【朝昼夜】今日食べた物をみんなで評価するスレ３

みんな普段どんなもの食べているの？

とにかく書いてみてけれ(´・ω・｀)

【朝食】
【昼食】
【夕食】
【それ以外】夜食や間食などなど

よろしく〜

前スレ：【朝昼夜】今日食べた物をみんなで評価するスレ２
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1105333547/

乙です

【朝食】ほかほかごはん、わかめ＆あげの赤味噌お味噌汁、肉厚のアジのひらき、納豆。

【昼食】もちもちしっとり食パン、カリカリに焼いたベーコン＆ふわふわスクランブルエッグ。

【夕食】デイリーのナポリタン（大盛り）、インスタントのお味噌汁。

【それ以外】マドレーヌ。

【朝食】なし
【昼食】たぬきそば（290円）
【夕食】ごはん、うなぎ（780円）
【今】ヘネシーVSOP（9000円）飲んでる。ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ!

漏れ壊れた。

【朝食】 ご飯　小魚の佃煮　味噌汁
【昼食】 コーヒー　クッキー（オールレーズン）２枚
【夕食】　ご飯　岩海苔　納豆　味噌汁　かつおのたたき

久しぶりにご飯炊いた。まとめて冷凍したので、９日間はレンジでチンするだけですむ。

朝 なし
昼 ごはん入り味噌汁
夜 ごはん２膳 もやし炒め

毎日精子を飲んでます

胃が焼けましたが何か？
強ｱﾙｶﾘ性だからヤバいらしい

朝 カントリーマアム４枚,ビスケット５枚,烏龍茶

昼 なし

夜 マックで、ダブルチーズバーガーとポテトM,水

食べすぎてしまった‥‥。

朝　無し
昼　キムチ(103円)
夜　袋ラーメン(40円)

金ねーや・・・

家庭食か自炊者かの区別希望。

【朝食】ご飯、納豆、豆腐と舞茸の味噌汁
【昼食】お茶漬け
【夕食】ご飯、焼き鮭、豆腐とわかめの味噌汁、りんご
【おやつ】カステラ

セブンイレブンの和匠庵カステラうまー。

朝　ご飯１膳　おでん（玉子、こんにゃく、大根、ちくわ）　肉団子
昼　幕の内弁当
夜　ご飯２膳　マーボ豆腐　ジャガイモとソーセージいため　まぐろたたき　缶チューハイ
　　いよかん１個
　

【朝食】ご飯　岩海苔　小魚の佃煮　味噌汁
【昼食】 アーモンドチョコ４個　コーヒー
【夕食】ご飯　岩海苔　納豆　ほっけの開き　白菜の煮付け　椎茸の味噌汁

明日も同じメニュー。

朝　サンドウィッチ　ミルクティ　ヨーグルト
昼　しょうが焼き弁当
夜　マーボー丼　うどん

間食　堅揚げポテトチップス　リフィ？（パイキジチョコ）　紅茶花伝

夜　納豆ご飯　梅干　らっきょう　ピュアココア　香酢
あとで、レーズン　ハーブティー

朝：梅おにぎり、鰹おにぎり
昼：もりそば
夜：モヤシわかめニンニク卵炒め、納豆２個

デザートに焼き芋とお茶を飲んでます

その日暮らし板はじめて来た
なんだよみんないいもん食ってんじゃねえかよ!
チクショー

>>17
だったら、おまいも書いてみろよ

>>17
オイラ２日間　ムギムギに牛乳かけたのばかり食ってるぞ！
いいものか？　＿|￣|○　（モマイの方がいいもの食ってるのだろう？）

納豆多いね

【朝食】食パン１枚
【昼食】食パン１枚
【夕食】食パン１枚
　　　　　　　合計　６８円

ここ最近毎日こんな食生活だ・・・
みんないいもん食べてるんだな？
金ない・・・

自炊
【朝食】なし
【昼食】ご飯、納豆卵、サンマ蒲焼缶詰
【夕食】焼酎、乾き物

やばいなー、食に執着心が無くなってきた。
　　

>>1
乙

朝　忘れた
昼　キムチ鍋の残り　ごはん
夜　鶏の照り焼き　ごはん　みそ汁　お茶

>>21
食パン３枚６８円って高くないか？
４枚切りなら理解できるが

>>24
21だが、６枚切りで１３５円だけど高いのか？
うちの近所じゃ一番安いぞ！

>>25
高いよ

西友で税込み100円で買えるし、
99SHOPでも税込み104円で買える

>>25
たけー。そんな食パン、まず手にとる気もしない。

【朝食】お茶漬け一杯、インスタントコーヒー
【昼食】ツナサンド、ダイエットペプシレモン
【夕食】ごはん一膳、とんかつ、茹でたほうれん草かつおぶしかけ、わかめと卵の味噌汁

ひさしぶりにトンカツ食った。ちなみに家庭食だが、俺が作ってる。

朝 なし
昼 醤油ラーメン
夜 ごはん一膳、目玉焼きひとつ
只今、ダイエットコーラ飲みながら、あたりめ食べてます

はらへった＿|￣|○

朝 食パン 一枚

昼 スジ玉

夜 ちらし寿司 卵の吸い物 鳥の唐揚げ ほうれん草のお浸し

スジ玉って何？
裏スジ＆タマタマしか想像できないYO

さっき食べた、夕食のおかずが思い出せないときがある。

何を食べたか思い出せるか、出せないかって、老化のバロメーターだと聞いたことがあります。

【朝食】 ごはん。味噌汁。焼き魚。納豆。玉子焼き。
【昼食】 お鮨。
【夕食】 白身魚ムニエル。キャベツとひき肉の炒め物。揚げ出し豆腐。ほうれんそうのおひたし。
【それ以外】白玉抹茶あずきアイス。
今日は食べすぎたので、夕食はごはんヌキ。おかずのみ。

カレーライス

>>18
>>19

ここ半年は食費月五千円以内でやってる。もちろん自炊。

【朝】
食パン一枚。
一日おきに奮発してソントンのピーナツクリームをギリギリ味が分かる程度に
薄ーく塗って食う。
食パン無いときは冷凍の大判焼きを一個（二十円程）。
たまに甘いもん食わないとストレスたまるからね。
牛乳は高くて手が出ない。あれはセレブの飲み物だ。
なのでインスタントコーヒー。計算すると一杯三円程度。
【昼】
ペペロンチーノかナポリタン。一食二十五円程。
たまに米を炊いて白菜のみの中華丼か玉子のみのチャーハン。何れも百円以下。
【夜】
一週間のうち五日は湯豆腐のみ。
あとはグラム四十円の鳥胸肉を買いだめしておいて、
それを唐揚げにしたりフライにしたりソテーしたり。
炭水化物は摂らない。

だいたい基本こんな感じ。

食材はすべて特売のときに買っておく。
栄養不良で体壊して治療費発生したら本末転倒なので、微量元素摂取の為
野菜ジュース、干し椎茸、昆布、黒ごま、納豆等、適宜摂るようにしてる。
料理の仕事してたので、金の無い分なんとか技術でカバーしてます。

腹減った寝よう。

なんと昨夜はスーパーの見切り品半額でもなく回ってもいないお寿司を食べました
それもおまかせでどんどん握っていただきました。

そんな寿司を奢ってくれる豪気な友人に感謝です

昨日
朝 生食パン1枚
昼 レトルト五目炊きこみご飯
夜 レトルト五目炊きこみご飯
おやつ ピーナッツチョコ1袋 友人におごって貰ったマックの照りタマバーガー
久し振りに肉類食った。

朝 寝てた
昼 ごはん２膳 納豆
夜 ごはん１膳 もやし入りサッポロ一番味噌

朝　なし
昼　弁当（チャーハン）
夜　寿司屋で、飲み食い一万円なり

朝：梅おにぎり、ゆで卵
昼：玉子サンド、野菜ジュース
夜：鶏肉ハンバーグとモヤシ玉子ニンニク炒め、納豆２個

スジ玉って お好み焼きでしょ？お好み焼きの具が スジ肉と卵で スジ玉

朝　五目チャーハン
昼　ほか弁のグータとかいう変な弁当　カフェラテ
夜　カレーライス　サラダ

朝 なし

昼 トースト一枚、ベーコンエッグ

夜 ビール（3ごう缶）一缶、もやし炒め、豚バラ肉（焼肉用）

朝 なし

昼 ﾄｰｽﾄ一枚､水菜と大根のｻﾗﾀﾞ、目玉焼き

夜 なし

朝　なし
昼　寝てた
夜　なし

朝　なし
昼　缶コーヒー
夜　缶コーヒーと菓子パン一個

朝　ご飯に鰹節としょう油かけたの　みそ汁
昼　なし
夜　ラーメン　ごはん

朝　おかかと梅干のおにぎり　らっきょう
昼　ピュアココア　レーズン
夜　とんこつらーめん　香酢
　　（キャベツ・いんげん・ワカメ・干しえび・のり・ごま・ニンニク）
　　　

【朝食】飯、味噌汁
【昼食】調理パン、おにぎり2こ
【夕食】鶏肉をトマトソースで煮込んだパスタ、飯、餃子

【朝食】 ご飯　岩海苔　小魚の佃煮　味噌汁
【昼食】 アーモンドチョコ３個　コーヒー
【夕食】 ご飯　岩海苔　納豆　ほっけの開き　白菜の煮付け　椎茸の味噌汁

昨日と同じ。明日は買い物に行かなければ。

朝 なし

昼 烏龍茶

夜 味噌バターラーメン,烏龍茶

朝　なし
昼　たこやき８個
夜　チョコ餅３個

朝　なし
昼　秋刀魚の塩焼き
夜　クリームシチュー　トースト1/8斤×2

【朝食】 なし
【昼食】 インスタントラーメン　トースト
【夕食】 トースト

朝 寝てた
昼 おかゆ
夜 サッポロ一番塩 ビタミン飴

なんか昨夜は悲惨なメニューの人が多いな。
がんばれ…

朝　納豆、キムチ、ご飯
昼　弁当（自家製）
夜　彼女の家で、ただ飯　ウマー

朝　ステーキ
昼　ステーキ
夜　ステーキ

朝：空気
昼：塩ラーメン(具なし)、オレンジジュース、のど飴
夜：コンビニの廃棄のチキンパーカー、クリームパン、しゃけオニギリ、ミルクティー


三食ちゃんと食べて偉いな俺。

朝 寝てた
昼 ごはん サッポロ一番味噌
夜 ごはん もやし炒め

朝 生食パン1枚
昼 チキンライス風炊きこみご飯
夜 インスタントカレーうどん（予定）
おやつ 麦チョコ1袋

朝 なし
昼 ご飯一膳、タラのムニエル

夜 焼きうどん

>>58
おい、ちゃんと飯を食えよ。
幻覚が見えるようになったら、飢餓も末期症状だぞ！

朝：ローズヒップティー、納豆２個
昼：もりそば
夜：鶏肉ハンバーグとモヤシ卵ニンニク炒め、ワカメ味噌汁

【朝食】バイトさぼって寝てた
【昼食】インスタントラーメン、冷や飯一膳
【夕食】冷や飯ニ膳、やきそば、厚揚げの煮物

…体調不良。眩暈がする。タバコの吸いすぎだな。

朝　クリームシチュー　トースト1/8斤×2
昼　ハンバーグ　味噌汁　ひじき
夜　クリームシチュー　トースト1/8斤×2

(朝)お茶っ葉フリカケ飯
(昼)近所に植えてある金柑
(夜)パンの耳を湿らせて砂糖を掛けた簡易カステラ

これであと三日は持つ

朝　冷凍キノコクリームソーススパゲッティ（まずくて半分以上捨てた）
昼　ビッグチキンカツ弁当　お茶
夜　うどん　カレーライス

【朝食】 ご飯　岩海苔　小魚の佃煮　白菜の煮付け　味噌汁
【昼食】 アーモンドチョコ３個　コーヒー
【夕食】 ご飯　岩海苔　納豆　秋刀魚　白菜の煮付け　味噌汁

結局昨日とほとんど同じだった。スーパーで９８円の秋刀魚買っただけだし。
明日は実家に帰る。久しぶりにいいものが食べれる（と予想）。

朝　ネーブル一個　
昼　パンコロッケ（ヤマザキパン）
夜　カレーかまぼこ丼（具が何もないからかまぼこ入れてみただけ）

朝　寝てた
昼　チャーハン
夜　豚ステーキ　大根の煮物　ごはん　お茶

朝食 発泡酒１本
昼食 日雇いの支給弁当
夕食 いいちこ おまけのピーナッツ小袋

酒飲んで日雇い労働いったんか
さすがだな

【朝食】夜勤明けでセブンの野菜スティックとチョコとオレンヂジュース
【昼食】寝てた
【夕食】ヨーグルトとポテチとトマトジュース
【夜食】豚汁

【朝食】おにぎり、ヤクルト
【昼食】おにぎり、野菜たっぷり味噌汁、アロエヨーグルト
【夕食】ご飯、納豆、ホタテクリームコロッケ、じゃこの佃煮

寝る前に日本酒１合

バイト先でイカの寿司250カンイタズラ注文があって、250カン全部頂いた…

こんなに食えないっつの。
神奈川周辺でお住まいの方で、一緒に食べてくれる方いますか?

北海道まで届けろ！

おまいが神奈川まで来い！

>>76は今、イカ寿司250カン持ち歩いてるのか？

用意したおかずが多すぎて奥さんが旦那に殺される時代だ。

そんな時代に食うものがあるからって食べに来い！とは
まったくふてえ野郎だ。
奥さん殺したじじいに差し入れして、おまいも殺されろ！

腹減った・・
なに食うかな・・ってゆーより、なに食えるかな
３２６円で・・

>>81
326円かー。
自炊なら、そこそこのものが食えるが。
米さえあればw

>>81
ギョニソ

朝 なし
昼 ごはん２膳 味噌汁
夜 ごはん 醤油で炒めたパスタ

朝　なし
昼　缶コーヒー
夜　ジュースとパン一個
このスタイル４ヶ月目突入しますた！
以外にピンピンしてます

朝 なし
昼 ご飯一膳、ベーコンエッグ、タラコ

夜 コンビニ弁当を半分

朝　チキンフィレオバーガー　ポテトM　アイスコーヒー
昼　いなり３コ　伊右衛門
夜　ごはん　味噌汁　ハンバーグ　ポテト　サラダ

朝　　カップヌードルビックサイズ
昼　　ご飯、鯖煮付け，揚げだし豆腐
板　　吉野家の豚丼大盛り350円です

朝　コーヒー（３８０円）の値段でバイキング食べ放題
　　パン・コーンスープ・ピラフ・サラダ・オムレツ・ヨーグルトなど
昼　なし
夜　牛乳と９９店の食パン８枚切りを２枚

【朝食】寝てた
【昼食】起きてたが、食欲不振で食わなかった
【夕食】ご飯二膳、あじの開き、厚揚げの煮物、揚げナス、わかめと卵の味噌汁

…ちょっとマシになってきた。明日はバイトに行こう。。。 ＿|￣|○

朝　寝てた
昼　札幌一番みそ
夜　カレー　苺　お茶

【朝食】なし
【昼食】モス　匠バーガー　チリドッグ　フランクフルト　スパイシーモスチーズバーガー
【夕食】あじの寿司

朝食 発泡酒１本
昼食 日雇いの支給弁当
夜食 ワンカップ３本 焼鳥の缶詰

朝：コーヒー豆乳　葡萄パン
昼：おじや　コーヒー豆乳　チョコレート　
夜：シューマイ　かぼちゃの煮物　キャベツ
　イチゴ　アップルパイのパン

朝　コーヒー、ゼリー
昼　カップラーメン
夜　味噌汁、パン、芋

朝：アップルジュース、練乳コッペパン、鮭おにぎり
昼：野菜ジュース
夜：特もりそば

朝：無し(起床11時)
昼：スナックパン3本、野菜ジュース
夜：ごはん、らうめん(卵とネギ入れた)、バナナ

>>89
名古屋か？朝の番組でやってた。

>>89
そのコーヒー１杯３８０円頼むと、朝食バイキング出来るという店は何処ですか？
名古屋？

>>98のレスを見ずに今書き込んだので、書き込み反映されたの見てびっくりした

朝の番組は知らないけど、
名古屋の喫茶店でコーヒー頼むと色々付いてくるってのは話しに聞きますよね

朝なし
昼なし
夜今んとこなし
お腹が空かないんです。

スレタイも読めんのか

朝 なし（烏龍茶,食欲がない）

昼 なし,烏龍茶

夕 キムチ１口,ミートボール１つ

夜 チョコビスケット,芋けんぴ70グラム入り（さつま芋のかりんとう）
烏龍茶

牛乳、コーヒー牛乳、ヤクルト

>>98>>99>>100
89です
その通り名古屋です
パンは惣菜系のおかずパンからデザート系の甘パン
サラダも生野菜からポテサラ・マカロニ・海藻、ドレッシングも４種類
スープもコンソメかコーンスープあって他に味噌汁の入った鍋も出てるよ
飯物はピラフ（カロリー高で腹に残る物）を食べたけど普通に白飯あるし
スクランブルエッグとかソーゼージが乗った盆もある
ちなみにコーヒーは飲み放題
俺はこのモーニングを一日のメイン（普通の人は夕食か？）として食べててかなり助かってる
これって名古屋だけのものかな

朝　焼き鳥
昼　丸ごとソーセージパン
夜　飲み会で種類多すぎ

>>105
愛知全体

>>105
コーヒー１杯頼んむと、オマケでモーニングセットだとか
おやつだとかが付いてくるなんて名古屋の喫茶店だけの独自風習だよ
他の都道府県で言ったら、ネタだと思われるよ

いいなあ。
でも、店はそれで大丈夫なのかね？

>>108
必ずしも独自風習とは言えない。
ただ、最近は、他地方ではほとんど見なくなったな。
モーニングセットというのが、コーヒーと別料金になりやがってる。

すごすぎる名古屋羨ましい腹減った
朝　牛乳
昼　お茶
２８７円で夜何食べれるんだろうか不安

実況板九州地方スレで地震予知((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
http://live15.2ch.net/test/read.cgi/weekly/1111257091/10-

10 名前：LIVEの名無しさん[] 投稿日：05/03/20(日) 03:51:20 ID:z9JZXt7VO
九州スレで重複なんて初めて見た
ひょっとしたら明日南海地震発生？ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>モーニングセットというのが、コーヒーと別料金になりやがってる。

普通はそうだろ

コーヒーのおまけで、そんな良いモーニングが付いて来るなんて凄いな。
普通のモーニングセットといったら、450円くらいで
コーヒー、トースト1枚、ゆで卵に、ほんのちょびっとのレタスが付くか付かないか程度だものな。

朝　チーズ・バーバー１個
昼　肉うどん　おにぎり２個
夜　ご飯１膳　ブリ煮物　サラダ　ジャガイモとソーセージいため　焼売　チーズ
　　缶ビール

朝：ローズヒップティー、納豆２個
昼：コーヒー、ビスケット
夜：お茶、鳥挽肉・おから・もやし・卵炒め

毎週金曜日、町内の公民館でやってる「ふれあい喫茶」（社会福祉協議会主催）もすごいよ。
２００円で、コーヒー、紅茶、ミルク飲み放題、トースト２枚、サラダ、茹で玉子がついてる。
誰でも参加ＯＫだけど、来てるのは町内のおじいさんとおばあさんばっかり。

朝 寝てた
昼 ごはん２膳 味噌汁
夜 ごはん もやし入りサッポロ一番塩

朝 バームクーヘン
昼 有名な店の窯焼きピザ
夜 豆腐のサラダ、漬物
ピザ美味しかったぁー

朝　キットカットホワイトチョコ
昼　豚丼　豚汁　サラダ
間食　ファミマのポテト　キャラメルセーキ
夜　ごはん　味噌汁　メンチカツ　ブリ照り　パスタサラダ　トマト　キャベツ千切り　タケノコ、肉、ピーマンの炒め物　

>>119
有名な店って何処だよ

朝 なし


昼 バターロール2個、コーヒー 夜 シャブシャブ 豚肉、白菜、豆腐、えのき、くずきり ｳﾏｰ

朝 かりんとう140グラム入りを半分,烏龍茶
昼 ダース（チョコ）５こ,烏龍茶

夕 かりんとうの残り
夜 キシリトールの飴

朝　ごはん　目玉焼き　みそ汁
昼　ピザ1/4　紅茶
夜　鶏と大根煮たの　ごはん　みそ汁　お茶

【朝】キャベツの千切り、バナナ
【昼】キャベツの千切り、唐揚げ(←タダで貰った)
【晩】食べてない
【間食】手作りチーズビスケット、野菜ジュース

干し芋生活を抜け出し、キャベツの千切り生活に突入……orz

朝：女の子を食べる夢を見た
昼：ちんげん菜と玉葱入れてたまご丼、湯豆腐
夜：廃棄の鱒寿司、鮭おにぎり、ココア

朝食 発泡酒１本
昼食 日雇いのまかないで、ごはんと豚汁
夜食 日本酒２杯 焼酎お湯割２杯 あつあげ焼き
帰宅後 発泡酒１本

ここにいるやつらみたいな食生活してぇ
そしてら俺もやせられるだろうな

全財産、ココにだしな。漏れなく仲間入りだ。

此処まで読んで結構朝食に梨喰ってる人が多いんだな

昨日

朝 生食パン1枚
昼 生食パン1枚
夜 シーチキン炊きこみご飯
おやつ 生食パン1枚

昨日…

朝 パン コーヒー

昼 なし

夜 友人宅で鉄板焼きとビール

腹いっぱい 飲み食いさせてもらったが、体が拒否したのか 夜中 もの凄い下痢をした。

昨日
【朝食】インスタントコーヒー
【昼食】やきそばパン、コーラ、ファミリーマートのフライドチキンL一個
【夜】冷ご飯二膳、インスタントラーメン生卵入り

昨日
【朝食】 サンドイッチ　コーヒー
【昼食】 外出先で食べたそば（つけだしにとろろや卵等を混ぜるタイプで、うまかった）
【夕食】ご飯　納豆　漬物　キムチ　味噌汁　ほうれん草のお浸し　ブロッコリー　カレイのムニエル　焼肉

