ダイエットしたい人オフ

どうすればいいか相談したい

貧乏になればいい

働く

オフに出て飲み食いするのをやめる。

手術で腹の肉を切り取る

(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

どうすればいいか相談したい

中華系の脂ぎった料理を食いながらダイエットについて相談するオフ

1さん、どんなﾀﾞｲｴｯﾄだったら成功できそうなの？

むやみやたらに貯金しよう

ケーキバイキングを食べながらダイエットについて相談するオフ

　 ,､|,､
　(f⌒i
　 U j.|
　　UJ

い、いぢさん、だいじょぶ、だいじょぶ
道はある!!

んーっと、んーっと、断食??
えーっと、えーっと、その子式??

ﾀﾞｲｴｯﾄね、いろいろ試したょぅー
ﾀﾞｲｴｯﾀｰだょぅー
一緒にｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ ヽ（･∀･）ﾉ

あれだ、だいたいにして、ﾀﾞｲｴｯﾄしたいと言ってる奴は大した事無い。
ﾎﾝﾄにﾀﾞｲｴｯﾄが必要な奴が何も気にせずのうのうと生きている。
ﾃﾞﾌﾞは、とりあえず同じ空気吸うな、と。

努力せずに、、、
痩せたぃ痩せたぃ
羨ましぃ羨ましぃなどと、ほざいてるﾌﾞﾀども!!から見れば
なんとかしたぃと思ぅ気持ちは大切（ﾊｧﾄ

少なくとも相談した所で体脂肪は1パーセントも減りはしない

どうしようもない人生の僕の唯一誇れる事はダイエットに成功したことです
アドバイスくらいならできますよ

飯を食うのが面倒って感覚がつく時期ってあるよね

一日中ｾｯｸｽ
これを一週間

Ｌサイズのピザとケンタッキーチキンをもりもり頬張りながらダイエットについて相談するオフ

1さんは脂肪ですか？

毎朝、アミノ酸を飲む。
ジュース類は飲まず、お茶類を飲む。
毎朝、牛乳を飲む。
食事は、普通に三食。
お菓子はやめる。
これだけでも、私は５キロ痩せた。
あと５キロ痩せたい…

食事で痩せるとリバウンドするので必ず運動も行いましょう

時間をかけてやったほうがいいですよ

10月頭から1ヵ月半で5kg痩せますた。
そのあと半月体重維持。
今月頭からまたダイエット開始。
やってたことが>>23ｻｿとかぶりぎみ。

ダイエットは結局地道にやるしかないよね。
マイクロダイエットとかやった香具師はいる？

マイクロダイエット

マったく
イい年こいて
クだらねえ
ロッキー

ダイエット？

ダイエットすると知り合い全てに宣言するとよかです。
あとは地道に。

月で計測

アミノ酸って、効くよね。
漏れは「もろみ酢」飲んでます。
黒糖がはいってるので、甘くて美味しい。おちょこ一杯毎朝の習慣です。

これだけでも効くよ。疲れも取れるし。

とりあえず入院して２週間くらい病院食を食ったら？
カロリー制限できるし胃も縮小するから。
つーか、先々週の俺がまさにそれ。ジーパンが１サイズ細くても入るようになったよ。

>31
え？アミノ酸ってどうやってとるの？
普通にご飯の後とかにかしら？
友達が置いていったんだけど、なんか手が出なくて。

アミノ酸は運動前にとるといいですよ

1さんは痩せたかなあ・・・。

安藤は痩せていません。
やっている事：お風呂に30分浸かる。アミノ酸を飲む。

>>36
アミノ酸だけでは・・・。運動と食事制限もしないと。
とりあえず今日から間色禁止！！！

安藤さん、がんがってる？
とりあえず君の身長と体重を晒してみるってのはどうよ？

肉を食いまくるダイエットってのをテレビで見たよ。

肉はいくらでも、好きなだけ食っても良いんだけど、
その代わりご飯とか麺類とか、炭水化物は採らないようにするんだってさ。
アメリカで流行ってるらしい。

ホントかよ。

ダイエットの歴史は「いかにガマンを少なくするか」という怠け者の歴史

マイクロやったけどありゃダメだ。
つーか、運動しねーと何やってもダメな感じだ。ｹﾞﾌ

これってOFFやるのれすか?･･･美容板に逝ったほうがよいかもとﾏﾁﾞﾚｽ。

>>36
官職してないんですけどね。
毎日１合ほどの飲酒をしています。
運動は腹筋３分位。

>>38
体重晒すのは勘弁してください（；´Д｀）
体脂肪だけ。27%。

有酸素運動は一日分を目安に

おや、数字が入ってない
一日30分を目安に

>>43
じゃあ何キロ落としたいのか公表すれば？
達成すたら安藤さんを囲んでお祝いオフを開催。

て言うか、>>1さんを囲まないと・・

駒沢公園とかで半日はっしったり、歩いたりして、どっかの銭湯とかで
みっちり汗かいて、んで呑んでプラスマイナス0。
つまみはヘルシーに。

>>48
ダイエットを”する”ＯＦＦか。いいかもね。

アタイこそが ５０げとー

私は7キロ痩せたいなぁ
一生に一度「スレンダー」と呼ばれてみたい。

ﾀﾞｲｴｯﾄ成功した人オフとか

48時間断食ダイエットをみんなでしたあとにオフ

単純に、品川→江ノ島まで夜通し歩くOFFとかやればやせる。
食事をブドウ糖とアミノ酸だけ、とかにすればもっといい。
大晦日とかなら電車がずっと走ってるから、いつでもリタイヤＯＫだし、
初日の出を拝める。

|*ﾟーﾟ) ダイエットしたいなぁ。55くらいに戻したいので55げとー♪

体重を減らすというか、頬をこけさしたいです。

サウナ我慢大会オフ。サウナ入れないけど。

サウナは汗が出るだけだから一時的には体重落ちるけど
痩せた事にはならないですよ

Σ(´ﾛ`)

じゃあ頬をこけさすメイク講習オフ。

>>58
ダイエットやないやん・・・・。

最高３０キロ近く落としたことあるよ。

そもそも一ヶ月に落とせる脂肪なんて体重の5パーセントくらいらしいぞ
それ以上は水が抜けただけか筋肉が落ちただけのどっちかだそうだ

顔だけ痩せない人いるよね。

ボディのダイエットに成功してるのに、顔だけは丸々としてる人。

顔は一番最後に脂肪が落ちるらしい
その前にダイエットやめちゃう人が多いんでないかな？

俺結構顔から落ちる。
腹とかより先に。

じゃ！皆で焼肉喰いに行っか！！

食事：栄養バランスとカロリーを考慮して摂取してます。
　　　アミノ酸（運動前）もクエン酸（寝る前）も取ってます。
　　　煙草もやめました。
　　　だけど間食はちょっとしちゃいます。←こりゃイカン。
　　　
運動：有酸素運動60分＋筋トレ＋ストレッチ、
　　　夏場はプラス1000メートル泳いでました。
　　　トレーニング後はサウナ。
　　　これを週３〜６日はしてます。

だけど痩せません。筋肉の上に脂肪の鎧で女子プロレスラーのようです。
強そうです。ていうか、けっこう強いです。
なぜ痩せにくいかというと、若いころの脂肪のツケ、
セルライトがついてしまっているからです。
ただいま目下の敵はセルライトです。
尻が象みたいなんだよ。（´･ω･｀）

>>59
Σ(´ﾛ`)


脂肪が筋肉みたいに硬い人は
どうすればいいか相談したい。比重がおかしいんです。

>>68
脂肪が硬いのはヤバイです。
マッサージして、リンパの流れも良くしていかないと
将来セルライト間違い無しです。

>>67

ス、スゴイ。是非お会いしてみたい・・・・・。

みんなで痩身エステにいくOFFならいいかも

みんなでスポーツジムに行くオフの方が安上がりであろう

ジムだと殺伐になるからどーかなと思ったり
すすんで運動してるような人はこのスレにはこないと思われ

これをきっかけにジムに行くようになるかもしれぬ

なら以前ダイエットで痩せた人がこれからダイエットする人に説教するオフすれば

コンニャクと油揚げを煮たものを一週間食い続けスポーツジムに通い続けたら
一週間で４�`落ちた。その後栄養失調で会社を病休した。
なんだかんだで１２�`ほど落としたが、北海道に行ったら食が戻り１２�`増えたよ。

焼き肉食いながら団結式、その後経過報告なんてのはどう？

>76
いいんじゃないかな。
焼肉喰いてぇ。
っていうか、今一日一食ダイエットでツライ･･･
たまには食べたいよぅ

焼肉・・・（*ﾟρﾟ)食いてぇ
>>67ですごい事書き込みしてるけど、
非常に重要なファクターを書き漏らしてました。

敵　は　　♪酒♪　　で　す。

この時期非常にツライです・・

よし、やるか！
場所はベタだが新宿でどうよ？

なにやるのよ

>>69
Σ(´ﾛ`)！！！！
つか驚いてばかりも居られない。


お酒止めるのは難しいなあ。
お風呂30分をしなかっただけで顔がぱんぱんになりました。

焼き肉で結団式を

焼き肉屋でやる時点でやる気がないような

ｶｵがﾊﾟﾝﾊﾟﾝなのはむくみ。ﾀﾞｲｴｯﾄとはちょっと違うような･･･
酒やめるとむくみが取れたりするかもしれないとﾏﾁﾞﾚｽ。

じゃあ、しゃぶしゃぶにする？
肉を食う前に運動も必要とは思けどな。

顔痩せｽﾚより。

411 名前：ジョー 投稿日：02/12/13 03:57
丹下のおっさんが
顔が痩せるのは一番最後だと言ってました。

>>86　ﾜﾛﾀ
年とったら自然にｶｵが痩せてきたよ。つーかｺｹてきた（鬱

>>85
いやむしろ肉食ったあとにこそ運動が必要では。
でも酒飲んだ後に運動は吐くね。(´∀｀ ) ﾋｬﾋｬ
いっそのこと嘔吐ダイエットに突入してみるか。
胃液で前歯が溶けても知ら〜ん♪
そういえば、サンチュは3枚でレタス1個分の栄養価があるとｺﾘｱﾝﾊﾟﾌﾞのママが言ってた。
肉食べるならサンチュもね♪

>>86明日香ﾀﾝ
うーん、顔痩は性差年齢、イロイロあるから一概には言えないでしょうな。
酒飲むならむくみ説アリアリですねぇ。
しかし、むくみが習慣化すると脂肪が（烏賊ry･･･

今生理前でリバウンド祭の真っ最中です。

焼き肉orしゃぶしゃぶを喰いながら、ダイエット談義ですね。
端で聞いてると「アホか」を思うくらいのが良いね。
あと、比較写真とか撮りたい！

東京から１００kmも外れ在中なんで幹事は任せた！

続けてｶｷｺでｽﾏｿ。

2年位前、美容外科の先生にハラをつかまれ
私の場合ウェストが太いのは脂肪肝がおおきな原因だと
太鼓判を押されてしまいました。
やっぱす酒･･･か。

せっかくの肉だからウマーな肉が良いです。
高カロリー摂取というリスクを背負うのだし。
まずくて高カロリーなんて悲しすぎます。

>>89ﾄﾞｸﾀｰ♪
いいですね、そういうｼﾁｭｴｰｼｮﾝ好きです。

>>89
よし、任された！

【第一回肉を食いながらダイエットを語るオフ】
を開催するぞ〜。詳細は後日に発表。酸化希望者はスレにカキコミしてくれ。

ところで在中って2ちゃん語？

ウーロン茶は脂肪を燃やすと聞いたけど。
あとセンナのお茶（だっけ？？）を飲むとウ○コがよく出る。

>>92
任せた！　用事がなければ必ずいくぞ。

×在中　○在住　ですね俺が馬鹿なだけです。もう何度も間違えてるのに
全然直りません。

できれば火曜19：30過ぎがいいのぅ･･･などと呟いてみる。むりぽ？
新宿ならば風風亭（ttp://r.gnavi.co.jp/g051907/）か
牛角（ttp://r.gnavi.co.jp/g314100/）あたりだろうか？
食い放題だと男女差とか気にせずとも良いよね。

はー。お腹すいた。

食べ放題がいいです

モーパラも安くてたくさん食える

いつ頃やるんだろう・・

いや、オレの方こそスマンかった。
最近知らない用法を見ると疑う癖が(-.-;

>>99の発言は>>94宛てね。

みんな食べ放題のほうがよいのかな？。
オレ的にはみそじ♀さんがいうような美味しい肉を少し食べるというのも捨てがたいんだが。

個人的な考え

太る＝食べるの大好き
美味しい肉を少し食べる＝もっと食べたくなる

こんな人間です

焼肉食べ放題にいくｽﾚになってる･･･ｗ

痩せるココアを100杯呑むオフとかでもいいんじゃないか

「痩せたい方は牛肉は絶対にダメです！」って100回くらい言ってたよ。
レクイエム・フォー・ドリームで。

>>102
まあ、明らかに煽ったのはオレなわけだが、
あくまでもメインは「ダイエットを語る」ってことで
みなさん、おながいします。

でないと、みそじ♀さんや安藤さんをはじめとする
このスレの真面目な住人に申し訳ない。

ともあれ、みなさん、情報サンクス！
オレ的には
ttp://r.gnavi.co.jp/g062000/
くらいのところでやってみたいけどね。

>>101
>太る＝食べるの大好き
そうとも限らないさ。
オレも一時はかなり太ってた。原因は仕事のストレス。
とにかく食わにゃあいられなかった。
今は落ち着いてダイエットしてるけどね。

肥満には必ず原因があって、大体それは心の弱さからくるものだ。
でも、皆で集まってマジトークしたらブルーになっちまう。

だから、肉を食いながらダイエットの話をするっていうヴァカな
企画のＯＦＦならどうだろうとオレは考えた。
それなら明るくダイエットの話もできるだろう、とね。

「ハイブリット肉体改造法」でﾏﾀｰﾘダイエット中のオレはそう思うわけですよ。

ﾏｼﾞﾚｽｽﾏｿ｡

age

俺はジム通いで12キロ落としたよ

今日は一日一食で友人と呑みのみ。
これほど食事がありがたいとも、酒がうまいとも思ったのはひさしぶり。
明日になったら体重増えているかしら･･･（ ´Д⊂ヽ

明日も一日一食！
みっちりエグザスで有酸素運動してきやす！！

みなさん、運動とか意欲あってすごい。
漏れなんか、痩せようとエグザスでバイトまでしてもしごかれて
耐えられずやめてしまいました。
運動せずに、楽にやせられたらいいのに･･･

オフはマジやりますよ〜。

とりあえず年内はオレが身動き取れないので、
年が明けてからを考えてます。

参加希望者は

�@日時はいつが良いですか？
�A０次会として運動（ジョギングとか）をするオフ
　を語るオフの前に企画したら参加しますか？
�B焼肉としゃぶしゃぶだったらどっちが良いですか？
�Cなにかオフに希望することは？

を書いて、スレに書くかオレにメールをお願いします。

メアド: [email protected]

よろしくです。

あっしは痩せた時運動はウォーキングですた
ジョギングはハードなので持続させにくいです
�Aをやるなら1時間半くらい歩きたいです

食事制限は永久に続ける気がないとリバウンドしますよ

耐えられないほど負荷のかかる運動は筋トレであっても体脂肪燃焼では無い場合が多いですぞ。
基本はダラダラと確実に30分の運動。
ウォーキングとかも良いが、別にそんなに気張らなくても散歩でいい。

>111　たつ爺サマ

�@日時はいつが良いですか？
年明けは、1/11（土）以降がいいです。
火曜の19：30過ぎなら1/15、22、29でしょうか。
あとは土日。

�A０次会企画
ジョギングとかよりも
テニスとかバレーボールのスポーツならチョット参加したいかも。
でも、あまり積極的に0次会に参加したいと私は思ってないです。

�B焼肉としゃぶしゃぶだったらどっちが良いですか？
焼肉！にくにく〜

�Cなにかオフに希望することは？
皆さん仲良くしてくだちい。


∩∩　　　洗濯が終わったらエグザス行ってきます。
(・ｘ・)ノ　　今日はジャズダンスのプログラムに出るかな･･･

あ、食べ放題がいいです。

あげ

�@基本的に土日は大丈夫です。
�A皇居回りのジョギングって一回してみたい。
�B風風亭のタンを久しぶりに食いたい。上京したときに時間が有れば寄ってみることがあるけど
　たいがい１〜２時間まちとかで入れない
�C俺に引かないでください（ｗ

俺は今、エグザスから帰ってきたよ。久しぶりに体重計に乗ったがまた増えていた。
帰宅前に雑誌買うのに寄るコンビニで買ってしまい夕飯前に食うスナック菓子が原因だな＜当たり前

>>112さん
ダイエット成功者の方ですか？
ジョギングだと確かに普段運動経験の無い人にはハードなのと
着替えの問題もあるのでウォーキングも良いかもしれませんね。

>>115　ゼンマイさん
早速の参加申込みありがとうございます。オレも昔はエアロビなどやってたですよ。
「オレが音楽に合わせて踊ってる！」ってことに感動すました(w
オレも日程的には１/11以降かなと思ってます。
できれば０次会もやりたいので土日の線で考えてます。
よろしくです。

>>118 ドクターモリさん
皇居周りはオレも一度走ってみたいです。でも、着替えの問題がね〜。
あと、天候の問題もあるので、
ttp://www.ntgk.go.jp/kokuritsu/index.html
なんぞはどうかなと考えたりしてます。国立を走るのも悪くないですよ？
よろしくです。

