昼夜逆転の生活

夕方5時ごろ目を覚まし
朝の9時ごろに就寝・・・・

まあおれもそんなかんじですね

大学生になってもこの生活が抜けなければもうだめぽ・・・

今日の夜の9時ごろ眠気がして「やっと治ったか」と思ったのもつかの間
目を覚ました時はまだ12時でした。

今日こそうまく調整して夜の10時ごろに眠れるようにしたい

おなかがすいた・・・スナック菓子が食べたいなあ

ってゆうか実家の周りには何も無いのが辛い。
コンビニにまで1500�bってのはいやがらせだと思う。

1500ﾒｰﾄﾙなんてカールルイスなら150秒だ。行って帰っても5分。

>>6
いなかのコンビニは11時で閉店なんだよなあ・・・・

賞味期限日に2日遅れのパン見つけたんでそれ食べようと思う。
まあもともと下痢気味だし大丈夫だろ

ここが姉妹スレのような感じだ

http://human.2ch.net/test/read.cgi/nohodame/1077046488/

ウチの周りは歩いて5分の距離の範囲にコンビニが10軒以上あるから分けてやりてえな
駅前のあるひとつの道には隣合ってるコンビニがありさらにそれが左右対象になってて４つのコンビニがしのぎを削ってるのもある位わけのわからん地域だからな
一応東京23区内だが都会って所でもねえのによ
地元の住民でもありすぎだと思いますコンビニだけ異常に

毎年長期休暇になると少しづつ昼夜が逆転していく

>1 夕方5時ごろ目を覚まし 朝の9時ごろに就寝・・・・

ここの住人の生活は他人事とは思えませんな。
私など午後5時に起きれば良い方です。もっとも仕事（バイト）の時は
一応昼頃には起きてますが頭がぼ〜っとしてますね。

朝食age

相撲中継が目覚ましテレビ代わりになってます

今日は昼食後に力尽きて仮眠をとってしまったのが痛い

というよりどの睡眠が仮眠なのか就寝なのかさっぱり分からなくなってきた

俺の家にはカーテンが無い。
まぶしいのでドンキホーテで買ってきたグラサンして寝てる

眠気らしい眠気が来た。
これでやっと元に戻るだろうが再発が心配になってきた

おはよう！

って、外真っ暗だよ。

午前１０時に寝て、午後２時半に起きる生活。

寝不足気味

仲間に入れてもらお。
ここ２週間、朝の４時ごろ就寝で、昼の1時に起床。

今日もまた眠れない夜を過ごす…
しかも夜中にやたらお腹がすく。逆に昼はまったく食欲が沸かん。

バイトが夜勤だと、必然的に生活逆転するね。
俺もその一人。

就職戦線　九回裏　逆転（生活）サヨナラ
　

一回転すると戻るよ。
自然に任せていくと、だんだん２時間づつぐらい
遅くなっていって、今は超朝方（夜の１時ぐらいに起きる）
になってる。

ドリウェルとかいう市販の睡眠補助薬って効くのかな。
おれは今逆転の逆転目指して徹夜してこのまま夜まで起きるつもり。

>>22
俺も俺も〜
夜型−＞昼型へ戻すのは大変だけど
昼型−＞夜型はあっという間に戻ってしまう。
ダイエットみたいなもんだな。

>>22
俺漏れも

午後5時から8時半まで爆睡

もう　だめ　だ

俺は今から頑張って寝るつもり。

漏れもそうやって無理やり戻すのだが
あっという間に昼夜逆転に戻るので無駄な努力はやめたよ

夜更かしするからというよりは
突発的に不安に襲われて眠れなくなるということがあるので・・

市販の睡眠薬あるんなら使ってみようかな・・

俺は疲れればすぐ寝ちゃうけどね
あとは早めに風呂はいって布団に入ることを心がければ大丈夫

だけど休みとかでダラダラしてるとすぐ逆転しちゃう

就職戦線
逆転サヨナラ勝ち！！！！！

これから、遊びまくる。

1 ：春巻襲 ：04/03/14 17:58 ID:b31KcimN
1 ：春巻襲 ：04/01/24 03:44 ID:FnWnRK8Y
春巻襲デス。哲学科に在籍して精神分析をここ1年勉強しています。
だから、カウンセラーでも精神科医でもありません。ですから、
あんまり期待をしないでください。ハ〜ドな質問は有名固定さんに
聞いてください。でも、何の相談でも受けますよ。雑談も上等です。
悩みは解決しないかもしれないけど、人に話すと意外とその悩みの
色々な面が分かってくるものです。そして、いい面悪い面に気がつく
だけで結構楽になります。だから話しましょう。

利用上の注意�@
ＡＧＥ・ＳＡＧＥはこのｽﾚは基本的に自由です。けれども、速攻で
ﾚｽを返すようなｽﾚﾇｼではないので、急ぎの方は他のｽﾚに。

利用上の注意�A
このｽﾚは対話形式で人生相談をしています。そのために一見雑談に
見える場合がありますが、今の自分自身と世界と他人との関係を
相対化するためには徹底的な対話による相対化、つまり世界と自分との
関係の再構成が必要となります。そして対話を繰り返すことによって
心の奥に沈んでいた自分の願望が浮かび上がってくるのにはどうしても
対話が必要なのです。このｽﾚは対話を中心とします。そのときには
なるべく他のｽﾚｯﾄﾞの迷惑にならないようにsageでお願いします。

利用上の注意�B
春巻襲は共通ｺﾃです。誰でもそれを名乗ってかまいません。誰でも
春巻襲デス。春巻になったときには誠実かつ親切に、徹底的に対話に
よってﾚｽを返すようにしてください。

尚、ｽﾚﾀｲに入っている【春港秀】は固定名では有りません。

サルベージ

お腹すいたから冷奴

朝４時なのに空明るすぎ

>>27
自分も睡眠薬欲しいから薬局行ってみる。
さて、そろそろ淡い草木の薫りに誘われ朝の陽も昇る今日このごろ、
のほほんとダメな皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

おはよう！
起きたらこんな時間だよ・・・。

せっかくなおしたのに、オランダチェコせんでふりだしに戻ったｱﾊﾊ('A`)ﾊー

さて寝るか。
おらんちぇこおらんちぇこ

きのうは夜７時に寝て夜１２時に起きた。
そしていままで起きている。ぜんぜん眠くない。どうしたもんか。

そのまま一日起きてて夜寝れば戻るでしょ。

ある実験で、毎日8時間睡眠の人が半年をかけて、
医師の指導で無理せず少しずつ睡眠時間を減らし、
6時間睡眠になった。しかしその実験をやめると、
たった1か月で元の8時間に戻ってしまった。この事から、
その人に必要な睡眠時間は素質的に決まっていて、
人為的に変えられないのではないか？と考えられている。

私は朝の6時頃寝て午後一時位に起きるの方が体が楽なのに
一律に人は朝から活動ておかしくないか?
本質的に夜型っているんじゃないか?
不眠じゃないけど夜寝られない｡昼は授業中でも何処でも寝れる｡

私は赤ちゃんの時から夜型だったらしい。だから一理あるかも>>41

動物って夜型が多くない？
だから、人間も夜型でも不思議ではない気がするな。

電気があるこの時代だったら夜型でもおかしくないかもね
昔は日が落ちたら何もできないから昼型だったんだろうけど

現代的には夜行性でも健康的になんら問題がなければいいと思うよ

>41
私も赤ちゃんのときから夜型だったよ。
夜中に一人で遊んでたりとか。
だから本質的に夜型の人っているのかもね。

昼夜逆転生活が祟って、一般海外板http://life5.2ch.net/world/の住人になってしまいますた。ｹﾞラ
ヨーロッパにいるみたいな気分でつ。

以前、ニュース番組で普通の人(？)とは体内時計がズレていて、
直すのは無理なので、それに合わせて生活している人を紹介していた
少し違うけど、体内時計が２４時間ではない人もいるらしい

太陽の出てる時間は鬱になるので夜に働きたいなぁ

今では自治の議論までしてます。ｹﾞラ
俺みたいな人がこのまま海外に行ったら、正しい生活送れるのかな？

>49
私、ダメだったょ・・・。
行ってしばらくは時差があるから人並みの時間に寝てたけれど、
すぐに夜更かしに・・・。
しまいには、日本時間の夕方に寝てた。

>>46
一般海外の板って他の板が寝静まってから動くよね。
板がマターリしてるから結構好き。

>>47
体内時計って誰もが２５時間らしい。
朝起きて太陽の光を浴びることで２４時間に調節されるんだとか(´･ω･`)

>>52
( ･∀･)つ〃∩ ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰ

>>51
私はボストンに居たことがあるから、北米板はよく見るけど一般海外は見ないなあ。

一般海外板ってとっても静かな板ね。

夜型人間は低血圧だからな。

海外板の人は朝方だってｗ

ヨーロッパって日本の時差って８時間ぐらいでしょ？

>>57
イギリスとの時差が9時間だからフランスあたりだと8時間かも

おれフランスからだけど。

>58
今は夏だから７時間。
冬は８時間。

＞＞all
はじめまして(^O^)／夜型なんでここに住んでも良いですか？
ちなみに活動時間・・・昼１時〜朝８時です(*^。^*)
ちなみにポジですｗ

>>61
いいんじゃないかにゃあ。

活動時間：夕方6時〜昼12時

起きたら夕方５時だった…

おいらの生活時間が海外で生活してる人の時間と同じなんて気付かなかった。

結局一晩携帯ニ番局orz

入院してまで頑張ったけどこの通りでつ｡薬効かなくなってきたし‥｡

ここ２日バイト磯がしかった…
今日はゆっくり寝たＹＯ

日に当たらない（当たれない）のでやけに色が白いのが鬱‥。

何故か板が違ってしまった。
こちらもよろしくお願いしまつ。
【24時間】昼夜逆転の食事【(^〜^）ﾓｸﾞﾓｸﾞ】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1090096332/

