生活習慣病予防スレ
1 ：既にその名前は使われています：
病気という病気にかかったことがない健康体だけど
30過ぎてどっかでコロっと逝きそうで怖い
30過ぎてどっかでコロっと逝きそうで怖い
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2 ：既にその名前は使われています：2012/10/27(土) 14:34:08.29 ID:ZI8FXlzH
一番気をつけないといけないのは糖尿病だな
毎日ジュースや砂糖入りコーヒー飲む人はかなり危険な予備軍
毎日ジュースや砂糖入りコーヒー飲む人はかなり危険な予備軍
3 ：既にその名前は使われています：2012/10/27(土) 14:35:39.66 ID:KF3oi4t2
食事より運動しろよ
一番効果あるから
好きなもん食って運動するのが一番の健康
一番効果あるから
好きなもん食って運動するのが一番の健康
4 ：既にその名前は使われています：2012/10/27(土) 14:37:04.25 ID:dfPx/Ght
運動したらゲームする時間がなくなるじゃないですか
そんなのやだー
そんなのやだー
5 ：既にその名前は使われています：2012/10/27(土) 14:38:39.28 ID:oIWhL/6y
PSP持ちながらルームランナーで走れば一石二鳥
＋臨場感アップ
＋臨場感アップ
6 ：既にその名前は使われています：2012/10/27(土) 14:41:13.35 ID:3Nq18TYU
もっててよかったPSP
7 ：既にその名前は使われています：2012/10/27(土) 14:43:35.87 ID:e6ZJsqnA
成人がなるとは限らないから成人病から生活習慣病にしたんだよな？
きちんとした生活習慣の人も居る訳だから「生活悪習慣病」なのではないだろうか
きちんとした生活習慣の人も居る訳だから「生活悪習慣病」なのではないだろうか
8 ：既にその名前は使われています：2012/10/27(土) 14:57:23.86 ID:9rg5OvV3
酒は年に2回くらい過度に飲む程度。それ以外、酒（－）、タバコ（－）。
外食は週1回程度でだいたいは家庭で食べる。間食はほぼ無し。
そして、運動はほぼゼロ。万歩計では1日の歩数が1500歩程度。
という生活で34歳。脂肪肝で、ＡＬＴ４０ＡＳＴ１４０、献血しても
あなたの血は使えませんと手紙がくる。そして先日の血液検査で尿酸値7.4。
病名追加で、高尿酸血症がくわわってしまった。
体重８０ｋｇ身長１７０ ＢＭＩ27→肥満
腹囲100ｃｍ→男性 85cm以上だとメタボ判定
酒・タバコ・間食（－）でも、運動ゼロだと、脂肪肝・高尿酸血症になる。
外食は週1回程度でだいたいは家庭で食べる。間食はほぼ無し。
そして、運動はほぼゼロ。万歩計では1日の歩数が1500歩程度。
という生活で34歳。脂肪肝で、ＡＬＴ４０ＡＳＴ１４０、献血しても
あなたの血は使えませんと手紙がくる。そして先日の血液検査で尿酸値7.4。
病名追加で、高尿酸血症がくわわってしまった。
体重８０ｋｇ身長１７０ ＢＭＩ27→肥満
腹囲100ｃｍ→男性 85cm以上だとメタボ判定
酒・タバコ・間食（－）でも、運動ゼロだと、脂肪肝・高尿酸血症になる。
9 ：既にその名前は使われています：2012/10/27(土) 22:18:17.71 ID:mErpwsyc
ケッ！
どんな生活してても病気になる時はなるんだよ、不安の浪費でストレス貯める方が問題だろ
どんな生活してても病気になる時はなるんだよ、不安の浪費でストレス貯める方が問題だろ
10 ：既にその名前は使われています：2012/10/27(土) 22:41:16.77 ID:3zB+7vTs
感心は出来んがある意味心理だなｗｗ
11 ：既にその名前は使われています：2012/10/27(土) 23:45:06.39 ID:cCHOpWTp
高血圧ってどうやって治せばいいんだ
上が140前後あるから危ない
上が140前後あるから危ない
12 ：既にその名前は使われています：2012/10/27(土) 23:56:12.64 ID:KF3oi4t2
年齢にもよるけど140ならまだ平気だろ
160とかあるとやばいけど
バナナマン日村は200超えてたでｗ
160とかあるとやばいけど
バナナマン日村は200超えてたでｗ
13 ：既にその名前は使われています：2012/10/27(土) 23:59:30.73 ID:Thbdwh66
高血圧なら塩を減らせ
スープをのまない
スープをのまない
14 ：既にその名前は使われています：2012/10/28(日) 00:01:23.17 ID:OEjuXfH1
生活習慣病の為に生活を規律正しく、死ぬまで我慢して過ごす８０年の人生は意味があるのだろうか
すきかってやって４０年くらいで死ぬ人生のほうがいいんじゃないだろうか
すきかってやって４０年くらいで死ぬ人生のほうがいいんじゃないだろうか
15 ：既にその名前は使われています：2012/10/28(日) 00:03:09.16 ID:OEjuXfH1
健康の為の我慢忍耐って結局死ぬまで続くわけだからな
16 ：既にその名前は使われています：2012/10/28(日) 00:19:08.49 ID:/bixnC8V
17 ：既にその名前は使われています：2012/10/28(日) 00:24:49.14 ID:wGFpb6J7
18 ：既にその名前は使われています：2012/10/28(日) 00:46:00.43 ID:xudRG9B/
臓器が弱いアジアンに主食米は無理があるってもう証明されてるのよ
昔からもっと米食えやみたいな煽りを家庭やらで言われたことある人もいるだろうけどその結果糖尿だろ
特に日本人は炭水化物を摂りすぎなんだそうな
10年後には死因はガンを抜いて糖尿の合併症がトップになるって言われてる
芸能人とか明らかに糖尿の合併症で脳梗塞だとか起こしてるのに
糖尿が原因ででなんて言わないよな
糖尿病のイメージ＝自堕落病をずっと根付けてきたからテレビでいえないのよ
血液サラサラデブなんてこの世に存在しないから
昔からもっと米食えやみたいな煽りを家庭やらで言われたことある人もいるだろうけどその結果糖尿だろ
特に日本人は炭水化物を摂りすぎなんだそうな
10年後には死因はガンを抜いて糖尿の合併症がトップになるって言われてる
芸能人とか明らかに糖尿の合併症で脳梗塞だとか起こしてるのに
糖尿が原因ででなんて言わないよな
糖尿病のイメージ＝自堕落病をずっと根付けてきたからテレビでいえないのよ
血液サラサラデブなんてこの世に存在しないから
19 ：既にその名前は使われています：2012/10/28(日) 00:48:59.99 ID:WFL9VsnY
>>14が手本を示してくれるようなのでwktkして待ってる
20 ：既にその名前は使われています：2012/10/28(日) 01:50:33.97 ID:bUQEBiwr
3年前 マイスリ サイレース レボトミン メイラックス ジェイゾロフト
2年前 サイレース メイラックス ジェイゾロフト
1年前からハルシオンのみ
飲まないで寝れるか今日から試してる
3年間何かしら毎日飲んでたんだし寝れるわけねーかｗ
2年前 サイレース メイラックス ジェイゾロフト
1年前からハルシオンのみ
飲まないで寝れるか今日から試してる
3年間何かしら毎日飲んでたんだし寝れるわけねーかｗ
21 ：既にその名前は使われています：2012/10/28(日) 09:43:43.85 ID:Q98oNaG4
要するにデブらなきゃいいんだよ
22 ：既にその名前は使われています：2012/10/28(日) 11:59:13.11 ID:I94a4mDS
ガリだけど健康診断とかすると体重でいつも引っかかる
でもデブに比べたら注意書きの文章がやけに簡潔
でもデブに比べたら注意書きの文章がやけに簡潔
23 ：既にその名前は使われています：2012/10/28(日) 13:49:12.50 ID:/8URRj9k
ガリでひっかかる奴はデブより深刻なんだがな
デブは運動や食事で自力でなんとかなるけど
ガリはそもそも食えないから努力でなんとかなるレベルじゃない
デブは運動や食事で自力でなんとかなるけど
ガリはそもそも食えないから努力でなんとかなるレベルじゃない
24 ：既にその名前は使われています：2012/10/28(日) 23:45:43.63 ID:x4I1RTv6
酒まったく飲まないのに肝臓の数字が悪かった
25 ：既にその名前は使われています：2012/10/28(日) 23:50:01.59 ID:Wup41Rtu
２年くらい毎日ジョギングしてたら体重１００ｋｇから８０まで減って
肝臓がボロボロだった健康診断が超優良結果になったが、１年サボったら元に戻った。
１年で戻るとわかってからジョギング再開するのバカらしくなって完全にやめた。
肝臓がボロボロだった健康診断が超優良結果になったが、１年サボったら元に戻った。
１年で戻るとわかってからジョギング再開するのバカらしくなって完全にやめた。
26 ：既にその名前は使われています：2012/10/28(日) 23:55:26.42 ID:3Mw68Bar
あたりめーだろ バカか
十年以上も必死で毎日勉強して一流大学出ても、一年サボって空白期間ができただけで就職できなくなるんだよ
二年の努力がふいになるから何だ 人生舐めんな
十年以上も必死で毎日勉強して一流大学出ても、一年サボって空白期間ができただけで就職できなくなるんだよ
二年の努力がふいになるから何だ 人生舐めんな
27 ：既にその名前は使われています：2012/10/29(月) 00:11:40.22 ID:DDUVOJOZ
何で自虐してるの
28 ：既にその名前は使われています：2012/10/29(月) 00:26:08.82 ID:I7VELTej
ジュースのみまくりで糖尿なった
けっこう欝っぽい
けっこう欝っぽい
29 ：既にその名前は使われています：2012/10/29(月) 00:44:00.65 ID:U+1dK51i
>>14でもでてるけど、コロッといけるなら
若いうちに死んじゃっても
そんなに不幸でもないと思うんだよな最近
家庭持っちゃったらまた別なんだろうけど
老いて自分の体動かすのもままならなくなるのって
辛そうでならん
若いうちに死んじゃっても
そんなに不幸でもないと思うんだよな最近
家庭持っちゃったらまた別なんだろうけど
老いて自分の体動かすのもままならなくなるのって
辛そうでならん
30 ：既にその名前は使われています：2012/10/29(月) 00:47:40.92 ID:KyDETH39
温水は体内を浄化してくれる。冷水じゃダメなんだ！
31 ：既にその名前は使われています：2012/10/29(月) 00:49:13.77 ID:G+Rp6cv3
メタボで人生おわるよりはまし
32 ：既にその名前は使われています：2012/10/29(月) 00:59:44.54 ID:wLN0kZ6z
どれだけ食っても太らない体質で産んでくれた親に感謝
してたけど、30過ぎて下腹部ぷっくりしてきた。基本もやし体型なんで、まるで餓鬼・・・
してたけど、30過ぎて下腹部ぷっくりしてきた。基本もやし体型なんで、まるで餓鬼・・・
33 ：既にその名前は使われています：2012/10/29(月) 08:41:29.40 ID:eq+8SdCf
腹だけ出るのは何故なんだろ
全体的に肉つけたいのに
全体的に肉つけたいのに
34 ：既にその名前は使われています：2012/10/29(月) 09:26:24.03 ID:9TvslET0
お腹だけ出ているおじちゃんいるねえ…
生活習慣…野菜とか食べるけど米の代わりに甘いもの食べるの辞めた方がいいって最近思った。
でもご飯あんまり美味しくないし満足しない。間食しちゃう…。
そして休み前とかはりきって深夜ダラダラおきちゃうのも…
生活習慣…野菜とか食べるけど米の代わりに甘いもの食べるの辞めた方がいいって最近思った。
でもご飯あんまり美味しくないし満足しない。間食しちゃう…。
そして休み前とかはりきって深夜ダラダラおきちゃうのも…
35 ：既にその名前は使われています：2012/10/29(月) 09:33:49.28 ID:wU1yt7FY
36 ：既にその名前は使われています：2012/10/29(月) 10:53:51.69 ID:EQu6gC4G
37 ：既にその名前は使われています：2012/10/29(月) 14:10:57.12 ID:+RNTgpVP
高校のときは卓球部で走りこみばっかで65kg
大学入ってゲームばっかしてたら85kg
就職してストレスで夜お菓子食ってたら100ｋｇ目前ｗ
身長はずっと175cmだが健康診断いったら間違いなくなにかで引っかかる自信はあるで
大学入ってゲームばっかしてたら85kg
就職してストレスで夜お菓子食ってたら100ｋｇ目前ｗ
身長はずっと175cmだが健康診断いったら間違いなくなにかで引っかかる自信はあるで
38 ：既にその名前は使われています：2012/10/29(月) 17:18:22.52 ID:4hi/QDYJ
デブばっか。。。。
39 ：既にその名前は使われています：2012/10/29(月) 17:24:53.53 ID:xmvWN3db
高血圧が心配なら病院行けｗ薬飲んだほうが早いｗ
40 ：既にその名前は使われています：2012/10/29(月) 19:59:11.32 ID:eq+8SdCf
41 ：既にその名前は使われています：2012/10/29(月) 20:03:50.13 ID:NkCpooD0
生活習慣病、みたいな名前のBC無かったっけ
42 ：既にその名前は使われています：2012/10/29(月) 20:07:41.75 ID:UuIKgUKk
屍臭病予防かな
43 ：既にその名前は使われています：2012/10/29(月) 23:46:34.54 ID:hj1/Drj1
歯槽膿漏も多そうだな
歯磨きだけでは治らないし
歯磨きだけでは治らないし
44 ：既にその名前は使われています：2012/10/30(火) 08:19:19.47 ID:WTMCY1yM
naitoが欲しがってたモンが出るんだっけ？ｗ
トゲトゲ？ｗ
トゲトゲ？ｗ
45 ：既にその名前は使われています：2012/10/30(火) 08:24:33.89 ID:cwyQIR6D
お前ら糖尿やばいぞ
気お付けろ
気お付けろ
46 ：既にその名前は使われています：2012/10/30(火) 09:33:32.79 ID:penH2HzJ
高血圧で薬飲むってのは数値を一時的に下げて誤魔化してるだけで、根本的な解決にならんから悪化を助長する
病院いっても専門医じゃない限り、考えもなく薬だされるだけなので何の解決にもならん
金だけ無駄に掛かるだけで、徐々に種類や量が増えていくだけで最終的に脳梗塞や脳内出血コースだな
高血圧の原因は色々あるが、塩分とストレスとが大体の原因で
塩分はカロリー表記の下の方に書いてあるものを見て摂取した量を合計して目安にするのと
普段家で使う塩を塩分半分のヤツにすると結構控えれるようになる
それでもダメなら水を飲んで排出するようにしたり、ほうれん草などのカリウム多いものを摂取する
ストレスの方は根本的にはイライラや寝不足などで交感神経が優位に立って体が休まらない状態になっているって感じなので
腹式呼吸で深呼吸してから血圧測っると劇的に下がったりする
こちらは副交感神経を優位に立たせるようにリラックスさせることが大事
それと睡眠を規則的にとるように習慣を変える努力をしないとダメだな
寝れないからと睡眠導入剤とかを多用すると長い目で見ると悪化しかしないから注意
あとは肥満が主な原因と思われる
どれも当てはまらないなら完全に病気のせいなのでそれこそ医者に相談した方がいいけど
その辺の医者は薬飲んどきゃとりあえず大丈夫だろとしか考えてないヤツ多いから注意
薬飲むのは本当に原因を治すまでの一時措置と考えたほうがいい
病院いっても専門医じゃない限り、考えもなく薬だされるだけなので何の解決にもならん
金だけ無駄に掛かるだけで、徐々に種類や量が増えていくだけで最終的に脳梗塞や脳内出血コースだな
高血圧の原因は色々あるが、塩分とストレスとが大体の原因で
塩分はカロリー表記の下の方に書いてあるものを見て摂取した量を合計して目安にするのと
普段家で使う塩を塩分半分のヤツにすると結構控えれるようになる
それでもダメなら水を飲んで排出するようにしたり、ほうれん草などのカリウム多いものを摂取する
ストレスの方は根本的にはイライラや寝不足などで交感神経が優位に立って体が休まらない状態になっているって感じなので
腹式呼吸で深呼吸してから血圧測っると劇的に下がったりする
こちらは副交感神経を優位に立たせるようにリラックスさせることが大事
それと睡眠を規則的にとるように習慣を変える努力をしないとダメだな
寝れないからと睡眠導入剤とかを多用すると長い目で見ると悪化しかしないから注意
あとは肥満が主な原因と思われる
どれも当てはまらないなら完全に病気のせいなのでそれこそ医者に相談した方がいいけど
その辺の医者は薬飲んどきゃとりあえず大丈夫だろとしか考えてないヤツ多いから注意
薬飲むのは本当に原因を治すまでの一時措置と考えたほうがいい
47 ：既にその名前は使われています：2012/10/30(火) 09:37:17.59 ID:hjgJxbBz
サプリいろいろあるけどあれってどうなのかな？
48 ：既にその名前は使われています：2012/10/30(火) 13:00:40.84 ID:GcAVI52o
>>47
まずはヌカゲンや青汁の錠剤系から始めてみてはいかがか？
まずはヌカゲンや青汁の錠剤系から始めてみてはいかがか？
49 ：既にその名前は使われています：2012/10/30(火) 13:17:20.44 ID:IMWV6JwI
サプリも薬ってことを分かってない奴がほとんどなんだわな
50 ：既にその名前は使われています：2012/10/30(火) 15:51:25.89 ID:/BtCSmtc
サプリは薬じゃない
51 ：既にその名前は使われています：2012/10/30(火) 20:31:31.69 ID:7a6e3I84
高血圧で脂肪肝。おれオワタｗ
52 ：既にその名前は使われています：2012/10/30(火) 20:39:24.64 ID:qQucJx8H
散歩でもすればいいのに
53 ：既にその名前は使われています：2012/10/30(火) 20:42:00.75 ID:AOY45TrZ
まだ間に合う
54 ：既にその名前は使われています：2012/10/30(火) 20:46:54.79 ID:NIRsAmZs
サプリとか食事うんぬんより運動するのが１番らしーよ
この前医者から脂肪肝って宣告されたわwww
酒が主な原因らしいけど酒は滅多に飲まないんだよねー
飲まない人の脂肪肝がタチ悪いんだと…
オススメしつつ運動できる方法、いいのある？
この前医者から脂肪肝って宣告されたわwww
酒が主な原因らしいけど酒は滅多に飲まないんだよねー
飲まない人の脂肪肝がタチ悪いんだと…
オススメしつつ運動できる方法、いいのある？
55 ：既にその名前は使われています：2012/10/30(火) 21:04:14.82 ID:8e3CohCu
走ること自体に楽しみが見いだせないのなら、生活リズムの中に強制的にいれこむしか無い。
朝飯の前は必ず走るとか、帰ってきたら風呂入る前にかならず走るとか。
朝飯の前は必ず走るとか、帰ってきたら風呂入る前にかならず走るとか。
56 ：既にその名前は使われています：2012/10/30(火) 21:44:43.81 ID:penH2HzJ
チャリ漕ぎかウォーキングの方が続きそうではあるな
ただ歩数歩くだけじゃそんなに効果はないけども
ただ歩数歩くだけじゃそんなに効果はないけども
57 ：既にその名前は使われています：2012/10/30(火) 22:32:43.47 ID:GcAVI52o
軽い登山だけれど始めてからやっぱ痩せられたよ
歩くのがお手軽で良いね
歩くのがお手軽で良いね
58 ：既にその名前は使われています：2012/10/31(水) 03:05:34.64 ID:pyc7zf8q
通勤・通学にウォーキングorチャリを組み入れたらどうだ
59 ：既にその名前は使われています：2012/10/31(水) 11:06:49.48 ID:/xbiJk1u
万歩計つけて1日過ごしてみたけど
5000歩くらいしか歩いてなかった
5000歩くらいしか歩いてなかった
60 ：既にその名前は使われています：2012/10/31(水) 11:08:26.96 ID:8F5rXMbp
常に早歩きしてれば効果あるだろ
遅い女・デブ共は早く歩け
遅い女・デブ共は早く歩け
61 ：既にその名前は使われています：2012/10/31(水) 11:27:18.23 ID:Oq45Cupd
＞＞54
俺も最近脂肪肝認定されたわw
脂肪肝にはタウリンが良いらしいよ。
牡蛎とかに含まれてるやつ。
でも俺は牡蛎嫌いだからタウリン1000ミリグラム配合とうたっているリポビタンＤを飲むことにした。
俺も最近脂肪肝認定されたわw
脂肪肝にはタウリンが良いらしいよ。
牡蛎とかに含まれてるやつ。
でも俺は牡蛎嫌いだからタウリン1000ミリグラム配合とうたっているリポビタンＤを飲むことにした。
62 ：既にその名前は使われています：2012/10/31(水) 11:30:53.67 ID:/xbiJk1u
薬局行けばタウリン3000mgのドリンクが10本498円とかで売ってるな
63 ：既にその名前は使われています：2012/10/31(水) 11:30:59.62 ID:e6rRGzxu
本当は食事から取るほうがいいらしいけど忙しかったらやっぱりドリンクとかに頼ってしまう不具合
64 ：既にその名前は使われています：2012/10/31(水) 11:33:20.75 ID:/xbiJk1u
65 ：既にその名前は使われています：2012/10/31(水) 11:33:34.42 ID:0aO0rWJQ
>>62
そういうのに頼ってると今度は糖分とりすぎてやばいって聞いたけど
そういうのに頼ってると今度は糖分とりすぎてやばいって聞いたけど
66 ：既にその名前は使われています：2012/10/31(水) 11:38:58.91 ID:UxyZbrx6
晩飯の代わりにスルメでも食ってろｗ
67 ：既にその名前は使われています：2012/10/31(水) 11:41:34.89 ID:KllTdPvv
運動が体に良いというのは嘘。
座ってる時間が長い人ほど病気になりやすく、運動の時間はあまり関係ないというのが現実。
座るという行為自体が身体に相当な負担をかけてるらしい。
座ってる時間が長い人ほど病気になりやすく、運動の時間はあまり関係ないというのが現実。
座るという行為自体が身体に相当な負担をかけてるらしい。
68 ：既にその名前は使われています：2012/10/31(水) 11:43:25.23 ID:e6rRGzxu
立ってるほうが体に悪いって聞いたけどどうなの？
69 ：既にその名前は使われています：2012/10/31(水) 11:59:53.57 ID:UxyZbrx6
体動かさない方が体に悪いのは確実だろ
相対的な運動時間が云々の話じゃなくて、どれだけどこを動かしたかによる
栄養の吸収だったり、エネルギーの代謝や老廃物の排出だったり滞って良くなることもないし
筋力の低下は血管、内臓の動きにも影響するからな
「運動が良い」ってのは現代人が必要最低限の運動を日常生活で成し得てないから
最低限動きましょうって事であって、過剰にトレーニングしてムキムキになりましょうって話ではない
それと元々四つんばいの生き物だったので進化したとはいえ重力と骨格的に
立ってる状態は腰に負担がかかるし、座ると体重が腰にあつまるから
体に悪いってよりは過剰に長時間立ったり座ったり同じ姿勢でいるのは腰に負担をかけるってだけの話だろう
なのでケアを怠ると腰痛の原因になるってだけの話かと
相対的な運動時間が云々の話じゃなくて、どれだけどこを動かしたかによる
栄養の吸収だったり、エネルギーの代謝や老廃物の排出だったり滞って良くなることもないし
筋力の低下は血管、内臓の動きにも影響するからな
「運動が良い」ってのは現代人が必要最低限の運動を日常生活で成し得てないから
最低限動きましょうって事であって、過剰にトレーニングしてムキムキになりましょうって話ではない
それと元々四つんばいの生き物だったので進化したとはいえ重力と骨格的に
立ってる状態は腰に負担がかかるし、座ると体重が腰にあつまるから
体に悪いってよりは過剰に長時間立ったり座ったり同じ姿勢でいるのは腰に負担をかけるってだけの話だろう
なのでケアを怠ると腰痛の原因になるってだけの話かと
70 ：既にその名前は使われています：2012/10/31(水) 12:02:25.50 ID:7k8kWJxm
無重力の中で生活するのが一番負担がかからない
71 ：既にその名前は使われています：2012/10/31(水) 12:10:51.69 ID:dZWdKds8
少ない回数でも腕立て腹筋背筋スクワットを続けるだけでだいぶ変わるよ
続ける事が難しいんだけどな
続ける事が難しいんだけどな
72 ：既にその名前は使われています：2012/10/31(水) 12:13:55.11 ID:ygSX/d/7
スクワット毎日200回やってます
73 ：既にその名前は使われています：2012/10/31(水) 12:16:08.13 ID:e6rRGzxu
スクワット1000回でプロレスラーになれるらしいぞｗ
74 ：既にその名前は使われています：2012/10/31(水) 12:22:20.74 ID:UxyZbrx6
無重力だと負担かからなさすぎて筋力低下して重力下で立てなくなるだろうｗ
そう考えると重力修行したDBは単純だけど理にかなってるよなｗ
腕立て・腹筋・背筋３０回を３セット毎日やってた中学時代は偉大だったなー
今じゃかなりキツいｗというか毎日とかマジ無理ｗ
そう考えると重力修行したDBは単純だけど理にかなってるよなｗ
腕立て・腹筋・背筋３０回を３セット毎日やってた中学時代は偉大だったなー
今じゃかなりキツいｗというか毎日とかマジ無理ｗ
75 ：既にその名前は使われています：2012/10/31(水) 12:38:13.51 ID:ygSX/d/7
まあ、スクワットも腕立ても腹筋も、やり方次第で負荷は全然違うだろうしなｗ
単純に回数だけ言うのは愚かであった
単純に回数だけ言うのは愚かであった
76 ：既にその名前は使われています：2012/10/31(水) 13:04:42.97 ID:ZuMamsaC
全然運動してないやつなら１５回２セットくらいでも効果あるとおもうで
77 ：既にその名前は使われています：2012/10/31(水) 13:15:07.75 ID:Bk92cKVY
>>61
うん。検査結果でるまで色々調べて、診察の時にそのまんま言ったんだわ。
キレ気味で｢貴方はとにかく運動して下さい！｣ってさw
デスクワーク中心で確かに運動不足は分かってたから素直に頷くしか無かったよ…
うん。検査結果でるまで色々調べて、診察の時にそのまんま言ったんだわ。
キレ気味で｢貴方はとにかく運動して下さい！｣ってさw
デスクワーク中心で確かに運動不足は分かってたから素直に頷くしか無かったよ…
78 ：既にその名前は使われています：2012/10/31(水) 13:58:48.35 ID:nCjPXRf0
全然運動してない奴ならラジオ体操だけでも効果あるで
79 ：既にその名前は使われています：2012/10/31(水) 14:06:53.22 ID:7kpoe34n
椅子をバランスボールに変えるといいんじゃないかな
80 ：既にその名前は使われています：2012/10/31(水) 15:30:26.63 ID:Oq45Cupd
81 ：既にその名前は使われています：2012/10/31(水) 15:38:33.59 ID:4rf8DbzC
運動しない奴は「少しの運動ならしたって意味ないだろｗ」と思ってしない
ソースは俺
ダンベル一週間に1回片手で10回上げるだけ、こんなんやる意味なんてある訳ない
そう思っていた頃が俺にもありました
ソースは俺
ダンベル一週間に1回片手で10回上げるだけ、こんなんやる意味なんてある訳ない
そう思っていた頃が俺にもありました
82 ：既にその名前は使われています：2012/10/31(水) 16:00:40.04 ID:Bk92cKVY
>>80
なるほどねー
それなら確かに運動は最低限は出来てそーだねー
ドリンクよりもサプリの方がマシかもね。それはそれで問題あるらしーけど。
営業なら酒も断りずらいだろうしなー
医者からは脂肪肝の薬は無いから、食事療法と運動療法しか無いって言われたわー
なるほどねー
それなら確かに運動は最低限は出来てそーだねー
ドリンクよりもサプリの方がマシかもね。それはそれで問題あるらしーけど。
営業なら酒も断りずらいだろうしなー
医者からは脂肪肝の薬は無いから、食事療法と運動療法しか無いって言われたわー
83 ：既にその名前は使われています：2012/10/31(水) 16:12:29.66 ID:nCjPXRf0
ドリンクもサプリも薬も変わらんｗ
普段の食生活に気を付けるのが一番だは
普段の食生活に気を付けるのが一番だは
84 ：既にその名前は使われています：2012/10/31(水) 18:13:11.06 ID:qcYwtqQq
俺も脂肪肝て言われたが同士が多いなｗ
禁酒と運動と減塩と減脂とか言われても無理ゲー過ぎるわ
禁酒と運動と減塩と減脂とか言われても無理ゲー過ぎるわ
85 ：既にその名前は使われています：2012/10/31(水) 23:41:31.33 ID:Psie6bis
コンビニやスーパーの弁当食べてる時点で減塩は無理だよな
86 ：既にその名前は使われています：2012/10/31(水) 23:45:27.42 ID:DlZ2/Ooc
袋に小分けしてあると、全部使わないといけないような風潮
87 ：既にその名前は使われています：2012/11/01(木) 13:00:56.21 ID:/wD/tQC5
家の中で出来る運動って
腕立てや腹筋くらい？
ジャパネットの腹筋座いすが欲しいんだよね
腕立てや腹筋くらい？
ジャパネットの腹筋座いすが欲しいんだよね
88 ：既にその名前は使われています：2012/11/01(木) 13:03:14.82 ID:C+RKuzuP
スローステップだかの踏み台昇降
たぶんすぐ飽きるがｗ
たぶんすぐ飽きるがｗ
89 ：既にその名前は使われています：2012/11/01(木) 13:08:09.89 ID:AY5yvKon
スペース取らないスクワット最強
やっぱ脚鍛えるのが一番でしょう
やっぱ脚鍛えるのが一番でしょう
90 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(-1+0：5) ：2012/11/01(木) 13:57:09.17 ID:Nk1NuYv0
91 ：既にその名前は使われています：2012/11/01(木) 18:44:01.52 ID:3tyXva/A
ダンベルが良いよ
92 ：既にその名前は使われています：2012/11/01(木) 19:00:30.77 ID:qVqXZ9Eb
通勤が徒歩２０分位なんだが帰りの歩きが腰痛くて辛い
最近通い始めたんだが
最近通い始めたんだが
93 ：既にその名前は使われています：2012/11/01(木) 19:53:32.41 ID:A6UH7e2G
固いコンクリ+冷え込みは確実にダメージを蓄積させる
通勤はウォーキングシューズ履くとかラクダのももひきで下半身を冷えから守るとかしたほうがいい
通勤はウォーキングシューズ履くとかラクダのももひきで下半身を冷えから守るとかしたほうがいい
94 ：既にその名前は使われています：2012/11/01(木) 20:03:10.24 ID:3tyXva/A
腰痛の奴は背筋伸ばして歩け
95 ：既にその名前は使われています：2012/11/01(木) 21:56:01.47 ID:CDytbqn5
姿勢が悪くて一部に負担かけてる可能性があるよね
96 ：既にその名前は使われています：2012/11/01(木) 23:54:19.12 ID:VNc5Heg2
デスクワークで腰と首がおかしい
特に首周りが両腕に痺れが出てくるくらい酷い
特に首周りが両腕に痺れが出てくるくらい酷い
97 ：既にその名前は使われています：2012/11/02(金) 07:19:37.37 ID:m9Pz+vfL
ゆる～りヨガおすすめ
98 ：既にその名前は使われています：2012/11/02(金) 07:47:37.63 ID:2UsquN48
99 ：既にその名前は使われています：2012/11/02(金) 09:55:05.60 ID:nvGxRc11
健康診断の結果でた！
要診断はなかったけど・・・
要診断はなかったけど・・・
100 ：既にその名前は使われています：2012/11/02(金) 19:18:24.04 ID:2gsiR4Jr
脳の疾患で両腕がしびれることはないけど
糖尿病だと両腕がしびれることはあるよ
糖尿病だと両腕がしびれることはあるよ
101 ：既にその名前は使われています：2012/11/02(金) 23:45:27.43 ID:Zge6ptbP
腕立てと腹筋のトレーニンググッズ買ってみた
買っただけで満足しそうだけどｗ
買っただけで満足しそうだけどｗ
102 ：既にその名前は使われています：2012/11/03(土) 09:59:41.80 ID:vw6lB2VB
毎日ジュースを飲んでる人は糖尿病になってるね
糖尿病を自分で検査できるペーパーが売ってるから調べてみるといいよ
糖尿病を自分で検査できるペーパーが売ってるから調べてみるといいよ
103 ：既にその名前は使われています：2012/11/03(土) 15:51:01.91 ID:DMCKLBGU
腹がぽってり出てきたんだけどどうやって引き締めればいいんだ
104 ：既にその名前は使われています：2012/11/03(土) 15:52:48.61 ID:1Ivst+As
ぶっちゃけ、生活習慣病に筋トレってあんまり効果ないよね。
呼吸器系、循環器系に負荷をかけないと。
まとまった時間、有酸素運動をしろってことだな。
呼吸器系、循環器系に負荷をかけないと。
まとまった時間、有酸素運動をしろってことだな。
105 ：既にその名前は使われています：2012/11/03(土) 17:44:06.75 ID:TyHEKoj2
そうそう、歩け
106 ：既にその名前は使われています：2012/11/03(土) 18:09:12.27 ID:7+GCw4UL
最低限の筋肉は必要だけども、それ以上はボディビルとか趣味の領域になるしな
20～30分程度毎日散歩とかするのが一番
20～30分程度毎日散歩とかするのが一番
107 ：既にその名前は使われています：2012/11/03(土) 20:55:28.55 ID:vw6lB2VB
1万歩も歩くのは難しいよ
108 ：既にその名前は使われています：2012/11/03(土) 22:36:49.47 ID:1Ivst+As
正直、歩行程度では負荷が弱すぎね？
軽く息が切れる位の負荷を週末にトータル一時間位じゃないと。
お手軽という意味では踏み台昇降運動勧めてみるw
軽く息が切れる位の負荷を週末にトータル一時間位じゃないと。
お手軽という意味では踏み台昇降運動勧めてみるw
109 ：既にその名前は使われています：2012/11/03(土) 22:38:48.49 ID:KcHl53l6
血圧
上145
下85
やばいかな？
上145
下85
やばいかな？
110 ：既にその名前は使われています：2012/11/03(土) 22:41:20.08 ID:vdtVdAto
右手が痺れて１年 両耳低周波の耳鳴り半年 右耳が騒音みたいな耳鳴りを起こすようになった
揚げ物かアブラゼミが鳴いてるような耳鳴りや
揚げ物かアブラゼミが鳴いてるような耳鳴りや
111 ：既にその名前は使われています：2012/11/03(土) 23:15:17.88 ID:juGdyqsS
神経系の病気の疑いもあるけど首回りの筋肉は複雑に神経系に
影響してくるので意外とストレッチと適度な筋トレが効果を示すこともある
もちろん医者に行って原因をはっきりさせるのが一番いいわけだけど
影響してくるので意外とストレッチと適度な筋トレが効果を示すこともある
もちろん医者に行って原因をはっきりさせるのが一番いいわけだけど
112 ：既にその名前は使われています：2012/11/03(土) 23:53:05.09 ID:BdLz3RQm
朝晩寒くなってきたからウォーキングすらツライ時期になった
113 ：既にその名前は使われています：2012/11/04(日) 00:16:39.12 ID:FuzNDJng
114 ：既にその名前は使われています：2012/11/04(日) 00:16:43.97 ID:GSsD0QxW
>>108
負荷が弱かったら速度を上げればいいだけじゃないかと
負荷が弱かったら速度を上げればいいだけじゃないかと
115 ：既にその名前は使われています：2012/11/04(日) 00:23:35.48 ID:NRRfWl3r
毎日トレーニングした回数をココで報告するのはどうだろう？
自己満足かもしれないけど誰かに見てもらうことでやる気が出たりするし。
自己満足かもしれないけど誰かに見てもらうことでやる気が出たりするし。
