肥田式強健術

肥田式で腰と脳神経を壊して
佐々木先生に助けを求めた人なら知ってる

>>382
心の病的なものとは若干ずれてしまうのですが、自分の経験から
元々、能力開発に興味があったため自律訓練法をやり込んでいたのですが
上級練習がどうやっても上手くいかなかったため、気分転換に
偶々知った肥田式の純自然体休養を取り入れてみたら、自発的色彩心像視が
出来るようにはなりましたね

春充には叱られそうですが、個人的には純自然体休養姿勢は
かなり良く出来ているので、これに自律訓練法の公式を組み合わせてやると
効果を理解しやすい気がしますし、自律訓練法で得られる効果ならば
おそらく得られるだろうと思います

ただ、元がいい加減な性格なため、精神面の効果を語れる程じゃないのですが
参考までに

>>382
私は生来人見知りな質で、加えて軽いイジメに遭ったりした事もあり、かなり臆病になってしまいました。
飲み会などで一瞬度胸を発揮することは出来るのですがその場限りで、友達もあまり増えず、
人と話すと無駄にドキドキして、口論になると頭に血が上ってロクに話せず、損ばかりしてきました。

そんな私が肥田式を始めて面白いと思ったのは、まず訪問販売などに会って全く動揺しなくなった事ですね。
ちょっと不安な気持ちになった時等、腰を入れて姿勢を作ると、ドキドキが胸からお腹に降りていく感じがして、
不思議と落ち着いたりします。

練習はせいぜい朝起きた後10分程度ですが、毎日やってるのが良いのかなと思っています。

肥田式まったくの素人です。
表の体育裏の体育という本を読んで肥田氏のエピソードに腰を抜かしました。
嘘かホントかわかりませんが、とにかく実践してみたいです。
どういう場合はどの本を買えばよいですか？
鉄人を創る肥田式強健術　というやつでしょうか？

ちなみにヨガは軽くやっています。

すいません。
誤爆したみたいです。
無視してください。

>>386-387
別にこのスレでもアドヴァイスはもらえると思うのだが…

むしろ全部のスレに聞いて各スレごとの特色みたいなのが見れたら面白そうだ

みなしゃんおひさです、がんばってしゅぎょーしてますかー。

クリシュナむるちーは夢の劇場っていう僕の大好きな本にのってたなぁ。

お腹膨らむの懸念してる人いるけどお腹と腰のコントロールバランスいじれば日常ではきれーなぺったんこお腹ですごせるよー。

鉄人を創る！肥田式強健術って本があったが、
このスレに限っては、変人を創るとしか
言えんな。

>>391
うまいなｗ
笑っちまったｗ

(*´Ａ｀*)旦~

なんか笑った。
ttp://www.amazon.co.jp/gp/offer-listing/4915906620/ref=sr_1_olp_1?ie=UTF8&s=gateway&qid=1238416898&sr=8-1

『実験根本的健脳法』ではありません。『独特なる胃腸の強健法』です。
なんなんだこの店。

自分でもボク以上の変人はいないと思います＾＾ｖ

やっぱ呼吸時のイメージが大事だよねー。みんなは吸う時吐く時どんなイメージ？

そう考えてみると呼吸を止めるってのは何に対応するんだろうねー？ これちょっと自分では大事なポイントだと思うんだけどｗ

肥田式始めてからはイメージしなくなったな。
体育と観念は別であるっていうのは、呼吸もそうなのかなと思って。
前はカラー呼吸とかいうのやってましたね。

肥田式がイメージを用いないのは、それは
その方法論の中で適切だとは思う。
だけど体育にイメージは不要と言い切って
しまうのはどうだろう？
ボディビルでも、自分の理想の肉体を明確に
想い描いてトレーニング に励むのと
そうでないのでは雲泥の結果が出る事は
周知となっている通りだ。

もっと言えば、あらゆる身体修養が
それを行う心的態度が効果の決め手になると
思う。
たとえば、断食にしても一定の期間、
食を断つ事が体内の浄化を促進すると
されているけど、それなら飢えている国の
人は胃腸に余分な残りかすが無く、血液も
きれいで、少しの食物でも有用な栄養摂取が
できているかと言えば、まるでそうでない。
食物をとらないという状況は同じでも、
片やこれで健康になる、なれるという意志を持ち、片や飢えてひもじく、死んでしまう
という恐怖がある。この意識の違いこそが、
断食の効果の真の原因だと思う。

観念は不要と断じていても
心的態度は否定してないんだなこれが

確かに、肥田式を始めたのは何でかって言えば、
向上した自分を理想に据えて、
そう成りたいと思ったからというのが根本にはありますね。
成り行きで始めた方が
長続きするもんなのかも知れませんがw

