今日の朝食、昼食、夕食はなに？その4
1 ：きん：
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2001/04/07(土) 10:07 ID:PJR7qxaA
みんな自炊してる？それとも外食？
好きなメニュー、得意なメニュー、
おすすめのお店など、色々教えて。
その４
みんな自炊してる？それとも外食？
好きなメニュー、得意なメニュー、
おすすめのお店など、色々教えて。
その４
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2 ：きん：03/07/29 04:31 ID:4P+bVWxW
3 ：名無しさん：03/07/29 04:43 ID:RBKPzs5b
桃山ってどうなったの？
4 ：名無しさん：03/07/29 04:50 ID:4l/DS5r9
朝 シナモンロール
昼 ホットドッグ＆サラダ
夜 かつサンド＆ポテトサラダ
パン食な1日でした
昼 ホットドッグ＆サラダ
夜 かつサンド＆ポテトサラダ
パン食な1日でした
5 ：名無しさん：03/07/29 05:14 ID:BPnR9RuM
NYの人 鰻食べにいったかい？
6 ：名無しさん：03/07/29 15:24 ID:4CMuH1zq
朝 こーしー
昼 炊き込みご飯＆シューマイ＆チキンとブロッコリの炒め物
夜 手巻き寿司（サーモン、ホタテ、マグロ、納豆）＆豆腐と若布の味噌汁
昼 炊き込みご飯＆シューマイ＆チキンとブロッコリの炒め物
夜 手巻き寿司（サーモン、ホタテ、マグロ、納豆）＆豆腐と若布の味噌汁
7 ：名無しさん：03/07/29 15:28 ID:TzgXxPaz
☆無修正画像＆サンプルムービーをどうぞ！！☆
http://yahooo.s2.x-beat.com/linkv/linkv.html
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今日は晩ご飯にゆで卵食った。
9 ：きん：03/07/30 00:46 ID:imXngOSe
10 ：名無しさん：03/07/30 01:37 ID:vL9Uvb/j
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11 ：名無しさん：03/07/30 01:55 ID:8KT1dsea
朝 豆乳
昼 目玉焼き もち
夜 今とんこつスープ煮こんでるからそれでラーメンかな
昼 目玉焼き もち
夜 今とんこつスープ煮こんでるからそれでラーメンかな
一昨日からの食事
朝なし、昼なし、夜水餃子（５個）、朝なし、昼なし、今日の夜は水餃子（５個）。
の中がからっぽすぎてビール２本のんだだけで胸焼けした。
そろそろ生活が辛くなってきたな。
朝なし、昼なし、夜水餃子（５個）、朝なし、昼なし、今日の夜は水餃子（５個）。
の中がからっぽすぎてビール２本のんだだけで胸焼けした。
そろそろ生活が辛くなってきたな。
13 ：名無しさん：03/08/01 01:20 ID:k4ybGJJP
朝：ごはん、焼き魚、お浸し、納豆、味噌汁
昼：ピザ、アイスティー
おやつ:アイスコーヒー、甘栗
夜：ミネストローネ、コブサラダ
ピザにのってたローストしたニンニクがおいしかった。でも後で臭かった･･･。
昼：ピザ、アイスティー
おやつ:アイスコーヒー、甘栗
夜：ミネストローネ、コブサラダ
ピザにのってたローストしたニンニクがおいしかった。でも後で臭かった･･･。
14 ：名無しさん：03/08/01 01:34 ID:kh/+TtUY
朝 ソーセージと目玉焼き
干る ローストビーフ酸度
因る ちんじゃおロースーとごはん、かな〜
干る ローストビーフ酸度
因る ちんじゃおロースーとごはん、かな〜
15 ：きん：03/08/01 01:47 ID:phdjdG0s
16 ：名無しさん：03/08/01 01:49 ID:ZMh1k95V
17 ：名無しさん：03/08/01 01:50 ID:oUMbD3no
18 ：きん：03/08/01 01:50 ID:phdjdG0s
朝 煮込みハンバーグ、ごはん、こーしー
昼 シリアル、桃 （朝でもうお腹いっぱい）
夜 野菜のグリル、ごはん、メイン未定
昼 シリアル、桃 （朝でもうお腹いっぱい）
夜 野菜のグリル、ごはん、メイン未定
20 ：名無しさん：03/08/01 02:56 ID:31ajml8+
みんな朝からいいもん食べてるね。
21 ：きん：03/08/03 06:01 ID:9aM2PFhP
朝は食べられないって人と
朝こそもりもり食う人がいるからね
朝 ドーナツ、こーしー
昼 たらこスパゲティ、アイスティー
夜 やる気なし
朝こそもりもり食う人がいるからね
朝 ドーナツ、こーしー
昼 たらこスパゲティ、アイスティー
夜 やる気なし
22 ：名無しさん：03/08/03 13:41 ID:IqStTwv+
朝 バ－キン
昼 バ－キン
夜 バ－キン
昼 バ－キン
夜 バ－キン
23 ：名無しさん：03/08/03 14:26 ID:jBrEAomy
朝 カレーリゾットと三ツ矢サイダー
昼 カルピスバー（アイス）
夜 何にしよ？
栄養バランスなーんも考えてません。いかんなー。
昼 カルピスバー（アイス）
夜 何にしよ？
栄養バランスなーんも考えてません。いかんなー。
24 ：名無しさん：03/08/05 11:54 ID:uUgZLByA
朝 ガーリックフランスパン、アイスクリーム、バナナ、ブルーベリー、お茶
昼 ご飯、豚肉の味噌漬焼き、キャベツの千切り
夜 ・・・
同じく栄養考えてません。 以前はサプリも飲んでましたが・・・
昼 ご飯、豚肉の味噌漬焼き、キャベツの千切り
夜 ・・・
同じく栄養考えてません。 以前はサプリも飲んでましたが・・・
何かこちらの市販の甘いもの（デザートとか）甘すぎませんか？
まともに食べられる甘いものはフルーツとフルーツ入りヨーグルトと
ヨーグルトムースぐらいです。
お陰で最近、手作りデザートなど・・・
まともに食べられる甘いものはフルーツとフルーツ入りヨーグルトと
ヨーグルトムースぐらいです。
お陰で最近、手作りデザートなど・・・
26 ：きん：03/08/14 00:28 ID:woiGO/Eh
手作りデザートか...
デザート系って計量だのなんだのきっちりやらないと
全然違った物体になるのが怖くてなかなかできない
朝 残りもんピザ、こーしー
昼 シリアル
夜 ソーセージと野菜の煮込み、ごはん
デザート系って計量だのなんだのきっちりやらないと
全然違った物体になるのが怖くてなかなかできない
朝 残りもんピザ、こーしー
昼 シリアル
夜 ソーセージと野菜の煮込み、ごはん
27 ：無料動画直リン：03/08/14 00:30 ID:3amlHiiR
アメリカの食なんて食じゃねえ～
ハンバーガーとかゲータレードとかそんなんいらねえよ。
米と味噌汁をだせ！！！
今日の朝食はケロッグコーンフレーク。
ハンバーガーとかゲータレードとかそんなんいらねえよ。
米と味噌汁をだせ！！！
今日の朝食はケロッグコーンフレーク。
(⌒V⌒)
│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
⊂| |つ
（＿）（＿） 山崎パン
│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
⊂| |つ
（＿）（＿） 山崎パン
朝 無し
昼 ピザ、ダイエット・コーラ
夜 マックチキン（＄1）、ウェンディーズのサラダとポテト（$.99)
貧乏とはいえ、あまりに酷い食生活を直すためにここで告白。
昼 ピザ、ダイエット・コーラ
夜 マックチキン（＄1）、ウェンディーズのサラダとポテト（$.99)
貧乏とはいえ、あまりに酷い食生活を直すためにここで告白。
31 ：名無しさん：03/08/27 02:33 ID:Yrcu24hs
age
32 ：きん：03/08/27 23:49 ID:PAd5Ne2w
夏休みも最後なのにこの忙しさは一体...
３０よ、貧乏はつらいね
でも一応野菜取ってるし大丈夫、がんがれ！
３０よ、貧乏はつらいね
でも一応野菜取ってるし大丈夫、がんがれ！
33 ：名無しさん：03/08/28 02:49 ID:ZztRnvQa
朝 ご飯＋納豆＋揚げシウマイ プリン 水
昼 これから食べる（ハムサンドかなんか）
夜 寿司（予定）
昼 これから食べる（ハムサンドかなんか）
夜 寿司（予定）
34 ：名無しさん：03/08/28 02:53 ID:vHU9wRpZ
朝 マッシュルーム入りオムレツ、こーしー
昼 パスタ
夜 どうしよかな？豚のしょうが焼き？
ミートスライサー買ったんで使ってみる。
昼 パスタ
夜 どうしよかな？豚のしょうが焼き？
ミートスライサー買ったんで使ってみる。
35 ：名無しさん：03/08/28 02:59 ID:JBEO1WSP
36 ：名無しさん：03/08/28 04:27 ID:cXYLNimi
朝 ドーナツ＆アイスコーヒー
昼 テリヤキボーイでカツ丼
夜 ヤンキースタジアム行くから、たぶんホットドッグ
ホームステイ先の飯、めちゃくちゃ不味い
なんでアメリカ人はあんな飯食えるんだろ
やっぱバカだな
昼 テリヤキボーイでカツ丼
夜 ヤンキースタジアム行くから、たぶんホットドッグ
ホームステイ先の飯、めちゃくちゃ不味い
なんでアメリカ人はあんな飯食えるんだろ
やっぱバカだな
37 ：名無しさん：03/08/28 04:54 ID:7y13k53z
朝 シリアル＆ミルク
昼 冷凍たこ焼きとアイス
夜 カルボラ－ナ＋スープ＆サラダ
昼 冷凍たこ焼きとアイス
夜 カルボラ－ナ＋スープ＆サラダ
38 ：きん：03/08/28 05:48 ID:dNPXlRxH
３４は自分？ってくらい献立パターンが似ている
ホームステイ先では「今日は自分が日本料理作りまーす」
とか言ってたまに好きなもん食えるようにするといいよ
３７は冷凍食スレにたこ焼きの感想を頼む
ホームステイ先では「今日は自分が日本料理作りまーす」
とか言ってたまに好きなもん食えるようにするといいよ
３７は冷凍食スレにたこ焼きの感想を頼む
39 ：34：03/08/28 06:09 ID:vHU9wRpZ
40 ：きん：03/08/29 00:01 ID:MH6MixAr
いやあ照れますな
ミートスライサーっていいね、ファンシーだね
あのパスタを切る機械と同じレベル
ミートスライサーっていいね、ファンシーだね
あのパスタを切る機械と同じレベル
祭開催中！
楽天グルメ勝負、締切りに向けて１日で50万票を投入、
ダブルスコアから10万票差をつけるまでに人力ではありえない早さで盛り返した
自称芸能人御用達菓子屋シリアルマミー。
投票はこっちから！尻マミ店長しのっち曰わく、何回でもOKです♪
http://event.rakuten.co.jp/gourmet/fight/
えびせんに投票を・打倒シリアルマミー！
一日で50万増えています！
明日が終了日です！！
救援求む！救援求む！！
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42 ：きん：03/09/03 08:23 ID:I937KPku
朝 昨日の野菜パスタの残り、こーしー
昼 冷凍ブリトー
夜 なんかバーベキューらしい
この野菜パスタはまさに緑黄色野菜たっぷりで
自慢の品だったのに、ポットラック先の家のがきに
「うまくねえぞｺﾞﾗｧ！ アイスクリームよこせや」と
言われてがっかりした...
昼 冷凍ブリトー
夜 なんかバーベキューらしい
この野菜パスタはまさに緑黄色野菜たっぷりで
自慢の品だったのに、ポットラック先の家のがきに
「うまくねえぞｺﾞﾗｧ！ アイスクリームよこせや」と
言われてがっかりした...
43 ：くま：03/09/03 08:31 ID:NnXgAIZ2
朝：ごはん、とーふとわかめの味噌汁、トマト、ぶどう
昼：アルバートソン製ラビオリ（缶詰）
夜：ステーキ、レタスのサラダ、パン、シャルドネ（の予定）
昼：アルバートソン製ラビオリ（缶詰）
夜：ステーキ、レタスのサラダ、パン、シャルドネ（の予定）
44 ：34：03/09/03 08:38 ID:zaRdxdL2
>>42 雨人の多いポットラックには
はっきりいって自慢の品はもったいないので
持っていきません。グルメぶってても奴らの味覚は知れている。
日本人、アジア系の多いときは頑張るよー。
さて今日は。
朝 昨日の豆腐サラダの残り、こーしー
昼 モッツァレラチーズとトマト、サンドイッチ半分
夜 もやし炒め、空心菜炒め、豚の角煮
はっきりいって自慢の品はもったいないので
持っていきません。グルメぶってても奴らの味覚は知れている。
日本人、アジア系の多いときは頑張るよー。
さて今日は。
朝 昨日の豆腐サラダの残り、こーしー
昼 モッツァレラチーズとトマト、サンドイッチ半分
夜 もやし炒め、空心菜炒め、豚の角煮
45 ：きん：03/09/03 10:54 ID:I937KPku
>>43
缶詰のラビオリなんてあるんだ、うまい？
夜はアメリカンだね、ワイン飲みたいのう
>>44
おっす３４
やっぱ自慢の品は持って行かない方がよかったのか...
朝残りもんじゃん、私と一緒だ！
さっきバーベキューから帰ってきた
予想通りハンバーガーとポテトサラダだった
缶詰のラビオリなんてあるんだ、うまい？
夜はアメリカンだね、ワイン飲みたいのう
>>44
おっす３４
やっぱ自慢の品は持って行かない方がよかったのか...
朝残りもんじゃん、私と一緒だ！
さっきバーベキューから帰ってきた
予想通りハンバーガーとポテトサラダだった
46 ：34：03/09/03 11:12 ID:zaRdxdL2
しかしきんさん、「アメリカンライフを満喫」してますね！
ポットラックに、ばーべきう。だなんてっ。
ポットラックに、ばーべきう。だなんてっ。
47 ：きん：03/09/03 11:31 ID:I937KPku
なんかたまたま重なったんだよ
でも知らない人に囲まれると疲れる
ポットラックって色んなご飯が食べられるし好き
でも日本人や他のアジア系だとほんとこれだよ！という
ものが出てきて本気で感動する
でも知らない人に囲まれると疲れる
ポットラックって色んなご飯が食べられるし好き
でも日本人や他のアジア系だとほんとこれだよ！という
ものが出てきて本気で感動する
48 ：名無しさん：03/09/03 12:46 ID:9zU3cyMo
＞４５
缶詰のラビオリ
まあまあ美味しいかも。
私はクレソンと醤油をまぜて食べるのがすき。
缶詰のラビオリ
まあまあ美味しいかも。
私はクレソンと醤油をまぜて食べるのがすき。
49 ：名無しさん：03/09/03 13:24 ID:zaRdxdL2
前、日本女ばっかで集まったときの
おしながきを公開。
A子ちゃん：なすのしぎ焼き
T美ちゃん：牡蠣フライ
私：特製Pad Thaiとグリーンパパイヤのサラダ
J子ちゃん：てづくりイチゴ大福
Y美ちゃん：北京ダック（外科医だからか？肉の切り口がシャープ）
もうそれぞれ引っ越しちゃって日本女による
日本女のためのポットラックができなくなっちゃってさ。
さびしい…。
おしながきを公開。
A子ちゃん：なすのしぎ焼き
T美ちゃん：牡蠣フライ
私：特製Pad Thaiとグリーンパパイヤのサラダ
J子ちゃん：てづくりイチゴ大福
Y美ちゃん：北京ダック（外科医だからか？肉の切り口がシャープ）
もうそれぞれ引っ越しちゃって日本女による
日本女のためのポットラックができなくなっちゃってさ。
さびしい…。
50 ：名無しさん：03/09/03 13:26 ID:ppp+d0+r
ポットラックでスパなんて作ってったって、のびてまずいに決まってんじゃん
51 ：名無しさん：03/09/03 13:32 ID:zaRdxdL2
パスタのサラダならOKでしょ？
うちで持ち寄りのときは
パスタ持ってくるゲストはソース用意してくるけど
麺は、うちに来てゆでてますが…。
パスタってさ、スパゲッティだけじゃないのよー
うちで持ち寄りのときは
パスタ持ってくるゲストはソース用意してくるけど
麺は、うちに来てゆでてますが…。
パスタってさ、スパゲッティだけじゃないのよー
52 ：名無しさん：03/09/03 13:50 ID:rRrvmnxO
昼食 ビビンバ
53 ：名無しさん：03/09/03 14:54 ID:3eBXikKR
ババーくせーパーティーだなｗ
54 ：名無しさん：03/09/03 16:06 ID:zaRdxdL2
厨房のパーティーってどんなの？
ジュースと、ピザとか？
ジュースと、ピザとか？
55 ：名無しさん：03/09/04 01:59 ID:mOJklNFz
朝 手作りブルーベリージャム入り、プレーンヨーグルト
おやつ コーンポップス（牛乳かけないでぽりぽりと食べる）
昼 スパゲッティミートソース、M＆Ms
夜 鶏もも、アスパラ、スクオッシュをグリルで焼く（予定）
おやつ コーンポップス（牛乳かけないでぽりぽりと食べる）
昼 スパゲッティミートソース、M＆Ms
夜 鶏もも、アスパラ、スクオッシュをグリルで焼く（予定）
56 ：名無しさん：03/09/04 02:01 ID:yTKE5egV
ババーくせーレスだなｗ
57 ：名無しさん：03/09/04 02:20 ID:GdoHdkC5
料理できない、親がかりでDQN島流し語学留学、
ガールフレンドもいない厨房は氏んでいいよ
誰も悲しまないから遠慮はいらない。
ここはまったりとお献立を語るスレじゃ。さて今日は
朝：ベーコンエッグとポピーシードまふいん、こーしー
昼：シンガポール風Chow fun(ビーフンね）
夜：冷奴サラダと和風ハンバーグにしよう。
ガールフレンドもいない厨房は氏んでいいよ
誰も悲しまないから遠慮はいらない。
ここはまったりとお献立を語るスレじゃ。さて今日は
朝：ベーコンエッグとポピーシードまふいん、こーしー
昼：シンガポール風Chow fun(ビーフンね）
夜：冷奴サラダと和風ハンバーグにしよう。
58 ：名無しさん：03/09/04 06:09 ID:yTKE5egV
貧乏くせー食事だなｗ エンゲル係数いくつ？
59 ：名無しさん：03/09/04 06:15 ID:B2HDmjxB
生米、生麦、生卵．．．
60 ：名無しさん：03/09/04 06:22 ID:jFgHCA6w
朝：スモークサーモン スクランブルエッグ
レタスとマッシュルームのサラダ
昼：チキンブレスト トマトサワークリームソース
夜：かりかりポークとチコリのサラダ
レタスとマッシュルームのサラダ
昼：チキンブレスト トマトサワークリームソース
夜：かりかりポークとチコリのサラダ
61 ：名無しさん：03/09/04 06:30 ID:GdoHdkC5
かりかりポークはどの部分？バラですか。
62 ：きん：03/09/06 00:00 ID:zh5JsvET
やっと週末かよ、長かった...
>>48
そういう風に食べるのもありなんだ！
今度やってみよう
>>49
いくら日本女による日本女のためのポットラックでも
そこまでゴージャスなものは見たことない、感動
>>48
そういう風に食べるのもありなんだ！
今度やってみよう
>>49
いくら日本女による日本女のためのポットラックでも
そこまでゴージャスなものは見たことない、感動
63 ：きん：03/09/06 00:04 ID:zh5JsvET
朝 ブルーベリーパンケーキ、ベーコン、こーしー
昼 ライスヌードル（予定）
夜 中途半端に残った野菜を片付けます
半分に切った玉ねぎやら３分の１残ったなすやら
どうしようかな...
昼 ライスヌードル（予定）
夜 中途半端に残った野菜を片付けます
半分に切った玉ねぎやら３分の１残ったなすやら
どうしようかな...
64 ：34：03/09/06 00:23 ID:VCiHIUtd
>>63おはよう！！きんさん。
好ききらいはあると思うけど玉ねぎと
なすが残ってるならラタトゥイユじゃないでしょうか。
ズッキーニとトマトを加えてぶつ切り、あとは煮るだけ～。
クスクスといただくとよけいに美味。
朝：イタリアンソーセージとほうれん草と目玉焼き、トースト、こーしー
仕事がもしも一段落したら、の話だが
昼：もっつぁれらチーズの生ハム巻きと赤ワインじゃ！どうじゃ！（予定）
夜：外食（仕事終ったら）
好ききらいはあると思うけど玉ねぎと
なすが残ってるならラタトゥイユじゃないでしょうか。
ズッキーニとトマトを加えてぶつ切り、あとは煮るだけ～。
クスクスといただくとよけいに美味。
朝：イタリアンソーセージとほうれん草と目玉焼き、トースト、こーしー
仕事がもしも一段落したら、の話だが
昼：もっつぁれらチーズの生ハム巻きと赤ワインじゃ！どうじゃ！（予定）
夜：外食（仕事終ったら）
65 ：名無しさん：03/09/06 00:39 ID:UbnUwrQc
朝：スタバのブルーベリーマフィン、チャイ
昼：イタリアンソーセージときのこのトマトソースパスタ（夕べののこり）
夜：なんにしようかなあ・・考えるのが面倒。ラタトゥイユ＆クスクス出前希望！
昼：イタリアンソーセージときのこのトマトソースパスタ（夕べののこり）
夜：なんにしようかなあ・・考えるのが面倒。ラタトゥイユ＆クスクス出前希望！
66 ：きん：03/09/06 00:55 ID:zh5JsvET
67 ：名無しさん：03/09/09 14:34 ID:0tNWEOcb
朝：オールブランにヨーグルトかけたもん、プラム、プルーン
昼：玄米ご飯と黒豆のおにぎり、ほうれん草の納豆和え、ひじきと凍り豆腐の煮物
夜：昼と同じメニューにきんぴらごぼう
自分も明日のために今ラタトゥイユ作ったところ～♪
健康生活イェイ！
昼：玄米ご飯と黒豆のおにぎり、ほうれん草の納豆和え、ひじきと凍り豆腐の煮物
夜：昼と同じメニューにきんぴらごぼう
自分も明日のために今ラタトゥイユ作ったところ～♪
健康生活イェイ！
68 ：名無しさん：03/09/09 14:37 ID:UnDoeLa0
ogDCs8/w＝厨ちゃまがんがれ！！！
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69 ：きん：03/09/10 09:39 ID:4sZS+0eM
ラタトゥイユうまかった！
朝 グリルチーズサンドイッチ、こーしー
昼 韓国料理の出前（２年も同じ所で働いて初めてボスに
おごってもらった、ビバボス）、こーしー
夜 チキン丸焼き、一緒にローストした野菜、きのこのソテー
ごはん、赤ワイン
朝 グリルチーズサンドイッチ、こーしー
昼 韓国料理の出前（２年も同じ所で働いて初めてボスに
おごってもらった、ビバボス）、こーしー
夜 チキン丸焼き、一緒にローストした野菜、きのこのソテー
ごはん、赤ワイン
70 ：名無しさん：03/09/10 10:26 ID:V132NuMa
真吾@upenn 必死だな ukeke
71 ：名無しさん：03/09/10 11:35 ID:sBmFvikl
朝 聖水
昼 聖水と黄金
夜 黄金(２人前)
昼 聖水と黄金
夜 黄金(２人前)
72 ：名無しさん：03/09/26 02:51 ID:+ymuTOwR
朝 クロワッサン コーヒー
昼 Cobb Salad
夜 ビビンバ（予定）
このトピ、もう終わりなの？
昼 Cobb Salad
夜 ビビンバ（予定）
このトピ、もう終わりなの？
73 ：名無しさん：03/09/26 06:20 ID:o5rMmEKz
朝 オールブランにオレンジジュース
昼 野菜スープ（カレー＆トマト味）、食パン
夜 冷しゃぶサラダにでもするかな。
昼 野菜スープ（カレー＆トマト味）、食パン
夜 冷しゃぶサラダにでもするかな。
74 ：きん：03/09/27 00:54 ID:SY35P8ol
>>72
いやいやすんません、最近やたら忙しくて
あげるの忘れてました
>>73
冷しゃぶいいね
朝 こーしー
昼 イージーマック
夜 バーベキュー、ビール
最近手抜き気味
今週末もうちょっとましなもの作るぞ！
いやいやすんません、最近やたら忙しくて
あげるの忘れてました
>>73
冷しゃぶいいね
朝 こーしー
昼 イージーマック
夜 バーベキュー、ビール
最近手抜き気味
今週末もうちょっとましなもの作るぞ！
75 ：72：03/09/27 01:53 ID:CK5l6iQt
朝 ソラナックス、女
昼 酒、女
夜 女
昼 酒、女
夜 女
77 ：きん：03/09/27 12:50 ID:SY35P8ol
78 ：75：03/09/29 22:34 ID:L7/GDEZf
79 ：名無しさん：03/09/30 02:48 ID:RoXGKBAg
朝：ブレッド（パリジャン？）、トマト（オーガニック）、グレープ（巨峰もどき）、コーヒー（モカジャバ）
昼：コロッケパン（とある店の）、豆おかき（日本製）、煎茶
晩：ナスと豚挽き肉の味噌味ソースパスタ、ワイン（Viognier、ちょっとミスマッチ）
昼：コロッケパン（とある店の）、豆おかき（日本製）、煎茶
晩：ナスと豚挽き肉の味噌味ソースパスタ、ワイン（Viognier、ちょっとミスマッチ）
80 ：名無しさん：03/09/30 07:12 ID:C/PuAZMr
朝：ブレッド、トマト、玉子焼き
昼：昨晩の残り
晩：なんにしよう？
昼：昨晩の残り
晩：なんにしよう？
81 ：名無しさん：03/09/30 07:40 ID:nlaRen4l
ただいま～
今から5ドルのT-bone steakつくります。
何気にうまい。 って思うのは俺だけかもしれんが･･･
今から5ドルのT-bone steakつくります。
何気にうまい。 って思うのは俺だけかもしれんが･･･
82 ：名無しさん：03/09/30 07:47 ID:o35dq4aA
>>81
ほう、そんなにうまいのですか？
ほう、そんなにうまいのですか？
83 ：名無しさん：03/09/30 07:59 ID:Ju5f5weF
I like pork chops better.
84 ：名無しさん：03/09/30 08:02 ID:nlaRen4l
いや 上手くはないが上手いかも
85 ：名無しさん ：03/09/30 08:07 ID:GaqtdyHC
ポークチョップとパイナップルやリンゴを焼いたのを一緒に食べるとｳﾏ
86 ：きん：03/09/30 09:09 ID:Jr/S5iTR
ステーキか...
ところでステーキとビフテキはどう違うの？
昔の漫画によるとビフテキ＝ごちそうってイメージだけど
朝 シリアル、こーしー（私もモカジャバですよ79）
昼 Arby'sサンドイッチ、フライドポテト、ジュース
夜 冷蔵庫に入っていた野菜をとにかく煮込んだスープ
なんかもうご飯炊く気力もないので春巻きの皮を適当に切って
入れてみました、さてどうなるか
ところでステーキとビフテキはどう違うの？
昔の漫画によるとビフテキ＝ごちそうってイメージだけど
朝 シリアル、こーしー（私もモカジャバですよ79）
昼 Arby'sサンドイッチ、フライドポテト、ジュース
夜 冷蔵庫に入っていた野菜をとにかく煮込んだスープ
なんかもうご飯炊く気力もないので春巻きの皮を適当に切って
入れてみました、さてどうなるか
87 ：名無しさん：03/09/30 09:16 ID:OfOhHJto
>>86
そのモカジャバはもしかしてワール○マーケットで買った？
そのモカジャバはもしかしてワール○マーケットで買った？
朝） ハム、チーズ、パン、ジャム、ミルクティー
昼） 社食でベジタリアンミール（火曜日だからたぶんラビオリ）
夜） 冷蔵庫に薄切りVealがあるので、パルマハム買ってきて
サルティンボッカにするよ。あとは野菜を適当に焼いて、マッシュポテトも
つけよう。
昼） 社食でベジタリアンミール（火曜日だからたぶんラビオリ）
夜） 冷蔵庫に薄切りVealがあるので、パルマハム買ってきて
サルティンボッカにするよ。あとは野菜を適当に焼いて、マッシュポテトも
つけよう。
89 ：名無しさん：03/10/01 03:16 ID:nis3x7Kl
朝 ぶどう、サワーブレッド、コーヒー
昼 冷やしうどん
夜 ピザ、白ワイン（の予定）
昼 冷やしうどん
夜 ピザ、白ワイン（の予定）
90 ：きん：03/10/01 08:38 ID:mJ4nworc
>>87
いや、その辺のスーパーで...
Millstoneのやつ
皆ちゃんと食ってるのね、いいなあ
朝 シリアル、こーしー
昼 イージーマック（バイト先で５０セント）、紅茶
間食 プレッツエルチーズソース付き、ソーダ
夜 昨日のスープの残り
やはりきざんだ春巻きの皮はいまいちだった
野菜少ないなあ、夜でなんとかなってる感じ
いや、その辺のスーパーで...
Millstoneのやつ
皆ちゃんと食ってるのね、いいなあ
朝 シリアル、こーしー
昼 イージーマック（バイト先で５０セント）、紅茶
間食 プレッツエルチーズソース付き、ソーダ
夜 昨日のスープの残り
やはりきざんだ春巻きの皮はいまいちだった
野菜少ないなあ、夜でなんとかなってる感じ
92 ：きん：03/10/01 08:46 ID:mJ4nworc
93 ：名無しさん：03/10/01 09:06 ID:o0PZS1OE
納豆とかわかめってやっぱりあまり食べないんですか。
94 ：名無しさん：03/10/01 09:36 ID:kDGprWPC
95 ：名無しさん：03/10/01 09:50 ID:3NLkvOMN
おまえ卵なしでは納豆くえんのか？
96 ：名無しさん：03/10/01 09:51 ID:kDGprWPC
卵いれないと、おいしくない！
97 ：名無しさん：03/10/01 09:53 ID:3NLkvOMN
その代わりに砂糖少しいれると上手い
98 ：名無しさん：03/10/01 09:53 ID:kDGprWPC
うそだろ？
99 ：名無しさん：03/10/01 09:56 ID:kDGprWPC
騙されてみようかな。
こんど買ってきて試してみるよ。
卵いれてネバネバにしたの好きなんだけどな。
こんど買ってきて試してみるよ。
卵いれてネバネバにしたの好きなんだけどな。
100 ：名無しさん：03/10/01 09:56 ID:3NLkvOMN
え？
101 ：名無しさん：03/10/01 09:57 ID:3NLkvOMN
いや砂糖入れたらねばねばが強くなるよ。
102 ：名無しさん：03/10/01 10:17 ID:kDGprWPC
ありがとう。
こんど本当にそれ試してみる。
こんど本当にそれ試してみる。
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104 ：名無しさん：03/10/01 21:40 ID:xiQwZYUs
納豆はどうやっても食えん・・・
朝 チーズトースト、100％コナコーヒー
昼 フレンチオニオンスープ、ツナサンド
夜 鮭とグリーンピースのパスタ、サラダ、パン、ハマス
炭水化物とりすぎかな。
この間、とある所で生食ＯＫ産み立て卵もらってきたので
卵かけご飯食べました。ウマカッター。
朝 チーズトースト、100％コナコーヒー
昼 フレンチオニオンスープ、ツナサンド
夜 鮭とグリーンピースのパスタ、サラダ、パン、ハマス
炭水化物とりすぎかな。
この間、とある所で生食ＯＫ産み立て卵もらってきたので
卵かけご飯食べました。ウマカッター。
105 ：名無しさん：03/10/01 23:33 ID:5M8TnJV5
↑うらやましいですなあ。
こっちゃメヒコですので、生卵はサルモネラ菌中毒が怖くてあきまへん。
これからボストンの辺は生牡蠣の季節でしょうなあ。
こっちゃメヒコですので、生卵はサルモネラ菌中毒が怖くてあきまへん。
これからボストンの辺は生牡蠣の季節でしょうなあ。
106 ：名無しさん：03/10/02 00:15 ID:JV9uAhEv
さて、昼飯でも食うか
なににしようかな
なににしようかな
107 ：名無しさん：03/10/02 00:29 ID:OW2QuBdP
まだお昼じゃないぞ。
108 ：名無しさん ：03/10/02 01:09 ID:K+zzMPq1
朝 オレンジジュース
昼 おにぎり（予定）
夜 鮭、野菜炒め（予定）
昼 おにぎり（予定）
夜 鮭、野菜炒め（予定）
109 ：きん：03/10/02 12:43 ID:lIPJUHHx
がーん納豆ネタに乗り遅れた
今日韓国料理のデリバリー頼んだら
チキンウィング１人前が３人前になって届いた
しばらく待って誰も返してくれと言ってこなかったので
友達と狂乱の鳥パーティーをした、幸せだ...
今日韓国料理のデリバリー頼んだら
チキンウィング１人前が３人前になって届いた
しばらく待って誰も返してくれと言ってこなかったので
友達と狂乱の鳥パーティーをした、幸せだ...
110 ：名無しさん：03/10/02 16:06 ID:nISmNDu6
朝 寝てました
昼 セサミベーグル ベジタブルクリームチーズ
夜 ライスヌードル 焼豚入り
デザート 梨
昼 セサミベーグル ベジタブルクリームチーズ
夜 ライスヌードル 焼豚入り
デザート 梨
111 ：名無しさん：03/10/04 00:33 ID:kzMZzGNH
朝 ブレッド、トマト、コーヒー
昼 Albertson製カップ麺
夜 えびグラタン、ワイン（PinotNoir)
昼 Albertson製カップ麺
夜 えびグラタン、ワイン（PinotNoir)
112 ：きん：03/10/04 03:56 ID:EVdaqn1p
最近夜中に目が覚めたっきり眠れない
ストレスかな...とりあえず
ジム行って発散してきたけどさ
朝 野菜とチーズのオムレツ、ごはん、こーしー
昼 たらこスパゲティ、こーしー、りんご（９１からの提案）
夜 鮭のイタリアン風グリル、サラダ、カリフラワーの
バター炒め、ごはん（予定）
ストレスかな...とりあえず
ジム行って発散してきたけどさ
朝 野菜とチーズのオムレツ、ごはん、こーしー
昼 たらこスパゲティ、こーしー、りんご（９１からの提案）
夜 鮭のイタリアン風グリル、サラダ、カリフラワーの
バター炒め、ごはん（予定）
朝）ミネストローネスープ、ハム、チーズ、オレンジ
昼）とんかつ、モヤシとワカメの和え物
夜）肉焼きそばとサラダ、ホット＆サワースープ…と思ったら
ダンナが「今日は晩飯いらない」って電話してきた…
ひとりごはんはﾏﾝﾄﾞｸｾｰので納豆ごはんで済まそう。
昼）とんかつ、モヤシとワカメの和え物
夜）肉焼きそばとサラダ、ホット＆サワースープ…と思ったら
ダンナが「今日は晩飯いらない」って電話してきた…
ひとりごはんはﾏﾝﾄﾞｸｾｰので納豆ごはんで済まそう。
これは、友達の話なのだが。
手をつかってのｵﾅｰﾆに飽き、新しい感覚をと思い冷蔵庫にあったコンニャクを使ったらしい。
し終わった後コンニャクの処理に困ったらしく何を思ったかトイレに流したようだ。
ところが、トイレが詰まりどうやっても流れてくれない。
しばらくすると親がやってきて「どうした？」
あわてて、「でかいのをしてトイレが詰まって流れない」と言うと、
水道業者をよばれたらしい。暫くして業者の人に
「あの～、コンニャクですかね…」と。
友達は笑うしかなかったようだ。
それ以来、その家族は性に対してオープンになった。
手をつかってのｵﾅｰﾆに飽き、新しい感覚をと思い冷蔵庫にあったコンニャクを使ったらしい。
し終わった後コンニャクの処理に困ったらしく何を思ったかトイレに流したようだ。
ところが、トイレが詰まりどうやっても流れてくれない。
しばらくすると親がやってきて「どうした？」
あわてて、「でかいのをしてトイレが詰まって流れない」と言うと、
水道業者をよばれたらしい。暫くして業者の人に
「あの～、コンニャクですかね…」と。
友達は笑うしかなかったようだ。
それ以来、その家族は性に対してオープンになった。
115 ：名無しさん：03/10/05 09:49 ID:oZ5gOZo9
先週、３食JackintheBoxだったときはつらかった。
116 ：きん：03/10/05 09:57 ID:QoZ9GDX+
>>113
一人だと楽だよね、そういう意味で
>>115
腹の調子おかしくなりそうだね
でもたまーに食べたくなる、ジャンクフード
朝 ベーコンエッグどんぶり、こーしー
昼 納豆ごはん、りんご、こーしー
夜 カリフラワーとツナのパスタ、サラダ
一人だと楽だよね、そういう意味で
>>115
腹の調子おかしくなりそうだね
でもたまーに食べたくなる、ジャンクフード
朝 ベーコンエッグどんぶり、こーしー
昼 納豆ごはん、りんご、こーしー
夜 カリフラワーとツナのパスタ、サラダ
117 ：名無しさん：03/10/05 11:04 ID:azaCtQ5m
最近まともなもん食べてないような気がする・・・
おいしいものが食べたいよぉ。
おいしいものが食べたいよぉ。
118 ：名無しさん：03/10/05 15:31 ID:p6SAQfRW
朝 ごはん みそ汁 つけもの 生卵
昼 ベーグルサンド（サーモンとチーズ）
夜 大根と里芋と鶏肉の煮物 ほうれん草の胡麻和え 冷ややっこ ビール
夜食 豆大福 緑茶
昼 ベーグルサンド（サーモンとチーズ）
夜 大根と里芋と鶏肉の煮物 ほうれん草の胡麻和え 冷ややっこ ビール
夜食 豆大福 緑茶
119 ：名無しさん ：03/10/05 17:17 ID:OzwoeASG
朝 シリアル
昼 チキン マッシュポテト 野菜ソテー
夜 のり巻き 緑茶
昼 チキン マッシュポテト 野菜ソテー
夜 のり巻き 緑茶
120 ：名無しさん：03/10/06 00:36 ID:tD2ah5k2
朝 バナナ
昼 弁当
夜 みそ汁、ご飯
昼 弁当
夜 みそ汁、ご飯
121 ：名無しさん：03/10/07 06:45 ID:tbKP5Pgl
朝 トマト、パン、チーズ、コーヒー
昼 冷やしそうめん
夜 ナスのパスタ
昼 冷やしそうめん
夜 ナスのパスタ
122 ：ろっく：03/10/07 08:33 ID:J5j6dtPU
ここに書いてる人はみんな結構凝った物作ってるみたいけど学生さん？
みんなそんなに色々作れるんだね！
ちなみにおれのは
朝 目玉焼き シリアル コーンスープ
昼 インスタントらーめん
夜 ご飯 みそ汁 蓮根とニンジンとｼｲﾀｹの煮物 焼きサケ
みんなそんなに色々作れるんだね！
ちなみにおれのは
朝 目玉焼き シリアル コーンスープ
昼 インスタントらーめん
夜 ご飯 みそ汁 蓮根とニンジンとｼｲﾀｹの煮物 焼きサケ
123 ：名無しさん：03/10/07 08:36 ID:cvb8S5Mc
朝 シリアル、ジェリー
昼 BLTサンド、クラムチャウダースープ
夜 生ハムのスパゲッティー＋サラダ
昼 BLTサンド、クラムチャウダースープ
夜 生ハムのスパゲッティー＋サラダ
124 ：きん：03/10/07 08:58 ID:+NyJzhg8
今日は暖かかった
>>122
色々です
でも皆結構作れるのはすごいと思う
朝 しりある、こーしー
昼 ライスヌードル、こーしー
夜 牛肉とピーマンを焼肉のたれで焼いたもの、ごはん
クリームコーン、赤ワイン
>>122
色々です
でも皆結構作れるのはすごいと思う
朝 しりある、こーしー
昼 ライスヌードル、こーしー
夜 牛肉とピーマンを焼肉のたれで焼いたもの、ごはん
クリームコーン、赤ワイン
朝 お茶漬
昼 ポテトサラダ
おやつ 紅茶とシーズキャンディー2つ
夜 ごはん、グリルドチキン 茸の炒めもの 佃煮 沢庵
昼 ポテトサラダ
おやつ 紅茶とシーズキャンディー2つ
夜 ごはん、グリルドチキン 茸の炒めもの 佃煮 沢庵
126 ：名無しさん：03/10/07 14:34 ID:saGwRzUC
朝 コーヒー
昼 牛丼
おやつ チョコクッキー
夜 プレ具列さんのスープ
昼 牛丼
おやつ チョコクッキー
夜 プレ具列さんのスープ
127 ：名無しさん：03/10/07 16:24 ID:eTovFR4n
気付いたら夕飯の時間だった。
夕飯 焼きそば、ドリトス少々、キットカット二切れほど
小腹が減ってきた．．．
夕飯 焼きそば、ドリトス少々、キットカット二切れほど
小腹が減ってきた．．．
昨日のだけど…
朝）おかゆ、お漬物、肉味噌
昼）ハム&チーズサンドイッチ、フルーツサラダ
夜）チキンにホウレン草とリコッタチーズをつめたもの、アーリオオーリオスパゲティ
朝）おかゆ、お漬物、肉味噌
昼）ハム&チーズサンドイッチ、フルーツサラダ
夜）チキンにホウレン草とリコッタチーズをつめたもの、アーリオオーリオスパゲティ
129 ：名無しさん：03/10/08 00:18 ID:BfcNuPXX
朝 チョコデニッシュ （日系パン屋の宅配便に入ってた）、紅茶
昼 弁当（おにぎり、塩鮭、卵焼き、ピーマンいため）
おやつ アップルソース
夜 うーん何にしよう
会社員だす
昼 弁当（おにぎり、塩鮭、卵焼き、ピーマンいため）
おやつ アップルソース
夜 うーん何にしよう
会社員だす
130 ：きん：03/10/08 08:35 ID:OmqleBhz
131 ：名無しさん：03/10/08 09:00 ID:BkoH4AI8
朝 パン、玉子焼き、トマト、コーヒー
昼 なし
夜 焼きそば
昼 なし
夜 焼きそば
132 ：名無しさん：03/10/10 10:43 ID:PeMetZpK
朝 バナナ2本にコーヒー （激しく快便）
昼 チキンカレー （やや快便）
夜 缶スープ２缶とグレープジュース （うんこまだ～？）
昼 チキンカレー （やや快便）
夜 缶スープ２缶とグレープジュース （うんこまだ～？）
133 ：名無しさん：03/10/10 11:23 ID:orbIvz04
朝 うぐいすパン
昼 チャーハン
夜 たぬきそば
夜２ チキンウィング、赤ワイン
昼 チャーハン
夜 たぬきそば
夜２ チキンウィング、赤ワイン
朝） 卵とコーンのスープ、ハム&チーズサンドウィッチ、リンゴひとつ
昼） 鶏肉、かまぼこ、ホウレン草、甘辛く煮た油揚げの載ったうどん
夜） ラザニア、ワイン、ぶどう
ダンナが出張だから暇なので早い晩御飯になったよ。しかも
ひとりでワイン飲んじゃってこんな時間なのにもうｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ（ﾟ∀ﾟ）
昼） 鶏肉、かまぼこ、ホウレン草、甘辛く煮た油揚げの載ったうどん
夜） ラザニア、ワイン、ぶどう
ダンナが出張だから暇なので早い晩御飯になったよ。しかも
ひとりでワイン飲んじゃってこんな時間なのにもうｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ（ﾟ∀ﾟ）
そっちってけっこうおにぎりとか売ってんの？
雨料理、好き嫌いはほとんどないけどシリアルはﾏｽﾞｰ
ガキの頃、一時アメリカシリアルかぶれしたかあちゃんにむりくりケロッグ製品とか
食わされて朝がくるたび大喧嘩したつらい過去があんだよ
あんな鳥のえさが帝国臣民にくえるか！
おれが命の存亡をかけてかあちゃんと夏中戦ったら２学期からふつうのパン食に戻った
雨料理、好き嫌いはほとんどないけどシリアルはﾏｽﾞｰ
ガキの頃、一時アメリカシリアルかぶれしたかあちゃんにむりくりケロッグ製品とか
食わされて朝がくるたび大喧嘩したつらい過去があんだよ
あんな鳥のえさが帝国臣民にくえるか！
おれが命の存亡をかけてかあちゃんと夏中戦ったら２学期からふつうのパン食に戻った
136 ：名無しさん：03/10/14 01:24 ID:a5IB8fgh
一人なのにラザニア作るアナタはえらい！
おにぎり？ハワイとかＮＹとかＬＡなら売ってる。私は自作です。
朝 マクドのMacGriddle（sp？）という新製品、やっと食べた
昼 ソフトプレッツェル
夜 サラダ、ピタブレッドとハマス
おにぎり？ハワイとかＮＹとかＬＡなら売ってる。私は自作です。
朝 マクドのMacGriddle（sp？）という新製品、やっと食べた
昼 ソフトプレッツェル
夜 サラダ、ピタブレッドとハマス
137 ：名無しさん：03/10/14 12:48 ID:nsIYXiYA
朝 にんにくパスタ
昼 チキンｗブロッコリー（中華）
おやつ チョコ、スキットー、クッキー、コーヒー
夜 野菜チキンスープ
昼 チキンｗブロッコリー（中華）
おやつ チョコ、スキットー、クッキー、コーヒー
夜 野菜チキンスープ
138 ：名無しさん：03/10/15 21:56 ID:+a8CSq7s
朝 トースト、コーヒー
昼 焼きそば、牛肉と野菜炒め、グリーンビーンズ炒め、サラダ
夜 牛丼、餃子キムチスープ
昼 焼きそば、牛肉と野菜炒め、グリーンビーンズ炒め、サラダ
夜 牛丼、餃子キムチスープ
139 ：名無しさん：03/10/15 22:51 ID:R/1svRZT
140 ：きん：03/10/16 10:15 ID:3Mz6qExk
近所に新しい中華料理店ができて
３日間のうちに２回行ったら
「初めてのリピーターだから」と
１０％まけてくれた
朝 こーしー
昼 ベーコンエッグどんぶり、納豆、こーしー
夜 ハヤシライス
緑黄色野菜がどこにも見当たらない
３日間のうちに２回行ったら
「初めてのリピーターだから」と
１０％まけてくれた
朝 こーしー
昼 ベーコンエッグどんぶり、納豆、こーしー
夜 ハヤシライス
緑黄色野菜がどこにも見当たらない
141 ：名無しさん：03/10/16 11:50 ID:6Ri57fCW
ひさしぶりにチキンライスだったよ。
チャーハンよりも懐かしかったよ。
チャーハンよりも懐かしかったよ。
142 ：きん：03/10/16 12:29 ID:3Mz6qExk
あーわかるなー
チキンライス何年も食べてないよ
今度作ろうっと
チキンライス何年も食べてないよ
今度作ろうっと
143 ：名無しさん：03/10/16 12:48 ID:CeR1wjsz
Monopoly はじまったから1日1食はMcDonald！！
144 ：名無しさん：03/10/16 13:20 ID:n9cYq2xu
朝 缶の野菜スープ、バナナ、ブラックコーヒー
昼 キャンディー小さな袋2個、クッキー6枚、小さなチョコ1個
バナナ2本、ブラックコーヒー
夜 スペイン料理（MSGの味が濃かった）、ピザ一枚
今 グレープフルーツジュース
昼 キャンディー小さな袋2個、クッキー6枚、小さなチョコ1個
バナナ2本、ブラックコーヒー
夜 スペイン料理（MSGの味が濃かった）、ピザ一枚
今 グレープフルーツジュース
145 ：名無しさん：03/10/16 20:06 ID:KdGEIvHR
朝 昨日ファミリーマーケットで買ったカリフォルニアロールと緑茶
昼 プリングルスと冷凍たこ焼き
夜 特製オムライス(愛する彼女のお手製でやんす）
昼 プリングルスと冷凍たこ焼き
夜 特製オムライス(愛する彼女のお手製でやんす）
146 ：名無しさん：03/10/16 23:17 ID:BVlMOpNo
朝 無し
昼 梨（日本のやつ）、トルティーヤの皮にハム挟んだ。
夜 ビーフと野菜の缶スープ、キャベツの千切りにごまみそドレッシング
夜食 オールブランにヨーグルトがけ
ところでハマスって何？よくスーパーでみかけるけど恐くて手が出せない。
昼 梨（日本のやつ）、トルティーヤの皮にハム挟んだ。
夜 ビーフと野菜の缶スープ、キャベツの千切りにごまみそドレッシング
夜食 オールブランにヨーグルトがけ
ところでハマスって何？よくスーパーでみかけるけど恐くて手が出せない。
148 ：名無しさん：03/10/16 23:26 ID:N64rS64a
朝 トースト、紅茶
昼 キムチスープの残りとご飯
夜 ＢＢＱリブ、カレーピラフ、サラダ
彼女のお手製オムライスうらやましいぞ。
ハマスは豆（Chick Peas）とごまペースト（タヒニ）とにんにくとレモン汁でできたディップ。
おいしいよ。
昼 キムチスープの残りとご飯
夜 ＢＢＱリブ、カレーピラフ、サラダ
彼女のお手製オムライスうらやましいぞ。
ハマスは豆（Chick Peas）とごまペースト（タヒニ）とにんにくとレモン汁でできたディップ。
おいしいよ。
149 ：名無しさん：03/10/17 11:35 ID:Ym1XKNnL
朝 スープ
昼 アフガン料理のチキンカレーライス、りんご
夜 イエローライス
昼 アフガン料理のチキンカレーライス、りんご
夜 イエローライス
150 ：きん：03/10/17 12:10 ID:TLzkiNaF
151 ：y：03/10/17 13:09 ID:1v4ZluIv
ここのサイト、エッチ過ぎでつよ…(*´∀`*)ハァハァ
http://www.ss.iij4u.or.jp/~lynn/wareme_tatesuji/omanko/
美少女のパイパンおまんこ画像がいっぱい見れるし、
美人おねーさんのオッパイもいっぱい！（*´Д｀)ノ
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美少女のパイパンおまんこ画像がいっぱい見れるし、
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152 ：146：03/10/17 14:52 ID:VyA8K3RI
おおっ。ハマスはひよこ豆かぁ。いいね、豆大好き。
ごまみそドレッシングは日系スーパーで買ったやつ。
値段見ないで買ったら＄5近くしてびびった。
朝 オールブランヨーグルトがけ
昼 コーヒー、バナナ
間 クレープ（いちごと生クリーム）
夜 タコス、トルティーヤチップス
あんま健康的じゃないな。
ごまみそドレッシングは日系スーパーで買ったやつ。
値段見ないで買ったら＄5近くしてびびった。
朝 オールブランヨーグルトがけ
昼 コーヒー、バナナ
間 クレープ（いちごと生クリーム）
夜 タコス、トルティーヤチップス
あんま健康的じゃないな。
153 ：145：03/10/17 16:51 ID:3QQSTZ9q
朝：緑茶
昼：ＫＦＣチキン一個、マックのチキンナゲット2個、Ｖ８野菜ジュース
夜：ＫＦＣのTwister、ビール小瓶で2本(カナダのMOLSON）
愛する彼女は気まぐれなので、今日は何もつくってくれなかったでやんす。
昼：ＫＦＣチキン一個、マックのチキンナゲット2個、Ｖ８野菜ジュース
夜：ＫＦＣのTwister、ビール小瓶で2本(カナダのMOLSON）
愛する彼女は気まぐれなので、今日は何もつくってくれなかったでやんす。
154 ：名無しさん：03/10/17 23:39 ID:vD4eSVpN
↑ お昼ＫＦＣでチキン買ったあとマックにチキンナゲット買いにいったの？
朝 トースト、紅茶
昼 弁当（のり入り卵焼き、グリーンビーンズ塩炒め、和風ハンバーグ、ご飯）
夜 スパゲッティミートソース、ガーリックブレッド、サラダ、赤ワイン
クレープ食べたい
朝 トースト、紅茶
昼 弁当（のり入り卵焼き、グリーンビーンズ塩炒め、和風ハンバーグ、ご飯）
夜 スパゲッティミートソース、ガーリックブレッド、サラダ、赤ワイン
クレープ食べたい
155 ：名無しさん：03/10/18 00:22 ID:DnElseeO
朝：ベーグル＆クリームチーズ
昼；牛肉のロースト、昨日の残り
夜；牛肉のローストを細かく切って、賞味期限切れのパック入りサラダの
残りと野菜適当で炒め物。独り者は再利用が基本だなあ。
昼；牛肉のロースト、昨日の残り
夜；牛肉のローストを細かく切って、賞味期限切れのパック入りサラダの
残りと野菜適当で炒め物。独り者は再利用が基本だなあ。
156 ：きん：03/10/18 02:50 ID:bcPQ9PeF
157 ：名無しさん：03/10/19 08:50 ID:WaoZTHbl
朝 ピザ
昼 なし
夜 パスタ（トマトソースにベーコンときのこたっぷり、にんにくとチーズ入り
ホットソースと生クリームを少しかけた）
昼 なし
夜 パスタ（トマトソースにベーコンときのこたっぷり、にんにくとチーズ入り
ホットソースと生クリームを少しかけた）
158 ：145：03/10/19 12:30 ID:4He25tBS
ブランチ：マンハッタンの49Stにあるとてもまずーいラーメン屋でピザの味のする味噌ラーメン(8ドル位)、ビール(アサヒ小瓶、4ドル位）
夜：同じ49Stでもとってもおいしく、またお値段もやや高めの寿司田でお寿司、かに味噌、焼き椎茸、生ビール二杯。(60ドル位）
愛する彼女とはワリカンでやんす。
夜：同じ49Stでもとってもおいしく、またお値段もやや高めの寿司田でお寿司、かに味噌、焼き椎茸、生ビール二杯。(60ドル位）
愛する彼女とはワリカンでやんす。
159 ：ジャポネ：03/10/19 23:39 ID:FnkOpIa1
朝 ごはん・みそ汁・いわし醤油煮缶詰・その他瓶詰めモノ
昼 お好み焼き・ラムネ（ビー玉入りｗ）
夜 ごはん・みそ汁・カキフライ・五目野菜炒め・冷奴
アメリカで生活はムリだな・・・たぶんマジで死ぬ。日本に
一生いたい。海外赴任とか、やだなー。
昼 お好み焼き・ラムネ（ビー玉入りｗ）
夜 ごはん・みそ汁・カキフライ・五目野菜炒め・冷奴
アメリカで生活はムリだな・・・たぶんマジで死ぬ。日本に
一生いたい。海外赴任とか、やだなー。
160 ：きん：03/10/21 03:08 ID:XsjqPuwW
>>157
なんだかわからんけど私のツボをがっちりつかんだ
こってり晩飯がうらやましい
>>145
ピザの味のする味噌ラーメン...想像できません
やっぱ割り勘が気楽だよね
>>159
かきフライってさ、よくスーパーの
お惣菜コーナーで売ってるじゃん
日本のなにが恋しいってあのお惣菜コーナー...
なんだかわからんけど私のツボをがっちりつかんだ
こってり晩飯がうらやましい
>>145
ピザの味のする味噌ラーメン...想像できません
やっぱ割り勘が気楽だよね
>>159
かきフライってさ、よくスーパーの
お惣菜コーナーで売ってるじゃん
日本のなにが恋しいってあのお惣菜コーナー...
161 ：きん：03/10/21 03:10 ID:XsjqPuwW
朝 ベーコンエッグどんぶり、こーしー
昼 昨日の残り物（焼きそばのようなもの）
夜 不明
今日は８時すぎまで帰れないから
なにか今のうちに作っておくかな
昼 昨日の残り物（焼きそばのようなもの）
夜 不明
今日は８時すぎまで帰れないから
なにか今のうちに作っておくかな
162 ：名無しさん：03/10/21 04:09 ID:/UxcuUWs
NYCあたりで小さな惣菜屋でも始めたらウケるかな？
みんな家ではやりたがらない揚げ物とか焼き魚とか。
漬け物とかおひたし、和え物なんかもアリで。
御飯も置いたらこりゃ弁当屋かー。
総額＄７～１０くらいでどうかなー。
みんな買いに来る？？？
みんな家ではやりたがらない揚げ物とか焼き魚とか。
漬け物とかおひたし、和え物なんかもアリで。
御飯も置いたらこりゃ弁当屋かー。
総額＄７～１０くらいでどうかなー。
みんな買いに来る？？？
163 ：145：03/10/21 05:02 ID:D/FyiV1V
>>162
41stにやぐらっていう日本食品うってるお店があって、そこはお惣菜を計り売りでうってるよ。
いつも行けば10ドル位分買ってしまう。
そういうの近くにあればいいなぁっておもうよん。Queensだけど。
朝：お茶漬け(そぼろ、しそ、漬物でカスタム）
昼：ピザ、ザワークラフト、ビール2本(カナダのモルソン、うまいっ）
夜：ぺヤング、ビール１本(カナダのモルソン、またまた、うまいっ）
愛する彼女はぺヤングの代わりに赤いきつねを食っていたでやんす。
41stにやぐらっていう日本食品うってるお店があって、そこはお惣菜を計り売りでうってるよ。
いつも行けば10ドル位分買ってしまう。
そういうの近くにあればいいなぁっておもうよん。Queensだけど。
朝：お茶漬け(そぼろ、しそ、漬物でカスタム）
昼：ピザ、ザワークラフト、ビール2本(カナダのモルソン、うまいっ）
夜：ぺヤング、ビール１本(カナダのモルソン、またまた、うまいっ）
愛する彼女はぺヤングの代わりに赤いきつねを食っていたでやんす。
164 ：162：03/10/21 10:43 ID:IGzw3occ
>>143
そうそう、Monopoly始まっちゃったんでオレも釣られて今日の昼はマク喰ったｗ
でもさーFree game pieceって自分の住所書いた封筒送ったらくれるやん？
今日オレはとりあえず２通出したぞ。
微妙にすれ違いでスマソ。
朝 コーヒー
昼 ビッグマックミール
夜 ビール つまみにぺぺロニ
いま御飯炊いてるから納豆と梅干しで喰う
そうそう、Monopoly始まっちゃったんでオレも釣られて今日の昼はマク喰ったｗ
でもさーFree game pieceって自分の住所書いた封筒送ったらくれるやん？
今日オレはとりあえず２通出したぞ。
微妙にすれ違いでスマソ。
朝 コーヒー
昼 ビッグマックミール
夜 ビール つまみにぺぺロニ
いま御飯炊いてるから納豆と梅干しで喰う
165 ：名無しさん：03/10/21 14:59 ID:ydWsFz6R
朝 プルーン、オールブランにヨーグルトとレーズン混ぜ
昼 お好み焼き、ラタトゥイユ
夜 ジャッキンのサウスウェストチキンサラダとダイエットコーラ
週末の連続外食により微妙に太った。戻さないと。
昼 お好み焼き、ラタトゥイユ
夜 ジャッキンのサウスウェストチキンサラダとダイエットコーラ
週末の連続外食により微妙に太った。戻さないと。
166 ：きん：03/10/23 12:31 ID:CdsuFmLd
うおお眠い
朝 チキンピラフ（昨日の残り物、１４５の彼女のまねで
前の晩飯はオムライスだった）、こーしー
昼 同じ
夜 同じ
夜食 しりある
>>162
ぜったいうける
そういえば友達のお母さんがやってたな
煮込みハンバーグとかうまかったな
>>165
外食はこたえるんだよね...
