♂♂チンポが元気になるスレ♂♂
1 ：１：
ヘルスで楽しむためにはチンポが元気でないといけません。
最近チンポの元気がいまいちなので何とかせねばと思っています。
当方４０歳、亜鉛とか試してますがザーメンは増えても勃ちはいまいちです。
どなたか良い方法があったら教えてください。
最近チンポの元気がいまいちなので何とかせねばと思っています。
当方４０歳、亜鉛とか試してますがザーメンは増えても勃ちはいまいちです。
どなたか良い方法があったら教えてください。
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2 ：名無しさん＠ピンキー：02/07/10 23:35 ID:OijR8rvA
腹筋を鍛えましょう。
それだけでかなり違ってきますよ。
2げと
それだけでかなり違ってきますよ。
2げと
3 ：１：02/07/10 23:42 ID:1Hdean87
4 ：１：02/07/12 00:25 ID:krWJ0TA1
今日は、腹筋３０回、足上げ３０回、スクワット３０回しました。
明日もがんばります。
レスが付かないって事は、みんな元気なんだろうか・・・
うらまやしい(´ﾍ`;)ﾊｧ
明日もがんばります。
レスが付かないって事は、みんな元気なんだろうか・・・
うらまやしい(´ﾍ`;)ﾊｧ
5 ：名無しさん＠ピンキー：02/07/12 01:49 ID:krWJ0TA1
6 ：sage：02/07/12 01:50 ID:krWJ0TA1
↑誤爆（鬱
7 ：名無しさん＠ピンキー：02/07/12 02:12 ID:CBaZidqx
ギャハハ！
8 ：名無しさん＠ピンキー：02/07/12 20:10 ID:B9Rc/8/t
実際問題、体力低下と共に勢力？も減退気味に感じる今日この頃です。
年齢がある程度いくと脂肪の蓄積で悩んでます。
若かりし頃は昼ねをしているだけで、jrが元気になり困りましたが･･･
勢力=生きる力 ですかね？
それで、おっさんになると色々とSEXに工夫をしだすと･･
毎日欠かさずﾃｨﾝｺを立てることは欠かさないようにします。
朝立ちがない火なんかは一日ブルーです･･･
やっぱり、男は立てて何ぼだと、、
年齢がある程度いくと脂肪の蓄積で悩んでます。
若かりし頃は昼ねをしているだけで、jrが元気になり困りましたが･･･
勢力=生きる力 ですかね？
それで、おっさんになると色々とSEXに工夫をしだすと･･
毎日欠かさずﾃｨﾝｺを立てることは欠かさないようにします。
朝立ちがない火なんかは一日ブルーです･･･
やっぱり、男は立てて何ぼだと、、
9 ：名無しさん＠ピンキー：02/07/12 22:00 ID:CuFfuz86
水泳をした後の夜のセクスの時はちんちんがいつもより大きくて硬いです。週に一回は水泳を！指力を鍛える為にギターもやってる。その為、手まんだけ左利き。
10 ：とりあえず：02/07/12 22:13 ID:IzcbLMDL
やっぱ運動っす
僕は週の半分ぐらいは会社帰りにプールよってます
綺麗な競泳水着ねえちゃんとかいると超うれＰです 欲情～
しかも胸板とか結構すぐ格好よくなるからオススメです
自分の裸を鏡でみてナルシーになれたら締めたものです
あとはヤパシ>>8さんのように毎日刺激を加えることでは
ないでしょうかね？ほっとくと元気なくなりますよね ヤパシ
僕は週の半分ぐらいは会社帰りにプールよってます
綺麗な競泳水着ねえちゃんとかいると超うれＰです 欲情～
しかも胸板とか結構すぐ格好よくなるからオススメです
自分の裸を鏡でみてナルシーになれたら締めたものです
あとはヤパシ>>8さんのように毎日刺激を加えることでは
ないでしょうかね？ほっとくと元気なくなりますよね ヤパシ
11 ：１：02/07/13 00:49 ID:vp9xSwA+
今日、生理と風邪で休んでいたオキニに３週間ぶりに会いに行ってきました。
しかし！ちゃんと立ちませんでした(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T) 鬱鬱鬱
でも、悔しいので半立ちのまま生挿入を試みました。
一応半立ちでも逝けたのですが、なんか「すきま風ぴゅ～」状態で帰ってきました。
元気になりたい！それだけが願いです。
>>8 さん
やっぱり「やっぱり男は立てて何ぼ」ですよね。
最近元気がないのでＳＦに切られるのではないかとビクビクしてます。
チンポがビクビクならいいのですが、気持ちがビクビクではいけません。
私の場合は勃つことは勃つのですが、すぐに中折れです。
しかも「ふにゃん早漏」状態です。
これではいけない(逝けない？笑)と奮起した次第です。
お互いがんばりましょう。
>>9 さん
>>10 さん
水泳ですが・・・
中学生までは、バック（背泳ですが(ｗ）でならしましたが、
今はバックもままならないない状況です（鬱。
水泳はあまり考えていませんでしたが、
「競泳水着ねえちゃんとかいると超うれＰ」にひかれました。
前向きに検討したいと思います。
・・・会社契約のジムに通おうかなぁ
P.S.
