納豆にネギ混ぜれば万能栄養だよ！

他のおかずで栄養バランスなんて考える必要ないじゃない

まじかよ！！！！！！！１１１１１

>>1
今日から一ヶ月、ネギ納豆だけで過して、結果を報告しれ。

あ、自己責任でなｗ

動物蛋白が足りない気がするので
卵を足せば完璧(ﾟv´)彡☆

納豆ネギ入り最強

ハンバーガー一ヶ月よりは健康そうだなw

納豆の栄養成分てなに？ビタミンE？

ビタミンCだー

たんぱく質って栄養だよな

あぁさよけ

なぜ外国人は納豆嫌いなんだ？

結局納豆に葱入れとけば他の栄養はいらないのかい？
詳しい人

納豆にネギと卵だってば

確かに玉子納豆+野菜でそれなりに生きていけるんだっけ？

愛がないから生きてはいけない。

豆類は肉を食べるよりもイイ！って聞いたことがあるな
でも納豆＆葱だけでは栄養不足でしょ

13 ：今日のところは名無しで ：2005/10/30(日) 23:31:00
納豆にネギと卵だってば


↑
結局これが最強伝説？？

そだね
あと白米があったら2ヵ月くらいは生きられそうだ
個人的には梅干とかつけたいけど贅沢か…

納豆卵ご飯だけでは、ビタミン、ミネラル、カルシウム、食物繊維等沢山の栄養素が不足します。

あとは牛乳とかDAKARAとかで補えばいいじゃない

多少栄養素が足りなくたって命に影響はない。
少ない分は体が勝手になんとかする。
命はそんなに弱くない。

>>19
牛乳飲んでたまーに食える野草食ってりゃいけそうだね

>>20
ヒント:食物繊維

ネギがそれほどまでに栄養豊富だとも思えないのだが…
日持ちしないしね。あ、乾燥ネギ使えばいいのか

いまだに牛乳の栄養価を過信してるマヌケがいるね。
貴様は戦前生まれの年寄りか。

納豆 3ﾊﾟｯｸ
卵 2ｺ
刻み葱 多め
ごはん
（200円くらい？）

これで一日の必要栄養素の多くは補給できるよ、たぶん
納豆に足りないのは主にﾋﾞﾀﾐﾝAとC。卵と葱でそれらを補う。
気を付けるのはタレとかの使いすぎで塩分取りすぎにならないようにする事くらい

>>26
食品栄養成分表をよく読む事をお勧めします。

卵って一日1個が適量じゃなかった？

>>28
コレステロールに関しては2コくらい食っても大丈夫らしいけどね。

>>27
ﾌﾟ
おまえみたいな奴はｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄだけ摂ってろよ

>>1
ヒント：3大栄養素は炭水化物、たんぱく質、脂質

じゃあマックのバーガーだけ食ってれば人は生きられるってことかい？

納豆葱なんかよりは、マックの方がよほど栄養あるよ

まじで！？

ハンバーガーは、納豆よりカロリーは、高いと思うが。
納豆より、栄養価も高いとは思えん。
そんなコト言ってんのは、ジャンクフード喰い過ぎて脳が溶けた椰子か、一部の世界的貧困層だけだ。

>>35
>>31

ハンバーガー買えない人のヒガミか？
納豆なんかただの貧相な豆じゃん

ハンバーガーはサムの好物

37＞
肉＝贅沢？
ご馳走は、ビフテキって世代か？
食べ物語る以前に、
藻前の価値観自体が、貧粗だ罠。
つか、ｵｻｰﾝなら肉控えろよ。

sage忘れｽﾏｿ。

プッ

肉も食えない貧しい奴らは憐れだね

↑下が腐ってる人

俺、納豆嫌いやねん

【東京】　健康食品として大ブームの納豆にがんリスク…１日２パックで“危険”
http://live14.2ch.net/test/read.cgi/wildplus/1131095031/l50

納豆についてるタレをかけるやつは素人

じゃあ何かけるニダ？？

砂糖

通は梅をすりつぶして入れるのさ

ハンバーガーの語源はドイツのハンブルグだ。
ハンブルグの労働者は貧しくて、肉なんかほとんど食えなかった。
そこで、わずかなクズ肉で、肉を沢山食べたかのような満足感を得られたくて
ハンバーグなるものを発明したんだ。

つまり、ハンバーグは貧乏人の食べ物。
そのハンバーグに更にパンを加えて水増ししたものがハンバーガーで
、ここまで来ると極貧の人々の食べ物としか言いようがない。

食えればどうでもいいよ(*´ω｀)

貧乏人の食物ならもっと安くてもいいのに
50円くらいで

100円バーガーとやらが失敗した時点で貧乏人は食ってないということが判明したのでは

納豆に葱、卵、ちりめんじゃこ、大根おろし、醤油

クレヨンしんちゃんが好きそうだな

関東人と付き合うと一番困るのが食事の時
納豆を箸でこねくりまわしたあげくメシにかけて
周囲の視線を気にもせず
糸が垂れると箸をクルクル巻いてそりゃキモイのなんのって
もっと上品に食事できないのかぁ