もう寝よう
朝 チキンピラフ（昨日の残り物、１４５の彼女のまねで
前の晩飯はオムライスだった）、こーしー
昼 同じ
夜 同じ
夜食 しりある
>>162
ぜったいうける
そういえば友達のお母さんがやってたな
煮込みハンバーグとかうまかったな
>>165
外食はこたえるんだよね...
もう寝よう
167 ：名無しさん：03/10/24 00:48 ID:l/586q+t
朝 スタバのチャイティー・カップケーキ
昼 クラブサンドとトマトスープ半分づつ
夜 鮭のちゃんちゃん焼、ほうれん草とマッシュルームとパスタのスープ、ご飯
去年の今ごろ、微妙に太り続けているうちに
「いつのまにこんなに！」と思うくらい体重が増えてた
昼 クラブサンドとトマトスープ半分づつ
夜 鮭のちゃんちゃん焼、ほうれん草とマッシュルームとパスタのスープ、ご飯
去年の今ごろ、微妙に太り続けているうちに
「いつのまにこんなに！」と思うくらい体重が増えてた
168 ：名無しさん：03/10/24 15:27 ID:FrO3Offx
朝 シリアルと豆乳、プルーン
昼 お好み焼き
間 飴ちゃん、スタバのカプチーノ
夜 納豆そばにわかめと大根おろし、豆腐ハンバーグ
超久々に大根おろしでも...と思ったけど辛すぎてそばが台無しだったYo!
昼 お好み焼き
間 飴ちゃん、スタバのカプチーノ
夜 納豆そばにわかめと大根おろし、豆腐ハンバーグ
超久々に大根おろしでも...と思ったけど辛すぎてそばが台無しだったYo!
169 ：きん：03/10/25 10:46 ID:tYQ4wYqV
む、皆スタバ派なのね
朝 いも、ソーセージ、卵を炒めたやつ、こーしー
昼 たらこスパゲティ、こーしー
夜 チキンエリザベス（酒たっぷり効かせました）
ごはん、サラダ
チキンエリザベス、スーパーで初めて試食して感動した
カロリーたっぷりの一品
朝 いも、ソーセージ、卵を炒めたやつ、こーしー
昼 たらこスパゲティ、こーしー
夜 チキンエリザベス（酒たっぷり効かせました）
ごはん、サラダ
チキンエリザベス、スーパーで初めて試食して感動した
カロリーたっぷりの一品
170 ：きん：03/10/28 04:56 ID:t/lnfyE6
この前雨人からあるレシピをもらった
そこに「ガーリックパウダーか
ガーリックソルト大１」と書いてあった
ガーリックパウダーとガーリックソルトじゃ
塩分激しく違わないか？
なんとなく文化を感じた
そこに「ガーリックパウダーか
ガーリックソルト大１」と書いてあった
ガーリックパウダーとガーリックソルトじゃ
塩分激しく違わないか？
なんとなく文化を感じた
171 ：名無しさん：03/10/28 06:58 ID:M+gEHqqf
うんかなり違うと思う・・・
なんでもいいんじゃない？アメリカだし（ｗ
朝 食パン、ホットアップルサイダー
昼 チキン・ポテト入りカレー味グラタン
夜 鶏そぼろごはん（の予定）、サラダ、味噌汁
なんでもいいんじゃない？アメリカだし（ｗ
朝 食パン、ホットアップルサイダー
昼 チキン・ポテト入りカレー味グラタン
夜 鶏そぼろごはん（の予定）、サラダ、味噌汁
172 ：名無しさん：03/10/28 13:14 ID:5eRPV//g
皆小食だなあ。
朝 チキンサンド、紅茶、オレンジ、アスパラとマッシュルームの炒め物
昼 パワーバー、アーモンド、レーズン、マシュマロ
夜 中華料理の残り物（チャーハン、チキンフィート、大根もち）、セロリの
サラダ、紅茶
朝 チキンサンド、紅茶、オレンジ、アスパラとマッシュルームの炒め物
昼 パワーバー、アーモンド、レーズン、マシュマロ
夜 中華料理の残り物（チャーハン、チキンフィート、大根もち）、セロリの
サラダ、紅茶
173 ：名無しさん ：03/10/28 13:51 ID:k0G2RyUK
朝 ポテトサラダ 紅茶
昼 ツナ入りパスタ
夜 スパゲッティミートソース
昼 ツナ入りパスタ
夜 スパゲッティミートソース
174 ：名無しさん：03/10/30 05:07 ID:XdFrllLf
昨日の朝 なし
昼 牛丼、コーヒー
夜 チップス
今日の朝 ピザ
昼 フレンチフライ
夜 和食作る予定
昼 牛丼、コーヒー
夜 チップス
今日の朝 ピザ
昼 フレンチフライ
夜 和食作る予定
yeah!
176 ：名無しさん ：03/10/30 06:24 ID:ZmH2nUYd
朝 マッシュポテト 目玉焼き 紅茶
昼 おにぎり
夜 たぶん 鮭のムニエル 野菜ソテー
昼 おにぎり
夜 たぶん 鮭のムニエル 野菜ソテー
朝 フレーク きなこ牛乳
昼 ＩＮ－Ｎ－ＯＵＴ ダブルダブルバーガー フレンチフライＸ２ アイスティーレモン
夜 白米 ふりかけ 味噌汁 ヨーグルト
昼 ＩＮ－Ｎ－ＯＵＴ ダブルダブルバーガー フレンチフライＸ２ アイスティーレモン
夜 白米 ふりかけ 味噌汁 ヨーグルト
178 ：名無しさん：03/10/31 02:01 ID:L/92jumV
朝 食パン 紅茶
昼 三色どんぶり
夜 チキンスープ、ガーリックブレッド、サラダ、蟹 （残り物オンパレード）
昼 三色どんぶり
夜 チキンスープ、ガーリックブレッド、サラダ、蟹 （残り物オンパレード）
179 ：きん：03/11/01 00:58 ID:70C33BwJ
今日ハロウィンだね、何する？
去年近所のがきのためにキャンディ買ったのに
１人しか来なかったので今年どうするか今も
悩んでいる...
朝 しりある、こーしー
昼 未定
夜 ポークパイ（豚肉、ゆで卵、マッシュルーム、
ほうれん草を詰めたやつ）、赤ワイン
去年近所のがきのためにキャンディ買ったのに
１人しか来なかったので今年どうするか今も
悩んでいる...
朝 しりある、こーしー
昼 未定
夜 ポークパイ（豚肉、ゆで卵、マッシュルーム、
ほうれん草を詰めたやつ）、赤ワイン
180 ：名無しさん：03/11/01 03:38 ID:ZxPNb09+
友達と外食。うちも毎年一人も来ない。近所で子どもあんまりみないし。
朝 ベーグル＆クリームチーズ
昼 Moo Shi Chickenの残り
夜 外食
朝 ベーグル＆クリームチーズ
昼 Moo Shi Chickenの残り
夜 外食
181 ：名無しさん：03/11/01 04:32 ID:tt9WdsJo
朝 生理来た。死にそう。
昼 生理
夜 パレード？無理。マジ辛い。
昼 生理
夜 パレード？無理。マジ辛い。
182 ：名無しさん：03/11/01 07:11 ID:s7quf2tB
カボチャを玄関に置かないと子供は来ないよ！
朝 クロワッサンとコーヒー
昼 チーズケーキとコーヒー
夜 たぶん餃子とビール、ゴハン
朝 クロワッサンとコーヒー
昼 チーズケーキとコーヒー
夜 たぶん餃子とビール、ゴハン
183 ：名無しさん：03/11/02 11:26 ID:63wbThjl
朝 チョコ
昼 チョコ
夜 塩辛ご飯
昼 チョコ
夜 塩辛ご飯
184 ：名無しさん：03/11/02 11:58 ID:LGkEkGu7
朝 人参
昼 ほうれん草のおひたしとチキン丸ごと焼き（ニンニクソース付き）
夜 かぼちゃの煮物、人参、チキンの照り焼き、ナスの炒め物
ご飯、梅干、マンゴ
昼 ほうれん草のおひたしとチキン丸ごと焼き（ニンニクソース付き）
夜 かぼちゃの煮物、人参、チキンの照り焼き、ナスの炒め物
ご飯、梅干、マンゴ
185 ：名無しさん：03/11/02 12:43 ID:CDBDckoP
朝 ベイクドポテト チキン蒸し焼き
昼 なし
夜 テリヤキバーガー（試作バージョン）
昼 なし
夜 テリヤキバーガー（試作バージョン）
186 ：名無しさん：03/11/02 12:45 ID:LGkEkGu7
照り焼きバーガーかぁ。
創って見ようかな。マヨネーズは日本の？
創って見ようかな。マヨネーズは日本の？
187 ：きん：03/11/03 04:45 ID:qBwrIPNZ
お菓子買ったけどやはり誰も来なかった
かぼちゃが小さかったからかな？
朝 ほうれん草、マッシュルーム、えびのチーズ
オムレツ、ごはん、こーしー
昼 クリームピーチパイ（ナツメグ臭い）、こーしー
夜 タイすき、ごはん、白ワイン（予定）
鍋の季節ですな
かぼちゃが小さかったからかな？
朝 ほうれん草、マッシュルーム、えびのチーズ
オムレツ、ごはん、こーしー
昼 クリームピーチパイ（ナツメグ臭い）、こーしー
夜 タイすき、ごはん、白ワイン（予定）
鍋の季節ですな
188 ：名無しさん：03/11/03 05:10 ID:A0Ul2P15
金曜日のハロウィン子供達が凄いたくさん来たよ。
３０人くらいかな
（ハロウィンの飾り付けしてた為かな？）
朝 トースト、オムレツ、サラダ、こーしー
昼 おでん（昨晩の残り）、ご飯、漬け物
夜 たらこスパ、コンソメスープ、サラダ（予定）
鍋の季節ですな
３０人くらいかな
（ハロウィンの飾り付けしてた為かな？）
朝 トースト、オムレツ、サラダ、こーしー
昼 おでん（昨晩の残り）、ご飯、漬け物
夜 たらこスパ、コンソメスープ、サラダ（予定）
鍋の季節ですな
189 ：名無しさん：03/11/03 09:08 ID:AoTWtQ3e
朝 きのうかったシーフードチャーハンのこり
昼 冷凍フィッシュアンドチップス、 ホットスタッフ(shuneidersの)
夜 ご飯 ミートボールと野菜の煮込み
昼 冷凍フィッシュアンドチップス、 ホットスタッフ(shuneidersの)
夜 ご飯 ミートボールと野菜の煮込み
190 ：名無しさん：03/11/03 09:09 ID:AoTWtQ3e
schneidersだ↑
191 ：名無しさん：03/11/04 04:11 ID:EFaescvC
朝 手作りスコーン、100％コナコーヒー
昼 ピザ
夜 焼きいも、牛乳
思いっきり栄養のバランス悪いな
昼 ピザ
夜 焼きいも、牛乳
思いっきり栄養のバランス悪いな
192 ：名無しさん：03/11/04 08:49 ID:eeCCikXO
朝 なし
昼 たらこスパ
夜 ご飯、キャベツとベーコンのスープ、にしんの佃煮みたいの
そろそろ土鍋だすかな。
昼 たらこスパ
夜 ご飯、キャベツとベーコンのスープ、にしんの佃煮みたいの
そろそろ土鍋だすかな。
193 ：名無しさん：03/11/04 11:45 ID:Mmps4xni
朝 ピーナツバターサンド
昼 ソーセージ・エッグ 御飯 みそ汁
夜 コンビーフサンド ワイン 缶スープ
こっちのコンビーフ初めて喰ってみたけど、結構ウマイよ。
火を通すと脂が臭うからそのまま喰うのをお勧め。
マヨと胡椒を少しね。
鍋かぁ・・・
古い友人と、下らない話をしながら囲みたいですな。
昼 ソーセージ・エッグ 御飯 みそ汁
夜 コンビーフサンド ワイン 缶スープ
こっちのコンビーフ初めて喰ってみたけど、結構ウマイよ。
火を通すと脂が臭うからそのまま喰うのをお勧め。
マヨと胡椒を少しね。
鍋かぁ・・・
古い友人と、下らない話をしながら囲みたいですな。
194 ：名無しさん：03/11/04 11:53 ID:AmD1t23J
朝 ワッフル、リンゴ、こーしー
昼 BLTサンド，クラムチャウダー、コーク（クイ－ズィノス）
夜 ラタトゥユ、 スモークサーモンサラダ、パン
石狩り鍋食いてぇ～
昼 BLTサンド，クラムチャウダー、コーク（クイ－ズィノス）
夜 ラタトゥユ、 スモークサーモンサラダ、パン
石狩り鍋食いてぇ～
195 ：名無しさん：03/11/05 09:48 ID:KHxWErcH
朝 パン・紅茶
昼 カレー・味噌汁の残り
夜 キムチ炒飯・焼き肉（レタス巻き）・ほうれんそうのおひたし
私はかきの土手鍋がいいなあ・・・
昼 カレー・味噌汁の残り
夜 キムチ炒飯・焼き肉（レタス巻き）・ほうれんそうのおひたし
私はかきの土手鍋がいいなあ・・・
朝 パン ターキーハム
昼 カルボナーラスパゲティ
夜 ローストダック 中華野菜炒めもの ホット＆サワースープ
俺は豚肉とホウレンソウの鍋がいい
昼 カルボナーラスパゲティ
夜 ローストダック 中華野菜炒めもの ホット＆サワースープ
俺は豚肉とホウレンソウの鍋がいい
197 ：名無しさん：03/11/05 11:02 ID:f9ycklaa
朝 昨日の夕ご飯の残り
昼 友達がブリトーくれた
夜 お茶漬け
豚肉とホウレンソウの鍋おいしいよね、ひとりでお茶漬けしちゃったけどさ。
昼 友達がブリトーくれた
夜 お茶漬け
豚肉とホウレンソウの鍋おいしいよね、ひとりでお茶漬けしちゃったけどさ。
198 ：名無しさん：03/11/05 11:26 ID:/L0UaD8X
朝 ご飯、玉子焼き、のり、海鮮サラダ、お味噌汁
昼 小松菜の炒め物、グリーンサラダ
夜 豆のスープ、ポークソテー
豚の鍋をポン酢でいただくとおいしいです。
昼 小松菜の炒め物、グリーンサラダ
夜 豆のスープ、ポークソテー
豚の鍋をポン酢でいただくとおいしいです。
朝 カップヌードル ハラぺーニョチキン（？）味
昼 ろー麺 オレンジチキン
夜 豚汁を仕込もうと思って張り切って買い物したけど挫けてビールと昼の残り
やっぱ鍋は何人かで好きな具を持ち寄ってワイワイ食べてさー
そんで〆に御飯かうどんだよなー・・・
独り暮らしって時々寂しいのー
昼 ろー麺 オレンジチキン
夜 豚汁を仕込もうと思って張り切って買い物したけど挫けてビールと昼の残り
やっぱ鍋は何人かで好きな具を持ち寄ってワイワイ食べてさー
そんで〆に御飯かうどんだよなー・・・
独り暮らしって時々寂しいのー
200 ：名無しさん：03/11/05 13:16 ID:20gQhoZm
朝 シリアル、グレープフルーツ、アボカド
昼 シリアル、納豆、キャベツの千切り
夜 野菜炒め、缶詰めのイワシ
シケてんなぁ～。
昼 シリアル、納豆、キャベツの千切り
夜 野菜炒め、缶詰めのイワシ
シケてんなぁ～。
201 ：名無しさん：03/11/05 13:18 ID:iSGt4dH4
ひとまずシリアルで生き延びてる・・・
朝昼晩ALLシリアルの経験もある。
朝昼晩ALLシリアルの経験もある。
202 ：名無しさん：03/11/05 14:19 ID:rccyDUmI
朝 マフィン３つ（４８０K)、ブラックコーヒー
昼 牛丼 （５６０）、コーヒー（１２０K)
夜 ツナ間2つ（４８０K）
歩き２０Min（－１００K)
けっこう食べたなぁ
昼 牛丼 （５６０）、コーヒー（１２０K)
夜 ツナ間2つ（４８０K）
歩き２０Min（－１００K)
けっこう食べたなぁ
203 ：名無しさん：03/11/05 18:07 ID:3+2dOJpu
朝 スニーカーズ、コーヒー
昼 サラダ、フライドポテト
夜 オレンジジュース
３食全部おやつじゃん
昼 サラダ、フライドポテト
夜 オレンジジュース
３食全部おやつじゃん
204 ：名無しさん：03/11/06 07:28 ID:oBmmeIuH
３日前：
朝）家で味噌汁、しゃけ、レンコンのきんぴら、梅干、ケールの酢の物、
ひじき入りご飯、ふりかけ、のり、トマトジュース、ヨーグルト、オレンジ
昼）寿司（大学の学食）
夜）軽くバナナ、アイスクリーム
２日前
朝）前日と同じ
昼）巨大ハンバーガー（学食）
夜）昼が多すぎたので夕食なし
昨日
朝）前日と同じ
昼）餃子弁当（近くのレストランで。超マズ。）
夜）タコスサラダ
朝）家で味噌汁、しゃけ、レンコンのきんぴら、梅干、ケールの酢の物、
ひじき入りご飯、ふりかけ、のり、トマトジュース、ヨーグルト、オレンジ
昼）寿司（大学の学食）
夜）軽くバナナ、アイスクリーム
２日前
朝）前日と同じ
昼）巨大ハンバーガー（学食）
夜）昼が多すぎたので夕食なし
昨日
朝）前日と同じ
昼）餃子弁当（近くのレストランで。超マズ。）
夜）タコスサラダ
205 ：名無しさん：03/11/06 12:12 ID:jee5gRFS
朝 うどん
昼 冷凍チキンテリヤキDON
夜 豚汁 ビール 納豆 御飯
豚汁 (゜д゜)ウマー
ちょっと手間かかるけど、野菜もたくさん取れるし、なんといっても「ホッとする」味ですなー
この冬はなるべく野菜の煮物中心に乗り切ろうと思う。
昼 冷凍チキンテリヤキDON
夜 豚汁 ビール 納豆 御飯
豚汁 (゜д゜)ウマー
ちょっと手間かかるけど、野菜もたくさん取れるし、なんといっても「ホッとする」味ですなー
この冬はなるべく野菜の煮物中心に乗り切ろうと思う。
206 ：名無しさん：03/11/06 12:39 ID:/+MtP0Yj
朝 お茶漬け
昼 豚肉となんでも野菜炒め
夜 昼の残り
おやつにかりんとう
豚汁いいなー。
昼 豚肉となんでも野菜炒め
夜 昼の残り
おやつにかりんとう
豚汁いいなー。
207 ：名無しさん：03/11/06 16:29 ID:9bPYMhKq
朝 シリアル、グレープフルーツ、玉葱とピーマンとハムのサラダ
昼 カレーライス
夜 シリアル
またシリアルで済ませてしまったさー。
いっつもオールブラン食べてるんだけど今回エキストラファイバー入りのにしたら
驚く程マズイよ.....。食べ切るけどね。
昼 カレーライス
夜 シリアル
またシリアルで済ませてしまったさー。
いっつもオールブラン食べてるんだけど今回エキストラファイバー入りのにしたら
驚く程マズイよ.....。食べ切るけどね。
208 ：きん：03/11/07 00:40 ID:s5BolZmR
鍋、豚汁、シリアルが流行りか...
クエーカーのコーンブランシリアルうまいよ
朝 ベーコンエッグどんぶり、こーしー
昼 シーフードカレー（昨夜の残り）
夜 ピザ
明日は豚汁にすっかな、野菜取らないと
クエーカーのコーンブランシリアルうまいよ
朝 ベーコンエッグどんぶり、こーしー
昼 シーフードカレー（昨夜の残り）
夜 ピザ
明日は豚汁にすっかな、野菜取らないと
209 ：名無しさん：03/11/07 03:10 ID:ptr0mZW7
昨日の夜 ご飯、納豆、チキン、ブロッコリー
朝 ご飯、納豆、チキン、ブロッコリー
昼 ご飯、納豆、チキン、ブロッコリー
夜の予定 ピザ
朝 ご飯、納豆、チキン、ブロッコリー
昼 ご飯、納豆、チキン、ブロッコリー
夜の予定 ピザ
210 ：名無しさん：03/11/07 10:56 ID:ae5WSn/i
朝 なし
昼 中華バフェ
夜 昨日の残りの豚汁にうどんでも入れちゃおう！
今回の豚汁は、じゃがいも、にんじん、大根、こんにゃく、豆腐、ネギだったけど、
牛蒡や里芋が手にはいるなら、これまた味わい深い豚汁になるかな
来週また作るべ
昼 中華バフェ
夜 昨日の残りの豚汁にうどんでも入れちゃおう！
今回の豚汁は、じゃがいも、にんじん、大根、こんにゃく、豆腐、ネギだったけど、
牛蒡や里芋が手にはいるなら、これまた味わい深い豚汁になるかな
来週また作るべ
211 ：名無しさん：03/11/07 12:20 ID:mfsIGPLK
朝）家で味噌汁（大根、わかめ、ズッキーニ、にんじん、白菜、豆腐入り）
しゃけ、レンコンのきんぴら、梅干、ケールの酢の物、筑前煮、
ひじき入りご飯、ふりかけ、のり、トマトジュース、ヨーグルト、オレンジ
昼）コールスロー、ツナサンドイッチ
夜）バナナ
ちなみに先月アメリカ食に偏って３キロ太ったのでダイエット中。
しゃけ、レンコンのきんぴら、梅干、ケールの酢の物、筑前煮、
ひじき入りご飯、ふりかけ、のり、トマトジュース、ヨーグルト、オレンジ
昼）コールスロー、ツナサンドイッチ
夜）バナナ
ちなみに先月アメリカ食に偏って３キロ太ったのでダイエット中。
212 ：名無しさん：03/11/07 14:07 ID:oIYdQpq6
朝 シリアルヨーグルトがけ
昼 サンドイッチ（ローストビーフとピーマンと玉ねぎ）
間 スタバのカプチーノ
夜 野菜炒め、納豆、冷凍シューマイ、ビール、枝豆
ビール一本で終わらそうと思ったのに気分良くて2本目突入！
先月増えた体重がやっと減って来たのに.....。
でもビールうまい！アハ！
昼 サンドイッチ（ローストビーフとピーマンと玉ねぎ）
間 スタバのカプチーノ
夜 野菜炒め、納豆、冷凍シューマイ、ビール、枝豆
ビール一本で終わらそうと思ったのに気分良くて2本目突入！
先月増えた体重がやっと減って来たのに.....。
でもビールうまい！アハ！
213 ：名無しさん：03/11/07 14:41 ID:BXFo+aR6
朝 なし
昼 ベーグルサンドイッチ ブラウニー
夜 お茶漬け、玉子焼き
最近ろくなもの食べてない。
今週末はおいしいもの食べよ。
昼 ベーグルサンドイッチ ブラウニー
夜 お茶漬け、玉子焼き
最近ろくなもの食べてない。
今週末はおいしいもの食べよ。
214 ：きん：03/11/08 02:38 ID:99Xi740i
金曜くらいいいもん食いたいです
>>211
朝たっぷり食べて後は少なめ...
ダイエットに効くんだよね～
朝 こーしー
昼 たらこスパゲティ、サラダ
夜 豚汁、ごはん、サラダ、野菜炒め（予定）
豚汁作ろう！と思ったはいいが
豆腐も大根もこんにゃくもない、買い物に行かなきゃ
>>211
朝たっぷり食べて後は少なめ...
ダイエットに効くんだよね～
朝 こーしー
昼 たらこスパゲティ、サラダ
夜 豚汁、ごはん、サラダ、野菜炒め（予定）
豚汁作ろう！と思ったはいいが
豆腐も大根もこんにゃくもない、買い物に行かなきゃ
215 ：名無しさん：03/11/08 02:44 ID:ur8CB7+R
朝たっぷり食べたらその後もたっぷり食べちゃう
朝はなし、ひる適当、よるがっぽり
これもダイエット方
朝はなし、ひる適当、よるがっぽり
これもダイエット方
216 ：名無しさん：03/11/08 03:19 ID:r5aHy0aZ
朝 こーしー
昼 コーヒーケーキ（Pumpkin spice。んーおいちー）
夜 サムゲタン。うまくいくだろうか
昼 コーヒーケーキ（Pumpkin spice。んーおいちー）
夜 サムゲタン。うまくいくだろうか
217 ：名無しさん：03/11/08 05:25 ID:kIvlU+HP
発言がきもすぎる
218 ：名無しさん：03/11/08 07:44 ID:fN0orwb8
きん苦手
219 ：名無しさん：03/11/08 08:51 ID:uXZMGPw8
朝 エクレア
昼 パン＆バター
夜 今夜こそ豚汁をフィニッシュしなければ・・・
それからキャベツの千切りでも喰うかなー
昼 パン＆バター
夜 今夜こそ豚汁をフィニッシュしなければ・・・
それからキャベツの千切りでも喰うかなー
220 ：名無しさん：03/11/08 08:55 ID:onEhX186
明日の予定たてとくか。
朝 ふれんちトースト
昼 豚の角煮とごはん
夜 麻婆豆腐
朝 ふれんちトースト
昼 豚の角煮とごはん
夜 麻婆豆腐
221 ：名無しさん：03/11/08 09:35 ID:onEhX186
>>219エクレアって中身カスタードのやつ
少ないですよね。
少ないですよね。
222 ：219：03/11/08 10:00 ID:uXZMGPw8
>221
うーん、日持ちしないし、こっちじゃ卵を中途半端な加熱で使えないからねー
フレンチ系のお菓子屋探せばあると思うよ。ひとつ＄３前後は覚悟しなきゃないけど。
うーん、日持ちしないし、こっちじゃ卵を中途半端な加熱で使えないからねー
フレンチ系のお菓子屋探せばあると思うよ。ひとつ＄３前後は覚悟しなきゃないけど。
ふれんち系は高いよねー。
ほんとのエクレアは、3ドル確かにするわ
ほんとのエクレアは、3ドル確かにするわ
>>224生クリームっぽい白いクリームです。
普通の店のは、皮がゴワゴワ。
フレンチ系の店のまともなとこだと
皮しっとりですよー。
でも結局シュー関係って、
安いのから高級なのまで大体おいしいのは
日本だよね。
普通の店のは、皮がゴワゴワ。
フレンチ系の店のまともなとこだと
皮しっとりですよー。
でも結局シュー関係って、
安いのから高級なのまで大体おいしいのは
日本だよね。
>224
日本で言うところの、「クリームパン」の中身みたいなやつかなー
一般にペイストリー・クリームと呼ばれているものかも
脱脂粉乳にケーキフラワー、コーンスターチ、バニラエッセンス辺りが主原料かなー
ミスタードーナッツの粉糖がけした「カスタードクリーム」が正にそれ。
日本で言うところの、「クリームパン」の中身みたいなやつかなー
一般にペイストリー・クリームと呼ばれているものかも
脱脂粉乳にケーキフラワー、コーンスターチ、バニラエッセンス辺りが主原料かなー
ミスタードーナッツの粉糖がけした「カスタードクリーム」が正にそれ。
227 ：名無しさん：03/11/08 14:00 ID:ga89dgQ6
ジェローってもろカスタードクリームだよね
意外とクセになるけど太りそう
意外とクセになるけど太りそう
>>225-226
わざわざありがとうございました。皮ごわごわ、言われてみればそうでした！
アメリカにいた時はお金が無かったので、フレンチ系のまともな店には
足を踏み入れる機会すらありませんでした……
ミスド、ちょっと買ってみようかな。クリームパンも大規模メーカー品
はご無沙汰してるし。
わざわざありがとうございました。皮ごわごわ、言われてみればそうでした！
アメリカにいた時はお金が無かったので、フレンチ系のまともな店には
足を踏み入れる機会すらありませんでした……
ミスド、ちょっと買ってみようかな。クリームパンも大規模メーカー品
はご無沙汰してるし。
229 ：名無しさん：03/11/09 09:18 ID:P/SysFBC
朝 ナポレオン（ミルフィーユ）のかけらにチョコレートガナッシュ
昼 忙しかったので抜き
夜 回鍋肉だな
昼 忙しかったので抜き
夜 回鍋肉だな
230 ：きん：03/11/09 11:16 ID:dop2rFDz
朝 デニッシュ、こーしー
昼 ツナのパスタ
おやつ チョコレートびっしり入ったスコーン、こーしー
夜 豚のしょうが焼き、ごはん、味噌汁、サラダ
カフェインを取りすぎた時特有の気持ち悪さが...
昼 ツナのパスタ
おやつ チョコレートびっしり入ったスコーン、こーしー
夜 豚のしょうが焼き、ごはん、味噌汁、サラダ
カフェインを取りすぎた時特有の気持ち悪さが...
231 ：名無しさん：03/11/09 11:38 ID:kf740iUc
朝 ワッフルとnutella
昼 ファーストフードのタイ料理 pad thaiとチキンと野菜のバジルいため
おやつ hot fudge sandae(マックの) まずかった・・・
夜 ミートボールと野菜の煮込み ごはん
昼 ファーストフードのタイ料理 pad thaiとチキンと野菜のバジルいため
おやつ hot fudge sandae(マックの) まずかった・・・
夜 ミートボールと野菜の煮込み ごはん
232 ：名無しさん：03/11/09 12:26 ID:TLlPxyg2
お久しぶり。そういえば以前、
私の献立きんさんと激似っていわれたことあるわね。
ちなみに今日は
朝 こーしー、マフィン
昼 サンドイッチ（Subs)
おやつ コーヒーケーキ、そしてコーヒーのみまくり
夜 豚の紅茶煮、ごはん、サラダ
マジ頭いたい。コーヒー飲み過ぎです。
最近パスタご無沙汰。きんさんパスタ好きなの？
私の献立きんさんと激似っていわれたことあるわね。
ちなみに今日は
朝 こーしー、マフィン
昼 サンドイッチ（Subs)
おやつ コーヒーケーキ、そしてコーヒーのみまくり
夜 豚の紅茶煮、ごはん、サラダ
マジ頭いたい。コーヒー飲み過ぎです。
最近パスタご無沙汰。きんさんパスタ好きなの？
233 ：名無しさん：03/11/10 09:08 ID:U4XKmSPm
朝 アーモンド・クロワッサン
昼 なし
夜 エル・ポヨリコ（久しぶりだ～）とビール
昼 なし
夜 エル・ポヨリコ（久しぶりだ～）とビール
234 ：名無しさん：03/11/11 12:58 ID:TwAtG/0B
朝 グラノラ・バー
昼 タイカレー
夜 枝豆、シリアル
昼 タイカレー
夜 枝豆、シリアル
235 ：名無しさん：03/11/11 13:07 ID:TwCxWvAJ
朝 なし
昼 緑のたぬき ハムサンド
夜 ワイン 冷や奴 まぐろ山かけ丼
ん～冷や奴豆腐は、何か煮物作ろうと思って買っておいた固いやつ（Firm）なんでイマイチ
昼 緑のたぬき ハムサンド
夜 ワイン 冷や奴 まぐろ山かけ丼
ん～冷や奴豆腐は、何か煮物作ろうと思って買っておいた固いやつ（Firm）なんでイマイチ
あ、でもさー
醤油が絡んだネギ＆カツヲ節は、赤ワインに合う事を発見したよ
サトウの切り餅なんかを油で揚げてさ、刻みネギとカツヲ節、醤油をかけて喰うと美味い。
でもムネヤケするから２コまでねｗ
醤油が絡んだネギ＆カツヲ節は、赤ワインに合う事を発見したよ
サトウの切り餅なんかを油で揚げてさ、刻みネギとカツヲ節、醤油をかけて喰うと美味い。
でもムネヤケするから２コまでねｗ
237 ：名無しさん：03/11/11 15:16 ID:2wH6VFMA
朝）近くのスーパーで大根販売中止のためキャベツの味噌汁（涙）、シャケ、
ケールの酢の物、梅干、レンコンのきんぴら、ふりかけ、ご飯、白菜の漬物、トマトジュース、
オレンジ、ヨーグルト、味付けのり
昼）巨大サンドイッチとコールスロー
夜）バナナ、チーズトースト、緑茶
＞２３６、おいしそー。やってみます。
どなたか、大根やレンコンに代用できるアメリカ産根っこもの
野菜ってご存じないですか？ 根菜がないと生きていけないのです。
スーパーで見たこともない根っこものをよく見かけますが、
まだ試してません。日本食スーパーに行けば買えるのですが、
毎日食しているので、多忙なときは無理。たけのこも食べたい。。
べピールーツみたいなのは瓶詰めでありますけど、やっぱり
全然だめ。
ケールの酢の物、梅干、レンコンのきんぴら、ふりかけ、ご飯、白菜の漬物、トマトジュース、
オレンジ、ヨーグルト、味付けのり
昼）巨大サンドイッチとコールスロー
夜）バナナ、チーズトースト、緑茶
＞２３６、おいしそー。やってみます。
どなたか、大根やレンコンに代用できるアメリカ産根っこもの
野菜ってご存じないですか？ 根菜がないと生きていけないのです。
スーパーで見たこともない根っこものをよく見かけますが、
まだ試してません。日本食スーパーに行けば買えるのですが、
毎日食しているので、多忙なときは無理。たけのこも食べたい。。
べピールーツみたいなのは瓶詰めでありますけど、やっぱり
全然だめ。
238 ：名無しさん：03/11/11 17:31 ID:v0sWzSoN
朝 紅茶と､スコーンとデボンクリーム
昼 フエ風ライスヌードル
夜 タン麺
スーパーのオリエンタルセクションとか行くと、
缶詰の竹の子が売っていたのを見たことが有る。千切りになっているので､
竹の子と気が付かなかった。
しかし、竹の子は根菜ではない。
庭で自分で作るとか？
昼 フエ風ライスヌードル
夜 タン麺
スーパーのオリエンタルセクションとか行くと、
缶詰の竹の子が売っていたのを見たことが有る。千切りになっているので､
竹の子と気が付かなかった。
しかし、竹の子は根菜ではない。
庭で自分で作るとか？
239 ：名無しさん：03/11/11 23:51 ID:oxsFKtSp
禁句かもしれないけど、アメリカの野菜って
やっぱGM（遺伝子組み換え）だよね？
なんの野菜がそうなの？
やっぱGM（遺伝子組み換え）だよね？
なんの野菜がそうなの？
240 ：名無しさん：03/11/12 00:22 ID:SPzZa3YF
parsenipという根菜は
にんじんと大根の間みたいな感じです ってどんなんや！
好き嫌いがあるかなー。
アメリカの人は結構スープにいれたりして
家庭料理っぽいらしい。
にんじんと大根の間みたいな感じです ってどんなんや！
好き嫌いがあるかなー。
アメリカの人は結構スープにいれたりして
家庭料理っぽいらしい。
241 ：きん：03/11/12 04:27 ID:pnsmlS4v
>>232
お久しぶり、元気？
パスタ好きだよー、今日もパスタだし
>>236
もちが余っているのでやってみよう
教えてくれてありがとう！
>>237
シャケと言っているあなたは北海道出身？
根菜ねー...見かけないな
大根を自家栽培している人たまにいるよ
お久しぶり、元気？
パスタ好きだよー、今日もパスタだし
>>236
もちが余っているのでやってみよう
教えてくれてありがとう！
>>237
シャケと言っているあなたは北海道出身？
根菜ねー...見かけないな
大根を自家栽培している人たまにいるよ
242 ：きん：03/11/12 04:31 ID:pnsmlS4v
243 ：名無し：03/11/12 08:35 ID:7mUcc/eA
朝：MITSUWAの駅弁祭りで買った「海の輝き」駅弁
昼：サバ寿司
夜：タラバガニ弁当（予定）
贅沢に聞こえるがそうでもない
昼：サバ寿司
夜：タラバガニ弁当（予定）
贅沢に聞こえるがそうでもない
244 ：名無しさん：03/11/12 12:03 ID:Kxfj/493
↑
限りなく贅沢な響きなんdethけど・・・
朝 なし
昼 麻婆茄子 ゴハン コーラ
夜 スパナコピタ（ほうれん草パイ） オレンジジュース
うげー俺、オレンジジュース苦手なんだった・・・バターも少し古いのはダメ
結果ヒドイ胸焼けに苦しんでます
明日は気を取り直してトンカツ揚げちゃうぞ
限りなく贅沢な響きなんdethけど・・・
朝 なし
昼 麻婆茄子 ゴハン コーラ
夜 スパナコピタ（ほうれん草パイ） オレンジジュース
うげー俺、オレンジジュース苦手なんだった・・・バターも少し古いのはダメ
結果ヒドイ胸焼けに苦しんでます
明日は気を取り直してトンカツ揚げちゃうぞ
245 ：名無しさん：03/11/12 20:16 ID:U8NKYPaw
今日も徹夜で仕事したわけだが
今から寝て
朝は抜き。
昼 徹夜明けだからおかゆ
夜 なんかおいしいもの食べにいこう。
広東料理がいいなー。
全然献立じゃないじゃん。
今から寝て
朝は抜き。
昼 徹夜明けだからおかゆ
夜 なんかおいしいもの食べにいこう。
広東料理がいいなー。
全然献立じゃないじゃん。
246 ：名無しさん：03/11/13 02:44 ID:+8DdIteO
朝 卵・チーズ・ベーコンサンド
昼 うなどん、みそしる
夜 まったく決まってない、そして冷蔵庫は空
外食だな。
Kohlrabiっていう野菜は大根に味も食感もよくにてると思う。
みそ汁にいれてもいいし、お漬物にもできたよ。
昼 うなどん、みそしる
夜 まったく決まってない、そして冷蔵庫は空
外食だな。
Kohlrabiっていう野菜は大根に味も食感もよくにてると思う。
みそ汁にいれてもいいし、お漬物にもできたよ。
247 ：名無しさん：03/11/13 03:31 ID:Ah0EtaKZ
朝 ハムエッグ（懐かしい）シリアル、かっふぃー
昼 辛ラーメン。
夜 なんがいいかな。一つ仕事が終わりそうだから
祝いたい。フレンチかイタリアンじゃな。
昼 辛ラーメン。
夜 なんがいいかな。一つ仕事が終わりそうだから
祝いたい。フレンチかイタリアンじゃな。
248 ：名無しさん：03/11/13 03:33 ID:Ah0EtaKZ
最近発見したんだけどふつーのスーパーに売ってる
Shaved beef steakっていうのが丁度スキヤキ肉の厚さ。
イタリア系の精肉会社からいれてるみたいで。
日系食品店が近くにない人はぜひオタ飯を
Shaved beef steakっていうのが丁度スキヤキ肉の厚さ。
イタリア系の精肉会社からいれてるみたいで。
日系食品店が近くにない人はぜひオタ飯を
249 ：名無しさん：03/11/13 09:30 ID:JcHK/Fz8
朝 イングリッシュ・マフィンにハムをはさんだもの
昼 なし
夜 トンカツ揚げた
いやー
トンカツ美味かった・・・
もーその辺のジャパレス逝く気しねー
昼 なし
夜 トンカツ揚げた
いやー
トンカツ美味かった・・・
もーその辺のジャパレス逝く気しねー
250 ：名無しさん：03/11/13 12:08 ID:8sjP4fk1
朝）バナナ
昼）サンドイッチ
夜）なし
忙しすぎ。明日は食うぞ。
昼）サンドイッチ
夜）なし
忙しすぎ。明日は食うぞ。
251 ：名無しさん：03/11/13 12:27 ID:J2i5fnas
おまえら
一週間に食費いくらつかってる？
一週間に食費いくらつかってる？
252 ：名無しさん：03/11/13 12:31 ID:Ddp/NNVR
今日はスシ屋いっちゃった
うーなんか巻物ばっかだったのに
３０ドルもした。おいしかったけど。
うーなんか巻物ばっかだったのに
３０ドルもした。おいしかったけど。
253 ：名無しさん：03/11/13 13:54 ID:hC/iQvcq
朝 納豆とご飯
昼 なし
夜 牛丼
昼 なし
夜 牛丼
食費ねー
グロサリーショッピングが週２で＄２０～４０×２
これに外食２回として（主にテイクアウトだけど）＄１５
酒が＄２０で合計＄７５～１１５かなー
使いすぎだよなー
でも喰うのが楽しみだしなー
ヤベーよなー
グロサリーショッピングが週２で＄２０～４０×２
これに外食２回として（主にテイクアウトだけど）＄１５
酒が＄２０で合計＄７５～１１５かなー
使いすぎだよなー
でも喰うのが楽しみだしなー
ヤベーよなー
255 ：２３７：03/11/13 17:03 ID:8sjP4fk1
皆さん根菜のヒント、ありがとうございまーす。試してみます。
256 ：名無しさん：03/11/13 17:08 ID:8sjP4fk1
ハードリカー、高すぎません？ ウイスキー派の私には
酒代がつらい。
酒代がつらい。
257 ：きん：03/11/14 00:20 ID:QK2iJwDO
皆忙しそうだな...今って忙しいのに
風邪まで流行る季節だよね...
でもカツ揚げてる強者もいるし
>>254
いやーそんなもんでしょう
私も月＄１００くらいかな
>>256
高いね...州公認の酒屋はちょっと安いと聞いたけど
ウイスキーいいなー
ロックは苦手なんでコークハイになっちゃうけど
風邪まで流行る季節だよね...
でもカツ揚げてる強者もいるし
>>254
いやーそんなもんでしょう
私も月＄１００くらいかな
>>256
高いね...州公認の酒屋はちょっと安いと聞いたけど
ウイスキーいいなー
ロックは苦手なんでコークハイになっちゃうけど
258 ：名無しさん：03/11/14 01:03 ID:qgGBglQo
朝 おきたら井村屋のあん饅がふかしてあった
せいろで。幸せでした。
昼 ふつーにサンドイッチとスープ
夜 あん饅のお返しに彼氏にさーびすだが
何がいいかなー。木曜だしなー。すき焼きか
鍋かどっちがいいかな。
せいろで。幸せでした。
昼 ふつーにサンドイッチとスープ
夜 あん饅のお返しに彼氏にさーびすだが
何がいいかなー。木曜だしなー。すき焼きか
鍋かどっちがいいかな。
259 ：名無しさん：03/11/14 02:35 ID:NGijNXMN
258はオムライスの彼女？
朝 りんご
昼 マクドでポテトとマックナゲット
夜 寒いからチリでも作るか。後サラダとコーンブレッド
うちは食費外食も入れたら2人で＄400位かな。
でもちゃんと計算した事ないからよくわからんな
朝 りんご
昼 マクドでポテトとマックナゲット
夜 寒いからチリでも作るか。後サラダとコーンブレッド
うちは食費外食も入れたら2人で＄400位かな。
でもちゃんと計算した事ないからよくわからんな
260 ：名無しさん：03/11/14 03:53 ID:qgGBglQo
月、400ドルぐらいかな二人で。
261 ：名無しさん：03/11/14 03:54 ID:qgGBglQo
朝 ハム パン チーズ りんご バナナ 紅茶
昼 味噌煮込みうどん
夜 スタッフドチキンのピラフ、サラダの予定
うちは食費2人で$600くらいだな
昼 味噌煮込みうどん
夜 スタッフドチキンのピラフ、サラダの予定
うちは食費2人で$600くらいだな
263 ：名無しさん：03/11/14 12:42 ID:zOBqdAF6
あーども
カツ揚げてるツワモノ＆豚汁野郎っすｗ
このスレ限定でコテハン付けようっかなー
朝 なし
昼 中華テイクアウトのチキン＆ブロッコリのお裾分け少し
間 デニッシュ
夜 納豆山芋ゴハン 豚汁アゲイン
風が強く外はマジ寒い
今回の豚汁はゴボウたっぷりでウマイ！
次回はジャガイモではなくて里芋入れよう
酒はビールやワインなら日本より割安だけど、ハードリカーは確かに高いね
カツ揚げてるツワモノ＆豚汁野郎っすｗ
このスレ限定でコテハン付けようっかなー
朝 なし
昼 中華テイクアウトのチキン＆ブロッコリのお裾分け少し
間 デニッシュ
夜 納豆山芋ゴハン 豚汁アゲイン
風が強く外はマジ寒い
今回の豚汁はゴボウたっぷりでウマイ！
次回はジャガイモではなくて里芋入れよう
酒はビールやワインなら日本より割安だけど、ハードリカーは確かに高いね
264 ：名無しさん：03/11/14 14:22 ID:H6GklPBQ
朝）ひじき入り玄米ごはん ふりかけ のり 梅干 味噌汁（大根・ズッキーニ、豆腐、
わかめ）、鮭、トマトジュース、レンコンキンピラ、ヨーグルト
昼）ハムサンド、コールスロー、クラムチャウダー、春巻
おやつ）ブラウニーと緑茶
夜）ポテトチップス、キャンディーバー （夕食食べそびれた）
わかめ）、鮭、トマトジュース、レンコンキンピラ、ヨーグルト
昼）ハムサンド、コールスロー、クラムチャウダー、春巻
おやつ）ブラウニーと緑茶
夜）ポテトチップス、キャンディーバー （夕食食べそびれた）
265 ：名無しさん：03/11/14 15:14 ID:4ITVTPzi
すごい朝と昼凝ってますね。
ふむ。
夜は忙しくて食いそびれたぐらいのほうが
翌朝のご飯がおいしい…ってことない？
ふむ。
夜は忙しくて食いそびれたぐらいのほうが
翌朝のご飯がおいしい…ってことない？
266 ：264 ：03/11/14 18:56 ID:H6GklPBQ
>>265
朝贅沢な和食をとると日中、こってり系のアメ食の誘惑から
逃れられるんですよねー。朝抜かすと間違いなくこってり肉系を
昼に食べたくなる（情けない。。）オニオンリング、チリ、などなど。
そうすると結局午後胸焼け。アメ食で太りたくない人には朝の豪華和食は
おすすめ。（今日の昼はちょっと多かったけど。。）
朝贅沢な和食をとると日中、こってり系のアメ食の誘惑から
逃れられるんですよねー。朝抜かすと間違いなくこってり肉系を
昼に食べたくなる（情けない。。）オニオンリング、チリ、などなど。
そうすると結局午後胸焼け。アメ食で太りたくない人には朝の豪華和食は
おすすめ。（今日の昼はちょっと多かったけど。。）
267 ：259：03/11/14 23:23 ID:NGijNXMN
268 ：きん：03/11/15 00:30 ID:BHLu0XNx
>>258
かわいいカップルだな
でもオムライスの彼女じゃないのか...
オムライスのカップルもかわいかったな
>>263
おう、つけれ
>>266
すごい説得力だ！
でも朝ってどうしても時間がないんだよね
やっぱ早起きして作ってるの？
かわいいカップルだな
でもオムライスの彼女じゃないのか...
オムライスのカップルもかわいかったな
>>263
おう、つけれ
>>266
すごい説得力だ！
でも朝ってどうしても時間がないんだよね
やっぱ早起きして作ってるの？
269 ：きん：03/11/15 00:36 ID:BHLu0XNx
えーと昨日は
朝 鮭とにんじんの炊き込みご飯、めだま焼き、こーしー
昼 まだ炊き込みご飯
夜 ラザニア、オレンジジュース
昨夜は１０人のがきの世話で倒れそうだった
あいつらなんて素早いんだ...
朝 鮭とにんじんの炊き込みご飯、めだま焼き、こーしー
昼 まだ炊き込みご飯
夜 ラザニア、オレンジジュース
昨夜は１０人のがきの世話で倒れそうだった
あいつらなんて素早いんだ...
270 ：266：03/11/15 07:32 ID:9jHOVJOB
>>きんさん
>でも朝ってどうしても時間がないんだよね
>やっぱ早起きして作ってるの？
味噌汁は前日に材料を切って鍋にぶちこんでおく。
朝の身支度中にだし粉入れてぐつぐつ。できたら味噌いれるだけ。
しゃけは皮なしの冷凍フィレ。前日に切って、ハーブやら胡椒やらかけて
おく。朝超薄切りのしょうがをのせて、ラップかけてチンする。
きんぴらは作りおき。
ごはんはタイマーで前日に。残ったらタッパにいれてなくなるまで
チン。
たまに筑前煮も作るが、これも前日に電子レンジ用の調理器具に
材料ぶちこんで、チン。 なんでもチンチン！
>でも朝ってどうしても時間がないんだよね
>やっぱ早起きして作ってるの？
味噌汁は前日に材料を切って鍋にぶちこんでおく。
朝の身支度中にだし粉入れてぐつぐつ。できたら味噌いれるだけ。
しゃけは皮なしの冷凍フィレ。前日に切って、ハーブやら胡椒やらかけて
おく。朝超薄切りのしょうがをのせて、ラップかけてチンする。
きんぴらは作りおき。
ごはんはタイマーで前日に。残ったらタッパにいれてなくなるまで
チン。
たまに筑前煮も作るが、これも前日に電子レンジ用の調理器具に
材料ぶちこんで、チン。 なんでもチンチン！
271 ：266：03/11/15 07:42 ID:9jHOVJOB
折角書き込んだからついでに今日のも。
朝）例の味噌汁、ひじきいりご飯、れんこんきんぴら、ふりかけ、
のり、しゃけ、ヨーグルト、みかん（ついにアメリカでも季節到来！）
昼）外出中ベトナム料理店に。ベトナム風クレープ、肉関係のコンボ。
無茶苦茶うまくてたらふく食ってたった６ドル！
夜）腹いっぱいなので、まちがいなく夕食ぬきか、フルーツだけの
予定。
明日は土曜日だし、夕食は豪華に作る予定。
朝）例の味噌汁、ひじきいりご飯、れんこんきんぴら、ふりかけ、
のり、しゃけ、ヨーグルト、みかん（ついにアメリカでも季節到来！）
昼）外出中ベトナム料理店に。ベトナム風クレープ、肉関係のコンボ。
無茶苦茶うまくてたらふく食ってたった６ドル！
夜）腹いっぱいなので、まちがいなく夕食ぬきか、フルーツだけの
予定。
明日は土曜日だし、夕食は豪華に作る予定。
272 ：名無しさん：03/11/15 08:44 ID:v+Fmne6P
朝 鯖のトマト煮込み、ご飯、味噌汁
昼 サブウェイのターキーサブ
夜 炊き込みご飯、小松菜と豚肉の豆板醤炒め、ごぼうの味噌汁
ﾍﾙｽｨ～
昼 サブウェイのターキーサブ
夜 炊き込みご飯、小松菜と豚肉の豆板醤炒め、ごぼうの味噌汁
ﾍﾙｽｨ～
273 ：アル・やン粉ヴィ区：03/11/15 10:24 ID:H+th+rCy
ぢゃ、コテハン付けちゃおう。
よろしくー
朝 マックのマフィン＆ハッシュドポテト コーヒー
昼 中華テイクアウト ロー麺 チキンウイング その他
夜 ワインのソーダ割 昨夜の豚汁にうどん投入
今日は食い過ぎだなやー
朝ちょっと待ちがあったんでマックにフラフラと入ってしまった
アメ人は寒い朝でも平気でコーラ飲んでるね
ワイン（赤）をpoland spring のライムフレーバーの炭酸水で割って飲んでみた
風呂あがりでビール飲みたかったんだけど切らしてたんで。
これが結構上手くて飲みすぎちゃいまっせー
よろしくー
朝 マックのマフィン＆ハッシュドポテト コーヒー
昼 中華テイクアウト ロー麺 チキンウイング その他
夜 ワインのソーダ割 昨夜の豚汁にうどん投入
今日は食い過ぎだなやー
朝ちょっと待ちがあったんでマックにフラフラと入ってしまった
アメ人は寒い朝でも平気でコーラ飲んでるね
ワイン（赤）をpoland spring のライムフレーバーの炭酸水で割って飲んでみた
風呂あがりでビール飲みたかったんだけど切らしてたんで。
これが結構上手くて飲みすぎちゃいまっせー
朝はスタバのハムアンドチーズクロワッサン・・・・
>>273
Weird Alかよ！
Weird Alかよ！
276 ：きん：03/11/16 04:50 ID:KO71//Sf
277 ：りり：03/11/16 04:54 ID:kDC6l8qO
良スレ！
278 ：名無しさん：03/11/16 05:48 ID:djFtESJ5
279 ：りり：03/11/16 06:27 ID:kDC6l8qO
私はオムライスの彼女ではなく
井村屋のアン饅せいろでふかしてもらった女ですが
ここ、珍しく居心地いいので私もコテになります。
よろしくおねがいします。
今日は
朝 ベーコンエッグ、マフィン、こーしー
昼 アイダホロールという寿司を買ったらまずかった（涙
夜 豚のしょうが焼きだな。
井村屋のアン饅せいろでふかしてもらった女ですが
ここ、珍しく居心地いいので私もコテになります。
よろしくおねがいします。
今日は
朝 ベーコンエッグ、マフィン、こーしー
昼 アイダホロールという寿司を買ったらまずかった（涙
夜 豚のしょうが焼きだな。
280 ：アル・やン粉ヴィ区：03/11/16 09:59 ID:JA9/z3U7
ま「EAT IT!」っつー事でｗ
喰う物が貧しいとココロも荒むでのぅ
朝 なし
昼 なし
間 春巻き
夜 いわし味噌煮缶詰 御飯 梅干し ワイン
たぶん後でうどん
喰う物が貧しいとココロも荒むでのぅ
朝 なし
昼 なし
間 春巻き
夜 いわし味噌煮缶詰 御飯 梅干し ワイン
たぶん後でうどん
281 ：しゃけ：03/11/16 14:29 ID:djFtESJ5
で、コテハン化決定。
１）ひじきいりご飯などいつものとおり
２）抜き
３）豚肉をジャマイカ風マリネ液に浸したのをグリルして、そのグリル液で
グレイビー作った。ホタテとえびのグリルも添えてグレイビーを
マッシュポテトの上にとろーっとーーー。ああ、土曜日だけ。。
ゴルゴンゾーラチーズ、アーティチョークのマリネ、赤ピーマンの
マリネ、ガーリックディップ、バゲット、赤ワイン、オーガニック
サラダ。（週末だけの自宅での楽しみ。。。）ワイン。
金使いすぎ。来週からは節制。
１）ひじきいりご飯などいつものとおり
２）抜き
３）豚肉をジャマイカ風マリネ液に浸したのをグリルして、そのグリル液で
グレイビー作った。ホタテとえびのグリルも添えてグレイビーを
マッシュポテトの上にとろーっとーーー。ああ、土曜日だけ。。
ゴルゴンゾーラチーズ、アーティチョークのマリネ、赤ピーマンの
マリネ、ガーリックディップ、バゲット、赤ワイン、オーガニック
サラダ。（週末だけの自宅での楽しみ。。。）ワイン。
金使いすぎ。来週からは節制。
282 ：きん：03/11/17 10:42 ID:5F7dwxYD
コテハン増加してる！
>>279
いえいえこちらこそよろしくお願いします
それにしてもアイダホロールはいかにもだめそう...
何入ってた？
>>280
確かアルがすげえでぶになるビデオだったよね
そうそう、頑張ってうまいもん食おうぜ
>>281
コテハン化おめでとうございます
夜ﾊﾟｰﾁｰ並だ、うらやましい...
>>279
いえいえこちらこそよろしくお願いします
それにしてもアイダホロールはいかにもだめそう...
何入ってた？
>>280
確かアルがすげえでぶになるビデオだったよね
そうそう、頑張ってうまいもん食おうぜ
>>281
コテハン化おめでとうございます
夜ﾊﾟｰﾁｰ並だ、うらやましい...
