ごはん二合
やきそば小
ウインナー一袋
いかのてんぷら
ナスのてんぷら
からあげ三個
夜ご飯 たぶん軽く2000キロカロリーくらいはあるよね
ごはんを半分にしてもやしをたべよう
ふた袋買って炒めて七味いっぱいかけてたべよう
おなかすいた(>_<)
でもごはんが好きだからいっぱい食べるわけで、
ごはんの量を減らしてかわりに何か(もやし)を食べるとして、
それで欲求はみたされるの?
とにかく今日はもやしをたべる
今後の予定
ダイエットについて語り合うオフ
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みんなで横山公園を走るオフ
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ジムいってみようよオフ