自炊のススメ
1 ：既にその名前は使われています：
おすすめレシピサイト
http://www.bob-an.com/
http://www.ntv.co.jp/3min/
http://cookpad.com/
http://www.ajinomoto.co.jp/recipe/
http://www.nhk.or.jp/partner/cooking/
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2 ：既にその名前は使われています：2006/12/01(金) 19:38:50.48 ID:5oEnkg39
嫌々２
3 ：既にその名前は使われています：2006/12/01(金) 19:40:44.50 ID:Gisk3BJF
ジタキってなんのことかにゃ
4 ：既にその名前は使われています：2006/12/01(金) 19:41:48.89 ID:qO7/BMIl
自炊は食費が安く済んでいいよね。
お勧め料理は、きんめだいの煮付け
きんめだいの2キロくらいのを１匹買ってくる。
醤油と砂糖、みりんで煮る。
お勧め料理は、きんめだいの煮付け
きんめだいの2キロくらいのを１匹買ってくる。
醤油と砂糖、みりんで煮る。
5 ：既にその名前は使われています：2006/12/01(金) 19:47:06.68 ID:Ubr1O12b
１ヶ月カレーだけで生活した俺様が降臨
6 ：既にその名前は使われています：2006/12/01(金) 19:52:12.00 ID:5G5m6Ni5
塩スパゲッティと野菜ジュースだけで1月過ごしたな
7 ：既にその名前は使われています：2006/12/01(金) 20:11:08.92 ID:ACfs7S05
8 ：既にその名前は使われています：2006/12/01(金) 20:16:12.27 ID:b1zPNwHQ
>>5
学生時代、2年間毎日カレー食べてた友人がいるから１ヶ月とか自慢になりません。
彼は日曜日になると一週間分のカレーを作って冷凍してましたよ。
さすがに昼食は学食でしたけど、朝夜は２年間毎日カレーでした。
ちなみに俺は仕事辞めて貧乏生活を強いられたとき、３ヵ月毎日卵ゴハンでした。
１日１食だったんで体重が１５キロも落ちました。 栄養失調になるかと
学生時代、2年間毎日カレー食べてた友人がいるから１ヶ月とか自慢になりません。
彼は日曜日になると一週間分のカレーを作って冷凍してましたよ。
さすがに昼食は学食でしたけど、朝夜は２年間毎日カレーでした。
ちなみに俺は仕事辞めて貧乏生活を強いられたとき、３ヵ月毎日卵ゴハンでした。
１日１食だったんで体重が１５キロも落ちました。 栄養失調になるかと
9 ：既にその名前は使われています：2006/12/01(金) 23:52:25.64 ID:u86xyihL
あげ
10 ：既にその名前は使われています：2006/12/01(金) 23:56:33.28 ID:zIOWzJiM
カレーage
11 ：既にその名前は使われています：2006/12/02(土) 00:03:48.79 ID:JG302qTH
手間かけすぎると自給でかえって損する場合もあるな
12 ：既にその名前は使われています：2006/12/02(土) 00:27:41.13 ID:fw2OA9J+
ほう経験が生きたな
ジュースを奢ってやろう
ジュースを奢ってやろう
13 ：既にその名前は使われています：2006/12/02(土) 00:29:17.98 ID:IkE4qAEA
米を研ぐ、ついでにお茶漬けの元もぶち込む。
炊飯器ＯＮ。ウマー
炊飯器ＯＮ。ウマー
14 ：既にその名前は使われています：2006/12/02(土) 00:43:39.05 ID:5OEdDw0v
>>13
無洗米だめか？
無洗米だめか？
15 ：既にその名前は使われています：2006/12/02(土) 00:45:28.95 ID:fw2OA9J+
無銭米は邪道
16 ：既にその名前は使われています：2006/12/02(土) 03:21:04.54 ID:KkEn6+fo
ＦＦやってる山大生なら
ご飯つくりにいったげる♪(^ω^)
ご飯つくりにいったげる♪(^ω^)
17 ：既にその名前は使われています：2006/12/02(土) 10:49:04.36 ID:5TXX8+Aw
ススメんじゃねーー
一人モンにはオリジンが神
一人モンにはオリジンが神
18 ：既にその名前は使われています：2006/12/02(土) 10:51:28.87 ID:goCgSZzA
永谷園マーボ春雨は神
辛口な
辛口な
19 ：既にその名前は使われています：2006/12/02(土) 10:52:52.13 ID:MoFsUcqg
自炊完了
20 ：既にその名前は使われています：2006/12/02(土) 10:57:01.79 ID:V+RvMQgV
