【マカロン王】せろたん倶楽部【ニートの帝王】

せろたん ◆2hAnkokuoM 関係総合スレ

673:せろたん ◆2hAnkokuoM :コミュID:co224133:2010/05/15(土) 00:07:34 ID:ppGa+XUZ
ツイッターのURL→/selothだお

誰？

？

クソスレ立てんなｗｗｗどうせすぐおちんぞｗ

あ、体重100kgから75kgまで落としたせろたんだ

僕は95キロから75キロまで落としたよ

ダイエットスレのコテか。

ここまでビフォーアフターなし

>>4
1日一回の簡単なお仕事ですし＾ω＾

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　　　　　　　　　　　　　（
　　　 　　　　　,,　　　　　　　　）　　　　　　）
　　　　 　　　　ﾞﾐ;;;;;,_　　　　　　　　　　　（
　　　　 　　　　　ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
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このまま目標の６８まで落としても
デブのままのきがするんだけｄ

70以下まで落としたいんだけど
75より下はなかなか落ちないんだよね

せろたんは毎日女子高生を追いかけている

高校のときも75くらいで　がんばったんだけど73までしかおちなかったから

今この73を越えるときがやってきたのだ

せろたんおいっす＾＾

おいすー＾＾

せろたんよりやせてやる

いまはかったら７４．２kgだった

みんなイイ体重してんなｗ

マカロンの時は助かったからラスクも検証してくれよ

ラスクの検証結果もはったどｗ

ココナッツラスク1000合成
--------------
01回目　103座り　割れ04　消滅2　HQ2個　合計0102　割れ02　消滅2　HQ2個
02回目　104座り　割れ06　消滅3　HQ4個　合計0207　割れ10　消滅5　HQ6個
03回目　102座り　割れ03　消滅2　HQ0個　合計0309　割れ13　消滅7　HQ6個
04回目　103座り　割れ04　消滅2　HQ2個　合計0412　割れ17　消滅9　HQ8個
05回目　108座り　割れ10　消滅7　HQ3個　合計0520　割れ24　消滅16 HQ11個
06回目　104座り　割れ05　消滅1　HQ3個　合計0624　割れ25　消滅17 HQ14個
07回目　105座り　割れ08　消滅7　HQ3個　合計0729　割れ33　消滅24 HQ17個
08回目　102座り　割れ02　消滅0　HQ3個　合計0831　割れ35　消滅24 HQ20個
09回目　100座り　割れ01　消滅1　HQ1個　合計0931　割れ36　消滅25 HQ21個
10回目　103座り　割れ04　消滅2　HQ3個　合計1034　割れ40　消滅27 HQ24個

ココナッツラスク合計1034　割れ40　消滅27 HQ24個
ココナッツラスクHQ率2.321%　
ココナッツラスク成功率96.131% 消滅率67.5% 総消滅率2.611%

キトロマカロン1000合成　訂正
--------------
01回目　102座り　割れ2　消滅2　HQ1個　合計0102　割れ2　消滅2　HQ1個
02回目　101座り　割れ1　消滅0　HQ1個　合計0202　割れ3　消滅2　HQ2個
03回目　100座り　割れ1　消滅2　HQ2個　合計0303　割れ4　消滅4　HQ4個
04回目　100座り　割れ0　消滅0　HQ4個　合計0403　割れ4　消滅4　HQ8個
05回目　101座り　割れ1　消滅0　HQ3個　合計0503　割れ5　消滅4　HQ11個
06回目　100座り　割れ1　消滅1　HQ4個　合計0603　割れ6　消滅5　HQ15個
07回目　100座り　割れ0　消滅0　HQ1個　合計0703　割れ6　消滅5　HQ16個
08回目　100座り　割れ0　消滅0　HQ2個　合計0803　割れ6　消滅5　HQ18個
09回目　100座り　割れ0　消滅0　HQ5個　合計0903　割れ6　消滅5　HQ23個
10回目　100座り　割れ0　消滅0　HQ1個　合計1003　割れ6　消滅5　HQ24個
--------------
キトロマカロン合計1003座り　割れ6　消滅5　HQ24個
キトロマカロンHQ率2.392%　
キトロマカロン成功率99.40% 消滅率83.33% 総消滅率0.4985%

ココナッツラスク王

キトロマカロン合計4927　割れ46 消滅38　HQ93個
キトロマカロンHQ率1.887%　
キトロマカロン成功率99.066%　消滅率82.608%

結局ラスクは効果分からなかったんだっけかそういえば

素材が生き残る確立がたかいくらいかね

フレは高額素材が良く生き残るっていってたけど

マカロンでおｋ

せろたんってマカロン王だったのか、この間は知らないで話してたさーせんｗ

洋菓子屋にマカロン買いにいったら財布に1000円しかなかった(´・ω・｀)

FFのマカロンはおいしそうだったのに
リアルのマカロンはそうでもなかったｗｗ

おいしくないのか、あれｗ
興味あってたべてみたいんだが

糞コテホイホイだな
妹うｐ

砂糖のかたまりみたいなかんじだったｗ

妹うｐしたらころされる＞＜

じゃあせろたんの肉割れうｐ

６２ｋｇになったら体もうｐしてやんよ＾＾

serotann慎重はどんくらいなん？

今日の体重報告

今度からこのスレでするわｗ
有効利用せんとなｗ

お前ら俺のダイエットを良く見とけよ！ｗ


身長176/72.6

昨日より-1kg

まあ今日は夜くってない＞＜

お昼：ご飯　酢納豆がらし　食パン1枚(バターつけて焼いてイチゴジャム)

夜：酢納豆がらし　

セロr単身長高いな
うんどうとかもしてるん？

運動はコアリズムってやつやってるｗ

その後気分で腹筋２０　腕立て２０　背筋４０

なんかＦＦで聞きたい事あったらここでします。
必ず答えて下さい。

ブートキャンプとコアリズムやってみたい
だれかDVDください

Σ(￣Д￣;)なぬぅっ!!
初心者質問スレになりかねないなｗｗ

ブートキャンプはぶっちゃけきつすぎて続かない

コアリズムのがおすすめ

せろたんノクターヌ装備して配信しる

でも俺ログ出さないから　見ててもつまんないきがする

ログでないでいいからその格好で村雲ふってぽっぴい；；

せろたんニコ生はよよろ

雑談枠でもなんでも

Σ(￣Д￣;)なぬぅっ!!

