【禁酒】お酒を断つスレ　〜その２

小銭貯金お奨め

今日のＥＲはアル中の最期を描いた作品だった。

実際のアル中の最期なんて　糞やげろやごみにまみれて
ひとり酒ビンのころがった部屋でさびしく死んでいくものなんだろうが・・・
それで死後しばらくたって隣近所にあの部屋異常に臭いってんで
警察に通報されて腐乱死体で発見されるという・・・

孤独死はつらかろうな。

死んだ後は腐れようと焼かれようと食われようと別にどうでもいいが
身体の弱った後、一人っていうのはな・・・。

それでは歩けなくなったら
酒でも飲んで陽気に逝こうか。

歩けるうちは生きていくしかないわな。

〔歩くというのはあくまで比喩ですので。寝たきりや車いすや杖の人は逝ってよしといういみじゃないよ。〕

禁酒は誰のためにするのか？もちろん自分のため。ですが次にだれのため？
これがはっきりしていれば。ね。
いままで禁酒出来ないのは自分に関心をもってくれる人が居ないからなのかも？
だんだん年を重ねるとそのような人が減ってきている。

あー昨日のER�Yって在る中の男だったのか。セントラルステーション見たあと、
５分ほど見て寝ちゃったからわからなかった。
在る中映画の傑作は、リービングオブラスベガスとあるセールスマンの死と
あとジャックレモン主演でなんかあったように思うけどなあ。

禁酒禁煙はなんとか続いているが
運動が全くできていない。

あれもこれもとよくばりすぎか？

なんでもいっしょくたにがーーーっていうのも
アル中患者っぽい考えなのかもしれん。

ぼちぼち、腹八分目、あせらず、のんびり、
まだはじまったばかりだ。

酒やめました(>_<)

>酒でも飲んで陽気に逝こうか。
逝くのは出来ても陽気にはむりじゃない

今日は雨。　運動できない理由を雨のせいにする。

飲んでた頃、禁酒できない理由をあれこれおしつけていたように。

結局、依存症なんだよな。

雨もやんだし、夕暮れしかたなく散歩にでかける。
酒止め始めた頃にくらべ　ずいぶん日が長くなった。

飲んでた頃は夕暮れは間違いなく酔っ払っていたな。

もっとたくさん禁酒してよかったことを考えよう。

連休後のせいか今週は永かった。
週末は一杯やりたくなるね。

ながく禁酒してる人はどうやってやりすごしているんだろう？

ただがまんするっていうのも限界があるようなきがする。

マラソンマン
炭酸水で味なしの結構炭酸キツめのを、すごくキンキンに冷やして飲むと
ちょっといい感じだよ。
ビールじゃないけど、暑い日とかお風呂に入ったあとは
クーーーーッきくーーー
おおおお、こんなもの爽快なものを飲めるとは生きてて良かった、幸せだー(という日常のささやかな楽しみを見つける)
今日はちょっと天気悪いから、長風呂した後にでもどう？
酒でない飲み物にもちゃんと意味があるみたいだよ。

944さんいいかもね。
日常のささやかな楽しみを見つけるってのは大切ですよね。
思えばいままでささやかな楽しみといえば酒しかなかったわけで・・・

それでアル中なっちゃったんだもんね。

なんかさがしてみるよ。

944さんへ
最近いい飲み物を見つけましたよ。beerを飲みたい時に
特におすすめ。ただの炭酸水よりウマイ！
「canada dry sparkling dry lemon 」カロリーゼロこれ
おすすめです。酒量の多い方にも、節酒の方もこれを飲みながら少量の酒で
早めに酔い気分になれます。おためしあれ。

日曜なのにこれといってやることもない。
むさぼるようになにか楽しいことをやってる人達がうらやましくもあり・・・

ラジオ聴きながら掃除と洗濯をすませ、午後からは
野球をみてなんとなく一日が終わった。
むしょうに飲みたくなるがなんとかがまんがまん。

ラーメンさんは完全に禁酒なんですか？
それとも節酒ですか？

俺は飲みだすと止まらなくなる自信がありますから
禁酒でがんばります。

今日のささやかな幸せ。
・・・
なにかあったかな。

いつもとかわらない一日。

それもまたよしとしよう。

お酒を止めたら体重が減った。
当たり前だけど、二日酔いの気持ち悪さがなくなった。
酒代がかからない分、ちょっと高級なレストランにも行ける。
ささいな事でも嬉しいものですね。