116 ：既にその名前は使われています：2012/11/04(日) 00:24:39.50 ID:2Tsd6zzx
この季節になるとジョギングするには膝の調子がこわいんだよなー
しかしジョギング以外楽しめる運動を知らないって言う
しかしジョギング以外楽しめる運動を知らないって言う
117 ：既にその名前は使われています：2012/11/04(日) 00:30:06.84 ID:GSsD0QxW
有酸素運動って長時間運動していれば良いので、
膝の負担をかけたくないのなら、上半身の運動を続けるのも手だぜ
体幹を鍛えることにもなるしな
膝の負担をかけたくないのなら、上半身の運動を続けるのも手だぜ
体幹を鍛えることにもなるしな
118 ：既にその名前は使われています：2012/11/04(日) 00:30:07.66 ID:NRRfWl3r
ジョギングは結構、身体の負担がでかい。
早歩きくらいが一番いいみたい。
無理なく長時間続けられるし、脂肪もそれだけ燃やせるから散歩ついでにどうぞ。
早歩きくらいが一番いいみたい。
無理なく長時間続けられるし、脂肪もそれだけ燃やせるから散歩ついでにどうぞ。
119 ：既にその名前は使われています：2012/11/04(日) 00:37:55.43 ID:FuzNDJng
ダンベル持って早足ウォーキングする夫婦に毎晩会ったなあ
あれは結構いいのかもと最近思う
あれは結構いいのかもと最近思う
120 ：既にその名前は使われています：2012/11/04(日) 01:33:26.54 ID:2Tsd6zzx
121 ：既にその名前は使われています：2012/11/04(日) 01:38:42.46 ID:NRRfWl3r
122 ：既にその名前は使われています：2012/11/04(日) 10:44:26.14 ID:TCp1dTjC
123 ：既にその名前は使われています：2012/11/04(日) 12:49:08.62 ID:7b0qXMsd
ロデオボーイは置物になる可能性大ｗ
CM全然見かけないんだろ？
安易に飛びつくものは危険
1日30分でも歩けばいい
ただ歩くだけじゃなくて、目的があると続く
俺の場合は、夏になるとホタルが見られる川があるのでそこまで歩く
往復50分ってとこかな
あとはスーパーが半額する時間に行くとか
1500円もする本マグロ大トロの刺身が、運がいいとき500円以下で手に入ったりする
往復40分ってとこ
歩き出してから風邪は勿論、毎年悩まされてたインフルエンザに全く罹らなくなった
休みの日は4時間以上歩いてる
お陰で脚に筋肉が付いた
CM全然見かけないんだろ？
安易に飛びつくものは危険
1日30分でも歩けばいい
ただ歩くだけじゃなくて、目的があると続く
俺の場合は、夏になるとホタルが見られる川があるのでそこまで歩く
往復50分ってとこかな
あとはスーパーが半額する時間に行くとか
1500円もする本マグロ大トロの刺身が、運がいいとき500円以下で手に入ったりする
往復40分ってとこ
歩き出してから風邪は勿論、毎年悩まされてたインフルエンザに全く罹らなくなった
休みの日は4時間以上歩いてる
お陰で脚に筋肉が付いた
124 ：既にその名前は使われています：2012/11/04(日) 12:53:18.14 ID:fl0fSZ3u
まず軽くでも歩くから始めてみるってことだよね
125 ：既にその名前は使われています：2012/11/04(日) 13:27:46.93 ID:DHPnl/4q
太ってる人はあまり噛まなくて早食いが多い。
126 ：既にその名前は使われています：2012/11/04(日) 14:15:01.36 ID:yIu6+59J
犬を飼えばいい
散歩で毎日30分以上は歩く
散歩で毎日30分以上は歩く
127 ：既にその名前は使われています：2012/11/04(日) 16:35:20.05 ID:/vtRYrlu
最初だけで終わるな
犬が不憫だから飼うな
犬が不憫だから飼うな
128 ：既にその名前は使われています：2012/11/04(日) 23:41:54.32 ID:90n/Tp1y
犬の散歩はどんな天候だろうが毎日行ってるぞ
2kmくらいのお決まりコース
2kmくらいのお決まりコース
129 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 11:08:58.14 ID:ALNBzY+j
130 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 11:10:02.27 ID:VF55Kvrz
一番難しいのは運動だな
環境がないと難しい
近くにジムとかある人は羨ましい
環境がないと難しい
近くにジムとかある人は羨ましい
131 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 11:12:57.93 ID:JnglJi3Z
近くにジムがあっても、モチベ維持するのが大変だぜ
132 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 12:27:26.50 ID:RZtTMnWg
んだからスクワットせい
器具もスペースも要らんｗ
器具もスペースも要らんｗ
133 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 13:05:07.40 ID:VF55Kvrz
スクワットは運動不足で30後半の人間には足腰痛める
134 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 13:11:21.53 ID:JnglJi3Z
サッカー部の奴がスクワットでヘルニアになってた
135 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 13:12:50.96 ID:gn/1mS49
ずっと座ってた後に、スローで三回くらいやると適度なストレッチになっていいよ、スクワット
正しい姿勢でやるのが大事で、膝がつま先より前に出ないようにお尻突き出して胸を張る感じでね
youtubeとか参考にして
背骨に沿って背筋がぐっと伸びるから、すごい効いてる感があって気持ちいい
正しい姿勢でやるのが大事で、膝がつま先より前に出ないようにお尻突き出して胸を張る感じでね
youtubeとか参考にして
背骨に沿って背筋がぐっと伸びるから、すごい効いてる感があって気持ちいい
136 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 13:20:41.53 ID:QhV/r3PR
137 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 13:29:01.36 ID:DwRkDFOE
うちの近所月12000円だからなぁ
たけえよ
たけえよ
138 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 13:36:01.63 ID:VF55Kvrz
ゴールドジムとか数万だから絶対いかね
スイミングのジムだと週末のみとかで数千円だからお得
遠いからいけないけど、マジで近くに欲しい
スイミングのジムだと週末のみとかで数千円だからお得
遠いからいけないけど、マジで近くに欲しい
139 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 13:38:41.78 ID:nKBRt7HD
ウォーキングって言っても犬の散歩みたいなダラダラ歩きはだめだぞ
競技してるんじゃね？ってくらいの意識で腕振って息が切れるくらいの大股早足で歩く
競技してるんじゃね？ってくらいの意識で腕振って息が切れるくらいの大股早足で歩く
140 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 13:41:15.89 ID:RfR2OOvM
楽しく運動するのが一番だよ
141 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 13:45:18.27 ID:RZtTMnWg
ウォーキングなら1キロを10分でってのが目安だよね
でもまずは自分のペースで始めるのが大事
でもまずは自分のペースで始めるのが大事
142 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 14:02:09.60 ID:dMAYoo/f
体重(脂肪率)を毎日計ってグラフ化するだけで痩せるぞ
データ収集することで、自発的になにかしてしまうらしい
おまえら得意だろ？毎日結果を積み重ねるコツコツコンテンツｗ
データ収集することで、自発的になにかしてしまうらしい
おまえら得意だろ？毎日結果を積み重ねるコツコツコンテンツｗ
143 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 14:05:33.56 ID:JnglJi3Z
結果を積み上げるのはいいんだけど、停滞期に入ると次のレレルまでの必要経験値の多さに挫折するんよ・・・
144 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 14:11:44.61 ID:dMAYoo/f
10グラムとか、とにかく小さい値まで計れる体重計がいい
僅かでも変化していく様をデータから実感するのが大事
毎日貨幣収集やってるような奴なら間違いなく痩せられるｗ
僅かでも変化していく様をデータから実感するのが大事
毎日貨幣収集やってるような奴なら間違いなく痩せられるｗ
145 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 14:22:45.39 ID:dMAYoo/f
例えば、体重増えたら前日の行動からその原因を自分の中で探してしまう
運動出来なかった日は食事を控え目にしてしまう
食い過ぎたら少しでも運動しようとしてしまう
データ収集するだけでそうなる
ある種の趣味、実益を兼ねた体重ゲーム
運動出来なかった日は食事を控え目にしてしまう
食い過ぎたら少しでも運動しようとしてしまう
データ収集するだけでそうなる
ある種の趣味、実益を兼ねた体重ゲーム
146 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 14:25:47.57 ID:RZtTMnWg
>>145
久しぶりの健診で愕然とすることがないだけでも良いよね
久しぶりの健診で愕然とすることがないだけでも良いよね
147 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 14:26:53.27 ID:RfR2OOvM
「死にたくない」というような、強い目的意識がないと無理でしょうねｗ
148 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 14:29:32.96 ID:NNzD9mKj
体重メリポのrep張りスレはここですか
149 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 14:32:21.60 ID:dMAYoo/f
もちろん、危機感持ってなかったりコツコツコンテンツに興味ないような人間には効果ないけどね
だが、日本人の特に男性はこういった収集系が好きだから大体ハマる
体重だけじゃなく脂肪率とか万歩計のデータまで収集したりもしちゃうｗ
やり過ぎると途中で面倒になっちゃうから、基本体重だけのがいいけどｗ
だが、日本人の特に男性はこういった収集系が好きだから大体ハマる
体重だけじゃなく脂肪率とか万歩計のデータまで収集したりもしちゃうｗ
やり過ぎると途中で面倒になっちゃうから、基本体重だけのがいいけどｗ
150 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 16:50:01.77 ID:nNW54ugt
WiiFitに乗れば毎日データを測定してくれるから、便利じゃん？
151 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 18:42:53.87 ID:RtHMADnL
体重記録ダイエットは普通の人には良いね
だがネトゲ廃人にはオススメしない
もっともっと減らせるんじゃないかってとんでもない過激ダイエットに発展するぞ
まじブレーキが利かなくなる
ソースは俺
だがネトゲ廃人にはオススメしない
もっともっと減らせるんじゃないかってとんでもない過激ダイエットに発展するぞ
まじブレーキが利かなくなる
ソースは俺
152 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 21:54:06.64 ID:DyvNpky8
153 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 22:12:52.60 ID:vFtYttFs
154 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 22:24:25.69 ID:XjbvI/XF
白くて美味しい食べ物は
気をつけろよ
とりすぎ注意
気をつけろよ
とりすぎ注意
155 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 22:27:37.17 ID:XM0Yo50i
白くて美味しい食べ物とは？ ざ、ざー
156 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 22:35:44.74 ID:XjbvI/XF
砂糖、米、塩、小麦粉とか…
157 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 23:04:54.27 ID:Uc9RjcDo
お好み焼きやたこ焼きなら茶色だから大丈夫ですねっ
158 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 23:15:12.55 ID:FLwqFSMg
159 ：既にその名前は使われています：2012/11/05(月) 23:39:26.25 ID:dMAYoo/f
>>151
ゴール決めとかないと大変なことになるｗ
ゴール決めとかないと大変なことになるｗ
160 ：既にその名前は使われています：2012/11/06(火) 05:45:29.69 ID:YdZQd7sH
ニートは断食やってみたら？
社会人になると挑戦不可能になるし
ニートのうちしかできない貴重な体験になるよ
社会人になると挑戦不可能になるし
ニートのうちしかできない貴重な体験になるよ
161 ：既にその名前は使われています：2012/11/06(火) 07:52:08.94 ID:b4e+jIcW
食事は制限出来てきてるけど運動がなぁ。。。
家に帰るとなんか運動する気がしない
まだ危機感が足りないのだろうけど
最近視力も落ちて心臓もたまに止まりそう（不整脈？）
そろそろ本気ださないとな。。。
家に帰るとなんか運動する気がしない
まだ危機感が足りないのだろうけど
最近視力も落ちて心臓もたまに止まりそう（不整脈？）
そろそろ本気ださないとな。。。
162 ：既にその名前は使われています：2012/11/06(火) 12:39:46.55 ID:8fjKv2xz
無論毎日運動が理想的だろけど
週一でしっかり汗かくだけでも違うって、健診の先生にアドバイスされた
週一でしっかり汗かくだけでも違うって、健診の先生にアドバイスされた
163 ：既にその名前は使われています：2012/11/06(火) 12:41:50.87 ID:d/4yLTuO
164 ：既にその名前は使われています：2012/11/06(火) 13:30:13.71 ID:W7GS2slD
ネット依存はジムとかに行って、１時間でも運動するしかない状態にするしかないな
目の前にPCがあると全く運動出来んｗ
目の前にPCがあると全く運動出来んｗ
165 ：既にその名前は使われています：2012/11/06(火) 18:18:13.46 ID:9F150AKP
166 ：既にその名前は使われています：2012/11/06(火) 18:20:54.70 ID:W7GS2slD
俺のと同じだｗ
167 ：既にその名前は使われています：2012/11/06(火) 18:42:38.09 ID:4rq7WHVo
それ埃かぶっても場所とらないから便利だぜ
168 ： [―{}@{}@{}-] 既にその名前は使われています：2012/11/06(火) 18:43:27.61 ID:CZJnHUbV
金魚運動マシーン
169 ：既にその名前は使われています：2012/11/06(火) 22:45:30.74 ID:9F150AKP
腹筋用の器具も探してるけど決まらないわ
170 ：既にその名前は使われています：2012/11/06(火) 23:00:01.49 ID:CaSi0nJR
>>165
これ値段に割にいいんだよな
これ値段に割にいいんだよな
171 ：既にその名前は使われています：2012/11/06(火) 23:53:35.43 ID:6t+eWda3
172 ：既にその名前は使われています：2012/11/07(水) 00:06:49.31 ID:woPWmNkF
腹筋は器具いらんと思うけどなぁ
何か買うとモチベ上がるのなら、安っぽい棒のやつ買っておけばいいかも
足を横にすることでいちおー複斜筋も鍛えられるし
何か買うとモチベ上がるのなら、安っぽい棒のやつ買っておけばいいかも
足を横にすることでいちおー複斜筋も鍛えられるし
173 ：既にその名前は使われています：2012/11/07(水) 00:07:41.44 ID:0DcKUb9M
器具使わないと腹筋もやらねえのかよ
174 ：既にその名前は使われています：2012/11/07(水) 00:13:56.60 ID:wTkU+4OB
腹筋に必要な器具・・・尾骨に敷くクッション
175 ：既にその名前は使われています：2012/11/07(水) 08:59:45.80 ID:FlTdd1Y9
ジムで腹筋の時に腰の下に堅い枕みたいなのを置いてやる運動はけっこう効いたな
176 ：既にその名前は使われています：2012/11/07(水) 09:09:30.99 ID:8MeiqLxs
白飯を減らせ
177 ：既にその名前は使われています：2012/11/07(水) 09:22:08.74 ID:B9/ilYIO
ジョギングはじめようって奴は
距離で走ろうと思わず、ゆっくりでいいから時間で走れ
最初は15分くらいでいいと思う
距離で走ろうとすると早く終わりたいって思うのか
オーバーペースなっててくじけやすいｗ
距離で走ろうと思わず、ゆっくりでいいから時間で走れ
最初は15分くらいでいいと思う
距離で走ろうとすると早く終わりたいって思うのか
オーバーペースなっててくじけやすいｗ
178 ：既にその名前は使われています：2012/11/07(水) 10:50:45.46 ID:WEGXPVrZ
都会で２時間通勤してたらすごく健康になってたわ
正直もうごめんって感じだけど
田舎暮らしで５分出勤で明らかに不健康になった
近すぎるのもあれだなぁ
正直もうごめんって感じだけど
田舎暮らしで５分出勤で明らかに不健康になった
近すぎるのもあれだなぁ
179 ：既にその名前は使われています：2012/11/07(水) 11:08:17.02 ID:FlTdd1Y9
車通勤でデスクワークだと、どうしても運動不足になるよね
180 ：既にその名前は使われています：2012/11/07(水) 18:31:09.01 ID:zH/rMGbp
ジョギング15分よりウォーキング30分のほうがいい
181 ：既にその名前は使われています：2012/11/07(水) 22:15:10.70 ID:QD2N5SUj
腕立てと腹筋なら金もかからないし引きこもりでもできる
182 ：既にその名前は使われています：2012/11/07(水) 22:38:16.96 ID:0DcKUb9M
ウォーキングしてます感が俺は続かないから無理だ
183 ：既にその名前は使われています：2012/11/07(水) 23:53:15.55 ID:nuPuCVq1
だから犬を飼えって
いやでも散歩することになるから
いやでも散歩することになるから
184 ：既にその名前は使われています：2012/11/08(木) 04:33:24.05 ID:hNhodTxo
寝る前の腹筋がちょっと楽しい
185 ：既にその名前は使われています：2012/11/08(木) 07:01:59.19 ID:/XeQye8N
やったりやらなかったりが２番目に意味ない
186 ：既にその名前は使われています：2012/11/08(木) 08:19:23.05 ID:yIflC2v/
脂肪減らすにはウォーキングorジョギング
筋肉つけるには筋トレ
結局両方大事なんですね
筋肉つけるには筋トレ
結局両方大事なんですね
187 ：既にその名前は使われています：2012/11/08(木) 13:23:40.85 ID:Hanh7E+v
どれくらいの量が必要なんだろ
188 ：既にその名前は使われています：2012/11/08(木) 13:25:01.01 ID:mjX1AKna
腹八分目＋適度な運動 でＦＡ出てる
189 ：既にその名前は使われています：2012/11/08(木) 14:07:56.34 ID:yIflC2v/
適度な運動と言っても、ウォーキングだけだと一部の筋肉しか鍛えられないので万全とは言えないそうなのね
190 ：既にその名前は使われています：2012/11/08(木) 14:11:56.89 ID:mjX1AKna
あまり筋肉つけすぎても何するの？って感じで、ほどほどでいいんじゃ
191 ：既にその名前は使われています：2012/11/08(木) 14:22:47.89 ID:uW/goTAz
ウォーキングする前に
軽く柔軟と腕立腹筋背筋スクワットやるようにしてる。
まだ２週間目だけど寒くなってきて外に出るのが嫌になってきたw
軽く柔軟と腕立腹筋背筋スクワットやるようにしてる。
まだ２週間目だけど寒くなってきて外に出るのが嫌になってきたw
192 ：既にその名前は使われています：2012/11/08(木) 14:25:07.72 ID:kOJQ7yiR
ウォーキングってほんとに意味あんのか？
せめてゆっくりでもいいからジョギングしないと意味ない気がする
せめてゆっくりでもいいからジョギングしないと意味ない気がする
193 ：既にその名前は使われています：2012/11/08(木) 14:29:52.58 ID:m99S7TW7
体重重すぎたら負荷かかりすぎて逆に炒める可能性があるからなあ
194 ：既にその名前は使われています：2012/11/08(木) 14:33:32.43 ID:Q3KzFiWl
心肺に効かせるなら走った方がいいんだろうけど
195 ：既にその名前は使われています：2012/11/08(木) 14:42:36.46 ID:MWziUU3C
心拍数が一定値を超えれば良いんだけどね
一般人ならウォーキングで十分予防出来るくらいの負荷になるかと
一般人ならウォーキングで十分予防出来るくらいの負荷になるかと
196 ：既にその名前は使われています：2012/11/08(木) 14:45:24.02 ID:mjX1AKna
楽しく運動すりゃいいんだよ。
逆に心拍数は一定数を下回るように注意しなければならない。
逆に心拍数は一定数を下回るように注意しなければならない。
197 ：既にその名前は使われています：2012/11/08(木) 15:31:42.31 ID:HB/baVVh
サッカーやれよ
198 ：既にその名前は使われています：2012/11/08(木) 15:58:12.78 ID:m99S7TW7
フットサルでいい
199 ：既にその名前は使われています：2012/11/08(木) 19:18:49.60 ID:eZ7ciI1c
ウォーキングの定義をはっきりさせないと、ウォーキングをただ
ぷらぷら散歩することと勘違いしているような意見も見受けられる。
ウォーキングは遊びじゃないんですよ？
ぷらぷら散歩することと勘違いしているような意見も見受けられる。
ウォーキングは遊びじゃないんですよ？
200 ：既にその名前は使われています：2012/11/08(木) 20:16:46.25 ID:yIflC2v/
1キロを10分ペースって結構速いよな
201 ：既にその名前は使われています：2012/11/08(木) 20:56:49.79 ID:/XeQye8N
徒歩が時速４キロくらいだから
少し遅いほうじゃないの
少し遅いほうじゃないの
202 ：既にその名前は使われています：2012/11/08(木) 21:52:32.82 ID:hNhodTxo
ウォーキングっていうか、競歩みたいなもんだね。
大股で早足で歩くのは、長時間維持しようとすると意外と大変。
都会の人なら朝の通勤時間に急ぎ足で会社に向かってるから自然とやってるのかも？ｗ
大股で早足で歩くのは、長時間維持しようとすると意外と大変。
都会の人なら朝の通勤時間に急ぎ足で会社に向かってるから自然とやってるのかも？ｗ
203 ：既にその名前は使われています：2012/11/08(木) 23:46:48.41 ID:cQDnQDBY
ウォーキングと散歩って違うの？
204 ：既にその名前は使われています：2012/11/08(木) 23:54:58.22 ID:Q3KzFiWl
違うだろ
205 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 00:03:51.37 ID:OuP326Vl
飲酒は月に１、２回をほろ酔い程度、
なのに肝臓の検査でひっかかった。
ガンマなんとかかんとか。
野菜食ったり運動とかしたほうがいいのか。
なのに肝臓の検査でひっかかった。
ガンマなんとかかんとか。
野菜食ったり運動とかしたほうがいいのか。
206 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 00:05:16.28 ID:+HKBF003
肝臓は酒専用の臓器じゃねーし
207 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 00:51:53.78 ID:vt7ivbUT
息が切れる程度の徒歩ならウォーキング、効果あり
それ以下の徒歩はただの散歩、効果なし
それ以下の徒歩はただの散歩、効果なし
208 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 00:57:53.47 ID:KEP5do7O
いやただ歩くだけでも効果はあるはず
負荷強度があがって効率良いってだけじゃねえの
負荷強度があがって効率良いってだけじゃねえの
209 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 01:02:53.85 ID:YA7M4AfL
普段運動してない人なら効果あるな
でも、ダラダラ歩いてると内転筋とかが鍛えられないから、
出来るだけ姿勢良く歩いた方がいい
でも、ダラダラ歩いてると内転筋とかが鍛えられないから、
出来るだけ姿勢良く歩いた方がいい
210 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 03:03:47.65 ID:/W+3qLj0
散歩とウォーキングの違いは運動としてみるかどうかかと
運動として見るならただ歩数を重ねるのはあまり期待するほどの効果は望めないってだけで
コレステロール値の減少を目的としたウォーキングなら
早歩きして心拍数を通常の1.5倍程に上昇させた状態で２０～３０分歩くのが一番減少効率がいいらしい
運動として見るならただ歩数を重ねるのはあまり期待するほどの効果は望めないってだけで
コレステロール値の減少を目的としたウォーキングなら
早歩きして心拍数を通常の1.5倍程に上昇させた状態で２０～３０分歩くのが一番減少効率がいいらしい
211 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 07:29:33.82 ID:89m2pfFb
歩幅を広くって意識するだけでも違うらしいね
212 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 11:26:19.35 ID:UjnCTe/k
お酒とかタバコはやってなくて
ジュースとかコーヒーも全然飲まないんだけど
ほぼ毎日アイス食ってるんだがこれはやばいですか
ジュースとかコーヒーも全然飲まないんだけど
ほぼ毎日アイス食ってるんだがこれはやばいですか
213 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 11:27:33.03 ID:wtlK12xN
やばいです
214 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 11:30:28.45 ID:UjnCTe/k
ですよねー
アイスはやめられない…アイスとともに死ぬか
アイスはやめられない…アイスとともに死ぬか
215 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 11:34:43.43 ID:EcxlGHeb
身体に悪くなさそうなものを凍らせて食え
216 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 11:35:03.70 ID:YXDHlBiy
アイスを愛す
217 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 11:40:09.95 ID:wtlK12xN
アイスは乳脂肪が多いから太り易い
ケーキが太り易いのもクリームのせい
ついでに冷えた物は甘味を感じにくいから、糖分が多めになってる
ケーキが太り易いのもクリームのせい
ついでに冷えた物は甘味を感じにくいから、糖分が多めになってる
218 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 11:40:55.13 ID:YXDHlBiy
ガリガリ君ならジュールマイナスになるはず
219 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 11:45:36.10 ID:UjnCTe/k
>>218
できるだけ氷系にするよ…できるだけ
できるだけ氷系にするよ…できるだけ
220 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 11:47:14.34 ID:v5lsFtQg
食いたいもん食わなくたってどうせほんの少し長生きできるだけだ！
食いたいもん食え！
食いたいもん食え！
221 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 11:47:31.91 ID:YXDHlBiy
そういえば、氷を食べるのはなんか病気らしいよ
鉄分が足りない病気だったけかなあ？？
鉄分が足りない病気だったけかなあ？？
222 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 12:07:37.86 ID:89m2pfFb
鉄分が多すぎても肝臓に悪いらしいし、むずい！
223 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 12:20:02.28 ID:68U2Ciye
224 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 12:39:41.66 ID:XvYJYC6o
冷たい物食べると
内臓が冷えて結構ダメージ大きいんだぞ
どうしても食いたいなら
冷たい物とったあとに
熱いものをとったりしてバランスをとるこったね
内臓が冷えて結構ダメージ大きいんだぞ
どうしても食いたいなら
冷たい物とったあとに
熱いものをとったりしてバランスをとるこったね
225 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 12:50:02.41 ID:v5lsFtQg
>>224
冷やしてから熱するって、固い敵を倒すときの定番じゃないですかー
冷やしてから熱するって、固い敵を倒すときの定番じゃないですかー
226 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 17:08:06.49 ID:jE/j5SOf
バナナを皮むいて凍らせて食べれば結構うまいよ
ミカンでもいいし、フルーツなら何でもいいけどな
ちょっとした工夫でアイスができるんだから色々やってみそｗ
ミカンでもいいし、フルーツなら何でもいいけどな
ちょっとした工夫でアイスができるんだから色々やってみそｗ
227 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 20:48:18.64 ID:1Rvihrfb
歩くだけだと飽きるから
ウォーキングマシンがほしい
ウォーキングマシンがほしい
228 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 20:52:24.14 ID:+reCd0F/
モニター付のやつでサンドからジュノまでの景色が距離に合わせて
表示されるようなの出してほしいな
表示されるようなの出してほしいな
229 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 20:58:05.34 ID:bMGtzHAL
歩くだけでいいよ
230 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 21:18:36.09 ID:wpViLXMC
健康の為に以前やってた筋トレを再開したいが、肩に腫瘍ができて切開したから、腕立てをする度に激痛が走る;;
もう手術から2ヶ月経ってるのに、いつ治るんだよ・・・
もう手術から2ヶ月経ってるのに、いつ治るんだよ・・・
231 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 23:30:38.97 ID:wUyR+Jzp
気持ちは解るが、完治する前に腕立てすんなｗ
232 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 23:36:19.53 ID:/W+3qLj0
毎日習慣のように酒飲むヤツって
体調とか悪くてもとりあえず飲むとか狂ってるとしか思えない
恐らく死ぬ直前まで何の疑いもなく飲み続ける気でいるんだろうと
体調とか悪くてもとりあえず飲むとか狂ってるとしか思えない
恐らく死ぬ直前まで何の疑いもなく飲み続ける気でいるんだろうと
233 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 23:51:22.49 ID:wpViLXMC
>>232
うちの親父がそうだわ。医者から酒を控えるように言われてるけど、酒やめるくらいなら死んだほうがマシだって宣言して毎日飲み続けてるｗ
まぁ、悪酔いして迷惑をかけたりはしないようだから、周囲ももう何も言わないけど
うちの親父がそうだわ。医者から酒を控えるように言われてるけど、酒やめるくらいなら死んだほうがマシだって宣言して毎日飲み続けてるｗ
まぁ、悪酔いして迷惑をかけたりはしないようだから、周囲ももう何も言わないけど
234 ：既にその名前は使われています：2012/11/09(金) 23:53:13.57 ID:Z6xQVggI
とりわけしたいわけじゃないけど日課だからとりあえずオナニーしとくか
みたいなものかな
みたいなものかな
235 ：既にその名前は使われています：2012/11/10(土) 00:42:22.21 ID:36WHFZUG
週一でサカーやってて、毎回ポカリ1リットルは飲むんだけど糖尿まっしぐらですかねこれ？
236 ：既にその名前は使われています：2012/11/10(土) 00:46:37.71 ID:qQjwsiYs
運動の時だけなら問題無いんじゃね？
気になるなら薄めるとかアクエリアスにするとか
気になるなら薄めるとかアクエリアスにするとか
237 ：既にその名前は使われています：2012/11/10(土) 00:50:47.88 ID:36WHFZUG
うん。運動のときだけ。普段は炭酸水か無糖の紅茶飲んでる。
ってか、アクエリアスのほうが糖分少ないのか？w
ちょっと調べてみるわw
ってか、アクエリアスのほうが糖分少ないのか？w
ちょっと調べてみるわw
238 ：既にその名前は使われています：2012/11/10(土) 01:03:59.86 ID:qQjwsiYs
アクエリはカロリーと糖分少な目で、スクラロース入れてる
ただ、人工甘味料はちょっと・・・って人はポカリを薄めるのがオススメ
