♪♪♪船橋草格闘技クラブ　ＯＦＦ練習会♪♪♪

無銘さんには、金的、顔面ありの乱捕をやってもらった。今回、ほとんど何も
考えないで闘ってみたのだが、お話にならないくらい当たり前のように金的
を蹴られた。特に、回し蹴りを出すのを待たれて、大きく足を開いたときに
完璧に入れられていた。
あまりに金的をいれられるので、普段は、使ったこともなかった少林寺の金的
を守りながらの回し蹴りをだした。これは、まあ、良かったようだ。
とりあえず、威力重視の後ろほうから足を開いて蹴る回し蹴りを打つと金的
を蹴られてしまう。この蹴りは、金的のない世界だけでの技なのかもしれない。

当然ながら、ぼくのほうも、無銘さんの金的を狙ってみたのだが、逆にぼく
の金的蹴りはまったく入らなかった。猫足立ちというのだろうか？腰を引いて
金的を守ったスタイルなので、金的が蹴りづらい。股の間に足がはいっても
軽くももでガードされてしまっていた。フェイントをいれてから金的を
蹴るべきなのだろうが、その時点では、思い付かなかったし、金的いりの
コンビネーションなんてほとんど練習したことないので、出せなかった。

あとで、無銘さんに教えてもらったのだが、金的のけりかたにも、何種類も
あった。ぼくは、一つだけしっているだけで、大きな差だ。

今回の状態は、顔面なしのルールで闘っている人が、突然、ボクサーとやった
ような感じだ。以前に金的ありのルールは、股間に顔面がある感じと書いたこ
とがあるが、今回も、まさにそんな感じだった。
それは、顔面ストレートパンチだけ知って、顔面を打てばなんとかなると思っ
いて顔面ありのルールをやった人に対して、相手が、ストレートのほかにフック
アッパー、防御のほうでも、スェービング、ダッキング、スリッピングなどで
対抗したのとまるっきり同じ感じがした。

所詮、やったことのないルールで闘うのは難しく、金的も乱捕も含めて練習
していない場合にはだめだと思った。この場合、その流派に金的の技術がある
というだけでは、まったくもって不十分で、金的の乱捕練習もしないとだめだ
と思った。
これからは、もう少し、金的の練習もしたいと思う。

数右衛門さんとは、胴、面をつけてのスパーをやった。今回、試してみたかった
のは、遠くからは、パンチで攻めて、近づいたら相手をつかんで、ヒザで倒しに
かかる人間とどう闘うかを考えることだ。
最初、少林寺風に守主攻従（相手が攻撃してきたら、反撃する）にして、闘って
みようと思ったのだが、ずっと、少林寺の法形をやっていなかったせいか、完全に
動きが体から抜けてしまっており、相手の攻撃を受けることさへできないで、ボコ
ボコにされてしまった。２，３度やらしてもらったのだが、毎回、ボコボコにされ
る。

次に、まるっきり守主攻従ができなくなっていたので、いつものスタイルで闘うこ
とにした。いつもは、打撃で間合いをつめて、相手をつかみ、投げて、踏みつける。
もしくは寝技にもちこむという形なのだが、投げをおろそかにしたのが、問題だっ
た。
というのは、最初、寝技には、少し自信があったので、相手を転がせれば、自分が
不利なポジションにいても下からなんとかやれると思って、同体で適当に倒れた。
これが失敗だった。すぐさま、マウントをとられて、マウントからのパンチの雨あ
られだった。
打撃ありの寝技の場合には、下にいても、ゆっくり返せるからいいやという甘い
考えは通用しないと思ったほうがいい。最初のポジショニングがかなり重要で
とくに、マウントパンチには注意しないといけない。寝技オンリーのあのマッタリ
とした感じは通用しない。
今回、このルールで闘ってみて、柔道の一本とか技ありとかという判定も、それな
りに、理由があると感じた。相手を背中から勢いよく落として、自分が立っている
場合には、自分は、安全だし、相手はとっても危険だ。一本とれる投げがあれば
それだけで、すごい技だと思う。