これから、腹筋３０回と足上げ３０回します。
スクワット３０回は食事前にすましました。
このスレが１０００になる前に元気になりたい１です。
ダメだったときの為にバイ○グラ通販サイトも研究しときます（弱気(ｰｰ;)
しかし！ちゃんと立ちませんでした(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T) 鬱鬱鬱
でも、悔しいので半立ちのまま生挿入を試みました。
一応半立ちでも逝けたのですが、なんか「すきま風ぴゅ～」状態で帰ってきました。
元気になりたい！それだけが願いです。
>>8 さん
やっぱり「やっぱり男は立てて何ぼ」ですよね。
最近元気がないのでＳＦに切られるのではないかとビクビクしてます。
チンポがビクビクならいいのですが、気持ちがビクビクではいけません。
私の場合は勃つことは勃つのですが、すぐに中折れです。
しかも「ふにゃん早漏」状態です。
これではいけない(逝けない？笑)と奮起した次第です。
お互いがんばりましょう。
>>9 さん
>>10 さん
水泳ですが・・・
中学生までは、バック（背泳ですが(ｗ）でならしましたが、
今はバックもままならないない状況です（鬱。
水泳はあまり考えていませんでしたが、
「競泳水着ねえちゃんとかいると超うれＰ」にひかれました。
前向きに検討したいと思います。
・・・会社契約のジムに通おうかなぁ
P.S.
これから、腹筋３０回と足上げ３０回します。
スクワット３０回は食事前にすましました。
このスレが１０００になる前に元気になりたい１です。
ダメだったときの為にバイ○グラ通販サイトも研究しときます（弱気(ｰｰ;)
12 ：１：02/07/13 01:05 ID:vp9xSwA+
腹筋３０回と足上げ３０回したら死んだ(+_+)
運動不足ですだ。
でも、オキニとＳＦを週１で回せるようになるまでがんばりますだ。
運動不足ですだ。
でも、オキニとＳＦを週１で回せるようになるまでがんばりますだ。
13 ：名無しさん＠ピンキー：02/07/13 01:08 ID:qJ4mW2u0
age
14 ：１：02/07/13 15:03 ID:W2/5jT4X
今日も午前中足上げ２０回を３本しました。
腹筋が痛いです。
効いてきたんだと思ってがんばります。
来週にもＳＦと一戦交えて効果を検証するつもりです。
腹筋が痛いです。
効いてきたんだと思ってがんばります。
来週にもＳＦと一戦交えて効果を検証するつもりです。
15 ：8：02/07/13 19:52 ID:vWomMeen
>1
がんばってますねぇ、
要らぬお世話かもしれませんが、、
腹筋運動をどのようにされてるのかわかりませんが、
①寝そべった状態で膝を曲げ、胸が膝につくまで起こすのは腰に良くないそうです。
それで、私は
②寝そべり、膝を曲げ、上体を起こすのは肩甲骨を浮かす程度に止めています。
①だと、い～ち、に～い、って感じになると思うんですが、、
②だと、いちｯ、にいｯ、さんｯ、と素早くやってます。
それと、寝そべった状態での足上げ腹筋ですね。
筋トレの基本は裏表同負荷かと考えてます。
良いSEXライフの為にウンチクさせていただきました。
ご健闘お祈りいたします。
がんばってますねぇ、
要らぬお世話かもしれませんが、、
腹筋運動をどのようにされてるのかわかりませんが、
①寝そべった状態で膝を曲げ、胸が膝につくまで起こすのは腰に良くないそうです。
それで、私は
②寝そべり、膝を曲げ、上体を起こすのは肩甲骨を浮かす程度に止めています。
①だと、い～ち、に～い、って感じになると思うんですが、、
②だと、いちｯ、にいｯ、さんｯ、と素早くやってます。
それと、寝そべった状態での足上げ腹筋ですね。
筋トレの基本は裏表同負荷かと考えてます。
良いSEXライフの為にウンチクさせていただきました。
ご健闘お祈りいたします。
16 ：１：02/07/16 00:15 ID:6sN1MdJh
１です。
危うくdat落ちするところでした。
15の8さん、アドバイスありがとうございました。
腹筋のやりかた変えます。
腰に負担がかかるなあと思ってたところでした。
昨日は一日立ち仕事で死んでました（普段デスクワークだもんで(^_^;）。
それでも鍛錬はと思い、ベッドで足上げ２０×２しました。