せろたんのちんぽしゃぶりたい

今ちょっと色々やることあってなまれないｗ
今度ひまなときするおｗ

村雲もってんの？ｗｗｗｗ
すげええ

>>48
なにそれこわい

ひどい；；

いつもみたいに家行くわ

与一も作りたかったんだけど
他の装備につかっちゃった＞＜

せろたんも天狗か

変わったよね

コアリズム良いみたいだよね〜気になる
DVD欲しい
でもあれ下手にいきなりはじめると腰悪くしそう。
そんなことないかな？

>>54
なんでｗｗ天狗になってないよｗ

>>55
ダイエットは続けるのが大事
コアリズムは俺も15分休憩で最初やってたけど
今はぶっとおしでできるようになったねｗ

セロたんチンコ晒せば盛り上がると思うよ。

おつよんが顔さらせばっもっと盛り上がるおｗ

>>56
まじでーｗ
なんか友達がコアリズムやりすぎて腰ちょっと悪くしたとか言ってたから。
でもすごいねーいいなぁ
やってみたい・・・

さっきトイレットペーパーの芯にちんこつっこんでアホなスレ立てようとしたら
芯がきれてたから無理だった

せろたんかわりによろ

>>59
そうそう
痛くなったら休憩すればいいｗ
誰だって最初から腹筋100回できる人なんていないっしょｗ

>>60
なにいってんだｗ

　　　　　　　　__　　　　 　 　 　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 rr‐-、
　　　　　　　l´　ｌi 　 　 　 　 　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 |i､＿i
.　　　　　　 lｰ‐' !　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 i　 　l
　　 　　　　l　　 |　　　　　　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　 　 ｌ　 　|
.　　　　　　|　　 |　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 　 |　　│　＿__　.__
　　　　　　l　 　 L＿.　 　 　 　 　　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＿/￣ヽ 　 !r´　　 i´　〉
　 　　/⌒'|　　/￣ヽｉ￣ヽ 　 　 　　　　　　./ﾆＹ=ヽ 　 　 　　　　　　　/　　',　 　| 　,|Ｙ　 　 |　/
　 r‐'ｉ　　 |　　|　 　 |　　 |. 　 　 　　　　　/ .(0)(0）ヽ 　　　　　 　　　|　 　 |　　 ! 　 ｀´　　 l　|
　 |　!　　 '　　 !　 　 !　　 l、　　　 　 　／:.::⌒｀´⌒::.:＼　　　　 　 　 !　 　 '　 　 　 　 　 　 |　!
　 ! ,!　　　　　　 　 　 　 　 |　　　　　　|　,-）　　　　（-、.| 　　　 　　 | 　 　 　 　 　 　 　 　 '　|
　 | ヽ　　　　　　　　　　 　 |　　　　　　| l　 ヽ＿＿.ノ.　l | 　　　 　　 |　　　　　　 　 　 　 　 ／
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.　　　 ＼　　　　　　　　　 /　 　 　　 _／　　　　 　 　 　 ヽ､ 　 　 　 ヽ　　 　 　 　 　 ／
　　 　 　 ＼ 　 　 　 　 　 |--‐┬=''´　　　　　　　　　　　 　 `Ｔー‐┬ |　　　　　　 　 |

　　　　　　 　 　 　 　 　 　 、､､ , , _
　　 　 ,. -┬i＾i､._　　 　 ｨ`,､,､,､,､,.、'、
.　　 /　 　 | | .|=ゞ=､　__ｌ/＼　v~／!|
　　 l.　　　 ｌ ｌ l　＼＼{f?ミゞ, ,ｨ≪:lf＾i　　　　　　もういい･･･！
　／ヽ.　　 ﾉ｢,ﾄ､｢.lﾍ‐iヾ|rｰ~r〉〉，こlﾚ'
/　 　 ｀ヽ//| ﾄ､ヽｌｲ| |/|{王王王王}ﾄ､
|　　　 　 ﾚﾆ| lﾆゝ冫! l!L_, , ,ｰ, , , ,_｣ｼ’、　　　　もう･･･
ヽ　　　 __|ーL|┴＾ｰヽ＞'＾ヾ二三シ´＼＼
　,ゝ,／　 .}二二二二二二二二二ｌヽ.　 ヽ ＼　　　休めっ･･･！
l/　|ﾄ､.／´＼　　　　　　　　 　 　 ||.　レ'´￣｀ヽ
　　||　!　 　 ､＼　　　　　 　 　 　 ||. /　　　 　 :|
　　||　|.l lﾞ!.|ｉ |ヽ)　　　　　　　　　 |l/　　 　 　 /　　休めっ･･･！
　　||　`ﾍ)U'J　　　　　　　　　　　/-─　　　,ｲ.|
　　||　　 　 ＿　　　　　　　　 　 /-─　　　/ ヽ|　　
　　||　 r‐-ﾞ=っ｀ヽ,.--r-─ ''"´￣｀ヽ　　 /　　 }
　　||.　{三二　 　 |　│　　　　　　　　　 /　　 /
　　||.　 ヾ＝--一'`ーゝ　　　　　 　 _,. く 　 ノ|

