IDに数字が出たら腕立てするスレ

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1 ：運動神経名無しさん：
俺は５回以上腕立てできない
2 ：運動神経名無しさん：05/03/06 11:45:24 ID:Pwmkc5S5
オレゎ１００以上ゎ軽いよ
3 ：運動神経名無しさん：05/03/06 12:24:15 ID:ME7d/F4m
一気に出来るのは20回ぐらいだ・・・。
4 ：運動神経名無しさん：05/03/06 12:30:57 ID:7oiGXeQw
じゃぁ、
>>1さんは8+9=17回、
>>2さんは5+5=10回、
>>3さんは7+4=11回
やるってことでどうでしょう。
5 ：2：05/03/06 12:32:40 ID:Pwmkc5S5
イイですね(^-^)/てかsageって何すか??
6 ：運動神経名無しさん：05/03/06 14:25:21 ID:lcQ/NLUI
>>1-4
本当はやりたくないくせに数字が入ってるｗｗｗｗﾜﾛｽ
7 ：運動神経名無しさん：05/03/06 23:16:18 ID:EQ7Kk9oS
腕立て
8 ：運動神経名無しさん：05/03/06 23:30:09 ID:N8hW9xyi
ふぅ～、日にちが変わる前になんとか１７回できた
やっぱり結構キツいな・・・
9 ：運動神経名無しさん：05/03/06 23:45:36 ID:ea3K0Z2h
俺は15回でへばる
10 ：Яith(´ー｀)y-~~ ◆YN9GZQSSpU ：05/03/07 16:50:36 ID:wRKHdk/R
胸まで地面に付けると言う規定か？
だったら俺は20回前後しかできない('A`)
11 ：運動神経名無しさん：05/03/07 19:08:57 ID:KXYJ/1rB
まぁ、そのへんは自由で
12 ：Яith(´ー｀)y-~~ ◆YN9GZQSSpU ：05/03/07 19:37:42 ID:wRKHdk/R
>>11
いやいや、重要だろｗｗ！！
13 ：運動神経名無しさん：05/03/07 22:02:53 ID:ikeJ2+Fa
,
14 ：１：05/03/08 02:28:29 ID:gsi/Z9vY
んじゃ胸までつけてやるっつー事で、今日は何回かな～。
15 ：運動神経名無しさん：05/03/08 02:59:05 ID:QTGgIjju


　　　　 　　／⌒ヽ
⊂二二二（　＾ω＾）二⊃
　　　　　|　　　 / 　　　　　　ﾌﾞｰﾝ
　 　　　 （　ヽノ
　　　　　 ﾉ>ノ　
　 三　　レﾚ
16 ：運動神経名無しさん：05/03/08 03:23:47 ID:B5usFMsw
てす
17 ：運動神経名無しさん：05/03/08 04:33:25 ID:V2e+bkWJ
test
18 ：運動神経名無しさん：05/03/08 13:14:52 ID:nNnaMpqf
アミノ酸
19 ：運動神経名無しさん：05/03/08 16:38:57 ID:9WG9jl58
クエン酸
20 ：運動神経名無しさん：05/03/08 22:10:14 ID:xhuhj3hf
>>19
76回か。がんがれ。超がんがれ。
21 ：運動神経名無しさん：05/03/09 01:46:09 ID:9kkk/7GL
どうだ
22 ：運動神経名無しさん：05/03/09 01:47:05 ID:ZCQJXSH4
参加
23 ：運動神経名無しさん：05/03/09 01:47:49 ID:ZCQJXSH4
もういっちょ
24 ：運動神経名無しさん：05/03/09 10:39:43 ID:4TD6a8uZ
てすと
25 ：運動神経名無しさん：05/03/09 10:41:25 ID:4TD6a8uZ
えっと・・・４＋６＋８＝１８

健康増進の為にいいスレだね。多分。
26 ：運動神経名無しさん：05/03/09 18:20:04 ID:aSbU5UKr
うら！
27 ：運動神経名無しさん：05/03/09 20:53:05 ID:u6vm9uBi
age
28 ：運動神経名無しさん：05/03/09 22:36:12 ID:t3qFScDV
セイ！
29 ：運動神経名無しさん：05/03/09 23:37:45 ID:nIYepd8N
参加
30 ：運動神経名無しさん：05/03/10 00:08:51 ID:cXPxrUup
疲れた…｡
31 ：運動神経名無しさん：05/03/10 02:29:33 ID:v9SMxQH+
今日は何回かなっと
32 ：運動神経名無しさん：05/03/10 03:38:00 ID:4cUbdHAd
test
33 ：運動神経名無しさん：05/03/10 08:01:54 ID:GtHp2vg9
参加
34 ：運動神経名無しさん：05/03/10 08:05:32 ID:GtHp2vg9
11回達成・・・・、ちかれたよ。
毎日来ればマッチョになあるかな。
35 ：運動神経名無しさん：05/03/10 13:58:24 ID:cXPxrUup
今日もがんがろ。
36 ：運動神経名無しさん：05/03/10 13:59:34 ID:cXPxrUup
ｽｳｼﾞﾃﾞﾈｪ
orz
37 ：運動神経名無しさん：05/03/10 17:34:18 ID:6CIRCwzn
ふぅ
38 ：運動神経名無しさん：05/03/10 17:40:47 ID:GJJhTp0b
参加
39 ：運動神経名無しさん：05/03/10 23:21:23 ID:j1syUBBT
d
40 ：運動神経名無しさん：05/03/10 23:22:02 ID:j1syUBBT
はい一回ね
41 ：運動神経名無しさん：05/03/10 23:34:16 ID:ObXU0UZ4
出るか三桁
42 ：運動神経名無しさん：05/03/11 02:00:58 ID:F2b/Qc5C
ぉ、これは確実に参加しなくては。
43 ：運動神経名無しさん：05/03/11 02:01:37 ID:F2b/Qc5C
2＋5回？
25回？
44 ：運動神経名無しさん：05/03/11 02:04:14 ID:F2b/Qc5C
あ、読んでなかったｽﾏｿ。
しかし・・・・。7回きつかった・・・orz
衰えてるな・・・・。
45 ：運動神経名無しさん：05/03/11 04:18:31 ID:R+ff1VIH
ohaYO!
