肩こりが酷い

1 ：既にその名前は使われています：2008/12/17(水) 21:38:30 ID:jur4jAwp

解消法教えて

2 ：既にその名前は使われています：2008/12/17(水) 21:39:07 ID:kRzPUrbx

デブか

3 ：既にその名前は使われています：2008/12/17(水) 21:39:27 ID:42/ru9zJ

マジレスすると筋トレ

4 ：既にその名前は使われています：2008/12/17(水) 21:40:01 ID:XZMtfe0K

乳揉ませろ

5 ：既にその名前は使われています：2008/12/17(水) 21:41:31 ID:SWEc0KSR

シャドウボクシングすれば直る

6 ：既にその名前は使われています：2008/12/17(水) 21:45:02 ID:D/RuiU9/

姿勢を普段から正す

7 ：既にその名前は使われています：2008/12/17(水) 21:47:23 ID:fqyqNOs4

マジレス
いもむしごろごろをやれ

8 ：既にその名前は使われています：2008/12/17(水) 21:47:32 ID:wqbmjT0k

FF二時間やるともう駄目

9 ：既にその名前は使われています：2008/12/17(水) 21:56:42 ID:mbRU3/sX

ほう

10 ：既にその名前は使われています：2008/12/17(水) 21:58:57 ID:9TIKN9C1

完全に憑かれてるね
意外といるからね。気付かないで背負ってる人

11 ：既にその名前は使われています：2008/12/17(水) 21:59:22 ID:gxzVt3An

マジレスすると解消法は人による
俺はジキバン使い始めたら良くなった

12 ：既にその名前は使われています：2008/12/17(水) 22:01:08 ID:bsn0df16

針灸院で保険を使ってマッサージ。
３０分ぐらいやってもらって６００円

13 ：既にその名前は使われています：2008/12/17(水) 22:02:04 ID:yaAEFiOx

肩甲骨を開くストレッチをやったら大分治ってきた
他に良い方法があったら知りたいのでageるぜ

14 ：既にその名前は使われています：2008/12/17(水) 22:11:40 ID:endnPfHr

あたためろ

15 ：既にその名前は使われています：2008/12/17(水) 22:23:06 ID:AeBKGgei

肩に力をいれる癖とか出来てない？
力を抜いてリラックスすると治る事あるよ

16 ：既にその名前は使われています：2008/12/17(水) 22:36:36 ID:MRLfoP/s

オレはどうしても酷いときにビタミン剤飲んでる。
これが以外と効くので最初はビックリしたけどな。

まぁオレのは寝不足で酷くなるので、早く寝ればおｋなんだけどなｗ

17 ：既にその名前は使われています：2008/12/17(水) 23:24:37 ID:l6R55fS4

眼瞼下垂による頭部周辺筋肉の緊張、あるいは顎関節症など体の歪みが原因のこともある。

18 ：既にその名前は使われています：2008/12/17(水) 23:25:39 ID:R9gBYNmJ

肩ってこったこと無いんだが

運動不足でも運動しすぎても肩だけは余裕だな

19 ：既にその名前は使われています：2008/12/17(水) 23:27:26 ID:2lf/CGPg

俺は腰がやばいです

20 ：既にその名前は使われています：2008/12/17(水) 23:29:40 ID:R9gBYNmJ

俺も腰がやばい
運動不足でも疲労でも両方すぐ痛める

21 ：既にその名前は使われています：2008/12/17(水) 23:31:58 ID:du4FIkoY

肩こりを治したかったら、寝床を変えればいい。
ウォーターベッドにすれば治る。

面でとらえるので、背中にかかる負担がなく、血行もよくなる。
だが高いのでためらう人が多い。長期的な面で見ると安い買い物。

ウォーターベッドのみになってしまうと、背中がそれに慣れてしまって
普通の布団で寝ると背中が痛くてしょうがなくなる。
そのため、たまに畳とか、布団とかで寝るのが吉。

22 ：既にその名前は使われています：2008/12/17(水) 23:53:01 ID:mbRU3/sX

ほう

23 ：既にその名前は使われています：2008/12/17(水) 23:57:14 ID:yaAEFiOx

もしかして、うつぶせで寝るのって肩こり悪化する？

24 ：パグくんＵo・ｖ・oＵ ◆Vd6adGbkOI ：2008/12/17(水) 23:58:14 ID:UYus1Ke+ BE:439791034-2BP(6014)

Ｆカップだから

肩こるこる