後、仰向けに寝て手足を垂直に上げてブラブラを２分やると、
ダイエットに効くと聞いたので、これをやってみました。
しかし結構きつく１分できませんでした。
今日も腹筋２０＋足上げ２０こなしました。
これからもう人がんばりします。
危うくdat落ちするところでした。
15の8さん、アドバイスありがとうございました。
腹筋のやりかた変えます。
腰に負担がかかるなあと思ってたところでした。
昨日は一日立ち仕事で死んでました（普段デスクワークだもんで(^_^;）。
それでも鍛錬はと思い、ベッドで足上げ２０×２しました。
後、仰向けに寝て手足を垂直に上げてブラブラを２分やると、
ダイエットに効くと聞いたので、これをやってみました。
しかし結構きつく１分できませんでした。
今日も腹筋２０＋足上げ２０こなしました。
これからもう人がんばりします。
17 ：終身名誉監督：02/07/16 10:42 ID:JcXm8ZsP
こちらも参考にして下さい。
ちなみに試すと射精コントロールもできるようになり
量も増えたり濃いのがびゅびゅっ！！と４ｍほど飛ばしたり
できるようになりました。（自慰ですが・・・）
亜鉛飲んで効いたと感じるその瞬間
http://www2.bbspink.com/club/kako/999/999977653.html
♂亜鉛で（・∀・）ｽﾊﾟｼｰﾎﾞ!!♂
http://www2.bbspink.com/club/kako/1003/10036/1003667496.html
♂ サプリメントで（・∀・）ｽﾊﾟｼｰﾎﾞ!!♂
http://vip.bbspink.com/test/read.cgi/club/1010463123
ちなみに私は毎日１～２回は抜く習慣を作り、１週間溜め、
その間ふぁんけるＺｎを１日４粒摂取し、睾丸を氷で冷やして
玉が縮こまるようにしてチャージしてます。
すると起つだけでカウパー腺液が溢れてきて、睾丸もそうですが
ペニス自体も「ずっしり」とした感じで重く感じます。
起ちや硬度も格段に良くなりました。
とにかく勃起度・射精量・濃度・射精感は抜群です。
立ちがもともと凄い人はペニスが腹部に接触するくらいに
勃起するようになるのではないでしょうか・・・。
ほかに射精に関しての情報がありましたら「あるある流」に
ここで紹介しあいましょう。
ちなみに試すと射精コントロールもできるようになり
量も増えたり濃いのがびゅびゅっ！！と４ｍほど飛ばしたり
できるようになりました。（自慰ですが・・・）
亜鉛飲んで効いたと感じるその瞬間
http://www2.bbspink.com/club/kako/999/999977653.html
♂亜鉛で（・∀・）ｽﾊﾟｼｰﾎﾞ!!♂
http://www2.bbspink.com/club/kako/1003/10036/1003667496.html
♂ サプリメントで（・∀・）ｽﾊﾟｼｰﾎﾞ!!♂
http://vip.bbspink.com/test/read.cgi/club/1010463123
ちなみに私は毎日１～２回は抜く習慣を作り、１週間溜め、
その間ふぁんけるＺｎを１日４粒摂取し、睾丸を氷で冷やして
玉が縮こまるようにしてチャージしてます。
すると起つだけでカウパー腺液が溢れてきて、睾丸もそうですが
ペニス自体も「ずっしり」とした感じで重く感じます。
起ちや硬度も格段に良くなりました。
とにかく勃起度・射精量・濃度・射精感は抜群です。
立ちがもともと凄い人はペニスが腹部に接触するくらいに
勃起するようになるのではないでしょうか・・・。
ほかに射精に関しての情報がありましたら「あるある流」に
ここで紹介しあいましょう。
18 ：１：02/07/17 02:14 ID:SCsDWKGt
終身名誉監督さん、アドバイスありがとうございます。
サプリスレは今ぼちぼちと読んでいるところです。
亜鉛は１ヶ月ぐらい試したのですが飽き性なこともあって、
昨日からDHCのマカとビタミンEを飲み始めました。
亜鉛をもう一度プラスするかどうか考えてみます。
それにしても毎日１～２回というのはすごいですね。
１週間溜めるというのも我慢ができない私には難しそうです(^_^;。
金冷法は風呂でしていますが氷を使ったことはありませんでした。
参考になります。
今日はバイ＠グラ輸入代行のサイトを見ていて腹筋してませんでした。
