持久走のタイムを書いてみるスレ

先週の木金は出張でしたー
昨日（月曜日）
８分２７秒
今日（火曜日）
８分１８秒

まだ雪が残っていて走りにくいです
明日明後日は長野に出張です

7分見えてきたね

>>372
ありがとうございます
あと10秒くらいの壁が厚そうですが頑張ります！

今日（金曜日）
８分３秒

久々にちょっとだけ更新できましたー
一部を除いてほとんど雪が溶けてたのが良かったです♪
今日は昼休みにストップウォッチのトラブルで記録が残せなかったので３時の休憩にもう一回走りましたｗ
また来週頑張ります

800m 2:17
1500m 4:59
3000m 12:19
3000mは中2の時のタイム。
800は高1、1500は高2の時のタイム。
高校でも遅すぎて、5000mは走らせて貰えなかった。
練習では10000とかやっても、大会は800と1500。
もう8年くらい熱心にやってないけど、フル走れる人に憧れる

今日（月曜日）
８分０６秒

今日は体が重かったのでまさかこんなタイムが出るとは思いませんでした
安定して８分台前半が出るようになってきたのかな？

3600m 15分25秒
4500m 22分05秒

今日（火曜日）
７分５０秒

やりましたああああああ
だいぶ無理してふくらはぎがパンパンですｗ

明日は気楽に走ろうと思います

本日雪のため走れません。。。

15センチぐらい積もりましたー

今日明日は会議で走れそうにありません…
せっかく上がり調子だったのになぁ

来週頑張ります！

本日雨ざーざーです

しかも雪かきで腰をひねってしまいました…
(m´・ω・｀)m

1500m
５分０８秒

↑あなたは運動音痴ではありません。

すみません
ちょっと腰の様子が悪く出来ません

来週様子見ながら出来たらやりたいです

1000m走2分38秒

>>342だけど一月末から変形性膝間接症患った。
大分良くなったけど怖くて本気走りできない。
みんな走りすぎ注意な。

本日だいぶ良くなってきたので歩きで回りました
様子見てピッチ上げていきたいと思います

今日（木曜日）
11分38秒（歩き）

結局今週１週間忙しくて駄目でした
来週頑張りたいです

2500m10分ジャストキタワァ…

結局忙しすぎて走れずにシーズンが終わっちゃいました…

当初の目的は達成できてよかったんですが、最後ｇｄｇｄになっちゃって…

まだ頑張ってるみなさん応援してます
頑張ってください！

>>389
言い訳から逃げへの華麗な投手リレー！

>>388
どうして、中途半端な距離なんですか？

>>381
速ええよ！てか、あんた20代でしょ？

今日体力テストやった
高1の15歳
身長175
体重68
1500M 377秒

自宅周辺が山間部なので高低差50m＆平地が全くないコース
【距離】3000m
【時間】24分程度

1500m
1500秒

スレのみなさん、お久しぶりです

シーズンオフが近づいてきたので、２週間ほど前から園路を歩き始めました。
昨日１周だけ走って約９分でした。歩きはだいたい１周。
本日、ちょっと頑張ってみたら７分５８秒でした。（1350ｍ）
冬季に向けてボチボチやりたいと思います。

もう夕方は真っ暗です

８分３９秒（1500ｍ）

なんかだんだんふくらはぎが張ってきました（＾＾；

今日は前半飛ばしすぎました（＾＾；

８分３８秒（1500ｍ）

あらためて去年のｵｲﾗすごいなぁ…と思いますｗ

本日体調不良で軽く走りました

８分５５秒

明日明後日はお休みなのできちんと体力回復したいと思います

ちょっと暗くなって走れません。
対策考えなきゃなぁ…

昼休みはまだ人がいっぱいいるし、、、どうしようかなぁ…
今日は近間のスーパーまで歩きました（約4ｋ）

1000メートル
4プン49

まず>>1-20読んで、みんな速いと思った。
キロ6分。それより速かったら遅いと言わないんじゃないの？

中学で２．８ｋｍ走をやった。
友達と一緒に走ったらなんと22分30秒だった！
1位の人とは１０分ほど差が・・・

「日本人の身体能力向上」をテーマに深層筋の研究を行っています。
「インナーマッスルは鍛えにくい」「大腰筋の鍛え方が解らない」
と感じている方は是非一度覗いてって下さい。少しは役に立つと思います。

「これまでにない！！大腰筋集中強化トレーニング」で検索お願いします

3.5km　14分台・・・

中一だけど1500M5分7秒だった

2.5km...９分５７秒

中１　
100m走　12秒
1500m　　５分２８秒
3000m　１２分４０秒
高1
１0000m　６３分26秒
100m走　12秒
200m走　23,７秒 　１００変わらず。

1500　７分半
去年の記録越えるまでまで一学期中放課後補習走

去年は６分　　　学校休みたい

1500
中一8分50秒
中二5分40秒
中三6分
3000
ベストは11分57秒だったかな
中二のころ
ちなみに、中一のころはどちらも最下位でした^^;

1500m
中１ 5分42
中２ 5分12
中３ 4分56
高１ 4分42
高２ 4分32
中学で野球部、高校で長距離やってます。
というか皆さん学校の授業で普通に持久走あるとか羨ましい
俺の学校は体育でそんなことやらなかったぞ

東京野村証券　沖縄海焼きそば

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中2
1500m8分ちょうど

小５　3.2km　10分48速いですか？校内新記録は8分49です

>>414
それ、たぶん距離おかしいと思われる。
プラス2分ってとこでしょうな。

1000 2分50
1500 4分26
3000 9分26
中3です

持久走と言えるのかどうかは知らんが、約14kmのマラソン大会2時間52分49秒。
歩いている婆さんに抜かれるくらいのスローペースではあったが、一応歩かずに完走した。

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http://www.youtube.com/watch?v=z2qK2lhk9O0

高１です
【距離】50m
【記録】8.5秒

【距離】5400m(海岸)
【記録】30分45
【距離】5500m(競技場)
【記録】30分08

高１です
【距離】50m
【記録】8.5秒

【距離】5400m(海岸)
【記録】30分45
【距離】5500m(競技場)
【記録】30分08