>>398
心的態度には観念、イメージも伴うはず。
肥田式もまた、無心で一心に実践するとの
観念の元にあるというのは屁理屈ですかね？

肥田式強健術は、運動が思考を統御する領域を目指すものじゃないの？
まあ、自分を含めてその域まで達している人間がここにはいないから現時点ではあくまでも予想だけど。

聖中心の境地には程遠いですが、それでもたまにうまく姿勢が決まると、
腰の辺りから独特の気持ちよさが心身に拡がります。
そういう時には気分というか精神状態も明らかに違いますねぇ。

新年度も励まれてますか？みなさん。一服どうぞ(´Ａ｀)旦~

お茶頂きます…

健康板では20年氏が、ご自身の得た高度な身体感覚を
開示していらっしゃいますが、
オカ板的には、頭脳方面のお話も聞いてみたかったなあ…

悪筆の俺としては字が綺麗になるかどうかにも興味があるなw

あ、いただきます つ旦~

書の上達ってまあオレ的には答えが出てて、
脳のあまり使っていなかった部分の活性化によって確実に上手い字が書けるようになるから、
肥田式強健術を修めれば悪筆も治るとは思う。

いろいろ探してみたけど
虚弱体質の克服にはこれが一番よさそうですね。
なんか難しいですけどｗ

>>406
もしかして‘茅棒’とあだ名で呼ばれてらっしゃる？

第二の春充誕生の瞬間であった…か？

これ昔ムーに載ってたやつ？

>>406
虚弱というかガリガリだったけど肥田式初めてから筋肉ついたよ。
最初は無理しない範囲で腰を反ったほうが良いよ。
軽く腰反るだけでも効果ありだと思う。

ここしばらく「聖中心道 肥田式強健術」を再読しておったのですが…

>>398〜340
その479頁で「私は冥想、観念を排するものではない。正しき冥想観念
は極めて良いことである。只私のこの場合は、正中心の強い力によっ
て、機械的に光明界の現前する事実を述べたに過ぎない。」と
肥田氏ご自身が語ってられるのを発見しましたですよ。(´Ａ｀)旦~

あ、そういうわけか
かつて病弱だった肥田氏が白隠の軟蘇の法を教えてもらったけれど
病弱なものには観念でさえとても出来るものではなかったみたいなことをどこかで見て（酒井さんのページかな？）
それでそういった人にもやれるように観念を廃したらしいんだけど
正しき冥想観念というものができるならば有用という考えではあるのか
・・・問題は正しき冥想観念ってのがわからないことだけど・・・

正しき冥想観念そのものについて具体的に書かれていないのですが、
あの方が当時の新興宗教や霊術を目の敵にされたところから推測すると、
伝統宗教に根ざしたものとか、例えば肥田式の場合だと正中心に精神を
集中することなどではと…ま、一服どぞ(´Ａ｀)つ旦~

気になったのでパラパラと拾い読みしてみました。
確かに白隠禅師と「夜船閑話（＆内観、軟蘇の二法）」については
肯定的な文脈で語られてました。肥田氏が想定されてた正しき
冥想観念の例はこの辺りかも知れませんね。

…では、おやすみなさいませ。。旦(´Ａ｀)ﾉｼ

20年さんは、頭脳面ではさほど変わった事は無いってレスしてたけど

途中で送信してしまってごめんなさい。
オカ板の皆さんは、どうですか？明晰夢を見るようになったっていうのは結構あるみたいですけど。
記憶力が強くなったとか、あります？

一応、他人の話をかなり細かい部分まで覚えてて驚かれることは増えましたよ
ただ、既に、いい年齢なので記憶力を要する試験は受けることないので
はっきり言い切れるほどの確証はないです

割と聞く話の中では、記憶力が良くなったのと明晰夢は経験あり
反対に、重力を感じなくなるとか胆力がつくのは全く実感なし
個人的には、是非とも胆力が欲しいのだがｗ

昨日ウチの近所では雷がゴロゴロいっていたけど、稲光→轟音
というコンボのたびにビビクンてなるのをどうにかしたいw
突然の大きな音や声には弱いんだよね…

肥田式の動画で触れずに鐘を打つってのあれマジ？

>>419
共鳴現象でしょう？

>>419
鐘の固有振動数がわかっていればある程度の強度である程度の時間持続して音を出し続ければ共鳴し出します。

>>417
なるほど、やはり明晰夢はあるんですね。
私はまだ見たこと無いんですけど。
個人的には、本を読むのがちょっぴり速くなりましたね。
先へ進むのに何度も読み返す事が無くなったという意味では、記憶力が向上したのかも？
>>418
考え事しながら便所入った時、不意に換気扇が回り出して、
その音でチビりそうになった事がありますw

