中一の妹が風呂から裸であがってくるんだけど・・・

よし、ＩＤに入ってる数字のぶん腹筋な

何度も何度もさぁ

だから「妹」って単語入れるだけじゃだめなんだってば

腹筋しにきたよ

ははは こやつめ＾＾

>>5
268回

背筋しにきたよ

俺なんて小5の妹と一緒に風呂に入ってるよ

７０回かよ・・

中一程度だと何ら珍しくもないきがするが。

姉貴だけど弟にチン毛生えるまで一緒に入ってたぞ

これは新しい

妹の裸見ても起たんでしょ＾＾；

>>1服着たままあがってくるわけないじゃん。バカですか？

昨夜妹のおまんちょーんをぺろぺろした俺が参上。
妹中学２年。

IDで腹筋か

>>14
おまえんちは風呂でたらすぐに居間なのか？

IDだとぉ？！

>>17は？何言ってんの？

よし、6回だ・・・余裕だな

>18
多くねｗ

×風呂から裸であがる
○風呂上りに裸

>>8
349回は辛そうだなｗ

数字あるかな〜

orz

>>24
ｗｗｗｗｗｗ

高３の妹ならなぁ

今時こんなスレタイじゃ誰もクリックしてまで見るわけないだろこの禿げ

これ以外にも
例えば入力が面倒過ぎ。
ＡＡＡＡ−ＢＢＢＢ−ＣＣＣＣ−ＤＤＤＤ
と例えば入力するとすると、ＡＡＡＡの欄入力し終わったと
自動的にＢＢＢＢの欄に移動してくれない
わざわざ、キーボードから手話してマウス使わなきゃならない、
マジ面倒。

クレジットカードで払えればいいんだけどね、信用なくって>>25tab

腹筋しようｗ

たぶん余裕

おし！

>>27
ごめ見にきたｗ

ちっ

何回だろう

IDがFF

腹筋が出来なくて悲しい

tesuto

>>30
593回か
きっついな

９＋５＋７回でよいかい？
９５７だったら・・・orz

>>24
ワロタ

>>37
957回だよｗ

よし、頑張ろう

orz

あ

腹筋割れまくりだなｗ
みんな鍛えろよ〜ｗ

>>35
88FFは俺の電卓によると35071回のようだ

ふっきん！

どうでもいいげど4桁いく奴続出な予感

ok

てすと

>>10
ＩＤが２億

VIPからパクってきて恥ずかしくないの？

つーか16進で計算しようぜ。

>>46
ちょｗｗｗｗｗｗｗ無理ｗｗｗｗｗ

なあIDに数字がなかったらどうすればいいんだ？

腹筋が出来なくて悲しい＾＾；；；；；；；；；；；；；；；；；；；

数字と数字の間にローマ字とか記号入ってたら別だろ
>>48なんかも５９３回にはならねー

書き込んだ時間で。

風呂から服着たまま、あがってきたらそれはそれで怖いな

うちの妹も好きなアニメあるときは焦ってるのか
いつもバスタオルで乳隠してマンコ丸出しであがってくるな。

VIPがパクッたんだけどねｗｗｗ

俺にも腹筋させろ

tset

>>51
一生かかっても終わらんぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>60
うｐ

>>63
てぃーるｗ乙

おちんぽ強化委員会の発足をここに宣言する！

ネ実見てるうちに腹筋割れてきました

やらない奴もいるだろうが
俺はこういうの、どんな数字が出てもやり遂げる男だ

いくぜ！！！！！！！！！！！！！！

ふん

>>69
偉そうな大口叩いて９回かよｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>71
１回だなｗ

さて何回かな

お、ちょうど腹筋しようと思ってたところなんだ

test

>>74
ワロスｗｗ

>74
ﾅｽﾞｪﾀﾞ

よん？

>>74　ｶﾜｲｿｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

腹筋神の俺が来ましたよ

>>80
むしろID神じゃね？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

たまには腹筋するか〜

うちの妹家の中でパンツ一丁とか風呂入ったあと素っ裸でいる

地味に多いな…

>>83
今からお前ん家行くわ･･･

>>81
ゲームマスター/バージョンアップ、ジャパン0

腹筋!腹筋!

さてと腹筋するか

やるか

ｵﾚは何回かなぁ

俺のＩＤやばいかもなｗｗｗうぇっｗｗｗｗうぇっｗｗｗｗｗ

どれどれ

>>91
1セットでやったら腹筋壊れるな。

何回かなぁ

妹の上でなら何発でもできるぜｗｗ。

おらはあんまやりたくないｙｐ

さてと

腹筋しにきました

妹は思春期

(゜∀゜ )三 三( ゜∀゜)

うちもあるあるｗ

腹筋スレって分かって入って、当たるとなんだかうれしいなw

さぁやろっかな

×10倍やってやるよ

腹筋やあぁるぜえええええええええ

よっしゃやるかー

>>98
3t（テラ）回がんば！

きゃあああああああorz

くっそおおおおおおお

>>104
お前ＩＤわかってからきただろ？ｗ

４＋４＋６で１４回か楽勝だぜ(･∀･)

いい加減姉スレをたててくれないかね？

口だけの奴が多すぐる

tsetestet

ちくしょー＞＜

>>108
腹筋千切れるぞｗ

IDの数字ってのは、もちろん３６進法（数字１０＋アルファベット２６）なんだろうな？

ちぎれるうううう

腹筋！腹筋！！

この手のスレ開きまくったおかげで、以前はタプタプだったが腹筋が７つに割れました

何回だ？

とりあえず８＋５＋７＝２０回はやってきた・・・
＠８３７回やんないとだめですか・・・？

>>122
８＋５＋７って８５７回じゃね？

筋トレは毎日してもハードトレーニングになって効果ないぞ
超回復考えて、１日きつい筋トレやったら２日休むって程度でいい

見に来ちゃったワケだが

>>122
四の五の言わずに逝ってこい！！！

腹筋１００回やって２日休むよりも毎日３０回やった方がいいよとマジレスしてみる

あー腹筋してえ

10回しかできない俺の回数は

>>123
>>126
おｋ
逝ってくるううううううう

腹筋８回がおれのベストなんだが？

>>124-127
どっちだよ？(;´Д`)
限界まで筋肉使って一日休ませて
また限界まで使うってのが有効って俺は聞いてたんだが

さて何回かなｗｋｔｋ

>>132
ここ見てみろ
ttp://www.cramer.co.jp/training/rest_3.html

>>132
それであってるとｵﾓ。
まぁ446やってこいｗ

　

