断言法 9

>>918
過去スレでちょっと話題になってた
「ツインソウル」の出会い方に似てるな

睡眠時間が少なくても平気になるような断言法が思いつかないんですが、
何か良いのありますかね？

>>923
断言法とは無関係なんだけど、自分は瞑想（もどき）して寝るようにしてるよ。

自分の場合、ワイス博士の本についていた瞑想CDを使うと、
短時間で熟睡できて、目覚めスッキリ。
わざわざ本を買わなくても、「瞑想法」とか「瞑想　方法」でググれば情報があるんで、
それで試してみてもいいかと。

ちなみに、こんな時間に書き込んでるけど、今日は6時起きｗ

チョーカーがほしくて断言やったら手に入ったよ。
それ以外では自分に作ったブログ本が本屋に並んでほしいから
そうなるような断言法やってるけど、折角のまともな文章だったのが、また
変な煽り文章になってしまった。
以前の冷静な文章に戻れるだろうか。

○自分の
Ｘ自分に

凄い落ち込んで鬱気味
これから抜けれて前向きになるには
なんて書けば良いかな？
助けて・・・・・。

私、○○は心身ともに元気になる

わかる・・私も追い討ちをかけるように次から次と落ち込むことが
どっから願えばいいのかわからんほど欝だ
つらいー人生から逃げ出したいー
とりあえず浮上するにはやっぱ元気になる〜がいいのかな

＞927　＞929
断言法もいいけど、
ゆっくりと深い呼吸（丹田呼吸）と瞑想あたりを
集中的にやって、まずは心と体の安定を
目指した方がいいんじゃない？

今日、断言法をしたおかげとしか思えない良いことがあった！
一歩一歩実現に繋がっていると思う！

おめでとうございます。
自分も早く結果がでるといいな

15回書いてると、だんだんイラついてきて、汚い字になってくる。半信半疑でもかまわないと書いてあるが、イラついてもいいのかな？
それでもＯＫならいいんだけど

>>933
牛乳飲んだほうがいいんじゃね？

>>933
書くことにイラついているのか
書く内容にイラついているのか

イラつくのなら15回キッチリ書かずともいいんじゃね？

どんな状況でも信じなくても
書けばいいってスタンスならいらいらしててもいいんじゃね？

・半信半疑でも構わない。

って書いてあるし。でもそれがいやなら書くのやめちゃえw（やめられる？

927です
>>928-930
有難う。少し元気になりました。

自分も回数変えたくち。
15回を面倒だと思って書くのやめたら不安になったから
デカい字で表現変えた同じ内容を5個くらい書いている
表現違うけど同じことを断言してるし、文面違うから気が紛れるよ
そしていい具合に進んでる

自分の後ろ向きな性格を矯正したいのだが、いい文章が浮かばない。
明るくなる、行動力がつく、度胸がつく、積極的になる、話し上手になる等々
こんな感じのを上手くまとめるアドバイスください！

断言法そのものが妄想だから、いかに断言法が自分のものになるか。
使いこなせるようになるか。

>>939
細かい事を気にしなくなる。

>>940
現実だと信じているものが妄想でないという保証もないけどな。
本物の妄想は自分で妄想かどうかの区別が出来ず真実にしか見えない。
妄想かどうか判別が自分で出来るようなのはただの空想だ。

>>939
明るく堂々と生きるようになる。

欲しいものが細々とあっていちいち全部書ききれないので
「買いたいものがいつでも買えるだけの充分な収入を得る」って
書いたけど長過ぎてなんかスッキリしないし
単に「金持ちになる」っていうのもあやふやでピンとこない
願望を簡潔に文章にするって意外と難しいな

> 「買いたいものがいつでも買えるだけの充分な収入を得る」

おれ、これの二倍くらいの長さのを書いてる。
やっぱり長すぎるよなあ

>>939
何か一つのお題（例えば、行動力がつく）　をターゲットにして、行動力がつある人とはどのような人か？
と自問し、行動力がつある人ならばやるであろう具体的行動（で、ハードルの低いもの）を一つだけピックアップする。