おれの生活リズムってインドぐらいだよ。

徹夜してリズム直して二日たったらまた逆転生活にー。もーーだめぽー体だるいぽー。

おやすみ〜

逆転人生万歳

俺は昼夜回転の生活

卵ご飯食べてこれから寝ます。

おれの生活だと、西海岸あたりの健常者の生活よ。

バイトで深夜働く大学生です。おやすみなさい。

朝六時に起きて、朝ごはんを食べて、勉強しようと思ったら眠たくなった
少し寝ようと思って、寝て起きたら午後三時だった→夜型へ

これから、四時間寝て12時間起きて七時間寝て15時間起きて八時間寝る予定を立ててみる

さて　ねるかー

これから
ねるよ。

おやすみ、あ・や・ぱ・ん

昼夜逆転ってすごい時間を損してる気分になるよね

夜がだんだん明けてくるのを見ると何故か凹んでくる。

今日はちゃんと寝てやる。
おやすみ〜♪

ちゃんとって時間じゃないけどおやすみー。

ぽまいらそろそろ寝る時間か？

ねむれねえええええええええええええええええええええええええ

おれは昨日は夜の８時に寝て朝の３時に起きた
完璧な超朝型だｗ

ねむれねえよーーーー

俺のことや

むしろ朝に寝るのが正常となっている。

おはよう。

このスレのコテになりまつ。

朝食は、豚キムチ丼食いにいきまつ。
ごぼうサラダもつけよーっと。

あ、キムチ食いたくなってきた

辛いものは美味いよねぇ。
チャンジャ食いたいから買ってくる。

バイトから帰ってきて、風呂入った。
これから寝るまでが長い。

全然眠くない。
感覚的には、まだ２２時ぐらいの感覚だな。

こりゃまずいな・・・

ちょっと眠くなってきた。

あー今日から学校だー
めっちゃ欝

まだ起きてるのって俺ぐらい？

>>101
起きてます（ﾟ∀ﾟ）ﾉ

眠れないですか？

腹減った！
寝る前に朝定でも食いに行くかな。

納豆定食食ってきた。
おやすみ〜♪

おはよう。
また夕方だ・・・

おはよーぐると。ﾌﾟｯ

これからが生活時間帯。

さあ、野球でも見るべ。

さぁガンダム藁でも見るか。ってか見てるけど。

夕方に起きると鬱になる罠。

バイト行ってきまーす。

夕方に起きると鬱になる罠。

バイト行ってきまーす。

夕方4時ごろ目を覚まし
夜の0時ごろに就寝・・・・

「夜働くと、昼間の２倍疲れるんやでぇ〜」

本当かなあ、

俺は昼間でも充分疲れるが。

青木勇二死んじゃったね〜

バイトから帰ってきて、風呂入った。
今日は早くねるぞー♪

バイト行ってきまふ

ただいま〜♪

誰もいねえや

↑ＴдＴ

↑ＴдＴ

いってらっしゃい　）ノシシシシ

私は
金曜日だけは　朝まで起きていて昼ごろおきます
なんかその週のご褒美って感じですね
今日はオリンピック＆２４時間テレビ＆高校野球があるから退屈しなそう

それにしてももう夏も終わるなぁ　なんて思います。

>>88
いっしょだ！８時に寝て４時に起きたよ。自分のほうがよく寝てるね。
５時ごろ、この郊外の町で出歩いてる人があまりに多くて驚いた。
夜６時ごろより多いや、犬の散歩とかあるけあるけの人とか

昼夜逆転してるよ｡学校始まったら起きるの辛いな

あああああああああああああああああああああ学校いや！

ぁぁぁ〜。働くのいや。

オリンピック見るため先週からバックレてまつ、今日離職票と退職届用紙が届きました。

>126
ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ鑑賞ごときで
会社ｸﾋﾞになっていいのか？

そうだ

↑ナンダヨ

おはよう

おは〜
レンタルビデオ返しに行かねば・・・

完全に逆転してまんな。

全然眠くないや・・・

おれも。

んじゃ、いっしょにおきてよう。

おkー

でも、さすがにボチボチ眠くなってきたぞ・・・

ラナルータ！！

寝ようかな・・・

おはよう

ういっす。

これから朝までが生活時間帯。

おれも。

おはよう

こんな時間に起きちゃった！

おはよう

昼、少し寝て夜中ずっと起きてて、そのまま朝ごはん→昼、眠くなる
ループ。。

　　　∧∧
　　（ -ω -） 　もう、寝るぼ
　 ＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

（・∞・）〆�~ｺﾝﾅｼﾞﾀﾞｲ

おはよう

おんなじ仕事でも、夜のほうが時給が高かったりするから、
夜型のほうがかせげるかも？

おはよう。今から風呂入ってコンビニ行ってきます。

思うんだけど、
深夜型の廃人達を集めて会社でも起こしたら
結構な応募がありそうだよね

どうよ

>>153

ﾉｼ

なんかいつのまにか4時になってしまう

もう５時半か

おはよう！

おっはー！古ｗ

もうダメ。明日こそ明日こそって規則正しい生活夢見るけど、
結局また今日も亜qｗせｄｒｆｔｇｙふじいいｋｋｋっこorz

地震で起きた・・・。

誰かいるか？応答せよ。

眠れない

アイスつくって長電話してたよ
もうすぐお風呂に入ります。

一日2回寝てる。働くなんて無理。

＞白布
深夜にアイス作って長電話、そしてお風呂。
スゲー生活だなｗ
昼夜逆転マスターと呼ばせてもらおう。

おはよう。今から風呂入って漫画喫茶行って来ます。

　　　∧∧
　　（ -ω -） 　もう、寝るぼ
　 ＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

今日は朝4時に寝て夕方の4時に起きました。

　　　_、_
　（　,_ﾉ` ） 　 　　　n
￣　　 　 ＼　 　 （ E） 167ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!
ﾌ 　　　 /ヽ ヽ_／／

さあ一日の始まりですよ。起きなさい。

>>169
ﾉｼ

今日は朝6時に寝る予定

>>169
おはようﾉｼ
今からご飯食べるよ

おはよう

皆ﾓﾊﾖｳ!

おはよう

もはよう
皆は起きてる時いつも何してる？

昼夜逆転を乗り越えて、
夕方に寝て深夜に起きるサイクルになった。
超早起きとも言える。

私はその超早起きを通り越して、
普通に６時起床１０時ごろ就寝になった。
最近健康じゃよ

>>178
たまにそうなる。サイクルを一周させるんだよね。
でも、すぐ崩れる。夏休みは不規則だからさ。

>>179
うんうん、そんな感じ。
だから、夏休みが３０日あったとしても
実際自分の体は２７日分くらいしか体感してない。

>176たん
お風呂入ってネットして冷蔵庫にあるもの食べて
屋上でMD聞いて、日が昇るの見てから寝てるよ
今日は昼から起きてなきゃいけないのでもう寝ます(*´`)
ｵﾔｽﾐｰ

ああーせっかく最近ちゃんとした生活してたのに
今日は夕方まで寝てしまったーーーーーもうだめぽ

８月は夜１２頃に寝て朝８時位に起きれたのによー
１日徹夜してから朝１０時位に寝て夕方４時頃起きる生活逆戻り。
もうだめぽーーーー

寝るときに電気つけっぱなしで寝る？
そうするとなんか体調崩すらしいね。

・・・って分かっているけど、電気つけっぱなしで寝てしまう。

ﾀﾞﾒだよ！電気消さないと！

体がちっとも休まらないから結果として
余計起きづらくなるよ！

俺は短時間で起きたい時、電気つけっぱなしで寝てたよ。
一度目がさめたら無理やり出かける。
夜まで寝ない。

３日前　７−１６
２日前　１２−２１
１日前　１４−２３
今日は２１−６
睡眠サイクルが狂ってしまってる。

頑張って21-6をｷｰﾌﾟしる

逆転生活戻んない・・・。

ﾀﾞﾒﾎﾟ・・・・(´･ω･｀)

おはよう

もうすぐ夜明けですかね･･･
おやすみなさい。

おはようございます(*´о`)

お
　は
　　よ
　　　う

こんな時間に起きちゃった・・・・・・・(´･ω･｀)

　　　_、_
　（　,_ﾉ` ） 　 　　　n
￣　　 　 ＼　 　 （ E） 194GJ!!
ﾌ 　　　 /ヽ ヽ_／／

うつらうつらしてたけど雷の音ですっきり目覚めたヽ(´ー｀)ノ
部屋片付けよっと。

私も今からおへや片付けよ・・・。

>>195
ﾉ(´д｀*)

|ーﾟ)....ｵﾊﾖｳ

わっ・・・レス早い・・・・・。

おはようございまふ・・・・あっでも今から寝まふ・・・・・ (つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

Доброе　утро

（・∀・）ﾉΚαλημερα

結局寝んかったです。昼から用事なので今寝るのはこわいな。。

全然眠れない。寝たいけど眠気がぁぁ！

さぼっちゃった(´・ω・`)
おはよーございます

(　´,_ゝ`) おはようございます

(　´,_ゝ`) おはようございます

おはようございます

|ーﾟ)....ﾓﾊﾖｳ

おはようございます！

今日は朝9時頃寝て夜7時に起きた。
昼間起きててもやる事無いけど夜起きててももっとやる事ない･･･

そろそろ寝ます〜

＞211
健康的だね。おやすみ。

私も昼夜逆転なのですが、ここ人少ないですね。
ageちゃいます。(^-^;

朝４時に寝て朝１１時に起きてごはん。夕方五時半にごはん。
あとなにも食べなくてもお腹すかない。体が完全に慣れちゃってる。

ttp://game8.2ch.net/test/read.cgi/game/1096203390/
童貞です。

全然眠れないから起きたけど
今日大学あるのにどうすればいいんだ？

>>216
このまま寝ずに登校で桶。

昨日の夜7時過ぎに起きて朝食食って風呂入って日付が変わるまではネット。
日付が変わった午前1時過ぎにコンビニ行って昼飯として麻婆豆腐丼買った。
それ食った後はビデオ屋で借りてきた暴走特急を見てたら朝になってた。
台風が来るのでこれから食料を買い溜めしに行って寝ます。

>>216
かなり早めに学校行って学校の近くで暇潰すとか。
家にいると寝てしまう恐れがあるしな。

よく>>217のパターンやるけど学校帰りが猛烈にしんどい
歩きながら寝そうになる

今から寝まつ。おやすみ。

おはようございまつｍ(_ _)ｍ
朝11時頃眠りにつき、起きたら夜の6時を過ぎてたよ。

おやすみなさい

おはよう。なんつー時間に起きてんだ俺・・・・・

　　　∧∧
　　（*･ω･） 　おやすみ・・・
　 ＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣


　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／

夕方に寝て、今頃起きてそのまま学校へ行くこの頃。

寂しいからageます。昨日は５時寝５時起きだった。
最近学校行ってません。せめて217パターンになりたい。

俺も寂しいから揚げます。

>>227
（ ﾟ∀ﾟ）人（ﾟ∀ﾟ ）仲間ﾊｹｰﾝ!

