運痴だけどビリーズブートキャンプやってる

1ヶ月続けば全部出来るようになるかなと思ったが
いまだに応用は通してできない

大変そうだな

DVDだと疲れたら止められるので、休み入れながら最後までできるけど
あれをスポーツクラブでやるのは絶対無理だと思う

あのオッサンもすぐにぶくぶく太り出すから

アメリカ在住のタレントが「アメリカでは全く流行っていない」と暴露しちゃったね

自分的には運動音痴だとおもうんだけど。http://pr8.cgiboy.com/S/5041341/

貰い物から貰い物で手に入れました。　
一回見たのでまた人に譲ります。

メニューは中々良いです。　
全部楽勝に出来頃には特殊部隊か自衛隊に入りましょう。

しかし俺は1ヶ月で3kg痩せたのでこれからも続けるぞ！

http://www.billyblanks.com/blanks/ecs/main/store.html?status=404

ﾜﾝﾓｱｾｯ

そもそも、あれを真面目に続けれる奴は太ってないだろ

不真面目に続けても激しい有酸素運動だから痩せるわ
運動部と違って休んでも戻ってこれるからな

今日で一ヶ月達成、学生時代の筋肉が帰って来たよ
体重の減りはいまいちだったけど

バンド持ってないけど
基本編後半の腹筋使うとこでばてた
家から出んでもできるのはいいね

ひきこもりにぴったりだよね

運動神経より根性がいるな、こりゃ…

>>5
流行りものじゃないとやる気でない人？
主体性ないね。

本国ではやったのはTaeBoの方だもんね
本国在住の友人によると
ビリーが有名だったのは十年前がピークらしいよ
日本で流行ってるって言ったら
なんで今頃流行ってるのか不思議がってた

財団まで築いたくらいだから
日本では一時の流行でも本国ではそれなりにずっと頑張ってたんでは？

アメリカで流行ってる時に、日本のバラエティで
タレントがダイエットする番組があって、その時に入隊したのを見たよ。
まさか、今頃自分がやるとは思わなかった。

最初はできなかった動きが、続けるうちにいきなりできるようになるのが面白い

昨日買って来た。
２日目クリア。
なかなかつらい。

応用無理っス（´・ω・）

基本をビリバン有りで出来るまで、やり込むのがいいと思う。
時々腹筋もして。ビリーも基礎は大事って言ってるし。

あの座り脚蹴りの後の「簡単だろ？」っていう奴が
どう考えても白人の半分のｽﾋﾟｰﾄﾞでしかできない

>>24
寝た体勢から腹筋で起きるやつでしょ？
自分は元々貧血気味のせいか、頭がくらくらする

>>25　そうそうそれそれ。
そうかぁ普通の速さでやったら貧血起こすかも

ワンモアセッ

ゆっくりやるか

KAT-TUNも入隊？
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=513562

とりあえず休み休み通しで出来た　家族にはタコ踊りと言われた

ビリーﾊﾞﾝﾄﾞとか夢のまた夢

バンド無し応用でも十分死ねる

友人の話によれば糞疲れるらしい。

妙に効果がある気がする。
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=519480

>>34
リンクは踏んでないけどあちこちに貼られてるね

もうブームが終わりかけてるな
メディアに露出しすぎたな

ブームが終わっても俺は続けるぞ！

初めて3週間ちょっとが過ぎた。
DVDだから、ついていけない動作でも確認できるし
他人に気兼ねもいらないのでいいね。
運動音痴の人こそビリー向いてると思う。
最初の頃は足がからまるかと思ったよｗ

熟女好きなら、やはりビリーズブートキャンプのCMに主演してる。
北村佳子さんじゃないでしょうか？
ttp://www.dreamgate.gr.jp/feature/eventreport/gp07/tohoku/images/ph_kitamura
.jpg
CMでは、ブヨブヨの締まりのない宇高さんに比べ
北村さんの釣鐘型のバストがとても綺麗です。
また、太もものまわりも、心地よく育って
多分、締まりのいいものだと期待できます。

あなたも、北村さんで抜いて見ませんか？YouTubeに動画がないのが
残念です。

誘導
http://sakura02.bbspink.com/test/read.cgi/mature/1180072956/

>>33
糞疲れるが糞もよくでる。

基礎の腕立てで挫折した(´・ω・`)

基礎編のサイドキック足上がらん、挙句に腰痛めたよorz
だんだん進むうちにビリーが鬼教官に見えてくるなコレ

【話題】ビリーの次は“鬼軍曹”…超ハードトレ「ハーベイズブートキャンプ」日本初上陸[07/25]
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1185317000/

ビリーでもキツいのに、ハーベイとかどんなマゾが買うのよ
励ましが無くてただ罵られるだけなんて
値段は安いけど

デニーズイートキャンプという、
デニーズでひたすら食べ続ける増量プログラムがあってだな

>>44
それやりたい。

腕立てで挫折したけど、先日から毎日4kmを45分で歩いてる。
基礎体力つけてからビリーにリベンジする(`・ω・´)

