーセージ１本

夜 ソーセージ１本、トマト１個、キュウリ１本


肉とか魚が食べたいです。米もしばらく食べてないなぁ。

米安いじゃん
俺だったらソーセージやめて米買うね

朝 〜 シナモンケーキ リプトン紅茶 GODIVAチョコ一粒

昼 〜 ずわい蟹スパゲティ シーザサラダ オレンジジュース

夜 〜 カスピキャビアのカナッペ クリュグシャンパン

100円ショップからニューコンビーフが消えた。
ただでさえ馬肉混じりの貧乏人向けの缶詰なのに。
あれでトーストを作るのが毎朝の楽しみだった。

朝: 無し
昼: バナナ1本
夕方: バナナ1本 バニラアイス スナック菓子
夜: インスタントラーメン(もやし チャーシュー4切れ)
夜食: 冷凍チャーハン

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【口座開設】古事記34【プレゼント】
http://live27.2ch.net/test/read.cgi/market/1213368611/

ニューコンミートいつも税込みの百均で100円で買ってたのに
今はスーパーで185円。

朝　ー
昼　スパゲティナポリタン、とうもろこし半分、巨峰
晩　食パン　スパゲティ（残り）、クリームコロッケ（手作り４個）

朝　コーンフレーク+牛乳　コーヒー
昼　冷凍焼きおにぎり　インスタント味噌汁
夜　ゴーヤチャンプルー　ご飯　の予定

昼 袋ラーメン味噌+キャベツ+卵.コカコーラゼロ.ココア
夜 豆大福x2.黒糖饅頭.牛乳
晩飯甘すぎてきもちわるい

「朝」　塩むすび1個　インスタント味噌汁inレタス
「昼」　冷やし中華
「夜」　塩むすび1個　鯖の水煮缶詰　梅酒180ml

明日から豪華「東武鉄道で行く鬼怒川温泉一泊二日旅行」m9(　・`ω・´)だぁー

>>629 塩むすびさん　いってら(　・`ω・´)
今週はお盆で連休、家の大掃除と墓参り・たまった用事すませるお

朝昼兼用：　
　　パン２枚に缶詰のコーン（９９）を山もりにしてマヨネーズでオーブントースター
　　牛乳、バナナ 　　仕事ある日はできないな、手間かかる
夜：夏野菜カレー（ナス、ピーマン、玉ねぎ、ニンジン）ご飯
　　カレーはジャガイモいれないと冷凍してもまずくないはず･･試してみよう

>>607さん

ガリガリ君梨味美味しいですよね(^-^)

朝 ご飯 一味入りインスタント味噌汁
昼 ケチャップで炒めたご飯 コンソメスープ
夜 塩味お粥
間食 チロルチョコ1

>>631　人違いかもしれないけどこないだ大変だった水たくさんの人？
もしそうならよかったね。ご飯ちゃんと食べてる

朝：ハンバーガーと水昼：塩ラーメン夜カラムーチョ小

ガリガリ君梨味そんなに美味しいのか。
今度食ってみるか。…金に余裕あるかなー。
二食抜く価値あるかな。

昨日
朝 なし
昼 なし
夜 インスタントカレーうどん

昨日
朝:無し
昼:無し
夜:チキンラーメン半分に折って食べた

昨夜うなぎ丼。今朝.食パン半分のみ。昼抜く予定

昨日

朝 なし
昼 お好み焼き(キャベツ、桜エビ、玉子、山芋)
夜 チャルメラ味噌(キャベツ、玉葱入り)、チャーハン

朝　トースト1枚、ブルーベリージャム、水
昼　カボチャサラダサンド(冷凍カボチャレンチンして、荒く潰して干しぶどうとマヨ投入して混ぜる。これをトーストにサンドした)
夜　白飯、100円で買った豆腐ハンバーグ、納豆、ワサビふりかけ
今日は飯を炊いた。忙しくてこまめに炊飯できないから、5合炊いて1食分ずつ冷凍した。これで当分安心だお！

飯は１人か２人暮らしなら冷凍保存のほうが電気代安いお
炊きたてのをきっちりラップ、それを冷めてから冷凍するのが一番
旨い保存法･･･と本にのってた

カボチャサラダ簡単でうまそう･･やってみよ。この人すごい参考になる　�d

朝 嫁のおにぎり
昼 嫁の弁当
夜 嫁のごはん

>>632さん

覚えていてくれて嬉しいです。
ありがとうです。
水沢山の人で正解です(笑)。

米だけは今度から切らさないように気をつけます。

朝 ご飯 インスタント味噌汁
昼 おにぎり(鰹節 醤油 マヨネーズ) お茶
夜 ご飯 一味入りインスタント味噌汁 納豆
間食 きゅうり マヨネーズ

朝　バランスパワー3袋＝6本　水
昼　同じ
夜　そば＆めんつゆ
夜食　バランスパワー2袋

朝 なし
昼 素麺
夜 納豆 ご飯 ｲﾝｽﾀﾝﾄみそ汁

朝　ご飯にごましお
昼　ご飯にごましお
夜　未定だけどご飯とごましおしかない

>>645
せめて納豆かもやし炒めくらい加えろよ夏バテするぞ

野菜不足にはキャベツがいいと思うよ。
生で食べてもよし、炒めてもチンしてもよし。

朝　なし
昼　病院で買ったハンバーグ弁当３８０円
夜　ヨーグルト予定

怪我するとたちまち困るな。

>>647
怪我で仕事が出来ないのかな？早く治ると良いね。

朝　なし
昼　豚飯（松屋）
夜　野菜炒め、冷奴、カレースープ

久々に此処来た。帰って来るのは何時も此処だなあ。

朝　そば　つゆ　きな粉
昼　バランスパワー6本（3袋）
夜　そば　つゆ　スキムミルク＆水道水
夜食　きな粉

「朝」　塩むすび1個　ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁
「昼」　塩むすび1個
「夜」　塩むすび1個　ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁　赤貝の缶詰

ﾔﾊﾞｰお金使い過ぎたorz
明日から、お昼の甘い物と夜のお酒控えなきゃ ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡

>脳は平常時にはブドウ糖しかエネルギー源にできないのだけれど、飢餓に陥ってブドウ糖が供給不能に
>なったとき、脂肪を分解したときにできるケトン体という物質を利用するようになるのだ。

誤爆？

【朝食】 ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ　ｶﾌｪｵﾚ
【昼食】 ﾍﾞｰｸﾞﾙｻﾝﾄﾞ
【夕食】 ﾍﾟｽｶﾄｰﾚ　ﾜｲﾝ
　
和食ｷﾗｲ

「朝食」チョコアイス　
「昼食」チョコビスケット
「夕食」焼きそば

ご飯は面倒なので

朝 寝ていて無し
昼 カップラーメン
夜 ちくわご飯 味噌汁

ちくわでストローみたいに味噌汁飲んだら舌火傷した。馬鹿なことはやめよう。

ワロタ

朝 なし
昼 吉牛の並
夜 手作りﾅﾎﾟﾘﾀﾝ200円位

朝　ココアシリアル　コーヒー
昼　インスタントラーメン+野菜+自家製辛子高菜
夜　ご飯　納豆+じゃこ+野沢菜

>>648
ありがとう。足の怪我なんだが、よくなってきたよ。

昨日のメシは贅沢。自炊できないしスーパーで。

朝　なし
昼　プリン
夜　ごはん、キンピラ、刺身盛り合わせ

朝ー無し
昼ーサッポロ一番塩ラーメン、目玉焼き×２、チキンボーン４個、
ほうれん草のバター炒め、トマト１個
夜ー無し
あとはお茶。
働いてないからこれで十分

朝 赤いきつね
昼 赤いきつね
夜 炒飯　ビール(予定）

UFOキャッチャーで赤いきつねをいっぱい取ってきたがさすがに飽きてきた。

朝 なし
昼 うまい棒 5本
夜 焼きそば


もうこんな生活嫌だ

朝 なし
昼 食パン2枚 ﾁ-ｽﾞ 卵焼き夜 ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁ-ﾉ

朝 ごはん
昼 パン
夜 アイスクリーム

>>662
うまい棒をグズグズに細かくして水で適当にふやかしてフライパンで焼くとイケるぜ。

朝　なし
昼　なし
夕　白ご飯と焼き鮭　まじ、うまかった。感動した。昔食べた吉野家の焼き魚定食を想像しながら食べたよ。
　　 こんなご馳走は、３ヶ月ぶりくらい

>>666
(T_T)ﾖｶｯﾀﾈｰ　レス読むとすごぉーく美味しそうだ。

朝　食べない。アイスコーヒーは飲んだ。
昼　冷凍チャーハン半分(131円)　半熟ゆで卵18円、インスタントみそ汁たまねぎ入り　20円
夜　ヨーグルト150g（60円）　豆乳200ml（30円　賞味期限切れ寸前で安かった）　
　　 桃1個（もらいもの）　バランスアップチーズ玄米ブラン1パック（35円）

