精神を病んだ人が集うスレ

歯磨きは欠かせません
虫歯悪化はこわい
何より歯科医に何度も行くのが面倒くさい

今日は涼しくて過ごしやすい。
心も軽い。

とある事業の担当になってまだ１年目なのに他県の担当者が集まり会議に出された。しかも懇親会付き
懇親会で久しぶりに人がたくさんいることに泣きそうになってしまったよ
もう出張なんか嫌だ、知らない人に会いたくない。知ってる人も嫌だけど
久しぶりに病院行こうかな…

もう人に会いたくない、疲れた
家から出たくない

いつになったら治るのかなあ
焦るなあ…

暑さが一段落すれば大分ラクになると思う。

それよりそろそろ働かなくてはならないんだよな。

会社行こうと思ったけれど、少し気分が良くなく、少し吐き気がしたので、そのまま会社休んでしまった。情けなくも業務に対して拒否感が出始めたのかなぁ。復職後、重要な時期なので罪悪感。

会社休んで業務が遅れ気味になって、自分で自分の首を絞めているのではないかと、不安感がいっぱい。
業務のことが頭から離れてず、罪悪感と不安感で、精神的に疲れ悪循環。
気が紛れない.......

少しの吐き気で休んでクビにならない会社うらやましい

>>945
申し訳ないです。
復職明けの休みなので、雰囲気的に気まずい立場になりそうです。今日休んで、自分の性根の弱さに自己否定が、より強くなった。

休んでも地獄、休まなくても地獄か

仕事やめたい、ずっと家にひきこもっていたい
友達もメンヘラで障碍者手帳持ってて手当てを受け取り家で暮らしてる
最低だけどちょっとだけ羨ましい…

もう落ちるとこまで身を任せ落ちてしまいたい気持ちも正直ある
生活保護……

でもまだ頑張れるはずと自分に言い聞かせる、休職したばかりですが

精神科は医院ではなく薬局。
通常の薬局では扱えない薬を扱っている薬局。

この疾患は直らないよ
辛い消えたい

もっと頑張らなきゃ病がまた来てしまった
しんどい
死にたくなるから厄介だよ

過去の嫌な出来事を思い出し不快になる、毎日。

精神科でもらった頓服は効かない。
発泡酒を飲むと治まることが多い。

スレチだったらスマン。
最近人の視線が怖くて仕方がないんだ。
自分と見比べられて泣きそうになるし友達付き合いが辛くて胃がキリキリする。
知らないところで悪口言われてると思うと吐き気がする。
この前Twitterでメンタル面でウザイって言われて思わず泣いた。
仲がいい友達の自分の印象がどうなってるか不安になる。
長文スマン

スレチじゃないですよー|дﾟ)

比較されたり周りにどう思われてるか、気になりますよね。怖いですよね。
にしてもTwitterでそんな事言うなんて…ひどいですね(´･ω･`)
でもそれが日常生活に支障をきたしてるなら、メンタルヘルスに問題があるかもしれません。
対人恐怖症でしょうか。
でも素人判断に過ぎないので一度クリニックで相談してみることはできませんか？

自信を無くすと色々気にしてしいますよね
Twitterは暫くお休みして、心を癒す事に専念した方がいいです
取り返しが付かなくなる前に古い歌さんと同意見ですが、医師に相談を

>>952
自分も、恐怖に慄いていた昔の嫌な事を思い出して辛い毎日です

自分みたいな犠牲者が出ないためにも
いち早く世の中から負の連鎖が消え去って欲しい
これからの子供達には小学校の道徳の時間で、ストレスを人にぶつけるのはいけないという事を教えておいて欲しいものです

でも無菌室の中で育つと、対応出来なくなる
適度というのが難しい世の中です

精神科に行くのはいいですが、期待しない方がいいです。
精神科医に心の病は治せません。

>>954
>>955
ありがとうございます。
対人恐怖症というかまだ友人になったばかりとかの人と話したり遊んだりすると変じゃないか気になって仕方がないだけです
小学校の頃からの友人と遊ぶのは辛くないので人見知りが悪化したバージョンといえば良いと思います(´・ω・｀)
古い歌さんや955さんの言うとおりしばらくTwitterは休むことにします。