あと、立技における投げ対膝という図式が今回もあったのだが、ぼくのほうも、
打撃、膝をいれた場合には、五分五分という感じがした。若干、膝のほうが有利
な感じがするが、ケースバイケースで、投げが有利なときもある。
ただ、投げ技の習熟は結構難しく、柔道など投げ専門のトレーニングをしていない
なら、肘、膝を究めたほうが容易に接近戦で闘えるように思った。
もちろん、柔道をやっている人間は、投げていい。ただ、無理に投げる必要は
なく、有利だったら、肘、膝をつかう柔軟性がないとボコボコにされると思った。

前回の練習では、ミットトレーニングを中心に、ライトコンタクトでのボクシング
（16オンスグローブ）、金的有りライトスパー、防具付きスパーリングと充実した
時間を過ごせました。

金的攻撃は、私が所属していた流派でも重視していましたが（試合では禁止）、
単発攻撃が主だったので、無銘さんの金的攻撃の多彩さには驚きました。

斜めから蹴ってきた攻撃を受けて、ちょっとほっとしたところに、間髪入れずに
前蹴りが押し込むように入ってきたのは避けられませんでした。金的攻撃の
コンビネーションというのは、私としてはかなりカルチャーショックでした。

面・胴着用でスパーリングすると、膝蹴りを重視しているせいか、
どうしても日本拳法に似た趣になってくる。

首相撲から組討状態になり、ほとんど同体にて投げ合う展開が多い。
倒れた後、有利なポジションをとり、打撃にいくのであるが、以前は
ポジション取りは体を柔らかく使って、相手の上になるようにする
程度の認識しかなく、はっきり言って運次第という側面も無視でき
なかった（＾＾；）。

そこで、必ず有利なポジショニングをとれるように、Ｂ柔術の稽古に
通い始めたのだが、スイープやパスガードなど、実際にやってみると
かなり難しい。関節技も技の極め方だけ知ってはいるものの、寝技の
熟達者たちとスパーをすると、技をかけるポジションまで移動する
ことができない………。逆に相手になってくれている人は、私を簡単に
転がして有利なポジションへ移動してしまう。………、Ｂ柔術の動きが
多少身についてくれば、防具付き総合スパーにも活かせる点が少なく
ないと思う。

１６オンス着用のボクシングルールというのは、どうにも苦手だ。
防御がほとんどできず、フットワークも鈍いのがツライ。

もともとアップライトに構え、蹴り重視で戦いを組み立てていた
せいか、パンチだけになると、まったく心細い・・・。

ボクシングの試合に出るわけではないので、ボクサーのテクニックを
すべて身に付ける必要はないのだが、部分的には勉強していかなく
てはならない。防御⇒攻撃、攻撃⇒防御………をうまく噛み合わせる
ことなどが特に必要な部分である。

パンチの上手いムエタイ選手の動きでも見て研究しようかと思う。

パンチングミットを打って痛めた拳がまだ全快しない。
日常生活にも寝技の稽古にも支障がないのだが、拳で思いっきり殴る
ことができない。何となく心細い気分がするものである（ｗ。

「ミットを主体に練習したい」「スパーリングはやりたくない」
・・・・という方の参加も歓迎してます。

ぜひご参加ください。

というわけで参加者募集の告知を・・・。↓

■次回練習日の告知です。

≪船橋草格闘技クラブ　ＯＦＦ練習会≫
【日時】
１１／８（木）
　18:30　「さざんかサッチャン像」前で待ち合わせ
　18:40　武道センターへ移動開始
　19:00　練習開始
　21:00　練習終了

【集合場所】
ＪＲ船橋駅構内、改札口付近「さざんかサッチャン像」（女の子が座ってる銅像）前。
数右衛門（緑色の大きな鞄[縦長]を所持。身長180cm体重70kg）が目印。

【場所】
船橋市武道センター
〒273-0001　船橋市市場1-3-1
http://www.est.hi-ho.ne.jp/kaz-f/BUDOCENTER.htm
TEL　047-422-0122　FAX　047-422-0130

【参加費用】
210円（武道センター個人利用代）

【参加者募集中／固定ハンドルネームで参加表明してください】

【備考】
◇武具類が不足気味です。持ち込み大歓迎！

興味があるのですが、どんな感じか分からないので少し聞いていいでしょうか？
何人くらいいるか、スパーはどう言う種類のが多いか、みんな結構やってるのか、
あと聞き難いですがやってる格闘技と違うのもやらなくてはいけないか、など
お願いします。

