ぶち切れそうになったときの対処方法

もうそこそこいい年だし怒っても気が晴れるわけじゃ無いことぐらいは理解してる
でもついカッとなるのをどうにかしたいんだが

ﾁﾝｺを握る

急用を思い出す

たいした用事じゃありませんでした

壁をぶん殴る

甘いもの食べるとか
酒飲んで寝るとか

>>5
壁パンはマジでやめとけｗ
補修する際にかならず後悔するぞｗ

手のひらに人の字をかく

腕立て伏せしながら、下にオナホール設置できるような超健康器具のおすすめある？

素数を数える

左腕を切断された時は
あ　ん　ま　り　だぁ〜
って泣き喚くと良いよ　落ち着くよ

物に当たるは携帯を布団に叩きつけるつもりが床に投げつけて壊したときに卒業した

その場を去る

疫病を蔓延させる

ばｗくｗはｗつｗすｗるーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

「なるほど、な」と呟く


そしてこう思う「きっとコイツにも事情が」

ガマンは精神衛生によくない素直にブチ切れろ

粘土をボコボコにしてやれ。って聞いたことがある。
あの重量感と弾力感がいいんだろうな。

即座にってわけには行かないが、とりあえず出先等でイラついた後は
飴を舐めるのが即効性あるらしい。

ブチ切れてすっきりするならまだしも大抵時間が経つとブチ切れたことに後悔するんだけどな

　　　　　　　　　　　´　　　ヾ
　　　　　　　　　　 ゛ （⌒）　ヽ
　　　　　　　　　　 (（、´゛）)
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　　　　　　　　　　 　|||||||　　　　ドッカーン！！
　　　　　　　　　　/ |　　　∠|
　　　　　　（゜＼./,_ ┴.／゜ﾉ（
　　　　　　　＼ ＼iii'／ ／,!||!ヽ
ﾌｧﾋﾞｮ━━ ／V,,ニ..,ニ、、 ﾉ(　＼━━━ﾝ!!!!
　　　　　　 ＼ヽY~~/~y} ｀／~,／
　　　　　　 　| ,k.,.,!,.,.,r|　,!　 く
　　　　　　／ <ニニニ'ノ 　 　＼

ってすりゃいい

おれがよくやるのは家族の顔を思い出すこと。
ここで俺がぶちギレたら家族が悲しむかもしれない、と思い止まれる。

ネトゲのアカ親に消されてブチぎれた子供はケツにリモコンつっこんでたな

今日9800円で買ったイヤホンが壊れた
大音量でスリップノット(笑)聴いてたせいかいきなり途切れやがった
くそ。9800円もしたってのに。
俺は腹が立って45万円のプラズマテレビを座布団に叩きつけた
はっと我に返り、あわてて壊れていないか確認した
画面が映る。良かった。と思ったら音が出ない
くそ。45万円のプラズマテレビまで壊れてしまった　送料込みで47万円の損だ
それにしても今日は静かだな　気晴らしに散歩にでもいこう。

ぶちギレ金剛

ここでキレたら韓国人とつぶやく

ぶち切れそうになった原因は自分にあると、思い込む

ぶち切れてる自分の姿を、ぶち切れる前に想像してみると、
なんだか恥ずかしくなってきて冷静になれる

ストレスはたまるけど…

俺の場合は怒ったら
この怒りは一時のものでしかないと考えるな
どうせ寝たら風化するやろーと
あの糞はムカつくが俺からの好感度が下がっただけのことだし
気にするなと思うことにしてる

ギョピーって叫んでいきなり倒れこんでしばらく動かなければすっきりすると思う

もともと沸点低くないからぶち切れる事は無いし
物に当たってよかった試しもないし
常に切れ無いように余力残しておくって感じかな

あとこまけームカつきはすぐ口に出して言ってしまう
これ以外と発散する
なんだよーとかチッとかそれでメーターがかくんと落ちる

韓国人・中国人ならこんな事も考えず相手が悪いニダって
ブチきれるんだろうな。

そんな怒るようなことされたことない

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10分くらい内心で言い訳して大きく溜め息を吐く。
頭が多少冷えるよ？

苦しい時、キレそうな時は、飯のこと考える「今日は何を食べようかな・・・」と
飯食ったら、コーヒー飲もうか・・・アイスでも食おうかとか。。
口は兎も角、身内や仕事仲間に手を出すなんて、俺的には絶対やっちゃダメ、それだけは未だにやってない