今日は頑張って節約したつもりだけどアイスコーヒーまでカウントしたら300円いってしまうな

朝 緑のたぬき（小田急ＯＸで126円）

昼 水

夜 水


orz

「朝」　塩むすび1個　ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁
「昼」　塩むすび1個
「夜」　塩むすび1個　春雨の中華ｻﾗﾀﾞ　ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁　

今日は蒸し暑かった。明日、ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁買ってこなきゃ。
ほうれんそうの味噌汁は今いちだったから豆腐にしよう。

>>669
マジレス
水も、レパトリーがあるから、試してみて
冷水、常温水、お湯

３つもパターンあるから、気分的に違うよ
夏場は、冷水ばかりだろかから、お湯にして飲むと(　・∀・)ｲｲ!!

>>668

冷凍飯なら99にしろ、無いならローソンだ！
一食100円だぞ！

朝 インスタント味噌汁
昼 なし
夜 食パン1枚＋トマト

>>662　>>669　まだ暑さ続くからばてるなお

朝：　パン１、ゆで卵、バナナ、牛乳
昼：　会社の近くの立ち食いそば　　弁当食う場所ないんで昼は節約できず
夜：　ソーメン（ナスと玉ねぎで汁）　もろきゅう　納豆
　
地方の親戚が、ソーメン、取れたてのナス･きゅうり山盛り、カボチャ
送ってくれた。ナスは日持ちしないので今週はナスずくし
農家は野菜がタダみたいなもんだから、東京できゅうり1本４０円、なす４０円
とかいうとぶったまげる。　トマト１００円とか･･･

朝 アイスコーヒー ツナサンド

昼 豚バラ肉のネギ塩炒め 牛肉とゴボウの炊き込みご飯

夜 イカの刺身 茄子と豚肉の辛味噌炒め グレープフルーツサワー6杯 昆布のおにぎり

今日は贅沢したなぁ

朝 具無しカレー
昼 我慢
夜 具無しカレー

朝 一味入りインスタント味噌汁 ご飯
昼 コンソメスープ
夜 インスタント味噌汁 ご飯

↓これどういう事よ？

205 名前：今日のところは名無しで ：2008/08/20(水) 00:44:51
(@_@;偽物止めてお…

生ぽんて屈折してるおね…

朝 ソーメン(乾麺)
昼 そば(乾麺)
夜 ご飯のみ､ふりかけ

オール炭水化物の1日､何かフラフラする訳だ

夜勤明け

朝 牛カルビ弁当 かけうどん
昼 トルコ風アイスクリーム（ヨーグルト味）
夜 納豆 白飯 生たまご

朝 なし
昼 食パン2枚 ﾁ-ｽﾞ 卵焼き夜 ﾀﾗｺｽﾊﾟ

test

朝 ゼリー
昼 菓子ぱん二個
夜 エビフライ定食

給料日なんだ

久しぶりに書き込んだ。おいら、なんも悪いことしてないのに書けなかったおＴＴ
朝　トースト6枚切1枚、ブルーベリージャム、牛乳1杯
昼　マクドナルドにて、アイスコーヒーS 1杯、マックポーク　・・・値上がりしてるお！
夜　冷やしうどん、イカ天100円
640氏、639です。超亀になってしまったが、いつもこちらこそ�d。

ビックマック２００円
ハンバーグをばらして冷凍保存する。
３個買ってきた。４、５日は毎晩ハンバーグが食べれます。
朝と昼はパンズとピクルスとか食べたらおなかいっぱいだね。
レタスを足してうま〜！

朝　なし
昼　なし
夜　肉なし肉じゃが

「朝」　塩むすび1個　ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁
「昼」　塩むすび1個
「夜」　塩むすび1個　中華風肉団子1個　ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁　

物凄い雷で家に帰れず途方に暮れた・・・・・・・ｵｿﾛｼｽ。
歩いて10分距離をﾀｸｼｰに乗ってしまったllllll(- _ -;)llllll　

朝 水沢山
昼 水
夜 一味入りインスタント味噌汁 ご飯

朝　抜き
昼　ヨーグルト
夜　大粒納豆　ごはん

大粒納豆はいつものやつより10円ほど高くて量が少ないがウマイ
ささやかな贅沢。

朝：　昨日の残りのソーメン
昼：　立ち食いそばにイカ天プラス
夜：　ナスのスパゲッティ（ケチャップ味）きゅうり２本（マヨ）
もらい物のナスがまだゴロゴロ、少ししなびてきた。明日はどうするべ･･･

朝 なし
昼 吉野家の牛丼並
夜 なし

しなびかけのナスは塩もみして浅漬けとか味噌汁の具にしたらどうだろう？

朝　なし
昼　ご飯 目玉焼き ワカメの味噌汁
夜　野菜乱切りカレー

【朝食】 トースト・サラダ・目玉焼き・野菜ジュース
【昼食】 250円弁当（酢豚）・麦茶
【夕食】 250円弁当（唐揚）・麦茶

朝 なし
昼 980円の焼肉ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ
夜 素麺

夜勤明け

朝 ピザ 鶏の唐揚げ 缶ビール 缶チューハイ
昼 なし

夜 白飯 納豆 生たまご

朝 食パン1枚
昼 我慢
夜 具無しカレー

朝　なし
昼　なし
夜　ごま

>>691
色が悪くなるけど、塩多めにして漬けると日持ちするよ茄子


朝　納豆、ご飯
昼　自作ごまおにぎり
夜　半額になってた冷凍ロールキャベツ（5個入り￥99→￥49）、ご飯

朝 緑茶
昼 昆布
夜 刺身

朝　インスタントラーメン（トップバリュー袋めん)、オクラ、トマト1個
昼　食パン2枚にブルーベリージャム挟んだサンドイッチ、レンチン♪の冷凍カボチャ、茹でオクラ
夜　ふりかけご飯(のりたま)、茹でとうもろこし1本100円
最近、体がダルイから野菜を大量に食べた。思い切って買ったとうもろこしが、ウマ過ぎた。今日はとてもシアワセだお！

朝 インスタント味噌汁 ご飯
昼 水 冷凍コーン 味塩胡椒
夜 一味入りインスタント味噌汁 ご飯
間食 チロルチョコ1

>>691　>>697　俺のナスにすんまそん

朝：パン１、バナナ１、牛乳
昼：日高屋のラーメン
夜；ナスの塩もみあさづけ、ナスのお味噌汁　ご飯
　　ナスのソース炒め　　　

ナス味付けで変化つけてみたがナスの夢見そう、明日もナス･･
めったにないが、食べ物もらって量が多い時は朝・昼抜いてる
人に送れればいいなと思う　　まぁ無理なんだけどそうおもた

