俺のオナ禁日記

俺は今日からオナ禁する。
この信念をまげないためにも日記をつけることにした
前回のオナ禁期間最高記録は２日
今回は一週間目指して頑張るぜ！
だからオナ禁のアドバイスとかあったらお前ら教えてくれ。

あとマジで東方のエロ画とか絶対貼るなよ!?
特にゆうかりんとか絶対駄目だからな！

オナキン・スカイウォーカー

全国一千万、単発糞スレファンの皆様お待たせ致しました
それでは本日も元気よく張り切ってご唱和ください
↓













単発糞スレ立てんな死ね
単発糞スレ立てんな死ね
単発糞スレ立てんな死ね
単発糞スレ立てんな死ね
単発糞スレ立てんな死ね
単発糞スレ立てんな死ね
単発糞スレ立てんな死ね
単発糞スレ立てんな死ね
単発糞スレ立てんな死ね
単発糞スレ立てんな死ね
単発糞スレ立てんな死ね
単発糞スレ立てんな死ね
単発糞スレ立てんな死ね
単発糞スレ立てんな死ね
単発糞スレ立てんな死ね
単発糞スレ立てんな死ね

>>2
ちっ、先に書かれたわ

＿＿
　　　￣￣￣二二ニ＝-
'''''"""￣￣
　　　　　　　　　　　-=ニニニニ=-


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　／⌒ヽ　　　_,,-''"
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 _　 ,（＾ω＾ ）　,-''";　　;,
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 /　,_O_,,-''"';　',　:'　;;　;,'
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(.゛ー'''",　;,;　'　;　;;　　':　　,'
　　　　　　　　　　　 　　　　　　　_,,-','",　;:　'　;　:,　':　,:　　　　:'　　┼ヽ　 -|r‐、.　レ　|
　　　　　　　　　　　　　 　　_,,-','",　;:　'　;　:,　':　,:　　　　:'　　　　　ｄ⌒)　./|　_ノ　 __ノ

おやおや、いい臭いの人
　↓

http://chan.sankakustatic.com/data/e4/3c/e43c06da478ee6cbd0fa435e893935a7.jpg

↑グロ
ここ２ｃｈなの忘れてた、すまん

俺も参戦する
とりあえず１日目

２日目だが、もう耐えられん…
エロい画像や動画は見ないのがコツらしいが、見なくてもムラムラする
どうやら１０日まで続けられる人は少ないらしい
頑張るぞ！

自分のＩＤが「ヴァギナＰ＋Ｈまる」に見える…
重症だ

つーか、スレ主はどこいった？ｗ

１人じゃ続けられないかもしれないから、誰か一緒にやろうぜ

俺が参戦しよう

じゃあ俺はオナニー日記にする
本日は渡辺麻友さんで抜かせていただきました

３日目
睡眠時間が少なくなって、やる気が出る
けど、ムラムラはかわらず

>>14
おー！ぜひぜひ！
>>15
やめれｗｗｗ

テンプレ考えたので↓に貼ります

◆ルール◆
・トリップ必須（トリップは名前欄に『名前#パスワード』で書き込むと【#パスワード】が【◆トリップ】に変換され『名前◆トリップ』で表示される）
・スレに１日１回書き込む
・前日抜いてないなら、日数を＋１する（０時が境界）
　初日は起きた時間から２４時まででよい
・オナ禁何日目か名前欄か本文に書く（初日は１日目）
・途中参戦不可（みな１日目からスタート）
・名前欄に階級を書く
　名前欄の例：　○○○新兵【２日目】◆01wMAlW0boAa
・抜いたらリセットし、０日目に（降格するようなことをしなければ、階級はそのまま）
・夢精したら終了（名前欄に『☆夢精回数』を追加すれば続行可能ですが、おすすめしません）
　名前欄の例：　元帥【７１日目☆１】◆01wMAlW0boAa
　夢精しても続行する場合、リセットする必要はありません
・ＳＥＸしたらスレ卒業（名前欄に『○卒業回数』を追加すれば再戦可能ですが、リセットかつ階級は志願兵からです）
　名前欄の例：　志願兵【１日目☆１○１】◆01wMAlW0boAa

◆リセット基準◆
・射精しなくても一日に３コキ以上した時点でリセット

◆昇格規定◆
・このスレの階級は最長オナ禁記録みたいなものです
　以下の規定日数以上で昇格します
・昇格規定日数
★志願兵 2 　 　 ★新兵 4　　　　　★少尉 6
★中尉 8 　 　 　 ★大尉 10　 　 　 ★少佐 12
★中佐 15　　　　★大佐 20　 　 　 ★准将 30
★少将 40　　　　★中将 50　 　 　 ★大将 70
★元帥 100 　 　 ★総統 150 　　　★皇帝 200
★教皇 300 　 　 ★天使 500 　　　★神 36500

◆降格規定◆
・参戦中、１日に二回以上抜いた場合、『抜いた回数−１』階級降格
・休戦中は、何回抜いても降格しない
・休戦する＝リセット

>>1
以上テンプレ終了
↓を参考に作りました
オナ禁＋朝起きたら「おはよう」と書き込むスレ14
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1351029071/

ちなみに別に守らなくていいです
スレ立てたの俺じゃないし
落ちたらこのテンプレで立て直します

参戦者募集age

女はどーなのよ？？

女性も効果あるならぜひ
男性は凄く効果ある
なんだろうな…
常に野生化してる感じかな

しゃーねえ俺が参戦してやるよ

おっしゃー！
ありがとう！

ふぅ〜っ

ホイッ
http://www.xvideos.com/video330850/japanese_slut_hardcore_orgasm
http://www.xvideos.com/video894205/yui_komiya_1
http://www.xvideos.com/video931692/aki_ninomiya
http://www.xvideos.com/video886690/bikini_girls_sex
http://www.xvideos.com/video1267915/tokyo_hot_n0665_cock_lover_housemaid_saki_minakata-new-0000
http://www.xvideos.com/video1624274/summer_girls_pt2