【朝食】 パン　ハム　チーズ　コーヒー
【昼食】 朝食と同じ
【夕食】　ご飯　岩海苔　納豆　ほうれん草のお浸し　ブロッコリー

昨日は実家でご馳走をいただいた。おまけに帰る時に米、醤油、コーヒー初めいろんな食料をいただいた。
今日も実家からもらった食料で済ませました。
食費が大分たすかりました。ありがとうございます。

帰る家、ホームがあるという事は幸せにつながる・・・
良いことだよ

朝　ワッフル風クッキー二枚　コーヒー
昼　ケンタッキー特盛セット、コーラ
夜　昔ながらの焼きうどん（カップめん）　ビビンバチャーハン　ジンジャエール　　

朝　寝てた
昼　チャーハン
夜　そば　ごはんにゆかり掛けたの　お茶

朝食 発泡酒１本
昼食 日雇いのまかないの、ごはんとうどん
夜食 のものも１ﾘｯﾄﾙ紙ﾊﾟｯｸ おまけの柿ピー小袋

>>130
朝から梨か、ジューシーでいいかもな、なんつって
過去ログさかのぼっちまったぜ？
まじで…

朝　おかかご飯（おかかはサラダ油と砂糖醤油であえてみました）
昼　袋ラーメン（約５０円）
夜　冷凍保存した豆腐と冷凍中華野菜のチャンプルー（マヨネーズ＋オイスターソース＋醤油で味付け）

朝 寝てた
昼 ごはん入り味噌汁
夜 醤油炒めごはん サッポロ一番塩

朝 ご飯半杯、春咲き昆布とカニカマの酢醤油和え
昼 スパゲティナポリタン
夜 カレーパン、アンドーナツ、バゲット三切れ、生ハムと
もやし、春咲き昆布、レタス、トマト、玉葱のサラダ

全然その日暮らし感が漂ってこないよ君ら

朝　インスタントコーヒー
昼　コーヒーと半額のパン（53円）
夜　飯１杯

>143
ごめんね。先週はパンの耳があったんだけど。

朝：寝てた(省エネ
昼：鶏肉と大根の煮物、イカの唐揚げ、ご飯
夜：廃棄の海老ピラフ、菓子パン、サイダー。

夜 桜エビ ちりめんじゃこ サバ 鶏肉
ウィダーインゼリー ジャム 黒砂糖 ロールケーキ 栗カステラ
何だこの食事内容…。

昨日

朝 生食パン1枚
昼 シーチキン炊きこみご飯
夜 シーチキン炊きこみご飯
おやつ ピーナッツチョコ1袋

【朝食】なし
【昼食】ご飯、さんまの蒲焼き缶詰
【夕食】生ちらし（えび、たまご、マグロ、イカ、サーモン）
　　　　発泡酒１本、ワイン半ボトル

朝　エリーゼって菓子
昼　サッポロ一番しお
夜　ハヤシライス　お茶

朝:なし
昼:チキンフィレオ
夜:ﾁｯﾌﾟｽﾀｧ ｷｬﾗﾒﾙｺｫﾝ抹茶味

朝 めんたいフランス（フランスパンに明太子がはさまってる）コーヒー 昼 ラーメンサラダ（キャベツ、ハム、タマゴ入り、胡麻ドレッシング） 夜 ヨーグルト

朝　チャーハン
昼　ホイコーロー
夜　テリ玉バーガー　ポテトL　プチパンケーキ　コーラM　

朝 メロンパン
昼 のり弁っぽいヤツ
昼 いろんなサラダ

朝 生食パン1枚
昼 シーチキン炊きこみご飯
夜 インスタント味噌ラーメン
おやつ ピーナッツチョコ1袋、ピザパン1枚、カロリーメイト1箱。

うぇっぷ、ちょっと食いすぎたな。

（´･ω･`） ｵﾅｶｽｲﾀﾖ ﾏﾏﾝ

【朝食】 パン　ハム　チーズ　コーヒー
【昼食】 朝と同じ
【夕食】 ご飯　岩海苔　納豆　焼肉　ほうれん草のおひたし

実家でもらった食料もひと段落ついたし、明日はスーパーに行っていつも通りの食事に戻ります。
普段使う米、コーヒー、醤油がたっぷりあるので、すごく幸せな気分です。

朝 烏龍茶

昼 烏龍茶

夕 ヨーグルト(ビヒダス)おしゃぶり昆布14g入り

夜 マックで、ダブルチーズバーガー半分,ポテトMを二人で,コーラ

朝：サンドイッチ
昼：コンビニ弁当
夜：おにぎりとカロリーメイト

（´･ω･`） ﾄﾞｯｸﾞﾌｰﾄﾞ､ｱｷﾀﾖ ﾏﾏﾝ

>>157
いやだからお前はその日暮らしなのかと小一時間ｔ（ｒｙ

>>161
彼は里帰りしてひと時の優雅を味わってるんだよ。
すぐにオイラ達のもとに帰ってくるよ。

その日暮らしにとって米のゆとりは心のゆとり

>>163
それは言える。とりあえず米がある間は、食っていけるような気がするもんな。

朝：省エネ
昼：三つで二百円のコッペパンを二個
夜：廃棄のおにぎり(たらこ)、サンドイッチ

明日はバイト休みだ…夜どうしよう…

名古屋のモーニングセットバイキングといえば安いとこだと２００円とかあるな。

朝：ビール
昼：ワイン
夜：ビール
大丈夫か自分orz

朝 寝てた
昼 ごはん２膳 味噌汁
夜 ごはん２膳 さんまの缶詰

【朝食】 おにぎり
【昼食】 のり弁（398円）
【夕食】 ご飯、めかぶ、ポテトサラダ、鶏の竜田揚げ、日本酒、ワイン半ボトル

昨日
朝食 発泡酒１本
昼食 日雇いのまかないで、ごはんと豚汁
夜食 ワンカップ３本 焼鳥の缶詰
今日寝坊して仕事にあぶれた

朝：無し
昼：温泉卵そば
夜：鶏肉ハンバーグ、もやしレタス炒め

朝：カレーハウスC&Cでモーニングカレー（コロッケ）
昼：ピザーラのモントレーMを半分。
夜：ピザーラのモントレーMを、レンジでチンして残り半分を完食。

>>172
ドミノ・ピザ２０周年記念で

ドミノ・デラックスMサイズが5/1まで９９９円だよ
http://www.dominos.jp/topics/20050314a.html

朝　月見そば
昼　幕の内弁当　ゆず搾りジュース
夜　うどん　たまご丼
おやつ　チョコクッキー　ミルクコーヒー

朝昼 100円ショップのレトルトビーフシチュー
夜 チキンラーメン
おまえらビーフシチューうまかったぞ

【朝食】 ご飯　生卵
【昼食】 パン一切れ　コーヒー
【夕食】　ご飯　納豆　小魚の佃煮　さばの生姜焼き　切干大根　じゃこてんの味噌汁

今日から通常の食事に戻ります。

朝 生食パン1枚
昼 レトルト五目炊きこみご飯
夜 レトルト五目炊きこみご飯
おやつ 麦チョコ1袋

朝　ごはん　納豆
昼　かけそば
夜　コロッケの中身をフライパンで焼いたの（揚げるのメンドイから）　切干大根　ごはん　お茶

>>178
冷凍の揚げ物は、ｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰで焼いてもおいしくできるよ。
その前に、解凍することを忘れずに。

【朝食】 バナナヨーグルト
【昼食】 ちくわ
【夕食】 玄米

朝　味噌汁
昼　アジ塩焼き
夜　ご飯＋塩

朝食 発泡酒２本
昼食 昼寝
夜食 日本酒１ﾘｯﾄﾙ紙ﾊﾟｯｸ さばの缶詰

アル中だな。大酒のみオイラもお天道様がでているうちは飲まんよ。

朝 アイス
昼 チキンフィレオ、メロンパン
夜 白米 刺身 マカロニサラダ

朝 寝てた
昼 ごはん２膳 味噌汁
夜 ごはん サッポロ一番塩

ブランチ　モツ煮込み
夜　トマトチキンフィレオ、コーヒー
夜食　モツ煮込み、トースト

朝 ファミマのメロンパン
昼 ファミマのサラダ
夜 ファミマの野菜ジュース

朝 フレッシュネスバーガーのフィッシュバーガー
昼 新宿紀伊国屋書店地下のジンジンで、ナポリターンとグラスビール
夜 中野サンモールのかつやでカツカレー

朝：そば(半人前)
昼：デニーズでハンバーグ＆ライス(半人前)
夜：焼き鳥、ビール、日本酒
おやつ：発泡酒一本
そばは汁が酸っぱかった。

朝　りんご　豆乳紅茶
昼　納豆ご飯　梅干　ｶﾝﾊﾟｲﾝにﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄかけ　豆乳ｺｺｱ
夜　未定
今日も美味しかったです。ごちそうさまでした。

朝 生食パン1枚
昼 レトルト五目炊きこみご飯
夜 生食パン2枚
おやつ なし

朝：駅でパンと野菜ジュース
昼：ゆで太郎の大もり蕎麦
夜：鶏肉ハンバーグとモヤシ卵ニンニク炒め
食後にお茶と焼き芋

【朝食】 ご飯　生卵　切干大根　味噌汁
【昼食】 ビスコ２個　コーヒー
【夕食】　ご飯　納豆　小魚の佃煮　さばの生姜焼き　切干大根　じゃこてんの味噌汁

昨日とほぼ同じ。明日も同じ。

193
それはダイエットしているのか？

朝食 発泡酒１本
昼食 日雇い支給弁当
夜食 ワンカップ２本 焼鳥の缶詰

朝　ライスグラタン
昼　から揚げ弁当　ジュース
夜　牛丼　サラダ　豚汁

朝 寝てた
昼 ごはん もやし炒め
夜 ごはん インスタントやきそば

朝 マン喫のモーニング
昼 マン喫のランチ
夜 NEWDAYSの和風ツナマヨネーズおにぎり２こ

朝＆昼　アンパン　いちごヨーグルト　
夜　　　そぼろ弁当　カレーうどん（カップ）

朝　ごはん　納豆
昼　ごはん　目玉焼き
夜　ごはん　魚のフライ　みそ汁　お茶

朝 納豆ごはんとお茶沢山
昼 昨晩の残りのうどん
夜 スーパーで買ったカレーコロッケと親子丼みたいな煮付け＆卵かけご飯
今日はたんぱく質は良く摂れたとが、野菜がたりなかった。

朝 日本酒一合
昼 ざるそば
夜 中華のコースをごちそうになる。(サラダ、北京ダック、小龍包、餃子、酢豚、炒飯)
ご馳走様ですた。おじ様、またよろしく！

朝　野菜スープ（ﾆﾝｼﾞﾝ・ｼﾞｬｶﾞｲﾓ・ﾀﾏﾈｷﾞ・ｲﾝｹﾞﾝ・ｷｬﾍﾞﾂ・ｶﾌﾞ・ﾏｯｼｭﾙｰﾑ・
　　　　　　　　ﾎｰﾙﾄﾏﾄ・ﾆﾝﾆｸ・粉ﾁｰｽﾞ）
　　おぼろ豆腐の煮付け(ｺﾞﾏ）　レモン豆乳
昼　未定
夜　未定
美味しかったです。ごちそうさまでした。

朝　卵ご飯
昼　立ち食いで月見そば
夜　どんぶりご飯に焼き鳥のたれと吉○家で持ち帰りしたときの七味かけて
おやつ　貰った缶コーヒー

↑昨日のです

お菓子

昨日の食べ物。

朝　サラダマリネベーグル（朝マック）
昼　ココイチで、ロースカツカレー４００ｇに温泉卵トッピング、辛さ普通。
夜　お好み焼き屋でチーズ玉。

朝　なし
昼　コーヒー（砂糖たっぷり）
夜　スパゲッティー（ツナ缶）

【朝食】 ご飯　生卵　切干大根　味噌汁
【昼食】 ビスコ２個　コーヒー
【夕食】　ご飯　納豆　小魚の佃煮　さばの生姜焼き　切干大根　じゃこてんの味噌汁

昨日と同じ。明日は買い物に行くけどたぶん似たようなメニュー。
>>194
倹約とダイエット両方兼ねてる。今月の食費、合計でまだ ７４００円だし（実家で米とかもらったけど）。

★今日はその日暮らし板の同盟板・ヒッキー板の投票日です。
我がその日暮らし板は惜しくも１次予選敗退となってしまいましたが、
ヒッキー板からはたくさん投票して頂いたので、たくさん投票して恩返しをしましょう。

◆投票の仕方◆
１．コード発行所 http://tiger513.maido3.com/~bs6000/2ch/ へ行きコードを作る
２．投票所の、投票スレに行く
３．「コード」と「<<ヒッキー>>」　を書き込む

＜投票例＞
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
[[コード]]
　　　　　 ∧＿∧
　　　　　（ ´∀｀ ）　 ＜ どうせその日暮らしだし、<<ヒッキー>>でも応援しようぜ！
　　　　 ／　　 　ヽ
　　　 　|　| 日暮| | 　　　　 　　　∧＿∧ 　＜ 無職・ニートの力を見せ付けてやるか！
　　　 　|　|　 　 ヽヽ　∧＿∧　 （ ´∀｀ ）
　　　　 .|　|∧＿∧ヽ（ ´∀｀ ）/´ 司法　ヽ　
　　　　　|　（ -＿- ）∪無職　ヽ|　　試験/　）　＜ 所詮無職だけどな・・・
　　　　　(_/　　　ヽ |　|＿＿_.(⌒＼__＿/　/
　　　　　　|ヒッキーヽ　　　　　~＼___＿__ノ|
　　　＿___|　　　　|ヽ、二⌒)　　　　　　　 ＼
　　　|＼　.|　　　　ヽ＼..||￣￣￣￣￣￣￣|| 　　気楽にその日暮らししようぜ
　　　| 　＼ヽ、＿＿　　.||￣￣￣￣￣￣￣|| 　　http://life7.2ch.net/okiraku/
.　　　　　　＼　　　　　＼　　 　 　 　 　 　　||　
−−−−−−−↑ここまでをコピペ−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

PS：明日は無職・だめ板の投票日です。 こちらも同盟板なので支援投票しましょう。

>>209
ビスコ２個って２枚ってこと？
よくもつね。
外だったら無理だけど食パンじゃダメなの？

あした食う予定のもの
朝　　今夜の残り物のチャーハン
昼　　まい泉のヒレカツサンド
夜　　新宿「王ろじ」のカツカレー

朝 無
昼 チィズバァガァ
夜 昨夜の残りのカレー

おやつ 雪見だいふく

朝食 発泡酒１本
昼食 日雇い支給弁当
夜食 ワンカップ２本 チーズ鱈

【朝】ごはんに焼肉のたれかけて
【昼】朝と同じ
【夕】朝とry
【ほか】コーヒー一杯

今まで鰹節もバリエに入ってたのに、
父に食べられてしまった…orz

朝：無
昼：ハムとターキーのサンド、コーヒー
夜：鶏肉ハンバーグ、もやし炒め

朝　納豆　ごはん　みそ汁
昼　かりんとう
夜　白菜と春雨炒めたの　ごはん　お茶

>>204
＞夜　どんぶりご飯に焼き鳥のたれと吉○家で持ち帰りしたときの七味かけて

うまそうだな

朝：鮭　小松菜　五穀ごはん
おやつ：チョコレート　
昼：ラーメン
おやつ：チョコレート　かにぱん
夜：カレーシチュー　ごはん
　

朝食 発泡酒１本
昼食 日雇いのまかないで、うどん
夜食 焼酎 インスタントラーメン

>>216
一瞬ハムスターサンドに見えた。欝

朝　コーンフレーク
昼　キャベツ・おにぎり
夜　キャベツ・おにぎり・野菜ジュース

朝 なし

昼 ﾊﾑとﾏﾖと玉ねぎ入ったﾊﾟﾝ１こ,烏龍茶

夕 ごぼうとﾊﾑ入ったﾊﾟﾝ半分,烏龍茶

夜 ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽうすしお70ｸﾞﾗﾑの袋のを、７枚くらい

朝　コーヒー３杯、ポテトサンド
昼　ぺヤング
夜　魚のフライ、納豆キムチご飯、サラダ
デ　ガーナチョコ

>>220
　 ,,,..-‐‐‐-..,,,
　　 /::::::::::::::::::::::::ヽ　　　　　　　 _,..-‐‐-..,,,
　　l::;;-‐‐-:;;::::::::::::ヽ/／-‐,,__ ／:::::::::::::::::::::ヽ
　　l:l　　　　ヽ:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
　　ヽ　　 ／　　　:::::::::::::::::::::::::::::::::::::;-'^~~^'‐;;:l
　　　~ヽ/　　　　　　::::::::::::::::::::::::::U::ヽミ　　　.ll
　　　　/　／￣^ヽ　　　::::::::::::::::::::::U:::ヽ　　,.ノ ∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧
　　　 /　 |　　・　.|　　　　　:／￣^ヽ:::::::l'^~ .＜
　　‐/-,,　ヽ,＿,,ノ　　　　　 |　 ・　　|:::::::l　　＜
　　 l　　~^''　　　　　`‐'　　 ヽ.,＿,,ノ　　:l　　＜　　 |　ヽ　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 /￣￣＼
　　'''l^^~~~　　 　/￣￣ヽ　　　 -‐‐‐--l-　 ＜　　 |　　ヽ　　　＿＿　　　　　　　　　　　　　　　　　 ｜
　　　ヽ、　,,,,　　| |||!|||i||!| |　　　~^'‐..,,_/　　＜　　/ 　　　＼　　　|ノ　　　　　　――――　　　　　／
　　　　/ （:::::｝　| | |ll ll !!.| |　　　 ,,,,　イ~'''　 ＜ ／　　　　　 ＼　丿　アアァァ　　　　　　　　　　　｜
　　　 l:　　~~　　| |!! ||ll| || |　　 ｛:::::） ::l　 　 .＜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ●
　　　l:　　　　　　| | ! 　　| l　　　 ~~　　l　　　＜
　　　l、　　　　　ヽ`ニニ'ノ　　　　　　 ,l＞ 　　　V V V V V V V V V V V V V V V V VV V V V V
　　　/^‐-,,____,,,,,,,,..................,,,,,,,__,,,.--ヽ
　　　~‐‐'~　　　　　　　　　　　　　^'‐‐~

>>224
びっくりした

朝 寝てた
昼 ごはん２膳 味噌汁
夜 ごはん２膳 豆腐

昨日の食事
朝 寝てた
昼 ペペロンチーノ
おやつ フライドポテト
夜 カレーライス・ビール

今日は半月ぶりの仕事・・・ﾏﾝﾄﾞｸｾ('A`)

昨日のごはん
朝　卵ご飯
昼　砂糖水塗ったトースト
夜　どんぶりご飯に鰹節とねぎのみじん切りとポン酢かけて（酢少な目）

>>207
美味しいよ
おなかいっぱいになって幸せになる

>>228
砂糖水塗ったトーストって美味い？
ちょっと食べてみたい気がする。

ブランチ　野菜スープ(具たっぷりﾄﾏﾄ味)　ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
　　　　　ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ　豆乳ｺｺｱ
おやつ　　りんご　紅茶　ﾚﾓﾝ豆乳
夜(予定)　野菜スープ
美味しゅうございました。ご馳走様でした。　　　

>>229
食パン１度焼いてから砂糖多めにかけて
スプーン小さじ１杯くらいの水でのばしてからもう１度軽く焼くといいです
柔らかいラスクみたいです
湿った食パンは全然焼けないです

>>229
ほんとはシナモンかけたり練乳塗ったりした方が美味しいです

その日暮らし板と同盟を組んでいる<<無職・だめ>>板の投票日です。
昨日と連続なので疲れてるかもしれませんが、支援投票しましょう。

◆投票の仕方◆
１．コード発行所 http://tiger513.maido3.com/~bs6000/2ch/ へ行きコードを作る
２．投票所の、投票スレに行く
３．「コード」と<<無職・だめ>>　を書き込む
ＡＡ
　　　　　 ∧＿∧
　　　　　（ ´∀｀ ）　 ＜ どうせその日暮らしだし、<<無職・だめ>>でも応援しようぜ！
　　　　 ／　　 　ヽ
　　　 　|　| 日暮| | 　　　　 　　　∧＿∧ 　＜ 無職・ニートの力を見せ付けてやるか！
　　　 　|　|　 　 ヽヽ　∧＿∧　 （ ´∀｀ ）
　　　　 .|　|∧＿∧ヽ（ ´∀｀ ）/´ 司法　ヽ　
　　　　　|　（ -＿- ）∪無職　ヽ|　　試験/　）　＜ 所詮無職だけどな・・・
　　　　　(_/　　　ヽ |　|＿＿_.(⌒＼__＿/　/
　　　　　　|ヒッキーヽ　　　　　~＼___＿__ノ|
　　　＿___|　　　　|ヽ、二⌒)　　　　　　　 ＼
　　　|＼　.|　　　　ヽ＼..||￣￣￣￣￣￣￣|| 　　気楽にその日暮らししようぜ
　　　| 　＼ヽ、＿＿　　.||￣￣￣￣￣￣￣|| 　　http://life7.2ch.net/okiraku/

朝　ＢＬＴサンドイッチとカゴメ野菜生活
昼　ロコモコ、ブルーハワイ
夜　（予定）→　ワタリガニのリングイネ、シャトーマルゴー、ラクレット

あしたの予定
朝　ホテルグランパシフィックのモーニング
昼　レストランひらまつで、魚のフルコース
夜　クネール、ラム肉のコンフィ、ドンペリ

朝　なし
昼　ナスのミートソーススパゲティ　焼きおにぎり２個　饅頭
おやつ　カフェオレ　かしわ餅
夜　ごはん　味噌汁　焼肉　サラダ　かぼちゃの煮物

【朝食】 ご飯　生卵　味噌汁
【昼食】 ビスコ２袋　コーヒー
【夕食】　ご飯　納豆　小魚の佃煮　アジの開き　めかぶ　キャベツの煮物　麩の味噌汁

今日はご飯炊いた。いつも通りにまとめて冷凍する。明日も同じメニュー。
>>211
二個じゃなくて二袋だった。一袋に二個入ってるから、正確に言えば４個だった。
食パンだと生でかじるの寂しいし、バターとかジャムとかつけたら意味ないし・・・。
というかここ最近基本的に和食ばっかりだ（親から貰った食料はそのまま使うけど）。

