【2chﾚｽｿ】ボクササイズ オフ 2【しようよ。】

"あの"さいたまストレッチを開発しちゃった
２ちゃんねらインストラクター「美咲先輩^^」が親切指導。
運動不足の方も、引きこもりがちな君も、美容と健康を考える貴方も
みんなで楽しく盛り上がる！！！

癒し系＆燃焼系ＯＦＦ「２ｃｈレスソ」まだまだ続行中！！

十分なストレッチ（４０分もかけてやるのはココだけ？）、
体脂肪燃焼ステップ＆シャドー（リズム体操ではないので、各自のペースで頑張りましょう）
ストレス退散ミット打ち！！（グローブでミットを殴る、これ、快感！）
この３つのレッスンで「自分を救え！」

未経験者も大歓迎、老若男女問わず、学生もｵｻｰﾝもおねーさんも。

みんなまとめてテンションageageで行きましょう！

ほほう

ゆるゆると3ゲット

一応、前スレ。
【ﾚｽｿ】2chｴｸｻｻｲｽﾞ【しようよ】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/offreg/1042826752/

オフ開催時の持参物。

　・運動できる服装（トレーニングウェアやジャージが好ましい）
　・タオル
　・水分（運動中に十分な水分補給ができるよう、多めに持ってくると吉）
　・シューズ（スタジオレッスンなので、フローリングを傷めないもの）
　・スタジオ代金（割り勘制、上限1000円）

注意事項

　・時々質問がありますが、2chﾚｽｿは平和な「ボクササイズ」オフです。
　　（道場破りに来られても相手しません、スパーリングもやりません）
　・怪我、病気をしてらっしゃるかたは、予めご相談ください。

次回オフ開催日は以下の通り！

日時　５月１１日（日）１６:００〜１８:００<入場、退場時間も含む>

場所　東急東横線東白楽駅徒歩３分　ＪＲ東神奈川駅徒歩１３分
　　　ダンススタジオ（ジャパンパトロールという警備会社の３Ｆ）

住所　横浜市神奈川区西神奈川３−２
　　　地図は以下のアドレスで。
http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.37.45.6N35.28.54.6&z=11&k=E139.37.49.3N35.28.54.4

１５：３０〜４５ぐらいに東白楽の駅で待ち合わせをして行きましょう！

ヽ（*｀Д´）ﾉうおおおおおぅ　スレたったあああああああああああ！！！！
一応ローカルルール、あげときます

�@スレやレスソ中に格闘技、武道の色が強い話題はしないこと。
�Aレスソはあくまでもエクササイズ。スパーリングの強要、挑発、互いに同意の上での実施など全て禁止。
�Bレスソ前後、その最中に美咲がレスソの妨げになると判断した行為や言動、態度をとった方は退場していただきます。
�Cレスソで強さを追求するようなトレーニング、格闘技や武術の技術交流などは一切いたしません。
�Dレスソ前後、レスソ中は美咲の指示に従ってください。
�Eレスソ目的以外の参加は不可。見学者もレスソの妨げは絶対にしないこと。
�Fはじめからいっておきますが、美咲は男です。。。。。男だと思って来てください

ローカルルールは守ってください。やっぱり、怖く思われたりするのは意に反するし、レスソの邪魔する人は
インストとして絶対に許すことはできません。
うんと、美咲のレスソは本来的には女の子用に作ったものなので、誰でもお気楽参加できると思います。
もちろん、動きたくなーいと言う方は無理ですが、やってみようかな？って思ったらだいじょうぶ＾＾
夏ももうすぐということで、2ｃｈレスソでヽ（*｀Д´）ﾉうおおおおおぅっと夏向きの体にｗ

立ち喰いさん スレ立ておつみみ 募集あげ

昨日のレスソに参加させていただきました。
通常のお客さんとも交流できて面白かったです。
レスソ後には「体のいたわりかた」「ダイエット話」など、興味津々な話も聞けて大満足でした。

>>美咲先輩へ
ためになるアドバイスも聞けてとても嬉しいです。ありがとうございました。
等々力なんかだと地元の範疇なので宣伝なんかあれば言ってくださいね！声掛けてみます。
前スレに書いてもらったダイエットの三原則、ためになるのでコピペしときます(^^

�@水をこまめに飲む（のどが乾く状況にしない）ドリンクを0ｷﾛｶﾛﾘｰに統一。水お茶ブラックコーヒーなど。
　スポーツ時や起きがけにはスポーツドリンクがベター
�Aうす味になれる。なるべく醤油、ドレッシングなどを使用しない、もしくは少量にするといいです。
�B野菜をとる。これは反り投げさんがいっていたように野菜ジュースでも充分大丈夫です。
　ですが、普段の食事からも摂取するようにして下さい。
　この３つやるといいとおもいます。

>>(ヒップホップ系)反り投げさんへ
色々と楽しい話やためになる話、ありがとうございました！
レスソ中かなり息があがりましたがヘビースモーカーでも頑張るストーリーをこれから作っていきます(笑
追伸：お客さんからいただいた差し入れ、結局私が持って帰ってしまってました。ありがたく頂戴しました。
争奪戦をする予定だったのにすみません(^^;

新ｽﾚ、おめでとうございます。
僕も機会があったら、またお邪魔させていただきます。

とりあえずは、応援age。
次会ｵﾌの詳細は>>5です。

募集age

また ずいぶんと普通っぽいスレタイトルに・・・

募集あげ

>>やまさん

新スレでもよろしくお願いします〜〜、また来てくださいね！
おまちしています〜〜〜

>>デッキさん

はい、いたってシンプルなスレタイになりました。
ボクササイズを全面に出すというインストの意見を尊重したっす。
（2chｴｸｻｻｲｽﾞって、誰も言いませんしねｗ）

>>美咲先輩^^
に、新潟！Σ（ﾟдﾟ;）
まぁ、私も先月だか友人の「海が見たい」の一言で、同じく新潟に拉致られたので・・・

今度の横浜オフは酸化しようと思います
グロ−ブ欲しいんですが、どこに行けば売ってますか？いくらくらいからですか？

>>美咲先輩 新スレおめです＆ご無沙汰です♪ 10日、都合をつけてなんとか参加したい次第であります…

ハイブリッド　ハイブリッド　ハイブリッド　混沌の宴は始まったばかり。
５日は行なわれないであろう。女神が生まれた国へ帰るからだ。
３３００は私が保管する数値。すなわちやがて来る幸福への糧となるだろう。
３人の新しい女神が来るであろう。
１人はMACを操り、１人は舞台に立ち、１人は８つの道を歩むものである。
知恵のあるものはよく読み思い出し悟るといい。
真実の名前でのみ呼び合うこと。現実を語ること。
それが破られた時、この宴は終わるであろう。女神達が降り立つ日は近い。
それまで祈りをささげよう。

＞１４さんへ＾＾
どうもおひさしぶりです＾＾横浜はいつでも美咲救済レスソしてますので
遊びに来てください―いｗ
ここでかうといいかも。水道橋店。右上の格闘技のリンクでグローブ見るといいかも。
http://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/info_shop2.html
美咲のとこはスタジオレッスンなので、自分で見た目かわいいのを選んで下さいね＾＾

＞きよまるさんへ＾＾
おお、おひさしぶりです。体調どうですかー？なにかあったらいってください。
そういう感じに作り変えますので＾＾色々大変そうですが、春だし元気に動きましょう＾＾
（ノ⌒∇⌒）ノ　みみぃぃぃぃぃぃぃぃー

＞ハイキックさん＾＾
いや、新潟に入ってない＾＾；なんか、そうかきたい気分だった。
美咲はダンスみてたんです、全員眼鏡ｗ

>>15 きよまるさん。
次回2chﾚｽｿは１１日なのです。１０日って発言は美咲先輩のバグなのです。

そうです。僕もあの電波（ry

・今度の１１日（←ここ重要ｗ）レスソについて

んー、なんか、通常レスソと2ｃｈレスソのコラボになる予定なのですが
ふつーーーーーーーーに通常レスソへの体験参加される方が、１１日に来るということです。。。
女性です。ヽ（*｀Д´）ノうわあああああああああああああああああ　どうなるんだああああ！！！
なんか、綺麗系の声の方でした。参加される方、通常及び体験の方ともに仲良くしてね＾＾
引き続き参加者募集中＾＾年齢性別気にしないでね＾＾初心者中高年の方歓迎です＾＾

美咲のプロフィールみみよ！！！！！！！！

http://www.ync-jiyugaoka.ne.jp/koushi.asp?t_id=632&r_id=511

２１の人さ　うざいんだよ　俺に対して何かあるなら
レッスンに来てくれよ　全部話しは聞いてやるけど　そのまま帰れると思うなよ
ぼけ　気持ち悪いから俺のスレに書くな　

あー、ＨＮ変えます　トリップごとへんこー

変更前　美咲先輩＾＾　→　変更後　ゆうや＾＾(トリップは名前の奴です)

以後、僕はゆうや＾＾ということで。。。。一杯いるみたいだけどｗ

http://qb.2ch.net/test/read.cgi/saku2ch/1037481374/101-

つか、写真、某大会で両膝壊したあとで、今以上に太ってるなｗ
両膝曲がらなくなった次の日曜日水泳の記録会に出ると、しばらく足が
治らないという体験をしました(ﾟｰﾟ*)｡･:*:･ﾎﾟﾜｧｧﾝ
写真剥がしてもらうか。。。。。。

んでもって、今日明日は家に帰れないので、たぶん返信できずです
携帯からちょくちょく見る予定ではあるので、ということはとらいさんの所にも
寝ずにいくということか。。。。。。
一緒に船橋誰かいきませんかー

けしごむ。
http://qb.2ch.net/test/read.cgi/saku2ch/1033100410/8-15

なんか（また）香ばしい奴が寄って来たな
>>26　みたけど、ホストちがうジャン。なんとも甘い騙りよのぅ。
plaplaに入会して出直して鯉。


ﾄﾘﾌﾟ騙りがでたら即座にﾄﾘﾌﾟ変更が鉄則なのに放置してたのも問題だと思うが。

…もうね、アフォかと。ヴァカかと（苦笑）

>>ﾄﾘﾌﾟ騙りがでたら即座にﾄﾘﾌﾟ変更が鉄則なのに放置してたのも問題だと思うが。

同意。

昨日のホスト
http://qb.2ch.net/test/read.cgi/saku2ch/1037481374/101-

>>29
昨日のはホスト同じだね…。
電波板ではトリップバレてなかったみたいだし。

これ、ほんとのこと？

このまま終わっちゃうの…？

今日はゆうや＾＾さん帰って来るんだよね。
またお話ししてね。
もうほんとでもウソでも良いよ…。
>>30で変なこと書いてごめんなさい。

うわ。何か一気にサビれてるな。

＿･)ｺｿｰｯ　んー、ただいまー　なんかさびれてるね　別オフに参加してました。
とりあえず、体動かしたい人は来てくださいということなのです＾＾
SAGEではあれど、１１日のレスソ参加者募集です＾＾
とりあえず(ノ⌒∇⌒）ノ　みみぃぃぃぃぃぃぃぃー

最近とても運動不足で体動かしたいです！！
11日はまだ予定がわからないので、応援sage

＞すぎおさんへ＾＾
ヽ（*｀Д´）ﾉうおおおおおぅ　きたあああああああ
遅刻でもいいから来るといいのです＾＾質問があったら書きこんでね＾＾
応援SAGEありがとう＾＾

ヾ(´¬｀)ノがんばれ〜

sageつつも参加者募集
今日もはれてていい感じ＾＾

次回レスソは、今度の日曜日！（１１日）

なんかスレの空気が悪いなぁ・・・・換気換気っと。
レスソの内容は今まで通りなんで、みんなで楽しくやりましょ〜〜〜

都合がついたら参加させて下さい、１１日。
スリムビューティーになりたいです。

だって、詳細が書いてないし、怪しげすぎるからな。
常連は良いかもしれんが。

>>40の意見はもっともだ。
もっと健全さをアピールせねば。

不健全なｷﾓｦﾀがなんか言ってるよ(−。−；)

>>40&41
あうあう。詳細ですか。了解。

２ｃｈレスソは「ボクササイズ」レッスンです。
２ｃｈを通じて知り合った（or知り合ってしまった）人々が元気になれるように
プロインストラクターゆうや＾＾氏が親切丁寧に体の動かし方を指導するです。
未経験の方、運動不足の方でも、自分のペースで汗をかけますので是非！！
よくありがちなエアロビクス的なリズムダンスではなく、
ストレッチとシャドーボクシング、ミット打ちがメニューです。

＊ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰのリズムについて行けなくなったらＮＧという内容ではありません！！
　体の動かし方、パンチの打ち方の指導を受け、自分のペースでシャドーをします。
　このため、様々なレベルの参加者が混在するレッスンになります。
　〜未経験の方、運動不足の方も安心して〜というのはこのためです。

それでも不安な方もいるかな？そんな方はストレッチだけでもいかがですか？
案外足りてないものです、日常のストレッチは。
体をゆっくりほぐすことで、溜まってた疲労や体の不具合を癒しましょう。


>>ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰゆうや^^さん
内容に間違い、不足ありましたら訂正・補足よろしくです。

４０に１嫁とツッコムべきか
４３に１と変わらんとツッコムべきか

一回だけ参加したことありますが、普通のスタジオレッスンでしたよ
参加者少なかったからかもしれませんが

普通のｽﾀｼﾞｵﾚｯｽﾝと異なるところは周りがちゃねらーばっかりなことと、運動不足
の人と動ける人が混在してﾚｯｽﾝを受けてることでしょうか。
まあ、「迷わず行けよ、行けばわかるさ」って感じで気軽に参加するのが良です。

今週末のｵﾌの詳細は>>5-6。運動の内容は>>1，43です。
応援age。

ん？詳細？

レスソ　→　豆腐がおいしいお店で飲む

です。正直、この豆腐美味いよね？って言葉で言っても伝わりにくいのと同じで
レスソの詳細なんてやらないとわかんないかもです。食ってないものの味はわからないです。
取り敢えず、今回は俺救済レスソでもあるので、参加費などはいりません。飲み代は持って来てください。
あと、今回はそんなに集まらない方が都合いいです。
なんでかというと、色々あって初心者向けレスソにするからです。打ちの変なパンチの詳細に触れながら動く予定です。
でも、直感的に俺が何かを感じたらそっちへ変化していくわけです。
あと、２人くらいで締めきりなわけです。
というかんじです！！！

大体こんな感じかな。。。。。。。

１６:００　うちのゆっくり体に捻りをなじますリラクゼーションストレッチ　眠っちゃってください

１６:４０　構えと左右のパンチの出し方の説明　ゆうやが作ったパンチと構えで効率良いエクササイズを

１６:５０　一応形が出来た所で試しにアップを兼ねてシャドー（ボクサーが１人でパンチを打ってるような感じで）　

１６:５５　軽くステップのれんしゅー

１７：００　きゅーけい　

このあと、体力の様子を見つつ　シャドー、ミット打ちなどします

１７：３０　筋トレ　腹筋ともう１種くらい

１７:３５　ストレッチ

１８:００前にてっしゅー

こんなんでどう？レスソしたいひとがもしレスソの内容についてスレで質問してくれるなら
きちんと答えますが、やっぱり体験しないと伝わりにくいですね。

質問です
持ち物にグローブは記載されてませんが、
用意しなくて大丈夫でしょうか？？

＞４９さんへ
マイグローブがあればもって来たほうがいいですが、なければお貸ししますので平気です
服装やシューズもそうなんですがあんまりお金かけなくて平気です。
あるもので参加してあげあげで行きましょう。
ジャージやショートパンツ、体育館履き、なんでもいいですよ。
そういった意味でも既存のスタジオレッスンより参加しやすい雰囲気であると思います。
そういうのが僕のやりたいレスソなので。。。。贅沢は敵ですよｗ

うーん、そろそろテンションをあげるか。。。。。。。。。
レスソで騒ぎたい奴集まれええええええええええええええ
ヽ（*｀Д´）ﾉうおおおおおぅ　

激しく捻挫したので動けません。
残念ながら参加不可です。
捻挫癖がついているようです(T_T)

１１日参加したいです
前回の横浜参加者です。相変わらず体力ないのですが、よろしくお願いします

11日、なんとか参加できそうです。
明日の状況を見て、改めて参加表明しようと思います・・・

ヽ（*｀Д´）ﾉうおおおおおぅ

ミカさん、すぎおさんまってるーヽ（｀Д´）ノ
もけもけ、ゆうや、あと２人で６か。。。。たぶんいける。。。

昨日の美咲の通常れすそ。。。。
４０代女性　動けない
３０代女性　そこそこ動けるが慣れてない
２０代女性　めちゃくちゃ動ける
７歳女の子　めちゃくちゃ元気だが、あまり言う通りに動かない

今考えると、みおっぱ、なみっぱは優等生だったのかもしれない。。。。
おかあさんがよくまとめてたし、なぜか要領を把握していたし

こんなめちゃくちゃなメンバーでもみんなで仲良くできるのがゆうやのレスソなので
何気に動きたい方は参加どうぞ。最初の体質改善ストレッチだけでも自信ありでつ
パンチもウエスト捻る系で既存のレスソにはないものでつ。参加費いらないしお試しあれですよ

でも、そのあと豆腐食べ行くのは３０００円もあれば余裕だから（あんまり大食いするのもあれだし豆腐なんで安い）
なんか晴れてるし、週末は２ｃｈレスソでれつごーなのですよｗ

俺ボクサーなんだけど行こっかな。

・・・やっぱやめた

>>57
ボクサーが２ちゃんｗ

ヽ(*｀Д´)ﾉうおおおおおぅ　あしただｗ
明日はの待ち合わせは

15：30位に東急東横線東白楽駅の改札外（改札は１つだけ）です。
遅刻の際は
住所　横浜市神奈川区西神奈川３−２　かやぎやビル　ダンススタジオコスモス
　　　地図は以下のアドレスで。
http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.37.45.6N35.28.54.6&z=11&k=E139.37.49.3N35.28.54.4
に直接ゴーｗ

すみません、昨日から体調崩して寝込んでます
今日行きたかったんですが･･･(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
次回は参加したいようっっ

すぎおさん またきてねー 飯食わねば

すみません急行で乗り越しました
ちょっと遅れます

東白楽改札前にてゆうや＆立喰ダベり中。
オレンジのＴシャツが立喰です。気楽に声かけてくらはい。

参加してーーーー!!

次はいつ・・・。

もっと前にスレを知ってれば、ぜひ今日参加したかったです（泣
次回、都合がつきましたら参加させて下さい。
よろしくお願いします。

ヽ(*｀Д´)ﾉうおおおおおぅ　意外と盛り上がった＾＾；；；；
というか、楽しかったですね＾＾
運動量は超初心者用だったから余りなかったですが、ああいうのも僕は好きですね。
今回は俺救済レスソということもあって、通常レッスンの方も混ざっていたわけですが
体験に来たかわいい子が入会してくれたんでよかったです。
やっぱり、今回はほのぼのとした雰囲気でできたから、あの子も入ってくれたんじゃないかなって
おもいます。やっぱり、平和が１番ですよ。

とりあえず、今後の予定

俺救済レスソ　毎週日曜日１６：００〜
住所　横浜市神奈川区西神奈川３−２　かやぎやビル　ダンススタジオコスモス
　　　地図は以下のアドレスで。
http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.37.45.6N35.28.54.6&z=11&k=E139.37.49.3N35.28.54.4
・通常レスソとのコラボなので、逝って良しとかおまえモナーとか、きもいのは禁止で
当日教えてくれればいいので、苗字っぽい固定ＨＮ希望　俺救済レスソなので参加費なし
けっこうほのぼのレスソかも。ヲタ系苦手な人とか、あまり動けない方にはいいかもです。

2ｃｈレスソ　５月２４日(土)１９：００〜（予定）　東京のどこか
・前回はストレッチ中からなんか暑いなと思ったら、スタジオのミラーが全面真白になり
床が湿気で滑り出すというありえない状況に陥った２ｃｈレスソ。なぜか、蛍光灯もぶっ飛びました
毎回僕のスタジオレッスンの常識を覆す事態になっているので、2ｃｈらしさを求めるならこちら
でも、お気楽極楽、爽やかレスソなので、女の子でも安心してできると思います。

＞ロリンズさんへ＾＾
どうぞ＾＾たぶん２４日です。僕がスタジオと交渉してきますね。
たのしくシャドーしたり、ミット打ったりして下さいね＾＾
ようは気持ちがageageでいけば、ＯＫなのです＾＾


＞時田さんへ＾＾
はーい＾＾おまちしてますね。東京の奴はムネオハウスパーティーのＣＤ等を使うのですが
色んな意味でトランスしてきますよ。僕は世界初のムネオハウスでスタジオレッスンをする
インストでもあるので（今まであらゆる場所でかけました）。。。。
「ムネオハウスというダンスの為の音楽でスタジオレッスンをするインスト」のレッスンは
他じゃ体験できないですよ＾＾

お疲れさまでした
運動量なくても筋肉痛です
また、よろしくおねがいします

応援あげ 頑張れよ

＞＞ロリンズさん＆時田さん
うぉぉおぉぉおおお、そりは残念ですた・・・
次回開催日はまだ（仮）がついてるんですが、
「レスソ開催するぞ〜！」って事は確定ですんで是非是非！！

次回２ちゃんねらだらけのボクササイズは、詳細決まり次第発表です〜〜


>>ゆうや^^さん
×ダンスの為の音楽
○ダンスの為の踊り

>>ミカさん
おつかれさまでした〜〜〜。次回もよろしくです〜〜〜
（＆日曜日のインストラクター救済企画も引き続きよろしくっす！）

>>69
応援あり　頑張るよ

ゆうやさん　立喰ハイキックさん

ありがとうございます。
次回参加したいですっ。

ところで

裸足で参加はOKでつか?