あぶねえ！今の今までこのスレの存在忘れてた

４日目
ついに常時ムラムラがなくなった
体調が良い状態がキープ
さらに>>19少尉に昇格、地味に嬉しい
これを今回の記録として、今日リセットしようと思う

>>28
上から２つ目がよかった
１番下は削除されてるよ

>>29
覚えててくれてよかった
14は順調にいってれば、今日で3日目だな

日課みたいになってたけど意外といけるもんだな
まぁまだ二日目だしな

１番つらい時期かｗ
ファイト
まぁ、遊びみたいなもんだから、無理しなくていい

体調よくなったり、肌が綺麗になったりは実際になった
ハゲが治ったり、モテたりはまだわからない

俺の場合、右より左の方が少し頭髪が薄いから次回はそのあたりに注目しようと思う
計算間違ってた、少尉はあと５日目からか…
おやすみ

リセットしてしまったから、集計しとく
大将以上でテンプレに殿堂入りの予定

★記録★
■新兵【４日目】
◆01wMAlW0boAa
■志願兵【２日目】
◆H4mwWEe7mA
■不明
14

すまん。参戦した数時間後にはもう・・・

暇やなあ…そうだ！

おい誰か一緒にやろうぜ

２日目突入
前回より楽だ

>>34
ワロタｗ
再チャレンジしようぜ

参戦者募集age
いきなり２日目になった理由↓
>>18
>・前日抜いてないなら、日数を＋１する（０時が境界）
>　初日は起きた時間から２４時まででよい

ムラムラがきつくなってきた…
でも、ムラムラがきつくなればなるほど、やる気が出る
不思議だ

今まで毎日抜いてたせいか四日ガマンしただけで
仕事中とかめっちゃ勃起するんだけど
明日っていうか今日は休みだからもうガマンできそうもねえ
俺は抜くぞーーーーー

ワロタｗ
そんだけためてたら、クソ気持ちいいよ
けど、次の日だるいかもしれない

★記録★
■新兵【４日目】
◆01wMAlW0boAa、◆H4mwWEe7mA
■志願兵【数時間】
14

前回に比べたら余裕だった
この調子で７日目までは必ずやろうと思う

今日からまた始めた
とりあえず今日は余裕だ今度はもうちょい記録伸ばそうっと

１人でやるのかと思ってたから、すげー嬉しいわ
いやまぁ、このスレで１人オナ禁してたらある意味オカルトで正しいと言えば正しい気はするが…

少尉になったぜ
yahoo！

今日もまだ余裕
中学生の時以来の夢精できるまで頑張ってみようかなｗ

ただこのスレに書き込んだ後に自分がオナ禁してること意識して逆にやりたくなる
現象が発生しているから書き込んだらすぐ寝るもう寝る寝まくってやる

俺夢精したことないから、同じく頑張る
その現象おそらく、あるあるですな

オナ禁、慣れた
いくとこまでいくぜ！

みんな尊敬するわ

俺は風呂入るといつの間にか抜いちゃう…

おっし今日も乗り切ったぞ
てかまだまだ行けそうかな　とフラグを立ててみる

これで明日抜いてたらウケルｗ

とりあえず宣言通り７日目これてよかった
おそらく現在ムラムラのピーク
これ以上ひどくなったらリセットするかもしれん

>>47
慣れればなんとかなるよ

無事乗り切ったよだけどそろそろやばいよ
俺には1週間とか無理だよ
油断するとフルボッキしてるよ

クソワロタｗ
そう言いながら３日も乗り切ってるからなｗ

>>19
明日でついに中尉に…
夢精するまでとか無理ゲーだな

あげた方が良いかな？

今日も堪えた
夢精はいつまで耐えればって明確な期限がないからきついね
上げたら仲間増えるかな？とりあえずもう寝ます

きついね
昇格おめ

もう我慢できない
近日中に抜くかもしれん

>>52
そだね、ありがと
参戦者募集age

今日は早めに報告
今日の朝抜いてもうた仕事行く前にすげえ悩んだ挙句チャチャっと
結構我慢してたのにやっつけオナニーでもったいない気持ちで一杯だ

君にとってはやっつけでも
息子さんは喜んでるだろうよ

いや…もっと真剣に俺と向き合ってくれ　と怒りを露にしているかもしれん
泣いてなかったか

トイレで股間をみるとついつい…

おなごも参加してもいい？
只今５日目。
オナしたい。
シャワー浴びてるときにしそうになった。

ぜひ！
このスレに紅一点の華が咲くかもしれんのか…

つーか、すげー面白い展開だったのに乗り遅れたｗｗｗ
おまいら面白すぎ
>>55
実にもったいないな…どんまい

短小粗チン勃ててイク

今日抜くかも…

★記録★
■大尉【１１日目】
◆01wMAlW0boAa
■少尉【５日目】
◆H4mwWEe7mA
■志願兵【数時間】
14

オナ禁２回やってみての感想
気持ちよさを求めるなら３日ごと
健康などに気をつけるなら７日ごとがベストかも

明らかに、肌が綺麗になって、髪の毛が増えた
というか抜け毛が減ったのかも
濡れると地肌が軽く見えてたのに濡れてもほとんど見えなくなった

あと、リセット日の体調の悪さは半端じゃない

>>63
マジか

マジだ
ハゲの原因はいろいろあるから個人差あるだろうけどな
ストレスをなるべくためないようにする
１日１回髪の毛を洗う
オナ禁する
注意したのはこのくらいかな

もしかしたら寒くなったから増えただけかもしれない

余裕
前回のピークは７日目だったから今回もおそらくそうだろうな

７日やって参戦者現れなかったら>>1には悪いが、もうやめようと思う

今2日目です！意志弱くて続きません。
一緒にオナ禁しても良いですか？

今日からオナ禁します。
ココに宣言します！

まずはこいつに勝つ！
http://livedoor.blogimg.jp/pramo/imgs/7/0/70e545c7.jpg

67です！
もう抜いちゃった・・・（早っ）
今から再チャレンジ！
我慢する秘訣とかあるのかな・・・

俺も参戦

>>68
悪意を感じるぞ…

今日から頑張るぞ

今日抜いたけど参戦します
普段は週１くらいで抜く

>>68
その調子で「本日の対戦相手」を毎日紹介してくれよ

>>74
っふ・・なめやがって・・・
そんなもの紹介したところで我々のオナ禁レースにはなんの影響もないぜ！（涙目）
オナ禁サイト飛び回ってたら亜鉛が良いらしいので、亜鉛飲みながらオナ禁しよ〜

>>74
おう！
分かった！

がんばるぜ！
ちなみにまだ健在してます！

>>75
えっ・・・
亜鉛・・・・？
亜鉛って飲めるの・・・？？

みんな参戦ありがとう
ひっそりとやめようと思ってたのに、やめれなくなってしまった…

>>75
ほぅ…

>>76
よろしく頼む

さて。
早いが今日はこれだ！
※忙しいときでupれないときやときどき忘れる可能性あり
http://blog-imgs-54.fc2.com/l/o/w/lowerbody/rki5dulk9s.jpg

>>77
サプリで売ってるよ〜
さっきDHCのサプリで飲もうと思ってコンビニ5,6軒回ったが無かった。明日買おう。
効果は「亜鉛　オナ禁」で検索すれば出るぜぃ

さて

寝ます、おやすみー

神官が呪術で民を統治するんだお

支援を受け取れぃ！！

ノブ姉「さーて、健康の為に愛飲しとる蓬茶を飲むで…」
（・・・）
ノブ姉「…うっ…？な、何じゃ…？茶葉が腐っとったんか…？妙に臭いで…？」
（・・・）
ノブ姉「う、ううう…腹が痛い…何なんじゃ…この蓬茶は…？…べ、便所に籠もるで…」
（井脇邸玄関前）
管「…ノブ子が便所に入った様だな」
鳩山「くっくっくっ…あの蓬茶が、まさか韓国直送の、糞尿栽培茶葉（下痢だく）だとは思わなかったでしょうね」
野田「まあ、民主党政権をメチャクチャにしてくれた敵だし、これから楽しませてもらわないと」
海江田「…ノブ子の脱糞開始を確認！皆さん、突入しますよ！」
民主党オールスターズ「応ッッッ！」
（バンッ！）
ノブ姉「なっ、何じゃ！？玄関が開いた音がしたで！？」
（ガチャガチャガチャガチャ！）
ノブ姉「ひっ、ヒィィィィィィ！？誰かが便所のドアをこじ開けようとしとる！やめてや！乙女が脱糞中じゃ！やめてやぁぁぁぁぁッッッ！」
（バンッ！）
管「ふはははは！ノブ子！香ばしい肉味噌の臭いがするね！何をしてたのかな！？」
ノブ姉「嫌じゃああああああッッッ！売国奴共め！帰れやぁぁぁぁぁぁッッッ！」
海江田「おらっ！便壷ん中を見せろよ！」
（ドン！）
鳩山「あはははは！肉味噌が特盛りですよ！この肉味噌をタッパーに詰めて、アツアツご飯に乗せてズルッと食べましょうか！」
仙谷「私は、キーマカレーが付着したノブ子の生アナルを掘らせてもらおうかな」
（ズブズブズブズブ…）
ノブ姉「嫌じゃああああああぁぁぁぁぁッッッ！アナルは嫌じゃああああああぁぁぁぁぁッッッ！」
野田「あはははは！もんどり打って大暴れしてるよ！」
管「今日は肉味噌カーニバルだ！思う存分に大暴れしようではないか！」

こうして、便所の中で繰り広げられた悪魔の宴は、相次ぐ延長戦の末、4545分にも及んだという。

>>83
クソワロスwwwwwww

ノブ姉「また落選したで…。もうええわ…テレビでも観て、体を休めるかのぅ…」
（ピッ！）
ヒャックマン「炎のチャレンジャー！これが出来たら百万円！電撃イライラ棒！」
ノブ姉「ヒャックマンじゃー！懐かしいのぅ！最近テレビを観とらんかったが、まだ続いてたんじゃな！ご長寿番組じゃ！」
ヒャックマン「今夜のチャレンジャーは、この人だ！」
たいぞう「百万円、取りに来たぜ！」
ノブ姉「ブッ！こっ、この馬鹿…最近姿を見せんと思ったら、こんな所にいたんかいッ！？」
ヒャックマン「今回のステージは難しいぞ！？心の準備はいいかい！？」
たいぞう「どんと来いや！」
（ピンポーン…）
ノブ姉「んー？こんな時間に来訪者とは…誰じゃ？」
（スタスタスタ…ガチャガチャ…ガチャッ…バンッ！）
ヒャックマン「ふはははは！スペシャルステージは此処だッッッ！」
（ビリビリビリビリィィッ！）
ノブ姉「勝手に入られた挙げ句、何でスッポンポンにされなアカンのじゃッ！？」
ヒャックマン「四つん這いになれよ」
（ドン！）
ノブ姉「ギャッ！」
たいぞう「チャレンジ、スタート！」
（ズブズブズブズブ…）
ノブ姉「嫌じゃあぁぁぁぁぁぁぁぁッッッ！アナルは嫌じゃあぁぁぁぁぁぁぁぁッッッ！」
ヒャックマン「難関の脱肛ヘアピンだ！」
たいぞう「ここは少し拡張しておいた方がいいですね」
（グイッ！グイッ！）
ノブ姉「嫌じゃあぁぁぁぁぁぁぁぁッッッ！」
ヒャックマン「嗚呼…もうすぐ百万円だ…」
たいぞう「この難所は捻りを加えて…オラッ！」
（パコパコパコパコ！）
ノブ姉「たいぞうの電撃棒で孕んでまうぅぅぅッッッ！」