早くも最終手段に頼ろうとする根性なしです(^_^;。
しかしそれではいけないので少しだけ腹筋をして寝ようと思います。
サプリスレは今ぼちぼちと読んでいるところです。
亜鉛は１ヶ月ぐらい試したのですが飽き性なこともあって、
昨日からDHCのマカとビタミンEを飲み始めました。
亜鉛をもう一度プラスするかどうか考えてみます。
それにしても毎日１～２回というのはすごいですね。
１週間溜めるというのも我慢ができない私には難しそうです(^_^;。
金冷法は風呂でしていますが氷を使ったことはありませんでした。
参考になります。
今日はバイ＠グラ輸入代行のサイトを見ていて腹筋してませんでした。
早くも最終手段に頼ろうとする根性なしです(^_^;。
しかしそれではいけないので少しだけ腹筋をして寝ようと思います。
19 ：8：02/07/17 17:03 ID:DLqzo6uW
腹筋強化というか、足腰強化が腰も強くなりよいと思われますが、
下半身で一番多きな筋肉は太ももに集中しております、
大きな血管も当然集中しております。
血流を促進させれば新陳代謝がよくなり、気も出てくるのではないかと思います。
運動→栄養補給→休息が生理的な一連の流れかと、、
下半身と上半身をつないでいるのが、腹筋・背筋ですのでこれが弱ると、
全身全体に影響が出てくるのではないかと、考える今日この頃です。
下半身で一番多きな筋肉は太ももに集中しております、
大きな血管も当然集中しております。
血流を促進させれば新陳代謝がよくなり、気も出てくるのではないかと思います。
運動→栄養補給→休息が生理的な一連の流れかと、、
下半身と上半身をつないでいるのが、腹筋・背筋ですのでこれが弱ると、
全身全体に影響が出てくるのではないかと、考える今日この頃です。
20 ：１：02/07/18 02:41 ID:XpGks0Wf
>>19 =8さん
腹筋をしはじめて一番辛いのが太股の筋肉痛でした。
ウォーキングもいいというので、できるだけ歩くようにしてますが、
年(40歳)のせいか、これまでの運動不足のせいか、
なかなか思うほどに実践はできていきません。
駅までの通勤バスを徒歩にと考えてもいますが、
季節がらちょっと歩くと汗だくだくになってしまうので、
ついついバスに乗っちゃうんですよね(^_^;
よわよわですが、バイ＠グラ注文してしまいました。
来週ＳＦに会うのでできたら試したいと思っています。
本当は薬に頼りたくないのですが、
いざというときのための保険はとっておきたいという気持ちに押されてます(^_^;
あと考えているのは禁酒禁煙です。
喫煙飲酒はチンポに良くないとわかっていますが、
仕事のストレスと生活習慣病というのでしょうかやめられずにいます。
お酒は当分やめられないと思うので、
やめるなら煙草と考えています。
禁煙パッチって効果があるのかなぁ・・・。
腹筋をしはじめて一番辛いのが太股の筋肉痛でした。
ウォーキングもいいというので、できるだけ歩くようにしてますが、
年(40歳)のせいか、これまでの運動不足のせいか、
なかなか思うほどに実践はできていきません。
駅までの通勤バスを徒歩にと考えてもいますが、
季節がらちょっと歩くと汗だくだくになってしまうので、
ついついバスに乗っちゃうんですよね(^_^;
よわよわですが、バイ＠グラ注文してしまいました。
来週ＳＦに会うのでできたら試したいと思っています。
本当は薬に頼りたくないのですが、
いざというときのための保険はとっておきたいという気持ちに押されてます(^_^;
あと考えているのは禁酒禁煙です。
喫煙飲酒はチンポに良くないとわかっていますが、
仕事のストレスと生活習慣病というのでしょうかやめられずにいます。
お酒は当分やめられないと思うので、
やめるなら煙草と考えています。
禁煙パッチって効果があるのかなぁ・・・。
21 ：名無しさん＠ピンキー：02/07/23 01:33 ID:iNbg3u4c
age
22 ：5 ◇is3Q2bgo：02/07/26 07:56 ID:dHE63GYd
２２げっちゅ！
23 ：名無しさん＠ピンキー：02/07/27 22:42 ID:w6h+403M
おいらは身体を鍛えなくても、サプリメントを飲まなくても、
綺麗な女の子が目の前にいればビンビンでっせ。
