ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟのﾌﾞｰﾑはなぜ一瞬で終わったのか？

おまえら持ってる？

後ろでエクササイズしてるアメ女がレオタードだったら
もっと流行ってる

あれはピザは無理すぎる
ある程度体鍛えている人じゃないと絶対体壊す

まだやってる人いる？

理想
ﾋﾞﾘｰ「ﾌｧｲｯ!ﾌｧｲｯ!ﾜﾝﾓｱｾｯ!」
俺「ｲｴｰｽ!ｲｴｰｽ!ﾜﾝﾓｱｾｯ!」

現実
ﾋﾞﾘｰ「ﾌｧｲｯ!ﾌｧｲｯ!ﾜﾝﾓｱｾｯ!」
俺「ﾋｩｰ…ﾋｩｰ…、ｹﾞﾎｯｺﾞﾎｺﾞﾎ」

これやるためにまずダイエットしないとな

腰痛になったマジおすすめ

これを続けられる人なら元々ダイエットの必要ないでしょｗ

きつすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
修正されるねｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ブートしてからブートキャンプしろ

疲れるからじゃね？

きついからだろ
ベンチ１００ＫＧぐらい上げてたけど最初は基本ディスクすら完走できなかったワロスｗｗｗｗ
膝酷使しすぎ

巨乳ぽっちゃり美人のUさんが出演しなくなったから

１ヶ月続けた結果痩せたというより引き締まったな。
最初の一週間をやりきれる奴がいるかどうかだ。

5000円キャッシュバックがあったから、7日だけはやったやつ多いはず

普段運動しない人がやると死ぬ

マジきついから一般人にはオススメしない

最近、30分？だか15分の新作出たからいいんじゃない？
正直５０分のあのコースはつらい。

１週間まじでやった後友達とバッティングセンター行ったら１０ゲームやってもオレはばてなかったぞ

基礎体力あがりすぎワラタ

一週間で成果が出るわけないだろｗｗｗ

1週間じゃ筋肉痛も取れないと思うぞｗ

やったことないやつがほざくなよなｗｗｗ

俺？やったことないけど

一週間で効果を出すのは難しいと思う。

でもまあ毎日基本ディスク2セットやってた友達が2ヶ月で15キロぐらい落としてたから効果はあると思うｗ

でたー　鍛えてもいないのにブートしにくる奴
ちゃんとソロで筋肉に振り終わってからブートしろよ
皆でブートしてる時に一人だけ遅れて目障りなんだよｗ

メリポ振ってないやつはメリポ来るな理論ｗ

あれは元々一時的に引き締めるためのものだよな

あれ継続して出来る奴はそもそもダイエット必要無いだろな

>>23
2セットとかwwwwwww

【レス抽出】
対象スレ： ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟのﾌﾞｰﾑはなぜ一瞬で終わったのか？
キーワード： 絶望ビリー

抽出レス数：0

ワンモアブーム！

ダイエットしたいやつのほとんどが
何もしないで痩せたいというグウタラどもだから
エクササイズなんて続くわけないし

痩せた体を維持したいというなら始めるやるのはダイエットではなく筋トレ。
筋肉が付けば太りにくい体になるから、ある程度筋肉を付けてからダイエットを始めるのが正しい。

ダイエットしながら筋トレは意味がない。　ダイエットしてるということは体の中の栄養分が足りない
状態になっているので筋トレしても筋肉は付かない。

ダイエットしながら筋トレて不思議な事をおっしゃる

>>33
だから意味がないと書いてあるだろw

いや、そういうことじゃなくて
筋トレもダイエットの一種ではないかと思ったのだよ

>>35
俺の中での認識は
ダイエット：単純に痩せるためにやるもの
筋トレ：筋力強化の為結果的に痩せたり痩せなかったり

有酸素運動ってのが筋力アップせずに死亡だけ燃焼しやすいとか何とか

>>5
これはワロタｗｗｗ
でも実際こうなるよなｗｗｗｗｗ

去年の今頃にブートキャンプを友人と二日に一回のペースで7回分やってみたが
かなり効果はあったと思うぜ

肉屋でバイトしてたから大きな肉を運んだりしてたが、筋力はかなりついた
後は運動不足から来てた腰痛もサッパリ無くなったし、健康状態がかなり良くなったのは実感出来た
半月で7回やっただけでここまで効果出るんだから続ければかなり変わってたと思う

