完全独習安全クンダリニーヨーガ「体内旅行」

「体内旅行」・・・自分でできる、ヨガ・瞑想・クンダリニー！
http://next.air-nifty.com/tainai/
安い天然水晶のみを頼る

独りで組み立てたプログラム
朝微睡みつつシャバアーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァアーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナーナーディ）＠シャヴァアーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：スシュムナーナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットです主務なーなーディを整える
ルドラ・グランティを調える首廻し
寝起きのアーサナをいくつか
手足の浄化：足つぼ踏み＋手つぼ揉み：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナーナーディを実感
軸タンブリングでスシュムナーナーディを実感しながらプラーナを通す
スシュムナー・ナーディの実感を保ったまま立禅
マントラ
Oom gatee gatee paaragatee paarasamgatee boodhi svaahaa.
オーム　ガテー　ガテー　パーラガテー　パーラサムガテー　ボーディ　スヴァーハー

終了

独りで組み立てたプログラム
朝微睡みつつシャバアーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァアーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナーナーディ）＠シャヴァアーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：スシュムナーナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットです主務なーなーディを整える
ルドラ・グランティを調える首廻し
寝起きのアーサナをいくつか
手足の浄化：足つぼ踏み＋手つぼ揉み：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナーナーディを実感
軸タンブリングでスシュムナーナーディを実感しながらプラーナを通す
スシュムナー・ナーディの実感を保ったまま立禅
マントラ
Oom gatee gatee paaragatee paarasamgatee boodhi svaahaa.
オーム　ガテー　ガテー　パーラガテー　パーラサムガテー　ボーディ　スヴァーハー

独りで組み立てたプログラム
朝微睡みつつシャバアーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァアーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナーナーディ）＠シャヴァアーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：スシュムナーナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットです主務なーなーディを整える
ルドラ・グランティを調える首廻し
寝起きのアーサナをいくつか
手足の浄化：足つぼ踏み＋手つぼ揉み：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナーナーディを実感
軸タンブリングでスシュムナーナーディを実感しながらプラーナを通す
スシュムナー・ナーディの実感を保ったまま立禅
マントラ
Oom gatee gatee paaragatee paarasamgatee boodhi svaahaa.
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クンニの話題はPINKちゃんねるへ

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　 ＼　__,!
　　　 〕-`ｰ;、>>1宇宙語がわからない・・・ｺﾞｸﾘ
　 」`;{ヾ￣.} l'__
　 _/~|　＼l　}=､
　　　<ヽ/ `i/　 ＼._
　　　 _) ￣

興味あるな〜。インナートリップの成果のほどを教えてほしいな。

独りで組み立てたプログラム
朝微睡みつつシャバアーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァアーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナーナーディ）＠シャヴァアーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：スシュムナーナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットです主務なーなーディを整える
ルドラ・グランティを調える首廻し
寝起きのアーサナをいくつか
手足の浄化：足つぼ踏み＋手つぼ揉み：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナーナーディを実感
軸タンブリングでスシュムナーナーディを実感しながらプラーナを通す
スシュムナー・ナーディの実感を保ったまま立禅
フリダヤスートラマントラ
Oom gatee gatee paaragatee paarasamgatee boodhi svaahaa.
オーム　ガテー　ガテー　パーラガテー　パーラサムガテー　ボーディ　スヴァーハー

独りで組み立てたプログラム
朝微睡みつつシャバアーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァアーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナーナーディ）＠シャヴァアーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：スシュムナーナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットです主務なーなーディを整える
ルドラ・グランティを調える首廻し
寝起きのアーサナをいくつか
手足の浄化：足つぼ踏み＋手つぼ揉み：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナーナーディを実感
軸タンブリングでスシュムナーナーディを実感しながらプラーナを通す
スシュムナー・ナーディの実感を保ったまま立禅
フリダヤスートラマントラ
Oom gatee gatee paaragatee paarasamgatee boodhi svaahaa.
オーム　ガテー　ガテー　パーラガテー　パーラサムガテー　ボーディ　スヴァーハー

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　 ＼　__,!
　　　 〕-`ｰ;、暗号ばかり
　 」`;{ヾ￣.} l'__あんごうばかり
　 _/~|　＼l　}=､
　　　<ヽ/ `i/　 ＼._
　　　 _)

就寝の前に北枕でソドムとゴモラの垢すり
6つのマハーバジャーパティーをひねる
岩本製鉄所パノラマ経済論式σΩ療法
明石源内武者気功法：小銀河：山頭火→仙台で盆の舞と歌撰会と温泉→免罪符）＋灸針＠ソドムとゴモラの垢すりのまま
明石源内武者気功法：大往生：風呂吹大根（ペッキャムチュンピディー）＠ソドムとゴモラの垢すりのまま
隔世遺伝禿頭供養：ペッキャムチュンピディーが沸くのを待つ
ねじり鉢巻3点セットですなーなーなー
ウンジャカ・ポッピーを調えて組み立てる
夜明けのスキャットをコツをいくつか
顎の浄化：顎踏み＋顎揉み：ポッチョンキルの羅針盤・地球（アース）の未来を救うため
ゆるふわイライラ棒でペッキャムチュンピディーを実感
縦軸タンクトップでペッキャムチュンピディーを実感しながらポッチョンキルを押す
エンピチー・ペンピチーの実感を保ったまま刮目
フッチョ二ピンポーパン
pekkyomu ahii ahii channgate- channgdorakate- uhi-ha-
ペッキョム　アヒー　アヒー　チャンガテー　チャンドラカテー　ウヒーハー

独りで組み立てたプログラム
朝微睡みつつシャバアーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァアーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナーナーディ）＠シャヴァアーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：スシュムナーナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットです主務なーなーディを整える
ルドラ・グランティを調える首廻し
寝起きのアーサナをいくつか
手足の浄化：足つぼ踏み＋手つぼ揉み：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナーナーディを実感
軸タンブリングでスシュムナーナーディを実感しながらプラーナを通す
スシュムナー・ナーディの実感を保ったまま立禅
フリダヤスートラマントラ
Oom gatee gatee paaragatee paarasamgatee boodhi svaahaa.
オーム　ガテー　ガテー　パーラガテー　パーラサムガテー　ボーディ　スヴァーハー

就寝の前に北枕でソドムとゴモラの垢すり
6つのマハーバジャーパティーをひねる
岩本製鉄所パノラマ経済論式σΩ療法
明石源内武者気功法：小銀河：山頭火→仙台で盆の舞と歌撰会と温泉→免罪符）＋灸針＠ソドムとゴモラの垢すりのまま
明石源内武者気功法：大往生：風呂吹大根（ペッキャムチュンピディー）＠ソドムとゴモラの垢すりのまま
隔世遺伝禿頭供養：ペッキャムチュンピディーが沸くのを待つ
ねじり鉢巻3点セットですなーなーなー
ウンジャカ・ポッピーを調えて組み立てる
夜明けのスキャットをコツをいくつか
顎の浄化：顎踏み＋顎揉み：ポッチョンキルの羅針盤・地球（アース）の未来を救うため
ゆるふわイライラ棒でペッキャムチュンピディーを実感
縦軸タンクトップでペッキャムチュンピディーを実感しながらポッチョンキルを押す
エンピチー・ペンピチーの実感を保ったまま刮目
フッチョ二ピンポーパン
pekkyomu ahii ahii channgate- channgdorakate- uhi-ha-
ペッキョム　アヒー　アヒー　チャンガテー　チャンドラカテー　ウヒーハー

　　　　　　 ,.
.._ 　 　　 / 　
　 ＼　__,!
　　　 〕-`ｰ;、鈍行ばかり
　 」`;{ヾ￣.} l'__どんこうばかり　田舎の単線
　 _/~|　＼l　}=､
　　　<ヽ/ `i/　 ＼._
　　　 _)

テスト

独りで組み立てたプログラム
朝微睡みつつシャバアーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァアーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナーナーディ）＠シャヴァアーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：スシュムナーナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットです主務なーなーディを整える
ルドラ・グランティを調える首廻し
寝起きのアーサナをいくつか
手足の浄化：足つぼ踏み＋手つぼ揉み：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナーナーディを実感
軸タンブリングでスシュムナーナーディを実感しながらプラーナを通す
スシュムナー・ナーディの実感を保ったまま立禅
フリダヤスートラマントラ
Oom gatee gatee paaragatee paarasamgatee boodhi svaahaa.
オーム　ガテー　ガテー　パーラガテー　パーラサムガテー　ボーディ　スヴァーハー

独りで組み立てたプログラム
朝微睡みつつエッチャポンピッナム
3つのポンジキをゆるめる
塚田工業海洋学白亜紀式αθ思考法
愛馬カンタカ式暗記法：公孫勝：山頭火→鎖骨と便の塚と肛門で温泉入る→免罪符）+笑止＠トマトペチャップのまま
愛馬カンタカ式暗記法：李博士：玉鋼製鉄（チュッピヘッピンパー）＠トマトペチャップのまま
夜更かし月の盃合掌：チュッピころが整えられるのを待つ
燃えよ剣上巻黄金セットですトマトペチャップを整える
キングサムゲタンを調える首廻し
夜明けのスキャットをいくつか
顎の浄化：顎踏み＋顎揉み：ポンジキの弁当・メッチピーを作るため
ぬるぬる棒でトマトペチャップを実感
軸メルカトル図法でチュモンクを実感しながらアーラーピカーポーマを通す
トマトペチャップの実感を保ったまま慟哭
フロリダスーマトラハイルガンディー
pyo-ti ehe- ehe- kai-no- unnjyakapita homi- uhi-ha-
ピョーチ　アへー　アへー　カーイーノー　ウンジャカピッタ　ホーミィ　ウヒーハー