私ここのスレの発起人ではないのですが、かわりにお答えします。

小人数で　スパーは顔面なしのフルコン、顔面アリのグローブスパー、なんでもありの
バーリトゥード系、顔面寸止めのフルコンスパー、防具つきの・・・

要するに、その人その人のプランによって変化します(笑)
練習はマターリ。ミットとかもできます。

自分の流派のルールに合わせてもらえますけど、交流という面でとらえてください。
他に何か質問ありますか？

>>144さん
この練習会では、スパーリングは原則として防具着用の上で行います。

顔　面：スーパーセーフorアルファ面
ボディ：ソフトタイプのボディプロテクター（ISAMI製品など）
　拳　：拳サポorオープンフィンガーグローブ
　膝　：膝サポーター
脛・足：脛サポーターorレガース

しかし、現状では防具を揃えて参加していただける方が少ないため、
このスタイルでのスパーリングはほとんど実践できていません。

参加者同士の申し合わせで、ボクシンググローブを着用したスパーや、
フルコンスタイルでのスパーが行なわれたりすることもありますが、
相手にダメージを与えるような打撃を行なうことは避けていただいて
います。

楽しく、安全に格闘技を行なうというのが、この練習会の趣旨ですから、
翌日以降にダメージが残るような練習は行いません。

>>144さん　続きです。
参加人数は２〜３人ということが多いです。
２人の場合、レフリー役がいないため、スパーリグは行なわず、ミット
トレーニングを中心にしています。

参加者は、私のようにブランクが長く、現在道場に通っていない者も
いれば、現役やほぼ現役に近い方もいます。

144さんが必要性を感じない練習は、拒否してください。
逆にやりたい練習を申告していただければ、それに合わせます。

あげ玉

明日は中止なのでしょうか

参加します（たぶん）

俺も参加予定ですが、ここのところ色々と仕事が立て込んでて、微妙です。

とりあえずですが、簡単なガイドラインを作ってみました。

===================================================================================================

【参加資格】
◇特にありません。
◇老若男女、経験者、未経験者、所属流派を問わず歓迎です。

【怪我・事故】
◇怪我、事故につながりかねない稽古、スパーは行いません。
◇当事者同士の行為による怪我・事故は当事者間の責任で示談とします。

【休憩】
◇個々人の体力に合わせて、休憩は遠慮なく途中でも取って下さい。
◇皆が練習していても、やむなく一人だけ休憩することは、恥ではありません。

【服装】
◇動きやすい格好であれば、何でもOKです（道着でなくて構いません）。
◇ただし、怪我防止の為、金具・プラスチック等の硬い素材が付いていない服装でお願いします。
◇手足の爪については怪我防止のため、切ってから参加をお願いします。

【武具類】
◇グローブ、脛当て、膝当て、ファールカップをお持ちの方はぜひお持ち下さい。
◇各種ミット、胴、面も大歓迎です。
◇お持ちでない方にはお貸ししますが、ファールカップ・マウスピースに関しては、お貸し出来ませんのでご了承下さい。

===================================================================================================

>>143の告知に変更ありません。
前日までにどなたかの参加表明があれば、練習をやります。

すみません
風でダウンしてしまいました
今日は欠席します

>>53　白帯さん
了解しました。
ご自愛ください。

昨日は、とらいさんと二人で練習。
ミットトレーニングの後、お互いに防具を着用してコンビネーションの練習。
ワンツー・ミドル、ワンツー・ロー、ワンツー・ロー・ミドルなど。

冬休みにでもなったらまた遊びに行きたいとおもいます。

あげます。

アビスって綴りは違うらしいｱｹﾞ　abyss？？

お知らせを出すのを忘れていました。

■明日の練習会の告知です。

≪船橋草格闘技クラブ　ＯＦＦ練習会≫
【日時】
１１／１５（木）
　18:30　「さざんかサッチャン像」前で待ち合わせ
　18:40　武道センターへ移動開始
　19:00　練習開始
　21:00　練習終了

【集合場所】
ＪＲ船橋駅構内、改札口付近「さざんかサッチャン像」（女の子が座ってる銅像）前。
数右衛門（緑色の大きな鞄[縦長]を所持。身長180cm体重70kg）が目印。

【場所】
船橋市武道センター
〒273-0001　船橋市市場1-3-1
http://www.est.hi-ho.ne.jp/kaz-f/BUDOCENTER.htm
TEL　047-422-0122　FAX　047-422-0130