ただ、人工甘味料はちょっと・・・って人はポカリを薄めるのがオススメ
239 ：既にその名前は使われています：2012/11/10(土) 07:02:59.10 ID:pNlgkDcE
清涼飲料は飲まずにお茶や無糖コーヒーオンリーの俺様は勝ち組と思いきや、
酒は毎日飲むからダメだなw
酒は毎日飲むからダメだなw
240 ：既にその名前は使われています：2012/11/10(土) 10:10:29.42 ID:0DRp976G
脂質とりすぎたら血管系の病気でポックリ
たんぱく質とりすぎたら腎臓いためてポックリ
炭水化物（糖質）とりすぎたら糖尿病でポックリ
食いすぎない、バランスよく食べる
結局、昔から言われている事に尽きる
たんぱく質とりすぎたら腎臓いためてポックリ
炭水化物（糖質）とりすぎたら糖尿病でポックリ
食いすぎない、バランスよく食べる
結局、昔から言われている事に尽きる
241 ：既にその名前は使われています：2012/11/10(土) 13:36:02.39 ID:qQjwsiYs
人類が何千年もかけて一番長寿になるのが３食バランス良く食べるってことなのに
それを否定する医者はヤブだって
とあるヤブ医者が言ってたｗ
それを否定する医者はヤブだって
とあるヤブ医者が言ってたｗ
242 ：既にその名前は使われています：2012/11/10(土) 18:07:05.29 ID:JjfRg5Ys
どんなに運動しても、ご飯を何杯もおかわりしちゃいけないんだってな。
ご飯は糖分も多いから、ぽまいらも１食１杯までにしとけよｗ
ご飯は糖分も多いから、ぽまいらも１食１杯までにしとけよｗ
243 ：既にその名前は使われています：2012/11/10(土) 19:38:17.16 ID:DtXgAXu6
糖尿病→白米控えろって言うけど米の消費量は1962年をピークに年々減ってて
去年は購入金額ベースでついにパンに負けて若年層だと主食の座から滑り落ちてるんだけどな
で、精製された小麦も白米と同じように血糖値を急激に上昇させるから実は真に危険なのはうどん
去年は購入金額ベースでついにパンに負けて若年層だと主食の座から滑り落ちてるんだけどな
で、精製された小麦も白米と同じように血糖値を急激に上昇させるから実は真に危険なのはうどん
244 ：既にその名前は使われています：2012/11/10(土) 23:11:30.05 ID:36WHFZUG
>>243
うどん県の糖尿率がやばいんだっけ？w
うどん県の糖尿率がやばいんだっけ？w
245 ：既にその名前は使われています：2012/11/10(土) 23:29:33.47 ID:I95c5YLd
炭水化物が体によくないってメディアで言えるわけないでしょｗｗｗ
欧米人とアジアンの糖尿認定の基準ってまったく違う
数値にしたら20近く変わる
単純に膵臓の強さの違い
欧米人に比べてアジアンの糖尿率が高いのは米食を遺伝的に続けてきたのもあるが、糖に対する抵抗性の無さ
海外だとありえないくらい化け物みたいに太るやつがいるのは高カロリーの食事もあるが
臓器が強いせいで太れる、糖尿じゃないただのいきすぎな肥満が多い、臓器が強いは筋肉質、体格の違いに関係する重要な要素のひとつ
欧米人とアジアンの糖尿認定の基準ってまったく違う
数値にしたら20近く変わる
単純に膵臓の強さの違い
欧米人に比べてアジアンの糖尿率が高いのは米食を遺伝的に続けてきたのもあるが、糖に対する抵抗性の無さ
海外だとありえないくらい化け物みたいに太るやつがいるのは高カロリーの食事もあるが
臓器が強いせいで太れる、糖尿じゃないただのいきすぎな肥満が多い、臓器が強いは筋肉質、体格の違いに関係する重要な要素のひとつ
246 ：既にその名前は使われています：2012/11/10(土) 23:34:27.31 ID:diuCPtlu
うどん県だがコスパよすぎて昼飯のうどん率が正常ｗｗｗ
むしろうどん以外にあるのか
むしろうどん以外にあるのか
247 ：既にその名前は使われています：2012/11/10(土) 23:55:18.45 ID:MCP0mNbH
ご飯は時間がかかるから糖分でも悪くないんじゃなかった？
248 ：既にその名前は使われています：2012/11/11(日) 00:17:39.25 ID:dd3ZBe58
うどん県は行ってみたら
まじうどん屋ばっかりで吹くなｗ
まじうどん屋ばっかりで吹くなｗ
249 ：既にその名前は使われています：2012/11/11(日) 00:19:05.18 ID:m0YugWho
うどんより蕎麦の方がうまい
250 ：既にその名前は使われています：2012/11/11(日) 00:20:37.12 ID:Hi9I9VFv
俺も蕎麦の方が好きだが
うどん県でうどん食ってみると
なるほど旨い
うどん県でうどん食ってみると
なるほど旨い
251 ：既にその名前は使われています：2012/11/11(日) 00:23:21.72 ID:m0YugWho
蕎麦って、ここが蕎麦県っていえるところないよね
252 ：既にその名前は使われています：2012/11/11(日) 00:30:12.07 ID:GTHsAXSa
蕎麦と言えば信州だが、うどんほど主食にはされてないだろうな
国産そば粉使った蕎麦なんてほとんど売ってないし
国産そば粉使った蕎麦なんてほとんど売ってないし
253 ：既にその名前は使われています：2012/11/11(日) 00:32:35.28 ID:xl/9vcMZ
長野？
254 ：既にその名前は使われています：2012/11/11(日) 00:33:36.44 ID:6ryUclHk
コシのうどん 香りのそば
255 ：既にその名前は使われています：2012/11/11(日) 00:48:26.54 ID:k/fl61D/
完全な蕎麦派だが、うどん県のうどんだけは認める
蕎麦はぶっちゃけ信州のソバは偽者
本物のソバを食いたかったら山形の天童に行け
蕎麦はぶっちゃけ信州のソバは偽者
本物のソバを食いたかったら山形の天童に行け
256 ：既にその名前は使われています：2012/11/11(日) 00:57:33.73 ID:S2Yl26jA
俺もそば派
高遠そばとかたまらんのですよ
高遠そばとかたまらんのですよ
257 ：既にその名前は使われています：2012/11/11(日) 08:25:29.77 ID:ir/CgHNx
うどん県には生活習慣病罹患者が多いんだっけ
258 ：既にその名前は使われています：2012/11/11(日) 09:58:29.96 ID:6IRfR6tI
美味い蕎麦 ここんとこ食べてないなぁ
蕎麦って店によってすごく差が出る気がする・・・うどん以上に
蕎麦って店によってすごく差が出る気がする・・・うどん以上に
259 ：既にその名前は使われています：2012/11/11(日) 09:59:52.67 ID:wgg/uMt5
掻き揚げうどんは栄養価的にハンバーガー食ってるようなもんだな
260 ：既にその名前は使われています：2012/11/11(日) 12:31:59.65 ID:BCQ/ccBJ
調べてみたらカロリーはともかくグラムあたりのGI値はうどんより米の方が上じゃんｗ
261 ：既にその名前は使われています：2012/11/11(日) 13:00:50.03 ID:wgg/uMt5
普通食べる量はうどんのほうが上になるだろ
262 ：既にその名前は使われています：2012/11/11(日) 13:36:33.11 ID:ir/CgHNx
うどんって食べるのが早すぎるのが問題らしい
それを、二人前とかサっと平らげちゃうのが糖尿的に凄く悪いのだと
それを、二人前とかサっと平らげちゃうのが糖尿的に凄く悪いのだと
263 ：既にその名前は使われています：2012/11/11(日) 13:37:26.46 ID:TU25JCYX
>>255
一週間も待てない
一週間も待てない
264 ：既にその名前は使われています：2012/11/11(日) 18:28:53.04 ID:ucnE6Pz0
まず食べてる白米の量を半分に減らそう
265 ：既にその名前は使われています：2012/11/11(日) 21:12:19.41 ID:ir/CgHNx
それは無理
266 ：既にその名前は使われています：2012/11/11(日) 21:44:58.79 ID:QsBtFAHB
白米じゃなくて玄米を食べると健康にもいいよ
固いからよく噛むようにもなる
固いからよく噛むようにもなる
267 ：既にその名前は使われています：2012/11/11(日) 22:23:34.18 ID:VILIIdmI
一食で茶碗1～2杯くらいなら、問題は米の摂取量じゃないわな。
米以外の何か（酒、間食etc）が要因だろう。
主食を減らして活動に支障がでるようだと本末転倒ってもんだ。
米以外の何か（酒、間食etc）が要因だろう。
主食を減らして活動に支障がでるようだと本末転倒ってもんだ。
268 ：既にその名前は使われています：2012/11/11(日) 22:59:49.07 ID:Hi9I9VFv
玄米は美味くない
美味くないというか
オカズと一緒に食っても相乗効果を感じない
オカズと一緒に食うと美味さ倍増の白米が異常
美味くないというか
オカズと一緒に食っても相乗効果を感じない
オカズと一緒に食うと美味さ倍増の白米が異常
269 ：既にその名前は使われています：2012/11/11(日) 23:28:14.39 ID:zYfzvbBL
あれ、じゃあ福岡の人も大概あの細麺とんこつ食べて、しかも替え玉が常でしょ？
結構ヤバイんじゃない？うどん県と同じぐらいに
結構ヤバイんじゃない？うどん県と同じぐらいに
270 ：既にその名前は使われています：2012/11/11(日) 23:32:19.02 ID:GTHsAXSa
玄米は糠に農薬が残留しやすいとか
もっとも糠漬けに使われてんだから大丈夫だと思うけど
それよか精米してないくせに高い…
もっとも糠漬けに使われてんだから大丈夫だと思うけど
それよか精米してないくせに高い…
271 ：既にその名前は使われています：2012/11/11(日) 23:58:09.68 ID:PhaJJcW3
実家で米作ってるから米ならどんだけでももらえる
今年は去年より2割多く取れたって
今年は去年より2割多く取れたって
272 ：既にその名前は使われています：2012/11/12(月) 01:19:40.07 ID:/cxgKOzN
うどんはおかずとか野菜食わないから駄目なんだろ
273 ：既にその名前は使われています：2012/11/12(月) 06:49:54.44 ID:HJlUakkq
炭水化物の早食いが悪いって言ってた
274 ：既にその名前は使われています：2012/11/12(月) 14:28:47.64 ID:2Fz+EMD/
うどんは飲み物
275 ：既にその名前は使われています：2012/11/12(月) 14:31:44.87 ID:Ng1q8S0j
そばの一気飲みを強制してくる国があった
276 ：既にその名前は使われています：2012/11/12(月) 17:18:27.01 ID:LA7hB6A2
そういや一時期尿が白く濁ったり、食後に恐ろしい眠気に襲われたり、喉が異常に渇くことが続いたんで糖尿病検査に行ったなあ
277 ：既にその名前は使われています：2012/11/12(月) 18:21:45.01 ID:HQjZFi11
食事を5分で済ませる人はたいていヤバイぞ
278 ：既にその名前は使われています：2012/11/12(月) 18:36:54.28 ID:HJlUakkq
おれも早食いなんだよなー、良く噛まなきゃダメってわかってても慣れんね
279 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：5) ：2012/11/12(月) 18:48:07.94 ID:fJhaEtpw
280 ：既にその名前は使われています：2012/11/12(月) 20:41:30.20 ID:2Fz+EMD/
地方の車社会でも3000歩は逝くらしいぞ
281 ：既にその名前は使われています：2012/11/12(月) 21:45:01.02 ID:HQjZFi11
ニートは1日100歩くらいだけど・・・
282 ：既にその名前は使われています：2012/11/12(月) 21:49:59.23 ID:iuILnJh2
部屋とトイレを行ったり来たりしてれば100歩ぐらいか・・・
283 ：既にその名前は使われています：2012/11/12(月) 22:07:46.51 ID:Rwrh1WAK
携帯の万歩計みたら、17歩の日があったは・・・
284 ：既にその名前は使われています：2012/11/12(月) 22:37:57.26 ID:Dx2zheR0
29歳 170cm 82kg
完全に肥満です痩せろ豚、と医者に言われジョギング始めた。
車に着替え積んどいて仕事終わったら1時間ジョグ+15分クールダウンウォーキング。
食事面では元々菓子とかの間食はあまりなかったけど、白米大好きで
毎食どんぶり1杯食ってた。
これも今では1食あたり2～3口程度。
とにかく野菜食べる。これで腹いっぱいにする。
流石にこれだと走る体には厳しいので大豆プロテインも飲む。
筋トレはジョグ前に軽くスクワットくらい。
タバコはやめれない。
今年の9月から始めて 82kg→69kg
60kgになるまで継続予定
完全に肥満です痩せろ豚、と医者に言われジョギング始めた。
車に着替え積んどいて仕事終わったら1時間ジョグ+15分クールダウンウォーキング。
食事面では元々菓子とかの間食はあまりなかったけど、白米大好きで
毎食どんぶり1杯食ってた。
これも今では1食あたり2～3口程度。
とにかく野菜食べる。これで腹いっぱいにする。
流石にこれだと走る体には厳しいので大豆プロテインも飲む。
筋トレはジョグ前に軽くスクワットくらい。
タバコはやめれない。
今年の9月から始めて 82kg→69kg
60kgになるまで継続予定
285 ：既にその名前は使われています：2012/11/12(月) 23:02:36.39 ID:Rwrh1WAK
2ヶ月半で13kgはすげーな
そろそろ停滞期になるかもしれんが、ガンバレ
そろそろ停滞期になるかもしれんが、ガンバレ
286 ：既にその名前は使われています：2012/11/12(月) 23:54:58.27 ID:Y9f02Iv7
パワーリストって効果ある？
1kgか2kgのを買おうと思う
1kgか2kgのを買おうと思う
287 ：既にその名前は使われています：2012/11/12(月) 23:55:37.19 ID:HQjZFi11
288 ：既にその名前は使われています：2012/11/13(火) 00:22:27.58 ID:1Xl4ip9i
289 ：既にその名前は使われています：2012/11/13(火) 09:25:30.03 ID:ZPWNfVls
ショートニングとかマーガリンって本当に体に悪いのかなあ
毎朝コンビニの菓子パンで済ませてるわ・・・
毎朝コンビニの菓子パンで済ませてるわ・・・
290 ：既にその名前は使われています：2012/11/13(火) 09:33:53.39 ID:sh7KGXwC
>>286
筋力(っつーか腕力？)はつくだろうけど関節痛めるとは聞くな
筋肉って引っ張り合ってるから、不自然なバランスで筋力つけちゃうと
肩こりになったりそこから頭痛になったりもあるのかもしれんから注意
１，２ヶ月鍛える程度ならアレだがドラゴンボールみたいのを想像してるならやめたほうがいいかもしれんｗ
筋力(っつーか腕力？)はつくだろうけど関節痛めるとは聞くな
筋肉って引っ張り合ってるから、不自然なバランスで筋力つけちゃうと
肩こりになったりそこから頭痛になったりもあるのかもしれんから注意
１，２ヶ月鍛える程度ならアレだがドラゴンボールみたいのを想像してるならやめたほうがいいかもしれんｗ
291 ：既にその名前は使われています：2012/11/13(火) 09:52:04.24 ID:TRArnJer
秋葉で鎖かたびら買って着てればいいんじゃね。防犯にもなるし。一石二鳥。
プレートメイルも売ってるよｗ
プレートメイルも売ってるよｗ
292 ：既にその名前は使われています：2012/11/13(火) 09:53:06.73 ID:mU9KsYrf
ダンベル代わりに剣と盾もいいな
両手武器ならバーベル代わりになるし
両手武器ならバーベル代わりになるし
293 ：既にその名前は使われています：2012/11/13(火) 09:56:32.66 ID:kQ2/jmO5
>>292
パワーリストもろた
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ヽ／, ／＿ ヽ/、 ヽ＿
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パワーリストもろた
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294 ：既にその名前は使われています：2012/11/13(火) 09:58:54.30 ID:mU9KsYrf
295 ：既にその名前は使われています：2012/11/13(火) 10:03:07.25 ID:VBe0Bhk3
何気に痩せて健康になるらしいなｗメシマズらしけどｗ
296 ：既にその名前は使われています：2012/11/13(火) 10:04:10.05 ID:sh7KGXwC
スーツにガントレットとかオサレすぎるな
297 ：既にその名前は使われています：2012/11/13(火) 10:06:03.01 ID:TRArnJer
ほりえもんとかすげー健康になったもんな。出てきたらすぐに元通りになったが。
贅沢がやめられないタイプの糖尿患者にはすごくいい場所
贅沢がやめられないタイプの糖尿患者にはすごくいい場所
298 ：既にその名前は使われています：2012/11/13(火) 10:14:12.43 ID:mU9KsYrf
現代の刑務所で出される食事・・・、病院の入院患者に出される食事と同様、管理栄養士の
監修を受け、栄養バランスが取れた食事が支給されます。
「和食」が中心の食事です、食べるご飯は、「麦飯と白米」の混合、とってもヘルシーな食事
となります。
http://www.geocities.jp/aizusikon_kanesada/img070.jpg
http://www.geocities.jp/aizusikon_kanesada/page008.html
特別マズい訳でも無いようだ
栄養管理されてるから、濃い味付けに慣れていると薄味に感じるくらい？
監修を受け、栄養バランスが取れた食事が支給されます。
「和食」が中心の食事です、食べるご飯は、「麦飯と白米」の混合、とってもヘルシーな食事
となります。
http://www.geocities.jp/aizusikon_kanesada/img070.jpg
http://www.geocities.jp/aizusikon_kanesada/page008.html
特別マズい訳でも無いようだ
栄養管理されてるから、濃い味付けに慣れていると薄味に感じるくらい？
299 ：既にその名前は使われています：2012/11/13(火) 10:16:04.54 ID:TRArnJer
ふむ、ちょっとヤクザに喧嘩でも売ってこようかなｗ
300 ：既にその名前は使われています：2012/11/13(火) 12:55:53.63 ID:yD27XP3n
アンクルウェイトは2kgでも慣れれば重さは大丈夫なんだけど
でかすぎて手首に巻いたら何も出来なくなるよ
バランス的に500g～1kgだろうね
でかすぎて手首に巻いたら何も出来なくなるよ
バランス的に500g～1kgだろうね
301 ：既にその名前は使われています：2012/11/13(火) 13:14:11.31 ID:Ox8IKj7U
>>289 最近TVで見たけど日本は規制が緩いから、パン自体にもショートニングを入れ放題なんだって
だからマーガリン我慢しても市販のパン食べてたら同じなんだとかってなんだよ・・・
だからマーガリン我慢しても市販のパン食べてたら同じなんだとかってなんだよ・・・
302 ：既にその名前は使われています：2012/11/13(火) 13:15:25.92 ID:TRArnJer
せめてフランスパン（）にしとけ。あれが一番変なの入ってないし、変なもの入ってたら
すぐにわかる。たぶん。
すぐにわかる。たぶん。
303 ：既にその名前は使われています：2012/11/13(火) 15:42:00.03 ID:ZPWNfVls
304 ：既にその名前は使われています：2012/11/13(火) 16:13:42.84 ID:D/qfw/N8
筋トレとランニングを始めて今日で４週間
履けなかったズボンが入るようになったww
しかし今まで履いてたズボンはベルトが必要になった(´・ω・｀)
履けなかったズボンが入るようになったww
しかし今まで履いてたズボンはベルトが必要になった(´・ω・｀)
305 ：既にその名前は使われています：2012/11/13(火) 17:05:57.07 ID:BjjbMUW6
オススメの世界でベルト探しに没頭すると今までのズボンもベルト無しではけるようになるよ^^
306 ：既にその名前は使われています：2012/11/13(火) 23:44:21.23 ID:15Q84Sd5
野菜100%ジュースっていいの？
トマトジュースとか
トマトジュースとか
307 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 00:02:13.78 ID:1BUPCnk+
なんか一食にトマト２個か２００ｍlのジュースで中性脂肪がどうたら流行ったなｗ
栄養士の話だと無塩のはいいらしい
塩分入りは結構な塩分量とらさる羽目になるからどっこいどっこいとか
トマトは加熱したり少量の油と採る方が効率いいらしいけど
俺は塩分半分の塩を無塩のに入れて飲んだりしてた
栄養士の話だと無塩のはいいらしい
塩分入りは結構な塩分量とらさる羽目になるからどっこいどっこいとか
トマトは加熱したり少量の油と採る方が効率いいらしいけど
俺は塩分半分の塩を無塩のに入れて飲んだりしてた
308 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 00:02:23.78 ID:1Xl4ip9i
糖分塩分多い割に繊維少ないで
まー野菜が食えない時に少し摂る程度で
まー野菜が食えない時に少し摂る程度で
309 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 00:44:20.89 ID:9sY2CZXz
一日分の野菜～みたいなのを毎食飲んだりするとアウト
310 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 01:02:12.81 ID:x5ny7kb3
人気の野菜ジュースほど砂糖の塊っていう
311 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 01:36:02.44 ID:kAnOHUBs
結局毎日運動しなくなるから糖尿病にかかるってこと？
予防スレなのに具体的な予防法がレスされてないような
予防スレなのに具体的な予防法がレスされてないような
312 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 01:55:01.62 ID:1BUPCnk+
食い過ぎるな、運動しろって散々書かれてるだろｗ
313 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 04:07:39.55 ID:HF5B4LIb
さすがネ実民、健康が気になるお年頃であるな＾＾
314 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 07:25:51.96 ID:+4nOrAX2
じゃあトマトの強烈なステマしてやるよ
荒木先生の若さの秘訣は毎日トマト摂ってるから
荒木先生の若さの秘訣は毎日トマト摂ってるから
315 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 08:08:32.14 ID:fKzX6THH
トマトジュースと赤ワインか
316 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 08:09:13.72 ID:Po1p3D07
それは荒木先生の細胞とかを分析してトマトだけが効いてるってことが証明されたのかね？
でなきゃ全くの無意味
でなきゃ全くの無意味
317 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 08:10:53.60 ID:0kWElpYf
野菜ジュース美味いから、ついつい多めに飲んでしまう
318 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 09:01:46.49 ID:MpcZondd
このスレ落ちないねｗ
野菜ジュースを半年飲んで、その後の半年飲まなかったけど効果あるようには感じなかったな。
プラシーボ狙いなら良いかもしれんが、
1㍑200円位のは糖分の塊だから注意な！
味を調整してあるものは総じて効果が薄いと思う。
今は豆乳飲んでるけど慣れるとうまいよ。
野菜ジュースを半年飲んで、その後の半年飲まなかったけど効果あるようには感じなかったな。
プラシーボ狙いなら良いかもしれんが、
1㍑200円位のは糖分の塊だから注意な！
味を調整してあるものは総じて効果が薄いと思う。
今は豆乳飲んでるけど慣れるとうまいよ。
319 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 09:06:14.47 ID:1BUPCnk+
リコピンに抗酸化作用とかあるんじゃなかったっけ？
320 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 09:08:16.30 ID:c4Vg97da
野菜ジュースは塩分と糖分が多いな。
生野菜を大量に食おうとすると金がかかるから
野菜ジュースそのものを否定したくはないんだが。
とりあえず生活習慣病予防なら野菜食うことと
運動することを意識するのがいいわ。
現代人で野菜足りてる人と運動足りてる人は少ないんだし
生野菜を大量に食おうとすると金がかかるから
野菜ジュースそのものを否定したくはないんだが。
とりあえず生活習慣病予防なら野菜食うことと
運動することを意識するのがいいわ。
現代人で野菜足りてる人と運動足りてる人は少ないんだし
321 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 09:12:53.09 ID:1BUPCnk+
今のトマトは糖度を高めたフルーツトマトが主流になってきてるから
トマトジュースっつってもそういうものは砂糖摂ってるのと変わらんかもな
トマトジュースっつってもそういうものは砂糖摂ってるのと変わらんかもな
322 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 09:14:46.86 ID:OCidycXh
糖度が高いトマトや、糖度が低いフルーツトマト使えば一緒やん
323 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 09:17:24.73 ID:mzlF34MF
野菜ジュースは糖分で駄目らしいが、トマトジュースも駄目なん？
324 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 09:17:29.57 ID:MDzd5FT8
市販のトマトジュースと実際の生のトマトじゃ天地の差があるのに、トマトジュース飲んだだけで
健康になると勘違いしてるアホｗ
健康になると勘違いしてるアホｗ
325 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 15:12:12.29 ID:GGvS3dPU
ポリフェノール摂ろうと赤ワインばっかり飲んでたらアル中になったでござるの巻
326 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 15:19:32.47 ID:oLNp8c99
めんどくせーから
おとなしくトマト食えよｗ
おとなしくトマト食えよｗ
327 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 17:44:06.21 ID:0kWElpYf
トマトジュース週末に大量に買いだめて飲めるから楽でええねん
328 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 17:58:11.25 ID:1BUPCnk+
普通に体重落ちてたのに
トマト２つorトマトジュース２００ｍｌ導入した途端体重落ちなくなったんで辞めたｗ
トマト２つorトマトジュース２００ｍｌ導入した途端体重落ちなくなったんで辞めたｗ
329 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 19:14:37.28 ID:maz4e//v
330 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 19:21:22.78 ID:1BUPCnk+
野菜ジュースっつっても色々あるからな
こういうのはたぶんアウト
http://yaplog.jp/cv/muchas_merci/img/180/img20080206_p.jpg
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/94/f973986193ef8cd78b5a3d765f2106e5.jpg
こういうのはギリギリ野菜として見れる感じか
https://www.moshimo.com/item_image/0000400000046/1/l.jpg
http://a1679.g.akamai.net/f/1679/9660/1h/www.aeonshop.com/item/images/490181000406502.jpg
前者は野菜が苦手な人でもお菓子感覚で摂れますってのと
後者は野菜を食べるのが大変なのですりつぶしましたってので目的が異なってるんじゃないかね
こういうのはたぶんアウト
http://yaplog.jp/cv/muchas_merci/img/180/img20080206_p.jpg
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/94/f973986193ef8cd78b5a3d765f2106e5.jpg
こういうのはギリギリ野菜として見れる感じか
https://www.moshimo.com/item_image/0000400000046/1/l.jpg
http://a1679.g.akamai.net/f/1679/9660/1h/www.aeonshop.com/item/images/490181000406502.jpg
前者は野菜が苦手な人でもお菓子感覚で摂れますってのと
後者は野菜を食べるのが大変なのですりつぶしましたってので目的が異なってるんじゃないかね
331 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 19:29:07.66 ID:Po1p3D07
たぶんとかｗ
成分表見りゃ一発だろｗ
成分表見りゃ一発だろｗ
332 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 19:31:33.65 ID:0kWElpYf
一日分の野菜はカゴメの方が内容濃くて良いね
333 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 19:32:08.71 ID:mcy5xPp7
もういっそ自家製野菜ジュース作っちゃいなよ
334 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 19:34:50.64 ID:0kWElpYf
今話題のスムージーですね＾＾
335 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 19:36:20.93 ID:agu/7RHo
海外の通販番組のアレか
336 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 19:37:17.41 ID:1BUPCnk+
解ってないヤツ用に柔らかく言ってやっただけなのをいちいち噛み付くなよｗ
飲んだことあるヤツなら成分表なんて見なくても甘いか甘くないかくらい解るわ
飲んだことあるヤツなら成分表なんて見なくても甘いか甘くないかくらい解るわ
337 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 19:41:06.64 ID:1BUPCnk+
なんかこれだけだとまた誤解しそうだから補足しとくが
トマトジュースからの延長で甘くない方の野菜ジュース飲んだことあるヤツなら
パッケージみるだけで解るって意味な
トマトジュースからの延長で甘くない方の野菜ジュース飲んだことあるヤツなら
パッケージみるだけで解るって意味な
338 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 21:15:44.61 ID:zeIUt1B5
運動もしよーぜ血行を促進して代謝を促す、栄養素を摂取したからには
身体動かして毛細血管の末端までたっぷり血液送りこまにゃ意味がない
身体動かして毛細血管の末端までたっぷり血液送りこまにゃ意味がない
339 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 21:34:04.42 ID:J8Hes3e6
小便が出るように
水をよく飲む
水をよく飲む
340 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 22:18:49.06 ID:hX7Kww44
341 ：既にその名前は使われています：2012/11/14(水) 23:49:40.18 ID:Ke0dxlSw
血がドロドロでそのうち詰まりそうだけど
玉ねぎや納豆食うとサラサラになるんだっけ
玉ねぎや納豆食うとサラサラになるんだっけ
342 ：既にその名前は使われています：2012/11/15(木) 00:02:03.82 ID:DWjcahrs
>>341 玉ねぎの生サラダオススメ。 まず根っこ側と芽側をカットし、もちろん
皮は剥いてな！半分にカット、繊維方向になるべく薄く(ここ大事）カット。
面倒だがなwで、器に水と塩少々入れて溶いた所にカットした玉ねぎを入れて
約30分放置、その後はよくそのまま揉む(ここも大事）で水も入れ替えつつ良く
揉んだら水を切ってそこに好みのドレッシングを入れる。個人的にはめんつゆだが。
プラス鰹節も入れるといい。完成！
健康にはいいが、美味しく食べるには薄くカット出来てるか・よく水で揉んでいるかが
成否の鍵だ！・・まぁ、多少は苦いもんだがな！w
皮は剥いてな！半分にカット、繊維方向になるべく薄く(ここ大事）カット。
面倒だがなwで、器に水と塩少々入れて溶いた所にカットした玉ねぎを入れて
約30分放置、その後はよくそのまま揉む(ここも大事）で水も入れ替えつつ良く
揉んだら水を切ってそこに好みのドレッシングを入れる。個人的にはめんつゆだが。
プラス鰹節も入れるといい。完成！
健康にはいいが、美味しく食べるには薄くカット出来てるか・よく水で揉んでいるかが
成否の鍵だ！・・まぁ、多少は苦いもんだがな！w
343 ：既にその名前は使われています：2012/11/15(木) 00:08:24.40 ID:TvZZ/oVC
血をサラサラにするなら、らっきょうと聞いたｗ
344 ：既にその名前は使われています：2012/11/15(木) 00:16:33.68 ID:jcUUt7Qq
>>340
とりあえず野菜だけで果物や添加物が入って無い物を選ぶこと
あとはカロリーとか
>>341
血のドロドロはその時の水分量にもよるけど、改善するならネバネバ食品
納豆の他にヤマイモ、サトイモ、オクラ、なめことか
とりあえず野菜だけで果物や添加物が入って無い物を選ぶこと
あとはカロリーとか
>>341
血のドロドロはその時の水分量にもよるけど、改善するならネバネバ食品
納豆の他にヤマイモ、サトイモ、オクラ、なめことか
345 ：既にその名前は使われています：2012/11/15(木) 00:18:02.57 ID:L5rkyCMQ
ドレッシングっていってもオイル入ってるやつは駄目だろ・・・
346 ：既にその名前は使われています：2012/11/15(木) 00:18:44.28 ID:CHW+9QFZ
野菜ジュースは甘くないと飲めん・・・どうすりゃいいんだ
347 ：既にその名前は使われています：2012/11/15(木) 00:18:52.67 ID:jcUUt7Qq