まぁ、名古屋に来た時くらいは
郷に入っては郷に従ってね

名古屋でも納豆は食べます
個人の意見を一般化するなよ

名古屋人うぜえw
そうかせんべいしか取り柄がないくせに

>>58
草加煎餅じゃないよ！
って書いておいたほうがいい。

名古屋は成金趣味で下品だから行かない

マクドのハンバーガーは６５円で１個買える。
納豆なら６５円で３つ。

結構微妙な値段だよな。

栄養はともかく納豆ネギは旨いので
酒のつまみにしています。
>>56
俺の両親は関西人で納豆を食ったことがなかったが、
上京してからは普通に食うようになった。
あと、こねくり回した方が体にいいんだよ。

わたしは納豆にキムチ、ごま油、葱、海苔と納豆に付いてるタレと辛子を混ぜて食べるのが好き。ご飯は胚芽精米にしてる。気に入ってるメニューなのだ

>>63
馬鹿野郎!!腹減る事書くな!!
旨そうだな…ﾁｸｼｮｳ…

納豆に卵黄をまぜるのーだヨ。残った卵白はチンして醤油たらすのだーヨ？？

メンドクサイから、卵白も一緒に混ぜるのは邪道なのだろうか・・・。
粘りよりトロミが付くほうが好みなのですが。

あーなんか、ヨダレ出てきた

納豆1パック＋全卵2個＋葱･人参･玉葱･キャベツなど野菜の千切り
を丼に入れひたすらまぜる。
まざったら塩一つまみと適量のダシ汁を入れて、もう一まぜ。
フライパンで焼く。
焼けたら白いご飯の上にかぶせて、紅ショウガと鰹節と醤油をかけて
いっただっきまーす。
↑これで自分は納豆克服しました。

納豆だけ食ってもうまくない(´・ω・｀)
ご飯ないとおいしくない(´・ω・｀)
納豆ラーメン作ってみたけどうまくない(´・ω・｀)
パンに挟んでみたけどこぼれるしおいしくない(´・ω・｀)
誰かご飯ください(´・ω・｀)

>>69つ（ご飯）胚芽精米ですが、よかったら…

>61
マックは値上がりして、ハンバーガーが100円しますよ

納豆+ゴマ+刻みネギ+味海苔を100回かき混ぜて熱々のご飯で喰う。

納豆、ジャコの佃煮、おろした山芋、青海苔、醤油、辛し。ネバネバと混ぜる。

混ぜる。


熱々ご飯を用意。

食べる。

生きてて良かった…

クレヨンしんちゃんは健康になるね。納豆にネギ好きだもん

納豆を食いすぎると尿酸値が上がって痛風の原因になるとですよ

そんな事を言っても何も始まらん。ナート♪ナート♪

ナートは色々な種類があるからマジで迷う

今日は明太子の…
いやいやひじきの…
ワサビ味も捨てがたい

おかーめかめかめ　うまなっとー

俺様の朝食ﾚｼﾋﾟ

100円で4ﾊﾟｯｸの納豆を2ﾊﾟｯｸ用意、100回かき混ぜる
全卵1ｺ
ﾈｷﾞ山盛り
更に醤油少々

これを混ぜる　ご飯2膳は食える　それとﾚﾄﾙﾄ味噌汁

↑普通杉

>>79
すんません。

ﾈﾊﾞﾈﾊﾞage

>>78
1日もつか？腹減った。

毎日、納豆+白米のみで、生きていけるでしょうか？
（30歳男、体重60Kg）
食費が極端に不足しているんで・・・

>>83
　卵と牛乳が栄養素としてはパーフェクトに近いといわれているね。
カロリー、蛋白質などはフォローできるけど、ビタミンも含め充分
不足しそう

長期的には難しいですか・・

クビ吊ったほうが良いかな・・

ここ見て少し驚いた。貧ボ人のくせに栄誉うを気にしてるなんて。
うちの子なんか納豆ご飯とミニトマトで育ったよ。

貧乏人だからこそ健康に気をつける、これ常識。
医療費ないもの・・・

>>87正論だな。医者に何回も行って金とられるより、トマトとかカボチャ買って健康に気を使ったほうが安くすむしね。

納豆食べられません(>_<)

納豆わ５００回ぐらいかき混ぜると格別うまいって、
テレビでやってたけど

7月10日は納豆の日

みのは砂糖を少し入れるといいと言ってた

納豆を海苔で巻いて毎日食べてるらしいね。酒のつまみなんだって。

味噌汁の具になっとう。これ最強。
だまされたと思ってやってみれ。まじうまいから。

あっ、この場合なっとうはひきわりな

納豆菌が死滅してしまうわ。うまいだけじゃなあ

卵黄だけ入れるのはデフォルト

納豆菌は百℃では死なないよ

なっと菌が死ぬと問題ありますか

納豆。マジ。ネバネバ。です。

みのもたべているならくう

みのもんたは体にいいもんばっかり食ってるから、絶対死なない。

納豆＋鰹節＋卵　←これが我が家のデフォ

納豆には鰹節を入れると相乗効果で
さらに体にいいとみのに聞いたよ。
明日からネギも足してみようかな。

納豆＋キムチ＋卵黄＝最強

>>97
熱々のごはんにのせると納豆菌は死ぬ。
味噌汁に入れる？
アホか。
くぐって調べてみろ。

サッポロ一番味噌に入れて食べるとんまい

「納豆菌　100度　死滅」
ttp://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E7%B4%8D%E8%B1%86%E8%8F%8C%E3%80%80100%E5%BA%A6%E3%80%80%E6%AD%BB%E6%BB%85&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=

