【　　　　　　三　軒　茶　屋　　　　　　】�D

オフレポ見たいなら、オフレポ書いてくださいって言えばいいのに

■■減量オフ�@■■

集合日時：11/5 20時半
集合場所：日大裏の遊歩道
内容：縄跳び１時間くらい
参加者：ユキヲ

独りでやります。

もしかして全部自演？

(･∀･)

今から禁煙します、
何時間もつかなぁ‥

ダイエット中の禁煙とは… ユキヲはドＭ？

セイセイセイ

疲れた‥あと30分もあるのかよ。

疲れたぽ orz

(;´Д`)ﾋﾏﾀﾞ…

ドＭお疲れー

ユキヲたん、おらは二ヵ月で七ｷﾛ痩せたずら。
酒以外の炭水化物を一切断って、日によっては枝豆や砂肝、
イカ、ちくわあたりのつまみで酒ばっかのんで、
日中や夜中もちょくちょくメシ抜き、ヴァーム飲んで運動(´･ω･`)ﾉ
つきあいでラーメン屋行くときも野菜炒めに酎ハイだけとかね。
そうすると王将か日高屋からんたなくらいになっちゃうんだけどまあ慣れるよ。
がんがれ。

炭水化物抜くと本当に痩せるんだ･･･。
ﾀﾝﾊﾟｸ質はｳﾞｧｰﾑで摂取？

(｀･ω･´)ｶﾞﾝｶﾞﾙ

ヴァームはほとんど蛋白質ないけど、運動前に飲むと脂肪燃焼を高めるずら。
蛋白質はちくわや焼き魚、刺身、とうふ、
衣や脂身はずした肉、油をステーキややきとりみたいな低カロリーつまみでとりますた。
腹減りきついときはウィダーインゼリーダイエットのコラーゲン入りとか、
今ならコンビニおでんのしらたきこんにゃく大根はんぺんあたり食べたりね。
ローソンのおでんただ今二十円引き。

ｱﾀｲﾓ(｀・ω・´)ｶﾞﾝｶﾞﾙ

ｵﾊﾖｰ
今日しっぽり飲める人いる？

何時から？

何時でもー 来れる人に合わせます。

20時半から21時なら行けそうです。

21時に交番前集合でどうでしょう？

ごめんなさい、提案者ですが参加できなくなりました。
ユキヲ氏、後はお願いします。ｽﾏｿ

ぢぁあ中止で

ユキヲ氏スマン
禁煙ｶﾞﾝｶﾞｯﾃくれ

ときめきトゥナイト

愛してナイト

　 ､､､､
　ﾐ･д･ﾐ＜ほっしゅ
　 """"

以前、家に十日ほど居候してた外人から、
大量の写真とチョコレートとクリスマスカードが届きました。
見たい人がいるなら、次回のオフに持っていきます。

今、三茶の映画館って何上映してるのかな？

戦国自衛隊

そっかあ、ありがとう
でも、あんまり観たい映画じゃないな‥

三茶ティップネスの地下に出来た和民が、いつオープンするか知ってる人いますか？

今から三茶でのみませんか？

いいよー

給料日前につきビンボー。だから行けない。ｽﾏｿ。
支援age

何処に何時集合でつか？

いこうぜいこうぜ

行こう行こう

反応ないので寝ます。
でわまた

>>973
11/21です。いま看板を見てきました。

レス有り難う！
和民好きなのでオープンが楽しみです。
オフあったら行きたいな…

今日やろうぜ

やろうぜやろうぜ

何時にどこいく〜？(･ω･)っ/凵⌒☆ﾁﾝﾁﾝ

23時に交番前ってどうよ？

>>986
今から準備してチャリ乗ればいけるけど遅いから他に人こないかも？
どうすんべ。

あげ---(ﾟ(ﾟ∀(ﾟ∀ﾟ)---

どうしよ

とりあえず準備できたなりよ
開催なら十分以内にいくます

いまからでも行ける人いるかな