283 ：アル・やン粉ヴィ区：03/11/17 11:21 ID:Tc/hWipH
>きん殿、ヨロシクっす
朝 なし
昼 なし
間 ビスコッティ
夜 ビール SPAMサンド CUP NOODLES(SHRIMP PICANTE Style)
明日は時間が取れそうなので、カボチャ煮て、牛丼でも作るかなー
ところで皆さん、こっちはスパゲティが安いよね？
セールだと１パウンド×２で＄１とか。
お勧めの調理法 or ソース無いっすか？
忙しかったなーもぅ
いろいろとグロッサリー買ってきたのに、作るガッツ無く上記の晩飯
朝 なし
昼 なし
間 ビスコッティ
夜 ビール SPAMサンド CUP NOODLES(SHRIMP PICANTE Style)
明日は時間が取れそうなので、カボチャ煮て、牛丼でも作るかなー
ところで皆さん、こっちはスパゲティが安いよね？
セールだと１パウンド×２で＄１とか。
お勧めの調理法 or ソース無いっすか？
忙しかったなーもぅ
いろいろとグロッサリー買ってきたのに、作るガッツ無く上記の晩飯
284 ：名無しさん：03/11/17 11:34 ID:rvZiEEoJ
朝 マックダノ―でビスケット／チーズ＆ベーコン
昼 サブウェーでフートロング／スパイシーイタリアン
夜 バーガーキングでダブルワッパー
昼 サブウェーでフートロング／スパイシーイタリアン
夜 バーガーキングでダブルワッパー
285 ：名無しさん：03/11/17 11:55 ID:+ZLoJA4N
２８４よ！
もし、君が２０歳代前半だったら３０歳までに生活習慣病になるよ。
もし、君が２０歳代前半だったら３０歳までに生活習慣病になるよ。
>>283
この前Food Network見てて覚えた料理なんだけど、
1）ズッキーニをGraterでおろす（すごく細かい拍子木切りにしてもいい）
2）ニンニクをオリーブオイルで弱火で炒めて香りを出したところに
ズッキーニを投入
3）ちょっと炒めて、ゆでたスパを入れる
4）塩・コショウで調味
5）パルメザンチーズのおろしたのをいっぱい入れる
…っていうのがすごいおいしいよ。
ズッキーニ1本くらいなら一人で楽勝で食べられるし、
スパが少なくてもボリュームアップする。
この前Food Network見てて覚えた料理なんだけど、
1）ズッキーニをGraterでおろす（すごく細かい拍子木切りにしてもいい）
2）ニンニクをオリーブオイルで弱火で炒めて香りを出したところに
ズッキーニを投入
3）ちょっと炒めて、ゆでたスパを入れる
4）塩・コショウで調味
5）パルメザンチーズのおろしたのをいっぱい入れる
…っていうのがすごいおいしいよ。
ズッキーニ1本くらいなら一人で楽勝で食べられるし、
スパが少なくてもボリュームアップする。
287 ：名無しさん：03/11/17 14:19 ID:ic9kO12j
288 ：しゃけ：03/11/17 14:40 ID:59K5bnKO
朝）いつものとおり （ひじき入りご飯、味噌汁、しゃけ、等等）
昼）なし
夜）えびとブロッコリのパスタ、ワイン、サラダ、ゴルゴンゾーラチーズ、
バゲット、ガーリックのディップ。
290 ：名無しさん：03/11/17 22:46 ID:40ApT1aB
291 ：しゃけ：03/11/18 04:04 ID:j7FLVPyE
>>289
簡単。ご飯炊く時に乾燥ひじきをいっしょに釜に入れるだけ。健康の
ために入れてるけどふりかけとか味付けのりがないと味気ないかも？
ちなみに、白米では少し厳しいかも。（真っ黒になる？）玄米がお勧めです。
たまには炊き込みご飯が作りたいなー。
簡単。ご飯炊く時に乾燥ひじきをいっしょに釜に入れるだけ。健康の
ために入れてるけどふりかけとか味付けのりがないと味気ないかも？
ちなみに、白米では少し厳しいかも。（真っ黒になる？）玄米がお勧めです。
たまには炊き込みご飯が作りたいなー。
>>291
やってみまっさーありがとう。
やってみまっさーありがとう。
293 ：しゃけ：03/11/18 07:09 ID:j7FLVPyE
朝）いつものとおり（ひじきご飯もろもろ・・・）
昼）ポータべラマッシュルームと大豆で作ったベジタリアンハンバーグで
ハンバーガー（CostCoで売ってる。ヘルシーでおいしいよー）
オニオンスープ。
夜）フルーツのみの予定
昼）ポータべラマッシュルームと大豆で作ったベジタリアンハンバーグで
ハンバーガー（CostCoで売ってる。ヘルシーでおいしいよー）
オニオンスープ。
夜）フルーツのみの予定
294 ：名無しさん：03/11/18 10:01 ID:1mg1i7+p
ところで「なし」って「抜き」のことでつか？
それとも「梨」？
それとも「梨」？
295 ：アル・やン粉ヴィ区：03/11/18 12:36 ID:cOTQgsx4
>>286
Thanksっす ズッキーニはなるほどですな
油との相性がいいので、こっちでは、よく天ぷらのネタになってるし
朝 なし（抜き）
昼 インスタント・ラーメン ビスケット チョコ
夜 卵とじ牛丼 ワイン
カボチャ煮ようと思ったけど、ゴハン炊いたので鍋が使えなかった。
みんなはどんな「米」喰ってますか？
俺は、いろいろ試した結果「田牧米」っす。
Thanksっす ズッキーニはなるほどですな
油との相性がいいので、こっちでは、よく天ぷらのネタになってるし
朝 なし（抜き）
昼 インスタント・ラーメン ビスケット チョコ
夜 卵とじ牛丼 ワイン
カボチャ煮ようと思ったけど、ゴハン炊いたので鍋が使えなかった。
みんなはどんな「米」喰ってますか？
俺は、いろいろ試した結果「田牧米」っす。
296 ：しゃけ：03/11/18 13:53 ID:j7FLVPyE
>>295
アルさん、この３日間、野菜なし？？？？ 身体に気をつけて！
アルさん、この３日間、野菜なし？？？？ 身体に気をつけて！
http://plaza.rakuten.co.jp/maou2003/031000
あるある！思いっきり！スパスパ！人間学テレビ大事典だってよ！
あるある！思いっきり！スパスパ！人間学テレビ大事典だってよ！
298 ：りり：03/11/18 14:23 ID:LrdqrCa4
朝 マフィン、コーヒー
昼 ワンタンメンと青菜の炒め
夜 ポークチョップとにらたま
先日失敗した寿司「アイダホロール」には
なんとコロッケがはいっていました…。
シャリさえおいしければ、いけたかも。わからないですが。
昼 ワンタンメンと青菜の炒め
夜 ポークチョップとにらたま
先日失敗した寿司「アイダホロール」には
なんとコロッケがはいっていました…。
シャリさえおいしければ、いけたかも。わからないですが。
299 ：りり：03/11/18 14:25 ID:LrdqrCa4
Marthaのレシピは、実は
「作ってみたら激まずかった」というのが多いことで結構有名ですよね。
まさか実際つくらんだろう！と踏んでレシピを出版しているのかも。
「作ってみたら激まずかった」というのが多いことで結構有名ですよね。
まさか実際つくらんだろう！と踏んでレシピを出版しているのかも。
300 ：しゃけ：03/11/18 20:52 ID:j7FLVPyE
３００ゲト
301 ：アル・やン粉ヴィ区：03/11/18 21:41 ID:q8MWPt0O
>>296
あー野菜あんま摂ってないな そういえば
気を付けます ありがと
ところで
>>在留邦人の皆様方へ
日本大使館からのお知らせ（１１月１７日付）
１１月１６日（日）のワシントンポスト紙によると、ペンシルベニア州ピッツバーク近郊で５００人以上のA型肝炎感染者が発生しました。
うち３名が死亡しており、感染者はさらに増加する見込みです。いまのところ感染源は不明ですが、９月にテネシー州、北カロライナ州、
ジョ－ジア州で発生した肝炎の感染源は、「ネギ」と判明していますので、保健当局はネギを料理に使う場合は加熱するように呼びかけ
ています。
なお、Ａ型肝炎ウイルスを加熱殺菌するには、かなりの加熱が必要なので、軽く炒める程度の料理では十分な対処にはなりません。
（以上）
ってな事になってますんで
皆さん注意しましょう
あー野菜あんま摂ってないな そういえば
気を付けます ありがと
ところで
>>在留邦人の皆様方へ
日本大使館からのお知らせ（１１月１７日付）
１１月１６日（日）のワシントンポスト紙によると、ペンシルベニア州ピッツバーク近郊で５００人以上のA型肝炎感染者が発生しました。
うち３名が死亡しており、感染者はさらに増加する見込みです。いまのところ感染源は不明ですが、９月にテネシー州、北カロライナ州、
ジョ－ジア州で発生した肝炎の感染源は、「ネギ」と判明していますので、保健当局はネギを料理に使う場合は加熱するように呼びかけ
ています。
なお、Ａ型肝炎ウイルスを加熱殺菌するには、かなりの加熱が必要なので、軽く炒める程度の料理では十分な対処にはなりません。
（以上）
ってな事になってますんで
皆さん注意しましょう
「ネギ」って言われてもねぇ。いろいろあるだろうに…
新聞報道によっては「Spring Onion」「Green Onion」って
書いてあるところがあるけど、うちのエリアでは「Scallion」の
ほうが多い。
メキシカンフードなんかでも、薬味として生のScallionを
使うことって多いけど、あれってあんまり火を通したら
おいしさ半減なのに…
新聞報道によっては「Spring Onion」「Green Onion」って
書いてあるところがあるけど、うちのエリアでは「Scallion」の
ほうが多い。
メキシカンフードなんかでも、薬味として生のScallionを
使うことって多いけど、あれってあんまり火を通したら
おいしさ半減なのに…
303 ：きん：03/11/19 07:06 ID:RzXg4K7z
>>286
それよくやるよ、おいしいよねー！
イエロースクアッシュを入れてもｳﾏｰ
>>295
米は２日にいっぺんは食べないと調子悪いね
安さで勝負のぼたん米です...
>>298
あーいもが入ってたのか...きびしい...
それよくやるよ、おいしいよねー！
イエロースクアッシュを入れてもｳﾏｰ
>>295
米は２日にいっぺんは食べないと調子悪いね
安さで勝負のぼたん米です...
>>298
あーいもが入ってたのか...きびしい...
304 ：きん：03/11/19 07:09 ID:RzXg4K7z
>>301
それうちにも来たよ
ねぎオムレツが食えないなんてひどい
朝 ベーコンエッグどんぶり、こーしー
昼 バイト先名物冷凍ブリトー
夜 キムチをライスヌードルと一緒に炒めようかと
あと先週末作ったチャーシュー
それうちにも来たよ
ねぎオムレツが食えないなんてひどい
朝 ベーコンエッグどんぶり、こーしー
昼 バイト先名物冷凍ブリトー
夜 キムチをライスヌードルと一緒に炒めようかと
あと先週末作ったチャーシュー
305 ：りり：03/11/19 07:09 ID:ep+n7saC
そうなんですよーそれにしても芋入りのスシって誰が考えたんだろう。
今日は超～忙しくて、
朝 抜き
昼 外食（タイ料理）
夜 レトルトカレーに、グリーンサラダ。かなしぃ。
今日は超～忙しくて、
朝 抜き
昼 外食（タイ料理）
夜 レトルトカレーに、グリーンサラダ。かなしぃ。
306 ：名無しさん：03/11/19 08:00 ID:5jVMPCO9
朝 kfc 2pc chiken
昼 ピザ＆スパゲティー
夜 T-Bone Stake 14oz
今 ポテトチップスぼりぼり
昼 ピザ＆スパゲティー
夜 T-Bone Stake 14oz
今 ポテトチップスぼりぼり
307 ：しゃけ：03/11/19 11:19 ID:Psu8JOO6
昨晩徹夜。
１）食欲ないが、遅めに起きていつものとおりひじきご飯等々
２）時間なく、２５セントのチョココーティングのウエハースをボリボリ。
３）やきそば、ブロッコリーと牛肉の中華風。
今週末は鍋パーチーなのです♪ それまで頑張る。
１）食欲ないが、遅めに起きていつものとおりひじきご飯等々
２）時間なく、２５セントのチョココーティングのウエハースをボリボリ。
３）やきそば、ブロッコリーと牛肉の中華風。
今週末は鍋パーチーなのです♪ それまで頑張る。
308 ：しゃけ：03/11/19 11:21 ID:Psu8JOO6
309 ：アル・やン粉ヴィ区：03/11/19 12:13 ID:Rsf6xo/l
みなさんコンバンハ
朝 冷凍ピザ
昼 抜き
間 フレンチロールにハムサンド
夜 冷や奴 カボチャの煮物 ビール
そんなわけで買ったばかりのScallionを迷ったけど捨てた
代わりにオニオンスライスを冷や奴に
これはこれで美味しいよ
玉ネギは微塵切りで納豆にも入れたりするなー
こっちのカボチャは美味しく煮えないねー・・・
鍋やりてー
朝 冷凍ピザ
昼 抜き
間 フレンチロールにハムサンド
夜 冷や奴 カボチャの煮物 ビール
そんなわけで買ったばかりのScallionを迷ったけど捨てた
代わりにオニオンスライスを冷や奴に
これはこれで美味しいよ
玉ネギは微塵切りで納豆にも入れたりするなー
こっちのカボチャは美味しく煮えないねー・・・
鍋やりてー
310 ：しゃけ：03/11/19 15:37 ID:Psu8JOO6
同居人いわく、「お前が朝食ってるのはグリーンオニオンだから」
ダイジョブじゃねーの？」っていうんですが、やっぱり危険なのかなー。
味噌汁の上に生のやつをたっぷりのせて食べるのがすきなんだけどー。
鍋にも入れたいしー。
ダイジョブじゃねーの？」っていうんですが、やっぱり危険なのかなー。
味噌汁の上に生のやつをたっぷりのせて食べるのがすきなんだけどー。
鍋にも入れたいしー。
311 ：しゃけ：03/11/19 17:21 ID:Psu8JOO6
りりさん、
確かシアトル巻きってのには、
クリームチーズが入っているはず。
私だったら芋を選択します。
そのうち、メキシコ巻き（チリいり？）とか、
とうもろこし入りとか、すごいのが登場しそうな予感。
某洲では寿司とアイスクリームを同じ皿に盛っている店もあるそうで、
アメリカ判寿司増殖、恐ろしや。
でも、日本で暮らしていた同居人（雨人）は、
ポテトサラダのサンドイッチとか、
マヨネーズがけのビザとか（サブウエイ？）
日本の洋食は仰天ものだとのたまっていました。
確かシアトル巻きってのには、
クリームチーズが入っているはず。
私だったら芋を選択します。
そのうち、メキシコ巻き（チリいり？）とか、
とうもろこし入りとか、すごいのが登場しそうな予感。
某洲では寿司とアイスクリームを同じ皿に盛っている店もあるそうで、
アメリカ判寿司増殖、恐ろしや。
でも、日本で暮らしていた同居人（雨人）は、
ポテトサラダのサンドイッチとか、
マヨネーズがけのビザとか（サブウエイ？）
日本の洋食は仰天ものだとのたまっていました。
312 ：名無しさん：03/11/19 18:18 ID:YjnlKBWN
朝 トースト
昼 パンダエクスプレスのチャーハン
夕 ご飯とキムチ
なんか悲しい食生活。
昼 パンダエクスプレスのチャーハン
夕 ご飯とキムチ
なんか悲しい食生活。
313 ：空：03/11/19 23:17 ID:vVuPewMZ
ええねぎだめなん？昨日うどんに入れてくっちゃったよ。
私もコテハンにしちゃおう。冷蔵庫がいつも空なやつです。
朝 りんご、ヨーグルト
昼 チリ、シーザーサラダ、クッキー
夜 きつねうどん（とろろ昆布とねぎ、ほうれん草入り）
最近便秘気味・・・
私もコテハンにしちゃおう。冷蔵庫がいつも空なやつです。
朝 りんご、ヨーグルト
昼 チリ、シーザーサラダ、クッキー
夜 きつねうどん（とろろ昆布とねぎ、ほうれん草入り）
最近便秘気味・・・
314 ：アル・やン粉ヴィ区：03/11/20 11:32 ID:MTvoFtQT
一日中雨だったなー
朝 昨日煮たカボチャ デニッシュ
昼 クロワッサン デニッシュ
夜 またもや豚汁 御飯 梅干し 納豆
早めの夕食だったので、なんだかまたオナカが空いてきた
シュークリームなんか喰いたいけど、そんなの何処にも売っていない罠
なるべく野菜摂るようにしてるけど、これがなかなかねー
明日は豚肉の残りで回鍋肉かなー
朝 昨日煮たカボチャ デニッシュ
昼 クロワッサン デニッシュ
夜 またもや豚汁 御飯 梅干し 納豆
早めの夕食だったので、なんだかまたオナカが空いてきた
シュークリームなんか喰いたいけど、そんなの何処にも売っていない罠
なるべく野菜摂るようにしてるけど、これがなかなかねー
明日は豚肉の残りで回鍋肉かなー
じゃ 私もここだけコテハンで
朝 冷凍イタリアパン（食べる直前にオーブンで焼く）、チーズ、バナナ1本
昼 人参、玉ねぎ、キャベツ、ベーコンいれた焼きうどん醤油味
夜 ベジタリアンチリビーンズ、ホールウィートピタ、ホウレンソウサラダ
そして今、アイスクリームを食べています（トウフアイス）
朝 冷凍イタリアパン（食べる直前にオーブンで焼く）、チーズ、バナナ1本
昼 人参、玉ねぎ、キャベツ、ベーコンいれた焼きうどん醤油味
夜 ベジタリアンチリビーンズ、ホールウィートピタ、ホウレンソウサラダ
そして今、アイスクリームを食べています（トウフアイス）
316 ：名無しさん：03/11/20 14:32 ID:kKSIiNYA
ちょっと質問なのですがしゃぶしゃぶ用の薄切り肉ってアメリカのスーパーで手に入るのですか？
ミートスライサーも家庭用のはみたことないし…。
地道に包丁でスライス疲れます。
ミートスライサーも家庭用のはみたことないし…。
地道に包丁でスライス疲れます。
317 ：しゃけ：03/11/20 14:37 ID:CvO4kNSh
>>316
まえ、こんな書き込みがあったけど。→
>>248
すき焼き用じゃしゃぶしゃぶできないかな。。
でも家の近辺でも薄切り肉はない。日本食スーパーにいくしか
ないけど、遠いし。。肉の塊を薄切りできる方法があれば
私も知りたいでつ。
まえ、こんな書き込みがあったけど。→
>>248
すき焼き用じゃしゃぶしゃぶできないかな。。
でも家の近辺でも薄切り肉はない。日本食スーパーにいくしか
ないけど、遠いし。。肉の塊を薄切りできる方法があれば
私も知りたいでつ。
大きめのスーパーで店員さんが居るようなところで頼んでみては？
リブアイなんかの部位を指定して、半パウンドくらい？
very thin slice like sheets of papers! みたいに
何軒かあたったら親切にやってくれるところが有ると思う
リブアイなんかの部位を指定して、半パウンドくらい？
very thin slice like sheets of papers! みたいに
何軒かあたったら親切にやってくれるところが有ると思う
319 ：名無しさん：03/11/20 18:08 ID:/RUD6Tp8
朝：シリアルヨーグルトがけ
昼：チキンスープ、サンドイッチ
夜：納豆トースト、キャベツ千切り、野菜スープ（ネギ、ブロッコリー、キャベツ）、ヨーグルト
こないだ友達と鍋やった残りの白ネギを発見。
昼：チキンスープ、サンドイッチ
夜：納豆トースト、キャベツ千切り、野菜スープ（ネギ、ブロッコリー、キャベツ）、ヨーグルト
こないだ友達と鍋やった残りの白ネギを発見。
320 ：空：03/11/20 23:12 ID:2I5JiPMx
ミートスライサー売ってるよ。アマゾンでFood Slicerで検索してみて
冷凍してから切ると切りやすいときいた事もある
朝 ヨーグルト、クッキー
昼 チリ、サラダ
夜 うどん
昨日といっしょやん。
冷凍してから切ると切りやすいときいた事もある
朝 ヨーグルト、クッキー
昼 チリ、サラダ
夜 うどん
昨日といっしょやん。
321 ：きん：03/11/21 01:09 ID:OwBPeWWX
半冷凍状態だと薄く切りやすいよ
朝 マッシュルームとチーズのオムレツ
ねぎが入れられないので）、ポテトラウンド
こーしー
昼 ハムチーズサンド
夜 チキンカツ、ゆでた野菜、ご飯
朝 マッシュルームとチーズのオムレツ
ねぎが入れられないので）、ポテトラウンド
こーしー
昼 ハムチーズサンド
夜 チキンカツ、ゆでた野菜、ご飯
322 ：名無しさん：03/11/21 05:04 ID:+R2sxBVc
朝 なし
昼 なし
夜 バンブルビーのイワシ缶とサクセスライスに生卵とｷｭｰﾋﾟｰﾏﾖﾈｰｽﾞ。
クルミ。それと野菜具だくさんの味噌汁。ビタミン剤半錠。
健康を考えて、肉や脂を控えて野菜と魚中心の生活にしていく予定。
料理は大好きで毎晩やってるが、魚はやっぱり高いんだよねえ。
昼 なし
夜 バンブルビーのイワシ缶とサクセスライスに生卵とｷｭｰﾋﾟｰﾏﾖﾈｰｽﾞ。
クルミ。それと野菜具だくさんの味噌汁。ビタミン剤半錠。
健康を考えて、肉や脂を控えて野菜と魚中心の生活にしていく予定。
料理は大好きで毎晩やってるが、魚はやっぱり高いんだよねえ。
>>322
白身魚ならティラピアが結構手頃。ホイル焼きにしてよし、
カレー粉＆小麦粉はたいて焼くのもよし。
朝 ハム＆チーズのピタサンド リンゴ バナナ半分
昼 サフランライスにチリビーンズ、グリル野菜添え
夜 マグロ丼、キャベツ・ごぼう・にんじん入り味噌汁
魚屋のおじさんは「刺身でもいけるツナだよ！」と言ったけど
いまひとつ信用ならないので軽くあぶることにします。
白身魚ならティラピアが結構手頃。ホイル焼きにしてよし、
カレー粉＆小麦粉はたいて焼くのもよし。
朝 ハム＆チーズのピタサンド リンゴ バナナ半分
昼 サフランライスにチリビーンズ、グリル野菜添え
夜 マグロ丼、キャベツ・ごぼう・にんじん入り味噌汁
魚屋のおじさんは「刺身でもいけるツナだよ！」と言ったけど
いまひとつ信用ならないので軽くあぶることにします。
324 ：アル・やン粉ヴィ区：03/11/21 12:18 ID:ymGPg5vr
半年ぶりくらいに会ったひとから『あら太ったんじゃないの？』なんて言われてしまった。
まー確かに少しね・・・
もーポパイのチキンとか喰うの止めよう・・・
職場まで微妙に歩ける範囲に引っ越して毎日歩くとか
病気になったら美味しい物喰えなくなるもんなぁ・・・
朝 なし
昼 中華テイクアウト ローメン オレンジチキン スプライト
夜 GIANTでセールのブリトー サンドイッチ ワイン
たぶんあとで、昨日の豚汁の残りにうどん入れて喰う
まー確かに少しね・・・
もーポパイのチキンとか喰うの止めよう・・・
職場まで微妙に歩ける範囲に引っ越して毎日歩くとか
病気になったら美味しい物喰えなくなるもんなぁ・・・
朝 なし
昼 中華テイクアウト ローメン オレンジチキン スプライト
夜 GIANTでセールのブリトー サンドイッチ ワイン
たぶんあとで、昨日の豚汁の残りにうどん入れて喰う
325 ：名無しさん：03/11/21 12:20 ID:pHZa21Rz
326 ：316：03/11/21 13:14 ID:wYtuXRT3
薄切り肉情報ありがとうございました！
これからしゃぶしゃぶ、鍋の季節なので…。
朝 なし
昼 ご飯、焼き魚（サバ）、チンゲン菜と豆腐の味噌汁、納豆、中華ソーセージ
おやつ ホットケーキミックスで作ったスコーンもどきに生クリーム＋ジャム
夜 ご飯、麻婆豆腐、昼の残りの味噌汁、マカロニサラダ
これからしゃぶしゃぶ、鍋の季節なので…。
朝 なし
昼 ご飯、焼き魚（サバ）、チンゲン菜と豆腐の味噌汁、納豆、中華ソーセージ
おやつ ホットケーキミックスで作ったスコーンもどきに生クリーム＋ジャム
夜 ご飯、麻婆豆腐、昼の残りの味噌汁、マカロニサラダ
327 ：名無しさん：03/11/21 13:29 ID:ViatoMB3
朝 アップルシナモンオートミール ミルクティー ヨーグルト
昼 サブウェイのターキーサンド（6インチ） ポテチ ダイエットコーク
夜 スパゲッティーボロネーズもどき（ニンジン、セロリ、ピーマン、玉葱入り）
昼 サブウェイのターキーサンド（6インチ） ポテチ ダイエットコーク
夜 スパゲッティーボロネーズもどき（ニンジン、セロリ、ピーマン、玉葱入り）
328 ：しゃけ：03/11/21 13:45 ID:YKKu1joX
ご飯炊くの忘れた！
朝）トースト、味噌汁、しゃけ、梅干、のり、れんこんきんぴら、
トマトジュース
昼）ブルーチーズドレッシングのサラダ
間食）ドーナツ、チョコ、緑茶
夜）んんーーー疲れ気味で食欲ないから無し。
＞＞３２６
焼きさば、食べたいよーーーー（大根おろしといっしょに・・・）
朝）トースト、味噌汁、しゃけ、梅干、のり、れんこんきんぴら、
トマトジュース
昼）ブルーチーズドレッシングのサラダ
間食）ドーナツ、チョコ、緑茶
夜）んんーーー疲れ気味で食欲ないから無し。
＞＞３２６
焼きさば、食べたいよーーーー（大根おろしといっしょに・・・）
329 ：空：03/11/21 23:06 ID:nulhjhCB
朝 ヨーグルト、キウィ（片仮名あってる？）
昼 ツナとパンのサラダ
おやつ スパイス・はちみつ入り紅茶、Whole Foodsの生チョコ、うまい
夜 貝柱とチーズのお好み焼き
焼さば・・・じゅる
昼 ツナとパンのサラダ
おやつ スパイス・はちみつ入り紅茶、Whole Foodsの生チョコ、うまい
夜 貝柱とチーズのお好み焼き
焼さば・・・じゅる
330 ：きん：03/11/22 01:40 ID:bYjN6Tz0
331 ：きん：03/11/22 01:43 ID:bYjN6Tz0
332 ：名無しさん：03/11/22 05:11 ID:Tz3mwt2D
焼き魚に大根おろしは発ガン物質発生するから気をつけてね。
ビタミンCを一緒にとると発生しにくくなるよ。
朝：マンゴーとコーヒー
昼：INN' OUTの#1コンボ
夜：ごはん、手作りコロッケ、キャンベルのポタージュ、ちくわ
ビタミンCを一緒にとると発生しにくくなるよ。
朝：マンゴーとコーヒー
昼：INN' OUTの#1コンボ
夜：ごはん、手作りコロッケ、キャンベルのポタージュ、ちくわ
333 ：名無しさん：03/11/22 05:13 ID:Cr3i3D4e
>>324
人から見て太ったと察知される場合は5キロ以上増量です。
人から見て太ったと察知される場合は5キロ以上増量です。
朝 ごはん 昨日の残りのお味噌汁 納豆 漬物
昼 ハム&チーズパニーニ フルーツサラダ カフェオレ
夜 チンジャオロースー チャーハン 中華スープの予定
炭水化物とりすぎかなぁ
昼 ハム&チーズパニーニ フルーツサラダ カフェオレ
夜 チンジャオロースー チャーハン 中華スープの予定
炭水化物とりすぎかなぁ
335 ：アル・やン粉ヴィ区：03/11/22 11:22 ID:sC7tjgz9
そかー１０パウンドも太ったかなー
気を付けよう・・・
御飯の代わりにキャベツを食う「キャベツ・ダイエット」は効くらしい・・・
>330
「ポパイのチキン」
って「POPEYE'S CHIKEN」フライドチキン・チェーンなんだけど、全米展開ぢゃないのかな
ケンタッキーよりも俺は好き
朝 なし
昼 おすそわけ中華肉野菜炒め
夜 ボジョレー・ヌーボー ブリー・チーズ クラッカー
あとでうどんかお茶漬け喰う予感
鯖いいですなー 〆鯖仕込んじゃおうっかなー
塩焼きもうまいし味噌煮もうまいね
鯖～～～～～～～！
気を付けよう・・・
御飯の代わりにキャベツを食う「キャベツ・ダイエット」は効くらしい・・・
>330
「ポパイのチキン」
って「POPEYE'S CHIKEN」フライドチキン・チェーンなんだけど、全米展開ぢゃないのかな
ケンタッキーよりも俺は好き
朝 なし
昼 おすそわけ中華肉野菜炒め
夜 ボジョレー・ヌーボー ブリー・チーズ クラッカー
あとでうどんかお茶漬け喰う予感
鯖いいですなー 〆鯖仕込んじゃおうっかなー
塩焼きもうまいし味噌煮もうまいね
鯖～～～～～～～！
＞朝）トースト、味噌汁、しゃけ、梅干、のり、れんこんきんぴら
これワロタ。
これワロタ。
337 ：３２６：03/11/22 14:37 ID:4De2WRjO
昨日は大根おろしと一緒にサバ食べちゃったよ…。癌、大丈夫かな。ｗ
中西部在住のためサバといっても日本より味は落ちます。
でもたまに食べたくなる。
朝 トースト（ピーナツバターとジャムで）、トマトジュース
昼 昨夜の残りの麻婆豆腐、ご飯、納豆、サラダ
夜 ご飯、春巻き、固焼きそば、カシューナッツとチキンのとろっとした炒め物（中華食いに行きました）
中西部在住のためサバといっても日本より味は落ちます。
でもたまに食べたくなる。
朝 トースト（ピーナツバターとジャムで）、トマトジュース
昼 昨夜の残りの麻婆豆腐、ご飯、納豆、サラダ
夜 ご飯、春巻き、固焼きそば、カシューナッツとチキンのとろっとした炒め物（中華食いに行きました）
338 ：しゃけ：03/11/23 03:36 ID:is6CuwQN
朝）ハッシュビーフ、目玉焼き、オレンジジュース、こーしー （久々に
外食で、かつ久々のアメリカ版朝食。でもやっぱり昼前に胃がもたれ。。）
昼）朝がヘビーだったので無し。
夜）鍋パーチー！！！ シャンパンのアペタイザーにカマボコ、チクワ、
ナスの漬物、グリーンビーンズの胡麻おひたし（雨人喜ぶ！）
赤ワインでシャブシャブ。最後にうどんを入れてズルズル。
イチゴ、マンゴ、グリーンティーの月見大福アイス。（やはりグリーンティー
のアイスは雨人には受け入れられず。マンゴの評価高し。）
二日酔い。
外食で、かつ久々のアメリカ版朝食。でもやっぱり昼前に胃がもたれ。。）
昼）朝がヘビーだったので無し。
夜）鍋パーチー！！！ シャンパンのアペタイザーにカマボコ、チクワ、
ナスの漬物、グリーンビーンズの胡麻おひたし（雨人喜ぶ！）
赤ワインでシャブシャブ。最後にうどんを入れてズルズル。
イチゴ、マンゴ、グリーンティーの月見大福アイス。（やはりグリーンティー
のアイスは雨人には受け入れられず。マンゴの評価高し。）
二日酔い。
339 ：しゃけ：03/11/24 11:28 ID:/Iu/QCVy
あれ？一日中書き込みなし？
朝）いつものとおりひじきご飯等等。
昼）クラムチャウダー、バゲット
夜）スパゲッティに大根おろし、オリーブオイル、味ぽん、鰹節と刻み海苔を
ぶっかけて食べる。ワインも。簡単だったけど、胃が疲れていたのでおいしかった。
朝）いつものとおりひじきご飯等等。
昼）クラムチャウダー、バゲット
夜）スパゲッティに大根おろし、オリーブオイル、味ぽん、鰹節と刻み海苔を
ぶっかけて食べる。ワインも。簡単だったけど、胃が疲れていたのでおいしかった。
340 ：わむて ◆WAmuTEuQD. ：03/11/24 11:37 ID:NJ8qLrxd
.（＼ /)
＼＼ /)″
（（＼＼ ＿__ /#ykZAfoE｢
（ （＿ヾヽ ＜_葱看＞ヽ/ヾ)
#lqi=(w｢T（ ヾ／ I .(（ﾊ)) i ＼#7Hjj9qn$
しし／／ .ﾉゝ - `ﾉﾊ ヾヾ)
し／// /ヽ / L____ ヾ) みるまらー
,し(/////ヽ/ .|∧| 〃
(/(/(/ . ||メ|| ヾ)
(/(/ ||ﾒ||
| |)
＼＼ /)″
（（＼＼ ＿__ /#ykZAfoE｢
（ （＿ヾヽ ＜_葱看＞ヽ/ヾ)
#lqi=(w｢T（ ヾ／ I .(（ﾊ)) i ＼#7Hjj9qn$
しし／／ .ﾉゝ - `ﾉﾊ ヾヾ)
し／// /ヽ / L____ ヾ) みるまらー
,し(/////ヽ/ .|∧| 〃
(/(/(/ . ||メ|| ヾ)
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341 ：めちゃついてる一日：03/11/24 13:47 ID:dxt/2KMM
おい！ソーテルのニジヤでカルビ肉がワンパック＄1.06で買えたぞ！
値段貼り付け間違えた店員さん、そして見ても買わなかった方々本当にありがとう！
＝本日はやきにくＤＡＹ☆
値段貼り付け間違えた店員さん、そして見ても買わなかった方々本当にありがとう！
＝本日はやきにくＤＡＹ☆
342 ：空：03/11/25 01:14 ID:HwBQK4MQ
朝 おにぎり
昼 ハムとチーズのグリルドサンドイッチ
夜 りんご入りコールスロー、とりそぼろご飯
買い物にやっと行ったので冷蔵庫がいっぱい
昼 ハムとチーズのグリルドサンドイッチ
夜 りんご入りコールスロー、とりそぼろご飯
買い物にやっと行ったので冷蔵庫がいっぱい
343 ：きん：03/11/25 02:51 ID:rF4ZskY6
344 ：きん：03/11/25 02:54 ID:rF4ZskY6
昨日は
朝 ポテトラウンド（お気に入り）、ほうれん草入り
チーズオムレツ、こーしー
昼 インスタントラーメン
夜 餃子、ブロッコリーとにんじんのスープ、ごはん
６人（大人４人、子供２人）で６０個の餃子を
平らげました
朝 ポテトラウンド（お気に入り）、ほうれん草入り
チーズオムレツ、こーしー
昼 インスタントラーメン
夜 餃子、ブロッコリーとにんじんのスープ、ごはん
６人（大人４人、子供２人）で６０個の餃子を
平らげました
345 ：名無しさん：03/11/25 11:30 ID:y8fOtftw
こういうのもあったんだねぇ
http://nytokyo.com/specialissue/ojamameshi/
http://nytokyo.com/specialissue/ojamameshi/
346 ：しゃけ：03/11/25 13:56 ID:QeO60lKt
朝）いつもどおりヒジキご飯などなど
昼）マクドナルドでチーズバーガー、フレンチフライ、ナゲット、
夜）缶詰トマトスープ （クルトンとチーズかけ）
忙しかったので最低の食事。
昼）マクドナルドでチーズバーガー、フレンチフライ、ナゲット、
夜）缶詰トマトスープ （クルトンとチーズかけ）
忙しかったので最低の食事。
347 ：しゃけ：03/11/25 13:57 ID:QeO60lKt
>> 345 こういうの、参考になってありがたいよね。（でも近くに
日本食スーパーがあるかどうかで差が。。）
日本食スーパーがあるかどうかで差が。。）
348 ：名無しさん：03/11/25 14:03 ID:oJuna9YC
349 ：しゃけ：03/11/25 15:56 ID:QeO60lKt
>>348 あ、そうですね。こぶとか、ひじきとか、だし粉とか。。最近通販でも
海外に送ってくれるし。
海外に送ってくれるし。
朝 全粒粉パン ハム チーズ マンゴーとバナナ
昼 ピザ2枚 端っこは残した（せめてもの悪あがき）
夜 野菜たっぷりミネストローネパスタ入り ステーキサラダ なのに
まだ夫が帰ってこない。ｵﾅｶｽｲﾀﾖｰ
昼 ピザ2枚 端っこは残した（せめてもの悪あがき）
夜 野菜たっぷりミネストローネパスタ入り ステーキサラダ なのに
まだ夫が帰ってこない。ｵﾅｶｽｲﾀﾖｰ
351 ：アル・やン粉ヴィ区：03/11/26 13:00 ID:JdVQTST/
さーてサンクスギヴィングですが皆さん何か特別な料理でも？
ワタクシはボス宅にお呼ばれでやんす
朝 デニッシュ コーヒー
昼 中華テイクアウトおすそわけ（いつもだけどタダだから喰っちゃう）
夜 ビール ポテチ トマトオムレツ 野菜サラダ パン ワイン
ワタクシはボス宅にお呼ばれでやんす
朝 デニッシュ コーヒー
昼 中華テイクアウトおすそわけ（いつもだけどタダだから喰っちゃう）
夜 ビール ポテチ トマトオムレツ 野菜サラダ パン ワイン
352 ：きん：03/11/26 13:38 ID:T1A5XIXu
>>345-349
クリスマスになんか日本食送ってくださいと
家族にお願いしたらＯＫがでたよ、その手はどう？
>>350
旦那さんが帰るまで待っているのか...
私だったらまず食っているな、えらいな
>>351
私もお呼ばれざんす
ついでに教わってこようかと
クリスマスになんか日本食送ってくださいと
家族にお願いしたらＯＫがでたよ、その手はどう？
>>350
旦那さんが帰るまで待っているのか...
私だったらまず食っているな、えらいな
>>351
私もお呼ばれざんす
ついでに教わってこようかと
353 ：きん：03/11/26 13:42 ID:T1A5XIXu
昨日はコストコ（って日本で言うんだよね？）で
買った冷凍パスタみたいなのを食って具合悪くした
ちなみにチキンフォレンティーヌ、お勧めしません
朝 けろっぐ、こーしー
昼 マックアンドチーズ、こーしー
夜 豆腐ハンバーグ、豆腐とわかめの味噌汁
赤＆緑ピーマンとズッキーニの炒め物、ごはん
夜でなんとか生き返りました
日本食はやっぱいいね
買った冷凍パスタみたいなのを食って具合悪くした
ちなみにチキンフォレンティーヌ、お勧めしません
朝 けろっぐ、こーしー
昼 マックアンドチーズ、こーしー
夜 豆腐ハンバーグ、豆腐とわかめの味噌汁
赤＆緑ピーマンとズッキーニの炒め物、ごはん
夜でなんとか生き返りました
日本食はやっぱいいね
354 ：しゃけ：03/11/26 15:49 ID:/3EgUTun
朝）いつもどおり、ヒジキご飯、野菜と豆腐の味噌汁、のり、ふりかけ、
レンコンきんぴら、しゃけ。ケールの酢の物を久々に作りだめ
したので、それも。
昼）ピザ
夜）ハンバーガー
午後忙しくなるとどうしても外食でコレステロールの塊を食べがち。
注意。
木曜日は家に８人客がきてターキーの予定。今年はマンゴとプラム
入りのスタッフィングにする予定。さて、明日中にレシピ確認せねば。
レンコンきんぴら、しゃけ。ケールの酢の物を久々に作りだめ
したので、それも。
昼）ピザ
夜）ハンバーガー
午後忙しくなるとどうしても外食でコレステロールの塊を食べがち。
注意。
木曜日は家に８人客がきてターキーの予定。今年はマンゴとプラム
入りのスタッフィングにする予定。さて、明日中にレシピ確認せねば。
355 ：空：03/11/26 23:08 ID:RSvEB50z
うちは友達んちにいってディナー。
同居人の実家には飛行機代が高くてかえれなんだ。
朝 チョコレートチップマフィン（まずい）
昼 鶏そぼろごはんの残り
夜 焼肉、ほうれん草といんげんのナムル（うまい）、コールスロー
同居人の実家には飛行機代が高くてかえれなんだ。
朝 チョコレートチップマフィン（まずい）
昼 鶏そぼろごはんの残り
夜 焼肉、ほうれん草といんげんのナムル（うまい）、コールスロー
356 ：名無しさん：03/11/27 02:57 ID:mWWPIXTy
朝は毎日彼氏のを飲ませて貰ってるので、蛋白質いっぱいです。
すがすがしく仕事を始められます!
すがすがしく仕事を始められます!
357 ：名無しさん：03/11/27 04:35 ID:S8oFfxNV
オマエの胃袋で何億何十億の精子が死んでいくことに罪の意識がないのかぁ？
358 ：名無しさん：03/11/27 05:45 ID:mWWPIXTy
夜は下のお口に流し込んでもらっているので、別に悪い事とは思いません。
359 ：com：03/11/27 11:32 ID:p4bWmR6Y
360 ：アル・やン粉ヴィ区：03/11/27 12:57 ID:oZMlj3cK
なんかね、地方の駅で売ってるような冷めた弁当が喰いたい。
甘辛いおかずに冷めたごはん。これをぬるいお茶で流し込むって算段。
異国暮らしも日々、旅先の気分ですけどねぇ。
朝 なし
昼 ピザ
夜 ビール 湯豆腐 ポテトサラダ
なんか物足りないのでココアをさっき飲んだ
甘辛いおかずに冷めたごはん。これをぬるいお茶で流し込むって算段。
異国暮らしも日々、旅先の気分ですけどねぇ。
朝 なし
昼 ピザ
夜 ビール 湯豆腐 ポテトサラダ
なんか物足りないのでココアをさっき飲んだ
おひさしぶりです。駅弁！いいですねー。
今日は
朝 チャイと豚まん
昼 餃子
夜 しゃぶしゃぶ
でした。
アイダホロールに懲りて、変わった巻き寿司から遠のいていましたが
最近クレイジーロールというやたら辛い、おまけに全体に衣をつけて
揚げてあるのを試したら結構おいしかったです。
あと、上で薄切り肉に関して出ていましたが、
Ｓｈａｖｅｄ ｓｔｅａｋという、イタリアのパストラミぐらいの薄さの
牛肉がふつーのスーパーでもパックになって売ってることがあります。
あれがすき焼き系には一番合うような気がします。
今日は
朝 チャイと豚まん
昼 餃子
夜 しゃぶしゃぶ
でした。
アイダホロールに懲りて、変わった巻き寿司から遠のいていましたが
最近クレイジーロールというやたら辛い、おまけに全体に衣をつけて
揚げてあるのを試したら結構おいしかったです。
あと、上で薄切り肉に関して出ていましたが、
Ｓｈａｖｅｄ ｓｔｅａｋという、イタリアのパストラミぐらいの薄さの
牛肉がふつーのスーパーでもパックになって売ってることがあります。
あれがすき焼き系には一番合うような気がします。
362 ：名無しさん：03/11/27 18:16 ID:MBt3iCHU
朝：キャベツ千切り、シリアル
昼：焼きそば、焼きおにぎり
夜：キャベツ千切り、野菜炒め（白ネギ、もやし、ピーマン）、納豆、シリアル
本当にここずっとシリアルが主食。ちなみにオールブラン愛用。
昼：焼きそば、焼きおにぎり
夜：キャベツ千切り、野菜炒め（白ネギ、もやし、ピーマン）、納豆、シリアル
本当にここずっとシリアルが主食。ちなみにオールブラン愛用。
363 ：アル・やン粉ヴィ区：03/11/28 11:48 ID:coDOC2wP
まいど。
皆さんのサンクスギヴィングは如何でしたか？
朝 ごはん 納豆 梅干し キャベツと玉ネギのみそ汁
昼 なし
夜 （お呼ばれ先で） ターキー他いろいろ
久しぶりに朝飯をユックリ食べた。炊きたてのごはんは美味しいですなぁ。
皆さんのサンクスギヴィングは如何でしたか？
朝 ごはん 納豆 梅干し キャベツと玉ネギのみそ汁
昼 なし
夜 （お呼ばれ先で） ターキー他いろいろ
久しぶりに朝飯をユックリ食べた。炊きたてのごはんは美味しいですなぁ。
364 ：名無しさん：03/11/28 11:58 ID:Uzz/cKvD
朝 紅茶とシナモンロール
遅い昼 ターキーディナー
夕 パイ6種類をちょこっとずつ
夜 ターキーサンドイッチ
太る罠。
遅い昼 ターキーディナー
夕 パイ6種類をちょこっとずつ
夜 ターキーサンドイッチ
太る罠。
365 ：名無しさん：03/11/28 13:54 ID:5e/yS/mW
朝 カップラーメン
昼 カップラーメン
夕 カップラーメン
以上
昼 カップラーメン
夕 カップラーメン
以上
366 ： ：03/11/28 14:18 ID:zw1Zd/Ui
朝 抜き
昼 作りおきのスパ(おいしくない)
夕 酒(つまみ無し、ひたすら飲んで酔うだけ)
こんなサンクスギビング 、あと何回やらなきゃいけないんだろ
昼 作りおきのスパ(おいしくない)
夕 酒(つまみ無し、ひたすら飲んで酔うだけ)
こんなサンクスギビング 、あと何回やらなきゃいけないんだろ
367 ：名無しさん：03/11/28 15:58 ID:2AMLlkpN
朝：クラムチャウダー、パン
昼：ディムサム
夜：刺身、ほうれん草のおひたし、トンカツ、ご飯
日本人にサンクスギビングは関係ナッシング。
昼：ディムサム
夜：刺身、ほうれん草のおひたし、トンカツ、ご飯
日本人にサンクスギビングは関係ナッシング。
368 ：しゃけ：03/11/28 16:30 ID:Gs4C0eA5
朝）ヒジキご飯、味噌汁、レンコンきんぴら、のり、ふりかけ、などなどいつものとおり。
昼）なし
夜）「一度くらいはおまえんとこにサンクスギビングに呼べ」という数年の
声にようやく応えターキーディナー。８人訪問。
ターキー、グレイビー、スタッフィングはワイルドライスとしいたけ入り。
アンチョビ入りディップ、オリーブと末の実のディップ、ナッツ、
チョコ、ピーカンパイ。サラダ。台所が荒れに荒れ、皿洗いに２時間かかる。
昼）なし
夜）「一度くらいはおまえんとこにサンクスギビングに呼べ」という数年の
声にようやく応えターキーディナー。８人訪問。
ターキー、グレイビー、スタッフィングはワイルドライスとしいたけ入り。
アンチョビ入りディップ、オリーブと末の実のディップ、ナッツ、
チョコ、ピーカンパイ。サラダ。台所が荒れに荒れ、皿洗いに２時間かかる。
369 ：Kaori ◆SA9boye8Mk ：03/11/28 16:42 ID:Sn/6m2tZ
morning= yourgurt, bread, chocolate
lunch= pizza, soup, cookie
oyatsu= potatochips, chocolate
supper= 2 humberger, onionring
yoruoyatsu= cookie, yourgurt
yashoku= spagetti
lunch= pizza, soup, cookie
oyatsu= potatochips, chocolate
supper= 2 humberger, onionring
yoruoyatsu= cookie, yourgurt
yashoku= spagetti
370 ：名無しさん：03/11/28 18:30 ID:2hpCsa/N
しゃけはひじきの食べ過ぎ
慣れん事するより、出来上がりのターキーディナーを買ってきたほうがいい。
慣れん事するより、出来上がりのターキーディナーを買ってきたほうがいい。
昨日の食事になるけれど
朝 Wholewheatバゲット スクランブルドエッグにカリカリベーコン リンゴとバナナ
遅い昼 知人の家で ターキー（20ポンド級）、クランベリーソース、クリームドオニオン、
スイートポテト＆マシュマロのグラタン、グリーンビーンズ、パイ3種（ストロベリー＆
ルバーブ、パンプキン、ペカンキャラメル）
食べ過ぎて腰にきました。特にパイ…血糖値があがりすぎて
針が振り切れた感じ。
朝 Wholewheatバゲット スクランブルドエッグにカリカリベーコン リンゴとバナナ
遅い昼 知人の家で ターキー（20ポンド級）、クランベリーソース、クリームドオニオン、
スイートポテト＆マシュマロのグラタン、グリーンビーンズ、パイ3種（ストロベリー＆
ルバーブ、パンプキン、ペカンキャラメル）
食べ過ぎて腰にきました。特にパイ…血糖値があがりすぎて
針が振り切れた感じ。
372 ：しゃけ：03/11/29 07:35 ID:/YPvTNFz
あら、叩かれちゃったかな？
>>370 さん
>>慣れん事するより、出来上がりのターキーディナーを買ってきたほうがいい。
実は自分で作って後悔してます。。。焼き上がりまでに何時間かかるのか全く検討が
つかず、客が来てから３時間も待たせてしまい。。サーブするころ
には全員すっかり酔っ払ってました。（最低ですね。）日々勉強。
>>370 さん
>>慣れん事するより、出来上がりのターキーディナーを買ってきたほうがいい。
実は自分で作って後悔してます。。。焼き上がりまでに何時間かかるのか全く検討が
つかず、客が来てから３時間も待たせてしまい。。サーブするころ
には全員すっかり酔っ払ってました。（最低ですね。）日々勉強。
373 ：アル・やン粉ヴィ区：03/11/29 08:57 ID:5+C7LSWz
まーターキーやローストビーフなんかは普段そんなに作らないっしょ
オーブンのクセなんかあるし、事前に何回か予行演習しないと、上手く作るのは難しいやね
っつーことで>>370さんは挫けずにがんがれ。 Poultryはちゃんとcookしないとイケナイってのが頭にあるから、overcookedになりやすいんだよねぇ。
ワタクシはウマイ叉焼作りたいっす・・・。
朝 なし
昼 職場の連中が昨日の残り物を持ってきたので頂きマンモス
夜 カレーパン（時々買い物にいく日本のグロッサリー・ショップで偶然発見！）
ビール これからカツ丼作る予定ざんすー
オーブンのクセなんかあるし、事前に何回か予行演習しないと、上手く作るのは難しいやね
っつーことで>>370さんは挫けずにがんがれ。 Poultryはちゃんとcookしないとイケナイってのが頭にあるから、overcookedになりやすいんだよねぇ。
ワタクシはウマイ叉焼作りたいっす・・・。
朝 なし
昼 職場の連中が昨日の残り物を持ってきたので頂きマンモス
夜 カレーパン（時々買い物にいく日本のグロッサリー・ショップで偶然発見！）
ビール これからカツ丼作る予定ざんすー
374 ：しゃけ：03/11/29 15:59 ID:/YPvTNFz
ターキー初心者経験から一夜明け、
朝）昨日の残りのサラダ、パン
昼）抜き
夜）ターキー残り。スタッフィング残り。クスクス。
明日の朝は絶対味噌汁。。。
朝）昨日の残りのサラダ、パン
昼）抜き
夜）ターキー残り。スタッフィング残り。クスクス。
明日の朝は絶対味噌汁。。。
しゃけ、明日からまたひじきご飯か？
376 ：しゃけ：03/11/29 18:48 ID:/YPvTNFz
ひじき食うのやめたほうがいいですかあ？
好きなんですけど。。。いつも同じ書き込みですみません。。。
問題あればコテハンやめますね。。。
好きなんですけど。。。いつも同じ書き込みですみません。。。
問題あればコテハンやめますね。。。
問題なんてないですよ。
なんて意味ない内容なのに、このスレをみていると
｢みんな今日も元気にしてる、俺も頑張らなくっちゃ｣って思うし。
黙ってROMに戻りますから、コテハンで続けてください。
なんて意味ない内容なのに、このスレをみていると
｢みんな今日も元気にしてる、俺も頑張らなくっちゃ｣って思うし。
黙ってROMに戻りますから、コテハンで続けてください。
378 ：名無しさん：03/11/30 06:51 ID:QczLxNYR
確か、海苔とかひじき系は食べ過ぎると
甲状腺に影響があると聞いた気がするから
適度にとったほうがいいけど採りすぎには気をつけてね。
甲状腺に影響があると聞いた気がするから
適度にとったほうがいいけど採りすぎには気をつけてね。
379 ：名無しさん：03/11/30 07:18 ID:Wq6dkeWV
＞甲状腺に影響があると聞いた気がするから
そうなんすか？ ひじきご飯にもラーメンにもどっちゃりかけて食べるの
好きなんですが。。。
健康のため、血液をサラサラにする食べ物を食べたいです。
そうなんすか？ ひじきご飯にもラーメンにもどっちゃりかけて食べるの
好きなんですが。。。
健康のため、血液をサラサラにする食べ物を食べたいです。
380 ：名無しさん：03/11/30 09:06 ID:6r+opSgm
海苔とかひじき系って昆布はどうなんだろう？
381 ：名無しさん：03/11/30 09:08 ID:QczLxNYR
海藻全般にいえることですが
採りすぎは控えませう
採りすぎは控えませう
382 ：アル・やン粉ヴィ区：03/11/30 13:25 ID:WS7bIdDs
「海草類」「ヨード」「甲状腺」辺りでググれば色々ヒットするんではないでしょうか
朝 なし
昼 コーヒー パン
夜 湯豆腐 焼き餃子 ビール
最近は豆腐結構喰ってますけどね、これはどうかナー
ひとパック１４オンス（４００グラム弱）２７０キロカロリー
朝 なし
昼 コーヒー パン
夜 湯豆腐 焼き餃子 ビール
最近は豆腐結構喰ってますけどね、これはどうかナー
ひとパック１４オンス（４００グラム弱）２７０キロカロリー
383 ：きん：03/12/01 06:05 ID:qRK5mDAj
384 ：きん：03/12/01 06:09 ID:qRK5mDAj
>>382
豆腐と言えばこの前会った１０歳の雨人のがきが
「豆腐はそのまま食うのが一番うまい」と
しぶいことを言っていた、驚いた
でもホットドッグのパンの中に砕いたポテトチップス
入れてたからきっと変わった味覚の持ち主なのであろう
朝 フレンチトースト、こーしー
昼 ブロッコリー、にんにく、バジルのパスタ、こーしー
夜 マリネした鮭、野菜炒め、ごはん、みそ汁
３日間ターキーはつらかった
豆腐と言えばこの前会った１０歳の雨人のがきが
「豆腐はそのまま食うのが一番うまい」と
しぶいことを言っていた、驚いた
でもホットドッグのパンの中に砕いたポテトチップス
入れてたからきっと変わった味覚の持ち主なのであろう
朝 フレンチトースト、こーしー
昼 ブロッコリー、にんにく、バジルのパスタ、こーしー
夜 マリネした鮭、野菜炒め、ごはん、みそ汁
３日間ターキーはつらかった
385 ：z：03/12/01 10:08 ID:gP2Wq1bF
俺も今回の連休はじめにターキーを焼いてみたよ。
チキンに比べてかなり量があって後半は飽きてきた。
わさび醤油で食べたら和食みたいになって美味しく食べきれた。
チキンに比べてかなり量があって後半は飽きてきた。
わさび醤油で食べたら和食みたいになって美味しく食べきれた。
日曜の夕ご飯は、シンプソンズを見ながらポークチョップ、というパターン
になりがちなのは自分だけでしょうか？
になりがちなのは自分だけでしょうか？
↑
どうやらアナタだけのようです
どうやらアナタだけのようです
388 ：きん：03/12/01 13:59 ID:qRK5mDAj
389 ：アル・やン粉ヴィ区：03/12/02 10:21 ID:um5OYZ2+
もう１２月かー
昨日
朝 なし
昼 ピザ
夜 ビール 焼きそばUFO 冷凍焼肉丼弁当
今日
朝 インスタントみそ汁
昼 オムライス みそ汁 コーラ
間 ドライプルーン
夜 ビール ソーセージのトマトスープ煮 オムレツ パン
今日一日だけで卵５コは喰った
なんかスゲー偏っててイケナイ気がする
家政婦さん雇いたい・・・
昨日
朝 なし
昼 ピザ
夜 ビール 焼きそばUFO 冷凍焼肉丼弁当
今日
朝 インスタントみそ汁
昼 オムライス みそ汁 コーラ
間 ドライプルーン
夜 ビール ソーセージのトマトスープ煮 オムレツ パン
今日一日だけで卵５コは喰った
なんかスゲー偏っててイケナイ気がする
家政婦さん雇いたい・・・
390 ：名無しさん：03/12/02 11:01 ID:UkE5L0rD
シンプソンズのホーマーの好物がポークチョップだからでしょ。
みんなもっとテレビっ子にならなきゃ。
みんなもっとテレビっ子にならなきゃ。
391 ：名無しさん：03/12/02 12:24 ID:jdXPLTCY
>>386
エッグノッグも飲んだ？
エッグノッグも飲んだ？
392 ：名無しさん：03/12/03 01:26 ID:JUwUjnBQ
シカゴのミツワで秋刀魚が一尾80セントだったので買って食べたらおいしかった！
イカも買って刺身にして食べたよ。
イカも買って刺身にして食べたよ。
393 ：きん：03/12/03 09:12 ID:We4vwe7I
>>389
友達の元彼がボディービルダーかなんかで
そのむきむきの体にスポンサーが付いてたらしいけど
１日に５個くらい卵食ってたらしい、あとはパワーバーだって
>>390
そうだったのか...テレビ見ないからな
>>392
いいなー！！
友達の元彼がボディービルダーかなんかで
そのむきむきの体にスポンサーが付いてたらしいけど
１日に５個くらい卵食ってたらしい、あとはパワーバーだって
>>390
そうだったのか...テレビ見ないからな
>>392
いいなー！！
394 ：名無しさん：03/12/04 13:20 ID:AFSzybp0
朝）ベーコン、トースト、トマトジュース、コーヒー
昼）なし
夜）ビビンバ
昼）なし
夜）ビビンバ
395 ：名無しさん：03/12/04 13:37 ID:6DpoSamb
朝 おととい作ったカレーをパンに食パンに乗せて
昼 コーンブレッドマフィン
夜 ごま油韓国海苔おにぎり
アメ食まずすぎなので完全自炊してますが、
デリケートな私は食材を買いにスーパーに行くだけで食欲がなくなります。
スーパーの冷凍食品とかスナックコーナーみてるだけでゲンナリ。
昼 コーンブレッドマフィン
夜 ごま油韓国海苔おにぎり
アメ食まずすぎなので完全自炊してますが、
デリケートな私は食材を買いにスーパーに行くだけで食欲がなくなります。
スーパーの冷凍食品とかスナックコーナーみてるだけでゲンナリ。
396 ：空：03/12/05 00:53 ID:ntDNvw98
朝 トースト・コーヒー
昼 フィリーチーズステーキサブ
夜 お寿司食べにいった
韓国海苔おいしいよね。
スーパーはWhole FoodsとかTrader Joe’sに行ってみてはどうでしょう。
昼 フィリーチーズステーキサブ
夜 お寿司食べにいった
韓国海苔おいしいよね。
スーパーはWhole FoodsとかTrader Joe’sに行ってみてはどうでしょう。
397 ：名無しさん：03/12/05 17:14 ID:CeeKixUl
朝 さきおととい作ったカレーをナンにのせて
昼 なし
間食 リンツのホワイトチョコひとかけ
夜 サラダ、コナコーヒー
カレーまだ残ってて鬱。
>>396
Whole Foodsは近くにあるんでよく行きます。
量り売りのナッツをつい買っちゃう。
あとコーンブレッドもここで買って食べたのが初めてで
はまっちゃって自分で作るようになりました。
昼 なし
間食 リンツのホワイトチョコひとかけ
夜 サラダ、コナコーヒー
カレーまだ残ってて鬱。
>>396
Whole Foodsは近くにあるんでよく行きます。
量り売りのナッツをつい買っちゃう。
あとコーンブレッドもここで買って食べたのが初めてで
はまっちゃって自分で作るようになりました。
あスミマセン！397=395です。
399 ：名無しさん：03/12/05 20:56 ID:3QFO1dz0
朝 なし
昼 なし
夜 コーンフレーク（ミルクなし）
長崎皿うどん…肉なし
お手製手抜きブラウニー
昼 なし
夜 コーンフレーク（ミルクなし）
長崎皿うどん…肉なし
お手製手抜きブラウニー
400 ：名無しさん：03/12/05 21:31 ID:+blttl9T
400
忘れた
忘れた
401 ：名無しさん：03/12/05 23:37 ID:nEbTtWOG
こうのとりが運ぶ国会通信 より
（前略）
さて、川口外務大臣には、今すぐにして頂きたい事が二つあります。一つ
は、イラク支援についての説明です。私は国際社会の一員としての日本は、
やはりイラクの戦後の復興に力を尽くすべきだと考えます。こうなった以上
は、自衛隊も行くべきでしょう。それも最重武装で。しかしどの場所で何を
イラク国民にしてあげるのか、具体的な説明がありません。井戸を掘るので
すか。学校を建ててあげるのですか。病院を作るのですか。何をするのです
か。はっきり国民に示す必要があります。やみくもにアメリカのイラク攻撃
を支持した日本政府です。アメリカとイギリスが叩いて壊したイラクに、今
度はそれを支持した日本として、いったいイラクに何をしてあげるのか。目
を赤くして涙を見せ、言葉を詰まらせてTVの前に現れるだけが日本国外務大
臣の仕事ではありません。
二つ目は外務省の職員が殉職され、無言の帰国に川口外相はお出迎えにな
りました。日の丸で覆われた棺に涙されておられました。大変感動的な場面
でもありました。そこで川口外相、靖国神社にも是非お参りください。公人
であろうと私人であろうと、日本人としてあなたは靖国神社にお参りすべき
です。心からお願いしたい。靖国神社には日本の未来を信じて空に、海に、
野に散った若者が祭られています。祖国の父母を幼い弟や妹を、また妻や子
を守る為に日の丸を胸に抱いて日本国に殉じた若者達です。必ずお参りして
くださるよう願いたいものです。あの大戦で国家に殉じた人々にも、同じく
深い悲しみの中にも、誇りがあったことを考えていただきたいものです。
六甲の山々は美しく、空は真青に晴れわたっています。しかし、私の心は
晴れやかになれません。イラクの問題が私の脳裏からひと時も去りません。
日本丸は改革を叫びながら船長室のペンキを塗り変えてるだけ、戦後の「東
京裁判」史観に取りつかれた閣僚達は、船底から浸水していることに気付か
ないふりをしているのでしょうか。え？私ひとり狂ってるのでしょうか。師
走というのに温かいですね。
12月5日 午前11時 神戸事務所にて
（前略）
さて、川口外務大臣には、今すぐにして頂きたい事が二つあります。一つ
は、イラク支援についての説明です。私は国際社会の一員としての日本は、
やはりイラクの戦後の復興に力を尽くすべきだと考えます。こうなった以上
は、自衛隊も行くべきでしょう。それも最重武装で。しかしどの場所で何を
イラク国民にしてあげるのか、具体的な説明がありません。井戸を掘るので
すか。学校を建ててあげるのですか。病院を作るのですか。何をするのです
か。はっきり国民に示す必要があります。やみくもにアメリカのイラク攻撃
を支持した日本政府です。アメリカとイギリスが叩いて壊したイラクに、今
度はそれを支持した日本として、いったいイラクに何をしてあげるのか。目
を赤くして涙を見せ、言葉を詰まらせてTVの前に現れるだけが日本国外務大
臣の仕事ではありません。
二つ目は外務省の職員が殉職され、無言の帰国に川口外相はお出迎えにな
りました。日の丸で覆われた棺に涙されておられました。大変感動的な場面
でもありました。そこで川口外相、靖国神社にも是非お参りください。公人
であろうと私人であろうと、日本人としてあなたは靖国神社にお参りすべき
です。心からお願いしたい。靖国神社には日本の未来を信じて空に、海に、
野に散った若者が祭られています。祖国の父母を幼い弟や妹を、また妻や子
を守る為に日の丸を胸に抱いて日本国に殉じた若者達です。必ずお参りして
くださるよう願いたいものです。あの大戦で国家に殉じた人々にも、同じく
深い悲しみの中にも、誇りがあったことを考えていただきたいものです。
六甲の山々は美しく、空は真青に晴れわたっています。しかし、私の心は
晴れやかになれません。イラクの問題が私の脳裏からひと時も去りません。
日本丸は改革を叫びながら船長室のペンキを塗り変えてるだけ、戦後の「東
京裁判」史観に取りつかれた閣僚達は、船底から浸水していることに気付か
ないふりをしているのでしょうか。え？私ひとり狂ってるのでしょうか。師
走というのに温かいですね。
12月5日 午前11時 神戸事務所にて
402 ：きん：03/12/06 01:37 ID:U5vyr2tH
なんか最近原因不明の頭痛がするんだよなあ
朝 キムチチャーハン、こーしー
昼 多分同じ
夜 鳥のから揚げ、ズッキーニのフライ
ヤム芋を炒めたもの、みそしる、ごはん（予定）
オーガニックフード店好きでつい色々見ちゃう
にんにくはそこらの店で買うのと全然新鮮さが違う
朝 キムチチャーハン、こーしー
昼 多分同じ
夜 鳥のから揚げ、ズッキーニのフライ
ヤム芋を炒めたもの、みそしる、ごはん（予定）
オーガニックフード店好きでつい色々見ちゃう
にんにくはそこらの店で買うのと全然新鮮さが違う
403 ：名無しさん：03/12/06 02:26 ID:pHkrx/NM
★★★★★常時接続の方におすすめビジネス★★★★★
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404 ：わむて ◆wamuteW7DE ：03/12/07 06:00 ID:G3Leeke9
＜_葱看＞、
／ I .(（ﾊ)) i ＼
ﾉゝ｀∀´>ﾉﾊ これからもわむてを応援しおてくださいね～
uiYu みるまら～<^^>
.〈|: _>
∪∪
今、日本が習うべきは米国の金融である。
護送船団のぬるま湯のなかから抜け出た後の
国内金融機関の迷走は国際競争力の無さを露呈したものでしかない。
我々は竹中プランを断固支持する！
自己改革できない銀行経営者には辞任を求める！
護送船団のぬるま湯のなかから抜け出た後の
国内金融機関の迷走は国際競争力の無さを露呈したものでしかない。
我々は竹中プランを断固支持する！
自己改革できない銀行経営者には辞任を求める！
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自己改革できない銀行経営者には辞任を求める！
408 ：わむて ◆wamuteW7DE ：03/12/07 08:08 ID:G3Leeke9
＜_葱看＞、
／ I .(（ﾊ)) i ＼
ﾉゝ｀∀´>ﾉﾊ これからもわむてを応援しおてくださいね～
uiYu みるまら～<^^>
.〈|: _>
∪∪
409 ：わむて ◆wamuteW7DE ：03/12/07 08:37 ID:G3Leeke9
＜_葱看＞、
／ I .(（ﾊ)) i ＼
ﾉゝ｀∀´>ﾉﾊ これからもわむてを応援しおてくださいね～
uiYu みるまら～<^^>
.〈|: _>
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410 ：わむて ◆wamuteW7DE ：03/12/07 09:14 ID:G3Leeke9
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411 ：わむて ◆wamuteW7DE ：03/12/07 15:42 ID:hPlSLFNl
＜_葱看＞、
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412 ：きん：03/12/08 04:10 ID:taaWzjGX
うわ、あげとこ
413 ：わむて ◆wamuteW7DE ：03/12/08 05:47 ID:xljC28xk
＜_葱看＞、
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414 ：きん：03/12/08 07:20 ID:taaWzjGX
もっかい
415 ：アル・やン粉ヴィ区：03/12/08 10:58 ID:CzRegQpR
いやーちょいとご無沙汰してたらなんか荒れてますなー
妙な書き込みを為さる御仁は、日々、ちゃんとしたものを召し上がって頂いて、身も心も健康になって欲しい物だと思うところの物でアリマス。
朝 なし
昼 （職場で）誰かが調理したターキー フレンチフライ トマト、タマネギ、キュウリのサラダ
夜 ビール 鯖塩焼き ごはん インスタントみそ汁
妙な書き込みを為さる御仁は、日々、ちゃんとしたものを召し上がって頂いて、身も心も健康になって欲しい物だと思うところの物でアリマス。
朝 なし
昼 （職場で）誰かが調理したターキー フレンチフライ トマト、タマネギ、キュウリのサラダ
夜 ビール 鯖塩焼き ごはん インスタントみそ汁
416 ：鮭：03/12/08 14:18 ID:816REW6A
コテハン復活
１）ご飯 味噌汁 ごぼうのきんぴら、漬物、ふりかけ、緑茶、卵焼き
２）トースト２枚
３）中華料理店で春巻き、ご飯、焼肉のコンボ、牛肉の湯葉巻き、ワイン。
野菜が不足。
１）ご飯 味噌汁 ごぼうのきんぴら、漬物、ふりかけ、緑茶、卵焼き
２）トースト２枚
３）中華料理店で春巻き、ご飯、焼肉のコンボ、牛肉の湯葉巻き、ワイン。
野菜が不足。
417 ：名無しさん：03/12/08 18:55 ID:zVTDqsN7
朝 マックのマックグリドル。甘いマフィンにハム＆チーズでビックリした。
昼 パンプディング
夜 ニラ納豆、キャベツ千切り、シリアル、ヨーグルト
昼 パンプディング
夜 ニラ納豆、キャベツ千切り、シリアル、ヨーグルト
418 ：空：03/12/09 00:31 ID:4BXQubcA
朝 ブラウニー
昼 おにぎり、ほうれん草入り卵焼き、マッシュドポテト、牛肉のしぐれ煮
夜 チキンエンチラーダ うまかった
私も野菜不足。
鮭さんひじきやめたの？
昼 おにぎり、ほうれん草入り卵焼き、マッシュドポテト、牛肉のしぐれ煮
夜 チキンエンチラーダ うまかった
私も野菜不足。
鮭さんひじきやめたの？
419 ：きん：03/12/09 00:37 ID:MlvgcBsM
近所のスーパーがグレードアップした
記念に卵を配っているらしい...行こうかな
朝 ベーコンエッグどんぶり、こーしー
昼 なし
夜 大量に作ったロールキャベツ、ごはん
今日も明日もロールキャベツだな
記念に卵を配っているらしい...行こうかな
朝 ベーコンエッグどんぶり、こーしー
昼 なし
夜 大量に作ったロールキャベツ、ごはん
今日も明日もロールキャベツだな
420 ：鮭：03/12/09 02:19 ID:n6oB4Tla
>>空さん
たしかに海苔にふりかけ、わかめ、ひじきはヨードの取りすぎかと。
たしかに海苔にふりかけ、わかめ、ひじきはヨードの取りすぎかと。
ウチの人が「アメリカにめかぶなんか売ったるかいや！ アホかお前は！
郷に入りゃ郷に従え」って言うんですけど、当たり前ですよね。
せいぜい米や味噌ぐらいですよねぇ。
郷に入りゃ郷に従え」って言うんですけど、当たり前ですよね。
せいぜい米や味噌ぐらいですよねぇ。
422 ：名無しさん：03/12/09 10:01 ID:nUQvo/io
めかぶ？
どんなものだっけ？
どんなものだっけ？
423 ：アル・やン粉ヴィ区：03/12/09 10:05 ID:UPsbr7lE
今日は休日なのでユックリ朝飯
朝 ごはん 梅干し 大根のみそ汁 とろろ（長芋） 納豆
昼 タコベルのタコ
夜 （予定） まぐろ山かけ丼 大根のみそ汁 梅干し ビール
麻婆豆腐作ろうと思って、牛挽肉買ったら多杉。
何に使えばいいでしょ？ アイデア募集！
>421
「めかぶ」 日系の店に置いてあるんでは？
個人的には好きじゃないんでチェックしたことないですが。
郷に入っても従わなくてヨロシイものも多々有りますよってに。
朝 ごはん 梅干し 大根のみそ汁 とろろ（長芋） 納豆
昼 タコベルのタコ
夜 （予定） まぐろ山かけ丼 大根のみそ汁 梅干し ビール
麻婆豆腐作ろうと思って、牛挽肉買ったら多杉。
何に使えばいいでしょ？ アイデア募集！
>421
「めかぶ」 日系の店に置いてあるんでは？
個人的には好きじゃないんでチェックしたことないですが。
郷に入っても従わなくてヨロシイものも多々有りますよってに。
424 ：鮭：03/12/09 13:22 ID:n6oB4Tla
朝）野菜味噌汁、玄米、鮭の焼いたの、梅干、緑茶
昼）時間なくセブンイレブンのハンバーガーを買って店でチン。超マズ。
スターバックスの瓶入りアイスラテ。
夜）お呼ばれ。肉団子、ジャガイモとたまねぎのキャセロール、鶏肉から揚げ、
パスタサラダ、ワイン、ビール。 最近忙しく野菜不足気味。
めかぶ、日系の店にありますよー。（ヨード取りすぎですから買ってませんけど。）
昼）時間なくセブンイレブンのハンバーガーを買って店でチン。超マズ。
スターバックスの瓶入りアイスラテ。
夜）お呼ばれ。肉団子、ジャガイモとたまねぎのキャセロール、鶏肉から揚げ、
パスタサラダ、ワイン、ビール。 最近忙しく野菜不足気味。
めかぶ、日系の店にありますよー。（ヨード取りすぎですから買ってませんけど。）
425 ：o82墲ﾞて ◆wamuteW7DE ：03/12/09 18:22 ID:tewNPoUS
＜_葱看＞、
／ I .(（ﾊ)) i ＼
ﾉゝ｀∀´>ﾉﾊ これからもわむてを応援しおてくださいね～
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426 ：名無しさん：03/12/10 01:04 ID:bYB6a5TQ
age
427 ：名無しさん：03/12/10 03:04 ID:ye/32/Z6
朝 コーヒー
昼 ホットドッグ
夜 ウニ＆アボカ丼
ウニは日系スーパーで木の箱に入ったのが$6.99。
日本より安い（？）ってだけで何も考えずに買ったけど
よく考えたらウニ買うなんて初めての経験！
大人になったなぁ～とｼﾐｼﾞﾐ・・
昼 ホットドッグ
夜 ウニ＆アボカ丼
ウニは日系スーパーで木の箱に入ったのが$6.99。
日本より安い（？）ってだけで何も考えずに買ったけど
よく考えたらウニ買うなんて初めての経験！
大人になったなぁ～とｼﾐｼﾞﾐ・・
428 ：アル・やン粉ヴィ区：03/12/10 11:48 ID:YEusVO0p
ども。
たまには誰かに飯作ってもらいたいものよのー
朝 ごはん 大根のみそ汁 納豆 梅干し とろろ（長芋）
昼 なし
夜 麻婆豆腐 ごはん ビール
う～チョト食い過ぎたかもー
たまには誰かに飯作ってもらいたいものよのー
朝 ごはん 大根のみそ汁 納豆 梅干し とろろ（長芋）
昼 なし
夜 麻婆豆腐 ごはん ビール
う～チョト食い過ぎたかもー
429 ：名無しさん：03/12/10 12:28 ID:eFQaacpQ
アメリカに一人旅したときのことなんだが、とあるモールにてアメリカンドッグを喰おうと思い一つ買ったのだが、
そのアメリカンドッグからもの凄い悪臭がした。
なんというか強烈なわきがとうＯこが絡み合ったようなやばい臭いだったのだが、
あのゲテもんアメリカンドッグは本当に喰えるもんだったのかと最近気になってる。
だれかこれについて知ってる人いない？食べたことある人とか。
ちなみに俺は吐き気がしてとても口にできなかったんだが...
