ヤクルトを飲んで乳酸菌を摂取しろカスども
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ヽ(`Д´)ノ ウワァァァン:2008/01/28(月) 20:12:08 ID:lQmCSQql
カリカリしすぎってこと?あとニボシオヌヌメ
乳酸菌の意味が分からんw
ビタミン摂取でもしてろw
乳酸菌とってるぅ〜?
マグネシウムを同時に摂るとカルシウムの吸収率が上がるんだっけ
>5のおかげで次のことがわかった。
1日当たりの必要量は約500mgである。
マグネシウムも同時に摂取しなければ意味がないとされる。脳の活動を促す働きがあり、骨の主成分でもある。
というわけでお前らにはマグネシウムも足りていないと言う事だ。
お前達は毎日豆腐と牛乳をかき混ぜて飲む必要がある。
豆乳じゃダメなんか?
Caが入ってないか・・・
簡単に済ませる方法
教えて!エロイ人!
サプリメントで無問題
牛乳にマグネシウムリボンをいれて飲めばおk
つ[ミキサー]