【朝】 バナナ２本，牛乳
【昼】 牛丼(並)
【夜】 ご飯，とんかつ，オニオンリング，トマト１個，玉子豆腐

朝 寝てた
昼 メロンパン 牛乳１Ｌ
夜 なし

伸びてしまったラーメンはスープと一旦分けて、熱したごま油をひいた
フライパンでにんにくしょう油かけつつ炒めて、硬さが戻ったところで
スープを戻して弱火にし、しばらく煮込むとまずい。

今日は夜勤明けお休み

朝 カレーライス（レトルト）
昼 白飯 納豆 生たまご
夜 かけうどん 鶏の唐揚げ レバニラ炒め缶ビール 缶チューハイ

※昼夜は予定

朝　食パン１枚とティーバッグから冷水ポット一杯に作ったアイスティ
昼　２０円のそば＋めんつゆでざるそば
夜　カレーを鍋一杯に作った。これで６日間食える

朝 食パン1枚
昼 我慢
夜 具無しカレー

朝　インスタントラーメン（トップバリュー袋麺）ピーマン2個分投入
昼　半額で買った菓子パン￥80（デニッシュリング、巨大なので半分だけ切って持参）
間食　持参したインスタントコーヒー
夜　ふりかけごはん、インスタントみそ汁、特売で買った春巻き１本・チキンフライ小（各￥50）
最近バテ気味なのでトップバリューのリンゴ酢を薄めて飲んでいる。効いているのかわからんが、なぜか肩こりがとれてきたおｗ

↓非常によく・・・・・・

79 ：今日のところは名無しで：2008/08/21(木) 20:15:55
>>78
モノホンってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　お前何歳だよｗｗｗｗｗｗ

542 ：生ぽん ◆No.1/rVVjw ：2008/08/22(金) 18:39:40
>>539
お前も毎日大変だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　分析が見事に間違ってるがｗｗｗｗ

545 ：KY女 ◆tR/2ch.EXE ：2008/08/22(金) 18:41:11
>>541
すんげー無駄な力使ってるなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　それを社会復帰に使えよｗｗｗｗ

朝 ｳｲﾝﾅ一本 トースト一口 ちょこあんぱん
昼 さけおにぎり うーろんちゃ
夜肉じゃが 納豆ご飯

ティッシュに砂糖つけたやつ５枚

朝　梨（もらい物）
昼　中華丼（冷凍半額品）　豚ひき肉80g　たまねぎ1/4　レタス3枚　ご飯
夜　麻婆豆腐（元75円、豆腐50円、豚ひき肉80g）　ご飯

いつもの半額品漁りにスーパー行ったけど何もなかったお。
思わず発泡酒買っちゃったお。壮大な無駄使いだお。せつないお。
飲まないで飾っているお。
りんご酢飲んでくる。

>>711
ネタだよな？（笑）

食べれそうな気がするw

>>714
ヤギじゃないんだからｗ

朝 煙草１本
昼 賄い飯
夜 店の残り物
飲食店勤務なんで客少なめで晩飯あり。忙しければ晩飯抜き。煙草は一日一本

>>712　　
半額品売り切れてたか･･･ｗ　だめだ･･･最後の１行で笑ってしもた
切なさがよ〜くよ〜くわかる　文章うまいお
発泡酒は少しの間飾っといて、何か辛い事あった日に飲むといいお

お前らに白いお米食べさしてあげたい・・・

発泡スチロール食うお

朝、ごはん(お代わり放題)、豚汁、のり、漬け物の豚汁朝定食290円
昼、なし
夜、なし
最近ごはん５杯くらいお代わりして、腹パンパンにできる朝定食を週１ペースで食ってる

朝、腹パンパンに食って、すぐ一時間位昼寝すると、
消化不良をおこして胃がもたれて、満腹感が一日中もつ。

いいこと知った

朝　水
昼　寝る
夜　桃

>>723
はだしのゲンかよww

昨日の朝から今までの勤務でした。

昨日朝 自家製inおかか×1
昨日昼 ガリガリ君梨味
昨日夜 持ってきたご飯＋焼売四個

風邪引いたみたいで

朝 インスタント味噌汁×1
昼 インスタント味噌汁×2
夜 いらないや

朝　コーンフレーク+牛乳　コーヒー
昼　セブンイレブンの100均冷凍食品　エビチャーハン　餃子
夜　簡易オムレツ（玉子+キャベツ+魚肉ソーセージ）　雑穀ご飯

セブンイレブンの冷凍食品がコスパ良くて驚いたちゃんと食える味だし
作るのがめんどくさい時はまた買ってみよう

朝 なし
昼 なし
夜 サッポロ一番塩ラーメン２袋
我慢できずに２袋食ってもうた

朝　なし
昼　そうめん
夜　カレー

朝　白飯、納豆1パック、冷奴(トッピングなし)
昼　半額で買ったヤマザキデニッシュリング(昨日の残り半分約40円分)、昨日特売で買ったコロッケ1個、茹でピーマンに味ポンかけたもの持参
夜　急遽、理由あって、今日は豪華な食事となりました。
　　サイゼリアにて。海老のたくさん入ったサラダ498円、ペペロンチーノ298円・・・ううっ、沁みたぜ〜！
7-11の100均冷凍食品・・・( ..)φメモメモ　>>726　よい情報！�d

>>725　お大事に！はやく良くなるといいな。

ウシみたいに、胃が四段構えであって、共生関係のバクテリアが
植物セルロースを消化してくれると皆助かるんだろうな。
夏場は町の雑草が無くなるぞ。
もっと強力なのは、シロアリの腹にいる。木質硬化したセルロースを消化する。

朝なし
昼塩おむすび二個、缶コーヒー
間食チキンライスおむすび、缶コーヒー
夜スーパーの半額弁当、半額納豆巻き、コーラ

朝 一味入りインスタント味噌汁 ご飯
昼 水 コンソメスープ
夜 インスタント味噌汁 ご飯 焼肉のタレ マヨネーズ

朝：なし
昼：ご飯、冷凍ハンバーグ
夜：ご飯、麻婆豆腐

朝 チキンカツ弁当 かけうどん 生たまご
昼 カレーライス（レトルト）

夜 かけうどん 生たまご

※夜は予定

朝　なし
昼　パン入りコンソメスープ（パチ屋の格安景品で玉10個でｹﾞﾄ）
夜　蕎麦かうどん茹でる予定。後は特売のベーコンの残りと１パック77￥のミニトマト。

涼しいよ〜(^-^)今朝は長袖シャツ２枚着て出かけた。東京。

朝 食パン1枚
昼 我慢
夜 キャベツカレー

朝 なし
昼 なし
夜 ワカメうどん

朝　なし
昼　バナナ１本・トースト１枚
夜　チーズバーガー２個

明日は白米食いたい

昨日
朝　納豆、ご飯
昼　自作ごまおにぎり１こ
夜　鶏むね１枚肉を塩コショウしてソテー（￥120→￥60半額だった）、ご飯

今日
朝　納豆、ご飯
昼　自作おかかおにぎり１こ
夜　キャベツ（１玉￥70を1/4）と厚揚げ（１枚￥50を半分）を醤油でさっと煮含める予定、ご飯

昨日
朝、辛ﾗｰﾒﾝ、ｶﾚｰｺﾛｯｹ
昼、仕出し弁当
夜、辛ﾗｰﾒﾝ、ﾁｰｽﾞ、いかの天ぷら、ｷﾑﾁ、白身魚のあんかけ、発泡酒７本。

夜は調子に乗って金使いすぎた…

朝ー見切りの焼き肉（微妙に変色…）＋トマト＋クリームチーズ１個
昼ー焼きそば＋チャーハン＋オニオンサラダ
夜ーサンドイッチ、総菜パン
給料日だからいいよね。

朝
昼 吉牛の並
夜 素麺と卵焼き

朝 なし
昼 なし
夜 ビール カレーパン
仕事忙しくて食べる余裕なかった。

朝 なし
昼 味噌ラーメン具なし
夜 白めし 鳥の照り焼き

朝 食パン1枚 牛乳
昼 スーパーの試食
夜 キャベツカレー

朝 一味入りインスタント味噌汁 ご飯
昼 具無しおにぎり 水
夜 インスタント味噌汁 味塩胡椒で炒めたご飯

朝 なし
昼 なし
夜 牛丼(大盛)
久しぶりに楽しみにしていた牛丼食ったら、途中で気持ち悪くなった
すげー腹減ってたから勢いで大盛頼んだから、余計に無理して食って苦しい
前は余裕で食べれてたのに、胃が小さくなったのかな