眠いな　女子高生みてるからなかなかねれんな

ちいたんか

ちいたんは２代目に惚れてる

まじか！
絡んだこともないが

運命の出会いなんてそんなものさ

俺のちぃたんを奪うなよｗ

おわた
んじゃ俺も寝る

ってか闇王最終日
王の間　今の時間でも80人くらいいるとか　朝でもやばそうだなｗｗｗ

おやせろたん

やせるお

残りのチケット消費してくっか

王の間　8PT待ちとか・・ｗ
やめとくか

睡眠時間少なすぎだろｗ
もっと寝ろよせろたんｗ

せろたんは眠らない男

ダイエットしても生活不規則だとリバウンドとかひどそうだな

ちゃんとねないとちぃたんもしんぱいするよっ

心配してくれるのかお前ら愛してる！

17戦目に剣でて(σ´∀｀)σしてしまった剣

眠い・・・

せろすの方で背首希望していってくるかな・・
でも2時間半待ちとかきつい

王の間131人　^o^

3時間待ちコースだなｗｗｗ

本でもよんでるか

しゅしゅ厨おらんの？

いい鯖やな

http://minus-k.com/nejitsu/loader/up48154.jpg

http://minus-k.com/nejitsu/loader/up48155.jpg
みすた

綺麗に並んでるなあｗ

２つの違いはわかんね

>>87
ウィンドウの枠消しわすれてたからきになってけしただけｗ

ゲームですらちゃんと並ぶ日本人は　正々堂々　だけは徹底してるよな。
サカゲでも負け試合を切断する日本人は本当に少ない。

>>86
すげーｗｗｗ

闇王：王の間で僕と握手！
抽選で闇王グッズもあたるよ！

>>86
アス率高くてウケるｗ

今うちの鯖ペドー攻略やってるみたいだわ。
これで幻のエアリーバックラーが手に入りそうです、本当にありがとうございます。

Beadeauxって書いてるのに最初が　ペ　になるのは半島の人なの？ｗ

日本人がBeadeauxなんて読めるかよｗ
お前絶対英語圏の人間だろｗ
パーティーに誘っといて、ついた瞬間に解散とかやめて下さいねｗ

18戦目は頭と首

背はしかたないから買おうｗ

oi配信

今日の体重72.6　昨日より+0.2k

順調に痩せていってるな

まあここからが正念場

寝る

おはせろたん

今日の体重73.8

やべえ寝すぎたｗｗ

ｵﾊｾﾛｽw

おはーｗ

お前らニートかよｗｗｗ

ここはニート帝国　マカロン

ただし人口は少ない

帝国民募集中です

今日ちょっと食べすぎた；；

昼飯：ご飯　納豆　コロッケ*2　バターイチゴジャムつき食パン*2
夜飯：バナナ　納豆*2

体重72.8　昨日より+0.2k

|・ｪ・｀)順調にふえてるぁああ

コロッケ*2　バターイチゴジャムつき食パン*2

セロたん少食だな

>>113
前はどんぶり飯におかず*3くらい食ってたよｗｗｗ

昔は俺も飯食いまくってた
昼飯外食
晩飯コンビに弁当
これでめちゃ太った

>>111
たまりにたまったうんこを放出すれば十分マイナスになる数字だｗ

ハラがグウと鳴らないやつは内臓がいかれてる証拠
飯ってのは腹が鳴ってから食うのが正しい食し方

>>117
かなりなんもくわないとグウってなるけど
そこまで待つのは結構つらいなｗ

軽くチョコボリしたらねよう

この前テレビで新体操選手の食事が出ていたよ
朝　プロテインと牛乳のみ
昼　無し

新体操の練習

夜　ふつうに食べる

コロッケいっこ 296Kcal ×２
ご飯一杯　220Kcal
納豆　100Kcal ×３
イチゴジャム　99Kcal
食パン　150Kcal ×２
バター　75Kcal
バナナ　100Kcal

合計　１６８６Kcal　　　　　　１０ｷﾛ走ったときの消費カロリー　700Kcal

コロッケ2個で10キロはしったくらいなのかｗｗ

日々会社で働く昨日のおれ

朝　コーヒー　ｿｲｼﾞｮｲ　かんぱん　４００Kcal
昼　無し
夜　ふつうに飯おかずを食べる　700Kcal

合計　１１００Kcal　

昼　無し
だと会社の人に心配されない？

デスクワークだから余裕ｗ

むしろ昼くうとふとっちゃうな

まじかｗ

おはちゅっちゅ

せたろんちゅっちゅっ

せろたん今いくつよｗ

72.8k

74.6ｋ

大臣→ゴルベが大デブ連鎖
せろたん→2代目が小デブ連鎖

今日の昼飯
ごはん小　海苔　納豆

朝飯　パン3個
昼飯　卵かけご飯　味噌汁

レコーディングダイエットってやつか
カロリーも計算すんの？

カロリーはしらんｗｗ

おｋｗｗｗｗ

体脂肪率もはかれｗ

夜：豆腐一丁　納豆＊２　味噌汁　味付け韓国海苔2箱

体脂肪率は　体重計に付属のしかないから
あってるのかよくわからないｗ

よくわからないんだ

seloth @n6k0tqn96lnlw6 援交はしちゃだめだぞーｗ


⇔返信先 TweetDeck
☆ 返信 RT 4分前



n6k0tqn96lnlw6 援交か・・・


Keitai Web
☆ 返信 RT 11分前

n6k0tqn96lnlw6 死ぬ前に繭とせっくすしたいとかもぉ切なすぎる

Keitai Web
☆ 返信 RT 約20時間前



seloth @n6k0tqn96lnlw6 かわええやんｗd(>_・ )グッ!