ご飯になんかの佃煮系のせて水ぶっかけて喰う
米はFFのリアフレにギルで売ってもらってたｗｗｗ
１ｋｇ１０万ギルで交換
佃煮は実家から大量に送られてきたので食費はほぼ０だった・・・
でも後にフレは裕福ではなくFFのギルが欲しいがために米を売ってたと知った
今も交換は続いている・・・
米はFFのリアフレにギルで売ってもらってたｗｗｗ
１ｋｇ１０万ギルで交換
佃煮は実家から大量に送られてきたので食費はほぼ０だった・・・
でも後にフレは裕福ではなくFFのギルが欲しいがために米を売ってたと知った
今も交換は続いている・・・
21 ：既にその名前は使われています：2006/12/02(土) 17:28:08.03 ID:FlGmhBDu
>>18
同志
同志
22 ：既にその名前は使われています：2006/12/02(土) 23:22:10.70 ID:YZclEBhT
あげ
23 ：既にその名前は使われています：2006/12/02(土) 23:44:26.36 ID:qAq/8t3T
簡単チャーハン。
フライパン「焼かず」にサラダ油ひいて強火に。
溶き卵投入後、速攻で「あったかゴハン」投入。
割り箸でかき混ぜる。固まってきたらお好みで味付け。
素人でもパラパラチャーハン完成
フライパン「焼かず」にサラダ油ひいて強火に。
溶き卵投入後、速攻で「あったかゴハン」投入。
割り箸でかき混ぜる。固まってきたらお好みで味付け。
素人でもパラパラチャーハン完成
24 ：既にその名前は使われています：2006/12/02(土) 23:47:49.45 ID:kKNvAR0d
>>23
...|￣￣ |
／:::| ___|
/::::＿|＿＿_|＿
||:::::::（ ・∀・） ちょっと味見させていただけないかね？
||::／ <ヽ∞/>＼
||::| <ヽ/>.- |
＿..||::| o o ...|_ξ
＼ ＼＿_(久)__／＿＼
.||.i＼ ､__ﾉﾌ ＼
.||ヽ .i＼ _ __ ＿＿＿＿ __ _.＼
.|| ﾞヽ i ﾊ i ﾊ i ﾊ i ﾊ |
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||:::::::（ ・∀・） ちょっと味見させていただけないかね？
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25 ：既にその名前は使われています：2006/12/02(土) 23:48:03.13 ID:5e1qx6dw
白菜と豚バラの水炊きこそ至高のメニュー
26 ：既にその名前は使われています：2006/12/02(土) 23:50:34.78 ID:r+Ey8IaT
金ない時はおかゆとか餅やいて醤油つけて食ってた
27 ：既にその名前は使われています：2006/12/02(土) 23:53:13.22 ID:HnGN/YKU
カレールー半箱分作ったら、
2日前の夕食
昨日の昼と夕食
今日の朝昼夕
とカレーになった
もういらねぇ…
2日前の夕食
昨日の昼と夕食
今日の朝昼夕
とカレーになった
もういらねぇ…
28 ：既にその名前は使われています：2006/12/02(土) 23:53:45.70 ID:SqxFrt5f
揚げナス食いたいな
29 ：既にその名前は使われています：2006/12/03(日) 00:09:18.32 ID:QKrEQ2ou
>>26
お前とは親友になれそうなきがする。
お前とは親友になれそうなきがする。
30 ：既にその名前は使われています：2006/12/03(日) 00:15:26.70 ID:qozFSu2+
朝は野菜ジュース、お昼は学食。夜はコンビニかお弁当屋さんか
晩酌のつまみで済ます。
自炊したいけどうちカセットコンロしかないお；；
晩酌のつまみで済ます。
自炊したいけどうちカセットコンロしかないお；；
31 ：既にその名前は使われています：2006/12/03(日) 03:01:23.50 ID:+T5B9btn
自己流簡単レシピ
その１．わかめサラダパスタ
１、パスタを茹でる
２、茹でてる間に水で戻すタイプの寒天サラダ（寒天・メカブ・わかめ入り）を戻しておく
３、パスタが茹ったら、サラダとパスタを和風ドレッシングで合える。
ウマー
その２．ちょっと豪華カニご飯
１、お米を洗って炊飯ジャーに水を気持ち少なめにしてセット
２、スイッチを入れる前に、カニ缶を開けて中身を全部炊飯ジャーに入れる
３、お好みで醤油を少々いれて混ぜ合わせたらスイッチオン
ウマー
その３．簡単イタリアンハンバーグ
１、牛ひき肉と卵を粘りが出るまでよく混ぜ合わせてフライパンでこんがり焼く。
２、レンジOKなタッパーに、肉・とろけるチーズ・パスタ用ミートソースの順に入れてラップで蓋をする
３、レンジで3分程度チンする
ウマー
その１．わかめサラダパスタ
１、パスタを茹でる