>228 この時間て人少ないし・・寂しいよね…。
　　∧w∧
　 (*ﾟーﾟ)∬
　 /　　⊃旦
＠(＿＿)
取り敢えずお茶どうぞ！

最近の生活パターン
夜眠れなくて３時間睡眠→家に帰ってきてから２、３時間寝る。

良くないのはわかってるけど、毎日３時間睡眠はキツイ＿|￣|○

>230 体壊しますよ…。

>>229
ありが�d！

>>230
寝れるといいのにね(´･ω･`)

>232 寝れそう？

>>231>>232
優しい言葉ありがとうございます。
そろそろ布団に入ってみますね。
お二人も昼夜逆転が直るといいですね…。

>>233
いや、寝る努力を放棄して2chで初のチャット中orz
233はどうですか？

>235 まだまだ寝れそうもありません。
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>234
ありがとうございます。心身を休めてください。
あなたの頑張りに、私も頑張らなきゃという気持ちになりました。
今日はずっと起きてて調整しようかなと…

>>237
えーと、寂しくてたまらないをヒントにお誘いを…
がっつり誘導してもいいのかな

>>1
あ、一緒!
あー良かった一緒の人がいて
夕方って寝起きに楽だよね
朝日とかでまぶしくないし人々は活動がひと段落して
落ち着いてきてるし
そんなくつろぎムードの時間帯にぬくぬく暖かいお布団から
ノソノソ起き出すのっていーよね
朝はギスギスしてるし夜は怖いし
夕方っていいよね
夕方大好き

>>236の間違いだったorz
そして236さんごめん、あなたを引かせるつもりはなかったんだ。もう寝ちゃったかな…？

>240 今レス見たよ。 僕まだ2ちゃん初心者だから、意味分からなかったw。
でも240の優しさは凄い伝わったよ。
ありがとう(^^)。

おはようございます！

今日も寝れない…。
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

　∧_∧
（｡｀г´）ぐ、ぐふぅっ････
ﾟし-Jﾟ

今日も大学だ…。今寝たらいかねえだろうな

てかスレがどこも動いてねえ〜。
そんな感じでぬるぽ

>>246
ｶﾞｯ

どうも起きたら右の睾丸が痛い。
寝てる時に変な圧力でも掛かったんだろうか。

左のがジェラシーしてるからです。

最近はちゃんと夜寝てる(*´о`)

びみょうにずれてる…
おはようございます(´・_・`)

眠いはずなのに午前4時をすぎないと眠れない・・・・

毛布が暑くて起きてしまった(´・_・`)
ねかせろぉぉ…
夜明けは夢が見やすいのです…

12時間も寝てしまった

ここんとこずっと逆転生活。
大学一週間やすんだよ。
さーてそろそろ寝るぽ

えーと、えーと、昨日は４時に寝て１４時に起きて
そこから寝てなくて、今日の夜も寝ない予定だから。。
明日朝８時に寝るとして。。
４２時間起き続けるのか。
明日朝寝ずに頑張ってどれだけ耐えられるか試してみよう。

この日は結局朝10時にねた
おやすみ

友達のぬいぐるみ用のﾏﾌﾗｰ編んで
ｽﾎﾟﾝｼﾞｹｰｷを焼いた
そろそろ誰か起きてくるかな

おはようございます

昨日12時間睡眠の後夕方4時に起きて、徹夜してから朝寝ようと思ったら、

　　寝　　れ　　な　　い！！

寝すぎたか。夜から予定あるのに。頭がボーっとするのに寝れない。これいかに。

＞頭がボーっとするのに寝れない
俺もこれによく苦しめられる

今日はグループ発表の資料作りのためみんなで徹夜。
夕方帰ってきたら夜まで寝よう。。。。

|ﾟ)休日は昼夜逆転ﾅﾝﾀﾞｶﾅ･･･

眠い・・・が、今寝たらガンダムSEED（裏でメジャー）も有馬記念の展望も見れない・・・

おやすみなたぁい(*^_^*)

平日は普通の生活なんだけど、休みに入るといきなり逆転してしまう。。
おやすみ　・ω・ノシ

さて寝るか

あかん、お風呂入ってねるヽ(´Д｀;≡;´Д｀)ノ
最近朝寝昼起きが続いてる。。

俺は朝寝夕方起きだから、まだ君の方がまし。

今日は朝八時に就寝、夕方五時おきだった。
まぁ、明日はバイトも休みだし、
今日は寝ないで、その次に早く寝るってアリ？

眠くもないのに、前日ただ引きこもってるだけなのに、12時間以上寝てしまう。
やること特にないから、起きてもしょうがないと心の底で思ってしまっているのだろう・・・
朝4時寝、夕方4時起き。

大学冬休に入ってから朝６時に寝て昼３時に起き夜７時にバイトに行き
１１時に帰宅の繰り返しだ…昼夜逆だったら最高のライフスタイルなんだが

バイトすらやってない俺は社会のゴミになるだろうな・・・orz

あ、あかん、画面から離れられへんヽ(；´ー`)ﾉ
おふろおふろ。。。

ここにもバイトやってないのがいるよ･･･orz

検索で見つけた板だが、逆転生活者は結構多いみたいだね。
訳のわからん言語でオール連発。すげぇだろ。
ttp://8422.teacup.com/m127h/bbs

|ﾟ)そろそろ逆転かな

あけおめ！
今年入ってから一回も寝てないや・・。

俺も鬱になった頃、昼夜逆転で苦しんだよ。
でも友達のところの造園屋でバイトし始めて、昼間体動かすと
かなり心地良い眠気がよる来るんだよな。
で、だんだん元気になった。

正月ぐらいはいいだろ。大逆転！

わーい。同じく。

∀ﾟ)逆転ﾀﾞﾖｰ

あう。。おなかすいた（´д｀；)微妙な時間じゃな。。

ずっと朝日見て寝てるぉ。
今日は、今日こそは寝る

さてこれからが楽しい時間

ﾟ）さいきん朝食が夜食に取って代わられてるし

今が普通の人のPM11時くらいの感覚…

お風呂あがりの晩酌中

夜食（昼飯扱い）食ったよ。お茶漬けととろりんシュー

>>288
シチューって手作り？
こっちは明日食べる予定の鰤大根を仕込んだよ。

セブンのたっぷりとろりんシュー（クリーム）なのです。
ブリ大根かあ〜！しみるの待ちきれなくてつまみ食い必至！

>>290
野菜たっぷりスープ（レンジでチンできるやつ）は好きだけど
その商品知らないや。
７のオリジナル商品？

鰤大根は要は煮詰めるだけだからすぐできたよ。
一昨日はイカと大根の煮物作ったんで大根消費したくて。
イカのワタも入れるとなんであんなにンマイんだろ。

>>291
ガクッ。シュークリーム！w 中のカスタードクリームがめちゃうまなんです。
ワタなしのイカ大根ってほんとこくに欠けるよねえ。ワタ食えない人は不幸だ。
どうでもいいけどイカってすごくちぢむよね。ケチるとなんか寂しい煮物になる・・

>>292
うは。
シチューだと思ってたｗ

生クリームとカスタードのWシューが好きだな〜。
それもそう？
あーた女性？

>>293
たぶんそれだよ。ダブルになってた！おいら男性だけど(´д｀)

>>294
こっちは♀です。

食べ物、甘いものの話をするので女性かと…。
こっちはビール飲んでますよ。
寝たのは今日の午後2時過ぎから午後7時45分。

そっかあ、つまみがわりになったかな？
食ったばっかなのに大根話で腹減っちゃったよOTZ

ビールもう一缶追加！

お腹空いてきちゃってちょこっと鰤大根を小鉢に取り分けチンして食べました〜ｗ

味付け濃い目で作らないと鰤に味うつんないんもんなんですねー。

喉渇きそう。

今、麻婆豆腐3人前を作って食べてるところです

昨日はって、今朝は寝たの午前10時起床晩の９時
・・・・・・・・＿|￣|○

一人で3三人前食べてるのでしょうか？！

んまそ〜ぅ。
家もすぐ麻婆作れるように昨日食材買ったとこだ。

今夜は風が強すぎて窓がガタガタ鳴っています

6時〜10時頃ってなんかダルいな

日光をどうぞ。

いま起きました

さすがに夕方まで寝るってことはないなぁ。

昼12時就寝
夜中12時起床

そして今。

眠いけどがんばって夕方まで起きる。
そして12時間寝れば朝型だ！

寝ちゃいなよ〜
楽になりましょ。

>>305
きゃぁ〜！

悪魔の囁きｗ

いや、天使の囁きです。

…なんか寝足りないのか妙に眠い。
寝て来るね。布団の中あったかいよ〜。

（−＿−）

昼夜逆転ってすること無いとなかなか抜け出せないよね。

ﾟ)決まった時間に起きたい

夜行性の皆様おはようございます。

ﾟ）早起きですなー

とりあえずおはようございます。
自分でも最近いつ寝てるのかよくわかりません。
不規則すぎて。

昼夜逆転すると一日のくぎりみたいなのが無くなるよね。
目茶苦茶になる。
…何もかもが。

あれ、もしかしなくても俺一人？

寒い夜中に一人虚しく携帯いじってるダメ人間は、
世界中で俺一人っぽい。orz

私も居ます。
明日こそは昼起きる！
でもやる事無い。

ﾟ）ﾉ 意外にいます。

｀）ﾉ　も一人いたりします。

おっ、いたねぇ。ﾉｼ
お元気そうでなによりですw

さらに居ますぞ

年末年始体調崩しちゃって寝たきりだったんだけど、どうもそれで生活リズムが狂った
寝不足のまま出勤→「顔色悪いよ」→早退→わーい、寝ヽ(´ー｀)ﾉとか繰り返してたらもうメチャクチャ