＞＞ロリンズさん

裸足・・・・は、経験者によるとステップワークや軸足を返したりする時に
床と擦れて痛いそうです。

靴底のきれいな運動靴（スパイクつきはＮＧ）であればＯＫですので、
靴のご使用をお勧めします〜〜〜

そうですよねぇ〜。

実は以前、空手やってまして。
シューズを履いてパンチの練習したことないので不安だったのです。

＞ミカさんへ＾＾
おつでーす。またまたまた、よろしくです＾＾
横浜もほのぼのと進行してくといいですねー

＞ロリンズさんへ＾＾
空手やってたなら裸足でもいいですよ。キックや空手の方も多くみえてますが、
皆さんシューズは履いてますけど、僕も時々履かない時もあるしどっちでもいいです。
はいたほうがスタジオレッスンぽいかな？って個人的には思います。
安心して動ける方を選択して、楽しく参加頂けたらと思います。

あげとくか。。。。。ボクは世界初の
「ムネオハウスというダンスの為の踊りの音楽でスタジオレッスンをするインスト」
ということでいいのかな？ハイキックさん！！！ｗ

私的日記
今日はみなさんおつです。プールは６枚。あれを買う際の足しにさせて頂きますね。
僕はまじで幸せですよ。いろんな方と楽しくできて。でも、次回からは参加者は減りますね。。。
でも鳥もうまかったし、なんか頑張ろうって気がします。ハイキックさん、氷ですよー
僕と一緒に帰った２人の女神は次回もくるのでよろです。
やっぱり、楽しくやりたいですね。なかよくやりませう。。。。。。平和が１番(ﾟｰﾟ*)｡･:*:･ﾎﾟﾜｧｧﾝ

消しゴムage

同じＨＮの人ﾊｯｹｿ!!

削除要請から飛んできた罠ｗ

＞ゅぅゃさんへ＾＾

僕はまえからしってますよ＾＾どっかの板でみましたｗ
よかったら、ボクササイズの方もどうぞ＾＾
以後よろしくね＾＾

超超超超超　初心者用ボクササイズやります。運動量低めにして、最後のストレッチを長めにします。
体動かすのに自信がない人に来て欲しいなって思います。本来的にはそういう主旨だったしね。
ゆっくり体を動かし始めたい方、最近運動不足な方、一緒にレッスンしましょう＾＾
女の子も動くと色々いいことあるからお勧めです。ま、気分はあげあげでいきますけどね＾＾
自分のペースで楽しくやりましょう＾＾

第５回　2ｃｈレスソ　ボクササイズオフ　今回は超初心者用だゴルァ！
日時　５月２４日(土)１９：００〜
場所　アプリコットスタジオ（等々力駅徒歩５分　アプリコットスタジオ）
　　　世田谷区中町４―２　Ｋ―伍番館Ｂ１　
http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.38.54.4N35.36.22.2&z=11&k=E139.38.53.0N35.36.24.1http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.38.54.4N35.36.22.2&z=11&k=E139.38.53.0N35.36.24.1
参加費　場所代割り勘　たぶん５００円程度　その後、飲み代は別で
参加者　幹事もけもけ　インストゆうや＾＾　

うぉぉぉう。スタジオ確保出来ましたか！参加募集age〜〜！



＊　私信　立喰→ゆうや^^　＊
膝が痛いので本日の通常レスソいけまへん(⊃д`)
明日は鍼灸院に行くので、そこで調整出来る・・・ハズ！！

んー、プログラムはこんな感じでいいかな？ハイキックさん

００〜４０　ストレッチ（半分眠りながらリラクゼーションなかんじ

４０〜４５　１分　×　３Ｒ　ステップ

４５〜５５　構えとかのレクチャー

５５〜７０　２分　×　５Ｒ　シャドー（ごく簡単な内容で

７０〜７５　１分　×　４Ｒ　ミット打ち（気軽にパンチパンチ、ストレス解消

７５〜９０　ストレッチ

こんなかんじー　適当に直感でかえてくー　

おお！24日土曜開催ですね！
行きたいので応援sage♪

今回は参加できそうもないけど応援age！

んー ＿･)ｺｿｰｯ　明日は毎週日曜日の俺救済レスソなので、参加したい方はどうぞ―
１８時からお通夜に行くので、その後の打ち上げ等は予定はなしです。

俺救済レスソ　始まったばかりなので、超初心者用です
日時　毎週日曜日１６：００〜１８:００
住所　横浜市神奈川区西神奈川３−２　かやぎやビル　ダンススタジオコスモス
　　　地図は以下のアドレスで。
参加費　救済レスソなのでなし　レスソ後の飲み代は別
http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.37.45.6N35.28.54.6&z=11&k=E139.37.49.3N35.28.54.4
・僕の通常横浜レスソに誰もこないので、さくら大募集なのです。��(ﾟ∇ﾟ|||)
逝って良しとかおまえモナーとか、きもいのは禁止で当日教えてくれればいいので、苗字っぽい固定ＨＮ希望
けっこうほのぼのレスソかも。ヲタ系苦手な人とか、あまり動けない方にはいいかもです。
　ゆっくり体を動かしたい方は是非是非どうぞです＿(.＿.)ノ

＞すぎおさんへ＾＾
よかったらどうぞ＾＾内容はゆっくり体を伸ばし軽く体を温めた後にダウンしていくつもりです。
皆で仲良くほのぼのできるようなレスソにしたいと思いますので、お気軽に参加して頂けたら嬉しいです。
でも、気分はageていくので、盛り上がれるといいなと思います＾＾

＞ヒョロＱさんへ＾＾
時間が偶然あったら参加してくださいね＾＾レスソはやりたい時に気軽に参加するものだと思います。
なるべく不定期ながらも続けていくので、ミットでも叩こうかな？とおもったらどうぞ＾＾
僕的に2ｃｈレスソは他のスタジオではありえないことが毎回起きてるので２４日もかなり楽しみです＾＾

これに絡むかも。。。。
書きこんでみた７８にｗ
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/offreg/1052918256/

明日お伺いします
打ち上げはなくても、オッケ−です(^.^)

＞ミカさんへ＾＾
おおおお＾＾ありがとうございます＾＾
ゆっくり大きく動かすことが初めてのかたむけなので、まず動きをくせづけるといい気がします。
そうするとあとでいろんな動きが出てくるのですが、それの応用になってくるので非常にやりやすいです。
あと、めずらしく、おそらく半年以上ぶりにスーツ着てますが、使えない茶髪サラリーマンに見えても
笑わないでくださいね＾＾；；；；　。。。あの>>87の準備体操はどうですか？ｗ

乙彼さまでした
今日もいい運動になりました
またお願いします
ありがとうございました

＞みかさんへ＾＾
ありがとうです＾＾今日の救済レスソが今までの中で１番良かった気がします＾＾４人でまとまってて。
皆仲良しでできると僕はいいなと思います。それもレスソを楽しむ上で重要だと思うんです。
今日みたいな感じでのんびり救済レスソを続けていきたいですね＾＾
あれから昔の先輩にたくさん会って、体育会の同窓会みたいで不謹慎ながら楽しかったです。
喪主の先輩に焼香の仕方くらい覚えて来いと怒られました＾＾;;;;;;余った寿司を死ぬほどもたされました＾＾;;;
体を動かすことを媒介とした仲間って凄くいいと思うんです。
横浜のレスソも、そういう感じになるといいなっておもいます。

ちょーーーーーー初心者向けレスソします＾＾終ったら鳥食べにいこ＾＾


第５回　2ｃｈレスソ　ボクササイズオフ　今回は超初心者用だゴルァ！
日時　５月２４日(土)１９：００〜
場所　アプリコットスタジオ（等々力駅徒歩５分　アプリコットスタジオ）
　　　世田谷区中町４―２　Ｋ―伍番館Ｂ１　
http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.38.54.4N35.36.22.2&z=11&k=E139.38.53.0N35.36.24.1http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.38.54.4N35.36.22.2&z=11&k=E139.38.53.0N35.36.24.1
参加費　場所代割り勘　たぶん５００円程度　その後、飲み代は別で
持ち物　動きやすい服装（ジャージ、スパッツ等）床を汚したり傷つけない室内履き
参加者　すぎおさん＾＾
　　　　幹事もけもけ　インストゆうや＾＾　
　　　　　

うぉぉぉぉおおおおおおおおおおおおおお！
って、むやみに吼えてますが、参加募集age〜〜

そして救済レスソおつかれさまっす〜〜〜〜

立喰ハイキックは、左足内側側副靭帯損傷（部分断・・・(⊃д`)）のため見学ですけど、
みんな参加してほしいですよ！
今回はマイルドバージョンって事で、殊更に未経験の方歓迎します〜〜〜



あ、変な煽り受けると嫌なので先に明記しておきますが、
私のケガと２ｃｈレスソは関係無いのです。レスソでケガした訳ではないので。
粘着煽りの人は、その辺つつかないでね。無関係だから。

うおっ！！��(ﾟ∇ﾟ|||)　ハイキックさん大丈夫？？？？？？？？
なんかまずい気はしてたんですが。。。。。
膝時間かかるから、しばらくなにもしないで休憩ですね。。。。。
取り敢えず、お大事に。。。。。。あったら、いろいろはなしましょう。。。。

参加希望の方は、スレに書き込んでくださいねー。
ＭＡＸ１０名ぐらいっす。質問事項も気軽にスレへ！！

現在の参加きぼーん者　すぎおさん＾＾
　　　幹事立喰ハイキック（見学）　インストゆうや＾＾　
　　　　　


>>94　ゆうや^^さん
いやはははは、オイラもやった瞬間にΣ(ﾟДﾟ;)って感じでしたので・・・
外科に行ってたら、今頃ギプスでガチガチの状態っすよ。あぶないあぶないｗ

今日、ニーサポーター購入してくるっす！
（なんか、装備だけ順調にそろって行くなぁ・・・ｗ）

ハイキックさーん 少し体動かしたければ イスに座ってボール投げ→ダンベル 付き合いますよー 基本的にはじっとしてるべきですが。。。 先生はなにか言ってましたか？

24日逝っても良いですか？

参加ー。

あまり明るくない奴で運動するのは激しく久し振りですがよろしく。
必要なものは全て今から買わねばならないし。

あ、機能筋トレやってみやたら心地良い筋肉痛になりました。

機能筋トレ->昨日筋トレ

ハイキックさーん、だいたい了解です。金曜日はチューブとダンベルでいきましょう。
こういう時に、普段できないことをしておくのもいいことだと思います。

＞９７さんへ＾＾
どうぞきてください＾＾レスソ中はしっかり名前でお呼びしたいのでＨＮを作ってください。
無理なら別にいいです＾＾でも、その方がみんなと仲良くなりやすいかもです＾＾
でも、もしや、僕が知ってる方なのかも。。。。。。。

＞Ｍ．Ｋ．Ｅ.さんへ＾＾
よろしくです＾＾ようやく予定もあいましたね＾＾
持ち物はあるものでいいですよ＾＾動きやすい服装と、室内履きがあれば＾＾
グローブはかしだします＾＾飲み代を忘れなければいいと思うのです＾＾
気軽な格好で気軽に参加してもらえたらと思います＾＾

>>97さん＆>>M.E.Kさん
よろしくおねがいします〜〜！楽しくいきましょう！
途中で水分補給（いつでも可）出来るように、ペットボトルのスポーツドリンク（×アルコール）を
準備よろしくです！

現在の参加きぼーん者　すぎおさん^^　97さん^^　M.E.K.さん^^
　　　幹事立喰ハイキック（見学）　インストゆうや^^

まだ余裕あり！参加募集中です〜〜〜〜〜〜

何か人気ないな＾＾;;;;ハイキックさーん、あの方が新たなるスッチーを連れてきて
今日入会しましたよー。(ﾉ�Vｰ�V)ﾉ みみぃぃぃぃぃぃぃぃｰ　

と言うわけで、今週土曜日　初心者ボクササイズ　ゆっくりやるのできてください＾＾

今週は無理っぽいのですが、
めちゃめちゃ興味あります。

がんばってくださーいヽ(´ー｀)ノ

すみません、97ですが、スレをよく見たらM氏がいらっしゃるようなので辞退させて頂きます。
個人的な都合でご迷惑をおかけしてしまってすみません。
本当にごめんなさい。
またいつか機会がありましたらよろしくお願いします。
よく読まずに発言してしまってすみませんでした。

あの一応女性なんですが、参加しても大丈夫ですか？

もけもけがいると規模が縮小する罠

土曜　参加ｷﾎﾞｿ

>>105
一応女性ですｗ　
一緒に参加しましょう！

応援あげ〜

＞１０３さんへ＾＾
ありがとう＾＾よかったらきてくださいね＾＾
僕もなるべく楽しくできるように頑張ります！テンションあがってくるると
かなりageageでおもしろいですよ＾＾

＞９７さんへ＾＾
はーい、わかりました。次の機会にでもどうぞ＾＾

＞１０５さんへ＾＾
全然ＯＫというか、女性の方歓迎ですよ＾＾というかお願いだから来てください＾＾;;;;;
女性の方が少ないので最近困ってます＾＾;;;

＞カッパさんへ＾＾
おおお、カッパさん初参加ですね＾＾一緒にさいたまストレッチを新宿でやって
「もう２ｃｈはいやだよ」って、僕がごねて明け方違う店には入ろうと思ったら
もう満席で結局あの吉野家に入って飯食った以来ですねｗ
とりあえず、今回は運動量軽めですが本来的な僕のレッスンをご賞味あれですよ！！
テンションはあげていきましょう＾＾

＞すぎおさんへ＾＾
おお。てっきり男性かとおもってました＾＾；；；ＨＮで＾＾；；；
基本的に女性が「体を捻ってエクササイズ兼ちょっと護身術」をコンセプトに
２年前に僕が作ったレスソなので、基本的には力ない女性の方が体全体を
動かして欲しいわけなんです。
１０５さーん、いっしょにやりましょー　女性歓迎募集あげ

あぐらをかくと辛いほど体が固い私。
陸上部時代は馬鹿にされていました。

体柔らかくする秘訣は何？

>>111
酢を飲め

>112
男塾でそういうネタがあったが・・・酢壷のネスコンスだったか・・・。
民明書房ネタを実行する気はないっす。

○体を柔らかくすることについて＾＾

最近スレ上でこういった質問がないので答えさせて下さい＾＾;というか、質問は随時受け付け中
メッセで相談でもいいですよ＾＾[email protected]
そうですね、色々ありますがストレッチについてかいてみます＾＾
これは僕のとこのストレッチでも行っているのですが、基本的に１つのストレッチをやったら
その裏に当るストレッチを。次はまたその裏に当るストレッチを行っていくとよいです。
体を温めてからや、リラックスして時間をかけて等ももちろんですが、ストレッチを行う
組み合わせにも気を使うとより効率的に体を伸ばせるのではないかと思います。
１番わかりやすい首で説明します。まず、前に倒したら、次はその裏にあたる後ろ。次に右に倒したら
その裏にあたる左。そして最後に全体をまんべんなくほぐす為にゆっくり稼動域は大きく回していく。
ある一定方向に裏を攻めつつ伸ばした後に仕上げに大きくゆっくり稼動させて行くのがベストだと思います。
それは体全体にいえることで、レスソのストレッチを参考に自分で効率がよさそうな組み合わせ探しをするのも
能動的なトレーニングにつながるのでおもしろいかも知れませんね＾＾

夜更かしなオレでも参加して大丈夫ですか？

土曜のレスソ参加希望します．
軽く動いて良い汗かきたいです．
余分なグローブを幾つか持って行けると思います．

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

もけもけsage

予定がはっきりしません。行けたら行きたいです

初チャレンジの人がいっぱい来て楽しさ体験できるといいですね。
参加枠に余裕があるなら参加させて下さい。

>>103さん^^
日程があえば是非是非いらしてくださいませ。楽しいっすよ！

>>105さん^^
よろしくです〜〜。レスソは老若男女問わず楽しめる・動ける内容です！
出来れば捨てハンで構わないので、名乗っていただけると助かりますｗ

>>カッパさん^^
おひさしぶりです〜〜〜〜〜〜。良い運動になりまっせ！

>>古武士さん^^　>>ミカさん^^　>>森さん^^
うぉぉぉ、段々人が増えてきましたっすよ！
立喰は膝の故障で見学ですが、テンションだけは上がってきました。

現在の参加きぼーん者（６名＋インストラクター１名＋見学者１名＋考え中１名）
　すぎおさん^^　M.E.K.さん^^　カッパさん^^
　古武士さん^^　ミカさん^^　森さん^^
　立喰ハイキック（見学）　インストゆうや^^
　考え中：105さん^^

はじめましてー

なんか、おもしろそうですね。
すごく参加してみたいです
が、
日曜しか休みじゃないので、今回は無理かなぁ・・・
すごく悲しい(;_;)

今回はいけませんが、次回は参加したいです。応援age

＞古武士さんへ＾＾
いつもありがとうございます＾＾今回は運動量をかなり落してしまいますが
楽しくやれたらと思いますのでよろしくおねがいします＾＾

＞ミカさんへ＾＾
いつも救済レスソすみません＾＾;;;ありがとうです＾＾
時間があったら遊びにくるといいですよ＾＾∧＿∧

＞森さんへ＾＾
今回は女性が３人なので仲良くできそうですね＾＾
今回のレスソは楽しくやれればいいなと思いますのでよろしくです＾＾

＞にくさんへ＾＾
遅刻してもいいですよ＾＾よかったら来て下さいね＾＾
残り３０分だけでも良いから体を動かすと違いますよ＾＾

＞122さんへ＾＾
次回は是非来て下さいね＾＾僕も楽しみにしてますね＾＾

綾瀬にタイボクシングみながら飯喰える店があると聴いたけど
そういう感じはどう？

>>124
草格の忘年会は、そこだった？

>>114
回答ありがとうございます。

言ってることは分かるんですが、膝や股関節の裏って？;;;
ここを1番何とかしたいんです。レスソで学んで帰るとしますか。

こんな時間に起きてる俺。

これから旅だってしまうので応援ageです★
今度は参加したいなー

あ、集合場所と時間書いてありましたっけ？

●〜 精子
http://homepage3.nifty.com/coco-nut/

＞１２４、１２５さんへ＾＾
いや＾＾；；；スタジオレッスンなので、タイボクシングといわれても＾＾；；；
綾瀬と世田谷はかなり距離があるような気も。。。。。。
僕のやっているのはエクササイズなので、書き込みの意図がよくわからないのですが＾＾;;;;;
待ち合わせは今日の通常レスソでハイキックさんと相談しますね＾＾
僕は駆け込みになりそうです＾＾；；；；物凄くてんぱってると思うのでテンション高いですよｗ