⇔返信先 TweetDeck
☆ 返信 RT 約20時間前

>>141
ツイッターの内容なんかもってくるなよｗｗ

恋愛物の映画かドラマの事だろうｗ

seloth @n6k0tqn96lnlw6 なんだってえええええええええええええ！


⇔返信先 TweetDeck
☆ 返信 RT 10分前


n6k0tqn96lnlw6 @seloth もう遅い＞＜

⇔返信先 Keitai Web
☆ 返信 RT 11分前


seloth @n6k0tqn96lnlw6 援交はしちゃだめだぞーｗ

⇔返信先 TweetDeck
☆ 返信 RT 23分前

>>144
何がしたいんだｗｗ

serotann foro- sita

究極奥義フォロー返ししといた

ダイエットいってこよう

俺も天使の恋見たいんだよね
佐々木希目当てですが

日本の恋愛物ってなんか援交とかレイプとか浮気とかなんか怖いから見にくい

今日のまとめ
お昼：ごはん　納豆　海苔
夜：豆腐　海苔箱*2　納豆*2　味噌汁

体重72.6　体脂肪率27　昨日より-0.2

やはりジャムパンとコロケ食わなかったぶん落ちたな

さて寝るか

一日何も食わずにずっと運動だけしとけば２ｷﾛほどおちる

おはせろたん

おはん

今日ちょっと早くおきたから　朝飯くってしまった
朝飯：ごはん　納豆　鶏肉

お昼すくなくせんとな

なぜ暗黒は今さら食事制限をして体重管理をするのか

食事制限メリポ行きませんかー？
現在1名です＾＾

誰もこねーよちくしょう！

お昼メリポ：ごはん　鶏肉　納豆　味噌汁

ちょっと大目にくってしまった

夜控えれるかなあ

朝から鶏肉かお

昨日の夜母親が親父の弁当に入れるために作った残りものー

今日のご飯
朝パン一個
昼パン一個
夜カレーライス2杯

働けばやせるのに・・・

今日のまとめ
朝：ごはん　海苔　納豆　鶏肉
昼：ごはん　鶏肉　納豆　味噌汁
夜：納豆

体重72.4kg　昨日より-0.2　体脂肪率25%

今日の体重74.7ｋ

せろたん身長いくつ？

>>36にかいてあるよ

あ、書いてあったんだ
ありがとう2代目コンたん

シャワー浴びて真っ裸になったら
74.3ｋｇだった

せろたん結構食事制限きつめだよね
ストレスたまらないのかい？

風呂はいったあとに牛乳あっためてのむんだけど
大体腹壊すｗｗｗｗｗｗｗｗｗいまもｗｗｗｗはwwwらwwｗがｗっわあああああああああああああ

>>171
たまーにお肉くったりアイス食ったりしてるし平気ー

むしろこのゆっくりやせてるのがストレスなんかよりたまんねーぜｗHehe

そうなんだぁ(o・ω・o)
これからもがんばれ〜
牛乳は体質に合わないのかねー。

脱水ダイエット＾＾　体にめっちゃわるいなｗｗ

>>164がいいこと言ってるというのに・・ゲフゲフッ

3年前に国道の草刈仕事したことあるけど
きついだけでやせなかった
たんに動いただけじゃやっぱりやせないお
食事制限や、代謝をあげる事も始めないと

知識率先デブは口ばっかで動かんやつが多いがせろたんはちゃんと痩せてってるからすごい

仕事やってる方が
腹が減ってたくさん食べちゃうんだよね
ストレスで過食しちゃったり

>>178
毎日決まった運動かかさずやったりがんばってる

>>179
そうなんだよね
働くと朝飯も食わないとめっちゃきついし
お昼も腹減りすぎて肉系くいたくなるんだよねｗ
しかも腹減ってるほど大量に早食いしたりｗ

継続は力なり、この言葉を身を以て知ってるせろたんは社会に出た途端めきめきと頭角を現してしまうだろうな

いまだに出れんのか心配なんだけど(;´Д`A ```

http://www.rodoku.jp/index.html?id=f89aabc72deb321fda21d96fe381295a

大沢さんよみこみながすぎなんだよｗｗｗ

書き込むとこまちがってないかｗｗｗ

腹減った

せろたん　今無職なの？
だったら日中何してるの？

２ｃｈ見たり　FFの金策したり　オフゲーしたり　寝てたり

うんこ生活^^

せろたん、久しぶりにFFやりたいからアカひとつくれ

寝起きの体重は買ってみた
73.8ｋｇ

朝：バター付食パン*2　納豆
昼：ごはん　納豆

朝食いたくなってきてしまった

>>189
復活させれｗ

せろたんは将来に不安はないのか？
就職活動してる？

不安だけどしてないお＾＾

せろたんツイッター自重してんの？

>>195
ぶっちゃけ飽きたｗｗｗ


夜：アメリカンホットドッグ　納豆

はやｗｗ

朝　カレー
昼　ねぎ塩豚カルビ弁当
夜　コーンフレーク

今日のまとめ
朝：バター食パン*2　納豆
昼：ごはん　納豆
夜：アメリカンホットドッグ

72kg　体脂肪率26　昨日より-0.4

誤落札の仲裁してあげるせろたんステキやん
大金送っといた！

正直せろたん見直した

せろたんすごいよな
あこがれる

>>200-201
ソース教えてくれぇい

でも考えるっていっても返すかは当人がきめることだから俺の役目はここまでだ

>>203

猫鯖83
630 ：せろたん ◆2hAnkokuoM [コミュ ID:co224133]：2010/05/20(木) 02:44:23 ID:Dld5e//H
俺からも返して上げれないかきいてみっか
返さないってきめてるなら無理だろうけど