46 ：運動神経名無しさん：05/03/11 05:12:12 ID:X3aS8RlZ
おりゃ
47 ：運動神経名無しさん：05/03/11 09:03:55 ID:MM1dR4wO
はいっ
48 ：運動神経名無しさん：05/03/11 11:51:24 ID:sQ8bUs1S
ペスト
49 ：運動神経名無しさん：05/03/11 11:52:21 ID:sQ8bUs1S
9回やったぞ
体重４㌔減ったら偉い違いだな
50 ：運動神経名無しさん：05/03/11 13:28:29 ID:TS+dIuY5
酸化
51 ：運動神経名無しさん：05/03/11 16:18:57 ID:pf+xAdxW
ｄ
52 ：運動神経名無しさん：05/03/11 18:31:30 ID:ItuWvQuC
どれ
53 ：運動神経名無しさん：05/03/11 18:32:21 ID:DPoS1qgW
む
54 ：運動神経名無しさん：05/03/11 19:54:43 ID:kq0ol46V
ウェェェェェェェイ！！
55 ：運動神経名無しさん：05/03/11 19:55:42 ID:kq0ol46V
４６回か・・・・・
今からガンガリます
56 ：運動神経名無しさん：05/03/12 00:04:59 ID:Jbibrm5Y
やろ
57 ：運動神経名無しさん：05/03/12 03:14:49 ID:E4lv7q4E
は
58 ：運動神経名無しさん：05/03/12 05:51:42 ID:kwCJsMV+
どうだ
59 ：運動神経名無しさん：05/03/12 05:53:07 ID:kwCJsMV+
む、今日は休みか・・・
>>55
もう遅いだろうけど４６じゃなくて４＋６で１０だぞ
60 ：運動神経名無しさん：05/03/12 07:52:38 ID:uZ5AeS86
テス㌧
61 ：運動神経名無しさん：05/03/12 08:41:25 ID:GtRdFddv
よーし今日もがんがるぞぉ！
62 ：運動神経名無しさん：05/03/12 08:42:04 ID:GtRdFddv
今日は超回復のための休憩か・・・・。
63 ：運動神経名無しさん：05/03/12 11:08:19 ID:FotuK9/D
ｂ
64 ：運動神経名無しさん：05/03/12 11:08:49 ID:FotuK9/D
９回なんて楽勝ｗ
65 ：運動神経名無しさん：05/03/12 11:13:14 ID:P4809mz7
どれどれ
66 ：運動神経名無しさん：05/03/12 11:16:19 ID:P4809mz7
いきなり数字ばかり・・・２８回
67 ：運動神経名無しさん：05/03/12 11:43:06 ID:IUtP5hK4
はい
68 ：運動神経名無しさん：05/03/12 11:44:54 ID:IUtP5hK4
９回
69 ：運動神経名無しさん：05/03/12 12:32:44 ID:BS4o32d4
グラップラ
70 ：運動神経名無しさん：05/03/12 12:34:06 ID:BS4o32d4
よ・・４０
71 ：運動神経名無しさん：05/03/12 12:37:49 ID:BS4o32d4
やったけど筋肉ズタズタの予感
72 ：運動神経名無しさん：05/03/12 13:32:03 ID:Jbibrm5Y
>>71
すげぇ…｡
73 ：運動神経名無しさん：05/03/12 13:52:04 ID:SWYn/ciM
バキ
74 ：運動神経名無しさん：05/03/12 14:00:33 ID:l6nCoP2s
漏れも参戦だ！
75 ：運動神経名無しさん：05/03/12 14:04:56 ID:pdj9lZLY
初挑戦
76 ：運動神経名無しさん：05/03/13 00:08:41 ID:AfcbKCHj
76
77 ：運動神経名無しさん：05/03/13 01:53:30 ID:yrsploER
じ！
78 ：運動神経名無しさん：05/03/13 07:20:11 ID:y7GENV0r
そろそろ寝よう
79 ：運動神経名無しさん：05/03/13 09:43:34 ID:h8Mb/Bg0
うりゃ
80 ：運動神経名無しさん：05/03/13 09:49:06 ID:jDa4pjvt
ほらよ
81 ：運動神経名無しさん：05/03/13 10:02:13 ID:SFjZTlrV
>>59
連続した場合は足すんじゃなくてそのままだろ？ｗ

>>65-66
4809+7(；´Д｀)ﾊｧﾊｧ

俺はどうかな。
82 ：運動神経名無しさん：05/03/13 10:02:57 ID:SFjZTlrV
数字ﾃﾞﾅｶｯﾀ(´･ω･`)
83 ：運動神経名無しさん：05/03/13 10:04:52 ID:c4pbg98g
はい
84 ：運動神経名無しさん：05/03/13 12:53:41 ID:lYsOvM7+
風邪引いた・・・。
運動不足・・？
85 ：運動神経名無しさん：05/03/13 12:56:44 ID:Eo1IZ2z0
>>84
体調悪い中腕立てｶﾞﾝｶﾞﾚ
86 ：運動神経名無しさん：05/03/13 13:13:42 ID:MrejJ6Te
だ
87 ：運動神経名無しさん：05/03/13 16:40:14 ID:h8Mb/Bg0
>>81
いや、連続した場合も＋で
あんま多いの出たら運動音痴じゃこなせないから
88 ：運動神経名無しさん：05/03/13 18:51:30 ID:T7xcCZwb
ﾃｽ㌧
89 ：運動神経名無しさん：05/03/13 20:04:09 ID:IuDGGQEG
ルールを決めよう。
・IDに出た数字の分だけ腕立て。複数でたら全部足す。
・連続したらがんばれ。
90 ：運動神経名無しさん：05/03/13 20:32:56 ID:OYGH8wsb
漏れも風呂あがったらやるー
91 ：運動神経名無しさん：05/03/13 20:53:46 ID:V/Wr42Ms
>>65-66が現在神で4816回やり終えるまでおまいはこのスレ入店禁止

俺も参加してみよ
92 ：運動神経名無しさん：05/03/13 20:55:06 ID:V/Wr42Ms
うは42回。結構きついな。　21+21で分けてがんばります
