持久走のタイムを書いてみるスレ

高1春1500ｍ…6分23秒
高1冬1500ｍ…4分28秒
現役工房だけど雨の日以外ほぼ毎日自転車で学校に通ってたら体力が上がった。
球技は相変わらず駄目だけど、スポーツに始めて成長の喜びを覚えた。

もうだめだ・・体力盛りの高1なのに2km 17分

４キロ、17分20秒ってどう？

4キロ20分13なんだが遅いよね？

高１　おんな
1500メートル４分５８

1500メートルは9分45秒がいいところだったなぁー。

8キロ45分だった

持久走とかランニングって口空けて走るの（口呼吸）と口閉じて走る（鼻呼吸）のどっちが疲れると言うかいいの？

２キロ ８分

>>266
俺の中１よりおせーな
まぁクラスで二番だったけど

高1男子

4ｷﾛ 14分50秒
9ｷﾛ 37分ぐらい

学年の中では
平均ちょい上…

３０キロ２時間５２分　今日走ったタイム
巡回中にこのスレ見つけたんで記念柿子

中２
陸上部
１５００→５分１５秒
俺遅すぎ

高校の時、体育の評価は三年間通しても、5か4しか取った事は無い。
テストの点数もあったけど、体育の先生曰く、持久走以外は何でもできた。
100m 13秒5
走り幅跳び 5m45
握力 左右70
背筋力 200
垂直跳び 60
クラスマッチではソフトボール、バスケ、バレー、サッカー全種目にエントリー。MVP経験有り
学園祭の腕相撲大会、個人優勝
パン食い競争（一周400m中にパンを一個完食と500ミリ炭酸イッキ飲みして走る）、全校タイムで一位
水泳50m自由形、学年で七位タイム忘れた。

ベストタイム
1000m 6分32、持久走・クラス最下位
1500m 8分15秒、持久走・クラス最下位
3200m 25分・授業でマラソン練習、学年下から二位
5000m 32分・授業でマラソン練習、クラス下から二位
マラソン大会10km、1時間３分、全校生徒207位／450人？
長距離になると、全く持って、計測の度にデータがあやふやだと先生に嘆かれていた。
気分屋なのだろうか。その日によってペース配分も、ラップもバラバラ（走ったり、歩いたり、ダッシュしたり）で一周目や二週目などで三分以上の差があったり、激しく乱高下したりする。まるで予測不能な株式市場のようだった。「意味がわからない」と言われていた。
つまりは下手くそだった。
まるで、人生のようだ。

50ｍ6秒3
1500　4分43
5000　17分29
垂直とび　70cm
ベンチプレス80kg

元運動音痴が鍛え上げたらこうなった。スポーツ全般できるようになった。
昔は筆記テスト満点で欠席なしでも体育の成績は5か6。
みんな頑張れ。

小学生の頃は帰宅部なのに陸上の大会に出場させられた。
短距離は速かったが、持久力がなかった。

1500m
小学三年の息子　6分26秒俺38歳メタボ　9分53秒…

1500m8分
笑えよ

俺もだいたいそれくらいかな？43歳

６�`・・タイムなし。
後で友達に聞いたら、先生が「もうみんなゴールしましたよね？」
とかいってタイムをはかるヤツかたづけてたよ。
と言われました。
かなしくねっ？

こういうスレで中途半端な自慢する奴って本当に最下層の人間だなｗｗ

俺中２　１５００　１０分２８秒
体重　８５　身長　１６４．４　

ダントツ学校でびリ

1500
5分38秒

2500
9分40秒

学年3位

3kmで28分47の俺はどうしたら・・・orz
高１男です

高一女子だが、この間マラソン大会あった。
女子だけど10�q走らされて、私がゴールしたときには閉会式が始まってた。
リアルに泣いた。
タイムは正式には出なかったけど、少なくともゴールするまで35分はかかった。
もちろん学年最下位。
うちの学校何故か運動神経良い奴多いから、よけい際立った…orz

10km35分は・・・ってめちゃ速いぞｗｗｗ市民マラソン大会で優勝するレベルじゃんｗ

自分は球技とか短距離は苦手だった（いつも体育で足引っ張ってた）けど
持久走だけはなんか得意だったな
なんで体育祭に長距離種目がないんだろうかと毎年思いながら、１００ｍをビリ争いしてた