774 ：せろたん ◆2hAnkokuoM ：2010/05/20(木) 21:11:51 ID:Dld5e//H
テルしてみっか

777 ：せろたん ◆2hAnkokuoM ：2010/05/20(木) 21:24:58 ID:Dld5e//H
ちょっと考えてみるってさ

>>205
ふむふむ、そういう感じかぁ。立派だな
ってか2代目コンたんにはまた質問答えてもらったなｗありがとよ〜

せろたん今話題の猫鯖だったのか！

やるねーさすがせろたんだ
全額は無理でもなんとか示談になればいいね
ミスするほうが悪いとはいうけれど、
人は誰でもミスするしね＞＜

ﾁｯ

きょうはバターパンとホットドッグくったから増えただろうな

コアリズムやふおくでかおうかな

そろそろ寝る

おやせろたん

おやすみだおー

おはせろたん

寝起きの体重
73.7ｋｇ

おははん

今日のまとめ
昼：ごはん　納豆
夜：ごはん　たまご　納豆*2　漬物

体重71.8　体脂肪26　昨日より-0.2


夜ご飯の誘惑に負けてしまった！明日は気をつけねば|・ｪ・｀)

セロたん順調だな

せろたん働かないで
放送してよせろたん
働かないでねせろたん
実家で働かないでねせろたん
働くな

なんでやねんｗｗｗ

働いたら負けだよ？

せろたん
マカロンってレリックっと関係あるの？

関係ないでそｗ

え
そうなの？ｗｗ

合成の何とか率上がるだけか

成功率が5%くらいあがるね

おはもっこり

おはせろたん
今日の体重
74.4ｋｇ

せろたんは何キロになったら働き始めるん〜？

そろそろはじめたいけどなかなかできないん＞＜

ワロスｗｗ
コンビニで超大盛りペヤング焼きそばかってみたらパッケに１０９９ｷﾛｶﾛﾘって書いて合ったｗｗ

ペヤングしょぼいな
UFOのほうがうめえ

焼きそばのカロリー高いのね

昔ペヤングで　お湯すててから
麺を水で洗って冷たくして
水焼きそば！っていってくってた夏

結構おいしかった

朝：芋　納豆
昼：ごはん　納豆　漬物
夜：お好み焼き小　納豆

体重71.8　体脂肪率24　昨日と変わらず

納豆大好きだなって思われてるかもしれないが

これは納豆にお酢大匙1.2杯と一味唐辛子(3〜4振り）を加えた代謝を良くする為のものだからな|・ｪ・｀)

栄養学の基本だが、食べ物のカロリーを出す際、炭水化物とタンパク質は1gで4kcalだが、脂肪は1gで9kcalで計算する

焼きそばなどのインスタント物・ジャンクフードは脂肪分が多く総じてカロリーが高い
ペヤングの大盛りもカロリーの約半分が脂ｗ 外食なんかも味のために脂をガンガン使ってる

ダイエットするなら基本こういう物は食べない、または週1とか、他の時間帯の食事をヘルシーな物にするとかした方がいい

せろたん７０�`切ったら体うｐするんだっけ(´・ω・｀)

しないしｗｗｗ

工工工エエェェ(ﾟДﾟ)ェェエエ工工工

変わりにうｐしてくれｗ

おはせろたん
今日の体重74.8ｋｇ

身長は( ・ω・)？

175かなぁ
最近計ってないけど

ぽきたるの従者じゃないか！
ヴァナから糞姫が消えて俺はうれしいぞ＾＾

ぽきたるってだれだよｗ

俺のリア彼女＾＾

まじかよｗ

>>247
＾−＾

今日のまとめ
昼：アイス　納豆
夜：納豆　豆腐

体重72.4　体脂肪27　昨日より+0.6

アイスがあああああアイスがぁあああああああ

とはいってもアイスは１カップせいぜい３００ｷﾛｶﾛなわけで
ｷﾛｶﾛから見た場合納豆とあわせも約４００ｷﾛｶﾛ前後なので１食分としてのｶﾛﾘとしては抑えられているほうだといえる
つまり
きょうは運動しなかったか

>>249
すげー！よくわかったなｗ

今日ちょっと色々忙しくて運動20分しかできなかった＞＜

せろたん、なんでそんなに納豆ばっかくってるの？
これからの季節ところてんとかどうよ？

>>235見てｗ

お酢そのまま飲むのはきついから　納豆つかってるだけｗ

お酢入れてまずくない？

一味とお酢いれるんだけど
最初まずいとおもったけど
納豆の種類しだいではかなりうまいｗ

おれ的には、ゼラチン状になってる醤油が入ってる納豆にいれるのがめっちゃうまい

まじか
こんどやってみる

せろたんお前は最高の男だよ

てれるではないか＾＾

http://yutori.2ch.net/test/read.cgi/ogame/1274636749/

せろたんはメイジャン何か作ったの？

おはせろたん
74.6ｋｇ

せろたんって何歳？

おっはん

なんも作ってないｗ

おっさんだお

せろたんはヤングミドル

せろたんって２２じゃなかったっけ

誰でも一瞬で元気がでる挨拶を教えてあげるね。

Ass　Unkoman！ (ｱｯｽ　ｳﾝｺﾏﾝ)

直訳すると、お尻の穴からウンコマン！
どんな状況でも使える魔法の挨拶さ。
重要な局面を前に緊張している人でも、
3回小声でこの挨拶を唱えると一気にリラックスできます^^
僕の名前(ｱｯｽｺﾏﾝ)の由来でもあるんだ＾＾
よろしくね＾＾