チッ・・・抜いちまった・・・・

再度オナ禁してやる！！
本気だぁぁぁ

ちなみに抜いた画像
http://apr.2chan.net/jun/b/src/1356097568209.jpg

俺もやるか

85のコピペ読んだ純粋な少年
これがトラウマになり、将来性癖を捻じ曲げることになるとは誰も想像していなかった

性欲遠のくだろ？

オナ禁 全力投球！

余裕で24時間クリア

今日は余裕っぽい！
亜鉛＆ビタミンCのサプリ購入し飲んだけど全然余裕！
家にいる時間減らすとリセットの確率も減りそう。
ダラダラしてるとムラムラしてくるのは俺だけ・・・？

うっす
今日はコレかな
今日も一日がんばろーｗ
http://k-seiki.sakura.ne.jp/rc.jpg

>>93
悔しいがついつい見てしまう・・・
これ見ても興奮しなくなったら、性欲に理性が勝利したって事なのか・・・

やべえ
自分でupしたやつに負けちまった・・・・
やはり性欲が強いのか・・・・・・
もう一度挑戦だ！！！！

性欲を抑えるのにいい薬とかないだろうか・・・・
あるいは食べ物とか飲み物でもいいのだが・・・

昨日はきつかった
今日か明日がピークだな…
今日からレスする前に腹筋することにする
最初は１０回くらい

>>87
よろしく
>>88
クソワロタｗ
>>94
慣れたら、何とも思わなくなる
というか、もったいないから自分で決めたもの以外では抜かないって感じだな
>>95
68はいつも早いなｗ

★記録★
■大尉【１１日目】
◆01wMAlW0boAa
■少尉【５日目】
◆H4mwWEe7mA
■志願兵【２日目】
たけしくん2号 ◆u8wrdxHFOA
■志願兵【１日目】
68
■志願兵【数時間】
14

おもったんだが
このスレは盛大な実験も兼ねてるんだな

よっし参戦するよ
今7日目だけどルール読む限り、1日目からってことになるんかね？

もうすぐ48時間経過
今日は忘年会だがムラムラしないから平気だな

ノブ姉「また落選してもうた…」
秘書「何やってんだよノブ姉！俺のアシストが全部無駄になっちまったじゃねーか！」
支持者「ふざけんなよノブ姉！ノブ姉がいなかったら、自民党が復活出来ないだろうが！」
ノブ姉「うおぉぉぉぉッ！スマン！ワシのやる気と元気が足りなかった所為で、いわきは落選してもうたんじゃあぁぁぁぁぁぁッ！」
秘書「もうアンタには見限りがついた！あばよ！落選ピンク！」
支持者「これからは民主党の時代だな！ピンクに投票して失敗したわッ！」
ノブ姉「…う、ううううう…惨めじゃ…。わ、ワシ…どうしたらええかわからへん…」
ノブ姉「・・・」
ノブ姉「…取り敢えず…日銭を稼ぐかのぅ…」
（そして…）
班長「へぇ〜！自動車の製造は初めてなの？」
ノブ姉「おう！でも大丈夫じゃ！ワシはやる気と元気が取り柄じゃからな！」
班長「そりゃあ頼もしいや！じゃあ、自動車のボディを作る工程に入ってよ！」
ノブ姉「やる気！元気！いわき！」
【プレス工程】
ノブ姉「ガハハハハ！意外に簡単じゃのぅ！職歴と年齢は詐称したが、期間工として潜り込めたのはラッキーじゃった！」
ノブ姉「…あ！しもた！そこのボディちゃん！まだ作業が終わっとらんで！」
期間工「おっ、おい！危ないよ！駄目だよ！嗚呼ッ！？」
（ガガガガガ！！）
ノブ姉「嫌じゃあぁぁぁぁぁぁぁぁッッッ！」
【組み付け工程】
期間工Ａ「あー、かったりー…ん？な、何だこのボディは…！？」
期間工Ｂ「新型じゃないの？班長何も言ってなかったけど…」
期間工Ａ「まっ、いっか！ボルトを締めて…っと！…ああ、ここが螺子穴ね！」
（バリバリバリバリ！！）
新型ボディ「嫌じゃあぁぁぁぁぁぁぁぁッッッ！アナルは嫌じゃあぁぁぁぁぁぁぁぁッッッ！」

その後、ノブ姉の姿を見た者はいない…。

くっそ幻聴が

オナ禁効果＆根拠をググって調べてまとめた。
需要あったら貼ります。

今日も生存！一人の時間を減らしたら結構余裕っぽい。

閉鎖病棟で怒鳴ってろ

1日も成功していない。だが後悔もしていない。

>>93
勃起して保存した

今日は年賀状作りでそれどころではなかったぜｗ
さっき終了した、マジ疲れたよ。

オナ禁一日目余裕で終了
画像探してきます

やべえ
画像処理の部分が死んでるので
今日は無理っす。
すいません。

代行お願いします
おやすみー

では僭越ながらわたくしの最後の対戦相手を
http://up2.pandoravote.net/img/pan2ji00126398.jpg

参加！

やっぱピークだった
ムラムラが凄い

>>98
おお、ありがとう
いや、７日目からでいい
ただ階級の計算は１日目からになる、すまん
>>99
また来てくれたか！
>>102
需要あるある
俺は全く信じてなかったから、>>97の言うように自分で実験することにしたんだ
だから、後でリスト作ろうと思ってたので、ちょうどよかった！
>>104
久しぶり
クソワロタ、だがそれでいい
>>107
おやすみー
>>108
乙
そして、参戦ありがとう

>>109
おお、よろしく

>>108
参戦してないけど負けたわorz

皆のモチベＵＰしますように！

※オナ禁の意味※
単純に言うとオナ禁は、「テストステロン（モテフェロモン）」が「ジヒドロテストステロン（不潔ホルモン）」に変化するのを止める事。
結果的に「行動力UP＆積極性」「モテ効果」「ハゲ防止」が得れる。

「テストステロン」とは別名「モテフェロモン」とも呼ばれてる。
さて、ではどのくらいの影響力があるのかというと、まったくモテないラットのオスに、このホルモンを注射すると、途端にメスが群がってくるほどだ。
それほどの凄まじい威力がある。
人間の女性は「理性」があるので、ラットほどの効果があるかは不明だが、本能的にこの男性の遺伝子が欲しいと思わせる効果がある。美人・ブス関係なくテストステロンを嗅いだ女性は性的に興奮する。つまりモテやすい。
またテストステロンには・・・
1.生殖器の増大
2.性欲の増加
3.精子形成の増加
4.骨格・筋肉の成長
5.やる気、行動力の増進
などの効果もある。

セックスorオナニーをしていないと脳がこのままでは子孫を残せないと脳が判断し、テストステロンを分泌する。
テストステロンには性欲を高める効果があるので、ムラムラしてきたらこのテストステロンが分泌されたと思っていい。しかし、ここでオナニーorセックスをすると、

テストステロンが（a5リダクターゼ）という酵素と合成され、ジヒドロテストステロンに変化する。

ジヒドロテストステロンとは、
1.薄毛
2.体毛の増加
3.精力減退
4.前立腺肥大
5.過剰な皮脂の分泌（ニキビの原因）
などの効果が知られている。
このホルモンが増えると、いわゆる「不潔」になってしまう。

要するにオナニー＆セックスを禁止することで、分泌されたテストステロンがジヒドロテストステロンに変わることを防ぐ事が出来る。
これにより、「行動力UP＆積極性」「モテ効果」「ハゲ防止」の効果が得られる。

ちなみにジヒドロテストステロンはオナニーだけじゃなく体内からテストステロンが減ると 代役で増える。威力が強いので5分の１出ただけでテストステロンの良さをプラマイゼロにする。
たとえば、高齢になるにつれてテストステロンの値は減少するが、対抗策として体は少なくなったテストステロンとa5リダクターゼを合成し、威力の強いジヒドロテストステロンを作る。これが年齢を重ねるほどにハゲが増え、精力が減退する正体。