＞Ｍ．Ｋ．Ｅ．さんへ＾＾
もう、めちゃくちゃ説明しますよ＾＾実施で＾＾
それでスタジオ延長するなら僕は自腹きりますよｗそういうことしたくてやってるので＾＾
股関節が固いというのは、仙骨が入らなかったり、単にハムストの部分が固いのもあるだろうし
股関節も裏を取りながら伸ばすと効果大だと思いますよ＾＾

＞ＶＩＶＩさんへ＾＾
そのうち遊びに来て下さいね＾＾僕が仕切るのでたのしいと思いますよ＾＾
僕は先天的になごみ系レッスンをしてしまう所があるので、取り敢えず平和だと思いますよ。
時々壊れるとテンションが微妙な状態になりますがｗ
通常も金曜日の2ｃｈ率が上がり始めてるので、よかったらどうぞですｗ

ヽ(*｀Д´)ﾉうおおおおおぅ　テンションあがってきたあああああああああ

とりあえず、騒ぎたい人は明日集合なのです！！！！

僕が責任もってヒッキーでも運動したことない人でも大丈夫な様に、超初心者用のレスソするので
今回はそういうかたに来てもらえると趣旨があうと思うので来てくださいです。
自分のペースでできるようにつくってあるけど、何か不安なことがあったら書きこんでくださいね。

レスありがとー

土曜は22時まで仕事なので100%行けないです
すげー鬱

成功祈ってます

明日友達と一緒にいきます。
男２人女３人です。
お金はいくらくらいもっていけばいいですか？

明日の会場の近くに、銭湯とかありますか？
駅は別でもかまいません
知ってたら教えてください

明日いけませぬm(_ _)m
横浜は行く予定です
よろしくお願いします

こんばんは。ゆうやさんは結構ぎりぎりまでレッスンがあるそうなんで、
明日、道順に自信がない人はマクドナルド前で18:40〜50位まで待っているんで
一緒に行きましょう。
マクドナルドは駅の改札を出て、右手にあります。
ゆうやさん、書き込んでもらう通りに動きますので補足お願いします。

>>ミカさん
http://www.1010.or.jp/cgi/dsearch.cgi?sel=7&shiku=18
等々力駅には銭湯はなさそうですね。上野毛あたりが一番近いような気がします。

久しぶりに応援あげ。トリプかえました。レスソ行きたいけど来月中旬まで土日は予定が詰まってるよ。
ゆうやｻｿ体力あるなぁ。学校が六本木ヒルズに移ってからオフ自体まともに出れないよ。忙しいから。
また出れるようならレスします。皆さん体を動かして健康になりましょ。

森さん、すみません_(._.)ノ
速攻、行きますので、もし僕がついていなかったら先に入っちゃって下さい。
特に補足と言うわけではないですが

１８:４５集合　→　１８:５０移動　→　１９：００　レスソ開始

で、いけたらいいと思いますのでご協力お願いします。
　

>137
トリップミスってたよ。

＞にくさんへ＾＾
ざんねん＾＾動きたくなったらまた来るといいです＾＾
しばらく続けるので遊びに来て下さいね＾＾仕事の合間にレスソです＾＾

＞kemeさんへ＾＾
どうぞどうぞ＾＾当日でもいいので参加される方の捨てハンでもいいので名前教えてください＾＾
たぶん、当日の参加者見ないとわかりませんが、１人３００〜４００円程度の参加費ですみそうです。
その後、鳥を食いに行くのはあんまり飲まなければ２０００〜３０００円ですむと思います。
念の為ある程度もって来てくれると助かるでつ＾＾

＞ミカさんへ＾＾
あるいてすぐのとこに銭湯ありますよ＾＾日曜日にあいましょう＾＾

＞茜たんへ＾＾
おうえんありがと。トリップいいねそれ。というか、まじで明日しぬからｗ

〇参加者の方に個人的なお願い

あの、僕のリア友が今大学の制作で映画撮ってるんですが、レスソ後にもしよろしければ
愛してるものについてのコメント（１分くらい）と心臓音を録音させてください。
かわいい子なんで友達になってあげてくださいね＾＾
しかし、これがなんのレッスンだと説明すれば言いのだろうか。。。。。（汗

第５回　2ｃｈレスソ　ボクササイズオフ　今回は超初心者用だゴルァ！
日時　５月２４日(土)１９：００〜
場所　アプリコットスタジオ（等々力駅徒歩５分　アプリコットスタジオ）
　　　世田谷区中町４―２　Ｋ―伍番館Ｂ１　
http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.38.54.4N35.36.22.2&z=11&k=E139.38.53.0N35.36.24.1http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.38.54.4N35.36.22.2&z=11&k=E139.38.53.0N35.36.24.1
参加費　場所代割り勘　たぶん５００円程度　その後、飲み代は別で（３０００円程度かな？念の為５０００円持ってきてね）
持ち物　動きやすい服装（ジャージ、スパッツ等）床を汚したり傷つけない室内履き現在の参加きぼーん者（６名＋インストラクター１名＋見学者１名＋考え中１名）
　　　　でねでね、ドリンクもってきて＾＾動いてる最中でもいつでも飲んでください＾＾　
待ち合わせ　１８：４５に東急大井町線等々力駅改札でて右のマック前に集合　
　　　　　　森さん（女性の方）がペット持って立ってます。
　　　　　　１８：５０に出発　遅刻しちゃうひとは直接来てね＾＾　
　すぎおさん^^　M.E.K.さん^^　カッパさん^^
　古武士さん^^　森さん^^ kemeさん＾＾　kemeさんの友達（男性２人・女性３人　捨てハン下さい＾＾）
　立喰ハイキック（見学）　インストゆうや^^

激しく参加したいんですが、構わないでしょうか？
直前にすみません。

車で行こうと思ってますが近くに駐車場はありますかねえ？

いいですよー 有料駐車場なら近くにありますので、よさげなとこにとめてください。等々力駅前にもあります

うおおおおお
ゆうやさん、ほんとにごめんなさい
親戚に不幸があり、これから田舎に向かう事になりました
２回もドタキャン・・・・ほんとにすみません
行きたかったよお

近所にコンビニありますかね？
ドリンクそこで買おうと思うんですが…。

スイマセン道混んでて激しく遅れそうです…

今からいきます もうてんぱりまくり

今からいきます もうてんぱりまくり

今からいきます もうてんぱりまくり

今からいきます もうてんぱりまくり

ストレッチ終了〜〜
さぁ、ここからageageレスソです。
遅れてる方、近くまできたらスレへ書き込みおねがいします〜〜〜

終了〜〜〜〜。打ち上げの鳥料理は相変らず美味でした〜〜〜。

くそぅ、膝さえ壊して無ければ一緒にジャブ・ストレート打てるのに・・・
次回までに、そこまで回復出来るかなぁ・・・・

参加者の皆さんお疲れさんでした。
そしてインストのゆうやさんありがとうございました。
ハッキリ言ってかなーりマジ感謝です。

自分、精神と体が異常に固いことがよく分かりました。
帰りはスッキリして帰ってこれましたよ。

しかし、この体の固さは恥ずかしかった。何とかしたい。
酢を飲むか。



鳥美味そう・・・。

ヽ(*｀Д´)ﾉうおおおおおぅ　きょうはみんな遠いとこから来てくれてありがとおおおおおおおおおおおおおお
もっともっとがんばって、もっといいレッスンできるように努力します！！
きょうはぐだったけど、もっと一体感がでるように何とかさせていきます
ヽ(*｀Д´)ノうわあああああああああああああああああ　きょうはごめんよおおおおおおおおお

とりあえず、明日は救済レスソなのでよろしくでつｗ
>>66 参照　

＞すぎおさんへ＾＾
気にしないでくださいね＾＾時間ができたらいつでも来て下さいね＾＾

＞M.E.K.さんへ＾＾
きょうはおつです。鳥はめちゃくちゃうまかったですよ＾＾
なんか、僕の部屋の外をずっとうろうろしてる人いるんですが、なんですかね＾＾；？

＞ハイキックさんへ＾＾
膝だからゆっくりいきましょう。色々ご心配かけてすみません

お疲れ様っした。
メッチャ遅刻してスイマセンでした

ちょっと動いただけなのにスンゲー疲れましたよ。
激しく運動不足であることを痛感…。
これから精進します。

鶏、まいうー

本日もありがとうございました
今日は何となく疲れてましたね＞ゆうやさん
横浜は、二週間ほど参加できませぬ。家で復習しときますm(_ _)m
あと、６月に応援に行く話しはまだ有効ですか？連絡とかどうしましょう？

＞Zayinさんへ＾＾
遠い所ありがとうございます。
船橋のあのオフは、僕は６月の最後の週に行けると思うのでよかったらいきましょう。
僕は一度だけ行ったのですが、とてもいい感じでしたよ。
鳥マジでうまかった。。。。。。(ﾟｰﾟ*)｡･:*:･ﾎﾟﾜｧｧﾝ

＞ミカさんへ＾＾
あれおかしいな＾＾；；；元気なつもりでしたが、確かにちょっとバテ気味ではありますｗ
先週ずっと38℃前後で、ちょい病みあがりでした＾＾；；；すみません＾＾；；
あー、いつでもきてくださーい。６月もよかったら救済してくださいｗ
さっき見せたのを１５枚ほどあっちこっちにはってきたので、もしかすると増えるかもなので
ちょっと楽しみに。。。そして期待しすぎずにで＾＾；；；
スレによかたら、書き込んでくれると嬉しいです＾＾

昨日はお疲れ様でした。
まだ体がギシギシ言ってます。
鶏、又食いてー

>>Zayin様
わざわざありがとうございました。

＞カッパさんへ＾＾
鳥うまかったですね。あそこは２０００円のお得なセットを人数よりやや少なめにたのんで
ちょうどお腹一杯くらいできます。友達と行く時は２０００円のコース一人前とドリンクで
１５００円以下でのさばってるでつ。
これにこりずにまたどうぞでつ＿(.＿.)ノ

これよかったら誰か一緒にいきませんか？
軽く流しに行きましょう！！！！！！

【浮いたり】プールで泳いじゃうオフ【沈んだり】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/offreg/1053528482/

保守

ヽ(`Д´)ﾉくっっそぉぉぉぉぉおおおおおおおおお！！！！！！

先程、大宮駅でエスカレータ乗ってたら目の前で白い光が！
良く見たらフラッシュですよ！デジカメ盗撮ですよ！２人ぐらい前の男性が！
即効で２〜３段上って腕をつかんで「オイッ！！」と声をかけたところで
犯人オイラを振り払って逃走、大宮駅の通路を大声上げながら追跡疾走！
あと少しのとことで犯人が別のホームへの下り階段へ！
そこで自分の膝が警告を発したですよ。行くな！って。
オイラの後ろから走ってきてくれてたサラリーマンの方も階段下で
他の乗客に紛れた犯人を特定出来なくなったみたいで・・・
逃がした！！！！！！！くっそおおおおおおおお！！！

反省点は２つ
１　腕をつかんだ時に会社員本能が働いて（私生活でもトラブルはＮＧ）、
　　腕を逆に取る、押し倒す等のしっかりした捕縛が出来なかった。

２　膝を気遣ったため、先頭で追跡してたにもかかわらず階段で停ってしまった
　　通路を走った時はほとんど膝のこと考えてなかったのに・・・

だー。もう踏んだり蹴ったりですよ、犯人は逃がすは自宅に着くなり膝は痛みだすは・・・
現在アイシング中です(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

ゆうや^^さん、可能でしたら今度こーゆー状況での安全かつ確実な捕縛方などご教授ください


次、遭遇したら絶対取っ捕まえる！！！！


スレ違いすまそ。なんかもぅ、いっぱいいっぱいで・・・

がんがれ〜

言い訳は聞きたくないね。

うーん、たぶんパワーあるし、体も大きいので普通に奥襟掴んで振り回せばいいと思いますよ。
ハンドル回すみたいに。僕的に支え釣り込み足がいい気がするのですが。。。
母指球と小指球掴んでとかは難しいと思うし。
逃げる相手を拘束して運ぶいわゆる連行術は、また特殊なジャンルだと思うんですけど
むずいですよ＾＾；；興味あるなら先生紹介します＾＾
芦原先生は、振りまわして→決めが得意だったようですが、相手をうつ伏せにして
相手の片腕を脇固めのような態勢にして、あぐらをかいて腕を固定し座りこんだりしたらしいです
とりあえず、膝を大事にしてくださいね。僕も無理して１年棒に振ったことあるので慌てずに安静にです。

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

保守　
ハイキックさん、７月は泳ぎに行きましょう！！！！
(ノ⌒∇⌒）ノ　みみぃぃぃぃぃぃぃぃー

今のＴＢＳびみょー　もうちっと、なんとかなんなかったのかな。。。。
あしべ君とかいいこといってたんだけどな。。。。
気持ち悪い集団としてとらえられてて嫌だったな。。。。。。。

＞ハイキックさんへ＾＾

ヽ（*｀Д´）ﾉうおおおおおぅ　のりが戻ってきた！
今までのレスソの問題点というのは
�@お金を集める　�A危険だと勘違いされる　�B武道関係のオフと思われる　
の３点だと思います。

�@は場所代割り勘で飲み代別にして問題はなくなったわけですが不定期に行うことになりました。
なので、日曜日と土曜日に月１回づつを何週目かに固定した方が参加しやすいかなと思いました。

�Aこれはスレに書く必要がありますね。さっき話したように、「初心者向け」等の表記をして
あくまでも楽しんで動いてもらうということを全面に出すことが必要ですね。僕もこれには同意です。
運動量のレベルも把握できると思うし。技術が無くても自分なりに楽しく動いてもらえばＯＫだって
伝わるように表記ですね。

�Bこれは2ｃｈレスソに関しては３０分のショートレッスンにするとこからはじめます。
はっきりいって技術面の指導は流します。ストレッチもしません。やっても軽くです。
まずパンチやキックで自分なりに体を動かすことを主目的とし、戦う為の確かな技術を身につける
ことは完全否定していきたいと思います。はっきりいって、楽しければＯＫということです。
武道の練習会とは一線を引きたいと思います。

とりあえず、2ｃｈレスソは子供の遊びです！！なんとなく動きたくなったらさくっと参加できる
お気楽極楽オフ会に僕はしたいので、ハイキックさんの方からもご意見を。。。
実際に会って話しつつも、スレ上で書きこんでいった方が見た人に伝わる気がするので。。。。。

日曜に開催してくれると、うれちーです

某スポーツクラブのボクササイズレッスンには
何回か参加したことあるので、雰囲気はわかりますよ
すっごく楽しーですよね！

いっつも同じインストラクターばっかりなので、
違うレッスンにも出てみたいと思ってます

デスクワークやってて普段体動かしていないと、
動こうとしたとき、頭の中が先に動きますね。
これだと自然な動きが出来ない。自動車教習所なんか
でも言われるけど、頭で考えるな、と。

それにしても俺は体かてーなあ。

おつかれさまです。今日は通常レスソの終了間際にちょろっと顔出しただけ見たいになって申し訳なかったです。
えー、２ｃｈレスソの今後の方針についてですが・・・

�@金銭面と開催日
　金銭面では、現状の会場費割り勘（あと、打ち上げも割り勘）で無問題だと思います。
　・・・と、いうよりプロインストラクターなのにノーギャラですみませんm(__)m
　開催日の定期化は非常に良いと思います、参加される方も気軽に来れそうですし。

�A危険・恐い・厳しい？
　これはもう、スレに繰り返し書いていくしか無いと思うのですが、２ｃｈレスソは「初心者」中心レスソです。
　打ち合いとかスパーリングとか・・・そんな内容ではなく、みんなで楽しく体を動かそう！なのです。
　前回のように「超初心者向け」などと表題を掲げるのが伝わり易いのかなぁ・・・

�B武道・ハイレベル化
　うーん、これについては・・・まず、ここらで初心に帰るべきですかね？
　何度も足を運んでいただいている方もいらっしゃって（非常に喜ばしいことです、いつもありがとうございます）
　私も通常レスソを含めてかなり「慣れ」てきています、シャドーボクシングやミット打ちに。
　で、段々と技術向上してきた訳ですが、いかに「全員で同じリズム運動をしない」ゆうや^^式ボクササイズでも、
　全く初めていらっしゃる方と、常連(?)さん達とのレベル差が付き過ぎてきたかな？と。
　それが本来のコンセプト「運動不足の２ちゃんねら達が適度に汗を流してバカ騒ぎする」ってところからズレてきたのかな？と。
　それなら「技術向上」を停止し、いつでも初めましてから始められるレスソにするってのもありだと思うです。
　（技術向上のほうは通常レスソなり、皆さんそれぞれの練習で・・・あくまでもココは入り口であるべきなのかも）

　逆に、ショートプログラム化には違和感を感じるです。立喰は。　（つづく）

（つづき）

　ショートプログラムはスポーツクラブで経験あるのですが、
　印象としては「運動に慣れてる、身体の動かし方がわかる」人向けのように感じます。
　もちろん、ゆうや^^式のショートプログラムがどうなるかは分かりませんが、
　少なくともあのストレッチだけは削って欲しくないです。
　一番にケガの心配。
　運動不足の状態で突然動こうとしてもなかなか身体が言うことを聞かないって事があるとおもいます。
　ケガ防止のためには、やはり十二分に体をほぐす事が必要かと思いますです。
　そのためにはストレッチなんですが、「各自ストレッチして始めましょう」となると
　アキレス腱を伸ばす、首を回す、腕を回す、上半身を倒す＆そらす・・・ぐらいで終了って感じになるかと。
　それよりも首・肩・腕・胸・腰・足・・・と一つ一つ指導を戴いた方が良いと思います。
　「ストレッチ」って自己流だったり「体育の授業ってこんなんだった？」程度しかイメージがわかないのでは？
　私がゆうや^^式ボクササイズレッスンでまず驚いたのが、あの「ストレッチ」でしたので。

　うむむ、なんだかうまく表現できて無いけど・・・
　ショートプログラム化に違和感というより、ストレッチ削るってほうに凄く違和感があるです。

　そうそう、ミット打ち等は家に帰っちゃうともう出来ないけど、
　ストレッチで身体を癒す方法は、お持ち帰り可能なんですよ！

　みんなで楽しく遊んで、身体を癒して心地よく疲れるって方向が・・・理想ですよね。
　っと、立喰ハイキックはそんな事を考えております。どうでしょう？

参加者の年齢制限ありですか？下限じゃなくて上限＾＾

>>173　にくさん
どもども、日曜日ですが２ｃｈレスソの元になってるボクササイズレッスンを
東白楽にて、ゆうや^^氏が毎週開催しています。
２ちゃんねらで、このスレで連絡戴ければいつでも歓迎してくれるそうなんで、
よろしければそちらもドウゾです。（この後、ゆうや^^氏から告知があると思います）

>>174　M.E.K.さん
Don't think, Feel!　ですか。確かに。
私も頭で動いちゃって、身体の付いて来ない人なんで、よ〜〜〜く分かるですｗ

>>177　林檎さん
ども、よろしくおねがいします〜
年令制限ですが、あくまでも自分の動ける（気持ち良く汗を流せる）負荷を各自で調整しながら
動く内容ですので、特に年令制限は無いかと。
それこそ、幼児からご年配の方まで、一緒に汗を流せるのが２ｃｈレスソの最大のポイントです。
みんなで楽しく遊んでみましょう！！

＞にくさんへ＾＾
ありがとう＾＾レスソは楽しいものだっていうことをみんなに知って欲しいです（ ┰┰＿┰┰）ウウウ
ちょっと、次回レスソはハイキックさんと相談して内容を大幅変更するつもりです。
こうドラゴンやボディーコンバットなどと違い、僕のレスソはシャドー形式で行ないます。
各自のペースでバラバラに動くわけです。これに慣れれば、けっこうのれてくると思います＾＾
スポーツクラブでやった時もシャドー形式に馴染むまではちょっと間があったけど、
馴染んでしまえばageaheだとおもいます＾＾

＞Ｍ．Ｅ．Ｋさんへ＾＾
でも、フィーリングで取り敢えず動いちゃうのはありですよ＾＾
考えすぎて動けなくなってしまうほうがよくないと思います＾＾
だんだん、頭と体が同じになってくるとおもうのでゆっくり頑張ってくださいね＾＾
たぶん、レッスン内容は次回変わると思うので。。。。。
というか、2ｃｈの為だけのレスソ制作しよっかな。。。。。