Ass　Unkoman！Ass　Unkoman！Ass　Unkoman！

ゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴ

今日のまとめ
朝：食パン*2　納豆
昼：ドーナツ*2　納豆
夜：豆腐　野菜炒め　納豆　魚肉ソーセージ　ヨーグルト

体重72.4　体脂肪26　昨日と変わらず

Ass　Unkoman！
Ass　Unkoman！
Ass　Unkoman！

今日のまとめ
朝
昼
夜　ご飯　コロッケ×2　サラダ

きょうはしこたま小麦粉くっちゃったか

寝るべー

おはせろたん

今日の体重
73.7ｋｇ

セロたん
じかいの試してガッテンは
計るだけダイエットだよ
水曜日放送

史上最強！ダイエット失敗撲滅スペシャル（仮）
http://www9.nhk.or.jp/gatten/schedule/index.html

ほうほう
でも今のが安定してるからこのままだなｗ
ってか今日ちょっと夜食いすぎたｗ

昼：バター食パン*2　バナナ　納豆
夜：うどん　納豆

体重はお風呂後に　たぶん増えてそうな予感

そんなにたべてないやんｗ

バナナとうどんが結構重いｗ

今日のまとめ

昼：バター食パン*2　バナナ　納豆
夜：うどん　納豆

体重72.4k　体脂肪率25　昨日とかわらず

ついに停滞期がやってきたかもしれん

ポールほしい

今日はちょっとはやいが寝とくか

まだはやい

やっと村雲の1段階目メイジャンオワタ

せろたんのダイエットって食う楽しみがまったくないな
今はいいかもしれんが、ダイエット終わった後に色々支障が出てきそう

じゃあ食べる楽しみもあるダイエットの仕方を伝授してやれよ！

まったくだｗｗｗｗｗ

でもやっぱやせていく方が食べるよりすげーうれしいよｗ

あとデブブサイクだったのが
普通のフツメンになってきてるのもうれしいｗ

デブは顔もほんとやばくなるからなー　ニキビとか美容に悪いものもおおいしね

あと土日はアイスとか食ったり、カロリー高いもの食べたりとか
ある程度の楽しみはしてるおｗ

テスト

＾＾

せろたん垢とギル買うならどこが安全？

しらないよｗｗｗ
ヤフオクでかうのが一番なんじゃないｗ

垢買いギル買いツーラー使用を公言してるのに秘密はよくないなぁ＾＾教えてよ＾＾

公言なんかしてないぞｗ
脳内の俺だったらソイツにきいてくれよｗ

ダイエット終わったしキントレおわったら風呂いってくる

せろたん筋トレもやってたのか、メニューはどんな感じ？

今日のまとめ
昼
夜　カレー　パン

>>293
(腹筋10→腕立て10→背筋20）*2

まあしょぼいよｗ

今日のまとめ
昼：ご飯　納豆
夜：納豆*2　豆腐　バナナ

体重71.8　体脂肪率26　昨日より-0.6

体重73.8ｋｇ

セロたんよりやせてやるぞ＾＾

俺も腕立て腹筋やるか

７１の壁があついな

2段階目ちょっとやってきたけど
30分で23発しか消費できんかったｗ

1時間で50だとして30時間かよ・・・きついな

村雲メイジャン↑

今日のまとめ

昼：バナナ　納豆
夜：ピーナッツパン*3　バナナ　みそしる　納豆*2

ちょっと夜食いすぎた

体重71.2　体脂肪率27　昨日より-0.6

毎日の体重チェックしはじめたのが4月5日
04月05日78.0kg
04月06日78.0kg
04月07日77.8kg
04月08日77.2kg
04月09日77.2kg
04月10日77.0kg
04月11日77.6kg
04月12日77.6kg
04月13日76.2kg
04月14日76.6kg
04月15日77.4kg
04月16日77.8kg
04月17日76.6kg
04月18日76.0kg
04月19日76.2kg
04月20日76.4kg
04月21日75.8kg
04月22日76.2kg
04月23日75.4kg

７８ｗｗｗ

04月24日75.4kg
04月25日75.6kg
04月26日74.8kg
04月27日74.6kg
04月28日74.6kg
04月29日75.6kg
04月30日75.4kg
05月01日75.2kg
05月02日75.8kg
05月03日74.6kg
05月04日75.2kg
05月05日75.0kg
05月06日74.6kg
05月07日74.6kg
05月08日74.2kg
05月09日74.2kg
05月10日73.8kg
05月11日73.8kg
05月12日73.2kg
05月13日73.2kg

05月14日73.6kg
05月15日72.4kg
05月16日72.4kg
05月17日72.8kg
05月18日72.6kg
05月19日72.4kg
05月20日72.0kg
05月21日71.8kg
05月22日71.8kg
05月23日72.4kg
05月24日72.4kg
05月25日72.4kg
05月26日71.8kg
05月27日71.2kg　←　今ココ！
05月28日
05月29日
05月30日
05月31日
06月01日
06月02日

体重100kのときからはかっとけば良かったな|・ｪ・｀)

７０の壁

体うｐはもう間近か

誰得

ネジ得

二ヶ月で7kgくらい？
やっぱ記録つけてると目に見えていいな。

せろたんがどこの誰かは知らんが、マカロンには世話になってる。
60kgまで落ちると良いな！継続は力なりで頑張れYO！

チンポはせろたんと肩を並べるほどのイケメンだからな
ライバルがどれほどスマートになってしまったか気になるんだろう

n6k0tqn96lnlw6(女子高生)
泣きたいのに泣けないのはなんで＼＾＾／
1:59 AM May 24th Keitai Mailから

seloth(せろたん)
@n6k0tqn96lnlw6 かれちゃったかｗ
1:59 AM May 24th TweetDeckから n6k0tqn96lnlw6 宛

n6k0tqn96lnlw6(女子高生)
腹が痛い 泣きそう
11:20 PM May 23rd Keitai Webから

seloth(せろたん)
@n6k0tqn96lnlw6 ついに妊娠したか|・ｪ・｀)
11:22 PM May 23rd TweetDeckから n6k0tqn96lnlw6 宛

https://twitter.com/seloth

内容はもちろん返信速度にひいた＾＾；

さすがせろたん！おれたちにできない事を平然とやってのけるッ
そこにシビれる！が、あこがれねェ！

せろたん規制中あげ

今日の体重
74.9ｋｇ

ふえたな

>>314
うわー

規制解除きてたああああ

ツイッタにもかいたけど
今日のまとめ
朝：食パン*2
昼：マックテリヤキバーガー　納豆*2
夜：ブタのハラミ　納豆*2　ヨーグルト

体重71.6　体脂肪率25　昨日より+0.4

今日う〇こ出なかったからかも|・ｪ・｀)