人生が狂う昼夜逆転生活…

さて、そろそろ寝るかなｗ

ここで寝たら何時終わるかわからないループに迷いこんでしまう！

昼夜逆転の生活の一番の原因は深夜番組やな
おもしろすぎる。何か解決方法ないか？

テレビ壊すか
睡眠薬飲んで無理やり寝るとか

…うあーねむー

欠伸したら唇切った…。
おかげで少し目覚めた。

昼夜逆転生活から立ち直ろうと昼間の仕事探しているが
どれも日給が安くて中々良い求人が無いな…
深夜割り増しのおかげで時給1000円超が当たり前の感覚になると
昼間の求人って全然魅力が無くてまた深夜業に戻ってしまいそうだ…orz

…気付いたら寝てた…
グッスリ眠れた。

あー、一回深夜の時給1000円以上のバイトやっちゃうとね。
昼間の時給が安くみえるよね。
実際俺もそうでした。
900円とかだと、どうも一押し弱い感じ…。
なかなか電話に手がのびない。

（−＿−）

おはよーｗ

>>330
20時か。
その時間に起きるとは…。
完璧に逆転してんだね…。

それはそうと、おはよう。

あらまあ

おまえら
ﾟ）ﾉ おはよーーーっ

ﾉｼ おはー
相変わらずのダメ人間っぷりです！

のほダメってほんと人少ないね…。
のほダメに来ると妙に寂しく感じる。

＞３２８
場所によるかもしれないけど
大抵深夜の仕事の方が楽だしな

あ、今日こそ昼夜逆転直すこと出来そうだ！
今日は外でたからね、その分眠気が幾分か楽になってる。

オハヨーーーッッ

おはようございます。
うぅぅ、単位がぁ〜…！！

寒さのせいかなかなか起きられず夕方やっと起きて、朝に寝て…
＿|￣|○

ﾟ）逆転を修正中。なんとか正午には起きたい

夕方の６時に寝て、起きたの午前１時･･･。
なんとなく夜は眠りたくない気がして夜更かししちゃうから
日中眠くて、寝る時間帯不規則ループ＿|￣|○

夜は眠りたくないのよくわかる。
なぜか今朝ｈ８時から起きてたけど昼から寝っぱなし。

ついでに寂しいからあげ。

深夜２時半起き
この調子でちょっとずつ後にずらして行けば……

いくら23時や24時に寝ても2時には目が覚める

昨日の夜9時に寝て今起きた。
たぶん逆転は直ったはず。

おれも今日6時前に起きたから逆転直ったはずう。

また夜更かしするだろうけどね

久しぶりにいいとも見てるよ！

バイトの都合で昼夜逆転です。
海外板の人と雑談をよくしてました。

今日も９時まで仕事('A`) ｳﾞｧｰ

本読むのに集中して夜中の三時頃までおきてた。

休みの日に寝る準備して(っても夕方起きて、深夜3時とかだけど)オカ板見ると見入ってしまい朝方になってしまう…。
でも見てしまう。
まあバイトも深夜だからいいんだけどさ。
朝夜逆だと老けるの早いよね…。
太陽の光が大事だと思った。
浴びると溶けそうなんだけど。

俺も老けた気がする。
昼夜逆転直ったけどすることねー…
…とりあえず今日は近くの川をチャリンコで意味もなくぶらぶらしてました。

おはよー(´ー｀)y━~~
今起きたよ。

(・_・)エッ......?

夜中に電気消してホラーゲームやると面白いよ！

起きてしまった！
今から何しよう。。。。。

これやってみれ
http://vipq.on.pc1.jp/vip/index.cgi

いま起きた。
11時間寝たことになるな

寝れなくて困ってる。
時々寝れない日があるんだよな
んで昼夜逆転になる…

結局今ごろになって眠くなってきた

東京ゲス女論

都市部にゲス女は集中してる
これには理由があって、都市には働き盛りの若い男が集まってくるよな学生とか
当然、都市部には男ばっかりになる。
都市は慢性的な女不足なんだ
そこに住んでる男は女がいなくて大変。女はウハウハ
そういうところですごした女はタカビー女・ゲス女となる
でも、男で東京に住んでるからって悲観することはない
東京に住んでるってことは毎日ゲス女に鍛えられてるってことだからだ
俺自身生涯で一番もてたのは東京を離れてすぐの頃だった
東京ゲス女に鍛えられてたからな。 地方の女は女神に見えた
だから東京ゲス女に関わるなと、ちょっと地方に行けばいくらでもいい女はいる
東京で鍛えられてる男なら、モテモテだよと
「都会風吹かせて気取らないこと」
それさえ、気をつければ女なんていくらでも寄ってくる

この考えに賛同する人はこのスレを色んなとこに貼り付けてくれ
そんで、これ以上女日照りの東京に無謀な男が行くことを防ごうじゃないか！！
もしかしたら、コレを見て上京してくる女の子が増えるかもしれないぞ
協力頼むぜ！

今日は寒いね！ちょっとヨッテラッシャイ
　＿＿＿＿＿＿＿_
`////////////////_ヽ
　|ﾉお|ﾉで|ﾉん||｜
　｜|┻　(･∀･||｜
┌┴─────┬┴┐
└┬l￣￣l─┬┴┬┘

おでん食べたいね！

>>365
AAかわいいー

>>365
こういうおでん屋があったら
入りたいね。。。

おう、おやじ熱燗くれ！

あ？

お昼頃寝て夜9時頃起きる。規則正しい生活。もう何年も続けてるけど、体調は良好。ただ友達がいなくなる…

みんないないよ

(-.-)zzZ

夜の11時に寝て、朝の7時起きれれば最高なんだけどな〜

http://www.tosp.co.jp/i.asp?I=eroemon&P

おはよう・・・
今日も１８時から仕事だよ

眠いけど・・・今寝たら夜中に起きる・・・・・・。

どうなった？！

そろそろ寝ますよ

眠い〜
けど今から寝たら、また1時起きだ…

どうなった？！

どうもこうもない。
俺は今日の昼に用事があって寝れん！

昨日の夜に寝とけって話だよな…。
これが昼夜逆転の呪い。

>>381
確かに辛いよな…
翌日が休みなら問題無いが夜に仕事がある時は電車内で仮眠してるよ…
山手線ならぐるぐる回っていられるのでよく利用してるよｗ
ただ、一旦帰宅する時間すら無い日はﾎﾝﾄ精神的に辛い…orz

5,6時くらいはそんなに眠くないんだが、このくらいの時間になってくると
かなり眠くなってくる・・・
調子に乗って朝食をしっかり食べたのでさらに眠気が・・・
しかし今寝るとな・・・・
がんばります・・・

始まりました、不夜城スレ。

明日は早起きなのだが、どうしよう
夕方起きたばかりだし、眠れるわけがない…

会社着いたー。
寝たのが3時で起きたのが6時。。。眠い

普段は昼夜逆転生活でつが、用事ある時はしっかりなんとか起きて遠方にも
出掛けます。朝6時起き通勤1時間半とかだと睡眠3時間になったりします。
それで今日から朝型に直そうと思ってもやはりその日から夜更かしし、すぐ元戻り。
のほだめ歴5年でつ。

m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ

頑張って起きているが、ボチボチ限界になってきた・・・

う〜、眠い。
しかし、もう少し我慢・・・

俺の場合、我慢してもどうせ次の日する事ないんで結局寝る。

だめだ、昼寝しすぎて寝られない！
無理矢理寝る(´`;)ｵﾔｽﾐﾅｻｲ

ここ1週間はなんとか夜9時寝ー朝5時起き　をキープしてたけど
もうズレそうになってくた・・・

ばんざーーーい！昼夜逆転なおったーーーーかな？
とりあえず朝起きると気持ちいい！！

4時頃寝て今起きた。

たしかに昼間や夕方に起きるよりは、朝起きる方が気持ちいいかもね。

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件名「２ちゃんで見た」で御一報下さい （フリーメールで結構です）

今起きた もう最悪 泣きそう('A`)

どんなに遅く起きても
早く起きても
AM7:00に起床。
ある意味困る。

意味わからん

闇回収｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

寝たいのに寝れないこんな世の中じゃ ﾎﾟｲｽﾞﾝ

我慢して起きろ！

なんか中途半端な時間に眠くなってきたよ

ベッドにもぐりこんでも全然眠くならないので起きてきちゃった。
寝られない…

ベッド入る→寝付けない→何で寝れないのか自問自答する→頭の中が散漫になる→眠気が飛ぶ→昼夜逆転へ…

俺の場合、寝付けない理由は悩み事だったりする。

>>405
あなたは私ですか。
まったく同じ…今はどうしようもないなぁ…

うちも悩み事浮んで眠れないことあるョ

何で眠れないのか

いまから寝る。
起きるのは3時頃だな…。

>>405
色々考えてたらすぐに2時間3時間経ってるよね
それだったら最初から起きときゃよかったと毎回思う

昼夜逆転をして
そのまま放置。
一ヶ月くらいして
早寝早起きにもどりました。
また一ヶ月すると
昼夜逆転になり、
また一ヶ月すると
もとにもどっています。
これを数ヶ月くりかえしています。
あ、生活費、
生保です。

生活保護を受けてまで生きているのか　偉いね
自分はそのラインまでいっちゃうと多分自殺しちゃう

うん。

寝すぎると鬱になるんだってよ。

毎日鬱ですよ

そろそろ寝まーす

＞416さん
おやすみー

そろそろ寝ようかなぁ
今日は実家に帰るからお昼には起きないといけないのだけど…無理そうｗ

夜食に（と言うか朝食だけど）
鶏団子鍋を今から食ってから寝ますです。

おはよー

おはよう
せっかく昼夜逆転治しても、
また夜更かしするっていう生活が続く…

1月末に夜勤辞めたけど1週間でまた別のﾊﾞｲﾄで夜勤になりました…
やっぱ日が昇っているうちに活動して日が沈んだら眠る生活の方が健康的だが
時給の高さにつられて夜勤に逆戻りしました…orz
とりあえず13時に寝ます…