コレは長期オナ禁者にも言える。
長期的にオナニーを禁じていると逆にうつ状態になることは知られている。
コレは、長期的に射精を禁じることでその状態に慣れ、体はもうテストステロンの分泌をしなくなり、うつ状態になるという仕組み。
これではオナ禁の意味がない。
対策としては
1.筋トレなどの運動（テストステロン値UP）
2.亜鉛摂取（テストステロン値UP・ジヒドロテストステロン値DOWN）
が一般的。
筋トレを行い、亜鉛を摂取していればEDになることはほぼ無いらしい。
信じるか信じないかはあなた次第。

長文ごめん・・・

>>113-115
マジサンクス！


長期的は逆効果なのか…
そもそも長期的ってどっからの範囲なんだろ？

>>113-115
これから読ませてもらうよ！



一応オススメとして、自分が使っているオナ禁タイマーの紹介
http://download.piskesoft.com/

自分のオナ禁の最長記録や平均記録、通産リセット数とかも出せるから結構楽しい

>>113-115
マジか！？
しらんかった！

これ読んだらマジでオナる気失せたわ！
がんばれそう！
ホントありがと！

12時超えたので4日目！
読んでくれた人ありがとう。長げぇよ！って言われると思ってたから喜んでくれてうれしいわ。

>>116
wiki曰く、短期（〜1ヶ月）中期（1ヶ月〜3ヶ月）長期（3ヶ月〜）らしい・・・たぶんサイトによって違う。

抑えろ(あろそえろ)抑えろ(あろそえろ)。

>>113-115
今現在は「オナ禁に得はあっても損はないな」って状態だが
一度臨戦態勢に入ると「うーん…モテる、モテない？どうでもいいや…気持ちよければそれで…ｳｯ」
となるのが目に見えるんだよなぁ…

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org3773733.jpg

くっそー
ブラウザが復活しないな〜
おな禁者を一撃で撃退するぐらいエロい画像見つけたのにぃ・・・・
のせたいわぁ〜ｗ
そしてオナ禁解除しちまったじゃねーかと騒ぐ人がみたいなぁ

おやすみー。

偉そうに書いてたのに抜いてもた泣
今日からまたがんばる！諦めなければ失敗じゃない！（涙目）

しまったー
クリスマスだからか手を抜いてたのかな？
マンガをインターネットでみてたら
ついつい下に出てくるとこクリックして
オナってしまたあああああ


再挑戦！
おやすみ

>>123
お互いがんばろー（ＴｕＴ）

今日は過去最大のイボ痔でオナ禁どころじゃなかった…
サンタさんもとんだプレセントしてくださったものだ

>>123
詳細ありがとう
リセットわろたｗ

参加させて下さい。今年最後のロト6当てたいのでオナ禁突入。賭け事ってオナニーするとあかんみたい。禁欲で挑まないと

因みに過去成績。オナ禁3日→ナンバーズ3ストレート8万円。オナ禁2日→競馬三連単40万。まああかん方がおおいけど

今年の７月から一回もしてないが？
稀に目が覚めると無意識に体が床にちんこを擦り付けてたりしてあわてて飛び起きる。

オナ禁予言とかしてみない？神懸かり的な感が働いて良いかもよ。

>>130
夢とか見たらそうする。

うい

眠いのでねる・・・・

クッソ
また抜いちまった・・・・
性欲のコントロールって難しいな。


再度挑戦！

生存！

>>126
こちらこそありがとう！需要あるあるって言ってくれたから貼ったんだよー！

>>133
抜いちゃったのか笑
エロい気分になったらもう止められないよね
せっかく一緒の日数だし、どっちが長くオナ禁出来るか勝負しようよ！

体調悪いから今日はオナ禁するわ・・・

俺も痔で自動的にオナ禁
お互い体調良くなるといいね

>>134
そかそか
あんまり無理しないようにね
前にここに書いてけど、気持ちよさを求めるのなら３日に１回がベストだと思うし
>>127
おお、君みたいな人を待っていた
まぁ、オナ禁自体オカルトみたいなものだが、少し板違いな気がしてたんだ
でも、オナ禁で運が上がるのならそれは間違いなくオカルト
これで板違いを気にする必要がなくなったよ

参加したいんだが、途中参加禁止なのな…
ちなみに今22日目

よっしゃああ！
やったるわ！
たけちゃん勝負や！

日にちをあわせないとな・・・
どうする？

日にちミスったｗまだ一日目やったなｗ
あ、そかそか
日数あってたかｗ
よっし負けへんでー！

絶対勝ったるわ！

約150日だけど、需要ある？

>>139
俺も負けへんで！やる気出てきた！

>>140
150日とかすごっ！オナ禁して良かったと思う事教えて欲しい。こんな効果が出たとかetc.

>>141
なんか分からないけど物事をよく考えるようになった。

女性はあんまり反応ないかな。

方法で飲み物は豆乳。慣れてきたら無調整。今は飲んでないけど、性欲やばくなったら飲む。肉を控える。
どうしてもやりたくなったら、30秒間だけちんこをさすることを許す。しかし、出してはいけない。
これをオナニーと言われたら、そこまでだけどね。

触ったら直ちにエロとは関係ないマンガを読む。つまらないマンガほどいい。

歩いていて人からキモいとか昔気にしていた自分がどうでもよくなった。って言うのはあるかな。

>>142
ほぉ〜
方法もサンキュー！

行動力ＵＰとか集中力ＵＰとか体感できた？

おはようございます。
昨日書き込めなかった。
因みにロトは1000円当たり。
オナ禁やってても性欲のほうが強いので、ダメだとは思った。
ただキャリーオーバー。次回まで続けることが出来るか？

エロ禁しているせいか未だにリセットしそうにはならず
ただ性欲の波が激しい・・・

>>143
集中力は知らないけど、行動力は物凄くついた。
インドア派だったのが、旅行行きまくりたい気持ちにかわった。
目標を持つといいかもしれない。
目標はセックスするまで、リセットしない。
現在彼女が居ないからリセットする日がいつになるやら…。
しかし、相手に妥協しないという目標も同時に持つことで、かえって意気込みも強くなりますね。

参加！

やぁ
順調だぜ？

>>146
ありがとう！俺も彼女できてセクロスするまでの目標にしようかな。。。
いつまで、リセットできないんだぁぁって悲しくなるけども（涙目）

>>148
俺もだぜ68！絶対勝つ！

そういえば、般若心経を聞くと性欲が収まるという話をどっかで聞いたことがある・・・

東京家政大学阿部由紀

健康って幸せだ
痔３日目突入
治ったら記録を更新しようと思う

順調だー

ってかこれから忙しくなってくるんで
やってるヒマなさそう

おやすみー

生存！
>>152
痔いたそ〜でもがんばって！
てか、痔と日にち一緒だ。痔よりは長生きしてやるぜ！

>>153
そうなのかー忙しいのはいい事だ。
自分のペースでがんば！

クッソォォォォォォォォォォォォォ！！！
それはなしだろぉぉぉぉぉ！！！

先ほど、SkypeでフレンドのJKからコンタクトがきたんだけどよ・・・
そいつ普段は普通の奴なのに・・・なぜか知らんけど
全裸できやがったｗｗｗｗ
しかもセックスしようよとか言ってきたぞｗｗ

という訳でまたまた抜いてしまいました。
クッソふざけんなｗｗｗｗ
再度諦めず挑戦してやる！

たけちゃんの勝ちでした。
っ5000円

>>155
なんじゃそりゃああああ〜うらやま〜
それはもはや我慢するほうが害じゃなｒｙ
5000円もらっときますウヘッ
じゃ、俺は◆01wMAlW0boAaさんの痔と戦うわ笑

日にちがあったらまた勝負頼んだよ！

>>157
今からでも良いよ！日にち関係なく今の時点から先に抜いたほうが負けでどうよ！
最近少なくともオナ中毒からは脱した気がしてちょっと余裕が出てきた。

68君・・・セックスしよ？

>>154
ありがとう
痔だけど完治まで１週間はかかる
期待してるぞｗ

痔は性欲が消えるくらいの痛みだよ
もう大分治ってムラムラしだしてきた

>>158
よしわかった
ありがとう

>>159
君誰だい？
俺はそう簡単には騙せねえよん♪

明日、たけしくんの貼ってくれた効果をリスト化して確認する
おやすみ

4日目きたーーーｗ最高記録が5日だから更新目指すぜ！

>>161
気取り直して一緒にがんばろう！ＪＫとの通話は禁止ね笑(羨ましいだけなのは内緒)