独りで組み立てたプログラム
朝微睡みつつシャバアーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァアーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナーナーディ）＠シャヴァアーサナのまま

仙道のことは知らんのだがヨーガの
バンダは仙道のどんな技術になるのじゃ？

独りで組み立てたプログラム
ピップマグネループ
朝微睡みつつシャバアーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァアーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナーナーディ）＠シャヴァアーサナのまま
アーサナ

就寝の前に北枕でソドムとゴモラの垢すり
6つのマハーバジャーパティーをひねる
岩本製鉄所パノラマ経済論式σΩ療法
明石源内武者気功法：小銀河：山頭火→仙台で盆の舞と歌撰会と温泉→免罪符）＋灸針＠ソドムとゴモラの垢すりのまま
明石源内武者気功法：大往生：風呂吹大根（ペッキャムチュンピディー）＠ソドムとゴモラの垢すりのまま
隔世遺伝禿頭供養：ペッキャムチュンピディーが沸くのを待つ
ねじり鉢巻3点セットですなーなーなー
ウンジャカ・ポッピーを調えて組み立てる
夜明けのスキャットをコツをいくつか
顎の浄化：顎踏み＋顎揉み：ポッチョンキルの羅針盤・地球（アース）の未来を救うため
ゆるふわイライラ棒でペッキャムチュンピディーを実感
縦軸タンクトップでペッキャムチュンピディーを実感しながらポッチョンキルを押す
エンピチー・ペンピチーの実感を保ったまま刮目
フッチョ二ピンポーパン
pekkyomu ahii ahii channgate- channgdorakate- uhi-ha-
ペッキョム　アヒー　アヒー　チャンガテー　チャンドラカテー　ウヒーハー

独りで組み立てたプログラム

ピップマグネループ２４時間付けっぱなし
朝微睡みつつシャバアーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァアーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナー・ナーディ）＠シャヴァアーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：スシュムナー・ナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットですスシュムナー・ナーディを整える
寝起きのアーサナをいくつか
手足の浄化：足つぼ踏み＋手つぼ揉み：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナー・ナーディを実感
軸タンブリングでスシュムナー・ナーディを実感しながらプラーナを通す
スシュムナー・ナーディの実感を保ったまま立禅
フリダヤスートラマントラ
Om gate gate paragate parasamgate bodhi svaha.
Oom gatee gatee paaragatee paarasamgatee boodhi svaahaa.
オーム　ガテー　ガテー　パーラガテー　パーラサムガテー　ボーディ　スヴァーハー

独りで組み立てたプログラム
朝微睡みつつエッチャポンピッナム
3つのポンジキをゆるめる
塚田工業海洋学白亜紀式αθ思考法
愛馬カンタカ式暗記法：公孫勝：山頭火→鎖骨と便の塚と肛門で温泉入る→免罪符）+笑止＠トマトペチャップのまま
愛馬カンタカ式暗記法：李博士：玉鋼製鉄（チュッピヘッピンパー）＠トマトペチャップのまま
夜更かし月の盃合掌：チュッピころが整えられるのを待つ
燃えよ剣上巻黄金セットですトマトペチャップを整える
キングサムゲタンを調える首廻し
夜明けのスキャットをいくつか
顎の浄化：顎踏み＋顎揉み：ポンジキの弁当・メッチピーを作るため
ぬるぬる棒でトマトペチャップを実感
軸メルカトル図法でチュモンクを実感しながらアーラーピカーポーマを通す
トマトペチャップの実感を保ったまま慟哭
フロリダスーマトラハイルガンディー
pyo-ti ehe- ehe- kai-no- unnjyakapita homi- uhi-ha-
ピョーチ　アへー　アへー　カーイーノー　ウンジャカピッタ　ホーミィ　ウヒーハー

独りで組み立てたプログラム

ピップマグネループ２４時間付けっぱなし
朝微睡みつつシャバアーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァアーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナー・ナーディ）＠シャヴァアーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：スシュムナー・ナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットですスシュムナー・ナーディを整える
寝起きのアーサナをいくつか
手足の浄化：足つぼ踏み＋手つぼ揉み：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナー・ナーディを実感
軸タンブリングでスシュムナー・ナーディを実感しながらプラーナを通す
スシュムナー・ナーディの実感を保ったまま立禅
フリダヤスートラマントラ
Om gate gate paragate parasamgate bodhi svaha.
Oom gatee gatee paaragatee paarasamgatee boodhi svaahaa.
オーム　ガテー　ガテー　パーラガテー　パーラサムガテー　ボーディ　スヴァーハー

独りで組み立てたプログラム

就寝の前に北枕でソドムとゴモラの垢すり
6つのマハーバジャーパティーをひねる
岩本製鉄所パノラマ経済論式σΩ療法
明石源内武者気功法：小銀河：山頭火→仙台で盆の舞と歌撰会と温泉→免罪符）＋灸針＠ソドムとゴモラの垢すりのまま
明石源内武者気功法：大往生：風呂吹大根（ペッキャムチュンピディー）＠ソドムとゴモラの垢すりのまま
隔世遺伝禿頭供養：ペッキャムチュンピディーが沸くのを待つ
ねじり鉢巻3点セットですなーなーなー
ウンジャカ・ポッピーを調えて組み立てる
夜明けのスキャットをコツをいくつか
顎の浄化：顎踏み＋顎揉み：ポッチョンキルの羅針盤・地球（アース）の未来を救うため
ゆるふわイライラ棒でペッキャムチュンピディーを実感
縦軸タンクトップでペッキャムチュンピディーを実感しながらポッチョンキルを押す
エンピチー・ペンピチーの実感を保ったまま刮目
フッチョ二ピンポーパン
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ペッキョム　アヒー　アヒー　チャンガテー　チャンドラカテー　ウヒーハー

独りで組み立てたプログラム

ピップマグネループ２４時間附けっぱなし
朝微睡みつつシャバアーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァアーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナー・ナーディ）＠シャヴァアーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：スシュムナー・ナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットですスシュムナー・ナーディを整える
寝起きのアーサナをいくつか
手足の浄化：足つぼ踏み＋手つぼ揉み：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナー・ナーディを実感
軸タンブリングでスシュムナー・ナーディを実感しながらプラーナを通す
スシュムナー・ナーディの実感を保ったまま立禅
フリダヤスートラマントラ
Om gate gate paragate parasamgate bodhi svaha.
Oom gatee gatee paaragatee paarasamgatee boodhi svaahaa.
オーム　ガテー　ガテー　パーラガテー　パーラサムガテー　ボーディ　スヴァーハー

独りで組み立てたプログラム

朝微睡みつつエッチャポンピッナム
3つのポンジキをゆるめる
塚田工業海洋学白亜紀式αθ思考法
愛馬カンタカ式暗記法：公孫勝：山頭火→鎖骨と便の塚と肛門で温泉入る→免罪符）+笑止＠トマトペチャップのまま
愛馬カンタカ式暗記法：李博士：玉鋼製鉄（チュッピヘッピンパー）＠トマトペチャップのまま
夜更かし月の盃合掌：チュッピころが整えられるのを待つ
燃えよ剣上巻黄金セットですトマトペチャップを整える
キングサムゲタンを調える首廻し
夜明けのスキャットをいくつか
顎の浄化：顎踏み＋顎揉み：ポンジキの弁当・メッチピーを作るため
ぬるぬる棒でトマトペチャップを実感
軸メルカトル図法でチュモンクを実感しながらアーラーピカーポーマを通す
トマトペチャップの実感を保ったまま慟哭
フロリダスーマトラハイルガンディー
pyo-ti ehe- ehe- kai-no- unnjyakapita homi- uhi-ha-
ピョーチ　アへー　アへー　カーイーノー　ウンジャカピッタ　ホーミィ　ウヒーハー

独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

ピップマグネループ２４時間附けっぱなし
朝微睡みつつシャバアーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァアーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナー・ナーディ）＠シャヴァアーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：スシュムナー・ナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットですスシュムナー・ナーディを整える
寝起きのアーサナをいくつか
手足の浄化：足つぼ踏み＋手つぼ揉み：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナー・ナーディを実感
軸タンブリングでスシュムナー・ナーディを実感しながらプラーナを通す
スシュムナー・ナーディの実感を保ったまま立禅
フリダヤスートラマントラ
Om gate gate paragate parasamgate bodhi svaha.
Ooommm gatee gatee paaragatee paarasamgatee boodhi svaahaa.
オーム　ガテー　ガテー　パーラガテー　パーラサムガテー　ボーディ　スヴァーハー