93 ：運動神経名無しさん：05/03/13 21:11:43 ID:29u1GkiK
>>65-66
ｷﾞｶﾞﾜﾛｽ
4816回だと1日20回やっても8ヶ月くらいか。
94 ：運動神経名無しさん：05/03/13 21:12:39 ID:29u1GkiK
30回かorz
15+15の分割払いでお願いします。
95 ：運動神経名無しさん：05/03/13 21:18:10 ID:+oAcmJOT
ちょっと頑張ってみますか
96 ：運動神経名無しさん：05/03/13 23:34:43 ID:AfcbKCHj
ねむい。
97 ：運動神経名無しさん：05/03/14 00:05:48 ID:ifa4Skf0
夜中にがんがる
98 ：運動神経名無しさん：05/03/14 00:17:26 ID:8JjBEVwQ
やってみるか
99 ：運動神経名無しさん：05/03/14 02:27:23 ID:wlbyReZh
賛歌
100 ：運動神経名無しさん：05/03/14 03:27:14 ID:hWNbAiRe
やるか
101 ：運動神経名無しさん：05/03/14 14:05:53 ID:rofwOPns
はい！
102 ：運動神経名無しさん：05/03/14 14:06:33 ID:rofwOPns
一つも数字無い・・・
103 ：運動神経名無しさん：05/03/14 14:54:04 ID:fa9+m5yV
ギャランディ
104 ：運動神経名無しさん：05/03/14 15:01:06 ID:a4joxlLF
頑張ろう
105 ：運動神経名無しさん：05/03/14 19:34:43 ID:mjlL/ElT
さぁ、出るかな？
106 ：運動神経名無しさん：05/03/14 20:09:09 ID:dX7/Wp2I
やったろ
107 ：運動神経名無しさん：05/03/14 20:09:47 ID:dX7/Wp2I
とりあえず２回。。。
108 ：運動神経名無しさん：05/03/15 02:01:42 ID:TBJ/i7rk
寝る前にちょいと
109 ：運動神経名無しさん：05/03/15 08:07:14 ID:4Orgf04L
おはよう
110 ：運動神経名無しさん：05/03/15 11:32:03 ID:TNeQA2hf BE:88596858-
３０回までなら
111 ：運動神経名無しさん：05/03/15 12:29:01 ID:NV7w19ms
うぬら
112 ：運動神経名無しさん：05/03/15 13:57:04 ID:UnVktrlI
ほい
113 ：運動神経名無しさん：05/03/15 15:48:51 ID:x0SoUqRv
おらー
114 ：運動神経名無しさん：05/03/15 19:46:41 ID:Mqvtbb5b
さぁ
115 ：運動神経名無しさん：05/03/15 20:21:18 ID:Tx9LeLNJ
>>110
えーと貴方は88596858＋2=88596860か、マジすげー
さて俺は・・・
116 ：運動神経名無しさん：05/03/15 21:17:41 ID:0tAc367X
しまった昨日来るの忘れてた・・・・。
でもまぁ・・。風邪引いてたからいいか・・・・。
117 ：運動神経名無しさん：05/03/15 21:19:05 ID:0tAc367X
今回はいっぱい出たな。
16回か・・・。
3回くらいに分ければなんとか・・・・・・。
118 ：運動神経名無しさん：05/03/15 21:47:00 ID:MqJSEIa6
連続したらそのまま頑張る
119 ：運動神経名無しさん：05/03/15 21:54:07 ID:0tAc367X
いつの間にかそんなルールが・・・・。
16回で限界なのに・・・・・・・orz
120 ：運動神経名無しさん：05/03/15 22:08:40 ID:hDSrI76o
367回か･･･超ｶﾞﾝｶﾞﾚ さて、漏れはどうかな？
121 ：運動神経名無しさん：05/03/15 22:40:34 ID:YU6Si5zI
今日もやってみる
122 ：運動神経名無しさん：05/03/16 03:16:17 ID:5TV/4h5p
出た数字分やるんだな。どれどれ
123 ：運動神経名無しさん：05/03/16 03:17:44 ID:5TV/4h5p
５＋４＋５で１４回か。
>>119は大変だな
124 ：運動神経名無しさん：05/03/16 03:38:54 ID:NlS/XE6T
やってみよ
125 ：運動神経名無しさん：05/03/16 08:15:36 ID:s4mBu07U
ルールは>>89

・IDに出た数字の分だけ腕立て。複数でたら全部足す。
・連続したらがんばれ。
126 ：運動神経名無しさん：05/03/16 08:20:51 ID:s4mBu07U
11回疲れた
127 ：運動神経名無しさん：05/03/16 10:20:54 ID:7YoYsQwn
ほい
128 ：運動神経名無しさん：05/03/16 10:32:45 ID:s4mBu07U
test
129 ：運動神経名無しさん：05/03/16 12:01:07 ID:O/nFVy8A
今日は休みたいな
130 ：運動神経名無しさん：05/03/16 12:07:07 ID:o8U9N8W5
テスト
131 ：運動神経名無しさん：05/03/16 12:07:36 ID:o8U9N8W5
30回かよ…
132 ：運動神経名無しさん：05/03/16 12:09:45 ID:o8U9N8W5
疲れた
133 ：運動神経名無しさん：05/03/16 12:56:19 ID:1wgdq3L/
>>132
数字が連続してたら（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
134 ：運動神経名無しさん：05/03/16 16:17:35 ID:9h93ajrw
テスト
135 ：運動神経名無しさん：05/03/16 21:14:11 ID:hr8rpCPF
>>134
激しくｶﾞﾝｶﾞﾚ
136 ：運動神経名無しさん：05/03/16 22:50:42 ID:8SV5NXCi
頑張る人に
137 ：運動神経名無しさん：05/03/17 01:25:34 ID:KTFOUyNG
やってみよ