寝る

そうだ１００ｋ開始時のもはっとくか
04月18日　100.0kg
04月19日　99.0kg
04月20日　98.0kg
04月21日　99.0kg
04月22日　97.6kg
04月23日　97.6kg
04月24日　97.2kg
04月25日　97.6kg
04月26日　97.2kg
04月27日　97.6kg
04月28日　97.0kg
04月29日　97.0kg
04月30日　96.6kg
05月01日　97.0kg
05月02日　97.0kg
05月03日　97.6kg
05月04日　97.6kg
05月05日　98.0kg
05月06日　96.6kg

05月07日　97.6kg
05月08日　97.6kg
05月09日　96.8kg
05月10日　97.2kg
05月11日　97.0kg
05月12日　97.8kg
05月13日　97.0kg
05月14日　96.6kg
05月15日　96.2kg
05月16日　96.6kg
05月17日　96.0kg
05月18日　95.8kg
05月19日　95.8kg
05月20日　95.6kg
05月21日　95.8kg
05月22日　95.8kg
05月23日　95.8kg
05月24日　95.4kg
05月25日　95.4kg
05月26日　95.0kg

05月28日　94.6kg
05月29日　94.4kg
05月30日　93.8kg
05月31日　93.2kg
06月01日　93.4kg
06月02日　94.4kg
06月03日　
06月04日　

ここからはからなくなったｗｗ

まあデブのみんな　がんばればきっと理想はかなうよ！

でぶたん自身が理想かなってねーぞ

まだ寝てなかった

ってかねむくないｗｗやばすｗ

俺の目標は68で@3kちょいだから@1ヶ月くらいかなー　ってところ

最終目標の理想は62kだから　9kは本当におちるかわからんな

せろたん起きすぎだろ

せろたんはたらかなすぎだろ

一年前に１００ｷﾛか
せろたんってまさかダイエットスレ立てまくってたあいつなのか・・・
それにしてもマクドに手を出してしまったか
リバウンドはじまったな

おはん

規制解除はやかったねｗ良かった良かった
おかえり〜

ただいまｗ

今日のまとめ
昼：バター食パン*2　納豆*2
夜：納豆*2

体重71.2　体脂肪率26　昨日より-0.4

納豆だけじゃたらないな
でもたべるもん親かえってこないとないっていう　

>>332
昔ハムのこと名無しで煽ってたって自分で言ってたけど
怨みでもあったの？

ストイゴイリング(σ´∀｀)σ

やはり夜が少ないと減ったな
ついに気づいたか

今日のまとめ
朝：卸ハンバーグ弁当
昼：サンドイッチ*2
夜：カツどん

>>336



さすが情弱ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>336
まあそう泣かないでで

>>336
君も自分自身の情弱さに早く気づいてねｗ

>>336
情弱はじまったな

今日の体重
75.0ｋｇ

>>338-341
そんなに辛かったのか空気糞ナジュよ
いいぞその調子だ
名無しであるおれにはその必殺技も無意味
コテである空気糞ナジュに使ってこそ効果がある技だからな
そもそもコテというものは板で生き抜くために誰からも攻撃されないようにひっそりとしていなければならない
そう
コテというものは粘着されれば一方的な虐殺行為でしかなく
一方的に殺される運命哀れ

ところが名無しであるおれは無敵
ｸｸｸ

>>338-341
空気糞ナジュよ
そもそもおれは名無し
そう
ネ実の全てを占めし名無し
粘着というものは周囲をターゲットにいかに注目させ陥れさせるかというところが粘着の極意

ところがおれは名無しｸｸｸ
どれほどまでにがんばったところで
所詮まわりは
「やだ・・・・・ナジュが怒り狂って名無しに粘着している・・・きも・・・」


そう
お前はすでに後手後手なのだよ空気糞ナジュ
さきにおれが粘着を仕掛けた時点でおれの勝利は約束されていた
こうして空気糞ナジュが精神崩壊してしまうのも全て筋書き通り
空気糞ナジュじつにあわれなり

>>343-344
メンヘラ乙

よかろうメンヘラおおいによかろう
おれはきょうもなんのかわりもなくあっちこっちに書きまくり書きなぐり
快適名無し
ほんとちょろいなコテ潰しってのはﾜﾗﾜﾗ
まあ仕方の無いことだ
よく反省しとくがよい空気糞ナジュよ
これまで己がおかしてきた大罪の数々を
名無しを真の敵に回してしまったとき
いかにコテというものがもろく力なきものか
痛感したであろう

