ＤＥＴ

レス不要

８６センチ

朝８５　　夕方８７になってた。

朝飯、トウフ半町
昼飯　弁当

まさにチラシの裏的スレ

メシ食ったあとで　９０センチ。
昨日スケートいったのに。
今から縄跳び

昼飯　タンタン麺　　炭水化物で自己嫌悪
メシ食ったあと　ほぼ９０センチ
排便後　８９センチ

どういうわけで増えてるんだ？
今週まだなみのりいってないから？

波乗り後、ラーメン食べて計ったら
87センチ！
さらにトイレのあとに86センチ。

明日はスケートだ、で、あさっても波乗りの予定。

昨日の夜、縄跳び２０分　あせだらだら
朝、計測　８５センチ

縄跳びきくわ〜

メシ食って　８７センチ

昼飯　とんかつ定食

食後　８７センチ　
今日も縄跳びするぞ

・・・・・８８センチ

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体重　７１．５キロ
８５センチ

昨日サウナ入った

87

85センチ　いいかんじ

うれしい
８５センチ　６９キロ

昼飯直後。
87センチ。
さずがに昨日食べ過ぎた？

おととい、焼肉。
一気に９０ｃｍまで膨張のあと
今日は８７ｃｍ

朝、８６センチ

昨日、縄跳び。３０分ほどすると体重は１，５ｋｇくらい減る。
で、７１ｋｇ

ウエスト８５
体重７１ｋｇ

変なところで安定してる。
体重はいいからウエストあと４センチ！

朝、体重、ウエスト変わりなし。

昨日の夜はカツオの刺身だけ。
ウエイト少しした

最近ずっとベルトの穴ＮＯ．４

大体　８４か、８３センチになってる。
痩せてきてるかも。

ちょっと前、俺の気の抜いた横っ腹を写真でみせられた。

縄跳びして体重７０キロまで落とした。

http://gourmet.yahoo.co.jp/0005044094/0005817388/ktop/

http://gourmet.yahoo.co.jp/0005044027/0005817244/ktop/

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