138 ：運動神経名無しさん：05/03/17 10:41:13 ID:rXCIMMkn
そういや腕立て伏せって胸の筋肉と腕の筋肉のどっちを鍛えるんだ？ 実際やるには腕の筋肉が必要だと思うんだが
無知でｽﾏｿ
139 ：運動神経名無しさん：05/03/17 11:19:45 ID:dqFs11EX
わからないけど、胸はあんまり鍛えられて無さそうな気がするな
140 ：運動神経名無しさん：05/03/17 12:58:41 ID:nUHlvEF+
おりゃ
141 ：運動神経名無しさん：05/03/17 13:11:57 ID:PsYJPcpU
ほい
142 ：運動神経名無しさん：05/03/17 15:38:41 ID:KTFOUyNG
よいｓよ
143 ：運動神経名無しさん：05/03/17 16:30:05 ID:z3vJU/Xx
テスト
144 ：運動神経名無しさん：05/03/17 17:24:44 ID:/4t2Il3N
死ぬきでやる
145 ：運動神経名無しさん：05/03/17 18:21:49 ID:yeww0lfr
今日も頑張るか
146 ：運動神経名無しさん：05/03/17 20:58:29 ID:CeKumPYi
でるか？
147 ：運動神経名無しさん：05/03/17 22:20:51 ID:0GRq8l0I
koi
148 ：運動神経名無しさん：05/03/17 22:27:17 ID:fbewv8et
よいしょ
149 ：運動神経名無しさん：05/03/18 08:22:36 ID:qtvI9YdF
139 ｱﾘｶﾞﾄﾝ どっかのサイトで腕を開くと胸の外側の筋肉、腕を閉じると胸の内側の筋肉が鍛えられると書いてあったもので･･･。 漏れは回数できないからよくわかんないしね
150 ：運動神経名無しさん：05/03/18 17:44:13 ID:BDJZyRvF
て
151 ：運動神経名無しさん：05/03/18 20:11:56 ID:UmV0XiYd
10回以上出たことない。
152 ：運動神経名無しさん：05/03/18 20:13:01 ID:UmV0XiYd
0回か・・・。
153 ：運動神経名無しさん：05/03/18 22:38:02 ID:a9gEKmzw
デストロ球団
154 ：運動神経名無しさん：05/03/19 07:50:54 ID:zUeeSwUu
どれどれ
155 ：運動神経名無しさん：05/03/19 07:51:14 ID:zUeeSwUu
0回か。ﾖｶｯﾀ･･･
156 ：運動神経名無しさん：05/03/19 10:32:27 ID:7x4En3cL
おわやう
157 ：運動神経名無しさん：05/03/19 12:17:19 ID:w9WA7lJT
てすつ
158 ：運動神経名無しさん：05/03/19 15:11:42 ID:eH7Eoiko
どっこらしょ
159 ：運動神経名無しさん：05/03/19 18:06:01 ID:jSwhstTv
がんばろ
160 ：運動神経名無しさん：05/03/19 23:38:32 ID:PflWAcgN
寝る前に腕立て
161 ：運動神経名無しさん：05/03/19 23:51:53 ID:2f7+T4cE
ｶﾞﾝﾊﾞﾘｽﾞﾑ
162 ：運動神経名無しさん：05/03/20 11:26:50 ID:zZGT2oBu
瞬
163 ：運動神経名無しさん：05/03/20 19:38:32 ID:5cVf6x08
食後
164 ：運動神経名無しさん：05/03/20 21:10:24 ID:HoP0sUD7
てすと
165 ：運動神経名無しさん：2005/03/21(月) 19:00:06 ID:RGOnSkDQ
おりゃ
166 ：運動神経名無しさん：2005/03/21(月) 19:26:31 ID:Z1Fgcmq+
テス
167 ：運動神経名無しさん：2005/03/21(月) 19:39:16 ID:qLuvXRXu
出るか出ないか
168 ：運動神経名無しさん：2005/03/21(月) 20:05:46 ID:ZHdhs8V/
出たらがんがってやってみる。
169 ：運動神経名無しさん：2005/03/21(月) 20:14:36 ID:+Utkbr3O
今日は出ないで欲しい
170 ：運動神経名無しさん：2005/03/21(月) 22:29:53 ID:CEi+cSpZ
やるぞ
171 ：運動神経名無しさん：2005/03/22(火) 00:24:24 ID:moe/ImNH
ひかりﾀﾝ好きだ
172 ：運動神経名無しさん：2005/03/22(火) 00:36:17 ID:??? BE:69280439-
　
173 ：運動神経名無しさん：2005/03/22(火) 01:04:32 ID:nbdP66Io
いけっ
174 ：運動神経名無しさん：2005/03/22(火) 01:05:53 ID:nbdP66Io
はい６６回
175 ：運動神経名無しさん：2005/03/22(火) 08:03:20 ID:A2NaPkjf
行くぜ
176 ：運動神経名無しさん：2005/03/22(火) 10:18:47 ID:FtfKXspK
俺は腕立てなんか出来ない・・・
数字が来ないことを願う
177 ：運動神経名無しさん：2005/03/22(火) 10:42:31 ID:sK4gczEa
SAY イェァ
178 ：運動神経名無しさん：2005/03/22(火) 12:25:46 ID:TSGMbCwE
下さい
179 ：運動神経名無しさん：2005/03/22(火) 13:10:12 ID:VLGAjXfz
かもん
180 ：運動神経名無しさん：2005/03/22(火) 15:23:01 ID:kKiLb7Fg
うら
181 ：運動神経名無しさん：2005/03/22(火) 15:27:51 ID:DzIwjmWk
どう？
182 ：運動神経名無しさん：2005/03/22(火) 15:31:28 ID:0bBvzNRD
30回までならできる
183 ：運動神経名無しさん：2005/03/22(火) 15:40:07 ID:rdD9QV8z
おれもやる
184 ：運動神経名無しさん：2005/03/22(火) 17:22:08 ID:A2NaPkjf