【参加費用】
210円（武道センター個人利用代）

【参加者募集中／固定ハンドルネームで参加表明してください】

【備考】
◇武具類が不足気味です。持ち込み大歓迎！

>>56-58　無銘さん
定期ageありがとうございます。
都合の良い日にでも遊びにきてください。

是非とも研究したいものです。前日アゲ

無銘さんの研究熱心さには頭が下がります。

今回は告知が遅れまして申し訳ございませんでした。
明日は参加者がいらっしゃらないようなので中止にさせていただきたいと
思います。

もし参加されたい方がいらっしゃいましたら、１５日の９:００頃までに
参加表明をお願いします。

↑ＡＭ９:００です。念のため。

無銘さんおひさしぶりです。機会があれば一緒に練習しましょう。
明日の練習会ですが、今月は忙しいつきなので、微妙です。まぁ、
会社に道具一式は持っていきますが。

とらいさんとも、是非また練習したいです。

hige

次回は１１月２２日ですか？
２２日なら、参加したいと思います
少し遅れるかもしれませんが・・・

>>169　緑帯さん　こんばんは
実は２２日は開催が微妙なのです・・・（私の都合にて）。
月曜には予定がはっきりすると思いますので、またこちらに書き込みます。

ＰＳ．２９日以降はどうでしょうか？

参加人数が少ないので、引き続き参加者大募集中です。

未経験の方でも、まったく問題ありません。
ストレス解消・運動不足解消のためにミットトレーニングのみをやりたい方も
大歓迎です。

１５日はとらいさんと２人で練習。
メニューはミット中心。

とらいさんが課題として持ってきてくれた、斜め４５度に踏み込んで、
脛の上の方でヒットさせる蹴りを重点的に練習した。

とらいさんの蹴りは現状でも、なかなかの破壊力があるのだが、まだ
フォームに改善点がある感じがする。膝と腰の使い方を習得すると
威力も倍増すると思う。

・・・・・・のだが、これ以上パワーがつくと、怖い感じもする（ｗ。

このところ私の右拳が不安な状態なので、１６オンスグローブで
ミット打ちしていたのだが、久々にオープンフィンガーグローブを
つけて、ミットトレーニングを行なった。

最初、まずまずいけるかと思ったものの、調子にのって強めに
打つと、やはり痛みがはしる。

日常生活には不自由ないのだが、微妙な部位のため、なかなか完治
してくれない・・・・。

防御練習として、私が壁を背にして、１６オンスをつけた
とらいさんに顔面パンチを打ってもらう練習をした（私は
アルファ面を着用）。

ストレートのみ、しかも左右どちらで打つか指定して
もらって、それを体捌きのみでかわす練習なのだが、
最近このような練習をサボっていたせいで、反射神経が
だいぶ衰えている。

単発ストレートはなんとかかわせるものの、ワンツーに
なるとなかなか見切れないことが多かった。

仕上げとして、壁を背にしないで（フットワークも使って）
とらいさんの顔面パンチをかわす練習もしたのだが、
後退するか、手でパンチを押さえるかで、見切りの練習には
なっていなかった（見切りの練習には、壁を背にした方が
効果があるようだ）。

とらいさんがライトでやってくれていたので、今度やる時は
オープンフィンガーグローブでガチンとやってもらおうかと
思っている。

今日はこの練習会とは別のブラジリアン柔術の練習に行った。
４回目になるのだが、まだスイ−プやパスガード、返しなどの
基本がおぼつかない・・・・・。

のろのろしているうちにスパーリングの時間になってしまい
３分×６Ｒくらいやったのだが、当然のごとく極められまくり。

経験の浅い人から、マウントからの腕ひしぎ十字固めで一本
とったが、今日極めたのはこれだけ・・・・。

下（ガードポジション）からの技があまりうまくないため、
パスガードからサイドポジション⇒マウントポジションへの
移行にこだわってしまうのだが、試合巧者の人とスパーすると、
当然そんなに簡単にパスさせてもらえない・・・・。

攻めあぐんでいるとじわじわと引き込まれて、下から三角締め
などにからめとられてしまう・・・・・。

経験豊富な人と多少マシなスパーができるようになったら、
ちょっと派手な柔術着を購入しようと思うのだが、しばらくは
今使っている安物の柔道着で我慢するしかないようだ・・・・。