そのアメリカンドッグからもの凄い悪臭がした。
なんというか強烈なわきがとうＯこが絡み合ったようなやばい臭いだったのだが、
あのゲテもんアメリカンドッグは本当に喰えるもんだったのかと最近気になってる。
だれかこれについて知ってる人いない？食べたことある人とか。
ちなみに俺は吐き気がしてとても口にできなかったんだが...
430 ：鮭：03/12/10 12:54 ID:wjikjIA0
朝）玄米ご飯、野菜味噌汁、梅干、鮭の香草焼き、緑茶
昼）中華料理店のバイキング
夜）昼食べすぎなので抜き。ワインのみ。
>>429 もしかしてチリがかかってたとか？あれの匂いって駄目な
人多いね。メキシカン系とメディタレニアン系はけっこう独特な
「香り」（言葉を気をつけないとpolitically incorrectになりそうなので）
なので、レストランの外に出ても「香る」よね。イタリアンの
ガーリックもそうだが、人に会う前は要注意。香りといえば、
納豆を雨人に食べさせたらひっくりかえりそうになってました。
「靴下の匂いがする」と。
昼）中華料理店のバイキング
夜）昼食べすぎなので抜き。ワインのみ。
>>429 もしかしてチリがかかってたとか？あれの匂いって駄目な
人多いね。メキシカン系とメディタレニアン系はけっこう独特な
「香り」（言葉を気をつけないとpolitically incorrectになりそうなので）
なので、レストランの外に出ても「香る」よね。イタリアンの
ガーリックもそうだが、人に会う前は要注意。香りといえば、
納豆を雨人に食べさせたらひっくりかえりそうになってました。
「靴下の匂いがする」と。
431 ：429：03/12/10 13:18 ID:eFQaacpQ
＞＞430確かメルトチリドッグという名だったと記憶しとります。
そうかちゃんと喰えるもんだったのか。
どうしても食べ物と思える臭いではなかったので・・・
あれが食えるなんて食文化の違いってすごいね。
うぇ・・・今思い出しても吐き気が・・。
そうかちゃんと喰えるもんだったのか。
どうしても食べ物と思える臭いではなかったので・・・
あれが食えるなんて食文化の違いってすごいね。
うぇ・・・今思い出しても吐き気が・・。
432 ：名無しさん：03/12/10 15:08 ID:CkJtyNER
久しぶりにチリアンドライスを食べた。
そしたら・・・・
オナラもうんこも全部チリの匂いでいっぱいになった。
そしたら・・・・
オナラもうんこも全部チリの匂いでいっぱいになった。
433 ：名無しさん：03/12/10 17:44 ID:fYZLR4Xi
朝 シリアルヨーグルトがけ、ラタトゥイユ、パンプディングちょこっと
昼 チキンサラダラップ
夜 茹でアーティチョーク、刺身、白ワイン
アーティチョークに初挑戦してうまくて勢いで4個も一気に食べてしもうた....
知らなかったけど肝臓や胆にいいんだってさ、そして一個25カロリー。
おすすめ。
昼 チキンサラダラップ
夜 茹でアーティチョーク、刺身、白ワイン
アーティチョークに初挑戦してうまくて勢いで4個も一気に食べてしもうた....
知らなかったけど肝臓や胆にいいんだってさ、そして一個25カロリー。
おすすめ。
434 ：きん：03/12/11 00:00 ID:9AJSPdpf
>>427
確かにちょっとリッチかつ大人、ウニ購入
子供の頃浜辺に行くと密漁やってるｵｻｰﾝが
口止め料代わりによく分けてくれたなあ...
>>428
作ってもらうともんのすごくうまいよね
自炊している人にはわかる
>>429
そそ、そんなに臭かったの？
確かにちょっとリッチかつ大人、ウニ購入
子供の頃浜辺に行くと密漁やってるｵｻｰﾝが
口止め料代わりによく分けてくれたなあ...
>>428
作ってもらうともんのすごくうまいよね
自炊している人にはわかる
>>429
そそ、そんなに臭かったの？
435 ：きん：03/12/11 00:04 ID:9AJSPdpf
>>430
どんな国にもくっさー！でもうっまー！
という料理があるのでしょうな
>>432
次の日要注意
>>433
アーティチョークってそんなに
ローカロリーだったんか
バター付けて食べるといけるよね
どんな国にもくっさー！でもうっまー！
という料理があるのでしょうな
>>432
次の日要注意
>>433
アーティチョークってそんなに
ローカロリーだったんか
バター付けて食べるといけるよね
436 ：鮭：03/12/11 02:21 ID:FCdLMy6t
アーティチョークはアンチョビペースト＋マヨネーズ＋生クリームのディップを
作って付けながらたべてもおいしーよー
作って付けながらたべてもおいしーよー
437 ：名無しさん：03/12/11 07:01 ID:FF+bbQnP
>>429
メルト＝チーズでうんこ臭
チリ＝わきが臭
ですなきっと。わかりますわかります。
西海岸から中西部のメキシコ国境付近の州では
なににでもかけるよ。ナッチョスとかチリドッグとか。
慣れたら平気です。いやむしろ美味しい。
メルト＝チーズでうんこ臭
チリ＝わきが臭
ですなきっと。わかりますわかります。
西海岸から中西部のメキシコ国境付近の州では
なににでもかけるよ。ナッチョスとかチリドッグとか。
慣れたら平気です。いやむしろ美味しい。
438 ：名無しさん：03/12/11 07:05 ID:FF+bbQnP
朝 ライ麦パン
昼 DannonのLa Cremeムース。ダンキンのボストンクリーム。ウマー。
夜 昨日の残りカレーをカレーうどんにする予定。
明星の真空パックになったホワイト麺みたいなやつで給食気分。
昼 DannonのLa Cremeムース。ダンキンのボストンクリーム。ウマー。
夜 昨日の残りカレーをカレーうどんにする予定。
明星の真空パックになったホワイト麺みたいなやつで給食気分。
439 ：鮭：03/12/11 09:37 ID:FCdLMy6t
朝）いつもどおり
昼）トマトスープにクルトン。クリスマスクッキーをおすそ分けして
もらったのでボリボリ。
夜）んんんーー何しようかなーー。タームペーパーの提出が
明日なので作ってる暇ない。
昼）トマトスープにクルトン。クリスマスクッキーをおすそ分けして
もらったのでボリボリ。
夜）んんんーー何しようかなーー。タームペーパーの提出が
明日なので作ってる暇ない。
440 ：きん：03/12/12 01:33 ID:IByEZ93n
441 ：きん：03/12/12 01:35 ID:IByEZ93n
朝 シリアル、こーしー
昼 昨日のカルボナーラの残り
夜 中華ビュッフェ
やっちゃったよ、夜...
昼 昨日のカルボナーラの残り
夜 中華ビュッフェ
やっちゃったよ、夜...
442 ：空：03/12/12 02:02 ID:p7Mw/jre
朝 トースト、コーヒー（コナ100％のおいしいやつ）
昼 パニーニ半分とチキン＆ライススープ
夜 パスタとターキーハム入りサラダ。旦那作。
まずいので後で冷凍の餃子を焼いて食べた。
アーティチョークそのものはローカロリーでもバターとかディップとか
つけてたら意味ないんじゃないか・・・でもつけなきゃおいしくない？
鮭ちゃん、ペーパーがんばれ！
昼 パニーニ半分とチキン＆ライススープ
夜 パスタとターキーハム入りサラダ。旦那作。
まずいので後で冷凍の餃子を焼いて食べた。
アーティチョークそのものはローカロリーでもバターとかディップとか
つけてたら意味ないんじゃないか・・・でもつけなきゃおいしくない？
鮭ちゃん、ペーパーがんばれ！
443 ：名無しさん：03/12/12 02:38 ID:2XZcUBiA
鮭は学生なのか。
それにしては、毎日ちゃんと料理して、いい子だね。
頑張れよ！
それにしては、毎日ちゃんと料理して、いい子だね。
頑張れよ！
444 ：名無しさん：03/12/12 02:39 ID:fc0Daroz
これは死ぬほど笑えるぞ。一見の価値あり。（コピペ推奨）
「一般的な朝鮮人シリーズ」 vol.1
http://bbs.enjoykorea.naver.co.jp/jaction/read.php?id=enjoyjapan_7&nid=536973&work=list&st=&sw=&cp=30
「一般的な朝鮮人シリーズ」 vol.2
http://bbs.enjoykorea.naver.co.jp/jaction/read.php?id=enjoyjapan_7&nid=536974&work=list&st=&sw=&cp=30
「一般的な朝鮮人シリーズ」 vol.3
http://bbs.enjoykorea.naver.co.jp/jaction/read.php?id=enjoyjapan_7&nid=536975&work=list&st=&sw=&cp=30
「一般的な朝鮮人シリーズ」 vol.4
http://bbs.enjoykorea.naver.co.jp/jaction/read.php?id=enjoyjapan_7&nid=536976&work=list&st=&sw=&cp=30
「一般的な朝鮮人シリーズ」 vol.5
http://bbs.enjoykorea.naver.co.jp/jaction/read.php?id=enjoyjapan_7&nid=536977&work=list&st=&sw=&cp=30
「一般的な朝鮮人シリーズ」 last
http://bbs.enjoykorea.naver.co.jp/jaction/read.php?id=enjoyjapan_7&nid=536978&work=list&st=&sw=&cp=30
「一般的な朝鮮人シリーズ」 vol.1
http://bbs.enjoykorea.naver.co.jp/jaction/read.php?id=enjoyjapan_7&nid=536973&work=list&st=&sw=&cp=30
「一般的な朝鮮人シリーズ」 vol.2
http://bbs.enjoykorea.naver.co.jp/jaction/read.php?id=enjoyjapan_7&nid=536974&work=list&st=&sw=&cp=30
「一般的な朝鮮人シリーズ」 vol.3
http://bbs.enjoykorea.naver.co.jp/jaction/read.php?id=enjoyjapan_7&nid=536975&work=list&st=&sw=&cp=30
「一般的な朝鮮人シリーズ」 vol.4
http://bbs.enjoykorea.naver.co.jp/jaction/read.php?id=enjoyjapan_7&nid=536976&work=list&st=&sw=&cp=30
「一般的な朝鮮人シリーズ」 vol.5
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「一般的な朝鮮人シリーズ」 last
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445 ：鮭：03/12/12 10:08 ID:llQzAV7Z
忙しすぎ
朝）なし
昼）マクドナルド
夜）なし
書き込むだけスレッドの無駄遣いですね。。すみません。。
朝）なし
昼）マクドナルド
夜）なし
書き込むだけスレッドの無駄遣いですね。。すみません。。
446 ：アル・やン粉ヴィ区：03/12/12 10:54 ID:2i/ktdbv
昨夜の雨で、雪がスッカリ消え失せてしまいましたなぁ。
幻のように、冬はずんずん進むのでありますな。
朝 なし
昼 なし
夜 中華テイクアウト ポークチョップなど
忙しく働いているとついつい食べそこねるんですね
これがよくないみたいです
夕方になるとガクッと疲れて仕事の能率が下がりますわ
そして帰宅してドカ食いしてしまうのが更に良くないですな
学生の皆さんは今が一番忙しい時でしょうかね
あと一息
乗り切ってください
幻のように、冬はずんずん進むのでありますな。
朝 なし
昼 なし
夜 中華テイクアウト ポークチョップなど
忙しく働いているとついつい食べそこねるんですね
これがよくないみたいです
夕方になるとガクッと疲れて仕事の能率が下がりますわ
そして帰宅してドカ食いしてしまうのが更に良くないですな
学生の皆さんは今が一番忙しい時でしょうかね
あと一息
乗り切ってください
447 ：名無しさん：03/12/12 11:30 ID:GaZtrXVf
ビバヒルのケリー訳だった子がドラマでるね。
シークレットソナタだって。あんまり綺麗ではないんだなと
思ってしまったりして。
ご馳走様でした。
シークレットソナタだって。あんまり綺麗ではないんだなと
思ってしまったりして。
ご馳走様でした。
448 ：名無しさん：03/12/12 14:41 ID:aDO4DGxI
朝： ココア
昼： パスタサラダ、トースト
夜： 野菜スープ（トマト味）、ポークチョップ ごはん
昼： パスタサラダ、トースト
夜： 野菜スープ（トマト味）、ポークチョップ ごはん
449 ：きん：03/12/13 08:40 ID:vAJTzr27
課題全部終わった、ふー
朝 サラミサンドイッチ、こーしー
昼 たらこスパゲティ、こーしー
夜 ベジブリトー、ベジピラフ、ヤム芋を焼いたやつ
ベジピラフは明日ローストチキンのスタッフィング
にもなる予定、うまいよ
朝 サラミサンドイッチ、こーしー
昼 たらこスパゲティ、こーしー
夜 ベジブリトー、ベジピラフ、ヤム芋を焼いたやつ
ベジピラフは明日ローストチキンのスタッフィング
にもなる予定、うまいよ
450 ：名無しさん：03/12/13 18:52 ID:65YtnowF
バイオテロ法で日本から食品が入りにくくなるが。
451 ：名無しさん：03/12/14 08:22 ID:9Hx5kt1m
朝 カレー
昼 カレー
夜 カレー
今日でカレー終わります（やっと）。
昼 カレー
夜 カレー
今日でカレー終わります（やっと）。
452 ：名無しさん：03/12/15 16:04 ID:dyagiZWe
朝 ブドウ
昼 春菊の納豆和え、シリアル+豆乳
夜 生春巻き、シチュードビーフフォー
今日は春がつく物2つ食べた。
昼 春菊の納豆和え、シリアル+豆乳
夜 生春巻き、シチュードビーフフォー
今日は春がつく物2つ食べた。
453 ：名無しさん：03/12/15 17:49 ID:Ut9ddDyK
何食ったか、かくじかんがあったら、
バイオテロ法に関して語れ。
バイオテロ法に関して語れ。
454 ：名無しさん：03/12/15 18:47 ID:4JlUZ5ZM
>>453
別スレで頼む
別スレで頼む
455 ：きん：03/12/17 09:42 ID:jbiA/DI6
朝 昨日の残りの中華デリバリー、こーしー
昼 同じ、お茶
夜 カレー
いつもビュッフェに走っちゃうんだけど
普通に注文した方がうまいとわかった
昼 同じ、お茶
夜 カレー
いつもビュッフェに走っちゃうんだけど
普通に注文した方がうまいとわかった
456 ：空：03/12/18 03:35 ID:ppcVwMgD
ビュッフェはどうしても作りおきになっちゃうもんね
朝 トースト・コーヒー
昼 オムレツ（チーズとキノコ入り）・ポテト・フルーツサラダ
夜 Baby back ribs うまかったー
朝 トースト・コーヒー
昼 オムレツ（チーズとキノコ入り）・ポテト・フルーツサラダ
夜 Baby back ribs うまかったー
457 ：きん：03/12/18 06:27 ID:+I1A1Huk
おっす空ちゃん
そうね、ビュッフェは煮詰まった味が
するしね...たまに
朝 ベーコンエッグどんぶり、こーしー
昼 ほうれん草のパスタ、こーしー
夜 カレーの残り
学生はファイナルか、がんばれ
そうね、ビュッフェは煮詰まった味が
するしね...たまに
朝 ベーコンエッグどんぶり、こーしー
昼 ほうれん草のパスタ、こーしー
夜 カレーの残り
学生はファイナルか、がんばれ
458 ：アル・やン粉ヴィ区：03/12/20 11:45 ID:kLxVleOw
ん～
最近忙しいのもあって
飯作るのがとても面倒になってきた
朝 なし
昼 ピザ
夜 ピザ
トマト・ソースって
何だか元気になれる気がするのぅ
大陽を神と崇めて暮らしたい真冬の日々ですな
最近忙しいのもあって
飯作るのがとても面倒になってきた
朝 なし
昼 ピザ
夜 ピザ
トマト・ソースって
何だか元気になれる気がするのぅ
大陽を神と崇めて暮らしたい真冬の日々ですな
459 ：きん：03/12/21 02:26 ID:A9HWuCoN
周りが「ワイハに行くでごわす」とか
「バハマのママンの所へドン！」とか
言ってるのを横目に近所の温泉に行ってきます
朝 昨日のチャイニーズデリバリーの残り
昼 無し、かな？
夜 温泉地のレストラン
アルヤン粉も忙しいのか...
トマトはモッツァレラチーズと食うのがうまい
「バハマのママンの所へドン！」とか
言ってるのを横目に近所の温泉に行ってきます
朝 昨日のチャイニーズデリバリーの残り
昼 無し、かな？
夜 温泉地のレストラン
アルヤン粉も忙しいのか...
トマトはモッツァレラチーズと食うのがうまい
460 ：アル・やン粉ヴィ区：03/12/21 10:44 ID:MC3HtnOC
私ゃ労働者ですけんね。
>>459
温泉が近所にあるっつーだけで羨ましい限りで
トマトにモッツアレラ・ヶソは、酒飲みにとっては少々パンチが足りないでごわす。
朝 なし
昼 なし
夜 ポテトをレンジでチンしたのにコンビーフを混ぜ混ぜ。
けっこうイケル。大山のぶ代なら、なんと命名するだろうかｗ
レタス パン ワイン
>>459
温泉が近所にあるっつーだけで羨ましい限りで
トマトにモッツアレラ・ヶソは、酒飲みにとっては少々パンチが足りないでごわす。
朝 なし
昼 なし
夜 ポテトをレンジでチンしたのにコンビーフを混ぜ混ぜ。
けっこうイケル。大山のぶ代なら、なんと命名するだろうかｗ
レタス パン ワイン
461 ：きん：04/01/01 04:37 ID:qIlKvqJt
463 ：鮭：04/01/03 05:47 ID:MoEOMBFA
お久です。
元日
お雑煮、たけのことレンコンの煮付け、カマボコ、栗きんとん、ごまめ。海老。
縁起ものだから一応。でも、正月用惣菜、米国で買うと高すぎ。
元日
お雑煮、たけのことレンコンの煮付け、カマボコ、栗きんとん、ごまめ。海老。
縁起ものだから一応。でも、正月用惣菜、米国で買うと高すぎ。
464 ：名無しさん：04/01/03 06:31 ID:EqBAqQCq
465 ：鮭：04/01/06 16:01 ID:zcw9SFO/
朝）大根、厚揚げ、ズッキーニ、エンドウ、ニンジン、わかめ、マッシュルーム、
イタリアンパセリをぐつぐつ煮てチキンのキューブでダシとって味噌汁。
最近朝ごはんがなんだか変。洋風味噌汁だがおいしかった。鮭は、セージ、
カルダモン、イタリアンパセリ、オリーブオイルをかけてチン。ふりかけ、
玄米ごはん、イタリアンソーセージのいためたの。
夜）３日前のサラダの残りで卵とじ。ご飯、ワイン。
明日のお弁当にと、コールスローを作ろうとするが、キャベツなく白菜のみ。
ためしに白菜でやってみたが、結構マイウー。
466 ：きん：04/01/11 03:04 ID:1tdWvXa6
467 ：きん：04/01/11 03:07 ID:1tdWvXa6
朝 ベーコンエッグどんぶり、こーしー
昼 たぶん抜き
夜 とにかく野菜を入れまくったパスタ
旅行すると野菜不足になるからな...
シアトル行ってきたけど雪で
えらい騒ぎだった
昼 たぶん抜き
夜 とにかく野菜を入れまくったパスタ
旅行すると野菜不足になるからな...
シアトル行ってきたけど雪で
えらい騒ぎだった
468 ：名無しさん：04/01/11 03:30 ID:mp8HqqK/
おまいら、日本にいる漏れより遥かにまともな日本食食ってるな。ｗ
469 ：名無しさん：04/01/11 11:53 ID:zra1P11P
皆さん、寒さでＤｉｓｈｗａｓｈｅｒが動かなくなりました。
うえーん。洗い物したくないよ。どうしよう。
うえーん。洗い物したくないよ。どうしよう。
470 ：名無しさん：04/01/11 12:49 ID:tJN/d5yL
日本でも毎朝チェリオス食いたいけど売ってねー
471 ：名無しさん：04/01/11 19:16 ID:b3qo2nr+
>>469
ティシュで拭く
ティシュで拭く
チェリオスって何ぞ？
もしChurrosの事だったらびっくり。
もしChurrosの事だったらびっくり。
473 ：名無しさん：04/01/12 00:10 ID:yUVY+mpb
cheerios
前は「チェリオ」とかいう和名で売ってたんじゃないか？
前は「チェリオ」とかいう和名で売ってたんじゃないか？
474 ：鮭：04/01/12 02:04 ID:4NSLSQUh
昨日
１）マッシュルームのオムレツ、イタリアンソーセージ、トースト、
トマトジュース
２）なし
３）豚肉のバーベキュー、サラダ、パン、ワイン、チーズ、ピカンパイ。
１）マッシュルームのオムレツ、イタリアンソーセージ、トースト、
トマトジュース
２）なし
３）豚肉のバーベキュー、サラダ、パン、ワイン、チーズ、ピカンパイ。
昼は何を食をうかな？
476 ：名無しさん：04/01/12 16:29 ID:ibueRT6m
FCIで流してるCMによると今月30日、31日は鬼がシマでは
樽酒がタダで振る舞われるらしいぞ、
1月の中旬になった今でも広告打ってるんだから
今月の30日、31日は鬼がシマにタダ酒飲みに行こうぜ。
つーか未だに年末用の広告打ってるのバカ過ぎ
とりあえず今朝のFCIで流してるCMを参考よろしこ
樽酒がタダで振る舞われるらしいぞ、
1月の中旬になった今でも広告打ってるんだから
今月の30日、31日は鬼がシマにタダ酒飲みに行こうぜ。
つーか未だに年末用の広告打ってるのバカ過ぎ
とりあえず今朝のFCIで流してるCMを参考よろしこ
477 ：名無しさん：04/01/12 18:30 ID:aOLMUeQA
朝 チーズぱん
昼 コーラ
夜 ふーたーずｄｅオイスターだった
昼 コーラ
夜 ふーたーずｄｅオイスターだった
478 ：きん：04/01/13 01:42 ID:gGkZ3San
朝 こーしー
昼 キムチ味噌ラーメン
夜 昨日作ったシチュー、ごはん
宇和島屋で購入した味噌インスタントラーメン
ああ幸せ
昼 キムチ味噌ラーメン
夜 昨日作ったシチュー、ごはん
宇和島屋で購入した味噌インスタントラーメン
ああ幸せ
479 ：名無しさん：04/01/13 23:03 ID:eF16kLQS
朝 ハムチーズ三度 Ｖ８
昼 サラダ いちごヨーグルト
夜 ウエンディーズばーがー
昼 サラダ いちごヨーグルト
夜 ウエンディーズばーがー
480 ：空：04/01/14 06:20 ID:rnglX95X
なんか久しぶり
朝 おもち（正月の残り）砂糖じょうゆで
昼 サラミのサンドイッチ、サラダ
夜 食べる時間なさそう・・・なのでスニッカーズを食べる
朝 おもち（正月の残り）砂糖じょうゆで
昼 サラミのサンドイッチ、サラダ
夜 食べる時間なさそう・・・なのでスニッカーズを食べる
481 ：名無しさん：04/01/14 09:16 ID:C6hqTTBD
朝 吉野家風手作り牛丼すぺしゃる
昼 野菜とこまぎれ牛肉の旨味炒め
夕 スパゲティカルボナーラ特別バージョン
昼 野菜とこまぎれ牛肉の旨味炒め
夕 スパゲティカルボナーラ特別バージョン
482 ：きん：04/01/15 02:15 ID:tnYKfHOh
483 ：鮭：04/01/15 02:16 ID:M4IIHmmF
朝）いつもどおり
昼）外出先のカフェでラザーニャ、サラダ、カプチーノ。飲み物はおいいしかったが
ラザーニャとサラダが超まず。
間食）シリアルをポリポリ。
夜）豚肉トマトソース煮込み、サラダ、ワイン一杯。
同居人がアトキンソンダイエットを始めた（パスタ、パン、ご飯、ポテト等は
一切駄目なんだと。）自分はご飯やパン、パスタを大量に食するので今後の食費清算のことでひと悶着。
昼）外出先のカフェでラザーニャ、サラダ、カプチーノ。飲み物はおいいしかったが
ラザーニャとサラダが超まず。
間食）シリアルをポリポリ。
夜）豚肉トマトソース煮込み、サラダ、ワイン一杯。
同居人がアトキンソンダイエットを始めた（パスタ、パン、ご飯、ポテト等は
一切駄目なんだと。）自分はご飯やパン、パスタを大量に食するので今後の食費清算のことでひと悶着。
484 ：きん：04/01/16 01:49 ID:h2Q/TluQ
最近話題だね、あのダイエット...
高校のときにその逆バージョン（米とかを
食っておかずを少なめにするという）が
流行ってたけどあれはなんだったのだろう
私米大好きだから無理だろうな...
話し合い上手くいくといいね
高校のときにその逆バージョン（米とかを
食っておかずを少なめにするという）が
流行ってたけどあれはなんだったのだろう
私米大好きだから無理だろうな...
話し合い上手くいくといいね
485 ：名無しさん：04/01/16 01:57 ID:AWWK013y
486 ：千葉屋：04/01/16 09:25 ID:+CQNG/XP
朝： フレスカ
昼： トースト・フレスカ
夜： タマネギとツナ缶、かつお節
昼： トースト・フレスカ
夜： タマネギとツナ缶、かつお節
487 ：空：04/01/16 23:15 ID:V2IDFkLo
朝 トースト
昼 ハムとチーズサンド、梨、りんご
夜 あまりに疲れていたのでピザハットのデリバリー。でもおいしかった。
セブンイレブンでもアトキンソンダイエットメニューの垂れ幕がかかってたよ。
昼 ハムとチーズサンド、梨、りんご
夜 あまりに疲れていたのでピザハットのデリバリー。でもおいしかった。
セブンイレブンでもアトキンソンダイエットメニューの垂れ幕がかかってたよ。
488 ：きん：04/01/17 06:32 ID:1iBpuGFK
>>485
ある日どうしょうもなく
食べたくなるこってり系...
>>486
夜のがうまく想像できない
炒めたの？
>>487
Wal Martでもレジの横にがーんと
例のダイエットの本があった、やはり人気？
ある日どうしょうもなく
食べたくなるこってり系...
>>486
夜のがうまく想像できない
炒めたの？
>>487
Wal Martでもレジの横にがーんと
例のダイエットの本があった、やはり人気？
489 ：名無しさん：04/01/17 08:46 ID:pGlRn5Ao
Burger King がパン無しのバーガーを売り始めたらしいね。
どこか他のチェーンでは、バーガーをパンのかわりにレタスで
包んだものを売ってるらしい。
どこか他のチェーンでは、バーガーをパンのかわりにレタスで
包んだものを売ってるらしい。
490 ：名無しさん：04/01/17 12:28 ID:iWWavufD
やまかけそば。
491 ：きん：04/01/19 02:53 ID:PQKwYuIn
朝 お雑煮
昼 納豆ご飯
夜 タイカレー
全部自分で作りやした。おいしかったです。
昼 納豆ご飯
夜 タイカレー
全部自分で作りやした。おいしかったです。
493 ：空：04/01/21 00:04 ID:zGOq6Lmz
>491
パンなしのバーガーって日本のハンバーグステーキと同じかも？
朝 トースト、コーヒー
昼 チキンとマッシュルームとタマネギのサブ
夜 マーボー茄子、ご飯、サラダ
パンなしのバーガーって日本のハンバーグステーキと同じかも？
朝 トースト、コーヒー
昼 チキンとマッシュルームとタマネギのサブ
夜 マーボー茄子、ご飯、サラダ
494 ：きん：04/01/21 02:54 ID:Q09ReF/Q
495 ：きん：04/01/29 10:21 ID:44FE0NaQ
いかんいかん、下がってた
朝 昨日の残り物パスタ
昼 インスタント味噌ラーメン
夜 米を食いたい
デザート系って無理だと思ってたけど
この前ケーキ焼いたら成功した、うれしい
朝 昨日の残り物パスタ
昼 インスタント味噌ラーメン
夜 米を食いたい
デザート系って無理だと思ってたけど
この前ケーキ焼いたら成功した、うれしい
496 ：名無しさん：04/01/29 10:39 ID:4KEfvSLS
困ったようにあせりながら
ずっと内定を待ってる人がいる
がんばって就活した人はどれも
外してるから仕方ないね
やっとメーカーに出会えた
メーカーが抱えていた
リストラ６０００人計画と
惨めそうな先輩達
何故キャリア会場にくる企業は
どこもかしこもメーカーばかり
いくら僕らが異国の地で頑張っても
泣いてしまうように
そうさ 僕らは
酷い目にあってるだけの留学生
ひとりひとり違う地雷を踏む
その惨めさを癒すことだけに
一生懸命になればいい
大きな度胸や大きな妄想
一つとして企業はみてくれないけど
日本の大学生と同じにならなくてもいい
もともと僕らは留学生
ずっと内定を待ってる人がいる
がんばって就活した人はどれも
外してるから仕方ないね
やっとメーカーに出会えた
メーカーが抱えていた
リストラ６０００人計画と
惨めそうな先輩達
何故キャリア会場にくる企業は
どこもかしこもメーカーばかり
いくら僕らが異国の地で頑張っても
泣いてしまうように
そうさ 僕らは
酷い目にあってるだけの留学生
ひとりひとり違う地雷を踏む
その惨めさを癒すことだけに
一生懸命になればいい
大きな度胸や大きな妄想
一つとして企業はみてくれないけど
日本の大学生と同じにならなくてもいい
もともと僕らは留学生
朝 コーヒー 、トースト、
昼 コーヒー、パスタ、
夕 炒飯
昼 コーヒー、パスタ、
夕 炒飯
498 ：空：04/01/30 07:08 ID:/XUQj5g0
496から497への流れが好きです。
>496
がんばれ
朝 スタバのキャラメルアップルサイダー
昼 ＢＬＴサンド
夜 何にしよう・・・おにぎりかな
>496
がんばれ
朝 スタバのキャラメルアップルサイダー
昼 ＢＬＴサンド
夜 何にしよう・・・おにぎりかな
499 ：鮭：04/01/30 12:29 ID:WtEk4iy1
忙しくて久しぶりです。
朝）いつもどおりだが、ジャコを先週末大量に買ったので鮭はお休み。しょうゆを
かけて、ご飯に乗せて。至福のひととき。
昼）チャーハン、ベーコンのクリームスープ。
夜）シーザーサラダ。ワイン１杯。
ボックス入りのワインって結構飲める。昔はまずかったらしいが。
懐具合の管理が必要な飲んべえには大助かり。
朝）いつもどおりだが、ジャコを先週末大量に買ったので鮭はお休み。しょうゆを
かけて、ご飯に乗せて。至福のひととき。
昼）チャーハン、ベーコンのクリームスープ。
夜）シーザーサラダ。ワイン１杯。
ボックス入りのワインって結構飲める。昔はまずかったらしいが。
懐具合の管理が必要な飲んべえには大助かり。
元慶応塾大学文学部哲学科出身→カリフォルニア州立大学ロサンゼルス校修士
の高橋名人
http://life.2ch.net/test/read.cgi/northa/1074059656/l50
特徴：TOEFL・TOEICの天才
ex. TOEIC満点を達成
中島平和財団より全額奨学金を獲得
元慶應義塾大学経済学部中退→セントラルオクラホマ大学応用経済学留学の
西村京次郎
http://life.2ch.net/test/read.cgi/northa/1073158613/
特徴：課外活動の陸の王者
ex.オクラホマ州に公安委員会設立、緑化計画を日本人で始めて成功
全日本英語弁論大会に日本人留学生史上初として出場
松島みどり衆議院議員事務所に海外留学生史上初として秘書を経験
模擬国連全国大会団長 日本人留学生初としてセントラルオクラホマ大学生徒会副会長立候補
大学学生大使 男子愛好会、∑N所属、トーストマスターズ所属 大学共和党所属
オクラホマアカデミーに日本人留学生初として出席
の高橋名人
http://life.2ch.net/test/read.cgi/northa/1074059656/l50
特徴：TOEFL・TOEICの天才
ex. TOEIC満点を達成
中島平和財団より全額奨学金を獲得
元慶應義塾大学経済学部中退→セントラルオクラホマ大学応用経済学留学の
西村京次郎
http://life.2ch.net/test/read.cgi/northa/1073158613/
特徴：課外活動の陸の王者
ex.オクラホマ州に公安委員会設立、緑化計画を日本人で始めて成功
全日本英語弁論大会に日本人留学生史上初として出場
松島みどり衆議院議員事務所に海外留学生史上初として秘書を経験
模擬国連全国大会団長 日本人留学生初としてセントラルオクラホマ大学生徒会副会長立候補
大学学生大使 男子愛好会、∑N所属、トーストマスターズ所属 大学共和党所属
オクラホマアカデミーに日本人留学生初として出席
501 ：きん：04/02/01 10:12 ID:VpYMJbsy
５０１か...
朝 昨日の残りの鮭ごはん、わかめを入れて給食風に
こーしー
昼 焼いたナス、トマト、ズッキーニ、玉ねぎと
チーズのサンドイッチ、こーしー
夜 また鮭ごはん、ほうれん草をバター炒めしようかな
朝 昨日の残りの鮭ごはん、わかめを入れて給食風に
こーしー
昼 焼いたナス、トマト、ズッキーニ、玉ねぎと
チーズのサンドイッチ、こーしー
夜 また鮭ごはん、ほうれん草をバター炒めしようかな
502 ：鮭：04/02/01 16:40 ID:i+2jfW9S
あれ、きんさん、鮭づくし？
１）いつものとおり味噌汁、ごはん、じゃこ。最近朝ごはん手抜き気味
２）忙しくて抜き。
３）最低の夕食。チーズフォンデュをしようと（クリスマスプレゼントに
友人からもらったフォンデュ鍋を使用）イソイソと野菜を切って、
同居人が『急いでいるときは最初に鍋を直接コンロにかけてチーズを溶かす』
とのたまうので、それを信じて電気コンロに掛けたら、いきなり『ボン！』と
いう音と共に鍋の底が破壊してチーズが全部電気コンロに流れ出した。
掃除に３０分。鍋はゴミ箱行き。切った野菜は仕方ないので
野菜炒めオイスターソース。最低。
１）いつものとおり味噌汁、ごはん、じゃこ。最近朝ごはん手抜き気味
２）忙しくて抜き。
３）最低の夕食。チーズフォンデュをしようと（クリスマスプレゼントに
友人からもらったフォンデュ鍋を使用）イソイソと野菜を切って、
同居人が『急いでいるときは最初に鍋を直接コンロにかけてチーズを溶かす』
とのたまうので、それを信じて電気コンロに掛けたら、いきなり『ボン！』と
いう音と共に鍋の底が破壊してチーズが全部電気コンロに流れ出した。
掃除に３０分。鍋はゴミ箱行き。切った野菜は仕方ないので
野菜炒めオイスターソース。最低。
503 ：名無しさん：04/02/02 14:00 ID:YnWebyOR
朝 うどん（冷凍さぬきうどん使用）
昼 トマトソースのポテトグラタン（前日作ったものの残り）
夜 ペペロンチーノ
カーボ過多だな。
トマトソースは茄子入りでｳﾏｰ
昼 トマトソースのポテトグラタン（前日作ったものの残り）
夜 ペペロンチーノ
カーボ過多だな。
トマトソースは茄子入りでｳﾏｰ
朝： お茶漬け
昼：フレンチフライ＆スナック（スーパーボウルを見ながら）
夜：きのこパスタ
昼：フレンチフライ＆スナック（スーパーボウルを見ながら）
夜：きのこパスタ
505 ：名無しさん：04/02/02 14:53 ID:PK5CileO
朝 ミルクパン一個、珈琲
昼 ベーコンエッグ、ご飯。
夜 仕事関係のディナーで一年ぶりの寿司。
昼 ベーコンエッグ、ご飯。
夜 仕事関係のディナーで一年ぶりの寿司。
506 ：名無しさん：04/02/02 20:53 ID:aErBglcs
朝 コーヒー
昼 ルビオズのロブスター・ブリトーとフィッシュ・タコス（５０４同様）
スーパーボールのお供）
夜 インスタント・ラーメン 卵とわかめと入りゴマ入り
昼 ルビオズのロブスター・ブリトーとフィッシュ・タコス（５０４同様）
スーパーボールのお供）
夜 インスタント・ラーメン 卵とわかめと入りゴマ入り
507 ：きん：04/02/03 00:58 ID:jmqKhDZz
508 ：鮭：04/02/03 14:36 ID:SGLExUSZ
朝）打ち合わせが早朝だったので無し。
昼）近所の中華店でビュッフェ。例のごとくしこたま食べる。
夜）昼食べすぎだったので軽く。ブロッコリーをチンしてドレッシング。
忙しいのでPCに向かいながら食べる。今日は徹夜になりそうだから
ワインはなし。（食べながらみているのはこのスレ。）
昼）近所の中華店でビュッフェ。例のごとくしこたま食べる。
夜）昼食べすぎだったので軽く。ブロッコリーをチンしてドレッシング。
忙しいのでPCに向かいながら食べる。今日は徹夜になりそうだから
ワインはなし。（食べながらみているのはこのスレ。）
509 ：名無しさん：04/02/03 15:24 ID:mYYYZZ0s
朝 りんご、ばなな
昼 カルフォルニアロール、ヨーグルト
夜 ジャッキンバーガー
昼 カルフォルニアロール、ヨーグルト
夜 ジャッキンバーガー
510 ：名無しさん：04/02/03 15:47 ID:CAjH9P06
朝 コーヒー、チョコ
昼 なし
夜 パーティーの為あらゆる物を食べた。合計2000カロリーくらい
昼 なし
夜 パーティーの為あらゆる物を食べた。合計2000カロリーくらい
511 ：名無しさん：04/02/03 19:48 ID:yZINqprZ
朝 コーヒー
間食 ローファットのストロベリー・ヨーグルト
昼 スバロの残りのBaked Zitiミートボール入り
夜 ポークチョップ、リブアイ・ステーキ ホワイトチェダーチーズ味の
マカロニ＆チーズ 自宅のグリルで肉、焼きました
間食 ローファットのストロベリー・ヨーグルト
昼 スバロの残りのBaked Zitiミートボール入り
夜 ポークチョップ、リブアイ・ステーキ ホワイトチェダーチーズ味の
マカロニ＆チーズ 自宅のグリルで肉、焼きました
512 ：名無しさん：04/02/06 12:09 ID:i2MptOje
朝）味噌汁、トースト（なんという組み合わせ）、こーしー
昼）マクドナルドでビックマック、フライドポテト、ドクターぺっぱ
夜）豚肉しょうが焼き、サラダ。
ちょっと野菜が足りないなー
昼）マクドナルドでビックマック、フライドポテト、ドクターぺっぱ
夜）豚肉しょうが焼き、サラダ。
ちょっと野菜が足りないなー
513 ：名無しさん：04/02/06 12:21 ID:axgA3EhJ
朝 ホットチョコレート、クランベリーマフィン
昼 SUBWAY
夜 カレーライス（福神漬けあり！）
やっぱカレー食べるときは水だわ。ポップでカレーなんてやめときゃよかった。
昼 SUBWAY
夜 カレーライス（福神漬けあり！）
やっぱカレー食べるときは水だわ。ポップでカレーなんてやめときゃよかった。
514 ：deb：04/02/06 12:34 ID:wzgHNLQw
朝 チーズベーグルWITHクリームチーズ
朝２ 寿司
昼 ベトナム料理（ポークチョップWライスと春巻きとフォー）
おやつ ラーメンと餃子
夜 何を食べようか迷ってるところです。
夜食 多分さっぱりお茶づけかな
腹減ったぁー
朝２ 寿司
昼 ベトナム料理（ポークチョップWライスと春巻きとフォー）
おやつ ラーメンと餃子
夜 何を食べようか迷ってるところです。
夜食 多分さっぱりお茶づけかな
腹減ったぁー
515 ：名無しさん：04/02/06 15:12 ID:Xgjc+vkS
朝 ヨーグルト、べーグル、アイスクリーム
昼 アイスクリーム
夜 うどん、アイスクリーム
アイス食い過ぎ。
昼 アイスクリーム
夜 うどん、アイスクリーム
アイス食い過ぎ。
516 ：きん：04/02/07 02:16 ID:LpY+heKZ
今週末はスキーに行ってきます
朝 ベーコンエッグどんぶり、こーしー
昼 納豆ご飯、わかめの味噌汁
夜 メキシカンラムシチュー
野菜は...？
朝 ベーコンエッグどんぶり、こーしー
昼 納豆ご飯、わかめの味噌汁
夜 メキシカンラムシチュー
野菜は...？
517 ：空：04/02/07 04:57 ID:wq42xkcS
朝 マフィンとホットチョコレート
昼 モールのすし屋のランチスペシャル
（焼き飯、サラダ、餃子、カリフォルニア巻、かっぱ巻き）
↑これ、バランス悪くない？ご飯ばっかり
夜 フォーとベトナムあげ春巻き
鮭ちゃんのフォンデュ鍋は何でできていたの・・？
昼 モールのすし屋のランチスペシャル
（焼き飯、サラダ、餃子、カリフォルニア巻、かっぱ巻き）
↑これ、バランス悪くない？ご飯ばっかり
夜 フォーとベトナムあげ春巻き
鮭ちゃんのフォンデュ鍋は何でできていたの・・？
518 ：名無しさん：04/02/07 07:28 ID:1SZ1/0TC
朝 フライド ラット （まずっ）
昼 ネズミの刺身 （生臭）
夜 ゲロを吐いた （苦しかった）
夜食 ゲロの残り （イケルじゃん！ 予想外）
昼 ネズミの刺身 （生臭）
夜 ゲロを吐いた （苦しかった）
夜食 ゲロの残り （イケルじゃん！ 予想外）
520 ：名無しさん：04/02/07 09:27 ID:ksush0oK
>>518
ﾜﾛﾀ
ﾜﾛﾀ
｜ Hit!!
｜
｜
ぱくっ｜
／V＼
/◎;;;,;,,,,ヽ
＿ ﾑ::::(,,ﾟДﾟ)::| そんな餌でこのオレが釣られるとでも思ったか！！
ヽﾂ.（ﾉ:::::::::.:::::.:..|）
ヾソ:::::::::::::::::.:ﾉ
｀ ー U'"U'
と言って釣られてみる。>>520が喜びますように。
｜
｜
ぱくっ｜
／V＼
/◎;;;,;,,,,ヽ
＿ ﾑ::::(,,ﾟДﾟ)::| そんな餌でこのオレが釣られるとでも思ったか！！
ヽﾂ.（ﾉ:::::::::.:::::.:..|）
ヾソ:::::::::::::::::.:ﾉ
｀ ー U'"U'
と言って釣られてみる。>>520が喜びますように。
, -ｰ,
／ |
∧∧ ／ |
(*ﾟーﾟ)／. |＜釣られてみたのに何も釣れない。無念
| つ'@ |
～＿`)｀). |
￣￣￣しU |
| |
～～～～～～～～～～～～
／ |
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(*ﾟーﾟ)／. |＜釣られてみたのに何も釣れない。無念
| つ'@ |
～＿`)｀). |
￣￣￣しU |
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523 ：名無しさん：04/02/07 14:53 ID:lK+3tS64
朝:シリアルバー
昼：ベーコンエッグ、スープ、コーヒー
夜：ローストチキン、カリフォルニアロール
野菜が足りん。
昼：ベーコンエッグ、スープ、コーヒー
夜：ローストチキン、カリフォルニアロール
野菜が足りん。
524 ：名無しさん：04/02/07 19:08 ID:y4EAM1SX
日本では料理したことなかったが最近は和食オンリーで作ってます。
体のこと考えるとやっぱり和食が優れてる、、というかうちにオーブンが無いｗ
だけど日本スーパーは絶対行かないよ。
オーガニクの店で新鮮な野菜買って作ります。
折角アメリカいるから利用しないともったいない！
大根、えのき、かぼちゃ、青ねぎ、結構手に入るよ。豆腐も種類増えた。
無いときは大根＝ラディッシュ
かぶ＝ターニップとかで代用してるよー。キュウリも種を取って薄切りすればなんとかいける。
日本レストラン行った時にそういう技を盗んで真似してます。
小魚、餅と納豆だけは無くて苦労してる、、、
体のこと考えるとやっぱり和食が優れてる、、というかうちにオーブンが無いｗ
だけど日本スーパーは絶対行かないよ。
オーガニクの店で新鮮な野菜買って作ります。
折角アメリカいるから利用しないともったいない！
大根、えのき、かぼちゃ、青ねぎ、結構手に入るよ。豆腐も種類増えた。
無いときは大根＝ラディッシュ
かぶ＝ターニップとかで代用してるよー。キュウリも種を取って薄切りすればなんとかいける。
日本レストラン行った時にそういう技を盗んで真似してます。
小魚、餅と納豆だけは無くて苦労してる、、、
525 ：名無しさん：04/02/07 23:13 ID:lK+3tS64
味噌とかどうしてるの？
あと、わかめ･昆布･ひじきとかの海草類は？
あと、わかめ･昆布･ひじきとかの海草類は？
526 ：【ニュース】北米版、高橋将宜名人に次ぎ西村も閉鎖：04/02/08 05:40 ID:GCEFO86O
元慶応塾大学文学部哲学科出身→カリフォルニア州立大学ロサンゼルス校
政治学修士の高橋名人 （高橋将宜）
http://life.2ch.net/test/read.cgi/northa/1074059656/l50
特徴：TOEFL・TOEICの天才
慶應義塾大学在学中にTOEFL623点・TOEIC930点を取得し
2002年7月：TOEIC980点取得
2003年8月：TOEFL280点（PBT換算650点）取得
ex. TOEIC満点を達成
平和中島財団より全額奨学金を獲得
http://home.catv.ne.jp/hh/takahasi/resume.htm（高橋将宜サイト完全閉鎖）
元慶應義塾大学経済学部中退→セントラルオクラホマ大学応用経済学部
経営管理学副専攻留学の西村京次郎（本名：高橋悠馬）
http://life.2ch.net/test/read.cgi/northa/1073158613/
特徴：課外活動の陸の王者
ex.