納豆胡麻葱卵小魚山芋海苔
完璧

>>105
んまい×
うまい○

>>107
うちの母ちゃんはゴマ、ワカメ、ジャコのふりかけご飯が得意だよ。
朝昼晩へー気で出すよ

うちは納豆＋粉末ガーリック
納豆＋粉末チーズがデフォ
臭いものには臭いものが合う！

　

でもさ、最近の研究では納豆ってそんなに栄養も健康効果も無いらしいよ。
脂肪分の減少には効果があるらしいが、テレビや雑誌で騒いでいたような
万能効果はないってさ。
まあ、納豆みたいなマズイものは何かしら、身体にいいんだと思わなければ
食べられないし、売れない。

>>112
　マズイのか？　腐ったものは嫌いか？

ねぎって何円ですか？どれくらい日持ちするんですか？

ねぎの値段はいろいろです。高い時と安い時と普通の時があります。
長持ちする時もあるし早く傷むときもあります。
専門家の意見でした。

>>114
刻んだ葱が一週間は持ったと思う(冷蔵保存)。

ねぎじゃないけど、ハーブってどんどん増えるね。食えば野菜でしょあれも。
どこにでも簡単に生えるからプランターでおｋね。

ネギを切るのが面倒

よく、納豆のネバネバが血液をサラサラにする効果があるって言われる
けど、実はほとんど効果ないらしいよ。
ネバネバ効果があるのは、山芋とか里芋、オクラといった素材そのもの
が持っているネバネバ、ヌルヌルであって、納豆のように発酵させた
ものは効果が無いらしい。
納豆って実はたいしたことないらしい。

ソースは？

納豆と関係ないが牛乳も身体にとっては結構な刺激物で、実はあまり良くない、
って話をどこかで聞いたな。実際どうなのかは分からんけど。

でも、何だかんだ言っても納豆も牛乳もうまい

納豆ごはんは味噌汁といっしょにたばればおいしいとおもうが
味噌氏ryないと　食えない　わたし

なっとう。ねばねば。まじ。やばい。でつ。

納豆＋ネギ
コレ最強

卵と納豆をまぜてもいいのか？
何か汁みたいになってすげー不味かった

125 名前：今日のところは名無しで[sage] 投稿日：2006/07/13(木) 02:40:02
卵と納豆をまぜてもいいのか？
何か汁みたいになってすげー不味かった

126 名前：今日のところは名無しで[sage] 投稿日：2006/07/17(月) 16:55:51
125 名前：今日のところは名無しで[sage] 投稿日：2006/07/13(木) 02:40:02
卵と納豆をまぜてもいいのか？
何か汁みたいになってすげー不味かった

127=125

ネギと納豆っていいよね！

↑としょうゆとからし！

安かったから納豆まとめ買いしたけど腐らないよね
もともと腐さってるものだし
ちなみに冷蔵庫はない

納豆と牛乳まぜて
シコシコ

納豆にネギと卵の黄身、これ最強。
シーチキン入れてもあうしかつおぶしも美味い。

納豆。まじ。やぱい。でつ。

おれは納豆黒胡麻キムチだ
卵は昔入れてたけどコレステロールが高めなのでやめた

この板でうまさを語ってるんじゃねーよ

うまさ　いいじゃないですか。

納豆をかきまぜたときに出てくる白い糸が体にいいらしい。

昔、納豆に精液少しいれて混ぜたのを姉ちゃんに食わせたことあったけど気づいてなかった。

え〜まじっすか？

おかめ納豆、３パック５０円で特売してたけど
味落ちとらんか？

しらんがな

極小納豆うまーです。

金のつぶもいいですね

腹減ったお(´･ω･`)

冷蔵庫に2パックあるからそれでも食べな

みんなに知って欲しいことがある。

納豆にくっ付いているフィルムをはがす時

糸を最小限の長さにしたまま

くるっっとネジル！

そして

交点を入れ物の角にピッとくっつけながら回転させれば

綺麗にとれるよ！

まじっすか！

俺の頭ではイマイチ想像できん…

まじっすよ

最近、納豆トーストなるものにはまってるんだけど
納豆をトースターで加熱すると菌は死んじゃうのかな？

イースト菌？

二日に一回のラーメン二郎でいいじゃない・・・？

納豆のアンモニアは尿酸値があがるから
毎日はよくないらしい。
ヤブ医者が言ってたことなのでいまいち信用できんが。

納豆菌が死ぬとせっかくの栄養が全部パーになるんだってね

【社会】「派遣法」違反の偽装請負で「コラボレート」に初の事業停止命令へ　大阪労働局[09/30]

