運動音痴だけどフルマラソン完走を目指すスレ

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927 ：運動神経名無しさん：2012/10/08(月) 09:18:36.54 ID:TuRG9P8k
>>925
ふくらはぎで走ってると非効率というか、
太ももの裏やお尻を使って走る方が、楽に速く走れるしスタイルも良くなる
928 ：運動神経名無しさん：2012/10/08(月) 16:38:10.20 ID:6fzTsylo
自分は太ももを使って走ってるよ。


929 ：母さん：2012/10/09(火) 17:03:32.24 ID:cW4PynG1
1ぃ！
走り方が重要らしいよ！
930 ：運動神経名無しさん：2012/10/09(火) 17:53:11.37 ID:cHh9x3RW
体重軽くしなきゃ走れない。

ちょっとがんばって何ヶ月か走ってみたら、確かに筋肉もついたし、
長く走れるようになったし、息も続くようになったし、体重も下がってきた
何より普段ボーっとしてたのが最近はすごく気分がいい

でももう限界。膝も痛いし足首も痛いし腰も痛い。もうだめ。続けられない。
春に体重85kg→今は80kgだけど、重すぎて足に負担かかりすぎ。

というわけでしばらく走るのやめて、ロードバイクで軽量化してみようと思う。
自転車で軽くなったらまた走る。
931 ：運動神経名無しさん：2012/10/13(土) 19:37:29.27 ID:jyHqsJxB
今日は30キロ走りました。アクアライン完走できるかな？
932 ：運動神経名無しさん：2012/10/13(土) 20:42:23.13 ID:v2bDhlk/
>>931
アクアライン走るのに今の時期に30km走は疑問。1ヶ月前までに済ませておかないと。
後は調整で長い距離踏むのは不要。

あっ、勝負かけるならです。
933 ：運動神経名無しさん：2012/10/13(土) 21:07:05.69 ID:jyHqsJxB
右膝痛めてしまいまして…帳尻合わせです。

完走出来れば…
934 ：運動神経名無しさん：2012/10/13(土) 22:03:38.32 ID:qfczGnuv
自分も千葉アクアラインマラソンに出るけど
夏場走り込めてないし、2週間前のハーフで体調不良でリタイアしたから
走り切れるか不安で不安で
935 ：運動神経名無しさん：2012/10/15(月) 18:55:52.23 ID:JJ4Il4uV
走り込んでもそんなに速くないのに…


右膝痛めてしまった…

アクアライン完走目標で頑張ります！
936 ：運動神経名無しさん：2012/10/15(月) 20:30:59.64 ID:Bdyv11sS
台風21号
20日中に関東沿岸を通過して行ってね。吹き返しの風もダメよ。
ゆっくりして21日に関東近海に居ないでね。
風速10m以上の風でアクアライン走れなくなり、木更津マラソンになちゃうから
937 ：運動神経名無しさん：2012/10/17(水) 00:42:46.67 ID:OAATr+V+
>>928
どうもありがと。元々モヤシみたいな足だったもので…。

今日は体調が良くて、４キロも走ってしまった。
ゆっくりでも兎に角３０分以上走れるようになることが最初の目標だったので、達成できて結構うれしかった。
938 ：運動神経名無しさん：2012/10/17(水) 00:56:39.50 ID:OAATr+V+
アクアラインマラソンに出場する人頑張ってね。
海底の下を走るのかと思ったら、地上がコースなんだね。
939 ：運動神経名無しさん：2012/10/23(火) 05:57:16.02 ID:oVx8x/E3
アクアライン走って来ました！

