ヤン場ダム建設反対ならガンダム作れ
⑤収功
Q:気功の本読んで、収功ってのを見よう見まねでやってみた
こねた気を腹に収めるってやつそしたら、お腹が張って苦しい むしろ、下痢の痛みに近い感じか
A:力入れてたんじゃない？
A:リラックスが鉄則だから気を付けてね
A:腹部の膨満感や「苦しい」「痛い」のは、 気功の反応としては、あまり良いものじゃないな。
あまり見よう見まねでやると良くないよ。その症状自体は、
たぶん長くても２週間くらいで消えると思うけど、全身を使う
軽い運動をして（ラジオ体操とかかるーいジョギング、乾布摩擦
なんかもいい）体調を整えた方がいい。
初めは効果を期待しないで、ストレッチと同じ感じでやる方が
いいと思う。あまり一所懸命やると心身が緊張して良くないから。
気功は気をつけてやればそんなに難しくもないから
本だけでも充分だと思うけど、実際に教室で教えてもらえば
その方がいいかもね。焦らないで頑張ってね。
A:確かに力入れてたと思いますぎゅっと凝縮させる感じだったので…
やり方間違えると変な症状出るんでしょうかねorz
気功教室行って、先生からちゃんと習った方がいいんだろな…
気功革命より収功
http://www010.upp.so-net.ne.jp/moritato/situmonnn.htm
気功革命TP
http://www010.upp.so-net.ne.jp/moritato/
Q:気功の本読んで、収功ってのを見よう見まねでやってみた
こねた気を腹に収めるってやつそしたら、お腹が張って苦しい むしろ、下痢の痛みに近い感じか
A:力入れてたんじゃない？
A:リラックスが鉄則だから気を付けてね
A:腹部の膨満感や「苦しい」「痛い」のは、 気功の反応としては、あまり良いものじゃないな。
あまり見よう見まねでやると良くないよ。その症状自体は、
たぶん長くても２週間くらいで消えると思うけど、全身を使う
軽い運動をして（ラジオ体操とかかるーいジョギング、乾布摩擦
なんかもいい）体調を整えた方がいい。
初めは効果を期待しないで、ストレッチと同じ感じでやる方が
いいと思う。あまり一所懸命やると心身が緊張して良くないから。
気功は気をつけてやればそんなに難しくもないから
本だけでも充分だと思うけど、実際に教室で教えてもらえば
その方がいいかもね。焦らないで頑張ってね。
A:確かに力入れてたと思いますぎゅっと凝縮させる感じだったので…
やり方間違えると変な症状出るんでしょうかねorz
気功教室行って、先生からちゃんと習った方がいいんだろな…
気功革命より収功
http://www010.upp.so-net.ne.jp/moritato/situmonnn.htm
気功革命TP
http://www010.upp.so-net.ne.jp/moritato/
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