【ダイエット】みんなでやれば大丈夫！【関西】

なかなかひとりではできないダイエット。だからみんなでガンガリましょう！
今から〜で運動するよ！とか、明日一緒にジョギングしませんか？とか誘い合って痩せましょう!
そしてそして、時には集まって結果報告オフ☆
みんなで痩せましょう！

定期の方がいいんじゃないの？

がんがれ。書き込むたびに、腹筋するとかどうかね。腹筋好きだな、おれ。

よく分かりませんけど「今から〜で運動しよ」っていうなら突発じゃないの？
っていうかくぅも痩せた〜い(>_<)

ダイエットの秘訣は、1日3度の規則正しい食事が基本。

BIGMAN前off行ったら暑さで体脂肪率減りました

一緒に東淀川プールのアクアビクスいきましょ

毎朝崇禅寺駅うらで縄跳びしてます

メディアに騙されるな

崇禅寺駅ってめちゃくちゃ近いな！
大体何時ごろしてるの？

崇禅寺駅ってめちゃくちゃ近いな！
大体何時ごろあなたこと何してるの？

朝6時頃かな？日が照ってくると日焼け汁

夜12時頃かな？ライフで閉店間際、ダイエット買う。

あ、ここでのダイエットは、サントリーの　発泡酒。

くだらねー

（*＾_＾*）　<　　ポッ♪　

キモオタが！おまいはセクハラ固定だろ？女に下心丸分かりの優しさ振り撒いて。きもすぎ

おななのこ大好き固定ですが、何か。

わかりやすいお世辞や、うわべの優しさ、
人のいいところを褒めるのは趣味です。

気持ちよくはなる人はいても、
傷つく人はだれもいない。

>17
人のわるぐちや世評しか言えない能無しは
むしろもうすこし、学んでみてはどうかな。

わかりやすいお世辞や､うわべの優しさ､
人のいいところを褒めるのは趣味です｡

気持ちよくはなる人はいても､
傷つく人はだれもいない｡

傷付く人はいなくても 気持ち悪がる人はいます

>20
別にいいじゃん。よごれるのは自分だし。

オフ板住人なんて、自分守ってる人ばかりで
自分が汚れて、人を守ることができるひとが最近めっきりいないようで

ま、
君には一生かかってもわからんかもしれんがな。

人を守る為に、自分が汚れることの経験をしたことないんだろうけど、
世の中とは案外そんな人で成り立ってるということだ。

ｷﾚｲﾅ格好をしている君のうらで。

彼女ほしいと叫んで必死のおまへのほうが
きもいきもい。

女固定をｻｼoffに誘う。これのどこが人を守る行為なんですか？
某女固定があなたから電話かかってきてキモいと嘆いていましたよ。心当たりあるでしょ？

でもさ、君と違ってｱﾀｸｼぐらいだと、
「や〜ん、こまっちゃう♪」なんていいつつも
口説かれてわるい気はしないのが女心。

ﾋﾟｰｽ☆


そろそろ女のきもちの微妙なライン
わかれよ、童貞くん。

>23

いつの時代も自分が話しの中心になりたいのか
「もぅ、しつこくって♪」なんていってる婦女子はいます。常に。

自分から誘っておいて、たった一度のメール交換を
「毎週末誘われるんだよね」とかってよく、ね。

>23
>女固定をｻｼoffに誘う

むしろ誘われることのほうが多いですね。


これ以上女ができても困るんですけどね。
ｱﾀｸｼの女は3人までだし。

とかいいつつ未だ、おななのこ大好きは変わらないけどね、ね。

>23
えっと、あわタンわ、びんぼぅなのでぇ、
自分から電話することなんてほとんどありませんが

救いようがないドあほぅだね

あわちゃんに同意しつつ
おい、あわちゃんいいすぎだってやばいって
と思いつつも参加表明します

やれやれ
あわのせいでスレストだぜ

応援age

嗚呼、なんて美しいのかしらｱﾀｸｼって。

あわﾀﾝのﾎﾟｰｽﾞ、秋色ﾊﾞｰｼﾞｮﾝにﾘﾆｭｰｱﾙ☆

あわちゃんのﾎﾟｰｽﾞ

【2003年春ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ】

あ、わ、ちゃん、でっす☆

「あ」で、左の手で右の手の甲をはたく
「わ」で、右の手で左の手の甲をはたく
「ちゃん」で、「左の手で右の手の甲をはたこう」としたんだが、間違って左のほっぺたたたいちゃった！って感じで
　　　　　　左のほっぺたたたく。（ﾋﾞｯｸﾘした顔をするとよい）
「でっす☆」で、両手をそろえて前の婦女子に指差す。（あわﾀﾝかあいい！