「派遣法」違反の偽装請負で初の事業停止命令へ

　「偽装請負」と呼ばれる違法な労働形態で労働者を派遣していたとして、大阪労働局は、業務請負大手「クリ
スタル」（本社・京都市）グループの「コラボレート」（同・大阪市北区）に対し、労働者派遣法に基づき事業
停止命令を週明けにも出す方向で最終的な検討に入った。
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1159554078/

「業界ナンバー１になるには違法行為が許される」
　　（林　純一　　人材派遣会社クリスタル社長）

納豆菌は120℃でしんじゃうよ

毎朝、納豆にネギ＋生卵ぶっかけご飯くってる。
健康そのものヨ。
ネギはまとめて切って冷凍→凍ったまま納豆と混ぜればヒンヤリうまい！

ただ口がくさくなるのが難点orz

牛乳のめ

自分は子どもの頃、納豆とご飯と玉子焼きと海苔とはんぺんくらいしか
食べられるものが無かった。
肉も魚も牛乳も野菜類も口に入れたらベーっと吐き出していたらしい。
ジュース類もお茶も飲まず水以外は受け付けなかったようだ。
幼稚園の弁当はいつも段々海苔と玉子焼き。
それでも普通に大きくなった。

しかし納豆はなんであんなに美味いんだ？
最近はシラスを混ぜて食ってる。他には何もいらないと思うくらい美味い。

納豆かけご飯じゃなくてご飯かけ納豆を食べてみたい

オイ！
納豆最強だぞ。
昨日朝から胃が痛くて痛くて素うどんとか牛乳とかで1日凌いでみたが
夜になっても痛くてこれは医者行きだと思ってた。
脂っこいものが好きで家には肉類やら消化の悪いモンと納豆しかなかった。
仕方ないので納豆だけ味をつけずに２パック食べた。
30分くらい経過した頃痛みが薄らいでテレビを見ているうちに完全に消えた。
納豆すげー。

SUGEEEEEEEEEEEEEEE！！！
まじでか！？

がんリスクがあるので、勧められない　

>>164
一日人パックぐらい食う分には健康食じゃん
>>162
それ覚えておく。

納豆は朝より夜食べた方が体にいいって、
テレビで医者が言ってたよ。
臭いの心配も無くなるし、いんじゃね？

>>166
そういえば、そんなことをあるあるかみのもんでやっていたね。
忘れてた。
夜はつい魚とか肉とかの料理になって
メニュー的に納豆の出番無いんだよね。
意識的に夜取ってみるか。

アレでしょ
夜食べると、次の日脳梗塞が起こりにくくなるって

でも、もう納豆は朝食ってイメージになってるんで、どうも違和感がw
まずは昼に納豆を違和感なくしなくちゃ。

関西の人ってマジで納豆食わないんですか？
もしそうならかわいそう
あんな安くておいしいおかずが食べられないなんて

癌になりやすいだけで、必ずなるわけでもない

とりあえず今納豆卵掛けご飯くってる

いいねえ

>>171まだ偽知識を得意げに書いてる香具師いるし。

サプリメントによるイソフラボンの過剰摂取は癌の発生率が高まる話しだ。
納豆で癌になるまでイソフラボンを摂る奴はいねえよ！
いたらそいつは常人と違う食生活してるから死んでいい。