オクラホマ州に緑化計画実施 フジテレビオールスター対抗歌合戦優勝
全日本英語弁論大会に日本人留学生史上初として出場
松島みどり衆議院議員事務所に海外留学生史上初として秘書を経験
模擬国連全国大会団長 日本人留学生初としてセントラルオクラホマ大学生徒会副会長立候補
大学学生大使 男子愛好会、∑N所属、トーストマスターズ所属 大学共和党部所属
オクラホマアカデミーに日本人留学生初として出席
西村京次郎公式サイト
http://www.geocities.co.jp/Technopolis-Jupiter/1889/2.html（閉鎖）
http://www.geocities.co.jp/Technopolis-Jupiter/1889/index.html(閉鎖）
隅田川連続殺人事件の公式サイトも閉鎖されてますが････。
高橋名人に次いで西村････お前まで閉鎖ですか！？
政治学修士の高橋名人 （高橋将宜）
http://life.2ch.net/test/read.cgi/northa/1074059656/l50
特徴：TOEFL・TOEICの天才
慶應義塾大学在学中にTOEFL623点・TOEIC930点を取得し
2002年7月：TOEIC980点取得
2003年8月：TOEFL280点（PBT換算650点）取得
ex. TOEIC満点を達成
平和中島財団より全額奨学金を獲得
http://home.catv.ne.jp/hh/takahasi/resume.htm（高橋将宜サイト完全閉鎖）
元慶應義塾大学経済学部中退→セントラルオクラホマ大学応用経済学部
経営管理学副専攻留学の西村京次郎（本名：高橋悠馬）
http://life.2ch.net/test/read.cgi/northa/1073158613/
特徴：課外活動の陸の王者
ex.
オクラホマ州に緑化計画実施 フジテレビオールスター対抗歌合戦優勝
全日本英語弁論大会に日本人留学生史上初として出場
松島みどり衆議院議員事務所に海外留学生史上初として秘書を経験
模擬国連全国大会団長 日本人留学生初としてセントラルオクラホマ大学生徒会副会長立候補
大学学生大使 男子愛好会、∑N所属、トーストマスターズ所属 大学共和党部所属
オクラホマアカデミーに日本人留学生初として出席
西村京次郎公式サイト
http://www.geocities.co.jp/Technopolis-Jupiter/1889/2.html（閉鎖）
http://www.geocities.co.jp/Technopolis-Jupiter/1889/index.html(閉鎖）
隅田川連続殺人事件の公式サイトも閉鎖されてますが････。
高橋名人に次いで西村････お前まで閉鎖ですか！？
527 ：アル・やン粉ヴィ区：04/02/08 12:04 ID:Ky7f4Pwv
ごぶさたでした。どうもパソコンの調子が良くなくてね。
寒さも一段落、かなー。
朝 なし
昼 フレンチフライ
夜 ごはん 納豆 とろろ（長芋） 梅干し キャベツ、大根、豆腐のみそ汁
明日は鶏唐揚げの予定。もう仕込んであるのだ。
寒さも一段落、かなー。
朝 なし
昼 フレンチフライ
夜 ごはん 納豆 とろろ（長芋） 梅干し キャベツ、大根、豆腐のみそ汁
明日は鶏唐揚げの予定。もう仕込んであるのだ。
528 ：名無しさん：04/02/08 19:38 ID:LjpAcbGB
朝 べーグル二個
昼 なし
夜 ちゃんぽんうどん
昼 なし
夜 ちゃんぽんうどん
529 ：鮭：04/02/09 08:33 ID:hbOSiUDq
>>517 空さんへ
フォンぢゅ鍋、セラミックでした。てか、セラミック鍋をコンロに
掛けること自体が常識はずれなんですけどね（恥）。
朝）友人と久々に外食。エッグベネディクト。アイスチー。
昼）あれ？食べてない？ カフェでバブルティー飲む。
夜）冷凍庫の餃子とサラダの予定。
フォンぢゅ鍋、セラミックでした。てか、セラミック鍋をコンロに
掛けること自体が常識はずれなんですけどね（恥）。
朝）友人と久々に外食。エッグベネディクト。アイスチー。
昼）あれ？食べてない？ カフェでバブルティー飲む。
夜）冷凍庫の餃子とサラダの予定。
530 ：名無しさん：04/02/10 04:59 ID:TF+YZnTP
朝 りんご
昼 チリチュリンプラーメン、ヨーグルト
夜 たぶん、納豆キムチチャーハンにする。
昼 チリチュリンプラーメン、ヨーグルト
夜 たぶん、納豆キムチチャーハンにする。
531 ：名無しさん：04/02/10 05:12 ID:xR1jcGWn
健康のために、今日から肉食を止めて体にいいものを食べることにします。
とりあえず、肉を納豆に代えて野菜をたっぷり摂ることから始めよっかな。
とりあえず、肉を納豆に代えて野菜をたっぷり摂ることから始めよっかな。
532 ：きん：04/02/10 05:32 ID:w7pu/2/e
533 ：鮭：04/02/10 10:17 ID:UjXaZ1+k
朝）味噌汁、じゃこ、ご飯。アボカド半分、コーヒー。同居人はアボカドに
インドチャツネを乗っけて食べていた。気持ち悪いことすんなー！
昼）ブロッコリーとハムをいためたの。
間食）おなかすいたのでインスタントラーメン。
夜）たぶんきのうの残りの餃子とサラダ。
534 ：名無しさん：04/02/10 10:29 ID:jcxKJmwr
今夜の夕食はステーキ。
今日は吉牛
536 ：空：04/02/11 06:18 ID:dzezotF0
鮭ちゃん、セラミックだったか・・・そらあかんやろう。
きんさんスキー乙！
朝 チートス、りんご
昼 オレンジチキン、揚げ豆腐と野菜の炒めたの、ご飯
夜 予定はチキンのコチュジャン焼、サラダ、ご飯 でも外食になる可能性大
きんさんスキー乙！
朝 チートス、りんご
昼 オレンジチキン、揚げ豆腐と野菜の炒めたの、ご飯
夜 予定はチキンのコチュジャン焼、サラダ、ご飯 でも外食になる可能性大
537 ：名無しさん：04/02/11 08:12 ID:5BGyrlld
朝 飯抜き
昼 サンドイッチ
夜 フライドチキン （予定）
昼 サンドイッチ
夜 フライドチキン （予定）
538 ：名無しさん：04/02/11 10:04 ID:+lk0qOC7
朝 トースト＆珈琲
昼 ファラフェル＆コーラ
夜 お好み焼き（予定）
昼 ファラフェル＆コーラ
夜 お好み焼き（予定）
539 ：アル・やン粉ヴィ区：04/02/11 10:33 ID:P9gr+iTy
540 ：名無しさん：04/02/11 11:09 ID:dXd+fWPm
朝パスタ
昼チョコバー
晩ダブルビッグマック
昼チョコバー
晩ダブルビッグマック
541 ：きん：04/02/11 11:16 ID:fKpUQ6Iq
542 ：きん：04/02/11 11:20 ID:fKpUQ6Iq
543 ：名無しNYer：04/02/11 11:30 ID:TFpEIwQN
朝 無し
昼 おにぎり、ピザ、ダイエット・ペプシ
夜 日本から来た姉にゴージャスディナーをたかる（予定）
>>541
中東式のピタサンドイッチ。多分>>538はNYCなんじゃないかなぁ？
http://www.post1.com/home/k-sasaki/farafel.html
http://gogola.hp.infoseek.co.jp/paris/farafel2.jpg
いい写真無いや、ごめん。
昼 おにぎり、ピザ、ダイエット・ペプシ
夜 日本から来た姉にゴージャスディナーをたかる（予定）
>>541
中東式のピタサンドイッチ。多分>>538はNYCなんじゃないかなぁ？
http://www.post1.com/home/k-sasaki/farafel.html
http://gogola.hp.infoseek.co.jp/paris/farafel2.jpg
いい写真無いや、ごめん。
544 ： ◆kxrJVlZ8OE ：04/02/11 11:45 ID:Tyh6nz/h
朝 コーヒーとチョコチップのクッキー
昼 ピザ
夜 モールで中華のコンボ
昼 ピザ
夜 モールで中華のコンボ
545 ：鮭：04/02/11 13:13 ID:YMm0gfmV
朝）味噌汁、玄米ご飯
昼）チャーハン、サーモンクリームスープ、
夜）ブロッコリー、ほたて、えびのくりーむしちゅう （ハウスのルーを
使った。やっぱり日本の味付けの方がおいしい。） でもよく考えたら
昼と夜両方クリーム。。。お腹が。。
546 ：名無しさん：04/02/11 15:24 ID:VZA68NK3
547 ：名無しさん：04/02/12 05:00 ID:BThig0HV
朝 なし
昼 カレーうどん
夜 生姜焼き
日本にいるみたいだｗ
昼 カレーうどん
夜 生姜焼き
日本にいるみたいだｗ
548 ：名無しさん：04/02/12 05:46 ID:8egXLH7P
朝 なし
昼 白米 with ふりかけ
夜 女
昼 白米 with ふりかけ
夜 女
549 ：名無しさん：04/02/12 05:53 ID:BThig0HV
550 ：名無しさん：04/02/12 07:55 ID:iKIDQ3Nt
朝 なし
昼 寿司、りんご、オレンジピールのチョコレート掛け（←マジメにうまかった）
夜 昼に寿司を二人前くらい食べたので、お腹空かない。
昼 寿司、りんご、オレンジピールのチョコレート掛け（←マジメにうまかった）
夜 昼に寿司を二人前くらい食べたので、お腹空かない。
551 ：本田 ギミック ◆kxrJVlZ8OE ：04/02/12 07:59 ID:A0fGNEMV
朝 おいしい空気＋コーヒー
昼 アフォなアメ人へのイライラをおなかいっぱい
夜 シュークリーム５個＋するめの予定
昼 アフォなアメ人へのイライラをおなかいっぱい
夜 シュークリーム５個＋するめの予定
552 ：きん：04/02/12 09:29 ID:JVvik1Dg
>>543
>>546
お返事ありがとう！
写真まで...そうかそういうもんだったのか
自販で買えるなんてＮＹＣは都会だなあ
>>550
チョコレート＋オレンジってうまい
マーマレードを使ったチョコパイのレシピを
見つけたんだけどバレンタインにどうかのう
>>551
大変ですな
>>546
お返事ありがとう！
写真まで...そうかそういうもんだったのか
自販で買えるなんてＮＹＣは都会だなあ
>>550
チョコレート＋オレンジってうまい
マーマレードを使ったチョコパイのレシピを
見つけたんだけどバレンタインにどうかのう
>>551
大変ですな
553 ：名無しさん：04/02/12 10:08 ID:dnboTdvI
>>552
路上のベンダーというのは、
多分自販じゃなくて屋台のことをさしていると思われます。
ファラフェルはサンドイッチではなくて、
ひよこまめを摺って団子にして揚げたものです。
なので、その団子の入ったピタのサンドイッチは、
ファラフェル入りのサンドイッチということになります
路上のベンダーというのは、
多分自販じゃなくて屋台のことをさしていると思われます。
ファラフェルはサンドイッチではなくて、
ひよこまめを摺って団子にして揚げたものです。
なので、その団子の入ったピタのサンドイッチは、
ファラフェル入りのサンドイッチということになります
554 ：名無しさん：04/02/12 18:00 ID:Nir35Aui
>>552
自動販売機じゃなくて屋台だよ。
まぎらわし書き方してゴメン。
屋台の事を普段Vendorって気楽に呼んでいたので。
日本語訳には確かに２つの訳仕方があるね。
１.販売業者
２.ベンディング・マシーン（自動販売機）
自動販売機じゃなくて屋台だよ。
まぎらわし書き方してゴメン。
屋台の事を普段Vendorって気楽に呼んでいたので。
日本語訳には確かに２つの訳仕方があるね。
１.販売業者
２.ベンディング・マシーン（自動販売機）
556 ：本田 ギミック ◆kxrJVlZ8OE ：04/02/13 12:28 ID:sb2p0NAh
なんでおまえみたいなｱﾌｫに555を譲ってしまったんだろう。
院手蔵、俺を慰めてくれ。
院手蔵、俺を慰めてくれ。
557 ：名無しさん：04/02/13 14:40 ID:dTxScJqW
夜 納豆と白米…食欲無し。
朝 ブレックファストブリトー
昼 Lay's Lemon
晩 カレー
昼 Lay's Lemon
晩 カレー
朝 いなり寿司
昼 プレッツォー
夜 ビーフストロガノフ
オマケ：昨夜はエビ入りお好み焼きを作って食した
昼 プレッツォー
夜 ビーフストロガノフ
オマケ：昨夜はエビ入りお好み焼きを作って食した
560 ：きん：04/02/14 01:21 ID:SUOgUgkN
>>553
>>554
そっか、屋台か...それもそうか
屋台なんていいもんここにはないな
朝 ベーコンエッグどんぶり、こーしー
昼 スープとサラダ（おごり）
夜 焼きそば
焼きそばは袋に入ってる粉より自分でしょうゆと
オイスターソースで味付けした方がうまい
先にめんに熱湯をかけて油臭さを取るとさらによし
>>554
そっか、屋台か...それもそうか
屋台なんていいもんここにはないな
朝 ベーコンエッグどんぶり、こーしー
昼 スープとサラダ（おごり）
夜 焼きそば
焼きそばは袋に入ってる粉より自分でしょうゆと
オイスターソースで味付けした方がうまい
先にめんに熱湯をかけて油臭さを取るとさらによし
561 ：空：04/02/14 02:19 ID:rMYtUphK
朝 アーモンドクロワッサン・コーヒー
昼 青椒ロースー（変換が面倒になった）
夜 ツナ入りサラダ
みんなバレンタインはどうしてる？
昼 青椒ロースー（変換が面倒になった）
夜 ツナ入りサラダ
みんなバレンタインはどうしてる？
562 ：鮭：04/02/14 03:53 ID:FN0NH6u5
昨日
１）寝坊。味噌汁作れず。ベーグルにサワークリーム（クリームチーズなかった）
とブルーベリージャム。
２）タイ料理店で焼きそば、アイスティー
３）白身魚にニョクマムかけてソテー。香草と乾燥ニンニクをたっぷり振りかけて
食べる。キッチンがくさくなった。あと、サラダ。
１）寝坊。味噌汁作れず。ベーグルにサワークリーム（クリームチーズなかった）
とブルーベリージャム。
２）タイ料理店で焼きそば、アイスティー
３）白身魚にニョクマムかけてソテー。香草と乾燥ニンニクをたっぷり振りかけて
食べる。キッチンがくさくなった。あと、サラダ。
563 ：名無しさん：04/02/14 04:27 ID:uBVkqmrF
朝 リンゴ、ばなな
昼 なし
おやつ ドーナツ一個。
夜 チャーハン、胡麻クッキ―一つ、アイス一本、オレンジ
昼 なし
おやつ ドーナツ一個。
夜 チャーハン、胡麻クッキ―一つ、アイス一本、オレンジ
564 ：名無しさん：04/02/14 04:34 ID:9td9CIby
565 ：アル・やン粉ヴィ区：04/02/14 10:56 ID:tNPOYz3j
屋台かー
以外と規制（衛生＆路上使用許可）厳しそうだし、何より治安がねぇ・・・
ホワイトハウスの前でうどん屋屋台でもやりたいと思ったこともあったなぁ。
朝 なし
昼 ターキーサンド
夜 ごはん 梅干し キャベツ千切り 大根とジャガイモのみそ汁 目玉焼き
ヴァレンタインは仕事ですね。
こっちじゃ男性が女性に贈り物するのが多いですね。
私ゃ無縁ですが。
以外と規制（衛生＆路上使用許可）厳しそうだし、何より治安がねぇ・・・
ホワイトハウスの前でうどん屋屋台でもやりたいと思ったこともあったなぁ。
朝 なし
昼 ターキーサンド
夜 ごはん 梅干し キャベツ千切り 大根とジャガイモのみそ汁 目玉焼き
ヴァレンタインは仕事ですね。
こっちじゃ男性が女性に贈り物するのが多いですね。
私ゃ無縁ですが。
566 ：鮭：04/02/15 18:15 ID:Q9MSZBaA
客がくるので忙しかった。
朝）なし。
昼）Costcoに買出しで試食コーナーのハシゴですませる（恥）。
夜）客が来て鍋。やっぱりほっとしますね。いつもそうだが、
最後にご飯を入れてつくる雑炊がどうも駄目な現地人が多い。
なんでなんだろー。
567 ：名無しさん：04/02/16 03:35 ID:wGDrPDEn
チャイナタウンで本物の中華鍋買ってチャーハンとか作ってる香具師とか
いるのかな？ 買いたいけど鉄だから手入れ大変そー
いるのかな？ 買いたいけど鉄だから手入れ大変そー
568 ：名無しさん：04/02/16 05:37 ID:IN7FPeUM
569 ：名無しさん：04/02/16 05:40 ID:EVK4K9E5
ササラっていうのかな、あれ欲しいなあ。
570 ：名無しさん：04/02/16 05:48 ID:IN7FPeUM
ササラって何？
571 ：きん：04/02/17 06:47 ID:h4CW4bj8
>>561
バレンタインはニジマスをまるごと蒸して食った
友達が釣ってきたのをもらったんだけど、ｳﾏｰ!!
その後ﾋﾌﾟﾎﾌﾟ見に行った
>>564
スパゲティだと安いしね、ナイスアイディア
>>566
私も今週末やった、Costcoのサンプル...
あれはどういう基準で選んでいるんだろうね
バレンタインはニジマスをまるごと蒸して食った
友達が釣ってきたのをもらったんだけど、ｳﾏｰ!!
その後ﾋﾌﾟﾎﾌﾟ見に行った
>>564
スパゲティだと安いしね、ナイスアイディア
>>566
私も今週末やった、Costcoのサンプル...
あれはどういう基準で選んでいるんだろうね
572 ：きん：04/02/17 06:51 ID:h4CW4bj8
573 ：名無しさん：04/02/17 07:02 ID:bGxWI14O
569じゃないけどさ。
ササラって鍋とか洗う道具ではないかと思う。
牛肉食べてる？
漏れは普通に食べてしまっているけどな。
ササラって鍋とか洗う道具ではないかと思う。
牛肉食べてる？
漏れは普通に食べてしまっているけどな。
574 ：名無しさん：04/02/17 13:58 ID:9oKJ6tnU
今日は牛丼食べました。
牛肉、喰いまくってます。安いＴ-ボーン・ステーキなど。。。。
牛肉、喰いまくってます。安いＴ-ボーン・ステーキなど。。。。
575 ：本田 ギミック ◆kxrJVlZ8OE ：04/02/17 14:08 ID:Dmgk4q9z
やっぱりﾋﾞｰﾌはいいよ。
栄養たっぷりｗ
栄養たっぷりｗ
576 ：くなな ◆kdodbYVm4k ：04/02/17 14:16 ID:bl20SjD7
狂牛病さわぎから、しばらくあまり牛肉食べてないなぁ。
私は気にしないほうなんだけど、周りが気にするからね。
私は気にしないほうなんだけど、周りが気にするからね。
577 ：名無しさん：04/02/17 15:37 ID:w0N5yHrU
朝 オレンジ
昼 バナナ
夜 チャイニーズレストランにて。
フライドライス
卵のスープ
鶏肉のガーリック揚げ
夕飯が油っこくて胃もたれ。
最近、食欲ないのに胃に重いもの食べるんじゃなかったと反省。
昼 バナナ
夜 チャイニーズレストランにて。
フライドライス
卵のスープ
鶏肉のガーリック揚げ
夕飯が油っこくて胃もたれ。
最近、食欲ないのに胃に重いもの食べるんじゃなかったと反省。
578 ：名無しさん：04/02/18 01:18 ID:oLblc1FD
帰国中なんですが。。。
朝 納豆ご飯、アジ、ブリ、ホタテの刺身、豆腐の味噌汁、おしんこ
昼 ブロッコリーとジャガイモを蒸したのをニンニク入オリーブ油で和えたやつ。
あげ豆腐の野菜あんかけかけ、ごはん、キムチ、ビール
夜 煮込みうどん、ポテトサラダ、鳥のから揚げ、ビール
夜食 カップ麺
食べ過ぎました
朝 納豆ご飯、アジ、ブリ、ホタテの刺身、豆腐の味噌汁、おしんこ
昼 ブロッコリーとジャガイモを蒸したのをニンニク入オリーブ油で和えたやつ。
あげ豆腐の野菜あんかけかけ、ごはん、キムチ、ビール
夜 煮込みうどん、ポテトサラダ、鳥のから揚げ、ビール
夜食 カップ麺
食べ過ぎました
580 ：名無しさん：04/02/18 05:08 ID:4G58uLOv
今日食った焼き鳥がすげえまずかった。楽しみにしてたのに！ウワアアアン！！
581 ：名無しさん：04/02/18 12:28 ID:/SCXwo7C
>>578
ども！
ども！
帰ってきて牛丼食べたかったのにどこもやってなかった。
そのかわりにカレー丼とかできてたけど・・・
豚丼もなかなかでした。
朝 スタバでオレンジジュースとチョコマフィンみたいなの一つ
昼 吉野家で豚丼 味噌汁 ビール
おやつ キルフェボンのタルトをお土産で頂いたので。
夜 煮込みハンバーグ バケット 温野菜サラダ
夜食 今チョコ食ってます
うーん快適
そのかわりにカレー丼とかできてたけど・・・
豚丼もなかなかでした。
朝 スタバでオレンジジュースとチョコマフィンみたいなの一つ
昼 吉野家で豚丼 味噌汁 ビール
おやつ キルフェボンのタルトをお土産で頂いたので。
夜 煮込みハンバーグ バケット 温野菜サラダ
夜食 今チョコ食ってます
うーん快適
583 ：空：04/02/19 02:22 ID:GtH+st61
朝 コーヒー、クロワッサン
昼 グルメなピザ
夜 鶏そぼろご飯、サラダ
血液検査したらコレステロールがちょいと高かった。食べ物気をつけんと・・
って、ばばくさくてｽﾏｿ
昼 グルメなピザ
夜 鶏そぼろご飯、サラダ
血液検査したらコレステロールがちょいと高かった。食べ物気をつけんと・・
って、ばばくさくてｽﾏｿ
584 ：きん：04/02/19 03:46 ID:z+jpjsyl
>>573
>>578
おお、お答えありがとう
ところで牛肉、知り合いの
牧場からもらったひき肉だけ食ってる
あと去年ハヤシライスのもとを
実家から送ってもらったけど
１つ残して没収された
ビーフエキスのせいらしい、なにさ...
>>578
おお、お答えありがとう
ところで牛肉、知り合いの
牧場からもらったひき肉だけ食ってる
あと去年ハヤシライスのもとを
実家から送ってもらったけど
１つ残して没収された
ビーフエキスのせいらしい、なにさ...
585 ：きん：04/02/19 03:53 ID:z+jpjsyl
586 ：名無しさん：04/02/19 07:14 ID:Dtzk156S
朝：昨夜のカレーの残りをベースにしたカレーリゾット
昼：キャンベルのチキンスープ缶に冷凍野菜を放り込んだ煮込み
夜：夫の誕生日なのでＴボーンステーキ（面倒くさかったらデニーズに変更）
みなさんちゃんとした物食べてるのね。
とくに>>579の朝食なんて鼻血がでそうだわ。
昼：キャンベルのチキンスープ缶に冷凍野菜を放り込んだ煮込み
夜：夫の誕生日なのでＴボーンステーキ（面倒くさかったらデニーズに変更）
みなさんちゃんとした物食べてるのね。
とくに>>579の朝食なんて鼻血がでそうだわ。
587 ：名無しさん：04/02/19 09:57 ID:p4lNKy/t
>>584
安全なようで危険！
屠殺所経由は、解体する時に色々な検査（寄生虫、BSEなどなど、、）の
検査をしてから出荷するので安全です。
自家製は、そのような検査はしないので、、、危険ではないが安全でもない。
安全なようで危険！
屠殺所経由は、解体する時に色々な検査（寄生虫、BSEなどなど、、）の
検査をしてから出荷するので安全です。
自家製は、そのような検査はしないので、、、危険ではないが安全でもない。
588 ：名無しさん：04/02/19 17:32 ID:i6QxZ/lS
旦那が今夜は牛角で焼肉食いたいって言ってます。もうローストビーフ
つくっちゃったのに！何とか言ってやってくださいよ！もう。
つくっちゃったのに！何とか言ってやってくださいよ！もう。
589 ：名無しさん：04/02/19 18:18 ID:qjKWluNJ
朝 寝てた
昼 ポッキー。バナナ。
夜 バナナ。
猿ですか？って勢いでバナナ食ってる。
食欲がなくて困ってまつ。
アメリカでお薦め胃腸薬ある？
昼 ポッキー。バナナ。
夜 バナナ。
猿ですか？って勢いでバナナ食ってる。
食欲がなくて困ってまつ。
アメリカでお薦め胃腸薬ある？
590 ：名無しさん：04/02/19 19:15 ID:RstPIWzJ
>>588
私に食べさ、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、。
私に食べさ、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、。
591 ：名無しさん：04/02/19 20:02 ID:4iiicmfC
592 ：空：04/02/20 01:23 ID:4myUjzCW
朝 りんご、日本茶
昼 チキンカバブ
夜 スパゲッティとサラダと赤ワイン
食欲ないの？とりあえずスープとかは？Whole Foodsのチキン
ヌードルスープとか、野菜たっぷりでおいしいよ。
私は（比較的）食欲ないときベトナム麺（フォー）を食べにいく
昼 チキンカバブ
夜 スパゲッティとサラダと赤ワイン
食欲ないの？とりあえずスープとかは？Whole Foodsのチキン
ヌードルスープとか、野菜たっぷりでおいしいよ。
私は（比較的）食欲ないときベトナム麺（フォー）を食べにいく
593 ：きん：04/02/20 01:59 ID:AWygGjGc
594 ：名無しさん：04/02/20 09:25 ID:jXJ8W6ex
595 ：589：04/02/20 09:33 ID:NenCrKi+
596 ：名無しさん：04/02/21 07:57 ID:M92+pBa6
pizza
597 ：名無しさん：04/02/21 08:32 ID:+NTEyKiW
朝：入り卵、ハッシュブラウン、トースト
昼：タイのカレー
夜：鳥の胸肉のポットロースト
昼：タイのカレー
夜：鳥の胸肉のポットロースト
598 ：高橋名人 ◆8x8z91r9YM ：04/02/21 11:03 ID:Z+6KEKd9
朝 抜き
昼 いためし
夜 チキンウイングス、ナチョ、キャべジン、ビール5本（現時点で）追加予定
深夜 HOT CHICKSを生でいただきます。
昼 いためし
夜 チキンウイングス、ナチョ、キャべジン、ビール5本（現時点で）追加予定
深夜 HOT CHICKSを生でいただきます。
599 ：名無しさん：04/02/21 13:32 ID:QJzVMI7P
朝 オレンジ
昼 焼きそば
夜 月見うどん
昼 焼きそば
夜 月見うどん
600
601 ：名無しさん：04/02/21 16:08 ID:IVJie5Vg
朝：ラズベリーダイキリ（昨夜の勢いで）
昼：チョコパン
夜：焼肉予定。
野菜が足りてません。肌が。。。
昼：チョコパン
夜：焼肉予定。
野菜が足りてません。肌が。。。
602 ：きん：04/02/22 12:47 ID:HcIgdVnX
あーやれやれ、週末ですな
チキンスープが効いたのか風邪も
かなり治ってきたし
>>594
良いこと言ってくれてありがとう
多分あそこの牧場は大丈夫だと思う
>>598
晩飯にｷｬﾍﾞｼﾞｿが入ってる...
>>601
私もそろそろやばいと思って
今日野菜たくさん食べた
お互い気をつけよう
チキンスープが効いたのか風邪も
かなり治ってきたし
>>594
良いこと言ってくれてありがとう
多分あそこの牧場は大丈夫だと思う
>>598
晩飯にｷｬﾍﾞｼﾞｿが入ってる...
>>601
私もそろそろやばいと思って
今日野菜たくさん食べた
お互い気をつけよう
603 ：きん：04/02/22 12:51 ID:HcIgdVnX
朝 バターミルクパンケーキ、ベーコン、こーしー
昼 朝の残り、昨夜の残りのホットウイング、こーしー
夜 野菜盛りだくさんパスタ
クリスマスに某レストランのギフトカード
もらったんだけど、すげえまずい所
（でも混んでる）なので酒とつまみだけ
頼むようにしてる
昨夜もそうやってホットウイングを頼んだ
昼 朝の残り、昨夜の残りのホットウイング、こーしー
夜 野菜盛りだくさんパスタ
クリスマスに某レストランのギフトカード
もらったんだけど、すげえまずい所
（でも混んでる）なので酒とつまみだけ
頼むようにしてる
昨夜もそうやってホットウイングを頼んだ
604 ：名無しさん：04/02/22 13:46 ID:uJJ5+SJI
朝 オートミール（イチゴ風味のパッケージ）とコーヒー
昼 サッポロ一番味噌ラーメンと
近所のスーパーで発見したキムチ（瓶詰め）
アメリカの普通のスーパーで見つけたので驚いて買った。
夜 Longhornとか言うステーキのチェーン店でステーキ
デザートのフライドチーズケーキという物に興味を持ち
持ち帰り出来るというので持ち帰り家で箱を空けたら
わけのわからんフライが出てきた。ガーン。
何が悪かったのか、下痢気味であります。
昼 サッポロ一番味噌ラーメンと
近所のスーパーで発見したキムチ（瓶詰め）
アメリカの普通のスーパーで見つけたので驚いて買った。
夜 Longhornとか言うステーキのチェーン店でステーキ
デザートのフライドチーズケーキという物に興味を持ち
持ち帰り出来るというので持ち帰り家で箱を空けたら
わけのわからんフライが出てきた。ガーン。
何が悪かったのか、下痢気味であります。
605 ：名無しさん：04/02/22 13:52 ID:Z/W4395u
11時起床
昼：白ご飯にふりかけ
夕方：ガーリックライス
夜：クリームパスタ
野菜をとらなければ・・・
昼：白ご飯にふりかけ
夕方：ガーリックライス
夜：クリームパスタ
野菜をとらなければ・・・
606 ：名無しさん：04/02/23 10:54 ID:kxbY4DW5
日曜だからすごい食生活。
昼：インスタントラーメン（札幌一番）
夜：納豆＋卵＋ネギ、ご飯一合
ヤバイ…しかし納豆が手に入ると、それだけで食事が楽しい。
昼：インスタントラーメン（札幌一番）
夜：納豆＋卵＋ネギ、ご飯一合
ヤバイ…しかし納豆が手に入ると、それだけで食事が楽しい。
607 ：名無しさん：04/02/23 11:20 ID:9VsTCEsY
朝：チョコのケーキドーナッツ1個とコーヒー
昼：そうめんと残り物フライドチキン１Pc、
キャロット＆セロリスティック
夜：何もする気なく、ピーナツバター＆Jellyサンドイッチ
とコーヒー
昼：そうめんと残り物フライドチキン１Pc、
キャロット＆セロリスティック
夜：何もする気なく、ピーナツバター＆Jellyサンドイッチ
とコーヒー
608 ：名無しさん：04/02/23 12:14 ID:+qVc67KQ
>>604
クエーカーのオートミール？うちでも活用してるよー。
サテ今日の食事
朝：手作りおでんとおにぎり2つ
昼：冷蔵庫にあったトマトスパ（2日前調理）
夜：現時点での希望としては煮物とご飯。
このスレ、和む。。。
クエーカーのオートミール？うちでも活用してるよー。
サテ今日の食事
朝：手作りおでんとおにぎり2つ
昼：冷蔵庫にあったトマトスパ（2日前調理）
夜：現時点での希望としては煮物とご飯。
このスレ、和む。。。
609 ：鮭：04/02/23 13:54 ID:BzXtE/VA
金曜日
朝）味噌汁、ご飯、ふりかけ、鮭。
昼）ソーセージ、サラダ
夜）家の近所にあるすし屋へ。まずいわ、高いわで、少しだけ食べて別の
和食屋へ。バーに移動してレモンドロップを２杯。
土曜日
朝）なし
昼）来客の準備で忙しく結局なし。
夜）来客。アボカド、オレンジ、えびのブランデーマヨネーズあえ。チキンのクリーム
チーズ煮込み、ピーマンとアンチョビのマリネ、ワイン、チーズ、
ティラミス。頑張りすぎで疲れました。
今日
朝）なし
昼）白菜と餃子のスープ
夜）メキシコ料理店にいく。おいしかったが料理名忘れた。
610 ：名無しさん：04/02/23 14:45 ID:ord31Nul
611 ：名無しさん：04/02/23 14:49 ID:QlhfRfCa
朝）無し
昼）無し
夜）フルーツとミルク
昼）無し
夜）フルーツとミルク
612 ：名無しさん：04/02/23 17:06 ID:MyzBSc+/
朝 みかんみたいの2個。
昼 ラム肉トマトソースのペンネ、チョコが真ん中に挟まったクッキ―。
夜 この分だと無しのまま寝る模様。
昼 ラム肉トマトソースのペンネ、チョコが真ん中に挟まったクッキ―。
夜 この分だと無しのまま寝る模様。
613 ：名無しさん：04/02/23 17:18 ID:GJ3SgPjj
朝：ｽﾘﾑﾌｧｰｽﾄ 苺味
昼：しょうゆﾗﾒｰﾝ（卵、キャベツ、コーン、ごま油、白胡麻）
夜：納豆ご飯 ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙﾄﾞｴｯｸﾞｰ
こう見るとすごいバランス悪いな。明日から改めよう。
昼：しょうゆﾗﾒｰﾝ（卵、キャベツ、コーン、ごま油、白胡麻）
夜：納豆ご飯 ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙﾄﾞｴｯｸﾞｰ
こう見るとすごいバランス悪いな。明日から改めよう。
614 ：名無しさん：04/02/23 17:19 ID:GJ3SgPjj
615 ：鮭：04/02/23 19:10 ID:BzXtE/VA
>>610 簡単。クロックポットでチキンのモモ肉をハーブもいれて
５時間ほど焼いて（煮て？）、チキンクリームスープの缶とクリームチーズをいれてさらに２時間。
なんでも南部のレシピらしい。クリームチーズの煮込み、なんて
聞こえは悪いけど、結構おいしくてびっくりした。
５時間ほど焼いて（煮て？）、チキンクリームスープの缶とクリームチーズをいれてさらに２時間。
なんでも南部のレシピらしい。クリームチーズの煮込み、なんて
聞こえは悪いけど、結構おいしくてびっくりした。
616 ：名無しさん：04/02/23 19:14 ID:4Q7HeNzX
ブランチ アップルシナモンコーンフレークみたいなの＋牛乳
パン2枚にパストラミはさんだサンドイッチみたいなの
夜 ラーメンみたいなの
夜食 スリムファーストみたいなの
パン2枚にパストラミはさんだサンドイッチみたいなの
夜 ラーメンみたいなの
夜食 スリムファーストみたいなの
617 ：612：04/02/23 19:39 ID:MyzBSc+/
618 ：空：04/02/23 22:10 ID:TadOeLla
朝 パンケーキ・グレープフルーツ・いちご・ＯＪ・コーヒー
昼 クラブケーキのサンドイッチ・オニオンリング・ミモザ
夜 無し
週末は朝が充実。
>>604
アメリカのスーパーのキムチにあたったんじゃない？おいしかった？
昼 クラブケーキのサンドイッチ・オニオンリング・ミモザ
夜 無し
週末は朝が充実。
>>604
アメリカのスーパーのキムチにあたったんじゃない？おいしかった？
619 ：きん：04/02/24 09:38 ID:jVPRQIO/
>>604
>>618
普通のスーパーにある
キムチってかなり古いものもあるらしいよ...
この前賞味期限が１年切れてる味噌も
売ってたしな、あるだけましだけど
>>606
納豆とサッポロ一番を同じ日に！？
それは日本食で幸せ度マックス！
>>615
おいしそうだから今度試してみよう
>>618
普通のスーパーにある
キムチってかなり古いものもあるらしいよ...
この前賞味期限が１年切れてる味噌も
売ってたしな、あるだけましだけど
>>606
納豆とサッポロ一番を同じ日に！？
それは日本食で幸せ度マックス！
>>615
おいしそうだから今度試してみよう
620 ：きん：04/02/24 09:43 ID:jVPRQIO/
朝 ベーコンエッグどんぶり、こーしー
昼 トルティーヤにトマトとコーン、チーズを
のっけてレンジでチン、オレンジジュース
夜 スパゲティミートソース、サラダ
昼 トルティーヤにトマトとコーン、チーズを
のっけてレンジでチン、オレンジジュース
夜 スパゲティミートソース、サラダ
621 ：名無しさん：04/02/24 12:50 ID:Di73VqCR
鮭さん、チキンのクリームチーズ煮の詳しいレシピをおしえてもらえますか？
622 ：名無しさん：04/02/24 13:13 ID:jqsNPGgZ
朝飯：ｽﾘﾑﾌｧｰｽﾄ（ミルクチョコ味）
昼飯：ｽﾘﾑﾌｧｰｽﾄ（苺味）
夜飯：冷やし中華（トマト、アボカド、ｷｳﾘ、錦糸卵、ハム、胡麻）
ｽﾘﾑﾌｧｰｽﾄ飲むとｵﾅﾗがたくさん出て困ります。
昼飯：ｽﾘﾑﾌｧｰｽﾄ（苺味）
夜飯：冷やし中華（トマト、アボカド、ｷｳﾘ、錦糸卵、ハム、胡麻）
ｽﾘﾑﾌｧｰｽﾄ飲むとｵﾅﾗがたくさん出て困ります。
623 ：鮭：04/02/24 16:26 ID:c5XTBPtC
>>621さん、
これです。
↓
http://southernfood.about.com/library/cprec/bl124_13.htm
でもねー、結構濃厚だから、好き嫌いはあると思いますよ。クロックポットを
使ってくださいね。 （私は忙しいときいつも使ってます。）
パスタかご飯を添えるとおいしいと思います。正直濃厚すぎて次の日は
やっぱり日本食が食べたくなりました。
これです。
↓
http://southernfood.about.com/library/cprec/bl124_13.htm
でもねー、結構濃厚だから、好き嫌いはあると思いますよ。クロックポットを
使ってくださいね。 （私は忙しいときいつも使ってます。）
パスタかご飯を添えるとおいしいと思います。正直濃厚すぎて次の日は
やっぱり日本食が食べたくなりました。
624 ：名無しさん：04/02/24 18:48 ID:MlWkxvhr
朝 なし （寝てた）
昼 日清ラ王しょうゆ味 （かなりハマッテる）
夜 カルボナーラに納豆まぜたもの
間に青汁を飲んだ
麺類は消化するの早いからすぐお腹すくんだよね。
昼 日清ラ王しょうゆ味 （かなりハマッテる）
夜 カルボナーラに納豆まぜたもの
間に青汁を飲んだ
麺類は消化するの早いからすぐお腹すくんだよね。
625 ：名無しさん：04/02/24 20:05 ID:fpp+2MLc
カルボナーラに納豆まぜるのは止めてくれ>>624よ。
まだヨーグルトに大麦若葉を混ぜる、とかのほうが聞こえがいい。
まだヨーグルトに大麦若葉を混ぜる、とかのほうが聞こえがいい。
626 ：名無しさん：04/02/24 20:15 ID:idfewlsL
朝 グレープフルーツ
昼 お好み焼き、バナナ、ミニクッキー
夜 明太子スパ、ロールケーキ
昼 お好み焼き、バナナ、ミニクッキー
夜 明太子スパ、ロールケーキ
627 ：名無しさん：04/02/25 10:41 ID:HBKuciGq
朝飯：スリムファースト（ｲﾁｺﾞ味）
昼飯：スリムファースト（ﾁｮｺ味）
夜飯：五穀米、アボカドのワサビ醤油、
納豆、白菜の味噌汁with落とし卵、ﾁﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｰ
今日はバランス良かったかな？ はぁ～ダイエットってﾁﾋﾞｼｰ
昼飯：スリムファースト（ﾁｮｺ味）
夜飯：五穀米、アボカドのワサビ醤油、
納豆、白菜の味噌汁with落とし卵、ﾁﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｰ
今日はバランス良かったかな？ はぁ～ダイエットってﾁﾋﾞｼｰ
628 ：名無しさん：04/02/25 11:36 ID:0xxci/14
鮭さん、どうもありがとうー。
クロックポットを使って何かいいレシピっていうのはありますか？
何かお勧めがあったら、教えてください。
クロックポットを使って何かいいレシピっていうのはありますか？
何かお勧めがあったら、教えてください。
629 ：鮭：04/02/25 14:48 ID:PryflFvI
>>628さん
アメリカ食レシピなら、インターネットに山のようにでてますよ。チキンなら
Crock pot + recipe + chickenとかで検索すると色々でてくると思います。
和食にも使える。しょうがとニンニクとだし汁少し、サラダオイルと
たまねぎいれて、豚肉の塊を入れて一日煮ると、夜にはホロホロ・・・・
ビールでおいしく楽しめます。忙しい時は朝材料を放り込んでおくだけで
いいので本当に助かる。
630 ：名無しさん：04/02/25 14:51 ID:YCPMyV3g
昔の話なんだけど、カナダ旅行中、プーティンにはまった。
1日2食のうち、2食ともプーティン食べてて、14日目、ついに
飽きがきてしまい終了。
昼：プーティン＋コーヒー
夜：プーティン＋コーヒー
1日2食のうち、2食ともプーティン食べてて、14日目、ついに
飽きがきてしまい終了。
昼：プーティン＋コーヒー
夜：プーティン＋コーヒー
631 ：鮭：04/02/25 15:00 ID:PryflFvI
>>628さん
アメリカ食レシピなら、インターネットに山のようにでてますよ。チキンなら
Crock pot + recipe + chickenとかで検索すると色々でてくると思います。
和食にも使える。しょうがとニンニクとだし汁少し、サラダオイルと
たまねぎいれて、豚肉の塊を入れて一日煮ると、夜にはホロホロ・・・・
ビールでおいしく楽しめます。忙しい時は朝材料を放り込んでおくだけで
いいので本当に助かる。
アメリカ食レシピなら、インターネットに山のようにでてますよ。チキンなら
Crock pot + recipe + chickenとかで検索すると色々でてくると思います。
和食にも使える。しょうがとニンニクとだし汁少し、サラダオイルと
たまねぎいれて、豚肉の塊を入れて一日煮ると、夜にはホロホロ・・・・
ビールでおいしく楽しめます。忙しい時は朝材料を放り込んでおくだけで
いいので本当に助かる。
632 ：鮭：04/02/25 15:00 ID:PryflFvI
あれ？だぶった。ごめん
633 ：名無しさん：04/02/25 16:46 ID:FwPnE0FV
綴りはpoutineかな。材料は・・・、
・フレンチフライ
・チーズカード
・グレービーソース
です。
チーズカードって売っているのかしらん。
・フレンチフライ
・チーズカード
・グレービーソース
です。
チーズカードって売っているのかしらん。
635 ：名無しさん：04/02/25 18:40 ID:6iqViuYy
朝 グレープフルーツ
昼 べジーべーグルサンド
夜 寿司盛り合わせ
昼 べジーべーグルサンド
夜 寿司盛り合わせ
636 ：633：04/02/26 02:18 ID:l9TVrUhc
637 ：名無しさん：04/02/26 08:47 ID:RVS0oP+i
朝ごはん：スリムファースト（ｲﾁｺﾞ味）
昼ごはん：さっぽろ一番醤油味（レタス、卵）
夜ごはん：五穀米、手羽先カレー（セロリ、人参、タマネギ）ﾗｯｷｮｳ
昼ごはん：さっぽろ一番醤油味（レタス、卵）
夜ごはん：五穀米、手羽先カレー（セロリ、人参、タマネギ）ﾗｯｷｮｳ
朝 オートミールにイチゴジャムいれて
昼 食欲なし。水とゲーターレード吐くほど...
夜 食欲復活 アジアンレストランで生春巻き ガーリックライス？魚介スープ
夜食にラーメンとカレーのナンだけ食べた
昼 食欲なし。水とゲーターレード吐くほど...
夜 食欲復活 アジアンレストランで生春巻き ガーリックライス？魚介スープ
夜食にラーメンとカレーのナンだけ食べた
639 ：名無しさん：04/02/27 09:50 ID:PdGqPymq
朝ごはん：スリムファースト（ﾀﾞﾌﾞﾙﾌｧｯｼﾞﾁｮｺ味）
昼ごはん：スリムファースト（ｲﾁｺﾞ味）
夜ごはん：とんこつﾗﾒｰﾝ（白菜、卵、胡麻、紅しょうが）
生らーめんｳﾏｰだけど食生活のバランスがﾜﾙｰ
昼ごはん：スリムファースト（ｲﾁｺﾞ味）
夜ごはん：とんこつﾗﾒｰﾝ（白菜、卵、胡麻、紅しょうが）
生らーめんｳﾏｰだけど食生活のバランスがﾜﾙｰ
640 ：名無しさん：04/02/27 11:08 ID:OK5Wtk+W
今日の晩ご飯は牛丼作った。
昨日はチキンスープ
おとといはタイカレー
朝はいつもコーヒーとヨーグルト＆ラズベリージャムいっぱい
昨日はチキンスープ
おとといはタイカレー
朝はいつもコーヒーとヨーグルト＆ラズベリージャムいっぱい
641 ：名無しさん：04/02/27 22:23 ID:FlDkB9w/
朝ココア
昼スパゲッティ
夜マック（フィレ尾フィッシュ）
昼スパゲッティ
夜マック（フィレ尾フィッシュ）
642 ：名無しさん：04/02/28 01:24 ID:C6ba7Oy1
朝： 梅干とご飯
643 ：きん：04/02/28 06:05 ID:v1gKk3sH
>>639
スリムファースト一日二回も飲むなんてすごい...
朝 こーしー
昼 煮込みうどん
夜 マーボーどんぶり、みそ汁、なんか野菜を足す予定
日本で話題のやせる水、飲んだことある人いる？
まずいんだってね
スリムファースト一日二回も飲むなんてすごい...
朝 こーしー
昼 煮込みうどん
夜 マーボーどんぶり、みそ汁、なんか野菜を足す予定
日本で話題のやせる水、飲んだことある人いる？
まずいんだってね
朝 こーしー
昼 麦飯＆納豆
夕 クロワッサン
＞643
その水、マジに痩せるの？
ヒロポン入りとかじゃないよね
昼 麦飯＆納豆
夕 クロワッサン
＞643
その水、マジに痩せるの？
ヒロポン入りとかじゃないよね
645 ：名無しさん：04/02/28 11:54 ID:7Dga85++
夜 豚団子の水炊き野菜たっぷり。
647 ：名無しさん：04/02/28 12:49 ID:qdxYKpdE
朝 青汁
昼 ブリトー
夜 チキンカレー
昼 ブリトー
夜 チキンカレー
648 ：名無しさん：04/02/28 12:55 ID:JR0xnEYT
朝： 梅干茶漬け
昼： Trader Joe'sで買ったシュリンプ餃子＆ご飯
そんなに美味しくもなかった。
夜： ブロッコリーチーズスープ ＆ パン
昼： Trader Joe'sで買ったシュリンプ餃子＆ご飯
そんなに美味しくもなかった。
夜： ブロッコリーチーズスープ ＆ パン
649 ：名無しさん：04/02/28 12:55 ID:Co4ihED4
朝ココア
昼ラーメン
夜にんじんとタラモディップ
昼ラーメン
夜にんじんとタラモディップ
650 ：名無しさん：04/02/28 13:06 ID:N1NFfpUS
>>きんさん
スリムファースト連続は慣れるまで大変でしたー。
あと６パウンドの為がんばってます。
昼ごはん：スリムファースト（ｲﾁｺﾞ味）
夜ごはん：五穀米、納豆、ハムエッグ、ﾁﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｰ
朝抜きだったからもうお腹減った。。。
スリムファースト連続は慣れるまで大変でしたー。
あと６パウンドの為がんばってます。
昼ごはん：スリムファースト（ｲﾁｺﾞ味）
夜ごはん：五穀米、納豆、ハムエッグ、ﾁﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｰ
朝抜きだったからもうお腹減った。。。
651 ：名無しさん：04/02/28 17:34 ID:LBVnpZYQ
朝：Trader Joe'sで売っているスコーンのミックスにドライチェリーとクランベリーを
入れて焼いた物と、こーしー。
昼：納豆ご飯に、白胡麻を擂った物に鰹節。それから蒸かしたさつま芋。
夜：豚肉にアスパラ、白菜、赤ピーマン、生姜たっぷりの炒め物。（ピリ唐で・・・）
緑茶
入れて焼いた物と、こーしー。
昼：納豆ご飯に、白胡麻を擂った物に鰹節。それから蒸かしたさつま芋。
夜：豚肉にアスパラ、白菜、赤ピーマン、生姜たっぷりの炒め物。（ピリ唐で・・・）
緑茶
652 ：名無しさん：04/02/28 17:57 ID:eSRU6x2B
朝 グレープフルーツ
昼 ラーメン
夜 りんご
昼 ラーメン
夜 りんご
朝 ごはん イカキムチ
昼 チェリーパイ一切れ
夜 ラーメン
昼 チェリーパイ一切れ
夜 ラーメン
654 ：名無しさん：04/02/29 07:54 ID:rCw/h5Zt
紺とレックス NYのdean&delucaで2.5㌦。
日本では今や薬局やスーパーで買えるんだってね。いいなあ
日本では今や薬局やスーパーで買えるんだってね。いいなあ
655 ：名無しさん：04/02/29 10:57 ID:/cwiRYMs
朝なし
昼シーザーサラダ、パン、木苺ジャム、カプチーノ
夜キャベツとソーセージの煮込み、ブロッコリーチキンご飯
昼シーザーサラダ、パン、木苺ジャム、カプチーノ
夜キャベツとソーセージの煮込み、ブロッコリーチキンご飯
656 ：名無しさん：04/02/29 13:13 ID:jgXvXZQ8
>>604です。色々コメントありがとうございました。（今ごろ）
>>608 そうです、クエーカーのオートミール。色々種類ありますよね。
冬はシリアルだとちょっと寒いかなぁって言う時にはこのオートミールか、
グリッツとか言う似たようなものを食べます。
>>618 もしかしてキムチに当たっていたのかもしれません。
味は、なんだかちょっと薬くさいような気もします。舌がしびれるような。
>>619 がーん。古かったかもしれないですね。一般のアメリカ人で
キムチを買うような人ってあまり居ないでしょうから、結構古いのかも
しれません。でも最後までがんばって食べます。
>>608 そうです、クエーカーのオートミール。色々種類ありますよね。
冬はシリアルだとちょっと寒いかなぁって言う時にはこのオートミールか、
グリッツとか言う似たようなものを食べます。
>>618 もしかしてキムチに当たっていたのかもしれません。
味は、なんだかちょっと薬くさいような気もします。舌がしびれるような。
>>619 がーん。古かったかもしれないですね。一般のアメリカ人で
キムチを買うような人ってあまり居ないでしょうから、結構古いのかも
しれません。でも最後までがんばって食べます。
657 ：名無しさん：04/02/29 13:16 ID:jgXvXZQ8
肝心の食事を書くのを忘れました。
朝 バナナ、グリッツ（イチゴ味）、コーヒー
昼 そうめんに缶入りオニオンフライをトッピング
夜 Bob Evansにてコッドフライサンドイッチとブラックベリーティー、
デザートは持ち帰りにしました。フレンチシルクパイという
チョコレートのパイです。まだ食べていませんが
見た目はとても美味しそうです。
朝 バナナ、グリッツ（イチゴ味）、コーヒー
昼 そうめんに缶入りオニオンフライをトッピング
夜 Bob Evansにてコッドフライサンドイッチとブラックベリーティー、
デザートは持ち帰りにしました。フレンチシルクパイという
チョコレートのパイです。まだ食べていませんが
見た目はとても美味しそうです。
658 ：名無しさん：04/02/29 16:15 ID:aLOqOGnw
昼ごはん：スリムファースト（苺味）
おやつ：スリムファーストのスナック（ﾁｮｺﾇｶﾞｰ）
夜ごはん：手作りシュウマイ、スモークサーモンとアボカドのお寿司
おやつ：スリムファーストのスナック（ﾁｮｺﾇｶﾞｰ）
夜ごはん：手作りシュウマイ、スモークサーモンとアボカドのお寿司
659 ：名無しさん：04/03/01 02:27 ID:UhG0pLnV
朝なし
昼シュリンプポボーイとフレンチフライ
夜多分、チキンのクリーム煮込みとピラフ
昼シュリンプポボーイとフレンチフライ
夜多分、チキンのクリーム煮込みとピラフ
660 ：きん：04/03/01 02:55 ID:QlFeLVWZ
661 ：きん：04/03/01 02:58 ID:QlFeLVWZ
朝 パンケーキ、こーしー
昼 不明、抜きかも
夜 マーボー豆腐残り、みそ汁、ごはん
ほうれん草の炒め物
パンケーキってミックスより
自分で材料混ぜた方が断然うまい
昼 不明、抜きかも
夜 マーボー豆腐残り、みそ汁、ごはん
ほうれん草の炒め物
パンケーキってミックスより
自分で材料混ぜた方が断然うまい
朝 ビール2本 こーしー
昼 白菜とワカメの味噌汁
親子丼
夜 赤ワイン
昼 白菜とワカメの味噌汁
親子丼
夜 赤ワイン
663 ：名無しさん：04/03/01 10:38 ID:WPcE9/W+
>>662
朝からビール２本いいな～。
昼ごはん：スリムファースト（チョコ味）
夜ごはん：ベトナム料理のテイクアウト（グリルチキンと春巻き）
Note to myself：
今日はあんまりダイエットにならなかった。
少ない量を一日に何回も分けて食べる方がいいみたい。
朝からビール２本いいな～。
昼ごはん：スリムファースト（チョコ味）
夜ごはん：ベトナム料理のテイクアウト（グリルチキンと春巻き）
Note to myself：
今日はあんまりダイエットにならなかった。
少ない量を一日に何回も分けて食べる方がいいみたい。
664 ：名無しさん：04/03/02 12:26 ID:dwCtHAIL
朝＆昼兼用 納豆とご飯 その後コーヒー
間食 カシューナッツ一握り
夜 マクドナルドのTasty burgerとかいうバーガーのミールセット
その後家でコーヒー
明日は野菜をちゃんと食べようと思う。
間食 カシューナッツ一握り
夜 マクドナルドのTasty burgerとかいうバーガーのミールセット
その後家でコーヒー
明日は野菜をちゃんと食べようと思う。
665 ：鮭：04/03/02 14:15 ID:0lM62h4x
忙しくなってきたので段々手抜きに。。
１）ご飯、味噌汁、玉子焼き
２）ダブルチーズバーガー、ナゲット、フライドポテト、ドクターペッパー
３）缶スープ、ピタパン、ハマス。クッキーぽりぽり。
野菜が・・・・。日本食を作る時間が欲しい。。。
１）ご飯、味噌汁、玉子焼き
２）ダブルチーズバーガー、ナゲット、フライドポテト、ドクターペッパー
３）缶スープ、ピタパン、ハマス。クッキーぽりぽり。
野菜が・・・・。日本食を作る時間が欲しい。。。
666 ：名無しさん：04/03/02 15:55 ID:CX1+YxD5
朝：クランベリースコーンとコーヒー
昼：味噌汁の残りにご飯を入れ煮た物に卵かけ
夜：サラダ、ビーフ＆ブロッコリー風（ピリ唐）
緑茶、
夜食：ふじりんご
昼：味噌汁の残りにご飯を入れ煮た物に卵かけ
夜：サラダ、ビーフ＆ブロッコリー風（ピリ唐）
緑茶、
夜食：ふじりんご
667 ：鮭：04/03/02 17:35 ID:0lM62h4x
↑ あらなにげに６６６ですね。
669 ：名無しさん：04/03/03 09:17 ID:gz2uZwK3
朝： 納豆とご飯
昼： 野菜と豆のスープ・激マズ
（カフェテリアにて後悔の嵐）
夜： モヤシとほうれん草炒めもの、ソーセージ
昼： 野菜と豆のスープ・激マズ
（カフェテリアにて後悔の嵐）
夜： モヤシとほうれん草炒めもの、ソーセージ
670 ：鮭：04/03/03 12:54 ID:+DYTw/EZ
朝）ソーセージマフィン、オレンジジュース
昼）サラダ
夜）焼きそば（インスタント）
忙しすぎ。食事最低状態。
昼）サラダ
夜）焼きそば（インスタント）
忙しすぎ。食事最低状態。
朝 スイートポテト コーヒー
昼 サラダ
夜 ビビンバ・キムチ各種
スイートポテト焼いてみた。また冷蔵庫が空や・・・
昼 サラダ
夜 ビビンバ・キムチ各種
スイートポテト焼いてみた。また冷蔵庫が空や・・・
672 ：きん：04/03/05 05:13 ID:cA7ZL8rz
あらあら下がってるわ
昨日ワインバーなるものに行った
ｵｻﾚな人ばかり、そして高い！
あれは「私はｵｻﾚです」と
思わせてくれる空間代なんだろうな
昨日ワインバーなるものに行った
ｵｻﾚな人ばかり、そして高い！
あれは「私はｵｻﾚです」と
思わせてくれる空間代なんだろうな
673 ：きん：04/03/05 05:16 ID:cA7ZL8rz
朝 こーしー、しりある
昼 かけそば
夜 野菜ｽﾊﾟｹﾞﾁｰ
そばはオーガニックだったけど
日本のやつの方がうまい
昼 かけそば
夜 野菜ｽﾊﾟｹﾞﾁｰ
そばはオーガニックだったけど
日本のやつの方がうまい
674 ：& ◆BKN9YSRdio ：04/03/05 05:18 ID:cA7ZL8rz
675 ：きん：04/03/05 05:19 ID:cA7ZL8rz
あれ？
名前が変になった
失礼
名前が変になった
失礼
676 ：名無しさん：04/03/05 16:05 ID:juGY8H4N
朝ごはん：なし
昼ごはん：卵そぼろご飯 with 胡麻、紅しょうが
夜ごはん：ツナとキャベツのパスタ
夜食：ハイネケン２本
もうスリムファーストは飽きた・・・
昼ごはん：卵そぼろご飯 with 胡麻、紅しょうが
夜ごはん：ツナとキャベツのパスタ
夜食：ハイネケン２本
もうスリムファーストは飽きた・・・
677 ：名無しさん：04/03/06 15:51 ID:WM4IIBAZ
朝ごはん：スリムファースト（チョコ味）
昼ごはん：納豆ごはん
夜ごはん：卵そぼろごはん with 胡麻＆紅ショウガ、
手作りシュウマイ（冷凍しておいた分）、ﾁﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｰ
ﾀﾞﾒﾀﾞｺﾘｬ。来週はもっと野菜を食べよう。
昼ごはん：納豆ごはん
夜ごはん：卵そぼろごはん with 胡麻＆紅ショウガ、
手作りシュウマイ（冷凍しておいた分）、ﾁﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｰ
ﾀﾞﾒﾀﾞｺﾘｬ。来週はもっと野菜を食べよう。
678 ：名無しさん：04/03/06 16:39 ID:fwapHboJ
朝：クロワッサンとコーシー
昼：味噌汁にご飯を入れたもの
夜：チキン焼き蕎麦
夜食：ふじりんご
納豆ご飯が食べたいぃ～
昼：味噌汁にご飯を入れたもの
夜：チキン焼き蕎麦
夜食：ふじりんご
納豆ご飯が食べたいぃ～
ただいま4スレ目を消費中!!