それって宮迫のﾊﾟｸﾘやん、っていわれますが、ﾊﾟｸﾘではないです。


そのものです。

さて、このたびリニューアルした秋色ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ☆　↓

【2003年　秋色☆ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ　”あわちゃんでっす☆”】

「あわ」で、イスに左足を「ガンっ☆」って感じでのっける
「ちゃん」で、「しぇ〜〜」のﾎﾟｰｽﾞ（ｲﾔﾐの）
「でっす☆」で、右手をﾋﾟｰｽして右目の前で「ﾁｪｷ☆」って感じ。

正直キモい。
実際にオマエに会った時は「ネタでキモいのを演じてんだろう」と思ったけど、
素でキモいですよ。
いい歳こいたオッサンなのに発言内容終わってますよ。
もはやネタで通じないですよ。
オマエは一般教養一般常識と身長をどうにかするまで書き込みもオフも控えた方がいいと思う。

とりあえず、京都でジョギングorウォーキングする香具師はいねーか？
そして、縄跳びする香具師いねーか？
漏れは１５３センチ７２キロの♀だが。
場所は鴨川河川敷または清水寺・高台寺近辺

なんとかとりあえず６０キロ台突入させたいｗ

http://raku.city.kyoto.jp/sports.html
公共の運動施設　京都。

http://web.kyoto-inet.or.jp/org/h6621300/
ヘルスピア２１

良スレ化きぼん

なんなのこのスレ。あわちゃんとか言ってるあほぅしかいてないやん！
っていうか、自分にちゃん+様って相当あほぅやで。
そして今すぐに女固定へのキモい電話辞めなさい！今度かけたら通報しまつ。
いい加減自分が周りを不愉快にさせてる事に気付いたら？

あわちゃん様っ、嘘ついちゃ駄目ですよヽ(´∀｀)ノ
女の子自分からﾒﾙとかﾃﾞﾝﾜでｻｼｦﾌ誘ってるの知ってるぞ☆

そうだそうだ！女の子は嫌がってるぞ！

あわの話題はサイアク板にスレ立てるかなんとかしてくだしあ
ここはみんなでダイエットするとこです
あわじるは放置の方向でお願いします

>>41
っつうか、お前それ以上ダイエットしたら死ぬんじゃねェか？

ＴＶ東京　「解決！クスリになるテレビ」
http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。

　
□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％ 　　手足の痺れがでる人もあらわれる
　
酸素濃度　１９％　　 動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％ 　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

　キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 　　１８．０％

　コンロの真上　　 １２．０％

>35
は？だれ？ｷﾓｲといってるおまえがｷﾓ〜ｲ。ってか知ってる人だったらごめりんこ♪

>38
えー、あわたんなにいってんのかわーかー→http://f18.aaacafe.ne.jp/~shuriken/flash/wakan.html　

バイ部つっこんでろ

>39
ｱﾀｸｼはうそはつきませんよ。おななのこ大好きだし☆
さしつ　さされつ、
きのうもせっくる♪

でもほんとににゃんにゃんしちゃってる人は、
何もいわないもんだ（笑）


>40
いやん、ｻｼオフばかりでごめりんこ☆

>41
ばーかばーかばーか
好き☆

>42
だれ？

>43
>酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

ダイエットにつながったとしても、なんとなく老化はすすむかもですね。
酸素って結合強いしぃ〜。酸素ﾗｼﾞｶﾙぅ♪

高い金やしんどい運動をしなくてもプロの言う事を守れば痩せる。

ダイエットしたい人、必見！

私たちは、インターネット、広告、チラシ、ポスティングなどの通信媒体を
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くそすれ発見age