字はねえ、腕から指へのコントロールがよくなることで書きやすくなるよ。
ただ字自体の脳内イメージがきたねーと意味ないから常に綺麗なフォントに触れてないとだめぽかも。
僕はフォントが綺麗ってだけの理由でMacユーザーｗ

さて、大ヒント。
頭の上で手の指組んで腰振りながら肥田式やってみてｗ

ただ人に見られると残念なことになるから気をつけてねｗ

『異世界に行く方法』
準備する方法：１０階以上あるエレベーター

１．まずエレベーターに乗ります。
（乗るときは絶対ひとりだけ）
２．次にエレベーターに乗ったまま、４階、２階、６階、２階、１０階と移動する。
（この際、誰かが乗ってきたら成功できません）
３．１０階についたら、降りずに５階を押す。
４．５階に着いたら若い女の人が乗ってくる。
（その人には話しかけないように）
５．乗ってきたら、１階を押す。
６．押したらエレベーターは１階に降りず、１０階に上がっていきます。
（上がっている途中に、違う階をおすと失敗します。ただしやめるなら最後のチャンスです）
７．９階を通り過ぎたら、ほぼ成功したといってもいいそうです。

成功を確かめる方法は、１つだけあるそうです。
その世界には、貴方しか人はいないそうです。
そこからどうなるかは、わかりません。
でも一つ言えることは、５階で乗ってきた人は、人ではないということだけ……。

サガフロンティア裏解体新書が買だ、
バルザック？いい本の物語じゃないか、自分で探すんだな。
車のＧＴＯ？・は？何のことだ？あれは敵の本だ、少々お世話になったが
スーパーロボット大戦Ｗ売り出し

電気電気電気電気電気こたつ
逆）　. . .　ドラゴン桜
江川 ぱぁあーすんッたむさかーぬそぉい（ネタバレ可）
私の言いたいことは音楽の最初だけ聞いているということだ。
　　　　　　　　　　ＰＳ２分裂

凸って来ましたきつかったぜー、裏は菊２まいとうことで、
パソコン泊まりがけ突いって来ました。アキラさん情報に騙されてこう寝れなかった
分けですけどね。人なぐりました　最後の方はきついことされましたね。

鉄道ですが日本では上下どちらから見てもＱになりましたね、
自分は槍にしりがついたネズミ型どらごんでしたね。ブラックボックス二つ
を荷物にすると乗り物のようですね。やらないかのお方ですがあれはＡ氏のしている事を無理やり合体させた物です。　

英語の速読方法を教えます、単語集を買ってその言葉の物を想像します、文もその場面を想像します。
町の景色も自分の心の中で覚えておくだけです、　まともにやれば一日８時間やって三年くらいでできます。

みなさんはじめまして。皆様の生活を、様々な面からサポートいたします、ライフネットの山田招憲と申します。
当社は、本物の健康や豊かな生活を求めて実際に体験・検証しました、本物の良い商品だけを
扱っております。
自信をもってお客様へお勧めできるサービスと、商品だけを厳選して、あなただけにお勧めしてまいります。
まずは、お試しください。
スタッフが一丸となって、サポート体制は万全に整えてお待ちしております。
おひとり、おひとりのお客様へ、満足と感動的な生活をお届けするLifenetはあなたの豊かな生活をお約束いたします。　代表取締役：山田　招憲
http://minnanotameni.net/info/index.html

もう当てて弓を引いてるから、外れるわけ無い

なんか量子ワープみたいなもんですか？(´･ω･`)

阿波研造もそんな境地に達していたそうだ（ムーの禅の本を見ながら）

おまえの元ネタは、誰かのﾒﾙﾏｶﾞばかりだな（ｸｽｸｽ

それいうならｱﾜﾜﾜ

字が上手くなる書きかたならこういう話もあった
http://blog.livedoor.jp/sasayakana_tanoshimi/archives/1152173.html

「一画一画を離して書く」というコツらしい。

自分も実際に試してみたが、変化はなかった。
それでよく考えてみたら、「一画一画を離す」ということが実際には関係している
のではなく、「一画一画を離す」つもりで書くと、「一画一画を丁寧に書こうとす
る意識」が生じるということなんじゃないかと。
つまり、前の一画と次の一画の気持の区切りが曖昧になってダラダラっと書くから
悪筆になる。
それで、一画一画ごとに心をリセットして丁寧に書いたら、たしかに上手く書けた。

ま、そんだけ。

奇跡の手 ヒーリング・タッチ　高木 一行 (著)　出版社: ビオマガジン (2009/03)
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4904379071/