ぶち切れて帽子を地面に叩き付けた人の呼び名が竜平になったｗ

素数とエシディシ泣きがもう出てて全俺がエシディシ泣き

兄貴とガチ喧嘩した後で、兄貴が外出した後にリディルだけ捨ててしらばっくれてたｗ
その日の夜に気づくかﾄﾞｷﾄﾞｷしてたけど何事もなく終了ｗ
まじどんな顔するか見たかったはｗｗｗ

ブチ切れ金剛やる

自分の性癖が、他人に知られた時を想像する

ぶち切れて行動起こした時の結果を考える
得に成らないなとおもって怒りを飲みこむ
30分もすれば忘れる

ここでぶちキレたらあの老害と一緒か
って考えてると落ち着く
憤怒は七罪のひとつですよ

びっくりするほどユートピアをやる

５年位前かな
司法試験の教材のセールスの電話かかってきて
俺に貰ってもいないお試し分の教材費を振り込めって意味分からない因縁つけて
相手のセールスが俺はヤクザで「今、教材費の集金に行くからな！」とか言ったから
俺が「おう今すぐ来いやボケ、カス、コラ！はよ来いや糞、ああ？ボケ！」ってしばらく相手にキレながら言ってたら
相手が何かいきなり「謝ってくれ！」って言ってきて何なのアイツ・・・

普段は食べないような
うまいもん食うといいぞ

>23
耳おかしくなった、話？

　 　　　 ＜v´ １１豚｀v＞　　　
　 　 　 ；／　 _ノ 三ヽ､_ ＼；　　　　
　 　 ；／ノ（（ ｡ ）三（ ﾟ ）∪＼；　 　
　 　；.|　⌒ 　 （_0 0_）　ノ（ 　|.；　 　
　 　..；＼　u. . |++++| 　⌒ ／；　 　
　 　　..；ノ　　　⌒⌒　　　　 ＼；　

レガシーまにあわねぇ、PCねぇ、その前に買う金がねぇ、仕事もしてねぇ



だから僕には１１しかねぇ！



でもジャンプしてぇ！

俺は宇宙のことを考えるようにしてるな

　　　　　　　　　,;r’”´;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;｀ヽ、
　　　　　　　 　,r’”;;;;:::::;彡-＝―-=:､;;;;;;ヽ、
　　　　　　　　/;;ィ””´　 _,,,,….ﾆ、 ,.,_ ｀ヾ;;;;〉
　　　　　　　　 `i!::　,rﾆ彡三=､’ ﾞ”ﾆ≧=､!´　　屋上へ行こうぜ･･････
　　　　　　　　r’ﾆヽ, 　 （　・ｿ,;　（､・’)　　i’
　　　　　　 　 ll’ ‘ﾞ　,;:”’”´~~,f_,,j　　ヾ~`”ヾ.　　久しぶりに･･････
　　　　　　　　ヽ) , :　　　 ””　`ー”^ﾍ　　 i!
　　　　　　　　ll`7´　　　 _,r”二ニヽ. 　 　 l　　キレちまったよ･･････
　　　　　　　　!:::　　　　 ^”””ー-=ﾞゝ　 　 ﾘ
　　　　　　　　l;:::　　　　　 ヾﾞﾞ`^”ﾌ　　　 /
　　　　　　　　人、　　　　　 ｀ﾞ’ﾞ::.　　　ｲ

BE COOL!

COOLがHOTになっちまった

ボノボる

年を取れば取るほどキレやすくなるって話がなんとなく理解できる今日この頃

結婚すると急に周りの人間にどう思われてもでよくなる人も結構見てきたなぁ
おっさんが切れやすいのはそういうのがある気がする

職場でいるんだよな
営業にキレてるおっさんが。
他の人はちょっと無茶なことを言われたりしても、いやそれは無理って
冷静に返す感じなのに
そのおっさんはは？ふざけんなよ！って感じでキレる