ドレッシングも少量ならビタミンの吸収を助けてくれるよ
さすがにかけすぎはいかんがｗ
さすがにかけすぎはいかんがｗ
348 ：既にその名前は使われています：2012/11/15(木) 00:39:19.19 ID:wHYghhlk
>>346は野菜ジュースを好きで飲みたいのか
特に好きでもないけど野菜分をとりたくて飲みたいのかによるなｗ
前者なら一杯くらいなら気にすんな
酒と同じような嗜好品と思ってがぶ飲み控えればいい
後者なら別に飲まなきゃいいだけ
野菜そのものを食うか、薬だとでも思って飲み干せｗ
特に好きでもないけど野菜分をとりたくて飲みたいのかによるなｗ
前者なら一杯くらいなら気にすんな
酒と同じような嗜好品と思ってがぶ飲み控えればいい
後者なら別に飲まなきゃいいだけ
野菜そのものを食うか、薬だとでも思って飲み干せｗ
349 ：既にその名前は使われています：2012/11/15(木) 00:40:58.14 ID:jcUUt7Qq
無理して野菜ジュース飲まなくても、野菜食えばいいってのは本末転倒か？ｗ
ただ、野菜本来の甘みもあるから、市販ので甘く無いのは飲めないってなると味覚障害の可能性もある
亜鉛は摂取してるか？
ただ、野菜本来の甘みもあるから、市販ので甘く無いのは飲めないってなると味覚障害の可能性もある
亜鉛は摂取してるか？
350 ：既にその名前は使われています：2012/11/15(木) 00:41:03.43 ID:PmP9lPXc
ノンオイルドレッシングだと野菜の栄養吸収しにくいってニュース最近見た気がする
351 ：既にその名前は使われています：2012/11/15(木) 00:42:05.60 ID:jcUUt7Qq
そりゃオイルが栄養吸収を助けるのに、ノンオイルにしたら意味無いだろうｗ
352 ：既にその名前は使われています：2012/11/15(木) 03:09:11.06 ID:2t1agABY
無理して野菜ジュース飲まなくても、
サプリとか健康補助食品で足りない栄養素を補給する
ってのは身体に良いの？
サプリとか健康補助食品で足りない栄養素を補給する
ってのは身体に良いの？
353 ：既にその名前は使われています：2012/11/15(木) 03:32:15.62 ID:wHYghhlk
まあ栄養摂らなかったり偏るよりは計算して摂る分身体にいい気はするけど
過信しすぎるとこんな感じ
http://pds.exblog.jp/pds/1/200501/02/28/c0021428_1231280.jpg
過信しすぎるとこんな感じ
http://pds.exblog.jp/pds/1/200501/02/28/c0021428_1231280.jpg
354 ：既にその名前は使われています：2012/11/15(木) 07:45:50.21 ID:AXEINiHn
355 ：既にその名前は使われています：2012/11/15(木) 10:11:58.03 ID:EwnuKusn
血がさらさらとか意味ないから
356 ：既にその名前は使われています：2012/11/15(木) 16:30:36.00 ID:2t1agABY
血がドロドロよりはいいんじゃない？
357 ：既にその名前は使われています：2012/11/15(木) 17:02:38.93 ID:HU/nZEqw
ドロドロの状態でいると脳梗塞の恐れとかあるしな・・・
358 ：既にその名前は使われています：2012/11/15(木) 17:10:52.77 ID:EwnuKusn
wikiぺディアだけど
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%A1%80%E6%B6%B2%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%82%B5%E3%83%A9
>>この赤血球の変形能の観測と体内にある血液中成分の流動性の程度の関係や、
>>血栓症などの疾患の関係も医学的には証明されてはいない。
さらさらとかドロドロとか気にすんだったら他のこと気ぃつけた方がまし
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%A1%80%E6%B6%B2%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%82%B5%E3%83%A9
>>この赤血球の変形能の観測と体内にある血液中成分の流動性の程度の関係や、
>>血栓症などの疾患の関係も医学的には証明されてはいない。
さらさらとかドロドロとか気にすんだったら他のこと気ぃつけた方がまし
359 ：既にその名前は使われています：2012/11/15(木) 17:56:57.55 ID:7c+81AXa
そら生野菜を多く食べるに越したことはないんだろうけどなw
360 ：既にその名前は使われています：2012/11/15(木) 18:06:19.07 ID:HU/nZEqw
そりゃ検査の前後で水飲めば、サラサラ度合いが変わるのはわかってるけどさｗ
361 ：既にその名前は使われています：2012/11/15(木) 23:25:07.47 ID:SY28dpSV
ウォーキング30分
腕立て10回
腹筋20回
から始めた
毎日ちょっとずつ増やしていこう
腕立て10回
腹筋20回
から始めた
毎日ちょっとずつ増やしていこう
362 ：既にその名前は使われています：2012/11/15(木) 23:49:04.39 ID:e+6KPsuJ
ナットウキナーゼってサプリがさらさらになるらしいがどうだろう
363 ：既にその名前は使われています：2012/11/16(金) 02:23:11.72 ID:ujIHqB8w
364 ：既にその名前は使われています：2012/11/16(金) 04:28:21.53 ID:NRF5w8c4
料理上手は床上手って
365 ：既にその名前は使われています：2012/11/16(金) 05:08:22.99 ID:hPhqfZaB
366 ：既にその名前は使われています：2012/11/16(金) 07:20:47.73 ID:ssM9sSHt
女性は、料理・裁縫型と掃除・洗濯型に分かれるとは良く聞きますが
367 ：既にその名前は使われています：2012/11/16(金) 14:41:11.86 ID:Bybb0IPw
趣味で野菜作ってるから
オニオンスライスは自分ちの畑で取れた新鮮な玉ねぎだと美味いんだけど
買ってきたのだとすごく不味く感じる
オニオンスライスは自分ちの畑で取れた新鮮な玉ねぎだと美味いんだけど
買ってきたのだとすごく不味く感じる
368 ：既にその名前は使われています：2012/11/16(金) 15:13:57.72 ID:ydXGbI9i
>>366
んー、そのどちらでもないのは？
んー、そのどちらでもないのは？
369 ：既にその名前は使われています：2012/11/16(金) 17:14:54.27 ID:oLnMf2mz
通風おるか？
370 ：既にその名前は使われています：2012/11/16(金) 17:57:21.63 ID:ssM9sSHt
>>368 人生まだまだ長いので
371 ：既にその名前は使われています：2012/11/16(金) 18:31:44.76 ID:Zepgg4Nv
炭水化物抜き生活でヘルシー生活の俺様170/67
あと3キロ落としたい
でもパンは食っちゃうの
あと3キロ落としたい
でもパンは食っちゃうの
372 ：既にその名前は使われています：2012/11/16(金) 18:41:25.47 ID:hahh7gbc
>>368
セックス特化
セックス特化
373 ：既にその名前は使われています：2012/11/16(金) 23:15:55.98 ID:Bybb0IPw
牛丼
コンビニ弁当
カップ麺
一番悪いのはどれだろ
コンビニ弁当
カップ麺
一番悪いのはどれだろ
374 ：既にその名前は使われています：2012/11/16(金) 23:25:16.13 ID:fFcG+857
カロリー的には牛丼じゃね
添加物的にはコンビニ弁当・・・なのか？
添加物的にはコンビニ弁当・・・なのか？
375 ：既にその名前は使われています：2012/11/16(金) 23:52:14.96 ID:MGAGAUTh
ごはんを1/3に減らしておかずを増やす
味噌汁は塩分が高いから具だけ食べて汁は飲まない
味噌汁は塩分が高いから具だけ食べて汁は飲まない
376 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 08:26:01.45 ID:/24IIbCd
僕は昼飯を抜いている
377 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 10:36:06.05 ID:kp4is93o
セックス型とかｗ
378 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 14:39:44.95 ID:A2GL9yLc
昼抜いたらだめでしょ
抜くなら晩御飯
抜くなら晩御飯
379 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 14:47:18.99 ID:CQosWsab
健康診断でケトン体とかいうのが異常な数値で検出されたんだが
聞いた事もないんだがこれは何かヤバい兆候なんだろうか…
ケトン体出たヤツおるか？ｗ
聞いた事もないんだがこれは何かヤバい兆候なんだろうか…
ケトン体出たヤツおるか？ｗ
380 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 14:52:44.18 ID:74WI6Gn7
インシュリン作用不足による脂肪分解がされてる
つまり糖尿、ということらしい
おめ
つまり糖尿、ということらしい
おめ
381 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 14:56:31.94 ID:qw5MDmnL
朝と夜抜いてる＾＾
382 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 14:57:15.44 ID:rQPUFv0m
何年も意味の無い装備（データ）集めに夢中になった代償がこれだよ
383 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 15:48:08.00 ID:xSaF8cLn
達成感や充実感を得てストレス解消されてたなら意味なくも無い
ギスギスの取り合いで胃を痛めながらやってたなら駄目だがｗ
それにhimechanはデータじゃない！(ｷﾘｯ
ギスギスの取り合いで胃を痛めながらやってたなら駄目だがｗ
それにhimechanはデータじゃない！(ｷﾘｯ
384 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 15:52:46.56 ID:G/2hA6o/
記憶はそうそう消えないよ
嫌な事良い事色々あったろ？
恥かいて勉強した事もあったろ？
嫌な事良い事色々あったろ？
恥かいて勉強した事もあったろ？
385 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 17:25:02.01 ID:fWyjLU1G
386 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 18:57:49.79 ID:CQosWsab
387 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 19:00:35.17 ID:b0Mcjj+8
深夜勤務なもんでこの時間普通は寝てるんだけどさ
なんかケツが冷たくて目が覚めたんだ
赤ん坊の時は知らんが、生まれて初めて寝グソした
どう処理したらいいのか頭回んなかったよ
ようやくおわた
なんかケツが冷たくて目が覚めたんだ
赤ん坊の時は知らんが、生まれて初めて寝グソした
どう処理したらいいのか頭回んなかったよ
ようやくおわた
388 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 19:02:41.93 ID:1/a28T0f
それは生活習慣病じゃねーだろｗ
389 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 19:12:25.38 ID:b0Mcjj+8
すまん気が動転してた
390 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 19:13:50.83 ID:98SCsQRI
だがマジレスすると肛門科には言ったほうが良い
391 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 19:16:04.44 ID:SZQ9n1BS
はだしのゲン思いだしたは・・・・
ピカドン後に会った兵隊さんぽいのが糞を漏らしてるのに自分で気付かずしんじゃうやつ
ピカドン後に会った兵隊さんぽいのが糞を漏らしてるのに自分で気付かずしんじゃうやつ
392 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 19:20:03.03 ID:QtluIdb/
便意があっても目が覚めないほど疲れていただけじゃね？
393 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 19:27:25.04 ID:V5xq/IGs
漏らしたスレもう無いのか
394 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 19:28:08.94 ID:b0Mcjj+8
395 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 19:31:35.60 ID:98SCsQRI
胃腸の弱りは便の質が変わるだけ
寝グソは肛門の筋肉の弱りだよ
寝グソは肛門の筋肉の弱りだよ
396 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 19:31:52.28 ID:59nJboNd
今日は頭痛がひどいなんでや
ちゃんと寝てるのに
ちゃんと寝てるのに
397 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 19:40:26.04 ID:b0Mcjj+8
肛門機能不全、これか
思い当たるフシ結構あるわ
週明けたらいってみる
ありがとう
思い当たるフシ結構あるわ
週明けたらいってみる
ありがとう
398 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 20:57:20.02 ID:Swe7IquH
頭痛持ちは理由不明でも痛くなるから大変そうだ
399 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 21:17:07.96 ID:Yvtk8BBX
そういやずいーぶん前だけど
LSで「ときどき気絶するほどの頭痛がある」
とか言ってたHimechanがいた
今生きてるんだろうか
LSで「ときどき気絶するほどの頭痛がある」
とか言ってたHimechanがいた
今生きてるんだろうか
400 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 21:22:46.75 ID:1awT20wU
それ生理やで
401 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 22:19:28.16 ID:IcaEbJrt
それか脳梗塞じゃね
ツイッターでネタにしててそのまま死んだ奴がいたなｗ
ツイッターでネタにしててそのまま死んだ奴がいたなｗ
402 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 23:00:36.19 ID:Eob2+X7Z
偏頭痛もちは低気圧になると頭痛が起きるらしい
今日雨降ったしなー
今日雨降ったしなー
403 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 23:03:38.65 ID:1awT20wU
偏頭痛の本当の原因が分からないから怖い
血管の発達不良？
血管の発達不良？
404 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 23:11:21.81 ID:Pg1DvJUk
俺の場合、頭痛の原因は虫歯だったわ。
歯の合わせ面とか、見えないから鏡で見ても気がつかないし
食事とかでも直接ものが触れないから激痛には至らず
案外痛みの原因とは気がつかなかったりするんだわ。
歯の合わせ面とか、見えないから鏡で見ても気がつかないし
食事とかでも直接ものが触れないから激痛には至らず
案外痛みの原因とは気がつかなかったりするんだわ。
405 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 23:18:51.49 ID:eTYUFqdD
406 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 23:20:35.98 ID:eTYUFqdD
偏頭痛は運動不足なだけだったりするしな
でもくも膜下出血の可能性もあるから怖いところ
でもくも膜下出血の可能性もあるから怖いところ
407 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 23:28:09.64 ID:Yvtk8BBX
糖尿病ってデブになれない病気と言ってもいいんじゃまいか
白人に信じられないデブがいるのは糖尿病の遺伝子がないからなんだろ
白人に信じられないデブがいるのは糖尿病の遺伝子がないからなんだろ
408 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 23:47:02.75 ID:SZQ9n1BS
運動マメにしてる人なら運動後の脂肪燃焼後でケトン体出るとかうんたら
まぁ、病院さっさといくdeathよ！
まぁ、病院さっさといくdeathよ！
409 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 23:52:52.47 ID:497NtRIb
牛乳飲むとすぐトイレに行きたくなる
410 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 23:54:04.52 ID:Yvtk8BBX
それは乳頭不耐性
日本人のほとんど
日本人のほとんど
411 ：既にその名前は使われています：2012/11/17(土) 23:55:24.85 ID:1awT20wU
確かに年を重ねて乳首が敏感にって
やかましいわweww
やかましいわweww
412 ：既にその名前は使われています：2012/11/18(日) 00:18:44.92 ID:/hIFB4Ly
413 ：既にその名前は使われています：2012/11/18(日) 06:49:20.98 ID:g30PmwwD
隠れ肥満も今熱いらしいな
414 ：既にその名前は使われています：2012/11/18(日) 07:30:56.70 ID:YV0AxIGG
文字通り三度の飯よりもパソ弄ってるほうが好きで、太りたくても太れない
気が付けば丸一日飯食ってなかったとかザラにある
多分そのうち気付かず死ぬ
気が付けば丸一日飯食ってなかったとかザラにある
多分そのうち気付かず死ぬ
415 ：既にその名前は使われています：2012/11/18(日) 12:32:02.85 ID:Zd5XVqJx
歯周病治療中ｗｗｗｗｗｗｗ
この間歯石とったけどおっぱいがあたってしあわせだった。
この間歯石とったけどおっぱいがあたってしあわせだった。
416 ：既にその名前は使われています：2012/11/18(日) 13:04:03.80 ID:xkbY46N9
417 ：既にその名前は使われています：2012/11/18(日) 18:31:47.82 ID:cOc0wm0g
>>414
俺もその口なんだが２日も何も口にしないと手が震えてうまく喋れなくならないか？
一度酷い飢餓状態でし○と中にぶっ倒れて救急で運ばれたんだが自己嫌悪に陥ったもんだよ
その内死んでるとか言わないでさ、色んな人に迷惑掛かるからポカリ飲んでカロリーメイト位は食えよ
俺もその口なんだが２日も何も口にしないと手が震えてうまく喋れなくならないか？
一度酷い飢餓状態でし○と中にぶっ倒れて救急で運ばれたんだが自己嫌悪に陥ったもんだよ
その内死んでるとか言わないでさ、色んな人に迷惑掛かるからポカリ飲んでカロリーメイト位は食えよ
418 ：既にその名前は使われています：2012/11/18(日) 18:36:37.26 ID:9eXoKb1z
都内で仕事帰りに１～２時間泳げるプールはないものか
スポーツクラブ高すぎんのよ
スポーツクラブ高すぎんのよ
419 ：既にその名前は使われています：2012/11/18(日) 18:48:43.84 ID:K15gOyj6
えるしっているか
カロリーオフ調味料は
塩分が多い
マヨネーズだと塩分差が倍だったわ
他は知らん
カロリーオフ調味料は
塩分が多い
マヨネーズだと塩分差が倍だったわ
他は知らん
420 ：既にその名前は使われています：2012/11/18(日) 18:50:21.50 ID:5CQgTRuQ
えるしっているか
カロリーオフを謳う飲料は
全て人工甘味料入り
カロリーオフを謳う飲料は
全て人工甘味料入り
421 ：既にその名前は使われています：2012/11/18(日) 18:51:40.13 ID:UK4VjldD
Lじゃないので人工甘味料の何が悪いのか分からない
腹もゆるくなるしいいじゃないか
腹もゆるくなるしいいじゃないか
422 ：既にその名前は使われています：2012/11/18(日) 18:55:16.90 ID:v/bciJ1D
理想の昼飯を教えてくれまじで
423 ：既にその名前は使われています：2012/11/18(日) 19:09:59.67 ID:Tw1HqZdJ
野菜炒め定食ご飯小盛りで
424 ：既にその名前は使われています：2012/11/18(日) 19:12:16.78 ID:xkbY46N9
>>421
アンチ化学調味料儲だろ
アンチ化学調味料儲だろ
425 ：既にその名前は使われています：2012/11/18(日) 20:17:32.82 ID:RezCZL+3
426 ：既にその名前は使われています：2012/11/18(日) 21:14:39.77 ID:L0X6mxA5
>>418にお前は区の体育館行け、と教えるから
415は歯医者の場所を教えろ、頼む、教えてください
415は歯医者の場所を教えろ、頼む、教えてください
427 ：既にその名前は使われています：2012/11/18(日) 21:18:18.95 ID:OaLwLkmL
428 ：既にその名前は使われています：2012/11/18(日) 21:19:58.17 ID:kCcXRCPO
女医さんがひらたいだけじゃないの
429 ：既にその名前は使われています：2012/11/18(日) 21:35:53.39 ID:RezCZL+3
歯石の除去とかもやったんだけどな～
若い女の人に治療してもらったんだけどな～
ちくしょう(´・ω・`)
若い女の人に治療してもらったんだけどな～
ちくしょう(´・ω・`)
430 ：既にその名前は使われています：2012/11/18(日) 21:38:02.06 ID:7IId+lzo
>>5
これやってます
これやってます
431 ：既にその名前は使われています：2012/11/18(日) 21:51:12.78 ID:BaEEBkYp
歯石取りなんて痛くて痛くておっぱいがしがしあたっても楽しめなかったぞ
432 ：既にその名前は使われています：2012/11/18(日) 21:57:39.57 ID:Wazkscrt
血液検査で採血する時にもおっぱいタッチのチャンスはあるぞ
433 ：既にその名前は使われています：2012/11/18(日) 21:59:37.22 ID:RCvwtpdC
おれっちコレステロール200こえたんだけどｗｗｗ
看護師の嫁からマジで死ぬよと真顔でいわれたわｗｗｗ
看護師の嫁からマジで死ぬよと真顔でいわれたわｗｗｗ
434 ：既にその名前は使われています：2012/11/18(日) 22:39:42.95 ID:xkbY46N9
Yome＜しぬよ
Ore＜えっ
Ore＜えっ
435 ：既にその名前は使われています：2012/11/18(日) 22:50:50.63 ID:nXoOtZJH
おっぱいが当たるとおっきするのを抑えるのが大変なんよ・・・
436 ：既にその名前は使われています：2012/11/18(日) 22:56:38.81 ID:BaEEBkYp
おっぱいがなくても、寝かされてから放置されるとヤバイ
眠くなって朝立ち理論でおっきおっき
眠くなって朝立ち理論でおっきおっき
437 ：既にその名前は使われています：2012/11/18(日) 23:54:30.40 ID:vpQdLbsU
歯科助手のマスク取った顔見たら減滅するよ・・・
438 ：既にその名前は使われています：2012/11/18(日) 23:55:25.66 ID:nXoOtZJH
モザイクみたいな物だよ
439 ：既にその名前は使われています：2012/11/18(日) 23:56:15.29 ID:L0X6mxA5
歯科助手に必要なのは顔ではなく柔らかいおっぱいでしょう？
440 ：既にその名前は使われています：2012/11/19(月) 01:49:16.78 ID:7jMHru50
眠くなって口閉じてしまい大惨事
441 ：既にその名前は使われています：2012/11/19(月) 04:01:17.58 ID:r3aWP6IF
糖尿の人は何をしたら健康になれますか？
442 ：既にその名前は使われています：2012/11/19(月) 04:02:32.67 ID:ugO908K7
糖尿って完治しないんだろ？
毎日散歩して適切な食事するしかあるまい
毎日散歩して適切な食事するしかあるまい
443 ：既にその名前は使われています：2012/11/19(月) 09:44:02.28 ID:QXfBvh3m
一度糖尿になったら治りません
悪化しないように気を付けましょう
悪化しないように気を付けましょう
444 ：既にその名前は使われています：2012/11/19(月) 17:27:47.54 ID:6zdrprZt
生活習慣見直せば問題はなかろう
445 ：既にその名前は使われています：2012/11/19(月) 19:52:01.22 ID:AP8qUa3H
散歩を30分くらい行進みたいに膝を高く上げて
腕を振って歩いたらこの寒空の中でも汗かいてきた
腕を振って歩いたらこの寒空の中でも汗かいてきた
446 ：既にその名前は使われています：2012/11/19(月) 20:30:59.11 ID:26h+lrC4
おまわりさんこのひとです
447 ：既にその名前は使われています：2012/11/19(月) 21:04:07.03 ID:18gfdXc4
尿酸値が７．６とかで予備軍になってたｗ
外食はやめてウォーキングはすることにした
最近歩き出したけど今度は寒くなってきて折れそうｗ
オニオンスライスを食べるために１００均でスライサー買ったけど
これが全く使えない
やっぱりホームセンターでいいやつ買うべきなんだろうか？
外食はやめてウォーキングはすることにした
最近歩き出したけど今度は寒くなってきて折れそうｗ
オニオンスライスを食べるために１００均でスライサー買ったけど
これが全く使えない
やっぱりホームセンターでいいやつ買うべきなんだろうか？
448 ：既にその名前は使われています：2012/11/19(月) 21:05:17.49 ID:6zdrprZt
プリン体怖い；
449 ：既にその名前は使われています：2012/11/19(月) 23:46:26.84 ID:Wn+s5uGH
プリン体怖かったら納豆すら食えないぞ
450 ：既にその名前は使われています：2012/11/19(月) 23:47:37.81 ID:asGca6UI
プロテイン飲めばいいじゃない
451 ：既にその名前は使われています：2012/11/20(火) 00:24:00.21 ID:WUepeQOv
452 ：既にその名前は使われています：2012/11/20(火) 00:46:54.97 ID:1tP0gHHJ
>>447
その通り。
スライサーは100均のはイマイチ。
ホームセンターで買うべき。
ただ、タマネギは生で食べるよりは加熱した方が栄養面で優れてるらしいから、
レンジで加熱してから適当に切って炒めてオニオンスープとかの方がいいんじゃないかね。
その通り。
スライサーは100均のはイマイチ。
ホームセンターで買うべき。
ただ、タマネギは生で食べるよりは加熱した方が栄養面で優れてるらしいから、
レンジで加熱してから適当に切って炒めてオニオンスープとかの方がいいんじゃないかね。
453 ：既にその名前は使われています：2012/11/20(火) 08:06:38.25 ID:WEDFATZ8
もも上げ
454 ：既にその名前は使われています：2012/11/20(火) 13:24:22.26 ID:WG7V/8P3
6畳間にエアロバイク置いたらやっぱり邪魔だよね
455 ：既にその名前は使われています：2012/11/20(火) 14:54:40.02 ID:ooFiMbBB
>>433
内緒で生命保険かけられてるよりイイだろｗ
内緒で生命保険かけられてるよりイイだろｗ
456 ：既にその名前は使われています：2012/11/20(火) 17:30:04.90 ID:dThBJg0J
急に食事に油物が増えたりしてｗ
457 ：既にその名前は使われています：2012/11/20(火) 19:17:55.06 ID:YxrXSBEg
ナースならこっそり劇薬もって買える
458 ：既にその名前は使われています：2012/11/20(火) 19:25:51.02 ID:tl8FdYmh
なんかエノキダケが凄く脂肪吸収にイイ！ってTVで言ってた
459 ：既にその名前は使われています：2012/11/20(火) 20:03:16.07 ID:WmbpdHyO
オニオンスライスをやってみたが
水で洗うと血液サラサラの成分が溶けるとかで
洗わずに食ってみたがクソ不味かったｗ
水で洗った方がいいね
水で洗うと血液サラサラの成分が溶けるとかで
洗わずに食ってみたがクソ不味かったｗ
水で洗った方がいいね
460 ：既にその名前は使われています：2012/11/20(火) 20:05:20.85 ID:MvIr/Mqn
最近足の指が痛いんだけどこれ生活習慣病？
461 ：既にその名前は使われています：2012/11/20(火) 20:37:57.48 ID:/x/ufGd1
糖尿病の初期症状だな
足の末端から血管が腐り始めてる
足の末端から血管が腐り始めてる
462 ：既にその名前は使われています：2012/11/20(火) 22:18:45.13 ID:XZX7P1+m
痛風しますた
463 ：既にその名前は使われています：2012/11/20(火) 23:39:19.48 ID:Q702UTgj
ただの関節リウマチだったりして
464 ：既にその名前は使われています：2012/11/20(火) 23:43:27.23 ID:OgXQ6Bq1
仕事中微糖コーヒー３缶飲んで家で夕飯食ってからコーラゼロ１?飲んで甘い菓子食ってるはｗ
糖尿病になりたくないから減らすはｗ
糖尿病になりたくないから減らすはｗ
465 ：既にその名前は使われています：2012/11/20(火) 23:56:07.85 ID:P/ykJF+A
微糖って全然 微じゃないよね
466 ：既にその名前は使われています：2012/11/20(火) 23:59:20.06 ID:OgXQ6Bq1
コーヒーをゼロにしてコーラをメッツかペプシのトクホにしたいと思います
甘いお菓子は止められませんｗ
甘いお菓子は止められませんｗ
467 ：既にその名前は使われています：2012/11/20(火) 23:59:52.54 ID:P/ykJF+A
糖尿になってから後悔すればいいと思う
468 ：既にその名前は使われています：2012/11/21(水) 00:44:10.12 ID:Td+i14Hv
大人になっても甘い物好きとか、どんだけ味覚が発達してないんだよｗ
亜鉛でも摂取してみ
亜鉛でも摂取してみ
469 ：既にその名前は使われています：2012/11/21(水) 01:12:06.30 ID:7qEDj7T4
この時間に優雅なティータイムを楽しんでしまったわけだが？
オォ？
ツマミはからあげや
オォ？
ツマミはからあげや
470 ：既にその名前は使われています：2012/11/21(水) 04:56:06.18 ID:6nSajGgI
味覚は衰えるもんだろ
発達はしないよ、現に子供は野菜嫌いだし、ウニとかも嫌いだし、珍味とかも嫌いだし
大人になって味覚が馬鹿になってそれらがうまいと思うんだろな
味覚障碍者ども乙
発達はしないよ、現に子供は野菜嫌いだし、ウニとかも嫌いだし、珍味とかも嫌いだし
大人になって味覚が馬鹿になってそれらがうまいと思うんだろな
味覚障碍者ども乙
471 ：既にその名前は使われています：2012/11/21(水) 04:57:25.49 ID:6nSajGgI
大人になっても甘いもの好きで、野菜とか食べない奴が
一番味覚がいいんだよ素人は知ったかすんな
一番味覚がいいんだよ素人は知ったかすんな
472 ：既にその名前は使われています：2012/11/21(水) 05:11:06.84 ID:olJPKnAi
子供は抵抗力弱いから毒とか害になるものを間違って摂取しないために
舌の味覚を感じる味雷の数が多いので苦みとかをより感じやすい
大人になると抵抗力が増すので必要がなくなり味蕾の数が減る
なので苦味とかを子供ほど感じない
が、味蕾と味覚ってのはまた別で
苦味などの味も何度も食べて慣れると
安全なものとして認識するので子供でもそれほど苦さを感じなくなるし
匂いでも味を錯覚するので甘い匂いを感じてれば甘くなくても甘く感じる
様は経験値の差であって
>>471みたいなのは、言ってみればＬＶの低いキャラクターだったり童貞と一緒ってことなので
それを前面に押し出すのは恥ずかしいこと
舌の味覚を感じる味雷の数が多いので苦みとかをより感じやすい
大人になると抵抗力が増すので必要がなくなり味蕾の数が減る
なので苦味とかを子供ほど感じない
が、味蕾と味覚ってのはまた別で
苦味などの味も何度も食べて慣れると
安全なものとして認識するので子供でもそれほど苦さを感じなくなるし
匂いでも味を錯覚するので甘い匂いを感じてれば甘くなくても甘く感じる
様は経験値の差であって
>>471みたいなのは、言ってみればＬＶの低いキャラクターだったり童貞と一緒ってことなので
それを前面に押し出すのは恥ずかしいこと
473 ：既にその名前は使われています：2012/11/21(水) 05:13:22.24 ID:JiueX9iN
甘いものダメって奴は実は酒飲みじゃないだろうなｗ
474 ：既にその名前は使われています：2012/11/21(水) 05:44:25.15 ID:l2rsr6LU
どこのサイト見てもウォーキングって1kmを10分切るペースが良いって書いてあるんだが
これって実際やってみると結構キツイよね
学生時代はサッカー分で短～長距離も部内ではトップレベルだったんだが
自分の衰えっぷりに驚くわ
ジョギングならまだしもウォーキングでこのペースで30分以上は大変だと思った
これって実際やってみると結構キツイよね
学生時代はサッカー分で短～長距離も部内ではトップレベルだったんだが
自分の衰えっぷりに驚くわ
ジョギングならまだしもウォーキングでこのペースで30分以上は大変だと思った
475 ：既にその名前は使われています：2012/11/21(水) 06:49:42.42 ID:3iLn64mO
>>474 うん、結構な早足じゃないとダメよね
476 ：既にその名前は使われています：2012/11/21(水) 07:11:27.21 ID:olJPKnAi
ペース落として負荷軽減する分、距離というか運動時間増やせばいいんじゃね？
477 ：既にその名前は使われています：2012/11/21(水) 07:23:16.98 ID:4ZXOaz+n
自分に合ったペースで歩けば良い
どこぞに書いてあったポイントなんて参考程度で良いんだよ
「ウォーキングは絶対1km10分！」なんてのは
「メリポは絶対時給20000以上！」と言ってるようなもんだ
どこぞに書いてあったポイントなんて参考程度で良いんだよ
「ウォーキングは絶対1km10分！」なんてのは
「メリポは絶対時給20000以上！」と言ってるようなもんだ