今じゃ完全に運動不足で腰痛まみれですサーセンｗｗｗｗｗｗｗ

http://ameblo.jp/shiho-utaka/entry-10038920978.html

おお！宇高志保さんってブログやってたんだ！ｗ

デブがあれやるには一度体重減らしてからじゃないときつい。
みんな「一度体重減らして」ができないからすたれた。

だってほとんどの人は体重減らすためにブートキャンプでしょｗ

>>39　「エキプロ」とか言うからプロレスラーになったのかとおもたｗ


体重とか○キロ減りました！って言うんじゃなくて％で表示すべきだよなー

ガリがやると必ず体壊すあれは確かにメリポ振った奴にしか無理ｗ

本来筋肉がつき始めるには2〜3ヶ月とか長い期間が必要なんだよな。
なぜ短期間で筋力がついたかというと、筋肉が目覚めると言えばいいのか
普段使われてなくて眠ってしまった筋肉を使えるようになったから。実際にはほとんど増えてないはず。
筋肉こそつかないけど、体調は良くなるし、疲れにくくなるし、十分パワーアップしたといえる。

ブートキャンプの続編エリートには8分くらいで終わるエクササイズがあるから、エリートの方がいいかもしれない。
でも本編は前作よりキツイのかもしれないｗ

俺これを3ヶ月ほど続けて58�`→41�`まで体重減ったぞ

ビリー＜死ぬよ

おい、しぬぞｗ

バンドなしでやったけどかなりキツいぞ。
暑い時期は死ぬからやめとこう、秋になったらまたやろう。
そしてそのまま終わった。

江頭ブートキャンプがあればバカ売れ

友達に借りてたんだけどもうやめとけｗっていわれ強制終了で俺は深い悲しみに包まれた

元々長期間の一週間に無理やり纏めたとか聞いたな。
無理してノルマ分やるんじゃなくて少しやって休憩を続ければいいかと。

1週間が山だな
これ続けれる人はやれるけど、1週間もたないような奴はなにをやってもだめｗ
最近筋トレやり始めたけどそろそろ挫折しそうですｗ

そういえばこれって狭い部屋でもできます？

2畳もあれば余裕

持ってる人いたら借りてみるよ。

ピザだが1年近く毎日ではないがやり続けたよ。
最初なんてまさに>>5だったけど、すこしづつやれるようになって半年で応用も休まずこなせるようになった。
ただ、体重は1年で4キロくらいしか減ってないんだよなｗ
体は筋肉質になってウェストは8センチ減ったけど。

話題だからやってみたって奴がほとんどじゃね？
日本人ほど流行ってかブランド？に敏感で飽きやすい人種も珍しいからな
ティラミス、パンナコッタは普通美味いんだぜ！

みんなやせたからだろ？

ビリーのおかげでデブは都市伝説

でぶ「・・・やせたい」

修造「声が小さいよ！もっと大きい声で！」

でぶ「・・・やせたい」

修造「ぜんっぜん気持ち伝わってこない！もう1回！」

でぶ「やせたい！」

修造「はい今死んだ！今君の脂肪死んだよ！」

>>59
修造うぜええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

でぶだっていいじゃないか　太ってたっていいじゃないか
自分から逃げるな！！
　

>>56
筋肉は重く脂肪は軽いから、
ちょっと体重落ちるだけでも脂肪が大分減る。

180cmの74キロだったが体重が67まで下がったな
服とか全部1サイズ小さくなったｗｗｗ

俺もやってみたかったけどジャンプすると建物が揺れて手を伸ばすとモノに当たる
狭いぼろアパートだからまずここから抜け出さないと無理だわｗ

オトモアイルーの育成の方が畳一畳分でできそうだな

あきばお〜で1000円だった

ブートキャンプってアメリカ陸軍の新兵強化プログラムだろ？

どう考えてもダイエットじゃなくてトレーニングなんスけどｗｗｗ
ダイエットだと思ってDVD買ったピザデヴ乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

つかあれ一般的な中学校の部活並にしんどいよ。あれ続ければそりゃ痩せるよ。
そもそも運動不足の奴は、30分どころか一日たった7分でOK!とかの
運動とかダイエット法でも続かないのにビリーなら大丈夫とか馬鹿なの？

本当の新兵強化プログラムはこんなもんじゃないだろｗ
1日一時間程度で終わると思うか？ｗ

家でジャンプなんか出来ないよって人はそこだけスクワットにするとか工夫しようぜ

そういえば、エリートの日本語吹き替え版って発売されたの？

エリートの日本語版は聞いた事ないな。俺は字幕なし版をヤフオクで格安で買ったｗ

落とさせはせん

夜中しかやる時間なく夜中やってたら苦情来て辞めたわ

ビリーやるくらいなら普通に外で運動すればいいけど女は家からでたら結婚した意味なんてねーから
家の中でできるってことに魅力を感じるんだよ

畳一畳いつでも気軽に家でできるのが売りだろｗ

ブートキャンプが流行ったんじゃなくてビリーが流行っただけ

いまはコアリズムだからさ