5時間かかったけど完走できました〜

真面目に暑かった…

次のフルマラソンは館山走ります。
940 ：運動神経名無しさん：2012/10/23(火) 07:27:34.63 ID:BRfuTeN+
>>939
千葉好きだね！
3月の佐倉もよろしくお願いします。
941 ：運動神経名無しさん：2012/10/26(金) 03:51:12.45 ID:cJ8hTxMQ
>>939
もうウンチと思う人は誰もいないよね。おめでとう〜。
942 ：運動神経名無しさん：2012/10/29(月) 14:50:31.09 ID:5nAHZy+K
手賀沼ハーフ行って来ました。
タイムは1時間58分…
943 ：運動神経名無しさん：2012/10/29(月) 15:48:30.14 ID:no16u5yk
おれ府中多摩川走るわ
944 ：運動神経名無しさん：2012/11/25(日) 20:25:27.27 ID:OTCVirTH
神戸完走した、運動音痴は相変わらずだけど。
945 ：運動神経名無しさん：2012/11/26(月) 15:48:34.04 ID:uFySmiww
おめ！！
946 ：こっけー☆彡：2012/11/29(木) 17:11:26.04 ID:zuWm2bWJ
沖縄の那覇マラソンに参加します。
去年は6時間8分でゴールできましたが
今年は雨だし、完走出来るかかなり怪しくてメチャクチャ緊張している
947 ：運動神経名無しさん：2012/12/04(火) 17:43:52.79 ID:1+H2Grc/
いすみハーフで1時間54分だったよ〜

結構満足！
948 ：運動神経名無しさん：2012/12/09(日) 16:55:35.25 ID:Tq8QU1gI
陸上板でも完走について意識の低い人がいる現状は
運動音痴で悩んでいる人にはチャンスだよ、
ただ走りきるだけで真ん中くらいにはいられるんだから。
949 ：運動神経名無しさん：2012/12/10(月) 14:11:30.44 ID:o+aWzAsp
真ん中はないでしょう
950 ：運動神経名無しさん：2012/12/11(火) 10:18:40.08 ID:lU4IWVOw
小中高と50m10秒台の運動音痴だけど、
10kmなら地元の小さな大会で真ん中です。
フルは後半膝が痛くてボロボロ。5時間じゃ真ん中行けない。4時間ちょっとが真ん中ぐらいか？
951 ：運動神経名無しさん：2012/12/12(水) 08:22:41.31 ID:4WLrRcra
>>950
仲間発見
短距離は女子にも負けるけど、高校の持久走だとクラスで５位、１０ｋｍ以上のマラソンならクラス代表

ただし、長距離以外のスポーツ、特に球技・体操・格闘、はクラス最下位で、目標はいつも「怪我をしないこと」
952 ：950：2012/12/12(水) 09:26:32.33 ID:S7BBuLcQ
高校卒業年齢の2倍ぐらいのBBAだけどｗ、>>951とは仲間になるのだろうか？

学生時代に走った最長距離は中学のマラソン大会で4km。20位/120人ぐらいだったかしら。
自分が速いんじゃなくて、他の人が喋りながらとかで真面目に走らないだけの順位と思います。
10kmとかフルとかは今年のことです。
953 ：運動神経名無しさん：2012/12/18(火) 20:18:30.94 ID:CQceDfA8
来年の大阪マラソンに向けて走ってます。
iPhoneアプリのランタスティックは最高よー！
結果が見えて楽しい(￣▽￣)
954 ：運動神経名無しさん：2012/12/23(日) 13:47:41.11 ID:0Ir8m1mZ
13kmを1時間半走っただけで足が疲れる。
5時間走る姿を今の自分にはまだまだ想像出来ない。
足が遅いと時間かかるなぁ。
955 ：運動神経名無しさん：2012/12/24(月) 20:54:33.59 ID:XI63XIYv
>>954
俺も今はそんなもんだ。
でも続けてたら絶対走れるようになるハズ！って思うようにしないと気持ちが先に折れる…疲れるのもキツイのも今だけー！
956 ：運動神経名無しさん：2012/12/24(月) 23:38:17.12 ID:t7jIjtjU
そんなのもともとない
957 ：運動神経名無しさん：2012/12/25(火) 01:00:15.43 ID:VRgtSCSl
>>954
制限時間3時間ぐらいのハーフのレースにエントリーしてみては？
958 ：運動神経名無しさん：2013/01/04(金) 02:08:31.41 ID:3jlHMjB8
俺もフルマラソンを走ると決意した。
9年前の>>1と同じ大学院生で、ちょっと親近感わいてる。
やっぱり毎日走らないとダメなのかな？日付変わってから帰宅することが多いから
週２〜３で5kmほど走るのを三か月くらい続けてる。
まぁ極度の運動音痴だから28分程度かかってしまうのだがorz
959 ：運動神経名無しさん：2013/01/12(土) 23:04:24.96 ID:2z2Ou+GH
今年中にハーフへ挑戦してみようと思う。
960 ：運動神経名無しさん：2013/01/13(日) 00:11:10.02 ID:6p0T7QOt
来月ハーフ走るよ
初レースだから、完走が最大の目標
961 ：運動神経名無しさん：2013/01/13(日) 00:55:44.67 ID:6yMc44pM
頑張れ〜
962 ：運動神経名無しさん：2013/01/30(水) 19:53:33.02 ID:bo+Cc847
若潮マラソン完走出来ました。