478 ：既にその名前は使われています：2012/11/21(水) 07:50:14.30 ID:Mphvb0Ko
有酸素運動という観点からすれば、ある程度の心拍数が必要じゃん？
自分のペースで、というのは正しいと思うけど、
負荷が軽すぎると効果がほとんど感じられないと思う。
自分のペースで、というのは正しいと思うけど、
負荷が軽すぎると効果がほとんど感じられないと思う。
479 ：既にその名前は使われています：2012/11/21(水) 07:53:22.47 ID:3iLn64mO
のんびりペースで10000歩歩いていても全くの無意味って言い切る学者もおった
480 ：既にその名前は使われています：2012/11/21(水) 08:28:13.58 ID:kzi9C1dC
つまり心拍数管理をしろってことだな。
481 ：既にその名前は使われています：2012/11/21(水) 08:50:31.15 ID:Ij1pn4Wj
>>479
あくまで脂肪燃焼効果って観点でな
あくまで脂肪燃焼効果って観点でな
482 ：既にその名前は使われています：2012/11/21(水) 09:23:01.05 ID:oQiBghJH
食事はまず最初に野菜を大量に食べる
それだけで太らない太りにくい
それだけで太らない太りにくい
483 ：既にその名前は使われています：2012/11/21(水) 09:25:11.23 ID:3m4yLeaQ
>>482
それやってるけど、あんま変わらないｗ
それやってるけど、あんま変わらないｗ
484 ：既にその名前は使われています：2012/11/21(水) 10:13:02.57 ID:/Li98on7
野菜高いし
485 ：既にその名前は使われています：2012/11/21(水) 14:37:53.98 ID:581SGGvl
一日1万歩きっつ～ｗ
一時間で7000歩やったんやけどｗ距離は5km
こんなもんでええんかな
一時間で7000歩やったんやけどｗ距離は5km
こんなもんでええんかな
486 ：既にその名前は使われています：2012/11/21(水) 17:03:32.83 ID:3iLn64mO
いきなり無理なことしようとしても絶対続かんからなw
487 ：既にその名前は使われています：2012/11/21(水) 17:10:55.38 ID:RuncMcRi
出来る範囲でこなして、少しずつ数増やしていけばいいよ
てか、最初は身体が運動に慣れていないｗ
てか、最初は身体が運動に慣れていないｗ
488 ：既にその名前は使われています：2012/11/21(水) 19:23:43.12 ID:RFKwiE7k
酒飲みが甘いモノ苦手なのって
何か関係してるの？
何か関係してるの？
489 ：既にその名前は使われています：2012/11/21(水) 19:26:50.60 ID:3yvaE8eV
どうだろね？
チョコつまみにウイスキーぐびぐびいく奴とか結構いるけど
チョコつまみにウイスキーぐびぐびいく奴とか結構いるけど
490 ：既にその名前は使われています：2012/11/21(水) 19:28:14.38 ID:3iLn64mO
ワシも酒飲みやけど、甘い物は控えてるだけで本当は大好きだー
491 ：既にその名前は使われています：2012/11/21(水) 20:08:41.51 ID:Td+i14Hv
味覚の嗜好だけで、関係無いだろー
492 ：既にその名前は使われています：2012/11/21(水) 23:43:22.25 ID:XnvEQSKk
炭水化物減らすだけで健康になる
493 ：既にその名前は使われています：2012/11/21(水) 23:59:01.21 ID:7qEDj7T4
おれ甘いもの好きだが酒はダイキライだ
言われてみりゃ甘いものか酒かどっちか一つに偏るやつ多いな
言われてみりゃ甘いものか酒かどっちか一つに偏るやつ多いな
494 ：既にその名前は使われています：2012/11/22(木) 00:47:40.55 ID:MLOm2NnU
俺は甘いのも酒も好きだよっ
495 ：既にその名前は使われています：2012/11/22(木) 00:56:06.32 ID:neYMtNgC
酒が嫌いならなによりだな
デブから食いモン取り上げるより酒の精神依存度のほうがきついから
そのまま酒飲まないほうがいい人生送れる
デブから食いモン取り上げるより酒の精神依存度のほうがきついから
そのまま酒飲まないほうがいい人生送れる
496 ：既にその名前は使われています：2012/11/22(木) 09:07:52.98 ID:QYrEOneb
酒に依存するほど飲むのは別の病気だろ
飲み会の時だけ飲むくらいがちょうどいい
飲み会の時だけ飲むくらいがちょうどいい
497 ：既にその名前は使われています：2012/11/22(木) 15:34:07.71 ID:yddL8YVS
果物ってどう？この季節毎日みかん食ってるんだけど
498 ：既にその名前は使われています：2012/11/22(木) 15:37:23.96 ID:MQdX38FV
コーラ飲むよりマシってレベルじゃね
499 ：既にその名前は使われています：2012/11/22(木) 16:01:07.95 ID:Fu0wgEoO
糖尿って果物も食えないの？
500 ：既にその名前は使われています：2012/11/22(木) 16:06:20.92 ID:2jymTMbL
こんなん出た
果物の誤解
ttp://www.kudamono.or.jp/engei/0906/09_06.html
＞政府の１日の摂取目標は毎日「２００g」です。日本で毎日２００gを食べている人は非常に少ないのです。
オレも野菜ない時はみかん二つで野菜摂ったことにしてるな
みかんいっこって50ｇくらい？
果物の誤解
ttp://www.kudamono.or.jp/engei/0906/09_06.html
＞政府の１日の摂取目標は毎日「２００g」です。日本で毎日２００gを食べている人は非常に少ないのです。
オレも野菜ない時はみかん二つで野菜摂ったことにしてるな
みかんいっこって50ｇくらい？
501 ：既にその名前は使われています：2012/11/22(木) 16:14:26.25 ID:/D9EAWky
昔からふくらはぎはセカンド心臓といわれてるから歩くよりふくらはぎ鍛えたほうがいいよ
502 ：既にその名前は使われています：2012/11/22(木) 16:24:35.36 ID:QYrEOneb
フランスパンやべぇｗ
503 ：既にその名前は使われています：2012/11/22(木) 18:49:19.31 ID:a/hHa2Ec
パン屋でバゲットなんか買ってきてラタトゥイユと一緒に食すのがたまらない
504 ：既にその名前は使われています：2012/11/22(木) 20:06:05.54 ID:YwRzsqiy
なんとなくイメージで食パン＞フランスパンと思ってたわ
おのれフランスパンめ・・・
おのれフランスパンめ・・・
505 ：既にその名前は使われています：2012/11/22(木) 22:33:53.91 ID:RLfgLtAJ
>>499
糖尿病の制限食には果物も含まれるよ
糖尿病の制限食には果物も含まれるよ
506 ：既にその名前は使われています：2012/11/22(木) 23:46:21.60 ID:SNpg47PD
仕事してる人なら健康診断受けてるだろうけど
ニートも行ったほうがいいぞ
ニートも行ったほうがいいぞ
507 ：既にその名前は使われています：2012/11/23(金) 00:45:56.49 ID:GrwmkZ+C
ネ実民には最適なスレだなｗ
狂ったように１１してたとき年間1kmも歩かなかった
血液検査で血糖値が128超えで糖尿認定だが5年前に124あって医者は何も言わなかったが、暇だから数値をネットで調べまくって
慌てて減量運動してギリギリのところを回避できたよ
ネット社会のおかげで糖尿にはならずにすんだ
狂ったように１１してたとき年間1kmも歩かなかった
血液検査で血糖値が128超えで糖尿認定だが5年前に124あって医者は何も言わなかったが、暇だから数値をネットで調べまくって
慌てて減量運動してギリギリのところを回避できたよ
ネット社会のおかげで糖尿にはならずにすんだ
508 ：既にその名前は使われています：2012/11/23(金) 01:12:17.54 ID:YHy+0biR
数日前から腋の下になんかちょっとこりこりというかプニプニしたものが出来てて腫れてるんだけど
なんだかわかる？
なんだかわかる？
509 ：既にその名前は使われています：2012/11/23(金) 01:24:54.57 ID:hPgKWxLf
脇の下だとリンパ節？
かかりつけの医院か病院で診てもらったほうがいいよ
かかりつけの医院か病院で診てもらったほうがいいよ
510 ：既にその名前は使われています：2012/11/23(金) 06:20:01.99 ID:IMxb+123
酒とか月1の付き合いかそれ以下がいいんじゃね？
うちの家系は父方は飲めない人ばかりで健康で長寿。
母方は飲める人が多いけど、生活習慣病患者が雁首並べてる。
オレも飲めるけど最近はノンアルを一口だけだな。
正直、彼女がかなり飲むんで結婚を迷ってる。
早めに別れた方がお互いのためかね？
うちの家系は父方は飲めない人ばかりで健康で長寿。
母方は飲める人が多いけど、生活習慣病患者が雁首並べてる。
オレも飲めるけど最近はノンアルを一口だけだな。
正直、彼女がかなり飲むんで結婚を迷ってる。
早めに別れた方がお互いのためかね？
511 ：既にその名前は使われています：2012/11/23(金) 06:24:29.24 ID:q8VoNjN/
いい歳だと思うが
彼女がその年齢で振られたらきっついぞ
別れる前に一緒にダイエット目的で酒やめようとか提案しろよ
お前に捨てられたら最悪一生独身だぞ
彼女がその年齢で振られたらきっついぞ
別れる前に一緒にダイエット目的で酒やめようとか提案しろよ
お前に捨てられたら最悪一生独身だぞ
512 ：既にその名前は使われています：2012/11/23(金) 07:31:34.33 ID:k31Sobei
4日間休肝日おれ頑張った！今日から三連休は飲むでーーーーーーww
513 ：既にその名前は使われています：2012/11/23(金) 08:11:15.14 ID:XpCLU2zk
514 ：既にその名前は使われています：2012/11/23(金) 08:28:57.48 ID:nN3YEFs5
尿酸11とかあって余裕の痛風
汗かきまくって排尿追いつかないと痛む
こっちも果糖もダメだそうな
汗かきまくって排尿追いつかないと痛む
こっちも果糖もダメだそうな
515 ：既にその名前は使われています：2012/11/23(金) 08:29:23.41 ID:k31Sobei
痛風予防にもやっぱ歩くのが良いって聞くな
516 ：既にその名前は使われています：2012/11/23(金) 10:08:38.20 ID:issIegqL
年取ると健康という意味で10代とかの若いからだがうらやましくなる
517 ：既にその名前は使われています：2012/11/23(金) 10:23:55.63 ID:DRhRdD6Y
どんどん歩こうぜ
生活習慣病とは微妙に違うが、俺は1年半前に静脈血栓になった
直接の原因はネトゲのやりすぎで、遠因としては肥満
ほぼ同じ体勢で椅子にずーっと座ってたせいで血管が詰まった
左足だけ異様に腫れて赤黒くなって触れないほどの熱感が出てやばかった
下手すりゃ死ぬこともある
それ以来体重を10kg以上落として生活改善してるが、今もまだ左右の足で色が違ったりする
生活習慣病とは微妙に違うが、俺は1年半前に静脈血栓になった
直接の原因はネトゲのやりすぎで、遠因としては肥満
ほぼ同じ体勢で椅子にずーっと座ってたせいで血管が詰まった
左足だけ異様に腫れて赤黒くなって触れないほどの熱感が出てやばかった
下手すりゃ死ぬこともある
それ以来体重を10kg以上落として生活改善してるが、今もまだ左右の足で色が違ったりする
518 ：既にその名前は使われています：2012/11/23(金) 10:28:15.19 ID:JzpCiA0U
>>512
俺と同じ思考でワロタw
俺と同じ思考でワロタw
519 ：既にその名前は使われています：2012/11/23(金) 10:51:55.33 ID:Y85j3Ve3
520 ：既にその名前は使われています：2012/11/23(金) 12:35:47.82 ID:k31Sobei
>>518 昼から飲むビールは最高だな！
521 ：既にその名前は使われています：2012/11/23(金) 12:36:46.42 ID:9y0UI21R
俺もこんなスレがきになる歳になってしまった・・・
522 ：既にその名前は使われています：2012/11/23(金) 12:49:11.98 ID:0ioCgEL7
523 ：既にその名前は使われています：2012/11/23(金) 18:07:01.93 ID:k31Sobei
体動かそうぜ
524 ：既にその名前は使われています：2012/11/23(金) 18:52:49.72 ID:YHy+0biR
30代になったら急速におっさんって感じの顔つきになってきた
525 ：既にその名前は使われています：2012/11/23(金) 19:03:32.67 ID:exEVGZFr
髪の方は大丈夫かー？
526 ：既にその名前は使われています：2012/11/23(金) 19:10:10.62 ID:9tpO0zKa
自分の顔の老けっぷりに時々びっくりするよなぁ
527 ：既にその名前は使われています：2012/11/24(土) 03:30:05.88 ID:FQRkttY9
ほしゅ
528 ：既にその名前は使われています：2012/11/24(土) 08:37:59.31 ID:JCW+QRX2
外出先でトイレに入ったときとかの鏡を見ると、どこのおっさんだよって感じになる
家の鏡だと気づきにくい
家の鏡だと気づきにくい
529 ：既にその名前は使われています：2012/11/24(土) 09:39:17.79 ID:dcF4X0u4
蛍光灯マジックだ
皺髭シミがクッキリハッキリヤネンリネン
皺髭シミがクッキリハッキリヤネンリネン
530 ：既にその名前は使われています：2012/11/24(土) 09:42:03.51 ID:TRY9/Nvx
531 ：既にその名前は使われています：2012/11/24(土) 10:32:40.12 ID:seewoLOY
家の風呂場の鏡とラブホの鏡は何故かぺにぺにも大きく見えるしな。なんだろうあれ。
532 ：既にその名前は使われています：2012/11/24(土) 10:34:02.18 ID:JNp9v/7H
ライティングが違う
外は明るいから顔がくっきり見えて、死にたい
外は明るいから顔がくっきり見えて、死にたい
533 ：既にその名前は使われています：2012/11/24(土) 12:40:16.00 ID:0PggBuqA
俺もそろそろ年相応の格好せんとなあ
肌汚い明らかなオッサンがガキみたいな格好してると滑稽だしな
肌汚い明らかなオッサンがガキみたいな格好してると滑稽だしな
534 ：既にその名前は使われています：2012/11/24(土) 12:56:38.57 ID:dcF4X0u4
オッサンとガキの中間をすっ飛ばしたのか
535 ：既にその名前は使われています：2012/11/24(土) 13:25:39.87 ID:MPavQmPb
>>511
それはたぶん大丈夫。まだ24だし、見た目悪くないからいくらでも相手はいると思う。
しかし、ほどほどにっていつも言ってるんだけど、結構な量を週に何回も飲むんだよなぁ。
>>513
給料も家に入れてるのを除けばほとんどは飲み代に消えてるんじゃないかと思う。
でも正直なところ、20代前半とはいえ酒飲みの容姿の劣化の早さ・肉体的な衰えに
驚いたのと同時に、酒好きは本当に酒が好きなんだと痛感した二年間だった。
独り呑みとかオレみたいな人間には考えられんわ。
それはたぶん大丈夫。まだ24だし、見た目悪くないからいくらでも相手はいると思う。
しかし、ほどほどにっていつも言ってるんだけど、結構な量を週に何回も飲むんだよなぁ。
>>513
給料も家に入れてるのを除けばほとんどは飲み代に消えてるんじゃないかと思う。
でも正直なところ、20代前半とはいえ酒飲みの容姿の劣化の早さ・肉体的な衰えに
驚いたのと同時に、酒好きは本当に酒が好きなんだと痛感した二年間だった。
独り呑みとかオレみたいな人間には考えられんわ。
536 ：既にその名前は使われています：2012/11/24(土) 17:24:11.36 ID:dcF4X0u4
肝臓への負担が肌には現れるが
頭が勝手に考え事を始める時は
酒でブレーキかける
酒がストレスからの逃げ道で
他に発散方法があればそれをやってる
頭が勝手に考え事を始める時は
酒でブレーキかける
酒がストレスからの逃げ道で
他に発散方法があればそれをやってる
537 ：既にその名前は使われています：2012/11/24(土) 19:51:39.87 ID:fPo03VM2
最近寒いから味噌汁よく飲むけど塩分やばいよね
538 ：既にその名前は使われています：2012/11/24(土) 20:09:23.65 ID:aJoAkoEm
ただ歩くだけとか、ちょっと虚しいからな。
目的意識がないと何やっててもつまらなくなってくる。
そこでお勧めなのが、庭でも鉢植えでもいいので植物を育てること。
土をいじって身体を動かして健康になりつつ、野菜も取れるから一石二鳥。
そして食費も浮くからなｗ
無農薬でやってみよ～。
目的意識がないと何やっててもつまらなくなってくる。
そこでお勧めなのが、庭でも鉢植えでもいいので植物を育てること。
土をいじって身体を動かして健康になりつつ、野菜も取れるから一石二鳥。
そして食費も浮くからなｗ
無農薬でやってみよ～。
539 ：既にその名前は使われています：2012/11/24(土) 20:42:20.60 ID:MK9NOo/5
どのタイミングで服を若者向けからおっさん向けにかえていけばいいか分からないｗ
スーツは楽だが・・・
スーツは楽だが・・・
540 ：既にその名前は使われています：2012/11/24(土) 22:01:01.97 ID:TRY9/Nvx
切り替えるタイミングミスるとそのままノムリッシュみたいなのになるからな
541 ：既にその名前は使われています：2012/11/24(土) 22:40:31.10 ID:0PggBuqA
中年以降のキャップはハゲ隠しにしてもみっともないからなあ
とは言ってもおじいの帽子率マジ異常だわ
とは言ってもおじいの帽子率マジ異常だわ
542 ：既にその名前は使われています：2012/11/24(土) 23:46:51.76 ID:qMIAy9J7
犬の散歩なら夜中歩いてても不審に思われないしいいよ
543 ：既にその名前は使われています：2012/11/24(土) 23:49:13.99 ID:GwitfATw
>>535
女のアル中は、更年期障害と合わさって最強になる
街中とか交通機関で見かける、突然大声で叫んだりするマジキチみたいなのになるよ
髪の毛バサバサ、化粧なし、吹き出物だらけの顔、極度の肥満、キツイ体臭、家事は一切しない
こういう生物になるのが分かってるのと結婚する理由がある？
女のアル中は、更年期障害と合わさって最強になる
街中とか交通機関で見かける、突然大声で叫んだりするマジキチみたいなのになるよ
髪の毛バサバサ、化粧なし、吹き出物だらけの顔、極度の肥満、キツイ体臭、家事は一切しない
こういう生物になるのが分かってるのと結婚する理由がある？
544 ：既にその名前は使われています：2012/11/25(日) 10:27:33.42 ID:NTEoCtCw
朝は菓子パン食べてたんだけどカロリー見てびっくりした
菓子パンだけじゃなく普通の食パンもカロリーすごいんだね
菓子パンだけじゃなく普通の食パンもカロリーすごいんだね
545 ：既にその名前は使われています：2012/11/25(日) 11:34:17.65 ID:BOtAuFpw
市販のパンはショートニング入れ放題だからなー
546 ：既にその名前は使われています：2012/11/25(日) 12:38:12.42 ID:vNnEnmZZ
大人の普段着って実は結構難しい
547 ：既にその名前は使われています：2012/11/25(日) 12:55:41.06 ID:tyzojZJS
パジャマでいいだろ
548 ：既にその名前は使われています：2012/11/25(日) 15:32:17.57 ID:5a9+K3xv
30過ぎてフード付きパーカーや黒ずくめは子供っぽい
549 ：既にその名前は使われています：2012/11/25(日) 17:29:44.23 ID:BOtAuFpw
上も下もユニクロ装備ですが
550 ：既にその名前は使われています：2012/11/25(日) 18:27:47.66 ID:KDCyZzjl
冬はコートで誤魔化せるけど春秋は悩むは・・・
551 ：既にその名前は使われています：2012/11/25(日) 19:02:08.21 ID:TjFucfXJ
コートで誤魔化せてると思ってる時点で・・・
552 ：既にその名前は使われています：2012/11/25(日) 20:12:26.30 ID:2UE1Azun
この季節なら、下はジーパンやチノパン。
上は長袖のシャツにフリースジャケットとかでいいんじゃね？
どちらかというと、どの色を合わせるかということの方が効いてくる気がする。
歳相応の落ち着いた色を合わせれれば、アイテム自体の種類は【あまり】関係無いと思うわ。
上は長袖のシャツにフリースジャケットとかでいいんじゃね？
どちらかというと、どの色を合わせるかということの方が効いてくる気がする。
歳相応の落ち着いた色を合わせれれば、アイテム自体の種類は【あまり】関係無いと思うわ。
553 ：既にその名前は使われています：2012/11/25(日) 20:36:14.33 ID:YapQMTAs
むしろ着込んで誤魔化せる秋冬より薄着の夏の方が辛い
554 ：既にその名前は使われています：2012/11/25(日) 21:38:30.20 ID:bdsAXr9j
普段からスーツを着れば問題ない
555 ：既にその名前は使われています：2012/11/25(日) 22:02:54.82 ID:rOeXBmqH
ウェイトや体作りに本気になりすぎて
薄着になると目立つから厚着の冬がいいってやつもいるのぜ
３年間ガチでやったらただ太ってるだけとか、キモイとかよく言われる
夏になって薄着で誇らしげにしょぼい体晒せる奴のメンタルの強さがうらやましい
冬はただの着膨れ扱いで気持ちが楽だ
薄着になると目立つから厚着の冬がいいってやつもいるのぜ
３年間ガチでやったらただ太ってるだけとか、キモイとかよく言われる
夏になって薄着で誇らしげにしょぼい体晒せる奴のメンタルの強さがうらやましい
冬はただの着膨れ扱いで気持ちが楽だ
556 ：既にその名前は使われています：2012/11/25(日) 22:16:23.83 ID:N6tKyR5O
体を鍛えてなかったらキモイと言われないとでも？
結局、体じゃなくて醸し出す雰囲気なんだろうな
結局、体じゃなくて醸し出す雰囲気なんだろうな
557 ：既にその名前は使われています：2012/11/25(日) 22:37:10.17 ID:rOeXBmqH
スーツも胸囲１１6あったしな
背も高いが作りに行ったら珍獣扱いだったわ
確かに雰囲気もあるんだろうなあ
昔から私服の機会があまりなかったから似合う格好が解らん、部活の時は楽だったわどこ出るも上は大学のジャージでよかったし
背も高いが作りに行ったら珍獣扱いだったわ
確かに雰囲気もあるんだろうなあ
昔から私服の機会があまりなかったから似合う格好が解らん、部活の時は楽だったわどこ出るも上は大学のジャージでよかったし
558 ：既にその名前は使われています：2012/11/25(日) 23:43:33.09 ID:JEpcoARj
>>555
それただのデブだからｗ
アジア人で3年程度で増やせる筋量なんてせいぜい7～8kg程度。
それも大柄・骨太・長身でトレ中心の生活でそれくらいじゃね？
周りの意見は明らかに正しいよｗ
筋肉については自分の目ほど当てにならんものはない。
それただのデブだからｗ
アジア人で3年程度で増やせる筋量なんてせいぜい7～8kg程度。
それも大柄・骨太・長身でトレ中心の生活でそれくらいじゃね？
周りの意見は明らかに正しいよｗ
筋肉については自分の目ほど当てにならんものはない。
559 ：既にその名前は使われています：2012/11/25(日) 23:48:03.02 ID:f5Yt0Nui
血圧が高いんだよね
140/90
ギリギリアウト
なんとかしないと
140/90
ギリギリアウト
なんとかしないと
560 ：既にその名前は使われています：2012/11/26(月) 00:17:38.40 ID:yXeQhJza
体はガチムチに鍛えてもメンタルが豆腐のままじゃねぇ。まぁ、しゃーなしだな！w
561 ：既にその名前は使われています：2012/11/26(月) 00:47:00.76 ID:TLSAkN+M
>>558
競技はじめてインカレ1部の大学行くまで12年間ウエィトはめんどくさくて逃げてたからなあ
実業団には行けなくて１１漬けから社会人になったものの
ウェイトは本格的に始めたのは大学入ってしばらくしてからだったからなあ
もっと早くしてりゃもっと変わったかもな
>>560
マジでそう思うよ
競技はじめてインカレ1部の大学行くまで12年間ウエィトはめんどくさくて逃げてたからなあ
実業団には行けなくて１１漬けから社会人になったものの
ウェイトは本格的に始めたのは大学入ってしばらくしてからだったからなあ
もっと早くしてりゃもっと変わったかもな
>>560
マジでそう思うよ
562 ：既にその名前は使われています：2012/11/26(月) 02:13:54.24 ID:3TQJRsom
>>561で、おまえは生活習慣病となんか関係あるわけ？
563 ：既にその名前は使われています：2012/11/26(月) 08:12:37.47 ID:HwN1ZB9G
オサレスレから筋肉スレへｗ
564 ：既にその名前は使われています：2012/11/26(月) 08:14:17.58 ID:9rDi2uta
雨降ってもレインウェア着てジョギング・ウォーキング欠かさない猛者にはなれそうにない
565 ：既にその名前は使われています：2012/11/26(月) 08:17:09.96 ID:Zfs8WNW5
雨のなかジョギングするような奴って
ボクサーか猫ひろしくらいだろ
ボクサーか猫ひろしくらいだろ
566 ：既にその名前は使われています：2012/11/26(月) 09:34:05.99 ID:Q1/xLsbW
と思ったらババアだった
567 ：既にその名前は使われています：2012/11/26(月) 17:26:12.41 ID:rBmfqrD2
夜に犬の散歩に行くと
ウォーキングしてる老夫婦
ランニングしてる中学生か高校生くらい
をよく見かける
ウォーキングしてる老夫婦
ランニングしてる中学生か高校生くらい
をよく見かける
568 ：既にその名前は使われています：2012/11/26(月) 17:34:05.40 ID:9iiBp7ey
タイムリーなスレだｗ
今日、健康診断で引っかかったぜｗ
１７１センチ６０キロで善玉少なく悪玉多いって食生活がマジで悪いんだろうな～ｗ
最近、野菜とか食べたイメージねーしｗｗｗ
俺に必要なのは調理スキルが高い嫁！！
料理が美味くて、フェラ上手な１９歳ぐらいの見た目年齢１５歳な
Cカップで１５５センチ４５キロぐらいの嫁欲しい・・・
http://minus-k.com/nejitsu/loader/up208305.jpg
今日、健康診断で引っかかったぜｗ
１７１センチ６０キロで善玉少なく悪玉多いって食生活がマジで悪いんだろうな～ｗ
最近、野菜とか食べたイメージねーしｗｗｗ
俺に必要なのは調理スキルが高い嫁！！
料理が美味くて、フェラ上手な１９歳ぐらいの見た目年齢１５歳な
Cカップで１５５センチ４５キロぐらいの嫁欲しい・・・
http://minus-k.com/nejitsu/loader/up208305.jpg
569 ：既にその名前は使われています：2012/11/26(月) 17:36:08.72 ID:H4B2/Svq
自炊汁
570 ：既にその名前は使われています：2012/11/26(月) 17:38:14.76 ID:9iiBp7ey
>>569
自炊してこれなんだぜｗ
自炊してこれなんだぜｗ
571 ：既にその名前は使われています：2012/11/26(月) 18:08:38.43 ID:Q1/xLsbW
>>568
日頃何食ってんだよ・・・体型似てる（173/50）から怖いわ
オレも全く運動もしないし朝は菓子パンだし昼はカップ麺だし
かなり不摂生な感じなんだがこの前血液検査した時は優秀な数値って言われたな
日頃何食ってんだよ・・・体型似てる（173/50）から怖いわ
オレも全く運動もしないし朝は菓子パンだし昼はカップ麺だし
かなり不摂生な感じなんだがこの前血液検査した時は優秀な数値って言われたな
572 ：既にその名前は使われています：2012/11/26(月) 18:11:53.13 ID:H4B2/Svq
まぁ野菜食ってない時点でお察しだなー
573 ：既にその名前は使われています：2012/11/26(月) 18:16:00.23 ID:9iiBp7ey
574 ：既にその名前は使われています：2012/11/26(月) 19:05:53.54 ID:rn+beYER
タバコ吸ってるってことは味付けだろうなｗ肉のたれでご飯食ってるとかｗｗ
575 ：既にその名前は使われています：2012/11/26(月) 19:16:54.09 ID:hkXNCYVG
肉は長生きするには必須だ
576 ：既にその名前は使われています：2012/11/26(月) 19:18:43.60 ID:9rDi2uta
同じ肉でも合成肉はダメらしいな、沖縄でどんどん肥満増えてるのは米人食浸透しすぎが原因らすぃーし
577 ：既にその名前は使われています：2012/11/26(月) 19:26:10.03 ID:yXeQhJza
578 ：既にその名前は使われています：2012/11/26(月) 19:30:16.18 ID:9rDi2uta
見た目痩せてても食事悪くて運動皆無だと、筋肉減った部分がどんどん脂肪化しちまうそうだな
579 ：既にその名前は使われています：2012/11/26(月) 20:15:16.32 ID:9iiBp7ey
580 ：既にその名前は使われています：2012/11/26(月) 20:23:42.45 ID:9iiBp7ey
彼女と別れてから、毎晩腰降らなくなって
ウエスト75から81になったでっｗｗｗｗ
毎晩チンコ入れられても泣かない彼女募集
見た目中学生でCカップなら尚よし
ウエスト75から81になったでっｗｗｗｗ
毎晩チンコ入れられても泣かない彼女募集
見た目中学生でCカップなら尚よし
581 ：既にその名前は使われています：2012/11/26(月) 21:46:31.63 ID:rk5CXYdW
野菜とか食わなくても大丈夫だよ
あんなの味覚障碍者が食べるもんだし、味覚が研ぎ澄まされてるガキは食わないだろ？
毒の味と同じなんだよ野菜は
あんなの味覚障碍者が食べるもんだし、味覚が研ぎ澄まされてるガキは食わないだろ？
毒の味と同じなんだよ野菜は
582 ：既にその名前は使われています：2012/11/26(月) 23:50:03.95 ID:Gya6PfLO
サプリのマカ
これを飲むといいよ
これを飲むといいよ
583 ：既にその名前は使われています：2012/11/27(火) 00:01:50.64 ID:9iiBp7ey
別に野菜嫌いじゃないぜ
買ってまで食べようと思わないだけでキャベツとピーマンは好きやで
ただ・・野菜って切らないとダメやんか、それが面倒
肉は初めから切れてるから焼くだけだろ
健康診断で引っかかると嫁欲しいって思うよなｗｗｗｗ
看病してくれる人が居ない恐怖を感じてキタ
買ってまで食べようと思わないだけでキャベツとピーマンは好きやで
ただ・・野菜って切らないとダメやんか、それが面倒
肉は初めから切れてるから焼くだけだろ
健康診断で引っかかると嫁欲しいって思うよなｗｗｗｗ
看病してくれる人が居ない恐怖を感じてキタ
584 ：既にその名前は使われています：2012/11/27(火) 00:02:34.38 ID:GCNYJRPs
野菜食わずに、カロリーメイト？
貴重な人体実験のサンプルですね＾＾50年後が楽しみです＾＾
貴重な人体実験のサンプルですね＾＾50年後が楽しみです＾＾
585 ：既にその名前は使われています：2012/11/27(火) 00:11:05.10 ID:3J+Bj0a8
カロリーメイトがなぜ出てくるんだ
586 ：既にその名前は使われています：2012/11/27(火) 00:25:37.65 ID:EzSe9jhi
いったい何が見えたのか
587 ：既にその名前は使われています：2012/11/27(火) 00:27:31.75 ID:oj4pXTzY
栄養士で可愛い嫁もらった俺には無用のスレだから削除おね。
588 ：既にその名前は使われています：2012/11/27(火) 00:30:31.09 ID:izW8Fxob
俺の連れは大学時代カロリーメイトだけで生活してたら、３ヶ月で倒れたな
589 ：既にその名前は使われています：2012/11/27(火) 07:00:50.53 ID:QkOjudmq
踏み台昇降運動がいいぞ
家でちょっとした間でもできるし、ウォーキングするよりいい
家でちょっとした間でもできるし、ウォーキングするよりいい
590 ：既にその名前は使われています：2012/11/27(火) 07:04:26.65 ID:fyGA8ogx
ウォーキングの良いところは流れる景色を見ながらだから飽きがこないってことなのでな
591 ：既にその名前は使われています：2012/11/27(火) 07:50:58.89 ID:QkOjudmq
592 ：既にその名前は使われています：2012/11/27(火) 08:13:37.41 ID:R3Wx+6pb
寒いから薄着で通勤すれば痩せる
593 ：既にその名前は使われています：2012/11/27(火) 08:16:58.53 ID:OueFCxpu
ブドウ糖負荷テスト受けて来たは、２時間後の血糖値が１８０で境界形って診断だった
他は肝機能も悪かったんだがダイエットしたら正常値に戻ってた。
他は肝機能も悪かったんだがダイエットしたら正常値に戻ってた。
594 ：既にその名前は使われています：2012/11/27(火) 09:14:46.55 ID:eKqn5ZtE
そんなテストあるんかｗ
595 ：既にその名前は使われています：2012/11/27(火) 09:59:50.58 ID:PqCYaa1q
596 ：既にその名前は使われています：2012/11/27(火) 11:11:43.86 ID:WHl3EMjf
親父が街医者で血抜いてきたが
空腹時血糖125、ＨｂＡ１ｃもギリギリラインで糖尿は問題ありませんって言われて帰ってきたから
糖負荷無理やり受けさせたいんだが嫌がって行きゃしねえ
空腹時血糖125、ＨｂＡ１ｃもギリギリラインで糖尿は問題ありませんって言われて帰ってきたから
糖負荷無理やり受けさせたいんだが嫌がって行きゃしねえ
597 ：既にその名前は使われています：2012/11/27(火) 12:35:47.15 ID:OueFCxpu
ブドウ糖７５g入ってる甘いサイダーって感じだった、メーカー見たら確か味の素だったはずｗ
２００越えないなら糖尿病ではないけど、境界型って感じだねぇ、通常は１４０未満って書いてあった。
２００越えないなら糖尿病ではないけど、境界型って感じだねぇ、通常は１４０未満って書いてあった。
598 ：既にその名前は使われています：2012/11/27(火) 16:32:36.39 ID:eKqn5ZtE
http://medical-checkup.info/article/44609371.html
これか、見た目にはジュースだなｗ
これか、見た目にはジュースだなｗ
599 ：既にその名前は使われています：2012/11/27(火) 18:16:28.92 ID:/w77sXBL
やせたのは 一緒に歩いた 犬の方
600 ：既にその名前は使われています：2012/11/27(火) 22:08:04.08 ID:ZI6ma7Cu
わろたｗ
601 ：既にその名前は使われています：2012/11/28(水) 07:03:37.04 ID:VGtsdmRT
それサラリーマン川柳で見た
602 ：既にその名前は使われています：2012/11/28(水) 11:12:54.29 ID:486DoRpZ
>>596
注射で4回くらい血を抜かれるからあんまやりたくないなｗ
注射で4回くらい血を抜かれるからあんまやりたくないなｗ
603 ：既にその名前は使われています：2012/11/28(水) 11:13:50.47 ID:486DoRpZ
>>592
さむいから暖かくなるためにガッツリ食べちゃって冬は太る～
さむいから暖かくなるためにガッツリ食べちゃって冬は太る～
604 ：既にその名前は使われています：2012/11/28(水) 11:23:02.98 ID:ib946DkU