今日1500はしってきた・・・
高校一年生で7分11秒は遅いよな・・・

中学一年生
13分
中学二年
10分
中学三年
9分

1600mを大体1分半。2400ｍは2分半くらいかな。
16人位で8着までに入るとお金もらえるからそれで生活してる。

中学
10km‥一時間15分
無論クラス最下位だった‥　

>>1
調子が良くて4500m30分だった。いつもは40分とか45分かかる。
100m走は13秒切ることもあるんだけどなあ？

1000m　５分４０秒…

小5の時50m12分だった
ガリガリで骸骨ってあだ名だったのに、クラスのピザに負けててﾜﾗﾀ

50メートル12分なら骸骨で間違いねえよ。

>>292
俺も学生時代7分切ったことない。もちろんいつもビリだった。で、なにを血迷ったか、30過ぎてランニング始めた。
現在3ヶ月そこそこ経ったが、ほとんど毎日4km20分ぐらいで走ってる。今ならたぶんリベンジ出来るな。

ちなみに、3ヶ月前はキロ6分ペースでも完走できずに歩いてた。
30過ぎのオッサンでこれだから、若くて極端に遅い奴は鍛えればそこそこ並程度にはなるような気がするな。

中学卓球部で
高1
1500m　3分57秒
3000m　8分26秒
100m走　11,2秒
200m走　23,3秒

しかしハンドボール投げで15mしか出せませんw

運動音痴の俺
50m走　8秒9
ソフトボール投げ　8m
1500m走　9分45秒
シャトルラン　55回
反復横跳び　37回
握力　19kg
立ち幅跳び　188cm
上体起こし　23回
なのに長座体前屈だけ80cmという驚異の記録

中3の頃3000メートル8分49秒
全中入賞しますた

今日1500m走って7分58秒
笑えよ

1500m　3分57秒だったら凄いぞ
本格的にやったら全国の高校で1番よ

中2ん時、1500 4分19秒
2500 7分48秒
シャトルラン136回

運痴とは思えないような奴ばっかだなw
体力のある運痴って学生の時はほとんど見たことない。居ないわけじゃなかったけど。

>>306
なまじ体力があると運痴には見られにくいよな。
俺は球技が全くだめ。体操とか陸上競技は得意だった。

持久走って、努力すれば誰でも速くなるから、運動神経は関係ないよ。

持久力がないけど運動神経は良い、って奴は多いからな。
瞬発力も持久力も全然ない奴で運動神経良い奴は居ないけどね。

ある程度体力がないと、運動神経を鍛える機会は失われるし。

10k40分くらい

中３の時 ５ｋｍ １８分３０秒

高3の時だけど
5000Ｍ14分28秒

>>308
小学校のときは脚も長くてスマート体型だったのに後ろにピザしかいなかった
中学で部活に入って毎朝走ってたら、マラソン大会で上位の方になったよ
ウンチは相変わらずだけど、持久力は訓練でどうにかなるね

>>300　
見栄張るなよ　100、200に関しては本当かも
しれないけど1500、3000はウソだろ

おまえらなんでウンチ板にいるの？
１５００ｍ18分の俺みたいなやついないの？

社会人6年目で最近走り始めた。

1500m 6分10秒
5000m 23分20秒

1500mいつかは5分台で走れるようになりたい。

>>316
お、俺と似たようなタイム、年齢だね。俺は学生のときは7分以上かかってたけど。
最近走り始めたんなら5分台はもう見えてるような。ここは5分30秒切り目指そうぜ。

>>312
あんた陸上部？

高一
1350m 6分25秒

1500m走ったつもりが少し足りなかった

1500m 8分50秒
どんなもんでしょ。

>>317
超亀レスすまん。
一月弱で6分6秒まで来たが、ここからなかなか縮まらんw

マジレスすると、元々遅い奴でも何年も練習すれば、１．５ｋｍ走 ４分３０秒ぐらいまでは出せる

小六の時、駅伝の選手に選ばれ練習の時には千メーター三分半位

高校３年
1500�b 5分40秒

中3
【距離】1500m
【タイム】6分11秒

かなりオッサン45歳
【距離】1500m
【タイム】9分
ま、初日だからな。　7分半くらいで走れるよう頑張るわ。

大１
距離　5キロ
タイム　26分くらい

中学の時は基本的に1500メートル走はとりあえず7分30秒で走ればいいと思っていた
なんでそう思っていたのかはもう思い出せない

高校の時は平気で9分くらいでちんたら走っていたんだけど、さすがに先生の逆鱗に触れてしまったらしく、
「1500メートル走のリレーをやる、負けたチームには罰を与える」って課題を出された
で、自分のせいで負けたじゃないかと言われるのがいやで無理矢理走ったら6分10秒だった
スポーツを一切やっていなくてかなりとろい人間でもこれくらいは走れると思う