今夜は徹夜するつもりでひるねしておいた。
朝が来たら寝よう(ノ〜`*)ﾞ ｺﾞｼｺﾞｼ
おやすみ

うはー眠くて死にそうｗ

みすたーぽぽ

さっき起きました＿|￣|○

>420
夜型を昼型にかえるのは何日もかけてやたら苦労するのに
夜更かし一発ですぐもとにもどっちゃうんだよね

あーっ、いま起きた
さかーでも見るか
あと腹へったサッポロ一番でも食うか

漏れ今ご飯食べてる。
4時位に風呂入って寝る予定。
生活リズムがメチャメチャで
余計鬱になるよ。

昨日の１６時に起きた〜。
今日は２０時ごろまで頑張って起きてるぞ〜〜〜っと。
水曜日から研修始まる…(((( ﾟдﾟ; ))))ｶﾞｸﾌﾞﾙ

ふぅ。そろそろ起きてから２４時間経過しそう。
まだだめ。もうちょっと。もうちょっと。。
まだお布団に入っちゃダメ。。。

あ〜がまんできない。。
お布団敷いちゃったよぉ。。。

おはようございます。
こんな時間に起きちゃいましたが、
１２時間ずれていてちょうどいい感じなので
これはマズイです・・・

まずいのか良いのか、どっちなんだ…

また朝になっちゃった。。寝ると昼までおきられないんだもん。
今日は１限だけ出たら図書館寄って帰ったら寝るぅぅ

結局寝てなくて３１時間おきてるぉー(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

ｵﾅﾆｰすると疲れて眠くなるんだけど、寝起きが悪くなる気がする。

今週で夜勤のバイト辞めるから、このスレともおさらば

うおおお疲れさまぁぁ＞437さん
夜のﾊﾞｲﾄは時給いいし一人暮らししたらやってみたいぞぉー

朝までになんとかしなきゃいけないものが。眠くはない。

フジでINORANのライブの再放送が始まった
…なので当分寝ない

おやすみなさい…
こんな生活、もう嫌だ・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・

基礎体温つけはじめたのに朝起きてるから意味がない。。
計るタイミングは・・？（´Д`)･∵

この生活の狂いっぷりは何だろう…
この前は43時間起きてた。
今から寝ます(ﾉД｀)ﾉｼ

直った

おやすみ。。あんまりねむくないけど。。そして４４４げとー|ω`*)

>>443 >>444
おめでとー！

ありがとーヽ(*´∀｀*)ノ
夜型は直りそうにないよ。。
どうして夜は眠くならないのかなぁ。。

夕方寝ちゃったからこんな時間なのに眠くない。。
今日映画の途中で寝ちゃったらやだなぁ。。

今から寝ます。ｵﾔｽﾐ…ﾉｼ

朝日を見ながらの就寝なんていやん

まずい･･･明日は朝から出掛けないといけないのに昼夜逆転orz

おはようございます。
ゆうやくに負けてしまいました。

昨日朝7時に起きたのに
なんで眠くなんないのかなあ

今日は一日中起きていて、昼夜逆転を治すつもり。
ちなみに、昨日は１７時起きｗ

現在休職中。
午前２時に就寝
午後２時に起床
毎日こんな生活　＿|￣|○

なぜか市役所から書き込んでみる。

昼飯後午後２時に就寝
午後６時から７時に起床

午前９時に布団入っても眠れないぜ

今一番頭が元気
午前4時就寝
午前11時起床
昼間はだるい　＿|￣|○

朝陽がまぶしくて思わず目を閉じてしまいますorz

旭と小鳥のさえずりだめぽ

寝なくちゃ。

寝る(´･ω･｀)
あー、朝起きられねぃよ。

今日は少し早く寝る。
この調子で戻していきたい。

まーたズレテきた・・・

昨日は3時には寝たはずなのに・・
もう午後じゃｎ

ズレ−タ

今まで、残業でした。やっと帰れます。　　

僕は、大学生で授業がお昼からというう事も多かったり、またサボってもそんなに
重大な支障が出ないという理由からどんどん不規則な生活になって行き今では

朝の６時に寝て
昼の２時に起きるという生活を送っています。

僕もできれば、どんどん寝る時間を遅くしていき、１回転させ、規則正しい生活にしたいと思うんですが
この１回転するには何日もかかるともいます。

それで質問ですが、皆さんはどのような立場におられる方ですか
そして、どれくらいの期間で生活リズムを１回転させれますか？その場合、学校、仕事はどうなりますか

>466

お疲れさま。俺みたいに不謹慎で
不規則になった人ばかりではない
みたいですね。

>>467
無職だと問題ない。
たまに、用事があって早く起きるときに自動調整される模様。

もう一眠りしよ

睡眠不足だから昼間辛い。
日〜月：睡眠時間150分
月〜火：睡眠時間210分

今日こそは早く寝たいけど、、夕飯食ってぐだぐだしてたらすぐ日付変わっちゃうよ・・・

まだこのスレ生きてたか

直しても直してもズレて来るんだけど、これってもしかして睡眠障害に属してる？１０年近く苦しんでる

治してもズレますね・・・

昨日休みで昼間ガッツリ寝ちゃったから晩一睡もできんかった…。
これから２２時まで仕事なのに途中来るであろう強烈な睡魔を
どうやってやり過ごそう(´･ω･`)だるいわぁ…もう一日休みたいわぁ…。

さっき起きた
自分でも生活が破綻していると思う('A`)

社会復帰してるのにずれてるんすけど・・・・
何か、周りの目線が痛くてしょうがない・・・ｳｳ････

携帯アラームセットしたのに、起きたら15時だった＿|￣|○

その間に着信もあったのに、全く気付かなかった
もうだめかもわからんね

そうそう寝ながらアラーム止めたり、スヌーズ機能すら解除しちゃったり
できる能力をなにか活かす手があれば、漏れにも生きる道があったのかも
知れない、とか妄想したりする。
もうだめかもわからんね

　　ﾟ　　o　　　.　　。　　　.　　.　　　,　　.　,　ｏ　。ﾟ.　,ﾟ　。　＋　。　。,ﾟ.。 　　
　ﾟ　,　　　,　。　.　　　＋　　ﾟ　　　。　　。ﾟ　.　ﾟ。,　☆　*　。ﾟ.　o.ﾟ　　。　.　。
。　.　　．。　　　　o　　　．.　。　ﾟ　 ﾟ　,　。.　o　。*　。　.　o．　。　．　. 　　　
　　　　　　　　。　　　.　　　。　　．　.ﾟo　。　*．　。　．.　☆　.　＋.　.　　. 　　
　。　.　　．　.　　　.　　　．　　。　ﾟ。,　☆　ﾟ.　＋　。　ﾟ　,。　.　。　　,　.。 　　
　　　　ﾟ　　。　　　ﾟ　　.　　+。　ﾟ　*　。.　,　。ﾟ　+.　。*。　ﾟ.　　　.　.　．　　. 　
　。　　.　　　.　。　。ﾟ.　。*　。,　´。.　　☆。。.　ﾟ。+　。　.。　　.　　｡　　　. 　
　　.　　　。　　ﾟ　ﾟ。　。,　.。o　☆　+　,ﾟ。　*。.　。　。　.　　　　。　　　　. 　　
　ﾟ　.ﾟ　ﾟ　　。ﾟ　+　。.　+。　*　。ﾟ。ﾟ.,　,+　。ﾟ.　。　.　.　　　,　　　　,　　　. 　　
ﾟ。ﾟ+ﾟ`,　o。。.ﾟ*。ﾟ　。.ﾟ　。　☆＋。。ﾟ.　°　。　.　　　,　　　　　　ﾟ　　　　ﾟ 　
　。,　.ﾟ。　+　☆。,ﾟ.　o。 。+　。ﾟ.,　　.　ﾟ　　　,　　　。　　　　　。　　　.　　　.
　ﾟ.　ｏ　*　。ﾟ。ﾟ.。ﾟ。+ﾟ　。　。　ﾟ。 ﾟ　。　　ﾟ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ﾟ`　.ﾟ　.ﾟ.　ﾟ.　.　ﾟ　　.　　ﾟ　　.　　　,　　.　　　　　.　　.　　　。　　　　　　ﾟ　. 　　
　.　　.　　　　　.　,　　　　　。　　　　　　　.　　　　　　　　　　　.　　,　　　　. 　
　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾟ　　　.　　　　　　　　　　　。 　　　
　,　.　　　　　　　　.　　　　　　　　　　　,　　　　　　　.　　　　　. 　　　　　　　　
　　　　　。　　　　　　　　　　∧∧　　 ∧∧　　　　　　　。 　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　 ( :;;;;;:::)　　( :;;;;: ) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　
.　　　.　　　　　　　　　　　　/:;;;;;: |　 　 | :;;;:ヽ 　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　 〜（::;;;;;;:/.　 　 |:;;;;;;: ) 　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　"""'‐''"´'''"""''"｀''""｀"""''''''"´'''"""''"｀''""""'''"''''''"｀"""''''｀`'‐