>>132
週に２回くらいで十分
回数も１０回×３くらいで十分
ただし、１回あたりの負荷を上げていくこと
重りを持ってやるとかね

100回までしゅーりょー
ちと>>134みてくる

>>132
毎日30回やりながら一日100回やって２日休みながら限界までやって１日休めば良いんじゃね？

ひどいよ；；腹筋すれじゃないとおもったのに；；

よし何回だろうがやってやるぜ！！

おし！
数字出た分、本気で腹筋する！！

何回だ！？それぃ！！

さて何回かな

77回か、楽勝だお＾＾

>>142
6511回

ごめんなさい

嘘ついてました

>>132
純粋に腹筋鍛えるなら毎日３０回。
３日後に腹筋測定会あるとかなら今日１００回して２日休む。

最近は2chやってて体が鍛えられるのがいい。

何回かな？

さて俺は何回やればいいかな

くそ！

ああああ
みたいよ
みたいよぉぉぉぉぉぉ
13歳のはだかああああああああ

今終わった、楽勝かと思ったらいい運動だったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

6回か
終了

200回しゅぅりょおおおおおおおお
5回ごとに10秒くらい休憩はさまんともたん・・・orz

>>152
中学校に乱入汁

よし

やらなくて済んだ

一瞬の油断が命取り

テスト

中学校に全裸の中学生いないじゃん

だれか見せてくれないかな

どうしたら妹って出来ますか＞＜

ネ実のこの手のスレって釣り針丸出し
もしかして>>1は全部同じヤツか？

>>161
つ援交

多分余裕

何回？

どれ

>>163
スレタイ
忍者弱体と同時にナイト弱体！？

内容
1000−レス番号だけ腹筋しようか＾＾


俺ならこう立てるなｗ

俺が生きてるうちにこなせる回数でありますように…

てすと

ほぉ、でかくなったな、小僧

>>168
腹筋スレってお前もなかなかエロイなぁって主旨じゃなかったけ

>>172
釣れるだけじゃダメなのか。なかなか難しいな。

今日知らない女の子からメルアド貰った俺が腹筋しに来ましたよ。

どや？

【えーっと…】5480回？134回？どっちだ？((((;ﾟДﾟ)))

>>176
5480回だな。
ガンバレｗ

なかなか，並びで4桁はないな〜

ぼくはふっきんぐ

>>177
ちょwwww
今まで生きてるうちにやった腹筋より多いｷｶﾞｽwwwww



ﾔｯﾃｸﾙ

test

250終了・・・体が重いorz
>>180
超がんばｗｗ
いやマジで

ごめ　無理

何回だよ・・・

きた２回ｗｗｗｗ

伝説つくりたす

何回かな？

>>182
がんばｗｗｗ

>>188
gannbareyoww

300ENDぉぉぉぉぉぉぉ
体クネクネさせたり足つりそうになったりしんどいわぁ
>>188
がんばｗ

42185回ｗムリスｗｗｗ

俺、腹筋スレが定期的にたつの楽しみにしてるんだ。

2回か(´･ω･`)

>>190
ちょっと待て。普段筋取れしてない奴が、腹筋２５０回やったうえで、
更に６分で腹筋５０回やれるのっておかしいと思うんだ。

何回だ

どうかな

１００回以下にはなってくれると思う

うりゃ

Fukkinインしたお

腹筋なんて絶対しねー

俺の回数はっと

ちょｗ200回超えてると逝くってｗｗ

　

>>194
事実なんです。。。
普段筋トレは大してしてないけど若いからかなぁ
6分の時は超本気で「ふっふっぅぅ」とかいいながらやってたｗ

腹筋してから来たオレは勝ち組？

バレー部の背筋か、
上司とのボーナス争奪ゴルフで培った腹筋か

今ここに栄光の�_

とりゃ

風呂上りの俺がチャレンジ

たとえ釣りだと分かっていても開く
それが男ってもんだろう

♪♪♪

10回しかできない俺がきましたよ

さてっと

で、いつになったら妹の裸が見れんの？

腕立てしながらｗｋｔｋ中ｗ

TEST

>>213
腕立てかよｗ

えっ？腹筋はどうしたって？
もう腹が痛くてだめです・・・
明日の筋肉痛がおそろしぃぃぃ

実際、パンツも履かずにママぁーパンツどこーと言いながら
でて来られた時の気まずさは筆舌にしがたい。
俺一つしか違わんから悩み続け、その結果オナヌを繰り返した。
これではいけないと思い、親父に相談したら

寮のある高校へ隔離された

むしろ釣りだとわかってるから開く。それが漢じゃないか？

腹筋腹筋

腹筋スレと聞いてやってきましｔ

(T＾ω＾)

>>218-219
お前ら、腹筋やるきあるのかｗｗｗ

ところで俺７０００回？
無理ｗｗｗｗ

はう；；

7000ｋ回。つまり700万回

いや、よく見たら70ook
７００万回か！

わくわく

じゃあ俺は背筋するは・・・

どれどれ

とう

test

>222
7000Kだな

楽しみ＾＾

さて…、どうかな。
ってか毎回今回は違うかもと期待してしまうぜ。

おれ勝ち組

5G回だな

ふむ

テイスト

ふむ

てすと

よし、やってみるか

３回か、まぁ余裕

テスト

頑張ってみるか

まあ、やるか

何回？

数字あるとぃぃな

奇遇だなうちの家も裸で出てくる

orz

３８５回ｷﾀｺﾚ・・・orz

ちょっと腹筋してくる！ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

よっしゃ

なんでこんな進行早いんだぁぁ

まんまんみてちんちおっき

腹筋が出来なくてさみしい

腹筋したくなってきた
in会社

ヽ(´Д｀；≡；´Д｀)丿

ぉぅぃぇ

Girtablulu

何回かな

9回でいい。

100以上ならニーと止める

>>260
すげー

どんな感じだ？

おいィ？

うほっ

やばかったまじでやばかった

腹筋くらいやってやんよ

>>1-267
ﾌﾟgy-

余裕なはず

(´・ω・`)

ちっまたか

だまされたー
さて何回？

ＩＤか・・・書き込まないと腹筋出来ないじゃんｗ

てすつ

41回か

さて何回だ

(`・ω・´)