こっちの方が体力つくぞ
http://jp.youtube.com/watch?v=95MnxfHVtkY
http://jp.youtube.com/watch?v=S5wxIzK-7dA

>>47
おもしろいよねこれ。
生で見たことあるけど興奮する。

過疎？
今日からビリー始めますage

いけめんの俺が50げっちゅしてやる

>>41
自分には、はなから無理そうだったので
腕立ては素直に床に膝をつけてやってる。
そんなやり方でもそれなりに腕力ついてきたよ。

ビリー始めてひと月が過ぎた。
やっと手足の動きがそれなりになってきた。
開始当時は左右はもう目茶苦茶ｗｗｗ
今でも疲れて集中できない時など
気を抜くと紐が絡まった操り人形みたいになる。

「なりふりかまわずやるんだ」っていう
ビリーの言葉がなきゃ続かなかったかも。

やってみたいけどいかんせん高いのよね

半年で体重が5kg増えて、腰周りもぷにぷにしてきて、ヤバいと思い昨日から始めてる。

腹筋無理…。ほかはなんとかこなせるけど（もちろんバンドは無しで）

ビリー始めてもうすぐ3ヶ月。
体が身軽になってきて嬉しい。
今までの人生で一番、動作俊敏な状態かもｗ
もっと若い頃にこれと出会いたかったな。

最初、開始40分前後で心臓が痛くなった。どれだけ運動不足なのかと。でも続けてる。

>>56
あんた気をつけてやれよ（´・ｗ・｀）

>>53
高けりゃ勿体無いとおもってやるからいいんじゃね。

昨日から初めてみた
基礎30分で限界きて止めた
今日は激しい筋肉痛…

>>59
ｶﾞﾝｶﾞﾚ。自分も最初はビリバン使ったら
腕が全然上がんなくて無様な仕草だったよ。
胸の上あたりで手がﾋｮｺﾋｮｺ…
腕立て伏せはもちろん膝つきから始めたし。

もう一回やった時に前出来なかった事が
出来たりすると、それが病み付きになるよ。

江原、根性なしーｗ

【ダイエット】“スピリチュアルカウンセラー”江原啓之、ビリーズブートキャンプ入隊も３日で挫折！
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/river/1191308543/

こんな過疎スレまでｗ
この寒いのにダムに行く気ﾅｽ

ビリーズブートキャンプよりハードな「エリート」発売
http://news.ameba.jp/economy/2007/12/9367.html

ショップジャパン提供　知る人ぞ知るエクササイズプログラム

ターボジャム

http://dolphhouse.client.jp/turbojam.html

今年最も検索されたキーワード
http://news.ameba.jp/domestic/2007/12/9430.html

自分、人から借りてやってます。始めてから三日目。
さっき、なんかテレビで見たのと内容が違う気がしてパッケージよくみたら『ELITE』の文字。
そりゃキツイよ‥。

エリートの方が　ゆるい件

それはほんとうなのですか

腕立て腹筋が全くできない…！

腹筋の時に首が痛くなって、ますます着いていけなくなるんだけどどうしたらいいの？

ただでさえ痩せてるのにもっと体重減ったりしないか不安
ちゃんと筋肉つくか不安

ほんとに効くの？

>>60
ありがとう

太っている人は脂肪燃焼、
やせている人はそれなりにきんにく増量らしいですね。

発見記念真紀子

半年くらいやったな

2年くらいやったよ。
自分がリズム感ないのは生来の鈍さに加えて
脂肪に原因があったというのがわかった。
足を上げる度に脂肪がブラブラ揺れて遠心力がかかるようでは
そもそもリズムに乗って動ける訳がないorz

かなり脂肪が落ちた段階でダンスもどきの動作も
少しはできるようになってきたよ。

誰もいなくなったのかな…
ブーム時以来、つかず離れずで続けてる。
休む時は一ヶ月以上空いたりするけど
体力つくというのがこんなに楽しいとは思わなかった。

半年くらい毎日熱心にやったが、1日休むとそれから休みがちになってやめちゃったなー……

久々にやってみたが、基本20分弱で動けなくなった
俺から見れば休憩なしで基本やりきれるだけで凄いわ

>>77
20分でも充分すごいよ。「基本」は最初っからスクワットや腕立て伏せの連続で
「ちょｗｗｗビリーに頃されるｗｗｗ」って思ったｗ
だから自分は30分くらいで終わる「最終」ばかりやってたな…

しかし、今まで見てきたあらゆるダイエット・運動不足解消の中で
ビリーが一番説得力あるなぁ、自分にとって。
筋肉痛とハンパ無い汗が何よりの証拠だよなぁ。
これからも続けることにしよう。
住宅事情で声をあんまり出せないのが辛いところ。