独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

就寝の前に北枕でソドムとゴモラの垢すり
6つのマハーバジャーパティーをひねる
岩本製鉄所パノラマ経済論式σΩ療法
明石源内武者気功法：小銀河：山頭火→仙台で盆の舞と歌撰会と温泉→免罪符）＋灸針＠ソドムとゴモラの垢すりのまま
明石源内武者気功法：大往生：風呂吹大根（ペッキャムチュンピディー）＠ソドムとゴモラの垢すりのまま
隔世遺伝禿頭供養：ペッキャムチュンピディーが沸くのを待つ
ねじり鉢巻3点セットですなーなーなー
ウンジャカ・ポッピーを調えて組み立てる
夜明けのスキャットをコツをいくつか
顎の浄化：顎踏み＋顎揉み：ポッチョンキルの羅針盤・地球（アース）の未来を救うため
ゆるふわイライラ棒でペッキャムチュンピディーを実感
縦軸タンクトップでペッキャムチュンピディーを実感しながらポッチョンキルを押す
エンピチー・ペンピチーの実感を保ったまま刮目
フッチョ二ピンポーパン
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ペッキョム　アヒー　アヒー　チャンガテー　チャンドラカテー　ウヒーハー

独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

ピップマグネループ２４時間附けっぱなし
朝微睡みつつシャバアーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァアーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナー・ナーディ）＠シャヴァアーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：スシュムナー・ナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットですスシュムナー・ナーディを整える
寝起きのアーサナをいくつか
手足の浄化：足つぼ踏み＋手つぼ揉み：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナー・ナーディを実感
軸タンブリングでスシュムナー・ナーディを実感しながらプラーナを通す
スシュムナー・ナーディの実感を保ったまま立禅
フリダヤスートラマントラ
Om gate gate paragate parasamgate bodhi svaha.
Ooommm gatee gatee paaragatee paarasamgatee boodhi svaahaa.
オーム　ガテー　ガテー　パーラガテー　パーラサムガテー　ボーディ　スヴァーハー

2ch史上最強のキチガイスレ

独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

朝微睡みつつエッチャポンピッナム
3つのポンジキをゆるめる
塚田工業海洋学白亜紀式αθ思考法
愛馬カンタカ式暗記法：公孫勝：山頭火→鎖骨と便の塚と肛門で温泉入る→免罪符）+笑止＠トマトペチャップのまま
愛馬カンタカ式暗記法：李博士：玉鋼製鉄（チュッピヘッピンパー）＠トマトペチャップのまま
夜更かし月の盃合掌：チュッピころが整えられるのを待つ
燃えよ剣上巻黄金セットですトマトペチャップを整える
キングサムゲタンを調える首廻し
夜明けのスキャットをいくつか
顎の浄化：顎踏み＋顎揉み：ポンジキの弁当・メッチピーを作るため
ぬるぬる棒でトマトペチャップを実感
軸メルカトル図法でチュモンクを実感しながらアーラーピカーポーマを通す
トマトペチャップの実感を保ったまま慟哭
フロリダスーマトラハイルガンディー
pyo-ti ehe- ehe- kai-no- unnjyakapita homi- uhi-ha-
ピョーチ　アへー　アへー　カーイーノー　ウンジャカピッタ　ホーミィ　ウヒーハー

独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

ピップマグネループ２４時間附けっぱなし
朝微睡みつつシャヴァ・アーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本慎一郎経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァ・アーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナー・ナーディ）＠シャヴァ・アーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：スシュムナー・ナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットでスシュムナー・ナーディを整える
寝起きのアーサナを三つ（盆の窪はピップマグネループ任せ）
栗田昌裕のSRS速読法指廻し体操で
　手のひらのつぼとつぼをプラーナでつなぎながら
　指先にプラーナをまとわりつかせる実感を保って指廻し
手足の浄化：足つぼ踏み＋手つぼ揉み：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナー・ナーディを実感
軸タンブリングでスシュムナー・ナーディを実感しながらスシュムナー・ナーディにプラーナを通す訓練
スシュムナー・ナーディの実感を保ったまま立禅
フリダヤスートラマントラ(Hridaya Sutra Mantra (Heart Sutra Mantra))
Om gate gate paragate parasamgate bodhi svaha.
Ooommm gatee gatee paaragatee paarasamgatee boodhi svaahaa.
(You must echo "m".)
オーム　ガテー　ガテー　パーラガテー　パーラサムガテー　ボーディ　スヴァーハー
（聖音聖字オームのムのｍの音を十分に響かせる必要がある。）

独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

朝微睡みつつエッチャポンピッナム
3つのポンジキをゆるめる
塚田工業海洋学白亜紀式αθ思考法
愛馬カンタカ式暗記法：公孫勝：山頭火→鎖骨と便の塚と肛門で温泉入る→免罪符）+笑止＠トマトペチャップのまま
愛馬カンタカ式暗記法：李博士：玉鋼製鉄（チュッピヘッピンパー）＠トマトペチャップのまま
夜更かし月の盃合掌：チュッピころが整えられるのを待つ
燃えよ剣上巻黄金セットですトマトペチャップを整える
キングサムゲタンを調える首廻し
夜明けのスキャットをいくつか
顎の浄化：顎踏み＋顎揉み：ポンジキの弁当・メッチピーを作るため
ぬるぬる棒でトマトペチャップを実感
軸メルカトル図法でチュモンクを実感しながらアーラーピカーポーマを通す
トマトペチャップの実感を保ったまま慟哭
フロリダスーマトラハイルガンディー
pyo-ti ehe- ehe- kai-no- unnjyakapita homi- uhi-ha-
ピョーチ　アへー　アへー　カーイーノー　ウンジャカピッタ　ホーミィ　ウヒーハー

スレタイがダンクーガにみえてつい

独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

ピップマグネループ２４時間附けっぱなし
朝微睡みつつシャヴァ・アーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本慎一郎経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァ・アーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナー・ナーディ）＠シャヴァ・アーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：スシュムナー・ナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットでスシュムナー・ナーディを整える
寝起きのアーサナを三つ（盆の窪はピップマグネループ任せ）
栗田昌裕のSRS速読法指廻し体操で
　手のひらのつぼとつぼをプラーナでつなぎながら
　指先にプラーナをまとわりつかせる実感を保って指廻し
手足の浄化：足つぼ踏み＋手つぼ揉み：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナー・ナーディを実感
軸タンブリングでスシュムナー・ナーディを実感しながらスシュムナー・ナーディにプラーナを通す訓練
スシュムナー・ナーディの実感を保ったまま立禅
フリダヤスートラマントラ(Hridaya Sutra Mantra (Heart Sutra Mantra))
Om gate gate paragate parasamgate bodhi svaha.
Ooommm gatee gatee paaragatee paarasamgatee boodhi svaahaa.
(You must echo "m".)
オーム　ガテー　ガテー　パーラガテー　パーラサムガテー　ボーディ　スヴァーハー
（聖音聖字オームのムのｍの音を十分に響かせる必要がある。）

「体内旅行」・・・自分でできる、ヨガ・瞑想・クンダリニー！
http://next.air-nifty.com/tainai/

上記サイトを主に参考にして独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

ピップマグネループ２４時間附けっぱなし
朝微睡みつつシャヴァ・アーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本慎一郎経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァ・アーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナー・ナーディ）＠シャヴァ・アーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：スシュムナー・ナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットでスシュムナー・ナーディを整える
寝起きのアーサナを三つ（盆の窪はピップマグネループ任せ）
栗田昌裕のSRS速読法指廻し体操で
　手のひらのつぼとつぼをプラーナでつなぎながら
　指先にプラーナをまとわりつかせる実感を保って指廻し
手足の浄化：足つぼ踏み＋手つぼ揉み：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナー・ナーディを実感
軸タンブリングでスシュムナー・ナーディを実感しながらスシュムナー・ナーディにプラーナを通す訓練
スシュムナー・ナーディの実感を保ったまま立禅
フリダヤスートラマントラ(Hridaya Sutra Mantra (Heart Sutra Mantra))
Om gate gate paragate parasamgate bodhi svaha.
Ooommm gatee gatee paaragatee paarasamgatee boodhi svaahaa.
(You must echo "m".)
オーム　ガテー　ガテー　パーラガテー　パーラサムガテー　ボーディ　スヴァーハー
（聖音聖字オームのムのｍの音を十分に響かせる必要がある。）

「体内旅行」・・・自分でできる、ヨガ・瞑想・クンダリニー！
http://next.air-nifty.com/tainai/

上記サイトを主に参考にして独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

ピップマグネループ２４時間附けっぱなし
朝微睡みつつシャヴァ・アーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本慎一郎経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァ・アーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナー・ナーディ）＠シャヴァ・アーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：鉱物屋さんの安い天然水晶でスシュムナー・ナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットでスシュムナー・ナーディを整える
アーサナ：ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナ＋ウットゥカータ・アーサナ
　＋チャトゥランガ・ダンダ・アーサナ
栗田昌裕のSRS速読法指廻し体操で手のひらのつぼとつぼをプラーナでつなぎながら指先にプラーナをまとわりつかせる実感を保って指廻し
手足の浄化：足つぼふみふみ＋手つぼもみもみ：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナー・ナーディを実感
軸タンブリングでスシュムナー・ナーディを実感しながらスシュムナー・ナーディにプラーナを通す訓練
スシュムナーナーディの実感を保ったまま立禅
フリダヤ・スートラ・マントラ(Hridaya Sutra Mantra (Heart Sutra Mantra))
Om gate gate paragate parasamgate bodhi svaha.
Ooommm gatee gatee paaragatee paarasamgatee boodhi svaahaa.(You must echo "m".)
オーム　ガテー　ガテー　パーラガテー　パーラサムガテー　ボーディ　スヴァーハー
（聖音聖字オームのムのｍの音を十分に響かせる必要がある。）
『味わい』
風邪を引いたが風邪の症状があるのに平気で動き回れて変だなと思っていて風邪を引いてから六日目の今日小周天をやったら
ものすごくでっかい熱のかたまりと言うかはばというか熱のかたまりが背中をのぼっていったので「困ったな。」と思った。
今、これをつづりながら思うに子供の時に起きた第一段かいクンダリニー覚醒に続くクンダリニーの第二段階覚醒なんだろうな。