ダイエット成功者・ダイエット実行者・ダイエット志願者の参加を募集中です。
興味のある人は気軽にどうぞ〜。

http://dempa.2ch.net/prj/page/res/

ちょっとやってみようかと思ってみたり・・・・・。

しばらくやってみたけど微妙にｷﾂｲ　下唇を巻き込むと若干楽だけど
そうでは無さそうだし。顎が疲れるし効果有りそうですね。

長時間やってられるのは会社で仕事してるときだけど、変に思われそうだな。

ケツの肉でパチンコ玉を挟んで落ちないようにしながら100メートルほど歩くのも効くらしいな。
括約筋は全身に影響するらしい。
「日本人はおしりの筋肉が弱いらしいよ」って凄く嬉しそうに槙原敬之がラジオで言ってた。
（捕まる数年前）

しかし余計な裏技考えてないで週一ででも定期的で確実な運動をするのが一番良いのは
事実です。

>>122
尻肉で既にパチンコ玉が落ちないのですが（ｗ
いや、そこまで酷くないな。
イメージとしては学校帰りの通学路でクソしたくなって家までガマンして
たどり着こうとして歩くのににてるな。

取りあえずこのスレを見はじめてから毎日スクワットと腹筋を科しています。

こんちは。有酸素運動の前にはヴァームを飲むとよいですよ。
脂肪の燃焼がより促進されてかなりいい感じです。

>>125　

ジムで自転車漕いでる間はヴァームウォーターを飲んでいます。
でも、ヴァームじゃないから効果薄のかなぁ？

ヴァームよりビール酵母の方が安くていいぞ
成分は殆ど変わらん

かしわぶさんここ来るの

ちと興味はある

昨日はOpenJaneで書込みができなくて焦りました。
皆さんは大丈夫でした？

>>121　ドクターモリさん
あれ３時間もやったらかなり効くかも知れませんね。
顔が痩せると見た目の雰囲気は結構変わるんだろうなあ。

>>122　かしわぶさん
いつもいろんな豆情報をありがとうございます。
ダイエット成功者の話も聞いてみたいので、都合がつけばオフ
会への参加もよろしくお願いします。

>>125　ゆうまさん
高橋尚子ものんでるアレですね。オレもロードレースに出るときな
んかは飲んでますが、いつも飲んだ方がいいんでしょうか？

オフ会の詳細は今週末くらいに発表できればいいなあと思ってます。

3日ぶりくらいに覗いたらスレが伸びててベックラこきました。

ビール酵母、良いですよ。
ビール酵母+バナナ+自家製カスピ海ヨーグルト
+はちみつ+オリゴ糖+黒ゴマ+キナコ
これをミキサーにかけて毎朝飲んでました。2年くらい。
便秘知らずでした。今やめちゃってますけど。

一昨日は忘年会で中華コース残さずたいらげ、
なおかつビール中ビン2本、紹興酒1本、
帰宅してから猫と一緒に晩酌で
削りたての鰹節をつまみに焼酎お湯割り1杯。
これじゃぁ痩せるわきゃありません。

ｵﾌ、来年だったら参加してみたいです♪

焼き肉食いたいなあ・・・。

はじめまして！
私も今ダイエット中です。
毎晩ジョギングと腹筋をしています。
まだ始めたばっかりで長時間はできていないけど、
イブのデートに向けて頑張りまつ！
皆さんも頑張ってくださいね！
あ、オフがあるなら行ってみたいでつ。

本気でオフをやるですか？
ビックリコ。

そろそろ　「ダイエットは減量という意味では無い」と言い出す奴登場に１０００�i

>>127　ビール酵母
前に買ったけど、アレは食えなかったなぁ。ヨーグルトに混ぜてもキツかった。
混ぜすぎてたかもしれないけど。

>>130
ロードレースに出るってのは凄いな。もしかしてこのスレ本気で減量しなきゃ
ならないようなのって俺だけなのか？

>>135モリ様
私も要減量です。

ロードレース･･･凄いですね(*´∀｀)ｶｺｲｲ

減量応援age

テーマが「最期の晩餐」になるなら参加します。
このオフで肉を死ぬほど食べて、けじめをつけると。
死ぬほどじゅーしーな肉汁があまからい焼肉ダレに落ちるのを
見ながら舌の上にぺろりとのせて咀嚼すると、肉のうまみ、まさに肉のうまみが
じゅうと口の中にひろがって、やや炭のかほり、。

肉のかおり、味が口の中に残っているうちにほくほくと音をたてそうなごはんを
いつもより少し多めに口の中におしこむ。タレと肉、肉とタレが口の中で交互に
柔らかな演出を見せてくれたそれらを５ぶもかまぬうちにぐいぐいとのみこむ・・・・

＞あまからい焼肉ダレに

俺は塩ダレ派です

あとトレーニングして筋肉も鍛えると、食事制限も殆ど考えなくて良くなりますよ。
毎日毎日カルビ食ってたら別だけど、週一週二くらいのつき合いは屁でもない。

たつ爺です。土日に食べすぎちゃって今週は節制、節制の予定です。

>>133さん
ようこそダイエットをしたい人オフスレへ！
目標があるとダイエットの励みになりますよね。ダイエットに成功した
らきっと恋人さんが誉めてくれるですよ。
オフ会は来年に予定してますので、都合があいましたら是非酸化を！

>>134さん
オレは本気です。マジです。だって、肉を食いながらダイエットを語るな
んて考えただけで面白いじゃないですか？
あなたも、是非！

>>135　ドクターモリさん
オレも要減量です。
ダイエットを始めたのは健康診断でGOTだかが異常値を出し、「あんた
脂肪肝だよ。このままだと生活習慣病になる。痩せろ。」と医者に禿しく
怒られたからですｼｮﾝﾎﾞﾘ。
まあｼｮﾝﾎﾞﾘしっぱなしでもしょうがないので明るく笑いながらダイエットし
てますが。ちなみに今のＢＭＩは２５くらい。２２にしたい。

>>136　みそじ♀さん
ロードレースというとｶｺｲｲ!だけど、徒競走大会というとｼｮﾎﾞｰﾝな罠(w
でも、たいしたことはないっす。10�`より長くは走ったことないし。
レースって出てみると結構面白いですよ？
ttp://www3.runnet.co.jp/info/a/200310ksp/
とか出てみませんか？オレは酸化予定です。
ともあれ、オフには是非酸化を！
みそじ♀さんのダイエット話はめちゃめちゃ面白そうです。

>>138さん
オレ的には「肉を食いながらダイエットを語るというおバカなシチュが楽し
み」「その日は肉がたらふく食えるから今日は我慢しようと目標になる」と
いう２点を目的にしてます。
とまれ、ダイエットを語ることのできる人がどういうテーマをオフにもたれて
酸化してもオレはかまわないので、是非酸化を！


To All
オフの日程ですが、いろいろ考えた結果１/１８（土）にやりたいと思ってます。
ゼンマイさん、ドクターモリさん、みそじ♀さん、どんなもんでしょう？
みなさんの都合がよかったらｹﾃｰｲしちゃいますが。あと、オフは焼肉でいき
ます。圧倒的に焼肉派が多いようなので。

では、よろしこ。

>>138
>>142の言うように目的は最後の晩餐でもダイエット中の息抜き（危険）でもダイエット成功の
ご褒美（羨ましい）でも人それぞれ。
ただ、食べ放題でせっかく小さくなってきた胃袋が大きくなるのは嫌なので控えめでいきたい。

>>142
1/18今のところ予定はないので空けておきます。その頃ちょうど上京したかったし。

いまから焼き肉を食いながら、�iカットやダイエットのサプリをみんなで飲んでいる様子が
目に浮かぶよ（ｗ
もし、そのまま二次会三次会になるのなら、バッティングセンターやカラオケ（消費�i表示有り）
などにも流れてみたいです。

今日は黒豆の黒酢漬けなど作ってみた。黒酢臭いと家族に不評だが、自分は黒酢ウォーター
を平気で飲めるのでしばらく続けてみる予感。

オフとは全然関係ないんだけど、スキーに行くと何故か太る。
１年前、リバウンドしたキッカケは冬場だったし、先日スキーに行って汗かいて
体重落ちたかなとか思ったら2kgくらい戻って首吊りたくなった。
温い温水プール通いしてたときもそうだったんだけど、寒さに対応するために
脂肪が付くのかな。

∩∩　　　1/18ですね。ではそのように調整したいと思います。肉にく〜☆
(・ｘ・)ノ　　

私はＢＭＩは22くらいでメッチャ調度良いのですが、体脂肪が32％
まるで筋肉がありません。筋肉がないと脂肪が燃えないんだよなぁ。鍛えなきゃ！

ご飯抜くのは速攻効いて、1週間半で2キロくらい痩せたですよ。
でも、そろそろ一日一食ツライです。元々今週金曜までの予定だったけど、かなりむりぽ。
お腹空いたぁ〜･･･親子丼喰いてぇ〜

漏れも出とこうかな。。。

と夜食を食いながら思ってみた午前５時。

age

もいっちょあげ

肉食うなら風風亭がいいなぁ。
食べ放題だけど、そこそこ美味かったよ。
ユッケも食い放題だし。

これみてダイエットしてみよっかな？と思いました
オフがあるなら参加したいっす
ダイエットの話とか生でききたいっす。
よろしくっす

駄スレだと思てたが、まさか本当にオフをやるとわ。
漏れも酸化しようかな・・・。

オフ期待あげ

>>1さんはどうしてんかなあ。
このスレはまだ見とるだろか。

折れは体重１１３kilogram身長１７３センチメートル何とかダイエットして
体重を７０キロ以下にしたいですが、どうすればいいのでしょうか？

kilogram GA SUTEKI

幹事らしくトリップをつけてみました。信頼度が少しアップ？

>>143,145
では、日程は１月１８日（土）に決定ということで。
今のところ、０次会はウォーキング、１次会は焼肉、２次会以降は流れでという風に考
えておりまつ。詳細は週末に告知ということで。
ｼｺﾞﾄｶﾞｵｿｸﾃｽﾏｿ。

>>146 王神さん
ダイエットについて語れるなら、是非！

>>149 チーム闇天使さん
風風亭は評判良いですね〜。オレも行ってみたいんで、場所も決定しちゃおうかなと思
ってみたり。
日程が合えばぜひ参加を。

>>150　かとうさん
貴方のような方が集まるためのスレ＆オフです。１/１８はお暇ですか？時間がありまし
たら、一緒にダイエットを語り合ってみましょう。

>>151
オレは本気ですってば。週末の告知をお待ちください。

>>153
1さんはきっと美容板へと旅立ったのです。あちらでよいダイエット方法を発見してること
を願います。

>>154
その答えは１/１８のオフにあるかもしれません。
オフまで待てんという場合は
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1030682324/
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1033654441/
などを参考にされると良いんじゃないでしょうか？

では。

実家に帰ったら2kg太りました。
何が何でも参加しないといけなくなりました。

∩∩　　　たくさん人が集まってきましたねー。
(・ｘ・)ノ　　いいかんじですねー。こんな時間にｱｹﾞｱｹﾞ

煙草吸うとめしがまずくなって痩せると聞いた

あげ

>>156
18日だったら参加しまっす！
お肉食べてダイエット！

>>159
煙草やめると飯が美味くなって太るってのは聞いたことあるよw

あの〜、酒のみのかたおおいですよね〜、おいらもなんですけど。
のんあるこるビールでオフっつうのもいいかも。
自分はさっそく昨日から。。

個人的には0次会の充実こそが大切かと（藁

健康のためにと思って煙草やめてｵﾅﾆｰも控えめにしたら
２ヶ月で５kg太ったことがあります

寝る前の筋トレ、黒酢、サプリメント追加…
このスレを見始めてからメニューを色々追加したら体重増えっぱなしなんですが（ｗ

０次会　ウォーキング程度のシャワー浴びなくても良い程度の運動なら良いかもしれませんね。

>162
ノンアルコールビールって�i低いの？
夜遊び（夜食）を控えるために車乗れないように飲酒する癖がついてしまったのですが
ビールも太りそうで心配です。

カロリー半分、ﾌﾟﾘﾝ鯛 1／6 だそーです。ちょいと味に違和感あるけど痩せれて飲めるなら！

>165
俺、リアル通風なのでプリン鯛1/6はありがたいかも！
さっそく買ってきて、スキー場で雪に埋めておいてギンギンに
冷やして飲もう

>>たつ爺様
幹事乙です♪
ロードレース･･･いやあ、やっぱｶｺ(・∀・)ｲｲ !!ですよ♪
私なんて走るったって、スポーツクラブのランニングマシーンだから走れているようなもんです。
ねずみのクルクル回る滑車と一緒で、走らされてる感が強いです。
でも走ったもん勝ちだし･･･（´･ω･｀）
きっと普通の道をランニングしたら、１００メートルWWくらいで断念するかも。

ダイエットネタはたくさんあります。
身長166cmで
17歳/55kg⇒19歳/72kg⇒21歳/50kg⇒25歳/60kg
そして現在は秘密ですΨ(｀∀´#)ﾃﾞｶｲﾃﾞｶｲです。

１/18(土）ですか〜･･･
ｶﾅｰﾘ参加したいですけど結婚してるんで、
土日はﾀﾞﾝﾅのために空けときたいです。ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
平日開催希望者は･･･私だけですか（´･ω･｀）ｼｮｼｮｼｮﾎﾞｰﾝ
ゼンマイさん、ドクターモリさん、−かしわぶ−さん
そして幹事のたつ爺さんにお会いしてみたかったです･･･
ｽﾏｿ

焼き肉♪

暫くみないうちに焼肉になってる・・・何故
それなら、多摩川河口まで歩いてＢＢＱだ、と書いてみるTEST

>>156
美容板、やっぱす怖いですねぇ(((((( ;ﾟДﾟ)))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
みんな自分にも人にもｷﾋﾞﾁｲ人ばかりで泣けてきます。

５年前に１２０kg→６５kg（８ヶ月間）まで減らした
でも背が１８５cmもあるんで７５kgまで増やした
因みに今も現状維持の７５kg
痩せるにはウォーキング＆筋トレ（ストレッチ）が一番
食事は常識的な量まで減らして（間食は駄目）栄養はバランス良く摂取すること
薬はもってのほかだな
ダイエットと考えずに日常的なもんで考えれば誰でもできるで

>>171
半分ですか…凄すぎ
ウォーキングはどのくらいの時間やっていたのですか？
自分、飽きっぽいのでジムで１時間自転車こぐときもシリコンオーディオが
手放せません（それも良くて３日に１回ペースだし）

今気が付いたけど、俺　缶コーヒー(UCC無糖ブラック）を１日に半ダースほど
飲むんですが、これって悪いのかなぁ。成分表には熱量０�`�iとは書いてありますが。

モリさん･･･
コーヒーハンダースですかww
お茶の方が健康に良さそうですがねぇ。無糖とはいえ。
ハンダースってカタカナで書くと想い出の渚的。

調べたら　コーヒーダイエットなんてあるのな。
まあ利き目がないのは俺が実証済みって事で（ｗ

ハンダース（ｗも飲み始めたのはコンビニの女子がきっかけだったかな。
好きな女子の前でジャンクフード買う訳にもいかずコーヒーを大量に
買う羽目に。そのころ暫くは体重落ちてたかな。
女子が居なくなったらまたジャンクフード買っていたが…

>>174
ｺｰﾋｰﾀﾞｲｴｯﾄってあったあった。
でもあれって、ギムネマとか配合されてるんじゃなかったっけ？
普通のコーヒーじゃだめなんじゃ･･･
一般のコーヒー豆って、収穫されてから焙煎までの過程で
一度も洗浄されないらしいんですよね。
だから敏感な人はアレルギーになったりするらしいです。

１８日参加キボンっす
漏れは今身長１７０で体重７０っす
一年で１０キロ太りますた
会社の健康診断のとき「結婚したんですか？」って聞かれた。
自分でもなんで太ったんだかわからないっす
なんか対策打たないとやべぇと思った今日この頃です

漏れも参加ｷﾎﾞﾝしときます

>>156：たつ爺ｻﾏ
語ることは出来ませんがお話を伺いたいのでよろしいでしょうか。

>>176：かとうｻﾝ
漏れも似たような状況ッス。しかもメシ抜いたくらいじゃもうダメぽ。。。

>>156王神ｻﾏ
同士ですな。握手してぇ

↑177の間違いｽﾏｿ

運動すれば筋肉つくし、脂肪より筋肉の方が重いっていうし。
汗を流しても水分が減っただけで脂肪は消えてないかもしれないし。
体重計を見ないで、毎日鏡の前で自分の体を見て
体重のことは１回忘れて、
体重落とすよりも理想の肉体に近づけるように努力するやり方ってのはどうか。

こんばんわ。「ダイエットなんて簡単だ。なぜならオレは何度もダイエットしたこ
とがあるからだ」っていうアメンリカンジョークくらいにはダイエットの達人の幹事
です。減らすよりも維持する方が大変だったりしますよね。

>>157　安藤明日香さん
１/１８がお暇でしたらどうぞ参加を。
安藤さんの話も面白そうなので是非聞きたいです。

>>161　チーム闇天使さん
当日はよろしくお願いします。
場所はやっぱり風風亭がいいですか？

>>162　かねさん
ノンアルコールビールって昔飲んで、めちゃめちゃまずかった記憶があるんですよ
ね〜。こんなに不味いなら飲まない方がましだと思ったくらい。最近のは美味しくな
ってるのかな？
０次会はオレ的にはジムとかでやってもいいんですが、まあ殺伐としちゃうから穏や
かなものにしようと思ってます。

>>163　もみぞうさん
禁煙すると口さびしくなってお菓子を食べてしまうとかもいいますね。今は体重はも
とに戻ったんですか？

>>164　ドクターモリさん
０次会は小一時間ほど歩いてみようかと。新宿御苑あたりを。スレの流れでは普段
運動してない人も多いようなので、散歩から始めましょう。

>>167　みそじ♀さん
残念無念ですね。みそじ♀さんには是非参加して欲しかった。旦那さんも一緒に
参加というのはどうです？
オレは平日は昼だと仕事だし、夜でも突発の残業があるかもしれないので幹事を
やるのは難しいです。機会があったらみそじ♀さんの仕切りで平日オフをやってみ
てください。

>>171　広島人さん
毎月８キロ減らしたんですかあ。それはすごいです。
王道ダイエットが基本なことはわかるんですが、オレみたいに爺いになってくると基
礎代謝も減っていて、運動すれば思い出した頃に筋肉痛がきてでなかなか大変です。
みなさん、ダイエットをするなら若いうちですよ。

>>176　かとうさん
参加表明ありがとうございます。
太る原因にはストレス太りってのもあるですよ。ストレスがたまると太りやすい体質に
なることもあるとか。仕事がきつかったりします？

>>177　王神さん
１/１８はよろしくです。
オレ的にはこのオフは「笑いながらダイエットを語る」って会にしたいです。ダイエットっ
てなんか悲壮感があるじゃないですか？
ともあれ、一緒にがんばりましょう！


オフの参加者はまだまだ募集です。詳細は週末に発表。乞うご期待。

∩∩　　　たつ爺ｻﾝ、レスおつかれさまでした！
(・ｘ・)ノ　　すごいや！！

ママンに食事抜いて2キロ痩せたよってメールしたら「おめでとう」って返事が返ってきました。
てっきり怒られると思っていたのに･･･ママン･･･
私そんなに太っているのかしら･･･

この時間は誰も書き込みないですな。皆さん健康的。
とりあえず募集ｱｹﾞ〜
詳細はまだですが、開催はたぶん1/18（土）ですってよ。

どうすればいいかage

>>183ゼンマイﾀﾝ
ｶﾜ(´∀｀ ) ｲｲ!!