朝 無し
昼 インスタントラーメン
夜 鮭おむすび２ヶ


>>235リッチだなぁ…

>>238
煽り野郎にマジレスするな

>>231
サンクス

朝　卵ご飯
昼　ネギ味噌丼　麹味噌にネギのみじん切りと塩、砂糖、煮きり酒、醤油を入れて
　　　　　　　　混ぜたものをどんぶりご飯に塗って
　　　　　　　　半分食べたら残りはお湯かけて
夜　焼き鳥丼　　今日は土曜日セールの鶏肉屋で１本５０円の焼き鳥と
　　　　　　　　胸肉（グラム３８円）を買ってきました
　　今日は野菜も買ってきたので、トマトサラダも美味しく頂きました　ソースで　　　　　　

補足　朝昼夜　＋インスタントコーヒー（ブラック）です

朝　寝てた
昼　出前一丁
夜　ごはん　クリームシチュー　ほうれん草のおひたし　お茶

【朝食】チキンラーメン
【昼食】スープスパ(コンソメ味、具は椎茸、ニンニク、玉ねぎ)
【夕食】御飯、はんぺんサラダ、油揚げを甘辛くにたもの、ニラ味噌汁

いまはカクテルパートナー飲んでます。

朝　コーンフレーク（牛乳少々）
昼　ラーメン（とんこつ）　飯　ゆで卵
夜　カツ丼　ポテトサラダ

朝　寝てた
昼　コーヒー２杯　卵サンド
おやつ　コーヒー　スコーン
夜　味フライ　ブロッコリーともやし炒め　納豆ご飯　野菜みそ汁　キムチ　
ガーナチョコ

朝食 寝る
昼食 ビール１本 もりそば
夜食 日本酒１ﾘｯﾄﾙ紙ﾊﾟｯｸ さばの缶詰

朝　寝てた
昼　（予定）焼き鳥丼、トマトサラダ、お味噌汁
夜　（予定）焼き鳥丼、グリーンサラダ、お味噌汁
明日からお仕事ガンガルぞぉ〜　

朝　寝てた
昼　05合の麦3割お粥と納豆1パック
夜　半額で買った惣菜

朝　食パンと缶コーヒー
昼　ご飯とみそ汁と目玉焼きとのり
夜　（予定）ご飯とみそ汁と納豆と目玉焼きとのり

>>237
ビスコよりも食パンのほうが安くて腹ももつと思ったんだよね。
そっか意味ないんじゃ・・・。

朝食 発泡酒２本
昼食 昼寝
夜食 焼酎お湯割３杯 ビール１本 あつあげ焼き

朝 無し
昼 日清のラーメン屋さん
夜 ごはん ハッシュドポテト カラアゲ 餃子 黒豆茶

間食 小枝4本 粒粒苺ポッキー8本 珈琲

朝　寝てた
昼　チーズだけが乗ってるピザ
夜　豚焼肉丼　マカロニサラダ　みそ汁　お茶

朝　ミルキーウェー４個
昼　牛鉄鍋膳大盛り　味噌汁
間食　ファンタメロン　ポテトチップスうすしお
夜　ごはん　野菜炒め　カニカマボコのサラダ　けんちんうどん

【朝食】 ご飯　生卵　味噌汁
【昼食】 ビスコ２袋　コーヒー
【夕食】　ご飯　納豆　小魚の佃煮　かたくちいわしの干物　めかぶ　キャベツの煮物　麩の味噌汁

昨日とほぼ同じ。１９８円で買ったキャベツがまだたくさんある。半分は煮物にして、明日で食べきる予定。
明後日には残り半分でコンソメスープにしようと考えてる。
>>250
ダイエットもしてるんで脂肪と糖分とるのは意識的に避けたいので。
おなか減るのは最近は苦にならないし。
心配してくれてありがと。

>>253
>昼　チーズだけが乗ってるピザ

プレーンチーズピザと言おうぜ
俺はシンプルで結構好きだ
ピザーラとかドミノでも頼もうと思えば頼める
ピザ生地にチーズだけのピザ
Lサイズで税抜き１６００円

朝　寝てた
昼　コーヒー２杯、ゆで卵、パン　
おやつ　コーヒー、フランスあんぱん
夜　豚しゃぶサラダ、納豆ご飯、大根のみそ汁、キムチ
ガーナチョコ（２列）

朝〉寝てた　昼〉ご飯、納豆、味のり、茄子と豚肉の味噌炒め、味噌汁(卵、ｴﾉｷ、ニラ、竹の子)　夜〉ご飯、冷やし塩ラーメン半分、チキン南蛮３ヶ、ｶﾝﾊﾟﾁ刺身３キレ

朝：寝てた
昼：食パン三枚＆コーヒー
夜：焼ソバ(豚ミンチ、モヤシ、玉ネギ、エリンギ)、ご飯。食後にトマトジュース

朝 なし
昼 食パン二枚（卵サンド）チャルメラ
夜 お茶漬け 冷や奴
夜食 ご飯（バターと醤油混ぜ）
みんないい物食ってるね

朝 寝てた
昼 ごはん２膳 味噌汁
夜 ごはん サッポロ一番塩

【朝】寝てた
【昼】キャベツの千切り、餅
【晩】バナナ

>>261
昨日スーパーでサッポロ一番と水を大量に買い込んでるヤシを見かけたが、おまいじゃないだろうな？

朝　食パン、缶コーヒー
昼　ご飯とみそ汁
夜　ご飯とみそ汁と目玉焼きとのりと納豆（予定）

>>255
なるほどね。
そういえば、パンは太るって聞いたことがあるなあ。

【朝食】なし
【昼食】インスタントラーメン
【夕食】のり巻き、水菜サラダ、ごぼうサラダ、コロッケ、刺身こんにゃく
　　　　ビール２本、焼酎３杯
【夜食】肉まん、ピザまん、缶チューハイ１本
　　　　はい・・デブです。

【朝食】こぶ茶
【昼食】こぶ茶
【夕食】こぶ茶　サラダ油

朝 おにぎり
昼 おにぎり
夕 おにぎり
おにぎり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

【朝食】 ご飯　生卵　味噌汁
【昼食】 ビスコ２袋　コーヒー
【夕食】　ご飯　納豆　小魚の佃煮　かたくちいわしの干物　めかぶ　キャベツの煮物　麩の味噌汁
昨日と同じ。明日は買い物。キャベツのコンソメスープ作るんで、久しぶりに洋食風にしてみようかと考えてる。
>>265
なにか食べないと体壊してかえってお金かかるよ？

>>256
今ドミノピザで、普通のピザＭサイズ９９９円セールやってるよ。
http://www.dominos.jp/

【朝食】 牛乳　シリアル 
【昼食】 とろろ月見そば　
【夕食】 ご飯　吉野家の紅しょうが（2袋）　キムチ　トマト缶（2缶150円）を温めただけのスープ

紅しょうががたくさん冷蔵庫にあるんだけれどどうしたら良いのか分からない。

朝 粒粒苺ポッキー4本
昼 白米 コロッケ 蛯焼売 漬物
夜 なし
間食 アイス キットカット

>>269
オニギリの具。おいしいよ

朝食 発泡酒１本
昼食 まかないのごはん、豚汁
夜食 焼酎

朝　寝てた
昼　コーヒー２杯、食パン２枚、ジャガイモ。
夜　肉野菜炒め、納豆ご飯、大根サラダ、大根みそ汁、キムチ
ガーナチョコ（２列）

朝　コーンフレーク
昼　白米とわずかな豚肉
夜　白米と大根

間食　弟の差し入れのシュークリーム、ハーゲンダッツ、板チョコ

朝　えびピラフ　ヨーグルト　ミルクティ
昼　ハンバーグ弁当
夜　チキンフィレオ　ダブルチーズバーガー　ポテトM　アイスコーヒー

朝 寝てた
昼 ごはん３膳 味噌汁
夜 もやし入りサッポロ一番塩

朝　寝てた
昼　焼きそば（キャベツ人参玉葱エノキモヤシ豚肉入り）、目玉焼き、ウインナー、バナナ
夜　ご飯2膳　納豆　鮭ホイル焼き（人参玉葱エノキ入り）、野菜サラダ（レタス人参玉葱ツナ入り）、モヤシの味噌汁

夜食　シュークリーム

朝　なし
昼　豚　ひじき
夜　すきやき定職

朝 なし

昼 なし

夜 肉じゃがの肉以外(じゃがいも、玉ねぎ、にんじん)
鮭おにぎり１こ、烏龍茶

おやつ じゃがりこ

２週間ぶりくらいにお米口にしました。
ダイエットでなく、ただそんなに食べれないだけですι

夜食　松屋　キムチ豚飯大盛り　納豆　サラダ

朝〉寝てたと言うより食べない。
昼〉白ご飯、納豆、味噌汁卵焼き、ｷｭｰﾘ、焼き豚スライス、漬物
夜〉ハンバーグ(和風・デミ半々)味噌汁、白ご飯、海苔、漬物
最近、魚類を食べてないな…ﾔﾊﾞ

朝　トースト　お茶
昼　出前一丁
夜　うどん　ごはん　豆腐ステーキ　お茶

【朝食】おにぎり
【昼食】おにぎり、みそ汁、べこ餅
【夕食】ご飯、納豆、野菜サラダ（レタス、プチトマト、アボカド）
【酒】　ワイン１杯、缶チューハイ１本、日本酒１合

>>269
紅しょうが炒飯

【朝食】クリームシチュー
【昼食】クリームシチュー
【夕食】クリームシチュー

大量につくったので、まだ残っています。
今日でクリームシチュー生活二日目。

＞日雇いの人
お昼１食だけでお腹すかないの？

【朝食】なし
【昼食】コーヒー（砂糖たっぷり）
【夕食】白米　焼き肉のタレ

これじゃイカンと思うが如何せん貧乏なんで。

朝 野菜スープ
昼 鮭おにぎり・コンビニのフライドチキン一本
夜 ビール！ビール！

朝　ハム＆たまご＆チーズ＆レタスのサンドウィッチ２個　桃ヨーグルト　ミルクティ
昼　カレーライス　カフェオレ
夜　ナポリタン　ハムチーズトースト　たまごと白菜のスープ

朝 無
昼 無
夜 御飯 アジの干物 野菜炒め 豚汁

献血してジュース貰おうとしたら止められたorz

【朝食】ご飯　岩海苔　味噌汁
【昼食】クッキー３個　コーヒー
【夕食】ご飯　鮭の切り身　納豆　岩海苔　めかぶ　キャベツのコンソメスープ

>>289
そういう時は鉄の粉を飲んでから受けるといいぞ。
昔、売血つって血が売り物になっていた時代に血を売って生きてる人間が鉄の粉を飲んで献血を受けてたらしい
もちろん体には良くない。

朝　トースト　お茶
昼　なし
夜　うな丼　卵スープ　ポテトサラダ　お茶

朝　スパゲティ
昼　白米、大根の煮物
夜　スパゲティ、お吸い物

間食　会社で貰ったクッキー一缶全部食べた

朝　なし
昼　トースト×2、野菜サラダ、バナナ
夜　ご飯2膳、納豆、ワカメの味噌汁、肉野菜炒め、目玉焼き、さつま揚げ

夜食　菓子パン

朝 ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝの103円のﾁｮｺ1枚の、半分
烏龍茶

昼 餃子４こ

夜 いなり寿司３こ

ふつうに食べれた日。

朝　寝てた
昼　コーヒー２杯、タマゴサンド
おやつ　ジャムマーガリンパン、コーヒー
夜　ご飯、オクラ納豆、中華スープ、ガーナ（２列）
　　牛乳

【朝】チーズケーキ
【昼】とろろそば、豆
【晩】コーンサラダ
【間食】氷砂糖

明日バイトだから、朝から米食う予定。
久しぶりに米炊く。

朝〉寝てます。
昼〉昨日の晩ご飯の残りハンバーグ、味噌汁(豆腐、ｼﾒｼﾞ、卵、オクラ)、白ご飯、海苔
夜〉函館市場寿司…ザンギ(鳥唐)、茶碗蒸し、赤だし、海老２皿、プリ玉１皿、白魚１皿、棒ｲﾅﾘ１個
夜食〉ハーゲンダッツ(リッチミルク)　　　　　　

みなさんは、気を付けてる食べ物ってあります？腹八分なんかな？

【朝食】おにぎり
【昼食】おにぎり、みそ汁、べこ餅
【夕食】ご飯、納豆、みそ汁、鰻の蒲焼き
【酒とつまみ】　焼酎６杯、とば、かっぱえびせん（小袋）

【朝食】コーヒー（砂糖たっぷり）
【昼食】コーヒー（砂糖たっぷり）
【夕食】白米　焼き肉のタレ

ちょっとフラフラしる　　　

>>300
いいかげん、やめないと・・
せめてパンのミミ貰って来い！

【朝食】寝てた
【昼食】クリームシチュー
【夕食】クリームシチュー


クリームシチュー生活三日目突入

昨日
朝　コストコのコーンパン三個
昼　カップラーメンともらい物の鳥の唐揚げ
夕　アキバでドネルケバブサンド
夜食　缶チューハイ二本とコストコのピーナッツ
今日
朝　なし
昼　冷やしうどんとコストコのピーナッツと豆腐ちょびっと
夕　まいたけ鍋の予定

みんななにげにいい物食べてるね

朝：アイス
昼：てりたまチィズバァガァ ナゲット コーラ
夜：少し傷んだチラシ寿司

間食：鉄の粉＞291

>>269
卵焼き。混ぜて普通に焼くだけだけど。色がきれいなので、弁当にもいいよ。

【朝】無し
【昼】納豆ご飯、卵焼き、　　　焼き豚、揚げｷﾞｮｰｻﾞ【間食】ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、Hﾐﾃｨ【夜】白ご飯、豚カツ、　　　　味噌汁(ｵｸﾗ、豆腐、　　　玉葱)サラダ(ｷｭｰﾘ、　　　ｿｰｾｲｼﾞ、ﾚﾀｽ、卵)　　　　漬物、海苔　　　　
300はダイエット？

朝　寝てた
昼　なし
夜　コロッケ丼

卵と冷凍コロッケが一個ずつあったから
カツ丼みたいにコロッケを卵で閉じた。
あんま美味しくない。。。

【朝食】ご飯　岩海苔　小魚の佃煮　キャベツのコンソメスープ
【昼食】（夕方）クッキー５個　コーヒー
【夕食】ご飯　鮭の切り身　納豆　岩海苔　めかぶ　キャベツのコンソメスープ

今日は４０キロぐらい歩いた。先月同じコースを歩いた時よりもちょっと疲れた気がする。
体力が少し落ちてるのかもしれない。お風呂入ってご飯食べたらなんともなくなったけど。
風がわりと強くて、風が吹いてないときは結構暑かったからかもしれないが。

朝食】えんどう豆スナック　ドーナツ　コーヒー
【昼食】クッキー3個　てんぷら（ﾀﾞｲｽｷ　コーヒー 　
おやつに巨大アップルタルト　ｲﾝ　ｺｰｼﾞｰｺｰﾅｰ
【夕食】クリームシチュウ　のみ

朝　バナナ
昼　白米とベーコン
夜　カレー

ありがとうｶｰﾁｬﾝ

朝　カレー
昼　カレー
夜　モスチキン、クラムチャウダー、半カレー

きっと明日もカレー

朝　よくわからんパン
昼　カレーうどん
夜　鶏肉ともやし炒めたの　ごはん　お茶

朝　寝てた
昼　コーヒー２杯、たまごサンド、キュウリ（半分）
夜　ご飯、オクラ納豆、野菜スープ（昨夜の残り）コロッケ
キュウリ（半分）、ガーナチョコ（２列）コーヒー。

朝 なし

昼 なし

夕 ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝにあるｲｶﾌﾗｲ１枚、ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝ数枚

夜 ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ

ﾗｰﾒﾝなんて３ヶ月ぶり。。。

朝　寝てた
昼　トースト×2、野菜サラダ、ウインナー数本、牛乳、バナナ
夜　親子丼、ワカメの味噌汁、シュウマイ、ホウレン草の御浸し
夜食　焼酎、柿の種

朝>卵に水入れて量をふやしたオムレツ、食パン1枚
昼>なし
夜>なし


一人暮し始めたばっかりなのにすでに金がない。希望が見えないとはこういうことか…orz

>>317
働け

昨日
朝食 発泡酒１本
昼食 幕の内弁当
夜食 焼酎 ピーナッツ

【朝食】おにぎり
【昼食】鮭弁当（398円）
【夕食】おにぎり、煮物（人参、ジャガイモ、長天）
【酒とつまみ】焼酎３杯、とば

最近思いついて作ったら旨かったもの。

ホタテの貝柱の缶詰（安いトコで100円くらい）に
七味・青海苔（焼きそば用なんかの）・マヨネーズ・胡椒を入れまぜる。

これだけでご飯があればかなりいける。

調味料なんかは一度買えば使いまわし効くし、実質ホタテの100円ぐらい。
味噌汁あればいうことなし。

朝　ミートソーススパゲティ　ヨーグルト　ミルクティ
昼　しょうが焼き弁当　カフェオレ
夜　小僧寿司（寿司13個、巻き２本）　不二家の苺ショートケーキ

朝 最近 仕事が無いので 夜更かし していて 寝てた。

昼 インスタントぞうすい

夜 ご飯 キムチ 鮭の味噌豆板醤野菜屑蒸し… 最近仕事が全然無いので、地味に節約 親元離れてから もう１８年… 上手くは いかない

吉野家の紅しょうが利用法について聞いた269です。
おにぎりと炒飯と卵焼きやってみます。
教えてくれた人ありがとう〜。
これで冷蔵庫の中ｽｯｷﾘします(´∀`)

朝　バナナ1本
昼　ｵﾆｷﾞﾘ1個、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ2本
夜　牛丼

明日は仕事休みだ。

朝 アイス
昼 はっさく １/２
夜 炊き込み御飯 ハッシュドポテト つくね

おやつ 英字ビスケ

アイス買わなきゃ…

【朝食】ご飯　岩海苔　小魚の佃煮　キャベツのコンソメスープ
【昼食】クッキー３個　コーヒー
【夕食】ご飯　鮭の切り身　納豆　岩海苔　めかぶ　キャベツのコンソメスープ

朝　目玉焼きのせご飯
昼　かけうどん
夜　中華麺をゆでて浸け麺と冷えてない缶ビール一本
明日は病院…

朝　半カレー
昼　イカフライスナック
夜　ほうれん草とシメジのカレー

明日もカレーだな

>>329
おまいは昨日からカレー祭りか？

岩海苔く ってる人おおいな

朝　寝てた
昼　コーヒー２杯、たまごサンド、ピーナッツクリームパン。
おやつ　コーヒー
夜　ご飯、オクラ納豆、肉じゃが、大根のみそ汁、ガーナチョコ（２列）

反復食生活。

朝 ミルクコーヒー
昼 抜き
夜 ミルクコーヒー、ゆで卵一個

毎日がほとんどこんなかんじで、最近歩いてるとふらつきが目立ってきた

死神もうすぐ？

気合で乗り切れ

朝　寝てた
昼　トースト×2、オムレツ、牛乳、バナナ
夜　チキンカレー、目玉焼き、野菜サラダ、野菜スープ　

朝食 発泡酒２本
昼食 昼寝
夜食 焼酎１ﾘｯﾄﾙﾊﾟｯｸ さばの缶詰

朝 なし

昼 おかずがなかったため‥白米茶碗１杯に、焼肉のたれ(我が家は焼肉屋さんという品)をかけたやつ、
↑食べれたのは半分。
あと、ｶﾚｰﾙｰ小皿１杯

夜 板チョコ１枚、飴数個、烏龍茶たくさん
仕事で疲れ果ててたから、尚更食欲ない。

【朝】なし
【昼】コーヒー（砂糖たっぷり）
【夜】ミートソーススパゲッティ

>>301、>>300です。レスサンクス！

お前らエイプリルフールだよな？
そんな苦しい生活してるヤツが日本に居るわけ無いよ。

【朝食】おにぎり
【昼食】おにぎり、みそ汁
【夕食】ご飯、みそ汁、納豆、おから
【酒とつまみ】ワイン半ボトル、とば

>>339
ﾌｯ。幸せな奴め。うらやましいぞ。

働く意志があればもっとまともな生活できるだろうに。

【朝食】大トロ１０カン、鰻重
【昼食】神戸和牛のステーキ、フカヒレスープ
【夕食】カスピ海の真珠　フレッシュ キャヴィア“オシェトラ” 、具だくさんの贅沢なビーフコンソメ　ヘンリー4世風
　　　　フランス産クロワゼ種仔鴨のロースト　洋桃添えビガラードソース、クール・ド・リヨン・オルダージュのボトル。




もう、食えん。

【朝食】牛乳、トースト
【昼食】鮎の塩焼（貰った）、御飯、味噌汁、きゅうりのＱちゃん
【夕食】かっぱ寿司（贅沢しちゃった）

今日はその日暮らし板の同盟板・ヒッキー板二次予選の投票日です。
我がその日暮らし板は惜しくも１次予選敗退となってしまいましたが、
ヒッキー板からはたくさん投票して頂いたので、たくさん投票して恩返しをしましょう。

投票用AA
[[投票コード]]

　　　　　　／￣￣｀＼
　　　　　/　　　　　　　ヽ 　　　その日暮らしだけど、投票権あるよね？
　　　　/　　　　　／　　 |　　　　<<ヒッキー>> に一票。
　　　　|　　　　　　　　　/⌒)
　　　　 |　　／　　／　/ し'ヽ 　　　ﾌﾞｯ　　
　　　　　＼/⌒ヽ＿ノ　　 (⌒ヽ 　＝3　　　
　　　　　　（　　　　　　　　 ヽノ￣)　　　