見たら思わず笑っちまう画像を常に携帯しておく
http://minus-k.com/nejitsu/loader/up219115.jpg

脳内で相手を殴ればとりあえずスッキリするが
そのうち行動に出てしまうんじゃないかという心配がある

とりあえず石になる
逆に切れる原因の相手と立場の入れ替えにもってく
で相手が逆に切れそうになると落ち着いてくる

健全な解消ではないが

思いっきりシャウトするとと楽になるけど、
シャウトできる場所がカラオケルームくらいしかないんだよな
思いっきりキチガイみたいに叫び続けたい

クガイブナの葉のお守りを強く握り締める

　　　　　　　　（iii）　　（iii）　　　　　＜　ウ　＞
　人人　　　／／　　　＼＼　　　　＜　オ　＞
＜ イ ＞／／　／￣＼ ＼　＼ 　　＜　オ　＞
＜ ェ ＞＼＼　|(ﾟ)　(ﾟ) |／　／　　　＜ オ ＞
＜ ス ＞　＼＼|.　∩..｜ ／　　　　＜　オ　＞　　　　
＜ ！ ＞.　　＼＼∪／／　　　　　＜　オ　＞
＜ イ ＞　　　（　￣　　）　　　　　　　　YYY　　　　
＜ .ェ ＞　　..　|　　　　|
＜ .ェ ＞　　..　|　　　　|
＜ ス ＞　　..　|　　　　|
　YYY　　　　／　／＼　＼

＜ ウ ＞　　　／~~Ｔ~~＼　 ＜ウ .＞
＜ オ ＞　 ／　／￣＼　＼ ＜オ .＞
＜ .ォ ＞　|　／|(ﾟ)　(ﾟ) |＼｜＜ ッ ＞
＜ オ ＞　／／|.　∩　｜＼＼　YYY
＜ オ ＞.　＼＼＼∪／／／　
＜ ォ ＞ 　｜＼＼ 　／／｜
＜ オ ＞ 　｜　（iii） （iii）　｜
　ＹＹＹ 　　 ｜｜　　　　｜｜　

相手が悪いなら普通に冷静さを気取って文句言う
大抵は文句言わず許すけどな
自分が悪いなら我慢して聞く
いつまでも粘着＆些細なことにも文句つけてくるなら
逆に相手の落ち度を探してそこを突く
ただこの場合よく知らない奴が相手だったら粗探ししようがないから参ってしまう
そういう場合もうそいつに会わないようにすべてを捨ててトンズラがお決まりのパターン

はああああああ！黙想！を3回シャウト

>>29
チッチチッチ言われると周りのストレスが貯まるからやめてくれw

俺は物に当たることも人に罵声浴びせることもないな
ただただ自分のイライラが極限までブーストしてく
そしてコントロール不能になって仕事の効率だけどんどん落ちる
俺を見てる職場の空気も悪くなる なので顔だけは同僚に愛想笑いしてる

なんとなくその時の俺を漫画にしたらコマの↑に「！？」って出てる気がする

昔一度だけ怒りで頭が真っ白になったことあるんだがアレって例え話だと思ってたからビックリしたわ

戦闘態勢になって血が体の方に集中しちゃうから、らしい

肛門にスイカを入れる

竹中直人法で笑いながらキレたら？

ごちゃごちゃ言ってねぇで喧嘩しようぜこの野郎！！
で大体おｋ

相手が女子供や自分より明らかに強そうな奴だったらどうするんだよ

女子供や自分より強そうな奴相手にぶちぎれるような状況作った自分を恨むといい

頭きてキレても結局後で自己嫌悪なるから
報告連絡とか相談とかしといた方がいい
仕事以外の馬鹿話も案外重要だぜ

色々めんどいけど結局自分が後々楽だ。

・あんまりだぁぁぁと泣き叫ぶ。

・素数を数える。

・考えるのをやめる。

精神統一をする

壁にヘッドバット

あーもしかしてここジョジョすれ?

友人にしょっちゅう約束をすっぽかされ何時間も待ち呆けるのがデフォなんだがキレてもいいよな。
遅れるなら事前に連絡しろって何回言ってもしないし、本気でイライラするわ。

/echo 死ねやカス！

>>77
舐められてる

うざい奴ってこっちが大人ぶって引いたぶんだけ踏み込んでくるよな
社会人でマジぎれとか恥ずかしいから関わらないように引いてんのによ

韓国・中国にルーツがある奴なんじゃね。

ダチョウみたいに怒鳴りながら近づいてチューする

1000から7ずつ引いた数を声に出して言う

急に洋司を思い出す

自分を気が済むまで殴る

相手を気が済むまで殴る

相手は納税者相手は納税者と唱える

何回言ってもホウレンソウをしてくれない奴
分からない事を放置したままにして迷惑かける奴
会う度に「FF11ってまだ続いてんの？　早くサービス終了すればいいのに」とか言ってくる元FF11プレイヤーの友人
こいつらにキレそうだけど抑え込み続けてストレスがヤバい