ハンダーストイエバ　アゴイサム。。

ここにくるようになって、かなり意識するようになりました＞だいえっと。

すぽ板よりまた〜りしているところがすてきです。

>185　みそじﾀﾝ
∩∩　　　エヘ
(・ｘ・)ノ

明日はﾊﾟｰﾘｨオフ。これに向けて-3キロしますた。やったね。
はじけて参ります。そして明後日からは一日一食も終わり。どうなるんだろ、コワー

>187ゼンマイﾀﾝ
WOWﾊﾟｰﾘﾊﾟｰﾘｨ♪いいっすね〜
リバウンドしないよう生暖かくハジけるって方向で･･･

>>181　たつ爺さん
風風亭じゃなくても、どこでも良いですよ〜
肉が食べられれば！

0次会は散歩ですか。たまにはそういうのも楽しそうですね〜

あげ

>>181
禁煙した当時は 67kg→72kg まで太りました
それは遠い昔の話で、ちなみにその後
72kg → 65kg → 84kg → 74kg (現在)
という感じです、ややこしくてすいません

72kg → 65kg：卒論が大変で
65kg → 84kg：社会人になってストレスで
84kg → 74kg：仕事が忙しくて

このオフ参加できるかどうか微妙ですが、興味あります

>>180
ボディラインだけだと集中力が続かないから、体脂肪率を目安にするのが一般的だな。
取りあえず落とす。それから考えるという所かな。

体重計の数字だけ追いかけても仕方ないのだが、何キロ減った、何パーセント落ちた
というのは非常に分かりやすくて続けやすい。
継続することが何より大事なのだな。

>>180
汗かくのも水がでただけっておっしゃるが、
新陳代謝が良くなるので汗をかくことは良いことですよ(´∀｀ )
出した分、水分取ってね♪

でもよく巷で「1日水2リットル以上飲むと代謝が良くなる」言うけど
病院の先生に「その分腎臓に負担がかかるのであまり薦められない」
と言われたことあります。

水分ｲﾊﾟｰｲ取るダイエットは両刃の剣ってとこですか。
いずれにしても程度問題か。

　 |ﾟ)ﾋｿｰﾘ
⊂|

　 |ﾟ)ﾓｳﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞﾀﾞﾖ
⊂|

>196
おぉ！？>>1ｻｿですか？

>>194
その人の体重と運動量によるな、通風もちには２�g以上のめっていうし。
ちなみに、普通の医者でダイエットやスポーツ医療の知識をもったひとは
少ないので、あるある会員と同じ程度と考えたほうが正解。

>>198
ｱﾙｱﾙ会員･･･wwビミョーですねﾊﾊﾊ

ついでに200

昨日とうとう体重計買って来ちゃったよ（ｗ

体脂肪率や体重計で数字見てる方が分かりやすいんだけど、増えたときのショックも
大きいよね。運動前　運動後を量って1kg落ちてるとそれだけで嬉しい事もある。

前に10kg落ちたときは、革ベルトで穴の位置がどんどん動いていて、ある時からは
「ベルトの穴が変わらないんだから太ってない」と思っていたら他の部分が太っていた。
今はガチャベル使ってるのでその辺の意識がなくて実感が薄い。

おふにもってこないでくだされ、体重系（怖

伊集院光の昔のラジオ聞いてると、なんか例の激ヤセの時って50kg近く落としてるのな。
体脂肪率は２０％切ったってさ。下手すれば俺のほうが体重重くなっちゃう。
伊集院の場合は・ほとんど食わない・運動・サウナ　と言う死にそうなダイエットしていたみたいだけど
仕事してると食わないダイエットは不可能だよな。

年末年始はどうしても宴会多いし、週末はタラバガニ１匹ですよ。どうなるオレ

バドミントンOFF出つづけて3ヶ月で5kg痩せますた。
医者にはあと15kg痩せろって言われてます。
あと9ヶ月で・・・減らないな。

∩∩　　　今日、資生堂パーラーのモンブランを食べてしまいました。
(・ｘ・)ノ　　あぁあああぁー･･･

>>172
ウォーキングは夕食２時間後１〜１時間半くらいかな？
元々高校生の頃にアメフトやってたし、兄姉は細いし
痩せやすい体質じゃったんかな〜

>>182
「年とったら痩せにくい」って皆に言われたので頑張りました

体重計はマメに乗るようにしてる
気にするだけで意外と効果があるから

age

おお、しばらく来ないでいたらスレが深海に潜ってる。告知が遅れたのが原因？みなさん、ごめんね。

全レスはできないので、いくつかだけ。

>>196
相談できる人は見つかりましたか？

>>201
http://www.msrsoft.com/hmdietfree/index.htm
↑をつかって体重管理すると結構楽しかったり。オレのグラフはとても見せられませんが(w

というわけで、

○　告知

【悶絶】焼肉を食いながらダイエットを語るoff【第1回】

日時：1/18(土) 14:00〜19:00
場所：東京都新宿
幹事：たつ爺（[email protected])

０次会：新宿御苑ウォーキング
集合　：14:00〜14:15
場所　：新宿御苑
予算　：入場料\200+飲み物代

１次会：焼肉
集合　：16:30〜16:45
場所　：焼肉風風亭 西武新宿駅前（http://r.gnavi.co.jp/g051907/）
予算　：\4,200（食べ放題+飲み放題）

≪参加資格≫
・ダイエット志願者・ダイエット実行者・ダイエット成功者などダイエット
に興味がある方なら誰でも。お気軽に参加ください。０次会、１次会そ
れぞれだけの参加もＯＫです。

≪参加方法≫
・スレ上で参加表明の後、幹事までメールをお願いします。off会の前に
折り返し、集合場所・当日の集合の目印・幹事の携帯番号などを書いた
メールを返信します。

≪突発参加・キャンセル等≫
・店の予約の関係もありますので、事前に連絡の上、参加ください。キャ
ンセルの場合はできるだけ早くスレかメールで連絡をお願いします。

≪備考≫
・０次会は温室や休憩などをはさみつつ小一時間ほど散歩を行います。
何分１月中旬ですので、防寒に注意した服装で参加をお願いします。
・１次会は飲み放題・食べ放題のセットとさせていただきました。割勘に
よる不公平と会計の手間を省くためです。ご理解をお願いします。
・offに対する希望などありましたら、幹事あてにメールしてくださいませ。

では、みんな、よろしく〜。

ウォーキング１５分・焼き肉食い放題１５分

まさか　OFF　の　時　間　も　ダ　イ　エ　ッ　ト　と　は　！


（間違いだとは判ってるけどボケてみました。訂正おながいします）

>>210
いや、集合時間が１５分間という意味で書きますた。
ウォーキングは一時間ほど、焼肉は２時間を予定しています。

わかりにくい告知文でｽﾏｿ。

【悶絶】焼肉を食いながらダイエットを語るoff【第1回】

日時：1/18(土) 14:00〜19:00
場所：東京都新宿
幹事：たつ爺（[email protected])

０次会：新宿御苑ウォーキング
集合　：14:00〜14:15
時間　：14:15〜16:00
場所　：新宿御苑
予算　：入場料\200+飲み物代

１次会：焼肉
集合　：16:30〜16:45（時間厳守）
時間　：17:00〜19:00
場所　：焼肉風風亭 西武新宿駅前（http://r.gnavi.co.jp/g051907/）
予算　：\4,200（食べ放題+飲み放題）

に訂正して再告知でつ。

あ、ホントだ”集合”って書いてある

オレの脳もダイエットされてる様です。寝起きはダメだな

募集age

オレもﾊﾟｰﾘｨに行ってみたかったなあ・・・。

さらに募集age

肉を食いたいだけの人は酸化不可？

二日酔いで吐きまくってたら2kg減ってる。
まだ頭ガンガンするし。
明日も三日酔いでさらに2kgの予定？
汚くてｽﾏｿ

>>216
不可ではないですが、周りの話題を楽しめるかどうか・・・。
まあ、ダイエットにまったく興味が無い人もいないでしょうから、
大丈夫だとは思いますが。

>>217 ゆースケさん
マジレスしますが、その2kgは水です。というか、脱水症状だから
二日酔いだというか。水をたくさん飲んで安静になることをおすすめ
しますです。お大事に〜。

明日、何かやろうよ。

また急な話だな。

暇だから

2時間ほど散歩するといいですよ
食後1〜2時間後がいいかな

しかし、腹が減るワナ。

ストイックに生きるか・・・。

>>216
ぼくは説明するべきだと思う。
あなたに『ついてくる者』がいるかもしれない。

俺はまた最近ジムに通ってますが、なかなか時間造れなくてサボりがち。
週に三回は行きたいのだがなー。

かしわぶｻﾝ・・・
君は本当に頼もしいヤツだ
このスレに来て君と知り合えて本当に良かったと思ってるよ。


ジムか・・・。興味あるな。

最近寒いから、外で運動するのつらいしねー。
風邪ひきそうだし。
都営の安いジムでエアロバイク漕ぐのが一番良いです。

ヤルしかない・・・か。
油断すると腹が出てくるからな。

ーーーー超たいむりーーーなスレ！！！

まじでぶりなのでﾀﾞｲｴｯﾄ開始！

あ　の場所が名前に入っちゃってる・・・

あーーーーの間違い

金曜のﾊﾟｰﾘｨで一段楽したので一日一食ダイエットは終了です。
ﾊﾟｰﾘｨでは努力のかいあって楽しく衣装着てました。
良かった･･･デブ帰れ！とか言われにすんで･･･
でも金曜、土曜とオフで食べ呑み。日曜は寝てるか食べてるかPCの前。
おわー、リバウンド祭が開催される〜。エグザス行かなきゃ。

オフの詳細は>212ですよ〜
参加希望者は是非是非〜

>>222
運動前と後に分けて食事するのが理想みたいですね。でも、アスリート
じゃないからそこまではなかなか。

>>229 たゎしさん
お互いがんばりましょう〜。
もしよかったらオフにもどうぞ。

>>231　ゼンマイさん
ﾊﾟｰﾘｨでは大活躍だったみたいですね。
楽しかった時間についた脂肪は良い脂肪なんですよ。ジャンクフードなんか
でついたのが後で一番ブルーになりますよね。
オフまでお互いがんばりましょう。

とりあえず二日酔い解消しますた。糖が足りてなかったみたいで飴なめたら一発。
腹減った。リバウンドこわひ。

焼肉ﾏﾝｾｰ

昨日焼肉食ってきたら1.2kg増えてびびりました。
まぁ今日からまた食事には気をつけますけど。
たまーに普通に食う日を設けると精神衛生上いいのかなぁ(´ー`)

まだダイエット中だからそんなに話せないけど
割と理想の体形に近づけてるような気がする。。
どれだけ忙しくても朝は食べた方がいいですよ。そして夜を少しずつ減らす。
甘いもの好きで良く食べてる自分だけど、都合があえば語ってみてもいいかな。
いろいろ試してるし（w

2kg減は体重計水平になってなくて正確に測れてなかっただけですたｗ

今日は午後から歩きまくりました。明日は筋肉痛の予感。
ぐっすり眠れそうです。

>>235 ミティさん
「頑張った自分への褒美にまれに炭水化物を摂取する」
とGacktも言ってたですよ。節制ばかりじゃ人生がつまん
なくなっちゃいますよね。明日からまたダイエットを頑張
りましょう〜。

>>236　グリンティさん
夜を減食すると、オレはなんか元気が出なくなってくるで
すよ。昼飯は減らしても大丈夫なんだけど。食事の内容に
問題があるのかな？
グリンティさんのオフへの参加を期待してます〜。

>>237　ゆースケさん
脱水症状じゃなくて良かったですね。胃腸が弱ってると思う
ので、しばらくは消化のいいものを摂ると良いですよ。

オフ会への参加者を募集中です。
幹事e-mail:[email protected]

今ダイエット中なんですが１８日までには挫折してそうなので
焼肉を貪りたいかも（ｗ
あー、でもすごい太りやすい体質だから
焼肉腹いっぱい食べたら一気に増える悪寒。
まだ来月の予定が分からないんですが〆切っていつでせうか？

２０日のぱーりぃで夜通し踊ってたら２キロやせてた。
１８日参加希望でーす。

18日はバイトが入ってるので無理ぽです。

普通に食わなければ痩せますですよー１日で２キロも落ちましたヽ(；´ー`)ﾉ
がむばってくだしあー

>238
∩∩　　　
(・ｘ・).｡oO(…これは、参加希望者はメールを送ったほうがよろしいのかしら…)

age

∩∩　　　メールを送るよう>209にありましたね。訂正版の>212しか見てませんでした。
(・ｘ・)ノ　　すいましぇん。後でメール送るです。

詳細、まとめると以下って感じですよね？
↓

【悶絶】焼肉を食いながらダイエットを語るoff【第1回】

日時：1/18(土) 14:00〜19:00
場所：東京都新宿
幹事：たつ爺（[email protected])

０次会：新宿御苑ウォーキング
集合　：14:00〜14:15
時間　：14:15〜16:00
場所　：新宿御苑
予算　：入場料\200+飲み物代

１次会：焼肉
集合　：16:30〜16:45（時間厳守）
時間　：17:00〜19:00
場所　：焼肉風風亭 西武新宿駅前（http://r.gnavi.co.jp/g051907/）
予算　：\4,200（食べ放題+飲み放題）

≪参加資格≫
・ダイエット志願者・ダイエット実行者・ダイエット成功者などダイエット
に興味がある方なら誰でも。お気軽に参加ください。０次会、１次会そ
れぞれだけの参加もＯＫです。

≪参加方法≫
・スレ上で参加表明の後、幹事までメールをお願いします。off会の前に
折り返し、集合場所・当日の集合の目印・幹事の携帯番号などを書いた
メールを返信します。

≪突発参加・キャンセル等≫
・店の予約の関係もありますので、事前に連絡の上、参加ください。キャ
ンセルの場合はできるだけ早くスレかメールで連絡をお願いします。

≪備考≫
・０次会は温室や休憩などをはさみつつ小一時間ほど散歩を行います。
何分１月中旬ですので、防寒に注意した服装で参加をお願いします。
・１次会は飲み放題・食べ放題のセットとさせていただきました。割勘に
よる不公平と会計の手間を省くためです。ご理解をお願いします。
・offに対する希望などありましたら、幹事あてにメールしてくださいませ。

18日参加しまっす！！
夜露死苦！！

年に一度の聖なる夜ですね〜。オレもケーキを少しだけ食べ
ちゃいました。明日はジムへ行って消費しなくては。

>>239　たくりんさん
オフ一週間前の１/１１（土）を一次〆切にしようかと思って
ます。風風亭はｶﾅｰﾘ人気があるようなので人数が増えると予約
をとるのが困難そうなので。
ていうか、ダイエット以前に胃潰瘍は大丈夫ですか？

>>240　うぽさん
当日はよろしくお願いしますです。あとで、メールの方もお願
いします。
夜通し踊る元気がうらやまｽｨ。

>>241　たゎしさん
残念ですね〜。次回（あるのか？）はよろしくお願いしますです。
オレ的に「痩せる」と「やつれる」は別物と考えているので、の
んびりとダイエットを頑張るです。

>>244　ゼンマイさん。
告知をまとめ直してもらってどうもです。寝起きで告知文を書くも
んじゃないですね。今更ながら「悶絶」ってどうよ？とか思ってみ
たり。
オレは朝か夜しか２ｃｈはできないので、質問への対応が遅くてす
まんです。
誰か副幹事をやりません？ゼンマイさんはどうですか？

>>245　チーム闇天使
メール着弾しました。4649です。オフまでお互いダイエットをがんばりましょう〜。


オフ会への参加者を募集中です。詳細は>>244を参照。
参加希望者はスレで表明のあと、幹事にメールを送ってください。
その時は参加する会（０次会、１次会、両方）も書いて送ってくだ
され。