体の幅ほどもある大きな熱のかたまり

良く思い出したらクンダリニー覚醒第三段階だった。
だんだんうまく制御できるようになりますように。

独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

就寝の前に北枕でソドムとゴモラの垢すり
6つのマハーバジャーパティーをひねる
岩本製鉄所パノラマ経済論式σΩ療法
明石源内武者気功法：小銀河：山頭火→仙台で盆の舞と歌撰会と温泉→免罪符）＋灸針＠ソドムとゴモラの垢すりのまま
明石源内武者気功法：大往生：風呂吹大根（ペッキャムチュンピディー）＠ソドムとゴモラの垢すりのまま
隔世遺伝禿頭供養：ペッキャムチュンピディーが沸くのを待つ
ねじり鉢巻3点セットですなーなーなー
ウンジャカ・ポッピーを調えて組み立てる
夜明けのスキャットをコツをいくつか
顎の浄化：顎踏み＋顎揉み：ポッチョンキルの羅針盤・地球（アース）の未来を救うため
ゆるふわイライラ棒でペッキャムチュンピディーを実感
縦軸タンクトップでペッキャムチュンピディーを実感しながらポッチョンキルを押す
エンピチー・ペンピチーの実感を保ったまま刮目
フッチョ二ピンポーパン
pekkyomu ahii ahii channgate- channgdorakate- uhi-ha-
ペッキョム　アヒー　アヒー　チャンガテー　チャンドラカテー　ウヒーハー

「体内旅行」・・・自分でできる、ヨガ・瞑想・クンダリニー！
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☆上記サイトを主に参考にして独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

ピップマグネループ２４時間附けっぱなし
朝微睡みつつシャヴァ・アーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本慎一郎経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァ・アーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナー・ナーディ）＠シャヴァ・アーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：鉱物屋さんの安い天然水晶でスシュムナー・ナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットでスシュムナー・ナーディを整える
アーサナ：ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナ＋ウットゥカータ・アーサナ＋チャトゥランガ・ダンダ・アーサナ
栗田昌裕のSRS速読法指廻し体操で手のひらのつぼとつぼをプラーナでつなぎながら指先にプラーナをまとわりつかせる実感を保って指廻し
手足の浄化：足つぼふみふみ＋手つぼもみもみ：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナー・ナーディを実感
軸タンブリングでスシュムナー・ナーディを実感しながらスシュムナー・ナーディにプラーナを通す訓練
スシュムナー・ナーディの実感を保ったまま立禅
天皇陛下万歳三唱
マントラ：不動明王尊御眞言三唱＋地藏菩尊御眞言三唱＋大日如來尊御眞言三唱＋阿しゅく如來眞言三唱
フリダヤ・スートラ・マントラ(Hridaya Sutra Mantra (Heart Sutra Mantra))
Om gate gate paragate parasamgate bodhi svaha.
Ooommm gatee gatee paaragatee paarasamgatee boodhi svaahaa.(You must echo "m".)
オーム　ガテー　ガテー　パーラガテー　パーラサムガテー　ボーディ　スヴァーハー
（聖音聖字オームのムのｍの音を十分に響かせる必要がある。）
光明眞言三唱：おん　あぼきゃ　べいろしゃのう　まかぼだら　まに　はんどま　ぢんばら　はらばりたや　うん
御寶號三唱：南無大師遍照金剛（なむ　だいし　へんじょうこんごう）

『味わい』＝サハスラーラ・チャクラのスースー感が今日はうすい。

独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

朝微睡みつつエッチャポンピッナム
3つのポンジキをゆるめる
塚田工業海洋学白亜紀式αθ思考法
愛馬カンタカ式暗記法：公孫勝：山頭火→鎖骨と便の塚と肛門で温泉入る→免罪符）+笑止＠トマトペチャップのまま
愛馬カンタカ式暗記法：李博士：玉鋼製鉄（チュッピヘッピンパー）＠トマトペチャップのまま
夜更かし月の盃合掌：チュッピころが整えられるのを待つ
燃えよ剣上巻黄金セットですトマトペチャップを整える
キングサムゲタンを調える首廻し
夜明けのスキャットをいくつか
顎の浄化：顎踏み＋顎揉み：ポンジキの弁当・メッチピーを作るため
ぬるぬる棒でトマトペチャップを実感
軸メルカトル図法でチュモンクを実感しながらアーラーピカーポーマを通す
トマトペチャップの実感を保ったまま慟哭
フロリダスーマトラハイルガンディー
pyo-ti ehe- ehe- kai-no- unnjyakapita homi- uhi-ha-
ピョーチ　アへー　アへー　カーイーノー　ウンジャカピッタ　ホーミィ　ウヒーハー

連投コピペしまくってる人なんなの？

「体内旅行」・・・自分でできる、ヨガ・瞑想・クンダリニー！
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☆上記サイトを主に参考にして独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

ヨーガ００５９１日目。

ピップマグネループ２４時間附けっぱなし
朝微睡みつつシャヴァ・アーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本慎一郎経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァ・アーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナー・ナーディ）＠シャヴァ・アーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：鉱物屋さんの安い天然水晶でスシュムナー・ナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットでスシュムナー・ナーディを整える
アーサナ：ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナ＋ウットゥカータ・アーサナ＋チャトゥランガ・ダンダ・アーサナ
栗田昌裕のSRS速読法指廻し体操で手のひらのつぼとつぼをプラーナでつなぎながら指先にプラーナをまとわりつかせる実感を保って指廻し
手足の浄化：足つぼふみふみ＋手つぼもみもみ：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナー・ナーディを実感
軸タンブリングでスシュムナー・ナーディを実感しながらスシュムナー・ナーディにプラーナを通す訓練
スシュムナー・ナーディの実感を保ったまま立禅
天皇陛下万歳三唱
マントラ：不動明王尊御眞言三唱＋地藏菩尊御眞言三唱＋大日如來尊御眞言三唱＋阿しゅく如來眞言三唱
フリダヤ・スートラ・マントラ(Hridaya Sutra Mantra (Heart Sutra Mantra))
Om gate gate paragate parasamgate bodhi svaha.
Ooommm gatee gatee paaragatee paarasamgatee boodhi svaahaa.(You must echo "m".)
オーム　ガテー　ガテー　パーラガテー　パーラサムガテー　ボーディ　スヴァーハー
（聖音聖字オームのムのｍの音を十分に響かせる必要がある。）
光明眞言三唱：おん　あぼきゃ　べいろしゃのう　まかぼだら　まに　はんどま　ぢんばら　はらばりたや　うん
御寶號三唱：南無大師遍照金剛（なむ　だいし　へんじょうこんごう）

『味わい』＝サハスラーラ・チャクラのスースー感が戻って来た（歓喜

へたにチャクラ開くとクンダリーニ症候群になって危ないってば。
ちょっとした波動に耐えられなくなるよ

独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

就寝の前に北枕でソドムとゴモラの垢すり
6つのマハーバジャーパティーをひねる
岩本製鉄所パノラマ経済論式σΩ療法
明石源内武者気功法：小銀河：山頭火→仙台で盆の舞と歌撰会と温泉→免罪符）＋灸針＠ソドムとゴモラの垢すりのまま
明石源内武者気功法：大往生：風呂吹大根（ペッキャムチュンピディー）＠ソドムとゴモラの垢すりのまま
隔世遺伝禿頭供養：ペッキャムチュンピディーが沸くのを待つ
ねじり鉢巻3点セットですなーなーなー
ウンジャカ・ポッピーを調えて組み立てる
夜明けのスキャットをコツをいくつか
顎の浄化：顎踏み＋顎揉み：ポッチョンキルの羅針盤・地球（アース）の未来を救うため
ゆるふわイライラ棒でペッキャムチュンピディーを実感
縦軸タンクトップでペッキャムチュンピディーを実感しながらポッチョンキルを押す
エンピチー・ペンピチーの実感を保ったまま刮目
フッチョ二ピンポーパン
pekkyomu ahii ahii channgate- channgdorakate- uhi-ha-
ペッキョム　アヒー　アヒー　チャンガテー　チャンドラカテー　ウヒーハー

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☆上記サイトを主に参考にして独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