＞ハイキックさんへ＾＾

うーん、やっぱりコンセプトをはっきりさせましょう。そっからですね。
でねでね、「2ｃｈ専用プログラム」を作りましょう！！！これですよ！！！
ストレッチも再編成ですよ。打ち方ももう一回考えなおして2ｃｈ向きに。。。。
ヲタ、ヒッキー歓迎系ですよｗこう、遊べるレスソをつくるべく会議ですよｗ
おお。２年まえの僕のレスソを完成させた時を思い出す(ﾟｰﾟ*)｡･:*:･ﾎﾟﾜｧｧﾝ

＞林檎さんへ＾＾
はーい、超２ｃｈ向きといえるというコンセプトを銘打った
「2ｃｈ専用ボクササイズプログラム」をハイキックさんと考えるので
できたら来て下さいなのですよｗ　
みんなで楽しく騒げるレスソをつくるからお楽しみに＾＾

＞ハイキックさんへ

ありがとうございまーす。動けないなりに頑張ってみようかと＾＾
楽しくないと続かないですよね〜
よろしくです。

＞ゆうや＾＾さんへ
　なんだか楽しそう＾＾
どんなヤツが行っても驚かないでくださいまし。

＞ハイキックさんへ＾＾
そろそろレスソしにいくー＿(.＿.)ノ今日は新しい女性のお客さんが体験に来るんですが
「関節を壊してるのでミットを打てないけど参加して大丈夫ですか？」と受け付けにいってたので
雑談気味に相談してきます＾＾昨日のメンヘルな方もそうだと思うんですがレスソ以上に
「しっかり会話をする」ということが大事だと思います。そうすることで気持ちが軽くなると思うので
そういった面からも同じgrooveの中にいることを感じさせてあげれるのでは？とおもいます。
僕は誰１人して見放さないですよｗ
2ｃｈレスソ専用プログラムに関しては、次ぎ会う時に相談させてくださいね＾＾
なんか、ちょっと他のスポーツクラブじゃ体や気持ちの面でついていけない方でも
楽しめるボクササイズをちょっと時間かけて作れたらなと思います＾＾

＞林檎さんへ＾＾
大丈夫ですよ＾＾いろんな方が楽しめるものを来月中には作りたいのでしばしお待ちを。。。
場合によってはエアロ的な要素も組み入れるかも。。。。。。。
2ｃｈで生まれたプログラムが取り上げられるくらいにいいやつ作るですよｗ
僕が作ったレッスン同様、誰も思いつかないような動きを2ｃｈレスソ専用プログラムに入れて
さらに先を行ってるんだけれども、従来の動きよりも効果的には低いがより簡単なものを目指すです。。。

うーん（ﾟｰﾟ*)｡･:*:･ﾎﾟﾜｧｧﾝ
2ｃｈ専用プログラム作ってる合間にコスプレスソやろっかな。。。。。

保守^^

_・)コソーッ　んー、なんか新しい動き作りって面白いけどなかなか完成しない。。。
やっぱり、みんなが簡単に動けて全身を大きく捻って使えて、かつ護身術にもなっちゃうような。
プログラム的には２０分ストレッチ、シャドー+ミットで２０分かな？？
４０分から５０分のちょいショートレスソに設定でいい気がする。
みんなが主役になるためにはみんなが楽しく動けることが必要。
2ｃｈレスソみたいな単発レッスンでは、なんとなく真似ることが容易な形が必要でつ。。。
でも、動けない人の固さをとるような、そういう動きってどういうんだろ。。。。

保守＾＾

_・)コソーッ　なんか、2ｃｈ専用ボクササイズの原型ができてきた。。。。
これをあとは改造していこうなのです。。。。。
でも、かなり１人で考えすぎてるから、明日ハイキックさんに見てもらおう。。。。。
たぶん、従来のものより簡単で捻れててちょっと護身術になっていてるとおもうけど。。。。。
ちょっとマニアックに考えすぎてる気もする（汗

しくった＾＾；；；保守＾＾

ゆうやさんへ
今日大会の応援行きますか？
一応フリ−アドレスとったので、晒しときます。行けたら行きたいな
[email protected]

あー、今日行きますけど、うちから出る人が出なくなりました（汗
次の機会でもいいかもでつ。つきに1回づつやってるし

わかりました〜
また、日程教えてください
それでは、通常のほうでお会いしましょう

ヽ（*｀Д´）ﾉうおおおおおぅ　
色々あって腹がたったああああああああああああああヽ（｀Д´）ノ
世の中理不尽だ。むー

＞みかさんへ＾＾
いってきましたよ＾＾かなりおもしろかったです。
時間がある時にゆっくり行きましょう。
詳細はのちほどはなしますね＾＾

うお＾＾；；
トリップ変更します！！！

変更前　ゆうや＾＾ ◆hXvyVozAPo 　　→　変更後　名前欄のトリップ

保守＾＾

ヽ(*｀Д´)ﾉうおおおおおぅ　微妙に人数が増えてきたあああ！！
今週は、ももも杯→等々力通常レスソ→横浜救済レスソなので俺死んでるかもです
レスソ終ったらなんか食い行きましょ。洒落にならないくらい死んでたら帰りまつｗ
誰もこなかったら通常の方だけと飯食いいきますｗ


〇俺救済レスソ　始まったばかりなので、超初心者用です
日時　毎週日曜日１６：００〜１８:００
住所　横浜市神奈川区西神奈川３−２　かやぎやビル　ダンススタジオコスモス
　　　地図は以下のアドレスで。
参加費　救済レスソなのでなし　レスソ後の飲み代は別
http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.37.45.6N35.28.54.6&z=11&k=E139.37.49.3N35.28.54.4
・僕の通常横浜レスソに誰もこないので、さくら大募集なのです。��(ﾟ∇ﾟ|||)
逝って良しとかおまえモナーとか、きもいのは禁止で当日教えてくれればいいので、苗字っぽい固定ＨＮ希望
けっこうほのぼのレスソかも。ヲタ系苦手な人とか、あまり動けない方にはいいかもです。
ゆっくり体を動かしたい方は是非是非どうぞです＿(.＿.)ノ

２１の俺の写真入れ替えました。
両膝まがんなくなったときよりは、やっぱ痩せたんだな。。。。
プロフィールも今週出すから入れ替えよう。。。。

救済今週は休みます
来週は行けます
お願いしますm(_ _)m
チョコト柔軟とかシャド−とかやってます

ヽ(*｀Д´)ﾉうおおおおおぅ　なんかいいことあったあああ

＞ミカさんへ＾＾
しばらく、僕の独り言日記になっていますが、そのうち2ｃｈレスソも復活させます
からだ捻っておくといいですよー

おお＾＾；；；スポーツクラブ用のＣＤはつくった。。。。
これであげあげです＾＾
明日は横浜に体験の方が来るから頑張らねば。。。。
駅ポスターより、折り込みより、ぱどより、市の無料掲示板にこまめに貼るといいみたい。。
３０万くらい突っ込んでいい勉強になりました。。。。
今月はこまめに貼っていこう。。。。。。
そしてももも杯。。。。。インストとして頑張らねば＾＾

1 名前：美咲先輩＾＾ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/23(月) 02:35
みみ＾＾っと挨拶する為のつくったんだ＾＾
はきゅ〜んでも、みみっでも＾＾優しい気持ちがあれば、なんでもいいよ＾＾

6 名前：美咲先輩＾＾ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/23(月) 02:49
みみっ！！(⌒∇⌒)
わーい、ここの人は偉人みみよ _･)ｺｿｰｯ

＞２さんへ
(^･ｪ･^)(^._.^)(^･ｪ･^)(^._.^)ｳﾝｳﾝ 　頑張ってみみっ！！って挨拶できてればなんでもいいのだ(⌒∇⌒)

＞４さんへ
はじめましてみみよ＾＾ぴゅーんってなんだろう？？？

8 名前：美咲先輩＾＾ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/23(月) 02:52
＞暗黒さんへ＾＾

みみっ！！＾＾美咲はね＾＾このあいだ、コーヒーにレモンを入れて飲んじゃったみみよ(⌒∇⌒)
お友達はコーラにミルクとシロップ入れてたよ＾＾間違えはよくあるみみ＾＾

9 名前：美咲先輩＾＾ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/23(月) 02:54
＞7さんへ＾＾
石は固いんですよ＾＾あとね、最初にみみって挨拶してください＾＾
そうすれば、きっと優しい気持ちになれるから(⌒∇⌒)

15 名前：美咲先輩＾＾ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/23(月) 03:19
>ミミガーという食べ物さんへ＾＾
みみっ(⌒∇⌒) ミミガーはこりこりしてておいみみよ＾＾
でもね、画鋲をおいちゃうと怪我しちゃうから、少し大きな気持になってあげるといい先輩になれるとおもうんだ(⌒∇⌒)
＞11さん＾＾暗黒さんへ＾＾
美咲も見たことあるよ＾＾凄くはやいんだよね＾＾１２ちゃんのアニメでみた覚えがあるみみよ＾＾
＞12さんへ＾＾
ありがとうみみよ(⌒∇⌒) 優しい世界を作る為にも「みみっ」って必要だと思うんだ＾＾
たくさんみみっていっていこうね＾＾
＞14さんへ＾＾
みみみ＾＾英語で読めないよおおお、何か美咲に相談したいことがあるのかな？＾＾
ここに書きこんでもらえたら、なんでも相談にのるよ＾＾

17 名前：美咲先輩＾＾ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/23(月) 03:23
＞6さんへ＾＾
いっぱい、みみって書けたみみよ(⌒∇⌒)
何個あるんだろうね＾＾元気にみみっと挨拶すれば、きっとやすらげるはずみみよ＾＾

19 名前：美咲先輩＾＾ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/23(月) 03:34
＞18さんへ＾＾
(ﾉ⌒∇⌒)ﾉ みみぃぃぃぃぃぃぃぃｰ、すごくいいみみよ＾＾
寝る前にはおやすみみみよって挨拶すれば、きっといい夢が見れますよ＾＾


20 名前： ◆OtDWMOAUP6 投稿日：2002/12/23(月) 12:28
この板はそんなに甘いもんじゃないぞ食うか食われるかの板だ
>>1見たいな事書いてたら殺られるぞ。

26 名前：美咲先輩＾＾ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/23(月) 14:28
＞20さんへ＾＾
ここの板は書いたらこわいことになるの？ ＿･)ｺｿｰｯ
美咲、もうこないみみよ(´･ω･`)怖いの嫌みみ
＞２１さんへ＾＾
男って？？？？？美咲はネット上の先輩で先輩ということ以外は全て秘密なんですよ＾＾
＞２２さんへ＾＾
いらっしゃいませみみよ(⌒∇⌒) ここは怖い見たいだから、美咲はもうこないみみよ
また、あえるといいみみね＾＾
＞23さんへ＾＾
まだいるみみよ(⌒∇⌒) もうすぐ卒業みみ＾＾
＞24さんへ＾＾
板を食べたらお腹痛くなっちゃうよ＾＾駄目だよ＾＾
＞２５さんへ＾＾
みみ！！悪い所につながってそうなアドレスみみ ＿･)ｺｿｰｯむーーーーー

28 名前：美咲先輩＾＾ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/23(月) 14:42
＞電波えもんさんへ＾＾
みみ＾＾美咲もここ続けたいんだけど、怖いこと本当にあるの？？ ＿･)ｺｿｰｯ
とりあえず、最初にみみって元気に挨拶してください＾＾

30 名前：美咲先輩＾＾ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/23(月) 14:58
＞２９さんへ＾＾
みみ＾＾そうみみよ、いつでもにこにこわらっているみみ＾＾
そうすれば、きっと優しい世界がもうすぐ来るんだ＾＾

34 名前：美咲先輩＾＾ 投稿日：2002/12/23(月) 19:26
＞電波えもんさんへ＾＾
みみ＾＾変なドラえもんさんみみよ＾＾でも、怖いことあったらやめちゃうみみ＿･)ｺｿｰｯ
美咲学園に引きこもるみみよ＾＾でも、がんばって続けるね＾＾
＞３２さんへ＾＾
はい＾＾ちゃんとみみって挨拶できて偉人みみよ(⌒∇⌒)
星が付いてるとクリスマスぽいね＾＾暗いお空からきらきらと流れ星が舞い降るようみみよ＾＾
＞ピロユキさんへ＾＾
わーい＾＾元気みみよ＾＾寒くて凍えてしまいそうだけど、ちゃんとみみって挨拶すれば温かい気持ちになれるんだよ＾＾

37 名前：美咲先輩＾＾ 投稿日：2002/12/23(月) 19:35
＞３５さんへ＾＾
いらっしゃいませみみよ＾＾東風ではパンのみみとかとも言われたりするみみ＾＾
みみは美咲の「み」なんですよ＾＾びっくりしたときに使ったり、挨拶に使ったりいろいろな意味があるんだ＾＾
世界中の人がみみって言うようになればいいな＾＾

38 名前：美咲先輩＾＾ 投稿日：2002/12/23(月) 19:37
＞３６さんへ＾＾
キサキもんってなあに？？美咲はあんまり２ｃｈ慣れしてないから分からないこと多いんだ
とりあえず、最初はみみっと挨拶なのだ＾＾

39 名前：美咲先輩＾＾ 投稿日：2002/12/23(月) 19:44
お空は晴れてる美咲学園に登校＾＾
みんな仲良し美咲学園みみよ(ﾉ⌒∇⌒)ﾉ みみぃぃぃぃぃぃぃぃｰ
おはなしするみみ＾＾仲良し美咲学園＾＾おはなしするみみ＾＾仲良しの美咲学園＾＾
みみ＾＾

41 名前：美咲先輩＾＾ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/23(月) 19:52
＞４０さんへ＾＾
みみ＾＾ありがとうみみよ(⌒∇⌒) 一緒にみみって挨拶することから始めようね＾＾
ちなみに、上のトリップがついてない美咲の書き込みは、全部本物みみよ＾＾美咲が書きました＾＾
クリスマスもメリークリスマスみみよ＾＾って、美咲はいうんだ＾＾

42 名前：名無しちゃん…電波届いた？ 投稿日：2002/12/23(月) 19:54
ミミィィィィィィー!!!!は流行らないね。だってなんだか気持ち悪いもの。


43 名前：美咲先輩＾＾ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/23(月) 19:56
＞４２さんへ＾＾
みみみ＾＾；；；；みみっていわないと、いい先輩になれないみみよ＾＾
とりあえず、朝目が覚めたら、「みみっ！！」と起き上がるところから始めると馴染んでくると思うよ＾＾

45 名前：美咲先輩＾＾ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/23(月) 23:26
＞44さんへ＾＾
(￣□￣;)これはなにみみか。。。。。。。。
ポケットにどうでもいい物ばかり詰まってるみみよ。。。。。
首ごととんでくし。。。。。みみー(￣□￣;)

46 名前：美咲先輩＾＾ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/25(水) 00:03
今日はクリスマスみみ＾＾
美咲はここでも一人ぼっち、寂しいな。。。。。。。

48 名前：電波えもん 投稿日：2002/12/25(水) 00:13
一緒にサンタ狩りしませんか？

　　　　　　　　　 ｌヽ
　　　　　　　　　 ｌ 」
　　　　∩＿∩　‖
　　　（@∀@=)）○
　　　（○（ −）/
　　　　（__ヽノ
　　　　し（＿）



49 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/25(水) 00:19
>暗黒さんへ＾＾
みみ。。。。1人じゃなくなったみみよ。。。。。



50 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/25(水) 00:21
＞電波えもんさんへ＾＾
みみみ＾＾なんだかたのしそうだね。。。。。。。
美咲も、なんだかおかしくなってきたよ。。。

52 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/25(水) 00:23
あははは。。。。みみみみみいいいいいいいいいい

53 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/25(水) 00:24
＞ぱるぷんちょさんへ＾＾
ありがとう。。。。みみって挨拶すればいいんだよね。。。。。

54 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/25(水) 00:26
メリークリスマスみみよ。。。。。。

56 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/25(水) 00:32
＞55さんへ＾＾
メリークリスマスみみ。。。メリークリスマスみみ。。。メリークリスマスみみ。。。メリークリスマスみみ。。。メリークリスマスみみ。。。

59 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/25(水) 00:39
＞57さんへ＾＾
そのトリップ覚えてる。。。。。。みんな壊しちゃえばいいみみ。。。。
壊れちゃエミミコワレチャエミミコワレチャエミミ。。。。
(ﾉ⌒∇⌒)ﾉ みみぃぃぃぃぃぃぃぃｰ

61 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/25(水) 00:41
＞58さんへ＾＾
美咲は鶏肉も好き。。。。。
ちだらけのとりにくうまいよ。。。。うまいよ。。。。
みみみみみみみおｐｈにぽｇｈｂぴｖｇｆｂｐ８いうおｇｖｆ８う、いおｇｖふぉ０ｖｇ

63 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/25(水) 00:43
＞60さんへ＾＾
美咲、苦しいよ。。。どうしよう。。。へんだよ。。。。
みみみみみｍきぽｈぴ９ｇｈびｐｇｈｂぴｈｇぴ９

68 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/25(水) 00:47
＞64さんへ＾＾
そのＨＰなあに？？美咲また騙されるの？いやだよ。。。
もうだまされるのいやだよ。。。。うわあああああああああああああああああああああ

70 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/25(水) 00:48
＞６５さんへ＾＾
元気に挨拶できたね＾＾みさきはこわくないよこわくないよこわくない。。。。

71 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/25(水) 00:50
＞ぱるぷんちょさんへ＾＾
みさき、くるてないよ。(ﾉ⌒∇⌒)ﾉ みみぃぃぃぃぃぃぃぃｰ
げんきみみみ

72 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/25(水) 00:52
＞67、69さんへ＾＾
大丈夫、タービンは回るから(ﾉ⌒∇⌒)ﾉ みみぃぃぃぃぃぃぃぃｰ

74 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/25(水) 00:57
＞73さんへ＾＾
シナモントーストが焼けたよ。。。。。おいしい朝は雪の上で血まみれ
白い雪が鮮血で染まるよ。。。(ﾉ⌒∇⌒)ﾉ みみぃぃぃぃぃぃぃぃｰ

76 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/25(水) 01:00
＞75さんへ＾＾
みみ＾＾雪をぐちゃぐちゃに死たいひ堵なんだね^^
美咲は頭を具茶ってしたい。。。。描き回すとおいしい匂いがし始めてるよ。。。

78 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/25(水) 01:03
＞ぱるぷんちょさんへ＾＾
みみっ！！(⌒∇⌒) 優しい気持ちの人だけとあいたいよお。。。。
ずっと押入れの中だけですごしたいよお。。。。。

80 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/25(水) 01:09
＞79さんへ＾＾
ううん、大好きな人とずっとそこにいるの。
美咲はこれ以上寂しいのはいやです。。。。。
びじゅつかんであったひとだろ、そうさあんたまちがいないさ、ちのりでぬれたぼくのてをみて、こどもがないてるといっていただろ

81 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/25(水) 01:14
もうねようかな。。。。。おやすみ。。。。。

85 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/26(木) 23:55
＞８２さんへ＾＾
みみ＾＾きちんと挨拶偉いみみ＾＾明日の朝はとっても寒いらしいけど、頑張って早起きして美咲学園へ登校なのだ(⌒∇⌒)
＞８３さんへ＾＾
美咲は立ち直ったんだ＾＾あしたからは元気に登校なのだ＾＾応援してみみ☆彡よ
＞８４さんへ＾＾
みみみみ！！！美咲の負けだったみみよ＾＾;;;;;
最初にきちんと挨拶しているので花まるみみ＾＾

87 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/27(金) 00:21
＞電＠帝さんへ＾＾
おはつみみよ（⌒∇⌒） 美咲学園はネット上にしか存在しない優しい学園みみよ＾＾
検索するとＨＰは出てくるけど、そことは少し違う次元にあるんだ＾＾

89 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/27(金) 00:31
＞電＠帝さんへ＾＾
美咲学園以外は怖いところだからいきたくないみみ
ｋ：ぴｊｋ＠ぷｊぽ９ｙｈｇｐ９いｇｔｙｈｐ８いｇｔｙｐ９いｇｙｔｈｐ８

93 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/27(金) 00:45
＞電＠帝さんへ＾＾
小学校はこわいよ
みさきはまいにちこわかったよ

96 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/27(金) 00:49
＞91さんへ＾＾
ＸＰ　いきおいだよ

99 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/27(金) 00:52
＞電＠帝さんへ＾＾

小学校は狭いんだよ。閉じ込められてしまうよ
その中で弱いものがやられてしまうみみよ。。。。。。。
うわああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

100 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/27(金) 00:54
＞91さんへ＾＾
みみってあいさつできてえらいみみ＾＾
もっともっと世界中の人がみみっていうといいね。。。。

102 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/27(金) 00:56
＞電＠帝さんへ＾＾
どういうかんじなの。。。。。おしえて。。。。

105 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/27(金) 01:03
＞１０３さんへ＾＾
みみ＾＾にこにこしてる＾＾
美咲怖いよ。みんな嘘ついてるみたいだよ、笑いがお。。。。。。
だけど、せんぱいになったら、ほんとうに
ほおういじゅおｌじょうふぃ７おｐ８いうｇｐ９いｇｈｂぽ９＠ｈｇｂ９ｐ

107 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/27(金) 01:04
＞伝＠帝さんへ＾＾
美咲も、目のかたきにされたことあるみみ☆彡よ。。。。。。
まいにちいやだったみみ、なんでもおこるみみ。。。。
かえいたいかえりｐ０おｙふｊｈｖｆぐいおぎおうｇ＠ｐ０じゅｐ０＠

108 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/27(金) 01:06
そうなんだ。。。。
損してるのは可哀相。。。。。
でも、みんなそういうことってきにしてくれないんだよね。。。
みみ。美咲は人間が怖い。
学校で教わったことは、人間が怖いということ。。。。

118 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/28(土) 00:14
＞電＠帝さんへ＾＾
もうかｎｎｇａｅｎａｉｄｅｓｕｋｉｎａｋｏｔｏｄａｋｅｓｉｔｅｒｅｂａｉｉｔｏｏｍｏｕｎｎｄａ....