納豆がどうしても食えない。食べれたら良いなって思うけど…割りこ なる物をチャレンジしたんですが、とにかく臭い。ご飯にかけて美味しそうに食べてる人が羨ましい！

ガンなんて嫌だな

>>174
あくまで過剰なまでの大量摂取した場合死に至るって言う
買ってはいけないの世界の話になるな。

>>175
出汁入り味噌を加えると納豆臭さが消える。
マヨネーズもお勧めしたいがこれは好き嫌い別れるだろうな

冬は下駄箱のブーツの匂いを思い出して食べれない

鼻がおかしいよ

足がおかしいんだろｗ

俺は納豆にはキムチかなー。

マグロとオクラと納豆の組み合わせが最高！

ハンバーガーだけで1ヶ月後生活すると命にかかわる
そんなことを啓発する映画が去年あった気がする（監督が実践してるやつ）

【スーパーサイズミー】だね。
納豆も食べ過ぎると痛風になるしね。

納豆、長いも、オクラ、めかぶ、いか、白胡麻を白だしでよく混ぜ海苔を敷いたほかほかごはんに…
どんぶり３杯は余裕

ひきわり最強

山田うどんの朝定で納豆卵セットってのがあったと思うけど、
納豆の量かなり多くない？

吉野家の納豆定食うまかった
今はもうない

>>56
安心しろ、まともな東京モンは食いモンもマズくて（ウイロウや味噌カツとか）
ロクに見所も無い名古屋なんか行かねーからｗ

関西足を運ぶっていったら教徒か大阪くらいしか考えてねーしｗ
間違っても名古屋なんちゅうド田舎の郷に入らないのでご心配なくｗ

ていうか納豆ダイエットとかかなり迷惑なんだけど
どこにも納豆売ってないしバカでぶ主婦ども死ね

あるある厨氏ね。これでやっと落ち着いて
納豆が食べられるよ。

納豆も好きだしハンバーガーも好きだ・・・・・・だけどマクドナルドのハンバーガーは嫌いだ、不味い。

皆に一言言っておく事がある。

ペヤングに混ぜるのは、ひきわり納豆にかぎる！

くわしく

ぺやんぐ

ソースヤキソバ

>>45 >>171 >>176
んと、バカ？
ホルモンの影響が出やすい閉経後の女性のみを対象に、150mgを5年間摂り続けた場合、子宮内膜の増加があったってことだけ。
誰も癌になってない。
癌になるどころか、乳がんのリスクが低減されたと結論付けられている。
5年の調査では判らないと言うなら、調査が5年間以下の他の食材類99%超はもっと判らない。

日本はその150mgを参考に、試験などを行わずに半分の75mgに設定しただけ。
さらにいうならば、納豆50g2パックあたりのイソフラボン数値73.5mgというのは、イソフラボン効果の数値ではない。
アグリコン換算としているが、アグリコンは三種類あり、
その中で一番エストロゲン活性の高いゲニステインの換算値（約0.625）を用いている。
つまり、イソフラボンアグリコンの型が、全てゲニステインという実際には有り得ない仮定で換算しているわけ。

ついでにいうなら、アグリコンはそのまま吸収されるわけじゃない。
納豆のイソフラボンの型はグリコシド型で、これは腸内細菌が働くことで、グリコシド型イソフラボンの糖が外れる。
糖が外れた状態がアグリコン型なわけ。
しかし、腸内細菌が全ての糖を分解することもない。
グリコシド型の大半はそのまま変換されることもなく排出されてしまう。
つまり特異体質でなければ一日5パックくらい食べても悪影響は出ない。

厚生労働省研究班が行った、「多目的コホート研究（JPHC 研究）」
（40〜59 歳の女性を対象にした10 年間の前向き追跡調査）においては、大豆製品の摂取に関し、分析が行われている。
この結果、みそ汁やイソフラボンを頻繁に摂取した場合、乳がんのリスクが低減されたと結論付けられている94)。
　男性がん患者13 名（前立腺がん患者11 名、大腸がん患者2 名）に対して、
大豆イソフラボン（120〜480 �r/日*）を単回投与した場合、毒性的影響は認められなかったとする報告がある95)。
　大豆イソフラボンアグリコン錠剤150 �r/日（179 名）又はプラセボ（197 名）の5年間の摂取試験を行い、
試験開始時、30 ヶ月目、及び試験終了時に子宮内膜を採取し、病理組織学的解析を行った。
その結果、5年間のイソフラボン摂取により、3.8％の被験者に子宮内膜の増殖が認められたが、
がん組織は検出されなかったとの報告がある96)。

買ってはいけないと同じ理屈なんだよな。
確かに体に有害な物やそれに準じる物は入ってるけど
取りすぎた場合健康に悪いだけであって、適度に取っていれば影響はない。

だいたい、納豆とかまで気にしてたらなにも食えねぇよ

久米納豆って一番好きだな。

納豆おいしいよね。お金ないときは、納豆とシバ漬のパスタ
よく作ってたよ。ごはんにかけるだけじゃなくて、単品でも
充分安くておいしい〜。
みなさん、納豆をどんなふうに食べてるのかな。やっぱご飯
にかけるのが定番かな？

ダイエット目的のミーハーどもは早く消えろ。
納豆は日本の朝食の王道だ。

>>200
納豆をカレー粉で油でじっくり炒めてドライカレー風にすれば
和食から洋食になる。

おいしそうだけど 納豆の栄養分が加熱しすぎでなくなっちまうよ〜

あるある詐欺にひっかかった馬鹿どもｗ

終った話スンナ

オクラ納豆もいいですね。

水戸に納豆やオクラ、雌株、とろろとか粘る物が数種類入った粘り丼というのがあるのだが
今度自分で作ってみよう。

なら俺は納豆に豆腐、枝豆、豆乳を加えて大豆丼にしてみよう

ねばねば系は身体にいいよねo(^-^)o

おかめ納豆も美味いよね。

冷奴の上に納豆のせて食う。
大豆コンビで栄養満点。つまみにもなるよ

お城納豆派です

>>203
加熱して無くなる栄養分ってなんだろう。
あるある栄養

207

めかぶは、ワカメの茎らへんで雌株ではありまへんで

やっぱり納豆は美味い。きゅうりの漬物と
ジャガイモのお味噌汁と、温かいご飯が
あれば最高。

>>213
加熱してなくなってしまうのはビタミンＣ。ブロッコリーは例外だけど

ビタミンＣなんて柑橘類とかからいくらでも摂れるんだから
おいしく料理して食べるのが一番だよ。

納豆マヨネーズ　ウマー

>>215　何だか身体がほっとするような御飯メニューだね。納豆は、
口内炎になりがけに食べると効くんだよね！！ちょっと口の中が
荒れてきたとかなったら、続けてそのまま二回ぐらい食べると完治
しますよ。但し、カラシとか入れたりしないように。お醤油か塩は
可！