わかっていても入ってしまう、人間だもの

なんかいかなー

どれ

姉貴が欲しかった

素直に騙された俺がやってきましたよ

あげればいいのか？

みんなそんな何回も腹筋しちゃってよっぽど暇人なんだね。…俺？俺なんかのクラスの人間だと、そんな事する必要ないよ。

ﾃｽﾄﾃｽﾄ、ｺﾚﾊﾃｽﾄ

627回………逝ってくる

うぁ…マジで数字入ってなかった、ツマラン

yosi,yattemiruka

さ〜て、何回かな？

あ…ごめん4回か…。吊ってくる

1は事前に200回腹筋した俺に謝れ！！

腹筋なんてできませんよ！

つまんね

やられた。

（;´Д｀）

さて、今やっと仕事終わった俺は何回やればいいのかね？

はいはい、
腹筋しに来ましたよっと

いやぁわかっていても開く。
この手のスレは色々あるが久しぶりにスレタイに惹かれたよ。
「もしかしたら…」
そう思ったんだがね。一時のときめきをありがとう。

aaa

数字入ってな

わかっていても開いてしまう

何回だろ？

帰宅後、一番にこのスレを開いた俺は何回ですか？

さてと・・・

どれ・・・

一瞬Zが７に見えて　スリー７だとwktkしてたんだが・・・

|-`)

うーん

あうおう

うりゃー

俺番号ないから0だな
【やったー！】

はぁ、、、orz

てすつ

何回かな

腹筋するぞ腹筋するぞ

37回も腹筋タル〜

>>312
3/6=0.5
半分だけでいいのだよ。
ちょっとだけ起き上がれ。

　　　 _ 　∩
　　(　ﾟ∀ﾟ)彡　おっぱい!おっぱい!おっぱい!おっぱい!おっぱい!
　　(　 ⊂彡　　おっぱい!おっぱい!おっぱい!おっぱい!
　 　|　　　|　
　 　ＵＴＵ

はい9回終わり〜

やるでー

>>318
まて、90じゃないのかい？

Fu族行ってくりゃ！！！

まぁー０だろうけどテスト

さていくつかな

IDは新しい切り口だな・・・だが！

まぁ今日のトレーニングはおわったし、別にいいか・・・

>>320　そういわれてみれば・・


　　　　　　　　　　　おっぱい！
　　　　　　　おっぱい！　おっぱい！
　　　　おっぱい　おっぱい！　おっぱい！
　　おっぱい！　∩　　　∩　ﾉ)　　　おっぱい！
　おっぱい！　　川　∩ 川彡'三つ　　おっぱい！
おっぱい！　⊂ミ∩､⊂ミ∩彡⊃　　　　おっぱい！
おっぱい！⊂三ミ(　ﾟ∀ﾟ)彡三彡三⊃　おっぱい！
おっぱい！　⊂彡川⊂彡川ミ⊃　　　　おっぱい！
おっぱい！⊂彡川∪⊃ Ｕ川彡⊃　　　おっぱい！
　おっぱい！　(ノ ∪　　川　∪ミ)　　おっぱい！
　　おっぱい！　　　　　 ∪ 　　　　おっぱい！
　　　　おっぱい！　おっぱい！　おっぱい！
　　　　　　　　おっぱい！　おっぱい！
　　　　　　　　　　　　おっぱい！

てすと

中学生とか存在しない

いくつだ。

どうよ

てすと

俺はやるぜ俺はやるぜ

もー歳だし今更筋トレなんかしたくない

IDねぇ・・・

>>333
よかったじゃないか0だぜ

まさにスレタイの様な状態なのだが妹じゃ別になんとも思わん

妹がふりーええじぇんとで隣の家に

騙された！

馬鹿か？おまえら。
俺の様に普段の行いが良ければこの程度で済むんだよ
カスが！

よし寝る前に腹筋するか

運動不足だしな、腹筋するか

またふっきんスレか

まってました腹筋スレ！

テス

asikosi
tatanaku siteyaru ze!

何回

腹筋だと思ったけど、この方法は新しいｗ
私は何回かなｗ

でも、中一だったら乳もなにもまだほとんどないだろ

1回かよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あ

何回だ？

>>340
I18Oo回よろしく

えいっ

( ﾟдﾟ )

えいっ

さて腹筋して寝るか

とう！

>>354
８p回（P＝１０の15乗）頑張れ！

>>354
単位の接頭語が多いね。
ミリ(m)
8
ピコ(p)
ビリオン(B)
0
テラ(t)
ギガ(G)
2？(W)
ってどうなるんだ。

誰かここにテポドン打ち込め
↓
http://anime.2ch.net/test/read.cgi/eva/1150119962/

お前の股間のテポドンを

がんばる

どれどれ

てすと

ちくしょーー　やってやるよ！

あ、Pじゃなくてｐあったか
ｐなら１0の-１２乗でものすごく少ないことにｗ

寝る前に腹筋

あはははははは！いやっほーーーう

>>363
D2で逃げやがった！

イタリアも勝ったし腹筋するぜ！

FEの住人なんだけど、こういうスレはFFの文化なの？

５回かー、えっほえっほ

数字入ってるかな？

おｋ余裕すぐr

>>369
FFの文化っていうか
腹筋スレはネ実が起源だな

布教するためにVIPに何度も腹筋スレ立てたが
認知されるまでに何度dat落ちしたことか

ふっきん！ふっきん！

>>373
ありがとう、上のほうにあったらまた腹筋しにくるよ。14回ｶﾞﾝｶﾞﾚ。

おりゃっ！！

頑張る

腹筋すっかな

いくぜ

うおおおー

やるか

どれ

・・・

(・∀・)

これぐらい余裕

(^ω^;)54回してくる

何回だろ

ちょwww

さすがに裸とまではいかないけどパンツ一丁でうろついてるぞうちの妹

中一のSSアップしました＾＾
ttp://www.starocean.ne.jp/shingoru/

（ ＾ω＾）・・・

>>389
お前の家のワーパス発行してくださいませんか？

ヒャッホウ

ち

姉貴はすっぽんぽんでタオル探し回ってうろうろしたりしてたな

いくつかな

マジで腹筋すれにしたがって腹筋始めようぜ！

うちの風呂場には扉ないぞ・・・

俺んちでは常識だった。さて何回だ

>>392
パンツ一丁っつってもバスタオル巻いて前は隠してるが
女も25過ぎると羞恥心とかなくなるんかな・・
まぁとりあえず腹筋5回したんでネル

もてたい一心で２年ほど前から毎日腹筋腕立てスクワット１００回づつ
セットでやってるけども女の知り合いも居なければ半ニートで海はおろか
プールにすら行かず肉体晒す事の無い俺が来ましたよ
さて、何回かな

うちの姉貴は、パンツ一丁に首にバスタオルかけて
バスタオルの両端でティクビだけ隠してウロウロしてたな。

ぼくもやってみるかな

よし、完了

100回以下なら余裕

うちの妹も平気で全裸でうろうろしてくれるなぁ…。

ブラジル戦前にちょっと鍛えとくか

さて・・・と

びびいっびびびびいびびびびび
うるとらｂで日本勝利

np

(´・ω・`)