119 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/28(土) 00:15
＞110さんへ＾＾
そうみみね、いろんなことがあるよね。。。。
ぴこぴｋぴｋぴｋぽいｋｌ；じおひおひおひおほい

120 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/28(土) 00:18
＞112さんへ＾＾
元気にみみってあいさつしてくれてありがとう＾＾
美咲学園の立派な先輩みみ＾＾
＞113さんへ＾＾
いいね＾＾みみって、みんな平等で平和で自由な世界が出来ルみみ。。。
もうすこしだよ。。。。

122 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/28(土) 00:20
＞114、115さんへ＾＾
いつも元気に挨拶ありがとうみみよ＾＾
美咲と一緒にみみっていうだけの世界を作ろうよ。。。。。
＞電波えもんさんへ＾＾
みみっていうと、不思議な世界に行けるんだ。。。。。
きしゃにのってぐにゅぐにゅした映像が浮かんできてね、とっても不安になるからセックスするみみよ。。。。。

123 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/28(土) 00:22
＞117さんへ＾＾
ありがとう＾＾みみって言えばいつかかならず、願いが叶うよ。。。。
美咲のゆめはいつかナウのかな。。。。。
＞１２１さんへ＾＾
ありがとうみみよ_(._.)ノみみみみみみみみみみみみみみみみみいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい＾−９−＾８９ｈん＾０７ｙ９０６ｔ８おｔ＠ｍ８９７８

125 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/28(土) 00:25
＞121さんへ＾＾
みみみみみみみみみみみみ

128 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/28(土) 00:40
＞みっさぷさんへ＾＾
みみぃー、はきゅはきゅはきゅはきゅはきゅ。。。。。。。
食べてる食べてる、壊れたおうちをかたつむりが食べてる。。。。
そうだ、ﾌﾟﾗｽﾜﾝでの告知しとくみみ。。。みさっぷちゃんも美咲もでるよ。。。。
１月５日だよ。。。　http://www.kuroebi.com/

130 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/28(土) 00:52
＞126さんへ＾＾
いま、ぐにゅぐにゅみてるよ。。。。

131 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/28(土) 01:02
＞126さんへ＾＾
とりがいた。。。。。いっぱいにｋっぐいｄｘｃじゅｆｋ；おい：ｙｇ
、ぷいやだよ、たすけてよ！Ｚ５ｉｏ：

133 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/28(土) 01:11
＞132さんへ＾＾
村上龍の限りなく透明に近いブルーで最後鳥が見えちゃうけど
それとにてるとおもったみみよ
みみみみみみみみみ
みさきみみ　もうみみ

135 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/28(土) 01:13
＞電@帝さんへ＾＾
みみっ＾＾(ノ⌒∇⌒）ノ　みみぃぃぃぃぃぃぃぃー
などが挨拶です。。。。。
独自のみみー挨拶でもいいみみ。。。。
（●ﾟρﾟ)ﾉみいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい

137 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/28(土) 01:16
＞電@帝さんへ＾＾
(ﾉ�Vｰ�V)ﾉ みみぃぃぃぃぃぃぃぃｰ

138 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/28(土) 01:23
＞132さんへ＾＾
もどれなくなりそうみみよ

140 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/28(土) 02:02
おやすみ＾＾電@帝さん＾＾

142 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/28(土) 02:22
＞41さんへ＾＾
＾＾

153 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/29(日) 23:04
＞62のあひゃ貴族さんへ＾＾
ごめんね、美咲頭がへんになってて、かきこみにきがつかなかったみみよ
クリスマスに楽しい絵を描いてくれてありがとうみみよ(⌒∇⌒)
またきてみみ＾＾

154 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/29(日) 23:06
＞143さんへ＾＾
みみ＾＾一体その絵は誰なのですか^^;;？？？？
とりあえず、みみって挨拶して下さい（⌒∇⌒）
あいさつしてくれれば、なにしてもいいみみよ＾＾

155 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/29(日) 23:10
＞144さんへ＾＾
いいあいさつみみ＾＾心が晴れやかになるよ＾＾
寂しい時はお空を見上げてみみっていうのだ（⌒∇⌒）
＞【【ﾁﾝｺ狩人ｱｲﾄﾞﾙモリ美】】さんへ＾＾
はい＾＾元気なみみですね＾＾みみって言えば、なんでも出来る不思議な力がみなぎるのだ＾＾

156 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/29(日) 23:13
＞146さんへ＾＾
たしかにすごいみみよ＾＾；；；；それはみみって挨拶してるの？？？
みみ語か日本語に訳してくれると嬉しいみみ＾＾
これからもよろしくね＾＾
＞１４７さんへ＾＾
またまた、にこにこやさしいあいさつみみよ＾＾
美咲も先輩として大満足なのだ（⌒∇⌒）
いっしょに優しい世界をはやくつくろうね＾＾

158 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/29(日) 23:16
＞希望的観測さんへ＾＾
はじめましてみみよ＾＾みみっと挨拶元気ですね＾＾
みみっていってみると楽しくなってくる？きっと、寂しいときにここに来て言うと、やすらげるみみよ＾＾
＞新人さんへ＾＾
確かに凄いみみよ＾＾;;;そうみみね。みみ語を使って返事を書くといいよ＾＾
へんな文字いっぱいで偉人みみよ（⌒∇⌒） という感じで書くといいかも＾＾

159 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/29(日) 23:19
＞ぱるぷんちょさんへ＾＾
いつもありがとうみみよ＾＾今年ももう終りみみね、、、、、
元気にみみっといい年を越せるといいね。。。。
寒いけど風邪ひかないでね＾＾
＞もみさんへ＾＾
みみ＾＾げんきでいいですよ＾＾自分なりのみみができればいいのだ（⌒∇⌒）
もみさんは、美咲とあったことあるひとかな？？？？
似てるひとしってるんだけど。。。。。。

161 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/29(日) 23:22
＞152さんへ＾＾
ありがとうみみよ＾＾このスレは美咲がいる時はあげっぱなしにしとくみみ＾＾
＞157さんへ＾＾
どうしたの？何か相談ごとでもあるのかな？みみっと美咲が相談にのるよ＾＾だって美咲は先輩だから＾＾

162 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/29(日) 23:25
＞ピロユキさんへ＾＾
はきゅ〜〜〜ん＾＾１月５日にロフトプラスワンに来るとはきゅんちゃんも会えるよ＾＾
時間あったら来るといいみみ＾＾(ノ⌒∇⌒）ノ　みみぃぃぃぃぃぃぃぃー
http://ime.nu/www.kuroebi.com/

164 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/29(日) 23:56
＞163さんへ＾＾
(ノ⌒∇⌒）ノ　きゅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅー
ありがとうみみよ＾＾みみっと挨拶＾＾すてきなせかい＾＾
世界中が先輩になるまで頑張ろうね＾＾

168 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/30(月) 16:36
＞１６５さんへ＾＾
みみって感じだね＾＾♪がついてるといい感じみみ＾＾
美咲も今日は気分がいいから、手が凄く冷たくなっているよ(⌒∇⌒)
(ﾉ�Vｰ�V)ﾉ みみぃぃぃぃぃぃぃぃｰ

169 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/30(月) 16:38
＞もみさんへ＾＾
そっかあ＾＾美咲と会ったことがある人かと思った＾＾
ねれないの？みみっておまじないするといいよ＾＾
もみさんとはお空の上のふねであったとおもってたんだけど、美咲のかんちがいみたいだったね＾＾

170 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/30(月) 16:39
＞電波えもん＾＾
いつもありがとうみみよ＾＾とうとう１週間もったみみね＾＾
いまから、美咲、高円寺の2ｃｈカフェにいってくるね＾＾
はじめていくんだけど、たべものおいしいかな？？？
楽しみみみよ(⌒∇⌒)

171 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/30(月) 16:40
171げっと(ﾉ�Vｰ�V)ﾉ みみぃぃぃぃぃぃぃぃｰ

178 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/31(火) 01:18
＞１７２さんへ＾＾
どうしたみみか＾＾？きっと、嫌なことが多過ぎて、狂ってしまったみみね＾＾
ここにくれば、平気だよ。優しい気持ちで溢れてるから、ここにくれば平気みみよ ＿･)ｺｿｰｯ

179 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2002/12/31(火) 01:20
＞もみさんへ＾＾
気持がつながると、空には行けるよ。。。。。
大掃除大変だけど、頑張って。みみみ＾＾

なんかすごい粘着が居るなｗ
誰かはだいたいわかるけどｗ

8 名前：美咲先輩^^ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2003/03/16(日) 00:11
対象区分：［個人・三種］優先削除あり

削除対象アドレス：
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/denpa/1040578550/478
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/denpa/1040578550/328
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/denpa/1040578550/329
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/denpa/1040578550/333
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/denpa/1040578550/339
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/denpa/1040578550/342
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/denpa/1040578550/347
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/denpa/1040578550/381
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/denpa/1040578550/383
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/denpa/1040578550/393
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/denpa/1040578550/477

削除理由・詳細・その他：
管理人様、削除人様へ
いつも楽しくご利用させて頂いております。
さて、今回「電波・お花畑」板の「(ﾉ⌒∇⌒)ﾉ みみぃぃぃぃぃぃぃぃｰ 」スレ内で
私の個人情報等を公開されておりまして、また、しばらくそういった状態が続きておりますので
スレッドごとの削除をお願いしく書きこまさせていただきます。
以下が問題の箇所です。

・私の個人名の公開（私と同じＨＮが書き込んでますが私ではありません）
レス番号　３２８、３２９、３３３、３３９、３４２、３４７、３８１，３８３、３９３、４７７
・私の私生活情報にあたる仕事上の取引先のＵＲＬの公開
レス番号　４７８

　私の個人の定義は３群にあたるので削除対象になると思います。
　仕事先などに迷惑がかかってしまった場合、面倒な対応を私と取引先で行わなければならないのでお忙しいとは思いますがお早めに削除願います。

9 名前：削除忍 ★ 投稿日：2003/03/17(月) 03:28 ID:???
＞美咲さん
どこでどう個人特定できるのか分からないんですが（汗）

10 名前：なんとなくな七氏 投稿日：2003/03/17(月) 03:33
>>8さん
騙りがいやならトリップでもつければよろしいのではないでしょうか？
またリンクそれ自体批判でもないので
削除されなければいけない理由が分かりかねます

11 名前：なんとなくな七氏 投稿日：2003/03/17(月) 03:34
もとい批判→中傷

12 名前：美咲先輩＾＾ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2003/03/19(水) 19:39
削除人様へ

４７８に関しては私の仕事先のリンク集のアドレスになっております。
真ん中の小文字の英語の羅列はアドレスになっております。
３２８〜４７７までの削除対象アドレスには私の本名が書き込まれているのですが
お早めに削除願います。
失礼ですがこれでも個人が特定できるとご判断いただけないのでしょうか？

13 名前：削除忍 ★ 投稿日：2003/03/20(木) 04:13 ID:???
>>12さん
面白いので答えておきます。

＞４７８に関しては私の仕事先のリンク集のアドレスになっております。
＞真ん中の小文字の英語の羅列はアドレスになっております。
リンク先に削除依頼をどうぞ。

＞３２８〜４７７までの削除対象アドレスには私の本名が書き込まれているのですが
＞お早めに削除願います。
貴方のだという証明は？　同姓のかたは世の中に一人もいませんか？
また、リンク先で個人情報が漏れているのならば、
やっぱりリンク先の問題ですね。

＞失礼ですがこれでも個人が特定できるとご判断いただけないのでしょうか？
個人特定はできるかもしれません。それで、削除対象はどこでしょうか？

14 名前：美咲先輩＾＾ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2003/03/20(木) 11:30
おまえは俺の消しゴムだろ？
はやく削除しろよ！


14 名前：美咲先輩＾＾ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2003/03/20(木) 11:30
おまえは俺の消しゴムだろ？
はやく削除しろよ！


14 名前：美咲先輩＾＾ ◆06ED7cDDPI 投稿日：2003/03/20(木) 11:30
おまえは俺の消しゴムだろ？
はやく削除しろよ！

15 名前：ぴこちゃん 投稿日：2003/03/20(木) 13:22
>>14
消しゴムおばわりするな！催促するな。
異論があるのであれば
http://qb.2ch.net/test/read.cgi/sakud/1045302004/l50へいらっしゃいな。
ここでの話し合いは駄目。

　　　↑
それはおいといて

救済レッソの場所って、最寄り駅は何駅になるんですか？
東京の東側に住んでいるので、そっちにはうとくて

ももも杯楽しかった＾＾昨日は横浜にも一人入っていいでした＾＾

＞にくさんへ＾＾
ええと、東急東横線の東白楽なんですが、東京の東側なら１０分歩きますが
京浜東北の東神奈川駅がいいと思います＾＾
あと、ちかじか月島で始めようと思ってるのですが、どっか安い公共施設とかないですか？？
あったらおしえてください＾＾

美咲先輩ってのの電波ぶりとそれに付きまとうキモ粘着って構図は分かったけど
もうひとりのほうはなんか過去のやらかしないの？もけもけのほう

なしてまた、月島！
近所を探してみまつ。
ttp://www.koutou.net/sports/kouei/17fukagawa.htm

ありがとう！
東横線でも京浜急行でもあんまかわらないかもw

しかし、な〜んで月島？？？
でも、遥かに近くてうれちー！

ちなみに、うちはもっと東側
ディズニーランドの花火の音が聞こえるくらいに

月島スポーツセンターは三千ナン百円で借りれます。

月島ならもんじゃですね

月島スポーツプラザね〜平日は午前３時間で１４５０円。午後と夜間は３時間で２７００円ですよ。

>>289
粘着はお前じゃん。

（ﾟｰﾟ*)｡･:*:･ﾎﾟﾜｧｧﾝ　今日も動いた

月島にぽつんとあるカルチャースクールに営業に行ったら、神経質そうな若いバレエの先生に
ごちゃごちゃいわれたあげく、「うちはカルチャーセンター並に厳しいわよ！！7：3あなたが３で私が７ね」
と凄まれたのでやめました＾＾；；；；；；；；
そんなにぼるとこあるのかなという感じですが＾＾；；；；普通はそれでバリバリ宣伝してくれるんでつが
そこは「近所でチラシを置かせてくれる所を紹介してください」と書いてあった＾＾；；
原宿でやる話しがでてるんでつが、慎重にうごこっと。。。。。。。

＞にくさんへ＾＾
いや＾＾；；やっぱり、一個レスソを始めるのは結構大変なんで月島はそんなにすぐにはできないかもです。
やっぱり、自分で借りたスタジオでやるレッスンが自分にも参加してくれた方にもあうので
個人レッスン広げて行きたいので頑張るでつ＾＾
月島で始まったらきてくださーい（ﾟｰﾟ*)｡･:*:･ﾎﾟﾜｧｧﾝ

＞近所のキックボクサーさんへ＾＾
ありがとうございます＾＾やっぱし世田谷よりはどこも高いでつ。。。。
やはりせたがたたがやせよいしょでつ。。。

＞みかさんへ＾＾
もんじゃやさん、いっぱいありましたよー
僕的にはチーズが入ってるとうまいっすね。お好み焼きもうまそう。。。
大阪風もよし、広島のやきそばたくさんもよし。。。。
たべたい。。。。。。

＞林檎さんへ＾＾
ありがとうございます＾＾よかったら月島で来たらどうぞ＾＾
公共施設も予約は３ヶ月前からみたいですね＾＾どうしよっかなあ。。。

うーん、２ｃｈ専用レスソ今だ完成せずでつ。。。。。。こう脳裏には浮かんでるんでつが。。。
こう、運動量低めの簡単エクササイズ。。。。。。でも、捻れてちょっと護身術みたいな。。。
基本的に肘打ち中心のクルクル回るのがベースにはなりそうなんでつが。。。。。

でもでもー、そろそろ2ＣＨレスソしたくなってきたー
ハイキックさーん、僕がスポーツクラブでやっている内容でレスソしたいけどどうですかー
３０分のスタジオレスソに、ストレッチをプラスで５０分かな？？？？？

ストレッチ
簡単に構えかた　
３分　×　８Ｒ　のシャドー（進行によって、6、7になる場合あり、ミット打ちも取り入れる）
１Ｒ　アップ気味に、１、２、キック左右
２Ｒ　〜　６Ｒ　テーマにそって
７Ｒ　ちょっと、護身術っぽい動き
８Ｒ　ダウン　１〜２分　　
（楽しみながら打ってもらうスタンスで、打ちながら直す感じ。適当にフィーリングで）
２ｃｈだから、最初にストレッチもってこないとキツイかな？？？
日曜日の12：30〜13：30なら都合いいので、そのあたりかな？？？？？？

>ゆうやさん＾＾
できたらレスソ行きますね〜楽しみです。
でも。。。チーズもんじゃは臭い。やはり、プレーンか、そば入りが通好み
せめて、餅か明太止まりでしょう＾＾

なんと言うか。
ひっそり応援してます。

＞林檎さんへ＾＾
うーん、僕はチーズ好きなんでやっぱたべちゃうかもです＾＾；；；；
今ブームがおいしい鶏肉にかわってきました（謎

＞こーじさんへ＾＾
ありがとうです＾＾次は日曜日にやるのでよかったらどうぞです＾＾

＞ゆうやさんへ
ほんじゃ、チーズ食べてください＾＾
鶏肉は築地にいい鶏肉やあります。塩焼きしてたべると・・・（涎。。。）

＞林檎さんへ＾＾
鳥は塩の方がうまいとゆうやもおもいます（＾･ｪ･^)(^._.^)(^･ｪ･^)(^._.^)ｳﾝｳﾝ
またブームがもんじゃになってきた。。。。くいたい。。。

今ここに差入れしてきましたｗｗｗｗｗｗｗ　きのうスレが立ったばかりのようでつ
【新横浜】異性を待ち続けるＯＦＦ【ペット】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1055151014/l50

ぬぉぉおおおおおお、なんか最近忙しいぞ!!中途半端に!!