やっぱりフルマラソンきつかった〜

30キロの壁にぶつかりました。
963 ：運動神経名無しさん：2013/01/30(水) 22:42:53.89 ID:IgCiQyXY
>>962
若潮のコースはキツいよ
964 ：運動神経名無しさん：2013/02/16(土) 02:39:43.61 ID:dLhFpvp4
>>962
お疲れサマー
965 ：運動神経名無しさん：2013/02/24(日) 16:09:41.66 ID:lEvgwUNd
ハーフ走ってみたけど、2時間47分もかかった。
フルだと5時間30分、下手すると6時間はかかるな。
4時間ぐらいで走り切れる人より過酷じゃね？w
966 ：運動神経名無しさん：2013/03/25(月) 19:57:04.99 ID:XH+O9eRE
昨日佐倉のフルマラソン走りました。

完走出来て良かったです。
腿と膝がヤバイです。
967 ：運動神経名無しさん：2013/03/25(月) 23:59:46.79 ID:Ru0sQ0Wg
>>966
おめ！
俺もあやかりたい
968 ：運動神経名無しさん：2013/04/06(土) 08:52:28.98 ID:aUyzwvQ1
今月は霞ヶ浦のフルマラソン出ます。

スイカマラソン当選しました。
969 ：運動神経名無しさん：2013/04/07(日) 16:11:41.29 ID:eF36stg3
佐賀桜マラソン完走しました！
ほぼ練習できず5時間ちょい
970 ：運動神経名無しさん：2013/04/07(日) 18:40:42.12 ID:3jtNlzUv
>>969
おめでとう！

やっぱりゆっくりな人は
完走するのに5時間以上かかることもあるのだな。
971 ：運動神経名無しさん：2013/04/10(水) 18:25:03.66 ID:eSsp4B02
5時間なら上出来でしょ
おめでとうございます
972 ：運動神経名無しさん：2013/05/31(金) 18:03:45.90 ID:ZNJ/cx4J
６月２日の六無月東京喜多マラソンに去年に引き続き出ます。
荒川土手で日陰はありません。
５時間半が目標ですが、
雨降るかもorz
973 ：運動神経名無しさん：2013/05/31(金) 18:05:14.04 ID:ZNJ/cx4J
６月２日の六無月東京喜多マラソンに去年に引き続き出ます。
荒川土手で日陰はありません。
５時間半が目標ですが、
雨降るかもorz
974 ：運動神経名無しさん：2013/06/01(土) 04:29:47.54 ID:hW79/Kjm
>>973
大事なこと？
975 ：運動神経名無しさん：2013/06/16(日) 23:34:50.95 ID:YklFvqEn
>>954
初めて13km走った時は太ももの裏やお尻が痛くなったが、何回か走ったら
すぐ慣れた。今は20kmでも走れると思うがフルはまだ無理だろうな。
976 ：運動神経名無しさん：
昨日富里のスイカマラソン行って来ました。

全く走ってなかったのですが58分で走れました。

1時間切れて良かったです

10キロ走っただけで筋肉痛練習は裏切らないですね…また走りたいと思ってます