余裕

１４回はきつい・・・・

予想通りだけど腹筋しにきましたよ

お前らの腹筋は多分間違ってるよ
背中に力が入ってるだろ
２０回以上やれる腹筋運動は間違い

どれどれ何回かな？

何回かな

こんな夜中に、くやしぃ

みんな膝を曲げて、両手はお腹の上に置いて腹筋な
さて、何回か

43回おめでとう

ほむ。

頭の後ろで手を組むとき、ひじを持つようにしたら数倍辛くなるぞ。
その状態で視線を天井に向けたままで腹筋するとﾃﾗｷﾂｽ

背筋でボコるは

週5日200回2セット腹筋してる俺がきましたよ
さて、何回かな…4桁いかなけりゃ勝つる！

で、オレは何回なのかね？

何回だろうか((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸ

俺に腹筋など必要なはずが無い

こんな腹筋などブラジルに勝つ事より容易い

test

日本やっぱダメだ

サッカー負けそうだし、腹筋するか。

どれ

39回いってきま

>>433
それ３＋９じゃねー？

>>434
そうなのか？
もう39回やっちまったよ・・・

マジでやってやる

>>436
何をだよ







俺に任せろ

中一の風呂が裸から妹であがってくるんだけど・・・

これでかつる！

日本負けたので　腹筋！

さて腹筋でもするか

チームジャパン糞すぐる
この怒りを腹筋にぶつける


何百回でもこいやああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

日本＼(^o^)／ｵﾜﾀ

俺がやってやるよ

有言実行も出来ないカスどもは引っ込んでろ

>>442
IDに数字ないｗｗｗｗﾊｹﾞﾜﾛﾀｗｗｗｗ

>>442-444
はいはい腹筋のスペシャリストの俺がきましたよ。
お前らふがいなさすぎ

４＋７やってくる

y

(｀・ω・´)

腹筋しにきたwww

9回かよ。逝ってくるorz

腹筋スレWelcome Back!!

玉田【よくやった！】
俺も腹筋がんばるぁぁぁぁぁ！！！

この回数は無理ｗｗｗｗ

つかVIPでやれ、VIPで

ｻﾜﾔｶﾅｱｻ('A`)

・ω・

てすと

1x1=1
腹筋一回・・・( A )

vipノートン先生が反応するんだ

メール欄になんか書いておくと反応するらしいね
なんて書くんだっけ

さあ何回だ

お

53回か・・

久々に・・・

ふんふん

妹画像どこー？

！

はいはい、腹筋腹筋

腹筋しに来ました。

a

さぁ何回だ

test

http://storage.irofla.com/?name=rori-ta2&type=swf

何回だろうか
Test

あんまきついのは勘弁な

ワクワク

腹筋しにきますた。

(　ﾟДﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

どだ！

今日休みだし大抵の数なら腹筋できるんだぜ？

ポカーン('Д')

どれ、久々に腹筋やってみるか

どれ

>>483
乙

腹筋するか

誰がなんと言おうとｷｯﾁﾘ１３回やってくるお＾＾

お手柔らかに

腹筋とか生ぬるいこと言ってんじゃねぇよ。



その回数だけおなぬーしてくる。

あ

じゃ腹筋するか

ＩＤか…何回だ？

　　　　 ＿＿＿＿_
　　 ／::::::::::::::::::::::::::＼　　　　　 　　　　　　　　　　　　＿
　 /::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼　　 　 　　　　 　　　　／ ￣　　￣ ＼
　 |:::::::::::::::::|＿|＿|＿|＿|　　 　　　　　 　　　/、　　　　　　 　　 ヽ　はぁ？黙って500回やってろﾃﾞﾌﾞ
　 |;;;;;;;;;;ノ　　　＼,, ,,／ ヽ　　　　　　　　　　|・ |―-、　　　　　　 | 　　　　
　 |::（ 6　　ー─◎─◎　）　　　　　　　 　 ｑ -´　二 ヽ　　　　　 |
　 |ノ　　（∵∴　（ o o）∴）　　　　　　 　　 ノ＿　ー　 |　　　　　|
／|　　　<　　∵　　 ３　∵>　　　　　　　　　 ＼.￣｀　 |　 　 　　/
::::::＼　　ヽ　　　　　　　 ノ＼　　　　　　　　 　　O＝＝＝＝＝ |
:::::::::::::＼＿＿＿＿＿ノ:::::::::::＼　　　　　　　　/

代わりにオナニーやりますね＾＾；

　　 　　　 　∧＿∧ ﾊｧﾊｧ
　シコ　　　（　´Д｀/"lヽ
　　　　　　/´　　　（ ,人）
　シコ　　（　 ） ﾟ　 ﾟ|　　| 　　　＜ とか言いつつ､下はこんな事になってまつw
　　　　　　＼ ＼__, |　 ⊂llll
　　　　　　　 ＼＿つ　⊂llll
　　　　　　　 （　　ﾉ　　ﾉ
　　　　　　　　|　（__人_） ＼
　　　　　　　　| 　 |　　 ＼　ヽ

300以下ならやってやる

721回もできるかぃ！？

これでいいのか？

ちゃれんじ

4ketaittemiyou

IDちぇき

よし、腹筋無し。

　　　　 ＿＿＿＿_
　　 ／::::::::::::::::::::::::::＼　　　　　 　　　　　　　　　　　　＿
　 /::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼　　 　 　　　　 　　　　／ ￣　　￣ ＼
　 |:::::::::::::::::|＿|＿|＿|＿|　　 　　　　　 　　　/、　　　　　　 　　 ヽ　はぁ？黙ってろデブ
　 |;;;;;;;;;;ノ　　　＼,, ,,／ ヽ　　　　　　　　　　|・ |―-、　　　　　　 |
　 |::（ 6　　ー─◎─◎　）　　　　　　　 　 ｑ -´　二 ヽ　　　　　 |
　 |ノ　　（∵∴　（ o o）∴）　　　　　　 　　 ノ＿　ー　 |　　　　　|
／|　　　<　　∵　　 ３　∵>　　　　　　　　　 ＼.￣｀　 |　 　 　　/
::::::＼　　ヽ　　　　　　　 ノ＼　　　　　　　　 　　O＝＝＝＝＝ |
:::::::::::::＼＿＿＿＿＿ノ:::::::::::＼　　　　　　　　/