昨日早めに寝て、今日はお昼前に起きてﾋｬﾎｳｳと思ったのに
二度寝してしまい、起きたら15時半だった＿|￣|○

8時に寝て今起きた

このまま頑張ろうと思う

起きたら深夜だった。
１６時−０１時まで９時間寝た。
変な時間に寝ちゃったよ・・・

ネムレンさん

昼に起きて、夜寝たい。
でも、今は実家でヒッキーなので、親の生活時間を避けている。
つらい。

|ﾟ)寝付けんからｺﾞﾛｺﾞﾛしてる・・・・気づくと２，３時間たってることも

暑い昼間に活動するのと、昼間に寝るのとではどちらがいいのだろう

暑い日の午後2時前後はみんな涼しい部屋で休むべきだ

どっかの国ではメシ食った後昼寝の習慣があるそうな。仕事の効率や事故防止に良いらしい

サマータイム実施だな

日本でサマータイムやったら、欝患者や、自殺志願者が
増えそうな悪寒ｗ

朝早く出て、夜はいつもどおり遅くまで残業。
もう日本ぼろぼろだなぁ

|ﾟ)とりあえずリズム戻さんとな

|ー￣)ﾘｽﾞﾑ･･･狂いまくり･･･

今朝7時半に妹から電話でおこしてもらったんだけど、
電話切った後、見事に眠ってしまった＿|￣|○
どうしても普通の生活に戻れない

|ﾟ)二度寝は甘い誘惑やね・・せっかく目覚ましかけても無意味だったり
　わかっちゃいるがやめられｎ

寝る前にコンビニに行ってアイス買ってくる。２つくらいで充分。
ただし、バータイプはだめ。カップにしよう。
とりあえず枕もとにおいとく。
うっかりそのまま寝る。

一瞬でも目が覚めたときに「アイスしまうの忘れてた」と焦る。
枕もとにはどろどろのアイスが。
もったいないので飲んでみる。
2つとも残さず飲み干す。

死ぬほど甘くて目が覚める。

ほどよい融け具合だと、マックシェイクになるよね。

ごめん。ここ１０年くらい飲んでないな。

100円だったからこの前飲んだ

飲むと甘いし疲れるからシェイクはパス

試しにアイスでマックシェイクやってみる

そんなおいしそうなのじゃだめなんだよ！

もっと、こう、室温に戻って嫌悪感と罪悪感を感じるような
どろりとしたどうしようもなくダメな液体にしてから飲まないと！
目が覚めないんだよ。

というか誰か自分と同じ目にあってください。
おながいしまつ。

やだ

|ﾟ)ｺﾞﾒｿ、マックシェイクより旨かった・・（By Coolish

自分は甘いものが大好きだから、溶けたアイス食べて美味しくて
そのままぐっすり眠ってしまう

昼夜逆転スレだけあって、こんな時間に意外とレスありますね。

>503-505
ひどいや、うわーん。。。　メロンシャーベットでも食べよ

おとといは夜の六時に起きて、昨日は徹夜のち30分昼寝し、夜の九時半に寝ました。
そして深夜二時に起き、今に至ります。

今日でリズム戻れ〜〜

だって夏は昼間暑いから活動できないんだよーヽ（｀Д´）ノｳﾜｧｧｧｧﾝ

|∀ﾟ)リズムが微妙に戻らん・・・
　　　仕方なしに昼ダレといて、夜シャキっとするんでつ

|∀ﾟ)やっと戻ってきた

ご飯食べたのでそろそろ寝ます。

|∀ﾟ)昼寝は夜の睡眠の質を高めるらしい

|∀ﾟ)へっへっへ逆転

ただでさえ不規則なのに十時間も寝ちまった

おで、１４時間くらいねただお。これだけ寝ると逆にだるい・・・・
目覚めなかっただけってのはあるけど・・・・

全然眠れない

あぁ、暇だ…。
漫喫にでも行くべか…。

ﾉｼ 漫喫で満喫してら

今から寝る、はず。
・ﾟ・（ﾉД｀；）・ﾟ・

不眠が進み過ぎて悪夢見るようになってきた

まだ寝てない・・・

寝なきゃ寝なきゃバイトが。あーどうしよう

ようやく寝るぽ。
起きるのが夜七時過ぎなﾖｶｰﾝ
ｵﾔｼﾐｰ(*'ω')ﾉ

これから4日間でどれだけ狂うか実験します。

日中眠くてしょうがない。

ご飯食べたら眠いんですけど。

今日だけで生活時間帯が12時間はずれた。

|∀ﾟ)夜行性

眠るはずが起きてる。8時起きの筈がこんなことに。
もう30時間くらい睡眠無しでも余裕で生きられるようになりたひ。

今日は頑張って起きてようかな・・・
でも午後眠くなるんだろうな

マジで昼夜逆転。アホかと。
寝ます。おやすみなさいませ。

　　　　　　　　　窓の外は〜 青い空〜
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_ 　
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣

　　　　　　　　　束の間の〜 青空さ〜
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_ 　
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣

くるしい

さて寝るか

そろそろ寝たいのだけど

眠れない

寝れないのなら寝なければいいだけ

あっという間に3時です('A`)

寝ます…おやすみ

寝ます。おやすみなさい。

眠れない事にも意味は在る気がする

悪用厳禁！自販機コイン吐き出しマシーン売ります！
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商品画像
http://u.skr.jp/128/files/18496.jpg

朝までなにするかなー

さーて　吉豚も食ったしおじさん寝ちゃうぞー

そろそろ寝ないと明日がよろしくないことになりそうだ

眠くないのですが('A`)

眠いけどSAC2みます。テレビは重要です。

|ﾟ)逆転の勢い・・

今から寝ます
もうだめぽ

さてと寝るか

今起きた

逆転が逆転しそうです。
(スピードグラファーが

|ﾟ)朝一で予約取ってくるかな

寝るお

寝てないから妙なハイテンションだ
すげぇ万能感に支配されてる
あぁ！！！！バットふりまわしてぇ！！！！！！！！！

起きた

目覚まし2個、携帯のもかけたのに気付けない
モーニングコールの着信もダメだった

今から寝る…
本格的にずれてきた
そのうち規則正しい時間になるのかなー

1時間ずつづらしてけばいいじゃん

そう簡単に出来たら6年もこんな生活してないよ（ ´Д⊂ヽ

これから二時間したら寝ます

さてと、仕事辞めたし、また逆転生活はじめっかな

http://ko0kyo00.daa.jp/index.html
この話を読んで目から汁が…
癒された

ﾋｷｺｳﾓﾘ（ﾟ∀ﾟ）ｲｲ!!

あーせっかく直りそうだったのに
またずれてきたよおお

眠れねえええええええええええええ

昼起きてすぐの新・キッズウォーが生きがいだったのに

　明　日　で　終　わ　り

　　　　　　　　　ｲｷｶﾞｲｶ･･､今日は早く眠れそヤ
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_ 　
／＜_/＿＿＿＿／

今起きた‥ちょっとずつ昼夜が元通りになってきまつる☆

私も今日は2時半に起きた。
これって直ってきてるって言っていいのかな

|ﾟ)それが続けばなおってると思われ

なんか、太陽の光を見ると眠くなるのが条件反射付けられてしまった感がある。
逆に、暗くなると目が覚めてくる。
おらの前世はフクロウだったのだろう。

>572
俺も同じだ〜
明るいほうが落ち着いて熟睡できるわ

明るい部屋のカーテンを閉めて安眠
あの微妙な感じが心地よすぎる

そうそう
逆に一番目が冴えて行動的になるのが夜の12時を過ぎてから・・・

|∀ﾟ)微妙にずれ

眠剤効かねええええ

10時間寝てもまだ眠い

ﾟ)そりゃズレてるとなー

眠剤効かない

おやすみ・・・

24終わったから、今日から立て直しするぞ(｀･ω･´)

もちろん失敗しますた…(´･ω･｀)

日が沈むと目がギラギラし始める漏れ。
不眠症だから立て直し無理だな

俺も夜のほうが明らかに細胞が活性化してる

のほダメ他スレにて

84 ：のほほん名無しさん ：2005/10/09(日) 00:37:12 ID:???
寝たいけど…頑張らねば…　　ﾈﾑｲ

85 ：のほほん名無しさん ：2005/10/09(日) 01:02:11 ID:???
>>84
ラリホー

86 ：のほほん名無しさん ：2005/10/09(日) 01:10:56 ID:???
やめてよおおおお(´；ω；`)



ﾈﾑｲ

87 ：のほほん名無しさん ：2005/10/09(日) 08:21:02 ID:???
>>84-86
ﾜﾛﾀ

このやり取りに禿ﾜﾛﾀｗ

( ﾟ∀ﾟ)ﾎｰ

熱があるのに昼夜逆転していてしかも明日学校に行かなきゃならない。寝ないと熱が下がらないから一睡もしないで行くと倒れそう…今まで休んでばかりいたから明日こそは出なきゃならないんだ！

熱があるのに昼夜逆転していてしかも今日、学校に行かなきゃならない。寝ないと熱が下がらないから一睡もしないで行くと倒れそう…今まで休んでばかりいたから今日こそは出なきゃならないんだ！
熱よ無くなれ！

588さん、頑張ってー。
でも、お大事に。
早く治るといいね。

昨日はやっと２時に起きられた
１日がいつもよりずっと有意義に使えた

今日もこれから寝る！必ず寝る！寝てみせる！寝るぞ！

おはよー

縫い糸さん、ありがとう。588です。
結局、学校休んでしまいました。でも、午後に起きて課題はやりにいきました。
今も昼夜逆転中。今日も学校で死にそうッス(ノД｀)
本当にこんな生活、なんとかしないと。

593 お風邪の具合はどうですか。風邪治すほうが大事だから、ゆっくり養生してくださいなー。
元気になればすぐ挽回出来るのだから。

私は昼夜ランダムなので、眠い時は寝て、寝るのに飽きたら起きます。
仕事や用事で起きてなきゃいけない時間の前に少し寝るぐらいです。

学生の時は、学校行って寝てました。留年しました。笑
でも、つらかったけど卒業しといて良かったと思っています。
人生は成人してからが長いので、ちょっとぐらい留年しようが再入学しようが、長い目で見れば大して変わらない。
焦らないで、出来ることからやってみて、出来ないことはやらないで。
出来ることしか出来ないので。

って思ったら安心して爆睡出来るよ。
早く風邪治るといいね(^-^)/

そろそろ寝る時間かな

選ばなきゃ何処でもあるのよね。
でも。若く就活中の皆さんは、とことん選ぶべき。
選べるのは今しかないからね。

ちなみに縫い糸は最近、知り合いの紹介で軽い気持ちで入ったり辞めたり。
そんなんで良ければ幾らでも生きて行けるの。

ちなみに縫い糸は高専に近い短大卒。その前は有名大学中退。
この歳(34)になって感じるのは、どんな有名大学も中退では就活には意味無し、どんな無名短大でも卒業してれば短大卒。
そして、どんな有名企業の良い身分所属でも、精神的負担が大きいとツライし、
どんな無名企業の雑魚な身分でも、気楽で楽しければ、プライベートの時間も目一杯使えて仕事も続く。

また語っちゃった。歳かしら(´・ω・｀)