幹事e-mail：[email protected]

俺も参加してみたいですがまだ18日の予定がわかりまセブンです

保守

どうせ御苑いくなら、その前に東京体育館いって身体測定
（申し込めば塩水による体脂肪測定も可）やってくれば、
栄養士相談はジム内で無料でやってるはず。
ジム・プール各４５０円ぐらいだったと思う。
御苑を抜ければ新宿にでれる。

焼肉には参加しますがウォーキングはまだ未定です
のでメールはもう少しお待ちくだチャイナ

>>249の案には激しく惹かれるものがある

>>249
私も激しく興味ありますが、その後の焼肉の食欲減退は必至ですね（w

参考（体脂肪測定は乗ってないな、なくなったのかな？）
http://www.tef.or.jp/tmg/

はぁ・・・
今日もたらふく喰らっちまった。漏れのバカ。
18日はまだ時間わかりませんので
はっきりしたらメール出します。
よろちくお願い申し上げます。

明日から冬休みに入る幹事です。明日は多分、池袋辺りをふらふら
歩いているです。フォーシーズンホテルのアフタヌーンティーは一
度試してみたかったり。こんなことしてるから、痩せないのか。

>>かしわぶさん、王神さん、かとうさん
〆切は１/１１なので、ゆっくり時間調整をしてください。あと、
０次会は散歩好きの幹事の趣味みたいなもんなので、参加するかど
うかはあんまり気にしなくていいです。
あくまでも、焼肉食いながらダイエット話の１次会がメインです。
ダイエット自体は各自で励むってことで。

>>249　ちゃりさん
千駄ヶ谷から歩くってのはオレも考えたですよ。フランス庭園→温
室→新宿門っていう綺麗なルートになるんで。
オレは一応ランナーなんでＯ2マックスとか測ってみたくはありま
すが、みなさんはどんなもんです？
オフには体脂肪計を持ってきましょうか？

オフ会への参加者を募集中です。詳細は>>244を参照。
参加希望者はスレで表明のあと、幹事にメールを送ってください。
その時は参加する会（０次会、１次会、両方）も書いて送ってくだ
され。

幹事e-mail：[email protected]

∩∩　　　クリスマスでケンタッキーもケーキもワインもと、摂取しまくりのゼンマイです。
(・ｘ・)ノ　　うあー、ぜってぇリバウンドしてるよー。怖いよー。

また一日一食にしようかと、拒食症にならないかなぁ（←ダメな人）

むしろ０次会だけ参加で１次会には出ちゃいけないような気がしてきますた

>256 邪王神Ｘさん

果たしてそれだけで満足できるかな？w
(　´∀｀)σ)∀`)ﾌﾟﾆｭ

焼肉も喰いましょーよー
と言う私は1次会のみ参加キボン者
散歩は寒いからなぁ･･･

>>254
体脂肪計いい！
オフレポで焼肉前・焼肉後の体脂肪率を各人記入すると面白いかも。
差額が一番多い人が一番少ないひとに多少奢るとか。
食った量だけじゃないとこが面白いぞ。

age

今日は散歩の途中、台湾式リフレクソロジーに行ってきました。少し足が痩せたかな？

>>255　ゼンマイさん
この時期はしょうがないですよ。お正月はもちでふとるし。
でも、一日一食ってかなりきつくないですか？オレには絶対無理だな。

>>256　邪王神Ｘさん
では、あなたが０次会に参加したら、オレの秘蔵の(?)ヴァームパウダーを１袋プレゼン
トします。昼飯は抜きにして、これ飲んでウォーキングすれば結構脂肪が燃えるかも。
でも、そのあとの焼肉で台無しに(w

>>258　ちゃりさん
オフレポで体脂肪率をさらすのはちょっと（汗）。
でも、そのくらいしないと痩せる気力がわかないか？

では。

バドミントンOFFなかったら参加したいでつ。
ってかなり自分勝手だな。

今日脂肪肝の再再再再再再再再検査で少し良くなったと連絡ありますた。
正確な数値は明日送られてくるらしい。

>260　たつ爺さん
一日一食は慣れればそれなりに平気です。チョット哀しいけど。
その一食に向ける情熱はかなりギラギラです。
いつも12：00になると、速攻で昼飯を食べてました。
食べるのが惜しいので、いつまでもゆっくり租借するのですよ。
なんか体によさそうなんだけど、チョット哀しいのです。
夕飯食べてた時間は、スポーツクラブに行って運動していれば
時間がたっちゃうし、疲れて後は寝るだけって感じになりますから
夜にご飯を食べなくても平気です。
朝から昼がわびしい。

あと一日に2リットル水（私は麦茶だけど）を飲むのも
最初はすんごい苦痛で、うぉー。ぜってぇ飲めねぇ。ツライー。って思ってましたが
3日くらいしたら平気で飲めるようになりました。
最近だと午前中で1350mlは飲んでる気がする。

しっかしなかなか痩せないなー。アハハ。

気になる・・・

∩∩　　　オフ会、参加者を募集中〜。
(・ｘ・)ノ　　詳細は>244でっす。

∩∩　　　書き込みがなくて寂しィので、こんなんを貼り付けておく。
(・ｘ・)ノ　　女性用ばかりなのだけど。

＜健康体重チェック＞
ttp://kurashi.hi-ho.ne.jp/diet/style/input02.html

＜理想のスリーサイズ計算＞
ttp://www.sol.dti.ne.jp/~dragon/diet/rpro.html

＜自分の体型を芸能人で換算する＞
ttps://nt527.netservers.net/idietstore_com/ssl/darecheck.cfm

オフ参加したいです！！
なかなか、痩せれないっすね…（´Д⊂ヽ

あげあげ

今日は部屋と車の大掃除をしてますた。不要なものっていつの間
にか増えてますよね〜。脂肪と同じですな。

>>ゼンマイさん
昼に一日一食だったんですね。夜かと思ってました。でも、ゼン
マイさんの文章を読んでオレには絶対無理と確信しました。多分、
わびしさに耐えられません(w
体重は線形に下がるのではなく、階段式に下がるといいます。お
互い、それを信じて頑張りましょう。

>>263さん
気になったのなら、是非オフへ参加を。０次会だけの参加も、一
次会だけの参加も受付中です。

>>266　ケイさん
ようこそ、ダイエットしたい人オフスレへ。このスレは３歩進ん
だら、物凄い勢いで２歩さがる人の集まりです(^ ^;
まあ、ダイエットは気長にやるのが一番ですよ。
オフの詳細は>>244をご覧ください。あとは、参加する会（０次会、
１次会、両方）も書いて幹事にメールをお願いします。お待ちし
てます。

ちなみに、オレの理想のスリーサイズは、B94W69H96でした。こ
んな女性いたらすごい。

幹事e-mail:[email protected]

すいません、ゆースケさんへの返信が抜けてましたm(_ _)m

>>261　ゆースケさん
おお、脂肪肝仲間ですね。お互い、頑張って健康をとりもどしましょう。
１/１１が〆切なので、それまでにバドミントンオフの日程が決まったら、
ぜひ参加をお願いしまっす。

ダイエット「したい」ですがしてません。
昔鍛えた筋肉がみんな脂肪に変わろうとしています。
死亡。

忘年会でまた飲んじゃった。明日も明後日も忘年会続いてしまいまつ。
とりあえずラーメソ禁止の方向で。

>>たつ爺さん
表明ギリギリになると思いますが、参加したらよろしくおながいします。

自分は朝は必ず食べる
昼は極力食べない（お腹と相談で空いたら食べる）
夜はご飯食べないでおかずをしっかり食べると言う方法で
特に運動せず体形を維持しています。
食べる食べないに拘わらずストレスを感じないようにするのが秘訣の一つです。
無理に食べないけど、身体が求めるなら食べるって感じです。

>272 グリンティさん

おひさしぶりですのー。グリンティさんの話を聞いて
おー、三食食うかなー？でもカロリー気になるのぅ･･･と思ったですよ。
昨日あたりから白菜のスープを作って、朝と夕方に採るようにしようと思っているのです。
朝は時間ないけど、スープなら弁当作っている片手間で食べられるので良い感じっス。
　朝：白菜スープ
　昼：手弁当
　夜：白菜スープだったり食べなかったり
って感じにしようかと。
でも会社がお休みになるからこのローテンションはしばらくお預け。
餅と戦う正月になりそうだ（喰うなよ！）


∩∩　　　オフ会、参加者を募集中〜。
(・ｘ・)ノ　　詳細は>244でっす。

∩∩　　　ところでたつ爺ｻﾏ、オフ会参加者の上限って決めなくても大丈夫そうでしょうか？
(・ｘ・)ノ　　いま何名参加表明されているか確認するためにも、参加予定者リスト作りませんか？

早朝age

>>274　ゼンマイさん
最終的な人数は１０〜２０人くらいだとオレは見込んでるんですが、それくらいなら上限を
設けなくても大丈夫だと考えてます。

メールで申込みがあったのは今のところ３人です。オレはこれから出かけてしまうので、
あとは明日の夜以降に書込みします。ゼンマイさんに余裕があったら、今現在のスレ上
での申込者をリストアップしてくれると大変助かりますです。

では。

あげ

age

保守

参加予定者一覧を作成してみました。
もし、出席しないよー。とか間違いだよー。とかあれば
以下をテンプレートにして修正、更新していただけると助かります。
「どっちから？」のところに名前のある方は
0次会、1次会のどちらかに名前を入れて下さいな。
また幹事のたつ爺さん（[email protected]）に
メールを送っていただきたいです。よろしくお願いします。

<参加予定者>
0次会から：たつ爺（幹事）、ドクターモリ、チーム闇天使、邪王神Ｘ（0次会のみ？）
1次会から：ゼンマイ（副幹事）、
どっちから？：安藤明日香、かね、うぽ、ケイ

<見合わせ中>
かしわぶ、もみぞう、グリンティ、たくりん、かとう、ゆースケ

∩∩　　　オフ会、参加者を募集中〜。
(・ｘ・)ノ　　詳細は>244でっす。

保守ほしゅ

一泊二日の温泉旅行から帰ってきた幹事です。明日からは何も予定がないので、
引き篭もりの日々かな？

暇だからというわけではないのですが、明日か明後日にプレオフを企画したら参
加してくれる香具師はいますでしょうか？幹事として一度風風亭の偵察に行こう
と思っていたのですが、焼肉屋は一人では行けないのが難点ですね。リア友は
だめぽなので。

>>ゼンマイさん
リスト作り、乙です。うぽさんはメールをくださっていて、０次会からの参加だそう
です。

オフ会への参加者を募集中です。詳細は>>244を参照。
参加希望者はスレで表明のあと、幹事にメールを送ってください。
その時は参加する会（０次会、１次会、両方）も書いて送ってくだ
さい。

幹事e-mail： [email protected]

１２/２９現在の状況

<参加予定者>
0次会から：たつ爺（幹事）、ドクターモリ、チーム闇天使、邪王神Ｘ（0次会のみ？）、うぽ
1次会から：ゼンマイ（副幹事）、
どっちから？：安藤明日香、かね、ケイ

<見合わせ中>
かしわぶ、もみぞう、グリンティ、たくりん、かとう、ゆースケ


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ((敬称略))

カウントありがとうございます。
〆きりまでにははっきりさせます。
この時期は呑む機会が多くて体重計にのるのが怖い。。
あしたはジムにいかねば、、。

>>79-92あたりを見てもらえば分かるように勢いで決めたオフなのですが、意外と
みなさんの期待が高くてドキドキです。頑張ります。

>>284　かね
いや、あえて乗った方がいいですよ。オレは体重は変わってないですが、体脂肪
率が増えてました。なにゆえ？
参加をお待ちしています。

寝る前に保守age

５日連続　缶ビール２本にツマミ…（明日も飲むので６日連続）
今年中に体重が減ることは無いな…

今、ものすごい勢いで減った体重が戻っていってます。
それどこかプラスになりそうです。
あぁ、こ、これがリバウンド･･･泣きそー

>>288
がんがれとしか言えない。

age

18日いけません。次回に期待します。
只今実家で順調に増加しています・・


<参加予定者>
0次会から：たつ爺（幹事）、ドクターモリ、チーム闇天使、邪王神Ｘ（0次会のみ？）、うぽ
1次会から：ゼンマイ（副幹事）、
どっちから？：かね、ケイ

<見合わせ中>
かしわぶ、もみぞう、グリンティ、たくりん、かとう、ゆースケ


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ((敬称略))

３日連続飲んだけど体重増えてない（・∀・）

>>282
風風亭一回行ったことあるけどあの値段であの質はﾀﾞｲｴｯﾄにｶﾅｰﾘ危険かと。
4人で肉だけで28人前食ってしまいますた。
そんな食いまくってるから太るんだよな(;´Д｀)

>>287　ドクターモリさん
年が明けたら気持ちを切り替えて頑張りましょうよ。オレも頑張り
ますです。１/１８が太めさんオフになっちゃってもなんなので。

今のところ、ダイエット成功者で参加が見込めそうなのは、かしわ
ぶさんだけなのかな？もっと成功者の話を聞いてみたいけれど、美
容板や健康板で宣伝するのは身の危険を感じますね（＾＾；

>>288　ゼンマイさん
ヽ(`Д´)ﾉ＜ガンガレぇぇぇぇぇぇぇぇ！！！！！

>>291　安藤明日香さん
残念です。次回があったならば、是非参加をお願いします。

>>292　ゆースケさん
店に２回ほど�рｵたんですけど、店員の態度が投げやりだったのが
気になってまして。でも、ｳﾏｳﾏなのではしょうがないですね。味に
は勝てないっす。
でも、一人７人前はすごい。

オフ会への参加者を募集中です。詳細は>>244を参照。
参加希望者はスレで表明のあと、幹事にメールを送ってください。
その時は参加する会（０次会、１次会、両方）も書いて送ってくだ
さい。

幹事e-mail： [email protected]

店員の態度は並以下かも。
でも肉とかビール持ってくるの遅いとかは無かったかな。

三食しっかり食べて、運動で消化するのが一番だと思います。
ジムはなんだか怖くて行けないので、僕は自宅トレーニングです。
腹筋を中心的にいじめてます。
２�gペットボトルに水を入れて局所的な運動したり。
あと、卓球やってます。有酸素運動に含まれるんですかね、卓球。

機械体操やってたから、柔軟体操や筋トレの基本を教えてあげられます。
僕にもなにか協力できることがあれば…。(´　　｀)ﾉ

>289 ｵﾒｶﾞたん
ガンバルとしか言えない。
でもどうしても、年末年始は付き合いで･･･27日からずっと酒+外食ですよ。
明日もなんか勢いで買っちゃった菓子パン食べないと。最悪だ。
でも、もったいないオバケ怖いから･･･

>291 安藤明日香さん
あらー、残念ですわ。
次回がありましたらヨロシクおねがいします。
次回･･･次回･･･次回はすき焼き？食べることばっかり考えてやんの･･･

>292 ゆースケさん
おうらやましい。私は確実に腹+背中に肉がついてきたのが感覚でわかる。ｷﾞｬｰ
この差は何？筋力のあるなしで燃える脂肪量が違うからなのかしら？
なにか運動されていました？

>293　たつ爺さん
うん、がんがるよー。
2003年中にはとりあえずの目標体重まで下げて維持したいです。
年も変わって気持ちも新たにまたガンバルですよ。
で、明日はまだ2002年なので菓子パンを食べるです（だめだめ）

>294 ゆースケさん
店員の態度かー。なるほど肉に夢中でそんなこと考えてませんでした。
おいしければまぁイイやー。持ってくるのが遅ければそれだけ食べずに済むものね。
ところで日曜に上野のしゃぶしゃぶorすき焼きor焼肉の食べ放題に行ったですよ。
お肉って本当にいいものですね。怖いけど。

>295　ソウジさん
おぉ！ソウジさんは参加希望者？スレ上アドバイジャー？
自宅トレーニングかぁ、私はそれが出来ない人なんですよ。自宅だとのんびりしてサボっちゃう。
スポーツジムに行かないと運動する気にならないのです。困ったもんです。
お正月はスポーツジムお休みなのでさらに困ったもんです。あーヤベぇー。
自宅でやるトレーニングって言うとやっぱりダンベル体操みたいな感じですかね？

ダイエットしなきゃならんのに誘惑にかられて、
オムライス食らうオフに行ってしまいました。
確実に６００ｇ(これでもＭサイズ、Ｌは９００ｇオバー)は増加しました。
明日は走るか。

そうですね。ペットボトルを利用してトレーニングです。
振りまわし方を変えると、鍛えられる筋肉の位置が変わるのです。
そして、主に腹筋です。腹筋、腹筋。
トレーニングし始めた頃は嫌で嫌でしかたなかったですけど、腹筋が締まっていくに
つれて鍛えることが毎日の楽しみになりました。今は安定して毎日やってます。

僕も前は食べることが大好きで、食べてばっかりでした。
卓球とか体操が好きになってからはそのことばっかり考えてて、食事の量が
目に見えて減りました。体重もその頃から激しく減ったのです。

卓球、興味があればやりませんか。
一緒に時速１００ｋｍの球を追いましょうよ。ヽ(´　　｀)ﾉ

オフ、予定が会えば行きますー。まだ確定できなくてごめんなさい。

あげ

ソースを失ってしまいましたが、営業職よりも事務職の方が摂取カ
ロリーが多いという統計があるらしいですね。座ってばかりいると
つい菓子を食べたりジュースを飲んだりしたくなるのは分かります。
オレもなるべく立つ習慣を身に付けないといけないなと思う今日こ
の頃。

そして少しだけ早いですが、みなさんよいお年を。
A happy new year!