はじめまして。
練習に参加したいのですがほかの曜日ではやらないのでしょうか？
平日の木曜日ってのはチトきついッス。
２０時頃に到着とかでもかまわないんですか？
あと、かな〜り素人なんですけど・・・。
ガキのころに空手をかじってたことがあります。
とはいっても、１０年ほど前ですが・・・（汗）
いろいろ教えてもらいた〜〜〜〜〜〜い！！

エイキチさん　はじめまして

ブランクのある方、初心者の方、大歓迎です。
パンチやキックをミットに叩き込むのは楽しいですよ（＾＾）。
気軽な気持ちで一度お越しください。
遅れていらっしゃっても、こちらは全然問題ありません。

練習が平日木曜日になっているのは、単に武道センターが空いている日と
いうことで、決めさせていただきました。土日は予約がびっしり入って
いるのです………。申し訳ないです。

りょ〜か〜いッス！！
行ける保証が無いのでカキコはしませんが
そのうち顔を出すつもりです。
宜しくお願いします。
筋肉痛に気をつけなきゃ（笑）

ひさしぶりです

２２日は出張で行けませんが
来週からは出来るだけ参加させてください

ではよろしくお願いします

がんばれー（＾−＾）ﾉ
．　.　/　　:　　　゜　.　． ／　.　　・ 　　 。　. :
　゜　+　.　 　ﾟ　。..　　／　:　　ﾟ　　*　ヽ
　゜　　　. /　　　　　+　　．　　'　．　.　　＼
　 　　　 /　,　: 　　.　 .　　／　　.　。　゜　.　+
　　゜　 /　　　　.　ﾟ　． ／　.. : ．　　 ゜
　..　'. +　　ﾟ　.'　.　　／　. 　　.　 　:　　　゜
　　　:　 .. 　。　　／　　　　+　　　‥　　∵
　　　　'　　.　　+
　　　　　　　　　　　
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>>178　エイキチさん
いつかお会いできる日を楽しみにしています。

>>179　白帯さん
教えていただきたいことがいっぱいあるので、よろしくお願いします。

>>180　みゃーさん
応援ageありがとうございます。

２２日も練習の時間をとることができました。
とらいさん、白帯さんはお休みです。

＞緑帯さん
参加決定のようでしたら、念のため再度参加表明お願いします。

■次回練習日の告知です。

≪船橋草格闘技クラブ　ＯＦＦ練習会≫
【日時】
１１／２２（木）
　18:30　「さざんかサッチャン像」前で待ち合わせ
　18:40　武道センターへ移動開始
　19:00　練習開始
　21:00　練習終了

【集合場所】
ＪＲ船橋駅構内、改札口付近「さざんかサッチャン像」（女の子が座ってる銅像）前。
数右衛門（緑色の大きな鞄[縦長]を所持。身長180cm体重70kg）が目印。

【場所】
船橋市武道センター
〒273-0001　船橋市市場1-3-1
http://www.est.hi-ho.ne.jp/kaz-f/BUDOCENTER.htm
TEL　047-422-0122　FAX　047-422-0130

【参加費用】
210円（武道センター個人利用代）

【参加者募集中／固定ハンドルネームで参加表明してください】

【備考】
◇武具類が不足気味です。持ち込み大歓迎！

船橋しかないんですか？そういう練習場は

>>184
武道の練習ができるスポーツ施設は、船橋の他にも市川市、浦安市、千葉市など
にもあります。東京では区ごとにあります。

市川市・浦安市は、交通の便が少し悪いです（バスなどを利用）。

都内の施設は、その体育館ごとに使用用途が厳密に定められていたり（柔道場では
柔道以外の練習をしてはいけないとか）、各曜日・各時間帯に、ほとんど予約が
入っていて個人利用が事実上できなかったりします。

新宿草格闘技ＯＦＦをやっている高田馬場の新宿スポーツセンターは、ある程度
自由にいろいろな武道の練習ができるため、個人利用できる日にはものすごい
多くの人が集まります。まさに芋を洗うがごとし、という感じです。
http://natto.2ch.net/test/read.cgi?bbs=off&key=996116004&ls=100

船橋市武道センターは、駅から徒歩で行けるところと、個人利用でも一面を
借りれるので、広々としたスペースで練習できるという利点があります。
ただし、ここも予約が入っている日が多いので、いつでも利用できるという
わけではありません（木曜日以外の夜間、土日はほとんど使えません）。