綺麗な女の子が目の前にいればビンビンでっせ。
24 ：名無しさん＠ピンキー：02/08/03 14:37 ID:xmBF1Oh9
ﾏｲﾆﾁｵﾅｰﾆ
25 ：名無しさん＠ピンキー：02/08/07 22:05 ID:5CHnSrOM
26 ：１：02/08/07 23:10 ID:zqbUWn13
お久しぶりの１です。
炭水化物を減らしてダイエットをしています。
お酒も減らして休肝日も作るようにしました。
亜鉛、マカ、マルチビタミン、ビタミンＥを飲んでます。
足上げも毎日やってます。
バイアグラも手に入れました。
結果、３ｋｇ痩せました！
勃ちも良くなってきました！
バイアグラ５０ｍｇも試してみました！
すごく効きます！
３時間ぐらい勃ちっぱなしで困るぐらいでした！
これからもがんがります！(藁
炭水化物を減らしてダイエットをしています。
お酒も減らして休肝日も作るようにしました。
亜鉛、マカ、マルチビタミン、ビタミンＥを飲んでます。
足上げも毎日やってます。
バイアグラも手に入れました。
結果、３ｋｇ痩せました！
勃ちも良くなってきました！
バイアグラ５０ｍｇも試してみました！
すごく効きます！
３時間ぐらい勃ちっぱなしで困るぐらいでした！
これからもがんがります！(藁
27 ：8：02/08/08 01:30 ID:3Gs8UvWL
>１
いや、素晴らしい、継続は力なりですね。
私もがんばって腹筋鍛えます。
いや、素晴らしい、継続は力なりですね。
私もがんばって腹筋鍛えます。
28 ：１：02/08/09 22:57 ID:jXzzHjeO
今日これまでの成果を確認するためにオキニに会いに行こうと思ったら休みでした。
昨日出勤確認して会社も休んで行ったのに・・・（鬱
しかたないので別の店にフリーで入りましたがいまいちの姫でした。
バイを飲まずに入ったのですが立ちが悪くてフェラしてもらってやっと立ちました。
それでもしっかり木番してくる俺って悪ですか？（ｗ
明日こそオキニに出撃して思いを遂げてきます。
というもの、心配なのでバイを飲んでいこうかと思っているヨワヨワです(^_^;
昨日出勤確認して会社も休んで行ったのに・・・（鬱
しかたないので別の店にフリーで入りましたがいまいちの姫でした。
バイを飲まずに入ったのですが立ちが悪くてフェラしてもらってやっと立ちました。
それでもしっかり木番してくる俺って悪ですか？（ｗ
明日こそオキニに出撃して思いを遂げてきます。
というもの、心配なのでバイを飲んでいこうかと思っているヨワヨワです(^_^;
29 ：１：02/08/10 11:35 ID:OqpB5tNy
今日もオキニ休みでした（鬱
30 ：ペレ：02/08/13 01:17 ID:48uyYsYJ
医師に相談して下さい。私ならそうします。
31 ：コギャル・人妻・セックスフレンドもみんな最短で即HOKだよ：02/08/13 01:18 ID:fpsH0lSJ
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■■日本最大のわりきり出会いサイト■■
コギャルから熟女まで
おこつかいの欲しい子、大募集！！
日本最大のわりきりサイト
http://senden.minidns.net/code/
(わりきり学園)
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32 ：名無しさん＠ピンキー：02/08/15 07:57 ID:eVKFYUKP
立ちがいまいち
33 ：１：02/08/15 18:43 ID:vqsn8rzJ
オキニにやっと会えました！
不安だったのでバイのお世話になりました。
手と口で２回ほど行かせた後、
○ん○んで２回ほど行かせました。
白目になるぐらい本気でいってくれました。
満足満足(∩.∩)
不安だったのでバイのお世話になりました。
手と口で２回ほど行かせた後、
○ん○んで２回ほど行かせました。
白目になるぐらい本気でいってくれました。
満足満足(∩.∩)
34 ：名無しさん＠ピンキー：02/08/16 22:05 ID:LNtsE1Na
薬物使用ですか
35 ：名無しさん＠ピンキー：02/08/21 19:57 ID:4gJWB/+a
あかひげ薬局
36 ：名無しさん＠ピンキー：
トノスハリマーク