納豆あれば肉要らないよね。味噌汁はインスタントで。月飯代五千円。

>>213
ナットウキナーゼ
こういう栄養素が本当にある。
加熱により失われるのだと。

>>222ｹﾞﾂ

納豆

http://news.ameba.jp/2007/04/4162.php

最近は納豆をそのまま食べるのが好きｗ
勿論ご飯もタレ、薬味も無しでね
くっちゃくっちゃずっと噛んでると幸せな気持ちになってくるよ

納豆は安くて栄養豊富なんていってるけど、安いものには何か隠された、気づいてな
いとんでもないリスクが潜んでるんじゃないかという思いがあるんだけど･･･
それなりの栄養価があるならそれなりの代価払わないとってね。
ただ今の段階では発見されてないだけで･･･考えすぎだな。

小麦粉焼いたやつに納豆、パスタに納豆
いやあ便利だね

コラーゲン納豆

捏造報道のお陰の納豆ブームって今年だっけ？

リスク…
中国産大豆がほとんどってところじゃないか?
国産も中にはあるがやはりちと高い。

おかめ納豆

>>226
そんな、考えてたらなにも食えん。

おかま納豆

si\

胃腸の具合が悪い時は、毎日納豆を食うとぐっと良くなる
ストレスで下痢続きの時には助けられた

納豆にチーズいれたよね。

クレープに、納豆と生クリームいれたいよね。

醤油の代わりに味噌で味付けても行けます。

test

中国産最高

フーコーだ
狂気の歴史　古典主義時代における

納豆カレ−うま！

納豆1パックでビールジョッキ1.5杯分のプリン体を摂取するそうだ

俺は痛風持ちだからプリン体の話には過敏な反応をします

あ

ん

あ

せくしい。どこにでもカオ出してんな。PCに張り付いているのか？

納豆にネギで間違いないですか？

おまいら、運動という概念を忘れとる

卵をお忘れなく

黄体期とか吐き気があって、納豆とかバナナって吐いちゃう。
胃腸にいいってレスに驚いた。

納豆にネギと卵、バナナと運動で生き残ろう

スレに釣られてねぎ納豆生活を始めたんだが、続かないんだよね。

ネギって草みたいなもんなのに高過ぎだろ

オクラとネギどっちがいかな？

元気？

明日への希望湧いてくるのかい？

筋肉少女帯を思い出した。
で、こんなん見つけたｗｗ
http://www.youtube.com/watch?v=bwUVYU-vf8I

手元に納豆がなかったが、
甘納豆があったので、水で戻した
長ネギも玉ねぎもなかったが、
魔法先生ネギまの第３巻があったので、みじん切りした
これらを混ぜ合わせてご飯に掛ければ、
栄養のある食事になるんですね？

14年ぶりに食べた。子供の頃は駄目だったがイケるかもｗ
これから寝る前に食べるようにするかぁ！

それはすごい

黄金伝説なの？

調子良くなった人いる？

常時下痢気味で痔にもなっていた俺が昼休みに納豆２パック食べるようになって、
下痢がほぼ完治し、生まれて初めてやわらかい一本糞を出せるようになったのは、

納豆のおかげだとオレは思ってる。腸の具合はいい。
１００グラム中１０グラムが食物繊維という豆の繊維はダテじゃない。
ただし塩分は多め。食っても痩せない。（あるある大事典的に）
腸が具合悪い人は、「繊維を摂る」という意味では有効だと思うよ。