朝昼ぬいていきなりへびーな牛丼、しかも大盛りじゃ胃がびっくりするお
ぬく事情もわかるけど、朝昼夜３食食べたほうが身体ぶっ壊さないですむお

３食全てまともじゃなくても、バナナ１本とかおにぎり１個とかパン半分とか
若いうちはいいけど、年とると身体にボロがでてまじ高くつくお

朝 麦茶500ミリリットル

昼 麦茶500

夜 パン一枚麦茶500


死にたい

麦茶にーさん、死ぬなよ　(o^o^o)

朝(1000) ラーメン二郎三田店 小豚ラーメン 600円
昼 抜き
夜(2000) 99の大盛麦飯2パック 買い置きの納豆 ふりかけ
他 自販機のオレンジジュース120円

朝、粉を水と砂糖で溶いたパンケーキ
昼、なし
夜、なし
昼に出かけた際、自転車を市に取られて2000円出して返してもらった。
俺の一ヶ月の食費が．．．
ちなみに札幌、

朝：湯
昼：食パン2枚
夜：デパ地下の試食、湯

デパ地下の試食は本当のこじきがいそう

朝 食パン1枚
昼 我慢
夜 キャベツカレー

米もなくなってきた…

朝 キャラメル
昼 プリッツサラダ味
夜 ビビン丼(松屋)

パチンコぼろ負け。給料日から二日しかたってないのに残金4200円
パチンコ景品の端玉で食い繋ぐしかない
来月の24日まで…

朝 なし
昼 会社の弁当
夜 かけうどん

朝　トースト　コーヒー
昼　100円冷凍エビチャーハン
夜　納豆ご飯　野菜炒め

昼にラーメン作ろうと思ったらガスの火が付かなくてgkbr
単に着火用の電池切れとわかって一安心。。。

朝　白飯、昨夜の残り物みそ汁(小松菜、豆腐、人参)
昼　ローソン100で買ったカレーチャーハン(30円引)、ツナマヨの菓子パン
夜　ペペロンチーノもどきスパ(パスタ乾めん、ニンニク2片、油、キャベツ、一味唐辛子、塩)
今日、米買った。H20年産新米があったけど、迷わず19年産の10kg2780円にした。
かなり奮発したお。

米があると安心だね。あとはなんとかなる^o^

朝　水
昼　パン1個
夕　パン2個　
明日はご飯食べたいな

朝 インスタント味噌汁 ご飯
昼 コンソメスープ2
夜 一味入りインスタント味噌汁 ケチャップで炒めたご飯
間食 コンソメスープ

ちょっと待って。ここの人たちは仕事なにして・・・

朝 なし
昼 なし
晩 白米一杯

朝 梅茶漬け
昼 ご飯＋カップめん
夜 ご飯＋白身魚フライ

自分は会社員ですが？

朝なし
昼100均の蕎麦（かけ）　
夜焼酎、ヤッコ

塩むすびさん味噌汁好きならインスタントじゃなくて味噌買った方が安上がりな気がするんだが…

朝 米
昼 レバー玉葱炒め
夜 米
半額７０円のレバーと玉葱半個４４円で１１４円のランチ^O^

朝 リンゴ半分
昼 リンゴ半分
夜 ひとたま30円のうどん

朝 ナシ
昼 ナシ
夜 ナシ

>>770
そんなに梨ばっか食べて飽きませんか？

26日
朝　ベーコンエッグ　白飯　カブの味噌汁

昼　麻婆茄子定食

夜　ビール500mlx3 枝豆 冷やしトマト ほていの焼き鳥塩味 梅茶漬け

朝 ｷｯﾄｶｯﾄ1個
昼 素麺 卵焼き
夜 素麺 卵焼き

朝　寝てた
昼　食べるの忘れてた
夜　ナムル　蜆汁

>>771
飯吹いた
リンゴダイエットとかパイナップルダイエット思い出したよ

朝　無し
昼　昨日買った半額の弁当（１５０円）
夜　半額品　今日と明日の分

朝　パン１　牛乳　バナナ
昼　タン麺　380円
夜　野菜炒め（ナス、ピーマン、ニンジン）、冷奴、ご飯

ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁ってぜいたくな感じするお。だし入り味噌398円で半年はもつお
湯でといてわかめと豆腐でも切って入れれば煮る時間もかからないお(-_-)

朝　無し
昼　カレーうどん（カレーうどんの粉42円　うどん38円）
夜　梅干

お腹すいた･････

「朝」　塩むすび1個　ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁
「昼」　塩むすび1個
「夜」　塩むすび1個　茹でたﾄｳﾓﾛｺｼ　　

最近、涼しくてうれしい。
明日から、新しい職場だ。頑張らなきゃ(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ　　

朝 なし
昼 会社の弁当
夜 かけうどん 春巻き 鶏の唐揚げ 発泡酒 缶チューハイ

ここの人達っていくつくらい何ですか？ 俺は２７です！

朝 なし
昼 なし
夜 乾燥ワカメをたっぷり入れた味噌汁

朝 無し

昼兼夜 川でザリガニが沢山釣れた。尻尾の殻を剥いてフライパンでバターと塩コショウで炒めて食べた
すげ〜うまかった

>>780
よく火を通せよ。

朝 なし

昼 インスタント 味噌ラーメン
夜 インスタント 塩ラーメン

>>779
それはやばいんじゃないＤＥＡＴＨか？

朝 無し
昼 無し
夜 ピザ

ここの人達がたまに書いてる素麺ってなんですか？

そうめんだよ

マクドナルドいろいろ値上げ ﾌﾟﾘﾌﾟﾘ
but
8/20〜31はBIGMAC ￥200だ。通常は310円かな？

昼食は　「店内で。BIGMAC一個。以上」「200円です」

朝　無し
昼　しそ餃子４つ　ご飯　スイカ
夜　スパ王ミートソース

お金ないわけではないんだけど
こんなんで満足です(�Vｪ�V)

朝 インスタント味噌汁 ご飯
昼 おにぎり 水
夜 インスタント味噌汁 ご飯

>>777
身長体重はどんな感じですか？

「朝」　塩むすび1個　ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁
「昼」　塩むすび1個
「夜」　塩むすび1個　ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ　大根ｻﾗﾀﾞ

>>789
身長163cmくらい　体重は・・・・・・
でも、自分では太ってはいないと思っています。
朝、二合のご飯を炊いておむすびを三つ作るので
一個のおむすびはかなり大きめです。

朝　無し
昼　無し
夜　梅干

明日はお腹いっぱい食べられるといいな･･･

朝 なし
昼 会社の弁当
夜 かけうどん 鶏の唐揚げ あじの唐揚げ肉団子 発泡酒 缶チューハイ

朝 無し

昼 無し

夜 雨水を食事兼風呂

>>793
ネタはいらねーよデブニートｗ

塩むすびさん、朝米炊くのか･･偉いね。朝はどうしてもパンがてっとり早い

>>784->>785
ワラタ

>>795
7月のはじめに炊飯器が壊れてしまい、毎朝ﾅﾍﾞでご飯を炊くハメにorz
でも、早起きするようになってよかったかも？

朝 インスタントワカメスープ ご飯
昼 具無しおにぎり 水
夜 インスタント中華コーンスープ ご飯 焼肉のタレ マヨネーズ

朝：パン
昼：レトルト親子丼
夜：御飯、八宝菜

朝100円、昼100円、夜は半分だけ食べて冷凍したから200円くらいか？
一日300円切るとか無理すぎる…

800♪

朝 水
昼 パン
夜 水

腹減ったわ。

朝　水
昼　素うどん（100円）＆水
夜　ベビスター2袋（やきそば味）＆水

朝　無し
昼　無し
夜　さばみりん　玉ねぎサラダ　ご飯　桃

仕事もう終わろうーっと。
ヤクルト飲んで寝る(�Vｪ�V)