過激恋愛板にて同じ郵便番号のご近所さん2ちゃねらーを探して
連絡をとるお遊びを開催中！
貴方も参加してみませんか!?
ご近所さん2ちゃねらーのデータ在庫数にはビックリです！
同じ郵便番号の人と連絡して過激に語ろう!4組目
http://love2.2ch.net/test/read.cgi/kageki/1078109081/l50
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連絡をとるお遊びを開催中！
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680 ：空：04/03/07 01:03 ID:nnVEQmEZ
朝 ベーグル＆ハニーアーモンドクリームチーズ
昼 焼きいも
夜 豆腐チゲ鍋 ご飯
そして今晩は韓国焼き肉。韓国料理っておいしい・・・
昼 焼きいも
夜 豆腐チゲ鍋 ご飯
そして今晩は韓国焼き肉。韓国料理っておいしい・・・
681 ：名無しさん：04/03/07 01:10 ID:V/skneeE
日本は、テレビに出た経験が一度でもある人間が、
アトピー性皮膚炎にされホロコーストされる。
アトピー性皮膚炎にされホロコーストされる。
682 ：名無しさん：04/03/07 01:41 ID:yiUWwFwE
>>680
おいしいけど、舌が馬鹿にならない？
おいしいけど、舌が馬鹿にならない？
683 ：名無しさん：04/03/07 04:00 ID:DmFauCly
684 ：鮭：04/03/07 05:07 ID:waybcdoq
朝）味噌汁、鮭焼いたの、ご飯、ふりかけ
昼）フィッシュ＆チップス、りんごじゅーす
夜）チキンの焼いたのにCostcoで買ったラズベリー入りグレイビーソースを
かけて・・・少し辛味も入っていてバカウマ。あと、サラダ。ピタパン。
アメリカ食で唯一いいのは
ソース類が充実していること。忙しい時はありがたい。。。
昼）フィッシュ＆チップス、りんごじゅーす
夜）チキンの焼いたのにCostcoで買ったラズベリー入りグレイビーソースを
かけて・・・少し辛味も入っていてバカウマ。あと、サラダ。ピタパン。
アメリカ食で唯一いいのは
ソース類が充実していること。忙しい時はありがたい。。。
685 ：名無しさん：04/03/07 07:00 ID:lS9WXzgN
鮭さんはいつもグルメですね
686 ：名無しさん：04/03/07 09:26 ID:EOgZmnBw
朝ごはん：なし
昼ごはん：スリムファースト（苺ｸﾘｰﾑ味）
おやつ：スリムファーストのスナック（ﾁｮｺﾇｶﾞｰ）
夜ごはん：白菜とベーコンのスープ、
アボカドとスモークサーモンのお寿司
このお寿司好き(゜∀゜)!!!
昼ごはん：スリムファースト（苺ｸﾘｰﾑ味）
おやつ：スリムファーストのスナック（ﾁｮｺﾇｶﾞｰ）
夜ごはん：白菜とベーコンのスープ、
アボカドとスモークサーモンのお寿司
このお寿司好き(゜∀゜)!!!
687 ：名無しさん：04/03/07 09:47 ID:+NjhZiiN
朝：ドーナツ1個とコーヒー
昼：Quiznoでチキンカルボナーラサンドイッチ
夜：昼のサンドイッチが巨大だったためお腹いっぱい、夜はパス。
コーヒーのみ
これじゃ野菜不足ですね。
昼：Quiznoでチキンカルボナーラサンドイッチ
夜：昼のサンドイッチが巨大だったためお腹いっぱい、夜はパス。
コーヒーのみ
これじゃ野菜不足ですね。
688 ：名無しさん：04/03/07 10:41 ID:owbXJE5S
Quiznoのチキンカルボナーラサンドイッチって地域限定ですか？
うちの近くのやつには売ってないんですが。。
うちの近くのやつには売ってないんですが。。
689 ：名無しさん：04/03/07 10:51 ID:+NjhZiiN
690 ：名無しさん：04/03/07 13:45 ID:3AKd8QaM
テキサスでもｶﾙﾎﾞﾅｰﾗｻﾝﾄﾞｲｯﾁ売ってました。
食べたことないけど美味しい？
食べたことないけど美味しい？
691 ：名無しさん：04/03/07 15:56 ID:Af+6b2X4
朝：クロワッサンとコーヒー
昼：クロワッサンでハムサンド
夜：チキンフライドらいすぅ、緑茶
昼：クロワッサンでハムサンド
夜：チキンフライドらいすぅ、緑茶
692 ：鮭：04/03/07 20:52 ID:waybcdoq
げーーっ！朝四時だ。（徹夜？）
昨日は、
朝）味噌汁、ご飯、鮭
昼）インスタントラーメンに卵とネギ。
夜）豆のサラダ、牛肉をさっといためたの。チーズ。
今日の朝は食欲がなさそうな予感。
昨日は、
朝）味噌汁、ご飯、鮭
昼）インスタントラーメンに卵とネギ。
夜）豆のサラダ、牛肉をさっといためたの。チーズ。
今日の朝は食欲がなさそうな予感。
693 ：名無しさん：04/03/07 23:12 ID:I3gkdXvS
シンプルでよし
694 ：きん：04/03/08 06:35 ID:6A9zOGgk
腹減った
朝 ねぎ入りスクランブルエッグ、ポテトラウンド、こーしー
昼 食うものがない
夜 手作り餃子、ごはん、野菜スープ
夜の大量の餃子に備えて今飢えておこうと
してるんだけど...つらい...
朝 ねぎ入りスクランブルエッグ、ポテトラウンド、こーしー
昼 食うものがない
夜 手作り餃子、ごはん、野菜スープ
夜の大量の餃子に備えて今飢えておこうと
してるんだけど...つらい...
695 ：名無しさん：04/03/08 07:36 ID:ZyIT2Pnr
餃子作りははまるよね。今度また作ろうっと。
696 ：名無しさん：04/03/08 07:48 ID:th0CkUHr
Quiznoのチキンカルボナーラサンドイッチ、美味しいよ。
カロリー高めだと思うけれど。
カロリー高めだと思うけれど。
697 ：名無しさん：04/03/08 08:46 ID:tvS5bKmV
今度、チキンカルボなーラサンドイッチためしてみまーす
朝ビスケット
昼魚のフライ
夜おかゆ
朝ビスケット
昼魚のフライ
夜おかゆ
698 ：名無しさん：04/03/08 11:14 ID:7ADiSoQQ
朝 バナナ＆どーなつ
昼 サッポロ一番（具はねぎだけ。とほほ）
夜 チリビーンズ（鍋いっぱい作ってしまった）
今夜はガス大放出の予感。。。
昼 サッポロ一番（具はねぎだけ。とほほ）
夜 チリビーンズ（鍋いっぱい作ってしまった）
今夜はガス大放出の予感。。。
699 ：名無しさん：04/03/08 12:31 ID:UNaLyCmN
朝 なし
昼 なし
夜 ご飯1杯、オクラ10本、味噌汁（具なし）、レタス、ランチドレ（少し）
グレープフルーツ
昼 なし
夜 ご飯1杯、オクラ10本、味噌汁（具なし）、レタス、ランチドレ（少し）
グレープフルーツ
700 ：名無しさん：04/03/08 12:49 ID:zGxOkTWY
>>699
風邪でもひいて寝込んでるの？お大事に。
風邪でもひいて寝込んでるの？お大事に。
>>697
やっほー、たかちゃん
朝： マクドのデラックスビッグブレックファースト（パンケーキ、卵、
ビスケット、ソーセージ、ハッシュドポテト）、紅茶、ダイエット
コーク
昼： トムヤムクンラーメン、ジンセン緑茶
夜： スパイシータイチキンライス、ジャスミン茶
明日からダイエットなので食いだめしてみました。
やっほー、たかちゃん
朝： マクドのデラックスビッグブレックファースト（パンケーキ、卵、
ビスケット、ソーセージ、ハッシュドポテト）、紅茶、ダイエット
コーク
昼： トムヤムクンラーメン、ジンセン緑茶
夜： スパイシータイチキンライス、ジャスミン茶
明日からダイエットなので食いだめしてみました。
702 ：名無しさん：04/03/08 13:29 ID:UNaLyCmN
>>700
究極ダイエット中でして・・・。
2ヶ月前から頑張ってる。今では当時より7キロ減った。
リバウンドは今後もないでしょう。停滞期はたまに来る気けど。
日本に戻るまであと5キロは頑張る。
心配してくれてありがとう。
究極ダイエット中でして・・・。
2ヶ月前から頑張ってる。今では当時より7キロ減った。
リバウンドは今後もないでしょう。停滞期はたまに来る気けど。
日本に戻るまであと5キロは頑張る。
心配してくれてありがとう。
>>702
体こわさない程度に、がんばれ！
体こわさない程度に、がんばれ！
朝昼
ご飯、１ヶ月半前に買って冷凍してあった鮭の切り身、みそ汁、サラダ
夕
ご飯、４００ｇステーキ（５００円）、サラダ、キャンベルのチキンヌードル
ご飯、１ヶ月半前に買って冷凍してあった鮭の切り身、みそ汁、サラダ
夕
ご飯、４００ｇステーキ（５００円）、サラダ、キャンベルのチキンヌードル
705 ：名無しさん：04/03/08 15:12 ID:3s3UOdt5
昼ごはん：スリムファースト（苺クリーム味）
夜ごはん：野菜のパスタ（茄子、マッシュルーム、オニオン、トマト缶）
夜ごはん：野菜のパスタ（茄子、マッシュルーム、オニオン、トマト缶）
706 ：きん：04/03/09 04:10 ID:mlx2EXEn
餃子５０個作った
四角い皮だったので
京都名物おたべみたいになった
焼いたり蒸したり茹でたり
冷凍したりして満足
朝 ベーコンエッグどんぶり、こーしー
昼 餃子
夜 野菜タイカレー
ダイエットしている人の
書き込みが多いな...
いやあ皆さん頑張って
私も運動してこよう
四角い皮だったので
京都名物おたべみたいになった
焼いたり蒸したり茹でたり
冷凍したりして満足
朝 ベーコンエッグどんぶり、こーしー
昼 餃子
夜 野菜タイカレー
ダイエットしている人の
書き込みが多いな...
いやあ皆さん頑張って
私も運動してこよう
あーおなかすいた。
夜なに食べようかしら？
夜なに食べようかしら？
708 ：鮭：04/03/09 09:54 ID:narQbabt
昨日
１）ご飯、味噌汁、しゃけ、ふりかけ、グレープフルーツ
２）忙しくてなし。カルビーのビーンのアメリカ版をスーパーで発見して
狂気乱舞。カルビーって、アメリカでも作ってるって知らなかった。
２袋もポリポリ。でもクルトンのコーナーで売っていた。サラダの
トッピングに使うように作られているみたい。そのままポリポリ
するほうがおいしいのに。
３）だし汁に白菜と餃子を放り込んでスープ。暖かくなる前にもう一回
鍋がやりたくなった。でも忙しい。。
１）ご飯、味噌汁、しゃけ、ふりかけ、グレープフルーツ
２）忙しくてなし。カルビーのビーンのアメリカ版をスーパーで発見して
狂気乱舞。カルビーって、アメリカでも作ってるって知らなかった。
２袋もポリポリ。でもクルトンのコーナーで売っていた。サラダの
トッピングに使うように作られているみたい。そのままポリポリ
するほうがおいしいのに。
３）だし汁に白菜と餃子を放り込んでスープ。暖かくなる前にもう一回
鍋がやりたくなった。でも忙しい。。
709 ：名無しさん：04/03/09 15:08 ID:Dx5dWcp7
朝ごはん：スリムファースト（苺クリーム）
昼ごはん：納豆ごはん、トマト with QP Mayo
夜ごはん：カレーうどん（冷凍しておいた残り物を使って）
>>702さん、７キロも減量すごいね！うらやましいなあ。
私はたった６パウンドを痩せるのにﾋｰｺﾗです。
昼ごはん：納豆ごはん、トマト with QP Mayo
夜ごはん：カレーうどん（冷凍しておいた残り物を使って）
>>702さん、７キロも減量すごいね！うらやましいなあ。
私はたった６パウンドを痩せるのにﾋｰｺﾗです。
朝： 白身だけのオムレツ、りんご
昼： ウェンディーズのスピナッチ＆チキンサラダ、ベイクドポテト
夜： 具沢山のお味噌汁山盛り、キットカット一本
ダイエット１日目っちゅーのにもうくじけそうです（涙）
昼： ウェンディーズのスピナッチ＆チキンサラダ、ベイクドポテト
夜： 具沢山のお味噌汁山盛り、キットカット一本
ダイエット１日目っちゅーのにもうくじけそうです（涙）
711 ：名無しさん：04/03/10 11:45 ID:ZkbxdxAx
朝 カール（チーズ味）
昼 ぺペロンちーの
夜 ポテトサラダパン
昼 ぺペロンちーの
夜 ポテトサラダパン
712 ：名無しさん：04/03/10 11:50 ID:xpeT7+F2
朝ごはん：スリムファースト（苺クリーム）
昼ごはん：さっぽろ一番醤油味（レタス、卵）
夜ごはん：スペイン風オムレツ（ポテト入り）with ﾊﾗﾍﾟｰﾆｮﾄﾏﾄソース
さつま揚げといんげんの煮物、ほうれんそうのｵﾋﾀｼ、納豆
ぁぁぁ・・・誘惑に負けてﾗｰﾒﾝたべちまった。
ダイエットは楽しくないね。
昼ごはん：さっぽろ一番醤油味（レタス、卵）
夜ごはん：スペイン風オムレツ（ポテト入り）with ﾊﾗﾍﾟｰﾆｮﾄﾏﾄソース
さつま揚げといんげんの煮物、ほうれんそうのｵﾋﾀｼ、納豆
ぁぁぁ・・・誘惑に負けてﾗｰﾒﾝたべちまった。
ダイエットは楽しくないね。
713 ：名無しさん：04/03/10 12:39 ID:dVIZLlC9
朝･昼食はどうせエネルギーとしてつかっちゃうから、普通に食べていいんじゃないの？
714 ：名無しさん：04/03/10 13:00 ID:iyvW9RKd
朝 オートミールのピーチクリーム味とコーヒー
昼 卵サンドとコーヒー
夜 Trader Joe'sで買ったオリエンタルヌードルのセット
Black bean味。焼きそばみたいなもので、
野菜と冷凍のエビを入れて作りました。
かなり美味しかったです。
昼 卵サンドとコーヒー
夜 Trader Joe'sで買ったオリエンタルヌードルのセット
Black bean味。焼きそばみたいなもので、
野菜と冷凍のエビを入れて作りました。
かなり美味しかったです。
715 ：名無しさん：04/03/10 13:29 ID:KS5/h8RC
>>713
体重コントロールしたい人はカロリー計算、
㌍消費計算が必要になるので、朝昼をめちゃめちゃ食べてOKって
訳でもない。微妙な体重の人は落としにくくて凄く辛いみたい。
体質もあるけどね。80キロちゃんが65キロちゃんになるのは簡単だが
その後は落ちにくい。50㌔さんが44キロになるのは、もう体質で
直ぐに落ちる人と駄目な人がいる。気長に㌍計算と運動で落とすのが
安全だよ。以上 20キロダイエット成功女より（100キロから80キロじゃ
ないよー）
体重コントロールしたい人はカロリー計算、
㌍消費計算が必要になるので、朝昼をめちゃめちゃ食べてOKって
訳でもない。微妙な体重の人は落としにくくて凄く辛いみたい。
体質もあるけどね。80キロちゃんが65キロちゃんになるのは簡単だが
その後は落ちにくい。50㌔さんが44キロになるのは、もう体質で
直ぐに落ちる人と駄目な人がいる。気長に㌍計算と運動で落とすのが
安全だよ。以上 20キロダイエット成功女より（100キロから80キロじゃ
ないよー）
716 ：鮭：04/03/10 16:46 ID:bYswLvtI
１０年前に１０キロ減量しました。体質にもよると思うので
必ずしもどんな人にも適応するとは思えませんがこうやって痩せました。
朝）好きなものを沢山食べる。おなかがすいていなくても無理やり食べる。
（自分の場合は、ごはん・さかな・卵焼き・野菜と肉の煮物など。）
昼）好きなものを食べるが、朝よりは少なめに。外食でトンカツでも
かまわないが、すべて食べないこと。軽めのお弁当持参が一番（自分の
場合はサンドイッチにしてましたが、忙しい時は到底無理。）軽めの
外食が多かったですね。でもサラダだけとか。
夜）食べない。もしくはフルーツだけ。どうしても夜までにおなかがすいて
耐えるのが無理と思う日は、スナックを『少しだけ』かじる。
最初はきついです。２ヶ月くらい経つと胃が小さくなったような気がして、
平気になります。ダイエット開始後２ヶ月後は体重に変化はなかったのですが、
その後劇的に痩せました。
医学的に安全性は保障できませんので注意してください。
スレ違いになったので：
今日
朝）野菜の味噌汁、グレープフルーツ、ご飯
昼）カルボナーラパスタ
夜）缶スープ。ココア。
最近忙しくて料理できません。今日も徹夜。
必ずしもどんな人にも適応するとは思えませんがこうやって痩せました。
朝）好きなものを沢山食べる。おなかがすいていなくても無理やり食べる。
（自分の場合は、ごはん・さかな・卵焼き・野菜と肉の煮物など。）
昼）好きなものを食べるが、朝よりは少なめに。外食でトンカツでも
かまわないが、すべて食べないこと。軽めのお弁当持参が一番（自分の
場合はサンドイッチにしてましたが、忙しい時は到底無理。）軽めの
外食が多かったですね。でもサラダだけとか。
夜）食べない。もしくはフルーツだけ。どうしても夜までにおなかがすいて
耐えるのが無理と思う日は、スナックを『少しだけ』かじる。
最初はきついです。２ヶ月くらい経つと胃が小さくなったような気がして、
平気になります。ダイエット開始後２ヶ月後は体重に変化はなかったのですが、
その後劇的に痩せました。
医学的に安全性は保障できませんので注意してください。
スレ違いになったので：
今日
朝）野菜の味噌汁、グレープフルーツ、ご飯
昼）カルボナーラパスタ
夜）缶スープ。ココア。
最近忙しくて料理できません。今日も徹夜。
ダイエットはその人の体質、性別、年によってまちまちだから、これが
痩せるっていうのはないよ。新陳代謝が良い人は悪い人が同じものを食
べても、良い人は体重増えないのに悪い人は増えるしね。年取ると若い
時に比べて当然新陳代謝は悪くなってるし、男女で考えても男の方が筋
肉のパーセンテージが多い＝脂肪燃焼が早いから体重は減りやすい。
要はバランスの良い食事と地道なエクササイズってことです。それ以外
に効果のあるダイエットはないよ。それでも痩せる速度や体重の減り方
がまちまちだけどね。
朝：ブドウちょっと
昼：フライドチキン、ビスケット、マッシュド・ポテト、コールスロー、
フライドオクラ、ダイエットコーク
夜；野菜スープ
昼は会社で同僚の誕生日パーティのランチで大食いになるって解ってた
ので、朝と夜を少なくしてみましたー。それにしてもフライドチキン４
本、ビスケット３つ食べちゃう私ってマジでアメリカ人並みの胃です...。
痩せるっていうのはないよ。新陳代謝が良い人は悪い人が同じものを食
べても、良い人は体重増えないのに悪い人は増えるしね。年取ると若い
時に比べて当然新陳代謝は悪くなってるし、男女で考えても男の方が筋
肉のパーセンテージが多い＝脂肪燃焼が早いから体重は減りやすい。
要はバランスの良い食事と地道なエクササイズってことです。それ以外
に効果のあるダイエットはないよ。それでも痩せる速度や体重の減り方
がまちまちだけどね。
朝：ブドウちょっと
昼：フライドチキン、ビスケット、マッシュド・ポテト、コールスロー、
フライドオクラ、ダイエットコーク
夜；野菜スープ
昼は会社で同僚の誕生日パーティのランチで大食いになるって解ってた
ので、朝と夜を少なくしてみましたー。それにしてもフライドチキン４
本、ビスケット３つ食べちゃう私ってマジでアメリカ人並みの胃です...。
718 ：名無しさん：04/03/11 12:07 ID:xFRWVp1u
朝： クランベリー＆オレンジ入りスコーンとコーヒー
昼： 牛丼もどきの残り物
夜： フォカッチャなるパン一切れとコーヒー
炭水化物ばかり…明日は野菜をたべます。
昼： 牛丼もどきの残り物
夜： フォカッチャなるパン一切れとコーヒー
炭水化物ばかり…明日は野菜をたべます。
719 ：名無しさん：04/03/11 12:10 ID:pmuFSaAV
朝 なし
昼 やきそば
夕方 ポテトサラダパンとクリームパン
夜 フライドチキン
昼 やきそば
夕方 ポテトサラダパンとクリームパン
夜 フライドチキン
720 ：名無しさん：04/03/11 12:18 ID:K9oRaNi6
昼ごはん：スリムファースト（rich royal chocolate）
おやつ：スリムファースト（ﾇｶﾞｰﾁｮｺ）
夜ごはん：ジャーマンポテト
いんげんとターキーﾋｷﾆｸのオイスターソース炒め
納豆ごはん。
>>716 私も昔、朝昼しっかり夜軽めの食生活で激痩せしました！
２ヶ月で１０キロも痩せてｽｺﾞｶｯﾀ。
今は昼間にちゃんと食べると火がついて（？）
夜もバカ食いしちゃうようになったので。。。（涙）
おやつ：スリムファースト（ﾇｶﾞｰﾁｮｺ）
夜ごはん：ジャーマンポテト
いんげんとターキーﾋｷﾆｸのオイスターソース炒め
納豆ごはん。
>>716 私も昔、朝昼しっかり夜軽めの食生活で激痩せしました！
２ヶ月で１０キロも痩せてｽｺﾞｶｯﾀ。
今は昼間にちゃんと食べると火がついて（？）
夜もバカ食いしちゃうようになったので。。。（涙）
721 ：鮭：04/03/11 16:42 ID:vQ5IWQxL
>>717 さま
>>720 さま
体質によってダイエットはさまざまってのは言えてるでしょうね。。
うちの同居人（現地人）は２０年近く日本に住んでたのですが
アメリカに帰ってて１５キロ（！）太ったそうです。
自分のダイエットを薦めて２ヶ月頑張りましたが
ダメでした。で、アトキンソンで５キロ痩せたそうです。
（自分には無理。炭水化物を摂取しないと逆に太ります。）
で、
朝）味噌汁、シャケ、ご飯
昼）焼き飯、味噌汁
夜）インスタントラーメンに餃子を入れて食べた。
忙しくて今日も徹夜。。。。
>>720 さま
体質によってダイエットはさまざまってのは言えてるでしょうね。。
うちの同居人（現地人）は２０年近く日本に住んでたのですが
アメリカに帰ってて１５キロ（！）太ったそうです。
自分のダイエットを薦めて２ヶ月頑張りましたが
ダメでした。で、アトキンソンで５キロ痩せたそうです。
（自分には無理。炭水化物を摂取しないと逆に太ります。）
で、
朝）味噌汁、シャケ、ご飯
昼）焼き飯、味噌汁
夜）インスタントラーメンに餃子を入れて食べた。
忙しくて今日も徹夜。。。。
朝：野菜スープ
昼：チャイニーズのテイクアウトでスパイシーシーフードヌードル
夜：ホットク（コリアンのおやき）、ズッキーニのフライ、クリームパン１/２
昼：チャイニーズのテイクアウトでスパイシーシーフードヌードル
夜：ホットク（コリアンのおやき）、ズッキーニのフライ、クリームパン１/２
723 ：きん：04/03/12 09:03 ID:+0FDdkWw
ダイエットスレになったか...
夏も近くなってそろそろ
ダイエットって人も多いし
朝 ポテトラウンド、ねぎ入りチーズオムレツ、こーしー
昼 昨日の野菜パスタの残り、こーしー
おやつ マックのチキンナゲット
夜 鮭ごはん（わかめ、にんじん入り）、いんげんの
ゴマ油炒め、みそしる
おやつは血迷った、突然ドライブスルーで
チキンナゲットだけ頼んでしまった...
夏も近くなってそろそろ
ダイエットって人も多いし
朝 ポテトラウンド、ねぎ入りチーズオムレツ、こーしー
昼 昨日の野菜パスタの残り、こーしー
おやつ マックのチキンナゲット
夜 鮭ごはん（わかめ、にんじん入り）、いんげんの
ゴマ油炒め、みそしる
おやつは血迷った、突然ドライブスルーで
チキンナゲットだけ頼んでしまった...
724 ：きん：04/03/12 09:04 ID:+0FDdkWw
さ、鮭ちん...
大丈夫？
週末はゆっくりできるといいね
大丈夫？
週末はゆっくりできるといいね
朝： とんこつラーメン
おやつ：りんご＆クリームパン
昼： ウェンディーズのチキン＆スピナッチサラダ
夜： 鶏の水炊き
前の日早く寝過ぎたら今朝５時半に目が覚めてしまって８時にラーメン食べ
ちゃったよ（w
おやつ：りんご＆クリームパン
昼： ウェンディーズのチキン＆スピナッチサラダ
夜： 鶏の水炊き
前の日早く寝過ぎたら今朝５時半に目が覚めてしまって８時にラーメン食べ
ちゃったよ（w
726 ：名無しさん：04/03/12 12:15 ID:aI8mgmt/
朝：梅干茶漬け
昼：スコーンとコーヒー
夜：オムライスとサラダ＆スチームしたインゲン
昼：スコーンとコーヒー
夜：オムライスとサラダ＆スチームしたインゲン
727 ：鮭：04/03/12 13:02 ID:K2xwbIif
>>724
きんさんサンクスです。
で、結局貫徹でした。今週末もプレゼン準備で大変・・・・
で、最近ご飯が手抜きぎみ。
朝）レストランの朝メニューで、ハッシュポテト、トースト、ベーコン、
卵、クランベリージュース。たまには味噌汁じゃなくて
こういうのもいいかな。せっかくアメリカにいるんだし。
昼）チーズクリームスープ、イチゴジュース
夜）さすがに徹夜の疲れが。。家でザル蕎麦をつるつる。。やっぱり
和食が一番だわ。
きんさんサンクスです。
で、結局貫徹でした。今週末もプレゼン準備で大変・・・・
で、最近ご飯が手抜きぎみ。
朝）レストランの朝メニューで、ハッシュポテト、トースト、ベーコン、
卵、クランベリージュース。たまには味噌汁じゃなくて
こういうのもいいかな。せっかくアメリカにいるんだし。
昼）チーズクリームスープ、イチゴジュース
夜）さすがに徹夜の疲れが。。家でザル蕎麦をつるつる。。やっぱり
和食が一番だわ。
728 ：名無しさん：04/03/12 13:55 ID:tIeyWwmy
一日中部屋で仕事をしていたので
朝 チーズとワイン
昼 チーズとワイン
夜 チーズとワイン
間食アイスクリーム
でした。食事がしたいわ…
朝 チーズとワイン
昼 チーズとワイン
夜 チーズとワイン
間食アイスクリーム
でした。食事がしたいわ…
730 ：名無しさん：04/03/13 16:39 ID:s3VBgNDr
きんさんへ、
鮭ご飯の作り方おしえてください
鮭ご飯の作り方おしえてください
731 ：きん：04/03/14 02:16 ID:WIo6KxUm
>>728
ほんとだ、仏蘭西人だ！
>>730
いいすよ、かなり適当だけど...
材料： 米、生鮭、乾燥わかめ、にんじん、みりん、しょうゆ、酒
各適量
１．鮭を一口大に切ってみりん、しょうゆ、酒で味付け
にんじんはみじん切り
２．米を洗って炊飯器に入れ、１．とこまかくちぎった
乾燥わかめ、にんじんを加えて水を入れ（３合なら
４合のラインに達するくらい）、みりんとしょうゆを
加えて味付け
３．炊く
ちなみに水の加減が難しく私は芯の残った米を食う
はめになりますた、ご注意を
ほんとだ、仏蘭西人だ！
>>730
いいすよ、かなり適当だけど...
材料： 米、生鮭、乾燥わかめ、にんじん、みりん、しょうゆ、酒
各適量
１．鮭を一口大に切ってみりん、しょうゆ、酒で味付け
にんじんはみじん切り
２．米を洗って炊飯器に入れ、１．とこまかくちぎった
乾燥わかめ、にんじんを加えて水を入れ（３合なら
４合のラインに達するくらい）、みりんとしょうゆを
加えて味付け
３．炊く
ちなみに水の加減が難しく私は芯の残った米を食う
はめになりますた、ご注意を
732 ：名無しさん：04/03/14 09:11 ID:MwO7J6Gp
炊き込みご飯は２度炊きすると美味しくあがりますよ。
733 ：名無しさん：04/03/14 09:34 ID:BEB6ImYH
ありがとう、きんさん。鮭をしょうゆと酒で味付けってつけとくだけ？
それとも煮るの？
とりあえずトライしてみまーす。ひじきがあるからいれてみます
朝 クランチチョコ
昼 マレーシアンカリーチキン （うまーでした）＋ヤクルト
夜 多分、昼間の残りものかな。
それとも煮るの？
とりあえずトライしてみまーす。ひじきがあるからいれてみます
朝 クランチチョコ
昼 マレーシアンカリーチキン （うまーでした）＋ヤクルト
夜 多分、昼間の残りものかな。
朝： ナッツ入りパンケーキ
昼： スプリングミックスサラダ、ブルーベリービスケット
夜： 焼肉定食（釜炊きご飯、カルビ、スンドゥブ、韓国おそうざい）
焼肉定食相変わらずウマ－でした。Tちゃんまた行こうねー。
昼： スプリングミックスサラダ、ブルーベリービスケット
夜： 焼肉定食（釜炊きご飯、カルビ、スンドゥブ、韓国おそうざい）
焼肉定食相変わらずウマ－でした。Tちゃんまた行こうねー。
735 ：きん：04/03/15 06:24 ID:JOE1Knrk
736 ：名無しさん：04/03/15 07:43 ID:arsRkqmg
737 ：名無しさん：04/03/15 10:14 ID:fDBUQ0FK
朝＆昼兼用 パンケーキとバナナ、コーヒー
夜 塩サケを作ってオーブンで焼いた。
大根おろし、ご飯、＆サラダ
夜 塩サケを作ってオーブンで焼いた。
大根おろし、ご飯、＆サラダ
738 ：名無しさん：04/03/15 10:24 ID:u+oPyd+H
きんさんありがとう。作ってみるねー
でも今日はちがう炊き込み御飯をつくってみました。
朝＆昼 とんこつラーメン
夜 ベーコンとひじきとにんじんの炊き込み御飯と手羽先のとまと煮込み
ヘルシー志向でいこうと思います
でも今日はちがう炊き込み御飯をつくってみました。
朝＆昼 とんこつラーメン
夜 ベーコンとひじきとにんじんの炊き込み御飯と手羽先のとまと煮込み
ヘルシー志向でいこうと思います
739 ：名無しさん：04/03/15 18:19 ID:QEmaGA9T
昼ごはん：Arby'sのﾌﾚｯｼｭなんたらｻﾝﾄﾞｲｯﾁを２種類夫と半分ずっこ。
夜ごはん：ハンバーグ with 目玉焼き、アスパラ、納豆ごはん。
ﾁｷﾝｼｰｻﾞｰｻﾝﾄﾞｲｯﾁが美味しかったのにメニューから消えてた(´･ω･`)
夜ごはん：ハンバーグ with 目玉焼き、アスパラ、納豆ごはん。
ﾁｷﾝｼｰｻﾞｰｻﾝﾄﾞｲｯﾁが美味しかったのにメニューから消えてた(´･ω･`)
740 ：名無しさん：04/03/16 00:05 ID:n2NP73Ej
朝：出前一丁すきやきうどん味
昼：サラダサンプラー（フルーツサラダ、ペストパスタ、シーザー）
パン３切れ、ブルーベリージャム、ストロベリージャム、ピーチ
アイスティー
夜：ご飯大盛り、ほっけの開き、豆腐とわかめのお味噌汁、納豆
今日からダイエットやー（涙）
昼：サラダサンプラー（フルーツサラダ、ペストパスタ、シーザー）
パン３切れ、ブルーベリージャム、ストロベリージャム、ピーチ
アイスティー
夜：ご飯大盛り、ほっけの開き、豆腐とわかめのお味噌汁、納豆
今日からダイエットやー（涙）
741 ：名無しさん：04/03/16 05:55 ID:n2NP73Ej
朝：サラダバー（各種サラダ、フォカッチャ、シュリンプビスクスープ、
ブラウニー＆フローズンアイスクリーム、アイスティー）
昼：オックステールヌードルスープ
夜：バーガーキングのビッグフィッシュサンドイッチコンボ（M)
ブラウニー＆フローズンアイスクリーム、アイスティー）
昼：オックステールヌードルスープ
夜：バーガーキングのビッグフィッシュサンドイッチコンボ（M)
742 ：名無しさん：04/03/16 11:27 ID:wlOm4KIN
朝 昨日の残りの手羽先とまとすーぷ
昼 昨日の残りの手羽先とまとスープとベーコンひじきご飯
夜 ナチョス（うまーでした）。
昼 昨日の残りの手羽先とまとスープとベーコンひじきご飯
夜 ナチョス（うまーでした）。
743 ：名無しさん：04/03/16 11:54 ID:WNDtWcSE
朝：巻き寿司。稲荷寿司。昆布スープ。（昨晩の残り）
昼：同じく。プラス冷えた焼き鳥。
夜：ミネストローネ、アルーグラとプロシュートとパルメザンチーズのサラダ
サーモンのマッシュルームソテェ添え、白ワイン（ピノグリジオ）
昼：同じく。プラス冷えた焼き鳥。
夜：ミネストローネ、アルーグラとプロシュートとパルメザンチーズのサラダ
サーモンのマッシュルームソテェ添え、白ワイン（ピノグリジオ）
744 ：名無しさん：04/03/16 12:07 ID:F0nW67lS
みなさん朝からいっぱいしっかりたべてらっしゃいますね！
私はいつもパン、コーンフレークなどです。
朝 トーストw/ nutella コーンフレーク ヨーグルト3口 オレンジジュース
昼 ビーフケバブピタ とってもおいしかった
夜 友達と中華を食べに行きました。
えびのゆでたの 野菜炒め？ ロブスター炒め 魚と豆腐のフライ
ほたて 酢豚 おごってもらいました。ありがとう。
私はいつもパン、コーンフレークなどです。
朝 トーストw/ nutella コーンフレーク ヨーグルト3口 オレンジジュース
昼 ビーフケバブピタ とってもおいしかった
夜 友達と中華を食べに行きました。
えびのゆでたの 野菜炒め？ ロブスター炒め 魚と豆腐のフライ
ほたて 酢豚 おごってもらいました。ありがとう。
745 ：名無しさん：04/03/16 12:58 ID:pLb6J0I4
＞７４４、
ビーフケバブビタってなんですか？
ビーフケバブビタってなんですか？
746 ：高橋名人は ◆BaKAFuFUFU ：04/03/16 13:12 ID:gebV4Te6
ﾋﾞｰﾌのｹﾊﾞﾌﾞのﾋﾟﾀね。で、ｹﾊﾞﾌﾞってなんだっけ？ｼｼｶﾊﾞﾌﾞみたいなもんだっけ？
747 ：鮭：04/03/16 15:59 ID:y+x988+5
鮭ごはん、おいしそー。私もやってみます。
まだ忙しすぎて食生活無茶苦茶。（まあ、生活のプライオリティから
すれば仕方ないですね。）
昨日
朝）数人家に来てプレゼンの準備。当然簡単なもので、ローストビーフのサンドイッチ、
野菜スティックのオニオンディップ、ピーカンタルト、コーラ。（全部出来合い）
昼）無し。
夜）朝の残り。ブリティッシュキューカンバーで浅漬けを作ってあったので
ポリポリ。
今日：
朝）スクランブルエッグ、トマト、トースト、こーしー
昼）ダブルチーズバーガー、フライドポテト、ドクターペッパ、チキンナゲット。
間食）キャンディーバー、ドクターペッパ、チップス
夜）ピザ一切れ、コーラ。
書き出してみるとその不健康さにびっくり。ああ、はやく野菜たっぷり使った料理を
時間をかけて作りたい。。。（昨日も忙しく、徹夜でした。）朝は
やっぱり味噌汁が飲みたいが、ここまで忙しいと。。
まだ忙しすぎて食生活無茶苦茶。（まあ、生活のプライオリティから
すれば仕方ないですね。）
昨日
朝）数人家に来てプレゼンの準備。当然簡単なもので、ローストビーフのサンドイッチ、
野菜スティックのオニオンディップ、ピーカンタルト、コーラ。（全部出来合い）
昼）無し。
夜）朝の残り。ブリティッシュキューカンバーで浅漬けを作ってあったので
ポリポリ。
今日：
朝）スクランブルエッグ、トマト、トースト、こーしー
昼）ダブルチーズバーガー、フライドポテト、ドクターペッパ、チキンナゲット。
間食）キャンディーバー、ドクターペッパ、チップス
夜）ピザ一切れ、コーラ。
書き出してみるとその不健康さにびっくり。ああ、はやく野菜たっぷり使った料理を
時間をかけて作りたい。。。（昨日も忙しく、徹夜でした。）朝は
やっぱり味噌汁が飲みたいが、ここまで忙しいと。。
748 ：名無しさん：04/03/16 17:05 ID:Wu/r7pQ5
昼ごはん：ｽﾘﾑﾌｧｰｽﾄﾊﾞｰ
おやつ：ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞの Hot 'n' spicy sandwich set
夜ごはん：納豆ごはん。
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄを少し残してﾌﾟﾁﾀﾞｲｴｯﾄ気分(´･ω･`)
＞鮭さん お仕事いそがしそうでお疲れです。
なんかﾋﾞｼﾞﾈｽｳｰﾏﾝって感じでかっこいい。
おやつ：ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞの Hot 'n' spicy sandwich set
夜ごはん：納豆ごはん。
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄを少し残してﾌﾟﾁﾀﾞｲｴｯﾄ気分(´･ω･`)
＞鮭さん お仕事いそがしそうでお疲れです。
なんかﾋﾞｼﾞﾈｽｳｰﾏﾝって感じでかっこいい。
朝 豆乳パンケーキ シーザーサラダ ブロッコリー ダイエットコーク
昼 鍋焼きうどん タンドリーチキンサンド アップルパイ２切れ
おやつ ミルクシェイク ブラウニー チョコマフィン
夜 友達と韓国風焼肉でたらふく食べて飲みました。
安いしウマー！
って食いすぎました、ダイエット中の皆様、ごめんなさい。
昼 鍋焼きうどん タンドリーチキンサンド アップルパイ２切れ
おやつ ミルクシェイク ブラウニー チョコマフィン
夜 友達と韓国風焼肉でたらふく食べて飲みました。
安いしウマー！
って食いすぎました、ダイエット中の皆様、ごめんなさい。
朝：バナナ、りんご、白身のみのオムレツ
昼：ウェンディーズのスピナッチ＆チキンサラダ、ベイクドポテト、アイス
ティー
夜：グレープフルーツ１/２、鶏ささみ
うあーん。おなかすいたよー。ダイエット初日やっちゅーのにもう駄目っぽ
モード...。
昼：ウェンディーズのスピナッチ＆チキンサラダ、ベイクドポテト、アイス
ティー
夜：グレープフルーツ１/２、鶏ささみ
うあーん。おなかすいたよー。ダイエット初日やっちゅーのにもう駄目っぽ
モード...。
751 ：名無しさん：04/03/17 03:41 ID:CI+JUx8g
752 ：きん：04/03/17 04:04 ID:eK6ulZbd
朝 昨日の残りのメキシカンラザニア、こーしー
昼 ベーコンエッグどんぶり、こーしー
夜 キムチ炒飯
周りは春休みらしい
昼 ベーコンエッグどんぶり、こーしー
夜 キムチ炒飯
周りは春休みらしい
↑きんさん炭水化物とりすぎ！でんぷん食いですか？（ｗ
でも私も米大好きなんだよねー。だからローカーブダイエットが辛い（涙）
でも私も米大好きなんだよねー。だからローカーブダイエットが辛い（涙）
754 ：鮭：04/03/17 07:31 ID:hh+VrNvF
>>748さん
＞鮭さん お仕事いそがしそうでお疲れです。
>>なんかﾋﾞｼﾞﾈｽｳｰﾏﾝって感じでかっこいい。
私はちなみに学生です。（ミッドキャリアの大学院留学ですが。）
それからちなみに男性です（涙）。そんなに女性ぽかったですかあ（ﾉД｀）？
ついでだし。（ちょうど今授業が終わったところ。）
朝）パンケーキ、水
昼）フィッシュ＆チップス、きのこのクリームスープ、クランベリージュース。
夜）たぶん無しだと思います。
野菜が・・・・
味噌汁作る時間がほしい。。。。ごはんも忙しくて１週間ほど口にしてないし。
＞鮭さん お仕事いそがしそうでお疲れです。
>>なんかﾋﾞｼﾞﾈｽｳｰﾏﾝって感じでかっこいい。
私はちなみに学生です。（ミッドキャリアの大学院留学ですが。）
それからちなみに男性です（涙）。そんなに女性ぽかったですかあ（ﾉД｀）？
ついでだし。（ちょうど今授業が終わったところ。）
朝）パンケーキ、水
昼）フィッシュ＆チップス、きのこのクリームスープ、クランベリージュース。
夜）たぶん無しだと思います。
野菜が・・・・
味噌汁作る時間がほしい。。。。ごはんも忙しくて１週間ほど口にしてないし。
鮭さん
ここ観てる友達と鮭さんは絶対に男だってこないだ焼肉食べながら
話してたところよ。
しかもおネエではないかとにらんでた（ｗ
お気を悪くされたらごめんなさいね。
ここ観てる友達と鮭さんは絶対に男だってこないだ焼肉食べながら
話してたところよ。
しかもおネエではないかとにらんでた（ｗ
お気を悪くされたらごめんなさいね。
756 ：名無しさん：04/03/17 08:15 ID:yjI8Ezb7
757 ：748：04/03/17 08:54 ID:LR0Hy/ZG
鮭ﾀｿ
はりゃりゃ～思いっきり間違ってましたね。
ｽﾐﾏｾﾇ！！「私」ってあったので女性だと思っちゃってだけですよ～。
最近ここに来るようになったので最初から全部読んでなかったす(´･ω･`)
はりゃりゃ～思いっきり間違ってましたね。
ｽﾐﾏｾﾇ！！「私」ってあったので女性だと思っちゃってだけですよ～。
最近ここに来るようになったので最初から全部読んでなかったす(´･ω･`)
758 ：名無しさん：04/03/17 09:03 ID:KZOGoxTF
朝：ご飯＋しそふりかけ、味噌汁、牡蠣フライ、パンケーキ1枚
昼：何も食べてない
夜：お好み焼きの予定
外は寒そうだ。
昼：何も食べてない
夜：お好み焼きの予定
外は寒そうだ。
759 ：名無しさん：04/03/17 09:48 ID:jTgPhCPB
ほんと鮭さんの性別ずーと不思議だったんだよねー
結構手のかかったものつくってたし（チキンのクリーム煮とか）
“主婦で働いて大変ねー”と思ってた。。
朝 おとといの残りのトマト手羽先スープ
昼 オムライスと大豆と昆布の煮物（うまー）
夜 これからトンコツラーメンだす
結構手のかかったものつくってたし（チキンのクリーム煮とか）
“主婦で働いて大変ねー”と思ってた。。
朝 おとといの残りのトマト手羽先スープ
昼 オムライスと大豆と昆布の煮物（うまー）
夜 これからトンコツラーメンだす
760 ：きん：04/03/17 11:18 ID:eK6ulZbd
朝： ふじりんご、バナナ、白身だけのオムレツ
昼： スパイシーアーモンドチキンラップ（ローカーブメニューでした）
ダイエットコーク
おやつ：オレンジゼリー、飴ちゃん３つ（もちろんノンシュガー）
夜： キャベツとささみの梅ドレッシング和え、グレープフルーツ１/２
今ジムから帰ってきてところ。既にお腹すいてるしもうダイエットやだー（涙）
楽しくダイエット出来る秘けつとかないですか？
昼： スパイシーアーモンドチキンラップ（ローカーブメニューでした）
ダイエットコーク
おやつ：オレンジゼリー、飴ちゃん３つ（もちろんノンシュガー）
夜： キャベツとささみの梅ドレッシング和え、グレープフルーツ１/２
今ジムから帰ってきてところ。既にお腹すいてるしもうダイエットやだー（涙）
楽しくダイエット出来る秘けつとかないですか？
762 ：名無しさん：04/03/17 12:16 ID:00ys9dLq
朝：ｽﾘﾑﾌｧｰｽﾄ（苺クリーム）
昼：ツナとキャベツのパスタ
夜：納豆ごはん
>> 761さん 小さな食事を一日に６回するダイエットなんていかがでしょう。
胃が小さくなるし、体が食べたもの全部栄養として溜めなくなるとか。
Aliasのｼﾞｪﾆﾌｧｰ・ｶﾞｰﾅｰがこのダイエットであのﾎﾞﾃﾞｰを作ったそうです。
自分でも試したいんだけど歯矯正中で歯磨きが大変すぎて・・
昼：ツナとキャベツのパスタ
夜：納豆ごはん
>> 761さん 小さな食事を一日に６回するダイエットなんていかがでしょう。
胃が小さくなるし、体が食べたもの全部栄養として溜めなくなるとか。
Aliasのｼﾞｪﾆﾌｧｰ・ｶﾞｰﾅｰがこのダイエットであのﾎﾞﾃﾞｰを作ったそうです。
自分でも試したいんだけど歯矯正中で歯磨きが大変すぎて・・
763 ：名無しさん：04/03/17 13:14 ID:KZOGoxTF
冬は油断すると体重が増える。（３－６ＬＢ余裕だな）
生理前は必ずと言っていい程太るし。
一番いいのはストレス抱えて食を細くする事。
今までで一番痩せたのは、夏バテ、失恋、誰かの死。
これが来ると途端に食欲が無くなる。
とても悲しくてつらいのに、気がつくと「あら、減ってる」
と少し気も軽くなる。
生理前は必ずと言っていい程太るし。
一番いいのはストレス抱えて食を細くする事。
今までで一番痩せたのは、夏バテ、失恋、誰かの死。
これが来ると途端に食欲が無くなる。
とても悲しくてつらいのに、気がつくと「あら、減ってる」
と少し気も軽くなる。
764 ：鮭：04/03/17 14:03 ID:hh+VrNvF
鮭はれっきとした男です。（ﾉД｀）
ちなみにお姉さんではありません （ﾉД｀）
同居人（女）に話したら大笑いしてました。
まあ、どっちでもいいんだが。
○
ノ|）
＿|￣|○ <し
ノ|）
＿|￣|○ <し
766 ：名無しさん：04/03/17 16:52 ID:7C2NQKv5
朝：無し
昼：ちらし寿司おにぎり、ゴボウ+ピーマン+ツナのサラダ
ひじきとしらたきの煮物、グレープフルーツ一個（食い過ぎ？
間：ヨーグルトに青汁パウダー
夜：炊き混みご飯（玄米、ひじき、しらたき、ツナ）、サラダ（昼と一緒）
キャベツの千切り、昼の煮物をいれたスクランブルエッグ
健康バンザイ！
...って言いたいけど今日も徹夜だし、コーヒーとタバコかかせないし...。
昼：ちらし寿司おにぎり、ゴボウ+ピーマン+ツナのサラダ
ひじきとしらたきの煮物、グレープフルーツ一個（食い過ぎ？
間：ヨーグルトに青汁パウダー
夜：炊き混みご飯（玄米、ひじき、しらたき、ツナ）、サラダ（昼と一緒）
キャベツの千切り、昼の煮物をいれたスクランブルエッグ
健康バンザイ！
...って言いたいけど今日も徹夜だし、コーヒーとタバコかかせないし...。
767 ：名無しさん：04/03/17 17:04 ID:8XXshpzd
鮭ちゃん、私もずっと女だと思ってたよ・・・。
755さんとその友達、ｽﾙﾄﾞｲ。
朝 オートスクエア、ヨーグルト
昼 スパゲティミートソース
夜 うどん （わかめとかにかまと大根おろし入り）
ダイエットか・・・今までに成功したのは結婚式の直前だな。
755さんとその友達、ｽﾙﾄﾞｲ。
朝 オートスクエア、ヨーグルト
昼 スパゲティミートソース
夜 うどん （わかめとかにかまと大根おろし入り）
ダイエットか・・・今までに成功したのは結婚式の直前だな。
769 ：きん：04/03/18 03:35 ID:bwA4ST3W
私も寒天ダイエットとか色々やったけど
一番効いたのは花屋で重労働したときだったよ
やっぱ運動だな
>>768
動機が半端じゃなく気合入ってるもんね
友達も「花嫁ダイエット」なるものを
試していたけどただのダイエットだった
一番効いたのは花屋で重労働したときだったよ
やっぱ運動だな
>>768
動機が半端じゃなく気合入ってるもんね
友達も「花嫁ダイエット」なるものを
試していたけどただのダイエットだった
>754
私が大学院生のときなんて、時間がなくておにぎりかそうめんかベーグル
ばっかりだった。その反動でいまだにベーグルが食べられない。
ちゃんと食事作ってえらいな。優秀なんだね。
私はだんなにアトキンスを辞めさせて、今サウスビーチをやってるよ。
こっちのほうが減りは遅いが、健康的。
朝ホールウイートバターミルクパン(こないだ焼いた）コーヒー
昼抜き
夜フランクステーキアジアンBBQ、チキンハーブ焼き、サラダ、アスパラ
私が大学院生のときなんて、時間がなくておにぎりかそうめんかベーグル
ばっかりだった。その反動でいまだにベーグルが食べられない。
ちゃんと食事作ってえらいな。優秀なんだね。
私はだんなにアトキンスを辞めさせて、今サウスビーチをやってるよ。
こっちのほうが減りは遅いが、健康的。
朝ホールウイートバターミルクパン(こないだ焼いた）コーヒー
昼抜き
夜フランクステーキアジアンBBQ、チキンハーブ焼き、サラダ、アスパラ
みなさん色々とダイエットのアドバイスありがとう（涙）
ランチバディの同僚と一緒に始めたので、お互い励ましあってます。
朝： 鶏ささみ、白ぶどう、バナナ
昼： ターキー＆ドレッシング、コーンブレッド、キャベツの煮物、
アイスティー
夜： チキンサラダ、グレープフルーツ1/2
762さんのおっしゃってるダイエットやって６週間で２０lbsほど痩せた
んですけど、その後普通の食事に戻したらまたリバウンドしちゃいました。
やっぱり胃を小さくするのが先決なのかな？とりあえず大好きな炭水化物
をなるべく取らないようにしています。
なんかダイエットスレみたいになってしまってごめんくさい。
ランチバディの同僚と一緒に始めたので、お互い励ましあってます。
朝： 鶏ささみ、白ぶどう、バナナ
昼： ターキー＆ドレッシング、コーンブレッド、キャベツの煮物、
アイスティー
夜： チキンサラダ、グレープフルーツ1/2
762さんのおっしゃってるダイエットやって６週間で２０lbsほど痩せた
んですけど、その後普通の食事に戻したらまたリバウンドしちゃいました。
やっぱり胃を小さくするのが先決なのかな？とりあえず大好きな炭水化物
をなるべく取らないようにしています。
なんかダイエットスレみたいになってしまってごめんくさい。
772 ：名無しさん：04/03/18 11:30 ID:VrYVBPde
きんさん、鮭わかめご飯作ったよー、美味しくできましたー。
朝 ３日前の手羽先トマトスープ
昼 鮭わかめご飯、大豆と昆布の煮物
夜 ナチョス
朝 ３日前の手羽先トマトスープ
昼 鮭わかめご飯、大豆と昆布の煮物
夜 ナチョス
朝: お茶ずけ
昼: ギロスとグリークサラダとスピナッチパイ
夜: 苺ケーキ
昼: ギロスとグリークサラダとスピナッチパイ
夜: 苺ケーキ
774 ：名無しさん：04/03/19 10:31 ID:3AAAn1/s
ギロスうまそー
朝 なし
昼 オムライスと大豆と昆布の煮込み
夜 海老のから揚げと豆乳
朝 なし
昼 オムライスと大豆と昆布の煮込み
夜 海老のから揚げと豆乳
775 ：名無しさん：04/03/19 12:35 ID:Rf/ht/9m
朝: ごはんとフリカケと沢庵
昼: ベーグルのハムとスイスチーズのサンドイッチ
夜: まーぼー豆腐とりんごと苺
昼: ベーグルのハムとスイスチーズのサンドイッチ
夜: まーぼー豆腐とりんごと苺
朝：ぶどう、バナナ、白身のオムレツ
昼：イタリアンサラダ
夜：チキンサラダ、グレープフルーツ
...ここ最近おんなしメニューばっかここに書いてるわー。つまんない。
昼：イタリアンサラダ
夜：チキンサラダ、グレープフルーツ
...ここ最近おんなしメニューばっかここに書いてるわー。つまんない。
777 ：犬たろ：04/03/19 12:52 ID:QXM+giXx
朝：野菜ミックスジュース（手作り：バナナ、ニンジン、オレンジ）
昼：チキン・カバブ、ライス、サラダ
夕：野菜ミックスジュース、シリアル、ミルク、焼きサンマ
昼：チキン・カバブ、ライス、サラダ
夕：野菜ミックスジュース、シリアル、ミルク、焼きサンマ
778 ：名無しさん：04/03/19 13:21 ID:eLfyIRO0
嬉しい事に肋骨が出てまいりました。
今まで筋しか出てなかったのです。しかも
スリーサイズが素晴らしく良くなりました。ジムに感謝、
食事に感謝、自分を褒めたい。そんな私のお勧めは
毎日、オクラとグレープフルーツを食べる事です。
朝 御粥、オクラ、味噌汁、レタス、玉ネギ炒め、湯で玉子
昼 クリーム系のスープ、林檎
夜 グレープフルーツ、御粥、ピーマン
今まで筋しか出てなかったのです。しかも
スリーサイズが素晴らしく良くなりました。ジムに感謝、
食事に感謝、自分を褒めたい。そんな私のお勧めは
毎日、オクラとグレープフルーツを食べる事です。
朝 御粥、オクラ、味噌汁、レタス、玉ネギ炒め、湯で玉子
昼 クリーム系のスープ、林檎
夜 グレープフルーツ、御粥、ピーマン
779 ：名無しさん：04/03/19 14:53 ID:+K80jeto
昼ごはん：スリムファースト（苺）
夜ごはん：（夫と外食）10 ozのステーキとベイクドポテト
もうお腹空いた・・・ﾗｰﾒｿが食べたい
夜ごはん：（夫と外食）10 ozのステーキとベイクドポテト
もうお腹空いた・・・ﾗｰﾒｿが食べたい
朝 味噌汁とご飯
夜 弁当（豚肉のしょうが焼、ピーマン炒め、韓国の沢庵）
夜 フェタチーズとトマトのピザ
みんなダイエットがんばってるので、私も何かやろうと
ピラティスのクラスに申し込んできました。
夜 弁当（豚肉のしょうが焼、ピーマン炒め、韓国の沢庵）
夜 フェタチーズとトマトのピザ
みんなダイエットがんばってるので、私も何かやろうと
ピラティスのクラスに申し込んできました。
781 ：名無しさん：04/03/20 13:03 ID:GRQzNUd0
昼：スリムファースト（苺クリーム味）
おやつ：UFO
夜：納豆ご飯、ニラと豆腐のﾐｿｼﾙ
変な食事だ・・・
おやつ：UFO
夜：納豆ご飯、ニラと豆腐のﾐｿｼﾙ
変な食事だ・・・
朝：白身のオムレツ、ぶどう、バナナ（もうええっちゅーに）
昼：オリーブガーデンのタスカンスープ（イタリアンソーセージがうまー）、
サラダ、ガーリックブレッドスティック、アイスティー
夜：枝豆、冷ややっこ、緑茶、ダイエットコーク
最近お腹がすくと寒くてブルブルってきます。これって糖尿の徴候って聞いた
んだけど、私ってば糖尿なのかしら？親戚一同にいないんだけどなあ...。
昼：オリーブガーデンのタスカンスープ（イタリアンソーセージがうまー）、
サラダ、ガーリックブレッドスティック、アイスティー
夜：枝豆、冷ややっこ、緑茶、ダイエットコーク
最近お腹がすくと寒くてブルブルってきます。これって糖尿の徴候って聞いた
んだけど、私ってば糖尿なのかしら？親戚一同にいないんだけどなあ...。
>>782 早いうちに調べてもらった方がいいですよー。
朝: ごはんと沢庵、山椒の実、ノリ
お茶ブレイク: 苺ケーキ
昼: 卵とハムのサンドイッチ
夜: パドタイとタイカレー
お茶ブレイク: 苺ケーキ
昼: 卵とハムのサンドイッチ
夜: パドタイとタイカレー
>>783
そうですねー。と言いつつここ１０年程そうなのできっと行かないと思い
ます。すみません。
朝：白身オムレツ（ホンマに飽きたっちゅーねん）、青りんご、ぶどう
昼：サーモンシーザーサラダ、ホールウィートパン2切れ、フィグジャム、
ラズベリージャム（手作りでうまー）
夜：そらまめ茹でたやつ（ビール飲みたい...）、グレープフルーツ
大好きなお米を絶ったお陰で五日で5lbs落ちました。でもまだ大デブが中
デブになったくらいです...。がんばろー。
そうですねー。と言いつつここ１０年程そうなのできっと行かないと思い
ます。すみません。
朝：白身オムレツ（ホンマに飽きたっちゅーねん）、青りんご、ぶどう
昼：サーモンシーザーサラダ、ホールウィートパン2切れ、フィグジャム、
ラズベリージャム（手作りでうまー）
夜：そらまめ茹でたやつ（ビール飲みたい...）、グレープフルーツ
大好きなお米を絶ったお陰で五日で5lbs落ちました。でもまだ大デブが中
デブになったくらいです...。がんばろー。
昼：サッポロ一番醤油味（ﾀﾏｺ、ﾎｳﾚﾝｿｳ、ｺｰﾝ）
夜：鶏唐揚げ with ﾆﾗ＆ｴｽﾆｯｸｿｰｽ、肉じゃが（ｺﾊﾞﾔｼｶﾂﾖレシピ）、ご飯
朝起きれなかった・・・運動しなくちゃな・・・
夜：鶏唐揚げ with ﾆﾗ＆ｴｽﾆｯｸｿｰｽ、肉じゃが（ｺﾊﾞﾔｼｶﾂﾖレシピ）、ご飯
朝起きれなかった・・・運動しなくちゃな・・・
787 ：きん：04/03/22 03:55 ID:1Xf+UyL8
788 ：名無しさん：04/03/22 11:38 ID:QBWCp6Sd
朝 味噌汁 焼きおにぎり タンドリーチキンサンド(ランチ用に作ったのをつまみ食い・・・)
昼 タンドリーチキンサンド ダイエットコーク
おやつ M&Ms ピザ一切れ
夜 マカロニチーズ チキンスープ 鮭味噌おにぎり ビール
食べすぎといわれたのでちょっと控えました
昼 タンドリーチキンサンド ダイエットコーク
おやつ M&Ms ピザ一切れ
夜 マカロニチーズ チキンスープ 鮭味噌おにぎり ビール
食べすぎといわれたのでちょっと控えました
790 ：名無しさん：04/03/22 22:34 ID:iU/dgxdR
>>789
これも充分食べ過ぎてると思ふ。。。
これも充分食べ過ぎてると思ふ。。。
>>789
育ち盛りなの？
育ち盛りなの？
>>785
黄身は捨ててます。もったいないよね。卵って良質淡白の元なんだけど、
黄身はコレステロール値が高いから白身のみを食べろと本に書いてあった
ので。