>>958
治せませんが、あえて言うならば
患者本人の治癒力を引き出すサポート程度でしょうかね
立ち直れるかどうかは本人次第
>>959
変かどうかは実際見ている訳じゃないので判断つきかねませんが
人の心にはパーソナルスペースというものがあって、そのスペース内に人が入ってくると圧迫感や恐怖心を抱いたり、それが好きな人だったらドキドキ感やロマンスが高まったりします。
人との適切な距離感を掴めるようになれるといいですね

>>960サポート程度

これは症状に応じて薬の処方箋を書くだけです。

>>患者本人の治癒力を引き出すサポート

私は精神科医10人くらいと会っていますが、そんなことはしませんし精神科医にはできません。

955さんは精神科医から薬の処方箋を書くこと以外に何をしてもらったのですか？

>>961
> 955さんは精神科医から薬の処方箋を書くこと以外に何をしてもらったのですか？
主にカウンセリング（認知療法）です。心理士さんとお話しをします

>>962
やっぱり精神科医ではないでしょ。臨床心理士でしょ。

そして心理士がいる精神科はめったにないですよ。

>>963
精神科医と臨床心理士は違いますね・・・。誤解を招く発言をしてしまい申し訳ないです
昔の主治医から、現在も続いている臨床心理士のカウンセリングを薦められ付けていただきました

台風がくると凄く調子が悪くなる
普通の雨の日とは桁違いだよ

★全国の相談窓口いろいろ
http://www.google.co.jp/gwt/n?u=http%3A%2F%2Fwww.k5.dion.ne.jp%2F%7Ehinky%2Fmadoguchi2.html&hl=ja&source=m

テレビとか映画が全くといっていいほど集中できない
やれることが何もない

>>967
ゴロゴロしてればいいんだよ。

>>967
一緒。頭ん中がごちゃごちゃしてる感じで集中できない

何か頭と言うか、心に陥没したよな穴が開いてる気分
介護がない日は一日中ｺﾞﾛｺﾞﾛして辻褄の合わない夢見てる
人生詰んだ。。おわたな俺
独り言、済まない

最近抑え気味だったけどまた飲みたくなってきた

いやな出来事があって昨夜ちょっと辛かったので
常用薬と一緒にデパス多めに飲んでミンザイン飲んで
気に入ってる抱き枕持ってほわほわ靴下履いて寝たら
朝すーっきり起きられて驚きです。
もしかして、足を温めるの大事かも知れません。

ちょっとポジに考えようとするとすぐに頭の調子が悪化してもうダメだな
酒でも飲んで紛らわすしかない

ちょっと頑張って銀行や郵便局の用事を済ませたのですが
スーパーで買い物している時にじわじわ涙が出てきてしまいました。
鰹だしの顆粒の塩分を見比べるフリして暫く立っていました。
どうして何もないのにきゅっと辛くなってしまうんだろう

>>967
つい2〜3年ほど前まではそんな感じだったな
何も手につかないから酒でも飲むしかない

誰か次スレ立ててくれたんだね
ありがとう

精神を病んだ人が集うスレ★2
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/nohodame/1348126205/

>>976
早過ぎる。落ちるんじゃない。

じゃあ、もひとつ書いてくるね

報告無しで立ててあるってるって気持ち悪いんだけど
この板もうだめかな

そういう感じで埋め立てるのも手ですよね

郵便局やら銀行やらの手続き関係ものすごい疲れる
スーパーの品定めも、頭使うし辛い
音はうるさいし人いっぱいいるし、商品の多種多様な陳列を見てるともうダメだ
情報量が多すぎる

近所のドラッグストアのレジは、
一列待ちをするのかレジごとに並ぶのか曖昧で、
こういうのはイヤ。

メンヘラなのに毎日人の目に怯え電車に乗って仕事に行って本当によく頑張ってるよ俺
みんなもそれぞれ何か頑張ってんだよな…えらいよ本当に。お疲れさま

お前もな

普通のことを意識しないで普通にできれば、ずっと生きやすいんだろうなあ

下手すると「何が普通か」というところから意識しなきゃいけないもんな