朝 なし

昼 会社の弁当

夜 かけうどん

※夜は予定

朝　ピノ
昼　ビスケット
夜は　半額狙い　雨だとビスケット

朝 ポニョ

昼 ポニョ

夜 ポニョ

朝 ﾋﾞｽｹｯﾄ5枚
昼 食パン２枚 ﾁ-ｽﾞ
夜 ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗ-ﾒﾝにﾓﾔｼと葱

朝　無し
昼　レーズンバターロールパン（１袋６個入り178円）
夜　気分悪い、いらない

ここ数日ほとんど食べてなかったから
久しぶりに贅沢してお腹いっぱい食べたら吐いた、もったいない(´･ω･｀)
いきなり食べたらダメだね、まだゲプゲプしてるしお腹グルグルしてるよ･･･

>>805
一日に三回も幼女を喰うとは、筋金入りのロリコンですね？

>>807
胃がびっくりするからね･･･吐くと体力おちるお、お大事に
100均のおかゆか、うどんかそばをぐずぐずに煮て柔らかくするといいお

朝　パン、バナナ、牛乳
昼　ラーメン　380円
夜　スパゲッティー（なすと玉ねぎ）　これからたべます

朝　無し
昼　無し
夜　炙りサーモン握り　白和え　ひじき煮物

今日はお仕事お休みにしよう(�Vｪ�V)
ゆっくりしてヤクルト飲んで寝るぞー

朝.ひじき
昼.ひじきバーガー
夜.ひじきうどん

朝 スナックパン(6本入り中2本)

昼 回転寿司7皿(奢りだった)

夜 ごはん 味噌汁(なめこ 豆腐 玉葱入り)

朝 ライス

昼 パン

夜 ライス

朝 ご飯 一味入りインスタント味噌汁
昼 ご飯 インスタントワカメスープ
夜 ご飯 インスタント味噌汁
間食 氷沢山 コンソメスープ

朝 無し
昼 コンビニの唐揚げ弁当
夜 無し

朝

炊きたてのコシヒカリ

長葱の味噌汁

白子のり

梅干し

朝
めざし３匹
ご飯
梅干し

めざし　たまに食べると旨い

朝昼晩→五穀ご飯、たくあん、味噌汁。
食べ終わったら瞑想して心身の調和をとる。これくり返してたら贅沢言わなくなったね

朝 一口ソーセージパン２つ

昼 なし

夜 ビッグマック（予定）


明日でビッグマック２００円終了。残念。あれ腹持ちいいから重宝してたのに。

朝なし
昼じゃがいも
夜クエン酸

>>818
ついに悟りの域まで達したか…

朝 朝マック［ソーセージエッグマフィンセット・チキンナゲット］

昼 王将［餃子２人前、天津飯、唐揚げ、青椒肉絲］

夜 イタリア料理［ビール２杯、タラバガニのスパゲティー、ガーリックトースト、炒飯］

深夜 神座のラーメン 餃子

間食 クレープ ピザ

仕事の経費でタダって最高ですね＾＾けど昨日は食べすぎた♪

朝 なし

昼 なし

夜 鯉

今日の夜は焼肉いってきまーす

朝 ｸﾛﾜｯｻﾝ1ｺ
昼 ｽｯﾎﾟﾝ鍋
夜 風俗嬢

朝 なし

昼 天丼 豚汁（休日出勤なので無料）

夜 唐揚げ ポテトサラダ ウインナー かけうどん 発泡酒 缶チューハイ

朝　無し
昼　無し
夜　ローソンのフライドポテト　おにぎり

お腹いっぱいだー

>>809
ありがとう！一晩寝たらもうすっかり良くなってたよ！
ってことで今日はうどんにしました

朝　梅干
昼　無し
夜　素うどん（うどん38円　うどんスープの粉21円）

「朝」　塩むすび1個　ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁
「昼」　塩むすび1個
「夜」　ﾎｳﾚﾝ草とﾍﾞｰｺﾝのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ　ｲﾀﾘｱﾝｻﾗﾀﾞ　ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰ

今日は少し贅沢してみた。

土日は休みなので１週間分の食料買出しだが、雨で大変ですた

朝昼兼用　トーストサンド（玉子焼きをケチャップつけてはさんだ）牛乳
夜　　　　残り物の野菜でﾁｬｰﾊﾝ　（玉ねぎ、ピーマン、ニンジン）
　　　　　厚揚げ（ダイコンおろし＋ポン酢） 納豆

朝 なし
昼 なし
夜 生ビール大、冷や奴、枝豆、漬け物
今日日雇いにありつけたから、帰りに健康ランド行って湯上がりセットなるものを食った
うまかったー

>>767
みそ汁は味噌スプーンかなんかでとりだして混ぜ混ぜして、できたらお椀につがなきゃならない。手に塩まぶして握るのが特技の塩結びさん向けじゃないんだよ、きっと。

某所で若い娘さんが１�g4700円の高級アイスを買ってくのを見てへこんだ
四百七十円じゃなくて四千七百円だぞ！
ありえね〜

糖尿デブになりたいんだな　

なんだその高級アイス！？
470円ですら買わないな…

朝 インスタント味噌汁 ご飯
昼 インスタントワカメスープ ご飯
夜 コンソメスープ(予定)

朝なし

昼 カレーレトルト

夜 カップヌードル クリームパン 照り焼きバーガー

ここ見てたら目一杯腹減った。
マック２００円を買いに行くかな…

朝 お茶
昼 素麺
夜 マック(予定)

「朝」　塩むすび1個　ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁
「昼」　冷やし中華
「夜」　塩むすび1個　ｶﾎﾞﾁｬｺﾛｯｹ　春雨ｻﾗﾀﾞ

>>832
湯沸しﾎﾟｯﾄのお湯で作れるので、つい手抜きをしてｲﾝｽﾀﾝﾄにしてしまうのです。

朝 食パン１枚 ﾁ-ｽﾞ
昼 ﾁｷﾝﾗ-ﾒﾝ 卵１個
夜 ｻｯﾎﾟﾛ一番みそ 卵１個

>>833
その人の10日分の食糧かもしれないだろ

>>841
10日分のデザートじゃないのか？
てか、そんなもんばっか喰ってるから、脳に来た典型だろうな

朝 なし
昼 なし
夜 サッポロ一番味噌ラーメン

梨好きな人が多いね

生コルナ様を拝めて2500円は安すぎ！
最後はファンが押し掛けてコルナさんのサイン会になりました。

↑すいません誤爆しました(＞＜;)

朝 白がゆ　塩こんぶ
昼 チキンラーメン
夜　松屋の牛丼

　　

朝 寝てた
昼 なし
夜 ワカメの味噌汁にうどん入れたもの

朝 水
昼 食パン3枚 ハム マヨネーズ とろけるチーズ バナナ豆乳
夜 一味入りインスタント味噌汁 インスタント焼きそば 半額になったお寿司セット
間食 スーパーカップ抹茶味 フライドポテト ケチャップ