>>162
参考にしてくれてありがとう！がんばって！
一週間とか意外と長くてﾋﾞｯｸﾘＴＯＴ
でも勝つぜ！てか地味に10日越えてる！おめでとう！

これでオナってくれたまえ
http://blog.yukarionweb.com/2012/12/blog-post.html

>>163
おう、やったる
気合いだけは一緒前やで！！

・・・ちなみにそのJKはな・・
毎日のようにかけてくるんだよ・・・・
しかも俺が帰ってくるタイミングに合わせてなぁ・・

まったく、全裸で来たときには
鼻血吹いてぶっ倒れるかと思ったよ・・・
とりあえず、変態JKに他の人と通話してくれって言っとくよ・・・
俺リアルでエロいのは苦手なんだよ・・・
二次ならいいけども

>>165
ええええｗうらやま〜
もったいない〜
俺にもjkｸﾀﾞｻｲ・・・

って言ってたら抜いてもた。。。
５０００円返すね泣
今からまた勝負しよう

>>167
年増のＪＫで抜いたの？
http://blog.yukarionweb.com/2012/12/blog-post.html

踏ん張りどころだああああああ

ちっくしょうwwwww
久々に相手してやろうと思って
画面表示にしたら
写した瞬間マ○コくぱぁしてきやがったwwww

吹いたわwwww
そして抜いちまった…
だが諦めない！
再挑戦だ！！！！

そのＪＫヤバイネ・・・オナ禁の敵あるヨ・・・
生存！
がんばるぜ

ちなみにそいつの名前はバニラっていうド変態JKです。

くぅ・・・今までで一番早い抜きかも・・・
さっきもコンタクト→耐えれず応答→エロすぎ→抜いた
の繰り返しだよ・・・

どうにか変態から耐える方法ないだろうか・・・

再挑戦、諦めません。
どれだけ負けても挑み続ける！！

しらんがなｗ

>>163
ありがとう
イボ痔のおかげだけどな

○：あり　△：あるかも　×：なし　？：不明
■メリット
─────────────
有効│効果
─────────────
○′│やる気、行動力の増進
○′│肌が綺麗になる
△′│生殖器の増大
△′│ハゲ防止
？′│骨格・筋肉の成長
？′│モテ効果
？′│体毛の増加の防止
？′│前立腺肥大の防止

■デメリット
─────────────
有効│効果
─────────────
○′│ムラムラする
？′│長期的オナ禁による精力減退
？′│長期的オナ禁によるうつ状態

■その他
─────────────
有効│効果
─────────────
△′│性欲・精子形成の増加

・生殖器の増大について
基本的な大きさは変わらないが、膨張率が上がるため
オナ禁するとその分大きくなる

>>173
オナ禁するなら出ないほうがいいな
我慢するの好きなら良いんだろうけど。

>>175
すげぇ・・・
俺も日にち延びてきたらコピペさせてもらう〜
ありがとう！

>>176
>生殖器の増大

これ毎回オナ禁して確かに実感する
昔興味本位で測ったことがあるんだけど約1.5cm大きくなってた

>>178
まじかよ
テストステロンの力なのか・・・
またオナニーしだしたらもとに戻るのか？？

>>179
オナ禁しているとオナニーを日課にしているときよりも大きくなるので元に戻るが正しいかな
ただオナニーが週一くらいの適度な頻度で持続できれば、ある程度は維持できるのかなぁ。

>>180
やぱ戻るのか・・・
一週間もきつい・・・って浮き草さん一週間突破おめ〜

>>18
テンプレ修正

◆ルール◆
・トリップ必須（トリップは名前欄に『名前#パスワード』で書き込むと【#パスワード】が【◆トリップ】に変換され『名前◆トリップ』で表示される）
・スレに１日１回書き込む
・前日抜いてないなら、日数を＋１する（０時が境界）
　初日は起きた時間から２４時まででよい
・オナ禁何日目か名前欄か本文に書く（初日は１日目）
・途中参戦不可（階級の計算はみな１日目から）
・名前欄に階級を書く
　名前欄の例：　○○○新兵【２日目】◆01wMAlW0boAa
・抜いたらリセットし、０日目に（降格するようなことをしなければ、階級はそのまま）
・夢精したら終了（名前欄に『☆夢精回数』を追加すれば続行可能ですが、おすすめしません）
　名前欄の例：　元帥【７１日目☆１】◆01wMAlW0boAa
　夢精しても続行する場合、リセットする必要はありません
・ＳＥＸしたらスレ卒業（名前欄に『○卒業回数』を追加すれば再戦可能ですが、リセットかつ階級は志願兵からです）
　名前欄の例：　志願兵【１日目☆１○１】◆01wMAlW0boAa

◆リセット基準◆
・射精しなくても一日に３コキ以上した時点でリセット

◆昇格規定◆
・このスレの階級は最長オナ禁記録みたいなものです
・以下は何日目がどの階級になるのかを示しています
★志願兵 0-2　　　　　　★新兵 3-4　　　 　 　 　 ★少尉 5-6
★中尉 7-8　　　　　　　 ★大尉 9-10　　　　　　　★少佐 11-12
★中佐 13-15　　　　　　★大佐 16-20 　 　 　 　 ★准将 21-30
★少将 31-40　　　　　　★中将 41-50 　 　 　 　 ★大将 51-70
★元帥 71-100　　 　 　 ★総統 101-150　　　　 ★皇帝 151-200
★教皇 201-300　　　 　★天使 301-500　　　　 ★神 501-36500

◆降格規定◆
・参戦中、１日に二回以上抜いた場合、『抜いた回数−１』階級降格
・休戦中は、何回抜いても降格しない
・休戦する＝リセット

あけましておめでとう

>>178
１週間突破おめ
初回で１週間とかすげぇなと思ったけど、初回じゃなかったのか

>>177
コピペしてくれたら作ったかいあるよ
亜鉛摂取辺りは試してないからわからないので、よかったら頼む

>>140だけども、夢精してしまった。
リセットと言う事で参加させてもらいます。

昨日リセットしたので今日から一日目！
新年からキリ良いからがんばるぞぉぉぉぉ〜

>>185
了解！
飲んだらかなりムラムラ増えるし、抜いた時の精子の量もかなり増える。
継続した時の効果発表できるようにがんばるわ。

俺もやる 1日目

>>178

１・５ｃｍも増大するならウリも頑張るニダ< ：｀∀´>←９ｃｍ

抜きたいけど、イボ痔の治癒速度が落ちそうだから完治するまで我慢するか…
ムラムラは完全に戻ったからつらい

>>187
やっぱ効果あるのか、ありがとう
最初は逆に飲まないほうがいいかもね

>>186>>188-189
よろしく

順調♪

ねるｗ

>>185
ありがとう。
このスレでは初参戦だけど今までオナ禁に挑戦しては失敗の繰り返しだったからね。
でも一週間超えは一年ぶりくらいかもしれないｗ

あ、明けましておめでとうございます。
7日超えた辺りからオナ禁が比較的楽になりました。

>>181
ありがとう。でもあくまで個人の感想なんで聞き流す程度でｗ

いい朝だ。

あけましておめでとうございます！今年もオナ禁がんばるぞ！
>>190
２週間突破おめ〜

>>192-193
そうだったのか・・・一週間突破簡単じゃないよね。。。
一週間超えたら比較的楽になるの？まじ？
がんばってみるよ！サンクス！

夢精ってオナニーに入るの？

順調！
ところで今日母親に、「何か肌キレイになった？」と言われ、続けて母と祖母から「髪サラサラになった？なんか髪質が以前と違う気がする。」と言われました。
肌の方は食生活云々の関係かもしれないですし、髪の方は最近シャンプーを変えたからかもしれませんが一応報告を。

>>196
夢精がオナニーになるかは分からないですが以前夢精した時は、一日中ダルかった覚えが・・・ｗ

元旦にリセットしたけどまたやる
しかし抜くとほんと体調悪くなるよな

順調！
寝る！

早めに寝るとオナニーなんてしてたまるかって気持ちになるｗ


>>198
それホントわかる
オナって寝て起きると腹痛いし
何よりちょっと気持ち悪くなる・・・・

３時にﾊﾙｼｵﾝ0.25(´･ω･｀)ｺﾞｯｸﾝ
眠いのに何か頭痛と吐き気？みたいのがあって寝れん

早く５日突破したい・・・
>>197
まじかぁ〜１０日かぁ・・・がんばるじょ〜〜

おはようございます！
オナ禁で一番実感してるのは寝起きがいいってことじゃないかなぁ。

昨日の朝立ち凄かった…
頭の中が抜きたいで支配されて、彼女つくることしか考えなくなったから、
マイナスのこと考えなくなった
自分磨きに必死になった

>>195
２週間突破してたのか…
ありがとう
あと、いつもこのスレ盛り上げてくれてありがとう

>>197
報告乙
俺は我慢できずに自分で聞いてしまった…

>>199
おひさ

やべっまた抜いちまったｗ
なんか普通にやっちったよ。

なんかおれ三日に一度のペースになってる気がする.......
あかんなぁ早くぬけださんとなぁ......

