１０００ｍ

明日、お弁当食べたあとの5時間目に
体力テストで1000ｍがあるのですが、
コツとかペースとかどうすればいいですか？
ちなみに1000ｍなんて走ったことありません；
（中１です）

2

あんた！死相が出てるわ！気をつけて走りな！１０００ｍなら、ゆっくり走れば間に合うわ！それかまあまあ速い人に付いてくことね。じゃないと死ぬわよ！

細木さんありがとうございます（笑）
今日無事に走りました。
案外クラスの中じゃ良いほうだったので
良かったです＾＾

良かったじゃない！人間やれば出来るわ。他に私に相談したい人がいるならしなさい！

ありがとおございますｖ
２ちゃんねるって今日みたいなときとかに
たま〜〜に来るんですけど、なんか良いですね。
中１が来るとこじゃないかもですが＾＾；

確かにココは良いとこね。だけど勉強しないでココばっか来てると死ぬわよ！

>>5
1500mで4分30秒をきりたいのですがどうすれば良いでしょうか
いくら走っても50秒台が精一杯です

はいッッ!勉強も運動も頑張ります〜〜＞＜
今週塾のテスト終わったら、土日走ろうかと思ってます！
多分私短距離より中距離の方が向いてるみたいで。。
２ちゃんねる、たま〜に通い続けようかな（笑）
８の方、頑張ってくださいっｗ

あ、あんた！１５００ｍを５分以下で走れるなんて凄いわね。私は良いアドバイスは出来ないわ！でもあんた！運気が下がってるわ！改名しなさい！

>>8
陸上版で聞いた方がいいと思うよ
>>9
中学生年代は、全身持久力が飛躍的にＵＰする時期だから、週に２、３日くらいのトレーニングでも十分長距離速くなるよ
あと、成長期は怪我しやすい時期でもあるから、体に違和感があったら無理せず休んだほうがいいよ

大したことないな・・・
俺は３，４時間目に家庭科（調理実習・クリームシチュー）のから、
給食、昼休み、掃除の後に体育だ。
農道を３周（一周およそ1,8�q）を走らされた。
腹が痛くて仕方がなかった上に、走る時間が３０分切ると、
走ったことにならない。休んだのと同じになる。
地獄だったなぁ・・・。

ホントは、無理のないペース（こんなゆっくりで効果あるの？くらいのペース）で３キロくらい走れば、十分効果あるんだけどね
体育の授業で、タイム制限なんか設定するのは、運動が得意じゃない子に運動の楽しさを教えるのには、完全に逆効果なんだよな

１０００ｍ って、歩いても１０分程度の距離だぞ。
つまり、２倍速なら５分、３倍速なら３分20秒で行ける。
全然苦しむ距離じゃないよ。

じゃ、その勢いで４倍速(１００ｍ１５秒ペース)で走ってくださいｗ
１０００じゃ苦しまないんでしょｗ
それに、普段運動してない人間が１０００を３分２０で走るのは無理だと思うけどｗ
少なくともかなり疲れると思うけどｗ

久しぶりにきました！
11さん有難う御座います！
お兄ちゃんが5キロのダンベルみたいの買って来たんで（笑
一緒に筋トレとか、1人で走ったりしようと思いますｖｖ
実は、小4の時から成長痛でヒザと足首の下ら辺に
変な骨が出てきちゃっててあまり運動ができなかったんです＾＾；
水泳とバレーボールもやってたけど辞めちゃって。
小３まではリレーの選手だったんだけど、今は全然；；
中１になってやっと、痛み慣れ？してきた感じなんで頑張りまーすｗ
後、他のクラスの子とかに聞いたら意外と自分のタイムが1000ｍいい方
だったので、100ｍより中距離とか出来るようになりたいです＾＾

1000ならスピードを要求されるからかえってキツイかも

俺は陸上で中距離やってたからまだマシかもしれない
けれど、3000以上の方が楽かも

ああ〜。。こんばんは。お久しぶりです
中１なのに最近夜更かしばっかりです＾＾；
あ！そうそう！昨日、家で変な姿勢で腰ひねったら、
左足感覚無くなって来て、力はいらなくなって、
家に整体師さんに往診に来てもらったんですよ＾＾；
三日間は絶対安静・・。
今週体育祭で、今度は１００ｍはしるんですけど。。
なかなか100ｍとか短い距離上手く走れないんです。
細木さんまだ居ますかね？（笑
よかったら誰かアドバイスしてください；