食べ過ぎたけど、久し振りにおかずが食べれて美味しかったです。

朝ラーメン
昼そーめん
夜ワンタンめん

朝　なし
昼　冷やし中華
夜　ごはん、トウガンのすりながし、漬物

朝　麦茶
昼　同上
夜　銀飯、ふりかけ（大さじ１）、しば漬、焼き油揚げ

朝 食パンにケチャップ
昼 ショーユ飯
夜 ショーユ飯

朝　麦茶
昼　麦茶
今夜　未定。銀飯は喰いたい…

朝　トースト　コーヒー
昼　インスタントラーメン+キャベツ+もやし　麦茶
夜　ベーコンとキャベツの炒め物　雑穀ご飯　の予定

今月もなんとか乗り切った来月法事あるからスーツ買わないと〜

いい生活してますなあ

>>854おごってやりたい…

100％自炊です

朝食　カツドン　カツ玉子抜き
昼食　握り寿司　ネタ抜き
夕食　ブフテキ　牛肉抜き

もう、何でも作れる、気分は毎日ご馳走ざんまい♪

>>857
ありがとう。その気持ちだけで少し満たされました。

>>859俺も人に奢るほどの人間じゃないけど…

ここ最近のパターン

朝食　水
昼食　水
夕食　800g258円のスパゲティを塩茹で。

昨日ペペロンチーノのふりかけ買ってきたから今夜は御馳走。

サウナ暮らしです。

朝食 バイキング
昼食 無し
夕食 無し

毎日同じメニューで飽きました。

朝 なし
昼 メロンパン、牛乳
夜 サッポロ一番塩ラーメンの予定
今日日雇い行ったら、他の連中お昼1000円近くする店で食べてやんの
日雇いなのに、何故ブルジョワなのか

夜勤明け

朝 かけうどん きゅうりの９ちゃん 酢豚缶チューハイ二本

昼 なし

夜 玉子サンド

夜食 ピーナッツクリームパン

※夜食は予定

新しいお金の稼ぎ方だよ！


http://neeeeetdx.blog33.fc2.com/

朝 ごはん コロッケ
昼 ごはん ざるそば
夜 ごはん ウィンナー カップヌードル レタス

朝　パン１　牛乳
昼　から揚げ定食　580円
夜　おにぎり２（具はおかか）、味噌汁（わかめとジャガイモ）、ソーセージ炒め

塩むすびさんのが旨そうなので握ってみた。おにぎりって旨いね。
明日の朝の分も余分に作ったので朝チンする。

　　∧ ∧　　みんな本当にお疲れ様　握り飯どうぞ
　( ´・ω・)　　今年の夏は暑かった。秋になって体力が楽になるように
　（　∪ ∪ 　,.-、 　　,.-、 　　,.-、　　　,.-、　　　 　,.-、　　　　　　,.-、　　　　,.-、
　と＿_）__） (,,■)　　(,,■)　　(,,■)　　(,,■)　　　　(,,■) 　　　　　(,,■)　　　(,,■)
　　　　　　　梅干　　高菜　おかか　こんぶ　ごはんですよ　わさび漬け　焼たらこ
　　　　　　　　　　,.-、 　　,.-、 　　　　,.-、　　　　　　,.-、　　 ,.-、　　　,.-、　　　 ,.-、
　　　　　　　　　 (,,■)　　(,,■)　　　　(,,■)　　　　　(,,■)　　(,,■)　　(,,■)　　　(,,■)
　　　　　　　　　 鶏飯　明太子　ちりめんじゃこ　ゆかり　　柴漬　　塩辛　牛肉しぐれ
　　　　　 ,.-、　　　,.-、 　　　　,.-、　　　 ,.-、　　　　,.-、　　 ,.-、　　　 ,.-、　　　,.-、
　　　　　(,,■)　　(,,■)　　　　(,,■)　　　(,,■)　　　(,,■)　　(,,■)　　　(,,■)　　(,,■)
　　　　　　鮭　鶏ごぼう　　野沢菜　　天むす　ツナマヨ　エビマヨ　鮭マヨ　 具なし

朝 レーズンパン、コーヒー


昼 なし


夜 スーパーで半額の弁当２５０円、同じく半額のサラダ１００円、発泡酒３５０ｍｌ一缶



今日から一週間は屋根のある所で生活できるのでカップラーメン、酒のまとめ買い。かなり金使った。

朝：無し
昼：コーヒー（微糖）２本
夜：揚げとワカメと白菜の味噌汁とご飯と梅干し・・・ｵﾜﾀ

朝：無し
昼：無し
夜：キャベツだけお好み焼き

今日の食事代３０円也

夜勤明け

朝 かけうどん 唐揚げ弁当

昼 なし

夜 玉子サンド

夜食 ピーナッツクリームパン

※夜食は予定

朝 パンケーキ3枚 メープルシロップ 目玉焼き ソーセージ 梨 紅茶

昼 焼肉 ご飯 ビビンバ

夜 たぶん寿司か刺身

朝は納豆ごはん
昼はラーメンで
夜はアジの干物

朝)ﾁｮﾘｿｰﾎｯﾄﾄﾞｯｸ 肉マンパン×２ ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄｻﾝﾄﾞ(ﾊﾑ、ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ入り) ﾂﾅﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ 辛口ｶﾚｰﾊﾟﾝ ｶﾌｪｵﾚ ｺｶｺｰﾗ
昼)無し
夜)無し
毎日昼夜食べません。

朝　菓子パンひとつ　
昼　無し
夜　白米　焼きそば　ギョーザ　発泡酒

>>868
ありがとうございます。
　　　　☆ ﾁﾝ
☆ ﾁﾝ　〃 ∧＿∧
ヽ＿＿_＼(＼･∀･)
　＼＿／⊂　⊂_)＿
／￣￣￣￣￣￣￣／|
|￣￣￣￣￣￣￣:| |
| いただきます .|／
￣￣￣￣￣￣￣￣



　　_,._
　( ﾟДﾟ)　お茶どうぞ。
　( つ旦O
　と＿)_)

朝 水
昼 コーヒー
夜 茄子生姜炒め 納豆

朝)ご飯２合にバター醤油胡椒で焼いたステーキ１５０g×２を乗せたもの。
ワカメと長ネギの味噌汁
昼)無し
夜)無し

夜勤明け

朝 かけうどん 鶏の唐揚げ ミックスナッツ 発泡酒 缶チューハイ

昼 なし

夜 玉子サンド

夜食 ピーナッツクリームパン

※夜食は予定

>>880
野菜少しでもいいから食べた方がいいよ･･･トマトやキュウリでもいいし
料理がいやならトマトジュースや野菜ジュース（無塩）もお勧めだお

朝 一味入りインスタント味噌汁 ご飯 納豆
昼 おにぎり(鰹節 マヨネーズ 醤油) 水
夜 一味入りインスタントスープ ご飯 豆腐 香味野菜ドレッシング
間食 ヨーグルト 林檎

夜勤とかしたことないけでおたのしそうだなあ

「朝」　塩むすび1個
「昼」　なし
「夜」　塩むすび2個　からあげ　ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁　

夜のお仕事はつらいよー orz
早く、昼間のお仕事に戻りたいよーーーーーーー

貧しいというのではないけど８月はそうめんばかり食べていた。今頃になって体に力がはいらなくなった…

昼　鉄火丼
夕　袋ラーメン(キャベツ.玉子.切干大根)　コーラ　ピーナッツ
深夜　鉄火丼　コーラ

鮪のアラ250円だった

朝)自家製海鮮丼(御飯２合+マグロ+ウニ+イクラ+イカ+アジ+ホタテ+甘エビ+サーモン) 甘エビの頭の味噌汁
昼)無し
夜)無し

一食に集中させてる人が多いね。
胃拡張は裏目に出るよ。
大食しないと満足感得られなくなるし、メタボになるのが早くなるし。

朝 ふりかけごはん一杯
昼 手作り弁当(ごはん、じゃがいもとタマネギとウィンナーのマヨネーズ炒め、プチトマト(赤・黄)、シューマイ)・豚汁
夜 肉じゃが・ごはん

夜は予定

何か過疎って来たなぁ。
朝　ﾒｼ　生卵　味噌汁
昼　ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
夜　ﾒｼ　鯵の開き　味噌汁