>>203
ども
俺もそんくらいオナ禁してみたいわい

抜いてもた〜

>>203
どういたしまして。
抜いてばかりだから盛り上げれてるかどうか。。。泣

>>204
難しいよね・・・
まぁオナ猿に戻るよりはましだと思おうぜ！

昔この画像で何回も抜いたなぁ
http://blog-imgs-54.fc2.com/n/i/z/nizi1/nnakadasi108.jpg
http://blog-imgs-54.fc2.com/n/i/z/nizi1/nnakadasi214.jpg
http://blog-imgs-55.fc2.com/e/0/2/e0201206c/nakadasi471.jpg

おやすみ

>>198
だけどもう彼女できたｗ
皆も頑張れ
オナ禁は続けるけど

一生童貞男で生涯センズリ人生で包茎チンポでカタワの住本大輔
住本大輔の包茎チンポ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/handicap/1332256763/

被害を受けている方へ

http://anarumako.blog104.fc2.com/blog-entry-131.html

人数とかよく分からないけどUnityが勝ったってことでいいのかな？

それは当たり前だと思う。

あのごたごた見た後で、あの党に入れる奴は関係者ぐらいだろ。

使わないと使いたいとき使えなくなりますよ

イボ痔治ってないけど、なんか体調悪くなったから、今日抜いて寝るわ

>>205
大丈夫、根拠ないけど、たけしくんならいける
慣れてくれば１週間超えられるよ

順調♪

寝るっす

いったん仕切直しました。
ちょっと新たな挑戦しようと思ったので。

今日から始める！
いつまで耐えれるかなコンテスト！

俺専ルール
JKとの通話いっさいなし
エロのエも検索してはいけない
変態・エロ画像系いっさい閲覧・読書禁止
亜鉛等押さえる薬使用不可

これでいきます！
参加はご自由に
よっしゃあ燃えてきたぁ！
寝る！！
おやすみ！

今のところ順調。

やめたいが、続ける
腹筋で骨格・筋肉の成長を
ナンパでモテ効果を確認する

今回は毎日腹筋して、腹筋が割れるかやってみる

いや、やっぱりやめるかもしれん…途中で消えたらやめたと思ってくれ

くっそーやられた・・・
やるなぁFC2よ・・・
ゲーム攻略サイトからいきなり変なサイトへ
飛んだから何だと思ったらエロサイトだったよ畜生・・・

なんかここのみんなの日記って改めて見返すと
変なものと戦ってるみたいだなw

さて、めげずに再挑戦だ。

ここ2日間性欲が復活してきて辛すぎるよ〜〜
耐えろ・・・耐えるんだ俺・・・絶えるぞ・・・

最近すっごいムラムラしてまた抜いちゃったよ・・・
なんかすごいムラムラする
この気持ち押さえたいんだが・・・・・・・

>>220
この画像に勝てたら真のオナ禁勇者になれそうだなｗ
http://blog-imgs-56-origin.fc2.com/h/7/2/h723/1909743.jpg
http://neo.vc/uploader/src/neo4888.jpg
http://2ji-ero.com/img/zurineta0448.jpg

>>221
危ねぇ、もう少しで勇者じゃなく賢者になるところだったぜ・・・
俺はこの戦いに勝利したのだ！

欲望となるポイントにたくさんのキーワードが放り込まれているのでは
心身ともに無駄な回路を増設しすぎている可能性がある

そういうのを個別にとって言ったほうがはやい

そうすると自分で完全にコントロールできるのが当たり前になるから
そもそも禁とかいう必要がない

このためには日常のすべて自分の体が作動しているすべてが自分の手でコントロールされているように
配置しなおしっ徹底的に組み替えることだ。
場合によってはいろんなものを削除すると早い・

自分の手でコントロールするためなら最初に欲望を使いまくることもいる

それのが早いならそうすれば

そうすると間に入っている無駄な回路がだいたいよほど深くない限りきえる

これで２４時間コントロール可能でいつでもだしいつでもしまえる賢者になれる！

生存だあああああああ
もう一日中性欲がやばかったので豆乳買ってきてみたよ！

便汁

リセットしてしまった・・・
結局18日目で抜いてしまった。
続けて再挑戦するよ。やっぱエロ禁は重要ですねー。

・性エネルギーを頭部のチャクラに昇華させるには山ごもりがいい
・体（腰など）を時計まわりに回してバランス軸を調整する
・ラルヴァ（不浄霊）に憑かれたら鉄のアースで逃がす

>>228
ぇ？

俺も今日からここに書き込む
昨日からスタートなので今日で二日目
大きな目標を達成するために
ルール
　�@ち○こにふれていいのは洗うときとションベンと位置がずれたときだけ
　�Aエロに関するものは絶対見ない
　�Bエロ妄想はできる限りしない
　�Cできる限りここに結果を記録する

今日は性欲が強くないので大丈夫

オナ禁により
・風呂に入ったときの髪の毛が抜ける量が半分くらいになった
・昨日より少し努力できた
２日目で効果あり

効果
・昨日より行動力があがった。

まだ余裕
とりあえず１月１９日まで耐えよう

規制解除とリセットがかぶったので今日からここに参加する。

ちょっと過疎ってないか？

効果
・昨日よりもさらに行動力があがった
・風呂に入ったときの髪の毛の抜ける量が2,3本に減った

昨日よりも強い性欲が襲ってきたがまだ耐えられる

変化
・睡眠時間が減った
・何となくではあるがオナニーしまくっている奴が顔色でわかるような感じがした
・性欲が昨日より強くなる
・エロ妄想の回数が増える
・行動力の上昇
・食事に自然と気をつけるようになった

日に日に行動力と健康面が上昇しているとともにムラムラ、エロ妄想が増え始めてきた
こっからが本番だ
気をひきしめるぜ

よーし俺もオナ禁はじめっか
ちんこに一切さわんねーぞー

今日は特に変化なし
明日はリセット日だが、今のところはもう少し我慢できるかも？

>>238

1週間でリセットって・・・
オナ禁じゃなくてオナ減じゃないか。

ぎ・・ぎもぢぃよぉはぁはぁシュッシュッ

昨日リセットしてしまった。
夜だけでなく朝にもプエを飲むことにした。
これによって授業中は性欲に悩まされずにすむ。

今日でリセット
次は今月いっぱいまで耐えるぞ

変化
・行動力の上昇

リセットで効果がなくなると思っていたが効果が持続された
どうやらリセット日に連続で抜かなければ大丈夫のようだ

生存。
時々ムラムラしたけどそのとき以外は大丈夫。
問題はこれから。

変化
・行動力の低下
・やる気の低下
・悲観的になる
・睡眠の量が増える

抜いてないのにコンディション低下
もう最悪

昨日の書きこみの直後抜いてしまった。
原因とか書きたいけどまた今度

特に変化なし
ムラムラもあまり襲ってこない
今月までじゃなくて３月まで耐えてみるか？

ああクソ！！
ついエロ動画を見て抜いてしまった
すごく悲壮感
ああー！！
どうすればいいんだ！

クソ！
とりあえず切り替えだ。
今月いっぱいまで我慢。

ちこちこたいむのお時間です

俺はいままでの人生で高い目標を立てただけで満足していた
だがそれは間違いだった
俺はただ現実の厳しさから逃げてただけだった
ようやくわかったよ
やはり目標は絶対達成しなきゃ駄目だ
最終目標は大きく、だがその目標を達成するためには一歩一歩確実に歩んでいかなきゃだめなんだな
最終目標はでっかく、短期目標は確実で小さくだ
とりあえず5日間耐えよう
まだ耐えれると思ったら期間を延ばせばいい