保守

■朝食■
長ネギ納豆
卵かけご飯
牛乳500ml
マルチビタミン＆ミネラル
野菜ジュースかオレンジジュース

■夕食■
カップヌードル

----
毎日この食事で飽きたらたまにコンビニ弁当
何歳まで健康でいられるだろうか…

カップヌードル毎日食えるなんて金持ちだな。

毎日は飽きるだろｊｋ

本当か、玉ねぎだと、ダメか、・・・

納豆に鰹節ドバカケするとダイエットに最高やで！

最高かどうかは総カロリーによるだろ。
納豆だけでも食べ過ぎりゃ太る

納豆のタレは、そばつゆでもいけるぜ、

昨日は冷奴に納豆に豆腐味噌汁にご飯
大豆定食だ

>>273
何を今さら・・・
それは定番中の定番。

今年の夏はネギ納豆で乗り切ろう！

ごはんに納豆、温泉卵、シラスにカツオで栄養満点、しかもめちゃウマさ！

豆腐に納豆乗せてメンツユ旨ｽ
好みで卵黄身やしらす、ゴマ油もあうよ

ごはん、卵焼き、納豆。
あと足りないのは？　野菜かな？

不整脈があってワーファリン飲んでるから、納豆と青汁は食ったり飲んだりで
きねんだわ。

不整脈っていつ来るかわかんないから怖いよね

缶コーヒーは高いからやめました。
マグカップに水道水と粉コーヒーを入れて電子レンジで加熱して飲んでます。
あまり美味しくないけどタダ同然だし不燃ごみも出ないし。

今年の夏はネギ納豆で乗り切ろう！

納豆美味しいよ納豆

ネギいれるなら、青も白入れろよ。
できれば、もやしも食えよ。

納豆を微塵切りにして、納豆汁ネギ入り卵落し。

発掘あるある

今日はじめて納豆にサラダをまぜてたべてみたけどかなりいけるっ

納豆巻き食ったお

今年の秋はネギ納豆で乗り切ろう！

自家製納豆を食おう

↓参考図書


『図解　自分で作って納豆を食う』著：馬場 貞兒　ハート出版
ISBN4-89295-115-3　C2077　\1300E

『納豆読本』　　春日出版
ISBN978-4-86321-141-4 C2077 \1200E

納豆ダイエット

良スレ発見

ネギ　ネバネバな女たち

良スレ発見

ワシワシワシ！

age

大根おろしをかけて食べるとうまいときもある。
みかんの皮でもいいらしいが、柑橘類の皮を細かく切り刻んだのを
ちょっとふりかけて食べてるのもうまい。

人間が工場で添加物使って加工した
菓子パンやカップ麺よりは
果物野菜豆類の方がいいな
無農薬なら尚いい

納豆力！

納豆　カラシ少し多め　葱と　豆もやしいり味噌汁　が今は外せない

ビンにいっぱい詰めてオナ二ーに使うと最強

俺は勿体無いから使ったらちゃんと食す

>>302
タンパク質添加か。

納豆にネギ入れると旨さ倍増するのは何故

わかんね

ねぎ納豆ご飯と、ダシの効いた味噌汁があれば何も文句ない
メザシがあればなお幸福

ネギが無い時は玉ねぎをみじん切りにしてもイイ。新玉ねぎはグー

藁に入った納豆が食いたい

レタスの味噌汁とねぎ納豆ご飯で３６５日で
一日４食の人を知ってる。

>>93
これ美味い

米は玄米なら完璧か

納豆にネギで乗り切るべ

納豆に、新タマネギを刻んで入れてもいける

>>309
ｶﾞｿになりそう

若い時から肉や魚を食べずに大豆ばかり食べていると、子供が作れないような体になる。
若い男が肉や魚を食べず、植物たんぱくに頼れば、子供作りに適さない劣化した静止になる。
さらに植物たんぱくの代表である大豆食はエストロゲンの作用により、
男は女性化・勃起不全・静止劣化になり、女は宮内膜症・ガソになる。
大豆に含まれるイソフラボンは、環境ホルモンであるポリ塩化ビフェニールや
DDT・ダイオキシン・界面活性剤の成分であるノニルフェノールと同様に危険である。
これは既に過去の実験で証明されている。
なので肉嫌いの人でも中年期ぐらいまでは植物たんぱくに頼らずに肉や魚を食べるべき。

それに菜食・小食・断食をやると、宗教的・排他的・閉鎖的な雰囲気をかもし出すようになり、周りを不愉快な気分にさせる。
あと、菜食・小食・断食の生活を続けると肌が青白くなるか薄黒くになり、
ゴボウのようなシワだらけの体になる。

マグロ納豆うめえ

3ヶ月前の納豆は食べられる
3ヶ月前のヨーグルトも食べられる

>>317
無理

ま、冷凍してれば死ぬ事はないな

常温放置ならふた開けるのも無理

納豆食べてる人元気ですか

元気ですかー！

ネギさえあれば何でも出来る

朝納豆にネギ入れる人って、口臭気にならない？

他の物も食って歯を磨けば、臭わんだろう。

納豆に.ダイコンおろし最高

ほす

ネギ高いんだもん・・・。
納豆に入れたいのにさ・・　　
　　　(´・ω・｀)

(´・ω・｀)つ玉ねぎ

(´・ω・｀)つ　この時期、泥つきネギ一抱え350円とか安いぞ

納豆食ってると余計腹が減る…

>>324
臭うよ

万能なわけねーだろ

【サッカー】名古屋・ストイコビッチ監督、会見でディドコーチが初めて納豆を食べた事を明かす「とてもおいしいので食べ続けてほしい」
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1290864227/

納豆にネギ　これ最強

納豆に山芋、めかぶ、オクラ、卵黄、大根おろしネギ入れるとｳﾏｰ
安いしな

山芋とかオクラは、安いとは思えない

納豆ににんにく、ラー油を入れると美味い。

毎日1パックづつ納豆食べてるよ。葱入れて、ご飯と一緒に海苔でくるんで食べるの、最高！毎日、何年でも飽きない。大粒のが好き。

納豆はお腹によい菌がたくさんだから食べれば食べるほと消化がよくなりお腹がより早く減ります

納豆、腹持ちいいよ？

イカ納豆最高

納豆にネギとﾆﾝﾆｸを刻んで入れよくかき混ぜると臭いも和らいで美味しい!
俺は２日に一度必ず食べる!お陰でスタミナ性欲馬羅ｷﾞﾝｷﾞﾝﾊﾟｷﾊﾟｷ!!射精の量も凄い!続ける事が大事です。４５歳!
【レシピ】
納豆３パック
ネギ適量
ﾆﾝﾆｸ２欠片→細く刻む
注）擦りおろしは駄目
玉子入れる場合は必ず白身も入れましょう!
あと味付けは好みでね。
さー君も絶倫を目指せ!