役所から健康保険の何だか催促が来てるんだけど
役所の開いてる時間に行けなくてずーっと放置
もちろん、仕事があるからじゃなくて起きられないから…orz

健康保険だけは行ったほうが良いぞ。

ﾟ)小腹が減った。ようかん食ったる

　　 ∧∧ 　 映像散歩見るのが日課というのも
　　（ 　　ﾟ）　　　近所迷惑なはなし・・
　 ＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

|ω･`)ﾉ 眠れないなあ。長風呂しようかしら。

寝れません
寝れない事がストレスだわ
あ〜う〜

　 ∬
つ旦

この安心汁はサービスだから、まず飲んで落ち着いてほしい

砂漠のハイエナ、豆電球の光のような生活だぁああああ。
漏れはだめにんげんだーーーーーーーーーーーーーー！！！！

日曜　6時寝る　14時起きる
月曜　11時半寝る　20時起きる
火曜　13時半寝る　22時起きる

いい感じでずれてる

だいたい５時前就寝　１時前には起床
けっこう規則正しい・・・

明日（今日）は用事がある、昼までには起きなくちゃいけないのに
そのプレッシャーがあるだけで、もう眠れそうな気がしない…

もうずっと>>605みたいな生活してる
なんで定着しないんだろう　
時間はとまったみたいだし　記憶力がどんどん低下…

昼間に何かある日はいつも徹夜
帰って来て21時頃力尽きて寝る
これで朝型に戻れる…と思ったのもつかの間
１時か２時に目が覚めてまた眠れず元通り

こんな事の繰り返し…orz

いかん。
夜に寝てしまった。

>>1202
羨ましい…

眠れない…

ねーむれーない夜を抱いて〜♪　ｂｙ　ＺＡＲＤ

>>609
大人って夜の8時とかに寝ても、夜中に目が覚めたりしちゃうんだよね。
多分、子供より睡眠時間が短くなっているのが原因だと思うんだけれど。
でも何故か子供時代より疲れやすくなってる……。

食生活が朝昼夕から昼夕夜になった

そんなんデフォだろ

ここの住人的には夕昼朝、が普通では？

夕夜朝、だった
まさに昼夜逆転してるなオレ…＿|￣|○

　　　＿|￣|○

ヒント：ハルシオン

でも、デパスでも充分ＯＫな自分がここに…
しかし最悪な事に、明日は会社。もう４時間睡眠は諦めた。

直そうと思って早3ヶ月・・・どうやったら夜眠れるんだorz

休みの日、昼まで寝たりするとすぐに逆転する。
休みの日も定時に起きて散歩や作業をしていないといけない。
休みの日ぐらい好きな時間まで寝ていたいのに！

休日とか家に居たらすぐに眠くなる

昼夜逆転を経て、今朝５〜７時くらいに起き、夜９〜11時には寝る自分。
友達と夜から夕方まで遊べばおｋじゃね？

>>623
夜から夕方まで？

また完全に睡眠時間ずれた…

ちょっとずつずれてきた。
2時には寝たいな・・・

>>624
夜から夕方まで。
夜中の12時くらいから遊びに出かけて、夕方の６時くらいに帰宅。
９時には就寝、次の日は無理やりにでも朝７時に起きる。
ここで１日寝てしまう元の木阿弥なのでガマンする。
７時起床を２〜３日続け、必ず日光を浴びること。
そうすると定着する。

関係ないが、仕事柄、午後出勤で終電帰りだった漏れは
体を壊して無職になってから、朝方になり、超健康になった。
でもまだ働く気はしねえｗ

さっき一時間くらい寝たからな
今日は起きてよう

昼夜逆転している大学生
http://ex10.2ch.net/test/read.cgi/campus/1131205523/

たぶん昼過ぎに寝ちゃってて
起きたら23時半…　　もういや

一睡もしてない

眠れん時は音楽に限る
妙にハイになることも

【症状】
ある時期はふつうの時間に眠る事ができるが
ある時期になると昼夜が逆転してしまう。
これが周期的に起り、社会生活に支障をきたす。
【病名】
非二十四時間睡眠・覚醒症候群
【処置】
心療内科・神経科・精神科へGO!!

手元の小冊子にはこう書いてある・・・。

ほう・・・当てはまる
けっこう昼夜逆転で社会生活に支障きたしてる気も・・・
病気(?)なら早めに治べきかな

睡眠時間を戻そうと早めに布団に入ったけど
眠れなくて結局起きる時間遅くなって
時間無駄にしてるだけだ…

なんか今23時くらいの気分
なんでもう2時なの？

>>633
私のことだぁ。・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・。

太陽が出ると鬱になる
夜中の２時〜５時くらいにまったりと自由に過ごすのが
大好きで、夜明けが来ると悲しくなってくる。
夢は時計もない地下で好きな時に寝て起きて暮らすこと

>>634
>>637
この小冊子みて、病名がついてることに動揺しましたよ・・・。

おはようございます(´･ω･`)
お仲間が沢山いてｳﾚｽｨ

そろそろ寝よう

５時なんてまだ早いだろう
昼１２時寝夜６時起き
常人とちょうど１２時間ズレてる生活が最高

夜眠いし明日学校だから寝なきゃいけないのに、寝たくない…結局朝まで音楽聴いたりネットしたり…なんだこれ。

まあ不規則だし・・ｵﾔｽﾐ

＞６４３
君のは昼夜逆転じゃなくて
早く寝るのがもったいないから寝ないってやつでしょ

おはよーさん
今は朝起きだけど
多分クリスマス頃には逆転してるよ(´･ω･`)

眠れね

そろそろ寝たい

このところ昼前には起きれてたのに
今日はまた14時までズレてしまった

貯金食い潰すのも春までが限度だ
春までには何とかしよう・・・

|ﾟ)今日は郵パック届くはず
　寝るなら早くねんと

つまらん

2時就寝、16時半起床。ORZ
週に二日ほどは8時半に起床するが、それ以外は・・・
徹夜明け、耐え切れずに21時ごろ寝るも1時か2時ごろに起きて元の木阿弥。
こんな生活はもう疲れた。
普通の規則正しい生活がしたい。

14時起床の生活が続いていたが、年末進行+RPGで生活リズムが崩壊した。
土曜 21:00-24:20
日曜 11:00-18:00
月曜 10:00-19:30と寝て、
火曜は現時点まで起きてる。
時計を見ないと今が何時か全く実感がない。
なんかずっと夜更かしが続いているような感じ。
この際だから、夜中まで起きつづけて生活リズムを修正したい。

おっきした…
コタツで寝てたら汗びっしょり

昼寝の時は爆睡できるのは何故？

それは昼夜逆転だからだよ

睡眠薬無しで普通に眠れる生活がしたい

おやすみ

年末年始は深夜アニメがないから少しマシになる

眠れね

いつまでプー生活が続くのか。。
出口のないトンネルにいるみたいだ。
来た道に戻るのも大変だし、どうなるのか。

>>661
それわかる・・・・マジ死にたい

やっと夜勤今日で最後だ･･･
しあさってから日勤･･･夜勤なんてもうやだ

>663
おつかれさん

メラトニンってどうかな？

しばらくお昼頃には起きられてたのに
風邪で寝込んだらまた夕方起きに戻っちゃった
ああ・・・・・・・・

早めに寝付いても起きられない
寝すぎて頭痛い・・・・・

昨日夕方まで寝たせいで全く眠れない。
寝ようと目閉じたら頭の中で変な音が鳴って
余計に目が覚めた…(´д`;)
このまま十時まで起きててそれから二時くらいまで寝ると思う

おはようございますorz
逆転直せなかった

眠れないから風邪が治らない
風邪が治らないから咳や鼻詰まりでまた眠れない
ジゴクだ

昼夜逆転中です。
今は昼の12時頃寝てる。
朝5時頃寝て昼の12時に起きてた時が懐かしいよ…

昼寝の誘惑に勝てない

半月ぶりくらいに夕方を脱して１時半に起きました
これを機に何とか修正したいものです

っていうとるうちにもう明日になってまうがや

この時間にいつも寝るから眠い。これで学校行ったらきっと車にひかれちゃうな、間違いない
仕方ない休もう。残念だなあ凄く行きたいのに。

　　　∧∧
　　（　 ･ω･） 　天皇んちだけ、繁殖するのか・・・・
　 ＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣


　　　　　　　　　・・・・・・・・
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／

明日は朝から夜まで用事（しかもカネにはならない）
起きられないからもう徹夜だな・・・
風邪悪化するだろうな・・・
気が重い・・・

　　　∧∧　　
　　（　 ･ω･） 　ﾓｳ ﾈﾙﾖ
　 ＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣




　　　　　　　　　
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／

眠れない誰かボスケテ

五時間しか眠れなかった

昨日なんて寝たのが朝11時で起きたの夕方６時・・・
ココ２週間ぐらいこんな生活・・・
まぢでどぉしたら改善できるんか誰か教えて・・・

　　　∧∧　　
　　（　 ･ω･） 　運動、薬、朝夕の日を見るとか・・・・・・
　 ＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣




　　　　　　　　　
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／

眠くなるのはメラトニンというホルモンが出ているかららしい。
一説によるとホルモンというものは人の性格をも作り、人間の全てを左右しているらしい。
私は今日一日眠らないで昼夜逆転を直してみせる。このホルモンという自然の摂理と戦い抜いて勝ってみせる！

仮に23時就寝7時起床にしたとしよう。
で、7時に起床したその日の夜は・・・・・


気がつけば夜中の3時 onz

眠れないと禁断症状みたいになって辛い。
朝９時ぐらいになると頭痛と吐き気が止まらんし

昨日、奇跡的に０時前に寝ついて、８時半に起きた
やった！これで昼夜逆転を直せる！



と思ったのにこんな時間まで眠れません

終った
朝風呂入って寝るぽ

朝、昼は肉や卵などのタンパク質、夜はパスタなどの炭水化物をとるといいらしい
タンパク質は目を冴えさせ、炭水化物は眠りを誘うらしい
私はこれをやったらちょっとキキメがあった

寝る直前の炭水化物は肥満の素だけど…
睡眠の何時間前なら大丈夫なのかな?>摂取

たしか９時以降は食べない方がいいんじゃなかったっけ？
うろ覚えｽﾏｿ

どうも免疫力が落ちてカンジダをうつされたっぽい(´･ω･`)
風邪気味なのも２ヶ月ぐらい抜けないし

本気で昼夜逆転直さなくちゃ
このままじゃ死んじゃう（つД；)