100は最初は前傾姿勢で走ってやっくり体を起こす！

大きく強く腕を振る

　　　　／￣￣￣￣＼
　　　（　　人＿＿＿＿）
　　　 |ミ/　　ー◎-◎-）　 　　うえ〜ん、ブルーライト号がどうしてアボーンなんだよ(泣)
　　　（６　　　　：(_　_)：）　　ゴルァ糞阪神！藻前らのせいだよ！責任とれ☆
　　 ノ|/　∴　ノ：　３ ：ﾉ､ 　　以上、千葉のイ・ビョンホン福祉魔良一でした♪
　/ 　 ＼＿＿＿＿_.ノ　 ヽ　　　　
/　　　,ｨ -っ､　　　　　　　 ヽ
|　 ／　､__ う　人 　･　,.y　 i
| 　　　/　　　　　　 ￣　|　　|
ヽ､__ノ 　　　　　　　　　ﾉ　 ﾉ
　　|　　　　　　x　　　 9　 /
　　 | 　　ヽ､_　　_,ノ　彡ｲ
　　　| 　　　　（U）　　　　|

age

１５００メートル６分５９だった遅いわ

そんなことより鬼ごっこしようぜ

これはアメリカのゲームです。１度やってみてください。 これは、たった３分でできるゲームです。試してみてください。
驚く結果をご覧いただけます。 このゲームを考えた本人は、メールを読んでからたった１０分で願い事が
かなったそうです。このゲームは、おもしろく、かつ、あっと驚く結果を 貴方にもたらすでしょう。
約束してください。絶対に先を読まず、１行ずつ進む事。 たった３分ですから、ためす価値ありです。
まず、ペンと、紙をご用意下さい。 先を読むと、願い事が叶わなくなります。

�@まず、１番から、１１番まで、縦に数字を書いてください。
�A１番と２番の横に好きな３〜７の数字をそれぞれお書き下さい。
�B３番と７番の横に知っている人の名前をお書き下さい。（必ず、興味の ある性別名前を書く事。
男なら女の人、女なら男の人、ゲイなら同姓の名前をかく）
必ず、１行ずつ進んでください。先を読むと、なにもかもなくなります。
�C４，５，６番の横それぞれに、自分の知っている人の名前をお書き下さい。これは、家族の人でも知り合いや、
友人、誰でも結構です。 まだ、先を見てはいけませんよ！！
�D８、９、１０、１１番の横に、歌のタイトルをお書き下さい。
�E最後にお願い事をして下さい。さて、ゲームの解説です。

１）このゲームの事を、２番に書いた数字の人に伝えて下さい。
２）３番に書いた人は貴方の愛する人です。
３）７番に書いた人は、好きだけれど叶わぬ恋の相手です。
４）４番に書いた人は、貴方がとても大切に思う人です。
５）５番に書いた人は、貴方の事をとても良く理解してくれる相手です。
６）６番に書いた人は、貴方に幸運をもたらしてくれる人です。
７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌。
８）９番に書いた歌は、７番に書いた人を表す歌。
９）１０番に書いた歌は、貴方の心の中を表す歌。
１０）そして、１１番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。

この書き込みを読んでから、１時間以内に１０個の掲示板にこの書き込みをコピーして貼って下さい。
そうすれば、あなたの願い事は叶うでしょう。もし、貼らなければ、願い事を逆のことが起こるでしょう。
とても奇妙ですが当たってませんか？
８

997：おさかなくわえた名無しさん：2011/10/30(日) 08:53:44.59 ID:yWcObre4
う〜ん･･･相変わらずここは個人への罵倒と中傷だけの場なのか･･･

992：おさかなくわえた名無しさん：2011/10/30(日) 08:46:47.76 ID:yWcObre4
あのねそれはオレは臭スポ（体育会系の野郎）じゃないよって意味で書いたつもり
野郎ってとこに意味を込めて書き込んだんだが･･･

849：おさかなくわえた名無しさん：2011/10/29(土) 22:32:22.66 ID:pGPAJnjv
848
おまえまた返答に窮して逃げるのか・・・いやはやw

847：おさかなくわえた名無しさん：2011/10/29(土) 22:26:59.38 ID:pGPAJnjv
なにやらシーンとなっちゃったな・・・

841：おさかなくわえた名無しさん：2011/10/29(土) 22:07:58.96 ID:2v2nDwY2
うんそういや確かに変だよな･･･なぜか唐突によ、不自然すぎるな


826：おさかなくわえた名無しさん：2011/10/29(土) 21:26:21.97 ID:2v2nDwY2
>>824
お前よ･･･男として、なさけねーとおもわねえのか･･･