うんうん

痙攣がつらいまた目覚めた。冷房つけてに

マラソンマンさんへ
私は多飲酒で仕事中や運転中にまでアルコールが残るしまつ。そこで去年１年間までは
完全禁酒していました。
しかしながら脳が「酒の旨さ」を憶えているのです。少量の旨い酒で楽しめないものか？
なんとかコントロールできないものかトライしているのです。
マラソンマンさんはひとくち酒を口にすると止まらないタイプですね。山寺の修行僧ならば
簡単でしょうが誘惑の多い世間はいつか失敗してしまうかも。リバウンドも注意です。
私も飲酒すると目が覚めてしまい深酒してしまいます。
なので睡眠時間の確保。少量の酒で沢山酔う。を探求しています。
だって学生の頃はコップ一杯の日本酒でベロベロだったんですから。

俺ははじめっからけっこうつよかったから
少量の酒で酔うのは無理みたいです。

失敗したときはまたはじめるからいいか、
くらいのかるい気持ちでやろうと思います。

もうすぐやめてひと月になるので暇なときに血液検査にいってきます。
どのくらい改善されているかな？

オレもまた禁酒に仲間入りしよっと

おかえり

今年はまだ五月だというのに雨が多い。
暗くなってからでもウォーキングにいきたいのだが。
また、雨のせいにしたらいかんね。

甘いものがほしいのはだいぶ落ち着いてきた。

何か飼うか育てたみたらどう？犬猫が無理なら亀やハムスターｗ
生き物が無理だったら、花とか収穫できるものとか
あと成長早いもやしの親戚（スプラウト)とか育てるとナンだか嬉しい

957さんの言うとおり生き物でもかえるといいんですが
うちではちょっと無理です。
以前書いたように観葉植物買ってきたんですが・・・

収穫できるものはなんかよさそうですね。

この位の時間にここに書き込むと気がまぎれていい。
ちょうど寝る前で一番酒がほしくなる時間だから。

554さんもがんばってください。
名前のないみなさんも。
俺もここで力もらってます。
ありがとね。

そうなんですよね。飲みたくなる時間をどう紛らすか。心療内科で頂いた
睡眠導入剤の効き目がでる３０分間の勝負です。そのうち酒の味を忘れてしまいます。
完全禁酒はそれほどむずかいくはないです。（わたしの場合、付き合い酒が邪魔をしてます。
環境も大切ですね。）

ひさびさ見ました。
そろそろ次スレッドですね。

昨日はネットどころかテレビもbsしか映らないという
辺境の地に泊まってきた。車も夜になると通らず
蛙の鳴き声だけしか聞こえてこない。
普段いかにネットやテレビに依存してるか思い知らされた。

たぶん酒もうまく付き合えばいいもんだったんだろう。
のめりこみすぎた結果のまれちまった。

なにごともほどほどってのは大切だ。ときには
はなれてありがたみを感じるのもいい。

飲みたくないのだ　飲みたくはない
一日なんてすぐに終わる
今日から始めて　一日を終えた
何も出来ずに寝てばかりいた
することは山ほどあるのに　寝てすごした
うじうじ考えて　夢見もよくなかった
ほんとにもう　飲みたくはない
これから２ヵ月アルコールを抜こう
なにもかも捨ててでも　アルコールから解放されたい
もう　疲れた

長雨が止んだとおもったら急に暑くなった。
ビールがほしくなるね。
ラーメンさんに習って炭酸飲料でも買ってこよう。

554さん、気持ちよくわかります。
アルコールにとらわれる生活から開放されたいものです。
お互いに　　　

554さん
日々流れることを願う・・もったいないですよ。
お医者さんにかかりましょ。
わたしも。そうだったナ。

禁酒を願うのは何かしら失敗をしているから？それだけではありませんよね。
でもできうれば禁酒できれば・・・なのです！
無理な禁酒はリバウンドで必ず失敗します。それは酒の誘惑に対しての防戦だからです。
やはり攻めの気持ちを持てるか（こうしていれば酒は忘れていられる。）そこのことを探してください。
そうすれば必ず禁酒。もしくはコントロールができると思います。禁酒なんて簡単ですよ。

今年は本当にこのまま梅雨入りしそうだな。

今日も飲まにすんだことを感謝して眠るよ。

ここで話が出来るのは嬉しい。
お酒におぼれる話の映画を見ると考えさせられる。
白黒映画でジャック・レモンの「酒と薔薇の日々」を以前テレビで見た事あるんだけど
夫婦でアルコール中毒で何度も禁酒をする。ちょっとだけ、と飲んでは
止まらなくなり、酒を探して暴れまくって悲惨な事に。
最後は、主人公は完全に断酒するんだけど、妻は「ちょっとくらいいいじゃない」と言う。
二人はそこで別れる、という結末。
アルコールに飲まれてないうちは笑い話にさえ見える話だけど
酒の怖さを知ったら笑えない内容。
「失われた週末」もアルコール中毒の話らしいので、見てみたい。

