持久走が鬱な香具師→

>>182
やっぱり日ごろの行いですか
三日坊主なんでどうしてもだめですね。そういうのは
呼吸法ってどんなのですか？

二回吸って二回吐くという呼吸の仕方が疲れづらいらしいよ
ゼーハーいうのは一番だめだ

一回吐くと二回吐くのに種類あるよね
どっちが正しいんだろう

持久走とかランニングって口空けて走るの（口呼吸）と口閉じて走る（鼻呼吸）のどっちが疲れると言うかいいの？

口閉じて呼吸って考えられないｗ窒息しちゃうんじゃないのかｗ

釣れますか？
鼻づまりじゃなきゃ普通平気だよね？

ああ、俺花粉症だったよ

持久走終わっちゃえばなんてことないな

>>189
質問の答えになってない。
そんな事は全く聞いてませんよ。
身体の調子はどう　なん　です　か？
どこも悪くないんだろ？
五体満足なんだろ？
だったら何も問題ないじゃない。
何故やらない？
何でやらないの？
もっとシャキっとしなきゃ駄目だよ。

もうそろそろ持久走の季節だな

今日マラソン大会。
倒れない程度に頑張ってくる。

昨日からランニングを開始した。
まだ１０分しか走れないけど

月曜日から、体育が持久走に・・
欝になる・・・　

アタシは、５０メートル１０，３秒の逆立ちが出来ない中一です、、

明日から持久走･･･

いつもの距離よりも長めにするらしい
欝すぎる

>>177
９ｷﾛって長すぎだろ

今から10ｋｍいてきます・・・。

体力が元から低いが、最近パニック障害と自律神経失調症でインデラルと抗不安薬飲んでる。
だから少しの運動で息切れがするのに、月曜日から高校の体育で持久走（３キロ以上？）がある。
足骨折したやつでも走らされたとか言うから無理して走らなならんわ。

一週間の練習でも走るのが楽になったりしますか？

短距離が苦手な奴ほど長距離は得意なはずなんだぞ、
筋肉の種類が違うからね。
自分は徒競走でいつも速い順に並んで一番最後に並んだうえ圧倒的にビリだったが、
中学校の４．５ｋｍくらいのマラソン大会で360人中120位、
その程度にはなれる、
それどころか箱根駅伝に出られた人だっている、
やらないだけ。

レポート提出じゃダメなのか？
それでいいならクラスの奴らから白い目で見られたとしても俺はやるぞ

あ

3km記録52分だけど質問ある？

持久走大嫌いだったけど、苦手で鬱な人ほど練習すべきだと思う
他と違って持久力だけはどうにかなる

>>204
ﾂﾏﾝﾈ

持久走のタイムだけはクラス平均より上だったけどよぉ
あんまり得したことねーよ、そんなもんでｗ

すぐに胸の奥のほう(肺？)が痛くなるんですがどうしたら克服できますか？

50メートル走は得意だけど長距離は本当に駄目だ。
どういうわけか1000メートル走った辺りで毎回射精してしまうんだが、
だれか心当たりはないだろうか。

明日から駅伝・・・・
絶対同じグループの人に責められる・・・
もういやだ・・・

【観光庁】「日本で走ろう！」〜マラソンを海外に売り込み
http://bororon.doorblog.jp/archives/29503638.html