605 ：既にその名前は使われています：2012/11/28(水) 11:38:37.75 ID:wsyDimFf
３０分置きくらいに採血じゃね？
だから４回注射やろーｗ
だから４回注射やろーｗ
606 ：既にその名前は使われています：2012/11/28(水) 12:07:40.10 ID:f7487Yag
ないわー
607 ：既にその名前は使われています：2012/11/28(水) 12:12:15.68 ID:ib946DkU
注射博士かよｗ
608 ：既にその名前は使われています：2012/11/28(水) 12:46:29.32 ID:X6DrpuAg
>>605で正解、刺したままの器具がある病院ならどうかしらんが(点滴とかなら刺したままにできるのがある)
俺は４回注射されたｗ
俺は４回注射されたｗ
609 ：既にその名前は使われています：2012/11/28(水) 15:57:57.40 ID:aLEExfIM
献血いってみたいけど怖い
610 ：既にその名前は使われています：2012/11/28(水) 17:07:18.60 ID:VGtsdmRT
一度だけ400ml献血したことあるけど、注射針がつまようじスッポリ入りそうな太さでビビったw
611 ：既にその名前は使われています：2012/11/28(水) 17:09:41.19 ID:qzSJb921
100ml抜かれるだけで俺はダメポ
612 ：既にその名前は使われています：2012/11/28(水) 20:31:09.09 ID:NhSPcjmK
献血の看護婦さんは手慣れてるからあまり痛くないよ
献血ルームにもよるけどジュース飲み放題で、アイス食べられたり、漫画が充実したルームもある
何回か行ってポイントたまると、小皿や手洗い石けんくれたりするサービスもある
ホームページでは過去の血液成分の結果も見られるから変化も追える
自分の体調管理に加えて人のためにもなるんだから、少しでも興味があるならいってみるといいです。
ちなみに測定内容は
ALT、AST、γ-GTP、総蛋白、アルブミン、アルブミン対グロブリン比、コレステロール
グリコアルブミン、赤血球数、ヘモグロビン量、ヘマトクリット値、平均赤血球容積
平均赤血球ヘモグロビン量、平均赤血球、ヘモグロビン濃度、白血球数、血小板数
献血ルームにもよるけどジュース飲み放題で、アイス食べられたり、漫画が充実したルームもある
何回か行ってポイントたまると、小皿や手洗い石けんくれたりするサービスもある
ホームページでは過去の血液成分の結果も見られるから変化も追える
自分の体調管理に加えて人のためにもなるんだから、少しでも興味があるならいってみるといいです。
ちなみに測定内容は
ALT、AST、γ-GTP、総蛋白、アルブミン、アルブミン対グロブリン比、コレステロール
グリコアルブミン、赤血球数、ヘモグロビン量、ヘマトクリット値、平均赤血球容積
平均赤血球ヘモグロビン量、平均赤血球、ヘモグロビン濃度、白血球数、血小板数
613 ：既にその名前は使われています：2012/11/28(水) 20:31:12.58 ID:v4EcTkZT
成分献血だと昔は図書カードとかもらえたよね
今は禁止になったんだっけ
今は禁止になったんだっけ
614 ：既にその名前は使われています：2012/11/28(水) 23:01:12.62 ID:uEczP//t
成分献血はくっそ長いから初めての奴にはお勧めできないｗ
手帳からカードになったあたりで献血ルームかなり綺麗になって置いてる本とか増えたよな
手帳からカードになったあたりで献血ルームかなり綺麗になって置いてる本とか増えたよな
615 ：既にその名前は使われています：2012/11/28(水) 23:52:27.45 ID:Ndrz+6HK
成分献血は一度抜いた血液をまた戻すんだよ
無理だわｗ
無理だわｗ
616 ：既にその名前は使われています：2012/11/29(木) 00:38:54.80 ID:Y+A+Ms1Q
いらんがなｗ
そっちで分離してくれｗ
そっちで分離してくれｗ
617 ：既にその名前は使われています：2012/11/29(木) 08:13:59.41 ID:kdnLPcff
エイズ検査もしてくれるんだっけ
618 ：既にその名前は使われています：2012/11/29(木) 08:51:09.32 ID:+UrS2ueT
引っかかったことないから分からないけど、性病関連のチェックはしているらしい
性病の人には後日葉書で性病であることのお知らせが来るとかｗ
建前は、エイズ、性病目的に献血を利用しないでください、となっていて
データ端末相手のアンケートで、その辺のことについて答えさせられる
性病の人には後日葉書で性病であることのお知らせが来るとかｗ
建前は、エイズ、性病目的に献血を利用しないでください、となっていて
データ端末相手のアンケートで、その辺のことについて答えさせられる
619 ：既にその名前は使われています：2012/11/29(木) 08:51:12.72 ID:3nv4rExp
献血ではエイズかどうかは当然検査されるけど告知はされないよ
血液は廃棄されてHIVデータベースに登録されて検査結果に
センターでの検診をオススメします^^って記載されるだけ
HIVは致命的であるにもかかわらず人権が関わってるから大変
血液は廃棄されてHIVデータベースに登録されて検査結果に
センターでの検診をオススメします^^って記載されるだけ
HIVは致命的であるにもかかわらず人権が関わってるから大変
620 ：既にその名前は使われています：2012/11/29(木) 08:54:58.17 ID:sShDl7AT
某医者がHIV検査してくれるつってたけど、嘘だったのか
621 ：既にその名前は使われています：2012/11/29(木) 09:21:01.13 ID:+UrS2ueT
センターでの検診をオススメします^^
が陽性判定ってことじゃないか
が陽性判定ってことじゃないか
622 ：既にその名前は使われています：2012/11/29(木) 12:06:32.56 ID:SHLCwDaQ
抜いた血は調べないと重大な事件になるだろうがー
623 ：既にその名前は使われています：2012/11/29(木) 14:17:06.29 ID:bR6RR67G
しじみで話題になったオルニチンのサプリ飲んでるけど
精液の臭いがするんだよね
サプリの袋を開けるとオェってなるよ
精液の臭いがするんだよね
サプリの袋を開けるとオェってなるよ
624 ：既にその名前は使われています：2012/11/29(木) 14:36:49.96 ID:sShDl7AT
実は・・おい、なにをするやめろ
625 ：既にその名前は使われています：2012/11/29(木) 14:38:46.87 ID:UK5U8N/3
肝臓弱ってると太るって本当？
626 ：既にその名前は使われています：2012/11/29(木) 15:29:07.89 ID:w8BlACC1
627 ：既にその名前は使われています：2012/11/29(木) 15:31:14.69 ID:3dxnuT7J
心電図まで異常が出た俺って死ぬんじゃね
628 ：既にその名前は使われています：2012/11/29(木) 15:38:21.68 ID:90F1hA/o
エイズか分からんが血液で感染するような病気なんじゃね？
629 ：既にその名前は使われています：2012/11/29(木) 15:39:15.92 ID:sShDl7AT
糖尿病かもしれんぞ
630 ：既にその名前は使われています：2012/11/29(木) 17:32:35.98 ID:kdnLPcff
>>625 太るから肝臓弱るんじゃなイカ？
631 ：既にその名前は使われています：2012/11/29(木) 21:18:48.23 ID:I0KvpNc7
人間ドック一回も行ったことないから行って色々調べてもらいたいが
結構高いよねぇ
結構高いよねぇ
632 ：既にその名前は使われています：2012/11/29(木) 23:40:05.68 ID:auNivM9X
人間ドッグってどこまで検査してくれるのかな
633 ：既にその名前は使われています：2012/11/29(木) 23:42:29.97 ID:dlYvWpsf
HIVとか保健所で無料検査してくれるんじゃなかったっけ？
634 ：既にその名前は使われています：2012/11/29(木) 23:47:09.99 ID:3dxnuT7J
HIVはしてくれる、予約制だったな
635 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 02:13:22.80 ID:jbS8rPjC
人面犬？
636 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 10:19:14.75 ID:6ZwE6gM6
637 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 12:30:15.22 ID:IR79hdzR
人間ドックって２ちゃんにスレがなくて情報をつかみにくいのよね
スレ立ってはすぐ消えるっぽいｗ
スレ立ってはすぐ消えるっぽいｗ
638 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 13:00:34.84 ID:sLf6F8Ei
人間ドックって病院によってコース、オプションが違うと思う
基本的は採血、レントゲン、バリウム検査or胃カメラ
後は腹部エコーとかＣＴとかなんかね
基本的は採血、レントゲン、バリウム検査or胃カメラ
後は腹部エコーとかＣＴとかなんかね
639 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 13:14:35.88 ID:LYopiFI5
ひとつ言えるのは、腹部エコーはエロい
ぬるぬるローションプレイ
ぬるぬるローションプレイ
640 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 13:16:33.26 ID:WRpaiDRj
だが、ローション塗ってくれるのは禿げたオッサンって罠
641 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 13:20:31.85 ID:sLf6F8Ei
あぁ、腹部エコーはローションプレイだなｗ
俺は女の看護師さんが塗ってくれたが
終わった後自分で後始末してる時は、なぜかむなしさがあるよな
俺は女の看護師さんが塗ってくれたが
終わった後自分で後始末してる時は、なぜかむなしさがあるよな
642 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 13:20:53.37 ID:LYopiFI5
俺の場合、おしぼりで拭き取るまで全部若いのがやってくれたぞ
男だったが
男だったが
643 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 13:22:34.42 ID:LYopiFI5
一度二日酔いのノリでおばさんに「チェンジ」って言ったら、エコーのやつで腹をなぐられた・・
644 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 13:25:17.52 ID:iVR1VKbn
何やってんだよｗｗｗ
645 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 13:28:27.42 ID:LYopiFI5
絶対真似しちゃだめだぞ
646 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 13:30:15.31 ID:dciIrGy8
風邪すらひかないような人が人間ドッグ入って
即入院で即死亡することは稀によくある
うちの部長は身体中の血管がボロボロだったらしく
ドッグに行って戻ってこなかったそうな
即入院で即死亡することは稀によくある
うちの部長は身体中の血管がボロボロだったらしく
ドッグに行って戻ってこなかったそうな
647 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 13:37:26.75 ID:WRpaiDRj
>>646 そんな状態の人が風邪もひかないってシンジラレナーイ
648 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 13:39:06.45 ID:6ZwE6gM6
風邪をひかないんじゃなく、気が付かないか誤魔化してるんだよっ
649 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 14:01:57.18 ID:mlxJfgpb
人間ドッグじゃなくドックな
650 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 14:18:03.75 ID:xcFr4BS1
豚肉の野菜炒め（豚肉＋もやし、タマネギ、ニンニク）を食うと、食って30分以内に
少量だがまるで水のような下痢便？が勢いよくビュッと出てくるんだが何なんだろう
中ったのかと思いきや腹痛は全くないし、コップ一杯分ぐらいビュッと出たらそれ以上は何も出てこない
少量だがまるで水のような下痢便？が勢いよくビュッと出てくるんだが何なんだろう
中ったのかと思いきや腹痛は全くないし、コップ一杯分ぐらいビュッと出たらそれ以上は何も出てこない
651 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 14:31:33.77 ID:WRpaiDRj
>>650 普通の便は最低でも24時間前に食った物を排出するのだが
下痢便は体に残しとくと毒！！って判断した物を排出するって仕組みなのだが
下痢便は体に残しとくと毒！！って判断した物を排出するって仕組みなのだが
652 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 15:33:15.36 ID:imiieuIG
む、最長２４時間？最短？
653 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 15:51:51.73 ID:xcFr4BS1
やっぱり早過ぎるよな・・・
薄っすらウンコ色付いてるが、便というか多分水なんだよな
全くと言うほど固形物がない上にやや半透明なんだわ
薄っすらウンコ色付いてるが、便というか多分水なんだよな
全くと言うほど固形物がない上にやや半透明なんだわ
654 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 15:54:40.63 ID:FfRZ+Xvi
過敏性大腸じゃないか
病院行って来い
病院行って来い
655 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 15:59:12.70 ID:xcFr4BS1
ググってみた
多分それっぽいな・・・ 今日は用事あるから月曜日行ってみる
多分それっぽいな・・・ 今日は用事あるから月曜日行ってみる
656 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 16:05:22.38 ID:LYopiFI5
今、ウィルス性の腸炎が大流行らしいからそれかも
657 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 16:25:50.41 ID:KMIPLisb
脂肪便じゃねえの
酒飲みによくいるよ
下痢便がやたら泡立つからすぐ解る
酒飲みによくいるよ
下痢便がやたら泡立つからすぐ解る
658 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 16:45:01.74 ID:d0YHk5TI
Mサイズ 無理して買って フリマ行き
659 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 16:48:36.22 ID:6ZwE6gM6
Ｌサイズすらピチピチなんだが
660 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 20:38:25.16 ID:Hojx4o7b
迷わずいけよ3L4L
今やイオン系スーパーの衣料品コーナーすら大きいサイズコーナーがある
しかし利用者が少ないせいか服がずらっと売れ残ってて選び放題でうらやましいw
今やイオン系スーパーの衣料品コーナーすら大きいサイズコーナーがある
しかし利用者が少ないせいか服がずらっと売れ残ってて選び放題でうらやましいw
661 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 23:42:27.29 ID:qXeo9n3g
中性脂肪ってどうやって減らすの？
662 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 23:44:25.46 ID:Kv4pQ5qt
有酸素運動。
マジで。
マジで。
663 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 23:50:51.62 ID:Cpyhjch9
１キロも走れない
664 ：既にその名前は使われています：2012/11/30(金) 23:53:15.97 ID:WRpaiDRj
5km歩け
665 ：既にその名前は使われています：2012/12/01(土) 08:59:27.95 ID:olqZxXPg
最低30分は歩きたいね
666 ：既にその名前は使われています：2012/12/01(土) 09:04:46.41 ID:kThRmg1H
家の中の移動は全部カエル飛び
667 ：既にその名前は使われています：2012/12/01(土) 12:47:24.78 ID:ugJaOO5k
DDRで３０キロ痩せた思い出
668 ：既にその名前は使われています：2012/12/01(土) 12:50:46.35 ID:6ykOEjes
野菜中心で炭水化物減らすだけで痩せる
タンパク質もいっぱい取ろう
タンパク質もいっぱい取ろう
669 ：既にその名前は使われています：2012/12/01(土) 12:51:52.63 ID:olqZxXPg
炊きたてご飯と決別するなんて㍉
670 ：既にその名前は使われています：2012/12/01(土) 13:35:05.17 ID:hJfoDmbW
炊き込みご飯うめえ・・・
671 ：既にその名前は使われています：2012/12/01(土) 14:43:57.52 ID:BfOPF76p
献血ちゃん行って来たけどバスだったからおやつ無双できんかったな。
やはり献血はセンターに限る。けれどもふらりと立ち寄る献血は気軽なんだがセンター行こうと思うとなかなかなぁ。
10回目の記念品とやらで有名？な造型氏のおちょこみたいなの貰ったが酒勧めるような記念品って献血ちゃんの方向性が見えない見えにくい。
やはり献血はセンターに限る。けれどもふらりと立ち寄る献血は気軽なんだがセンター行こうと思うとなかなかなぁ。
10回目の記念品とやらで有名？な造型氏のおちょこみたいなの貰ったが酒勧めるような記念品って献血ちゃんの方向性が見えない見えにくい。
672 ：既にその名前は使われています：2012/12/01(土) 14:45:09.65 ID:i8sso2ec
汗がオシッコ臭いんだけど病気？
673 ：既にその名前は使われています：2012/12/01(土) 14:49:56.29 ID:pMyhAK6o
健康診断でバリウムの検査と超音波の検査でポリープの疑いが出たんだが・・
とりあえず再検査にはなってないんだけど病院行ったほうがいいものか・・
とりあえず再検査にはなってないんだけど病院行ったほうがいいものか・・
674 ：既にその名前は使われています：2012/12/01(土) 14:50:23.72 ID:NPY1DUB0
漢方でも飲んでる？
675 ：既にその名前は使われています：2012/12/01(土) 14:50:33.70 ID:olqZxXPg
>>672 正常
676 ：既にその名前は使われています：2012/12/01(土) 14:51:44.34 ID:eoTLl4fo
まずガン保険に入ります
677 ：既にその名前は使われています：2012/12/01(土) 16:55:57.48 ID:P2CYPhoL
芸スポの宮迫スレ読んでたら、胃腸のポリープは今はがん化するのとしないのと
検査すれば分かるらしいから病院行った方がと思う
検査すれば分かるらしいから病院行った方がと思う
678 ：既にその名前は使われています：2012/12/01(土) 17:02:54.07 ID:ugJaOO5k
うちの方の病院は「育ってみなきゃわかんないんでｗ」つって放置されるぞｗ
679 ：既にその名前は使われています：2012/12/01(土) 20:25:49.91 ID:O4jzwvp4
整形外科行きたいけど病院嫌い
680 ：既にその名前は使われています：2012/12/01(土) 23:44:39.06 ID:3+C2c0PF
食事制限が一番簡単で一番効果がある
681 ：既にその名前は使われています：2012/12/02(日) 09:06:13.87 ID:RVZU2TBW
犬と歩いてくるか
682 ：既にその名前は使われています：2012/12/02(日) 11:22:25.20 ID:MgXeYP0m
ぜぇはぁぜぇはぁするマジで身体が錆び付いてやがる
田舎は車移動メインだから、実は電車移動の都会人のより歩かない
田舎、店の駐車場から店内
都会、駅から店まで
田舎は車移動メインだから、実は電車移動の都会人のより歩かない
田舎、店の駐車場から店内
都会、駅から店まで
683 ：既にその名前は使われています：2012/12/02(日) 16:16:23.90 ID:aH63eQyG
どれくらい歩いてるか気になって歩数計買ってみたら
仕事に行って買い物して帰ってきて10000ちょいだった＠千葉
ただ、仕事中と買い物中は意識して歩いてるわけじゃないから
運動という意味ではたぶんノーカンなんだろうなぁ
仕事に行って買い物して帰ってきて10000ちょいだった＠千葉
ただ、仕事中と買い物中は意識して歩いてるわけじゃないから
運動という意味ではたぶんノーカンなんだろうなぁ
684 ：既にその名前は使われています：2012/12/02(日) 16:22:51.67 ID:U76m7mEU
一歩0.7mでつまり7km歩いてる訳だ
理想的な歩行距離が10kmだが十分
なんでノーカンなのか知らんが
理想的な歩行距離が10kmだが十分
なんでノーカンなのか知らんが
685 ：既にその名前は使われています：2012/12/02(日) 16:51:52.72 ID:aH63eQyG
買い物中は商品を見ながらだから、かなりゆっくり歩いてるから
歩数分の運動になってない気がするんだよ
夕飯後にでも少し歩けばいいんだけど、ゲームして遊びたい；
歩数分の運動になってない気がするんだよ
夕飯後にでも少し歩けばいいんだけど、ゲームして遊びたい；
686 ：既にその名前は使われています：2012/12/02(日) 18:29:31.90 ID:zZ1BgEGn
687 ：既にその名前は使われています：2012/12/02(日) 23:42:58.91 ID:xwMODFnw
万歩計つけてみたけど
1日6000歩くらいしかな行かなかった
1日6000歩くらいしかな行かなかった
688 ：既にその名前は使われています：2012/12/03(月) 06:54:24.61 ID:0inJInST
手で振ってインチキすればよし
689 ：既にその名前は使われています：2012/12/03(月) 09:33:31.94 ID:TNTxn1qH
胃がんってそんなに自覚症状ないのかこえーな
気付いたら余命3ヶ月か
気付いたら余命3ヶ月か
690 ：既にその名前は使われています：2012/12/03(月) 09:41:40.92 ID:soHJcYRz
運動しないのもいかんが
いきなりジョギングとかテニス始める方がもっとヤバい
若い時は無理しても回復するが、年食うと傷める方向に伸びるだけだ
『筋トレして筋肉がついたぜ』
と喜んだ束の間 病院通いになった例なんぞいくらでもある
ただ昔から続けている運動ならば、体が力の掛かりを解っているので
比較的傷めにくいのでその限りではない
いきなりジョギングとかテニス始める方がもっとヤバい
若い時は無理しても回復するが、年食うと傷める方向に伸びるだけだ
『筋トレして筋肉がついたぜ』
と喜んだ束の間 病院通いになった例なんぞいくらでもある
ただ昔から続けている運動ならば、体が力の掛かりを解っているので
比較的傷めにくいのでその限りではない
691 ：既にその名前は使われています：2012/12/03(月) 15:48:24.73 ID:Q/b81nUf
ジムに通って半年経った頃に調子に乗ってたら大胸筋を肉離れしたｗ
今でも強度かけ過ぎると痛むｗ
今でも強度かけ過ぎると痛むｗ
692 ：既にその名前は使われています：2012/12/03(月) 15:52:46.02 ID:TNTxn1qH
ゴミ捨てに行ったら大胸筋肉離れした
三日前の話です痛い
三日前の話です痛い
693 ：既にその名前は使われています：2012/12/03(月) 16:55:46.61 ID:DLkdkPME
どんだけゴミ溜め込んでたんだよｗ
694 ：既にその名前は使われています：2012/12/03(月) 16:59:41.38 ID:HV7/1AYw
スレチだがうちの親父は去年悪性リンパ腫でステージ４
今年の夏に胃がんで全摘出して、現在はたばこ吸ってる
今年の夏に胃がんで全摘出して、現在はたばこ吸ってる
695 ： 忍法帖【Lv=29,xxxPT】(1+0：5) ：2012/12/03(月) 17:02:17.84 ID:7c/dxIdP
田舎に帰って来てから2年で10kgふえてまじやばい
696 ：既にその名前は使われています：2012/12/03(月) 17:12:04.17 ID:kwmNAhxQ
田舎は車でしか動けない
しかも店に駐車場が必ずある
マジで歩かない
しかも店に駐車場が必ずある
マジで歩かない
697 ：既にその名前は使われています：2012/12/03(月) 17:14:47.76 ID:Txg4EQT0
都会は手軽に外食出来るって罠があるからな、どっちも危険
698 ： 忍法帖【Lv=29,xxxPT】(2+0：5) ：2012/12/03(月) 17:15:39.11 ID:7c/dxIdP
車で気軽に外食行きますけど～
699 ：既にその名前は使われています：2012/12/03(月) 17:18:10.58 ID:Q/b81nUf
駐車場の無いコンビニなんて信じられないですし
帰り道に普通にありますし
お金下ろしたり雑誌買うつもりで入ったら一緒にお菓子やジュース買ってしまいますし
帰り道に普通にありますし
お金下ろしたり雑誌買うつもりで入ったら一緒にお菓子やジュース買ってしまいますし
700 ：既にその名前は使われています：2012/12/03(月) 17:18:28.59 ID:dw98/2Ep
たしかに田舎引っ込んだら通勤がおそろしく違う
以前は通勤で片道1時間は歩いたり電車のったり（座れない）で動いたのに
車だとほんと歩かないなｗ
以前は通勤で片道1時間は歩いたり電車のったり（座れない）で動いたのに
車だとほんと歩かないなｗ
701 ：既にその名前は使われています：2012/12/03(月) 18:43:50.14 ID:R+x6K8Ha
田舎より都会の方が歩くって実験あったな
田舎はなんでも車やから
田舎はなんでも車やから
702 ：既にその名前は使われています：2012/12/03(月) 19:22:09.53 ID:s6AtScxE
免許もってない俺は勝ち組って事だな。
703 ：既にその名前は使われています：2012/12/03(月) 19:23:32.07 ID:Txg4EQT0
田舎で車無しって凄いハンデだな
704 ：既にその名前は使われています：2012/12/03(月) 20:56:53.50 ID:dw98/2Ep
車通勤ストレスもなくて快適なんだがな～
エアコン完備 ラッシュなし 田舎だから渋滞もない
エアコン完備 ラッシュなし 田舎だから渋滞もない
705 ：既にその名前は使われています：2012/12/03(月) 23:45:41.71 ID:PKg5e2Tb
200ｍくらいのコンビニ行くのにも車で行くわ
都会の人には理解できないだろうな
都会の人には理解できないだろうな
706 ：既にその名前は使われています：2012/12/03(月) 23:50:48.44 ID:y+AI1o0m
200ｍくらいのコンビニ行くのにも徒歩で行くわ
田舎の人には理解できないだろうな
田舎の人には理解できないだろうな
707 ：既にその名前は使われています：2012/12/03(月) 23:56:51.14 ID:lGM8uGDe
この寒い中歩きたくない
荷物もって歩きたくない
ちょっとそこまででも車だよ
荷物もって歩きたくない
ちょっとそこまででも車だよ
708 ：既にその名前は使われています：2012/12/03(月) 23:58:37.96 ID:dqAhHw7h
200mも歩いたらアイスクリームとけちゃう
709 ：既にその名前は使われています：2012/12/04(火) 00:19:32.22 ID:HQtMraAy
200mをわざわざ車とか、田舎者じゃなくただのグータラ野郎だな
710 ：既にその名前は使われています：2012/12/04(火) 00:23:28.46 ID:Osrmtowo
だって雨降ってるし…(震え声)
711 ：既にその名前は使われています：2012/12/04(火) 02:20:26.15 ID:YsSmO6+f
200mなら車っすね
712 ：既にその名前は使われています：2012/12/04(火) 06:57:55.49 ID:Y3geoNqw
200mも歩く服がない
713 ：既にその名前は使われています：2012/12/04(火) 09:12:08.58 ID:UHtu7qBp
車だからジャージでも安心
714 ：既にその名前は使われています：2012/12/04(火) 09:15:41.42 ID:9hVZB8OJ
車だから冬でもサンダルでおｋ
715 ：既にその名前は使われています：2012/12/04(火) 09:26:05.19 ID:jqmiU0Kr
実家帰ったら、弟が短パン？（ヒザ上）半そでサンダルでコンビニ出かけていって
さすがにワラタ
いくら車でもそれは寒いだろと
さすがにワラタ
いくら車でもそれは寒いだろと
716 ：既にその名前は使われています：2012/12/04(火) 09:30:41.64 ID:noN9k3qT
せめて自転車にしとけ
717 ：既にその名前は使われています：2012/12/04(火) 09:37:00.63 ID:VqlbtzOe
田舎は大の大人が自転車乗ってたり歩いてたりすると不審者扱いだから困る。
犬の散歩かジョグでもないとマジヤバイ。
犬の散歩かジョグでもないとマジヤバイ。
718 ：既にその名前は使われています：2012/12/04(火) 13:53:52.10 ID:8hCNB+dQ
うむ、自転車のってうろついて何度職質されたことか。
719 ：既にその名前は使われています：2012/12/04(火) 16:37:57.05 ID:s3/hJq+P
都市は髪の毛染めてないと職質
720 ：既にその名前は使われています：2012/12/04(火) 22:30:40.86 ID:Y3geoNqw
最近は携帯いじりながら自転車はアウトなんだよな
721 ：既にその名前は使われています：2012/12/04(火) 22:33:16.81 ID:KvNf6vRP
地方だが、200m先のコンビニなら、雨でも降ってない限り徒歩でいくわ。
駐車場が混んでたら鬱陶しいし、時間的にも大差ない。
駐車場が混んでたら鬱陶しいし、時間的にも大差ない。
722 ：既にその名前は使われています：2012/12/04(火) 22:47:47.93 ID:t+U+CI32
血圧は上と下の数字だけを気にする人が多いけど
上－下の数字(脈圧)を気にしないとダメだよ
上130下80の人なら130-80で50
この数字は40前後が正常値
50を超えると危険って言われてる
上－下の数字(脈圧)を気にしないとダメだよ
上130下80の人なら130-80で50
この数字は40前後が正常値
50を超えると危険って言われてる
723 ：既にその名前は使われています：2012/12/04(火) 23:39:59.19 ID:0eIuBi3Z
50超えると動脈硬化の可能性ありって
めっちゃ怖いじゃん
めっちゃ怖いじゃん
724 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 08:18:53.58 ID:bQW/ibuX
ファストフードばっか食べてるからそうなる
725 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 09:26:31.48 ID:q+Zspaae
味噌汁の汁は飲んだらダメだぞ
726 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 11:47:03.25 ID:4ZmlqdpE
この一年で97→67㎏にした
睡眠時無呼吸や肝機能、尿酸値などの異常値が全て正常になった
全ては食事を適正な量にすることに尽きる
運動とかはまた別の次元で語るべき話
睡眠時無呼吸や肝機能、尿酸値などの異常値が全て正常になった
全ては食事を適正な量にすることに尽きる
運動とかはまた別の次元で語るべき話
727 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 11:49:32.00 ID:jUBsyweF
体重０．１ｔは別次元だわなｗ
728 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 11:49:47.45 ID:Kq4puD5Y
つーか適正な量じゃなかったら異常になるのは当然だの
729 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 11:51:22.37 ID:4ZmlqdpE
だから生活習慣病ってのは適正な量じゃないからそうなってるって話なんだけど
730 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 12:33:30.55 ID:q9bQ+Gle
運動しろって言う人も前提として摂取カロリーはコントロールするだろうしな。
しかし100キロに育つほどの食事量は誰も想定してないわ、言うまでもなく食いすぎやｗ
しかし100キロに育つほどの食事量は誰も想定してないわ、言うまでもなく食いすぎやｗ
731 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 13:06:50.71 ID:YSIE64E9
オレぐらいの数値になると300ｍ走ったら
ぜぇはぁぜぇはぁで倒れそうになる
ぜぇはぁぜぇはぁで倒れそうになる
732 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 13:07:39.00 ID:BsTtRRQA
300m走る前に途中でヒザが飛命上げる
準備運動しっかりしてもだ
準備運動しっかりしてもだ
733 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 13:09:31.23 ID:Tim7LoNi
>>732はリアル狩になるべき
734 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 13:11:17.77 ID:jUBsyweF
猟友会のステマの流れ
735 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 13:13:17.55 ID:Kq4puD5Y
新ジャンル『ダッシュ射撃』
736 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 13:14:23.23 ID:YxYVi4/D
でもIDは獣という
737 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 13:56:01.17 ID:6EzUyZFr
1年間毎日同じ時間同じコース走ってると
挫折する人間って多いんだなって思うと難しいんだろうな
夏になると1週間くらい思いついてはじめましたみたいな豚や女を数日見るがすぐ消えるしな
年間通してよく会うのは年寄りだけ
挫折する人間って多いんだなって思うと難しいんだろうな
夏になると1週間くらい思いついてはじめましたみたいな豚や女を数日見るがすぐ消えるしな
年間通してよく会うのは年寄りだけ