喘息発作誘発により測定不能

3000で16分
3ヶ月ぐらい前に始めた時は20分以上だったし進歩はしてる

短距離練習だけで5分20秒台。
でも3〜5キロの持久走だけでも5分20秒台。
自分としては、5キロ程度の走り込みではそれが限界。

1500m5分8秒、5キロ19分48秒。
これが人生ベスト。
今は1500mで5分30秒辺り。

小学一年の息子

1500m　14分

かなりの運動音痴。
ちょっとは速くしてやりたいな。

>>333
じ、時速6キロですかい！？
でも多分走り方が分からないだけなんじゃ・・・
小さい子供って、ペースとか追い込んだ走りとか知らないからね。
むちゃくちゃ速すぎたり遅すぎたり。

高校時代、全然運動していなかった時で1500は6分台後半。
ランニングを始めて、練習で3キロを14分くらいで走っていた時は5分30秒くらい。
男子なら誰でも半年でそのレベルにはいけると思う。

1500m5分07秒だった

1000を2分50秒

5000mを14分05秒

1500m6分4秒
5000m22分50秒
10000m48分50秒
14000m1時間16分20秒

>>339
1500mのタイムの割には持久力あるタイプじゃない？
オレなんか1500m5分30秒くらいでも10キロは50分近くかかるぞ。

>>340そういうものなんだ？
10km走るときは前半5kmはインターバル走たいなペース。折り返して一分くらい息整えると足が軽くなるので、あとは無理せず前半みたいな走り方をする感じ。

久々にタイムアタックしたら、10000m47分20秒だった。
1500mは6分10秒。5分台とか、夢のまた夢だなぁ。
鍛え方変えないと無理なのかな。

>>342
お前は俺か？どっちも俺と誤差程度にしかタイムが違わん。

>>343 45分台目指そうぜ。

ダイエットに走り始めました
タイム遅いんですが
1350m
水曜日　7分40秒
木曜日　8分21秒
金曜日　7分45秒
です

仕事の昼休みに走ってます
3月までは絶対に続けて6分中盤あたりを出したいです

>>342だけど1500mタイムアタックしたら5分53秒出た。
やっと高1男子並だ。

今日は途中でウ●コがしたくなって我慢してたら9分30秒でした

明日頑張ります

ちゃんこ鍋さん1350mって正確に距離わかってるならあと150m走ろうよ！

ジョギングシミュレーター　http://42.195km.net/jogsim/
キョリ測(ベータ)　http://www.mapion.co.jp/route/

>>348
ありがとうございます
走っているところの１週がちょうど1350mって書いてあるんですよ。
150m手前からスタートしてみれば良いのかな？

おとといから下痢が止まらず走っていません(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

なんとか回復して早く走りたいです。。。

7km33分…10km50分切れるかな。微妙だ。

高一
1500　4分34秒
3000　9分59秒
5000　17分45秒
現在
1500　5分45秒
3000　14分32秒
5000　途中棄権

ちなみに、
サッカー：ボールがまともに前に飛ばない。ドリブルでボールが足下にない。
バスケ：ドリブルが出来ない。マークすると相手にぶつかってあっさりファール。
バレー：サーブとアタックが威力があるだけ。まったくレシーブできない。
テニス：ボールが返せない。
卓球：同上
野球：これは、平均以上に出来る。