自分のリセットの原因は異種姦画像のせいだな。
あとは潜在的な性欲のせいでもあるな。

一番悪いのは俺自身なんだけど。

ageておくか

http://astraltrip.net/cg/091231a.jpg
週に1、2回は正常だろう

>>254
股間から触手生えていたら評価した。

みんな若いね

>>254
あかんこれはくんかくんかすりすりのパターンやわ

変化
・集中がまったくできなくなった
・精神的にも肉体的にも疲れた
・マイナス思考気味
・行動力の低下

コンディションが低下
オナ禁の失敗のせいだな
オナ禁は大事だな
モハメド・アリも禁欲してたし

たかだか一週間のオナ禁でなにを騒いでいるのやら

オナ禁目標達成できたら自分にご褒美を与えた方がいい


たとえば達成すると一度抜く

こうすることによって体が達成すると抜けると認識するから

変化
・行動力の上昇

以上

>>259
そういうお前は何日目なの？

オナ畑ニー三郎

畜生またやってしまった。

変化はなし
今日はムラムラはなかった

以上

あ〜抜いちゃった
だが罪悪感は感じない
なぜかわからないがやる気が湧いてきた

丁度いい時期だったから良し
来週の土曜日まで我慢

＜抜いてしまった原因＞
・暇な時間を作りエロ動画を観てしまったこと
・ムラムラを他のことにぶつけられなかった

＜改善点＞
・オナ禁をするよりもエロ禁をしたほうがいい
　エロ禁ができればオナ禁もできる
・暇な時間を作らない
・ムラムラを他の事にぶつける

この三つを踏まえてもう一度挑戦だ
よっしゃー燃えてきたぜ

おかず
http://profile.livedoor.com/ychan777/

変化
・リセットの影響により少し悲観的になる
・行動力の上昇

今日は弱いムラムラが襲ってきた
今のところ順調

変化
・つらいことがあってもすぐに切り替えることができた

以上

始めようとしたとこだが１日でもキツいｗｗｗｗ
どんだけ猿だったんだ
だがくじけん
やるんだ、俺はやるんだ

エロいことを意識しないように意識すると逆に意識が…
やばかったが戦友のみんなの書き込みを見たおかげで波は去った
新兵だががんばるよ

書いてから気付いたがテンプレにマジで新兵とか階級があったのなｗｗ
神、か…

変化
・行動力の上昇
・忍耐強くなった

今日はムラムラが激しかった
だが、意志の向上がみられた
どうやらムラムラとやる気は比例するらしい

黒髪のお姉さんが優しく筆下ろししてくれる動画
http://sicoblog.livedoor.biz/archives/1741185.html

女の子がスカートコキしてくれる動画
http://sicoblog.livedoor.biz/archives/1741770.html

ミニスカを穿いたお姉さんがが太ももコキしてくれる動画
http://sicoblog.livedoor.biz/archives/1726169.html

鬱の悪化がかなり深刻で、どんなに頑張りたくても気力が出なかった原因はこんなことだったのかもしれない
害は無いと言われてるのを鵜呑みにして、リスクなど考えず当たり前の日課になっていたが、感覚的には生命力が抜けてる気はしていた
鬱や自殺は男が多いのってもしかして…？
とにかく俺は断ち続けよう、ずっと苦しんできた鬱も治せる気がする

　三日目までの変化
ちゃんと寝たい時間に眠くなるようになってきた、そして昼間の眠気も変化を実感できるほど弱くなった
便秘だったが治ったかもしれない
一日目は性欲に苦しんだが、二日目三日目と次第に意志が勝るようになってきた

あー抜いてしもうた
またやり直した
目標を低くするか
とりあえず二日間耐えよう
耐えれたら期間を延ばせばいい
焦りは禁物だ

ここ数ヶ月のなかでも調子がいい。
だが勝負はここからだ。
やっぱりコツとしてはオナ禁を意識しすぎないことが大事だと思う。

効果？知らんがな。

一応これ貼っておく。
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/entrance2/1355016368/

>>274
悪いが２ｃｈブラウザで見ている以上画像以外のリンクは面倒なので放置してしまうな。
そうじゃなくても惨事の時点でアレだがな。

変化
・リセットの影響によりやる気、コンディションの低下

今日は最悪
オナ禁一か月リレーに参加した
一か月耐えるぞ
耐えれないかも？
いや、耐える！
さ、筋トレしよ

エロ禁、エロ妄想の徹底
常に強い意志も持つこと

食事制限も
甘いものは食べない
果物、果実野菜100%ジュースはよろし
テレビゲームの禁止
必ず、9:30に寝る

俺は今日から女を忘れる！

いちお、
Jk2で週５ぜよｗ

初体験に影響が出そうで怖いわ。
あたしにも教えてくれやｗ

>>284
日本語でおｋ

オナ禁スレっていろんな板にあるのか
マラソンスレに参加するならその前にリセット…と思ったが受け付け終わってたから当初の予定通り一週間→二週間→１カ月と闘おう

やはり便秘が治ってる
昨日夜更かししたので効果がいまいちな感じはするが夜更かしのダメージがあまりなかった
鬱になってからもう長いこと頭がずっしり重い感じがあったのがなんか軽くなってる気がする
目がよく疲れてたのが軽減

変化
・行動力の上昇
・決めたことを決めた時間内にできるようになった

今日はムラムラは結構あった
思わずエロ動画を２分ほど観てしまった
危うく目的を見失いそうになった
エロ禁はやはり重要
さ、飯食うぞ

抜いてないけど寝る前発電しまくってしまった
こりゃマズい、おそらくそのうちうっかり八兵衛、しかもうっかりってのは自己嫌悪するから余計マズいな

頭ずっしりやる気が出ない、鬱で胸糞悪くなって１時間ほど(以前よりはまだだいぶマシだが)発狂
また男性ホルモンが過剰分泌してる感じに戻ってる、原因はどう考えてもアレ
便秘はやはり治ってるので完全に効果がないわけでもないが…
エロ禁もしないといかんか、ってか抜いてないだけで文字通りのオナ禁にはなってないしな…あとうっかり八兵衛の危険が危ない、しっかりしよう

変化
・起床時間が早くなった
・まつ毛が長くなった気がする

またエロ動画を観てしまった
しかしわかったことがある
ムラムラしているときに観てしまうとオナニーしたい衝動に駆られるが、
やる気が出ないときに観るとやる気が出ることがわかった、ただし観る時間は１０分程度だな
それ以上観てしまうと疲労感が襲ってくる

まだ３日か・・・・。
早くスーパーサイヤ人になりたい・・・・。

やっちまった・・・・。
あーあ。

同じく

くっそｗｗｗ寝る前と起きた時に発電を尿意が起きるまでやめられないｗｗｗそろそろやばいｗｗｗ
が、なんとか第一目標達成
うーむ、次のサイクル？からは気を強くもたねば
抜かなくてもドーパミンが過剰分泌されるのでオナ猿状態からの脱出やスーパーサイヤ人効果も得られにくいだとか
これ早漏改善の訓練にはなりそうではある、だが使う予定は無いのでオナ禁を優先すべきである

ここ三日は同じような感じの(少しずつマシにはなったが)低調
ただ今日は体が内部から熱が湧き上がってくるような感覚が少しあった

今日は頑張った自分へのごほうび…久しぶりのTENGAｗｗｗ

四連続リセット(^o^)

ｳｿｺ出ない…(^o^)
調子はガタ落ち
目覚めはよくないし昼間もボーっとする
鬱も以前の周りに人が居ないとキチガイ化するヤバい状態に逆戻り

やはりオナ禁の効果は確かなものらしい、とはいえ四連続リセットは肉体以上に精神が深刻なダメージで危険が危ない
昨日はまだマシだった、たまに一回ならそこまで効果は落ちないっぽい
しかし以前はこれがデフォだったんだよな…そりゃ感情ややる気や魅力や色々なものを失っていたわけだ

では、再び修行を再開しよう

リセットの反動のせいで昨日は体調を思いっきり崩した。

まだ１日目…

四連続リセット→二連続リセット→リセット(^o^)(^o^)(^o^)

リセットしちゃったからって連続でしてしまうのはマズいというのは真実だな、便秘も戻ってしまったし
やっと中毒抜けてきた
マンガとかによくある気みたいなものの充実度が違うというか、やはり心身の調子が違うな
一週間で挫折してしまったが、俺はその後の世界を見てみたい、頑張ろう