俺も
185 ：運動神経名無しさん：2005/03/22(火) 21:51:15 ID:Ptm6GBzK
ぬるぽ
186 ：運動神経名無しさん：2005/03/22(火) 23:58:54 ID:V/rGtIgH
ガッ
187 ：運動神経名無しさん：2005/03/23(水) 01:14:11 ID:NF1Px26w
起きたら明日やる分
188 ：運動神経名無しさん：2005/03/23(水) 01:23:15 ID:TMtDSIEW
でろっ
189 ：運動神経名無しさん：2005/03/23(水) 10:56:08 ID:CRuTEl4L
にゃぁ
190 ：運動神経名無しさん：2005/03/23(水) 17:35:46 ID:RWaNezTH
へや
191 ：運動神経名無しさん：2005/03/23(水) 17:55:54 ID:Dqpujfvy
ん～
192 ：運動神経名無しさん：2005/03/23(水) 18:21:53 ID:qd5tMP1u
おもしろそうだから　参戦
193 ：運動神経名無しさん：2005/03/23(水) 18:23:21 ID:qd5tMP1u
６回終了、腕立てなんて数年ぶりだぜ
194 ：運動神経名無しさん：2005/03/23(水) 19:07:55 ID:s7mRbVc3
ドキドキ♪
195 ：運動神経名無しさん：2005/03/23(水) 19:10:12 ID:s7mRbVc3
ぎゃぁぁぁ～！
数字出ちゃった…
腕立て伏せとかできるかしらん。。
とにかくやろ
196 ：運動神経名無しさん：2005/03/23(水) 20:04:05 ID:us6Rw+sz
ほいさ
197 ：運動神経名無しさん：2005/03/23(水) 20:08:21 ID:kYqRptW7
テスト
198 ：運動神経名無しさん：2005/03/23(水) 21:25:33 ID:50iRz2h4
中は
199 ：運動神経名無しさん：2005/03/23(水) 21:26:13 ID:50iRz2h4
ぐぼぉ・・
200 ：運動神経名無しさん：2005/03/24(木) 02:13:11 ID:8iAtk4H9
とりゃ～
201 ：運動神経名無しさん：2005/03/24(木) 11:18:11 ID:FWAh6IDM
過疎かするのはもっとも避けたいな。
202 ： ◆GikonekOkA ：2005/03/24(木) 12:05:42 ID:JKnAF+90
とりゃ
203 ：運動神経名無しさん：2005/03/24(木) 12:28:25 ID:i18sw1zm
抜け毛
204 ：運動神経名無しさん：2005/03/24(木) 12:35:35 ID:jyrkKUXE
やってみよ、４０回までなら
205 ：運動神経名無しさん：2005/03/24(木) 16:30:06 ID:z2yqineM
こい
206 ：運動神経名無しさん：2005/03/24(木) 16:39:39 ID:qAqnfE1M
頼む 出るな
207 ：運動神経名無しさん：2005/03/24(木) 17:39:07 ID:y/IxLxqk
テス
208 ：運動神経名無しさん：2005/03/24(木) 17:40:42 ID:UpjNQ2Tn
かかってこい！
209 ：運動神経名無しさん：2005/03/24(木) 21:23:08 ID:eg0p8JAd
ほりゃ
210 ：運動神経名無しさん：2005/03/24(木) 21:38:47 ID:7gxn2xni
ほりゃあ
211 ：運動神経名無しさん：2005/03/24(木) 22:31:57 ID:FWAh6IDM
安芸たら飛躍的にレスがついたWWW
212 ：運動神経名無しさん：2005/03/24(木) 23:14:10 ID:U4KLQ6hc
たー
213 ：運動神経名無しさん：2005/03/24(木) 23:24:59 ID:Yn5/cWsD
ああああああああああ。
1週間くらいこのスレの存在忘れてた・・・・orz
214 ：運動神経名無しさん：2005/03/25(金) 01:09:52 ID:b5UweQSZ
オッス！
215 ：運動神経名無しさん：2005/03/25(金) 16:59:48 ID:7Mu7taE6
ﾉｼ
216 ：運動神経名無しさん：2005/03/25(金) 17:25:48 ID:TRUOlai8
やってみようかな
217 ：運動神経名無しさん：2005/03/25(金) 17:28:37 ID:3AtAUSUE
どれ
218 ：運動神経名無しさん：2005/03/25(金) 19:11:36 ID:ROTFADg2
とりゃ
219 ：運動神経名無しさん：2005/03/25(金) 19:15:40 ID:UjMhRm82
ｵﾘｬ
220 ：運動神経名無しさん：2005/03/25(金) 19:16:29 ID:UjMhRm82
ﾋｨｨｨｨ・・・・・
221 ：運動神経名無しさん：2005/03/25(金) 19:32:04 ID:TRUOlai8
>>220
ワロタ
82回がんばってね
222 ：運動神経名無しさん：2005/03/26(土) 01:18:43 ID:naS5NVwt
今のところの1位は4000回以上。
223 ：運動神経名無しさん：2005/03/26(土) 02:15:32 ID:bxCrBGOr
よいしょ
224 ：運動神経名無しさん：2005/03/26(土) 16:02:44 ID:Zipr5ZkR
よーし今日もやっちゃうよ
225 ：運動神経名無しさん：2005/03/26(土) 16:08:46 ID:6AbMosvO
寒いので体動かそう
226 ：運動神経名無しさん：2005/03/26(土) 16:12:23 ID:6AbMosvO
疲れたけどあったまらない
227 ：運動神経名無しさん：2005/03/26(土) 17:54:07 ID:ZYA+anqu
hunnltu
228 ：運動神経名無しさん：2005/03/26(土) 17:56:41 ID:ZYA+anqu
hunnltu
229 ：運動神経名無しさん：2005/03/26(土) 20:56:34 ID:+/ALzVsi
へや