で、それを断言法で書く。

包括的文言だと効いたかどうだか分からなくなってしまう。
挨拶をするとか、人前で大声を出すバイトをする　とか。

なんだ　がつ　ってorz
が　と読み替えてくれ

挨拶をするとか、人前で大声を出すバイトをする　とか具体的なものがいいと思う。

に加筆。

>>944
「必要な金が常に手元にある」とかは

>>948
必要なお金しか手元にない　という現実がまっていそうだｗ

>>939
「自分に自信がつく」　とかは？

>>944
裕福な暮らしをする
超、金運がいい
欲しいモノが欲しいときに手に入る

>>950
これって「頭痛が痛い」じゃないか？

>>938
デカイ字を書くってのも、気分が乗りそうでいいね。
もちろん小さい字が好きな人なら、小さく書いていいのかも。

>>939
「私、○○は自分に自信を持つ」と書いてるよ。
結果は劇的でもないけれど、自分がブレるということがなくなった。

>>943
それ良さそう。リストに加えてみよう（リストアップ法を併用してるので）

>>945
文章に悩んで書かないよりは、書いたほうがスッキリするんで、
毎回書きながら、徐々に文章をダイエットさせてる。
自分の本当の願望がはっきりしてきてイイ。

私、は鼻が高くなる。って書いてるけどさすがに無理だよね・・・

なんか自慢できることが見つかるかもしれんよｗ

ちゃんと書かないと、どのようなプロセスを経て実現されるのか分からず怖いんだよね。

災難を経由してやってきたら困るのだ。（「大金を手にする」とかいて、生命保険金で大金ゲットとかさ。）


それで、長くなるｗ

>>956
猿の手効果は無いって言うんだから大丈夫なんじゃないの。
心配なら「平和な方法で叶う」と書くとか。

>>956
前スレ？あった
｢良い方法で大金を手に入れる｣
を拝借して書いています

↑
あ〜
それ良い！！！

>>939
＞明るくなる、行動力がつく、度胸がつく、積極的になる、話し上手
どれも社交性に関わる部分が大だから
「人付き合いを楽しむ」とか「気楽に社会と関る」とか
それに自己信頼感が高まる系の文言でも加えて補強してみたらどうでしょぅ

最強の一言。

「悟る」

これでもう他のものは全部不要になる。

悟りは解脱ってことだから、何回も輪廻転生重ねて霊性が高くならないと駄目だろう。
最終的には誰もが解脱するんだろうが。

良い言葉を見つける

939です。
アドバイスを参考にして書いていきます。
どうもありがとう！

母の病気は治らなかったけど新しい命を誕生させるぞ！！

『楽々幸せに』をどんな文にもつける。これで猿の手効果回避。

楽々幸せにミリオネアになる。
楽々幸せに素晴らしい友達を引き寄せる。
楽々幸せに健康な子供を授かる。
などなど・・・

断言法で次々と願望を実現する
断言法で次々と願望を実現する

自分あまりにも願いが多くて、何とかまとめられないかなって考えてたんだけど。
とりあえず「私、〇〇は理想の自分になる」にしたんだけど、効果が薄れないか心配。

>>968
判るなあ。
自分も願いが多いからそう考えたけど
うまく視覚化がまとめて出来ないしね。
でも叶ったら一番楽な書き方だよね。

最近知り合った男性と恋に発展しないかなと思い、断言法はじめました。
まだ２日しかやってないけど、「そんな人でいいの？」って思うようになってきた…ｗ

何回か書いてると表現がしっくりこなくて、文を直すうちに
少しずつ単純でわかりやすい内容に変わってくのが面白いですね。

>>970
>「そんな人でいいの？」って思うようになってきた

あるあるｗ何かを気づかせてくれてるのか？と思うときがある
これもある意味断言法の効果なのだろうか