ヨーガ００５９１日目。

ピップマグネループ２４時間附けっぱなし
朝微睡みつつシャヴァ・アーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本慎一郎経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァ・アーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナー・ナーディ）＠シャヴァ・アーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：鉱物屋さんの安い天然水晶でスシュムナー・ナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットでスシュムナー・ナーディを整える
アーサナ：ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナ＋ウットゥカータ・アーサナ＋チャトゥランガ・ダンダ・アーサナ
栗田昌裕のSRS速読法指廻し体操で手のひらのつぼとつぼをプラーナでつなぎながら指先にプラーナをまとわりつかせる実感を保って指廻し
手足の浄化：足つぼふみふみ＋手つぼもみもみ：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナー・ナーディを実感
軸タンブリングでスシュムナー・ナーディを実感しながらスシュムナー・ナーディにプラーナを通す訓練
スシュムナー・ナーディの実感を保ったまま立禅
天皇陛下万歳三唱
マントラ：不動明王尊御眞言三唱＋地藏菩尊御眞言三唱＋大日如來尊御眞言三唱＋阿しゅく如來眞言三唱
フリダヤ・スートラ・マントラ(Hridaya Sutra Mantra (Heart Sutra Mantra))
Om gate gate paragate parasamgate bodhi svaha.
Ooommm gatee gatee paaragatee paarasamgatee boodhi svaahaa.(You must echo "m".)
オーム　ガテー　ガテー　パーラガテー　パーラサムガテー　ボーディ　スヴァーハー
（聖音聖字オームのムのｍの音を十分に響かせる必要がある。）
光明眞言三唱：おん　あぼきゃ　べいろしゃのう　まかぼだら　まに　はんどま　ぢんばら　はらばりたや　うん
御寶號三唱：南無大師遍照金剛（なむ　だいし　へんじょうこんごう）

『味わい』＝サハスラーラ・チャクラのスースー感が戻って来た（歓喜

独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

朝微睡みつつエッチャポンピッナム
3つのポンジキをゆるめる
塚田工業海洋学白亜紀式αθ思考法
愛馬カンタカ式暗記法：公孫勝：山頭火→鎖骨と便の塚と肛門で温泉入る→免罪符）+笑止＠トマトペチャップのまま
愛馬カンタカ式暗記法：李博士：玉鋼製鉄（チュッピヘッピンパー）＠トマトペチャップのまま
夜更かし月の盃合掌：チュッピころが整えられるのを待つ
燃えよ剣上巻黄金セットですトマトペチャップを整える
キングサムゲタンを調える首廻し
夜明けのスキャットをいくつか
顎の浄化：顎踏み＋顎揉み：ポンジキの弁当・メッチピーを作るため
ぬるぬる棒でトマトペチャップを実感
軸メルカトル図法でチュモンクを実感しながらアーラーピカーポーマを通す
トマトペチャップの実感を保ったまま慟哭
フロリダスーマトラハイルガンディー
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ピョーチ　アへー　アへー　カーイーノー　ウンジャカピッタ　ホーミィ　ウヒーハー

「体内旅行」・・・自分でできる、ヨガ・瞑想・クンダリニー！
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☆上記サイトを主に参考にして独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

ヨーガ００５９１日目。

ピップマグネループ２４時間附けっぱなし
朝微睡みつつシャヴァ・アーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本慎一郎経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァ・アーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナー・ナーディ）＠シャヴァ・アーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：鉱物屋さんの安い天然水晶でスシュムナー・ナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットでスシュムナー・ナーディを整える
アーサナ：ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナ＋ウットゥカータ・アーサナ＋チャトゥランガ・ダンダ・アーサナ
栗田昌裕のSRS速読法指廻し体操で手のひらのつぼとつぼをプラーナでつなぎながら指先にプラーナをまとわりつかせる実感を保って指廻し
手足の浄化：足つぼふみふみ＋手つぼもみもみ：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナー・ナーディを実感
軸タンブリングでスシュムナー・ナーディを実感しながらスシュムナー・ナーディにプラーナを通す訓練
スシュムナー・ナーディの実感を保ったまま立禅
天皇陛下万歳三唱
マントラ：不動明王尊御眞言三唱＋地藏菩尊御眞言三唱＋大日如來尊御眞言三唱＋阿しゅく如來眞言三唱
フリダヤ・スートラ・マントラ(Hridaya Sutra Mantra (Heart Sutra Mantra))
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御寶號三唱：南無大師遍照金剛（なむ　だいし　へんじょうこんごう）

『味わい』＝サハスラーラ・チャクラのスースー感が戻って来た（歓喜

キチガイ

独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

就寝の前に北枕でソドムとゴモラの垢すり
6つのマハーバジャーパティーをひねる
岩本製鉄所パノラマ経済論式σΩ療法
明石源内武者気功法：小銀河：山頭火→仙台で盆の舞と歌撰会と温泉→免罪符）＋灸針＠ソドムとゴモラの垢すりのまま
明石源内武者気功法：大往生：風呂吹大根（ペッキャムチュンピディー）＠ソドムとゴモラの垢すりのまま
隔世遺伝禿頭供養：ペッキャムチュンピディーが沸くのを待つ
ねじり鉢巻3点セットですなーなーなー
ウンジャカ・ポッピーを調えて組み立てる
夜明けのスキャットをコツをいくつか
顎の浄化：顎踏み＋顎揉み：ポッチョンキルの羅針盤・地球（アース）の未来を救うため
ゆるふわイライラ棒でペッキャムチュンピディーを実感
縦軸タンクトップでペッキャムチュンピディーを実感しながらポッチョンキルを押す
エンピチー・ペンピチーの実感を保ったまま刮目
フッチョ二ピンポーパン
pekkyomu ahii ahii channgate- channgdorakate- uhi-ha-
ペッキョム　アヒー　アヒー　チャンガテー　チャンドラカテー　ウヒーハー

「体内旅行」・・・自分でできる、ヨガ・瞑想・クンダリニー！
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ヨーガ００５９１日目。

ピップマグネループ２４時間附けっぱなし
朝微睡みつつシャヴァ・アーサナ
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栗本慎一郎経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァ・アーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナー・ナーディ）＠シャヴァ・アーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：鉱物屋さんの安い天然水晶でスシュムナー・ナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットでスシュムナー・ナーディを整える
アーサナ：ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナ＋ウットゥカータ・アーサナ＋チャトゥランガ・ダンダ・アーサナ
栗田昌裕のSRS速読法指廻し体操で手のひらのつぼとつぼをプラーナでつなぎながら指先にプラーナをまとわりつかせる実感を保って指廻し
手足の浄化：足つぼふみふみ＋手つぼもみもみ：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナー・ナーディを実感
軸タンブリングでスシュムナー・ナーディを実感しながらスシュムナー・ナーディにプラーナを通す訓練
スシュムナー・ナーディの実感を保ったまま立禅
天皇陛下万歳三唱
マントラ：不動明王尊御眞言三唱＋地藏菩尊御眞言三唱＋大日如來尊御眞言三唱＋阿しゅく如來眞言三唱
フリダヤ・スートラ・マントラ(Hridaya Sutra Mantra (Heart Sutra Mantra))
Om gate gate paragate parasamgate bodhi svaha.
Ooommm gatee gatee paaragatee paarasamgatee boodhi svaahaa.(You must echo "m".)
オーム　ガテー　ガテー　パーラガテー　パーラサムガテー　ボーディ　スヴァーハー
（聖音聖字オームのムのｍの音を十分に響かせる必要がある。）
光明眞言三唱：おん　あぼきゃ　べいろしゃのう　まかぼだら　まに　はんどま　ぢんばら　はらばりたや　うん
御寶號三唱：南無大師遍照金剛（なむ　だいし　へんじょうこんごう）

『味わい』＝自然な感じ。

独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

朝微睡みつつエッチャポンピッナム
3つのポンジキをゆるめる
塚田工業海洋学白亜紀式αθ思考法
愛馬カンタカ式暗記法：公孫勝：山頭火→鎖骨と便の塚と肛門で温泉入る→免罪符）+笑止＠トマトペチャップのまま
愛馬カンタカ式暗記法：李博士：玉鋼製鉄（チュッピヘッピンパー）＠トマトペチャップのまま
夜更かし月の盃合掌：チュッピころが整えられるのを待つ
燃えよ剣上巻黄金セットですトマトペチャップを整える
キングサムゲタンを調える首廻し
夜明けのスキャットをいくつか
顎の浄化：顎踏み＋顎揉み：ポンジキの弁当・メッチピーを作るため
ぬるぬる棒でトマトペチャップを実感
軸メルカトル図法でチュモンクを実感しながらアーラーピカーポーマを通す
トマトペチャップの実感を保ったまま慟哭
フロリダスーマトラハイルガンディー
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ピョーチ　アへー　アへー　カーイーノー　ウンジャカピッタ　ホーミィ　ウヒーハー

「体内旅行」・・・自分でできる、ヨガ・瞑想・クンダリニー！
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☆上記サイトを主に参考にして独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

