身のまわりで変なことが起こったら実況するスレ64

最近金縛りによくあいます。出張で週末しか帰らないけど、帰った日は必ずで、今日なんか明け方１回、昼寝で１回の２回です。
金縛りのタイプは後ろから手で掴まれるやつで、金縛りにあった後はすんごい疲労感に襲われます。
一度鬱になった事あるけど、この疲労感は鬱とかなり近いです。
金縛りの最中は「サァー！サァー！」という風のような音が聞こえています。この音がしてるときかなり苦しいのですが、
どうもこの音の時に気力を吸い取られてるっぽいです。
今日の昼なんかとくに顕著でした。昼寝する前は今日は快調だぞって思ってたのに、２時間寝た後激鬱状態・・・

最近丹田呼吸法で臍の下に熱を集めると動けるようになるって気づきました。
しかし体は動くけど、異常な状態からは抜けれておらず、掴まれてる感触がするところを触ると奴の手が掴めます。
確かに手なんだけど、なんか妙な感じに荒れてるし固くて、死後あまり時間の経っていない死体の手って感じです。

とりあえず玄関に玄関向きに鏡を置くのと、ベッドの下に下向きで鏡を設置してみました。
知識ないんでかなり適当な対策ですが・・
なにかアドバイス下さい。