明日（金曜）通常レスソ行きますので、その後で次回に向けた打ち合わせしませう。

金曜もやってるの？

金曜の通常レスソは何時までやってますか？
土曜の練習で使うグラブを置いてきてしまったので
ジム練習の後で間に合うようなら取りに行きたいのですが．

＞ハイキックさんへ＾＾
とりあえず、あのチューブもってきてください。
上半身動かしてウエイトダウンしていきましょう。足使わないとなかなかキツイですが。
ダンベルとチューブで最初は軽めに動かしましょう。せっかくパンチ力ついたのにもったいないし＾＾
そのあと相談ですね＾＾いきたいとこあるのでよかったらそこで＾＾

＞３１６さんへ＾＾
あ＾＾；；金曜日だけではないんですが、僕主催の普通のレッスンやってるんです。
２ｃｈレスソとは別です＾＾；；

＞古武士さんへ＾＾
あ＾＾教わったやりかたで今日首相撲でグラップの方倒せました！！！！！
打撃ありならもっと有効に使えると思いました＾＾でも、ちょっと課題ができたので
次回質問させて下さい＿（.＿.）ノ　金曜日は２１：３０までやってます＾＾

あげ

＞ＡＬＬ　次回レスソについて

次の２ｃｈレスソは日曜日のお昼にやる予定です。詳細はハイキックさんから決まり次第です！
７月にやるか６月かは未定ですが、しばらく期間をおくと思います。
ゆうや的なスポーツクラブ形式にするので、フィーリングで蹴ってもらいます＾＾
僕の個人レスソは「段階的、長期的」カルチャーは「計画的、中期的」スポーツクラブは
「感覚的、単発的」なので、2ｃｈレスソにあうかな？と思います。
なんか、個人レスソを基準に2ｃｈレスソ作ってたんだけど、たぶんスポーツクラブタイプが
単発レスソだしあいますね。僕的にはうちオリジナルの動きをやってもらえると特色でるかなって
思ったんだけど、予定してた定期レスソになるわけじゃなかったのでこっちですね。
みんな怪我しないように、しっかりストレッチで伸ばしきってからやりますよ！！
ヽ(*｀Д´)ﾉうおおおおおぅ　

あす行きます
よろしく

とりあえず、保守

＞ミカさんへ＾＾
おかげさまで先週１人体験に来て入るといってました。明日はきませんが（ ┰┰＿┰┰）ウウウ
２２日は３人体験にきます（ですが、３人友達で３人とも２才くらいの子供連れでつ。子供どうしよ。。汗）
やっぱり誰か来てると自然に集まってくる模様です。。。。。
明日は様子見ていままでやったのがある程度スムーズに動けたら次いきましょう＾＾
ちょっと明日は忙しいので家戻らないとやばいんですが、来週あたりにでも飯食いにいきましょう！！


〇僕がこないだ横浜でレッスン始めたものの全く誰もこないのでさくら募集中でつ
　参加費なしでつ。内容は初心者でも大丈夫な内容です。
俺救済レスソ　毎週日曜日１６：００〜
住所　横浜市神奈川区西神奈川３−２　かやぎやビル　ダンススタジオコスモス
　　　地図は以下のアドレスで。
http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.37.45.6N35.28.54.6&z=11&k=E139.37.49.3N35.28.54.4
・通常レスソとのコラボなので、逝って良しとかおまえモナーとか、きもいのは禁止で
当日教えてくれればいいので、苗字っぽい固定ＨＮ希望　俺救済レスソなので参加費なし
けっこうほのぼのレスソかも。ヲタ系苦手な人とか、あまり動けない方にはいいかもです。

ありがとうございました
また、おねがいしまつm(_ _)m

＞ミカさんへ＾＾
ヽ(*｀Д´)ﾉうおおおおおぅ　きょうもありがとうでつ
微妙に横浜も盛り上がってまいりました(ﾟｰﾟ*)｡･:*:･ﾎﾟﾜｧｧﾝ
ラッシュガードはしばらく着る予定でつｗ
たぶん、着る人が着ればはやってるし「サーファー系」に見えるんでしょうが
僕が着るとﾀﾞｲﾋﾞﾝｸﾞｽｰﾂに見えます。今日の１回目のレスソの時に
「首が苦しそう」と指摘されたのは痛かったでつ＾＾；；；；；；

あ、でもって、パンチは足から動くと吉でつ
しっかり移動しきってから打つといいでつ

やりたいけど遠いなあ。

＞やかんさんへ＾＾
はじめまして＾＾東京近辺の方ですか？？？
今度の２ｃｈレスソは都内でやりますのでよかったら遊びにきてください＾＾
（ﾟｰﾟ*)｡･:*:･ﾎﾟﾜｧｧﾝ　ミット叩くのおもしろいですよ

都内といっても、広いよなあ…

小さい子用として、
アバレンジャーのエンディングにあわせて踊るのはいかが？
とか書いてみるテスト。

子供とローラー靴で遊びたいです。先生=僕は毎回なんらかのコスプレで登場し、子供に怪しい動きで迫ります。「先生はね本当はいい先生じゃないんだ」と子供に語ったり、子供に混じって平日の昼間に遊ぶのも夢でつ うん こんな駄目インストに子供を預けられないね！

んと、７月の日曜日、１９日とかでどうでしょう？？？連休なんですが。。。。。
なんか来たくて、１２日の方がいい人いたらそっちにします。
締めきりはハイキックさんと今度会う予定の金曜日でつ。

あと、おもしろいものはっけんです。
下のアドレスの１０さんの書いてるのは、第１回目2ｃｈレスソの時の僕のやったことです。
一応４ヶ月越しに１０さんに返事返しました。
日本中に2ｃｈが溢れてるということですね＾＾；；；；；；；；；；
http://tokyo.machibbs.com/bbs/read.pl?BBS=tokyo&KEY=1044180029

なんか、カルチャーやゆうや主催の個人レッスンは違うんでつが
スポーツクラブのレッスンが男だらけになってきますた。。。。。
他のスタジオを見ると明らかに客層違うんですよね（汗
僕のモテなさ振りをを露呈したような感じですが
なんか、ノリは色んな意味であげあげなのでこのまま首になるまで
いければでつ＿（.＿.）ノ
もっと、男を。。。もっと男を。。。。ヽ（＊｀Д´）ﾉうおおおおおぅ

保守＾＾　
オフ板大変なことになってますが、2ｃｈレスソは細々と続けて行く所存でございます
今日は地道に車でポスター貼りとかしてたんですが雨降って面倒でした＾＾；
貼れる場所があるだけありがたいことなんですけどね＾＾；；；；；
とりあえず、(ノ�Vー�V）ノ　みみぃぃぃぃぃぃぃぃー

あっ！古武士さんだ〜(ﾟдﾟ)
また、稽古ヨロシクでつ（はぁと

明日、曜日とか決めてきまーす。
１０月以降は確実に２ｃｈレスソを日曜日やるのは困難になるので
いまのうちに日曜日やっときますね＾＾

ハイキックさん、２度でまになりそうだから告知貼っちゃいます。
なんかミスが（おそらくありそうな罠）あったら補足してくださーい。
というか、海いきましょう！！！海！！！！沖縄は明日から夏ですよーｗ

第6回　2ｃｈレスソ　ボクササイズオフ　「あちーけど、サマーレスソ」
日時　7月20日(日)開場12：30開始12：45終了13：45退場14：00
場所　アプリコットスタジオ（等々力駅徒歩５分　アプリコットスタジオ）
　　　世田谷区中町４―２　Ｋ―伍番館Ｂ１　（田北整形外科横）
http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.38.54.4N35.36.22.2&z=11&k=E139.38.53.0N35.36.24.1http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.38.54.4N35.36.22.2&z=11&k=E139.38.53.0N35.36.24.1
集合場所　東急東横線等々力駅　１２：２０集合（ゆうやがｸﾞﾛｰﾌﾞ持って立ってます）
　　　　　　　遅刻の方は地図と田北整形外科を駅などで聞くといいです＾＾
参加費　場所代割り勘　たぶん５００円程度　その後、飲み代は別で
　　　　　今回はそのまま銭湯に行き、飯というのはどうでつか？
参加者　幹事もけもけ　インストゆうや＾＾

レッスン内容

とりあえず、レスソは楽しんで汗をかいてもらえればそれでＯＫ！！
フィーリングで楽しんで動いてもらえば、あげあげで行けると思います＾＾
レッスンの質問はスレ上でよろしくお願いします＾＾
ストレッチ
簡単に構えかた　
３分　×　８Ｒ　のシャドー（進行によって、6、7になる場合あり、ミット打ちも取り入れる）
１Ｒ　アップ気味に、１、２、キック左右
２Ｒ　〜　６Ｒ　テーマにそって
７Ｒ　ちょっと、護身術っぽい動き
８Ｒ　とにかく打つべし！打つべし！のラウンド
ちょっとダウン。。。。　　
ストレッチ

募集あげ＾＾
あつー、今日のレスソ死ぬかと思った。。。�煤iﾟ∇ﾟ|||)
スタジオは涼しくていいんだけど、スタジオ出るとぐったりしてる自分。。。。
次にいくためにハイテンションな自分。。。。
基本的に夏は好きですが今日はやばかった。。。
(ノ�Vー�V）ノ　みみぃぃぃぃぃぃぃぃー

本日もいきます
よろしくお願いします

ゆうやさんは美咲先輩なの？ゆうやさんがほんとうに電波じゃなければ参加しますので、はずかしがらDO♪に、ぷりーずてるみー！

ゆうや＝美咲先輩です

がんがれ(^-^)/~

＞さおさんへ＾＾
あなた、僕の知りあいでしょ？＾＾；；；；；；；；なんかさ、めっちゃ鮮明に
「はずかしがらDO♪に、ぷりーずてるみー！ 」←ここ見覚えあるんですけど＾＾；；；
ええと、まあ、いつも見てる僕が電波だと思うなら電波なんでしょう＾＾；；；；；
うんと前のようにジャージがないからと言う理由でスカートのまま参加する場合は
キックもやるので気をつけてください。うちのメンバーにロンパンでもかりてください＾＾；
いつもなら女の子も来るし、男性の参加者も優しい人が多いから友達作りに
くるといいですよ＾＾

＞こーじさんへ＾＾
はーーーい、なんとか今回も頑張ります＾＾
今回はいきなり動く方とも比較的馴染めるようにもってきたいので
そこが僕がインスト的立場で盛り上げどころかなと思うので頑張りたいと思います。
こんかいはあげあげあげあげでいきます＾＾

＞ミカさんへ＾＾
あ、あれ＾＾；；；今ホットゾヌで送ったはずなのに書きこまれてない＾＾；；；
取り敢えず、きょうも救済してくれてありがとうございました＾＾
来週もし来れるようでしたら飯食いにいきましょう！！！！！(*´∇`*)ﾉ
豆腐と堺正明のちゅーボーですよに出てたタンメン食えるとこどっちがいいですか？
いっつもごちゃごちゃ手間食っちゃって全然話せないのであれなんで
おいしいものを食べに行きましょう(ﾟｰﾟ*)｡･:*:･ﾎﾟﾜｧｧﾝ
今日は子供が予想以上に大騒ぎだったので「りーむー」でしたが
お母さん方とお話ししてお子様がはしらないように着替えるところに子供が乗越え
られない壁を作って入っててもらうようにします。
あとで車で考えて僕の部屋のテレビデオもって来てアンパンマンでも見せ様かなと
考えました。おもちゃはケンカになるので駄目です^^；；；；；；；；；
１人くらいは来るかもしれないので、メールきたら相談しながらいい方向に
もっていければと思います。
また、向こうの平日含めて懲りずに救済しに来て下さいね＾＾；；；；；

【俺のレスソ】俺救済レスソ【だれもこねえよ】
ちょっとはくるようになりました^^；；；女の子ばかり４人くらいでやってます。＿（.＿.）ノ
日時　毎週日曜日１６：００〜１８:００
住所　横浜市神奈川区西神奈川３−２　かやぎやビル　ダンススタジオコスモス
　　　地図は以下のアドレスで。
参加費　救済レスソなのでなし　レスソ後の飲み代は別
http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.37.45.6N35.28.54.6&z=11&k=E139.37.49.3N35.28.54.4
・僕の通常横浜レスソに誰もこないので、さくら大募集なのです。��(ﾟ∇ﾟ|||)
逝って良しとかおまえモナーとか、きもいのは禁止で当日教えてくれればいいので、苗字っぽい固定ＨＮ希望
けっこうほのぼのレスソかも。ヲタ系苦手な人とか、あまり動けない方にはいいかもです。
　ゆっくり体を動かしたい方は是非是非どうぞです＿(.＿.)ノ

>>338 も参照してね。細かい質問とかもスレでどうぞ
２ｃｈレスソあそびきてね＾＾とりあえず、まだ３人ですが＾＾；；；；；

第6回　2ｃｈレスソ　ボクササイズオフ　「あちーけど、サマーレスソ」
日時　7月20日(日)開場12：30開始12：45終了13：45退場14：00
場所　アプリコットスタジオ（等々力駅徒歩５分　アプリコットスタジオ）
　　　世田谷区中町４―２　Ｋ―伍番館Ｂ１　（田北整形外科横）
http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.38.54.4N35.36.22.2&z=11&k=E139.38.53.0N35.36.24.1http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.38.54.4N35.36.22.2&z=11&k=E139.38.53.0N35.36.24.1
集合場所　東急東横線等々力駅　１２：２０集合（ゆうやがｸﾞﾛｰﾌﾞ持って立ってます）
　　　　　　　遅刻の方は地図と田北整形外科を駅などで聞くといいです＾＾
参加費　場所代割り勘　たぶん５００円程度　その後、飲み代は別で
　　　　　今回はそのまま銭湯に行き、飯というのはどうでつか？
参加者　幹事もけもけ　インストゆうや＾＾
　　　　　　さお（たぶん俺の知り合い）　←　参加決定というか来なきゃ駄目

uzai

>>349
うるせーよ、このハゲッ
別にウザくねーよ。
顔文字がキモイだけだろ？
uzaiとか言ってんじゃねーよ。

あら、いやだ、イラついてる。。。。。
ほのぼの、ほんわか〜しましょ

サマーレスソ募集あげ＾＾
>>348　を、見てくださいね＾＾

＞林檎さんへ＾＾
昨日はよく晴れてたけど、今日はずっと雨でしたね＾＾
ちょうど季節の変わり目なので、梅雨と夏が混ざってる感じです。
はやめに夏になってからっと晴れたらいいですね。
したら、毎週海で泳げる＾＾

ぬぉぉぉおおおう！やっとカキコミ出来るようになった〜
なんだかＯＦＦ板全体がエライ事になっておりますな・・・
2chﾚｽｿは続くのですが。ええ、続けますとも。

次回開催告知概ねＯＫです。（私を昔のコテで呼ぶのはマヂで勘弁して戴きたいが）
ちと間が空いてしまいましたが、告知期間ということで。

と、言うことで参加者募集中です〜〜〜〜。定員は１０名（＋１〜２が限界？）

夏真っ盛り、身体を整えたい、ちょっと体重落としたい、ただ楽しく遊びたい・・・
理由はなんでもＯＫ！（時期が会えばマトリックス用殺陣講習も出来たんだろうけど）

２ｃｈレスソは、癒しと再生、肉体再構築を目標とするageageボクササイズオフです。




［ご案内］なにかと便利な機能満載の２ｃｈブラウザ。あなたのＰＣ・ＰＤＡにも是非。
最近じゃ、携帯電話用もあるみたいっすよ、Java[TM]ｱﾌﾟﾘとか、iｱﾌﾟﾘとか・・・
「２ｃｈブラウザ」で検索すれば、すぐに見つかります！無料ですし・・・

季節の変わり目ですね〜心も身体もﾊﾞﾗﾝｽ崩さないようにしないと…レスソで元気になったら、ねこと一緒に海行こうっと！

＞ハイキックさんへ＾＾
さすが幹事！！！！マトリックス用殺陣いいですね。
というか、殺陣やりたいんですよね。僕、そっち系の奴もやってたんで
主役を１人決めて３０秒くらいで複数一気に動きまくる、かなりすごいですよーー
でも、怪我にんでやすいんだよね＾＾；；；；；；あちーしね＾＾
実をいうと、昨日スポーツクラブでお客さんが足をくじいちゃって、
やっぱそれもキックが原因で２年半ぶりにしくりましたよ＾＾；；；
畳かマットのとこが空いてたら、それもやりたいですね＾＾
体動かす限りはある程度のリスクもあるわけですが、ハイキックさんが前に言った
みたいにしっかりストレッチする等の対策立てて楽しいレッスンにしたいですね。
きちんとクロスするならば、他のオフのお手伝いになるなんかに対して協力はしたいし
そのへんのアイデアがあれば僕はちゃんと考えてきますね。
僕もとうとうホットゾヌを手に入れました。。。。これで完全に2ｃｈのひとですね。。

＞林檎さんへ＾＾
湿気が多い日はたくさん水飲んだほうがいいですよ＾＾
ばてちゃうしね＾＾この時期が１番体調崩しやすいので
ゆっくり養生してください＾＾

募集あげー募集あげー、サマーレスソの募集あげーヽ（´▽｀）/
夏休み初めに普段参加しないスタジオレッスンにどうぞ＾＾

第6回　2ｃｈレスソ　ボクササイズオフ　「あちーけど、サマーレスソ」
日時　7月20日(日)開場12：30開始12：45終了13：45退場14：00
場所　アプリコットスタジオ（等々力駅徒歩５分　アプリコットスタジオ）
　　　世田谷区中町４―２　Ｋ―伍番館Ｂ１　（田北整形外科横）
http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.38.54.4N35.36.22.2&z=11&k=E139.38.53.0N35.36.24.1http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.38.54.4N35.36.22.2&z=11&k=E139.38.53.0N35.36.24.1
集合場所　東急東横線等々力駅　１２：２０集合（ゆうやがｸﾞﾛｰﾌﾞ持って立ってます）
　　　　　遅刻の方は地図と田北整形外科を駅などで聞くといいです＾＾
参加費　場所代割り勘　たぶん５００円程度　その後、飲み代は別で
　　　　今回はそのまま銭湯に行き、飯というのはどうでつか？
参加者　幹事立喰ハイキック 　インストゆうや＾＾
　　　　さお（たぶん俺の知り合い）

（腕立て伏せｘ20）x3
（腹筋ｘ20) x 2
（背筋ｘ25) x 2

これで限界。

＞Ｍ．Ｅ．Ｋ．さんへ＾＾
もともとスレ上で、エクササイズや体の相談等を受けるということも
オフの一環なので筋トレと回数に関してちょっとかきます＾＾
あんまり必要じゃないかもですが＾＾；；；；；；；；；

　前にいたスポーツクラブでジムにいた時、女性のお客様に呼ばれて話しを聞いたら
「作ってもらったプログラムの重さではマシーンを動かせない」といった内容でした。
何故かそこでは、スポーツクラブ内の端末に年齢や性別、身長、体重、運動目的などを
打ちこんで機械が出したマニュアル通りのメニューをお客様に出すということをしてい
ました。そのお客様は線の細い方で特に肩の筋肉が弱い方でした。
もう一度プログラムにそって一つ一つのマシーンの負荷をその人に見合うものに変えて
また０ｷﾛでも動かせないものには、０．５〜１ｋｇのダンベルにてその代わりに致しました。
その時にお客様からいわれたのが「０ｷﾛでも動かせないのはかなりよくない状態なのですか？」
ということでした。きちんと印字されたメニューがこなせなくて、これからトレーニングする
上でやっても意味があるのだろうか？等と心配になっているようでした。
　そこでもお話しはしたのですが「回数、重さ、スピードなど、他人と比べる必要はなし」という
ことです。最初の２週間程度は慣らし、３周目位からある程度負荷をかけて効かせていく。
そして、３ヶ月目には最初の自分よりもパワーアップしていたりシェイプアップしていればいいわけです。
　なので、最初はやや楽めでいいので体を動かすことを慣らしていき、自分の体にある程度負荷がかかって
いれば、それでＯＫだとおもいます。もし、その回数で楽になってきたらセット数を増やすなどして
効かせるようにしていきましょう。
　腕立て伏せだけ１つポイントを述べますと、腕を曲げた状態で２秒止めてください。
そうするとけっこういい感じで体を作れると思うので、ぶるぶるいわせながら行ってください。

》ゆうやさん
ためになるお話ありがとうございます。

スポーツクラブでミット打ちをしたことがあります。
楽しかったので横浜、世田谷ともに機会があれば行ってみたいと思っていますが
グラブは必要ですか？買うほどハマるかどうかわからないんですが…

＞林檎さんへ＾＾
　いや＾＾；；偉そうなことを言うみたいで嫌なんですが、たぶん、自分を良く
見極めてコツコツやればいいだけです＾＾昨日の自分より少しでも自分が成長し
ていたら、それは自分の勝ちだし、たとえ、それが人より低かろうと高かろうとＯＫなわけですよ！！ｗ