ヨーガ００５９１日目。

ピップマグネループ２４時間附けっぱなし
朝微睡みつつシャヴァ・アーサナ
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栗本慎一郎経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァ・アーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナー・ナーディ）＠シャヴァ・アーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：鉱物屋さんの安い天然水晶でスシュムナー・ナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットでスシュムナー・ナーディを整える
アーサナ：ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナ＋ウットゥカータ・アーサナ＋チャトゥランガ・ダンダ・アーサナ
栗田昌裕のSRS速読法指廻し体操で手のひらのつぼとつぼをプラーナでつなぎながら指先にプラーナをまとわりつかせる実感を保って指廻し
手足の浄化：足つぼふみふみ＋手つぼもみもみ：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナー・ナーディを実感
軸タンブリングでスシュムナー・ナーディを実感しながらスシュムナー・ナーディにプラーナを通す訓練
スシュムナー・ナーディの実感を保ったまま立禅
天皇陛下万歳三唱
マントラ：不動明王尊御眞言三唱＋地藏菩尊御眞言三唱＋大日如來尊御眞言三唱＋阿しゅく如來眞言三唱
フリダヤ・スートラ・マントラ(Hridaya Sutra Mantra (Heart Sutra Mantra))
Om gate gate paragate parasamgate bodhi svaha.
Ooommm gatee gatee paaragatee paarasamgatee boodhi svaahaa.(You must echo "m".)
オーム　ガテー　ガテー　パーラガテー　パーラサムガテー　ボーディ　スヴァーハー
（聖音聖字オームのムのｍの音を十分に響かせる必要がある。）
光明眞言三唱：おん　あぼきゃ　べいろしゃのう　まかぼだら　まに　はんどま　ぢんばら　はらばりたや　うん
御寶號三唱：南無大師遍照金剛（なむ　だいし　へんじょうこんごう）

『味わい』＝太陽。

独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

朝微睡みつつエッチャポンピッナム
3つのポンジキをゆるめる
塚田工業海洋学白亜紀式αθ思考法
愛馬カンタカ式暗記法：公孫勝：山頭火→鎖骨と便の塚と肛門で温泉入る→免罪符）+笑止＠トマトペチャップのまま
愛馬カンタカ式暗記法：李博士：玉鋼製鉄（チュッピヘッピンパー）＠トマトペチャップのまま
夜更かし月の盃合掌：チュッピころが整えられるのを待つ
燃えよ剣上巻黄金セットですトマトペチャップを整える
キングサムゲタンを調える首廻し
夜明けのスキャットをいくつか
顎の浄化：顎踏み＋顎揉み：ポンジキの弁当・メッチピーを作るため
ぬるぬる棒でトマトペチャップを実感
軸メルカトル図法でチュモンクを実感しながらアーラーピカーポーマを通す
トマトペチャップの実感を保ったまま慟哭
フロリダスーマトラハイルガンディー
pyo-ti ehe- ehe- kai-no- unnjyakapita homi- uhi-ha-
ピョーチ　アへー　アへー　カーイーノー　ウンジャカピッタ　ホーミィ　ウヒーハー

キチガイ地獄

まぁおそらく2ch史上最強のキチガイスレ

「体内旅行」・・・自分でできる、ヨガ・瞑想・クンダリニー！
http://next.air-nifty.com/tainai/

☆上記サイトを主に参考にして独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

ヨーガ００５９１日目。

ピップマグネループ２４時間附けっぱなし
朝微睡みつつシャヴァ・アーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本慎一郎経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァ・アーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナー・ナーディ）＠シャヴァ・アーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：鉱物屋さんの安い天然水晶でスシュムナー・ナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットでスシュムナー・ナーディを整える
アーサナ：ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナ＋ウットゥカータ・アーサナ＋チャトゥランガ・ダンダ・アーサナ
栗田昌裕のSRS速読法指廻し体操で手のひらのつぼとつぼをプラーナでつなぎながら指先にプラーナをまとわりつかせる実感を保って指廻し
手足の浄化：足つぼふみふみ＋手つぼもみもみ：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナー・ナーディを実感
軸タンブリングでスシュムナー・ナーディを実感しながらスシュムナー・ナーディにプラーナを通す訓練
スシュムナー・ナーディの実感を保ったまま立禅
天皇陛下万歳三唱
マントラ：不動明王尊御眞言三唱＋地藏菩尊御眞言三唱＋大日如來尊御眞言三唱＋阿しゅく如來眞言三唱
フリダヤ・スートラ・マントラ(Hridaya Sutra Mantra (Heart Sutra Mantra))
Om gate gate paragate parasamgate bodhi svaha.
Ooommm gatee gatee paaragatee paarasamgatee boodhi svaahaa.(You must echo "m".)
オーム　ガテー　ガテー　パーラガテー　パーラサムガテー　ボーディ　スヴァーハー
（聖音聖字オームのムのｍの音を十分に響かせる必要がある。）
光明眞言三唱：おん　あぼきゃ　べいろしゃのう　まかぼだら　まに　はんどま　ぢんばら　はらばりたや　うん
御寶號三唱：南無大師遍照金剛（なむ　だいし　へんじょうこんごう）

『味わい』＝太陽。

独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

朝微睡みつつエッチャポンピッナム
3つのポンジキをゆるめる
塚田工業海洋学白亜紀式αθ思考法
愛馬カンタカ式暗記法：公孫勝：山頭火→鎖骨と便の塚と肛門で温泉入る→免罪符）+笑止＠トマトペチャップのまま
愛馬カンタカ式暗記法：李博士：玉鋼製鉄（チュッピヘッピンパー）＠トマトペチャップのまま
夜更かし月の盃合掌：チュッピころが整えられるのを待つ
燃えよ剣上巻黄金セットですトマトペチャップを整える
キングサムゲタンを調える首廻し
夜明けのスキャットをいくつか
顎の浄化：顎踏み＋顎揉み：ポンジキの弁当・メッチピーを作るため
ぬるぬる棒でトマトペチャップを実感
軸メルカトル図法でチュモンクを実感しながらアーラーピカーポーマを通す
トマトペチャップの実感を保ったまま慟哭
フロリダスーマトラハイルガンディー
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ヨーガ００５９１日目。

ピップマグネループ２４時間附けっぱなし
朝微睡みつつシャヴァ・アーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本慎一郎経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァ・アーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナー・ナーディ）＠シャヴァ・アーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：鉱物屋さんの安い天然水晶でスシュムナー・ナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットでスシュムナー・ナーディを整える
アーサナ：ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナ＋ウットゥカータ・アーサナ＋チャトゥランガ・ダンダ・アーサナ
栗田昌裕のSRS速読法指廻し体操で手のひらのつぼとつぼをプラーナでつなぎながら指先にプラーナをまとわりつかせる実感を保って指廻し
手足の浄化：足つぼふみふみ＋手つぼもみもみ：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナー・ナーディを実感
軸タンブリングでスシュムナー・ナーディを実感しながらスシュムナー・ナーディにプラーナを通す訓練
スシュムナー・ナーディの実感を保ったまま立禅
天皇陛下万歳三唱
マントラ：不動明王尊御眞言三唱＋地藏菩尊御眞言三唱＋大日如來尊御眞言三唱＋阿しゅく如來眞言三唱
フリダヤ・スートラ・マントラ(Hridaya Sutra Mantra (Heart Sutra Mantra))
Om gate gate paragate parasamgate bodhi svaha.
Ooommm gatee gatee paaragatee paarasamgatee boodhi svaahaa.(You must echo "m".)
オーム　ガテー　ガテー　パーラガテー　パーラサムガテー　ボーディ　スヴァーハー
（聖音聖字オームのムのｍの音を十分に響かせる必要がある。）
光明眞言三唱：おん　あぼきゃ　べいろしゃのう　まかぼだら　まに　はんどま　ぢんばら　はらばりたや　うん
御寶號三唱：南無大師遍照金剛（なむ　だいし　へんじょうこんごう）

『味わい』＝太陽。

独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

就寝の前に北枕でソドムとゴモラの垢すり
6つのマハーバジャーパティーをひねる
岩本製鉄所パノラマ経済論式σΩ療法
明石源内武者気功法：小銀河：山頭火→仙台で盆の舞と歌撰会と温泉→免罪符）＋灸針＠ソドムとゴモラの垢すりのまま
明石源内武者気功法：大往生：風呂吹大根（ペッキャムチュンピディー）＠ソドムとゴモラの垢すりのまま
隔世遺伝禿頭供養：ペッキャムチュンピディーが沸くのを待つ
ねじり鉢巻3点セットですなーなーなー
ウンジャカ・ポッピーを調えて組み立てる
夜明けのスキャットをコツをいくつか
顎の浄化：顎踏み＋顎揉み：ポッチョンキルの羅針盤・地球（アース）の未来を救うため
ゆるふわイライラ棒でペッキャムチュンピディーを実感
縦軸タンクトップでペッキャムチュンピディーを実感しながらポッチョンキルを押す
エンピチー・ペンピチーの実感を保ったまま刮目
フッチョ二ピンポーパン
pekkyomu ahii ahii channgate- channgdorakate- uhi-ha-
ペッキョム　アヒー　アヒー　チャンガテー　チャンドラカテー　ウヒーハー