ってとこかな。部活は陸上だけど、当然記録会のみの出場。駅伝メンバーにも慣れず卒業。

下痢が回復したので明日ぐらいから走りま〜す♪

病み上がりだったので走らず早足で
10分54秒でした

全然早足じゃないなぁ・・・

体育で持久走(2km)始まった。
高低差ありすぎ。
坂を下るわ、歩幅の微妙に合わない階段上るわ…。

先週金曜は15分50秒だった。
今日走ったら1分縮んだ。
だが腰痛めた。足引きずって歩いてる。


>>347
私は毎回走るとう○こしたくなるよ。
途中で漏らしてないかと不安だよ。

>>354
あれなんでもようしてくるんでしょうねぇw

今日から1500mにしました
８分４３秒
遅いなぁ(-_-;)

本日大雪で通行止になっています…

雪かきでちかれました。。。

>>355 俺と一同レベルｗ　（満45歳だよ）

２日間東京に出張で走れませんでした

今日（水曜日）
８分４０秒
雪で足元がふわふわして走りにくいです。。。

>>357
40ですw
ここのところデスクワークばかりで忙しくて、全く動かず筋トレ毎日していた５年前頃より15kも太ってしまいました（-_-;)

今日（木曜日）
８分３９秒
相変わらず雪が積もってます
かいてもかいても降ってくるぅ…

今日（金曜日）
８分４７秒
遅くなった…

今週は出張と大雪で走れなさそうです…(´・ω・｀)

頑張ってるな

今日（金曜日）
８分３３秒
思いがけず晴れたのでやりました！
１週間ぶりなので最初は恐る恐る入りましたが、中盤あたりから調子良かったので
ペースを上げたらちょっとだけ更新できました♪

来週も頑張りたいです。

本日雨で中止です。。。λ

雨ざんざんです

水木と仕事が忙しくて出来ませんでした

今日（金曜日）
８分３９秒
またもや１週間ぶりになってしまいました…

来週は何回か走りたいです。。。

今日（月曜日）
８分０６秒
記録更新できました！
休み明けで不安だったけど、道がだいぶ溶けたのと、体が軽かったのが良かったです。
ちょっと厳しかったけど、最後まで心が折れることなく頑張れました。

無理しないように出来れば２月中に８分切りたいです。

よし頑張れ！このペースで記録更新していけば年内に軽く5分切れるぞ

本日また雪が積もってしまいました…
ゆきかききついです。。。

>>368
さすがに5分はｗｗｗ

本日雪が溶けかけでぐちゃぐちゃの中、強行しましたｗ
今日（水曜日）
８分４３秒

靴下びちゃびちゃですｗ

先週の木金は出張でしたー
昨日（月曜日）
８分２７秒
今日（火曜日）
８分１８秒

まだ雪が残っていて走りにくいです
明日明後日は長野に出張です

7分見えてきたね

>>372
ありがとうございます
あと10秒くらいの壁が厚そうですが頑張ります！

今日（金曜日）
８分３秒

久々にちょっとだけ更新できましたー
一部を除いてほとんど雪が溶けてたのが良かったです♪
今日は昼休みにストップウォッチのトラブルで記録が残せなかったので３時の休憩にもう一回走りましたｗ
また来週頑張ります

800m 2:17
1500m 4:59
3000m 12:19
3000mは中2の時のタイム。
800は高1、1500は高2の時のタイム。
高校でも遅すぎて、5000mは走らせて貰えなかった。
練習では10000とかやっても、大会は800と1500。
もう8年くらい熱心にやってないけど、フル走れる人に憧れる