738 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 17:30:42.03 ID:LxNHfATq
社会人だと同じ時間は難しいんじゃないか？
739 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 17:33:01.56 ID:jUBsyweF
同じ時間ということは朝じゃないの？
740 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 20:23:25.10 ID:ZzmnV5Tf
血液さらさら成分の
ナットウキナーゼ、DHA、EPA
のサプリって飲んだほうがいいかな？
ナットウキナーゼ、DHA、EPA
のサプリって飲んだほうがいいかな？
741 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 20:28:16.06 ID:ur6PQzvw
血液サラサラってのはどうでもいいが、
血管系疾患のリスク低減にはなるかなー
動脈硬化ってのはヤバイよ。血管疾患はサイレントキラー
血管系疾患のリスク低減にはなるかなー
動脈硬化ってのはヤバイよ。血管疾患はサイレントキラー
742 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 20:30:11.60 ID:jUBsyweF
BADIか
743 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 22:35:21.67 ID:mF++18Qe
三十中盤過ぎてスポーツ選手がバタバタ死ぬ
重いもの持っただけ、ほんのちょっと一瞬血圧上がっただけで
血管破れて良くて即死、悪くて植物人間
重いもの持っただけ、ほんのちょっと一瞬血圧上がっただけで
血管破れて良くて即死、悪くて植物人間
744 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 22:43:15.13 ID:dGNDIHQI
歯周病の治療中奴なんやけどーｗｗｗｗｗ
歯磨きがんばってますね！ってほめられてにやにやしてしまった。
歯磨きがんばってますね！ってほめられてにやにやしてしまった。
745 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 22:48:37.56 ID:6EzUyZFr
口がアンモニア+うんこくさいのって歯周病？
746 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 22:59:06.54 ID:Hke9hksQ
ウンコ臭いのはヤニ+コーヒー(特に缶コーヒー)だな
747 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 22:59:35.50 ID:pKgJg2Fj
31歳で尿検査、再検査判定なんだ
再検査怖くて行ってないけど大丈夫だよね？
別にいたいとこないし;
再検査怖くて行ってないけど大丈夫だよね？
別にいたいとこないし;
748 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 23:03:45.63 ID:jUBsyweF
尿検査なんてすぐ終わるんだから、行ってこいｗ
ついでに血液検査もしてもらえ
ついでに血液検査もしてもらえ
749 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 23:06:36.04 ID:ipx9QKh6
つーか尿検査でひっかかるってヤバくね？
簡単にひっかかる物じゃないぞ
血液検査ならともかく
簡単にひっかかる物じゃないぞ
血液検査ならともかく
750 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 23:06:43.91 ID:dVeXyI+k
歯周病なめたらあかんで
心臓病とも関係あるって歯医者さん言ってた
心臓病とも関係あるって歯医者さん言ってた
751 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 23:09:16.01 ID:x9x7JR8w
心配なら面倒にならない様に年内に行った方がいいよ
体調的なもんで大事ないかもしれないし
初期症状だったとしてもいくらでも改善できるし
体調的なもんで大事ないかもしれないし
初期症状だったとしてもいくらでも改善できるし
752 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 23:22:41.68 ID:ZzmnV5Tf
尿検査ならタンパクが出てますで再検査はクラスに数人いたと思う
753 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 23:23:44.23 ID:6EzUyZFr
昔でしょそれ今はかからんよ
3回連続引っかかって先生にあきれられた
3回連続引っかかって先生にあきれられた
754 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 23:51:50.61 ID:DFu5yVPk
尿検査で引っかかるのは糖、潜血、たんぱく質のどれかでしょ
755 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 23:55:47.53 ID:6EzUyZFr
前日オナると昔の学校の尿検査みたいな精度低い検査だとたんぱく引っかかったんだよ
756 ：既にその名前は使われています：2012/12/05(水) 23:59:19.92 ID:ipx9QKh6
俺はオナってもひっかからなかったよ！
まさか・・・
まさか・・・
757 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 07:03:46.53 ID:TbAgD/zX
尿検査の窓口にいるのって若い女性率が高いって印象
758 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 12:49:56.01 ID:hEAkiUXO
大丈夫、オナヌーなら精子＋って出るからｗ
759 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 12:53:34.48 ID:PxD9Qfqk
とにかく食べる量減らせよピザ達は
760 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 13:31:25.30 ID:ecKskgQb
さっき中規模な病院の耳鼻科行ったら大学病院の紹介状出された
何かスゲーヘコむなこれ
何かスゲーヘコむなこれ
761 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 13:49:08.24 ID:uViCyKaC
耳鼻科じゃ大した事にはならんでしょう？
蓄膿症なら設備不足とかあるかも知れないと
蓄膿症なら設備不足とかあるかも知れないと
762 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 13:50:38.36 ID:TseiasU5
耳鼻科で耳掃除して貰いたい
763 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 14:27:43.45 ID:P+rTZogC
紹介状の判断って難しいよなあ
糖尿や高血圧ギリギリのラインまで放っておいていざレッドライン超えたら紹介状書く医者もいるし
かといってたらい回しにされるし
患者次第だわ
糖尿や高血圧ギリギリのラインまで放っておいていざレッドライン超えたら紹介状書く医者もいるし
かといってたらい回しにされるし
患者次第だわ
764 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 14:43:38.22 ID:IqosFlVw
町医者にかかって大学病院に紹介状書いてもらったら、書いた本人が登場とかよくあるｗ
765 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 14:43:58.42 ID:qZ2qzwcL
町医者 → 新しい町医者 → 大学病院 と紹介されて
大学病院では、MRIの予約が満員だから専門クリニックで撮ってきて、
あそこの病院に専門医がいるから診断してもらってきてとなって
1週間かけずり回ったことがあるよ
まあ、自分の身体のことだから
大学病院では、MRIの予約が満員だから専門クリニックで撮ってきて、
あそこの病院に専門医がいるから診断してもらってきてとなって
1週間かけずり回ったことがあるよ
まあ、自分の身体のことだから
766 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 16:53:12.19 ID:OjYtEEbT
大病院＜まずは町医者で紹介状を貰って来てください
町医者＜紹介状を書くので大病院に行ってください
やだこのシステム
町医者＜紹介状を書くので大病院に行ってください
やだこのシステム
767 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 17:42:24.23 ID:aXCN6nc7
ある程度めんどうにしないと気軽にのりこめー＾＾する奴が出るからだろ
768 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 18:13:18.67 ID:QBFBotfd
尿の再検査程度で悩んでるとか羨ましいな。
俺は会社の健康診断で便潜血反応が出て、要精密検査判定された。
3～4年前にも反応出て、その時は親の掛かり付けの医者へ行って
血液検査（腫瘍マーカー）と検便を2回ずつやって
異常無しで済んだんだけど、万が一大腸ガンだったら怖いので
今回は地元の消化器専門病院で、内視鏡検査を受けることにした。
明後日が検査なので、普通に食事できるのは今夜まで。
明日は病院で渡された検査用レトルト食品だけ食べて
夜には貰った下剤服用。
明後日は朝早く病院行って、更に下剤1.8リットル飲まされるらしい。
んで、胃も腸も空っぽになったら、尻からカメラを…激しく鬱だ。
俺は会社の健康診断で便潜血反応が出て、要精密検査判定された。
3～4年前にも反応出て、その時は親の掛かり付けの医者へ行って
血液検査（腫瘍マーカー）と検便を2回ずつやって
異常無しで済んだんだけど、万が一大腸ガンだったら怖いので
今回は地元の消化器専門病院で、内視鏡検査を受けることにした。
明後日が検査なので、普通に食事できるのは今夜まで。
明日は病院で渡された検査用レトルト食品だけ食べて
夜には貰った下剤服用。
明後日は朝早く病院行って、更に下剤1.8リットル飲まされるらしい。
んで、胃も腸も空っぽになったら、尻からカメラを…激しく鬱だ。
769 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 18:23:51.54 ID:VpJwGpx+
痔なら良いが、その他の理由で
血でてるのはやばいな
血でてるのはやばいな
770 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 18:35:56.36 ID:fO8GoCSR
脂質異常症と診断されたぜage
771 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 18:37:06.91 ID:TbAgD/zX
とりあえずマックドは月一くらいに減らせ
772 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 18:40:59.78 ID:bWiWAKKV
二十歳過ぎたら獣肉なんぞ週一で十分
たんぱく質と脂質は青魚と豆製品食え
たんぱく質と脂質は青魚と豆製品食え
773 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 18:42:52.70 ID:TPnQ4+em
774 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 18:43:58.27 ID:WMLq1pdR
魚くえっていうけどサンマとか皮がもう脂ぎってるから身体に悪いんじゃないかな？
775 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 18:45:42.56 ID:TbAgD/zX
青魚の油にはEPAって成分が入ってて、これが悪玉コレステロールをやっつけてくれるのです
776 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 18:58:49.65 ID:bWiWAKKV
あと片寄った食い方すんな色んなもん食え
当然適正なカロリー範囲内でな
単一食品ダイエットはリバウンド確率100%
糖質制限もかなり危うい方法
一時的に体重減らせばいいってもんじゃない
当然適正なカロリー範囲内でな
単一食品ダイエットはリバウンド確率100%
糖質制限もかなり危うい方法
一時的に体重減らせばいいってもんじゃない
777 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 18:59:41.44 ID:aXCN6nc7
脂が悪なわけではないからな
778 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 19:02:15.24 ID:TPnQ4+em
779 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 19:04:55.88 ID:bWiWAKKV
獣肉ばっか食ってんじゃねーのか？
そうじゃないなら食生活じゃどうにもならんから薬に頼るしか無いわな
そうじゃないなら食生活じゃどうにもならんから薬に頼るしか無いわな
780 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 19:12:38.05 ID:Pb1DK/oU
781 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 19:27:09.03 ID:uViCyKaC
肉食わないと幸せになれないし
てか体にいいんだよ肉は
てか体にいいんだよ肉は
782 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 19:51:04.61 ID:Ezwb9LBm
江戸時代とかよろよろに弱ったお爺ちゃんが風邪で死にそうに
なったとき獣肉食うといきなり元気になって田んぼを見に行って
帰ってこなかったという文献がたくさんあるらしいよ
なったとき獣肉食うといきなり元気になって田んぼを見に行って
帰ってこなかったという文献がたくさんあるらしいよ
783 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 20:00:09.15 ID:bWiWAKKV
だから適度に食えって話だ
適度を超したら何でも害悪
獣肉はその許容量が少ないんだよ
肉を目一杯食う幸せが病気になる不幸より上ならそれも一つの生き方だ
こんなスレ覗かずに好きなもの好きなだけ食えばいい
適度を超したら何でも害悪
獣肉はその許容量が少ないんだよ
肉を目一杯食う幸せが病気になる不幸より上ならそれも一つの生き方だ
こんなスレ覗かずに好きなもの好きなだけ食えばいい
784 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 20:33:08.12 ID:P+rTZogC
確かにデブが痩せれば大抵が良好、寛解するだろうけど
元から痩せてたり、痩せたあと数値が悪化すると投薬以外打つ手なさそうだな
元から痩せてたり、痩せたあと数値が悪化すると投薬以外打つ手なさそうだな
785 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 20:37:42.06 ID:TPnQ4+em
脅してんのか？
786 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 20:38:48.37 ID:TPnQ4+em
自分の家の階段登るだけで疲れる
787 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 21:06:18.53 ID:aXCN6nc7
誰でも疲れる
問題は回復するまで時間
問題は回復するまで時間
788 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 23:15:37.60 ID:17QqLAef
>>768
俺もひっかかったことあるぜ、切れ痔だけどなｗ
糞不味いペットボトル入りの下剤を全部飲まされて、うんこ全部出るまでトイレ行って、
お尻からうんこが出なくなったかトイレで看護士さんに確認して貰わないと検査してくれないのぜ
んで、尻から腹がパンパンに膨らむまでガス入れられて、そこからカメラ入れられる
先生は男でも若い女性の看護士もついてるから、マジ丸一日羞恥プレイ
俺もひっかかったことあるぜ、切れ痔だけどなｗ
糞不味いペットボトル入りの下剤を全部飲まされて、うんこ全部出るまでトイレ行って、
お尻からうんこが出なくなったかトイレで看護士さんに確認して貰わないと検査してくれないのぜ
んで、尻から腹がパンパンに膨らむまでガス入れられて、そこからカメラ入れられる
先生は男でも若い女性の看護士もついてるから、マジ丸一日羞恥プレイ
789 ：既にその名前は使われています：2012/12/06(木) 23:55:11.58 ID:vGy8SMCG
献血は行ったほうがいいよ
バスじゃなくてセンターのほうに
バスじゃなくてセンターのほうに
790 ：既にその名前は使われています：2012/12/07(金) 03:48:21.56 ID:Mee3Tx7d
肉食ってデブるのは外国っぽい
貧乏でも手軽にデブれる炭水化物最強
貧乏でも手軽にデブれる炭水化物最強
791 ：既にその名前は使われています：2012/12/07(金) 08:27:40.20 ID:fPgxyQJ/
伝統的な沖縄の豚肉料理は長寿食と言われるが
米軍食が普及して以降は一気に肥満化して生活習慣病患者増えてると聞くな
要は摂り方なんだろうな
米軍食が普及して以降は一気に肥満化して生活習慣病患者増えてると聞くな
要は摂り方なんだろうな
792 ：既にその名前は使われています：2012/12/07(金) 12:00:00.83 ID:HZScz9Ay
豚肉は長寿になるが、牛肉は短命になる
とかだったりして
とかだったりして
793 ：既にその名前は使われています：2012/12/07(金) 12:54:35.02 ID:+JA3/qnU
>>768
おならブーブー意識して出さないと腸が破裂して電撃入院になるから注意せよ
おならブーブー意識して出さないと腸が破裂して電撃入院になるから注意せよ
794 ：既にその名前は使われています：2012/12/07(金) 18:24:35.19 ID:0HaydApG
バランスよく食べろよｗ
795 ：既にその名前は使われています：2012/12/07(金) 18:32:25.49 ID:fPgxyQJ/
バランスとは？
796 ：既にその名前は使われています：2012/12/07(金) 19:00:39.20 ID:3jFkFm+5
別に栄養素とか細かく考えないでいい
多品目を少量ずつ摂取すれば結果的にバランスが取れる
多品目を少量ずつ摂取すれば結果的にバランスが取れる
797 ：既にその名前は使われています：2012/12/07(金) 19:01:41.89 ID:gmsWtyEM
ごはん：梅干=１０：１
798 ：既にその名前は使われています：2012/12/07(金) 19:07:43.34 ID:hDn6nmfC
その理屈で言えばハンバーガーはパン、レタス、トマト、チーズ、肉と言った
多品目を少量ずつ取れるから理想的なバランス食品だな
多品目を少量ずつ取れるから理想的なバランス食品だな
799 ：既にその名前は使われています：2012/12/07(金) 19:08:14.15 ID:YQA3mVEb
俺むしろ肉嫌いで滅多に食わないのになんで脂質異常症になったんだ
料理のレパートリーが少なくて卵焼きか目玉焼きしか食わなかった時期がちょっと長かったくらいなのに
料理のレパートリーが少なくて卵焼きか目玉焼きしか食わなかった時期がちょっと長かったくらいなのに
800 ：既にその名前は使われています：2012/12/07(金) 19:12:56.60 ID:3jFkFm+5
ハンバーガーの肉の量を少量と考えてるならそれでいいんじゃね
801 ：既にその名前は使われています：2012/12/07(金) 19:18:28.12 ID:YQA3mVEb
ハンバーガーなんて食えるとこ遠いド田舎だし２年以上食ってないわ
802 ：既にその名前は使われています：2012/12/07(金) 19:18:52.80 ID:Mee3Tx7d
肉は消化に時間がかかるから腹持ちがいい
肉は悪くない
米で食うのが悪い
肉は悪くない
米で食うのが悪い
803 ：既にその名前は使われています：2012/12/07(金) 19:20:52.87 ID:01Hcyc2h
魚の脂は良いというが
シーチキンみたいなツナ缶の、あのギトギトベトベトした脂もいいモンなの？あんなにギトギトなのに？
シーチキンみたいなツナ缶の、あのギトギトベトベトした脂もいいモンなの？あんなにギトギトなのに？
804 ：既にその名前は使われています：2012/12/07(金) 19:25:58.25 ID:Mee3Tx7d
缶詰めシーチキンはオイル漬けであって全てが魚から出た油ではなかったと思ったが
805 ：既にその名前は使われています：2012/12/07(金) 19:32:57.22 ID:hDn6nmfC
>>803
そもそもツナ缶の油は魚油じゃない
そもそもツナ缶の油は魚油じゃない
806 ：既にその名前は使われています：2012/12/07(金) 21:02:26.07 ID:MvZoeZHX
そろそろXXが体に良いとか悪いとかの幻想から抜け出せよ。
適量を食えば加工食品でもない限り何でも良いんだよ。
体に良いとか行って多量に食う白痴ばっかりだからピザデブだらけになる。
適量を食えば加工食品でもない限り何でも良いんだよ。
体に良いとか行って多量に食う白痴ばっかりだからピザデブだらけになる。
807 ：既にその名前は使われています：2012/12/07(金) 21:19:46.87 ID:9wWET/po
非加工食品ってなまにくとかか
808 ：既にその名前は使われています：2012/12/07(金) 21:42:22.88 ID:FAtLgXA2
そろそろ加工食品が悪いとかの幻想から抜け出せよ
809 ：既にその名前は使われています：2012/12/07(金) 23:55:08.67 ID:SlsDtt3+
カロリー気にするのもいいけど
塩分気にしなよ
インスタントラーメンとか1食で1日の塩分いっちゃうよ
塩分気にしなよ
インスタントラーメンとか1食で1日の塩分いっちゃうよ
810 ：既にその名前は使われています：2012/12/08(土) 01:56:05.51 ID:17RxakXA
ショートニング！
ショートニング！
ショートニング！
811 ：既にその名前は使われています：2012/12/08(土) 07:44:42.98 ID:BwYORiDz
食ったぶん汗かけば余裕
812 ：既にその名前は使われています：2012/12/08(土) 11:12:46.33 ID:S82lD53M
肉食った時のおならが嗅ぐわしいよな、おいしいものが屁に変わったような
813 ：既にその名前は使われています：2012/12/08(土) 11:27:09.49 ID:AyTCdtSc
おならソムリエ？
814 ：既にその名前は使われています：2012/12/08(土) 13:08:37.24 ID:jGAKaNt3
加工品はよくないよ
安く、美味くするために調味料ぶっかけ
油もしっかりつかう
砂糖だの塩だの取りすぎ注意物質を大量につかいがち
それだけでも十分注意に値する
批判の槍玉にあがる食品添加物の話もあるが
これをひとまず置いといたとしてもね
安く、美味くするために調味料ぶっかけ
油もしっかりつかう
砂糖だの塩だの取りすぎ注意物質を大量につかいがち
それだけでも十分注意に値する
批判の槍玉にあがる食品添加物の話もあるが
これをひとまず置いといたとしてもね
815 ：既にその名前は使われています：2012/12/08(土) 13:50:52.67 ID:vsL4/ez5
塩分と糖分と油分が不足しがちな人にとっては悪いものではないな
816 ：既にその名前は使われています：2012/12/08(土) 14:40:44.33 ID:J9GAYMcl
で、非加工食品ってなまにくとかか
817 ：既にその名前は使われています：2012/12/08(土) 17:07:09.32 ID:ttz/lvLf
818 ：既にその名前は使われています：2012/12/08(土) 18:56:11.77 ID:vJ/pd9hD
「痩せる」のと「体重が減る」の違いが分かってないヤツ居るよね
特に女に多い
特に女に多い
819 ：768：2012/12/08(土) 22:21:21.94 ID:Q4p9Phcl
今日予定通り大腸の内視鏡検査してきたぜ！
小腸の入り口まで全部見てもポリープもなくキレイな腸で異常なし、とのことだった。
やっぱりちゃんと検査してもらうと不安をずっと抱えずに済むし、いいね。
写真も見せてくれて、自分の内臓の内側とか初めて見たけど、なんか不思議な気分だわ。
ちなみに俺の行った病院は、苦しいのが嫌な希望者には検査時に点滴で鎮静剤を打ってくれる。
ただその場合は、検査結果に問題なくても麻酔が切れるまでの２時間
ベッドで寝ててもらいますと言われてたんだけど、俺は点滴打たれた１～２分後には
もう爆酔したみたいで、看護師さんに起こされた時は、既に２時間経過してたｗ
なので、検査中のことは全然分からず終わっちゃったので楽だった。
んで、そこは消化器官専門の中規模病院なんだけど内視鏡検査のための革張りソファの
控え室があって、備え付けのテレビとか見ながら、1.8リットルの下剤をちょっとずつ飲んで
腸がキレイになるのを待つんだけど、控え室のすぐ後ろにはトイレが５つあって
もよおしてもすぐ駆け込めるようになってたり、さすが専門病院だなと思った。
下剤も超不味いのを想像してたんだけど、味は普通のスポーツドリンクだった。
言われなきゃ下剤だなんて分からない味で、すごく飲みやすくて助かったよ。
小腸の入り口まで全部見てもポリープもなくキレイな腸で異常なし、とのことだった。
やっぱりちゃんと検査してもらうと不安をずっと抱えずに済むし、いいね。
写真も見せてくれて、自分の内臓の内側とか初めて見たけど、なんか不思議な気分だわ。
ちなみに俺の行った病院は、苦しいのが嫌な希望者には検査時に点滴で鎮静剤を打ってくれる。
ただその場合は、検査結果に問題なくても麻酔が切れるまでの２時間
ベッドで寝ててもらいますと言われてたんだけど、俺は点滴打たれた１～２分後には
もう爆酔したみたいで、看護師さんに起こされた時は、既に２時間経過してたｗ
なので、検査中のことは全然分からず終わっちゃったので楽だった。
んで、そこは消化器官専門の中規模病院なんだけど内視鏡検査のための革張りソファの
控え室があって、備え付けのテレビとか見ながら、1.8リットルの下剤をちょっとずつ飲んで
腸がキレイになるのを待つんだけど、控え室のすぐ後ろにはトイレが５つあって
もよおしてもすぐ駆け込めるようになってたり、さすが専門病院だなと思った。
下剤も超不味いのを想像してたんだけど、味は普通のスポーツドリンクだった。
言われなきゃ下剤だなんて分からない味で、すごく飲みやすくて助かったよ。
820 ：既にその名前は使われています：2012/12/08(土) 22:33:39.73 ID:NDwJjmut
821 ：既にその名前は使われています：2012/12/08(土) 22:34:53.22 ID:vN/gnpH8
肝臓ガン
822 ：既にその名前は使われています：2012/12/08(土) 22:54:44.35 ID:np5Z2u3c
学生の弟が見た目やせ型なのに脂質代謝異常って診断出て相談されたんだが
若くて痩せてても高脂血症ってなるんだな・・・
若くて痩せてても高脂血症ってなるんだな・・・
823 ：既にその名前は使われています：2012/12/08(土) 22:57:15.50 ID:9WnULbuh
踏み台昇降しろよおまえら
これ1日1時間1ヶ月続けたらだいぶ脂肪へるよ
これ1日1時間1ヶ月続けたらだいぶ脂肪へるよ
824 ：既にその名前は使われています：2012/12/08(土) 23:03:57.96 ID:NDwJjmut
高脂血症は血管を痛めるんだよな
血管はゴムホースみたいなもので歳と共に固くなってゆき、元に戻らない
そこが怖いとこだよな肺胞もそうだけど古くなる一方で致命的という
血管はゴムホースみたいなもので歳と共に固くなってゆき、元に戻らない
そこが怖いとこだよな肺胞もそうだけど古くなる一方で致命的という
825 ：既にその名前は使われています：2012/12/08(土) 23:27:37.80 ID:ttz/lvLf
再生する内臓って肝臓くらいだろ
826 ：既にその名前は使われています：2012/12/08(土) 23:54:41.00 ID:ZzGcU4U5
会社の健康診断は駐車場にバスがくるんだけど
40歳以上だけ血液検査とかもしてくれるのに
それ以下は簡単な検査しかしない
ついでに全部してほしいのに
40歳以上だけ血液検査とかもしてくれるのに
それ以下は簡単な検査しかしない
ついでに全部してほしいのに
827 ：既にその名前は使われています：2012/12/08(土) 23:56:09.89 ID:ttz/lvLf
自分で病院に行けばいいだろ
何言ってんだ？
何言ってんだ？
828 ：既にその名前は使われています：2012/12/08(土) 23:58:54.70 ID:DwjzmGmh
829 ：既にその名前は使われています：2012/12/09(日) 00:04:15.32 ID:SYwmxSpn
>>826
血液検査しないって厨房の身体測定かよｗ
血液検査しないって厨房の身体測定かよｗ
830 ：既にその名前は使われています：2012/12/09(日) 00:07:35.49 ID:uLmTxGOr
831 ：既にその名前は使われています：2012/12/09(日) 00:20:19.64 ID:SYwmxSpn
マジだ、ただし３５歳は除く
衛生管理者の資格返した方がいい？ｗｗ
衛生管理者の資格返した方がいい？ｗｗ
832 ：既にその名前は使われています：2012/12/09(日) 01:03:48.94 ID:gxmUyiBS
そんなもん医者の不養生なんて言葉あるくらいだし
医療家系だが俺だけボンクラで薬剤だわ
テンプレ会話繰り返す毎日で女職場だから仕事より嫌われないのに必死だよ
嫌われたら終わりだからな
血流系の軽い薬出す前にすぐには効果出ませんから（効かないよこんなもん）って言うのも最近つらいな
医療家系だが俺だけボンクラで薬剤だわ
テンプレ会話繰り返す毎日で女職場だから仕事より嫌われないのに必死だよ
嫌われたら終わりだからな
血流系の軽い薬出す前にすぐには効果出ませんから（効かないよこんなもん）って言うのも最近つらいな
833 ：既にその名前は使われています：2012/12/09(日) 10:57:26.79 ID:bgSm1QvU
メタボな医者も意外と多いしなw
834 ：既にその名前は使われています：2012/12/09(日) 14:17:11.34 ID:EVobP3dg
靴屋の女房は裸足で歩き、医者の女房は早死にするってどっかで聞いたな
835 ：既にその名前は使われています：2012/12/09(日) 14:20:09.46 ID:0BpvQOnE
俺らの女房が画面の向こうなのと一緒だな
836 ：既にその名前は使われています：2012/12/09(日) 14:53:37.11 ID:MOH3DCnZ
>834
靴は履かないほうがいいんじゃねｗ
薬はもちろん健診にもリスクはある まぁだからといって健診を否定はしないけど。
靴は履かないほうがいいんじゃねｗ
薬はもちろん健診にもリスクはある まぁだからといって健診を否定はしないけど。
837 ：既にその名前は使われています：2012/12/09(日) 14:56:11.78 ID:vyZ8R36T
なんていうか製造業やってると気持ちがわかると思うが
自分で作ったものって自信を持って他人に打ち込むけど
自社製品ってなかなか自分で買わないよね
自分で作ったものって自信を持って他人に打ち込むけど
自社製品ってなかなか自分で買わないよね
838 ：既にその名前は使われています：2012/12/09(日) 14:57:49.56 ID:SYwmxSpn
自分の娘に発情しないのと一緒
839 ：既にその名前は使われています：2012/12/09(日) 15:08:11.97 ID:h1UeXuC8
娘が三歳～１１歳くらいまで父親は不能になるのだ
歳の離れた姉が存在しないのはこのため
歳の離れた姉が存在しないのはこのため
840 ：既にその名前は使われています：2012/12/09(日) 16:05:15.33 ID:0er/fMiS
風邪ひいて熱出して5日くらい飲まず食わずで寝込んでたら
体重が5キロほど減ったよｗ
食べるのが怖いｗ
体重が5キロほど減ったよｗ
食べるのが怖いｗ
841 ：既にその名前は使われています：2012/12/09(日) 16:10:56.28 ID:EVobP3dg
いきなりがっつり食わないで、おかゆとかから始めた方がいいんじゃないっけ？ｗ
842 ：既にその名前は使われています：2012/12/09(日) 16:13:47.37 ID:KK0qb29J
病気の体重減りは病気と戦うエネルギー使い過ぎたガス欠みたいなもんだろ
はよ体重戻さないと次はインフルエンザになるぞ
はよ体重戻さないと次はインフルエンザになるぞ
843 ：既にその名前は使われています：2012/12/09(日) 16:35:58.46 ID:0er/fMiS
心配してくれたのに後出しになってゴメン
そもそも体重は有り余ってたんだ・・・
そもそも体重は有り余ってたんだ・・・
844 ：既にその名前は使われています：2012/12/09(日) 16:51:46.22 ID:hWTU/pQL
心配しなくてもそういう体重減少はすぐ元に戻るから
845 ：既にその名前は使われています：2012/12/09(日) 20:15:40.94 ID:pZnvf/dO
外食やインスタント中心の食生活で塩分控えめにするにはどうすればいいの
846 ：既にその名前は使われています：2012/12/09(日) 20:19:10.87 ID:bgSm1QvU
総量を抑えるしかないね
847 ：既にその名前は使われています：2012/12/09(日) 20:25:59.85 ID:iZtXshxP
塩分減らせないなら運動しろ
848 ：既にその名前は使われています：2012/12/09(日) 20:50:48.15 ID:hWTU/pQL
汁物は汁を残す
特に中華麺は極力控える
プラスの味付けをしない（塩コショウ、タレ、ドレッシング等）
特に中華麺は極力控える
プラスの味付けをしない（塩コショウ、タレ、ドレッシング等）
849 ：既にその名前は使われています：2012/12/09(日) 21:52:51.32 ID:gxmUyiBS
おそらく高血圧なんだろうけど
塩分減らすなんて現代の食事じゃ無理だなｗ
ありとあらゆる料理食えなくなる
味のしない料理自炊するしかないわ
高血圧の塩分制限なんてコンビニで惣菜パンひとつ食ったら終わりだぞ
塩分減らすなんて現代の食事じゃ無理だなｗ
ありとあらゆる料理食えなくなる
味のしない料理自炊するしかないわ
高血圧の塩分制限なんてコンビニで惣菜パンひとつ食ったら終わりだぞ
850 ：既にその名前は使われています：2012/12/09(日) 23:37:38.21 ID:b+01pbOJ
塩分減らすのは難しいから食う量を減らすしかない
851 ：既にその名前は使われています：2012/12/10(月) 01:58:15.32 ID:zVZ81L0H
砂糖も取りすぎないように注意な
コーラでスナック菓子なんか
砂糖、塩、油を大量摂取できて死ぬよｗ
俺の友達で昔、毎日のように
1.5リットルのコーラで
スナック菓子食いまくっていた
奴がいるんだが
風の噂では今、糖尿病だそうな
今の知識があれば止めていたんだが…
コーラでスナック菓子なんか
砂糖、塩、油を大量摂取できて死ぬよｗ