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3つのグランティをゆるめる
栗本慎一郎経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァ・アーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナー・ナーディ）＠シャヴァ・アーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：鉱物屋さんの安い天然水晶でスシュムナー・ナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットでスシュムナー・ナーディを整える
アーサナ：ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナ＋ウットゥカータ・アーサナ＋チャトゥランガ・ダンダ・アーサナ
栗田昌裕のSRS速読法指廻し体操で手のひらのつぼとつぼをプラーナでつなぎながら指先にプラーナをまとわりつかせる実感を保って指廻し
手足の浄化：足つぼふみふみ＋手つぼもみもみ：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナー・ナーディを実感
軸タンブリングでスシュムナー・ナーディを実感しながらスシュムナー・ナーディにプラーナを通す訓練
スシュムナー・ナーディの実感を保ったまま立禅
天皇陛下万歳三唱
マントラ：不動明王尊御眞言三唱＋地藏菩尊御眞言三唱＋大日如來尊御眞言三唱＋阿しゅく如來眞言三唱
フリダヤ・スートラ・マントラ(Hridaya Sutra Mantra (Heart Sutra Mantra))
Om gate gate paragate parasamgate bodhi svaha.
Ooommm gatee gatee paaragatee paarasamgatee boodhi svaahaa.(You must echo "m".)
オーム　ガテー　ガテー　パーラガテー　パーラサムガテー　ボーディ　スヴァーハー
（聖音聖字オームのムのｍの音を十分に響かせる必要がある。）
光明眞言三唱：おん　あぼきゃ　べいろしゃのう　まかぼだら　まに　はんどま　ぢんばら　はらばりたや　うん
御寶號三唱：南無大師遍照金剛（なむ　だいし　へんじょうこんごう）

『味わい』＝太陽。

独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

朝微睡みつつエッチャポンピッナム
3つのポンジキをゆるめる
塚田工業海洋学白亜紀式αθ思考法
愛馬カンタカ式暗記法：公孫勝：山頭火→鎖骨と便の塚と肛門で温泉入る→免罪符）+笑止＠トマトペチャップのまま
愛馬カンタカ式暗記法：李博士：玉鋼製鉄（チュッピヘッピンパー）＠トマトペチャップのまま
夜更かし月の盃合掌：チュッピころが整えられるのを待つ
燃えよ剣上巻黄金セットですトマトペチャップを整える
キングサムゲタンを調える首廻し
夜明けのスキャットをいくつか
顎の浄化：顎踏み＋顎揉み：ポンジキの弁当・メッチピーを作るため
ぬるぬる棒でトマトペチャップを実感
軸メルカトル図法でチュモンクを実感しながらアーラーピカーポーマを通す
トマトペチャップの実感を保ったまま慟哭
フロリダスーマトラハイルガンディー
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ヨーガ００５９１日目。

ピップマグネループ２４時間附けっぱなし
朝微睡みつつシャヴァ・アーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本慎一郎経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァ・アーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナー・ナーディ）＠シャヴァ・アーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：鉱物屋さんの安い天然水晶でスシュムナー・ナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットでスシュムナー・ナーディを整える
アーサナ：ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナ＋ウットゥカータ・アーサナ＋チャトゥランガ・ダンダ・アーサナ
栗田昌裕のSRS速読法指廻し体操で手のひらのつぼとつぼをプラーナでつなぎながら指先にプラーナをまとわりつかせる実感を保って指廻し
手足の浄化：足つぼふみふみ＋手つぼもみもみ：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナー・ナーディを実感
軸タンブリングでスシュムナー・ナーディを実感しながらスシュムナー・ナーディにプラーナを通す訓練
スシュムナー・ナーディの実感を保ったまま立禅
天皇陛下万歳三唱
マントラ：不動明王尊御眞言三唱＋地藏菩尊御眞言三唱＋大日如來尊御眞言三唱＋阿しゅく如來眞言三唱
フリダヤ・スートラ・マントラ(Hridaya Sutra Mantra (Heart Sutra Mantra))
Om gate gate paragate parasamgate bodhi svaha.
Ooommm gatee gatee paaragatee paarasamgatee boodhi svaahaa.(You must echo "m".)
オーム　ガテー　ガテー　パーラガテー　パーラサムガテー　ボーディ　スヴァーハー
（聖音聖字オームのムのｍの音を十分に響かせる必要がある。）
光明眞言三唱：おん　あぼきゃ　べいろしゃのう　まかぼだら　まに　はんどま　ぢんばら　はらばりたや　うん
御寶號三唱：南無大師遍照金剛（なむ　だいし　へんじょうこんごう）

『味わい』＝太陽。

独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

就寝の前に北枕でソドムとゴモラの垢すり
6つのマハーバジャーパティーをひねる
岩本製鉄所パノラマ経済論式σΩ療法
明石源内武者気功法：小銀河：山頭火→仙台で盆の舞と歌撰会と温泉→免罪符）＋灸針＠ソドムとゴモラの垢すりのまま
明石源内武者気功法：大往生：風呂吹大根（ペッキャムチュンピディー）＠ソドムとゴモラの垢すりのまま
隔世遺伝禿頭供養：ペッキャムチュンピディーが沸くのを待つ
ねじり鉢巻3点セットですなーなーなー
ウンジャカ・ポッピーを調えて組み立てる
夜明けのスキャットをコツをいくつか
顎の浄化：顎踏み＋顎揉み：ポッチョンキルの羅針盤・地球（アース）の未来を救うため
ゆるふわイライラ棒でペッキャムチュンピディーを実感
縦軸タンクトップでペッキャムチュンピディーを実感しながらポッチョンキルを押す
エンピチー・ペンピチーの実感を保ったまま刮目
フッチョ二ピンポーパン
pekkyomu ahii ahii channgate- channgdorakate- uhi-ha-
ペッキョム　アヒー　アヒー　チャンガテー　チャンドラカテー　ウヒーハー

「体内旅行」・・・自分でできる、ヨガ・瞑想・クンダリニー！
http://next.air-nifty.com/tainai/

☆上記サイトを主に参考にして独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

ヨーガ００６００日目。

ピップマグネループ２４時間附けっぱなし
朝微睡みつつシャヴァ・アーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本慎一郎経済人類学縄文式αθ思考法
微睡み頭上水晶合掌：鉱物屋さんの安い天然水晶でスシュムナー・ナーディが整えられるのを待つ
アーサナ：ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナ
天皇陛下万歳三唱
フリダヤ・スートラ・マントラ(Hridaya Sutra Mantra (Heart Sutra Mantra))
Om gate gate paragate parasamgate bodhi svaha.
Ooommm gatee gatee paaragatee paarasamgatee boodhi svaahaa.(You must echo "m".)
オーム　ガテー　ガテー　パーラガテー　パーラサムガテー　ボーディ　スヴァーハー
（聖音聖字オームのムのｍの音を十分に響かせる必要がある。）
マントラ：不動明王尊御眞言三唱＋地藏菩尊御眞言三唱＋阿しゅく如來眞言三唱＋大日如來尊御眞言三唱
光明眞言三唱：おん　あぼきゃ　べいろしゃのう　まかぼだら　まに　はんどま　ぢんばら　はらばりたや　うん
御寶號三唱：南無大師遍照金剛（なむ　だいし　へんじょうこんごう）

『味わい』＝冬も好きだなあ。

斬新なスレだな

独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

朝微睡みつつエッチャポンピッナム
3つのポンジキをゆるめる
塚田工業海洋学白亜紀式αθ思考法
愛馬カンタカ式暗記法：公孫勝：山頭火→鎖骨と便の塚と肛門で温泉入る→免罪符）+笑止＠トマトペチャップのまま
愛馬カンタカ式暗記法：李博士：玉鋼製鉄（チュッピヘッピンパー）＠トマトペチャップのまま
夜更かし月の盃合掌：チュッピころが整えられるのを待つ
燃えよ剣上巻黄金セットですトマトペチャップを整える
キングサムゲタンを調える首廻し
夜明けのスキャットをいくつか
顎の浄化：顎踏み＋顎揉み：ポンジキの弁当・メッチピーを作るため
ぬるぬる棒でトマトペチャップを実感
軸メルカトル図法でチュモンクを実感しながらアーラーピカーポーマを通す
トマトペチャップの実感を保ったまま慟哭
フロリダスーマトラハイルガンディー
pyo-ti ehe- ehe- kai-no- unnjyakapita homi- uhi-ha-
ピョーチ　アへー　アへー　カーイーノー　ウンジャカピッタ　ホーミィ　ウヒーハー

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ヨーガ００６００日目。

ピップマグネループ２４時間附けっぱなし
朝微睡みつつシャヴァ・アーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本慎一郎経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァ・アーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナー・ナーディ）＠シャヴァ・アーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：鉱物屋さんの安い天然水晶でスシュムナー・ナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットでスシュムナー・ナーディを整える
アーサナ：ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナ＋ウットゥカータ・アーサナ＋チャトゥランガ・ダンダ・アーサナ
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手足の浄化：足つぼふみふみ＋手つぼもみもみ：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナー・ナーディを実感
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スシュムナー・ナーディの実感を保ったまま立禅
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ヨーガ００６０１日目。