２、茹でてる間に水で戻すタイプの寒天サラダ（寒天・メカブ・わかめ入り）を戻しておく
３、パスタが茹ったら、サラダとパスタを和風ドレッシングで合える。
ウマー
その２．ちょっと豪華カニご飯
１、お米を洗って炊飯ジャーに水を気持ち少なめにしてセット
２、スイッチを入れる前に、カニ缶を開けて中身を全部炊飯ジャーに入れる
３、お好みで醤油を少々いれて混ぜ合わせたらスイッチオン
ウマー
その３．簡単イタリアンハンバーグ
１、牛ひき肉と卵を粘りが出るまでよく混ぜ合わせてフライパンでこんがり焼く。
２、レンジOKなタッパーに、肉・とろけるチーズ・パスタ用ミートソースの順に入れてラップで蓋をする
３、レンジで3分程度チンする
ウマー
32 ：既にその名前は使われています：2006/12/03(日) 03:09:48.49 ID:+T5B9btn
自己流簡単レシピⅡ
その４．大根サラダ
１、寒天サラダを水で戻しておく。
２、皮むき機で大根の皮をむく。皮だけ捨てたら引き続き大根を皮むき機で薄く剥ぎ続ける
３、寒天サラダとカイワレと薄く剥ぎまくった大根を和風ドレッシングで合える
ウマー
その５．簡単朝食
１、ほうれん草をさっと湯がく
２、レンジOKなタッパーに、湯がいたほうれん草・ベーコン・生卵を入れる
３、レンジで2分程度チンして醤油をたらす
ウマー
その６．ねばねば丼
１、オクラ・メカブを適当な大きさに切る
２、長いもをすりおろす
３、納豆・オクラ・メカブ・長いもをご飯の上に乗せて醤油でかき混ぜる
ウマー
その４．大根サラダ
１、寒天サラダを水で戻しておく。
２、皮むき機で大根の皮をむく。皮だけ捨てたら引き続き大根を皮むき機で薄く剥ぎ続ける
３、寒天サラダとカイワレと薄く剥ぎまくった大根を和風ドレッシングで合える
ウマー
その５．簡単朝食
１、ほうれん草をさっと湯がく
２、レンジOKなタッパーに、湯がいたほうれん草・ベーコン・生卵を入れる
３、レンジで2分程度チンして醤油をたらす
ウマー
その６．ねばねば丼
１、オクラ・メカブを適当な大きさに切る
２、長いもをすりおろす
３、納豆・オクラ・メカブ・長いもをご飯の上に乗せて醤油でかき混ぜる
ウマー
33 ：既にその名前は使われています：2006/12/03(日) 03:23:53.72 ID:+T5B9btn
自己流簡単レシピⅢ
その７．フランスの家庭の味フリカッセ
１、たまねぎ・牛肉or鶏肉を切り刻む
２、鍋でたまねぎと肉をガーリックバターで炒めたら、そこに生クリームの素（牛乳でも可）を入れて煮る
３、缶詰のホールトマトも鍋に入れて、トマトをつぶしながら煮る
ウマー
その８．タラのお吸い物
１、鍋に水とめんつゆをお好みの量を入れて火にかける
２、そこにタラの切り身とシメジを入れて煮る
３、大体煮あがったらカイワレも入れる
ウマー
その９．焼き？芋
１、芋を買ってくる
２、芋を洗う
３、芋をラップでくるんでレンジで10分弱チンする
ウマーｗ
その７．フランスの家庭の味フリカッセ
１、たまねぎ・牛肉or鶏肉を切り刻む
２、鍋でたまねぎと肉をガーリックバターで炒めたら、そこに生クリームの素（牛乳でも可）を入れて煮る
３、缶詰のホールトマトも鍋に入れて、トマトをつぶしながら煮る
ウマー
その８．タラのお吸い物
１、鍋に水とめんつゆをお好みの量を入れて火にかける
２、そこにタラの切り身とシメジを入れて煮る
３、大体煮あがったらカイワレも入れる
ウマー
その９．焼き？芋
１、芋を買ってくる
２、芋を洗う
３、芋をラップでくるんでレンジで10分弱チンする
ウマーｗ
34 ：既にその名前は使われています：2006/12/03(日) 03:27:27.48 ID:+T5B9btn
その30以上まであるんだけど、だんだん条件が厳しくなる。
スーパーで炒め野菜用にすでに切ってあるパックを使うとか。
とりあえず、全部20分以内にできるよ。
焼き物・炒め物・煮物系は楽でいいね
しょうが焼きもポークソテーも回鍋肉も魚の煮付けも焼き魚も超楽
スーパーで炒め野菜用にすでに切ってあるパックを使うとか。
とりあえず、全部20分以内にできるよ。
焼き物・炒め物・煮物系は楽でいいね
しょうが焼きもポークソテーも回鍋肉も魚の煮付けも焼き魚も超楽
35 ：既にその名前は使われています：2006/12/03(日) 03:34:05.34 ID:dJGv0CRK
なかなか参考になるな
その７明日にでも試してみるかねぇ
その７明日にでも試してみるかねぇ
36 ：既にその名前は使われています：2006/12/03(日) 03:48:56.87 ID:G8+dCpkZ
このクソ寒いときにカレー作っちゃった。
【助けて！】
【助けて！】
自己流簡単レシピ
１、湯を沸かす
２、沸騰したらカップヌードルの蓋を開けて線まで湯を注ぐ
３、３分待つ
ウマー
１、湯を沸かす
２、沸騰したらカップヌードルの蓋を開けて線まで湯を注ぐ
３、３分待つ
ウマー