＞himさんへ＾＾
　はじめまして！！！グローブは貸し出します！！ですが、僕はどこにも属さない
（契約はしてますが。。）完全フリーのインストなのでグローブの質は問わずで願います＾＾；
今月も２組ほど予備グローブを購入する予定なんですが正直あんまりお金はないっす。。。
たしかに、ゆうやのレッスンは１００パーセントの方に受け入れられてるとは
思いません。当然肌に合わない場合もありますし、僕自身との相性もあるかも
しれないし、想像していたのとギャップがあるかも知れませんので、はじめから
色々揃えてしまう必要はないとおもいます。
　某所で「そんな物を殴るなんて、あなた怪我でもしたらどうするのよ」とマジで
参加者の方に怒られたこともあります。（そこの主的な人なので焦りました（汗）
「とりあえず、見学もしくは体験をして参加するに値する」と感じて
「自分のグローブが欲しい」と思ったら買ってみるといいと思います。
　とりあえず、７月２０日（日）のサマーレスソにどうぞなわけですよＷ
　みんな２ｃｈだから気軽に参加できるし楽しいですよ。

筋トレについて解説ありがとうございました。

高校の頃（大昔）漫画の筋肉表現に近い体を目指して筋トレ
やってたりしました。北斗の拳とか、魁！男塾とかのアレです。
で、おおむね満足できるレベルになった(笑) なので、そのときの
回数にどれだけ近づけるか気になってますけど（とはいっても
格闘技の人みたいなバケモノ的回数ではないです。瞬発力重視で）、
仕事もあるから毎日やれるわけでもないし、マイペースでやります。

＞Ｍ．Ｅ．Ｋ.さんへ＾＾
あ、ぼくはロードウォリアーズみたいになりたかったです（ｗ
北斗の拳はかっこよかった。。。。。。

募集あげ＼(　〇　⌒　　　▽　　　⌒　〇　)/わぁい♪
今日は寒かったけど、外プールで泳いだ。。。。。(ｏ＿　＿）ｏ　


第6回　2ｃｈレスソ　ボクササイズオフ　「あちーけど、サマーレスソ」
日時　7月20日(日)開場12：30開始12：45終了13：45退場14：00
場所　アプリコットスタジオ（等々力駅徒歩５分　アプリコットスタジオ）
　　　世田谷区中町４―２　Ｋ―伍番館Ｂ１　（田北整形外科横）
http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.38.54.4N35.36.22.2&z=11&k=E139.38.53.0N35.36.24.1http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.38.54.4N35.36.22.2&z=11&k=E139.38.53.0N35.36.24.1
集合場所　東急東横線等々力駅　１２：２０集合（ゆうやがｸﾞﾛｰﾌﾞ持って立ってます）
　　　　　遅刻の方は地図と田北整形外科を駅などで聞くといいです＾＾
参加費　場所代割り勘　たぶん５００円程度　その後、飲み代は別で
　　　　今回はそのまま銭湯に行き、飯というのはどうでつか？
参加者　幹事立喰ハイキック 　インストゆうや＾＾
　　　　さお（たぶん俺の知り合い）

今度の日曜も多分行けます
この前豆腐だったのでタンメンがいいかな(^.^)
行けたらお願いします
最近水道橋に行く機会がないので、なかなかグロ−ブ買えません
ほかに売ってる所ないのかなぁ

>ゆうやさんへ
きっと立派なインストなんでしょうね。。。
アドバイスに従って水分を多めに取った日は、体重増えないような感じです。
これからも、いろいろ教えてください。

＞ミカさんへ＾＾
タンメンかなり量が多いので気をつけてください(汗　９００円くらいでつ。
けっこう何時も混んでて
渋谷にも売ってますよー。でも、幹事ハイキックさんから聞いた情報によると
あんまりや少ないと聞いた気が。。。。。。どのあたりによく出かけますか？
これは武板の方に聞いた方が早いかもしれませんね。

＞林檎さんへ＾＾
いや、立派なインストがもっと稼いでるのをしってるのでたぶん僕は(ｒｙ
とりあえず、2ｃｈレスソはきたらみんなで楽しめればと思うんですよ。
楽しくやれればそれでＯＫ。
僕の方向性的にはそんな感じです。単発の場合は＾＾

北斗の拳には拳法家ばかりでボクサーはあまり出てきませんが、
その中でもザコとして出てきたボクサーは、ダメージを受けたときに
発する言葉として一般に定着した「あべし！」を生み出した功績が
あります。

末期にアインっていたけどあいつはボクシングだったかな？

募集上げ＾＾

＞M.E.K.さんへ＾＾
僕はボクシングができないボクササイズのインストですがｗ
とりあえず、南斗水鳥拳なわけですよ！！！
あと、死兆星、本気で探しました（馬鹿

ゆうやさん ユニクロで安いけどジャージぽいの買いました！これでキックできます！こっちにもたまにはきてください！

＞さおさんへ＾＾
そのうちいきまーすヽ(´ー`)ノレスソにも来るよーに＾＾
というか、鎌倉海開きだそうです＾＾夏はもうすぐ＾＾


地味に俺救済レスソの募集あげときまーす＾＾

【俺のレスソ】俺救済レスソ【だれもこねえよ】
ちょっとはくるようになりました^^；；；２人入ったから女性の方４〜６人くらいでやってまーす。
んで、おわったらちゅーぼーですよにでてたとこでタンメン食いましょうｗ
日時　毎週日曜日１６：００〜１８:００
住所　横浜市神奈川区西神奈川３−２　かやぎやビル　ダンススタジオコスモス
　　　地図は以下のアドレスで。
参加費　救済レスソなのでなし　飯代は各自で＾＾
http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.37.45.6N35.28.54.6&z=11&k=E139.37.49.3N35.28.54.4
・僕の通常横浜レスソに誰もこないので、さくら大募集なのです。��(ﾟ∇ﾟ|||)
逝って良しとかおまえモナーとか、きもいのは禁止で当日教えてくれればいいので、苗字っぽい固定ＨＮ希望
けっこうほのぼのレスソかも。ヲタ系苦手な人とか、あまり動けない方にはいいかもです。
　ゆっくり体を動かしたい方は是非是非どうぞです＿(.＿.)ノ

たん麺いいかも。。。。。

こんな健康的なオフには参加したいな
教えてくれるみたいだし
全く初めてでも大丈夫ですか？

７月２０日の２ｃｈレスソの募集あげ＾＾

＞林檎さんへ＾＾
あー、今日タンメン食えなかったんですよ。混んでた＾＾；；；；
まったりデニーズで飯くってきました。
なんかスタジオの鍵が閉まってて電話したら鍵を取りに来てくれといわれ
車で向かい取ってきたんですが４０分かかりました。。。。あう。。。

＞３７３さんへ＾＾
めちゃくちゃ健康的ですよ＾＾ネタは一切ないと思ってもいいです。
こう目立ってどうこうというオフではなく、ボクササイズを通してサークル的に
仲良くなれたらなと思う次第です。
教えるというよりは、単発レッスンですのでフィーリングで楽しく動いてもらえればＯＫです＾＾
手取り足取りというわけにはいきませんが、形とかを追求しちゃうと動かないで終っちゃうんで
基本的なことを押さえたら自分なりに楽しく動きましょう。それで充分ですよ。

昨日のK-1最悪だったけど
見てたら本当にやりたくなってきた
予定が合えば参加させてもらいます。

昨日もありがとうございました
タンメンは次の機会はぜひ生きましょう

ヽ（＊｀Д´）ﾉうおおおおおぅ　募集あげ＾＾

＞３７３さんへ＾＾
そうですね。単発レッスンなのでしっかり握ってたくさんミットを叩きに来てください。
７月５日はＫ−1ＭＡＸもあるのでテンション上げとくといいですよ＾＾
きちんと形を教わりたい場合は武板系のオフに行ってから来るといいかもしれません。
とりあえず、ぼこぼこ叩きに来てくださーーい。
【八】【船橋草格闘倶楽部】【八】
http://ex3.2ch.net/test/read.cgi/offreg/1049921993/l50

＞みかさんへ＾＾
たぶん、タンメンはきっちり定刻通りに終ればすんなり食えると思うんですよ。
昨日はスタジオにごたごたで１時間くらい遅れちゃったからあれでしたが。。。。
まあでも、たんめんとこはまったりできないから、デニーズでマッタリするのも良かったかもです。
あと、今日は微妙にぐったりぎみ（ﾟｰﾟ*)｡･:*:･ﾎﾟﾜｧｧﾝ
腕は冷やしといてくださいね＾＾

(ﾟｰﾟ*)｡･:*:･ﾎﾟﾜｧｧﾝ　レスソ募集上げ
なんか、雨降ってぐったり。。。。。(ｏ＿　＿）ｏ　

第6回　2ｃｈレスソ　ボクササイズオフ　「あちーけど、サマーレスソ」
日時　7月20日(日)開場12：30開始12：45終了13：45退場14：00
場所　アプリコットスタジオ（等々力駅徒歩５分　アプリコットスタジオ）
　　　世田谷区中町４―２　Ｋ―伍番館Ｂ１　（田北整形外科横）
http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.38.54.4N35.36.22.2&z=11&k=E139.38.53.0N35.36.24.1http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.38.54.4N35.36.22.2&z=11&k=E139.38.53.0N35.36.24.1
集合場所　東急東横線等々力駅　１２：２０集合（ゆうやがｸﾞﾛｰﾌﾞ持って立ってます）
　　　　　遅刻の方は地図と田北整形外科を駅などで聞くといいです＾＾
参加費　場所代割り勘　たぶん５００円程度　その後、飲み代は別で
　　　　今回はそのまま銭湯に行き、飯というのはどうでつか？
持ち物　動きやすい服装、床を傷つけたり汚したりしないシューズ。
　　　　持ってる方はマイグローブを。グローブは貸し出します。
参加者　幹事立喰ハイキック 　インストゆうや＾＾
　　　　さお（たぶん俺の知り合い）

(ﾟｰﾟ*)｡･:*:･ﾎﾟﾜｧｧﾝ　募集上げ
グローブ付けてボコボコパンチすると楽しいですよー

おおお＾＾；；参加者増えないな＾＾；；；；
募集上げです＾＾；；；ちょっと日に焼けました。黒いです＾＾

ものすごくひかれるんですけど中年ねらーでも浮かない？(ﾟ∀ﾟ；）

>>381さん
あい。お待ちしております〜♪
（便宜上捨てハンで良いので名乗っていただけるとうれしいです）

２ｃｈレスソは年齢・性別まったくもって不問です。
各自の体力にあわせて、自分で運動量を調整できますので、
気持ち良く動いていただけるかと。

幹事・インストともに歓迎させていただきます！

562 名前：ゆうや＾＾ ◆IdNG8Fsbd6 [] 投稿日：03/07/05 02:56

何美容板まで宣伝に来てるんだよ
あのスレはダイエットをした事を報告するスレだぞ
宣伝するだけの奴が一番うざい
ここだけでやれよ
他に迷惑かけんなよ　宣伝だけでスレ消費すんのはやめれ

＞ゲラ神さんへ
ごめんなさい＿（.＿.）ノスマソです。そちらにはもう行きません。

＞３８１さんへ
はじめまして＾＾全然大丈夫なのでよかったら来てください。
逆にあんまり若い子のほうが来ないですね。
僕もそんなに若いわけではないので大丈夫ですよ＾＾
まわりが2ｃｈのメンバーだけなので、かなり馴染みやすいです。
2ｃｈということが妙に新密度の深いレスソとなります（ﾟｰﾟ*)｡･:*:･ﾎﾟﾜｧｧﾝ

ヽ（＊｀Д´）ﾉうおおおおおぅ　盛り上がってきたああああああ
７月２０日（日）12：45〜　募集さげ　詳細は　>>378

＞ハイキックさんへ
あややを爆音でかけてレッスンしてもいいですか？
いえーーーーい、メッチャホーーリデー♪ノリノリで恋したい！！！ヽ（｀Д´）ノ
ちっくしょー、誰かノリノリで恋させてくれええええええ！！！
なんか、微妙にテンションが上がってきました。。。

本日もお願いします

このスレを見る限り、ゆうやさんってキモイと思うんですけど、
実際はどうですか？
キモくないなら参加してみようかと思うんですが。

>>387さん
私が返答してもたぶん説得力ないので、参加者の皆さん率直な感想よろしくｗ

かなりキモイです。
あと、ドス黒い欲望に塗れています。

ゆうやさん こんなとこでわざわざ やる必要ないですよ そこまでして やる意義がわかりません 私は耐えられないのでいきません やめたほうがいいです いいことないですよ

頭悪い人がいっぱいいるなぁ(;´Д`)

ヽ(*｀Д´)ﾉうおおおおおぅ　横浜レスソ軌道に乗ったあああヽ(´▽｀)/
反り投げさん、森さん、ミカさん！！！来てくれてありがとおおおお！！
誰もいないスタジオでふてくされて寝ていたのが嘘の様です( ┰┰＿┰┰)ｳｳｳ
まじで、2ｃｈとレスソに来てくれた方には恩返しなければ。。。

＞ミカさんへ＾＾
今日もありがとうございまーす。おかげさまで人数増えてきました（泣
なんにもできないですが、取り敢えず僕のレッスンは全部来て構いませんので
何時でも遊びに来てください！！！ヽ(｀Д´)ノせめてものお礼です。
今日は２歳の子達がかわいかった＾＾女の子のほうが２歳でもハム太郎みて
なきゃ駄目とかいって、まとめていたのでびっくり。。かしこかった！！

＞トリニさんへ＾＾
いや＾＾；；；たぶん本物は普通ですよ＾＾；；；おそらくｗ

＞ハイキックさんへ＾＾
そんな＾＾；；；もう、モテモテだって嘘でもいいからいってくれればいいのにＷ

＞●さんへ＾＾
あ＾＾；；そうですか＾＾；；？第１回目にいらしゃった●さんとは別人だと受け止めておきますね

＞さおさんへ＾＾
いいから、きてくださいｗ　ユニクロジャージが無駄になりますよｗ
気が変わったらやめるんで別に気にしなくていいですよ。

＞ぽんちさんへ＾＾
というか、今、日に焼けてますよ僕ｗ　今週また陽射しの下にいくことになるので
白い僕ではない僕と会えますｗ　海に行きたい(ﾟｰﾟ*)｡･:*:･ﾎﾟﾜｧｧﾝ

よかったですね。横浜軌道に乗って
空いてる日にほかのレスソものぞいてみます
最近子供が多くてほのぼのどupですね
私的には、試合の応援に一度行ってみたいです

＞ミカさんへ＾＾
ですです。あとはコツコツ宣伝しながら、レッスン日を増やしてけば万事ＯＫでつ。
２年後くらいには、近くの武道舘でも安く借りて、子供と楽しくレッスンしたいです。
（ﾟｰﾟ*)｡･:*:･ﾎﾟﾜｧｧﾝ　こども。。。こども。。。

募集あげ

第6回　2ｃｈレスソ　ボクササイズオフ　「あちーけど、サマーレスソ」
日時　7月20日(日)開場12：30開始12：45終了13：45退場14：00
場所　アプリコットスタジオ（等々力駅徒歩５分　アプリコットスタジオ）
　　　世田谷区中町４―２　Ｋ―伍番館Ｂ１　（田北整形外科横）
http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.38.54.4N35.36.22.2&z=11&k=E139.38.53.0N35.36.24.1http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.38.54.4N35.36.22.2&z=11&k=E139.38.53.0N35.36.24.1
集合場所　東急東横線等々力駅　１２：２０集合（ゆうやがｸﾞﾛｰﾌﾞ持って立ってます）
　　　　　遅刻の方は地図と田北整形外科を駅などで聞くといいです＾＾
参加費　場所代割り勘　たぶん５００円程度　その後、飲み代は別で
　　　　今回はそのまま銭湯に行き、飯というのはどうでつか？
持ち物　動きやすい服装、床を傷つけたり汚したりしないシューズ。
　　　　持ってる方はマイグローブを。グローブは貸し出します。
参加者　幹事立喰ハイキック 　インストゆうや＾＾
　　　　さお（たぶん俺の知り合い）

募集あげ　とりあえず、ネタ抜きで体動かしたい方きてください＾＾；；；
内容は、楽しくシャドーで体を動かしてミット打つ感じです。
詳細は　>>397　で、質問はスレでお願いします。
とりあえず、やってみて体を動かさないと分からないとは思うのですが（汗
一応マジレスしておくと、個人レッスンでは５０人近くお客さんがいるので
僕のことを気持ち悪いという人もおりますが、まあ＾＾；；大丈夫だと思いますよ＾＾；；
前のスレからずっと粘着してくる方がいるので、見てる人に非常に誤解されているようで
なんとも言えませんが、参加を考えてる方は気軽に来て欲しいです。

・2ｃｈの仲間同士　妙な連帯感でレスソできるｗ
　年齢、性別、運動能力は気にしなくて構いません。自分なりに動ければいいです。
・格闘技をやってみたい、スタジオレッスンに参加したい。しかし、はじめる勇気がない　
　2ｃｈレスソで体を動かして、運動する切っ掛けにしてもらえたら嬉しいので
　そういう方は歓迎します。　

　まあ、とりあえず、体を動かしたくなったら来てくださいということですよ！！
　前回は失敗しましたが、基本的に楽しいと思うのでどうぞです＿（.＿.）ﾉ

そろそろ次回近づいて来たんで、参加者大募集〜〜〜〜〜〜〜〜
ちょっとスレが荒れてお見苦しい点もありましたが、レスソは平和です。

身体を動かしてないな〜〜〜と、夏目前にちょいとアセリを感じた貴方！
梅雨で部屋に籠もりきりで、なんか身体がダルい貴女！
なーんかムシャクシャしてるんで、ストレス発散したいアナタ！！
２ｃｈレスソで汗を流してみませんか？
プロのインストラクターがキチンと指導、癒しと再生がテーマのレッスンです。

初心者・未経験者大歓迎！老若男女問わず大募集！！

オマエモナー！とか言いながらミット叩くのも・・・・また一興？

＞ハイキックさんへ＾＾

ヽ(*｀Д´)ﾉうおおおおおぅ　盛り上がってきたあああああ
参加者いないけどスタジオは取ってあるぞ！！！！
ちゃんとエアコンつけてレッスンするから最初やストレッチは
心地よいですよ！！！
なにはともわれ募集上げ。

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

なんだ＾＾；；；山崎かよｗ書き込みあると思ったらｗ
もけもけさん、来週なのに全然ですよ＾＾；；；；；
参加募集上げしときますかｗ

やばーーー＾＾；；もけもけさん、こっちも書き込みましょうよｗ
Ｍ．Ｅ．Ｋ．さんも５割来れると言ってたので入れときますね（汗
はやく、2ｃｈのオフ板なおんないかなあ。。。。ボクササイズおもしろいと思うんだけどな。

第6回　2ｃｈレスソ　ボクササイズオフ　「あちーけど、サマーレスソ」
日時　7月20日(日)開場12：30開始12：45終了13：45退場14：00
場所　アプリコットスタジオ（等々力駅徒歩５分　アプリコットスタジオ）
　　　世田谷区中町４―２　Ｋ―伍番館Ｂ１　（田北整形外科横）
http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.38.54.4N35.36.22.2&z=11&k=E139.38.53.0N35.36.24.1http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.38.54.4N35.36.22.2&z=11&k=E139.38.53.0N35.36.24.1
集合場所　東急東横線等々力駅　１２：２０集合（ゆうやがｸﾞﾛｰﾌﾞ持って立ってます）
　　　　　　　遅刻の方は地図と田北整形外科を駅などで聞くといいです＾＾
参加費　場所代割り勘　たぶん５００円程度　その後、飲み代は別で
　　　　　今回はそのまま銭湯に行き、飯というのはどうでつか？
参加者　幹事立喰ハイキック 　インストゆうや＾＾
　　　　　さお（たぶん俺の知り合い） 　Ｍ．Ｅ．Ｋ．さん

うーむ。あげましょうあげましょう、スレもテンションもａｇｅて行きましょう。

だめっすねー＾＾；；；；；；
とりあえず、当日までまた〜りと待ちましょう＾＾；；；
誰もこなかったら飯くって横浜行きませんか?
全員女の子だから楽しいですよｗ
もはや、もけもけさんとの交換日記だｗ