230 ：運動神経名無しさん：2005/03/26(土) 22:28:03 ID:wDjLqN5G
　今日も挑戦しますぞ！
231 ：運動神経名無しさん：2005/03/26(土) 23:23:37 ID:4tsQDKON
僕もします！１０回以内頼む(*_ _)
232 ：運動神経名無しさん：2005/03/27(日) 09:25:53 ID:9rnp5cp0
腕立てしてから出発だ！
233 ：運動神経名無しさん：2005/03/27(日) 15:35:56 ID:hRDGNL6d
どうかな
234 ：運動神経名無しさん：2005/03/27(日) 16:38:46 ID:jtoOw4rT
そろそろでてくれよorz
235 ：運動神経名無しさん：2005/03/27(日) 17:31:23 ID:n1KGSeOD
今日こそは
236 ：運動神経名無しさん：2005/03/27(日) 18:07:20 ID:laMyPheF
さて
237 ：運動神経名無しさん：2005/03/27(日) 18:21:51 ID:sO+3weEt
age進行だろ？
238 ：運動神経名無しさん：2005/03/27(日) 18:36:47 ID:u6bmFDZ2
そうだったのか
239 ：運動神経名無しさん：2005/03/27(日) 19:38:12 ID:r1dagEPg
age
240 ：運動神経名無しさん：2005/03/27(日) 21:58:21 ID:I7nf798L
AGE
241 ：運動神経名無しさん：2005/03/27(日) 21:59:30 ID:I7nf798L
ヤバい、17+798=815・・・orz
242 ：運動神経名無しさん：2005/03/27(日) 23:15:39 ID:laMyPheF
このｽﾚに書き込んだものは実行する義務がある
243 ：運動神経名無しさん：2005/03/27(日) 23:40:52 ID:t8yp5QzR
AGE
244 ：運動神経名無しさん：2005/03/28(月) 00:07:52 ID:dttpcDNY
>>241
2回書いたから1630回な
245 ：運動神経名無しさん：2005/03/28(月) 02:17:04 ID:DtnUVtFX
お前ら、腕立てなんかやってると余計に胸筋が薄くなるぞ。
やるならベンチプレスにしろ。
246 ：運動神経名無しさん：2005/03/28(月) 02:27:56 ID:b8o7d0Hy
でろっ
247 ：運動神経名無しさん：2005/03/28(月) 02:29:51 ID:b8o7d0Hy
807…orz 今夜は寝れないな(このｶｷｺ分は免除してくれ)
248 ：運動神経名無しさん：2005/03/28(月) 02:31:45 ID:zY3FRGon
8と7の間は「o(ｵｰ)」だから、8+7で15回やるように
249 ：運動神経名無しさん：2005/03/28(月) 06:45:57 ID:wYMyc1D5
>>245
全く効果がない、ならまだしも
薄くなる（マイナス効果）ってのはなんなんだ
運動音痴の漏れに詳しく
250 ：運動神経名無しさん：2005/03/28(月) 07:08:58 ID:xAvg2jlf
さて
251 ：運動神経名無しさん：2005/03/28(月) 10:05:11 ID:ECsikNmm
>>249
一、二回しかできないのであれば付加が強過ぎるし、
三十回以上できるのであれば弱すぎる。
最大反復回数が十回前後の負荷で行うのがベスト。

トレーニングの初心者が何百回と反復すると過度の筋肉疲労になり、
栄養補給と休養が追いつかず、結果的には筋肉が縮小する。
プロテインを飲んでいない場合はなおさら。

そもそも大胸筋は日常生活やスポーツで使われることは稀、
そこをあえて鍛えるのだから、筋肥大が目的でしょ？違う？
適切な付加でやらないと肥大しないよ。
252 ：運動神経名無しさん：2005/03/28(月) 14:36:22 ID:umxm8DHY
まあ適度にやれってことだろ
253 ：運動神経名無しさん：2005/03/28(月) 18:21:42 ID:0/3gLgFx
テスト
254 ：運動神経名無しさん：2005/03/28(月) 23:08:43 ID:zKKb7AHq
mouikkai
255 ：運動神経名無しさん：2005/03/28(月) 23:45:36 ID:umxm8DHY
udetate
256 ：運動神経名無しさん：2005/03/29(火) 06:47:34 ID:SF9cHeC+
桜咲く～
257 ：運動神経名無しさん：2005/03/29(火) 08:26:25 ID:ZGVbMjh1
よいしょー
258 ：運動神経名無しさん：2005/03/29(火) 08:27:47 ID:ZGVbMjh1
1回ね
259 ：運動神経名無しさん：2005/03/29(火) 11:05:36 ID:wLu0bxso
ほれ
260 ：運動神経名無しさん：2005/03/29(火) 19:49:43 ID:ptvLpZip
test
261 ：運動神経名無しさん：2005/03/29(火) 20:04:16 ID:MWGC00eS
dore
262 ：運動神経名無しさん：2005/03/29(火) 21:36:30 ID:VzX4Q28z
どうじゃろ
263 ：運動神経名無しさん：2005/03/29(火) 23:58:52 ID:ZGVbMjh1
どれどれ
264 ：運動神経名無しさん：2005/03/30(水) 12:42:51 ID:A04LQRBy
フム
265 ：運動神経名無しさん：2005/03/30(水) 12:46:23 ID:IY6nGN1H
ドッペルゲンガーあああぁぁ
266 ：運動神経名無しさん：2005/03/30(水) 12:47:06 ID:IY6nGN1H
7回syuuryou
267 ：運動神経名無しさん：2005/03/30(水) 16:35:11 ID:vaCX+QA3
やるよ
268 ：運動神経名無しさん：2005/03/30(水) 16:40:54 ID:efT7GVBu
ﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯ!!!!!!!