余裕

IDちぇｋｋ

腹筋スレのおかげで体重110kgから102kgまで落とすことができました。

マジお勧め！

VIPじゃるまいし、妹スレたてるなよ

またっくだ

俺の腹筋に挑もうとは、おもしれぇ

セイッ！！

30秒かけてゆっくりと1回だけ腹筋してきた
回数少なかった人にはオヌヌメ

よーし、オレも腹筋しちゃぞぉ

801回orz

俺は！？

>>1
お前だって風呂から裸で上がるだろ？
バスタオルでも持って入るのか？

56回か

昔は一緒に入ってたのにな…

さてと今日は何回かな？

ふんがっ

腹筋してえ

一桁がいいな

おい腹筋！

（ﾟ∀ﾟ）

腹筋するのヤダヤダ！(AA(ry

腹筋許してｗｗｗ

それは想定外ｗ

うりゃっ

よし、頑張るか

今日は何回だろう

>>524
827回乙

風呂から裸であがって来るって普通じゃねとまじれｓ

(*^-^*)ゞﾃﾍ☆


��(´Д｀；）¬＝３＝３＝３＝３

えい

さて、妹と一緒に風呂ても入るか…

腹筋して、あねきと風呂に入るか。

腹筋age

0なわけない
Oだ、これはOなんだ

なぜかわからんが
呂布が裸であがってくる
に見えた

じつは関羽がフロを覗いてて呂布が一言
「げぇ、関羽！！」

マジで行う

どらどら

(ﾟДﾟ)

☆彡

ほう

どれどれ

わっふるわっふる！

ぬるぽ

今日はいっぱい腹筋したい気分なんだ、だから思う存分やらせてほしい

さあどうだ

>>546
7017回腹筋ｶﾞｯﾝﾊﾞﾚ

uiui

10回以下希望

>>546
ｶﾞｯ!

どれ

4000回かよ・・・

>>550
900回だね。

伸びすぎだな。
妹のおっぱいｽﾚぬくぞ

俺の妹は高一なんだが、親が居ない時には風呂あがりにバスタオル姿でウロウロする。
正直いって色っぽすぎるのでやめて欲しいorz

　　 　　　 　∧＿∧ ﾊｧﾊｧ
　シコ　　　（　´Д｀/"lヽ
　　　　　　/´　　　（ ,人）
　シコ　　（　 ） ﾟ　 ﾟ|　　| 　　　＜ とか言いつつ､下はこんな事になってまつw
　　　　　　＼ ＼__, |　 ⊂llll
　　　　　　　 ＼＿つ　⊂llll
　　　　　　　 （　　ﾉ　　ﾉ
　　　　　　　　|　（__人_） ＼
　　　　　　　　| 　 |　　 ＼　ヽ

風呂から出るとき














服着てたら逆にｺﾜｲ

ｱｳｱｳｱｰ

ﾅﾙｹﾏﾚﾊﾞﾝｶﾞｶﾋﾟｶｯﾋﾟ

童貞

何回かね

まかせろ

>>557
それは挑発してるんだよ！

>>558
ｗ

リアル妹がいるので妹に幻想は抱いていない　釣られてもいない
ピザなんでダイエットにちょうど良いと思っただけだ　本当だ

そぉい

なにこれ901回でいいのかな＾＾；；；；；

さてと・・

まだノルマが４００回ぐらい残ってるが…

ぁ…うん

双子だけど、今でもたまに一緒に寝るよ
酔った勢いで乳揉んだりもする
そんなオイラも来年から社会人

このスレ開いているところを妹に見られた

妹のいない奴の幻想、願望的妹群像

ttp://www.youtube.com/watch?v=61b-KqjBs7A

昨日書き込んだけど回数忘れた俺が来ましたよ。
てなわけでもう1回確認

>>575
やめてくれ大音量で再生しかけたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

実際風呂上がりに裸は兄弟でもはずか石罠。ｵﾊﾟｲはともかくﾏﾝｺはちょっと…あんたらだってチンポ丸出しは恥ずかしいでしょー！(@_@)

.........

さて

0

ぐふっ

16進じゃなくてヨカタ；

ごめん795とか無流

マッスルマッスル

(　；∀；)ｲｲﾊﾅｼﾀﾞﾅｰ

うむむ

今日のIDはここに来るためのものだとお告げがあった。

>>589
おまｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>589
超ｶﾞﾝﾊﾞﾚ

腹筋しに来ました

さて今日も腹筋、腹筋

腹筋がしたくなってこのｽﾚに来ている香具師が多いと思うのはｵﾚの気のせいだろうか？
ちなみにこれで三回目。
さて、今日は何回腹筋だ？

って数字ないのかYO!!
とりあえず、ｺﾝﾋﾞﾆまで散歩してくるわ・・・。

>>589
神降臨！！((((゜д゜;))))

寝る前に腹筋腹筋と。

腹筋でもするかな

忠一よりも中にが良くね？もしくわ１０歳。


どうよ？

ただいま。近所のコンビに行ったらバイトの女の子（21くらいかな）が、
俺をチラチラ見てて買い物しずらかった。で、おつり渡す時に両手で握ってきた。
約5秒ほど目を合わせたまま沈黙…出る時に「あ、ありがとうございま」ってキョドってた。
一体なんだったんだろう。

コンビにもいいけど、深夜のブックオフもいいぞ。明らかに本を買いに来たんじゃないって
女性が多い。先月は逆ナンされた。

いくつかな？

数字がなくても腹筋腹筋

よーし、パパ腹筋がんばっちゃうぞ〜；；

>>603
IDがHNM

今日数字無かったら3日連続0回

うおおおおおおおおおおおおおおおおおおお

こやつめハハハ

>>606
オレのIDくれてやるｗ

さて

こい！

おいおい、今何時だと思ってるんだ

よーし

ok

任せろ

割れるまでやってやるぜ

おりゃ

okok

さあこい

あ、なんだよ
今回はIDだったのか

6回余裕だな

暇つぶしに腹筋でもするか

むむ

あ、にゃー

何回かなぁ

どれどれ

バーボンかと思ったら腹筋か

ちょｗｗｗ数字無しｋｔｋｒ

どれ

もはや日課

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡 腹筋！腹筋！
　⊂彡

チッ…。

開いてからはっとしてあきらめて腹筋の準備をするまでのこの間がいい



回線細せーｗｗ

腹筋と聞いて飛んできました！

腹筋しにきますた。

(´･ω･`)

(`･ω･´)

(`･ω･´)４回終了

┐(´−`)┌

ほらね

　　　|/-O-O-ヽ|　ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ･･･
　　　| . : )'e'( : . |
　　　｀ ‐-＝-‐
　　　／ 　　　＼
||＼￣￣￣￣￣￣ ＼
||＼＼. 　　　　　　　　　＼ 　　　　　∧＿∧
||.　.＼＼　　　　　　　　　　＼　　　 (　；´Д｀)　（ｵｲ、なんか変なのがいるぞ）
.　　　　＼＼　　　　　　　　　　＼ /　　　 ヽ.
.　　　　　 ＼＼　　　　　　　　　／ .|　　　|　|
.　　　　　　　 ＼∧＿∧　　　(⌒＼|_＿./ ./
　　　　　　　　　（　´,_・・`）目合わせるなって　∧＿∧
.　　　　　　　　 _/　　　ヽ　　　　　　　　　 ＼ 　（ 　　　　）　うわー、こっち見てるよ