実家帰省しててかなり食べちゃいそうなﾖｶﾝ。早く脱出しなければ。

>>296　ゼンマイたん
飲んでたけどつまみには気をつけてました。
キムチとか浅漬けとか山芋とか中心に。
揚げ物取らなきゃそれなりに維持できるかと思いまふ。

良いお年を。(´　　｀)ﾉシ

さよなら2002age

あけおめage

やっほう。ヽ(´ 　｀ )ﾉ
ちょっと初日の出を見てきますね。

オールナイトイベントでほとんどぶっとおしで
6時間くらい踊っていたんだけど痩せてないかなー？
期待しつつ怖くて乗れない。今晩お餅食べる前に量ってみようかなぁ。
とりあえず寝よう。んー
皆さんあけましておめでとうございます。
ダイエットがんばる一年にしましょ♪長期戦でファイトです。

あけおめー
今年はちと飲み食いを控えたいです
OFF会は０次会から参加できると思います
あとでちゃんとしたメールいれまふ
よろしく

駅伝なぞ見てると漏れも頑張ろうと思うが外は雪。

あけまして、おめでとうございます。さっそくもちを食って太って
る幹事です。このあとは散歩がてら氏神様のところへ初詣に行って
きます。少しでも消費せねば。

>>ゆースケさん
バドミントンはかなり消費カロリーが多いらしいですから、少しく
らいなら太っても大丈夫ですよ。一緒に正月太りいたしましょう〜。

>>ソウジさん
”最速のスポーツ”卓球は、映画「ピンポン」を見ていらいやって
みたくはあります。でも、温泉卓球のレベルのオレなんでピンポン
スレにお邪魔するのはちょっと気後れ。
ジムも行くと楽しいですよ。特にスタジオプログラムが。エアロビ
なぞをやるといい感じに汗をかけます。
ダイエットオフへの参加、期待してます。

>>ゼンマイさん
オールで遊ぶとは相変わらず若いっすね〜。ゼンマイさんは活
動的でとても太ってるイメージは無いですが。美容のためのダイ
エット？
今年もよろしこです。

>>かとうさん
参加表明どうもです。０次会から参加される方が意外と多くて、幹
事は少し驚いてます。よろしくお願いします。

>>309さん
今日が実業団で明日からが関東大学駅伝ですね。明日からのは母校
も出場するので、へっぽこランナーのオレもテレビにかぶりつきで
す。あのくらい走ってみたいもんです。


オフ会への参加者を募集中です。詳細は>>244を参照。〆切は1/11。
参加希望者はスレで表明のあと、幹事にメールを送ってください。
その時は参加する会（０次会、１次会、両方）も書いて送ってくだ
さい。

幹事e-mail： [email protected]

age

　皆さん。今年もこのテロを起こす事が決まりました
　大晦日にカウントダウンをされる方もいらっしゃると思います。
ええ…平和ですね。でも…ぬるくないですかっ？ぬるすぎませんかっ？
紅白ですか？逝年狂年ですか？私は悲しい…
それでもあなたはテロリズムの武断派、２ちゃんねらーですかぁっ！！！

今年最後の極悪非道なテロを起こしたいと思います。
子供は泣き、幼児は泣きじゃくり、乳児に至っては泣き叫びます。

【新年明けてないのにカウントダウン！】

決行日時：2003年12月31日　23:58
決行場所：各都道府県有名カウントダウン会場

タイムスケジュール
23:30までに各地集合場所に結集。
テロリスト同士なるべく顔を合わせ、会場内で散開。
決行時刻、23:58になったら突如カウントダウン開始！つられる一般人！
カウントダウン終了…が！予定の花火等打ち上げられず…
不信がる一般人。満足な２ちゃんねら。2分後突如花火が！！
泣き崩れる一般人。死傷者多数！続々と救急車で運ばれる事態に！
現場を足早に撤収する２ちゃんねら。作戦終了！

http://life2.2ch.net/test/read.cgi/offreg/1041396075/

ｳｯゎ出たい･･･
痩せたいｗ

参加きぼんぬ。
メールも送信しておきます。
当日はよろしく。

あ、書き忘れましたが、０次会からの参加希望です。

ちなみに、気を抜いたせいか体重が１年で体重１０キロ増、体脂肪率５％増。
痩せたい・・・。

現在こんな感じっスかねぇ？

<参加予定者>
0次会から：たつ爺（幹事）、ドクターモリ、チーム闇天使、邪王神Ｘ（0次会のみ？）、うぽ、かとう、えさばい
1次会から：ゼンマイ（副幹事）、
どっちから？：かね、ケイ

<見合わせ中>
かしわぶ、もみぞう、グリンティ、たくりん、ゆースケ、ひめこ


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ((敬称略))

スイマセン訂正〜

<参加予定者(敬称略)>
0次会から：たつ爺（幹事）、ドクターモリ、チーム闇天使、邪王神Ｘ（0次会のみ？）
　　　　　　　うぽ、かとう、えさばい
1次会から：ゼンマイ（副幹事）、
どっちから？：かね、ケイ

<見合わせ中>
かしわぶ、もみぞう、グリンティ、たくりん、ゆースケ、ソウジ、ひめこ

あげ

あけまして、おめでとうございます。
残念ながらオフ当日草野球＆新年会があるのを忘れていました。
そのため参加できませんが、みなさまのダイエット成功を、
こころより、お祈りもうしあげましゅ。

この時期は羽子板などもいいですよ、なかなかおもしろいです。

メール送信しますた

>>えさばいさん、かとうさん
メール着信しました。返信しましたので、確認お願いします。

>>かねさん
残念です。第２回がありましたら、是非参加ください。

<参加予定者(敬称略)>
0次会から：たつ爺（幹事）、チーム闇天使、うぽ、かとう、えさばい
1次会から：ゼンマイ（副幹事）、

<見合わせ中>
ドクターモリ、王神、かしわぶ、もみぞう、グリンティ、たくりん、
ゆースケ、ソウジ、ひめこ、ケイ

オフ会への参加者を募集中です。詳細は>>244を参照。〆切は1/11。
参加希望者はスレで表明のあと、幹事にメールを送ってください。
その時は参加する会（０次会、１次会、両方）も書いて送ってくだ
さい。

幹事e-mail： [email protected]

オフ会募集age

食べても太らない、ちょっと体重落とそうと思うとすぐ痩せる、
そんな奴が参加したらヒンシュク買いまくりですか？

>302 ゆースケさん
うぅ、おつまみ！
私は昨日も清龍で飲んで、しっかり牡蠣フライと鳥軟骨揚げを喰ってしまいました。
好物なの･･･鳥軟骨の唐揚。これだけはゆずれないわ･･･
こういう嗜好だから太るのよねぇ。

>310 たつ爺サン
オールで遊んだりしてますが、全然太ってます。ｷｬｰ
なにしろ体脂肪率32％ですから。ｷｬｰ
運動しないとー

>324さん
う〜ん、そういった体質の方でも「ダイエットしたい！」と思っているのであれば
参加してもよろしいかと思いますよ。
みんなからｳﾗﾔﾏｼｰ攻撃にあうかと思われますが

∩∩　　　今日も酒呑み〜
(・ｘ・)ノ　　　　　・・・もぅ、だめぽw

>>324
「オレも１０年前はそういう身体だった」という説教が始まるかもしれません。
まあ、それは冗談ですが興味があるのであれば参加をどうぞ。オフに何を
求めるのかをオレは問いません。


ところで、今更ながら、当日天気が悪かったら０次会をどうしようということに
気づきました。
皆さんになにか案はありますでしょうか？

あげ

あー参加したいです。でもまだ予定がはっきりしないので
参加見合わせ中でよろしくです。

あけましておめでとーございます。
正月はなんとか微増ですみました。
今年は標準体重まで落として脂肪肝解消できたらいいなぁ。
今日は羽根突きOFFもといバドミントンOFFで運動してきまつ。

あげ

あけおめです。
実家に帰ってごろごろしてたら筋肉が落ちました……ヽ(`Д´)ﾉ
予定がはっきりしたらメールします。ｽﾏｿ

わぁ！忘れてた、これもだ。

ごめんなさい、18日は出張が入っちゃったので行けなくなりました。
とてつもなく悲しいですが第二回が開催されることを信じて応援しています。

そして333age。

保守

幹事さま＞
メールおくりました。よろしくお願いします。

かれこれ１ヶ月近く本格減量プランを始めたモノの1gも減っていない。
まあ、筋肉量が増えているんだと自分を説得していますが、やはり
年末年始の食事が原因かも。その間は怖くて体重計に乗れませんでした。

>>ゆうまさん、ケイさん
一応１/１１を〆切にしてますので、予定が決まりましたら連絡く
ださいませ。参加をお待ちしてます。それまではお互い頑張って
ダイエットする方向で。

>>ゆースケさん
オレと同じ脂肪肝仲間ですね。効果的に落ちる方法ってないもんで
すかね〜。地道に頑張るしかないのかな。ゆースケさんはバドミン
トン以外は何かやってます？

>>王神さん
残念です。また機会がありましたらお願いします。

>>ドクターモリさん
メール着弾しました。返信したのですが、エラーが帰ってきてます。
そちらに届いているでしょうか？
当日はよろしくお願いします。

オフ会への参加者を募集中です。詳細は>>244を参照。〆切は1/11。
参加希望者はスレで表明のあと、幹事にメールを送ってください。
その時は参加する会（０次会、１次会、両方）も書いて送ってくだ
さい。

幹事e-mail： [email protected]

<参加予定者(敬称略)>
0次会から：たつ爺（幹事）、チーム闇天使、うぽ、かとう、えさばい、ドクターモリ
1次会から：ゼンマイ（副幹事）、

<見合わせ中>
かしわぶ、もみぞう、グリンティ、たくりん、ゆースケ、ソウジ、ひめこ、ケイ

>>336 たつ爺さん
バドミントン以外は何もやってません。
昨日の8時間耐久バドOFFで1.4kg減ってました。
水分取ればすぐ戻るとは思いますが。

メール届いています。
車上荒らしにあって(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

あげ

>>337　たつ爺さん
1/18、やっぱり行けなさそうです
すいませんが、不参加ということでお願いします

（＾＾）

ほしゅ

バスケしませんか

登山もいいかも

10日で4Kg、体脂肪率5% 落としたけど来月までにはあと5Kg落として
70切りたいな…
みんなｶﾞﾝｶﾞﾚ　ヽ(´ー`)ﾉ

今週はちと忙しくって、あまりレスをつけたりできそうにないっす。すまんっす。
オフの参加者募集は１/１１の２４：００まで受付けますです。

保守＆募集あげ

　関西でもやるかぁっ。
あげ

参加者募集age
詳細は>>244
オレ様は現在車上荒らしにあったことを忘れたくて過食症気味…

>>351
俺も昔、10円パンチを愛車にくらったことがあるので、気持ちは少しわかる。
でも、負けるなー。来週は焼き肉だー。
がんばろうage

>>351
俺も昔、10円パンチを愛車にくらったことがあるので、気持ちは少しわかる。
でも、負けるなー。来週は焼き肉だー。
がんばろうage

うわっ、二重カキコしちゃった。みなさん、ｽﾏｿ。

今日ははやく家に帰ってこれました。
最近のこのスレはちょっと過疎気味ですね。みそじ♀さんたちには見限られて
しまったか？

遅レスですが

>>338　ゆースケさん
バドミントンは消費カロリーの多いスポーツらしいですよ。卓球とおなじくらいとか。
８時間耐久はすごい・・・。

>>339　ドクターモリさん
ヽ(`Д´)ﾉ＜負けんなぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！！！！！

>>341　もみぞうさん
残念です。次回にはきっと参加してください。ゼンマイさんによれば次回はしゃぶしゃ
ぶだそうですよ。

>>346さん
頑張ってますね。ていうか、１０日で体脂肪が５％も落ちたんですか？
あまり無理しすぎないダイエットでお互い頑張りましょう〜。

>>350　参拾歳　超さん
応援どうもです♪。
札幌にはダイエットスレができましたね。関西でも是非たててみてください。

>>353
二重カキコ、カコワルイ。

オフ会への参加者を募集中です。詳細は>>244を参照。〆切は1/11。
参加希望者はスレで表明のあと、幹事にメールを送ってください。
その時は参加する会（０次会、１次会、両方）も書いて送ってくだ
さい。

幹事e-mail： [email protected]

募集あげ

∩∩　　　お久しぶりなのれす。
(・ｘ・)ノ　　

正月あけ早々親指を切っちゃって、傷はそんなひどくないんだけど包帯グルグルです。
おかげでスポーツクラブで汗をかくことも出来ず、ップップクプーに太って参りました。
正月太りに輪を掛けております。あーあーあー…

ダイエット、、、ほんとに難しい。。

体はちょくちょくうごかしてるんだけど、その後の

お酒やつまみがおいしくて、、。

夏場はたまねぎスライスなんかたべてたけど、

この時期は、、ごはんがおいしいんです。

ということで、みなさんがんばってます？

>>359
ALFで翌日全身筋肉痛になるOFFとかやる？もちろんやせるために。
エアロビ→ストレッチ→ベンチプレス→スクワット→デッドリフト→腹筋→runかﾊﾞｲｸ20min→サウナ
昼飯は五輪寿司か炭火焼のハンバーガーで健康的に。予算2000＋α程度で

ごめん
18日仕事入っちゃいました。
また次がありましたら参加したいですけー。

>>かとうさん
残念です。次回はぜひ参加してください。

みんな、ガンガレー。

うーんむ。０次会に参加したいです。
散歩しましょう。

俺も結局その日は無理っぽいです。
申し訳ありませんです。

あげ

>>360
ではやりますか。いろいろおしえてください。
11日なんてどうでしょう？他にもだれかくるかな。
つうかエア炉日なんてやったことありません。

あ、あと駒沢公園でちゃりんこ、うおーきんぐ、らんにんぐなんて
いいかも。

有酸素運動オフ！いいかも。

ところで、ALFって何？

ARF　　　五反田ゆーぽーと地下にあるジムです。
いっかいせんえん。やすーです。
初心者むき（？

あＬじゃなくてＲか
明日か、ま、もともとジムには行くつもりだったし
じゃ１１：３０のえあろにまにあうように１１：００ＡＬＦのフロント（地下）
集合で一応ペットもって（１１：１０）までたってます。
ほかに参加可能な方は下記参照で（着替えと上履きタオル持参で千円）
各人できる範囲で運動しるＯＦＦで
場所（ＡＲＦは地下ゆうぽうとフロントの脇に入り口あり）
http://www.u-port.kfj.go.jp/accs/accs.html
AＲF
http://www.u-port.kfj.go.jp/gym/gym.html

>>367
そりは皇居ランニングＯＦＦに書いた方がよいかも

はやくも初エア炉に緊張気味です。
あしたはよろしくおねがいしま酢。

明日は高尾山登山オフに出る幹事です。少しは痩せるかな？

>>363 ソウジさん
０次会のみに参加ということですか？
大歓迎ですよ。幹事も散歩は大好きです。

>>364　かしわぶさん
残念です。これでダイエット成功者の参加はなくなっちゃいまし
た・・・。

>>370　かねさん
そんなところにジムがあったんですね。ＡＲＦというのはオレも知
りませんでした。明日はエアロビの感想を是非聞かせてください。

>>371　ちゃりさん
ファット・バーニングoffですか(・∀・)ｲｲ!
でも、オレは明日は他オフがあるので参加できませぬ。またの機
会にご一緒させてください。


オフの参加者を募集中です。〆切目前！

夏までこのすれがあったら、富士山でもいきますか。
突発募集あげ

今から頑張れば、夏までには腹筋割れます。
鍛え方ならお教えしますよ。一緒に頑張りましょう。

三ヶ月ぐらいあれば割れるよな

>>377さん
割れると思います。

腹筋が割れるのは鍛えてるからじゃなく体脂肪率が落ちるからだそうです。

突発オフ応援あげ

(^^)

終了！
エアロビやってステアマスター４５分やって腹筋100回やって
あとちょこっとやって、サウナ入ってきた。
普段有酸素やってないから多少つかれた。
エアロビはやっぱステップが難しい、慣れだねあれは。
水分の分だけ減った、まあすぐ戻るけど、きっかけにはなるな、
一人じゃ続かないから誰かいれば次回２月中にまたやりたい。

さきほど山から下りてきました。
突発オフ組も乙彼です。何名くらいの参加があったんですか？次回は是非オレも参加したい。

すいません。いろいろ画策したんですけど……
都合つかなくなってしまいました。
本と申し訳ない……次回こそ参加したいです。

応援してますよ、参加者のみなさん

>>384　ケイさん
残念です。今回のオフが成功したら次回もあると思いますので、
そのときにはよろしくお願いします。

【悶絶】焼肉を食いながらダイエットを語るoff【第1回】

日時：1/18(土) 14:00〜19:00
場所：東京都新宿
幹事：たつ爺（[email protected])

０次会：新宿御苑ウォーキング
集合　：14:00〜14:15
時間　：14:15〜16:00
場所　：新宿御苑
予算　：入場料\200+飲み物代

１次会：焼肉
集合　：16:30〜16:45（時間厳守）
時間　：17:00〜19:00
場所　：焼肉風風亭 西武新宿駅前（http://r.gnavi.co.jp/g051907/）
予算　：\4,200（食べ放題+飲み放題）

≪参加資格≫
・ダイエット志願者・ダイエット実行者・ダイエット成功者などダイエット
に興味がある方なら誰でも。お気軽に参加ください。０次会、１次会そ
れぞれだけの参加もＯＫです。

≪参加方法≫
・スレ上で参加表明の後、幹事までメールをお願いします。off会の前に
折り返し、集合場所・当日の集合の目印・幹事の携帯番号などを書いた
メールを返信します。

