【のほだめ運動部】

運動音痴も筋トレマニアも三日坊主も
運動したくなったらみんなおいで。

ダンベル買って放置。いや、ほんの少し使ったのよ。ほんとだよ。

ていうか今年買ったのか去年買ったのかすら定かじゃない。
邪魔だけど捨てるのももったいないし。重いんだよなあ…

スクワットって腰だか膝だかに負担かけるんだっけ・・

腕立てやろうかな。

>>1
立ててくれてありがとう！


一人でできる運動っていったら、やっぱり筋トレやジョギングしかないのかな。
本当は友達数人と運動するのが一番楽しいんだけど、毎日そんなことできる訳ないし・・・。
ソーラン節の踊りは楽しみながら結構な運動ができそう。ちょっとやってみたいな

兄弟でテニスしてきた。やっぱりテニスやら卓球やらはネットがないといかんね・・

自発的に運動なんてしたことないけど、
ジョギング始めようと思ってスニーカー買ってきた！(｀･ω･´)
･･･そのまま放置して１ヶ月。

>>6　踊り良さそうだね。自分はエイサーやってみたい。

>>8
私はスニーカー買ってもう半年くらい放置(｀･ω･´)
やらなくちゃと思いつつ、PCしながら菓子くってうだうだ・・・。
やる気がおきないよー(ﾉД`)

今日、授業でバスケをしたんだけど
あまりにも早く息が切れて自分に失望した
こんなになまってるとは・・・OTZ

上手い人とテニスした
いろいろ教えてもらって、ちょっと上手くなった気がする(*ﾟ∀ﾟ)=3

今日もテニスした（´・ω・）楽しいけどこれからしばらくできないや

テニスを初めてやったら、なぜだか上手く出来てしまった。
テニス部員を打ち負かし、周りから上手いねーと言われた。

相性のいいスポーツに久しぶりに出会えたかな・・・・

テニスって初心者でもやけに上手い人とかいるよね
特に軟式だと

以前はなーんにもやってなかったけど
半年前くらいから走り始めるようになって
この間ようやく25kmを歩かずに走りきりました

筋トレでもしようか

>>8
自分もスニーカー放置して約半年。
自分もエイサーやってみたいな…

10月に書き込んだ皆さんは今も運動を続けているだろうか。

三日坊主だろ
のほほんしてやがるぜ！！

>>8
自分もトレッキングシューズを買って半年放置
スニーカー買えばよかった

筋トレ週一しかやってない・・・

>>4
90°以上曲げるとよくないとか聞いたことがある。

つま先立ちでもしようか