てす

いくつだ

数字無かった・・・

tws

俺の妹
http://image.blog.livedoor.jp/dqnplus/imgs/2/b/2bd62cff.jpg

よしよし

えか

>>645
こええ

腹筋しにきましたよ

露出ロリ妹はどこ（・ω・）

倍もしてやった

何回だろ…

腹筋！腹筋！(`･ω･´)

IDがﾘｭｰｻﾝだ、腹筋にもこれで勝つる！

>>637
4kだから４０００回だろ

o

腹筋てデフォで何個割れが正解？
６？８？

俺は何回かな・・

>>657
真ん中に１つ縦の割れ目、横に２つの割れ目で６個割れがデフォじゃね？
中学の頃は贅肉が全くなくて、野球部の１日たった３０回だけの腹筋で部で１番腹割れてたわ・・・・

(￣ω￣)

あれ？おかしいな？

前屈すると横に3つに割れるぞ？
横と後ろは２つに割れ取る・・・・9個がデフォじゃね？
俺中年だけど

腹筋あげ！

はちじゅーにかい・・・

>>658

6M回か・・・　まぁがんばれｗ

妹が裸で腹筋画像ﾄﾞｺｰ?

って言うか法事で会った従姉妹がマジ可愛くなってて
しかも昔からお互い気になってて、この前ついに合体してしまったんだけど

従姉妹ってケコーンでけるの？教えてっエロい人っ！！

楽勝だろ

楽勝どころかできねーじゃん(´・ω・｀)

>>668
テラ

いとこなら結婚できるよ

>>669
859回か

（｀・ω・´）がんばるぞ

38か（｀・ω・´）余裕

>>670
サンクス 両親に相談してくるよ(｀・ω・´)

自分の五回とお前の二回腹筋してくるっ

>>674
俺２２だからお前とあわせて５２２だよ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　_,.-'''"C.　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|　W._,.-'''"_,.-
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 -'''"_,.-'''"
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　_,..-'''"
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　 　 　 　　 　　 　 |￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　 　 　 　　 　　 　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　三三三三...　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|
　　　　三三 　　　　 　　　　　　　　　　　,----､ -､　　　三三三三三三　　　　 |
　　　　　　　 /;;;'''- .　　三三三 　　　　 {;;;;;;____} __}.　　　　　　　　　　 　　　　 　|
三三　　　　 {;;;::::::__}　　　　　　_,.- ''￣"''ｰ-;;. ゝ_ﾝ　　　　　　　　　　　　　　　 　|
　　　／￣~ Ｙヽ:: _ 〉　　　,.- ''::::::::::/::::::::: ::.. ヾ.}　　　　三三三.　　　　　　　　 　|
　 ／:::: .::ﾉ .: }'^〈"　　　　ヽ/:::::::::::::i :::::::::::::::::..:}l.　　　　　　　　　　　　　　　　　　|
　{:::::　;;;::::　 .::　 ヽ_,--､,.,.,/:::::::;;,,,:::::::::::::::;;;;__,ｲ ＼__　　　　　　　　　　　　　　　　|
　 >､:::.ヽ　　 ノヽ､_{_,,,,,}.../::::::::::i ::::::::::::／=l:::: l======､ｰ､,.,._,.-'''"⌒ ｰ､..　　　　|
../:::::: ヽ､＼'､____ll________/:::::::､:::,ヽ::::::::{ｰ--｀ｰ',,,,.,.,.,.,,.,. )) "'''- >>1　_ 彡　l ヽ､ |
/:::::,,,,,,,／ヽ,,__)======={:::::::::::..ﾐ　 ､ ::）'::::.:::.::::.:.::_,．-'''"===ｉｉ;;;,,,;;,,;,;;,;,;,ヽ,___/　　|
{::::ミ/;;;;;;l ;;;;;;;;;;;;;;;||;;;;;;;;;;::l:::::::::::::::::::　ｲ::;;;:;:;_,,..-‐'' ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;||;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;l　　　　|

a

何回かな・・・・・・っと！

>>678
乙ｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>666
ソレ・ナンテ・エローゲ。(1915〜2000）

さぁて

近親だと子供が奇形児生まれるってのほんと？
兄弟姉妹でＨさせないようにするための大人の嘘だと思ってた

>682
嘘だよ
国がなぜそうした禁止をするか考えろ

実は近親者間で子供を作り続けると　はりまお　や　すさのお　ができｍｄｖぁｓｄｌsr;gｒｇ

522回かよ・・・
両親に相談するまえに逝きそう・・・
やっぱり生まれてくる子供に問題でてくるのかなぁ？
不安だったからこの前はちゃんとゴム付けてやったけど・・・

中学の頃は筋トレに一生懸命だったな
運動会の走ってる写真みたら
自分ですげーって思ったもんだ

数字が無かった…

まぁ兄弟ｾｸﾛｽで寄生児ができる確率て1/10000だしな

1000000/1が10000/1になるくらいらしいよ

ごめん分子と分母逆だｗ

今の俺なら余裕だな！

>>678

がんばれｗｗｗｗｗ

さあ腹筋するぞー

押忍！

頑張ります！

押忍！

おわるますた！

今日は休みだし寝るかー

何回かな〜

tesuto

σ

う〜し、やるぞ〜

やってみよう

ちょっ　おなかこわれちゃう

ＩＤに数字が入ってないのは確定的にあきらか！

まぁそんな事より聞いてくれ。
妹が振られたらしいんだ。
そんでずるずる1週間ぐらい、学校にも行かず、部屋に閉じこもってたんだ。
まぁ俺は別にこいつがどうなろうと知ったこっちゃないと、放っておいたんだ。
そしたら昨晩、なんかいきなり俺の部屋に来て、自分の事が嫌いかどうか聞いてきたんだ。
ウザイと正直に答えようとしたが、泣きながらすがるような目で見られて、ちょっとかわいそうになって、
そんな事ねーよと答えてしまったんだ。
そしたらあいつ、何を思ったか突然