おれが空気糞ナジュを粘着すれば
ひごろから空気糞ナジュに不満を持っていたこんがのようなやつらはおれの支持に回るが

がしかし
空気糞ナジュよおまえはどうだ？
誰かおれ退治に味方にかけつけてきてくれたか？
ｸｸｸ

お腹の皮って伸びたらあんまり縮まないらしいけど、せろたんもたるんだまま？

たるみはないけど
おなかのしわは残ってるな

妊娠線みたいだなｗ

んーぶっちゃけ体重はおちてるんだけど
体周りはぜんぜんへってないきがする

胸囲とかやせる前とやせない前の太さかわらんかった
ウエストは８ｃｍくらい減ったね

たるみは普通にしてればわからないけど
腕立ての体制とると皮がびろーんってでるな

１００ｷﾛ歴が何年か知らんが
長いと皮がのびきっているだろうな

>>352
メンヘラキーボ君はちんこの皮のびきってそうだな
早く包茎手術しなさい(笑)

>>353
という文章をみておれはどういう反応を示すのか
答えはこうである

ふむ

ふむ(ちくしょう、、なんでわかったんだ、、書き込みに下半身のコンプレックスが現れてしまったのか、、；；)

>>353
わろたｗ

>>355
わろちｗｗｗｗｗｗ

という流れをみておれはどういう反応を示すのか
答えはこうである

それにしても空気糞ナジュが今日はコテをつけないな
あと一週間コテつけなかったらおれの勝ちということで開放してやろうかな

>>358
お前粘着失格な
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/netgame/543/1272282436/

無駄無駄
雑魚が無い知恵しぼって２ちゃん定番の煽り文句を書き込んだところで
おれのような２ちゃん１０年以上を誇る世界でも数少ない超絶神クラスともなるとそんなものの対処法などいくらでも熟知している
むしろそのような超絶神とこうして触れ合えることをありがたく思うといいだろう

>>359
おれの管轄はネ実なのだよきみ
いやごくろう
空気糞ナジュがネ実を追い出され極地でほそぼそと暮らしていることが判明して実にすがすがしい気分になれたよ

さてねる

寝起きの体重
74.6ｋｇ

今日のまとめ

朝：納豆*2
昼:ステーキ　ごはん　納豆*2
夜：納豆*4

体重71.2　体脂肪率27　昨日と変わらず

なにこの納豆生活・・・

ダイエットさぼり　キントレ腹筋20　腕立て20

夜納豆だけ4個とかちょとワラタ
がんばれよ〜

よし寝る

だれかtwitterでやれのAAはってくれ

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　　　,ィ"　　にく　 　　　>､ ＜twitterでやれ
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なんかこのスレきめぇっすね＾＾；

なっとうくいすぎｗｗｗｗｗ

今日の体重
74.6ｋｇ

納豆食いすぎると女体化するらしいよ
大豆いそふらぼんが女性ホルモンに似た物質とかで

男性ホルモンありすぎるとはげるらしいし　女性ホルモンのがいいんかなｗ

今日のまとめ
朝：納豆*2
昼：野菜炒め　納豆*2　ごはん
夜：バナナ　マックテリヤキバーガー　納豆*2

体重71.4　昨日より+0.2　体脂肪率24

朝　パン×2
昼　チキンタツタ チーズバーガー シェイク
夜　焼きそば　ご飯　納豆　味噌汁

75.9ｋｇ

やばい
ちょっと運動してくる

７１の壁

今の所結構順調かな
うちの体重計は0.2ずつしか量れないんだよなｗ

せろたんやるな
もう痩せれんｗ

>>379
あきらめたらおしまいだぞｗ
70以下からが地獄だから70であきらめたほうがいいかもねｗ
おれは62めざすわｗ

寝るぜ！

ガリガリな子をたすけてくだぱい

麦茶の効能と効果　

大麦を炒って熱湯で煮だしたものが麦茶です。麦茶は私たち日本人にとってもっとも身近なお茶のひとつですよね。

大麦は小麦と近縁の穀類で、六条大麦、二条大麦があります。六条麦茶はとても有名ですよね。麦茶にはたんぱく質、脂質が多く含まれていて、カルシウムや鉄分、ビタミンB1、B2も豊富です。

ここ数年で麦茶でダイエットをする人も増えてきました。麦茶はノンカフェイン、そして血液の流れをよくするので、動脈硬化や糖尿病などの予防効果もあるようですよ。

〜麦茶の主な効能・効果〜

＊胃の保護

＊糖尿病予防

＊動脈硬化予防

＊胃潰瘍予防

また麦茶には血液をサラサラにしてくれる効果も期待できるようです。ただ麦茶を飲むだけでなく、普段の食生活にも気を配ることも大切です。

麦茶でダイエット

麦茶にはダイエット効果があると言われています。麦茶の効果や効能、味、効果的な飲み方を知ってダイエットに役立てませんか？お茶好きの管理人が麦茶について解説します。

シケモク茶

やばい今日食いすぎたｗ

朝：納豆　ごはん
昼：バナナ　笹かまぼこ　納豆*2
夜：すき焼き　おはぎ*2　バナナ　納豆*2

体重71.6　体脂肪率26　昨日より+0.2

順調に増えてるな

つーか一日に納豆どんだけ食べてんだよｗ

女体化するぞ

今日のまとめ
朝　目玉焼き　ご飯
昼　焼きそば　たまごかけご飯
夜　豆腐×２　納豆　ご飯

76.0ｋｇ

もうすぐ７２復帰だな

明日からまたなるべく我慢するｗ

今日の体重
７５．２ｋｇ

今日のまとめ
朝：納豆　板チョコモナカアイス(うめえええ)
昼：ごはん＋シーチキン(ねこまんま　うめええええ)　納豆
夜：バナナ

体重70.8　体脂肪率24　昨日より-0.8

セロたんもうすぐ７０きりそうだな

今日のまとめ
朝　ご飯　豆腐
昼　焼きそば　ご飯
夜　チーズバーガー　ポテト　ナゲット
また太りそう

体脂肪たかすぎやろ・・・

女かよ

女みたいな声だせるよ(*ノノ)キャ

なぜ０．８もへった