朝：白身オムレツ（...。）、青りんご、グレープフルーツ
昼：青梗菜とチキンとしいたけと豆腐のあんかけ風スープ
夜：チキンとトマトのリゾット、グレープフルーツ
一週間ぶりのお米食べたらやっぱりうまー（涙）でした。
黄身は捨ててます。もったいないよね。卵って良質淡白の元なんだけど、
黄身はコレステロール値が高いから白身のみを食べろと本に書いてあった
ので。
朝：白身オムレツ（...。）、青りんご、グレープフルーツ
昼：青梗菜とチキンとしいたけと豆腐のあんかけ風スープ
夜：チキンとトマトのリゾット、グレープフルーツ
一週間ぶりのお米食べたらやっぱりうまー（涙）でした。
793 ：名無しさん：04/03/23 01:55 ID:UQwFI2Yb
794 ：名無しさん：04/03/23 02:11 ID:HIQJb36Q
昨日
朝 なし
昼 スリムファスト
夜 Whataburger＋KFCのCrispy Chicken４個
今日
朝 昨日のKFCのCrispyの残り2個＋スリムファスト
現在胃がもたれてる。
昼はたぶんいつもの特製パスタ。
夜はたぶんいつもの寿司。
朝 なし
昼 スリムファスト
夜 Whataburger＋KFCのCrispy Chicken４個
今日
朝 昨日のKFCのCrispyの残り2個＋スリムファスト
現在胃がもたれてる。
昼はたぶんいつもの特製パスタ。
夜はたぶんいつもの寿司。
795 ：名無しさん：04/03/23 11:59 ID:iTwc7syP
>>792
家が近かったら黄身だけ貰いに行くのになぁ。
（カスタードクリームを作れるので）
朝：梅干茶漬け、あとでコーヒー
昼：某美術館のカフェテリアにて
タイ？かベトナム風のチキンと野菜をライスペーパーで巻いて
ピーナッツ味噌のような物を付けて食べる物（名前がワカラン）
とコーヒー ライスペーパーがちょっと硬すぎた。
夜：カツカレー、オレンジ半分
家が近かったら黄身だけ貰いに行くのになぁ。
（カスタードクリームを作れるので）
朝：梅干茶漬け、あとでコーヒー
昼：某美術館のカフェテリアにて
タイ？かベトナム風のチキンと野菜をライスペーパーで巻いて
ピーナッツ味噌のような物を付けて食べる物（名前がワカラン）
とコーヒー ライスペーパーがちょっと硬すぎた。
夜：カツカレー、オレンジ半分
>>795
本当に、お菓子作る人にあげたいなーといつも思います＞黄身
朝：白身オムレツ、バナナ
昼：アイホップのハーブローストチキン、レッドスキンポテト、サラダ、
アイスティー
夜：鶏ささみ、グレープフルーツ、梅こぶ茶
本当に、お菓子作る人にあげたいなーといつも思います＞黄身
朝：白身オムレツ、バナナ
昼：アイホップのハーブローストチキン、レッドスキンポテト、サラダ、
アイスティー
夜：鶏ささみ、グレープフルーツ、梅こぶ茶
>>790
>>791
食べすぎですかね、減らしたつもりです。
育ち盛りといえば育ち盛りです。
当方栄養が背にいくらしくあまり太りません。
朝 納豆ご飯 ブロッコリーとトマトのサラダ ダイエットコーク
昼 タンドリーチキンサンド チーズドッグ シーザーサラダ 紅茶
おやつ アップルパイ フレンチフライ
夜 ご飯 チキンのトマト煮込み マッシュポテト 生人参
夜食 鮭おにぎり
>>791
食べすぎですかね、減らしたつもりです。
育ち盛りといえば育ち盛りです。
当方栄養が背にいくらしくあまり太りません。
朝 納豆ご飯 ブロッコリーとトマトのサラダ ダイエットコーク
昼 タンドリーチキンサンド チーズドッグ シーザーサラダ 紅茶
おやつ アップルパイ フレンチフライ
夜 ご飯 チキンのトマト煮込み マッシュポテト 生人参
夜食 鮭おにぎり
798 ：名無しさん：04/03/24 01:03 ID:v49r4at3
>>797
やっぱりすごく食べてるね。でも太らないのならいいなぁ。
やっぱりすごく食べてるね。でも太らないのならいいなぁ。
799 ：名無しさん：04/03/24 10:22 ID:znX6nrAy
朝 フライドフィッシュ
昼 チキンサラダと大豆と昆布の煮物
夜 残りのチキンサラダとティラミスと抹茶クリームパン
昼 チキンサラダと大豆と昆布の煮物
夜 残りのチキンサラダとティラミスと抹茶クリームパン
朝： 白身オムレツ、バナナ
昼： ローストチキン、サラダ、お粥
夜： 豆乳鍋（ウマー）
最近たんぱく質ばっかりとってるせいかお肌がつるつるしてきた。
昼： ローストチキン、サラダ、お粥
夜： 豆乳鍋（ウマー）
最近たんぱく質ばっかりとってるせいかお肌がつるつるしてきた。
801 ：名無しさん：04/03/25 10:24 ID:yR4C7Kol
朝 ポテトサラダパン（うまー
昼 チキンとブロッコリーとインゲン茹でたのとフィッシュフライ
夜 チキンとちりめんじゃこのサラダ
こってりしたものが好きだからこのメニューは自分にとってすごく健康的すぎる。。
昼 チキンとブロッコリーとインゲン茹でたのとフィッシュフライ
夜 チキンとちりめんじゃこのサラダ
こってりしたものが好きだからこのメニューは自分にとってすごく健康的すぎる。。
802 ：801：04/03/25 10:35 ID:yR4C7Kol
サラダにコショウをかけるとビタミンが逃げないって、
みのもんたがいってたのでサラダを食べるときは実行してます。
みのもんたがいってたのでサラダを食べるときは実行してます。
803 ：名無しさん：04/03/25 12:01 ID:AfgBAGh9
朝：納豆ご飯
昼：Ｋ－Ｍａｒｔにてホットドッグ（何となく物悲しい）
夜：焼きそば
昼：Ｋ－Ｍａｒｔにてホットドッグ（何となく物悲しい）
夜：焼きそば
804 ：名無しさん：04/03/25 17:05 ID:LeyQirUs
朝 スクランブルエッグ（オクラと玉葱入り）、オールブラン+ヨーグルト、キャベツ千切り
昼 ビビンバ
夜 炊き混みご飯おにぎり、納豆、キャベツ千切り
間 オートミールレーズンクッキー
最近オートミールレーズンクッキーにハマッてる。
スタバのがウマい。スーパーとかに売ってるのはオートミールが少ない！
ザクザクしたのが食いたい。。。
昼 ビビンバ
夜 炊き混みご飯おにぎり、納豆、キャベツ千切り
間 オートミールレーズンクッキー
最近オートミールレーズンクッキーにハマッてる。
スタバのがウマい。スーパーとかに売ってるのはオートミールが少ない！
ザクザクしたのが食いたい。。。
朝：鶏のささみ、バナナ、フジりんご
昼：イタリアンサラダ、チキンガンボ、ダイエットコーク
夜：豆乳＆豆腐スープ
うー、おなかすいてきたので、今からランチに行って参ります。
昼：イタリアンサラダ、チキンガンボ、ダイエットコーク
夜：豆乳＆豆腐スープ
うー、おなかすいてきたので、今からランチに行って参ります。
806 ：名無しさん：04/03/26 12:30 ID:hoA1mr/O
朝 ジャガイモと鶏肉煮たもの
昼 ジャガイモと鶏肉煮たもの
よる スンドゥブ（韓国の豆腐スープ）スンドゥブの素が売ってたので買って作って
みました。結構いけた。
昼 ジャガイモと鶏肉煮たもの
よる スンドゥブ（韓国の豆腐スープ）スンドゥブの素が売ってたので買って作って
みました。結構いけた。
朝： 白身オムレツ、グレープフルーツ
昼： アービーズのグリルドチキンシーザーサラダ（チキン激うま！）
アイスティー
夜： オクラ入り豆乳スープ（いい加減飽きました）、ＷOＷチップス半分
ご飯食べたあとにどうしてもポテチが食べたくなってクロガーまでひとっ
走りしてしまいました。でもＷОＷだからカロリー控えめ。
昼： アービーズのグリルドチキンシーザーサラダ（チキン激うま！）
アイスティー
夜： オクラ入り豆乳スープ（いい加減飽きました）、ＷOＷチップス半分
ご飯食べたあとにどうしてもポテチが食べたくなってクロガーまでひとっ
走りしてしまいました。でもＷОＷだからカロリー控えめ。
808 ：名無しさん：04/03/27 11:48 ID:ejtJGFqf
朝 いなり寿司とコーヒー
昼 いなり寿司と味噌汁
夜 いなり寿司とサラダ
昨日、パーティー用に大量に作って余ってしまったので
3食いなっていました。
不思議に飽きないのです。
昼 いなり寿司と味噌汁
夜 いなり寿司とサラダ
昨日、パーティー用に大量に作って余ってしまったので
3食いなっていました。
不思議に飽きないのです。
809 ：名無しさん：04/03/27 12:34 ID:wbYRCVZ7
朝 ベーグル、バター、ジャム、苺バー2本、コーヒー、紅茶、麦茶
チーズ1切れ
昼 ベーグル、バター、紅茶、バナナ1本、ミント飴5個
夜 苺バー2本、ブロッコリー1株、レタス、ランチドレッシング、
麦茶、紅茶、スープ、チーズ1切れ
チーズ1切れ
昼 ベーグル、バター、紅茶、バナナ1本、ミント飴5個
夜 苺バー2本、ブロッコリー1株、レタス、ランチドレッシング、
麦茶、紅茶、スープ、チーズ1切れ
810 ：名無しさん：04/03/27 17:02 ID:5huLjEyk
>>808 ３食いなってた、にﾜﾛﾀ。
811 ：名無しさん：04/03/28 08:25 ID:mjmwCqOu
俺もいなりてー
朝：白身オムレツ、ぶどう、ポテチ
昼：同僚のおかまちゃん特製サラダ（めちゃうまー）
夜：豆腐スープ、ハイチュウ
日本のお土産に大好物のハイチュウを貰ったんだけど、勢いあまって３コも
食べてしまった（３パッケージってことよー）。
昼：同僚のおかまちゃん特製サラダ（めちゃうまー）
夜：豆腐スープ、ハイチュウ
日本のお土産に大好物のハイチュウを貰ったんだけど、勢いあまって３コも
食べてしまった（３パッケージってことよー）。
813 ：名無しさん：04/03/28 10:38 ID:umYufiVC
朝 ベビースターとチュリオバー
昼 枝豆とこーしー（フレンチバニラ味）
夜 ジャガイモと鶏肉煮たもの（トマトカレー風味）とブロッコリーとペプシ
昼 枝豆とこーしー（フレンチバニラ味）
夜 ジャガイモと鶏肉煮たもの（トマトカレー風味）とブロッコリーとペプシ
814 ：名無しさん：04/03/28 11:40 ID:qwCf8UAh
>>812 ハイチュウって何でしたっけ？（浦島）
朝： 納豆とご飯
昼： チーズケーキ（大）
夜： デニーズにてサラダとＢＢＱチキンサンドイッチ
サンドイッチが調理場の不手際によりなかなか出てこず、
マネージャーが謝りに来て、ドリンク代だけで
サンドイッチ代は無料になった。
ちょっとラッキー！？
朝： 納豆とご飯
昼： チーズケーキ（大）
夜： デニーズにてサラダとＢＢＱチキンサンドイッチ
サンドイッチが調理場の不手際によりなかなか出てこず、
マネージャーが謝りに来て、ドリンク代だけで
サンドイッチ代は無料になった。
ちょっとラッキー！？
>>814
ハイチュウってチューイングキャンディーですよ。長方形の形した。
ちょっと前に出てた夏ミカン味がすっごく美味しかったんだけど、もう
見ないなー。今は青みかん味が気に入っています。
朝： トマトとチキンとオクラのリゾット
昼： シーフードチョウフン
夜： シーフードスンドゥブ
ハイチュウってチューイングキャンディーですよ。長方形の形した。
ちょっと前に出てた夏ミカン味がすっごく美味しかったんだけど、もう
見ないなー。今は青みかん味が気に入っています。
朝： トマトとチキンとオクラのリゾット
昼： シーフードチョウフン
夜： シーフードスンドゥブ
816 ：名無しさん：04/03/29 11:11 ID:NGUDXtdp
朝 頂き物の鳥釜飯風おこわ
昼 ピーナツバターとジェリーサンドイッチ
夜 Boston Marketにてマンゴーチキンという最新メニューを試すが
写真と違っていてガカーリ。定番物にすべきだった
昼 ピーナツバターとジェリーサンドイッチ
夜 Boston Marketにてマンゴーチキンという最新メニューを試すが
写真と違っていてガカーリ。定番物にすべきだった
817 ：名無しさん：04/03/29 11:24 ID:89DMa0fW
ラーメンヌードル
ご飯と豚肉いため
キムチとちんげんさい。
ご飯と豚肉いため
キムチとちんげんさい。
818 ：名無しさん：04/03/29 11:27 ID:77AgHd4S
朝 なし
昼 れもんみるくキャンディー
夜 ペルー料理
家に帰ってきて、ペプシのレモン味のんでるところ
昼 れもんみるくキャンディー
夜 ペルー料理
家に帰ってきて、ペプシのレモン味のんでるところ
ブランチ：バーガーキングのワッパーのセット、サイドサラダ
夜： ペルーレストランでお魚の上にシーフードと特製ソースのかか
ったライスプレート、シュリンプが中に入った魚のフライ。
818さんと一緒に行ってシェアしました（ｗ
夜： ペルーレストランでお魚の上にシーフードと特製ソースのかか
ったライスプレート、シュリンプが中に入った魚のフライ。
818さんと一緒に行ってシェアしました（ｗ
820 ：名無しさん：04/03/30 09:31 ID:bxRWxFhE
朝 フレンチバニラ味のこーしー
昼 じゃがいもと鶏肉煮たもの（カレートマト風味）とブロッコリーといんげん茹でたもの
夜 出前一丁のとんこつ味
昼 じゃがいもと鶏肉煮たもの（カレートマト風味）とブロッコリーといんげん茹でたもの
夜 出前一丁のとんこつ味
821 ：名無しさん：04/03/30 10:07 ID:d4pSmm0N
朝 ケロッグスペシャルＫ イチゴ入り
昼 お汁粉もどき
夜 スパゲティーミートソースとサラダ
昼 お汁粉もどき
夜 スパゲティーミートソースとサラダ
822 ：きん：04/03/30 13:16 ID:BZafKvBX
朝 チーズオムレツ、ごはん、こーしー
昼 チーズバーガー
夜 鯛のムニエル、ごはん、野菜たっぷりみそ汁
最近地元のスーパーで「いずみ鯛」と
日本語ででかでかと書いてある冷凍魚が手に入る
前にみそ汁にしたらﾏｽﾞｰだったのでムニエルに
昼 チーズバーガー
夜 鯛のムニエル、ごはん、野菜たっぷりみそ汁
最近地元のスーパーで「いずみ鯛」と
日本語ででかでかと書いてある冷凍魚が手に入る
前にみそ汁にしたらﾏｽﾞｰだったのでムニエルに
朝 ひさしぶりに抜いた。寝坊したので。
昼 シーフードサンドイッチ シーザーサラダ ポテトオムレツ コーク
おやつ アップルパイ ラズベリージュース
夜 ごはん 野菜スープ トマト煮込みチキン マッシュポテト 豆
夜食 バナナケーキ
昼 シーフードサンドイッチ シーザーサラダ ポテトオムレツ コーク
おやつ アップルパイ ラズベリージュース
夜 ごはん 野菜スープ トマト煮込みチキン マッシュポテト 豆
夜食 バナナケーキ
あらきんさん久しぶり。最近来ないからどうしたの？って思ってたところよ。
朝：ブドウ
昼：オフィスで上司のお誕生日ランチ。チキンナゲット、エッグマスタード
ポテトサラダ、野菜スティック＆ディップ、オニオンロール
夜：シーフードスンドゥブ、枝豆、白ワイン
朝：ブドウ
昼：オフィスで上司のお誕生日ランチ。チキンナゲット、エッグマスタード
ポテトサラダ、野菜スティック＆ディップ、オニオンロール
夜：シーフードスンドゥブ、枝豆、白ワイン
825 ：きん：04/03/31 02:00 ID:A/1Ft1ZP
>>824
お久しぶり
ここしばらく風邪で寝込んでたんよ
ジョギングもしばらく続けてたのに
またやり直しだよ
朝 チーズオムレツ、ソーセージ、こーしー
昼 昨日の残り
夜 ハヤシライス
大好物のハヤシライス
今から楽しみ
でも野菜少ねえ
お久しぶり
ここしばらく風邪で寝込んでたんよ
ジョギングもしばらく続けてたのに
またやり直しだよ
朝 チーズオムレツ、ソーセージ、こーしー
昼 昨日の残り
夜 ハヤシライス
大好物のハヤシライス
今から楽しみ
でも野菜少ねえ
826 ：名無しさん：04/03/31 10:12 ID:krZ0g37G
朝 こーしーとれもんみるくキャンディ
昼 豚のひき肉丼
夜 フランスパンとチーズとスピナッチディップとポテトサラダ
昼 豚のひき肉丼
夜 フランスパンとチーズとスピナッチディップとポテトサラダ
827 ：名無しさん：04/03/31 10:41 ID:QR+3UXcd
朝 マクドナルドの朝飯セット（ソーセージマックマフィン）＆コーヒー
昼 バーガーキングのダブルワッパーコンボ＆ラージコークとラージフライ
夜（予定）カールスジュニアの６ダラーバーガー
昼 バーガーキングのダブルワッパーコンボ＆ラージコークとラージフライ
夜（予定）カールスジュニアの６ダラーバーガー
828 ：名無しさん：04/03/31 11:03 ID:q0H5UT39
↑８２７ お前みたいのは早死にしてよ～し。
藤田田（日本マクドの創始者）が聞いたら泣いて喜ぶでしょ。
藤田田（日本マクドの創始者）が聞いたら泣いて喜ぶでしょ。
829 ：名無しさん：04/03/31 15:24 ID:V5YV8jGA
ダイエットしている人に、
食欲減退にとても効果的な情報をあげます。
私はこれでずいぶんヘルシーな生活になった。
肉骨粉と副産物のレシピ
http://www.asyura2.com/0311/gm9/msg/133.html
食欲減退にとても効果的な情報をあげます。
私はこれでずいぶんヘルシーな生活になった。
肉骨粉と副産物のレシピ
http://www.asyura2.com/0311/gm9/msg/133.html
朝： プレッツエル、お茶
昼： インド料理レストランのバフェでチキンマサラカレー、ゴートカレー、
ベジタブルカレー、チックピーの煮物、野菜の煮物、レモンライス、
ナン、サラダ（ヨーグルトソースかけ）、タンドリーチキン、マンゴー
カスタード、アイスティー（おなか一杯）。
夜： 枝豆、ボイルしたヘッドオンシュリンプ（みそが旨い）、ワイン
昼： インド料理レストランのバフェでチキンマサラカレー、ゴートカレー、
ベジタブルカレー、チックピーの煮物、野菜の煮物、レモンライス、
ナン、サラダ（ヨーグルトソースかけ）、タンドリーチキン、マンゴー
カスタード、アイスティー（おなか一杯）。
夜： 枝豆、ボイルしたヘッドオンシュリンプ（みそが旨い）、ワイン
831 ：名無しさん：04/04/01 10:00 ID:c1XAxYLl
828みたいなやつここに来るな、おまえが死ね！
832 ：クマ子：04/04/01 13:28 ID:HZNe7GgE
朝 なし
昼 チーズとポテトサラダのサンドイッチと茹でたブロッコリーと鶏のささみ
夜 チャーチズのチキンとケイジャンライス
昼 チーズとポテトサラダのサンドイッチと茹でたブロッコリーと鶏のささみ
夜 チャーチズのチキンとケイジャンライス
朝 プレッツエル、ジンセン緑茶
昼 ターキー＆ドレッシング、キャベツの煮物、コーンブレッド、
アイスティー
おやつ ダンキンドーナツのマンチーズ（チョコ味）
夜 チンゲン菜とチキンとタケノコのスープ
昼 ターキー＆ドレッシング、キャベツの煮物、コーンブレッド、
アイスティー
おやつ ダンキンドーナツのマンチーズ（チョコ味）
夜 チンゲン菜とチキンとタケノコのスープ
834 ：クマ子：04/04/02 12:28 ID:Mc7UJSco
朝 レモネード
昼 ポテトサラダと鶏のささみ焼いたものと茹でたいんげんとブロッコリー
夜 タコベルでチャルパとタコス２つ（うまーでした
昼 ポテトサラダと鶏のささみ焼いたものと茹でたいんげんとブロッコリー
夜 タコベルでチャルパとタコス２つ（うまーでした
日系ストアで「かがやき」の玄米売ってるね。試してみようかな。
炊く前にお水につけとかなきゃいけないのかな？
炊く前にお水につけとかなきゃいけないのかな？
836 ：空：04/04/02 22:57 ID:h6w8n1ag
朝 飲むヨーグルト
昼 ピザ
夜 ステーキサラダ、ガーリックブレッド
仕事忙しくて食生活がわびしい・・・
昼 ピザ
夜 ステーキサラダ、ガーリックブレッド
仕事忙しくて食生活がわびしい・・・
朝 ネバネバ丼（オクラ、納豆、生卵）
おやつ ダンキンドーナツのマンチキンズ（昨日の残り）
昼 ベトナムラーメン（トッピングはブリケットとテンドン）
夜 イカのキムチ炒め、ナムル各種、ごはん、豆腐＆わかめ＆たけのこ
のお味噌汁
今日は久々に朝からがっつり食べてみましたー。
おやつ ダンキンドーナツのマンチキンズ（昨日の残り）
昼 ベトナムラーメン（トッピングはブリケットとテンドン）
夜 イカのキムチ炒め、ナムル各種、ごはん、豆腐＆わかめ＆たけのこ
のお味噌汁
今日は久々に朝からがっつり食べてみましたー。
838 ：きん：04/04/03 00:43 ID:q54wbVIQ
朝 ベーコンエッグどんぶり、こーしー
昼 残り物ハヤシライス
夜 鶏、キャベツ、にんじん白ワイン煮込み、ごはん
ごはんばっか食ってます
昼 残り物ハヤシライス
夜 鶏、キャベツ、にんじん白ワイン煮込み、ごはん
ごはんばっか食ってます
839 ：名無しさん：04/04/03 10:34 ID:N1JYTO+h
840 ：クマ子：04/04/03 11:09 ID:y2UxQkQX
朝 こーしー
昼 野菜と鶏のスープとチーズとちりめんじゃこのサラダ
夜 セサミフランスパンとエッグサラダディップ
きんさん、にんじんの白ワイン煮込みってなんですか？どうやってつくるんですか？
昼 野菜と鶏のスープとチーズとちりめんじゃこのサラダ
夜 セサミフランスパンとエッグサラダディップ
きんさん、にんじんの白ワイン煮込みってなんですか？どうやってつくるんですか？
朝 ごはん、鮭のグリル、前の日の残りのお味噌汁
昼 ティワナジョ－ズでステーキ＆シュリンプブリト－（激うま！）、
サルサ＆チップス、ダイエットコーク
夜 シーフードパジョン、枝豆
メキシカンって好きじゃないんだけど、今日のブリト－が激ウマで通っちゃ
いそう。オジーみたいになっちゃいそうな悪寒。
最近鮭ちゃん来てないけど、まだ忙しいのかな。
昼 ティワナジョ－ズでステーキ＆シュリンプブリト－（激うま！）、
サルサ＆チップス、ダイエットコーク
夜 シーフードパジョン、枝豆
メキシカンって好きじゃないんだけど、今日のブリト－が激ウマで通っちゃ
いそう。オジーみたいになっちゃいそうな悪寒。
最近鮭ちゃん来てないけど、まだ忙しいのかな。
842 ：きん：04/04/04 02:03 ID:NgzDWni6
>>839
そうっす
>>840
E-Recipeという料理サイトで
見つけたんだよ、野菜を
たくさん食べられるしｳﾏｰ
http://www.e-recipe.org/regulars/239/030523_1.html
>>841
シュリンプブリトー...
うわーすっごいうまそう
確かに鮭ちん来ませんな
そうっす
>>840
E-Recipeという料理サイトで
見つけたんだよ、野菜を
たくさん食べられるしｳﾏｰ
http://www.e-recipe.org/regulars/239/030523_1.html
>>841
シュリンプブリトー...
うわーすっごいうまそう
確かに鮭ちん来ませんな
843 ：クマ子：04/04/04 10:29 ID:634kLCiS
朝 マックのブレックファーストとドクターペッパー
昼 おなかいっぱいなのでペプシのレモン味だけ
夜 フランスパンとチキンと野菜のクリーム煮込み
昼 おなかいっぱいなのでペプシのレモン味だけ
夜 フランスパンとチキンと野菜のクリーム煮込み
朝 冷め切ったフレンチフライ、クランベリージュース
昼 チーズドッグ、りんご、ホットチョコレート
おやつ ペパロ二ピッツア、アップルパイ、チョコレート
夜 ごはん、鮭の味噌バター焼き、味噌汁、胡瓜の酢の物
夜食 チョコレート、ダイエットコーク
私はペプシ派ですが皆さんは？
昼 チーズドッグ、りんご、ホットチョコレート
おやつ ペパロ二ピッツア、アップルパイ、チョコレート
夜 ごはん、鮭の味噌バター焼き、味噌汁、胡瓜の酢の物
夜食 チョコレート、ダイエットコーク
私はペプシ派ですが皆さんは？
私はNYに住んでた時は断然ペプシ派でしたが、今のところに越してきたら
どこのレストランに行ってもコークなのでコーク派にシフトしました。
朝 出前一丁北海道味噌味
昼 ビビンバ
夜 抹茶クリームパン、コロッケパン、カスタードクリームパン、キャロット
スティック
なんかお腹すいてきちゃったからおにぎりでも食べようかな？今日は炭水化物
食べ過ぎだー。
どこのレストランに行ってもコークなのでコーク派にシフトしました。
朝 出前一丁北海道味噌味
昼 ビビンバ
夜 抹茶クリームパン、コロッケパン、カスタードクリームパン、キャロット
スティック
なんかお腹すいてきちゃったからおにぎりでも食べようかな？今日は炭水化物
食べ過ぎだー。
846 ：クマ子：04/04/05 12:05 ID:lDKJLo1e
私は断然ペプシ派です。ペプシのレモン味が好き あとスプライトより
シエラミストの方がすき
朝 昨日の残りのフランスパンと野菜とチキンのクリーム煮とペプシのレモン味
昼 スパークリングウオーター
夜 鮭の味噌マヨネーズ焼きとポテトの塩コショウ炒めとローズヒップティー
シエラミストの方がすき
朝 昨日の残りのフランスパンと野菜とチキンのクリーム煮とペプシのレモン味
昼 スパークリングウオーター
夜 鮭の味噌マヨネーズ焼きとポテトの塩コショウ炒めとローズヒップティー
847 ：緑茶：04/04/05 12:15 ID:RIlRC4qw
私も今日から名前を書いてみます。
よろしくおねがいします！カナダ在住学生です。
朝 クッキー
昼 冷凍食品のバターチキン
夜 ラーメン スープ（腐ってた）
よろしくおねがいします！カナダ在住学生です。
朝 クッキー
昼 冷凍食品のバターチキン
夜 ラーメン スープ（腐ってた）
朝 五穀米、大根の浅漬け、納豆、豆腐とわかめの味噌汁、ポークチョップ
昼 ポパイのシュリンプポーボーイ、ダイエットコーク、マッドパイ
夜 豆乳スープ、ポテトチップス
マッドパイ甘すぎて一口でダウンでした...。やっぱりアメリカのスイーツは
無理。
昼 ポパイのシュリンプポーボーイ、ダイエットコーク、マッドパイ
夜 豆乳スープ、ポテトチップス
マッドパイ甘すぎて一口でダウンでした...。やっぱりアメリカのスイーツは
無理。
849 ：きん：04/04/06 00:25 ID:99AAuKQh
>>844
ペプシ派だったんだけど
最近コーク派になった
滅多に飲まないんだけどさ
>>847
こちらこそよろしく！
腐ったスープって...平気？
前に賞味期限３年くらい過ぎた
カップラーメンの匂いかいだことあって
乾燥しててもこれだけくさくなるのかと
感心した
ペプシ派だったんだけど
最近コーク派になった
滅多に飲まないんだけどさ
>>847
こちらこそよろしく！
腐ったスープって...平気？
前に賞味期限３年くらい過ぎた
カップラーメンの匂いかいだことあって
乾燥しててもこれだけくさくなるのかと
感心した
850 ：名無しさん：04/04/06 06:01 ID:QkvND9L4
朝 りんご、ヨーグルト、プルーン
昼 りんご、、スマートKシリアル＆牛乳、苺ミルクアイス
夜 赤ワイン、ボルシチ、クリームスピニッチ
夜は予定です。ボルシチは圧力鍋でシューシュー言っています。
昼 りんご、、スマートKシリアル＆牛乳、苺ミルクアイス
夜 赤ワイン、ボルシチ、クリームスピニッチ
夜は予定です。ボルシチは圧力鍋でシューシュー言っています。
851 ：花子：04/04/06 06:07 ID:trBLL1fq
朝：牛乳 バナナ
昼：ご飯 カブの味噌汁 目玉焼き オクラ ソーセージ トマト
夜：ビーフシュチュー（昨日の残り） レタス＆ハムサラダ
昼：ご飯 カブの味噌汁 目玉焼き オクラ ソーセージ トマト
夜：ビーフシュチュー（昨日の残り） レタス＆ハムサラダ
852 ：クマ子：04/04/06 07:54 ID:raAgIgm5
朝 なし
昼 昨日の残りの鮭の味噌マヨネーズ焼きとポテトの塩コショウ炒め
ペプシのレモン味
夕方 シュークリーム３ことソーセージパン
夜 大豆入りミートローフ（予定）
昼 昨日の残りの鮭の味噌マヨネーズ焼きとポテトの塩コショウ炒め
ペプシのレモン味
夕方 シュークリーム３ことソーセージパン
夜 大豆入りミートローフ（予定）
853 ：名無しさん：04/04/06 08:11 ID:67Lk7auL
鮭の味噌マヨ焼きってものすごく美味しそう。。。
どーやって作るの？？？
どーやって作るの？？？
朝 バナナ、ポテチ、ヨーグルト
昼 シュリンプブリト－、サルサ＆チップス、ダイエットコーク
夜 豆乳スープ、ポテチ
またブリト－を食べてしまった...。本当にオジーみたいになりそうな悪寒。
昼 シュリンプブリト－、サルサ＆チップス、ダイエットコーク
夜 豆乳スープ、ポテチ
またブリト－を食べてしまった...。本当にオジーみたいになりそうな悪寒。
855 ：空：04/04/06 21:57 ID:Iy0DJ3Ss
朝 おにぎり
昼 シーフード固焼き蕎麦
夜 タパスを食べにいった
小枝さん、豆乳スープって何が入ってるんですか？作ってみたいです。
アメリカに30年くらいいたらマッドパイでもなんでも食べられるようになります。
昼 シーフード固焼き蕎麦
夜 タパスを食べにいった
小枝さん、豆乳スープって何が入ってるんですか？作ってみたいです。
アメリカに30年くらいいたらマッドパイでもなんでも食べられるようになります。
豆乳スープの作り方はいたって簡単です。
まず豆乳（アジア系マーケットに売っている本物の豆乳）を鍋に入れて温め
ます。そこにだしの素と塩少々を入れて味付けします。おこのみで薄口醤油
を入れてもオッケー。後は細く切ったしいたけ、絹ごし豆腐（柔らかめの物
が一番良いです）を入れてぐつぐつ煮ます。鍋から下ろしたらスープの上に
おろしショウガ、こぐちに切ったネギ、すりゴマ、かつおぶしをかけて頂き
ます。
豆乳は温めてると湯葉も出来るし、とっても簡単でウマーですよ。
まず豆乳（アジア系マーケットに売っている本物の豆乳）を鍋に入れて温め
ます。そこにだしの素と塩少々を入れて味付けします。おこのみで薄口醤油
を入れてもオッケー。後は細く切ったしいたけ、絹ごし豆腐（柔らかめの物
が一番良いです）を入れてぐつぐつ煮ます。鍋から下ろしたらスープの上に
おろしショウガ、こぐちに切ったネギ、すりゴマ、かつおぶしをかけて頂き
ます。
豆乳は温めてると湯葉も出来るし、とっても簡単でウマーですよ。
デイル・ハンナ近くのムガールという村です。
ムガールでは、ムスリムとクリスチャンとドルーズ（イスラームの一宗派ともドルーズ教とも言われる）が共存しています。
みんなイスラエル国籍のパレスチナ人ですが、政府がドルーズに兵役を科し、クリスチャンに軍への志願を認めているために、ある「差別」が生じます。
兵役のの見返りとして政府が設備投資の許可や助成に差をつけるので、ムガールのような村では、ドルーズの人が所有する畑には灌漑設備があるのに、
そことすぐに土地を接しているムスリムの人が所有している畑にはそこから水道のパイプを引くことが認められていない、などということも起こります。
ムガールでは、ムスリムとクリスチャンとドルーズ（イスラームの一宗派ともドルーズ教とも言われる）が共存しています。
みんなイスラエル国籍のパレスチナ人ですが、政府がドルーズに兵役を科し、クリスチャンに軍への志願を認めているために、ある「差別」が生じます。
兵役のの見返りとして政府が設備投資の許可や助成に差をつけるので、ムガールのような村では、ドルーズの人が所有する畑には灌漑設備があるのに、
そことすぐに土地を接しているムスリムの人が所有している畑にはそこから水道のパイプを引くことが認められていない、などということも起こります。
コーラはやっぱペプシ！！！！
朝 アップルパイ一切れ
昼 シュリンプサラダ、黒豆パン、コーラ
おやつ ドリトス
夜 チキンのトマト煮、ひよこ豆とコーンのサラダ、春菊の辛味炒め
夜食 カップヌードル
朝 アップルパイ一切れ
昼 シュリンプサラダ、黒豆パン、コーラ
おやつ ドリトス
夜 チキンのトマト煮、ひよこ豆とコーンのサラダ、春菊の辛味炒め
夜食 カップヌードル
859 ：835：04/04/07 02:17 ID:+SCDUcn4
数日前から玄米試している。なかなかいける。ちょと臭いきついけどね。
あとミネラル多いから少し水を多めに飲んだ方がいいみたい。
こんどひじきごはんも作ってみよう。
あとミネラル多いから少し水を多めに飲んだ方がいいみたい。
こんどひじきごはんも作ってみよう。
860 ：名無しさん：04/04/07 02:27 ID:vNjIeT/D
861 ：きん：04/04/07 04:03 ID:zHZheT/a
私も玄米ブレンドしようかなと考え中
朝 ベーコンエッグどんぶり、こーしー
昼 そーせーじ、みそ汁、ごはん
野菜ふりかけ（野菜不足への必死の抵抗）
夜 豆とコーンのパテ、サラダ
朝 ベーコンエッグどんぶり、こーしー
昼 そーせーじ、みそ汁、ごはん
野菜ふりかけ（野菜不足への必死の抵抗）
夜 豆とコーンのパテ、サラダ
862 ：名無しさん：04/04/07 06:40 ID:Avs8h8ad
朝昼 イングリッシュマフィン（バターとメープルがけ）
夜 とんかつ（おろし大根）、マッシュポテト、味噌汁、ごはん
しかしカナダでもメープルシロップって高いねぇ
夜 とんかつ（おろし大根）、マッシュポテト、味噌汁、ごはん
しかしカナダでもメープルシロップって高いねぇ
863 ：クマ子：04/04/07 10:01 ID:ByYLUtXV
＞８５３、鮭の味噌マヨネーズ焼きの作り方はすごく簡単ですよ
鮭に塩コショウして味付けして、味噌１、マヨネーズ６の
割合でソースを作ります。そしてそのソースを鮭に塗って
アルミホイルに包んでオーブンで焼くだけです。
昨日の夜はミートローフの予定だったけど、結局ナチョスを食べました。
朝 大豆入りミートローフ一切れとフレンチバニラこーしー
昼 大豆入りミートローフ２切れとサラダ
夜 抹茶クリームパンとミートローフとローズヒップティー
鮭に塩コショウして味付けして、味噌１、マヨネーズ６の
割合でソースを作ります。そしてそのソースを鮭に塗って
アルミホイルに包んでオーブンで焼くだけです。
昨日の夜はミートローフの予定だったけど、結局ナチョスを食べました。
朝 大豆入りミートローフ一切れとフレンチバニラこーしー
昼 大豆入りミートローフ２切れとサラダ
夜 抹茶クリームパンとミートローフとローズヒップティー
864 ：853：04/04/07 10:09 ID:a961MoBf
>>863
あぁ～！待ち望んでいたレシピがぁぁぁ！
ありがとうごぜえます、おアリガトウごぜーますぅぅぅ！
スルーされちゃったよもう、と思ってイジケテイタとこ
でした。早速明日の晩作って食べよう～！
ホントにどうも有難うございました！！
あぁ～！待ち望んでいたレシピがぁぁぁ！
ありがとうごぜえます、おアリガトウごぜーますぅぅぅ！
スルーされちゃったよもう、と思ってイジケテイタとこ
でした。早速明日の晩作って食べよう～！
ホントにどうも有難うございました！！
865 ：クマ子：04/04/07 12:16 ID:A8sRbLY0
８５３さん、そんなに喜んでくれてありがとうー。ちなみに味噌１、マヨネーズ６の
割合ってのは、テーブルスプーンでです。鮭３切れに対してです。
ただ私はマヨッコなのでマヨをちょっと多めにしてます。
割合ってのは、テーブルスプーンでです。鮭３切れに対してです。
ただ私はマヨッコなのでマヨをちょっと多めにしてます。
866 ：花子：04/04/07 13:08 ID:PyHJx6yL
美味しいドリア、何処かで食べられないかなぁ
夜：わかめご飯 豆腐味噌汁 コロッケ インゲン胡麻和え お豆とヒジキ
デザートにブラウニー
夜：わかめご飯 豆腐味噌汁 コロッケ インゲン胡麻和え お豆とヒジキ
デザートにブラウニー
867 ：名無しさん：04/04/07 16:11 ID:uFRPNmVn
朝 ヨーグルト
昼 玄米炊き混みご飯、ゆで卵一個、サラダ
間 グレープフルーツ、枝豆
夜 豚シャブ、ゆで玉葱、ゆでブロッコリー、ビール
別にダイエットしてるわけじゃないけどダイエット食みたいだな...。
玄米話題になってるみたいだけど是非オススメです。
腹持ちいいし、体調が白米よりいい気がする。
自分は玄米にひじき、糸コン、ツナ等をだし、調味料と混ぜて炊き混みご飯にするのにハマってます。
他に枝豆いれたり、わかめいれたりしても美味しいっすよ。
固いのが気になるなら水に付けておいて2日位置いておくと（一日一回水は取り替える）
発芽玄米になって栄養価が高まる上にモチモチな食感になってウマーですよ、奥さん。
昼 玄米炊き混みご飯、ゆで卵一個、サラダ
間 グレープフルーツ、枝豆
夜 豚シャブ、ゆで玉葱、ゆでブロッコリー、ビール
別にダイエットしてるわけじゃないけどダイエット食みたいだな...。
玄米話題になってるみたいだけど是非オススメです。
腹持ちいいし、体調が白米よりいい気がする。
自分は玄米にひじき、糸コン、ツナ等をだし、調味料と混ぜて炊き混みご飯にするのにハマってます。
他に枝豆いれたり、わかめいれたりしても美味しいっすよ。
固いのが気になるなら水に付けておいて2日位置いておくと（一日一回水は取り替える）
発芽玄米になって栄養価が高まる上にモチモチな食感になってウマーですよ、奥さん。
868 ：853：04/04/07 19:55 ID:a961MoBf
クマ子さん、さらにご親切なアドバイスありがとうございます。
今日の夕食が楽しみにゃー♪
今日の夕食が楽しみにゃー♪
869 ：空：04/04/07 22:16 ID:t8tOD9Jw
小枝さんありがとう！早速明日アジア系スーパーにいってみます。
朝 シリアル
昼 ターキーサンドイッチ
夜 バーミチェリヌードルスープといんげんの胡麻和え
昼 ターキーサンドイッチ
夜 バーミチェリヌードルスープといんげんの胡麻和え
朝 バナナ、ポテトチップス
昼 ソウルフードレストランのバフェでフライドチキン、ホットウィング、
ほうれん草のソテー、キャベツの煮物、カリフラワーとブロッコリー
の煮物、マカロニ＆チーズ、ミートパスタ、ライマ・ビーンズ、グリー
ンビーンズ、コーンブレッド、サフランライス、砂肝のフライ
夜 キムチラーメン、豆乳スープ
空さん、生の豆乳は腐りやすいので、なるべく小さなコンテイナーの物を
購入されるのをお勧めします。そうでないと私のように毎日豆乳スープを
食べる羽目に...（好きだから良いんだけどね）。
昼 ソウルフードレストランのバフェでフライドチキン、ホットウィング、
ほうれん草のソテー、キャベツの煮物、カリフラワーとブロッコリー
の煮物、マカロニ＆チーズ、ミートパスタ、ライマ・ビーンズ、グリー
ンビーンズ、コーンブレッド、サフランライス、砂肝のフライ
夜 キムチラーメン、豆乳スープ
空さん、生の豆乳は腐りやすいので、なるべく小さなコンテイナーの物を
購入されるのをお勧めします。そうでないと私のように毎日豆乳スープを
食べる羽目に...（好きだから良いんだけどね）。
873 ：きん：04/04/08 07:16 ID:EPGDQs3P
874 ：クマ子：04/04/08 10:27 ID:OxpVbTUu
朝 クッキー
昼 チンゲンサイと豚のひき肉のスープ、ミートローフ
夜 チャプチェとレモネード
玄米の炊き込みごはんっておいしそー、しかもシーチキン入りなんてそそられるー
昼 チンゲンサイと豚のひき肉のスープ、ミートローフ
夜 チャプチェとレモネード
玄米の炊き込みごはんっておいしそー、しかもシーチキン入りなんてそそられるー
875 ：緑茶：04/04/09 01:04 ID:NyDHL8BU
きのうのかいときます
朝 オレンジジュースとクッキー
昼 ロースとビーフさんと
夜 オーブンセンセーション？
冷凍食品で野菜とチキンとご飯がまざってるやつですが、テリヤキソースが
味こいし、まずくて食べられず…。
玄米おいしいですよ！栄養足りないかなって時にたべてます。
少し炊くの時間かかるけどね。
朝 オレンジジュースとクッキー
昼 ロースとビーフさんと
夜 オーブンセンセーション？
冷凍食品で野菜とチキンとご飯がまざってるやつですが、テリヤキソースが
味こいし、まずくて食べられず…。
玄米おいしいですよ！栄養足りないかなって時にたべてます。
少し炊くの時間かかるけどね。
朝 なし
昼 チャイニーズバフェでビーフン、焼きそば、えびチャーハン、クラム
チャウダー、マッセル、にら卵、ズッキーニの炒め物、中華野菜の
あんかけ炒め、モンゴリアンビーフ、えびとマッシュルームの炒め物、
スタッフトポテト、チキンウィング、インゲンとザーサイの炒め物、
ピーナッツ餡入りココナッツ餅、フローズンヨーグルト
夜 シーフードスンドゥブ
最近ランチのバフェで食べ過ぎー。
昼 チャイニーズバフェでビーフン、焼きそば、えびチャーハン、クラム
チャウダー、マッセル、にら卵、ズッキーニの炒め物、中華野菜の
あんかけ炒め、モンゴリアンビーフ、えびとマッシュルームの炒め物、
スタッフトポテト、チキンウィング、インゲンとザーサイの炒め物、
ピーナッツ餡入りココナッツ餅、フローズンヨーグルト
夜 シーフードスンドゥブ
最近ランチのバフェで食べ過ぎー。
877 ：空：04/04/09 02:12 ID:Yr9PrlgZ
小枝さん、豆乳スープ、作ってみました。あっさりしててウマー。
湯葉のもろもろがいいですね。
湯葉のもろもろがいいですね。
878 ：名無しさん：04/04/09 02:56 ID:JdlrshwD
朝 ローズメアリーが入ったパンにハラペニョ入りチーズをトースターで
とろかせた物とこーしー
昼 韓国のインスタントラーメンに、もやしたっぷりと持ち二個入り
夜 チキンサラダ 緑茶
昼が結構重い気が・・・この韓国インスタントラーメン、しんラーメンと言います
が、とても辛くって、唇がジンジンしましたわ。でも、クセになりそうです。
とろかせた物とこーしー
昼 韓国のインスタントラーメンに、もやしたっぷりと持ち二個入り
夜 チキンサラダ 緑茶
昼が結構重い気が・・・この韓国インスタントラーメン、しんラーメンと言います
が、とても辛くって、唇がジンジンしましたわ。でも、クセになりそうです。
879 ：名無しさん：04/04/09 03:02 ID:GfUhfhTz
＞空さん
お気に召していただいて嬉しいです。
豆乳仲間ね！
>>879
生の豆乳は豆腐のコーナーで売ってますよ。
甘いのと一緒で名前は「ソイミルク」です。
私はアジア系のでっかいマーケットの手作り豆腐のコーナーで購入して
います。
お気に召していただいて嬉しいです。
豆乳仲間ね！
>>879
生の豆乳は豆腐のコーナーで売ってますよ。
甘いのと一緒で名前は「ソイミルク」です。
私はアジア系のでっかいマーケットの手作り豆腐のコーナーで購入して
います。
881 ：クマ子：04/04/09 09:36 ID:CH85TXMB
朝 ローズヒップティー
昼 BBQとサラダ
夜 ツナとプロッコリｰのごまだれスパゲティ
昼 BBQとサラダ
夜 ツナとプロッコリｰのごまだれスパゲティ
882 ：ぶっかー：04/04/09 12:44 ID:Y8xHJBBD
面白い板なので参加させてください。よろしく。
朝 納豆ごはん、梅干、インスタント味噌汁、お茶
昼 バナナナッツブレッド １切
夜 クリームシチュー、パスタサラダ、ケーキ
クマ子さん、ツナとブロッコリーのごまだれスパに惹かれます！！
是非レシピをおしえてくだされ～～
朝 納豆ごはん、梅干、インスタント味噌汁、お茶
昼 バナナナッツブレッド １切
夜 クリームシチュー、パスタサラダ、ケーキ
クマ子さん、ツナとブロッコリーのごまだれスパに惹かれます！！
是非レシピをおしえてくだされ～～
朝 バナナヨーグルト、コーヒー
昼 ロコモコ、コーラ
おやつ チェリーパイ、チョコアイス
夜 生ハムサラダ、チキンステーキ、ほうれん草のおひたし、ごはん
昼 ロコモコ、コーラ
おやつ チェリーパイ、チョコアイス
夜 生ハムサラダ、チキンステーキ、ほうれん草のおひたし、ごはん
884 ：名無しさん：04/04/10 00:05 ID:lZ1hu/VP
学生とお仕事持たれてる方（家族持ち、独身女性男性）などで
かなり違いがありますねｗ
凄く面白いですね。きっと地域によっても相当違うでしょうね。
田舎の大学の寮の入ってる人も、それなりのボリュームある食生活してそうですね。
一番質素は田舎で一人暮らしの方ぽいが・・。
朝 ご飯、ブロッコリーと玉ネギの傷め、チーズ1切れ、バナナ
昼 カレーチキンライス、バナナ
夜 煮物、ご飯、サラダ、納豆、味噌汁、鮭
かなり違いがありますねｗ
凄く面白いですね。きっと地域によっても相当違うでしょうね。
田舎の大学の寮の入ってる人も、それなりのボリュームある食生活してそうですね。
一番質素は田舎で一人暮らしの方ぽいが・・。
朝 ご飯、ブロッコリーと玉ネギの傷め、チーズ1切れ、バナナ
昼 カレーチキンライス、バナナ
夜 煮物、ご飯、サラダ、納豆、味噌汁、鮭
朝 ラズベリーヨーグルト
昼 ライアンズのバフェでＢＢＱ、ポークリブ、魚のフライ、ガーリック
マッシュドポテト、サラダ、ロール＆ハニー・スプレッド、チキンポ
ットパイ、フライドチキン、メキシカンライス、ナチョス
夜 ズッキーニのフライ
三日連続バフェなのでいい加減飽きました。
昼 ライアンズのバフェでＢＢＱ、ポークリブ、魚のフライ、ガーリック
マッシュドポテト、サラダ、ロール＆ハニー・スプレッド、チキンポ
ットパイ、フライドチキン、メキシカンライス、ナチョス
夜 ズッキーニのフライ
三日連続バフェなのでいい加減飽きました。
886 ：きん：04/04/10 04:03 ID:U7MtdmXt
887 ：きん：04/04/10 04:06 ID:U7MtdmXt
朝 昨日のデリバリー（キムチチャーハン）の
残り、こーしー
昼 ブロッコリーとペンネ、こーしー
夜 鉄板焼き
子供の頃なぜか鉄板焼きの日だけ
ソーダを許可されてた
残り、こーしー
昼 ブロッコリーとペンネ、こーしー
夜 鉄板焼き
子供の頃なぜか鉄板焼きの日だけ
ソーダを許可されてた
888
889 ：うりうり：04/04/10 07:39 ID:ekdeDYPY
朝 豆乳
昼 ターキーサンドイッチ
夜 サイコロステーキ＠おろしポン酢
昼 ターキーサンドイッチ
夜 サイコロステーキ＠おろしポン酢
890 ：クマ子：04/04/10 12:15 ID:dSSROyEb
ぶっかーさん、ツナとブロッコリーのごまダレスパゲティはすごく簡単ですよ。
ブロッコリーをちぎって、お皿に入れてラップをかけて１分ぐらいチンします
それにツナ（ベジタブルオイルのやつ）を混ぜます。それに粒マスタードと
マヨネーズを少し混ぜます（お好みで量を調整してください）。
全部混ぜたやつを茹であがったスパゲティに混ぜます。それから市販の
ごまドレッシング（私のはQPのパスタ用のドレッシングです。もしなかったら
すりごまとマヨとみりんと麺つゆを混ぜ合わせるとできます）を上にかけて
さらに混ぜます。最後にコショウ（テーブルコショウ）を多めにかけます（これが
美味しくするポイント）。是非試してください。すごく美味しいですよー
朝 まずいこーしー
昼 チャプチェとグレープフルーツソーダ
夜 チキンウィングとフレンチフライとスプライト
ブロッコリーをちぎって、お皿に入れてラップをかけて１分ぐらいチンします
それにツナ（ベジタブルオイルのやつ）を混ぜます。それに粒マスタードと
マヨネーズを少し混ぜます（お好みで量を調整してください）。
全部混ぜたやつを茹であがったスパゲティに混ぜます。それから市販の
ごまドレッシング（私のはQPのパスタ用のドレッシングです。もしなかったら
すりごまとマヨとみりんと麺つゆを混ぜ合わせるとできます）を上にかけて
さらに混ぜます。最後にコショウ（テーブルコショウ）を多めにかけます（これが
美味しくするポイント）。是非試してください。すごく美味しいですよー
朝 まずいこーしー
昼 チャプチェとグレープフルーツソーダ
夜 チキンウィングとフレンチフライとスプライト
891 ：ぶっかー：04/04/10 12:32 ID:bK+i/vYK
クマ子さん、レシピありがとうございます♪早速やってみます。
きんさん、こちらこそよろしく♪
朝 鳥の炊き込みご飯、梅干、インスタント味噌汁、お茶
おやつ ココナッツケーキ１切れ
昼 ターキーサンドイッチｗ/スイスチーズ、チップス、アイスティー
夜 ピザ（アンチョビ・ピーマン・オニオン）１切れ
きんさん、こちらこそよろしく♪
朝 鳥の炊き込みご飯、梅干、インスタント味噌汁、お茶
おやつ ココナッツケーキ１切れ
昼 ターキーサンドイッチｗ/スイスチーズ、チップス、アイスティー
夜 ピザ（アンチョビ・ピーマン・オニオン）１切れ
892 ：名無しさん：04/04/10 12:37 ID:OQzCrWEP
朝 キムチと目玉焼きと炊きたてご飯
昼 ボローニャハムのサンドイッチとざくろジュース
夜 Good Fridayなのでサケの焼いた物とサラダ、ご飯
おやつにKlondike(白熊マーク）のアイスクリーム
私もこのトピでは何か名前を付けようかなぁ。
昼 ボローニャハムのサンドイッチとざくろジュース
夜 Good Fridayなのでサケの焼いた物とサラダ、ご飯
おやつにKlondike(白熊マーク）のアイスクリーム
私もこのトピでは何か名前を付けようかなぁ。
お風呂の中で豆乳飲んでたらまるで「家族ゲーム」の伊丹１３だねｗ
894 ：クマ子：04/04/11 11:40 ID:G7c6/Lss
朝 なし
昼 ツナとブロッコリーのごまだれスパゲティ
夕方 クランチチョコアイスとポテトチップス
夜 チンゲンサイとチキンとコーンのスープ
昼 ツナとブロッコリーのごまだれスパゲティ
夕方 クランチチョコアイスとポテトチップス
夜 チンゲンサイとチキンとコーンのスープ
朝 グラニ－スミスりんご
昼 シュリンプ＆ステーキブリト－、チップ＆サルサ、ダイエット
コーク
夜 枝豆、ハイチュ－のレモンコーラ味、ところてん
ブリト－は一週間で３日め...。今週よく考えたら、ランチはバフェ
とブリト－しか食べてないです。こわー。
昼 シュリンプ＆ステーキブリト－、チップ＆サルサ、ダイエット
コーク
夜 枝豆、ハイチュ－のレモンコーラ味、ところてん
ブリト－は一週間で３日め...。今週よく考えたら、ランチはバフェ
とブリト－しか食べてないです。こわー。
896 ：ぶっかー：04/04/11 14:16 ID:Kpm8i+mB
朝 レーズンブランクランチ（シリアル）、コーヒー
昼 バナナ１本
夕方 Ｐａｎｄａ Ｅｘｐｒｅｓｓ（白米、春巻、ペッパーチキン）
夜 コーンチップス＆サルサ、コーラ
すでにお腹空いてきた～～～～～～～～ねよっと。
昼 バナナ１本
夕方 Ｐａｎｄａ Ｅｘｐｒｅｓｓ（白米、春巻、ペッパーチキン）
夜 コーンチップス＆サルサ、コーラ
すでにお腹空いてきた～～～～～～～～ねよっと。
897 ：& ◆tNtHsziLno ：04/04/11 18:16 ID:UzHyygE8
朝 なし
昼 ベトナムのフォー
おやつ プレッツェルとレモネード
夜 明太納豆スパゲティ
昼 ベトナムのフォー
おやつ プレッツェルとレモネード
夜 明太納豆スパゲティ
898 ：緑茶：04/04/12 08:03 ID:cmKrscVC
今日はイースターですねー。みなさんはごちそうお召し上がりでしょうか？
私は宿題アンドテスト勉強、そしてなんだか気分悪いし腰いたいし…
きのう
朝 コーンフレーク、パン
昼 ポパイのチキン２pc, フレンチフライ
夜 野菜炒め、ご飯、カルビ（なんか味が変だった。古いのかな？）
今日
朝 コーンフレーク
昼 mediterranian パスタ？（冷凍食品です）
夜 うどんがたべたいな～
なんかおいしいものが食べたい今日この頃です。
私は宿題アンドテスト勉強、そしてなんだか気分悪いし腰いたいし…
きのう
朝 コーンフレーク、パン
昼 ポパイのチキン２pc, フレンチフライ
夜 野菜炒め、ご飯、カルビ（なんか味が変だった。古いのかな？）
今日
朝 コーンフレーク
昼 mediterranian パスタ？（冷凍食品です）
夜 うどんがたべたいな～
なんかおいしいものが食べたい今日この頃です。
899 ：クマ子：04/04/12 09:09 ID:EN8dCghQ
朝 なし
昼 昨日の残りのスープ（チンゲンサイとチキンとコーンのスープ）
おやつ サンチップ（フレンチオニオン味）、バナナブレッド半切れ
夜 鮭の西京焼き、玄米の炊き込み御飯（ニシ貝、シーチキン、かにかま入り）
キャベツとツナのおひたし
玄米の炊き込み御飯めちゃうまーでした。ご飯嫌いな私でもこれはいけるとおもった
玄米にはまりそー 明日早速買いにいってきまーす（もうないので。。）
昼 昨日の残りのスープ（チンゲンサイとチキンとコーンのスープ）
おやつ サンチップ（フレンチオニオン味）、バナナブレッド半切れ
夜 鮭の西京焼き、玄米の炊き込み御飯（ニシ貝、シーチキン、かにかま入り）
キャベツとツナのおひたし
玄米の炊き込み御飯めちゃうまーでした。ご飯嫌いな私でもこれはいけるとおもった
玄米にはまりそー 明日早速買いにいってきまーす（もうないので。。）
900 get
901 ：ぶっかー：04/04/12 10:28 ID:93G70BJS
朝 なし
昼 鳥の炊き込みご飯、インスタント味噌汁、コーヒー
夜 チキンウィング、セロリ、リンゴ
みんなに比べると粗食だ。
私もなんか美味しいもの食べたいな～。
昼 鳥の炊き込みご飯、インスタント味噌汁、コーヒー
夜 チキンウィング、セロリ、リンゴ
みんなに比べると粗食だ。
私もなんか美味しいもの食べたいな～。
902 ：名無しさん：04/04/12 11:55 ID:XRxoUGFG
朝： バナナ1本
昼： TGI Fridayにて、確かチキンSupuremeとかいうグリル物と
コールスロー
夜： お腹いっぱいだったので軽くPB&Jサンドイッチ＆コーヒー
昼： TGI Fridayにて、確かチキンSupuremeとかいうグリル物と
コールスロー
夜： お腹いっぱいだったので軽くPB&Jサンドイッチ＆コーヒー
昨日
朝 出前一丁カレー味
昼 なし
おやつ コーラフロート
夜 中華飯屋でテイクアウトしたライスプレート（カリカリのロースト
ポーク＆中華野菜のスチーム）
今日
朝 なし
昼 ベトナムレストランで生春巻き、シーフードエッグヌードルスープ、
タロいものスム－ジーボバ
夜 サーモンのソテー、五穀米、だいこんの浅漬け（梅干し風味）、
お味噌汁、ゆでモヤシに特製ソースをかけたもの
今日外に出た時なんか静かだなーと思ったら、イースターでお店がどっこも
お休みだったのね。
朝 出前一丁カレー味
昼 なし
おやつ コーラフロート
夜 中華飯屋でテイクアウトしたライスプレート（カリカリのロースト
ポーク＆中華野菜のスチーム）
今日
朝 なし
昼 ベトナムレストランで生春巻き、シーフードエッグヌードルスープ、
タロいものスム－ジーボバ
夜 サーモンのソテー、五穀米、だいこんの浅漬け（梅干し風味）、
お味噌汁、ゆでモヤシに特製ソースをかけたもの
今日外に出た時なんか静かだなーと思ったら、イースターでお店がどっこも
お休みだったのね。
904 ：きん：04/04/13 03:38 ID:z/Aob2/J
雨人宅ディナーで玄米が出たので
炊き方を聞いてみたら白米より
ちょっと長めに炊くだけだそうで
一晩漬けたりしないの？と聞いたら
そんなことはﾏﾝﾄﾞｸｾｰと言われた...