ふう(´ー`)y-~~
269 ：運動神経名無しさん：2005/03/30(水) 16:53:00 ID:tXadxyOY
ガンダム
270 ：運動神経名無しさん：2005/03/30(水) 20:50:45 ID:ttqIQyZM
やるか
271 ：運動神経名無しさん：2005/03/30(水) 20:52:28 ID:ttqIQyZM
終了～
272 ：運動神経名無しさん：2005/03/30(水) 20:53:10 ID:KwHmJbba
こい
273 ：運動神経名無しさん：2005/03/30(水) 21:09:42 ID:cPLpJLSL
こたつに凝った通
274 ：運動神経名無しさん：2005/03/30(水) 23:06:19 ID:IY6nGN1H
さて
275 ：運動神経名無しさん：2005/03/31(木) 00:23:06 ID:ANchsD2Z
やってみるか
276 ：運動神経名無しさん：2005/03/31(木) 02:50:04 ID:GXVi1hcf
ほい
277 ：運動神経名無しさん：2005/03/31(木) 03:11:53 ID:Y99zVQRl
おりゃ
278 ：運動神経名無しさん：2005/03/31(木) 03:43:12 ID:ZFoV3ID+
ぬるｐ
279 ：運動神経名無しさん：2005/03/31(木) 05:07:05 ID:aKuFfqXH
がっ
280 ：運動神経名無しさん：2005/03/31(木) 12:45:56 ID:RpK91lxh
くぁｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ
281 ：運動神経名無しさん：2005/03/31(木) 12:46:30 ID:RpK91lxh
きゅ、きゅきゅきゅきゅうじゅういっかい！？
282 ：運動神経名無しさん：2005/03/31(木) 13:08:39 ID:0JhkFOcK
うはｗｗｗｗｗｗｗ
283 ：運動神経名無しさん：2005/03/31(木) 22:01:57 ID:GnBWB9oD
おりゃ
284 ：運動神経名無しさん：2005/03/31(木) 22:04:37 ID:0fmUa9ZW
5回くらいがいいな
285 ：運動神経名無しさん：2005/03/31(木) 22:17:32 ID:RpK91lxh
３０かいくらいが
286 ：２８５：2005/03/31(木) 22:19:39 ID:RpK91lxh
>>281
ご近所さんですか？じゃにーず
287 ：運動神経名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 01:38:56 ID:qSq/9kyF
どれどれ
288 ：運動神経名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 01:39:53 ID:LICN7oYG

289 ：２８５：皇紀2665/04/01(金) 17:47:53 ID:RBx/hBip
今日は？
290 ：運動神経名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 19:31:57 ID:RBx/hBip
よいさー
291 ：運動神経名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 19:51:44 ID:eBBVn3Xn
100回までぐらいなら・・・
292 ：運動神経名無しさん：皇紀2665/04/02(土) 02:56:36 ID:nrcIGTZT
何回だ？
293 ：運動神経名無しさん：2005/04/02(土) 04:07:55 ID:mXY/apw+
おりゃ
294 ：運動神経名無しさん：2005/04/02(土) 04:39:34 ID:n1BPORC5
初朝鮮
295 ：運動神経名無しさん：2005/04/02(土) 08:13:07 ID:LaC+3yaZ
テスト
296 ：運動神経名無しさん：2005/04/02(土) 12:13:36 ID:I8msTgY9
こい
297 ：運動神経名無しさん：2005/04/02(土) 20:31:37 ID:6d7rmD1L
やべ、5日間サボった
298 ：運動神経名無しさん：2005/04/03(日) 07:51:47 ID:wmaZ1/Wp
やろ
299 ：運動神経名無しさん：2005/04/03(日) 09:35:18 ID:FIqTlI6J
てや
300 ：運動神経名無しさん：2005/04/03(日) 10:03:38 ID:6SjRan2T
3以下で
301 ：運動神経名無しさん：2005/04/03(日) 10:12:01 ID:WNKUGG24
ふぅーーん
302 ：運動神経名無しさん：2005/04/03(日) 10:12:33 ID:WNKUGG24
24回ね
303 ：運動神経名無しさん：2005/04/03(日) 10:13:40 ID:WNKUGG24
終わり
304 ：運動神経名無しさん：2005/04/04(月) 00:14:14 ID:OGvcZY80
あざーす
305 ：運動神経名無しさん：2005/04/04(月) 00:15:58 ID:UQdt0JIY
う
306 ：運動神経名無しさん：2005/04/04(月) 15:45:30 ID:idXXVqfw
出かける前に
307 ：運動神経名無しさん：2005/04/04(月) 16:29:27 ID:3b9ddybK
記念カキコ
308 ：運動神経名無しさん：2005/04/05(火) 14:22:53 ID:PR3t6NE2
テスト
309 ：運動神経名無しさん：2005/04/05(火) 21:30:41 ID:UBo2Y4FC
腕立テスト
310 ：運動神経名無しさん：2005/04/06(水) 11:12:01 ID:F82Z7t/O
うでたて
311 ：運動神経名無しさん：2005/04/06(水) 16:45:12 ID:5GrqaQ9w
t
312 ：運動神経名無しさん：2005/04/06(水) 20:03:55 ID:EiL1U3Lr
おら
313 ：運動神経名無しさん：2005/04/06(水) 20:33:24 ID:jJjy6DLX
どれ