今日（月曜日）
８分０６秒

今日は体が重かったのでまさかこんなタイムが出るとは思いませんでした
安定して８分台前半が出るようになってきたのかな？

3600m 15分25秒
4500m 22分05秒

今日（火曜日）
７分５０秒

やりましたああああああ
だいぶ無理してふくらはぎがパンパンですｗ

明日は気楽に走ろうと思います

本日雪のため走れません。。。

15センチぐらい積もりましたー

今日明日は会議で走れそうにありません…
せっかく上がり調子だったのになぁ

来週頑張ります！

本日雨ざーざーです

しかも雪かきで腰をひねってしまいました…
(m´・ω・｀)m

1500m
５分０８秒

↑あなたは運動音痴ではありません。

すみません
ちょっと腰の様子が悪く出来ません

来週様子見ながら出来たらやりたいです

1000m走2分38秒

>>342だけど一月末から変形性膝間接症患った。
大分良くなったけど怖くて本気走りできない。
みんな走りすぎ注意な。

本日だいぶ良くなってきたので歩きで回りました
様子見てピッチ上げていきたいと思います

今日（木曜日）
11分38秒（歩き）

結局今週１週間忙しくて駄目でした
来週頑張りたいです

2500m10分ジャストキタワァ…

結局忙しすぎて走れずにシーズンが終わっちゃいました…

当初の目的は達成できてよかったんですが、最後ｇｄｇｄになっちゃって…

まだ頑張ってるみなさん応援してます
頑張ってください！

>>389
言い訳から逃げへの華麗な投手リレー！

>>388
どうして、中途半端な距離なんですか？

>>381
速ええよ！てか、あんた20代でしょ？

今日体力テストやった
高1の15歳
身長175
体重68
1500M 377秒

自宅周辺が山間部なので高低差50m＆平地が全くないコース
【距離】3000m
【時間】24分程度

1500m
1500秒

スレのみなさん、お久しぶりです

シーズンオフが近づいてきたので、２週間ほど前から園路を歩き始めました。
昨日１周だけ走って約９分でした。歩きはだいたい１周。
本日、ちょっと頑張ってみたら７分５８秒でした。（1350ｍ）
冬季に向けてボチボチやりたいと思います。

もう夕方は真っ暗です

８分３９秒（1500ｍ）

なんかだんだんふくらはぎが張ってきました（＾＾；

今日は前半飛ばしすぎました（＾＾；

８分３８秒（1500ｍ）

あらためて去年のｵｲﾗすごいなぁ…と思いますｗ

本日体調不良で軽く走りました

８分５５秒

明日明後日はお休みなのできちんと体力回復したいと思います

ちょっと暗くなって走れません。
対策考えなきゃなぁ…

昼休みはまだ人がいっぱいいるし、、、どうしようかなぁ…
今日は近間のスーパーまで歩きました（約4ｋ）

1000メートル
4プン49

まず>>1-20読んで、みんな速いと思った。
キロ6分。それより速かったら遅いと言わないんじゃないの？

中学で２．８ｋｍ走をやった。
友達と一緒に走ったらなんと22分30秒だった！
1位の人とは１０分ほど差が・・・

「日本人の身体能力向上」をテーマに深層筋の研究を行っています。
「インナーマッスルは鍛えにくい」「大腰筋の鍛え方が解らない」
と感じている方は是非一度覗いてって下さい。少しは役に立つと思います。

「これまでにない！！大腰筋集中強化トレーニング」で検索お願いします

3.5km　14分台・・・

中一だけど1500M5分7秒だった

2.5km...９分５７秒

中１　
100m走　12秒
1500m　　５分２８秒
3000m　１２分４０秒
高1
１0000m　６３分26秒
100m走　12秒
200m走　23,７秒 　１００変わらず。

1500　７分半
去年の記録越えるまでまで一学期中放課後補習走

去年は６分　　　学校休みたい

1500
中一8分50秒
中二5分40秒
中三6分
3000
ベストは11分57秒だったかな
中二のころ
ちなみに、中一のころはどちらも最下位でした^^;

1500m
中１ 5分42
中２ 5分12
中３ 4分56
高１ 4分42
高２ 4分32
中学で野球部、高校で長距離やってます。
というか皆さん学校の授業で普通に持久走あるとか羨ましい
俺の学校は体育でそんなことやらなかったぞ

東京野村証券　沖縄海焼きそば

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中2
1500m8分ちょうど

小５　3.2km　10分48速いですか？校内新記録は8分49です

>>414
それ、たぶん距離おかしいと思われる。
プラス2分ってとこでしょうな。

1000 2分50
1500 4分26
3000 9分26
中3です

持久走と言えるのかどうかは知らんが、約14kmのマラソン大会2時間52分49秒。
歩いている婆さんに抜かれるくらいのスローペースではあったが、一応歩かずに完走した。

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　　　　　　　　　　　　　　l l　''''''''''''''''''''''''''''''''''''''￣l |　　　　　　　　　　　　 |

http://www.youtube.com/watch?v=z2qK2lhk9O0

高１です
【距離】50m
【記録】8.5秒

【距離】5400m(海岸)
【記録】30分45
【距離】5500m(競技場)
【記録】30分08

高１です
【距離】50m
【記録】8.5秒

【距離】5400m(海岸)
【記録】30分45
【距離】5500m(競技場)
【記録】30分08