今晩、すき焼きの予定だったけど遅くなったのでヤメ。それで代わりにネギ入り納豆カラシ二倍と、いもがらと豆腐の味噌汁。距離すき焼きに勝ったわな。

距離は間違い

納豆？そりゃ食いもんか？人間が喰うもんとちゃうやろ？

>>342
美味そうだね。ニンニクはすり下ろさないのか。
今晩食べてみる。

やあ (´・ω・｀)
ようこそ、バーボンハウスへ。


首 相 動 静―２月２５日

　【午前】
６時４５分、国会。７時、ニュージーランド地震対策本部。１１分、中東情勢に関する関係閣僚会議。３１分、閣議。４５分、官邸。
５９分、民主党の吉田公一衆院議員に農水政務官の辞令交付。
９時５３分、樋高環境政務官。１０時２４分、同党の馬淵広報委員長、藤本祐司広報委員長代理。
１１時６分、福山官房副長官、外務省の佐々江事務次官。４１分、与謝野経済財政相。４８分、与謝野氏出る。

　【午後】
２時１６分、民主党の白真勲参院議員。５９分、白氏出る。３時３４分、白氏。
４時１２分、平野内閣府副大臣、篠原農水副大臣。５時３１分、食と農林漁業の再生実現会議。８時４分、公邸。
９時、東京・赤坂のＡＮＡインターコンチネンタルホテル東京。バー「ダビンチ」で、国民新党の亀井代表、北沢防衛相と懇談。５２分、公邸。


ＡＮＡインターコンチネンタルホテル東京　ダビンチ
http://www.anaintercontinental-tokyo.jp/rest/davinci.html
中世ヨーロッパの彫刻や、建造物を感じさせる椅子や照明と、上品にして重厚な木目を中心としたインテリアデザイン。
シックであたたかなくつろぎのスペースと、行き届いたスタッフのサービスによる憩いのひとときをお過ごしください。

http://www.anaintercontinental-tokyo.jp/rest/davinci_m.html
　　　　　　　　　　　　　Glass 　Bottle
ザ マッカラン 30年 　　10,450 　202,650
サントリー 山崎 25年 14,490 　283,500
サントリー 響 30年 　　14,490 　283,500
サントリー 白州 25年 14,490 　283,500
レミーマルタン ルイ13世 16,065 　315,000

納豆より豆腐だと何度言わせるんだ！

(｀･ω･)　ヘイ、マスター、バーボンと納豆ステーキをくれ！

納豆に卵を入れる際、
1．黄身と白身を分ける
2．白身だけ1分くらい？適当に混ぜる
　 泡だってメレンゲっぽい白さになれば十分
3．納豆と合体
4．最後に黄身だけを入れて、混ぜて食べる
（しょうゆは白身と合体する前に自分は入れてるけど、それも適宜好きな
ようにどうぞ）

超が付くほど美味しいです。
これをご飯だけじゃなく、ソバにかけても美味しいです。

黄身しか入れない

最近納豆買えないよ

>>350
> 納豆に卵を入れる際、
> 1．黄身と白身を分ける
> 2．白身だけ1分くらい？適当に混ぜる
> 　 泡だってメレンゲっぽい白さになれば十分
> 3．納豆と合体

↑意味不明
黄身と白身を分けた理由が解らない


自分は黄身しか入れない派だが

>>353
白身だけを混ぜるとふわっふわのキメ細かい泡になるんだよ
黄身が入っているとそういう泡立ち方はしない

↑だからその説明からすると結局黄身は捨てるんだろ？
何が言いてえんだこの野郎
殺されてえのか、てめえ

ヒイッ！

へっ

ﾋｬーｯﾊー

納豆風呂の刑

それ極刑だな

なんかワロタ

葱なんて無いからノビル入れて食べてるわ
どちらかと言うとにんにくに近いけど

あぁ、ネギ納豆食べたい

ノビルってどこに生えてるんだ？ﾖﾓｷﾞやｸﾚｿﾝ、ツクシ、カラスノエンドウみたいな高級雑草しか食べたことない。

納豆にうんこの先っぽ5ｃｍぐらい入れると旨いよな

>>364
河原行け

>>355
日本語勉強しような

>>364
今の時期なら白い花が咲いてるわ
食べ頃は５月で夏以降は少し固い
万能葱っぽい形してて潰したら葱とにんにくの間の匂いがする

食った

尿酸値に問題アリの持病でヤバイ！

ｷｻﾞﾐﾈｷﾞがｲｵﾝにあったな。
今日の帰りに、買ってみよう。

>>370
痛風か・・・・クエン酸の錠剤が結構いい