314 ：運動神経名無しさん：2005/04/06(水) 20:58:19 ID:+fi9DQCg
できるかな…
315 ：運動神経名無しさん：2005/04/06(水) 21:17:53 ID:q0mxJa0z
（ﾟεﾟ）
316 ：運動神経名無しさん：2005/04/07(木) 00:28:32 ID:BJLu/mEZ
出た数字をかけた数だけ腕立てしてやる
317 ：運動神経名無しさん：2005/04/07(木) 00:29:20 ID:BJLu/mEZ
数字ねぇのかよ
318 ：運動神経名無しさん：2005/04/07(木) 13:56:50 ID:ajSAELTw
頑張れ、負けるな、力の限り生きてやれ
319 ：運動神経名無しさん：2005/04/07(木) 14:22:21 ID:lB+FJD+f
あぁん
320 ：運動神経名無しさん：2005/04/07(木) 17:04:32 ID:y/Jz/eKM
やるよ
321 ：運動神経名無しさん：2005/04/07(木) 17:20:12 ID:JFKoS5/Y
ん
322 ：運動神経名無しさん：2005/04/07(木) 19:03:38 ID:4uPbUf2p
age進行でみんなで参加しようぜ
323 ：運動神経名無しさん：2005/04/07(木) 19:23:41 ID:83N0Nnv+
どれ
324 ：運動神経名無しさん：2005/04/07(木) 19:41:51 ID:5ETWFc01
さ
325 ：運動神経名無しさん：2005/04/08(金) 01:41:03 ID:m6wiyYc3
出た数字を全て掛けてやる
326 ：運動神経名無しさん：2005/04/08(金) 11:42:41 ID:XWhrvRJ/
おまいら本当に腕立てしてんの？
327 ：運動神経名無しさん：2005/04/08(金) 20:18:46 ID:KGUoOrpu
ew
328 ：運動神経名無しさん：2005/04/08(金) 21:26:32 ID:2UPOCv5n
>>310
89回超ｶﾞﾝｶﾞﾚ
329 ：運動神経名無しさん：2005/04/08(金) 22:24:01 ID:4bT86vng
参加
330 ：310：2005/04/09(土) 00:41:59 ID:Suuzc3mf
>>328
ちゃんとやったよ
>>329
さらにガンガレ
331 ：運動神経名無しさん：2005/04/09(土) 15:21:26 ID:SNvN57Ag
願堕夢死井戸
332 ：運動神経名無しさん：2005/04/09(土) 20:09:17 ID:K+dkSbKk
てすと
333 ：運動神経名無しさん：2005/04/09(土) 20:23:34 ID:ycFCsZpL
昨日の池谷ときんに君すごかったな
334 ：運動神経名無しさん：2005/04/09(土) 21:37:23 ID:qRjVNsuz
テスト
335 ：運動神経名無しさん：2005/04/10(日) 01:38:15 ID:Ux5fIbAO
初
336 ：運動神経名無しさん：2005/04/10(日) 03:21:37 ID:h7OuB2oT
寝る前にやっておこう
何回だろう・・・
337 ：運動神経名無しさん：2005/04/10(日) 17:30:23 ID:TnuzhoCs
毎日何回ぐらいやれば筋肉ムキムキになれますか？
今は高②でめちゃ肥満です
338 ：運動神経名無しさん：2005/04/10(日) 18:20:04 ID:EFv5Qhw8
限界+1回を3セット

まあ脂肪落とさないと筋肉つけてもムキムキには見えないけど。
339 ：運動神経名無しさん：2005/04/10(日) 22:05:41 ID:4Qkrs6fg
ぐぬ
340 ：運動神経名無しさん：2005/04/10(日) 22:07:40 ID:4Qkrs6fg
１０か（´ー｀
341 ：運動神経名無しさん：2005/04/10(日) 23:43:15 ID:RPEkU0qY
ニャパ
342 ：運動神経名無しさん：2005/04/11(月) 00:34:02 ID:sTA1Mgyx
今日は何回だろうか
343 ：運動神経名無しさん：2005/04/11(月) 00:34:57 ID:sTA1Mgyx
むなしい
自分で回数増やそう
344 ：運動神経名無しさん：2005/04/11(月) 00:54:05 ID:houiyY4U
やるか
345 ：運動神経名無しさん：2005/04/11(月) 09:30:17 ID:WtlXYwZ7
10回くらいがいいなー
346 ：運動神経名無しさん：2005/04/11(月) 09:36:44 ID:QXaTqT88
j
347 ：運動神経名無しさん：2005/04/11(月) 12:28:06 ID:Y4J4nNMa
うほ
348 ：運動神経名無しさん：2005/04/11(月) 17:25:37 ID:wlz0O17X
何回だろうか 
349 ：運動神経名無しさん：2005/04/12(火) 00:17:07 ID:/6zyeGZc
どうかなぁ
350 ：運動神経名無しさん：2005/04/12(火) 14:52:58 ID:enIXwm+G
どうかな
351 ：運動神経名無しさん：2005/04/12(火) 22:40:30 ID:X1S0M+2k
どゅーむ
352 ：運動神経名無しさん：2005/04/13(水) 07:33:40 ID:hbKxM/EV
にゃんちゅう
353 ：運動神経名無しさん：2005/04/13(水) 07:35:26 ID:ku+KjmNX
ﾃｽ
354 ：運動神経名無しさん：2005/04/13(水) 17:23:37 ID:mplgrad8
てすと
355 ：運動神経名無しさん：2005/04/13(水) 18:12:31 ID:e/xFj6VJ
あふたぬーん
356 ：運動神経名無しさん：2005/04/13(水) 21:19:09 ID:O39XfaTm
初！
357 ：運動神経名無しさん：2005/04/13(水) 23:40:59 ID:b+jYSfDI
寝る前
358 ：運動神経名無しさん：2005/04/13(水) 23:59:08 ID:Vc9jXbNf
あ
359 ：運動神経名無しさん：2005/04/14(木) 14:10:00 ID:WWng8kLt
やってみる
360 ：運動神経名無しさん：
きつ…腰が痛い