毎日こんなもんだ。

朝　トーストに何も塗らずスライスチーズのせ　牛乳　バナナ
昼　天丼（てんや）500円
夜　野菜の卵とじ　（ジャガイモ、玉ねぎ、ニンジン、ちくわをめんつゆ
　　で煮て卵を落とす）ご飯　トマト

昼は会社だから外食でお金出る
だから極力朝は手抜きで、夜はそれなりの手作りでなんとか節約

朝 クラッカー クリームチーズ トマトサラダ ハーブ茶

昼 VAAM

夜 イカと明太子スパと子羊ロースト 二口だけ食べて残した

「今日のは 口に合わぬ」

朝　水道水300ﾐﾘﾘｯﾄﾙ　昼 200グラムのうどんを3分の1にちぎって、ゆでて醤油少しつけて食べる　それと、水道水300ﾐﾘﾘｯﾄﾙ　おやつ　空気をいっぱい吸い込む、水道水300ﾐﾘﾘｯﾄﾙ　　夜　残りのうどん、水道水300ﾐﾘﾘｯﾄﾙ　　以上　昨日の食事でした

朝：なし
昼：弁当+１００円そば
夜：ソーメン２束・スコーン

昨日
朝昼兼用　さんま塩焼(大根おろし添え)・焼酎2・豆腐味噌汁・納豆ごはん
昼は昼寝
夜　賄い食(老人用)内容そこそこ
今日
朝　賄い食(糖尿病食)内容は味がない
今から一杯飲んで寝る(つまみ→コロッケ＆漬物）

朝)海老天丼 焼肉弁当 お茶 コーラ
昼)無し
夜)無し

朝　なし
昼　なし
夜　ご飯と焼き海苔と水

朝 無し

昼 無し

夜 焼き肉弁当 ミートソーススパ マカロニサラダ トルコアイス

朝 寝てた
昼 サッポロ一番味噌ラーメン
夜 昼の残り汁に醤油と水足して、ごはんと卵と海苔入れた雑炊

朝　なし
昼　かき揚げ蕎麦
夜　麻婆豆腐、野菜スープ、ごま塩御飯


ごま塩、重宝だよね。
ふりかけに、おにぎりに。￥１００でいっぱい入ってるし(^-^)

朝　ご飯、スクランブルエッグ(卵２個分)、小ウインナー５本
昼　トースト２枚　ポタージュスープ
夕　雪印チーズ１個(６個入りやつ)、リンゴジュース
夜　ご飯、豆腐の味噌汁、ピーマンの炒めたやつ

朝 牛乳
昼 バナナ
夜 ケンタッキーの５５パック

夜食 桃(山梨産)

意味も無く贅沢してしもた。
まっ！たまにはいっか〜

朝 水
昼 一味入りインスタント味噌汁 素麺 納豆
夜 菓子パン2(半額) ツナコーンベーグル(半額) 水沢山

>>895
まかない食健康にいいかもよ。若いうちから減塩に慣れて
うちは親が脳こうそくで早く死んだし
親族で高血圧から脳出血、脳こうそくで50代で死んでるし、癌も多い

俺は上の遺伝を引いてるからほんと〜に薄味

相変わらず１００％自炊ですが、今日は・・

朝食　焼肉弁当＝焼肉抜き
昼食　から揚げ弁当＝から揚げぬき
夕食　ハンバーグ弁当＝ハンバーグ抜き

結局＝３食弁当屋でライスのみ注文。漏れって

朝ー抜き
昼ー社食でハンバーグセット
夜ー焼きそばパン、トマトオムレツ、トースト、トマトスライス

夏場はトウモロコシかトマト。

昨日の食事

朝 水だし麦茶
昼 素麺
夜 焼肉弁当

朝 無し

昼 白飯 あげ豆腐あんかけ 酢豚 かぶときゅうりの浅漬け 鰹の刺身

夜 白飯 酢豚 かぶときゅうりの浅漬け

※夜は予定

朝　なし
昼　納豆御飯
夜　検討中


う〜ん、残り物野菜（ニンジン、玉葱、葱、ピーマン）と安売り豚肉の残りで豚汁かなぁ？
後は…卵焼きとごま塩御飯にするか？
乾麺で煮込みうどんなんてのもいいか？

何れにしても、１食、200￥以内だけど(^-^)

朝マックの100円バーガー
昼マックの100円バーガー２個
夜マックの100円バーガー８個

朝 無し
昼 柿ピー
夜 白飯 味噌汁 サラダ

　　　便所バエこいろうが落としていった、ウンコを元の巣にお返しします。
　　　　KYこいろうの生保消費レスと同じだけ、ウンコお返しします。

　　　　　　　　　　　 ﾞ'．　　　　'.;｀i　 i､　ﾉ　 .､″
　　　　　　　　　　　　 ﾞ'．　　　　　,ト ｀i､　 ｀i､　　　 .､″
　　　　　　　 　 　 　 　 |　　　 .,.:/""　 ﾞ‐,.　｀　　　 /
　　　　　　　　　　　　　`　 .,-''ヽ"｀　　　　ヽ,,,、　　 !
　　　　　 　 　 　 　 　 ､,､‐'ﾞl‐、　　　　　 .丿 : ':、
　　　　 　 　 　 　 　 ､/ヽヽ‐ヽ､;,,,,,,,,,-.ッ:''｀　　.,"-、
　　　 　 　 　 　 　 ,r"ﾂぃ丶　 ｀｀｀｀｀｀　　　..／　 ｀i､
　　　　　　　　　　,.ｲ:､ヽ／ー｀-､-ヽヽヽ､−´　　　 .lﾞ｀-、
　　　　　　　　 _,,lﾞ-:ヽ,;､、　　　　　　　　　　　　 ､､丶　 ﾞi､,,、
　　　　　　　 ,<_ l_ヽ冫｀'｀-､;,,,､､､､.............,,,,､.-｀": 　　　│ ｀i､
　　　　　 ､､::|､､､ヽ,､､.　　　　｀｀｀: : : ｀｀｀　　　　　　､.､'｀　　.|丶、
　　　　　.l","ヽ､,"､,"'､ぃ､､,､､、、.、、、.、、､_､.,,．ヽ´　　　　lﾞ　 ﾞ).._
　　　 ,､':ﾞl:､､｀:ヽ､｀:､　 : ｀"｀｀｀¬――'''"｀ﾞ＾｀　　　　　: ..､丶　 .lﾞ ｀ヽ
　　　,i´.､ヽ".､".､"'ヽヽ;,:､........、　　 　 　 　 　 ､､...,,,､−‘｀　　 ､‐　　 |ﾞﾞ:‐,
　 ,.-l,i´.､".`ヽ,,,.".｀　　　｀ﾞﾞ'"｀'-ｰ"｀｀"｀｀r-ｰ｀'":　　　　　 _.‐′　　丿　 ,!
　j".､'ヽ,".､".､"`''｀ｰ､._､、、　　　　　　　　　 　、._,、..-‐:'''′　　 .､,:"　　丿
　ﾞl,"`"`''ヽヽ"`"｀　 ｀｀｀ﾞ'''"ヽ∠、､、､ぃ-｀''''": ｀　　　　　　､._.／｀　 ._/｀
　 ｀'ｉ｀ヽヽヽ｀''ｰi､､、: : 　　　　　　　　　　　　　　　　　 、.,-‐'｀　　 、／｀
　　 ｀`ヽン'`"｀　 : ｀~｀｀―ヽ::,,,,,,,,,,.....................,,,,．ー'｀｀＾　　　　,､‐'"｀
　　　　　 `"'ﾞ―-､,,,,..､、　　　　　　　　　　　　　　　: ..,､ー'"'｀
　　　　　　　　　　　: ｀‘"｀―---------‐ヽ｀｀"''''''""