続きを見るが押せないんだが俺だけか？

わっふるわっふる

f

烈火のごとし！烈火のごとし！

さて、暇だし腹筋デモするか

久々にアブフレックスを使ってみるか。

さで俺も腹筋だ

も〜、JUMはえっちさんなの〜

「ちょっ・・おま・・前くらい隠せよー」
「いいじゃん、小さい頃一緒にお風呂はいってたんだしさ〜」

妹は欲情するものじゃなく普通に仲良くするものだと思うんだけど。

　　　　 ＿＿＿＿_
　　 ／::::::::::::::::::::::::::＼　　　　　 　　　　　　　　　　　　＿
　 /::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼　　 　 　　　　 　　　　／ ￣　　￣ ＼
　 |:::::::::::::::::|＿|＿|＿|＿|　　 　　　　　 　　　/、　　　　　　 　　 ヽ　はぁ？黙ってろデブ
　 |;;;;;;;;;;ノ　　　＼,, ,,／ ヽ　　　　　　　　　　|・ |―-、　　　　　　 |
　 |::（ 6　　ー─◎─◎　）　　　　　　　 　 ｑ -´　二 ヽ　　　　　 |
　 |ノ　　（∵∴　（ o o）∴）　　　　　　 　　 ノ＿　ー　 |　　　　　|
／|　　　<　　∵　　 ３　∵>　　　　　　　　　 ＼.￣｀　 |　 　 　　/
::::::＼　　ヽ　　　　　　　 ノ＼　　　　　　　　 　　O＝＝＝＝＝ |
:::::::::::::＼＿＿＿＿＿ノ:::::::::::＼　　　　　　　　/

うちの妹は今小6
自分の影響か立派なゲーマーｗきめぇｗ
最近はよくゲームの事で電話してくる、ウゼーｗ
見た目は普通より上の方なんだろうが、やっぱウゼーｗ

腹筋＾＾；

　　 　　　 　∧＿∧ ﾊｧﾊｧ
　シコ　　　（　´Д｀/"lヽ
　　　　　　/´　　　（ ,人）
　シコ　　（　 ） ﾟ　 ﾟ|　　| 　　　＜ とか言いつつ､下はこんな事になってまつw
　　　　　　＼ ＼__, |　 ⊂llll
　　　　　　　 ＼＿つ　⊂llll
　　　　　　　 （　　ﾉ　　ﾉ
　　　　　　　　|　（__人_） ＼
　　　　　　　　| 　 |　　 ＼　ヽ

ふっきん？

ふっきん

めざせムキムキ

開いてしまつた・・・

OK、９回か…

さて、昨日は１回だったが？

>>723
700万回だね

ぁぁぁ

３０回以上は無理。

数字はいってなかった（´・ω・｀）

二度目のトライだ

IDチェキ！

オレは何回だろ？

腹筋タノシスwwww

　　　　　　　　　。ρ。
　　　　　　　　 ρ　　　　　　　　
　　　　　　　　 m
　　　　　　　 C|.| /⌒⌒⌒ヽ／~￣￣￣￣ヽ
　　　　　 /⌒ヽ⌒ヽ＿__　 　|　　∴ヽ　　３　 ）
　　　　 ./　 _　　ゝ＿＿＿）（９　　　　 (｀ ´)　）
　　　　/　 丿ヽ＿__,.───|彡ヽ　―◎-◎-|
　 　 _/　)　　　　　　　　　　（　　 Y￣￣￣￣）
　　 (__／　　　　　　　　　　　＼＿＿＿＿／

さて、どうだろうか。

がんばろう

どうかな

IDの時間だけ勉強する！とかで
4桁だか5桁出した奴を思い出した

ところで俺は何回だろうか

数字と数字の間に大文字のＺが入った場合、前の数字を後の数字分乗算すれば良い

でやっ

がんばるぞ

どれどれ

>>682
競馬を勉強しなされ
はインブリードとかのことを調べれば分かる

:D

そろそろ軽く腹筋して風呂入るか

今夜も腹筋しにきました

　　 　　　 　∧＿∧ ﾊｧﾊｧ
　シコ　　　（　´Д｀/"lヽ
　　　　　　/´　　　（ ,人）
　シコ　　（　 ） ﾟ　 ﾟ|　　| 　　　＜ とか言いつつ､下はこんな事になってまつw
　　　　　　＼ ＼__, |　 ⊂llll
　　　　　　　 ＼＿つ　⊂llll
　　　　　　　 （　　ﾉ　　ﾉ
　　　　　　　　|　（__人_） ＼
　　　　　　　　| 　 |　　 ＼　ヽ

IDの数だけオナニーする！

おーけー余裕だぜ

風呂から裸で上がるのは当たり前だろ

うりゃ！

>>749
こんなところに素っ裸で風呂入ってる人がいるぞ＾＾；

>>751
え？　普通裸ではいるよね？

だよねぇ

さあこい

腕立てできないけど腹筋はかなり早くできる俺

なんかいだ

何回だろ・・

最近腹出てきたからやってみるか･･

余裕

よし、ＩＤ変わった。
運試しだ。

一昨日は1回、昨日は7回。今日は・・・？

なんかいだ

さぁーやるぞー腹筋

(*・ω・)ノ

数字が無かったら兄貴に酒飲ませて潰してフェラしてうp

やべ、マジで数字ねえw

ワッフルわっふる

何回かなー。

何回だろ

マッスル

やろっと

1sssdw

IDって発想が良いNE！

こいやぁ

今日数字無かったら4日連続だぜ…ﾍﾍﾍ

Nooooooooooooooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!
ﾙｲｰｼﾞ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

　　　　　　 彡川川川三三三ﾐ〜
　　　　　　川|川　／　 　＼|〜
　　　　　　川川　　◎---◎｜〜　
　　　　　　川川　　　　　3　　ヽ〜
　　　　　　川川　　∴）　A（∴）〜 　
　　　　　　川川　　　　　Ｕ　 /〜　　　　 ＿＿＿
　　　 ＿;川川　　　　 ﾀﾞｯﾗ〜　　　.　 　 |　 |　　 |＼＿
　　／　　川川　　　＿＿／　 　　　　　 . |　 |　　 |　| 　|＼
　/　　　　／　　　　 |　|　 　 　 　 　 　 　 |　 |　　 |　| 　|::::|
（　　　　（　　　◎　 /　＼＿ 　 　 　 　 　.|　 |　　 |　|　 |::::|
　＼　　　＼　　　／＼　　　￣￣＼ 　 　 |　 |　　 |　|　 |::::|
　 /:＼　　　＼　　ﾄﾞﾋﾟｭ￣＼っ））））〜〜|　 |　　 |　|　 |::::|
　/:::　 ＼　　　　つ＿__　　|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
　|:::　　　 ＼　　 （＿＿3｡ ;｡￣￣ |　 ＿＿＿＿＿＿＿__ .|
　|::::　　　　 ＼＿＿/　 　 　 　 　 .|　|　　　 　 　 　 　 　. |.|
　＼:::　　　　（;;;　）;; ）　 　 　 　 　 |　| 　 　 　 　　　　. 　 |.|