≪突発参加・キャンセル等≫
・店の予約の関係もありますので、事前に連絡の上、参加ください。キャ
ンセルの場合はできるだけ早くスレかメールで連絡をお願いします。

≪備考≫
・０次会は温室や休憩などをはさみつつ小一時間ほど散歩を行います。
何分１月中旬ですので、防寒に注意した服装で参加をお願いします。
・１次会は飲み放題・食べ放題のセットとさせていただきました。割勘に
よる不公平と会計の手間を省くためです。ご理解をお願いします。
・offに対する希望などありましたら、幹事あてにメールしてくださいませ。

最後にもういちど告知文をあげ

〆切４時間前あげ

やっと家に帰ってきました。

オフ参加者募集〆切ほぼ１時間前あげ

お久しぶりでーす！メール発射しました！届きました？　

>>389　ごりさん
>>388の書込みの後、爆睡してました。すいません。
メールは着弾したのですが、文字化けして宇宙からの電波のようになってました。
再送をお願いします。あれは参加表明だったですか？

あと、案内文を打っていて今更ながらに気づいたのですが、０次会はメンバーを
限定する必要はないですね。夜の別オフの前に小一時間ほど歩いて見たいとい
う香具師もいるかもしれません。集合場所をスレに晒して突発参加ＯＫにしたいと
思います。よろしいいでしょうか？＞参加者の皆様

参加希望をしてくださった方にメールを発射しました。着弾してるか確認をお願い
します。
席が狭くなってもかまわぬなら当日人数が増えてもいいと店の人が言っていたので
参加者の募集もさらに継続いたします。
皆様、よろしくです。

幹事さま。
都内のダイエットオフがあったんですね。

1/18参加できませんが、応援あげ。

おお、なんとも素晴らしいスレが！

僕も昨年から今現在まで減量に励んでますよ〜。
５月→12月の期間で95kg→68kgまで減らせました。

基本的にはカロリーの高いものをできるだけ避けて
毎日ウォーキングしてました。減量に必要なのは
毎日欠かさず運動することです！実際約一ヶ月前に
膝を怪我してからフィットネスに行かず、好き放題
食べてたら８kgも増えちゃいましたからね…(汗。

今思えば、毎日体重計に乗るのもかなり重要です！
減量って日々自分に反省しながら行うものですね。

オフにも一度参加してみたいな〜って思ってましたが
土曜はバイトがあるのでまたの機会に致します〜。

減量している方もこれから始める方も頑張りましょうね！
僕もそろそろ復活しま〜す。

ダイエット頑張ってる皆さん
一緒に大仏しませんか？

　　　∧_∧ 　仏
　 　 (・ω・)丿　ｯﾊﾟ
.　 ノ/　 /
　　ノ￣ゝ

メール届きましたよー

>>392　フリ。さん
ついに見つかっちゃったのですね。応援サンクスです♪
次回があったら、是非参加してください。でも、その前に別のオフ
でご一緒しそうなﾖｶｰﾝ。

>>393　あきおさん
半年で２７キロのダイエットはすごい！
次回があったら、是非とも参加してください。成功者の体験談を聞
きたいです。俺は知識はあっても実行がともなっていない人なので
す（＾＾；

>>394
大仏さん━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ ｷﾀｰ!!!
顔痩せするって本当ですか？

>>395　ゼンマイさん
当日はよろしくお願いしますです。なにか幹事に対する注文があっ
たら、ビッシビッシ書き込んでくださいませ。

メール届きましたよ。オレはＶＡＡＭ片手に参加します。
今日、焼き肉食いました。やっぱ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>393
凄すぎ…オレもウォーキングすっかな。どんなくらい
歩きました？
しかし、今は地元は路面凍結して怪我必死

痩せますね・・外を５時間歩きまくる事ですよ
酸欠にもなりそうですが・・。

大仏はこれ以上やせちゃいけないので(47�`ｗ)応援age

あ、どもども。あきおです(´ー｀)。

>>たつ爺さん
はじめまして〜お返事感謝です。次回開催の際には是非っ！

いえいえ、僕はまだまだ成功者だなんて思ってません（笑。
ダイエットはライフワークですよ！
目標体重まで減らしてからその体重を３年以上維持できれば
そのダイエットは成功だ、って以前耳にしたことがあります。

僕の方法をいくつか挙げますと…

・揚げ物は殆ど食べずに、魚料理中心にした
・野菜ジュースを朝晩飲んだ
・ビール酵母（エビオス錠）を飲んだ

・毎日３食で飲み食いしたものを手帳にメモった
・運動前にVAAMを飲む

くらいです。
野菜ジュースは「お通じが良くなるかな〜」的願望、
ビール酵母はぶっちゃけ「興味本位」です（笑。
ご飯は朝晩それぞれ１杯は食べるようにしてました。

半年間の経験で、
絶対に３食だけは欠かさないようにした方が良いですよ！

>>キノコの森さん
どうも、はじめましてです。
ウォーキングですが、大体分速100mで50分弱だったので
約５kmくらいだったのではないかと。僕はサウナスーツ
着ながら歩いてました。汗だけはすんごい量かきました。

が、サウナスーツははっきり言ってオススメしません（汗。
汗疹が酷かったですからねー。多分身体にも良くありません。
９月頃に寒くなってきたので、フィットネスに移行しました。

ということで今晩はこのへんで失礼します。早寝早起きの習慣は
ダイエットには効果的です♪ではでは、おやすみなさ〜い。

うわぁー長かったですね（汗。失礼しました＾＾；。

お久しぶりです。バドオフ明け2日目でまだ下半身筋肉痛です。
週１くらいの運動じゃそろそろ限界かなぁと思う今日この頃。
18日もバドってるんで参加出来ませんが一緒にがんがりませう。

ギャー。
僕、まだメール送ってないです。ごめんなさい、すぐ送ります。

おお、なんかすごい伸びてる、たつ爺がんがれ
大仏さんは土曜日せいるーにいたねえ。
場度おふもきになる。

俺は肉はなるべく食わない生活をしてます。週末にそれをぶち壊し
にするのを楽しみにしてるのです。
ともあれ、当日はよろしくです。

>>398　大仏さま
その身体で仏汁を出しまくったのですね。ありがたいことです。南無。
今週末も暇があったら、ウォーキングに参加しませんか？できれば
大仏で。

>>399　あきおさん
王道ダイエットですね。
俺はダイエット成功！→数ヶ月かけてリバウンド→ダイエット開始
というのを繰り返してます。でも、もういい加減にいい年なのでそ
ろそろ適正体重で決めようかなと思っております。年をとると痩せなくなってくるので。
あきおさんは若い方ですか？

>>400　あきおさん
サクッとキリ番getですね。おめ。

>>401　ゆースケさん
参加できないですかあ、残念。
運動は健康のためなら週２回、ダイエットのためなら毎日と言いま
すね。ジムなど逝ってみると新しい刺激があっていいと思いますよ。

>>402　ソウジさん
メール着弾しますた。０次会だけの参加ってことですよね？当日は
よろしくお願いします。熱い卓球話などをｷﾎﾞﾝﾇ。

>>403　ちゃりさん
オフまでカウントダウンに入ったので、テンションをあげてがんが
るよー。大仏さんを生で見たんだ。いいなあ。

>>ゴリさん
メール着弾しますた。１８日はよろしこです。

最終告知＆オフの詳細

【悶絶】焼肉を食いながらダイエットを語るoff【第1回】

日時：1/18(土) 14:00〜19:00
場所：東京都新宿
幹事：たつ爺（[email protected])

０次会：新宿御苑ウォーキング
集合　：14:00〜14:15
時間　：14:15〜16:00
場所　：新宿御苑（千駄ヶ谷門から新宿門に抜けるルート）
予算　：入場料\200+飲み物代

１次会：焼肉
時間　：17:00〜19:00
場所　：焼肉風風亭 西武新宿駅前
予算　：\4,200（食べ放題+飲み放題）

集合場所：
紀伊国屋書店新宿南口店　２Ｆ入口
http://map.yahoo.co.jp/pl?la=1&sc=2&nl=35.41.4.926&el=139.42.20.952&CE.x=234&CE.y=478
白い帽子に灰色のロングコート、手にはアミノバイタルのペットボ
トルという姿でテラスに幹事が立っています。声をかけてください
ませ。

参加方法：
０次会に関しては突発参加ＯＫ＆歓迎です。14:00に集合場所にき
てください。１５分は待ちます。
１次会に関しては幹事に応相談です。

まだまだ参加者を大募集中！！！

あれ？>>404は変なところで切れてる。冒頭に

先ほど家に帰ってきますた。飲み会でアルコールが入ってるので、いつもにまし
ての乱筆乱文で失礼します。

>>397　キノコの森さん
もう食ったのかよ(w
俺は肉はなるべく食わない生活をしてます。週末にそれをぶち壊し
にするのを楽しみにしてるのです。

の文章を入れて読んでくだされ。連続書込みで申し訳ない。

あげ

応援age

押忍！お久し振りです！
最近カキコしてなくてスミマセン。

ウォーキングと肉、楽しみです。
年末年始で溜まった毒を出したいと思っています。
みなさんよろしく〜

週末の天気は大丈夫そうですね。
というわけで、週末は引き篭もってる場合ではないですよ＞このス
レを見てる藻前達。俺と一緒に新宿御苑でブイブイいわすですよ。
オフの詳細は>>405を参照。参加者募集中。

>>408　夜中さん
応援サンクス。ついでにウォーキングと焼肉もどうですか？

>>409　チーム闇天使さん
週末はよろしくお願いします。先週末のような良い天気になるとい
いですね。ダイエット話をしながら歩きまくりましょう。

では。

週末は晴れるみたいで非常によかったです。
当日はよろしく！

>>410
すんません。。18日は給料日前で所持金千円切ってますｗ
現在の所持金１６００円くらいｗ

あげ

１８日ひまみたいなんで参加しるわ、風風亭は甘いので辛目のタレ持参で、
メールは必要？

ちゃりﾊｹｰﾝ

>>415　よく見つけた、せっかくだから、オフでもでとけ。

本日のｵﾓｲｷﾘﾃﾚﾋﾞ油を燃焼させるには油の摂取がいいんだってｻ｡ とくに肉！？ﾀﾞｯﾃ｡このオフで実験、立証できるかな（W

今週土曜出勤なんだよ･ﾟ･(ﾉД`）･ﾟ･マジ悔しい
来月お願いしま。

集合場所ってどこですか？あれ？

幹事さんからメール来ました。ヽ(´　　｀)ﾉ

相変わらず寒い日々が続いてますね。でも、寒い冬の方が体温を保
つためにエネルギーの消費量は多くなるのです。散歩などすると効
果的。ということで、そこの太目の貴方、週末は新宿御苑を歩きま
せんか？詳細は>>405を参照。

>>411　えさばいさん
１８日はよろしくお願いします。ガンガンとダイエット話をしまく
りましょう。焼肉をたらふく食いながら。

>>412　夜中さん
それは残念。ていうか、夜中さんにはダイエットは必要なさそうな
ﾖｶｰﾝ。１日２００円でどうやって生きているのだ？

>>414　ちゃりさん
０次会から参加されるんですよね？メールしてくれれば、折り返し
俺のＨ”の番号を送ります。いならければ、メールは必要ないっす。
当日はよろしくお願いします。

>>417　かねさん
油を燃やすために油をとって、その油を燃やすためにまた油をとって、
ってきりがないやん。でも、明日からはみのも勧めてるダイエットを語
るオフとしてがんがります。

>>419　ソウジさん
返信するのを忘れてますた、ｽﾏｿ。
ソウジさんは０次会だけの参加ということでいいんですよね？
当日はいろいろとよろしくです。

たつ爺さん。
楽しい、ダイエットマンセーですね。
肉食って苦って脂肪ではなく筋肉に変えましょう！
オフ突発で参加できるかもしれない。

応援age!

メールしますた。

志望を年少する死亡はオメガ３系のCLAとかだと思うんだけど・・・

唐揚げ

直前ですいませんが、風邪をひいてしまい、参加できそうに無いです。
本当に申し訳ありません。

最近ロムってばかりでスマンです。
あれー確か副幹事だったよねー？って言われそうなくらい陰が薄いゼンマイです。
私だけ1次会からの参加ですんません。
0次会出ようかと思ったんですが、前日が会社の新年会になっちゃったんで
たぶん土曜日早起きできないや。
なんで結局1次会からの参加になります。
結局私だけしか1次会からの参加者いないのなら、いっそお店で待合せしますか？
ご面倒おかけするの申し訳ないし。

>>422　フリ。さん
ダイエットというと悲観的になるもんですが、笑いながらやりたい
もんですよね。３歩進んで２歩下がるでいいんじゃないかと。
当日の参加をお待ちしてます。

>>423　ちゃりさん
メール着弾しました。返信しましたので、確認願います。
明後日はよろしく。

>>425　えさばいさん
残念です。もし、体調が良くなったら１次会だけの参加も可なので
連絡ください。でも、病み上がりに焼肉はまずいか。どうぞお大事
に。

>>426　ゼンマイさん
俺的にみんなが０次会に参加するのは意外でした。みなさんも散歩
好きなんですか？
では、お店で待ち合わせということで。開店と同時に肉をゲットす
る方向でよろしくお願いします。


週末は新宿御苑を一緒に歩きませんか？詳細は>>405を参照。参加
者を募集中です。

参加者募集あげ

直前になって風邪ひいた…
今日は会社休んで治します。

明日は０次会から出たいが、最悪１次会からかも…
（全然ダイエットじゃない(・Δ・)ｲｸﾅｲ）

いよいよですね〜。
長い間歩くのは久しぶりなんで、ちょっと楽しみです。


ホントはその後の焼き肉が楽しみです。

w
^

参加者のみなさん、明日はよろしくお願いします。

（＾＾；

メールサーバが落ちてメール出せない
明日、集合時間にいなかったら風邪でダウンしてると思ってくだされ。スマヌ

僕、すごい方向音痴なんですよ…。
地図を頭に叩きこんでおかないと。
僕が集合時間に遅れたら、容赦なくおいてってくださいね。(´　　｀)ﾉ

久しぶりのカキコです。
自分もかぜ気味中ですが気合で行きます。

体調不良の方が多いようですが、みなさん、無理はしない方向で。
どうぞご自愛くださいませ。
１次会からの参加に切り替えるという方は幹事に連絡の上、５時に
直接店へきてください。”たちかわ”という名前で席を取ってます。
では、今日はよろしくお願いします。

あと、>>405の集合場所は０次会の集合場所です。１次会は店で。
わかりづらい告知文でｽﾏｿ。

最後の当日募集あげ

もう新宿に着いてしまいますた。
ペットオフに参戦してよっかな。。。

　 |ﾟ)　ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾈ
⊂|

集合場所に着きました。ていうか、ここ二階ですね。すいません。

>>411
三階の誤りですね。重ねがさね、すいません。

出発しますです

みんさんがんばって歩いてくださいね。
参加したかった………･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

みんな今ごろ歩いてるんだろうなぁ。
あぁ、お腹空いたよ･･･

応援♪
二回目には参加したいと思います。
もう少しガンガレば理想のウエストに近づけるから。。
せめて服の試着の時がっかりしないスタイルになりたいな♪

ごめんなさい。
時間ギリギリだったのがいけなかったんですけど、新宿駅構内で迷ってしまいました。
紀伊国屋を探したんですけど、アルタ裏あたりの紀伊国屋行ってしまったり…。
結局、南口の紀伊国屋は見つけたんですけどね。店員さんに場所聞いて。

ただいま３次会が終わり、オフの全日程をつつがなく終了しますた。
参加されたみなさんはお疲れさまでした。幹事より心からの感謝を贈ります。

皆さん乙彼
０次会は撮影ときもおっさんｶﾌﾟｰﾙオチin「しんづく五円」！
１次会はゴリｻｿの一人勝ち
２次会はﾊﾟｾﾗ
３次会でダイエット話という感じ（ｽﾀﾊﾞ）
次はダイエットを実践するオフにしよう。

∩∩　　　うぅ、胃が重ーい。明らかに喰いすぎです。
(・ｘ・)ノ　　何処らへんがダイエットだったのやらｗ

もう　あっこらへんが＝！とりあえず僕は食いすぎました。反省。皆さま
おつかれありがとう。

開催煽っておいて参加も出来ずにスマソでした。
毎年、出初め＞飲み会＞そのままどんどん焼きって流れで風邪
ひいてるのに今年も気を付けられなかったです。

焼き肉食いならがダイエットの話して白い目で見られましたか？
次は是非…

おつかれさまです。
今日は一人で咳ばっかしていてすんまそ。
焼肉が美味しかったので満足っす。

ダイエット実践するオフいいね。

昨日のオフでみるみるうちに痩せたので、生まれ変わった証としてＨＮを変えます。
あらためてよろしゅう。

【たつ蔵的視点によるオフレポ】

０次会　新宿ご苑ウォーキング
14:15の定刻に５名で出発。芝生の上は足首に負担がなくて歩きやすいね。天気もよ
く芝生でバドミントンなどをやるのもいいかなと思いました。トピックスはモデル
撮影会と黄昏ｶﾌﾟｰﾙ。
ウォーキング後はゲーセンの身体を使うゲームをやりまくりました。

1次会　風風亭
ゼンマイさんが合流。６名でジュージュー焼肉。

上ロース━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ ｷﾀｰ!!!
上カルビ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ ｷﾀｰ!!!
上みの　━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ ｷﾀｰ!!!
シンゾウ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ ｷﾀｰ!!!
ギアラ ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ ｷﾀｰ!!!
焼やさい━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ ｷﾀｰ!!!
ステーキ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ ｷﾀｰ!!!
キムチ ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ ｷﾀｰ!!!
ご飯大盛━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ ｷﾀｰ!!!
ビビンバ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ ｷﾀｰ!!!
全部、ゴリさんが食べ尽くしますた。