入隊して約一週間、少しだけ体力がついたような気がする。

ビリーについてけない時は、途中で休憩入れながら。完璧にこなそうとしないことが、継続する秘訣かもしれない。

梅雨で家にいる時はビリーが向いてるよね

>>79
最後一行で変な想像をした自分は心が汚れてるお

スポクラとかで他人に見られるのは耐えられないｗから
DVDでやれるビリーは理想的。

女の子と海いく話があって、しかしあまりに汚い体だったんで必死にやった
最初は基本の２０分でしんでたが、今は応用を通してできるほどに
１日休みと気が緩んでだめになってしまう気がするからやっきになってやってる
１ヶ月で４kg落ちたし、最近いろいろポジティブになってモテルようになってきた気がする。気のせい・・か・・

ビリーは有酸素運動で体力がつき、筋トレ効果も有りって解釈でいい？

一日目の30分で体力の無さに愕然としてしまった

>>83
本格的に運動してる人達からすると
ビリー程度の運動で筋トレ、ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ、ねーよｗｗｗ　らしいんだけど
運動音痴な自分にとっては充分な効果あったなぁ。

肩が張って三角筋盛り上がって
力こぶもできるようになった(・∀・)

>>84　　自分のペースでやればいいと隊長もおっしゃってます。

初めの1週間が体力的･精神的勝負
筋肉痛も日常に支障が出るほど辛い

それ以降は継続できるか否かの
自分との戦い

1人暮らしでpcでやってるから
電源をつけてdvdをセットして再生するまでが
自分にとってそこが勝負の分かれ目
始めてしまえばもう勝ったも同然だな

そんなビリーとは入除隊を繰り返して
かれこれ６年の付き合い

自分はやり始めて2日目が運命の分かれ道だったかも。
1日目は訳も分からずどうにか終える事ができたが
2日目はどんだけキツイが事前に知ってたから

>>84

>>84
バリバリの本格的スポーツマンならともかく、ちょっと運動やってるような人達も
ビリーをきちんとこなすのは、かなり体を使うって言っていたよ。

あの映像と音楽が無かったら
家で自主的にただの腹筋10回すらやってないと思う。
家の中であれだけ動き回れるのってやっぱりDVDのお陰だなー

知ってる人多いと思うけど張っとくね

『ビリーズブートキャンプ Wiiでエンジョイダイエット！（仮題）』Wiiでブートキャンプに入隊！
http://www.famitsu.com/news/201009/24033964.html

隊長が日本人通訳と結婚した時は、嬉しいような悲しいようなフクザツな気持ちだった。

せめて相手がもう少し普通の人っぽかったらとは思う。

>>93
何か普通の人では無いの？

持ってるDVDをPCの中に入れることで
わざわざDVDを取り出し、セットして再生する手間を省いた
恥ずかしながらこんな数秒の
事が面倒で仕方がなかった。
今はワンクリックでビリーを始められる！
自分にとってこれが継続の秘訣です。

おそらくここまで怠惰な人はいないと思うが、
もし同じことを思ったことがある人は是非。

多分DVDを流すかどうかだよね

やり始めるまでって億劫なんだよね。

再生したら完走したようなもんだわ。
俺はテレビのハードディスクに入れてから稼働率激増。

隊長、最近youtubeでエクササイズの映像うｐしたりツイッターしてるよね。
ひそかに励みになってる(*=ﾟωﾟ)ﾉ

ふともも細くするにはいいやつなんだろうか

藤林丈司

入隊して５日目
体重は減らず。
まぁ、体力がないから基本トレでバンドなしだから当然か…
でも、ようやく筋肉痛から解放されたようだ。
それにしても、ここの住民はポジティブだなぁ。
読んでてやる気が出るよ。
さて、土下座腕立てでも始めるか…

a

やる気出すためにプロテインも飲み始めた

>>95-97あたりを見て思ったけど
さあやるぞと思ってＤＶＤセットしても、冒頭の、
「ビリーブランクスの、ﾅﾝﾄｶｶﾝﾄｶの、ﾅﾝﾄｶｶﾝﾄｶがついに出た！」という広告がｳｻﾞｰｰｰ
たしかそれが終わってからｶﾞｲｱｰｰｰｰﾑ♪があって
そこでやっとメニュー画面なんだっけ？
初代のブートキャンプはあっさり始まるからそれがいいよね。

自分も編集できるよう勉強しなきゃな…

続けてる人いるかい？

最終プログラムだけだけどやってますよ〜。
応用も基本もまだ無理です。

最終プログラムが250円で売ってたから今日から始める

毎日30分頑張ろう

まだまだ休み休みですが、頑張ってやってます！ ６kg減りましたよ。

ビリーズブートキャンプはめっちゃきついらしい
軍隊式だしそりゃきついわな