マジレスすると抜いて賢者モードになるのが一番落ち着くだろ
外出先だといきなりおっぱじめるのは難しいだろうが

カルドセプトで、クリア寸前にほこら止まって一気に逆転されてキレたわ。
2階の窓から庭にサターン叩きつけてやった。
ビクともしなかったが。

２ｃｈ荒らして取りあえず落ち着く

暴力

場数踏んで慣れるしかないな
それまでに重大な事件になったら不幸
学生時代にストレス耐性上げるのが重要

上がってなかったら、どんなにマトモそうな人でも何かやらかす
精神がそういう意味で幼いから

ホウレンソウしろといわれて
実際にホウレンソウすると

そんなことをいちいち報告するな
そんなことをいちいち連絡するな
そんなこと自分で考えろ

と言われる新人。

>>88
FF11ってまだ続いてんの？　早くサービス終了すればいいのに

FF11のキチガイの多さに慣れたら大抵のことではぶち切れそうになることはなくなった

Lv1　自分手を叩く
Lv2　自分太ももを殴る
Lv3　自分の頬をぶん殴る

Lv3はたまに失神しそうになる

思い切り泣きわめいてスッキリする

>>90
沸点低い奴に向かないゲーム
現行３DS版はやるなよ

>>99
時既におすし。

無理に鎮めるのは健康に悪いから流れに任せるのが正しい

ヤッパリ気に入らないゲームソフトを叩き割るのが気持ちいい

ス
ッ
キ
リ

素数を数える

素数が分からなくてぶちきれる

自前のシフトレバーを握ってシフトアップ・ダウン繰り返す

建設用重機え喧嘩を始める

>>95
お前なんでこの板におんの？ｗ

利き手じゃない方の腕で崖から吊るす

>>84　誰なんだ洋司って
俺も切れそうになった時思い出したいから
紹介してくれないか。

>>83 金木乙

>>110
何だてめーは移民かよ
残念な奴だ

そんなこたぁわかってるよ
あえてボケてやったのにつっこみがそれか
おまえさんにゃがっかりだぜw

移民乙

>>110
我々にとってその名前は一人しかいないだろ・・・

つか、俺は洋司って聞くと余計怒りふっとーしちゃうんやけどー

木村洋司に決まってんだろボケ

怪我ないように気を付けようっていう戒めだろ。

キム兄が相手を追いかけながら石鹸を床に投げつけるのがいいと言っていた
直接相手に当たらないから傷害罪にならない

キム兄みたいな真性キチはなー
石鹸どころか冷凍したまんまの食品投げつけるらしいじゃん
本人が自分で言ってたし

喧嘩弱い責任も取れない立場の弱い底辺がブチギレてもデメリット多すぎだろ

ちくしょ・・・ちくしょおおおおおおおおおおおおおおおってさけんでみるといい

バカリズムに冷ややかな目で一瞥されるほうが
キム兄にキレられるより精神的ダメージがきょでかい

あれがテレビに出てる以上、地上波は見ることはないな
背中に龍の刺青でも入ってるんちゃうかあれ

メールにモンクを書く
実際に送るわけではない。すぐ消す

「消す」にしたはずが送信

>>124

　　( ｀Д´)ノ　Σ)´・ω・)
　 ＜(　　)　　　└（　└）
　 　／ ＞　　　　　 <　<

　　( 　｀Д)>　 (´・ω・｀ )
　 　(　　 )￣　Σ)ﾉ　　）ﾉ
　 　／ ＞　　　　/　 >

ヽ(｀Д´ヽ) 　 (´・ω・｀ )ﾉ
　　(　 　)　　　<(　　 )
　　＜ 　￣　Σ>　　>

はぁぁぁぁぁぁ黙想
と叫ぶとか

瞬間的には我慢して
時間おいて外に出てから
深呼吸して冷たい飲み物飲む

きれるより哀れむほうを選ぶ

マジレスすると、↓の本を読んでおくと良いよ
考えない練習-小池-龍之介
http://www.amazon.co.jp/dp/4093881065

壁とか床、何でも良いから模様を見る