２次会　カラオケ
ハニトー━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ ｷﾀｰ!!!
ゴリさんが完食しますた。

歌はダンスありシャウトありで激しくカロリーを消費。みんなの熱気により部屋の
空気は体感温度で摂氏５０度はいっていました。

３次会　巣束
寒い方がカロリー消費が多くなるため夜空の下の談話会。次は更にハードに痩せる
オフをやろうと話し合う。冬の空気は冷たかったけど、僕達の心はたまらなく熱か
ったよ。

半日歩き続けて結構疲れたけど、とても楽しいオフだったです。参加者の皆さん、
乙彼でした。

オフレポ、、、サンク、、す、、って折れ何者だよ！もう大変だよ！

>>455
ごりさんはおいすぃ。(w
君が参加するなら第2回の幹事も俺がやっても良いよ。

みなさんおつかれ！

そして幹事さんありがとう！

温室でのﾐﾆｽｶｷﾞｬﾙ撮影会をもっと見物したかったです！

保守

すごい荒らしだ。
一応もういっかい保守

あげあげ

（＾＾）

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

（＾＾）age

age

ダイエットなんて耐久カラオケ行けば
自然とできるんじゃないの？

昼間はものすごい嵐が吹き荒れたみたいですね。ﾁｰﾑ闇天使さん、保守ありがとう
ございますm(_ _)m

オフも成功に終わりましたので、感謝の気持ちをこめてみなさんにレスを。

>>えさばいさん、キノコの森さん
風邪はよくなりましたか？今年はかなりインフルエンザも流行っているらしいの
でゆっくり養生してくださいませ。回復したら、また楽しく笑顔でダイエットを
頑張りやしょー。

>>ケイさん、グリンティさん
応援ありがとうございました。お蔭様でオフは成功いたしました。みんな、ガン
ガンと痩せていきましたよー・・・ってことはないんですが、楽しかったです。
俺は試験的に焼肉のとき炭水化物を食べなかったですが太りませんでした。肉だ
けを食べていれば痩せるというのは本当かも。

>>１さん
応援サンクス♪
ていうか、次回は酸化汁！。つーか、幹事やってください。

>>ソウジさん
せっかく来ていただいたのにスイマセンでした。もっとわかりやすい場所にすれ
ば良かったですね。機会がありましたら懲りずに参加をお願いします。

>>ちゃりさん
いろいろと面白い話をありがとうございました。
次回はファットバーニング+サラダバー食べ放題オフを是非やりましょう！

>>ゼンマイさん
あなたの”抜けば痩せる”発言を胸に俺はダイエットを頑張っていきます。あり
がとうございました。ホストオフの成功も祈ってます。

>>ゴリさん
オフレポではネタにしてごめんね。幹事的に君が来てくれて本当にありがたかっ
たよ。別オフで会ったら、またよろしくね。

>>うぽさん
お互いダイエットをがんばりましょー。俺は↓に出てみようか考え中。
【ﾚｽｿ】2ｃｈｴｸｻｻｲｽﾞ【しようよ】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/offreg/1042826752/
一緒にでません？

>>ﾁｰﾑ闇天使さん
オフレポでは総長の活躍っぷりを書かなくてすいません。最初書いてたんですが
ダイエットとまったく関係のないオフレポになってしまって(w
泣く泣く割愛しました(´Д⊂ヽ



さあ、またダイエットをがんばろー！！！

いや、むしろ俺の事は内緒にしておいてください。
ひっそりとﾀﾞｲｴｯﾄしますｗ

第二回参加汁ですね。
皆様、乙でした。

近所のスポーツジムが潰れた（ｗ
ここ以外で一番近いジムまで車で１時間…もうだめぽ

<たつ蔵さんへ。面白いオフあったら教えてくださいー。
お呼ばれされるのなら、金があったらいきますので。んで美術舘オフはどうなりました？

さて、次のオフのことでも考えますかね。「肉を食いながらダイエット話」とい
うのは一度きりのネタだと思うので、俺的には別ネタがいいな。
ところで、次オフをやるとして、幹事はやはり俺？

>>467　ﾁｰﾑ闇天使さん
次オフの参加も期待してますですよ。ダイエットがんばりやしょうー。
でも、運動を頑張ってる総長って全然想像できないっす(w

>>468　フリ。さん
第二回に向けて、なんか良いネタはありますか？
個人的にはジム+サラダバーあたりがいいかなあと思うのですが。

>>469　キノコの森さん
俺と同じ環境ですなー。これからは自宅でダイエットですよ。俺とともにステッ
パー仲間となるのだ。けっこう効くよ。

>>470　ごりさん
君には全裸鍋とか出て欲しいなあ(w
どうなりましたっていうか、行きますよ>美術館オフ。君は別オフで無理じゃないの？

>>ちゃりさん
ゴールドジムの原宿店って行ったことあります？オフで使うにはどんなもんでしょう？

原宿店はいまいち狭い、大森と違いサウナもしょぼいし、新宿
の近くなら大塚店かな、東京体育館もプールならこの時期すいてる
泳がなくても、水中歩行意も可能。
ごりｻｿは早くﾊﾞﾆｰの衣装買う！

ローカルマラソン（５ｋｍくらい）に参加ってのは
自分の首締めてますか？

保守あげ

こんどの土曜ﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙｵﾌありますが、ばれぼぅでﾀﾞｲｴｯﾄなんていかが。

＞たつ蔵さん。
次回も幹事はあ・な・た。（ヨロシコ）
東京タワーを階段で登るとか、
代々木公園で貸し自転車でグルグル回るとか。
その後は、食って食って食いまくるって感じ。
これは、一例ですので。

ジム４００円でできるところは知っております。
幡ヶ谷と代官山に。

>>472　ちゃりさん
ジム→サラダバーって企画を真面目に考えたとき、
ゴールドジム原宿（http://www.goldsgym.jp/golds/index2.html）
シズラー原宿店（http://www.sizzler.jp/shop.html）
というコンボが良いかなあと思ったですよ。「あら素敵」ってくらい両者が近い
ので。こういうオフはどうでしょうか？＞ＡＬＬ。
週末に渋谷でオフがあるので、早起きできたら偵察に行ってくる事にします。

>>473　キノコの森さん
心配するのは申し込んでからで大丈夫です。泥棒を捕まえてから縄を編むって感
じで生きてる俺であります。
ちなみに俺は４月にハーフのレースに参加申込みをしてるですよ。大丈夫なのか
な＞俺。

>>475　かねさん
情報サンクスです。
ダイエット軍団としていろんなスポーツオフに殴り込みをかけるのも面白いかも
しれんですね。手始めにみんなで大仏にでもなってみますか？

>>476　フリ。さん
やはり「運動+食べ放題」ってのが基本なのかな。
俺が幹事をやると次オフは２月８or９日になります。中旬以降は仕事が忙しくな
るのでちと無理。こういう全レスがみれるのも今だけなのです。味わって読んで
ください(w

たつ蔵さん。
次回は参加汁ですね。
「運動+食べ放題」マンセー！
レースに出て、その後のキンキンに冷えたビールは最高ですね。

ビール飲んじゃ駄目でしょ。ウーロン！

ゴメン。
ちゃりさん。
ウーロン茶ですね。（ｗ

もし、次回オラがかなり呑んでいたら怒ってね。
でも、優しくね。（ｗ

他のオフ会でもよろしく！

サッカーオフ、皇居オフ、バドミントンオフ、格闘技オフ、体操オフ、
卓球オフ、バスケオフ、アイススケートオフ、テニスオフ、チャリオフ、
２ちゃんにもいろいろあるね。

次オフは２/８に原宿シズラーでやりたいな〜。

>>478　ふりっ。さん
ビールといえば、こんな↓オフも俺はやっているです。

【ｻﾝﾄﾘｰ】ビール工場見学オフ【ｶﾞﾝｶﾞﾚ】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1043413201/

興味があったら遊びにきてください。

>>481さん
全部まとめて「２chスポーツフェスティバル」ができたら面白そうですよね。
夢の島体育館あたりを占領して。

あげ

ﾊﾞﾚｰｵﾌ参加してまいりました。とてもおもしろかったですが、4時間連続なのでﾀﾞｲｴﾄｰにお勧めです。が、腕がｲﾀｰでした。

>>484さん
乙カレ〜でした。４時間連続は凄いなあ。根性無しの俺はソフトバレーボールの方が
希望かも。

第2回オフ、やります。詳細は↓を参照。

第２回ダイエットをしたい人off【激闘編】

★日時：２/８(土) １４:４５〜１８:３０
　場所：東京都渋谷区
　集合：14:45〜15:00
　幹事：たつ爺（[email protected])

★０次会：明治神宮ウォーキング
　時間　：15:00〜16:00
　場所　：明治神宮（http://www.meijijingu.or.jp/）
　明治神宮をお参りがてら散歩します。脂肪も燃えるかも？
　
★１次会：サラダを食べながらダイエット話
　時間　：16:30〜18:30
　場所　：シズラー原宿店（http://www.sizzler.jp/shop.html）
　予算　：\1,800
　サラダバーを楽しみながら会話します。水のみで食す方向で。

★集合場所：
　ＪＲ原宿駅竹下口　ガードレールの辺り

★参加方法：
　当日ふらっと集合場所へ現れてください(w
　幹事へメールをくだされば携帯の番号などを返信します。

あなたの参加をお待ちしています。

参加者募集開始あげ

押忍！
第2回バンザーイ！

サラダバーいいっすね〜。しかもなぜに激闘編？ｗ
ドレッシングはノンオイルのものがあるのかなー。あったらいいな。
当日はちょっと行けるかどうか微妙ですが、なるべく参加したいと思っています。
夜露死苦！

>>488　チーム闇天使さん
応援ありがとうございます＆参加もよろしくお願いします。
激闘編の理由は１次会はジュース禁止・調味料禁止で野菜のみをただ食すゆえで
す。「ドレッシングとかヌルイこと言ってんじゃねーｺﾝﾁｸｼｮｰ」と俺は言いたい(w

ちなみに、第三回は湯豆腐だけを飲み物禁止・タレ禁止で食す死闘編になる予定
です（嘘）。

うーむ静らーのあとに居酒屋にいきそうな悪寒。
その時間帯だと、たぶんｵﾌ前にGG原宿にいきます。
あと皆サングラス着用の方向で。

あげ

ぐあ！ドレッシング禁止は辛いぜ！
隊長！俺達はウサギじゃねぇんですぜ〜ｗ

そしてなぜ全員グラサンなのだろうｗ

なにやら…面白そうなのハケーン

某所から誘導されて来ました〜☆
たつ蔵さーん、ボクは今まさにダイエットちうですよ〜（汗
要ダイエットです！たぶん日程は平気なんで逝きまーす♪
メル送りつけますねｗ

健康診断で体重を測ったら、２ヶ月で−３kgでしたｲｴｰｲ。
オフの内容はふざけてますが、ダイエットはちゃんとやってる幹事です。

>>490　ちゃりさん
オフでジムはやっぱり殺伐としちゃうので０次会はまた散歩にしました。ジムに
行ってみたい人はちゃりさんに連れていってもらってください。
俺はオフの午前中に国立競技場に行こうかと考え中。

>>492　チーム闇天使さん
とりあえず砂糖の入ったジュース禁止は徹底で。ドレッシングはノンオイルのも
のがあったかな・・・？家の近くのシズラーがつぶれちゃったのでよく分からん
のです。原宿店は潰れてないと思います。
あと、グラサン集団で明治神宮や竹下通りを歩くのもいいかもしれんですね(w

>>493さん
ネタともマジともつかないオフですが、参加するといろいろな刺激があるかもで
すよ？

>>494　あたるさん
参加表明ありがとうございます。温かい格好で参加してください(w
ちなみに寿司はダイエットに最適と船木誠勝が言っていたです。


ダイエットをしたい気持ちをもった貴方の参加を募集中。詳細は>>486。

体脂肪を減らすのもダイエットに入るんでつかね？

＿･)ｺｿｰｯ　よかったらこちらにも来てくださいみみよ
【レスソ】2ｃｈエクササイズ【しようよ】
取り敢えず、最初の突発の日時　
２月９日　�@13：00〜14：30�A15：30〜17：00　世田谷区等々力〈詳細はスレに〉　
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/offreg/1042826752/
美咲がインストなので2ｃｈの方も安心＾＾ではでは、おじゃましました＿（.＿.）ノ

あげてみる

募集あげ

あ…500

ジュースは飲みませんからﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ禁止だけは・・・
ノンオイルあると良いっすねー

健康エコナってどーよ？

>>502
油のこと？
味は普通の油と一緒だよ。

みなさんはどんなダイエットをしてるんでしょうか？
俺は甘いもの（果物含む）禁止+こまめに運動（階段を登るとか）するって感じで
す。あとは食事を腹八分目にして油ものを避けてます。

↑はなんかダイエット法というより年寄りの長生きの秘訣みたいに感じるのは俺
だけですかね？

>>496 夜中さん
入ります、入りますよ、ガンガン入ります。ていうか、オフに参加して体脂肪を
効率的に減らす方法を俺たちに伝授してください。よろしくです。

>>497 美咲先輩さん
ていうか、俺もレスソに参加するのでよろしくお願いします。みなさんもどうで
すか？

>>500　あたるさん
キリ番ゲット、おめ。このスレも５００かあ。>>１さんも草葉の影で喜んでくれ
ているかな？

>>501　チーム闇天使さん
塩と胡椒を持参していくという手も。

>>502さん
脂肪がつきにくいらしいですね。花王の工場を見学したときにお土産にもらった
ことがあるけど、味はどうだったかなあ。覚えてないです。

>>503さん
味は一緒ですか。まあ、我々ダイエッターは油は禁止の方向で。その子式ダイエ
ットは油を使わないでハンバーグを焼いたりするらしいですね。


ダイエットしたい貴方やダイエット成功者の貴方のオフの参加をお待ちしていま
す。詳細は>>486を参照してください。

しかし、スレ返し大変だねまあ人気ｵﾌ幹事の宿命か。

たつ蔵幹事。

第二回開催マンセー！

これにロックオンで。

ビール見学オフに行きたいけどその日は別オフが・・・。

皆様、体調には気を付けようね

保守＆募集あげ

今日はなんとなくsageで書き込みますです。

>>505　ちゃりさん
ホストスレのゼンマイさんの熱いレスに比べれば俺のレスなんて生ぬるくてしょ
うがないですよ。てへっ。
幹事が全レスする必要なんてないんですが、初心者がドキドキしながら書き込ん
だレスがあるかもしれないと思うと、つい、ね。特に向こうのスレで。

>>506　フリ。さん
これは参加表明ですよね？ですよね？一緒にマターリ散歩しましょう。
突発のスレは工場見学オフだったのがビール試飲オフになってますよね。スレた
ては難しいなあと思う今日この頃。

たつ蔵さん。
ロックオン＝参加汁ですＹＯ。

＿･)ｺｿｰｯ　たつ蔵さんへ＾＾
レスソはおまちしていますみみよ＿(.＿.)ﾉ美咲からのダイエットのアドバイスをおいていくみみよ＾＾
とりあえず、運動したいけど手がつけられないくらい体が重くて、でも運動しなきゃと思った時
美咲は有酸素運動よりも体を捻るストレッチを先にお薦めします。そして、かりんで体を捻る。
棒状にどーんとしてしまった動かない体に捻りを与えることで、体をほぐし捻りやすい体すなわち切れたウエスト作り
を行うことから始めて方がいいです＾＾いきなり走ったりすると膝や腰を痛めるからウォーキングで足腰を整えながらやると
美咲は良いと思うんだ＾＾自分の体と対話して、もっとできると思ったら少しづつ走り始めるといいよ＾＾

ほしゅ

＞たつ蔵さん
報告がめっちゃ遅れてしまったけど、メール着弾しますた。
今日サイゼリヤの全メニューを食い尽くすオフに行ってしまいました…
ごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさい
奢ってくれるって言われてつい…

たつ蔵さん、所用でメル送りますた。
連続カキコすまそ

>>512 問題ないでしょ、このｵﾌの一回目は、もっと食ってた人もいるし。

>>515 ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,それは、、、、、、、、、僕の事ですか、、、、、？
ああんw

>>509　フリ。さん
参加表明ありがとうございます。来週末が良い天気になると良いですね。原宿で
あなたをお待ちしています。

>>510　美咲先輩さん
アドバイスありがとうございます。とりあえず、来週末のオフはウォーキング
（っていうか散歩）から始めてみます。ちなみに、ダイエット＝健康な身体を取
り戻すというスタンスでこのオフは企画されていたりもします。美咲先輩のﾚｽｿに
イメージは近いかなと思ってみたり。

>>512　あたるさん
俺は今日はビールをしこたま飲んできました。昼間っから飲みっぱなしなのです。
あははははは・・・。はぁ。
そんな俺があなたを責めることができるはずがないです。お互い、明日からまた
ダイエットを頑張りましょうね。
メールの件は了解です。

>>515 ごりさん
お久しぶりです。色々と大変みたいですが、体調を崩してたりしてませんか？

一緒にジョギングしませんか。
ジョギングオフに行ったら、ここのスレが話題にでましたよ。

参加者募集あげ

>>504
ちょっとここ最近で２�`程増えてしまいまして。。

体重を減らす事よりも、筋肉をつけて体脂肪を落とそうかと思案中なのでつ。。
体脂肪の減らし方、知らないんでつよ。。
やっぱり食事も大切ですよね。。
ついポテチに手が･･･

