泣く泣く肉をやめるダイエット

やめた

一方アメリカではダイエットコーラのフライが販売された。

肉は高タンパクでダイエットにはいいんだぞ？
脂分を若干気をつければね。
脂や肉なんかより炭水化物(米、パン、麺)のがよっぽど悪い。
炭水化物抜くと善玉コレステロールも増加するという研究結果もでています

金がねーの蚊!?

ダイエットのオカルトでも語ればいいの？

>>3
でも、炭水化物抜くと頭がぼんやりして思考力が低下するっていうよね。
それは受験生の俺にはきつい。

〜oノハヽo〜　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
○( ＾▽＾ )○＜　新スレおめでとうございま−す♪
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　　　しし))ミ　ほいっ

>>6
夜食に気をつけるんだ。
時間外の間食がかなりヤバイ

食事はなるべく決まった時間に食べるのが一番。

下手に食事回数減らすのも危ない。

炭水化物抜いて半年
かなり重症だった不眠症が良くなった
体重も減った

ただ、肌荒れが酷いが

肉断ちしても炭水化物大好きだから体重増えまくりな私が通りますよ。

炭水化物を抜くと頭がボーっとするんじゃなくて
糖分だろ？
糖分も炭水化物の割合が多いけどそこは果物の糖分つまり果糖をとればいい。
少しは考えろ

肉一口食べたらお椀の半分米を食べる自分にとっては辛いわ

>>12

＞ 肉一口食べたらお椀の半分米を食べる自分にとっては辛いわ


おまいは俺かｗｗ

>>12
>>13
おまえらの体型を想像したら食欲が減退した

泣くくらいなら肉食べようよ

泣きながら食べる肉、これがうまい

肉をやめて、腹八分目以下くらいの菜食重視にするのがいちばんいい。
魚は煮干し２〜３匹程度とする。
腹が軽くて精神の充実感を味わえる。

それで腹が減るならば握り飯の１〜２個でも握って食えば宜しい。

悲愴感の右側の人を参考にすればいぃ

醤油一気飲み