817：おさかなくわえた名無しさん：2011/10/29(土) 21:08:32.92 ID:pGPAJnjv
それしか対抗手段がないとは・・・みじめだね〜お前らｗ

808：おさかなくわえた名無しさん：2011/10/29(土) 20:37:34.55 ID:pGPAJnjv
う〜んそうだなあ・・・スレ閲覧者は「住民側が逃げた」と見てるのではないか？

786：おさかなくわえた名無しさん：2011/10/28(金) 23:58:05.58 ID:lRuZ9EBB
>>778ID:YCDoveai
なんだよ？
おとなしくなったな・・・。

775：おさかなくわえた名無しさん：2011/10/28(金) 23:33:41.42 ID:UqFQLG0H
お前たち非体育会系の敗北だ･･･

795：おさかなくわえた名無しさん：2011/10/29(土) 10:53:04.52 ID:pGPAJnjv
様子を見ると昨夜だっておまえらなにも言い返せずやっぱり逃げたようだしな・・・

775：おさかなくわえた名無しさん：2011/10/28(金) 23:33:41.42 ID:UqFQLG0H
お前たち非体育会系の敗北だ･･･
これを上回ることがお前たちに証明できるのか･･･?

571 名前：おさかなくわえた名無しさん ：2011/10/15(土) 00:40:36.09 ID:eqC+xY1b
言い合いになんとしても勝ちたいから・・・みたいだ。

681：おさかなくわえた名無しさん：2011/10/16(日) 21:06:42.77 ID:MPp9Xcs9
おや？
なぜか書き込みが無くなったな･･･

668：おさかなくわえた名無しさん：2011/10/16(日) 20:39:53.13 ID:7eGHBmQh
臭スポと決め付けたんなら具体的な証拠があるはずだがな
どうしてここに出せないんだ・・・？

641：おさかなくわえた名無しさん：2011/10/16(日) 14:10:01.28 ID:MPp9Xcs9
臭スポ一人が荒らしているのだと断定できる根拠すら
未だに示せていないおまえたちでは100%無理だろうな
ならその根拠も示してもらいたかったのだが･･･

597：おさかなくわえた名無しさん：2011/10/15(土) 23:46:48.19 ID:YECiea88
またもや沈黙ですか・・・。

547：おさかなくわえた名無しさん：2011/10/15(土) 22:31:24.05 ID:owjg0GwP
は？こじつけがすごいな・・・。
幾らなんでも酷過ぎるよ。むちゃくちゃだ。
面白い人たちだ。

490：おさかなくわえた名無しさん：2011/10/15(土) 21:39:12.47 ID:1f7ptwIv
次はいつこようかなぁ・・・。
もっともその前に誰かがあなたらを攻撃するだろうけど。

487：おさかなくわえた名無しさん：2011/10/15(土) 21:26:55.36 ID:1f7ptwIv
貴方がたに本当に耐えられますか・・・？
攻撃が続いていく可能性はあるでしょうから。
これを参考にしてね。

481：おさかなくわえた名無しさん：2011/10/15(土) 21:17:06.64 ID:1f7ptwIv
こんな結末になると思ってました。
長時間に渡る言い争いでも私は楽しませていただいた。
だが貴方たちは・・・。

477：おさかなくわえた名無しさん：2011/10/15(土) 21:09:22.45 ID:1f7ptwIv
どうぞ逃げてください。
そしてすこし休まれてはいかがですか。
次の攻撃部隊がやって来るまでの少しの間だけでも・・・。

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おまけでもう一丁。国内サッカー板での臭っさいレス

430 ：U-名無しさん＠実況はサッカーch：2010/11/13(土) 21:19:11 ID:Nziv11DI0
なにひとつとして反論できませんでしたよね・・・。どうしてですか・・・？

323 ：U-名無しさん＠実況はサッカーch：2010/11/13(土) 10:03:15 ID:OlXL6YhV0
でもねえ普通は、自分達のほうが正しいからこそ、だからこそここにイチャモンをつけてくる・・・それならまだ理解できるんですけどね。
自分達のほうが正しいからこそ、文句をつけてくるのが普通だと思うんですけどね。
嫌がらせ連中の皆さん、ここに文句があるなら、あなた方は自分達のやり方に相当自信があるんでしょうね。
だったらここを上回る理論を即刻示すべきだ。
だがもし・・・それが全くできないのなら潔く負けを認めるべきだろうね。

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>>1は成人か

とりま頑張れ！