またリセットしてしまった件

ふふふｈ…

ふふｈ…

ふふふ

http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1282698278/
しばらく別のリングで戦っていたが敗れた・・・・。
俺はここに舞い戻り、また挑戦する！

変化
・二回リセットにより疲労感アップ
・

http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1282698278/
しばらく別のリングで戦っていたが敗れた・・・・。
俺はここに舞い戻り、また挑戦する！

変化
・二回リセットにより疲労感アップ
・精神面でのやる気の低下はない

目標は30日、断じてなす！
成功した場合の報酬・・・メタルギアリベンジェンスとipodの購入OK
失敗した場合の報酬・・・プレステーション３とwalkmanをコッパ微塵にする

以上！
今回のオナ禁は何かが違う・・・。
絶対成功してやるからな！

もうさ、誰かと同居すれば

ああああああああｗｗｗｗｗｗ！！
昨日今日で連続リセットしてしまったぜ！
対策とか思い浮かべられないｗｗｗｗ
オナ禁とか無理ゲーｗｗｗｗ

　ワシ向きのいいスレだな、今日から参加するぞ。4日目だ。

うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおぅ！
うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおぅ！
燃えてきたぜーーーーーーーーーーーーーーーー！
・；、。。：ｐ＠；：＠１４９２８「：」：「・
うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおぅ！
ゼってぇやってやるぜ！。、・。：；「＠」：￥；：。」・￥；「−￥＾

おやすみ！

勝利の栄光を君に

四日で挫折
しかも恐れていたうっかり八兵衛…(^o^)

いや、実を言うとむしろ逆に何かをつかめそうだったんだ
いつもなら寝る前は村々してしまい発電してしまうところなんだが、その衝動が無かった
なんか変だ、なんか落ち着かなくて寝れない、というより大丈夫なのか？となんか不安に
試しに発電…が、村々しない？？なんだこれ？？あれ、大丈夫なのか…と不安に
まさか四日でEDってことはないとは思うがおかしいぞ
ってことで発電頑張ったらその問題は大丈夫だったんだが頑張りすぎてうっかり八兵衛(^o^)

次のステージに進み損なった感じだ…
あれは抜け出せそうだったってことなんだよな
なんか別な考えに集中してそして寝落ちする、そんな習慣を付けるべきなのかな

変化
・二連続リセットの影響で睡眠時間が増える
・同じく疲労感も大きい
・やる気の低下（オナ猿時代ほどではない）
・なんかわかんないけどテンションがhigh!!!!!!

終わり

　うむ、たしかにムラムラしてくるな。
だが、ジムでのジョギングと筋トレでなんとかクリア。

　ふむ、今日はジムへは行かないがムラムラしないぞ。
気楽に30日をひとつの目標とする。

変化
・風邪気味になる
・頭痛が酷い
・体が重い
・睡眠時間が増える
・やる気の低下
・マイナス思考になる
・イライラする

今日は最悪
２回リセットは反動が大きい
しかも、まったく性欲がでなかった

オナ禁62日目
体から変なニオイがしだした

連続のリセットの反動がそろそろきた。
にきびできまくるし、なんか肌がガサガサする。
すげぇ嫌な気分だ。

"世界"とかいうヤツは本当におもしろいw

こういうスレにくると、おもしろいヤツがいるらしいって聞いていろいろまわって来たが、君が1番おもしろいw

君は、自分の今までのレスを見返した事があるのかな？
ないなら見返したほうがいい。
本当におもしろいぞw

だいたい、片方の指だけで数えられる程度の日数で、なにを変化報告なんてしてるのかなあw
その程度でそんな変化があるとでも？
バカ過ぎて笑いが止まらないよw

君みたいな低脳なクズは、何をしても成功しない。
そもそも自分で決めたことすら出来なくて何が出来るのかなw
何故同じ過ちばかり繰り返すのかな？

今回は失敗したら君のなにかを君自身で壊すんだってな。
失敗するのは確実だが、所詮は君のことだ。
壊すなんてことはしない。
君は自分に甘いんだよ。
調子に乗って自分には出来もしないことをホザく。
口が少々達者なのは認めてやる。

だが、そろそろ気付いたほうがいい。
自分は何も出来ない救いようのないヤツだってw

君は確かにクズの極みだが、こういうスレでは君は非常におもしろいネタだ。
だから、同じ過ちを繰り返して、毎度その達者な口で、愚かな目標を聞かせてほしい。

期待している

>>315　
　報告の2時間後にやっちまったの報告があったりと、たしかに世界さんは面白い。
でもそこまで辛辣に書く事もないと思うけど。
　
　書き込みで見る限りは本人も今回は頑張ると言ってるし、やり遂げると思うよ。

ラクシュミさんは凄く優しいかたですね！

でも、彼は口だけだから、今回は...と言っておきながらいつまでもやり遂げない甘ちゃんなんだよ

>>317
それはそいつに限った話じゃないオナ禁スレは大体そんなもんだ。

四日目と五日目の途中までが山だったが乗り越えたようだ、リセットしなくてよかった
今日は睡眠の質が悪かったからかあんま調子いい感じはしないが、日々少しずつエネルギーが増えてきている、ドラゴンボールでいう気みたいな
悟空が毎日かめはめ波のムダ撃ちしまくってたらそりゃ気が不足して力が出ないわな…ってのと同じなわけで、なんと恐ろしい状態だったのか

>>313
kwsk

そういやドラゴンボールに例えんでも、サケみたいに射精すると力尽きて死ぬような動物も居るしな…
寿命が短くなる気がしてあんまやりたくない、みたいなことを言ってるヤツを見たが、確かになにかが失われてる感はする
人間は三日で満タンになるし死ぬことはないから、三日に一回なら問題はないペースだと思う、とにかく連続リセットはおそらく本当によくないだろう(オナ禁前は毎日それがデフォだったと思うとなんと愚かだったのだろう)
俺は長年のオナ猿状態で失った色んなものを取り返したいのでその先を目指すが、心身が健康でそれを維持したいなら三日に一回ってのはバランスがいいペースなのかもしれない

あとわりとどうでもいいことだが、ヒゲが薄くなったというか伸びるのが遅くなってる

　これで一週間か。正直なにもかわらんな。

　これで一週間か。正直言って効果はあるのかないのか分からんな。
しいていえば、丹田のあたりに精がたまりすぎた為か、
違和感があるように感じるくらいか。

　ううむ、８日目だが日常での変わったことはなにもない。
朝方、堤さやかにサービスしてもらうエロい夢をみたくらいか。。。

むむむ、９日目だが、なにも変わらん。

変な匂いkwskって書いたが俺も手と枕から変な匂いしてきてワロタ
変なというかほんのり甘いようななんかいい匂いが
スーパーサイヤ人効果でフェロモンが出て女にモテるみたいなのがあるけどそれか？ただまだ日が浅いし違うような気がする

遂に壁を乗り越えたぞ、BOKKI状態でもムラムラを抑え平常心を保つことができるようになった
スーパーサイヤ人状態でもイライラを抑え平常心を保つ修行が己を高めるのに最も効果的…というのを思い出した
オナ禁の効果はスーパーサイヤ人効果とか言われるが、修行方法も奇しくも同じとはな、面白いものだ

性欲に振り回されるのはマズい、しかし性欲が無くなるのもマズい
一点に集中した気に振り回されず、それに動じず気を全身に巡らせ己のパワーとしてしまう、それこそが克服法なのだろうな
前回つかみ損ねたものをつかんだ気がする

だが

油断こそが己にとって最も脅威となるのだ
気が緩んだその一瞬こそが命取りなのだ
愚かなものよ

0:46〜0:48の間の2分に一体何があったのか...

考えるだけでも恐ろしいよ

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　 　　　　|;;::　　　　　　　　::;;|.　 と思う雪だるまであった
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　めめっ、10日目か。まったく変わらん。
なるほど、やはり気の緩みが失敗を招く訳か。エロ禁はしていないが、
なるべくみないようにしよう。

いや、最後に「だが」って書いたように0:46の俺は既に死んでいる

リセットすると判断力も落ちるな
例えば連続リセットがマズいのは分かっているのに三回リセットしてしまったりとかな…
恐ろしいよ

となると、賢者モードんときに書いたって訳か

その心意気を常に持てるといいよな


世界ってヤツはどこいったんだろう
今回は頑張るって言ってたのに

　うむ、やっぱりなにも変わらん。
全くもっていつも通りだ。変化を実感するには時間のかかる体質
なのかもしれん。