ＥＲやホワイトハウスでは依存症が重要な主題になってるね。
ホワイトハウスの補佐官の台詞で、穴に落ちた男の話が
心に残っている。


実際、本物の大統領も回復したアルコール依存症患者だ。
アル中は病気であり回復すればむしろ尊敬される。

ストレスが多いと酒にたよりたくなる。
しらふでいるのがつらいときもあるな。

さっさと眠れればいいんだが。

血液検査いってきた。まだ一月なんであまり期待しないでおこう。

身体が落ち着くと禁酒禁煙しててもなんか張り合いがなくなるね。
継続することの難しさをかんじるよ。

マラソンマンさん
もうそろそろ体が楽になったように思いませんか？
朝の気分悪さ、歯磨きゲコとか・・
何時頃まで「酒」「たばこ｝のこと忘れていられますか？
自分を誉めてやりましょう。いままで禁酒禁煙の努力を。
もうちょっとです。

私もマラソンマンを褒めたいです。

正直、酒たばこが頭をはなれている時間はあまりないようです。
以前から書いているとおり他に熱中できることがあればいいんですが。
なにせいままで酒ばかりの人生だったもので。

しらふの時間の過ごし方、というよりうっちゃりかたとでもいうのか、
そのあたりのこつがつかめません。

今日はうっかり昼寝をしてしまいましてこれから夜がながそうです。

サザエさん症候群じゃないけど日曜の夜は酒がほしくなる。
まぁ、明日になれば同じ、また日常だ。

退屈な人生にしらふで向き合うというのも・・・
みんな平気でやっていることなんだろうけど。

ただ耐える時間を待つと長い。
だとしたら何か新らしい事を探してみよう。
例えば映画を見たりDVDでも借りてきたり本を読んだりゲームをする事も楽しいんじゃないか？
勉強して資格取るのもいいし。
何がしたい？何が好きなんだ？どうなりたい？
ただ何かを極めるとしたら単調な作業を繰り返すしかないんだけど。
自分もあまり刺激がない日々を単調に繰り返している。でもそれもささやかな幸せだ。
自分の事を考えられる時間がある。選択肢は沢山ある。
自分が何をし続けていけそうか探してみるんだ。このまま酒が飲めない事をうつろに思って時を過ごさないでくれ。

本やビデオはまっさきにやってみた。
だめだ、酒なしタバコなしではまったく集中できない。うわのそらになってしまう。
いわんや、資格の勉強なんて。　　
975さんは禁酒してかなりなるんじゃないか？　俺はまだまだ余裕ないです。
ただ、自分の事はいつも考えてます。まとまらないけど。

そんな事ないよ、失敗してばかりだよ
マラソンマンに偉そうに言ってるようでごめんね
自分に言ってるんだよ、実は

１０００が近いけど、次スレ立てた方がいいかな？

じゃ、>>980で。

次スレ

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1149161587/

>>278のAAも入れました。

1さん、乙です。　ありがとうございます。
酒飲んでたころは人生の意味なんて考えたこともなかったか、
考えても酔っ払ってたんでそれこそ無駄だったんだろうな。

まだみじかい間だけど、しらふになってわずかばかり頭がはっきりしてくると
いやでもこんなんでいいのかと考えてしまうよね。

しょせん、人間なんてただの糞袋、偉人でもなければそんな意義ある人生なんて
すごせないよ、などとおもってもね、やっぱり俺の人生はこれっきりなんだし。

とりあえず、俺はいまやれるのは禁酒禁煙。
たくさん一度に望んでも失敗するだけだとおもうしね。

975さんもがんばってください。
なんか気の利いたこと書ければいいんだけど・・・

3スレめ　おったち記念で誰か禁酒はじめない？
俺もたくさんいるほうがはげみになるし。

このまえの血液検査の結果をきいてきた。
肝臓はほぼ正常に、膵臓はもうちょっと、中性脂肪はまだまだといったとこ。
おもったよりよくなるもんだ。中性脂肪はやはり運動しないと・・・

その他の値もほぼ正常になってる。血圧もさがったし。

禁煙外来があるのだからアルコール外来なんていうのもあってもよさそうな
きがする。　　いきなり精神科というのもまだ抵抗あるしね。
アルコール外来でも抵抗あるか？？
いっそのこと禁煙といっしょにして依存外来とか。

身体はあるていどもどってもアルコールやニコチンにたよる〔依存〕
精神〔脳〕を正常にするのは難しい〔無理？〕んだろうな。

20年間というもの毎日下痢とゲロと煙にまみれてくらしてきた反動がでて
少々健康おたくっぽくなってるな。
コンビニで安いサプリ買ったり食い物に気をつけたり。

別に長生きしたいわけじゃないよ。