俺の友達で昔、毎日のように
1.5リットルのコーラで
スナック菓子食いまくっていた
奴がいるんだが
風の噂では今、糖尿病だそうな
今の知識があれば止めていたんだが…
852 ：既にその名前は使われています：2012/12/10(月) 02:59:03.83 ID:Lhb+1WLj
欲を理屈で曲げられるの？
853 ：既にその名前は使われています：2012/12/10(月) 03:38:48.02 ID:dnMpH7um
血圧150オーバーだったわ
28歳です
両親ともに高いし、母親の料理に塩分多いのかな
28歳です
両親ともに高いし、母親の料理に塩分多いのかな
854 ：既にその名前は使われています：2012/12/10(月) 03:41:02.14 ID:qu/U8b15
>>852
曲げられないからデブなんだろうな
曲げられないからデブなんだろうな
855 ：既にその名前は使われています：2012/12/10(月) 03:54:24.76 ID:PozqlHwl
まともな人間なら曲げられる筈だな
曲げられないならマジで病気だから医者池
曲げられないならマジで病気だから医者池
856 ：既にその名前は使われています：2012/12/10(月) 10:40:41.82 ID:9SGJPRzu
欲（ソボロ）を理屈（たいした理由じゃありませんでした）で曲げられるの？
857 ：既にその名前は使われています：2012/12/10(月) 11:12:44.23 ID:PozqlHwl
そりゃオススメやる人間なんか精神疾患を患ってる人間ばかりだからな
858 ：既にその名前は使われています：2012/12/10(月) 12:12:32.78 ID:eXTVgnEt
犬猫でも必要以上に食わないしローマ人も吐いてから
食い直してたし現代人は異常といえる！
食い直してたし現代人は異常といえる！
859 ：既にその名前は使われています：2012/12/10(月) 17:13:42.68 ID:ecUKoFn+
体に悪いと分かっていても採ってしまう物ってたくさんあるわよね
人間だもの
人間だもの
860 ：既にその名前は使われています：2012/12/10(月) 18:43:24.80 ID:Lhb+1WLj
よし運動しろ
861 ：既にその名前は使われています：2012/12/10(月) 21:20:16.94 ID:6UZQ3j22
やだー
862 ：既にその名前は使われています：2012/12/10(月) 23:58:28.74 ID:KMtYfBN0
野菜100％ジュースは糖分が多くてだめなんだっけ
863 ：既にその名前は使われています：2012/12/11(火) 00:14:47.92 ID:EudfnJEF
歯周病がなおってきたら俺アイスクリームをたらふくたべるんだ・・・
864 ：既にその名前は使われています：2012/12/11(火) 08:12:18.84 ID:v0244XXX
全てはトレードオフさ
野菜ジュースのんで、さらにコーラやフルーツジュース飲みまくってたらアウトだ
野菜ジュースのんで、さらにコーラやフルーツジュース飲みまくってたらアウトだ
865 ：既にその名前は使われています：2012/12/11(火) 09:34:03.73 ID:XUDAzdoX
野菜100%ジュースって言っても果物が入っていることが稀によくある
てかトマトなんかも糖分多いし
てかトマトなんかも糖分多いし
866 ：既にその名前は使われています：2012/12/11(火) 12:34:36.36 ID:zoNdDk+O
867 ：既にその名前は使われています：2012/12/11(火) 17:45:33.91 ID:v0244XXX
それじゃラーメンなんか食わない方がマシだ！
868 ：既にその名前は使われています：2012/12/11(火) 17:52:04.50 ID:vtdzoOaE
塩分摂取量を考えるならそもそもラーメンなんか食うなってのは正解やなｗ
869 ：既にその名前は使われています：2012/12/11(火) 19:21:51.79 ID:Immit75N
まあラーメンなんか健康面からみればひどい料理なのは間違いない
二郎なんかマジで一杯食う毎に死期を早めてると言っても全然大げさじゃない
二郎なんかマジで一杯食う毎に死期を早めてると言っても全然大げさじゃない
870 ：既にその名前は使われています：2012/12/11(火) 20:31:43.06 ID:aEhdAsK7
わかって食ってんだろ
871 ：既にその名前は使われています：2012/12/11(火) 20:47:10.84 ID:5R4Xka4p
体に悪いものってうまいから困る
872 ：既にその名前は使われています：2012/12/11(火) 22:49:02.61 ID:qrjNtW3z
せめて頻繁に食わない
好きでも精々一週間に一回
一ヶ月に一回とかにする
バランス、バランスｗ
好きでも精々一週間に一回
一ヶ月に一回とかにする
バランス、バランスｗ
873 ：既にその名前は使われています：2012/12/11(火) 23:48:37.13 ID:DXhA0YWZ
血液検査で肝臓の数字が悪かったんだけど
肝臓治すのにはどうすればいいのだろう
肝臓治すのにはどうすればいいのだろう
874 ：既にその名前は使われています：2012/12/11(火) 23:49:51.75 ID:v0244XXX
マクナルもたまに無性に食いたくなって困るなw
875 ：既にその名前は使われています：2012/12/11(火) 23:50:02.62 ID:TLJgVg4P
レバーくえばいいんじゃない？（適当）
876 ：既にその名前は使われています：2012/12/11(火) 23:50:42.51 ID:gNmdPDUP
サプリとか飲んでるやつおる？ｗ
疲れるとすぐ口内炎出来る虚弱体質なのでアリナミン系を晩飯後に一錠と
牛乳嫌いでカルシウム不足ぽいのでCu&Mgを摂っています…
疲れるとすぐ口内炎出来る虚弱体質なのでアリナミン系を晩飯後に一錠と
牛乳嫌いでカルシウム不足ぽいのでCu&Mgを摂っています…
877 ：既にその名前は使われています：2012/12/11(火) 23:53:13.42 ID:v0244XXX
サプリとは違うかもしれんが、青汁錠剤とヌカ玄は毎日飲んでる、ウンコの出いいでw
878 ：既にその名前は使われています：2012/12/11(火) 23:58:03.23 ID:nKp/GfPy
two-per-day
Ubiquinol（還元型コエンザイムQ10)
Fish&Flax Oil (Natural Factors)
Ubiquinol（還元型コエンザイムQ10)
Fish&Flax Oil (Natural Factors)
879 ：既にその名前は使われています：2012/12/12(水) 00:00:23.46 ID:0AP9aG3+
コエンザイムＱ１０とローヤルゼリーは欠かせないお・・・
880 ：既にその名前は使われています：2012/12/12(水) 00:04:07.50 ID:k+Sx4D71
口内炎でビタミン摂るならB1メインのアリナミンではなくB2メインの
チョコラBBやビハクなんでないかな
治療にはこまめに口をゆすぐのがいいらしいけど
チョコラBBやビハクなんでないかな
治療にはこまめに口をゆすぐのがいいらしいけど
881 ：既にその名前は使われています：2012/12/12(水) 00:05:33.76 ID:gNmdPDUP
みんな飲んでるんだな
おっさんになると疲れが抜けないからな…
先日どうしてもきつかったんで朝飯後に久々にタウリン3000mgの栄養ドリンク飲んだら
効き過ぎて深夜までURYYYでﾜﾛﾀ
栄養ドリンクはお湯で割ると吸収率が上がっていいらしいぞ！
おっさんになると疲れが抜けないからな…
先日どうしてもきつかったんで朝飯後に久々にタウリン3000mgの栄養ドリンク飲んだら
効き過ぎて深夜までURYYYでﾜﾛﾀ
栄養ドリンクはお湯で割ると吸収率が上がっていいらしいぞ！
882 ：既にその名前は使われています：2012/12/12(水) 00:10:04.34 ID:ZBgpd5q/
>>873
俺が健康診断で肝臓の再検査くらった時は(血糖値も高かった)炭水化物、糖質抜きダイエットして、さらにカフェインも肝臓に良くないらしいので、お茶から水にした
その結果２ヶ月後の再検査は全て正常値に戻ってた、まあ正常値の中で高めだったけどｗ
俺が健康診断で肝臓の再検査くらった時は(血糖値も高かった)炭水化物、糖質抜きダイエットして、さらにカフェインも肝臓に良くないらしいので、お茶から水にした
その結果２ヶ月後の再検査は全て正常値に戻ってた、まあ正常値の中で高めだったけどｗ
883 ：既にその名前は使われています：2012/12/12(水) 00:14:12.71 ID:IN+G37SX
>>873
普段の食生活がわからんと何とも言えないけど、
・タウリンを含む食材を意識して取る（ただし食べ過ぎると通風になる物が多い）
・お酒はほどほどに
・寝る前に食事をしない（肝臓が眠れない）
が、一般的かと
普段の食生活がわからんと何とも言えないけど、
・タウリンを含む食材を意識して取る（ただし食べ過ぎると通風になる物が多い）
・お酒はほどほどに
・寝る前に食事をしない（肝臓が眠れない）
が、一般的かと
884 ：既にその名前は使われています：2012/12/12(水) 00:18:03.92 ID:GKIcvTKB
>>881
ぬる燗で飲むわｗ
ぬる燗で飲むわｗ
885 ：既にその名前は使われています：2012/12/12(水) 01:18:06.07 ID:6xW7go9r
酒飲みが数字高いのは解るがな
肝機能の数値は医者もあんまり重要視してないよ
数字だけなら節制すると肝硬変になっても二桁とかまで落ちるしな
酒飲まないのに酒飲み並みに肝機能悪いのは問題だろうけど
肝機能の数値は医者もあんまり重要視してないよ
数字だけなら節制すると肝硬変になっても二桁とかまで落ちるしな
酒飲まないのに酒飲み並みに肝機能悪いのは問題だろうけど
886 ：既にその名前は使われています：2012/12/12(水) 04:59:12.03 ID:dl7v3EUX
887 ：既にその名前は使われています：2012/12/12(水) 05:03:00.14 ID:dl7v3EUX
まあメタボなら食事量を減らせ
酒飲みなら酒の量を減らせとは言えるがな
それが出来ないなら小細工しても無駄
特定の食品集中して取っても意味ないよ
酒飲みなら酒の量を減らせとは言えるがな
それが出来ないなら小細工しても無駄
特定の食品集中して取っても意味ないよ
888 ：既にその名前は使われています：2012/12/12(水) 08:30:13.71 ID:lz4OU6jb
気づかないうちにウィルス性の肝炎かかってるって可能性もあるから検査受けなきゃだめよ
889 ：既にその名前は使われています：2012/12/12(水) 12:18:02.09 ID:K9Z0pGMA
足し算で良くなる訳じゃないって事かな
引き算健康法とか、このフレーズどっかで聞いたな
引き算健康法とか、このフレーズどっかで聞いたな
890 ：既にその名前は使われています：2012/12/12(水) 17:26:19.73 ID:lz4OU6jb
どうだろう？
今みたいに偏食が多いこんな世の中では、やはり足していくのが近道な気がする
今みたいに偏食が多いこんな世の中では、やはり足していくのが近道な気がする
891 ：既にその名前は使われています：2012/12/12(水) 17:28:59.54 ID:bJS4eE0j
なんとか野菜を食いたい
トマトが楽だがこの季節生は辛い
カボチャとか緑黄色野菜や温野菜食べたいが面倒だくそうくそう
トマトが楽だがこの季節生は辛い
カボチャとか緑黄色野菜や温野菜食べたいが面倒だくそうくそう
892 ：既にその名前は使われています：2012/12/12(水) 17:44:53.63 ID:aT5mWAkz
かぼちゃなんて切ってチンしてマヨかけりゃウマーできるやん
この時期野菜食べようとしたらやっぱ鍋かね
この時期野菜食べようとしたらやっぱ鍋かね
893 ：既にその名前は使われています：2012/12/12(水) 17:47:41.15 ID:bJS4eE0j
カボチャにマヨとか聞いたことなくて不安なのでぬけますね＾＾；
894 ：既にその名前は使われています：2012/12/12(水) 17:48:52.39 ID:/wjQIxa6
かぼちゃにマヨ・・・？
895 ：既にその名前は使われています：2012/12/12(水) 17:48:54.53 ID:aT5mWAkz
かぼちゃサラダあるじゃまいか
やってみたらいい
やってみたらいい
896 ：既にその名前は使われています：2012/12/12(水) 17:50:06.55 ID:lz4OU6jb
マヨが合わない食材なんぞ無い
897 ：既にその名前は使われています：2012/12/12(水) 17:50:13.81 ID:WVLsatuN
マヨネーズかけないとカボチャ摂取できないなら
いっそ食べないという手もあるｗ
いっそ食べないという手もあるｗ
898 ：既にその名前は使われています：2012/12/12(水) 17:51:12.40 ID:aT5mWAkz
一番簡単な方法を教えたまでだが・・・・
んじゃそばつゆででも煮たらいいんちゃう？
んじゃそばつゆででも煮たらいいんちゃう？
899 ：既にその名前は使われています：2012/12/12(水) 17:54:44.86 ID:WVLsatuN
面倒だっていってるんだから
何にも教えなくて良いんだよｗ
煮物だとか野菜スープだとか
簡単な料理だけどそういうのも面倒なんだろ？
何にも教えなくて良いんだよｗ
煮物だとか野菜スープだとか
簡単な料理だけどそういうのも面倒なんだろ？
900 ：既にその名前は使われています：2012/12/12(水) 20:05:25.27 ID:MQwnbeG3
この時期だとスーパーで売ってる一人鍋じゃだめなのかい？
白菜中心に野菜色々入ってるよ
賞味期限間近の物は割引してたりするしｗ
白菜中心に野菜色々入ってるよ
賞味期限間近の物は割引してたりするしｗ
901 ：既にその名前は使われています：2012/12/12(水) 21:00:33.21 ID:yljsqt35
あれうどんとか麺類の割合が多すぎｗ
902 ：既にその名前は使われています：2012/12/12(水) 21:29:50.82 ID:MQwnbeG3
うどん入ってない一人鍋も多いよ
スーパーに依るかもしれないが
スーパーに依るかもしれないが
903 ：既にその名前は使われています：2012/12/12(水) 22:02:01.43 ID:z3CYQOA5
南瓜の天麩羅うますぎるぞ
フライにしても美味いよな
南瓜は神
フライにしても美味いよな
南瓜は神
904 ：既にその名前は使われています：2012/12/12(水) 22:03:31.16 ID:lz4OU6jb
天ぷら出来るスキルあるなら苦労しない
905 ：既にその名前は使われています：2012/12/12(水) 22:07:00.61 ID:z3CYQOA5
トマトは輪切りにして耐熱容器にチーズと重ねて入れてケチャップお好みで1分チンしろ
はやいうまいかんたん！
はやいうまいかんたん！
906 ：既にその名前は使われています：2012/12/12(水) 23:39:52.36 ID:8ZPmtVf+
サウナってどう？
907 ：既にその名前は使われています：2012/12/12(水) 23:56:33.25 ID:IN+G37SX
身体の水分が出るだけだよ
908 ：既にその名前は使われています：2012/12/13(木) 00:41:33.89 ID:81pWMfyh
酒飲みが来た時のサウナや風呂は地獄だがな
入った瞬間酒の匂いがする
入った瞬間酒の匂いがする
909 ：既にその名前は使われています：2012/12/13(木) 01:17:37.57 ID:A9KUVI/I
体の塩分も出るよ老廃物も
痩せはしないが
痩せはしないが
910 ：既にその名前は使われています：2012/12/13(木) 08:22:06.19 ID:614RPjO6
その辺は一食抜いて調整
911 ：既にその名前は使われています：2012/12/13(木) 19:21:39.11 ID:iQ+AvMQp
血圧を下げたい
血圧下げるゴマのお茶って効果あるかな
血圧下げるゴマのお茶って効果あるかな
912 ：既にその名前は使われています：2012/12/13(木) 20:56:46.84 ID:mjbO02tc
その辺の○○摂取したら病気が改善するなんてのは全て幻想だから。
根本的な原因を断たないと無駄無駄。
根本的な原因を断たないと無駄無駄。
913 ：既にその名前は使われています：2012/12/13(木) 20:59:30.82 ID:jcI4y7V0
食事を摂らないことで根本的な原因を全て断った
914 ：既にその名前は使われています：2012/12/13(木) 23:46:09.93 ID:1mDM5oEN
CMも必ず個人の感想ですって表示されてるしな
あれは汚い
あれは汚い
915 ：既にその名前は使われています：2012/12/14(金) 01:07:52.91 ID:4R20ba1/
あれは健康というより
夢を売ってるんですよ？
夢を売ってるんですよ？
916 ：既にその名前は使われています：2012/12/14(金) 07:19:09.21 ID:tTCFjTTo
結局は食いすぎないのが最良の健康法なんだろうな、でもそれが一番難しい
917 ：既にその名前は使われています：2012/12/14(金) 12:10:31.71 ID:McDiSM7Z
ベタだけど、食べるときによく噛むのと、小さい食器を使うとかな。
あとメシ食ったあとに歯を磨く。磨いた後だからやめよう的な心理が働く。
あとメシ食ったあとに歯を磨く。磨いた後だからやめよう的な心理が働く。
918 ：既にその名前は使われています：2012/12/14(金) 16:54:22.74 ID:NfQVXKCT
食後30分内に磨くのは良くないとい記事をどこかで見た気がする
919 ：既にその名前は使われています：2012/12/14(金) 16:58:01.99 ID:Wlu+dvKz
歯のエナメル質が傷つくらしいね
920 ：既にその名前は使われています：2012/12/14(金) 23:04:31.84 ID:7zZWb4HU
保守！
921 ：既にその名前は使われています：2012/12/14(金) 23:57:36.29 ID:dlk+3Czd
おへその左側がチクチク痛い
この辺にある臓器って何だっけ
この辺にある臓器って何だっけ
922 ：既にその名前は使われています：2012/12/15(土) 00:09:11.85 ID:S7jLOOGO
923 ：既にその名前は使われています：2012/12/15(土) 09:46:21.34 ID:CGX5bXDo
肝臓が痛い
924 ：既にその名前は使われています：2012/12/15(土) 19:32:24.26 ID:6ywvRs0l
保守
925 ：既にその名前は使われています：2012/12/15(土) 23:37:16.44 ID:jyycV3tQ
あげ
926 ：既にその名前は使われています：2012/12/16(日) 11:38:00.19 ID:sr9jKVbu
完走前にｗ
927 ：既にその名前は使われています：2012/12/16(日) 11:41:47.35 ID:Gy2B1jHd
こんなスレの完走になんの意味があるのかw
928 ：既にその名前は使われています：2012/12/16(日) 12:40:12.15 ID:UVsxor4G
完走したらみんなが今年健康に過ごせる
929 ：既にその名前は使われています：2012/12/16(日) 14:34:02.97 ID:3fnGIWx5
今年じゃなくて来年にしろよｗ
930 ：既にその名前は使われています：2012/12/16(日) 20:26:24.01 ID:+rJ1V1Ud
献血行ってくるか
931 ：既にその名前は使われています：2012/12/16(日) 23:36:45.25 ID:SJ2627pj
中性脂肪やコレステロールを減らすのも痩せるしかない？
932 ：既にその名前は使われています：2012/12/16(日) 23:41:13.91 ID:qXMZm05B
まず痩せるのが一番でしょ
元から痩せてて生活習慣病抱えたりしたら投薬しかない
元から痩せてて生活習慣病抱えたりしたら投薬しかない
933 ：既にその名前は使われています：2012/12/16(日) 23:43:06.39 ID:loXf7cr0
勘違いしているだろうが痩せる＝異常改善ではない
まずは無理のない運動とバランス良い食事と
面白くも糞もない回答だが これだけのことができない奴が多い
まずは無理のない運動とバランス良い食事と
面白くも糞もない回答だが これだけのことができない奴が多い
934 ：既にその名前は使われています：2012/12/16(日) 23:45:07.43 ID:loXf7cr0
そして医者にかからなければいけないLvなら
それはもはや病人だ 生活習慣云々以前の問題だ
それはもはや病人だ 生活習慣云々以前の問題だ
935 ：既にその名前は使われています：2012/12/17(月) 04:55:00.55 ID:ZA2ip+yT
運動と言っても健康面からみれば競技スポーツをやる必要は全く無いからな。
歩く・立つの二つを生活の中で意識すればそれだけで十分な運動。
時間がないとか運動が嫌いとか単なる言い訳に過ぎない。
歩く・立つの二つを生活の中で意識すればそれだけで十分な運動。
時間がないとか運動が嫌いとか単なる言い訳に過ぎない。
936 ：既にその名前は使われています：2012/12/17(月) 11:36:40.46 ID:s9usWJje
自覚症状が出てから病院行っても手遅れなんだよな
937 ：既にその名前は使われています：2012/12/17(月) 11:39:54.00 ID:bLa016hN
しかし症状が出ていても病院の検査で発見出来なければ放置される
警察と同じで手遅れになってから来て下さいって感じですな
警察と同じで手遅れになってから来て下さいって感じですな
938 ：既にその名前は使われています：2012/12/17(月) 16:06:25.01 ID:VKTvYM7B
3週間前に健康診断で4項目hitして、定期的診断を有するって言われたけど
定期的ってどれくらいのペースやねん月１？半年？
最近、すこぶる調子が悪い何もしてないのに疲労感MAX
あと風呂からでたあとぶっ倒れそうになる
立ち眩みとかじゃなく、全身が重い
>>568
から連想できる病院ってなんだ？
今日はめちゃくちゃ気持ちが悪い
35歳36歳って大きな病院に当たる歳だよな、怖い
あと、最近チンコがフル勃起しません；；
朝立ちもしない・・・おまえらどうよ？
半立ちがデフォルト、射精の瞬間ぐらいだぜ本立ちは
そろそろ中折れしそう・・・
必死腰振ってリズムが狂った程度で(´･ω･`)になりそう
定期的ってどれくらいのペースやねん月１？半年？
最近、すこぶる調子が悪い何もしてないのに疲労感MAX
あと風呂からでたあとぶっ倒れそうになる
立ち眩みとかじゃなく、全身が重い
>>568
から連想できる病院ってなんだ？
今日はめちゃくちゃ気持ちが悪い
35歳36歳って大きな病院に当たる歳だよな、怖い
あと、最近チンコがフル勃起しません；；
朝立ちもしない・・・おまえらどうよ？
半立ちがデフォルト、射精の瞬間ぐらいだぜ本立ちは
そろそろ中折れしそう・・・
必死腰振ってリズムが狂った程度で(´･ω･`)になりそう
939 ：既にその名前は使われています：2012/12/17(月) 16:07:30.34 ID:VKTvYM7B
×病院
○病気
○病気
940 ：既にその名前は使われています：2012/12/17(月) 16:13:37.28 ID:VKTvYM7B
チンコの機能不全って何科？泌尿器科？
どうやって検索するの？
看護士♀がフェラでもしてくれるの？
ヴァイアグラ欲しいです
どうやって検索するの？
看護士♀がフェラでもしてくれるの？
ヴァイアグラ欲しいです
941 ：既にその名前は使われています：2012/12/17(月) 16:46:06.15 ID:P/OvpnJ1
>>938 普通に加齢じゃね？
942 ：既にその名前は使われています：2012/12/17(月) 16:49:21.27 ID:VKTvYM7B
36で加齢かよ・・
おまえらチンコどうよ？カッチカチなの？
おまえらチンコどうよ？カッチカチなの？
943 ：既にその名前は使われています：2012/12/17(月) 17:07:00.72 ID:528m1dy7
疲労感てなかなか判断難しくて単に疲れがたまってるだけから実はガンでしたってのまで
様々でまあ病院で検査してもらうのが一番なんだけど自己判断するなら、
三日間、禁酒禁煙、早寝早起き、食事は決まった時間に食べ過ぎないように摂る、
三日目に身体が軽く感じられるならそれは疲労がたまってただけ、全然良くならないなら病院へGo
様々でまあ病院で検査してもらうのが一番なんだけど自己判断するなら、
三日間、禁酒禁煙、早寝早起き、食事は決まった時間に食べ過ぎないように摂る、
三日目に身体が軽く感じられるならそれは疲労がたまってただけ、全然良くならないなら病院へGo
944 ：既にその名前は使われています：2012/12/17(月) 17:13:56.29 ID:OvzoywC/
ちんこの超絶グロ画像あったけど見る？
945 ：既にその名前は使われています：2012/12/17(月) 17:15:30.28 ID:LUBSoyxf
よくわからんが検査結果持って医者で詳しく聞いてくれば？
946 ：既にその名前は使われています：2012/12/17(月) 19:11:55.50 ID:ldry3aa0
947 ：既にその名前は使われています：2012/12/17(月) 19:12:41.44 ID:V50RL8Pt
風邪っぽい症状や怠惰感は
色んな大病の初期自覚症状だからな
浅い知識でスマンが白血病っぽくない
色んな大病の初期自覚症状だからな
浅い知識でスマンが白血病っぽくない
948 ：既にその名前は使われています：2012/12/17(月) 19:15:09.92 ID:bLa016hN
倦怠感かな
949 ：既にその名前は使われています：2012/12/17(月) 23:36:45.73 ID:ORgnX4xB
血液さらさらにあこがれる
950 ：既にその名前は使われています：2012/12/17(月) 23:38:24.30 ID:0fnkFCUJ
水飲めばさらさらになるで
951 ：既にその名前は使われています：2012/12/18(火) 02:28:10.46 ID:lfh0ie8G
血液さらさらなんか検査してみたい
952 ：既にその名前は使われています：2012/12/18(火) 12:55:39.92 ID:MJ/MbIlu
血液さらさらってあまり意味ないんだっけ？
953 ：既にその名前は使われています：2012/12/18(火) 12:56:46.09 ID:1CkeExwd
なくもない とりあえず麦茶のんどけ
954 ：既にその名前は使われています：2012/12/18(火) 15:20:35.28 ID:06HFVmWP
高脂血症なら既にメタボってたりしてそうだし
毎日小便5回くらい行く程度の水分補給してれば塩分とかの排出も上手く行くと思う
毎日小便5回くらい行く程度の水分補給してれば塩分とかの排出も上手く行くと思う
955 ：既にその名前は使われています：2012/12/18(火) 17:35:42.19 ID:xcIwoFka
血液さらさらの方がやっぱ新陳代謝も良いだろうからなー、やっぱ違うんだろうな
956 ：既にその名前は使われています：2012/12/18(火) 19:05:38.23 ID:DIHujs0j
とりあえず食うな
957 ：既にその名前は使われています：2012/12/18(火) 22:56:34.67 ID:noI8FEWn
即身仏になっちゃう＞＜
958 ：既にその名前は使われています：2012/12/18(火) 23:54:49.71 ID:iF4pNpq3
太ってる人は糖尿病の予備軍と思ったほうがいい
もうなってる可能性もある
もうなってる可能性もある
959 ：既にその名前は使われています：2012/12/19(水) 08:21:50.67 ID:qcWsbNeP
最近塩分減らそうと頑張ってるんだが
なんでもかんでも塩分入り過ぎだよな・・
成分表示みてビビるわ
結局メシ減らすのが一番に思えてきた
なんでもかんでも塩分入り過ぎだよな・・
成分表示みてビビるわ
結局メシ減らすのが一番に思えてきた
960 ：既にその名前は使われています：2012/12/19(水) 08:26:21.86 ID:AMLAX8u3
自分で作ればいいんじゃね
961 ：既にその名前は使われています：2012/12/19(水) 09:10:13.04 ID:WfIoru0z
味噌汁の汁まで飲み干すと
それだけで1日の塩分とっちゃうよ
それだけで1日の塩分とっちゃうよ
962 ：既にその名前は使われています：2012/12/19(水) 12:43:45.55 ID:py+F597o
残りわずか
963 ：既にその名前は使われています：2012/12/19(水) 16:18:52.02 ID:nCrFqrmO
自炊の塩分を控えめって意識してたら
外食のメシがしょっぱく感じるようになってきたわ。
やっぱ舌の慣れってあるんだな。
外食のメシがしょっぱく感じるようになってきたわ。
やっぱ舌の慣れってあるんだな。
964 ：既にその名前は使われています：2012/12/19(水) 16:30:39.55 ID:dVfHy3io
何でも慣れだよ。
メタボだって純粋に食事量を減らして１ヶ月しっかり我慢すれば慣れる。
但し内容を片寄らせると飽きた時に一気に崩壊する。
だから置き換えとか糖質制限とかは一時的に痩せてもリバウンドする可能性が高い。
メタボだって純粋に食事量を減らして１ヶ月しっかり我慢すれば慣れる。
但し内容を片寄らせると飽きた時に一気に崩壊する。
だから置き換えとか糖質制限とかは一時的に痩せてもリバウンドする可能性が高い。
965 ：既にその名前は使われています：2012/12/19(水) 20:23:44.44 ID:fnwuKv6m
腹八分目がいいってこと？
966 ：既にその名前は使われています：2012/12/19(水) 20:25:32.61 ID:XH9KE8AG
半身浴で長風呂する
967 ：既にその名前は使われています：2012/12/19(水) 20:31:42.77 ID:iTiqBvBh
ワシは炭酸水に慣れたらコーラとかサイダーがダメになった
ビールはいけちゃうんだけども・・・
ビールはいけちゃうんだけども・・・
968 ：既にその名前は使われています：2012/12/19(水) 20:32:57.39 ID:AMLAX8u3
フライにソースかけなくても食えるようになった
969 ：既にその名前は使われています：2012/12/19(水) 22:59:11.68 ID:x0Oz5ezl
フライの衣がなくても平気になるまで頑張れ
970 ：既にその名前は使われています：2012/12/19(水) 23:45:21.94 ID:I0HYLk0Z
コーラ大好きだったけど
今年は一度も飲んでない
今年は一度も飲んでない
971 ：既にその名前は使われています：2012/12/20(木) 08:29:40.97 ID:8R40+edW
ビールよりも糖類ゼロの発泡酒の方が好きになりました･･･
972 ：既にその名前は使われています：2012/12/20(木) 09:13:22.50 ID:LTk4ZlJr
おしっこが白く濁ってる・・・
973 ：既にその名前は使われています：2012/12/20(木) 09:37:56.27 ID:9oCD4HKQ
それおしっこやない！
974 ：既にその名前は使われています：2012/12/20(木) 10:33:55.13 ID:9VfQjTgz
ttp://www.amazon.co.jp/dp/B003N9CUD0/
この体重計が届いた
BMI25.2
体脂肪25.2 (肥満)
内臓脂肪11レベル (やや過剰)
基礎代謝1398カロリー (標準)
体内年齢41歳
まだ30代なのにこれはヤバイ
この体重計が届いた
BMI25.2
体脂肪25.2 (肥満)
内臓脂肪11レベル (やや過剰)
基礎代謝1398カロリー (標準)
体内年齢41歳
まだ30代なのにこれはヤバイ
975 ：既にその名前は使われています：2012/12/20(木) 10:38:02.57 ID:uESDqXr0
塩の代わりに香辛料を使うようにしたら塩分は抑えられる
塩と比べて高いけどさ
塩と比べて高いけどさ
976 ：既にその名前は使われています：2012/12/20(木) 15:25:58.38 ID:IMgHwZv1
体重計だけで痩せる訳でも無いし、それ基準に運動しろってことだの
977 ：既にその名前は使われています：2012/12/20(木) 16:41:19.33 ID:8R40+edW
>>974 大事なのは毎日計ることだよ、まけんなよ
978 ：既にその名前は使われています：2012/12/20(木) 19:55:07.20 ID:4s7jFEBU
体重計はだらだら太るのを防止するための武器
上限オーバーしたら即絶食する決意が求められる
上限オーバーしたら即絶食する決意が求められる
979 ：既にその名前は使われています：2012/12/20(木) 20:18:28.81 ID:YtOfwlLB
絶食＝リバウンド確定
大事なのは適正な食事量を継続すること
大事なのは適正な食事量を継続すること
980 ：既にその名前は使われています：2012/12/20(木) 20:51:55.89 ID:1OPUdqrQ
絶食するといっても三食中一食なら問題なかろう
体重量ってる前提なら
体重量ってる前提なら
981 ：既にその名前は使われています：2012/12/20(木) 21:43:11.57 ID:YtOfwlLB
そういう一時的なやり方は必ず反動がくるから
982 ：既にその名前は使われています：2012/12/20(木) 23:26:47.79 ID:cAGG4odj
米軍が１日２食で筋トレさせまくったら心臓含めて全身の筋肉が萎縮して
ガリガリになったってデータが出てたな
ガリガリになったってデータが出てたな
983 ：既にその名前は使われています：2012/12/20(木) 23:56:38.94 ID:pkw3DYin
次スレ立てれなかった
984 ：既にその名前は使われています：2012/12/21(金) 00:03:23.41 ID:cAGG4odj
健康スレの乱立はいらんだろ
内容変わらんし
【やる気が】ネ実ダイエット・筋トレスレ【違う！】
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/ogame/1353239433/
痩せるにはどうすればいいの？其の2
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/ogame/1353403841/
内容変わらんし
【やる気が】ネ実ダイエット・筋トレスレ【違う！】
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/ogame/1353239433/
痩せるにはどうすればいいの？其の2
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/ogame/1353403841/
985 ：既にその名前は使われています：2012/12/21(金) 00:12:58.57 ID:Yp01aMkV
だな
986 ：既にその名前は使われています：2012/12/21(金) 01:13:20.72 ID:ntr3xjyw
987 ：既にその名前は使われています：2012/12/21(金) 02:50:06.58 ID:hF1I2Ws0
んだなー健康スレ一本化してほしいわー
988 ：既にその名前は使われています：2012/12/21(金) 09:19:47.95 ID:nHDTMzcT
ミョウバンや掃除の話題もやる生活総合スレだと纏めすぎかな？
989 ：既にその名前は使われています：2012/12/21(金) 14:19:23.03 ID:Eg/UiwRE
その辺は別でいいだろｗ
てかミョウバンスレ落ちたままなのな
てかミョウバンスレ落ちたままなのな
990 ：既にその名前は使われています：2012/12/21(金) 14:27:06.73 ID:m1dlPPRL
夏場になるといつの間に立ってる
991 ：既にその名前は使われています：
筋トレとダイエットは別のほうが嬉しい
筋トレスレ落ちてたときにダイエットスレで「そんなんじゃ腹割れねーぞ」と
煽りに来る人がちょくちょくいたので
ダイエットの手段で筋トレはしても、腹筋割るほどハードなのは求めてない
筋トレスレ落ちてたときにダイエットスレで「そんなんじゃ腹割れねーぞ」と
煽りに来る人がちょくちょくいたので
ダイエットの手段で筋トレはしても、腹筋割るほどハードなのは求めてない