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

ヽ（＊｀Д´）ﾉうおおおおおぅ　また、山崎だ！！！

もけもけ、ゆうや、山崎の複雑な関係が。。。。
とりあずー、募集あげー

20日行けそうです
ただ前日に体力を使いきっていなければ
ってとこが微妙な所なんですけどね

ヽ(*｀Д´)ﾉうおおおおおぅ　３７３さんありがとおおおおおおおおお
もう、楽しみにしててくださいね！！！！
まあ、駄目な時はしかたないです。レスソは遊びだからそのへんは
気にしないで下さいね。
人数が全然少ないので残った体力は考慮してやらせて頂きます。
場合によってはストレッチだけでもいいと思いますし。
たくさんミット叩いて下さいね。

まだまだ、直前まで参加者大募集ですよー

取り敢えず、今週の日曜日だから募集上げ(*´∇`*)ﾉ
ええと、無理なことはしませんので、お気軽にどうぞなのです

第6回　2ｃｈレスソ　ボクササイズオフ　「あちーけど、サマーレスソ」
日時　7月20日(日)開場12：30開始12：45終了13：45退場14：00
場所　アプリコットスタジオ（等々力駅徒歩５分　アプリコットスタジオ）
　　　世田谷区中町４―２　Ｋ―伍番館Ｂ１　（田北整形外科横）
http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.38.54.4N35.36.22.2&z=11&k=E139.38.53.0N35.36.24.1http://map.msn.co.jp/koko.asp?m=E139.38.54.4N35.36.22.2&z=11&k=E139.38.53.0N35.36.24.1
集合場所　東急東横線等々力駅　１２：２０集合（ゆうやがｸﾞﾛｰﾌﾞ持って立ってます）
　　　　　　　遅刻の方は地図と田北整形外科を駅などで聞くといいです＾＾
参加費　場所代割り勘　たぶん５００円程度　その後、飲み代は別で
　　　　　今回はそのまま銭湯に行き、飯というのはどうでつか？
持ち物　動きやすい服装、室内履き、グローブは貸し出します
参加者　幹事立喰ハイキック 　インストゆうや＾＾
　　　　　さお（たぶん俺の知り合い） 　Ｍ．Ｅ．Ｋ．さん 373さん（ＨＮつけてくれると嬉しいです）

ハッキリ言ってアメリカなどの多民族国家では黒人の方がアジア人よりもずっと立場は上だよ。
貧弱で弱弱しく、アグレッシブさに欠け、醜いアジア人は黒人のストレス解消のいい的。
黒人は有名スポーツ選手、ミュージシャンを多数輩出してるし、アジア人はかなり彼らに見下されている。
(黒人は白人には頭があがらないため日系料理天などの日本人店員相手に威張り散らしてストレス解消する。
また、日本女はすぐヤラせてくれる肉便器としてとおっている。
「○ドルでどうだ？(俺を買え）」と逆売春を持ちかける黒人男性も多い。）
彼らの見ていないところでこそこそ陰口しか叩けない日本人は滑稽。

(ﾟｰﾟ*)｡･:*:･ﾎﾟﾜｧｧﾝ　日曜日はれすそー
場合によっては大ストレッチレスソになる予感もｗ

とりあえず、明日なので募集あげ。
どうも少数になりそうですが
楽しくやれればと思うので、興味あるひとどうぞです＿（.＿.）ﾉ

まだまだ参加者募集中〜〜〜

明日ですよ明日！


・・・・いま、初めて電車の席を譲ってもらった・・・
おねーさんありがとう・・・(⊃д`)

募集あげ 　詳細は　>>410
やばい＾＾；；僕の本オフの方が大変だ＾＾；；；；；
まあ、パンチをうってみたいひとは来るといいです。
危ないことはないし、楽しいと思います。
今回は少ないのでゆっくりめにやりましょう。

当日上げ^^；；；；；；
うわー、だれか来るといいなー
スレみてきたくなったら遊びに来てください！！！ということで
僕はそろそろ準備をします＿（.＿.）ノ
参加者ゼロなら、そのまま横浜でつね

本日はいけませんが、応援します。

同じく今日はいけなかったけど、いつか参加したいのでほしゅ

ｽﾏﾝ、用事が無くなったので行こうと思っていたが寝過ごした…

ヽ（*｀Д´）ﾉうおおおおおぅ　３７３さん、ありがとおおお！！！
とりあえず、今日のオフレポ！！！！

12：20　待ち合わせ場所に行くも誰もいないのでしばらくしてスタジオに帰る
12：30　暇過ぎて寝ながらスタジオで携帯で遊ぶ
　　　　　もう、誰も来ることはないだろうと思われた矢先に３７３さん登場！
　　　　　さしオフもとい、さしレッスン状態でしたが誰もこないと思っていたので
　　　　　ちょいテンションがあがってくる。
12：45　 ３７３的にも誰もいない状態で戸惑いがあったと思うのですが、
　　　　　またーりとストレッチをし始めてる。
　話しによると昨日は373さんは単独で富士山に登っていたということで、
　　　　　足がパンパンということでしたが動けそうに見えたのとせっかく来てくれ
　　　　　たのでミットでパンチやキックを多めに打ってもらいました。
13：30　レッスン終了まったり休んだあと、飯食ってお別れしました。
　　　　　このあと、横浜の通常レッスンにもけもけさんと２人で遊びにいきました。
　　　　　前回のオフはレッスン内容が最悪だったんですが、今日やって手応えが
　　　　　でました。人数的にはオフ会としては失敗だったかもですが、僕は前回
　　　　　よりも全然楽しかったし、内容もまとまっていたかなと思います。
　　　　　今日のレッスン内容でしばらく２ｃｈレスソはやってみたいと思います。

本日のレッスン内容
　
００〜０５　　さしオフだったんで最初は各自でストレッチ
　
０５〜１５　　簡単に構え方や怪我しないように打てるようにレクチャー。　　
　　　　　　　何せマンツーでしたからいつもよりは時間かけました。
　　　　　　　でも、楽しく動いてもらうのが趣旨なのであんまりしつこく
　　　　　　　ならないようにしました。

１５〜４５　　３分　×　８ラウンド　のシャドー
　　　　　　　軽くパンチから打ち始めて、キックも取り入れていきました。
　　　　　　　実際にミットを打つ機会というのは少ないし楽しいと思うので
　　　　　　　今回は人数がいないのもあり、多めにミットを打ってもらいま
　　　　　　　した。Ｋ−1になりきりです。
　　　　　　　１ラウンドごとにテーマを変えて、いろんな打ち方を覚えると
　　　　　　　共に様々な箇所のｴｸｻｻｲｽﾞになるようにしています。
　　　　　　　ラウンドの合間に休むのも兼ねて次の動きのレクチャーを
　　　　　　　します。やってる最中でも話してる最中でも水を飲んだり
　　　　　　　汗をふいたりは当り前ですが自由にやってます。もちろん
　　　　　　　休むのもそうです。
　　　　　　　時間で分けているので自分なりのペースでやってもらいます。

４５〜４８　　軽く歩きながらドリンクを飲んだりシャドーしながら呼吸をおとします。
　　　　　　　いきなり止まっちゃうと体に悪いので。。。

４８〜　　　軽くストレッチして休んで終了です。2ｃｈレスソは３０分動けば充分だと
　　　　　　思いました。ストレッチは除いて。これからはショートレッスンにしていきますね。　　　　　　　　　　

保守兼お返事＾＾

＞ミカさんへ
ありがとうございまーす。！！！えっと、全通常レッスンは１１〜１７日まで
お休みしちゃうので来月遊びにくる時は気をつけて下さい。
今日は横浜は扇風機が回ってましたｗ
＞４１８さんへ
今度いつやるかまだ決まっていないのですが来月は１回やるつもりです。
よかったら遊びに来てくださいね。いろいろ変えて見たので2ｃｈレスソ前より
楽しくなったと思います！！！
＞４１９さんへ
全然大丈夫ですよ。来たくなった時にまた遊びに来てくださいね。
疲れてる時は無理する必要はないです。気軽に遊びに来れる形で
いきたいし、しばらく続けるつもりなので次回はどうぞです！

オフで　【祭】　傷害事件発生　【祭】　の模様
格闘技ゴッコを20日して10人前後集合しましたが2人で対戦中、
格闘技未経験者が経験者にハイキックをマジで入れられてしまいましたとさ
幸い大事には至らなかったがハイキックを素人に入れるとはある意味殺人未遂
経験者は間違ってハイキック入れたのではなく、悪意を持って入れたと本人も認めている
全く言わんこっちゃない……こうゆうオフはこういう事件が起こるんだよ。

犯人はアマチュアキックボクサー（クルーザー級?）らしいが知ってる方、情報きぼんぬ
場合によっては傷害事件で届け出る可能性も。、

ファイトクラブ　オフ
http://ex3.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1054744884/

＞４２３さんへ
ええとですね、そういうの貼られると「はっきりいって大迷惑です」
僕のスレに格闘技色を持ちこむなって、スレのローカルルールにも
書いてあるんですが「僕のやってることが格闘技だと誤解される」ので
やめてください。
僕がやっていることは「　ス　　タ　　ジ　　オ　　レ　　ッ　　ス　　ン　」です。
そのオフのことは全くしりませんし興味もないです。ましてや、誰が関ってる
とか知るよしもないです。

（　´,_ゝ｀） ﾌﾟｯ

430 名前：1001000 ◆iin4TpTTl. 投稿日：03/07/21 04:03 ID:3Rm6nLDu
このたび、僕の掲示板でオフ会の募集をした
ゆうやさんが、誰もこないのにオフ決行しました。
途中で一人きてくれたらしく
大変感動しておりました。
管理人として、心がいたみました。
みなさん、ぜひ参加してあげてください。
なお、オフレポートもほそぼそと掲載しているので
みてあげてください。おねがいします。

詳しくは下



http://jbbs.shitaraba.com/computer/bbs/read.cgi?BBS=7297&KEY=1058039576

おつかれさまでしたーー

スレの荒廃ぶりからして、誰もこない？？？？とか心配してたんですが、
お一人参加していただいて感謝です。

平和で楽しく運動出来たらいいなっていうＯＦＦなんで、
もっと気軽にいていただけると幸いです＞ＡＬＬ

次回は来月中旬か？まだまだ未定ですが、続けますよー

これは僕の勉強にもなるし、なにより僕が楽しいので続けます。
動いてないと気がめいっちゃいますよ、本当に。

というか、もけもけさん、さっきレッスンしてきたら僕の右膝があぼーん
しました（汗　古傷がまずーでつ。今必死に冷やしております。。。
明日からどうしよう((((ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>４２５
なんか、１００億ドルの掲示板の管理人さんが宣伝してくれたみたい
なんですが、でもどこに貼って来たんだろう。。。〈謎
１００億ドルの掲示板。。。。なんか落ちつくので好きですｗ
次はドラーの方も来るといいな(ﾟｰﾟ*)｡･:*:･ﾎﾟﾜｧｧﾝ

以前、書き込みしたことのある者です。。。
時間が出来たら、ぜーったい参加したいので応援してます♪

ぐぉぉぉ、膝大丈夫っすか？
あんまり無理しない方がいいっすよ。（釈迦に説教ともいう）

＞すぎおさんへ
あー、なかなか予定あわなくて残念ですが、しばらく続けるので
そのうち遊びに来て下さいね。
特に目立つとか騒ぐというオフではないのですが、体を動かして
ご飯食べ行くのもいいんじゃないかと。。。
僕はそういうの好きなんで。普通に動きに来てください

＞もけもけさんへ
うーん。なんか駄目っぽいけど治してきます。。。。
やっぱ、食い過ぎ飲み過ぎが２日続いたから
ちょっと、摂生していきます。。
なんというか、極度の摂生もよくないけど、当然ながら
極度の不摂生もよくないですね。。。

鯖変わったage

すみませーん。
８月のレスソ日程を考えてるんですが。。。。
やりたい方いたら合わせるので、希望の日時をスレにあげてくれると嬉しいです。
あの、１７日（日）の１６：００〜の横浜のスタジオをキャンセルしようと思って
たのですが、そこでも行ける方が何名かいたらそこに決めちゃいます。
そんな感じなのでもし参加したい方がいたら希望日時あげてくれると嬉しいです。

もうしわけねー！オフ板見れないからもう20日オフ無いものと
思ってて・・・。やってたんんですね。。。本と申し訳ない。

保守兼お返事＾＾
＞Ｍ．Ｅ．Ｋさんへ
大丈夫ですよー、まったりオフしてきましたｗ
地道に遊びにくる人増やして、楽しくやれたらと思います。
どこか、やりたい日時とかあったら上げてくださーい＿（.＿.）ノ

たっぷり動いたから昨日辺りまで
筋肉痛でした。
たまには運動しなきゃだめですね

保守ほしゅー

＞３７３さんへ
お疲れ様でした！！！来てくれて嬉しかったです！！
でも、筋肉痛は前日、富士山登ってるのもある気が。。。（汗
しばらく続けるので、またこっちに来たらどうぞです＿（.＿.）ノ
とりあえず、普通の爽やかレスソなんでネタとかはないんですが
こういうのもありかな？と思う次第です。

あ、ミカさん、メール下さい（汗
メルアドわかりますか？？？？

１００億ドルの掲示板いいですよ(ﾟｰﾟ*)｡･:*:･ﾎﾟﾜｧｧﾝ
すごくなごむ。。。


小さな掲示板を作ったのですがうまく人が集まってくれません。
よかったら覗いて書き込んでみてください。
　

　 从从
　(´･ω･`)　ｼｮﾎﾞｰﾝ
　( つ旦O
　と＿)_)､


アドレスはっときまつね。
掲示板名「100億ドルの掲示板 」
http://jbbs.shitaraba.com/computer/7297/1001000.html

http://off.2ch.net/test/read.cgi/offreg/1051457759/21-30

とりあえず、８月１７日のスタジオはキャンセルしてきました！
コミケだしねｗ

すみません、最近日曜用事続きで
メアドわかりますよ

メル出しました

あれ＾＾；：；；まじっすか＾＾；；？
きてないでつ。。。。
もう１回送ってください。。。。すみません。。。。
[email protected] こっちでも大丈夫です。

発射しました

おお、送りました！！
メル要チェックですよ！！！ｗ

メル来てません
別ので出してみます

二箇所に発射！

ええと、ホットメールのとこだけにきました。
送りなおしたんですが。。。どうでしょう？

届いてないようです
ホトメじゃないほうから発射してみてもらえますか？
何度もすみませんm(_ _)m

携帯にメルください＾＾；；；；；；

発射しましたー

ホトメじゃないほうから届きました！

（＾＾）

あぼーん

http://pukapuka.s1.x-beat.com/img-box/img20030803100641.jpg

保守ヽ(´ー`)ノ

今日通常に寄る予定です

http://qb.2ch.net/test/read.cgi/saku2ch/1037481374/101-
http://qb.2ch.net/test/read.cgi/saku2ch/1033100410/8-15

あぼーん

あぼーん

あぼーん

このオフ会は終了します。
来てくれてみんなありがとうございました。

なんで？
何がかいてあったの？

あれ・・・終わっちゃったのですか

あ、一度も出席できぬまま?ｶ・・
とりあえずｵﾂｶﾚｰ>1

お疲れ様でした。
２回参加しましたがとても楽しかったです。

糞オフがまたひとつ消えたわけだが

残念です〜
おつかれさまでした
オフでほかの人に会わずじまいでした(藁

age

ＡＡコピペが一掃されたのね。
２ちゃんブラウザのレス取得がおかしくなってアクセスできんかった・・・

えー、参加いただいた皆様、お疲れさまでした。
所々の都合からボクササイズオフは無期限開催凍結いたします。

いつの日か（本気で不明ですが）復活できるといいなぁ・・・と思いつつ。。。。






　　　【2chﾚｽｿ】ボクササイズ オフ【しようよ。】

　　　　　　　　第　一　部　　完


　　ゆうや＆立喰ハイキックの次回作にご期待ください。

ところどころの都合ってなんですか？

あらら・・・終わっちゃうんですか？
一回しか参加しませんでしたが､ありがとうございました。

わーいこれで鯖の負担が軽くなるね♪

1回だけ参加しましたが運動した後食い過ぎなのと
夏はさすがにお２人のにおいがきついだろうなと
敬遠していました。僕が参加していればこのオフが
こんなふうに消えて無くなってしまう事もなかった
のかと思うと悲しくなって泣けてきます。どうも
すみまへんでした。ほんとうにごめんなさい。

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

「ままー、あのひとたちくさいよー」
「あの人たちは２ちゃんねらーっていって、社会の落伍者の集まりなのよ。
ああいう人たちに囲まれてると、自分が臭いのもわからなくなっちゃうの。
でも、そういう人たちにも生きる権利はあるからいじめちゃだめよ」
「うん、わかったよ」

　　　　　　　∩　　　 ／■＼
　　　　　　　 ＼ヽ＿（　　　　） ←>>1
　　　　　　　　　＼＿　　　 ノ
　　∩＿　　　＿／　　　／
　　Ｌ＿　`ー/　/　　　/
　　　　　ヽ　 |　|＿＿/ |
　　　|￣￣￣＼　　　　ﾉ
　　　|　|￣「~|￣（ ､ Ａ , ）
　　　|　|　 |　|　　∨￣∨
　　　し'　　し'　.　　　　　　　　　　人
　　　　　　　.　　　　　　　　　　　（＿.）
.　　　　　　　　　　　　　　　　　 （＿＿）

sumaso所々の都合age

糞の臭い

（　´,_ゝ｀） ふーん

ahe

dobe

　　　 人　　
　　（＿_）　
　　（＿＿）　
　　/　´,_ゝ`）ﾌﾟｯ
　　|　 　　/　
　　| /|　|
　 //　| |　　
　Ｕ　 .Ｕ　

　　　　　　　　　 ∧＿∧　　　　　　　　　 ∧＿∧
　　　　　　　　　（　　　　）　　　　　　　　 （　　 　） 　すいません、すぐ連れて帰ります。
　　　　　　　　　　）::::::::（ 　　　　　　　　 　）:::::::（
　　　　　　　　／::::::::::::;＼ 　　　　　 　／::::::::::::; ＼
　　　　　　　//　|:::::::::::: ｌ | 　　　　 　//´|:::::::::::: ｌ |
　　　　　　　| |　.|:::::::::::: | | 　　　 　　| |　|:::::::::::: | |
　　　　　 　 | |　/::::::::::::/| | 　　　　 //　/::::::::::::/| |
　　　　　 　 Ｕ　|::::::::::/　U 　　　　 Ｕ　 |::::::::::/　| |
　　　　　　　　　|::::||:::|　　| |　　　　| |　 |::::||:::|　 Ｕ
　　　　　　　　　|::::||::| 　　|／⌒ヽ／/　|::::||::|
　　　　　　　 　 | / | | 　　( ´_ゝ`）　　　| /.| |
　　　　　　　　 //　| | 　　| 　　 /　　　//　 | |
　　　　　　　 //　　| | 　　|　/| |　　　// 　 | |
　　　　　　 //　　　| | 　 //　| |　　 //　 　| |
　　　　　　 U　　　 U　　Ｕ　 Ｕ　　 U 　 　 U
　　　　　　　　　　　　　ゆうや

おや？

保守

aegu

あへ

今おまえ保守してやるからな

ぼ

運動会失敗あげ

あれ？？？？？まだ、このスレのこってたの？？？？？（汗
２ヶ月放置してても落ちないものなんだね。

そろそろ、レスソも再開しようかなあ。。。。。

>>492
自分の都合で前触れも無く中止にしていきなり再開ってのは
イメージ悪くなるだけだと思いますが・・・

本人だけですよ、放置してると思ってるの（　´,_ゝ｀） ﾌﾟｯ

やっぱり荒らされるのがオチだね。
１００も続けて荒らされたりしたら、オフ会にならないから
やめたほうが良さそうですね。
なんか保守してたかたいるようですが今後もほうちしますね。

美咲は痴呆
はやくきえていなくなれ＾＾

かんばぁ〜くぅ〜！！

もけもけが雲隠れしちゃったので代わりに運動会についてのコメントをどうぞ。

aa

ああ　美咲先輩。。。

ああ

ふむ

,

もけ

はぁん！

　

hoshu

tes

test

age