昨日

朝　歌舞伎揚げ
昼　トースト　お茶
夜　カレー　みかん　お茶

朝 きゅうり1/2
昼 アップルパイ ミルクコーヒー

夕飯はあるのか？

【朝食】寝てた
【昼食】板チョコ半分
【夕食】レトルトカレー、ししゃも5本

後は紅茶多数

朝　ナビスコのクラッカー一袋6枚
昼　ラーメン
夜　ウィスキーと半額の惣菜

【朝食】 レトルトカレー・ポーク
【昼食】 レトルトカレー・ビーフ
【夕食】 照り焼きチキン、白飯、ポテトサラダ、パピコ
【おやつ】グータ・豚角煮カリー麺


レトルトものって大概不味いけどカレーやカレー味にすると耐えれる

朝　チョコレートケーキ　フライドチキン一個　ミルクティ
昼　白身魚フライ弁当　カフェラテ
夜　牛丼　サラダ　豚汁

朝 アイス
昼 桜もち 珈琲
夜 コロッケ 味噌汁 酢の物 肉なし酢豚

朝　カレー
昼　なし
夜　カレー　お茶

明日もカレーかな

【朝】なし
【昼】バナナ、焼き飯半分　　　味噌汁
【夜】塩ラーメン
【夜食】ビール１本、卵豆　　　腐３口、ｵｶｷ一枚

朝　モスバーガー、モスチキン
昼　お茶
夜　天ぷらそば、ギョーザ

今日は一日外食だったので、まだ一昨日のカレーが残ってる。

「朝」イチゴヨーグルト
「昼」ケンタッキー　チキン３本　ポテトS　フィッシュフライ１個
「夜」赤いきつね　ツナマヨおにぎり　ゴボウサラダ

朝　ごはん１杯　水
昼　水
夜　ごはん１杯　平天４枚　水

米と平天があれば生きていける

朝　寝てた
昼　コーヒー２杯、キュウリ（半分）コロッケパン、牛乳
夜　ご飯、オクラ納豆、大根のみそ汁（残り）ホウレンソウの中華スープ
　　サラダ、ガーナチョコ、コーヒー。

朝食 ワンカップ１本
昼食 まかない弁当
夜食 焼酎１ﾘｯﾄﾙﾊﾟｯｸ 焼鳥の缶詰

朝 寝てた
昼 味噌汁にごはん入れたもの夜 ごはん もやし炒め

昨日のご飯
【朝】　牛角おにぎり
【昼】　抜き
【夜】　どんぶり卵ご飯、どんぶり焼き鳥のタレご飯、インスタントお味噌汁
鶏肉きれた・・・特売日だし買いに行こう

朝　コロッケパン　メロンホイップクリームパン　バナナオレ
昼　緑のたぬき　ニチレイ焼きおにぎり２個
夜　御飯　味噌汁　筑前煮　肉団子　焼きたらこ

朝 ハァベスト1袋(6枚)
昼 手作りサンドイッチ
夜 白米 鮭のムニエル 野菜炒め

朝　ホットケーキ　納豆ご飯　
昼　ホットケーキ　納豆ご飯
夜　鳥のから揚げ弁当とサラダ

【昼】ｻﾝﾁｭ　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ　ｼﾞｭｰｽ　食ﾊﾟﾝ　　【夜】ゆで卵 大豆缶詰 豆缶詰 ツナ缶 ｵﾆｷﾞﾘ2個 豆乳2本

【朝食】 コーラ
【昼食】 コーラ
【夕食】 コーラといかげそ

朝　おにぎり、メンチカツ、カレー２口
昼　トースト、炊き込みご飯半分
夜　焼鮭、ほうれん草、金平ごぼう、白米、みそ汁

今朝でカレー終了

朝食 ワンカップ３本
昼食 昼寝
夜食 ウォッカ１本 インスタントラーメン

【朝】なし
【昼】ばなな１本、味噌汁　　　(ニラ、ｳｽｱｹﾞ、ｴﾉｷ)　　　卵焼き３切れ、焼き　　　豚３切れ　　　　　【夜】天麩羅(海老３、ｵｸﾗ　　　２、ｿｰｾｲｼﾞ１本)　　　　味噌汁(豆腐、ﾎｳﾚﾝ　　　草)冷奴、白米　　　ダイエットにならん！

朝　寝てた
昼　コーヒー２杯、牛乳、野菜サンド、ゆで卵。
夜　ご飯、オクラ納豆、チゲ（ネギ、大根、キノコ少々）
　　ガーナチョコ、コーヒー。

みんなイイ物食べてるなぁ。うらやましい。

朝　寝てた
昼　寝てた
夜　カレー　お茶
夜食　ラーメン

現在、１回のお茶っ葉で４杯目。
まだ色は出るから、目標あと３杯。

朝 寝てた
昼 味噌汁にごはん入れた
夜 サッポロ一番塩

朝寝てた
昼メンチサンド　はんぺんフライ　ポテトフライ
夜回鍋肉

朝　バナナ、ヨーグルト
昼　白米
夜　カップラーメンミニサイズ

【朝食】戦闘糧食
【昼食】戦闘糧食
【夕食】戦闘糧食
【それ以外】ヘビ、虫等

皆さん、囲碁をやってみませんか？

iGo棋院ってとこでワイワイ集まってるんで、ぜひ遊びにきてみて下さい。9×9マスの小さな碁盤でやってるから、初めての
人でも簡単に覚えられますよ！初心者の人にも優しくていねいに教えるのがVIP囲碁部のモットーなのです。

ttp://49uper.com:8080/html/img-s/50406.jpg

よかったら遊びに来てね！お待ちしております〜。
http://ex10.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1112108631/l50

昨日
【朝】クッキー３個
【昼】朝と同じ
【夜】リンガーハットのちゃんぽん


【朝】クッキー３個　コーヒー
【昼】朝と同じ
【夜】ご飯　小魚の佃煮　納豆　ほうれん草のお浸し　味噌汁　鮭の切り身

昨日は所用で遠くまで外出。夜は久しぶりに外食で、リンガーハットのちゃんぽん食べた。
あいかわらず安くてうまかった。
http://www.ringerhut.co.jp/
http://www.ringerhut.co.jp/toku05.gif

朝　ドライカレー　
昼　昔ながらの焼きうどん　焼きオニギリ二個
夜　御飯　味噌汁　天ぷら　味噌田楽２本　きゅうりのQちゃん

ブランチ お好み焼き
夜 サッポロ一番塩 ギョーザ シューマイ 味噌汁
間食 うすやきセンベイ 珈琲

朝　抹茶ミルク
昼　ドライカレー
夜　メカブもずく、まぐろ刺身、白米

メカブともずくを一緒に食べると美味いねー。

夜 ピーナツ 黒糖ピーナツ ちりめんじゃこ カフェオレ
胃が痛い…。

朝　カレー
昼　なし
夜　カレー　納豆　お茶

白菜キムチ250ｇ　なんと完全無料で食べれるようです！これは応募しなくちゃ
詳しくはこちらのスレで↓
ttp://news19.2ch.net/test/read.cgi/news/1112482201/

【朝食】　シリアル　牛乳
【昼食】　アイス　メロンパン
【夕食】　幕の内弁当　（鮭・ﾊﾟｽﾀ・ひじきの煮物・鶏から･卵焼き･タケノコとフキの煮物）

ひじきの煮物(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 
自分で作れたら良いのになぁ。今度ﾁｬﾚﾝｼﾞしてみようかな。

朝　寝てた
昼　コーヒー２杯、ジャガイモ（１個）パン、牛乳、バナナ。
夜　ご飯、オクラ納豆、スープ（昨夜の残り）サラダ
ガーナチョコ（２列）

魚食べたいなー。

朝食 発泡酒１本
昼食 生ビール２杯 もつ煮込み
夜食 ワンカップ２本 柿ピー小袋

【朝】なし
【昼】豆腐半丁、卵焼き３　　　切れ、焼き豚小３切　　　れ、ｵｸﾗ・ｿｰｾｲｼﾞ天　　　麩羅(昨日の残り)　【夜】ｴﾋﾞﾌﾗｲ大二本、ご飯　　　小、ﾋﾞｰﾙ１、ｶｸﾃﾙ２　　　杯、ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ、蛸ﾜｻ　　　梅茶づけ小。

>>385
ひじきの煮物は簡単だよ。
味付けは市販のつゆでもいいし、
1袋煮たら３日ぐらい食べられる。
それで雑炊にしてもウマイかも。

朝 寝てる

昼 焼きそば

間食 棒アイス 7本 チョコ20個

夜 カレー

その日暮らしなら、外食はびっくりラーメン。

朝 寝てた
昼 ごはん 味噌汁
夜 ごはん パスタの醤油炒め

朝 なし

昼 なし

夜 ごはん一膳、大根の煮付け４つ

だ、大丈夫か 393 適度にたんぱく質取らないと
俺は採り過ぎだけど

みなさん、炭水化物ばっか摂ってて
太らないんですか？

朝 ごはん チーズチキンカツ

昼 たこやき

夜 リバース

>>395
君には太る痩せるの概念しかないのかい？

朝　納豆ご飯
昼　なべとごはん
夜　鍋とごはん

たんぱく質をしっかり撮らないと結核になることもあるって聞いたことがあるよ

安いからだよ。腹持ちいいし。

夜　ツナチャーハン（ツナ缶のオイルで炒めて）
　　（キャベツ・ごま・おかか・粉ﾁｰｽﾞ・しょうゆ・味塩胡椒・ｺﾝｿﾒ）
　　　豆乳ココア　りんご　ヨーグルト
　　美味しかった♪ごちそうさまでした。

【朝】なし
【昼】ジョリパの厚切りベーコンとアスパラのトマトソース・カップスープ　　【夜】茄子と豚肉味噌炒め、揚げｷﾞｮｰｻﾞ、味噌汁(薄ｱｹﾞ、ｼﾒｼﾞ、ﾆﾗ、ｵｸﾗ)白米、味海苔、漬物。

394さん 大丈夫です^ ^朝昼はあまり食を意識してないからだと。食に対する欲がなくなってきただけです。
ちなみにたんぱく質とは、どんな食べ物にあるんですか‥？

朝 豆腐ハンバーグ、ごはん一膳の半分？

昼 なし

夜 豆腐ハンバーグ、裂けるチーズ半分ほど、キムチ小皿

おやつ チョコのお菓子

今日はかなり食べれました。

朝 なし
昼 フレッシュバァガァ オニオンリング ポテト ジュース
夜 なし

間食 森永のMOON LIGHT 珈琲

朝　チャーハン　ヨーグルト　ミルクティ
昼　味噌カツ弁当
夜　トマトチキンフィレオバーガー　ポテトL　プチパンケーキ　アイスコーヒー

自分とこの街にマック以外のファーストフード店が出来て欲しい

朝　なし
昼　素うどん
夕　喜多方ラーメン
夜　メカブもずく、焼鮭、小松菜、白米、うどん少々

なんだか時間がズレちゃった。

朝　菓子パン２個
昼　自前弁当ーご飯一合、コロッケ、二つシュウマイ、海苔の佃煮
晩　野菜たっぷりの焼きそば２玉
以上！満腹！

朝　納豆　キムチ　ごはん1杯　ココア
昼　ひき肉とピーマンのチャーハン
夜　春巻　きんぴらごぼう（どっちもスーパーの惣菜）　野菜ジュース
間食　ampmのソフトクリーム

朝・昼 ケロッグチョコワ、牛乳
晩 キャベツ太郎、ブドウのジュース

【朝】ご飯　岩海苔　小魚の佃煮　ほうれん草のお浸し　味噌汁
【昼】クッキー３個　コーヒー
【夜】ご飯　小魚の佃煮　納豆　ほうれん草のお浸し　味噌汁　鮭の切り身

昨日と同じ。明日も同じ。

朝　寝てた
昼　コーヒー３杯、食パン２枚、たまごサラダ、バナナ。
夜　ご飯、納豆、わかめみそ汁、鳥とほうれん草の煮物（少量）
ガーナ（４列）

今日は走ったのでパワー使い過ぎた。

朝食 発泡酒１本
昼食 おにぎり２個 カップ味噌汁
夜食 生ビール１杯 焼酎お湯割３杯 焼鳥皮２本

昨日

朝 生食パン1枚
昼 食欲なし
夜 レトルトハヤシライス炊きこみご飯
おやつ　カキピー1袋

【朝】なし
【昼】なし
【夜】コーヒー（砂糖たっぷり）　ピザ、ポテト、チキン

なんか体が痒い、ポツポツができてきた

朝：寝
昼：たらこごはん
夜：しょうゆごはん

早くお給料ほしいな。あと２日。

>>403
遅レスごめんねorz　たんぱく質は、お肉・お魚・お豆腐・卵とか
炭水化物のご飯とかパンは頭使ったり体動かすのに必要だけど
たんぱく質取らないと筋肉弱って、だるくなったり血行も悪くなって病気になりがち
お野菜と一緒に適度に取ってね

↑Ｎです　名前入れるの忘れたorz
昨日のごはん
【朝】　コンビニのＢＬＴサンド　
【昼】　コンビニの鳥そぼろ３色弁当　
【夜】　どんぶり卵ご飯　茹でた春菊のゴマドレ和え　　

朝 塩えんどう ツナ ひじき炒め 今日あったかいですネ〜♪いまから外で一人ビール飲みまぁす

【朝食】ご飯、卵焼き、鮭、プチトマト
【昼食】みそ汁、アロエヨーグルト（賞味期限２日過ぎ）
【夕食】ご飯、納豆、野菜炒め（玉葱・ピーマン・もやし）、缶チューハイ

>>389亀ﾚｽですが…
ひじきの煮物　今作ってみました。
1袋（30グラム）がものすごい量に増えてビックリです。
簡単に作れたし(ﾟдﾟ)ｶﾅﾘｳﾏｰ　
最後は雑炊にしてみますね。

朝　寝てた
昼　ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ1個
夜　ひじきの煮物（予定）

 

昨日

朝　ハム入りロールパン２つ
昼　ハム入りロールパン２つ
夜　肉を甘辛く煮たの　納豆　ごはん　お茶

417さん 親切にありがとうございます^ ^
これからは苦手な肉や魚、野菜なども食べるようにしていこうと思います。
魚や野菜は好きなんですけど、肉がどうも‥たしかに筋肉ないしダルさもたまにあります。
そーゆう理由だったのか…

ありがとうございました♪^ ^

朝　ジャガイモのホイル焼き　お茶
昼　じゃこ入りのチャーハン
夜　掻き揚げ　ごはん　お茶

久しぶりに昼にまともなの食べた

朝 サッポロ一番塩の茹でてない麺
昼 のり巻き(ネギトロ) いなり寿司
夜 なし(たぶん)

間食 賞味期限切れの桜もち

朝　なし
昼　半うどん、おにぎり１個
夜　しゃぶしゃぶの木曽路でコース
　　ゴマ豆腐、道明寺の帆立包み、刺身盛合せ、天ぷら盛合せ、
　　すきやき、ご飯、ビール２杯

贅沢しすぎた〜エライコッチャ。

>>423
魚と肉は同じくタンパク質なので、魚を食べているのなら大丈夫だよ

夜 ピーナッツ、桜海老、バームクーヘン、甘納豆
食べ過ぎの腹痛で死ぬかと思いました。

朝：寝
昼：しょうゆご飯茶漬け
夜：しょうゆご飯おにぎり
明日お給料

【朝】なし
【昼】バナナ１／２、ｳｲﾝﾅｰ１本、ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ小、茄子と豚肉味噌炒め(残り)、味噌汁(豆腐、ｼﾒｼﾞ、ｵｸﾗ)漬物　　　　　　　　　　【夜】塩ﾗｰﾒﾝ、揚げｷﾞｮｰｻﾞ、漬物。戻しちゃったので夜は半分！

朝 生食パン1枚
昼 レトルトハヤシライス炊きこみご飯
夜 レトルトハヤシライス炊きこみご飯
おやつ　ゴマスティック 1 袋

【朝】ご飯　岩海苔　小魚の佃煮　ほうれん草のお浸し　味噌汁
【昼】クッキー３個　コーヒー
【夜】ご飯　小魚の佃煮　納豆　味噌汁　鮭の切り身

昨日とほとんど同じ。
今日はＮＨＫのクローズアップ現代とプロジェクトＸがなかなか面白かった。
番組の後実況版見たら相変わらず言いたい放題でワラタ。
あとダイソーで買った入浴剤がなかなかよかったんで、今度買い占めようと思う。

>>423>>427納豆などの豆、玄米もけっこうたんぱく質豊富だよ。

部屋の中で500mlファンタオレンジ120円を買うか我慢するか
半日悩んだ。意を決して近所の自販機に行き1020円入れた。
ファンタがこんなに美味かったなんて気付かなかった。
残り全財産900円。
日雇いの予約取れないなかったらどうしよう。。。

朝　寝てた
昼　コーヒー２杯、たまごサンド、キュウリ（４／１）
夜　ご飯、オクラ納豆、鳥とカボチャの甘辛煮、みそ汁（昨夜のあまり）
ガーナチョコ（２列）
夜食　コーラ３５０ml、ごませんべぇ小２枚。

久々にコーラ飲んだ。

朝→ごはん＋土手でむしってきた草洗って焼いてマヨネーズと醤油かけて食べた。

昼→爽（ブルーベリー味）チョコチップクッキー４枚

夜→トマトとのりたまごはん

夜 ピーナッツ、カボチャのサラダ、じゃがいもの炒めもの、
ヨーグルト、まぐろ、豆、コーヒー豆乳
めちゃくちゃだなぁこりゃ

今日はアル中の人、まだ来てないなぁ〜
身も心もボロボロなのかな。
飲み過ぎないようにネ、
私も昔そうだったんだけど、今は更正したﾖ。

427さん 432さん
どうもありがとう^ ^
魚と肉は同じたんぱく質なんですか？知らなかったです！
魚は好きです、月に２回食べる機会あるかないかくらいですが。
大豆なんかもたんぱく質とれるんですか♪
食に関心薄れてからは、知識も薄れてしまったみたいです(･ω･;)
ありがとうございますｗ^ ^

朝 チョコ一個
昼 ウィダーインファイバー
夜 ご飯、まぐろのお刺身、まぐろかま焼き、ナス浅漬け、ビール
夜食？ 発泡酒二本
ダイエットしたいがお酒がやめられないです・・OTL

朝：激甘コーヒー
昼：クリームメロンパン
おやつ：激甘コーヒー
夕：ツナサンド×２袋　プリンパン　梅ジュース

これでも普段の２／３ぐらいだから一応ダイエット。

朝 なし
夕方 サイゼリヤでハンバーグ、生姜焼き、野菜ソテー、サラダ、ポタージュ、
ライス
夜 なし

朝　おにぎり
昼　おにぎり、みそ汁
夜　ご飯、納豆、コロッケ、ポテトサラダ
夜食　ワイン半ボトル、ツインクリームパン

朝　水道水　
昼　水道水　
夜　・・・

>>443
大丈夫か?
夕飯はちゃんと食べろよ。

【朝】ご飯　岩海苔　小魚の佃煮　味噌汁
【昼】クッキー３個　コーヒー
【夜】ご飯　小魚の佃煮　納豆　もやしのマヨネーズあえ　椎茸の味噌汁　さんまの開き

今日は買い物に行ってきた。７５３円で三日分の食材を買い込んだ。

【朝食】 はっさく　1個
【昼食】 サツマイモ　2本
【夕食】 シャトレーゼのアイス　2本

朝　うどん　ミルクティ
昼　たけのこご飯弁当　ぶどうジュース
夜　かき揚丼　うどん
夜食　チョコマシュマロ　ファンタオレンジ

朝 いちごジャムの食パン
昼 梅おにぎり なつみかん
夜 納豆カレーライス ポテトサラダ 十勝ヨーグルト

間食 おせんべい

朝　時間無かった
昼　鮭チャーハン
夜　鮭焼いたの　納豆　ごはん　お茶

>>449
贅沢スレで荒巻鮭開いたって言ってた人？

【朝】ナシ
【昼】月見うどん、ｳｲﾝﾅｰ１本、漬物
【間食】ｳｲﾝﾅｰﾊﾟﾝ小１本　【夜】ﾁﾗｼ寿司小、ｱｵｻｽｰﾌﾟ、鶏唐揚げ、魚煮物、タコ酢、漬物
【夜食】ﾋﾞｰﾙ１本、ﾁｰｽﾞ１ﾂ、おやつ少々。

>>450
新巻鮭なんてとんでもないですよ
安物の切れ端しか買えんとです

朝・食パン一枚
昼・カップラーメン
夜・今日は暑かったから、ざるそば

ランチは節約のため毎日カップラーメンだか半年たって さすがに最近飽きてきた

朝　なし
昼　天ざる・・羽田空港で
夜　切干大根の煮物、蓮根きんぴら、マカロニサラダ、みりん干、牛肉のおろしポン酢、
　　かます焼き、豚肉のアスパラ巻フライ、ご飯

今日は実家で、色んな物を少しずつ食べた幸せ。

朝　寝てた
昼　カレー　ハムかつ　焼きたらこ少々
夜　ヨーグルト　牛乳ひと口

↑夜はちゃんとクエ

朝食 発泡酒２本
昼食 とろろいも定食
夜食 日本酒１ﾘｯﾄﾙﾊﾟｯｸ ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ

朝：パン ミルクティ ヨーグルト
昼：塩ラーメン
夜：カツ丼 味噌汁

朝　寝てた
昼　コーヒー２杯、牛乳、ポテトサンド。
夜　ご飯、オクラ納豆、カボチャのみそ汁、ちんげん菜の中華炒め
ガーナチョコ（２列）コーヒー。

朝 白米一杯に、焼肉のたれをかけたもの

昼 なし

夜 うどん 彼氏の家でおいしいうどんをマトモに食べれました。

夜中 おっとっと

>>454
偶然ですが，私も遅い昼に空港で，天ざるです。
（飛行機に乗ったわけではありません）
夜が全く違いますな。
夜　納豆，残りの野菜の煮物，もずくです。

朝、自分で調理した、人参、しいたけ入りのうどん
（うどんは、10束\298のうちの1束だけ）
昼、無し
夜、無し

朝：寝
昼：しょうゆご飯茶漬け
夜：焼そば、チャーハンむすび

お給料もらた

夜 カボチャのサラダ、ブロッコリー、鳥ササミ、親子丼の具、
ちりめんじゃこ、コーンマヨネーズ、いりごま、蜂蜜
苦しい

朝 寝てた
昼 立ち食いそば
夜 サッポロ一番味噌

朝：なし（昼に起きたため）
昼：たぬきうどん
おやつ：カフェラテ・靖国神社の屋台の中国おやき・のりだんご
夜：しゃけフレークと米・ジャスミン茶
そのあと小腹がすいたのでマカロン1個とチョコレート1粒
そんで更にさっき玉子スープとバター入りロールパン食べた

【朝】なし
【昼】トマト　キュウリ
【夜】インスタントラーメン２袋　

朝　おにぎり
昼　おにぎり、みそ汁
間食　ツインクリームパン
夜　ご飯、納豆、酢豚、ワイン半ボトル

みんなそんな小食で飢餓感はないの？
慣れるものなの？

>>469餓鬼感なんぞ感じたことはないよ。
そのうち少ししか食べれなくなるぽ。

朝…水
昼…たこ入ってないたこやき
夜…たぶん寝て過ごす

ホントに切羽詰った状況になってくると
ご飯一膳とあさげ一杯で満腹感を得られる。

口に固形物入れられるだけで幸せだった。

みんな貧乏さんなんですか？

【朝】ご飯　岩海苔　小魚の佃煮　もやしのマヨネーズあえ　椎茸の味噌汁
【昼】草もち１個　コーヒー
【夜】ご飯　小魚の佃煮　納豆　もやしのマヨネーズあえ　椎茸の味噌汁　ししゃも５匹

　ここ見てたら面白かった。このスレと違って、みんな結構食欲旺盛みたい。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1109056280/

貧乏ですよ

朝　なし
昼　寿がきや
夜　アジのひらきを焼いたの　なっとう　ごはん　お茶

>>473
働いて無いもん

朝　お茶
昼　タラコ入りお粥
夜　格安の定食

朝 ちくわ ハム
昼 昨夜のカレー
夜 御飯 鯵のひらき 野菜炒め

おやつ FUJIYAのホォムパイ

朝　キゥイ、イチゴ、りんご、サンドイッチ
昼　役所で買った弁当
夜　胡瓜酢の物、ほうれん草、肉天、さわら焼き、ミートボール、ご飯

今日も実家で食べた。

3ヶ月前からその日暮らし。
58キロの体重を48キロに落としたい貧乏契約社員。

朝　コーンフレーク
昼　先輩のおごりのスパゲティ
夜　豚肉と小松菜を炒める

朝　チョコパン
昼　味噌ラーメン（インスタント）
夜　鮭の塩焼き、大根おろし、とろろ、味噌汁

朝 生食パン1枚
昼 レトルト牛丼の素の炊きこみご飯
夜 レトルト牛丼の素の炊きこみご飯
おやつ なし。

朝 大根の煮付け２つ、烏龍茶

昼 なし

夜 大根の煮付け２つ、もやしとピーマンとシーチキン和えたもの、烏龍茶

間食 チョコ、飴

朝食 発泡酒１本
昼食 日雇い先、支給の弁当
夜食 ワンカップ２本

朝　なし
昼　お弁当屋の480円の弁当
夜　とんかつ屋のとんかつ
深夜　りんご半分

朝 寝てた
昼 味噌汁かけごはん
夜 ごはん サッポロ一番塩

>>483 今日は控えめですね

朝：寝
昼：ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰﾐｰﾄｿｰｽ
夜：しょうゆご飯、あさげ

【朝】なし
【昼】残り物‥雑ぜ寿司、魚煮物・卵焼き、お味噌汁(ﾚﾀｽ、薄揚げ、ｵｸﾗ)　　　【間食】KFCﾅｹﾞｯﾄ4ヶ、ｺｰﾗSサイズ
【夜】雑ぜ寿司、豚汁、魚煮物、蓮根とｼﾒｼﾞと豚肉のマヨ炒め
【夜食】焼酎３杯、ｵｶｷ小、ポテチ極小

☆☆良い事があった☆☆

479
ご飯食べないの？あたしも一応ﾀﾞｲｴｯﾄしてるけど、３キロから全然落ちないの↓なんかいいのないかな？ってか、みんなの見てるとあたしは食べ過ぎなのかも…あたしも10ｷﾛ痩せたいゎ☆

>>488
夜に重たいものを控えるだけで」随分ちがうよ。

朝　おにぎり、ヤクルト
昼　みそ汁、クリームパン、豆乳
夜　ご飯、納豆、おでん（たまご、こんにゃく、大根、はんぺん）
　　じゃこ佃煮、日本酒２合

朝　焼きイカ数片
昼　水
夜　牛乳
オレマジシヌカモ´Д｀

朝　ミルミル
昼　アロエヨーグルト
夜　串揚げおまかせコース（25本）生ビール３杯

昨日のメニュー・・・ヤバイかな・・・

【朝】ポッキー３本
【昼】ポッキー３本
【夜】ポッキー５本

【間食】水

>>491
大丈夫だ、俺の方が先に逝く○|￣Ｌ

【朝】ポッキー2本
【昼】ポッキー2本
【夜】ポッキー3本

【間食】水

>>491
大丈夫だ、俺の方が先に逝く○|￣Ｌ

連投ｽﾏｿ。途中で書き直したら二重になった。

だから・・・・・
生活保護受けろって

ポッキーの本数が微妙に違ってるのが微笑まし

朝　コストコのパン三個に納豆
昼　焼いたサンマとご飯軽く一杯とみそ汁
夜　レトルトのハヤシライス

今日
朝　コストコのパン三個
昼　カップヌードル今食べてるとこ

【朝食】フランスパン4切れ・無脂肪牛乳・林檎・ヨーグルト・おからクッキィ
【昼食】糸こんのきんぴら・野菜ジュース
【夕食】豆腐の味噌汁・白飯・野菜炒め・卯の花の炒り煮

【朝】ご飯　岩海苔　小魚の佃煮　もやしのマヨネーズあえ　椎茸の味噌汁
【昼】クッキー３個　コーヒー
【夜】ご飯　納豆　もやしのマヨネーズあえ　椎茸の味噌汁　秋刀魚の開き

朝　牛乳
昼　イトー家の餃子5/10　納豆巻き4/9
夜　イトー家の餃子5/10　納豆巻き5/9　塩ジャケ

朝　うどん　アロエヨーグルト　ミルクティ
昼　生姜焼き弁当　
夜　フィレオフィッシュバーガー　ポテトM　アイスコーヒー

朝 生食パン1枚
昼 インスタントの塩ラーメンをご飯と一緒に炊いたもの
夜 インスタントの塩ラーメンをご飯と一緒に炊いたもの
おやつ なし。

朝　トースト2枚
昼　寝てた
夜　焼餃子　納豆　ごはん　お茶

朝：梅おにぎり
昼：フレッシュバァガァ オニオンリング ポテト ジュース
夜：きゅうり キムチ 缶ビール ヒレカツ 焼きナス シチュー
いっぱい食べたyo!

朝　麦パン
昼　納豆ごはん　味噌汁
夜　ニラレバ定食

朝　味噌汁　目玉焼　　ハニーバタートースト　コーヒー
昼　お好み焼き　コーヒー
夜　しゃけのバター焼き　ウインナー　ほうれん草おひたし　
　　ふきのとう味噌　味付け海苔　味噌汁　ごはん
間　プッカ　かりんとう　コーヒー

朝　玉子焼、春巻、みりん干、ほうれん草、ご飯
昼　カフェオーレ２杯
夜　エビフライ・ハンバーグ定食、しそ巻カツ
他　氷結ライム１本

今日も実家で。

やっぱつくしはチェックでしょ

朝　乾パン
昼　乾パン
夜　つくし

朝　ぬるぽ
昼　ぬるぽ
夜　ぬるぽ

俺はもう立ち直れねぇよ

朝　味噌汁にもやし１袋
昼　のど飴２個
夜　味噌汁　ごはん　納豆　のり

>>508
なんか童謡の歌詞にありそうだな
お前の事を子供達が手を叩いて一生懸命歌ってるよ
♪かんぱん　かんぱん　つ〜くし　かんぱん　かんぱん　つ〜くし

朝　ソーセージ・杏仁豆腐・パイナップル
昼　カツ丼・チーズケーキ
夜　照り焼きチキンのコース・帰宅して饅頭３個（粒餡）

花粉症で鼻水ばっかりなので、お茶やジュース３Lくらい

夜 ウインナー、黒豆、黒砂糖、ビスケット、ちりめんじゃこ、
玉ねぎ、にんじん、きゅうり
苦しい

朝食 発泡酒１本
昼食 おにぎり２個 豚汁
夜食 日本酒１ﾘｯﾄﾙﾊﾟｯｸ 柿ピーの小袋

【朝】なし
【昼】ﾊﾞﾅﾅ１本、豚汁残り、卵焼き３ｷﾚ、ﾚﾀｽ小
【夜】はなまるうどん(ざるうどん、海老天２本、昆布ｵﾆｷﾞﾘ１個、鶏唐２個、ｷｭｰﾘ朝漬け２ｷﾚ)
【間食】ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ２ヶ、　・・・以上・・・

朝　パン・オレンジジュース
昼　おにぎり２個・カップ味噌汁
夜　ビール１本　焼酎２杯　日本酒２合　奴半丁

>>509

朝　ｶﾞｯ
昼　ｶﾞｯ
夜　ｶﾞｯ

【朝】ご飯　岩海苔　小魚の佃煮　もやしのマヨネーズあえ　椎茸の味噌汁
【昼】クッキー３個　コーヒー
【夜】ご飯　納豆　切干大根　味噌汁　小魚の佃煮　かつおのたたき

今日は買い物に行ってきた。久しぶりにちょっといいもの買ったんで、３日分で１4００円ぐらいになってしまった。
明日と明後日は久しぶりに肉料理にする予定。

朝　トーストにウインナー挟んだの2つ
昼　寝てた
夜　乾麺のラーメンにたまねぎ炒め載せたの　ごはん　お茶

朝 食パン ハム
昼 いなり寿司
夜 ポテチ アイス

朝 食パンを買いわすれたので、モーニングクラッカー2袋 計12枚
昼 モーニングクラッカー1袋 6枚
夜 インスタント焼きそば（袋）
おやつ 買いわすれたので、なし。

朝　五目チャーハン　あずき練乳アイスバー
昼　牛鉄鍋膳大盛り　味噌汁
夜　ごはん　けんちん汁　餃子　揚げ豆腐　ウィンナー

【朝】　トースト
【昼】　自分で作ったお花見弁当、発泡酒
　　　（おかか、ゆかりのおにぎり、玉子焼き、ウインナー、鶏肉の甘辛煮）
【夜】　どんぶり卵ご飯、ブロッコリーの温サラダ
今日は１人でお花見してきた　なんかさびしかった

朝食 ワンカップ１本
昼食 日雇いのまかない弁当
夜食 日本酒１ﾘｯﾄﾙﾊﾟｯｸ 昼の弁当の残りもの

夜 ビスケット、こしあん、チョコケーキ、きゅうり、餃子
苦しい

【朝】なし
【昼】ﾚﾀｽ、豚汁残り、ｳｲﾝﾅｰ二本、
【夜】ブンレブ弁当
【夜食】ファミマ弁当(結局ガッツイテ半分くらいモドシタ)

朝 なし
昼 味噌汁かけごはん
夜 もやし入サッポロ一番塩

朝・なし
昼・白飯、お酢、お吸物
夜・うまい棒（チーズ、サラダ、めんたい一本ずつ）、白飯

朝：寝
昼：ご飯、あさげ
夜：しょうゆｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ
米終わった

朝 食パンを買いわすれたので、モーニングクラッカー2袋 計12枚
昼 モーニングクラッカー1袋 6枚 +ギョニソ1本
夜 レトルトシチューの炊きこみご飯 （確定）
おやつ なし。

朝 なし
昼 シチューの残り
夜 ごはん 豚肉のソテー 野菜サラダ 大根煮

おやつ キットカット

朝　無し
昼　釣った変な魚
夜　明太子　小麦粉

朝　トースト2つ
昼　牛乳
夜　うどん　いわしの缶詰　ごはん　お茶

【朝】なし
【昼】ざるそば、おにぎり１個
【夜】お好みミックス半分、やきうどん半分
【間食】ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ３粒

朝 ﾗｰﾒﾝ１杯 ﾄｰｽﾄ１枚
昼 ﾁｬｰﾊﾝ１人前 肉まん２個 巻き寿司３個
夜 なし

朝　カフェオーレ
昼　高速SAでオムライス
夜　ホテルのバイキング

朝　カフェオーレ
昼　ホテルカレー
夜　ブリ刺身、フライドチキン、フルーツサラダ、肉豆腐、ご飯

昨日今日も実家でした。
いつもより豪華だけど食べすぎて苦しい毎日です。

朝　寝てた
昼　コーヒー２杯、野菜たまごサンド。
おやつ　コーヒー、かりんとう
夜　ご飯、オクラ納豆、手作り豚団子鍋、ガーナチョコ（２列）

朝食 ワンカップ２本 ゆで卵
昼食 昼寝
夜食 焼酎いいちこ１本 柿ピー小袋

>>535
ホテルのカレーって美味いのか？

食ったこと無いや俺

夜 こしあん、ポッキー、味付け小魚、餃子、
パン、ピーナッツクリーム、りんごジャム
苦ぴい

朝　ココナッツポッキー、豆乳
昼　インスタントラーメン
夜　ご飯、納豆、日本酒

>>531
図鑑で調べてほしかった。

昨日
朝　コストコのパン三個と納豆
昼　レトルトカレーともらいもののサラダ
夜　一昨日の晩飯の残りの卵焼きとご飯とサンマ缶詰

今日　
朝　コストコのパン三個
昼　インスタントのそば　鶏の唐揚げ　１００円の巻きずし

コストコのパンあと５個しか無い……
買いに行くにも今日雨降ってるから無理ぽ

朝　ピザトースト　ヨーグルト　ミルクティ
昼　おろしポン酢ハンバーグ弁当
夜　小僧寿し　なめこの味噌汁2杯

朝　昨日の冷えたピザ
昼　同上　
夜　下剤　水２�g

朝 食パンをまだ買ってないので、モーニングクラッカー2袋
昼 レトルトシチューの炊きこみご飯
夜 レトルトシチューの炊きこみご飯+鶏の磯部揚げとフライドチキン
おやつ カロリーメイト

今日は買い物をしてきたので、明日から朝は食パン生活

朝 無
昼 食パン 甘夏 おせんべ
夜 チップスタァ(コンソメ味) 氷

朝：寝
昼：ハムたまごロール、まるごとソーセージ
夜：たらこｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ

朝：高菜ご飯
昼：高菜ご飯、チョコバット君1本、おせんべい一枚
夜：旦那が明太子貰ってくる予定・・・

朝　レタスチャーハン
昼　寝てた
夜　アジの開きを焼いたの　もやし炒め　ごはん　お茶

朝 肉まん1個 苺1ﾊﾟｯｸ

昼 弁当

間食 グミ 2袋 ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ2杯

夜 かき揚げ 1皿 白飯1杯 味噌汁 1杯 つぼ漬け適量

苺1パックなんてｲｰﾅｰ。ひとつだけでいいからﾎｼｰﾅｰ

朝食 発泡酒１本
昼食 おにぎり２個
夜食 ワンカップ２本 さばの缶詰

夜 こしあん、マドレーヌ、ピーナッツクリーム、味付け小魚

↑追加 シャケのしっぽ

朝　寝てた
昼　コーヒー２杯、たまごサンド、ピーナッツクリームパン。
夜　ご飯、オクラ納豆、野菜スープ、メンチ（半分）サラダ
　　ガーナチョコ（２列）かりんとう。

朝　ヤクルト
昼　おにぎり弁当（480円）
夜　ご飯、さんま蒲焼き缶詰、日本酒、ソフトクリーム

朝 ごはん 納豆
昼 なし
夜 ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ

朝　ロールパンと牛乳
昼　昼の定食
夜　半額のオムライスと爽健美茶

朝　食パン２枚　うすいコーヒー１杯
昼　キャベツ入りおかゆ
夜　ご飯１杯　ピーマン、人参、ひき肉、豆腐いり麻婆豆腐
お腹いっぱい、何か食べたい

朝　トースト2つ
昼　チャーハン
夜　お好み焼き　お茶

朝 なし
昼 食パン
夜 雑炊 サラダ ヨーグルト 珈琲

間食 スティックパイ

朝：寝
昼：ハムたまごロール
夜：きのこおむすび弁当

朝　トースト　コーヒー
昼　うどん
夜　雑炊　舞茸の天ぷら　とり唐揚げ　サラダ
間　チョコレート

朝食 発泡酒１本
昼食 日雇い支給の弁当
夜食 生ビール１杯 焼酎お湯割３杯 串かつのうずら卵、タマネギ、ウインナー１本づつ

>>564
あんた･･･漢だねぇ

朝　エビピラフ　バニラヨーグルト　ミルクティ
昼　とんかつ弁当
夜　たまご豆腐丼　うどん　アップルティ

>>566
喪舞え、そのひ暮らしじゃないだろ？

>>567
たまの贅沢ということもありうる。

朝 生食パン1枚
昼 麻婆豆腐の素を入れた炊きこみご飯
夜 麻婆豆腐の素をいれた炊きこみご飯
おやつ 麦チョコ1袋。

朝　寝
昼　食パン一枚
夜　カップラーメン
ここ一ヵ月こんな感じ

夜 かぼちゃ ビスケット ピーナッツクリーム バナナカルピス

昨日
【朝】玄米＋麦のミックスご飯、かぼちゃの煮付け
【昼】玄米＋麦のミックスご飯、かぼちゃの煮付け
【晩】ゼリー
【間食】薄皮あんぱん
ﾏｰﾎﾞｰ豆腐の素で玄米炊いても美味いかな？

>>571
2回分入っているのがあって、
その1回分を2合の米と一緒に炊く。
結構美味いよ。ぴり辛で。

すまん、白米では美味いが、玄米は高いので買ってない。

でも、たぶん水加減を少し多目にするといいかも？

朝　ヤクルト
昼　手巻き寿司、豆乳
夜　納豆巻き寿司、豆乳、日本酒、ピッカラ

昨日のご飯
【朝】　立ち食いカレーライス
【昼】　コンビニおにぎり２個
【夜】　どんぶり卵ご飯　茹でイカマヨ　ゆうげ
今日はお休み　買出ししとかないと

朝　食べてない
昼　寝てた(-_-)zzz
夜　半額で買ったうどん一玉と卵

おなくなりになる日も近いかも…

ふきのとう

朝　うどん　ヨーグルト　ミルクティ
昼　天丼
夜　ごはん　納豆　豆腐とワカメの味噌汁　ぶっ掛けご飯　焼きたらこ２個　きんぴらゴボウ　トマト　ポテトサラダ　きゅうりのQちゃん

朝 無
昼 食パン
夜 すき家のカレーライス

間食 マクビッティのクッキィ

朝 生食パン1枚
昼 麻婆豆腐の素を入れた炊きこみご飯
夜 シーチキン炊きこみご飯 （確定）
おやつ チョコフレーク1袋

朝　トースト　ウインナー
昼　乾麺のラーメン
夜　回鍋肉　ごはん　お茶

朝：寝
昼：ﾍﾟﾔﾝｸﾞｿｰｽやきそば、ハムたまごロール
夜：魚肉ソーセージ

【朝】なし
【昼】ご飯、卵とｳｲﾝﾅｰ炒め、豚肉と蓮根ﾊﾞﾀｰ、味噌汁(ｵｸﾗ、ﾆﾗ、薄ｱｹﾞ、茄子)味付け海苔
【夜】月見うどん
【夜食】ﾓｽﾁｷﾝ、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ、ﾋﾞｯﾂﾋﾞｽｹｯﾄ４枚
いつになったら痩せるのか・・・。むりだなι

朝 なし
昼 インスタントラーメン夜 唐揚げ・味噌汁

>>583
痩せたい人がそんなに夜食をとるかな

【朝】寝てた
【昼】フランスパン半分ツナ缶半分
【夜】フランスパン半分ツナ缶半分

【間食】水
５日連続でこんな感じ（パンの代わりにカップ麺の日もあり）
元々貧血体質だからいつまでいけるか・・・

朝 白米２杯

昼 なし

夜 野菜炒め何口か、麻婆豆腐３口、烏龍茶
今日は食欲ありすぎた。
夏までに痩せる決意!!

夜 かぼちゃの煮付け、かぼちゃの天ぷら、揚げ物、羊羹、バナナカルピス
胃が

>>587 そんな食生活で痩せていっても身体に良くないと思うよ。

>>587不健康にして痩せても、かわいくなれないよ。
ちゃんと３食たべて、間食を我慢して運動したほうがいいよ。心配だ…。

>>572
>>573
�d。やってみる。

昨日
【朝】玄米＋麦のミックスご飯、トマト1個、ひじきの煮付け
【昼】パン、キャベツ、ハッシュポテト
【晩】大家がくれたグレープフルーツ
【間食】ビスケット
二週間に一個ずつ果物くれる大家さん。
いつもありがとう。

>>591
とろみ粉は入れるとだめだよ。

朝　ヤクルト
昼　みそ汁、豆乳
夜　ご飯、鱈鍋、日本酒、アイスクリーム

589さん
あたし摂食障害がよくなって半年ちょっとで、そのときよりかなり食べれるようになったんです。
ダイエットは運動してるので、食事に制限はしてません。
これが食べたい物を好きなだけ 食べてる状態なんです。

590さん
はい…わかってます。
実際、身長157で78�sだった体を、いっきに30�s近く落としてから摂食障害になったので、今の時点でもおかしな体つきかもしれません。
おしりはﾍﾟｯﾀﾝｺだし。でも少しおしりが出ました。
あんまり食がそそられません。
落としたけど、まだ太いと思うので、見えない部分の気になる場所を、引き締めたいんです。

朝　(-_-)zzz
昼　スーパーの弁当
夜　湯豆腐

いよいよせっぱ詰まって来ました
明日はどっちだ！？

>>595
すげえ。30キロも。
でも急に痩せると肉われができたり皮膚がしぼんだりするから要注意。
引き締めるならスポーツをやればいい。
ボディラインよりも肌のほうが大事だと私はおもっとる。

ｼﾜｼﾜﾀﾞﾙﾀﾞﾙﾍﾟｯﾀﾝｺのカラダ・・ｶﾜｲｿww

何か足がしびれて来た…

これってマジ栄養失調!?

