♪♪♪船橋草格闘技クラブ　ＯＦＦ練習会　�U♪♪♪

>>353
なんか、成果が実感できることやるといいですよ。
ぼくの場合は、動体視力のトレーニングが楽しみです。
今、上級トレーニングのPanel80に入ったんですけど、やっと、主観的
な差があらわれてきました。（いままでは、記録の数値があがるという
客観的な差のみで実感がともないませんでした）

一つ目は、DVDで、浜崎あゆみのFly highという曲をみたときに気が付いた
んですけど、前と違って、あゆの髪のなびきや観客の手の振りまで認識でき
るようになっていました。いままで、こんな情報がつまっていたんだ。
人生損してたって感じです。

二つ目は、初級トレーニングをちょっとやってみたら、視野がひろがって
いるのを実感できました。まだ、パネル全部が頭にはいってくるようには
なっていないのですが、1/4は確実に目にはいるようになりました。
練習しているとわかるのですが、視野がひろがったといっても、目の性能
があがったというのではなく、視野は、もともと一定のまま、無意識の
うちに高速に目を動かす習慣ができるんですよ。無意識だから、最終的
には視野が広がったように感じて、直接目に画面がとびこんでくるんで
すけど、練習の途中では、目がグリグリ動いているのがわかります。

三つ目は、この前の船橋の練習で、以前より相手の動きが見えるように
なっていたのを感じました。具体的には、ミット蹴りを受けているときに
以前より相手の動きがみえるので、その間に頭のなかで、受けて反撃の
練習が簡単にできるようになったことです。
相手の動きがかなり意識して見えるようになると乱捕りの上達度とかも
変わってくるような気がしました。

こんなところです。