オフの開催まで一週間をきったことですし、ダイエットしたい人オフの素晴らし
さを少し書いてみたいと思います。

・０次会の運動はﾏﾀｰﾘ散歩なので、日頃運動不足のあなたに最適。
・散歩の場所は明治神宮なのでついでにお参りもできちゃう。ご利益もある。
・少人数で昼間に行われるオフなので、初オフのあなたにも最適。
・サラダだけ食べたいあなたの参加も大歓迎。シズラーのサラダバーは美味しい。
・予約の要らないオフなのでいつ来ていつ帰ってもOK。夜のオフの前に軽く運動
しませんか？
・明治神宮の砂利は山梨県白州町から運んでるらしいですよ？

気になるあなたは週末にふらっと原宿に来てください。参加者を募集中です。詳細
は>>486を。

>>517さん
そうですかあ、話題にでましたか。こっちは公園をマターリ散歩、皇居ジョギン
グオフは真面目にジョギングorウォーキングという形で差別化を図ろうかと。美
咲先輩もまず歩くことからだと仰っていましたし。ダイエットしたい人はこのオ
フで運動する土台を作ってジョギングオフなどに向かうのが吉と思います。高尾
山登山オフなんかもいいですよ。

>>519　夜中さん
揚げ物は駄目ですって。そのうち、夜中さんの枕もとに鈴木その子先生が化けて
でてきますよー。
筋肉を増やすのはちゃりさんが詳しいです。０次会の前に原宿のジム（↓）に行
くらしいのでご一緒させてもらってはどうでしょう？ゴールドジムはﾏｯｿｰな外人
がたくさんいるとかいないとか。

ゴールドジムジャパン 公式サイト
http://www.goldsgym.jp/golds/index2.html

＞たつ蔵さん
今回も日程の都合つかず……･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
がんばってください。

おひさしぶりです。
現在9.6k減まできました。
9月から5ヶ月でリバウンドもなくなかなかのペース。
20kg減の目標まであと半分くらい。脂肪肝解消まであと少しです。

＞５１６たつ蔵さんへ＾＾
近いみみよ ＿･)ｺｿｰｯ美咲も自然に体が改善できればいいとおもいます。時間はかかるけど。
やっぱり、ケビン山崎さんの所のように３週間で一応の結論を出すというのはあんまり好きじゃないです＾＾
楽して痩せれるというのは間違っているけど、無理したら壊れてしまうのも事実なので
ある程度運動できるレベルまでまず体をあげることは必要だと思います＾＾
ウォーキング１０分　→　ラン３〜５分程度（軽く）　→　ウォーキング∞　という形もいいかもですよ＾＾

ぼしゅうあげ

1日２食ダイエット実行中です。
今日からスーハーダイエットやるよ。目指すは肺活量アップです♪
痩せるのかはわからないけど。。（ｗ

スレ一覧をざっと眺めただけでも、卓球・バドミントン・バスケ・バレー・サッ
カー・登山・ジョギング・レスソなどなどとダイエットに効きそうなオフがたく
さんありますね。このスレがあなたのダイエットのポータルスレになればと思い
ます。

>>522　ケイさん
残念です。理想の体形には近づいてますでしょうか？

>>523　ゆースケさん
おお、順調ですね。１０ｋｇ減くらいで体重が減らなくなる壁があると聞きます
が、そういうのは大丈夫ですか？一緒にダイエットをがんばりやしょー。

>>524　美咲先輩さん
自省してみても、太ってる人は立つ習慣がないと思うんですよ。平日は机仕事で
休日はごろ寝って感じで。まずは立って散歩から始めようよというのがこのオフ
です。あと、楽なダイエットはないけれど、楽しいダイエットというのはあるん
じゃないかなあと俺は思っています。

>>526　グリンティさん
スーハーダイエットって知らなかったのでググってみました。１日３０回の腹式
呼吸でダイエットなんですね。副効果でカラオケが上手くなりそうな感じですw
どんな効果があったか教えてくださいね。


ダイエットしたいあなたのオフへの参加を募集しています。詳細は>>486を。

＞たつ蔵さんへ＾＾
(＾･ｪ･^)(^._.^)(^･ｪ･^)(^._.^)ｳﾝｳﾝ たしかに。。。。
美咲も取り敢えず、立って歩くというのは大賛成です＾＾
楽しくは絶対ありだとおもう。お客さんと一緒に話しながらエアロバイクの説明してたりすると
あっという間にこぎ終わっちゃうし、励ましがあるとないとでは全然違うと思う。
土曜日のオフの成功をお祈りなのです＾＾

>>520
そ、そのこ先生…
怖いでつ…

ちょと必要に迫られて左手の訓練のために左手でご飯食べてるんでつが、案外これがいい感じでつ。
たくさん食べれないから。
こんなんどうでしょうみなさん。

あげ

あげ

>>1がどうしているのか気になる。

>>528　美咲先輩さん
押忍。成功に向けて頑張ります。
天気があまり良くなさそうなのでそれが心配ですが。

>>529　夜中さん
必要に迫られてって。むしろ、その理由が気になりますw
怪我とかじゃないですよね？

>>532さん
俺も気になります。オフに来ないかな。


ダイエットしたいあなたのオフへの参加を募集しています。詳細は>>486を。

１も、きっとどこかでダイエット中じゃないか？

酸化ｷﾎﾞﾝ。
16時まで浜松町で用事があるので、
０次会には酸化できませんが
１次会にはｷﾞﾘｷﾞﾘ間に合うか、
ちょい遅れるかという感じかも。

ﾀﾞｲｴｯﾄなんて２〜５kg減で満足してしまうので、
成功者の話が激しく聞きたい。。
たつ蔵ｻｿにはﾒｰﾙ投げました。
確認よろしこ。

あげ

>>534　ちゃりさん
まあ、立て逃げではないだけ偉いですよね。

>>535　ごばぐるさん
メール返信しました。ご確認ください。
ダイエット成功者の参加はないかもしれません。前回は全員ダイエットをしたい
人でした。


ダイエットしたい人もダイエット成功者もオフへの参加をお願いします。
詳細は>>486です。

たつ蔵幹事さ〜ん。
オラ、急に土曜日（オフ日）仕事になってしまいました。
マジで逝きたかったんですが、無理Ｐに。

と、言う事で第三回参加汁で。

>>537
ﾒｰﾙ着弾ｽﾐ。
成功者はいないのかぁ。。
したい人だけでも、どうやったら成功できるか
激しく討論できたらいいですね。

１月末までに70切る事ができますた。
体重10kg体脂肪率10%落ちますた。

よい子は真似しちゃﾀﾞﾒだよ。
みんなｶﾞﾝｶﾞﾚ　ヽ(´ー`)ﾉ

前日あげ

すみません…現在入院するかもしれない状況です。
ので、本当に申し訳ないのですが、キャンセルさせてください。
ギリギリまでどうなるか判らなかったので、こんな直前になってしまいましたが
医者からは運動するなと言われてしまい、どうしようもなくなってしまいました…
とても行きたかったのですごく残念です。もし機会があれば是非参加したいです。

>>538　フリさん
残念。もしかしたら明日は原宿駅でﾎﾟﾂｰﾝの悪寒かも。
その場合はひとりオフスレに実況＆レポを書きますｗ

>>539　ごばぐるさん
ある意味では全員成功者だったです。リバウンドを防ぐのは大変だよねって話で。
俺が>>　　みたいにのんびりとダイエットをしてるのはその辺に理由があります。

>>540さん
ダイエット成功、おめでとうございます！
いつかオフに参加して体験談を聞かせてください。

>>542　あたるさん
インフルエンザかなにかですか？どうぞ養生に努めてくださいませ。
回復されたら、また笑顔で一緒にダイエットをがんばりましょう。


ダイエットに興味あるあなたの参加を募集中。オフは明日開催です！。
詳細と明日の幹事の服装は↓。

第２回ダイエットをしたい人off【激闘編】

★日時：２/８(土) １４:４５〜１８:３０
　場所：東京都渋谷区
　集合：14:45〜15:00
　幹事：たつ爺（[email protected])
※白い帽子・手には目印にサングラスという姿で幹事が皆様をお待ちしています。

★０次会：明治神宮ウォーキング
　時間　：15:00〜16:00
　場所　：明治神宮（http://www.meijijingu.or.jp/）
　明治神宮をお参りがてら散歩します。脂肪も燃えるかも？
　
★１次会：サラダを食べながらダイエット話
　時間　：16:30〜18:30
　場所　：シズラー原宿店（http://www.sizzler.jp/shop.html）
　予算　：\1,800
　サラダバーを楽しみながら会話します。水のみで食す方向で。

★集合場所：
　ＪＲ原宿駅竹下口　ガードレールの辺り

★参加方法：
　明日ふらっと集合場所へ現れてください(w
　幹事へメールをくだされば携帯の番号などを返信します。

あなたの参加をお待ちしています。

シュークリームダイエットしてます。
主食がシュークリームでほとんど食べないの（ｗ
シュークリームだけでも結構いけるものだね。
素人にはお勧めできませんが（ｗ。。順調に痩せてるような感じです。
8日は近くで扇子で舞ってる為、参加できないけど。。応援してます。

>>543
インフルエンザではないです。インフルエンザの方がまだ良かったです…
入院すると痩せるそうですね。この際それもいいかもｗ　冗談です。
では明日はがんばってください♪

>>527　たつ蔵さん
今のところ壁らしい壁は来てないです。
毎週土曜バドオフで1.5k減、日曜〜金曜で1kg増のペースです。
1週間単位で考えてるんで、ちょっとくらい増えても気にしないのがいいのかもしれません。

>>545　グリンティさん
またまた美容板住人が聞いたら怒りそうなダイエットを(w
明日は天気がちょっと心配ですね。

>>546　あたるさん
明治神宮ではあなたが早く快復するようお祈りしてきますね。
応援ありがとです。

オフの参加者を募集中〜。詳細は>>544。

>>547　ゆースケさん
おおっと、ニアミス。お互い脂肪肝解消にむけてがんばりやしょー。
俺は皇居ジョギングオフに出たりしてますです。明後日はﾚｽｿ。
レッツ、２ｃｈダイエット．

たつ蔵さん。
明日、仕事でなくなりました。
なんと、上司が勘違いしていましたので、モーマンタイ。
でも、0次会のみの参加です。
ヨロ。
今、メル送りました。

直前だがちと風邪悪化気味、微妙なんで明日朝状態を報告します。

今、起きました。１０時間以上寝てしまった・・・。

>>550　フリさん
メール返信しました。よろしくお願いします。

>>551　ちゃりさん
状態はどんなもんですか？無理はなさらずに。

つらいって程じゃないが、せきがとまんない時があり、
申し訳ないが今回は見送ります。

直前あげ

今から行くぞアゲ

原宿駅に着きました。明治神宮に行くのになぜ竹下口なのか我ながら謎w
駅を出て右手の離れたところにいます。

出発します

０次会終了。
フリさんとは別れ、ただ今、ひとりオフです。

お祈りありが�dです♪
で、結局今日から入院ですわ…。
入院ダイエットに励みます（爆）

１次会は中止となりました。
乙カレー＞俺。
すいませんでした＞ごばぐるさん

>>560 おつかれ様です。

夕飯を回転寿司で済ませ、今は漫画喫茶でﾏﾀｰﾘ中です。この後はサウナでも行こうかと。以下、超馴れ合いモードで失礼。

>>フリさん
明治神宮＆代々木公園ウォーキング、お疲れ様でした。ダイエットとは違う方向で有意義だったのではないかと。別オフで会ったときはよろしくお願いします。

>>ごばぐるさん
幹事の力及ばず、１次会は中止となってしまって本当にすいませんでした。まことにもってお詫びのしようもないです。はい。

>>あたるさん
世界平和と一緒にあなたの健康を祈願してきました。早く良くなるといいですね。
俺も入院をしたことがありますが、暇で暇でしょうがなかった記憶があります。

>>goriさん
ありがとー。goriさんも幹事を頑張ってくださいね。２２日は非常に微妙なのですがオフにでれるよう日程を調整中です。


というわけで、ダイエットしたい人オフ〜たつ蔵編〜は、完、です。
ご愛読、ありがとうございました。

>>たつ蔵ｻｿ
こちらこそ今日はﾎﾝﾄｽｲﾏｾﾝでした。
あの後そのまま帰るのもﾂﾏﾗﾅｲので
新宿&上野ﾍﾟｯﾄｦﾁをして帰ったのですが、
何か物足りない物を感じ。。
ｻｼでも酸化すれば良かったと今頃になって
＋激　し　く　後　悔＋
どこかのｵﾌで会いましたらよろしこ（ﾍﾟｺﾘ

たつ蔵さん。

昨日は乙でした。
サシでのウォーキング、いろんな意味でおもろかったっす。
別オフでお会いしたらよろしくお願い致します。
これにて【完】なんですね。
たつ蔵編は。
乙でした。

たつ蔵ｻｿおつかれ〜、暫く雑談スレかな？

もともと第２回で幹事は辞めるつもりだったんだよね〜。これからはジョギング
オフに全力投球でいきます。
まあ、ダイエットは継続するし、dat落ちまでは雑談しましょう。

ジョギング〜

>>567
↓などどうでしょう？

【Run】皇居をジョギングするオフ【Walk】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/offreg/1041738563/

たまにはハイキングも良いかなとリア友を誘ったのですが、ことごとく断られて
しまった・・・。↓に一緒に出てやるという香具師はいませんか？

駅からハイキング＆ウォーキング
http://www.jreast.co.jp/hiking/event/kanto/308_3.html

>>568
それ、前回いってきまつた。
しかも、みんなが走り終わった後に遅れて参上して自分は走れず。
今日は、壁打ちテニスやってきました。

関西なら参加したかった･･･。
応援保守。

このスレって女性が幹事だったら大分雰囲気が変わると思うんですよね。
男子禁制のオフになりそうではありますが。

幹事光臨期待。

さっそくsageか？

そんなんじゃ、おまいらダイエットにならねえぞ。

女なので、幹事やってもいいけど、同じく女性の参加ｷﾎﾞﾝ者は
どれくらいいるのか知りたいです。
男子禁制にするかどうかは多数決で。

つか、私が幹事だと健康ランドとかメインになる気もする。
で、サラダとか和食とか言いつつ結局食事に行く気がするね！
反応あったらメアド取ります。

＞ちゃりﾀﾝ（私信）
元某スレのななです。すっかりオフ板にも慣れましたw
毎日一時間自転車こいでますが痩せないんだコレが（ﾅｷ

さげちゃったよ　ﾊｽﾞｶｼｰ
募集あげ。
土日のうちで希望日程や企画を書いてくれると助かります。

あ、男性もﾄﾞｿﾞー。前回日程あわなくていけなかったのですが
自分が幹事ならそんな事も無かろうと思っての立候補なので。
スレは毎日は見れないかもですが…ｽﾝﾏｿﾝ。では暫く様子見致します。

減量age

減量age

スポーツとか動くオフなら参加しまつ。
食うだけなら不参加でつ。

スレ違いかもしれませんがどなたか体脂肪について教えてください。。
最近急に2�`前後増えました。
現在71.5�`で体脂肪率が17％程です。
運動はそれなりにしているつもりです。

よく考えると、自分の体重で12�`は脂肪(！)なのかと･･･
何とかしたいのです！
お願いします！

>>580
あなたが女性ならその体脂肪は少なすぎ。
男性なら普通ぐらいでは。

あげてみる

>>581
普通くらいですかー。
でももっと減らしたいんです。。

学生時代に水泳をやってた頃も体脂肪落ちなかったんです。
運動量じゃないとすればやはり食事なんでしょうか…
それと体質みたいなものもあるんでしょうか…

>>575 ごめんなさい、どこで会いましたっけ？（´・ω・‘）

>>583 実は、水泳やってると、体温維持のため体脂肪はおちにくくなる。
　あと普通の人が、17以下にするとしたら、食事を変えるしかないだろ。
　鮭とマグロとささみを中心で炭水化物脂肪は、減らすって方向で。

　　　

　　　

>>584
へぇ〜。
そうなんですか。。

やっぱり食事変えないとだめっすかー。むむむぅ。
徐々に変えていってみます。
アドバイスありがとうございます。

退院しました！前回は直前キャンセルごめんなさいです。

ちょうど4年前、97.5ｋ。
　　　　→現在 73.5ｋとなりました。

腹の皮膚は戻りません･･･

今月も順調に2kg減ってます。現在-11.6kg
体脂肪計計れるやつ買おうかなぁ

>>588 体重だけ減ってくと、リバウンドが怖いからね
　　　理想は脂肪だけなんだけど、これが難しい。

とりあえず運動でやせれないときは、
その運動量をすこし多めにやってみるのが
おすすめ。だんだん体がなれちゃうからね。
だっておさけはやめられないで酢。

ボクササイズ、きつい…。

>>591
がんがれー

ぱっと見痩せてるって言われるんですが
どれだけ鍛えても見た目腹筋が６つに割れません。
多分、腹に脂肪があるからだと思ふ。
なので腹の脂肪を落としたいんですが
こんな漏れは参加オーケイですか？

＞591
ボクササイズって別擦れの２ｃｈｴｸｻｻｲｽﾞの事？
きついのかなぁ？参加したいようなしたくないような、揺らぐ。
アレ参加した人ってココも見てるのかな？キツイならパスしたいんだけど、どうよ？

#あっちの刷れマンセー意見ばかりで信憑性がｗ

>>594
30代男性の僕が参加してみて、楽でもなくきつくもなく丁度良いﾚﾍﾞﾙでした。
594さんの年齢や性別にもよるでしょうが、ついていけないほどではないかと。

ﾌﾟﾛのｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの美咲先輩の指導を無料で受けられるんだから、お得なｵﾌだと僕は
思いますよ。

おまいら、ダイエットしないのか？