春キャベツを買ったぞ安くて(ﾟДﾟ)ｳﾏｰなんか簡単でいい食い方あったらおしえてくれ。

キャベツをある程度細かく刻んで茹でて
豚の焼肉でくるんでポン酢につけて食べる。
薄切りの安い肉なら低コストで満腹感が得られるよ。

【朝】ご飯　小魚の佃煮
【昼】クッキー３個　コーヒー
【夜】ご飯　納豆　ほうれん草のおひたし　味噌汁　小魚の佃煮　めかぶ　さばの煮付け　いちご

コープでいちごが１パック１９８円と安かったんで久しぶりに買ってきたが、なかなかおいしかった。
今の時期はほうれん草も安いんでよく利用してる。

>>599分からないが栄養不足だったらいろいろ障害でてくるかもね。とにかく主食をしっかりとり、
安い野菜と魚（もしくは豆製品）は最低限食べたほうがいいと思う。
>>600コンソメスープにしてもおいしいよ。

コープ...懐かしい。(ToT)

【朝】　トースト目玉焼き乗せ
【昼】　コンビニおにぎり２個
【夜】　グリーンサラダボール１杯（サニーレタス、壬生菜、きゅうり、ピーマン）
　　　　スーパーのポテトサラダ、焼き鳥５本
最近炭水化物取り過ぎで太った　orz　ダイエットしないと

朝　チーズケーキ　バニラヨーグルト　ミルクティ
昼　チキン竜田大根おろしかけ弁当
夜　ビッグマック　ポテトL　プチパンケーキ　アイスコーヒー

>>595 どうでもいいけど、ここはメンヘル板じゃないんですよ。
美容板でもありません。

朝 おせんべ
昼 モスバァガァ オニポテ ジュース
夜 納豆ごはん 鮭 煮物 漬物

朝 生食パン1枚
昼 シーチキン炊きこみご飯
夜 シーチキン炊きこみご飯
おやつ チョコリング。

朝 寝てた
昼 昨日の晩御飯の残りの唐揚げ、味噌汁、納豆
夜 パン、シチュー

夜 しめじと野菜の炒めもの、ポテトサラダ、バナナカルピス

朝　トースト　ハム
昼　牛乳
夜　ひつまぶし　お茶

ひつまぶしって何？

朝　寝てた
昼　フランスパン
夜　パスタ（マヨネーズ＋タバスコ（タバスコは不味くなって失敗した）

朝 ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼 なし

夜 ﾎﾙﾓﾝ、白米１杯

【朝】寝てる
【昼】ほか弁半分(海苔弁デラックス)お味噌汁(ﾚﾀｽ、卵、豆腐)
【夜】海苔弁デラックス残り半分、天ざるウドン
【夜食】ﾋﾞｰﾙ１本、ポテチ少々、ﾁｰｽﾞ１個、串レバー５粒

>>612
http://www.maruuo.co.jp/hitsumabushi.htm

ひつまぶしって、愛知名物の刻んだ鰻丼じゃないか？
一度食べてみたい…

【朝】玄米と麦のミックスご飯、キャベツ、鳥のササミ、ひじきの煮付け
【昼】玄米と麦のミックスご飯、キャベツ、鳥のササミ、ひじきの煮付け
【晩】玄米と麦のミックスご飯、キャベツ、鳥のササミ、カボチャの煮付け、黒豆
【間食】葛きり2パック、ドライフルーツバー
甘い物食べ過ぎて未だに気持ち悪い……ｩｵｪｰorz

昨日

朝 なし
昼 納豆 卵 ご飯
晩 チャーハン マーボー豆腐 漬け物

ひつまぶし美味いよ！一度食べてみてね。
昨日
朝 寝てた
昼 コンビニの塩焼そば
夜 ざる蕎麦
今日
朝 ワイン、貰い物のシャンパン各一杯
昼から仕事の面接なんだが・・・まぁ、いっか

朝　ヤクルト
昼　しょうが焼き定食（850円）
夜　うどん、さんま蒲焼き缶、日本酒、缶チューハイ

>>616ひさびさに見る。まともな食事のひと。
>>618
よくないよ。にんにくでもたべて臭いごまかせよ。

朝　(-_-)zzz
昼　スーパーの鍋焼きうどん(半額)
夜　鮭入りの麦入り粥
ウィスキー半ボトル

もっといいもの食いたい…

昨日
朝：ソーセージエッグマフィン
昼：ツナスパゲティー
夜：砂肝ジャーキー

ひまつぶし…？

ひつまぶし大好き名古屋人

朝　もみじ饅頭
昼　ひじきご飯
夜　近所の隠れた名店の串カツ

間食　パステルの苺ショートケーキ

結婚記念日おめでとうｶｰﾁｬﾝ

朝　ごはん　みそ汁
昼　トースト　ハム一枚
夜　半額の寿司　烏賊と大蒜のパスタ　お茶

朝　焼きオニギリ２個　ヨーグルト　ミルクティ
昼　たけのこご飯弁当
夜　お土産で貰った尾道ラーメン

【朝】ご飯　小魚の佃煮 味噌汁　ほうれん草のおひたし　いちご
【昼】ウエハース２枚　コーヒー
【夜】ご飯　納豆　ほうれん草のおひたし　味噌汁　小魚の佃煮　めかぶ　さばの煮付け　いちご

昨日とほぼ同じ。いつもよりちょっと豪華だな。
明日は買い物。まあいつもと同じような内容になるだろうが。

>615-616
さんくす！へえ、贅沢なもの食べてるんだね…
朝　寝てた
昼　無し
夜　パスタ
間食　野菜ジュース

朝 無
昼 食パン
夜 ごはん ギョーザ 里芋 お菓子

朝 生食パン1枚
昼 シーチキン炊きこみご飯
夜 シーチキン炊きこみご飯
おやつ ゴマスティック 1 袋

朝 焼いた食パンにバターつけたやつ、焼かずに何もつけてない食パン、豆乳

昼 ホカ弁のビッグチキンカツ今だけ300円、はじめ(お茶)

夕方 野菜ジュース

晩 ご飯、餃子、サラダ、お茶

【朝】玄米と麦のミックスご飯、キャベツ、鳥のササミ、カボチャの煮付け
【昼】玄米と麦のミックスご飯、キャベツ、鳥のササミ、カボチャの煮付け
【晩】蒟蒻ゼリー、黒豆
【間食】飴

まともな食事か。
玄米は２日に１度、１合炊くだけ。
キャベツは100円分で３日もたせる。
鳥のササミは200円分で３日もたせる。
カボチャの煮付けはカボチャ400円分で４日もたせる。
飲み物は水。
間食代入れても１日300円くらいで生きてる。（・∀・）ｳﾋ

朝　なし
昼　チキンラーメン
夜　まーぼうとーふ　しょうが焼き

【昼】ハムマヨパン１個(ローソン)、シチュー小
【間食】ところてんぽんず【夜】天麩羅ウドン、おにぎり１個
【夜食】ソボロ弁当(ブンレブ)
今日も疲れた↓昼起きる私にﾀﾞｲｴｯﾄは無理なのか；？

朝 水
昼 眉毛
夜 中華ドレッシング

朝　　　なし
昼　　　小僧寿し（友達のおごり）
夜　　　貰ったラーメン（具無し）

朝　ヤクルト
昼　みそ汁、エビマヨ巻き
夜　スパゲティ、日本酒

朝　トースト
昼　牛乳
夜　ハヤシライス

眠いもうねる

朝　手作りクッキー半袋　ペプシ
昼　焼きオニギリ２個　アーモンドチョコ1/4箱　
間食　ファミマのポテト　ジャンボフランクフルト　杏仁豆腐オレ
夜　ご飯　味噌汁　焼肉　マカロニサラダ　かぼちゃの煮物　トマト　きゅうりの浅漬け

朝　パン
昼　サンドイッチ
夜　ご飯　味噌汁　とんかつ　竹の子の煮物　いちご

【朝】ご飯　小魚の佃煮 味噌汁　ほうれん草のおひたし　いちご
【昼】ウエハース２枚　コーヒー
【夜】ご飯　納豆　三つ葉とネギの味噌汁　小魚の佃煮　めかぶ　ほっけの開き　いちご

今日は買い物の日。いちごがまた安かったんで買ってきた。

>>632
漏れも玄米食べてる。大体10日分（20食分）まとめて活力鍋で炊いて、冷凍保存して食べてる。
季節の野菜を中心におかずを作れば安くあがるよね。味噌汁も麩とか安いものを入れればただみたいだし。
今現在の大体食費は一日300−400円ぐらい。
飲み物は、茶を買ってきてきゅうすで入れれば安いよ。

朝 なし
昼 お手製ケーキ
夜 ごはん コロッケ 野菜炒め ひじき お吸い物

間食 カントリィマァム

朝 生食パン1枚
昼 レトルト豚タマ丼を一緒に入れた炊きこみご飯
夜 まるちゃんのカレーうどん
おやつ チョコフレーク 1袋

朝 牛乳、トースト、目玉焼き、サラダ、グレープフルーツ
昼 ご飯、味噌汁、豚肉しょうが焼き、おひたし
夜 ご飯、筑前煮、漬物、味噌汁、小松菜の胡麻あえ

>>644
筑前煮って、がめ煮の事?

筑前煮は九州のどっかの食べ物で筍と蒟蒻とにんじんとエンドウと鶏肉
を煮たやつ。
肉じゃがは広島発祥。

朝 寝てた
昼 パスタ
夜 パスタ

間食 メロンパン、野菜ジュース

朝　ヨーグルト
昼　カロリーメイト
夜　ラーメン

【昼】ﾄｺﾛﾃﾝポン酢
【夜】ご飯、爆弾味噌汁(卵、ﾚﾀｽ、豆腐)玉葱入り生姜焼き、ｵｶﾗ、高菜漬物
【夜食】豆腐ポン酢、コーンサラダ
【おやつ】ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ１個※玄米は痩せるの？

朝 なし
昼 ゴマ油
夜 爪

【朝】玄米＋麦のミックスご飯、カボチャの煮付け、キャベツ
【昼】玄米＋麦のミックスご飯、カボチャの煮付け、キャベツ
【晩】宴会料理
【間食】蒟蒻ゼリー、飴

>>649
カロリー：玄米＞白米
食物繊維：玄米＞白米
てか、その前に、玄米も穀類だから、ダイエットには向かないんジャマイカ？
痩せたいなら肉体労働汁。
脂肪を金に変えれ。

651　ﾀﾞｲｴｯﾄに不向きなら、安く浮かすために玄米食べてるの？それとも健康のため？

朝　オールレーズン
昼　チョコフレーク
夜　ご飯　ハムエッグ　サラダ　納豆

朝　(-_-)zzz
昼　(-_-)zzz
夜　お粥ラーメン

今日はえらく省エネ

>653
オールレーズン結構高カロリーですよ。

朝　焼きオニギリ２個
昼　お好み焼きパン　ポテロング　アーモンドチョコ1/2箱　小岩井コーヒー
夜　照り焼きチキン弁当　ミニ赤いキツネ　

たぶんまだ何か食べる

朝日新聞の記事は他新聞と比べて一番まともではないだろうか？
日本が右傾化しないように社説で繰り返し述べている。
はき違えた愛国心を煽るようなマスコミを信じてはいけない。
売れさえすればいいという軽薄な商魂の論説ばかりが、
国を危うくするのは太平洋戦争で懲りたであろう。
機会ある毎に日本の過去の過ちに対する反省を促し、
関係諸国との友好を深めようとしているのが朝日新聞である。
なまじ知った歴史の一部で全てがわかった顔をすると恥をかくだけだ。
のうのうと生きていられるのは平和憲法のおかげであることは間違いない。
できもしない自主防衛を唱えていては過去の過ちを繰り返すだけである。
不利なことがわかっていながら、国民を煽って戦争に突入し、
買い物も切符が無ければ買えもしないような生活をさせながら、
運用される資金はすべて軍事行動向け。
動力になるべき燃料もなく、資源も無い日本が何の大義もない戦争を
推し進めるのは狂気の沙汰としか言い様が無い。
進軍ラッパをもう一度聞きたいのか？

朝 モーニングクラッカー2袋（12枚）
昼 一口歌舞伎揚げ 1袋
夜 レトルト牛玉丼の素を入れた炊きこみご飯
おやつ 昼飯がおやつだった。

【朝】ご飯　小魚の佃煮 味噌汁　いちご
【昼】ウエハース２枚　コーヒー
【夜】ご飯　納豆　三つ葉とネギの味噌汁　小魚の佃煮　ほっけの開き　いちご

>>650に
すげぇﾜﾛﾀのは俺だけか？

↑自分もだ。

歌舞伎揚げ……？

【朝】寝てた
【昼】蒟蒻ゼリー
【晩】玄米＋麦のミックスご飯、カボチャの煮付け、黒豆、
【間食】蒟蒻ゼリー、飴

>>652
玄米の買い置きがあるから玄米食べてる。
今ウチに白米ないから。
因みに価格は玄米＞白米だとｵﾓ。
ﾀﾞｲｴﾄしたいなら美容板へ

>>662
歌舞伎揚げはおせんべだよ、ｽｰﾊﾟｰで見かけない？

朝：寝
昼：砂肝ジャーキー
夜：きのこおむすび弁当、若武者

朝 無
昼 ケーキの残り
夜 ちらし寿司 すまし汁 エビシューマイ

おやつ クッキー 珈琲

朝 寝てた
昼 寝てた
夜 パスタ
間食　野菜ジュース

朝　ごはんにしょう油と鰹節とマヨネーズかけたの　みそ汁
昼　しょう油ラーメン
夜　しょう油ラーメン　ごはん　お茶

マヨネーズは余分だった…

【昼】ﾊﾞﾅﾅ、ｷｭｰｲ2／1、お味噌汁のこり
【夜】串カツ、ご飯、味噌汁
【感触】ﾁｰｽﾞケーキ
【夜】お酒５杯、つまみ３皿小

朝 タバコ一本
昼 松屋 豚丼並 味噌汁
夜 タバコ三本

朝：半額で買ったステーキをご飯１膳半で
昼：無し
夜：無し

賞味期限が4/11のマヨネーズ（未開封）があるんだけど、
どうしたらいいかな？
家に冷蔵庫がないので、開封しないままに置いてたんだ。

>>670　食え！心配いらぬ。

朝　なし
昼　インスタントラーメン
夜　ご飯、納豆、ホタテフライ、日本酒

みんなみたいに胃が小さくなりたいです。
その日暮らしといえどもたまに小金が入るから
酒バッカ飲んでたら太ったよ〜
酒飲むとすごい食べちゃう・・・。

朝 生食パン1枚
昼 レトルト豚丼の素を入れた炊きこみご飯
夜 レトルト豚丼の素を入れた炊きこみご飯
おやつ かりんとう 1袋

【朝】ご飯　小魚の佃煮 味噌汁　いちご
【昼】ひやしうどん　寿司
【夜】ご飯　納豆　三つ葉とネギの味噌汁　小魚の佃煮　串カツ６本　ほうれん草　いちご

今日は急に実家に帰ってたんで、昼に久しぶりに食べ過ぎた。
食料も、ハムとかチーズとか卵とか色々もらえた。

朝　なし
昼　きのうもらったバナナケーキ
夜　パン２枚

朝　(-_-)zzz
昼　ペプシコーラ
夜　ゆでトウモロコシ

もうダメポ…

朝　なし
昼　なし
夜　ビール　もやし　トマト　鯖水煮　ごはん

【朝】玄米と（ry、カボチャの煮付け、黒豆
【昼】玄米と（ry、カボチャの煮付け、黒豆
【晩】キャベツの千切り、黒豆
【間食】蒟蒻ゼリー
タケノコ食べたい。

PM12:00すぎに起床。　　 【昼】ご飯、味噌汁(豆腐、ﾆﾗ、ｼﾒｼﾞ)納豆、卵焼き【夜】手巻き寿司、あさり汁、春巻、揚げｷﾞｮｰｻﾞ
【夜食】春巻、揚げｷﾞｮｰｻﾞ、ﾋﾞｰﾙ１本
リバしてきている…泣

>>679
夜食やめれ。晩酌が止めれないならつまみを枝豆ちょっとにするとか工夫すれば？今安いし。

朝　なし
昼　なし
夜　パスタ
間食　水

おまい貧乏だな・・・・↑

【朝食】 クロレラ　5錠
【昼食】 さつまいも　一本
【夕食】 かた焼きそば

【朝食】 食わない
【昼食】 たまご屋の弁当　まずいぞ最近　ゴラー
【夕食】 米一合、豚肉生姜焼き、切干大根、海苔佃煮、ふりかけ

朝：寝
昼：ハムたまごロール、梅ちりめんむすび
夜：六角家カップラーメン

朝　ヤクルト
昼　焼きおにぎり、みそ汁
夜　ご飯、ホタテフライ、菜の花の天ぷら、日本酒

昨日
朝　節約の為寝てた。
昼　お茶
夜　ごはん、味塩があったからそれかけた。

朝　エビピラフ　ヨーグルト　ミルクティ
昼　ホイコーロー弁当　ゆずジュース
夜　幕の内弁当　豚汁（今から食べる）

【朝】ご飯　卵　 味噌汁　いちご
【昼】パン２個　ハム・チーズ２枚　コーヒー
【夜】ご飯　納豆　三つ葉とネギの味噌汁　小魚の佃煮　ほっけの開き　いちご

朝　パン
昼　ハイチュウ
夜　ご飯　納豆　さんまの缶詰

昨日
朝　トースト２つ
昼　牛乳
夜　カレー　お茶
今日
朝　カレー
昼　カレー
夜　カレー　お茶

朝 生食パン 1枚
昼 レトルトしょうが焼きの素の炊きこみご飯
夜 レトルトしょうが焼きの素の炊きこみご飯
おやつ チップスター小 1包

朝：寝
昼：スパ王たらご、たまごサンド
夜：ご飯、ボンカレー

↑たらことたまご混同しちゃってますよ

たらごﾜﾛｽwwwwwwwww

【朝】玄ま（ry、カボチャの煮付け、黒豆
【昼】同上
【晩】カクテル、サラダ、クラムチャウダー
【間食】ドライフルーツ、蒟蒻畑
今まで市販のを買っていたが、昨日は自分で黒豆煮てみた。
ちょっと硬めでｳﾏｰ
久しぶりに酒飲んだが、酒嫌いな自分には苦痛でしかなかった。

>>692
マジかよ。つーより、いい加減にまともな炊事を覚えろよ。

ミートソースやらツナ缶やらマーボーやら。
マーボーの素ごはん食うより、豆腐40円ぐらいで買って普通に
麻婆豆腐食ったほうがうまいだろ。2食はもつぞ。
その40円も出せないなら、そもそもレトルト食うこと自体が間違
ってるぞ。

朝　スーパーの弁当(半額)
昼　天津麺
夜　焼き飯

今日は比較的まとも
でも今日だけ…

夜 豚肉ともやしの炒めもの、アジ、ちりめんじゃこ、饅頭、
マーガリン、蜂蜜、メロンパンの皮
最近妙に食欲がモリモリだ。何だろ。

朝　寝てた
昼　なし
夜　シリアル、パスタ
間食　水

朝 焼き鮭、卵焼き、野沢菜、白米
昼 パン屋のミルクフランス、コーヒー
夜 ハッシュドビーフ、レタス&トマトサラダ

メロンパンの皮？

【昼】手巻寿司残りで海鮮漬け丼、とサラダ、味噌汁(卵、豆腐、ｶｲﾜﾚ)春巻
【夜】ﾄｺﾛﾃﾝポン酢、味噌汁朝の残り
【夜食】冷や奴ポン酢、ミニサラダポン酢
【夜食�A】卵豆腐、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ１個
今日は夜食(?)食べ過ぎ…

>>694
なぜレトルトを食うのが間違いなのか?
おかずを作る手間を省くにはちょうどいい。
それに、俺のところは冷蔵庫がないので、肉や魚、生鮮食品は
買い置きできない。

そういう事情を踏まえた上での発言なんだろうな ?