ピップマグネループ２４時間附けっぱなし
朝微睡みつつシャヴァ・アーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本慎一郎経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァ・アーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナー・ナーディ）＠シャヴァ・アーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：鉱物屋さんの安い天然水晶でスシュムナー・ナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットでスシュムナー・ナーディを整える
アーサナ：ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナ＋ウットゥカータ・アーサナ＋チャトゥランガ・ダンダ・アーサナ
栗田昌裕のSRS速読法指廻し体操で手のひらのつぼとつぼをプラーナでつなぎながら指先にプラーナをまとわりつかせる実感を保って指廻し
手足の浄化：足つぼふみふみ＋手つぼもみもみ：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナー・ナーディを実感
軸タンブリングでスシュムナー・ナーディを実感しながらスシュムナー・ナーディにプラーナを通す訓練
スシュムナー・ナーディの実感を保ったまま立禅
天皇陛下万歳！万歳！万歳！
マントラ：不動明王尊御眞言三唱＋地藏菩尊御眞言三唱＋大日如來尊御眞言三唱＋阿しゅく如來眞言三唱
フリダヤ・スートラ・マントラ(Hridaya Sutra Mantra (Heart Sutra Mantra))
Om gate gate paragate parasamgate bodhi svaha.
Ooommm gatee gatee paaragatee paarasamgatee boodhi svaahaa.(You must echo "m".)
オーム　ガテー　ガテー　パーラガテー　パーラサムガテー　ボーディ　スヴァーハー
（聖音聖字オームのムのｍの音を十分に響かせる必要がある。）
光明眞言三唱：おん　あぼきゃ　べいろしゃのう　まかぼだら　まに　はんどま　ぢんばら　はらばりたや　うん
御寶號三唱：南無大師遍照金剛（なむ　だいし　へんじょうこんごう）

『味わい』＝スースーする。

「体内旅行」・・・自分でできる、ヨガ・瞑想・クンダリニー！
http://next.air-nifty.com/tainai/

☆上記サイトを主に参考にして独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

ヨーガ００６０２日目。

ピップマグネループ２４時間附けっぱなし
朝微睡みつつシャヴァ・アーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本慎一郎経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァ・アーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナー・ナーディ）＠シャヴァ・アーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：鉱物屋さんの安い天然水晶でスシュムナー・ナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットでスシュムナー・ナーディを整える
アーサナ：ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナ＋ウットゥカータ・アーサナ＋チャトゥランガ・ダンダ・アーサナ
栗田昌裕のSRS速読法指廻し体操で手のひらのつぼとつぼをプラーナでつなぎながら指先にプラーナをまとわりつかせる実感を保って指廻し
手足の浄化：足つぼふみふみ＋手つぼもみもみ：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナー・ナーディを実感
軸タンブリングでスシュムナー・ナーディを実感しながらスシュムナー・ナーディにプラーナを通す訓練
スシュムナー・ナーディの実感を保ったまま立禅
天皇陛下万歳！万歳！万歳！
マントラ：不動明王尊御眞言三唱＋地藏菩尊御眞言三唱＋大日如來尊御眞言三唱＋阿しゅく如來眞言三唱
フリダヤ・スートラ・マントラ(Hridaya Sutra Mantra (Heart Sutra Mantra))
Om gate gate paragate parasamgate bodhi svaha.
Ooommm gatee gatee paaragatee paarasamgatee boodhi svaahaa.(You must echo "m".)
オーム　ガテー　ガテー　パーラガテー　パーラサムガテー　ボーディ　スヴァーハー
（聖音聖字オームのムのｍの音を十分に響かせる必要がある。）
光明眞言三唱：おん　あぼきゃ　べいろしゃのう　まかぼだら　まに　はんどま　ぢんばら　はらばりたや　うん
御寶號三唱：南無大師遍照金剛（なむ　だいし　へんじょうこんごう）

『味わい』＝スースーする。

独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

就寝の前に北枕でソドムとゴモラの垢すり
6つのマハーバジャーパティーをひねる
岩本製鉄所パノラマ経済論式σΩ療法
明石源内武者気功法：小銀河：山頭火→仙台で盆の舞と歌撰会と温泉→免罪符）＋灸針＠ソドムとゴモラの垢すりのまま
明石源内武者気功法：大往生：風呂吹大根（ペッキャムチュンピディー）＠ソドムとゴモラの垢すりのまま
隔世遺伝禿頭供養：ペッキャムチュンピディーが沸くのを待つ
ねじり鉢巻3点セットですなーなーなー
ウンジャカ・ポッピーを調えて組み立てる
夜明けのスキャットをコツをいくつか
顎の浄化：顎踏み＋顎揉み：ポッチョンキルの羅針盤・地球（アース）の未来を救うため
ゆるふわイライラ棒でペッキャムチュンピディーを実感
縦軸タンクトップでペッキャムチュンピディーを実感しながらポッチョンキルを押す
エンピチー・ペンピチーの実感を保ったまま刮目
フッチョ二ピンポーパン
pekkyomu ahii ahii channgate- channgdorakate- uhi-ha-
ペッキョム　アヒー　アヒー　チャンガテー　チャンドラカテー　ウヒーハー

独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

朝微睡みつつエッチャポンピッナム
3つのポンジキをゆるめる
塚田工業海洋学白亜紀式αθ思考法
愛馬カンタカ式暗記法：公孫勝：山頭火→鎖骨と便の塚と肛門で温泉入る→免罪符）+笑止＠トマトペチャップのまま
愛馬カンタカ式暗記法：李博士：玉鋼製鉄（チュッピヘッピンパー）＠トマトペチャップのまま
夜更かし月の盃合掌：チュッピころが整えられるのを待つ
燃えよ剣上巻黄金セットですトマトペチャップを整える
キングサムゲタンを調える首廻し
夜明けのスキャットをいくつか
顎の浄化：顎踏み＋顎揉み：ポンジキの弁当・メッチピーを作るため
ぬるぬる棒でトマトペチャップを実感
軸メルカトル図法でチュモンクを実感しながらアーラーピカーポーマを通す
トマトペチャップの実感を保ったまま慟哭
フロリダスーマトラハイルガンディー
pyo-ti ehe- ehe- kai-no- unnjyakapita homi- uhi-ha-
ピョーチ　アへー　アへー　カーイーノー　ウンジャカピッタ　ホーミィ　ウヒーハー

小梨はキチガイ地獄

「体内旅行」・・・自分でできる、ヨガ・瞑想・クンダリニー！
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☆上記サイトを主に参考にして独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

ヨーガ００６０９日目。

ピップマグネループ２４時間附けっぱなし
朝微睡みつつシャヴァ・アーサナ
3つのグランティをゆるめる
栗本慎一郎経済人類学縄文式αθ思考法
矢山式気功法：小周天：進陽火→仙骨と盆の窪と百会で温養する→退陰符）+終功＠シャヴァ・アーサナのまま
矢山式気功法：大周天：衝脈精練（スシュムナー・ナーディ）＠シャヴァ・アーサナのまま
微睡み頭上水晶合掌：鉱物屋さんの安い天然水晶でスシュムナー・ナーディが整えられるのを待つ
寝ゆる黄金三点セットでスシュムナー・ナーディを整える
アーサナ：ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナ＋ウットゥカータ・アーサナ＋チャトゥランガ・ダンダ・アーサナ
栗田昌裕のSRS速読法指廻し体操で手のひらのつぼとつぼをプラーナでつなぎながら指先にプラーナをまとわりつかせる実感を保って指廻し
手足の浄化：足つぼふみふみ＋手つぼもみもみ：プラーナの避雷針・アースを作るため
ゆるゆる棒でスシュムナー・ナーディを実感
軸タンブリングでスシュムナー・ナーディを実感しながらスシュムナー・ナーディにプラーナを通す訓練
スシュムナー・ナーディの実感を保ったまま立禅
天皇陛下万歳！万歳！万歳！
マントラ：不動明王尊御眞言三唱＋地藏菩尊御眞言三唱＋大日如來尊御眞言三唱＋阿しゅく如來眞言三唱
フリダヤ・スートラ・マントラ(Hridaya Sutra Mantra (Heart Sutra Mantra))
Om gate gate paragate parasamgate bodhi svaha.
Ooommm gatee gatee paaragatee paarasamgatee boodhi svaahaa.(You must echo "m".)
オーム　ガテー　ガテー　パーラガテー　パーラサムガテー　ボーディ　スヴァーハー
（聖音聖字オームのムのｍの音を充分に響かせる必要がある。）
光明眞言三唱：おん　あぼきゃ　べいろしゃのう　まかぼだら　まに　はんどま　ぢんばら　はらばりたや　うん
御寶號三唱：南無大師遍照金剛（なむ　だいし　へんじょうこんごう）

『味わい』＝スースーする。

独りで組み立てた『完全独習ヨーガプログラム』

朝微睡みつつエッチャポンピッナム
3つのポンジキをゆるめる
塚田工業海洋学白亜紀式αθ思考法
愛馬カンタカ式暗記法：公孫勝：山頭火→鎖骨と便の塚と肛門で温泉入る→免罪符）+笑止＠トマトペチャップのまま
愛馬カンタカ式暗記法：李博士：玉鋼製鉄（チュッピヘッピンパー）＠トマトペチャップのまま
夜更かし月の盃合掌：チュッピころが整えられるのを待つ
燃えよ剣上巻黄金セットですトマトペチャップを整える
キングサムゲタンを調える首廻し
夜明けのスキャットをいくつか
顎の浄化：顎踏み＋顎揉み：ポンジキの弁当・メッチピーを作るため
ぬるぬる棒でトマトペチャップを実感
軸メルカトル図法でチュモンクを実感しながらアーラーピカーポーマを通す
トマトペチャップの実感を保ったまま慟哭
フロリダスーマトラハイルガンディー
pyo-ti ehe- ehe- kai-no- unnjyakapita homi- uhi-ha-
ピョーチ　アへー　アへー　カーイーノー　ウンジャカピッタ　ホーミィ　ウヒーハー

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