究極のダイエット法がついに発覚！！！

ふと思いついた
ようはカロリーが多すぎると太るわけだから
かといって低カロリのメシってまずいもんしかないしクチ足りないものしかなく
結局は高カロリに手を出してしまってダイエット失敗するわけだ
カロリ管理も素人には難しい
つまりだ

ようはいつもの食事を全部半分だけ食えばいいんだよ！！！
半分食って残り半分を捨てる！！！
これできっかりカロリー半分！！
１０００ｷﾛカロリもするカツカレー
半分食べればたったの５００ｷﾛカロリー！

もちろん自炊するひとははじめから少量で料理すればいいのかもしれない
しかし毎日会社の食堂で食べてるひとやしょっちゅう外食ばかりするひと
インスタントなど自分では量をどうすることもできない場面で実に有効である

なにこのものすげー的確な発想

さあみんなも今日から半食いダイエットをはじめよう

ふと思いついた ようはカロリーが多すぎると太るわけだから
かといって低カロリのメシってまずいもんしかないしクチ足りないものしかなく
結局は高カロリに手を出してしまってダイエット失敗するわけだ カロリ管理も素人には難しい つまりだ ようはいつもの食事を全部半分だけ食えばいいんだよ！！！ 半分食って残り半分を捨てる！！！ これできっかりカロリー半分！！ １０００ｷﾛカロリもするカツカレー
半分食べればたったの５００ｷﾛカロリー！ もちろん自炊するひとははじめから少量で料理すればいいのかもしれない
しかし毎日会社の食堂で食べてるひとやしょっちゅう外食ばかりするひと
インスタントなど自分では量をどうすることもできない場面で実に有効である なにこのものすげー的確な発想 さあみんなも今日から半食いダイエットをはじめよう

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続けて

刑務所に入れば、規則正しい生活と栄養バランス考えられた食事を
提供されるじゃないか！

>>1
44 ：既にその名前は使われています ：2010/04/16(金) 07:35:26 ID:o71bIiru
>>40
こうしてタレントっぽくしてみると
味噌って芸能界では売れないB級タレ以下っぽいレベルの顔だな
しょせんは
２ちゃんでうｐされてる顔の割には
っつーレベルだな


つまりゴミクトさんはデブだった？？

残業もねーしな

>>1は職歴白紙ニートは知らないだろうけどさ
普通の人は仕事してるわけよｗそれなりに体動かして過食を控えればそうそう太らないんだってｗ
それを食事量半分とかｗｗｗ

やせたいんなら３食ちゃんと食べるのと規則正しい生活、ほどほどの運動
太りやすい人は基礎代謝あげるのもやっとけｗ

鞄のMicktlllさんなら仕事も探せｗｗｗｗｗｗｗ

どんな苛酷な職場にも超デブはいるだろ
あいつら家で何食ってるんだろうな

ID:o71bIiru

ほんとだｗゴミクトだわ
やっぱコイツは引きこもりのデブだったかｗ
慎重170の体重100くらいなんだろうなｗ

ノロウイルスに感染したらゲロ吐いてるだけで
一週間で8キロ痩せた
マジオススメ

体質だろうな、小食な奴でも体重落ちない人、それでも太る人、と色々だし
俺は基礎代謝高いらしく仕事してたときは体重５５kg　体脂肪率１０％いかないくらい

が、今ニートで体重＋１０�s（まるっと脂肪太りと思われるｗｗｗ）
特にスポーツしなくても仕事してるってだけでカロリー使ってたんだと思われる

ゴミクトはアカ停でヒマなの？インしてないけど

ゴミクトはデブだったｗ

ツッコミいれたらログインしててワロスｗ

かなり強引な方法だけど、3ヶ月で15�`（80�`→65�`）に減量した俺の方法教えよう。
メシはいつも通り食う。
カロリーなんて気にしなくて良い。とにかく欲望の赴くままに食え。
そして、食い終わったら喉まで指を2本突っ込んでトイレで吐き出すを3回ほど繰り返す。
これでいけるよ。
良い方法ではないとおもうけど。

失恋で50キロから45キロまで落ちたことあるｗ
174センチｗ

>>1
516 ：既にその名前は使われています ：2010/04/16(金) 20:57:53 ID:o71bIiru
あてお前らがごちゃごちゃとおれをミクト呼ばわりしたところで
それができるのもあと３時間だな

さあて明日のおれのIDは見破れるのかな？
明日はわかりにくくネ実をエンジョイしてやるからな
おまえらの実力とやらをみせてもらおうか

110キロから80キロまで減量した自分の方法は
アミノカルピス飲んで毎日ランニング、毎朝腹筋、背筋、腕立て100回、食事は前より少しだけ抑え目だった
あとは強い動機、好かれたいとか色々と…

>>5
刑務所は逆に太るらしいぜ
食事量の割には運動できないから

運動はあまりしないし食事も不規則だが全く太らないな。
代謝良すぎる人だと飯食ってるっていう行動で既にカロリーを消費しまくって結果太らないってどっかで見たことがあるな。

体が溜め込む体質かどうかもある

>>21
食事中から体温が上がりやすい人とかが代謝高い人
消費して熱放出してる　燃費は悪いような気がするけどｗ
ラーメン食いながら汗かいてるデブとは違うよ？ｗ

学生時代、デブがデブ、デブ言われて虐められてたな。
学校じゃすげー少食だったけど、家じゃブタみたいに食ってるんだろうｗ
でなきゃ、デブにならないしｗ

気のせいかもしれないが太っている人は早食いの人が多い気がする

ラーメンは汁がすごいんだよ カロリー
汁をよく落として食えば半分くらいのカロリーですむ
まぁ>>1は極端すぎるが，成人男性は2000�`�iくらいを目安に喰えばいい
コンビニの弁当見てみ，一つで900〜1200は軽くいくから
俺は前は118�`あったがダイエットから３ヶ月目の今は94�`だぞ
もち仕事から帰ったら2〜30分歩く 間食はしない，早く寝る(起きてると腹が減る)
実際飲み物はお茶がいいとか何とか言うがノンカロリーの飲み物なんて最近はメチャクチャある(コーラとか)
あと一週間に一度はいいものを喰う日を決める 月曜の夜，とかな(ストレス貯まるから)
一番効果的なのは今ダイエット中ってのを仕事場の人なんかに晒すといい。見張り，じゃないけど自我を抑制できる
あと大事なんだが，俺くらい太ってたら痩せると皮が垂れる ，腹筋も１日10回くらいするとよし
今俺も腹筋しながら書いた 腹いてぇ