おやすみなさい
主にIDが

　　 　　　 　∧＿∧ ﾊｧﾊｧ
　シコ　　　（　´Д｀/"lヽ
　　　　　　/´　　　（ ,人）
　シコ　　（　 ） ﾟ　 ﾟ|　　| 　　　＜ とか言いつつ､下はこんな事になってまつw
　　　　　　＼ ＼__, |　 ⊂llll
　　　　　　　 ＼＿つ　⊂llll
　　　　　　　 （　　ﾉ　　ﾉ
　　　　　　　　|　（__人_） ＼
　　　　　　　　| 　 |　　 ＼　ヽ

腹筋するぜー

orz

逆三角形！

　　　　　／⌒ヽ
　　　　/　^ ω^j､
　_, ‐'´　 ＼　 /　`ｰ､_
/ '￣｀Y´￣｀Y´￣｀レ⌒ヽ
{　､　 ﾉ､　 　 |　　_,,ﾑ,_　ﾉl
'い　ヾ`ー〜'´￣__っ八　ﾉ
＼ヽ､　　 ー　／　ー　　〉
＼ ＼｀ヽ-‐'´￣｀冖ｰ-く
||　＼ ＼　　　　　　　　　＼　　 　 ∧＿∧
||　　 ＼ ＼　　　　　　　　　＼　　（　´Д｀）　（ｵｲ、なんか変なのがいるぞ）
||　　　　＼ ＼　　　　　　　　　＼ /　　 　 ヽ
||　　　　　 ＼ ＼　　　　　　 　 ／ ｜　　|　|
||　　　　　　　＼ ＼∧＿∧　(⌒＼|＿_/　/
　　　　　　　　　 ヽ（ 　　　　）目合わせるなって　 ∧＿∧
　　　　　　　　　　　/　　　く　　　　　　　　　　＼　 （　　　　）　うわー、なんか言ってるよ

最近　太ったな・・

　　 ／::::::::::::::::::::::::::＼　　　　　 　　　　　　　　　　　　＿
　 /::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼　　 　 　　　　 　　　　／ ￣　　￣ ＼
　 |:::::::::::::::::|＿|＿|＿|＿|　　 　　　　　 　　　/、　　　　　　 　　 ヽ　はぁ？黙ってろデブ
　 |;;;;;;;;;;ノ　　　＼,, ,,／ ヽ　　　　　　　　　　|・ |―-、　　　　　　 |
　 |::（ 6　　ー─◎─◎　）　　　　　　　 　 ｑ -´　二 ヽ　　　　　 |
　 |ノ　　（∵∴　（ o o）∴）　　　　　　 　　 ノ＿　ー　 |　　　　　|
／|　　　<　　∵　　 ３　∵>　　　　　　　　　 ＼.￣｀　 |　 　 　　/
::::::＼　　ヽ　　　　　　　 ノ＼　　　　　　　　 　　O＝＝＝＝＝ |
:::::::::::::＼＿＿＿＿＿ノ:::::::::::＼　　　　　　　　/

日課だな

　　　　　　　　／::::)(:::)(:::::::::::)(::::::＾::::::::::＼
　　　　　 　(:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::　::::::::::＼
　　　　　/::::::::::/ノ::::::::ﾉ::::::::ヽ:人::::::::::ヽ:::::::::::::::）
　　　　　（::::::::::/　　）:::ノ::::ﾉ　) ｿ　ヾ::::::::::::丶::::ヽ
　　　　（:::::::::/　彡　　ﾉ　　　ﾉ　　::　彡:/))　::::::::::）
　　　（::::::::::/彡彡彡彡彡　　　ミミミミミミミ :::::::::::）
　　　（　::::::://￣￣￣￣ヽ===/￣￣￣￣ヽ |:::::::::）
　　　　| =ﾛ 　　-=･=- 　‖　‖　-=･=-　　 ﾛ===
　　　　|:/ ‖　　　　／　/ﾉ　 ヽ ＼　　　 　‖ ヽ|ヽ 　　　　 　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 　 　|/　 ヽ｀======/　.⌒　｀ ========ﾉ. 　 ..| | 　　　　／
　　　.（　　 　　　　　　.（●　　●）　　　　　　　　　）ﾉ 　　／
　　　（ 　　・　　　　　／ :::::l l::: ::: ＼　　 　 　　　　.） 　＜　　日課だな
　　　（ 　　　　　　／／￣￣￣￣＼:＼.　 　 　　　.） 　　＼
　　　.＼ 　　　　: ）::::|.　￣￣￣￣　|::: ::::（: 　 　　／.. 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　＼ :::　　　:::::::::＼_＿＿＿／　　::::::::::　　 ／
　　　　　　ヽ 　ヽ:::: _-　::::: ⌒::　::::::::　-_ 　　　　ノ
　　 　　　　＼丶＼_::＿:::::＿::::　:::::＿／::::　　／
　　　　　 　 | ＼　＼　:::::::::::　:::::::::: ::: ::　_＿／ ｜

あさですおめーら

おｋ、数字がなかったのでおめーらに足上げ腹筋を伝授しよう。

１．寝転んで、かかとを５cmくらい上げる。
２．そのまま足を真上越えるくらいまで上げる。
３．ゆっくりと１．の状態まで足を戻す。
４．腹筋がつるまで繰り返す。

10回ワンセットで１日３セット。２週間でびっくりできる。
ちなみに、やり過ぎるとものすごい勢いで腹筋が痙攣する。

携帯より書き込み

…逝ってきます orz

今日の腹筋は・・・

今日のあるある見よう

何回ｶﾅ〜？

お兄ちゃん…お金貸して
ん？いくらだよ
40…
何？40円？
ぷ、ちがう、40万
はぁ？何に使うんだよ
プリウス買いたいの
プリウス？それって200万以上するだろう
うん…ローンで足りない分お兄ちゃんに貸してもらおうかなって
…しょーがねーナ、50万貸してやるよ、別に返さなくていいぞ、就職のお祝いだ
お兄ちゃんありがとう！

っていう夢を見た。リアルで妹はいない。腹筋する。

>>795
なんでそんなに具体的なんだ、と思いつつもたまに
夢の中で天才的な発明をしているはずなのだが
リアルではいかせない俺の腹筋はさて何回かな？

いまﾝｺ中なんだが

あーあるね＾＾；夢と現実の狭間＾＾；
あの数分間はさあ＾＾；自分でも信じられないほど脳の回転が速い＾＾；
もしかすると数秒かもしれないけどね＾＾；
1日悩んでたことが＾＾；その一瞬で纏まったりする＾＾；
あのピーク状態を維持できたら＾＾；オレも歴史に名を残す天才なんだろうなあ＾＾；