朝 ベーコンエッグどんぶり、こーしー
昼 昨日の残りホイコーロー、ごはん、
ブラウニー、こーしー
夜 サーモンサラダ
炊き方を聞いてみたら白米より
ちょっと長めに炊くだけだそうで
一晩漬けたりしないの？と聞いたら
そんなことはﾏﾝﾄﾞｸｾｰと言われた...
朝 ベーコンエッグどんぶり、こーしー
昼 昨日の残りホイコーロー、ごはん、
ブラウニー、こーしー
夜 サーモンサラダ
905 ：867：04/04/13 05:29 ID:3Wsh2iFQ
おー、クマ子さん玄米炊き混みご飯気に入った様子でよかったです。
昨日は
朝 無し
昼 タイレストランで春巻き、蟹チャーハン、パッタイをシェアー
夜 キムチスープ＆ご飯
で、今日は昨日仕込んで置いた玄米炊き混みご飯食べました。
朝 無し
昼 炊き混みご飯（シーチキン、糸コン、ひじき、干しシイタケ）、
ラタトゥイユ（緑＆オレンジピーマン、玉葱、金時豆、ホールトマト）、
ヨーグルト（青汁粉末入り）、イチゴ
昨日は
朝 無し
昼 タイレストランで春巻き、蟹チャーハン、パッタイをシェアー
夜 キムチスープ＆ご飯
で、今日は昨日仕込んで置いた玄米炊き混みご飯食べました。
朝 無し
昼 炊き混みご飯（シーチキン、糸コン、ひじき、干しシイタケ）、
ラタトゥイユ（緑＆オレンジピーマン、玉葱、金時豆、ホールトマト）、
ヨーグルト（青汁粉末入り）、イチゴ
906 ：名無しさん：04/04/13 05:50 ID:XJgRv/+J
朝 お茶漬け海苔でお茶漬け
昼 春巻きの残りとご飯
夜 これからですが何もする気せず、多分サッポロ一番
旦那にはキャンベルスープ
おやつ 明治ストロベリーチョコ（♪）
日本から救援物資(食料）が送られてきたので
当分はホクホクだす
昼 春巻きの残りとご飯
夜 これからですが何もする気せず、多分サッポロ一番
旦那にはキャンベルスープ
おやつ 明治ストロベリーチョコ（♪）
日本から救援物資(食料）が送られてきたので
当分はホクホクだす
907 ：名無しさん：04/04/13 07:05 ID:p7t4lZJd
>>906 超田舎に住んでいるんですか？日系スーパーがないような田舎に
住むと、日本のものが手に入らなくて大変ですよね。
住むと、日本のものが手に入らなくて大変ですよね。
908 ：クマ子：04/04/13 09:44 ID:+0JSKiW5
朝 まずいこーしー（なんで会社のこーしーってまずいんだろ？
昼 昨日の残りの玄米の炊き込み御飯、鮭の西京焼き、ツナとキャベツのおひたし
夜 ソーセージとサワークラフトのフランスパンのサンドイッチとビール
８６７さん、玄米はまりましたよー、しかもシーチキンの炊き込み御飯はめちゃうまー
今日、玄米探したけど、見つからず。。友達の会社にあるので頼んで買ってもらいます。。
昼 昨日の残りの玄米の炊き込み御飯、鮭の西京焼き、ツナとキャベツのおひたし
夜 ソーセージとサワークラフトのフランスパンのサンドイッチとビール
８６７さん、玄米はまりましたよー、しかもシーチキンの炊き込み御飯はめちゃうまー
今日、玄米探したけど、見つからず。。友達の会社にあるので頼んで買ってもらいます。。
909 ：ぶっかー：04/04/13 11:13 ID:4VMUmGvb
こっちで買った炊飯器に”玄米”ボタンがあるんですが、
みなさん玄米はそんなんで炊いてるんでしょうか？
朝 チックフィレのハッシュブラウン、ＯＪ
昼 マックのＱＴＲパウンドチーズバーガー、Ｆフライ、Ｄｒペッパー
夜 マリネチキン、ガーリックマッシュポテト、グリーンピー、サラダ
２食ファストフードになっちゃった。しかも今日はいもばっかだ。
みなさん玄米はそんなんで炊いてるんでしょうか？
朝 チックフィレのハッシュブラウン、ＯＪ
昼 マックのＱＴＲパウンドチーズバーガー、Ｆフライ、Ｄｒペッパー
夜 マリネチキン、ガーリックマッシュポテト、グリーンピー、サラダ
２食ファストフードになっちゃった。しかも今日はいもばっかだ。
910 ：名無しさん：04/04/13 11:31 ID:8B62SjJ8
朝：たけのこご飯、パパさんの弁当の残り（ウィンナー、鮭）
昼；大福とバナナ
夜；白米、大根と若布の味噌汁、肉じゃが、甘エビ刺身、長芋オロシ
昨日のお昼は外食だったんだけれど、マンハッタンのザイヤで
カルボナーラ食べたの。予想外に美味しかったデス
昼；大福とバナナ
夜；白米、大根と若布の味噌汁、肉じゃが、甘エビ刺身、長芋オロシ
昨日のお昼は外食だったんだけれど、マンハッタンのザイヤで
カルボナーラ食べたの。予想外に美味しかったデス
911 ：緑茶：04/04/13 13:47 ID:QH8mLQcb
今日はつかれた…
朝 ワッフル2枚
昼 タンドリーチキンラップ
夜 カップヌードル
昼食べたから夜ごはんまでながくて死にそうでした。
朝 ワッフル2枚
昼 タンドリーチキンラップ
夜 カップヌードル
昼食べたから夜ごはんまでながくて死にそうでした。
朝 ハニーデュー
昼 オリーブガーデンでレモンチキンハーブのパスタ、サラダ、ブレッド
スティック、ラズベリーホワイトチョコレートチーズケーキ半分
夜 五穀米と白黒ゴマのおにぎり、お味噌汁、もやしのおひたし、納豆
最近野菜が不足がち。簡単に出来る美味しい野菜のお料理を誰か教えてく
ださい。
昼 オリーブガーデンでレモンチキンハーブのパスタ、サラダ、ブレッド
スティック、ラズベリーホワイトチョコレートチーズケーキ半分
夜 五穀米と白黒ゴマのおにぎり、お味噌汁、もやしのおひたし、納豆
最近野菜が不足がち。簡単に出来る美味しい野菜のお料理を誰か教えてく
ださい。
913 ：クマ子：04/04/14 09:43 ID:QCuUQpbx
朝 なし
昼 ポテトサラダとチーズのサンドイッチ、ウィンナー焼いたやつ
夜 ソーセージとサワークラフトとピタパン、てっかのん茶（てっかおん？
昼 ポテトサラダとチーズのサンドイッチ、ウィンナー焼いたやつ
夜 ソーセージとサワークラフトとピタパン、てっかのん茶（てっかおん？
914 ：名無しさん：04/04/14 11:39 ID:cTqvAKzU
朝 ケロッグスペシャルK イチゴ入り
昼 ハムサンドイッチ
夜 Costcoで買ったドライトマト入りソーセージの焼いた物
（あまり美味しくなかったけど、大量にあるので困ってます。）
ほうれん草、いり卵
>>907 超田舎ではなくて（笑）一応韓国系スーパーなどあるのですが
やはり物が限られているので日本からの物は嬉しいのです。
こちらだとQPマヨが＄６しますので高級品ですのでこれも
送ってもらいました。
昼 ハムサンドイッチ
夜 Costcoで買ったドライトマト入りソーセージの焼いた物
（あまり美味しくなかったけど、大量にあるので困ってます。）
ほうれん草、いり卵
>>907 超田舎ではなくて（笑）一応韓国系スーパーなどあるのですが
やはり物が限られているので日本からの物は嬉しいのです。
こちらだとQPマヨが＄６しますので高級品ですのでこれも
送ってもらいました。
915 ：名無しさん：04/04/14 11:50 ID:bEchotee
>>913
クマ子さん、ワタシは「てっかんのん」って読んでました。
人前でこのお茶の名前を口にすることなく生きてきましたが
間違っていたとしたら、数十年間の私の人生って.....。
（ホントはどう読むのが正しいのでしょう。）
クマ子さん、ワタシは「てっかんのん」って読んでました。
人前でこのお茶の名前を口にすることなく生きてきましたが
間違っていたとしたら、数十年間の私の人生って.....。
（ホントはどう読むのが正しいのでしょう。）
916 ：クマ子：04/04/14 13:27 ID:n109tRLa
９１５さん、多分“てっかんのん”であってると思います。
最近、ショートメモリーなので、すっかり読み方忘れてた。。
最近、ショートメモリーなので、すっかり読み方忘れてた。。
朝 チーズクラッカー
昼 ウェンディーズのコンボ＃１（←おい）、サラダ
夜 野菜いっぱいいれたおじや、大根の浅漬け、もやしナムル
今日は朝から仕事が忙しくてろくな食事が出来んかった...。
昼 ウェンディーズのコンボ＃１（←おい）、サラダ
夜 野菜いっぱいいれたおじや、大根の浅漬け、もやしナムル
今日は朝から仕事が忙しくてろくな食事が出来んかった...。
918 ：名無しさん：04/04/14 23:58 ID:fat7qqwK
朝 バゲット、ハム、チーズ、コーヒー
昼 ペスカトーレ（トマトクリームソース）、アスパラガスのサラダ
夜 煮込みハンバーグ、ごはん
昼 ペスカトーレ（トマトクリームソース）、アスパラガスのサラダ
夜 煮込みハンバーグ、ごはん
919 ：きん：04/04/15 01:34 ID:0oXbl9GM
920 ：きん：04/04/15 01:38 ID:0oXbl9GM
>>912
アスパラを３分くらいちょっと塩を入れて茹でて
そのまま食うとシンプルな味でうまいよ
見た目も綺麗だし
>>914
そのソーセージ白っぽくない？
私も前に買った気がする、そして食うのに
えらい時間がかかったような
アスパラを３分くらいちょっと塩を入れて茹でて
そのまま食うとシンプルな味でうまいよ
見た目も綺麗だし
>>914
そのソーセージ白っぽくない？
私も前に買った気がする、そして食うのに
えらい時間がかかったような
921 ：MADTV：04/04/15 02:39 ID:muIxiht9
┏───────────┷┷───────────┓
│ 朝昼晩ＫＦＣ . │
│ │
┗───────────┯┯───────────┛
││ ,.．-──- ､
││ ／. : : : : : : : : : ＼ ξ
││ /.: : : : : : : : : : : : : : ヽ
││ ,!::: : : :,-…-…-ミ: : : : :',
││{:: : : : :i ─' 'ー i: : : : :}
││.{:: : : : | ｪｪ ｪｪ |: : : : :}
││ { : : : :| ,.、 |:: : : :;!
.,ｒ││ .ヾ: :: :i r‐-ﾆ-┐ | : : :ﾉ
} >'´.-!、ゞイ! ヽ 二ﾞノ ｲゞ‐′
| －! ＼` ｰ一'´丿 ＼
ﾉ ,二!＼ ＼___／ /｀丶､
/＼ ／| ＼ /~ﾄ､ ／ l
/ 、 ｀ソ ┘ ＼/l::::|ハ／ l-7 _ヽ
/＼ ,へi ⊂ﾆ''ー-ゝ_`ヽ、 |_厂 _ﾞ:、
∧ ￣ ,ﾄ｜ >‐-￣｀ ＼. | .r'´ ヽ、
,ﾍ ＼_,. ' | | 丁二＿ 7＼､|ｲ _／￣ ＼
│ 朝昼晩ＫＦＣ . │
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││ /.: : : : : : : : : : : : : : ヽ
││ ,!::: : : :,-…-…-ミ: : : : :',
││{:: : : : :i ─' 'ー i: : : : :}
││.{:: : : : | ｪｪ ｪｪ |: : : : :}
││ { : : : :| ,.、 |:: : : :;!
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} >'´.-!、ゞイ! ヽ 二ﾞノ ｲゞ‐′
| －! ＼` ｰ一'´丿 ＼
ﾉ ,二!＼ ＼___／ /｀丶､
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/ 、 ｀ソ ┘ ＼/l::::|ハ／ l-7 _ヽ
/＼ ,へi ⊂ﾆ''ー-ゝ_`ヽ、 |_厂 _ﾞ:、
∧ ￣ ,ﾄ｜ >‐-￣｀ ＼. | .r'´ ヽ、
,ﾍ ＼_,. ' | | 丁二＿ 7＼､|ｲ _／￣ ＼
922 ：名無しさん：04/04/15 03:07 ID:ShiKKCaD
∩＿＿＿∩
| ノ ヽ
/ ● ● |
| ( _●_) ミ ・・・・・
彡､ |∪| ､｀
/ ヽノ ::::i ＼
/ / ::::|＿/
＼／ ::|
| ::::| ｸﾏ
i ＼ ::::/ ｸﾏ
＼ |::／
|＼＿／/
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| ノ ヽ
/ ● ● |
| ( _●_) ミ ・・・・・
彡､ |∪| ､｀
/ ヽノ ::::i ＼
/ / ::::|＿/
＼／ ::|
| ::::| ｸﾏ
i ＼ ::::/ ｸﾏ
＼ |::／
|＼＿／/
＼＿／
↑IＤがシッコ...。
>>920
きんさん、私もアスパラの茹でたのは私もよく食べるよ！ちょいとお高いけ
どね。
滅茶苦茶半熟のゆで卵の上を取って、塩とこしょうをかけたのにつけながら
食べても超ウマよ！ワインとバゲッドとかと一緒に食べたり、生ハムやプロ
シュートと一緒に食べても美味しいよ。
>>920
きんさん、私もアスパラの茹でたのは私もよく食べるよ！ちょいとお高いけ
どね。
滅茶苦茶半熟のゆで卵の上を取って、塩とこしょうをかけたのにつけながら
食べても超ウマよ！ワインとバゲッドとかと一緒に食べたり、生ハムやプロ
シュートと一緒に食べても美味しいよ。
924 ：名無しさん：04/04/15 11:22 ID:RPEpnPVs
朝 海苔茶漬け
昼 チョコレート
夜 チャーハン
こうして書き出してみると碌な物を食べていないな。
昼 チョコレート
夜 チャーハン
こうして書き出してみると碌な物を食べていないな。
朝 ハードプレッツエル
昼 インド料理のバフェ
夜 アスパラガス（923で書いたやつ！）、ところてん
ずーっとお通じ悪かったのに、インド料理食べたら即効でした☆
昼 インド料理のバフェ
夜 アスパラガス（923で書いたやつ！）、ところてん
ずーっとお通じ悪かったのに、インド料理食べたら即効でした☆
926 ：クマ子：04/04/16 09:17 ID:lmNAbIZe
朝 M&M,スキットルズ
昼 ポークリブとかぼちゃの醤油ハチミツ煮込み、ポテトサラダ、茹でたブロッコリー
夜 りんご２つ、、マックのフレンチフライ、お昼の残り、レモネード
昼 ポークリブとかぼちゃの醤油ハチミツ煮込み、ポテトサラダ、茹でたブロッコリー
夜 りんご２つ、、マックのフレンチフライ、お昼の残り、レモネード
927 ：名無しさん：04/04/16 09:36 ID:GNFJihBO
ところてんなんていいなぁ。どうしても食べたくなって、
でもこの辺では手に入らないので、数ヶ月前にようやく
見つけた小さなアジア食料品店で買ったマロニーを
茹でて冷やしてところてんのつもりで食べた。
でもカラシは無いし、青海苔もないのでいまいちだった。
朝 ハム＆チーズサンド
昼 缶詰のビーフシチュー
夜 ところてんもどき
でもこの辺では手に入らないので、数ヶ月前にようやく
見つけた小さなアジア食料品店で買ったマロニーを
茹でて冷やしてところてんのつもりで食べた。
でもカラシは無いし、青海苔もないのでいまいちだった。
朝 ハム＆チーズサンド
昼 缶詰のビーフシチュー
夜 ところてんもどき
928 ：名無しさん：04/04/16 11:10 ID:1iEaBoWi
朝 わかめご飯 パパさん弁当残り（コロッケ＆ウィンナー＆ブロッコリ）
昼 冷凍してあったパン 昨日4～6pm半額ｾｰﾙで買ったパン
夜 まだだけど、親子丼 キンピラ牛蒡 もやし味噌汁 サヤインゲン
卵って、茹でてから冷蔵庫に入れておけば、何日くらいもつのかな？
昼 冷凍してあったパン 昨日4～6pm半額ｾｰﾙで買ったパン
夜 まだだけど、親子丼 キンピラ牛蒡 もやし味噌汁 サヤインゲン
卵って、茹でてから冷蔵庫に入れておけば、何日くらいもつのかな？
929 ：ぶっかー：04/04/16 12:00 ID:2ixKeq6t
おひさしぶりで参加。
朝 クランチ入りヨーグルト（ＭＩＸフルーツ）、コーヒー
昼 Chick-Fil-Aのウェスタングリルサラダ、スィートティー
夜 クラム入りリングイネ、ガーリックロール、サラダ
みなさんのレシピ、商品・お買い物情報もためになって楽しいですね～。
９２８さん、殻のままのゆで卵（冷蔵）なら結構もつのでは？１週間くらい？？？ムリか？
きんさん、炊飯器は奮発していろんな機能付のを買ったのですがまだ白米しか炊いてません。
玄米ボタン、使ってみます。
朝 クランチ入りヨーグルト（ＭＩＸフルーツ）、コーヒー
昼 Chick-Fil-Aのウェスタングリルサラダ、スィートティー
夜 クラム入りリングイネ、ガーリックロール、サラダ
みなさんのレシピ、商品・お買い物情報もためになって楽しいですね～。
９２８さん、殻のままのゆで卵（冷蔵）なら結構もつのでは？１週間くらい？？？ムリか？
きんさん、炊飯器は奮発していろんな機能付のを買ったのですがまだ白米しか炊いてません。
玄米ボタン、使ってみます。
ゆで卵は３日が限度って感じじゃないかな？卵はあたったらかなり
くるので、あんまり日にちがたったものをいくら茹でてあってもや
めといた方がよいと思うよ。
朝 M＆M少々
昼 アイホップでTボーンステーキ＆エッグ、バターミルクパンケーキ
サラダ、アイスティー
夜 レモンハーブチキン、昨日のアスパラの残り、白ワイン
肉食べ過ぎ...。
くるので、あんまり日にちがたったものをいくら茹でてあってもや
めといた方がよいと思うよ。
朝 M＆M少々
昼 アイホップでTボーンステーキ＆エッグ、バターミルクパンケーキ
サラダ、アイスティー
夜 レモンハーブチキン、昨日のアスパラの残り、白ワイン
肉食べ過ぎ...。
931 ：名無しさん：04/04/17 11:18 ID:ZBhi9eps
朝 レトルトのお赤飯と佃煮
昼 Atlanta Bread Companyとかいう所でピーチデニッシュとコーヒー
夜 お好み焼き
お好み焼き、久しぶりで美味しゅうございました
昼 Atlanta Bread Companyとかいう所でピーチデニッシュとコーヒー
夜 お好み焼き
お好み焼き、久しぶりで美味しゅうございました
932 ：ぶっかー：04/04/17 11:31 ID:mmnT274t
朝 Ｆｉｇ Ｎｅｗｔｏｎ Ｂａｒ（時間なし）、紅茶
昼 Ａｒｂｙ’ｓでチキンフィンガー、カーリーフライ、アイスティー
夜 昨日の残りのクラム入りリングイネ（リングイニ？）
９３１さん、Atlanta Bread Companyのピーチデニッシュは美味しいですか？
昼 Ａｒｂｙ’ｓでチキンフィンガー、カーリーフライ、アイスティー
夜 昨日の残りのクラム入りリングイネ（リングイニ？）
９３１さん、Atlanta Bread Companyのピーチデニッシュは美味しいですか？
933 ：933：04/04/17 19:04 ID:U2aMBmX2
夜 近所のラーメン屋でネギチャーシュー麺＋明太御飯
最近１日１食ペースです。
最近１日１食ペースです。
934 ：クマ子：04/04/17 19:27 ID:M0f11fy9
朝 ジンジャーエール
昼 やまかけそば、いなり２こ、試食品のトーフチーズケーキ（抹茶、小豆、ゆず）、
佃煮、ワカメサラダ、イカ山菜などなど。。あとは名前忘れちゃった。。
夜 マックのフレンチフライとチキンナゲット
昼 やまかけそば、いなり２こ、試食品のトーフチーズケーキ（抹茶、小豆、ゆず）、
佃煮、ワカメサラダ、イカ山菜などなど。。あとは名前忘れちゃった。。
夜 マックのフレンチフライとチキンナゲット
>>931
>>932
ATLANTA BREAD COMPANYについつい反応してしましました。もしかして
みなさん私と同じアトランタ在住なのでしょうか？
朝 アインシュタインブラザーズのサンドライドトマトベ－グル、クリーム
チーズ、お茶
昼 オリーブガーデンのケータリングでカネロニ、チキンパルメジャーノ、
スピナッチディップ、サラダ、ホワイトチョコレートラズベリーチーズ
ケーキ１/２、手作りのシュークリーム（ウマ－！でした）
夜 チキンウィング、セロリスティック、ガーリックハーブチーズ、ビール
>>932
ATLANTA BREAD COMPANYについつい反応してしましました。もしかして
みなさん私と同じアトランタ在住なのでしょうか？
朝 アインシュタインブラザーズのサンドライドトマトベ－グル、クリーム
チーズ、お茶
昼 オリーブガーデンのケータリングでカネロニ、チキンパルメジャーノ、
スピナッチディップ、サラダ、ホワイトチョコレートラズベリーチーズ
ケーキ１/２、手作りのシュークリーム（ウマ－！でした）
夜 チキンウィング、セロリスティック、ガーリックハーブチーズ、ビール
936 ：名無しさん：04/04/18 09:12 ID:IZlcW9Lx
931です。
Atlanta Bread Companyってチェーン店であちこちにあるみたいですよ。
もちろん本拠地はAtlantaなんでしょうけど。
私はもっと北にある州です。
ピーチデニッシュ、ちょっと古かったのかもしれなくてパサついていたけど
割と美味しかったですよ。
朝 ジェネラル何とかチキン（中華の持ち帰り残り物）
をチンして炊きたてご飯と
昼 朝と同じ物を再び
夜 バーガーキングでワッパージュニアのセット
今日は暑かったので帰りにジェラートを食べ、カロリーオーバー
明日から気をつけます
Atlanta Bread Companyってチェーン店であちこちにあるみたいですよ。
もちろん本拠地はAtlantaなんでしょうけど。
私はもっと北にある州です。
ピーチデニッシュ、ちょっと古かったのかもしれなくてパサついていたけど
割と美味しかったですよ。
朝 ジェネラル何とかチキン（中華の持ち帰り残り物）
をチンして炊きたてご飯と
昼 朝と同じ物を再び
夜 バーガーキングでワッパージュニアのセット
今日は暑かったので帰りにジェラートを食べ、カロリーオーバー
明日から気をつけます
937 ：名無しさん：04/04/19 02:56 ID:6adghr+y
朝 ベーグル、バター、苺ジャム、林檎、バナナ、オレンジ
ブロッコリーとチーズのサラダ、コーヒー（ブラックとカフェオレ）
昼 アイスクリーム、菓子パン、紅茶
夜 茹でたブロッコリー、ご飯、チャイニーズのボンレスチキンを買ってきて
から揚げのつもりで。
ブロッコリーとチーズのサラダ、コーヒー（ブラックとカフェオレ）
昼 アイスクリーム、菓子パン、紅茶
夜 茹でたブロッコリー、ご飯、チャイニーズのボンレスチキンを買ってきて
から揚げのつもりで。
938 ：クマ子：04/04/19 08:45 ID:A9tKeiqP
朝 昨日の残りの手羽先とこーしー
昼 シュリンプシーザーサラダとカフェモカ
夜 豚挽き肉とカリフラワーのカレーとツナとかにかまの玄米炊き込み御飯
昼 シュリンプシーザーサラダとカフェモカ
夜 豚挽き肉とカリフラワーのカレーとツナとかにかまの玄米炊き込み御飯
939 ：名無しさん：04/04/19 09:51 ID:zuy11Z7Z
朝：サムギョプサル キムチ ごはん クレソン
昼：フレッシュグレープフルーツジュース チキンナゲット こーしー
夜：辛ラーメン りんご
昼：フレッシュグレープフルーツジュース チキンナゲット こーしー
夜：辛ラーメン りんご
940 ：名無しさん：04/04/19 10:12 ID:wxsH6X8X
朝昼兼ねて：インスタント味噌汁とご飯
夜： 中華レストランで食べ残した持ち帰りのおかず
（ブロッコリーとチキン）とご飯
残り物ばかりの日ですた
夜： 中華レストランで食べ残した持ち帰りのおかず
（ブロッコリーとチキン）とご飯
残り物ばかりの日ですた
941 ：名無しさん：04/04/19 12:11 ID:cNvBskCX
朝： 抜き
昼： McDonald's ダブルチーズバーガー サイドサラダ アップルパイ2個
夜： McDonald's ダブルチーズバーガー サイドサラダ アップルパイ2個
キャンパスに食べるとこマックしかないんで、ここ一ヶ月くらい毎日同じモン食ってるよ。
これで一日の食費は$6＋消費税。もはや食べても味はまったく感じなくなったな。
食事っていうより、カロリー摂取って感じ。
昼： McDonald's ダブルチーズバーガー サイドサラダ アップルパイ2個
夜： McDonald's ダブルチーズバーガー サイドサラダ アップルパイ2個
キャンパスに食べるとこマックしかないんで、ここ一ヶ月くらい毎日同じモン食ってるよ。
これで一日の食費は$6＋消費税。もはや食べても味はまったく感じなくなったな。
食事っていうより、カロリー摂取って感じ。
ブランチ ビストロレストランでご飯の上にシーフードのクリームソース
がかかったもの（焼いてないドリアって感じ）、アイスティー、
くるみ＆ぶどうパン、チョコレートケーキ
夜 ゆかりご飯のおにぎり、ローストチキン、ほうれん草の胡麻和え、
厚焼き卵
がかかったもの（焼いてないドリアって感じ）、アイスティー、
くるみ＆ぶどうパン、チョコレートケーキ
夜 ゆかりご飯のおにぎり、ローストチキン、ほうれん草の胡麻和え、
厚焼き卵
／■＼
< ｀∀´>＜朝 ｷﾑﾁ、昼 ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ、夜 ﾎﾟｼﾝﾀﾝ ﾆﾀﾞ!!
|⊃ ⊂|
|＿＿二二二つ
フ フ
< ｀∀´>＜朝 ｷﾑﾁ、昼 ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ、夜 ﾎﾟｼﾝﾀﾝ ﾆﾀﾞ!!
|⊃ ⊂|
|＿＿二二二つ
フ フ
944 ：ぶっかー：04/04/19 13:59 ID:rhsoVXVO
朝 爆睡のため無し
昼 バナナコーンフレーク、コーヒー
おやつ ポップコーン
夕 ＤＱのチリチーズドッグ（コールスローものっけた）
不健康な食生活。
小枝さん、アトランタではないんですがこないだAtlanta Bread Coへ行ったときに
ピーチデニッシュを食べてみようかと思ったんです。ピーチアイスティーは美味しかったです。
昼 バナナコーンフレーク、コーヒー
おやつ ポップコーン
夕 ＤＱのチリチーズドッグ（コールスローものっけた）
不健康な食生活。
小枝さん、アトランタではないんですがこないだAtlanta Bread Coへ行ったときに
ピーチデニッシュを食べてみようかと思ったんです。ピーチアイスティーは美味しかったです。
945 ：933：04/04/19 21:50 ID:QOdqv8mN
夜 ちらし寿司、味噌汁、サラダ
946 ：きん：04/04/20 01:18 ID:5116EpxB
先週末はベビーシッターとして
２人のお子様の世話を８時間...
家にあるものをなんでも「くれ」と
言うのにはまいった
朝 こーしー、チーズオムレツ、ポテトラウンド
昼 レタスとハムのサンドイッチ
夜 ムニエル、アスパラを茹でたの、ごはん、みそ汁
２人のお子様の世話を８時間...
家にあるものをなんでも「くれ」と
言うのにはまいった
朝 こーしー、チーズオムレツ、ポテトラウンド
昼 レタスとハムのサンドイッチ
夜 ムニエル、アスパラを茹でたの、ごはん、みそ汁
947 ：名無しさん ：04/04/20 04:04 ID:WgR42Oq7
朝 やきそば
948 ：名無しさん：04/04/20 09:23 ID:om0fI/v6
>903 ありがとうﾃﾞｽ！時々、冷蔵庫に発見したゆで卵、ﾗｰﾒﾝにいれよかやめよか
迷うので・・・。
朝；バナナ 牛乳
昼：おにぎり（昆布、鰹節）ﾀｺﾀｺウィンナー ﾅﾒﾀｹ入り玉子焼き ﾎﾞﾃﾄｻﾗﾀﾞ
夜：うーん今から作るんだけど、ｴﾋﾞﾁﾘ あさり味噌汁 ｷｭｳﾘよﾜｶﾒの酢の物
卵豆腐でどうでしょう。
迷うので・・・。
朝；バナナ 牛乳
昼：おにぎり（昆布、鰹節）ﾀｺﾀｺウィンナー ﾅﾒﾀｹ入り玉子焼き ﾎﾞﾃﾄｻﾗﾀﾞ
夜：うーん今から作るんだけど、ｴﾋﾞﾁﾘ あさり味噌汁 ｷｭｳﾘよﾜｶﾒの酢の物
卵豆腐でどうでしょう。
949 ：名無しさん：04/04/20 11:05 ID:Ymp0X9B/
＜＜朝＞＞ BLTサンドイッチ こーしー
＜＜昼＞＞ クラムチャウダー
＜＜夜＞＞ サムギョプサル ごはん キムチ ヤクルト
いったが さぐぁ るる もげすみだー あとでりんご食べますー。
＜＜昼＞＞ クラムチャウダー
＜＜夜＞＞ サムギョプサル ごはん キムチ ヤクルト
いったが さぐぁ るる もげすみだー あとでりんご食べますー。
950 ：クマ子：04/04/20 21:36 ID:Jd/402JA
朝 トルティーアチップとサンドライトマトのディップ
昼 残りのカレーと玄米の炊き込み御飯
夜 歯が痛かったので、ウェンディｰズのチリとベークドポテト
昼 残りのカレーと玄米の炊き込み御飯
夜 歯が痛かったので、ウェンディｰズのチリとベークドポテト
朝 白身オムレツ パイナップル
昼 ウェンディーズのチキンスピナッチサラダ、アイスティー
夜 ロティサリーチキン、グレープフルーツ
今週月ー金限定のプチダイエット開始しました。最後のあがき...。
昼 ウェンディーズのチキンスピナッチサラダ、アイスティー
夜 ロティサリーチキン、グレープフルーツ
今週月ー金限定のプチダイエット開始しました。最後のあがき...。
952 ：無職：04/04/21 05:12 ID:BDxXQfu+
朝 目玉焼き パテ
昼 ラーメン
夜 未定
昼 ラーメン
夜 未定
953 ：名無しさん：04/04/21 09:38 ID:YMLppqtc
＜＜朝＞＞ チキンから揚げうどん
＜＜昼＞＞ カリフォルニアロール こーしー
＜＜夜＞＞ アン肝 ごはん キムチ クレソン
ちゃるもっごすみだー
＜＜昼＞＞ カリフォルニアロール こーしー
＜＜夜＞＞ アン肝 ごはん キムチ クレソン
ちゃるもっごすみだー
954 ：クマ子：04/04/21 10:14 ID:LqKyLYKm
朝 トルティーアチップとサンドライトマトのディップ
昼 冷やしやまかけそばとサラダ
夜 韓国のお惣菜で白身魚のフライと餃子と肉のお好み焼き？みたいなの
昼 冷やしやまかけそばとサラダ
夜 韓国のお惣菜で白身魚のフライと餃子と肉のお好み焼き？みたいなの
955 ：ぶっかー：04/04/21 11:42 ID:OaDM/98t
朝 ドーナツ、コーヒー
昼 マックのQTRパウンドチーズバーガー、ポテト、スプライト
夜 ポークチョップ、マッシュポテト、グリーンピース、サラダ、ロール、メロン
昼 マックのQTRパウンドチーズバーガー、ポテト、スプライト
夜 ポークチョップ、マッシュポテト、グリーンピース、サラダ、ロール、メロン
956 ：名無しさん：04/04/21 11:47 ID:YVhey1+G
朝 そうめんの残り（マズ～）
昼 卵サンドイッチとコーヒー
夜 ビーフシチュー（季節に合っていなかった）
おやつ チョコレート♪（でもトロトロに溶けかかり）
昼 卵サンドイッチとコーヒー
夜 ビーフシチュー（季節に合っていなかった）
おやつ チョコレート♪（でもトロトロに溶けかかり）
957 ：名無しさん：04/04/21 13:55 ID:oJj4d+fe
朝 シナモンレーズンベーグル、ピーチヨーグルト
昼 チキンカレー
夜 マックでフィレオフィッシュ、ポテト、ダイエットコーラ
昼 チキンカレー
夜 マックでフィレオフィッシュ、ポテト、ダイエットコーラ
958 ：933：04/04/21 17:34 ID:QrCn765V
夜 寿司各種、刺身各種、カニ、えびクリーム、枝豆、リブ、味噌汁、クラム
チャウダー、うどん、プチケーキ各種、ゼリー、フルーツ各種、アイステ
ィー（Todaiレストラン）
チャウダー、うどん、プチケーキ各種、ゼリー、フルーツ各種、アイステ
ィー（Todaiレストラン）
959 ：名無しさん：04/04/21 17:48 ID:EGWRwBlp
朝 ヨーグルト、クラッカー
昼 余り物お好み焼き（キャベツ、玉葱、ネギ、ひじき、ツナ）
グレープフルーツ
間 ブルーベリースコーン
夜 マックでシーザーチキンサラダ
美味しいカレーが食べたい。
昼 余り物お好み焼き（キャベツ、玉葱、ネギ、ひじき、ツナ）
グレープフルーツ
間 ブルーベリースコーン
夜 マックでシーザーチキンサラダ
美味しいカレーが食べたい。
朝 フレンチトースト、ベーコン、ゆで卵
昼 おにぎり(鮭、明太子)二個ずつ、緑茶
おやつ マクドナルドでチーズバーガーとアップルパイ
夜 豆腐とサツマイモの味噌汁、ごはん、漬物各種
久しぶりに三食食事らしいものを取りました。
昼 おにぎり(鮭、明太子)二個ずつ、緑茶
おやつ マクドナルドでチーズバーガーとアップルパイ
夜 豆腐とサツマイモの味噌汁、ごはん、漬物各種
久しぶりに三食食事らしいものを取りました。
961 ：きん：04/04/22 05:10 ID:ZLt6A53N
960超えたか、もうすぐ新スレ立てなきゃ
朝 ベーコンエッグどんぶり、こーしー
昼 鶏肉、スクアッシュ、桃をグリルした
昨日の残り、ごはん、こーしー
夜 野菜ブリトー
皆結構マックとか食べてんのね
あのグリドルなんとかという朝マックメニュー
ものすごくﾏｽﾞｰで半分も食えなかったよ
朝 ベーコンエッグどんぶり、こーしー
昼 鶏肉、スクアッシュ、桃をグリルした
昨日の残り、ごはん、こーしー
夜 野菜ブリトー
皆結構マックとか食べてんのね
あのグリドルなんとかという朝マックメニュー
ものすごくﾏｽﾞｰで半分も食えなかったよ
962 ：名無しさん：04/04/22 05:13 ID:0FzmRnzN
963 ：名無しさん：04/04/22 11:43 ID:QTEFpas8
＜朝＞ 大吉寿司の弁当（魚、カレーコロッケ、煮物、たくわん）
＜昼＞ こーしー チョコデニッシュ
＜夜＞ ごはん アン肝 トマトのスープ
朝は弁当を職場で食べたのだが、魚の匂いがプ～ンと充満して恥ずかしかった。
もう２度とオフィスに魚は持って行かない。こないだは吉野家の牛丼の匂いを
漂わせていたら、香水振りまかれた、、、。
＜昼＞ こーしー チョコデニッシュ
＜夜＞ ごはん アン肝 トマトのスープ
朝は弁当を職場で食べたのだが、魚の匂いがプ～ンと充満して恥ずかしかった。
もう２度とオフィスに魚は持って行かない。こないだは吉野家の牛丼の匂いを
漂わせていたら、香水振りまかれた、、、。
964 ：名無しさん：04/04/22 12:25 ID:pa/aJy5n
965 ：名無しさん：04/04/22 13:00 ID:QTEFpas8
魚のフライなら問題ないと思う。煮魚なんかは最悪。恥ずかしくてお弁当を
味わう所ではなく３分以内にむさぼり喰いました。食後も魚臭さが取れず
半日ブルーでしたよ。
味わう所ではなく３分以内にむさぼり喰いました。食後も魚臭さが取れず
半日ブルーでしたよ。
966 ： ：04/04/22 13:01 ID:DLZ+hHdY
朝 チョコチップクッキー＆ミルク
昼 カップラーメン３口食べて捨てた
夜 ヨーグルト…で我慢して寝ようとしたらルーミーがお好み焼買って来て今喰っちまった。
昼 カップラーメン３口食べて捨てた
夜 ヨーグルト…で我慢して寝ようとしたらルーミーがお好み焼買って来て今喰っちまった。
967 ：名無しさん：04/04/22 14:09 ID:bhWgknFu
朝 ヨーグルト、クラッカー、オートミールレーズンクッキー
昼 フォー
夜 玄米炊き混みご飯（こんにゃく、シーチキン、ひじき、干し椎茸）
冷ややっこ、こんやく+春菊+えのきの味噌炒め、キャベツ千切り、
クアーズライト
昼 フォー
夜 玄米炊き混みご飯（こんにゃく、シーチキン、ひじき、干し椎茸）
冷ややっこ、こんやく+春菊+えのきの味噌炒め、キャベツ千切り、
クアーズライト
968 ：名無しさん：04/04/22 15:04 ID:qdbVNOXD
朝 バナナ、クロワッサン、ジンジャーティー
昼 大根の味噌汁にご飯、卵、生姜、ネギを入れた物。
夜 昼と同じ 緑茶、レモンジュース＋生姜＋蜂蜜のお湯割り。
あぁ～風邪ひいて、喉いてぇ～～～
皆さんも御気を付けてぇ。
昼 大根の味噌汁にご飯、卵、生姜、ネギを入れた物。
夜 昼と同じ 緑茶、レモンジュース＋生姜＋蜂蜜のお湯割り。
あぁ～風邪ひいて、喉いてぇ～～～
皆さんも御気を付けてぇ。
朝 プレッツエル、ジャスミンティー
昼 サブウェイのターキーサンドイッチ、チップス、ダイエットコーク
夜 枝豆、グレープフルーツ
ダイエットとか言いながらランチにフットロングのサブウェイを食う女。
それが私。
昼 サブウェイのターキーサンドイッチ、チップス、ダイエットコーク
夜 枝豆、グレープフルーツ
ダイエットとか言いながらランチにフットロングのサブウェイを食う女。
それが私。
970 ：名無しさん：04/04/23 06:42 ID:YQ10nSsx
朝 スモークサーモンのベーグル、コーヒー
昼 ごはん 甘エビの刺身 味噌汁
夜 マーボー豆腐 白菜とベーコンのスープ ごはん
甘エビすごいおいしかった♪
昼 ごはん 甘エビの刺身 味噌汁
夜 マーボー豆腐 白菜とベーコンのスープ ごはん
甘エビすごいおいしかった♪
971 ：名無しさん：04/04/23 10:03 ID:GUd+aMmO
>>965 そっか～、気をつけなきゃ。
臭い強いハンドクリームぬってたら
「no good」ってイヤ顔されて落ち込んだことあったっけ。
魚なんかそんなんじゃすまなさそうだもんなぁ～。
朝：オレンジ 牛乳
昼；煮魚、納豆、大根＆油揚げ味噌汁（全て昨日の残り）
夜：エビチリ 青梗菜塩炒め なめたけオロシ モヤシ味噌汁 イチゴ
臭い強いハンドクリームぬってたら
「no good」ってイヤ顔されて落ち込んだことあったっけ。
魚なんかそんなんじゃすまなさそうだもんなぁ～。
朝：オレンジ 牛乳
昼；煮魚、納豆、大根＆油揚げ味噌汁（全て昨日の残り）
夜：エビチリ 青梗菜塩炒め なめたけオロシ モヤシ味噌汁 イチゴ
972 ：クマ子：04/04/23 10:05 ID:PYBjZOjz
朝 トルティーアチップス
昼 チキンの塩茹で、玄米炊き込み御飯
夜 カリフラワーと豚ひき肉のカレー（しょうがとにんにくと赤ワインをタープリ入れたので
うまーでした）
昼 チキンの塩茹で、玄米炊き込み御飯
夜 カリフラワーと豚ひき肉のカレー（しょうがとにんにくと赤ワインをタープリ入れたので
うまーでした）
973 ：名無しさん：04/04/23 13:05 ID:p3SKR+iR
暇な主婦みたいな人の食事が多いなぁ。駐妻って家で何してるの？
974 ：名無しさん：04/04/23 14:12 ID:mwyAA5vY
朝 ブレックファーストブリトー
昼 オレンジジュース
夜 韓国風牛肉と鶏肉のソテー＆おぼろ豆腐と納豆の醤油和え＆飯
っつうか皆さん意外とランチに豪勢な食事をとってらっしゃいますな。
昼 オレンジジュース
夜 韓国風牛肉と鶏肉のソテー＆おぼろ豆腐と納豆の醤油和え＆飯
っつうか皆さん意外とランチに豪勢な食事をとってらっしゃいますな。
975 ：名無しさん：04/04/23 14:54 ID:njw9NsYC
＜朝＞ファラヘル こーしー ポーランドスプリング
＜昼＞弁当（ハンバーグ 魚 たくわん ひじき）
＜夜＞明太子スパ りんご
ミョヌル モッゴ タウム ペガ コップﾝミダ
麺を 食べたら また 腹が 減った
＜昼＞弁当（ハンバーグ 魚 たくわん ひじき）
＜夜＞明太子スパ りんご
ミョヌル モッゴ タウム ペガ コップﾝミダ
麺を 食べたら また 腹が 減った
976 ：名無しさん：04/04/23 16:07 ID:WYPkzWjt
朝 シリアル+ヨーグルト+青汁
昼 ラップ（ターキー、トマト、レタス、アボカド）
間 枝豆
夜 ぎょうざ一個、レタス千切り、ジントニック
食べる時間がない.....。
クマ子さん！夜のカレーのレシピ教えてたもれ！！
美味しくなかった赤ワインが残ってるから使い切りたいっす。
ちなみに白ワインも残ってる..。こっちはラタトゥイユとかにちょこちょこ使ってるけど。
安くて美味しいワイン探しをしてるけどなかなか当たらんね。
昼 ラップ（ターキー、トマト、レタス、アボカド）
間 枝豆
夜 ぎょうざ一個、レタス千切り、ジントニック
食べる時間がない.....。
クマ子さん！夜のカレーのレシピ教えてたもれ！！
美味しくなかった赤ワインが残ってるから使い切りたいっす。
ちなみに白ワインも残ってる..。こっちはラタトゥイユとかにちょこちょこ使ってるけど。
安くて美味しいワイン探しをしてるけどなかなか当たらんね。
>>974
私も同僚と一緒に美味しいものを食べに行くことが多いから、ランチが
一番メインかな？
朝 ハニーデュウ、ハードプレッツエル
昼 タイフィッシュカレー、アイスティー、サラダ
夜 ところてん、友達の手作りチャーシュー（ぅんまぁいー）。
私も同僚と一緒に美味しいものを食べに行くことが多いから、ランチが
一番メインかな？
朝 ハニーデュウ、ハードプレッツエル
昼 タイフィッシュカレー、アイスティー、サラダ
夜 ところてん、友達の手作りチャーシュー（ぅんまぁいー）。
978 ：名無しさん：04/04/24 07:36 ID:uJeQT9Fz
９７６様赤ワインはビーフストロガノフとかどうですか？
おいしいですよ。
玉ねぎ炒めて小麦粉まぶした牛肉いれて赤ワイン、トマト
パプリカ、ブイヨン入れて煮るだけですよ。あ、マッシュルーム
もいれましょう。
カレーは私の勝手な意見ですが白ワインの方がいいと思います。
おいしいですよ。
玉ねぎ炒めて小麦粉まぶした牛肉いれて赤ワイン、トマト
パプリカ、ブイヨン入れて煮るだけですよ。あ、マッシュルーム
もいれましょう。
カレーは私の勝手な意見ですが白ワインの方がいいと思います。
979 ：名無しさん：04/04/24 10:59 ID:hAjsLcIi
朝 久しぶりに朝にご飯を炊いて食べた。きゅうり＆ワカメの酢の物と
ほうれん草の味噌汁も作りますた
昼 朝の残りの味噌汁とご飯
夜 IHOPにてStuffed French Toast(結構美味しかった）のセット
ほうれん草の味噌汁も作りますた
昼 朝の残りの味噌汁とご飯
夜 IHOPにてStuffed French Toast(結構美味しかった）のセット
980 ：名無しさん：04/04/24 13:07 ID:fIVasgaR
＜朝＞ビッグマック ハッシュブラウン ポテト こーしー
＜昼＞チキンから揚げうどん
＜夜＞キャベツと豚肉入りみそらーめん ポテトサラダ りんご
昨日銀行のATMマシンから現金で７０0ドル入金したら、今日になって”封筒は空だった”って言われた。ちくしょーーーーーかね返せWASHINGTON MUTUAL！！！！！！
＜昼＞チキンから揚げうどん
＜夜＞キャベツと豚肉入りみそらーめん ポテトサラダ りんご
昨日銀行のATMマシンから現金で７０0ドル入金したら、今日になって”封筒は空だった”って言われた。ちくしょーーーーーかね返せWASHINGTON MUTUAL！！！！！！
981 ：名無しさん：04/04/24 13:37 ID:wgmXdabN
982 ：名無しさん：04/04/24 13:39 ID:fIVasgaR
時々ある、、って時々盗む奴がいるってことだよね？？
983 ：クマ子：04/04/24 17:31 ID:eAfjZibB
９７６さん、わたしのカレーはめちゃ簡単。にんにくと生姜を大量にみじん切りにして
それをオリーブオイルでいためて、お好みでレッドペッパーも加えて、
それから豚の挽肉とにんじんを一緒に炒めて 水入れて 灰汁とって、赤ワインをたして煮込んで
カリフラワーいれて 最後にルーを入れる
朝 チートス
昼 昨日の残りのカレー
夜 気になってたQuiznosのチキンカルボナーラを食べたけど。。
出されたものがちがったのかな？まずーでした。新人さんぽかったので
違うものがでてきた可能性大。。まぁ、いいやまた今度ってことで。。
ちなみにチキンの味がついたやつとマッシュルームとベーコンとレタスが
はさまってました。
それをオリーブオイルでいためて、お好みでレッドペッパーも加えて、
それから豚の挽肉とにんじんを一緒に炒めて 水入れて 灰汁とって、赤ワインをたして煮込んで
カリフラワーいれて 最後にルーを入れる
朝 チートス
昼 昨日の残りのカレー
夜 気になってたQuiznosのチキンカルボナーラを食べたけど。。
出されたものがちがったのかな？まずーでした。新人さんぽかったので
違うものがでてきた可能性大。。まぁ、いいやまた今度ってことで。。
ちなみにチキンの味がついたやつとマッシュルームとベーコンとレタスが
はさまってました。
984 ：緑茶：04/04/24 22:19 ID:l6tA9VTI
久しぶりです！
朝 クッキー
昼 野菜たっぷりラーメン
おやつ ハニークルーラー、ばなな、ミルクシェイク
夜 KFCのtwister チキンウィング
ここ数週間かなり忙しいです。食べすぎ…太りました最近。
今日テスト最終日です。がんばってきます！！！
朝 クッキー
昼 野菜たっぷりラーメン
おやつ ハニークルーラー、ばなな、ミルクシェイク
夜 KFCのtwister チキンウィング
ここ数週間かなり忙しいです。食べすぎ…太りました最近。
今日テスト最終日です。がんばってきます！！！
985 ：名無しさん：04/04/24 23:24 ID:rSEkg5q+
朝 コーンフレーク、バナナ、ヨーグルト、ゆで卵、ベーグル
昼 抜き
夜 ポトフ
昼 抜き
夜 ポトフ
朝 シリアル
昼 ターキーサブ
夜 彼女
昼 ターキーサブ
夜 彼女
987 ：名無しさん：04/04/25 02:22 ID:2qohZGtD
↑彼女・・・・・ﾜﾛﾀ
988 ：976：04/04/25 07:35 ID:tclFttIM
978さん、パプリカとはスパイスのパプリカって事ですよね？
それとも赤とか黄色のピーマンのことかな？
ちなみにトマトは生でしょうか缶でしょうか。質問攻めでスミマセヌ。
クマ子さん、生姜とにんにく大量ってめっちゃうまそう！！
カリフラワーもあんまり使った事がないからどんな出来上がりになるのか楽しみです。
お二人とも素敵なレスィピ～をありがとう！！
ちなみに昨日は
朝 シリアルにヨーグルト+青汁パウダ-
昼 カレーライス
間 オートミールレーズンクッキー
夜 マックでチキンウィートサンドのセット
野菜が足りてなーい。青汁手放せないよ。
それとも赤とか黄色のピーマンのことかな？
ちなみにトマトは生でしょうか缶でしょうか。質問攻めでスミマセヌ。
クマ子さん、生姜とにんにく大量ってめっちゃうまそう！！
カリフラワーもあんまり使った事がないからどんな出来上がりになるのか楽しみです。
お二人とも素敵なレスィピ～をありがとう！！
ちなみに昨日は
朝 シリアルにヨーグルト+青汁パウダ-
昼 カレーライス
間 オートミールレーズンクッキー
夜 マックでチキンウィートサンドのセット
野菜が足りてなーい。青汁手放せないよ。
989 ：クマ子：04/04/25 11:18 ID:7ZkPV1CE
朝 なし
昼 韓国レストランでシーフードの豆腐スープと焼肉のセット
夜 DQのブリザード（ストロベリーチーズケーキ味）、茹でとうもろこし
昼 韓国レストランでシーフードの豆腐スープと焼肉のセット
夜 DQのブリザード（ストロベリーチーズケーキ味）、茹でとうもろこし
990 ：名無しさん：04/04/25 13:37 ID:8NNCMKw6
＜朝＞ 家で明太子スパ ポテトサラダ
＜昼＞ ＪＡＳマートで明太子スパ お～いお茶
＜おやつ＞ りんご バナナ２本にチョコシロップかけ
＜夜＞ 醤油ラーメン キャベツと豚肉いため ビール
＜昼＞ ＪＡＳマートで明太子スパ お～いお茶
＜おやつ＞ りんご バナナ２本にチョコシロップかけ
＜夜＞ 醤油ラーメン キャベツと豚肉いため ビール
991 ：976：04/04/25 19:23 ID:SRImaYyq
昼 玄米炊き混みご飯（椎茸、しらたき、シーチキン、ひじき）
納豆とキャベツ和え、ヨーグルト+青汁パウダー
間 オートミールレーズンクッキー
夜 肉じゃが、ギョーザ、味噌汁（えのき、わかめ、さやえんどう）
ご飯、ビール、ジントニック、オレンジ
今日は充実した食事♪食い過ぎｶﾓﾅー。
納豆とキャベツ和え、ヨーグルト+青汁パウダー
間 オートミールレーズンクッキー
夜 肉じゃが、ギョーザ、味噌汁（えのき、わかめ、さやえんどう）
ご飯、ビール、ジントニック、オレンジ
今日は充実した食事♪食い過ぎｶﾓﾅー。
992 ：名無しさん：04/04/25 20:12 ID:K2PFJ9oo
今日カレー作ったのでこれから3日連続カレー
993 ：976様：04/04/26 01:45 ID:hDPednmJ
978です。遅くなってスマソ。
パプリカは粉のやつです。説明不足で申し訳ない。
トマトは生でも缶でもいいと思うけど私は１回缶でためしたら
すごい塩っぽいあじ？になったので生の方がおすすめかなーー
時間があるようでしたら先に肉と玉ねぎを赤ワインで半量まで煮詰めてから
ブイヨンやパプリカ、マッシュルームいれてにるとめちゃウマです。
頑張ってください♪
パプリカは粉のやつです。説明不足で申し訳ない。
トマトは生でも缶でもいいと思うけど私は１回缶でためしたら
すごい塩っぽいあじ？になったので生の方がおすすめかなーー
時間があるようでしたら先に肉と玉ねぎを赤ワインで半量まで煮詰めてから
ブイヨンやパプリカ、マッシュルームいれてにるとめちゃウマです。
頑張ってください♪
994 ：名無しさん：04/04/26 06:10 ID:5ndVx2jF
まだ赤ワインあまってたらミートソース（スパゲッティのソースね）
大量につくって冷凍とかっていう手もある。
にんじん玉ねぎセロリにんにくのみじんぎりをじっくり炒めて
ひき肉をいれてさらに炒め赤ワインをいれてアルコールとばして
トマト缶ナツメグローリエブイヨンタイム塩コショウで煮ると
できあがりーー。自分でつくるとうまいし密閉容器にいれると保存できま
す。
今日は朝パンケーキ
昼 焼き豚つくったので焼き豚とごはん、サラダ
夜は シーフードのリゾットの予定。
休みだったのでいっぱい料理しました。
大量につくって冷凍とかっていう手もある。
にんじん玉ねぎセロリにんにくのみじんぎりをじっくり炒めて
ひき肉をいれてさらに炒め赤ワインをいれてアルコールとばして
トマト缶ナツメグローリエブイヨンタイム塩コショウで煮ると
できあがりーー。自分でつくるとうまいし密閉容器にいれると保存できま
す。
今日は朝パンケーキ
昼 焼き豚つくったので焼き豚とごはん、サラダ
夜は シーフードのリゾットの予定。
休みだったのでいっぱい料理しました。
995 ：名無しさん：04/04/26 07:19 ID:3gTrIjpu
朝 シリアル（グラノラ）＋ミルク
昼 エッグサラダサンドイッチ、ポタージュスープ
夜 （今から）
昨日の残りの鶏と野菜のがめ煮
味噌汁（わかめ、…あと何入れようか）
魚の佃煮、ビール
しばらく買い出しに出かけてないんで野菜不足。
ごぼうとか納豆とかしめじとか食べたい！
ここは殺伐としてなくてイイですね。
初めて来ましたが、またちょくちょく寄ります。
昼 エッグサラダサンドイッチ、ポタージュスープ
夜 （今から）
昨日の残りの鶏と野菜のがめ煮
味噌汁（わかめ、…あと何入れようか）
魚の佃煮、ビール
しばらく買い出しに出かけてないんで野菜不足。
ごぼうとか納豆とかしめじとか食べたい！
ここは殺伐としてなくてイイですね。
初めて来ましたが、またちょくちょく寄ります。
うんこ
∧＿∧
/ -ω-)
...../＿＿__ﾉ
/ -ω-)
...../＿＿__ﾉ
／⌒ヽ すいません、ちょっと通りますね・・・
/ ´_ゝ`）
| / ／⌒ヽ そういえば・・・
| /| | / ´_ゝ`） さん・・・ 凶ですってね
// | | | / ／⌒ヽ ／ ⌒ヽ ﾌﾟｯ ﾌﾟｸﾌﾟｸ・・・
Ｕ .Ｕ 二| /| |二-＿ -_/＿´_ゝ`）二- _ /__ ´,_ゝ｀）二- - ／⌒ヽ= _
/ ´_ゝ`）
| / ／⌒ヽ そういえば・・・
| /| | / ´_ゝ`） さん・・・ 凶ですってね
// | | | / ／⌒ヽ ／ ⌒ヽ ﾌﾟｯ ﾌﾟｸﾌﾟｸ・・・
Ｕ .Ｕ 二| /| |二-＿ -_/＿´_ゝ`）二- _ /__ ´,_ゝ｀）二- - ／⌒ヽ= _
┌─┐
│ウ│
| ン .|
│コ .|
| 団│
| だ│
人.. | よ .|
（＿_） ｳﾝｺｰ!!|. !! │ｳﾝｺｰ!! ｳﾝｺｰ!!
（＿＿）.. ● ├─┘● ●
(・∀・,,） ヽ（･∀･ ） ヽ（･∀･ ） ヽ（･∀･ ）ﾉﾞ
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◎┴し'-◎ ￣◎￣ ￣◎￣ ￣◎￣ ～ ～
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│よ .| 人
ｳﾝｺｰ ｳﾝｺｰ.│ !!.│ （＿_）
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ヽ( ･∀･)ﾉ ヽ( ･∀･)ﾉ ( ･∀･)ﾉ （,,・∀・)
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ヽ( ･∀･)ﾉ ヽ( ･∀･)ﾉ ( ･∀･)ﾉ （,,・∀・)
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