これでも結構食えるものが出来上がる。

>>694も一度やってみるといいよ。

朝　おにぎり
昼　おにぎり、みそ汁
夜　ご飯、みそ汁、鯖の塩焼き
間食　チョコクッキー

朝 無し
昼 無し
夜 ｻｯﾎﾟﾛ一番塩味、ご飯一杯。
こんな生活が後何時まで続くやら・・・。
肉喰いたい。

朝 無し
昼 びっくりらーめんにてラーメンライス　ライスお代わり自由
夜 無し

もう１週間これ。飽きたけどこれ以外喰えないし・・・

ライスお代わり自由、近所の店であったけど今じゃやってない…。
やっぱり、それで粘る人が多かったのかな。


俺も四杯くらい食べたけど…。

弁当のﾋﾗｲが前に朝食ご飯おかわり自由ってやってて重宝したなぁ

レスアンカー間違えた。
>>694さんごめんなさい。

>>697
だった。

朝　(-_-)zzz
昼　牛乳
夜　杏仁豆腐

米食いたい…

昼、牛乳て・・・
やばいよ、やばいよー

昨日
朝　コストコのパン三個と納豆
昼　コストコでホットドック
夜　ほうれん草の炒め物　白米
今日
朝　コストコのパン三個
昼　焼きそば
夜　何食べよ……
コストコ尽くし。

朝　蒟蒻畑5個
昼　炊き込みご飯
夜　うどん・コロッケ
間食　なし
飲料　お茶

>>694>>695
オレのスパ王はたらごだったんだい
朝：寝
昼：食パンマヨネーズ
夜：ご飯、納豆、ピーマン

【朝】玄ま（ry、カボチャの煮付け、里芋の煮付け、黒豆
【昼】玄ま（ry、カボチャの煮付け、里芋の煮付け、黒豆
【晩】オボロ豆腐(半額)にキムチ鍋の素かけてみた、マンゴドライフルーツ
【間食】フルーツバー、蒟蒻畑

朝　肉じゃが　ごはん
昼　天ぷらそば
夜　カレー南蛮　ごはん　お茶

朝　尾道ラーメン　ミルクティ
昼　幕の内弁当　カフェラテ
夜　牛丼　豚汁　サラダ
夜食　チョコパイのお菓子　午後ティーストレート

【朝】ご飯　小魚の佃煮 味噌汁　いちご
【昼】菓子パン　ハムとチーズ2枚　コーヒー
【夜】ご飯　納豆　佃煮　三つ葉とネギの味噌汁　いかなご　ミニトマト　きゅうり　いちご

親から貰った食材のおかげで今日もちょっとリッチ。
今からお風呂入る。

朝　牛丼　卵
昼　ハンバーグきのこソース　ご飯　ブロッコリーサラダ　味噌汁
夜　牛丼　蜂蜜ヨーグルト

朝 生食パン 1枚
昼 レトルトしょうが焼きの素を入れた炊きこみご飯
夜 レトルトナポリタンを入れた炊きこみご飯
おやつ ゴマスティック 1袋

夜 ハンバーグ、粉ふき芋、蓮根、厚揚げ、メロンパン、
ちりめんじゃこ、チョコスナックを少しずつ。

【昼】ご飯、味噌汁(竹の子、豆腐、ｵｸﾗ)鮭ﾊﾞﾀｰ焼き、茄子と豚肉味噌炒め(残り)、ｻﾗﾀﾞ残り二口
【夜】ﾂｸﾈ二本、枝豆少々、ｳｽﾞﾗ卵２、軟骨唐揚げ少々、ﾋﾞｰﾙ１、三段割り１、梅酒２
【夜食】天ぷらうどん

腹減った・・・。
お前らうらやますぃ・・・。

もっとまともな物食いたい…
も　ダメポ　死ぬポ

>>724>>725
家が近かったら何か食べさせてあげたいけど（ロクなものないけど）
ものすごく腹がへった時のつらさ痛いほどわかるから(-_-｡)

朝　寝
昼　寝
夜　パスタ、シリアル、パスタ
間食　水

>>716
何気にすごい健康的だよね。

給料日が近づくにつれて食生活が酷烈になっていくな。

【朝】玄ま（ry、里芋の煮付け、黒豆
【昼】玄ま（ry、里芋の煮付け、
【晩】サツマイモのパン半分、里芋の煮付け、サツマイモのサラダ
【間食】昨日の残りのドライフルーツ

とうとうカボチャの煮付けと里芋の煮付けと黒豆がなくなった。
>>728
健康的だし１日300円くらい（間食は含まない）で済むから経済的にも最高よ。
薄味にしてるから何日続いても飽きないし、簡単なメニューばっかだし、一度作ったら３・４日もつしね。

朝　あんぱん
昼　おにぎり2個
夜　いちごヨーグルト

朝：寝
昼：ご飯、ボンカレー
夜：ご飯、納豆、玉子きみ

朝　カップケーキ　蒟蒻畑5個
昼　白米・卵
夜　白米・かぼちゃ・煮魚

今月の給料、手取りで14万・・・orz

朝 生食パン1枚
昼 レトルトナポリタンの炊きこみご飯
夜 レトルトナポリタンの炊きこみご飯
おやつ クッキー1袋

朝　チキンサンドフランスパン　ヨーグルト　ミルクティ
昼　照り焼きチキン弁当　アイスコーヒー
夜　フランクフルト　スパイシーチキン　ポテト2箱　パンダのチョコクッキー　杏仁豆腐オレ

朝 混合飯（白米+生発芽玄米+麦）インゲン豆と卵炒め　鮭フレーク
昼 白米　豚肉の竜田揚げ+付け合せの野菜　味噌汁
夜 混合飯　アジの塩焼き　味噌汁　蜂蜜ヨーグルト

>>734
レトルトナポリタンの炊きこみご飯ってウマイの？

朝　寝てた
昼　トースト２　目玉焼き
夜　回鍋肉　ごはん　お茶

【朝】ご飯　卵　 味噌汁　いちご
【昼】菓子パン　コーヒー
【夜】ご飯　納豆　佃煮　味噌汁　かつおのたたき　ミニトマト　きゅうり　いちご

朝　空気
昼　空気
夜　空気

最高！！

>>737
水加減さえ間違えなければチキンライスみたいになるよ。
2合の米に対して水を1.5合分とレトルトナポリタンを入れて、
かき混ぜる。
炊飯器のスイッチを入れれば後は何にもしなくていい。
ただ、炊き上がり直後は米がまだ水分を充分に含んでないので、
30分〜1時間くらい待ってから食べた方がいいよ。

久しぶりに
朝　寝てた
昼　たまごサンド、コーヒー。
おやつ　アイス。
夜　ご飯、オクラ納豆、煮物（鳥、カボチャ、茄子、しめじ等少しずつ）
　　わかめ味噌汁、ガーナ（２列）コーラ（半分）

朝　お茶
昼　お好み焼き
夜　ラーメンライス

ん〜シンプルライフ

朝　寝
昼　寝
夜　シリアル、パスタ、シリアル、パスタ
間食　水

【昼】ご飯、味噌汁(豆腐、ﾎｳﾚﾝ草、茄子、竹の子)ﾊﾑｴｯｸﾞ、ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ、ｷｭｰｲ
【間食】ﾄｺﾛﾃﾝ
【夜】ザルソバ、飴ちゃん【夜食】ご飯２杯、唐揚げ(漬け込み)、竹輪ｷｭｰﾘ、枝豆
※ﾀﾞｲｴｯﾄしてるのにも関わらず今日はﾀｯﾌﾟﾘ食べてやった。ﾔｯﾁﾏｯﾀ…

【朝】ビール
【昼】焼酎
【夜】ワイン



まだだ！まだ終わらんよ！

>>746
悪いことはいわないから食べなよ

>>730
でもさ、炭水化物だらけで太りはしない？

昨日
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 ねぎとろ丼、味噌汁、ビール、チューハイ、ワイン
酒代＞＞＞＞食費
うほっ

>>741
師匠、麻婆なすのもとが戸棚にあったのですがコレもいけますよね？

【朝】ご飯　卵　 味噌汁　いちご
【昼】ウエハース２枚　コーヒー
【夜】ご飯　納豆　佃煮　味噌汁　秋刀魚の開き　ひじき　ミニトマト　きゅうり　いちご

朝 混合飯　アジの塩焼き
昼 天津丼　ハムカツ　味噌汁
夜 混合飯　鰯フライ　春巻き　蜂蜜ヨーグルト　鯛焼き

【朝】玄ま（ry、ｺﾞﾎﾞｳと人参のきんぴら、里芋の煮付け、ひじきの煮付け
【昼】玄ま（ry、ｺﾞﾎﾞｳと人参のきんぴら、里芋の煮付け、ひじきの煮付け
【晩】ケンタッキー
【間食】フルーツバー、チョコレート、飴、蒟蒻畑

自分でも炭水化物まみれなのは気付いてたから、今日からメニュー変えてみた。
これならちょっとはバランス取れてるかな？
今日は半日時間歩き続けてお腹すいてたとはいえ、間食しすぎ食生活乱れすぎ……ｩｵｪｰorz

朝　なし
昼　ラーメン
夜　パンに蜂蜜，インスタントコーヒー

仕事中夜食　レトルトカレー
朝　寝てた
昼　バナナ　豆乳とトマトジュースを混ぜたもの　ブランフレーク（ふすまのコーンフレーク）
夜　ご飯少な目　納豆　かぼちゃの豚挽き肉そぼろ煮　きんぴら　玉ねぎとわかめと油揚げの味噌汁

間食　ヨーグルト　コーラ

今から夜勤いってきます。

朝　寝てた
昼　トースト２　目玉焼き
夜　白身魚フライ　ブロッコリーとシーチキンを和えたの　ごはん　お茶

朝　寝てた
昼　食パン２枚、ゆで卵、ピーナッツクリーム
夜　ご飯、オクラ納豆、茄子とキャベツをカレー粉で味付けした炒め物
　　わかめのみそ汁（昨夜の残り）キャベツの千切り、ガーナチョコ（２列）

朝　寝
昼　寝
夜　シリアル、パスタ

毎日パスタ・・・一日食費￥200・・・

【朝】爆睡中
【昼】起きたの10時半…焼そば(ｷｬﾍﾞﾂ多め、人参、豚肉、玉葱)、味噌汁(豆腐、ｴﾉｷ、ｵｸﾗ、ﾚﾀｽ)
【夜】カレー(豚肉、人参、玉葱、一口ｼﾞｬｶﾞ芋、ｼﾒｼﾞ)ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ、ｷｭｰﾘ、蟹蒲、卵)味噌汁残り、漬物
【夜食】ﾌｧﾐﾏ胡麻昆布ｵﾆｷﾞﾘ、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ２個。

>>750
麻婆なすの素では作ったことがないけど、
水加減をうまくやればたぶんいけると思うよ。

で、７４１に書きわすれ。
とろみ粉は使っちゃだめ。

親子丼などの玉子とじが入っているものをやるときは注意が必要。
炊飯器が時たま「ボンッ」って飛びあがる。だから床に置いて炊飯しないと、
悲惨な光景を目にすることがある。

【朝】ご飯　卵　 味噌汁　いちご
【昼】ウエハース２枚　コーヒー
【夜】ご飯　納豆　佃煮　味噌汁　秋刀魚の開き　ひじき　ほうれん草　いちご

朝　前夜にスーパーで買った割引サンドウィッチ　アイスコーヒー
昼　チキンカレー　味噌汁
夜　ごはん　納豆　味噌汁　味噌汁ぶっかけご飯　肉と野菜とタケノコの炒め物　ウィンナー　

朝　クリームパン
昼　スパゲッチ
夜　カレー3杯（米4合）

朝　牛乳
昼　フライ定食
夜　昨夜ビール飲み過ぎて弱ってた胃腸に油物が重すぎたのか消化不良を起こし、布団の中で唸ってる最中…

朝 混合飯　回鍋肉 中華スープ
昼 ココア　アイス1本
夜 混合飯　回鍋肉　蜂蜜ヨーグルト

朝　トースト　目玉焼き
昼　寝てた
夜　ナポリタン　お茶

昨日の夜 鮭のムニエル、鳥ササミ、甘納豆、ピーナッツ

【朝】ｺﾞﾎﾞｳと人参のきんぴら、ひじきの煮付け 、キャベツと豆のサラダ
【昼】ｺﾞﾎﾞｳと人参のきんぴら、里芋の煮付け、ひじきの煮付け
【晩】卵焼き１切れ、サラダ、イカの塩辛
【間食】フルーツバー、チョコレート、蒟蒻畑、ドライフルーツ

最近甘い物が止まらん。
疲れてるのか……orz

【夜】 カボチャの煮物、豚肉と蓮根、シーチキン、
甘納豆、バームクーヘン 苦しー

朝　なし
昼　なし
夜　グレープフルーツ　パイン　無糖ヨーグルト　玄米フレーク　小魚

朝 コーヒー
昼 コーヒー
夜 サッポロ一番味噌

ええー。ぼんってなったらやだな。
朝：寝
昼：ご飯、納豆
夜：ご飯、玉子キミ、小松菜

AM10:20起床
【朝】カレー小、味噌汁(豆腐、ﾎｳﾚﾝ草、ｴﾉｷ)、卵焼き塩味２切れ、ｳｲﾝﾅｰ３本 、ｷｭｳｲ２切れ、漬物、ｻﾗﾀﾞ残り
【昼】ｾﾌﾞｲﾚのﾐﾆ天丼
【夜】ｾﾌﾞｲﾚのﾐﾆおにぎりｾｯﾄ、ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ、鶏唐３ヶ、ジュース三杯。　　　　　※みんなあんま食べないけど、ﾀﾞｲｴｯﾄなの？

金がないんですよ

朝：カロリーメート
昼：感コーヒー
夜：から揚げ君、野菜生活

【朝】おにぎり（梅とネギトロ）ウーロン茶
【昼】おにぎり（シーチキン）カップラーメン大
【夜】未定　　　　　

昨日です。

【朝9:00〜12:00】発泡酒5缶(500ml)、柿の種
【昼12:00〜18:00】発泡酒4缶(500ml)、チューハイ5缶(500ml)、歩手地１袋
【夜18:00〜就寝】ビール3缶(350ml)、泡盛水割り6杯

朝　なし
夕　豆腐1/2
夜　豆腐1/2（予定）

朝　バナナ
昼　バナナ
夜　冷凍ピラフ

朝 無し 昼 フリスク 夜 無し 昨日 具無し焼きそば+発泡酒

朝：ご飯、玉子キミ
昼：寝
夜：湯かけご飯、ピーマンとｳｲﾝﾅの炒め

【朝】ご飯　卵　 味噌汁　いちご
【昼】ウエハース２枚　コーヒー
【夜】ご飯　納豆　佃煮　味噌汁　秋刀魚の開き　ひじき　ほうれん草　いちご
昨日と同じ。明日から週末まで家を空けるから、食事もがらりと変わるな。

【朝】きんぴら、ひじきの煮付け
【昼】きんぴら、ひじきの煮付け
【晩】さつまいものパン、カレー、温野菜、さつまいもとリンゴのサラダ
【間食】蒟蒻ゼリー、ドライフルーツ

>>782
いってらっさい、気を付けてね

朝　寝てた
昼　コロッケパン　フランスあんぱん　お茶
夜　青椒肉絲　ごはん　お茶

朝　コストコのパン三個　納豆
昼　そうめん　高菜漬け
夜　ごはん軽く一杯　野菜炒め　マグロすき身
間食　ポップコーン

>>777
スリーセブンＧＥＴした割にはスゲー飲み放題だなｗ
有る中ですか？

朝　サンドイッチ　ウィダーインゼリー（マルチビタミンイン）
昼　コンビニ弁当
夜　田島屋のラーメン　龍王のチャーハン
間　アンパン

AM11:20起床
【朝】ご飯、納豆、味噌汁(残り)、卵焼き３切れ、ｳｲﾝﾅｰ２本、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ一個
【昼】なし
【夜】串カツ20本、ｻﾗﾀﾞ小、大学芋２個、味噌汁(薄いやつ、葱、薄ｱｹﾞ)、ﾋﾞｰﾙ２杯、梅酒２杯。
※みんな金無いだけなの？

>>788
金もなけりゃ、仕事もない。
あるのは時間ばかりなり。

朝　コーヒー２杯
昼　スーパーカップ、ジャムパン
夜　ご飯、オクラ納豆、生姜焼き、茄子とシメジの炒め物
　　サラダ、キャベツのみそ汁、ガーナ（３列）

>>788
金があっても油棒20本も食わない。

それでいてダイエットしたいなどと仰る。不可思議である

うまい棒20本なら食うぞ　20本食っても２００円ちょっと　これがうまい棒クオリティ

>>791
ﾜﾛﾀw

>>788
油と糖と炭水化物やめて、食物繊維をとる。
パプリカ、玉ネギ、セロリ、トマトなんかがﾀﾞｲｴｯﾄにオススメ。
肉は食べるなら鳥肉にする。
調理法は茹でる煮るが基本。

自分も実家にいた頃ﾀﾞｲｴｯﾄしたことあるが、今となっては……
てか、蜩でﾀﾞｲｴｯﾀｰって……もしかして釣り？

朝　寝てた
昼　寝てた
夜　うどん定食

ああ調子悪い…

朝 混合飯　麻婆豆腐
昼 ジュース何杯か+お菓子それなりの量
夜 混合飯　麻婆豆腐　蜂蜜ヨーグルト

昨日

朝　寝
昼　寝
夜　パスタ

今日
同じ

昨日。
朝・寝
昼・寝
夜・豚汁とご飯。かっぱえびせんちょっと

久しぶりに料理。ここ1、2ヵ月ｲﾝｽﾀﾝﾄ食品。そろそろ栄養に気ィ使おうと思う

朝　オレンジジユース
昼　野外で焼き肉、ビール、焼酎、日本酒
夜　とば、ホンコン豆、インスタントラーメン、アイスクリーム

昨日
朝　寝てた。
昼　金無いから無し
夜　醤油かけごはん

そろそろ、こんな食生活限界かも・・・(´∀｀)

死ぬか

朝：ホットケーキ
昼：パン、おにぎり
間食：アイス
夜：塩焼そば

凝ったものが食べたい‥

昨日

朝 生食パン1枚
昼 シーチキン炊きこみご飯
夜 チョコレート1袋
おやつ なし。

最近、おやつと食事どっちにするか悩んでいる。
おやつを食べたら食事を取らないとか。

朝 生食パン1枚
昼 レトルト牛丼の素入り炊きこみご飯
夜 レトルト牛丼の素入り炊きこみご飯
おやつ なし。

↑
今日の分

朝：サイゼリヤで優雅にモーニングセット
昼：ベローチェで穏やかにコーヒーとサンドイッチ
夜：家で変なお好み焼き（小麦粉と玉子と粉末ダシとカットワカメを原料に）

朝-御飯、モヤシ入り味噌汁、梅干し
昼-御飯、モヤシベーコンアスパラ炒め
夜-モヤシアスパラのコチジャン炒め御飯、モヤシ味噌汁、ビール

モヤシ無くなりました。

朝　トースト２　お茶
昼　寝てた
夜　ウインナ−　掻揚げ　ごはん　お茶

>>806
湿らした脱脂綿に大豆埋め込んでおけばもやしに成長するんじゃないか？
たぶん。

807さん有難う！最近自炊始めたが、料理おもしろいかも。コチジャンにはまってます。

【朝】パン、紅茶
【昼】ビール４缶（３５０ｍｌ）、チキンナゲット５ｐ
【夜】発泡酒４缶（５００ｍｌ）、チューハイ２缶（５００ｍｌ）、ベビースター

>>809
お酒飲み過ぎです

809飲みっぷり良すぎ

>>806,>>807
濡らした脱脂綿に大豆でもやしになるが，暗い場所を選べ。
それがうまくいったら，次は，
お漏らししたふとんの中にダイコンの種を蒔け。
ふとんの中に，ダイコンが生えているのは圧巻だぞ。

↑経験者は語るって感じか？

【朝】玄ま（ry、野菜ｶﾚｰ
【昼】玄ま（ry、野菜ｶﾚｰ
【晩】ﾊﾟﾝ、温野菜（味付けなし）
【間食】ﾌﾙｰﾂﾊﾞｰ
一日200円は間食してる。勿体ない。

朝　おまんじゅう1個
昼　かきあげそば
夜　巻寿司、カリフラワー、筍刺身、氷結１本
間食　ホットドッグ半分

半月ぶりに帰京したので、その日暮らし復帰。

朝　ヨーグルトパイナップル（138円の低糖ヨーグルト1/4　パイナップル缶1/3）＝70円
昼　チキンラーメン＋卵＝70円
夜　ご飯二膳　アサゲ　＝100円

計240円

多分一年間このメニューでも栄養失調になることは無い・・・ような気がする　

朝 食パン2枚　ミネストローネ　ミルクティー　コーヒー牛乳
昼 ご飯　味噌汁　中華旨煮　ちくわの天ぷら
夜 食パン2枚　ミネストローネwithチーズ　ミルクティー

鉄分ならひじきがおすすめ
ひじきの煮物のゆるい味が嫌いな方はちょっと山葵入れろ
マジ(ﾟДﾟ)ウマー

【朝】野菜ｶﾚｰ、ﾊﾟﾝ
【昼】玄ま（ry、焼き茄子、ひじき、カボチャ
【晩】オカラドーナツ、白和え、若竹煮、カボチャと豆のサラダ
【間食】飴、蒟蒻畑
自炊めんどくさくなってやめたら、今日かなり金かかった……orz

朝：サイゼリヤでモーニング
スティック状なのに何故かトーストと称しているので違和感を感じるパン２本
目玉焼き、ウインナー、ボイルドポテト、野菜少し

昼：もり蕎麦、味付け玉子

夜：漫画喫茶で親子丼

>>810,811
飲まないとイライラするんだよね。
それで飲みだすとなかなか１本２本では終わらない。
ヲレたばこは吸わないんだけど、愛煙家の香具師はこんな
感じなのかな。

【朝】鮭おにぎり１個、お茶
【昼】ビール３缶（３５０ｍｌ）、たこやき
【夜】発泡酒５缶（３５０ｍｌ）、泡盛水割り３杯、
　　　ガーデンサラダ、たけのこの煮物

>>820
既にアル中じゃないのか？
それに毎日そんなに飲んでてお金は大丈夫なの？

夜は恐ろしい食欲がわく･･･
昼食わないからかもしれないけど

いらいらするならしょうがないね。ほどほどに

俺は今日の糞仕事の事でイライラしてるＹＯ！
ああ、もう渋谷さんいい加減にしてくれよ、ほんとうに・・・

朝　寝てた
昼　寝てた
夜　コロッケ　筍の煮物　ごはん　お茶

朝　コストコパン３個　挽き割り納豆
昼　ご飯三分の二合　餃子４個
夜　ご飯三分の二合　野菜炒め　インスタントのスープ
間食　たこやき
コストコのパンあと４個。
酒飲みたい……