そういえば週何回か扇町公園走ってます。

ちょっと食いすぎたときは２万歩歩けば、ＯＫ
五条大橋→出町柳→御所→梨木神社（水呑み）→荒神橋→五条大橋
これで、一万五千歩は超える。

河川敷は散歩中のワンコもいっぱい。
よその犬可愛すぎ！

ﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾆｭｰはとりあえずランニングかな？
食事制限だけではなかなか痩せないかと。
とりあえず、小一時間ほどﾗﾝﾆﾝｸﾞできるだけの体力つくらんといかん。

びわこもやせたい_|￣|○

(`･ω･´)がんばるなば

ランニング応援ガンガレ おやつ無しも効果あるよ

大阪ミナミで夜誰か一緒に痩せませんか
当方♀につき♀限定
何ならキタ位までなら足伸ばします
運動するきっかけが欲しいんです
夜なのは仕事があるのと日焼けしたくないからです
室内系なら昼でも休日なら応戦させて頂きます
昼なら男性でも応戦させて頂きます

風呂入る前に、辛いモノ。
タバコはやめる。
寝る2時間前は食わない。
便秘は治す。
腹式呼吸をする。
半身浴を続ける。

>55　てぃもさん
タバコってよくないの？

目標-5kg
がんがれ。俺

ちょ、ちょっと待った、与一さんって
私がお逢いしてるあの与一さんですよね？
貴方がそこから５キロ痩せるんですかー。んひゃ。

煙草は血行を妨げ、代謝が下がります。
やめると太る、とよく聞きますが
私は吸わなくなってから５キロ落ちましたよ。
動いた分が無駄なく燃焼する感じです。
風邪もひかなくなったし、朝すっきり起きれます。

>57　てぃもさん
あの与一ですｗ
着物だとばれにくいのですが、実はおなかぽんぽこりんなのです

そ、そうでしたか、頑張って下さい与一さん。
男性のダイエットは速筋を鍛えると早いようです。
鍛え方などは又、機会があればお伝えしたいです。

女性のダイエットは月経周期に合わせると
近道です。
生理前、生理中は頑張っても落ちませんし、
通常より体力や栄養を必要とする時期なので
無理な減量は体調を崩しやすくなります。
生理終了直後、これがチャンスです。
代謝もよく、燃焼も効率的。
余談ですがお肌の調子がいいのもこの時期。

半身浴で、風邪をひかないように、みなさまお気をつけあそばせ。

反復浴もええぞー。
たまーに、銭湯いって、いろんなお風呂に入りまくるのは楽しいぞー。

体型シミュレーション
ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap2_nn.html

最大体重差１５�sの私から一言。
正しい食事、適度な運動。ダイエットはこれにつきます。
楽して痩せようってのはムリです。

ダイエットナビ
ttp://kurashi.hi-ho.ne.jp/diet/
ダイエット6
htp://hp.vector.co.jp/authors/VA002384/
ダイエットをするなら - gooダイエット
ttp://diet.goo.ne.jp/
0からはじめるダイエット ...
ttp://www.kota.to/0kara/
ＮＨＫためしてガッテン　みつけた！ダイエットに成功する本当の理由
ttp://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2003q4/20031015.html

こういうこというのはなんなんだけど
みんな貧乏になったらやせるよ♥
梅田までは歩きさっ♪
俺のように食うもんも食わなかったら近道☆


あー、ほんとは食いしん坊なのにぃにぃ。。




ダイエットにちょうどいいスポーツの秋ですね。あ、食欲も、か。


>>63
がってん、がってんがってんがてがてがてがて･･･（ｒｙ

みんなで一緒にダイエット！
http://tokusuru.zero-yen.com/untitled_005.htm

私ダイエットの為に１００均で赤ちゃん食器かいました。
おちゃわん、おさら、スプーンも赤ちゃん用です。
あかちゃん食器ならどんな山盛りにしてもしれてます。
しかも、スプーン小さいから食べるの時間かかって
おなかイパーイになるもんなんです。
食器もかわいいから満足できますよw
ご飯をちっちゃいスプーンで食べるのもめんどくさい
けど、なんとなくかわいいからおなかいっぱいw

オナニー１００回やったら痩せまつか？

カラオケBOXシャトーに行ったら
DAM　DanceMania　が有った。

これはダイエットに使えないだろうか・・・。

>>66
面白いアイデアですね。

hosu

おまえらなあ！
めしくえないから強制ダイエットしてるよなもんだぞ
めしいらない人
　　　　ちょういだいね