http://life9.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1220601857/l50

朝.柿ピー半かけら
昼.パッサパサの飯と油っけのない鮭
夜.ビール焼き鳥ポテチ肉じゃがちくわ
豪遊！俺豪遊！

朝 なし
昼 なし
夜 インスタントカレーうどん

>>913
カイジ乙

朝　なし
昼　具は油揚げのみのカレー
夜　具は油揚げのみのカレー

朝)ﾄｰｽﾄ4枚 目玉焼き2個 ｳｲﾝﾅｰ6本 ｺｰﾝｽｰﾌﾟ 牛乳

昼)ｼｰﾌｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ ｱｲｽｺｰﾋｰ

夜)秋刀魚 ﾋｼﾞｷの煮物 御飯 ｱｻﾘの味噌汁 ﾎｳﾚﾝｿｳのお浸し ﾋﾞｰﾙ2缶

朝：　パン１　牛乳　ヨーグルト
昼：　冷やしタヌキそば（380円）
夜：　ご飯、玉ねぎとウインナーの炒め物、お味噌汁（わかめと豆腐）

今日は誘惑に耐え切れず、外食してしまった。
金がないってのに…

皆は外食の誘惑、どうやって断ち切ってる？

リーマンだから昼は外食
俺は住む所がまあまあだからその分金もかかる

その金考えたら昼以外は外食しない
その代わり家で友達呼んで手作り料理でチューハイとかやるお　
楽しいし安くつくし、ゆったりできる

朝：無し
昼：トースト一枚
晩：魚の切り身・自家製サラダ

【朝】シャワー浴びるためと水分補給のための30分100円のネカフェで飲んだコーンポタージュ7杯

【昼】無し

【晩】ドン・キホーテで買った58円の黒ウーロン茶


晩飯は質素だがラッキーだったよ

晩飯写メ
http://o.pic.to/txee1

朝：リンゴジュース
昼：なし
晩：アサリ半額150円、ガーリックトースト、ビール
体に悪いよなあ

【朝】ビスコ
【昼】アイス
【夜】パン、ヨーグルト、アイス
【夜食】リゾット

風邪ぴきで熱かったせいか冷たいものをえらく欲した。アイスは調子いいときに薬局で20％オフのを買ってきた。

朝、ビフテキ
昼、カップメン
夜、パンカス

朝 無し

昼 パスタ（ゆでただけ
夜 ご飯 納豆 ソーセージ一本

朝 なし
昼 ヨーグルト
晩(予定) ビスコ、なか卯の親子丼と味噌汁(タダ券)

朝:チョッコレート
昼:チョッコレート
夜:チョコレートは明治

朝：なし
昼：塩こんぶのおにぎり
晩：ブリのアラ150円で買ってきた、今からブリ大根作る

朝 サンドイッチ(190円)
コーヒー(158円 １�g)
昼 トマト×玉葱のサラダ(150円位かな？)
夜 キャベツ×ピーマン×魚肉ソーセージの炒め物(100円位かな)

朝、ビフテキ
昼、カップメン
夜、チンカス

朝　無し
昼　ドラ焼（お土産）
夜　無し

朝 麦茶
昼 かけ蕎麦(130円)
夜 納豆

これ二週間で8Kg痩せたorz

朝 無し
昼 野草の天ぷら
夜 セミの天ぷら

マジレスです。

朝　バナナ
昼　かけそば
夜　塩ラーメン

>>933
ウチナンチュウ乙

朝 パン
昼 パン
夜 パンパンパンパンパンパンパンパンパン

>>933
知識が無いのなら野草はやめた方がいいぞ。
今の時期ならヒガンバナ等の毒草が生えている可能性がある。
へたすりゃ死ぬぞ。

キノコは簡単だぞ
虫が食ってるキノコは食えるはず！って爺さんから聞いた

朝 きのこ
昼 きのこのやま
夜 どくきのこ

図書館にいけば、食べられる野草やキノコの図鑑はたくさんある。
ポケット図鑑でも借りてきて、それを見ながら
街をぶらつくのも面白いと思うぞ。

>>933
まず、何故？｢北の貧民｣の様な生活をしているのか　原因を教えてくれまいか？

レスが無いなら¨釣り¨確定

朝 寝てた
昼 どん兵衛
夜 卵かけご飯・もやし炒め

朝 汚染米と味噌汁
昼 汚染米のオニギリ
夜 汚染米ヨモギ団子 汚染米焼酎

朝 樹脂
昼 樹脂
夜 樹脂

朝なし
昼 白飯二合 豚汁 トントロ焼き肉 きゅうりの浅漬け 納豆
夜 かけうどん 納豆 生たまご

>>944
カブトムシ乙

>>946
クワガタかも知れないぞ(｀･ω･´)

昆虫ゼリーおいしぃお

>>944
１日中木に張り付いてたのかよｗ

【朝】モーニングセット　　３５０円
【昼】牛丼　　　　　　　　３５０円　
【夜】焼肉定食＋生中２杯　１５００円
毎日こんなもんです

>>950
生中は心のぜい肉だな

>>227 三笠フーズへ行ったら、無料で※くれるぞ

朝 白米約2合 梅干し2個
昼 白米約2合 ふりかけ
夜 白米約1合 ひじき炒め
米だけなら売るほどある。10月には新米がくるので、古米でOKなら無料でやるぞ。
もちろん国産だぞ。
福島産コシヒカリだ。

>>953
食べすぎだろ

朝ラーメン 昼なし 夜発泡酒二本

朝 米
昼 野菜
夜 肉

なんとバランスのとれた食生活

>>944
てか樹液だし

精液じゃなくて？

朝 食パン一枚 カレー コーンスープ
昼 ポテチ キャラメルヨーグルト
夜 ご飯 野菜炒め

朝 ご飯と味噌汁
昼 ご飯と味噌汁
夜 ご飯と味噌汁の予定

味も素っ気も無い我が家の食卓

汚染米おぃしぃぉ

【朝】食パン２枚、極薄コーヒー(ちょっと牛乳入れる)
【昼】なし
【夜】食パン２枚、みかん１コ、水

今週は1袋98円の食パンのみ。お腹の中で発酵してるのか、下腹パンパンにガス溜まって仕方無い。歩くたびにﾌﾟｽｯと出る。

【朝】寝てた
【昼】食パン一枚
【夜】おかゆ、コロッケ一個

>>962

この時期にミカンなんて羨ましい…

朝 インスタント焼きそば
昼 牛丼弁当 ポテトサラダ
夜 かけうどん 生たまご 今日鍋いっぱいに作ったクリームシチュー

>964
ﾊｳｽﾐｶﾝなので美味しくないが、頂いたものなので有り難く食べてます。

>965
質問してすまないが、ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰもｶﾚｰ同様、小分けにして冷凍保存できるだろうか？これからの時季はｶﾚｰよりｼﾁｭｰな方 ｱｯﾀｶｳﾏｰ

【朝】ハムエッグ
【昼】国産天然の特上うな重
【夜】ステーキ松坂牛500g

朝　なし
昼　豚飯（松屋）
夜　鮪お刺身（￥250）､ｲﾝｹﾞﾝ、味噌汁


今日は贅沢だた。
明日からまた緊縮。

>>966　ハウスはスーパーで５個入り500円だお、この幸せ者
965じゃないけど、冷凍OKだと思うよ。ただ具による
ジャガイモ入れると解凍した時まずいのよ
カレーとか余分に作って冷凍するときはジャガイモぬきで作ってる

>969
え！そんな高いか!?
これは約15ｺ入で1袋298円のｸﾞﾘｰﾝﾊｳｽﾐｶﾝです。頂いたものなので有り難く食してます。
ｼﾁｭｰも冷凍可能か。良かった。冷凍ｼﾞｬｶﾞはﾏｽﾞｰだね、なんでだろか？

朝：スティックパン一本
昼：もりそば
夜：ご飯、サンマの蒲焼(1ｐ160円)
400円超えてしまった…
>>933
昔この板で、セミを食った奴が居てな…
>>969
カレーって冷凍しなくても、冷蔵庫で結構日持ちしない？

>>971
カレー毎日食いたくないんじゃね？

オオバコやタンポポはみんな食うだろ？