朝　りんご半分
昼　ポテチ少し
夜　ハム野菜サンド、卵サンド、カリフラワー、焼鮭、ご飯少々、氷結１本

夜にドカ食いしてしまった。

朝　ヨーグルト
昼　俺弁当（白米・ほうれんそう・卵焼き）
夜　親子丼・お吸い物
間食　なし

朝　味噌汁ぶっかけ飯
昼　おにぎり2個、スーパーカップ
夜　トマトカレー椎茸入り

貰いもんのトマトが大量にあったので、カレーにしてみた。
カレーに椎茸ってあうのな。意外な発見だった。

朝　寝てた
昼　寝てた
夜　パスタ、シリアル、パスタ

昨日

朝 生食パン1枚
昼 レトルト牛丼の素を入れた炊きこみご飯
夜 レトルト牛丼の素を入れた炊きこみご飯
おやつ ゴマスティック 1袋

>>831ヤサイー！ヤサイー！

朝　なし
昼　ミックスサンドウィッチ
夜　めかぶもずく、セロリとジャコの炒め物、ハムカツ、メンチカツ、
　　レタス、ご飯、焼そば少し

あとで氷結飲もうっと。

>>832
そうなんだよ。
先週買いわすれたんだ、野菜ジュース。
今週買いに行こう。

朝　食パン
昼　カップ麺
夜　ポテチ

朝　トースト２　ウインナー
昼　寝てた
夜　かつおのたたき　ごはん　お茶

朝　なし
昼　なし
夜　ワンカップ・カキピーナッツ

朝　大根
昼　大根の葉
夜　大根のしょうゆ炒め

もれは今年から年収１０００まん
http://tv6.2ch.net/test/read.cgi/tvsaloon/1113570631/

ヒサビで書き込み…　　　PM12時半起床
【昼】函館市場の寿司四皿、ざんぎ、赤だし
【夜】ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、地鶏たたき、味噌汁(豆腐、卵、おくら)竹輪ｷｭｰﾘ。　　　　【間食】飴、ガム

朝　ヨーグルト・カステラ
昼　俺弁当（白米・野菜炒め・卵焼き）
夜　白米・かぼちゃ煮た・カステラ
間食　会社で貰ったケーキ

【朝食】 小麦粉を水で練って焼いたの
【昼食】 冷凍しておいたマックのハンバーガー
【夕食】 パスタ

【朝】玄ま（ry、野菜ｶﾚｰ、豆乳
【昼】玄ま（ry、白和え、ひじき、ﾍﾞｲｸﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
【晩】ｼﾅﾓﾝﾚｰｽﾞﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ
【間食】飴
晩ご飯に食べた100円ﾍﾞｰｸﾞﾙが最高に美味しかった！

>>842
ハンバーガーの冷凍は65円時代によくやったよ
10個で650円、いい時代だった

朝：なか卯で有機納豆朝ご飯
昼：飴とコーヒー
夜：半額の鳥生姜焼き弁当、もやし炒め

>>821
金は大丈夫。よく酒に使う金節約して他のことに使えば、という香具師が
いるが、ヲレは他に使ってる金を節約して酒につぎ込みたいくらいだ。
仕事の日はもちろん昼は飲めないんだが、仕事の日でも夜は５００ｍｌ缶
5缶は飲んでるな。

ところで、一般的な見識として一日にどれくらい飲めば「酒飲み」といわれるんだ？

【朝】パン、紅茶
【昼】寿司
【夜】（今のところ）ビール3缶（５００ｍｌ）、ポテトサラダ

なんかみんなリッチだなー。

>>847
そだね。

朝 生食パン1枚
昼 レトルト麻婆豆腐の素入り炊きこみご飯
夜 レトルト麻婆豆腐の素入り炊きこみご飯
おやつ カレーパン

「酒飲み」はいいけど、「アル中」には注意ね。
私の場合3〜4年前には、対人ストレスからか毎晩ワイン1本、缶ビール5〜6本飲んでいた。
そのせいか毎日、体はダルイ、眠れない、20キロ太る、不健康な生活だったな。
その頃は起床した時から、酒が飲みたくてガマンできなかったし、精神的にも肉体的にも辛かった。
1年間そんな状態が続いて、体の異常を切実に感じた時、酒を止められたんだけど、
体が元の健康状態に戻るまで1年かかったよ。
今ではほとんど飲まなくなったし、飲んでも氷結1〜2本程度！

>>846
いや、、貴方は充分「酒飲み」だと思うよ
平日も毎晩500ml缶x5は多いでしょ

つーかみなちゃんとお勤めしてんだな。

朝 混合飯　秋刀魚の塩焼き
昼 ご飯　エビフライ丼　モヤシの和え物
夜 混合飯　秋刀魚の塩焼き　蜂蜜ヨーグルト　コーヒー牛乳

朝-なし
昼-船橋ララポートにてスペシャルカツ定食御飯3
夜-モヤシ冷凍野菜エリンギ炒め、ハンバーグミニ2、ビール

今日は金ダイブ使いました。外食はヤバイネ。

コテハンの26♀って絶対にデブだと思う

↑おまえさん、あたしデブじゃ〜ない。ﾀﾞｲｴｯﾄはしているが、体重が変わらず55ｷﾛのままのポッチャリだ！！食べ過ぎって言いたいんだろー！だが、おまえさんにいわれることなし！

>>間食：水
だった奴のカキコが無くなった件について

納豆に福神漬け入れてみ
マジうまいから

女の言う「ぽっちゃり」は総じてデ…
まぁ、どうでもいい話だ。

コテハンの26♀はチョウジ

26♀って、単なる過食症女だろ？
毎日ブタ並みの食欲。

いつかは叩かれると思ってたがついにその時が来たな。

日暮らしのスレで日暮らし同士を叩きあって何が面白いんだか…。

デブは論外

26♀

デブかどうかはどうでもいいけど、さり気なく自己顕示欲旺盛で気持ち悪い

名無しだけど、あたしは２６歳のギャルでぇーす♪みたいな
死ね

583 名前：26♀[] 投稿日：2005/04/14(木) 00:25:32
【朝】なし
【昼】ご飯、卵とｳｲﾝﾅｰ炒め、豚肉と蓮根ﾊﾞﾀｰ、味噌汁(ｵｸﾗ、ﾆﾗ、薄ｱｹﾞ、茄子)味付け海苔
【夜】月見うどん
【夜食】ﾓｽﾁｷﾝ、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ、ﾋﾞｯﾂﾋﾞｽｹｯﾄ４枚
いつになったら痩せるのか・・・。むりだなι

614 名前：26♀[] 投稿日：2005/04/15(金) 03:53:55
【朝】寝てる
【昼】ほか弁半分(海苔弁デラックス)お味噌汁(ﾚﾀｽ、卵、豆腐)
【夜】海苔弁デラックス残り半分、天ざるウドン
【夜食】ﾋﾞｰﾙ１本、ポテチ少々、ﾁｰｽﾞ１個、串レバー５粒

634 名前：26♀[] 投稿日：2005/04/16(土) 03:14:14
【昼】ハムマヨパン１個(ローソン)、シチュー小
【間食】ところてんぽんず【夜】天麩羅ウドン、おにぎり１個
【夜食】ソボロ弁当(ブンレブ)
今日も疲れた↓昼起きる私にﾀﾞｲｴｯﾄは無理なのか；？

649 名前：26♀[] 投稿日：2005/04/17(日) 02:36:19
【昼】ﾄｺﾛﾃﾝポン酢
【夜】ご飯、爆弾味噌汁(卵、ﾚﾀｽ、豆腐)玉葱入り生姜焼き、ｵｶﾗ、高菜漬物
【夜食】豆腐ポン酢、コーンサラダ
【おやつ】ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ１個※玄米は痩せるの？

667 名前：26♀[] 投稿日：2005/04/18(月) 02:58:04
【昼】ﾊﾞﾅﾅ、ｷｭｰｲ2／1、お味噌汁のこり
【夜】串カツ、ご飯、味噌汁
【感触】ﾁｰｽﾞケーキ
【夜】お酒５杯、つまみ３皿小

679 名前：26♀[] 投稿日：2005/04/18(月) 22:29:00
PM12:00すぎに起床。　　 【昼】ご飯、味噌汁(豆腐、ﾆﾗ、ｼﾒｼﾞ)納豆、卵焼き【夜】手巻き寿司、あさり汁、春巻、揚げｷﾞｮｰｻﾞ
【夜食】春巻、揚げｷﾞｮｰｻﾞ、ﾋﾞｰﾙ１本
リバしてきている…泣

703 名前：26♀[] 投稿日：2005/04/20(水) 03:34:40
【昼】手巻寿司残りで海鮮漬け丼、とサラダ、味噌汁(卵、豆腐、ｶｲﾜﾚ)春巻
【夜】ﾄｺﾛﾃﾝポン酢、味噌汁朝の残り
【夜食】冷や奴ポン酢、ミニサラダポン酢
【夜食�A】卵豆腐、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ１個
今日は夜食(?)食べ過ぎ…

745 名前：26♀[] 投稿日：2005/04/22(金) 03:59:32
【昼】ご飯、味噌汁(豆腐、ﾎｳﾚﾝ草、茄子、竹の子)ﾊﾑｴｯｸﾞ、ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ、ｷｭｰｲ
【間食】ﾄｺﾛﾃﾝ
【夜】ザルソバ、飴ちゃん【夜食】ご飯２杯、唐揚げ(漬け込み)、竹輪ｷｭｰﾘ、枝豆
※ﾀﾞｲｴｯﾄしてるのにも関わらず今日はﾀｯﾌﾟﾘ食べてやった。ﾔｯﾁﾏｯﾀ…

759 名前：26♀[] 投稿日：2005/04/23(土) 02:46:30
【朝】爆睡中
【昼】起きたの10時半…焼そば(ｷｬﾍﾞﾂ多め、人参、豚肉、玉葱)、味噌汁(豆腐、ｴﾉｷ、ｵｸﾗ、ﾚﾀｽ)
【夜】カレー(豚肉、人参、玉葱、一口ｼﾞｬｶﾞ芋、ｼﾒｼﾞ)ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ、ｷｭｰﾘ、蟹蒲、卵)味噌汁残り、漬物
【夜食】ﾌｧﾐﾏ胡麻昆布ｵﾆｷﾞﾘ、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ２個。

773 名前：26♀[] 投稿日：2005/04/24(日) 06:19:49
AM10:20起床
【朝】カレー小、味噌汁(豆腐、ﾎｳﾚﾝ草、ｴﾉｷ)、卵焼き塩味２切れ、ｳｲﾝﾅｰ３本 、ｷｭｳｲ２切れ、漬物、ｻﾗﾀﾞ残り
【昼】ｾﾌﾞｲﾚのﾐﾆ天丼
【夜】ｾﾌﾞｲﾚのﾐﾆおにぎりｾｯﾄ、ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ、鶏唐３ヶ、ジュース三杯。　　　　　※みんなあんま食べないけど、ﾀﾞｲｴｯﾄなの？

788 名前：26♀[] 投稿日：2005/04/24(日) 22:25:56
AM11:20起床
【朝】ご飯、納豆、味噌汁(残り)、卵焼き３切れ、ｳｲﾝﾅｰ２本、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ一個
【昼】なし
【夜】串カツ20本、ｻﾗﾀﾞ小、大学芋２個、味噌汁(薄いやつ、葱、薄ｱｹﾞ)、ﾋﾞｰﾙ２杯、梅酒２杯。
※みんな金無いだけなの？

840 名前：26♀[] 投稿日：2005/04/27(水) 20:31:37
ヒサビで書き込み…　　　PM12時半起床
【昼】函館市場の寿司四皿、ざんぎ、赤だし
【夜】ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、地鶏たたき、味噌汁(豆腐、卵、おくら)竹輪ｷｭｰﾘ。　　　　【間食】飴、ガム

855 名前：26♀[] 投稿日：2005/04/28(木) 09:08:44
↑おまえさん、あたしデブじゃ〜ない。ﾀﾞｲｴｯﾄはしているが、体重が変わらず55ｷﾛのままのポッチャリだ！！食べ過ぎって言いたいんだろー！だが、おまえさんにいわれることなし！

久々に覗いたらみなその日暮らしからぬ食生活してるな。

朝：松屋でハム目玉焼き朝食
昼：ベローチェでツナサンドとコーヒーだが、無礼な店員のおかげで最低気分
夜：札幌ポテトベジタブルと日本酒

>>865-866

自分ではどう都合良く妄信してるか知らんけど、客観的に見ると
明らかにただのデブにしか見えん

♀ってﾊﾞﾗさなきゃ、ここまで叩かれなかったんだろうな。

【朝】玄ま（ry、納豆
【昼】玄ま（ry、納豆
【晩】ｲﾁｼﾞｸﾊﾟﾝ、空豆、ｻﾗﾀﾞ
【間食】ﾋﾞｽｺ

今腐りかけた果物でｼﾞｬﾑ作ってる。
もしもの時の保存食。

朝　コーンフレーク
昼　俺弁当（白米・卵焼き・鮭）
夜　白米・焼きそば・かぼちゃ・レタス
間食　わかめ

朝　でっかい葡萄パン
昼　寝てた
夜　ごはんとウインナーと半熟卵でナシゴレン風に　お茶

一万円生活のボビーに影響されて作ったけど美味いなこれ

でっかい葡萄パン

これデカイから好き

ｼﾞｬﾑ出来た。
果物適当に入れただけなのに、かなりｳﾏｰ（ ﾟДﾟ）
リンゴ1個…128円の半額
腐りかけでﾌﾞﾖﾌﾞﾖの特売ﾏﾝｺﾞ1個…98円
袋入り特売ﾚﾓﾝ4個…98円
人参1本…62円
砂糖より安い水飴…198円

結構量ある。香も色も良く、ﾄﾛﾋﾟｶｰﾙな味。

朝　混合飯　焼き餃子
昼　カレー南蛮うどん　野菜サラダ
夜　混合飯　ポテトコロッケ　鮭フライ

朝　チャーハン　ヨーグルト　ぶどうジュース
昼　鮭弁当　ゆずジュース
夜　蒸しパンケーキ　グレープフルーツジュース

>>850
うん。自分でもおそらく国民一人が一日にとるアルコール摂取量の
平均値は超えてると思う。５００ｍｌ缶２缶くらいから「酒飲み」に
なるのかな？

【朝】パン、お茶
【昼】日替わり弁当
【夜１】会社の仲間とかるく１杯。（ビール大ジョッキ３杯、焼き鳥）
【夜２】帰宅後。氷結３缶（５００ｍｌ）在庫（氷結４缶、泡盛）

【朝】アロエヨーグルト
【昼】ダブルチーズバーガー、ポテト、レモンティ(マック)
【夜】マックチキン、チキンナゲット(マック)

朝　寝てた
昼　パスタ
夜　パスタ
間食　シリアル
久しぶりに甘い物食いたくなってきた・・・

食べた物を書くだけのスレにいちいち文句とかゆわなくてもいいんじゃない? だいたいここにレスしてる人の半分が貧乏か健康ｵﾀｸか酒飲みだけだと思うけど? 貧乏はｱｲﾂが羨ましいのか?

食べた物だけじゃなく人格まで評価されちゃったんだな

乙

『朝』なし
『昼』ビクどんのハンバーグとライスと味噌汁とさらた
『夜』スー羽弁当とかやくうど

>>877
平日食べながらビール2杯めは酒飲みかなと
飯を抜くと一気にアル依存かとも

【朝】　ビール350ｍｌ　　ナタデココ

【昼】発泡酒350ml　　ナタデココ　　高菜ピラフ　

【夜】ワイン2杯　　きのことほうれん草炒め　鶏肉ハンバーグ
　　　　　　　　　　　白飯　ゆかりふりかけ　チーズ
　　　　　　　　　　　
【夜食など】雑酒類350ml３本　　　天ぷら蕎麦　（刻み海苔　小口切り葱　わかめ　海老天ぷら）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

上記　酒以外は均一ショップ計1400円　後二食いけそう
皆酒みなら飯食おうよめし　　　　　　　　　　　　

昨日 生食パン1枚
昼 鶏かま飯の素で炊きこみご飯
夜 鶏かま飯の素で炊きこみご飯
おやつ 歌舞伎揚げ 1 袋。

>>883
たしかにメシの重要性はわかるんだが、メシ食いながら
とか後だと、酒がまずくなるよ。
俺は家ではほとんど飯くわなからな〜。

>>884
歌舞伎揚げ1袋も食ったら胸焼けしそう

ごはん食べたい
ごはん食べたい！
ごはん食べたい!!
ごはん食べたい!!!
ごはん食べたい!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

【朝】ご飯　佃煮
【昼】クッキー３個　コーヒー
【夜】ご飯　納豆　佃煮　ネギと麩の味噌汁　アジの丸干し　きゅうり　めかぶ　

久しぶりにいつもの食事をとれた。昨日までは
朝　クッキー３個
昼　クッキー３個
晩　めしやとかで５００円ぐらいの食事
だった。内容は貧相だがこっちのほうがお金がかかるし、自分で作るほうがおいしい。
>>783ありがと。　

朝　塩焼きそば　味噌汁
昼　寝てた
夜　チャーハン　味噌汁　お茶

>>886
100円袋菓子なので、量は少ないです。

朝 生食パン 1枚
昼 鶏五目の素で炊きこみご飯
夜 まだ未定（たぶん 久し振りにドライカレー風レトルト炊きこみご飯）
おやつ なし。

今から作らなきゃ。

朝　混合飯　ポテトコロッケ　鮭フライ
昼　豚骨カップラーメン　チョコ菓子各種
夜　ヨーグルト蜂蜜がけ

朝

こんぶとちくわの煮物
豆腐の味噌汁
キムチ
ごはん

昼

かぶともやしの中華粥
こんぶとちくわの煮物
キムチ

夜

パイの実
ふりかけごはん
マヨネーズかけごはん
ピーチティー

夜だけ変なのは嘔吐汁為です

家お米買えない経済状態なのに吐いちゃうのはかなりダメだな

朝　焼きオニギリ２個
昼　豚丼　味噌汁　半熟卵（吉野家）　スパイシーチキン　ミルクティ（ファミマ）

おやつ　キノコの山　ペプシツイスト

夜　タケノコご飯　なめこと豆腐の味噌汁　コロッケ二個　キャベツ　プチトマト　さつま揚げ

朝：パン１枚
昼：水道水
夜：カップ麺（75円でget）／ゆで卵１

朝/シーチキンおにぎり２個
昼/チキンバーガー プチパンケーキ コーラＳ
夜/ご飯 葱油あげ味噌汁 生タコ

昼が一番美味しく感じた自分はジャンクフードラー…。

朝→激めん、厚揚げとオクラの煮付け（昨夜の残り）半切り￥252のﾊﾞﾀｰﾌﾞﾚｯﾄ１枚、生茶ｺｯﾌﾟ１杯。 昼→炒飯、袋ﾗｰﾒﾝ、生茶ｺｯﾌﾟ１杯、 夕→ゆかりご飯、なめこの味噌汁、白菜のｸﾘｰﾑ煮、豚の生姜焼き、ｻﾞｰｻｲとﾓﾔｼ炒め……食べ過ぎか塩分多過で早死予定。

真似してとうとうやってみましたよ
朝：寝
昼：麻婆豆腐の素の炊き込みご飯、ピーマン
夜：同上

>>856
仕事が見つかってその日暮らしを卒業したんだよ、そう祈ろう

朝　豆乳、とば
昼　インスタントラーメン、とば、日本酒
夜　ご飯、納豆、とば、日本酒

>>897
お味はいかがでしたか？
関東出身の人には少し味が薄いかな？

900ゲット。

朝 生食パン食おうとして、タッパーのから取出してかじり付いたら、
薄黄色いものがパンの1/3位についていた。
よくよく見ると点々と青緑色のものがソバカスのようになっていた。
間違いなくカビだった。1口だけ食べたが、
イースト菌が異状醗酵したみたいな臭いで、危険を感じ泣く泣く捨てた。
もう、生食パンが食べられない。

だから今日の朝食はギョニソ一本。

【朝食】 寝てた
【昼食】 さつまいも　１本
【夕食】 クロレラ　５錠

昨日今日同じ

朝　寝
昼　寝
夜　パスタ
間食　シリアル

朝 寝てた
昼 味噌汁かけごはん
夜 ごはん 醤油炒めパスタ

朝　寝
昼　マックチキン
夜 マックチキン

朝　トースト１　出前一丁
昼　寝てた
夜　焼きそば　ごはん　レタスのサラダ　お茶

みんなそんな飯でたるん？金欠なんか？ダイエットなんか？実家のやつとか書いてない食物とかありそうやな(･∀･)!!　もっとええもんたべよーや？？

朝　ゆでたまご バナナ 野菜ジュース
昼　ゆでたまご バナナ 野菜ジュース
夜　ゆでたまご バナナ 野菜ジュース

あと冷蔵庫にたまご3個あるけどバナナと野菜ジュース無くなった

【朝】ご飯　佃煮 　味噌汁
【昼】かしわ餅　コーヒー
【夜】ご飯　納豆　佃煮　ネギと麩の味噌汁　アジの丸干し　きゅうり　めかぶ

昨日とほぼ同じ。明日も同じ。アジの丸干しがむちゃくちゃうまい。６匹で１９８円とは思えない。

>>901
ヒイイイィィ
青かび食したんですか？
漢ですね。想像したらさぶいぼたったお。

>>907
余計なお世話だ

>>907
デブ

【朝】パン、コーヒー
【昼】発泡酒５缶（５００ｍｌ）チューハイ３缶（５００ｍｌ）柿の種わさび
【夜】ビール３缶（５００ｍｌ）冷やし中華

アルコールがまわって寝てしまって、ちょっと前に起きて
コンビニ行ったんだが、みんな結構起きてるな。
マンションとか所々明かりついてたし、一戸建ての２階に
明かりのついている家がちらほらあったな。みんな２ちゃんでも
してるのかな？

さすがにコンビニでは水買いました。

【朝】シーフードヌードル
【昼】ZIMA
【夜】シーフードヌードル

給料日五日だけど連休だから2日に金入るまで後140円
とタバコ3本シーフードヌードル2個
つれ〜よ〜

食べ過ぎだとか少な過ぎだとかって意見は余計なお世話でしかない