１５歳の頃から夜５時頃に寝て昼２時起床の生活を４年間続けています。
いい加減直したいがこの生活が身についてしまい。
来年から働かないといけないしいい加減直さないと・・・

ねれないよぉぉぉぉぉ・・・・・

眠れないから昼夜逆転なのか、
眠らないから昼夜逆転になったのか、
その辺がわからない。
一度、徹夜（というか昼間細切れに寝る）すれば、大体の場合は夜に眠くなると思うんだが。

そのあとに寝ても寝ても眠い状態になってまた不眠傾向になって・・・
を繰り返してます

徹夜して次の夜に眠れるくらいなら苦労しませんて
次の夜もやっぱり眠れず、その次の朝にやっと眠れるだけ

病院行ってみた？

深夜の方があきらかに目が冴えてる俺は何なんだろう

病院が開いてる時間は寝てる俺
さっき起きて風呂入ってメシ食った

（＿д＿）。ｏ０○　７００

|ﾟ).。ｏ０○（明日はなんとしても午前中に起きなくてはナ）

40万部のベストセラー『嫌韓流』の第2弾

『嫌韓流2』発売中

意外とおもしれーぞ

とある日の朝６時から寝て夕方１６時に起きる
でそのまま次の日の夜２４時まで起きとくってこと楽勝かな？
時間にしたら起きとかなければならない時間は３２時間か…死ぬな…

ていうかいまその状態なんだけど、その次の日の夕方１５時〜夜２２時まで用事があるんだよね…
今寝れたら最高なんだろうけど眠れない
で、一番睡魔が襲うだろうきつい時間帯である夕方１５時〜夜２２時に活動するという矛盾…
眠たくないときに布団に入って、眠たい時に活動するってのは昼夜逆転人の宿命だね

無職に戻った、今まさに昼夜反転地獄。

学生なのに昼夜逆転生活…
に終止符を打つために、今日は寝ない馬鹿な自分

居酒屋のバイト始めてからずっと逆転だよ･･･orz
仕事終わる頃に見えるうす暗い空が好き

寝ないつもりだったけどやっぱ無理だった

暇な奴これやろーぜhttp://soccerking.jp/f_index.php?id=1jxar8G1
携帯版サカツクみたいな感じ

昼夜逆転は修正できたけど
相変わらずカーテン締め切って家の中に居るので
たいして変わった感じがしない
テレビも見ないし

|ﾟ)3時間前に起きた。今日一日起きてよか

昨日は親が生きてるか？って部屋に着たがなにか。

辛いな・・・

今日は部屋かたずけろって言ってきた。なんか死にたくなってきた。

なんとか眠れた。
このリズムでいけばいいかと

昼夜逆転治すには、一日を26時間と考えるといいらしい
意味はよくわからん
眠い

・・・・確かによく分からんなぁ・・・・

大学の講義が始まればこの生活も治るんだが…
講義始まって欲しくねー…

…‥寝れねー。もう朝やんけ

寝てたら朝になってた。ま、これからは起きてるけどねー

追記。床で小一時間寝てたんだけどね。体の節々痛いｗ

自分も一生懸命寝ようとしないで
眠くなったら寝るって感じで起きてようかな。
ああ、身長とまるorz

牛乳飲みなよ。

…あのあと寝れて
またこんな時間に起きた。欝

早いな。今起きた。

おはよう

眠れない

寝起きが悪いから一睡もせずテンション維持してる
今日から学校かよ('A`)
いよいよ就職の年

おはようございます。
今日から学校ですよ。
頑張ろう…orz

今日から大学始まるらしかったけど･･･

今＼(^o^)／ｵｷﾀ

なんとか昼夜逆転をなおしたけど
目の下のクマがとれそうにない・・・
病人みてーだYO

一睡もしてないのにこれから学校。
4時までびっちり授業だ〜死ぬ。

無職になってからはなんとも思わなくなった

やっぱりそうだよな。

ラナルータ♪

25時間病です｡:ﾟ(っд⊂)ﾟ:｡

今起きている時点でもうだめ＿|￣|○

目がかなりショボショボするけど
今日こそ頑張ってちゃんとした時間まで起きててやる
そして昼夜逆転に打ち勝つんだ！

目が霞んで授業中ホワイトボード・PCのディスプレイ見えへん

>>735
働け

>>739アタシだけに言ってくれてありがとう(＾ω＾ )

>>740
あなたにだけは治ってほしいのです

age

>>684
>>684
>>684

１４時頃起きてずっと２ｃｈして
２６時に寝てまた１４時に目が覚める

寝すぎて喉乾くし常に感情が死んでる

眠いｚ

今日は起きておかねばと思うけど雨だしなー
すでに布団の中です。だめだこりゃ(ﾟ∀ﾟ)

起きたら１８時だった。
１３時くらいに友達から電話があったらしい・・・・orz

おれもいまおきた
大学また休んだ
死にたくなる

美容院行く予定だったのに今起きた
寝付くのに五時間位かかるから不眠症かと思っても
結局１４時間以上寝てるしなぁ

>寝付くのに五時間位かかる
それ不眠症。病院行って睡眠導入剤貰ってこい。
不眠症と一言に言っても種類がいろいろあって、>>749の症状から、寝ててもぐっすり寝た実感がない等も不眠症に入る。

あと、１４時間以上寝てるのは過眠な気がする･･･
これも一緒に医者に相談してみたほうがいいかも。
>>749の症状を纏めると睡眠障害ってことになるんじゃないかな。

ずっと布団の中・・・
眠れなかった・・・
そして今眠たくなってきた。
最近、朝の鳥の囀りが子守唄のようだ
太陽見ると眩しすぎて目がくらむ

治してぇ

明るくなると眠くなってくる
朝〜夕方まで寝て、それでも夜も寝ようとして布団の中にいるから
ほとんど何も活動できない
これじゃ寝たきりじゃないか
ひどすぎ…

今日睡眠薬買いに行こかな

世間から外れた俺だけど、お前らとなら友達になれそう

今起きた…
ここ４日間ぐらい何もしてないから悔いもあるけど
楽すぎてこの生活から抜けれない。

自分が寝てる間に
友達や家族なんかが仕事してるんだと思うと
切ない
気合い入れて戻そう

W杯始まってからはまたも逆転生活になってしまった…
もう治すという気がないんだろうな

さっきおきたｗｗどうしよう。

あー寝れない。
夜短かい。すぐ朝になる。

はぁ…最近ひどすぎだ。
食べる・ネット・テレビ・寝るしかしてない。
俳人だ。

風流だな。

今朝ブラジル戦見てて結局朝まで起きてたのだけど、あまり眠れずに
8時には起きてた
これは昼夜逆転を治すチャンスとも思ったが、今眠いので寝る

深夜にまた起きるんだろうな

>>760
ﾜﾛﾀw

それにしても疲れが溜まるよね昼間って熟睡できないから
世間はまともな時間過ごしてるからうるさいし夜中起きてる方はｺｿｺｿしなくちゃいけなくて、もういい加減ヤダ!!

無事に起きました
おはようございます
寝る前にエアコンの掃除とかしたので22時には寝ていたと思います

女装アニメの時間までちょっと暇です

夜起きてる間は寝転びながら携帯で２ちゃんやってるぐらい。
それでここ何日か過ぎてる…

>>765
俺も。２ちゃん中毒になりつつｏｒｚ

目標を持ったり朝から始まるバイトとかしたら自然と起きれるようになると思う。
自分に義務を課したら例えば睡眠時間一時間しか取れなかったとしても起きようと努めるようになるから。
頭で考えるよりまず行動！

昼夜逆転の生活は２ｃｈにはまった頃からです。
当時はテレホの時代で夜11時過ぎになってから一気に2ch三昧→
明け方→散歩→風呂入って寝る→起きたら夜7時過ぎ

という生活に。
　テレホが終わっても治りません。なかなか治らないものです。
健康には絶対良くありません!！治さなきゃ･・

>灰さん　女装アニメの時間
　これ面白いですね。なんかいつも見てしまいます。ついﾜﾗっちまいました。

最近、睡眠薬(市販の)を飲むようになって、昼夜逆転から脱出できた。
でも10〜12時間も寝てしまうのと、だんだん耐性がついて
量を増やさないと効かなくなってきたのが問題…。

これから　飯食います

7月から新しい職場で ここ3週間は昼の2時起床、ダラダラ過ごして夜は適当に散歩か飲み行くか朝方まで車で遠出のドライブ。家帰って一杯飲んで朝6時就寝☆この生活ハマりそうだけど、もう戻さないと。。

朝9時に寝ました。寝坊して正午前に起きました。
2回目、寝ます!

俺もここ最近朝の9時に寝て昼の4時に起きるとんでもない生活送ってるよ・・
しかも就職活動真っ只中なのに・・　もう投げてる感じ。

一日が恐ろしく流れるの早いよね　　おきてちょっとしたらもう10時かよ・・

最近夕飯後気づくと寝ていて、２時頃に起きてしまう。
生活リズム狂いまくり。
特にサッカーを見ようとしているわけではないのだが。

俺は朝までゲームやってしまう

特に何もしないで朝まで起きている自分は一体…
今日こそ早寝と思いつつ、二時間ほど経過
七月から社会復帰できるのだろうか…

キモオタにありがちなこと
コミュニケーションスキルが低すぎるがために、短文しか書けない。

それが１週間続けば廃人。人生を考えろよ。

一年続けば何になるんだろう…orz
4時からはまたもサッカーだし
W杯が終わるまでは…

＞ひまじんさん
アニメのままでいてくれたら良かったのですが…ｗ
でもあのキモドラマも実況するのが楽しいので見ています

昼夜逆転ひきこもり生活を続けてるとやっぱり頭変になってくる…
昼間に外出て人と接さないとなぁ
最近は睡眠薬飲んででも夜に寝るようにしてるんだが、どうなんだろ

>>777
なるほど！

今日も昼夜逆転な予感。
起きたの昼の三時だしなぁ。

ここのところ、起きるといつも13:39
不思議だー

サッカー楽しみ。

しかしこの時間は落ち着くな〜。

静かだね、この時間は

サッカー見てるけどここには人いないね

雨で窓を開けていると涼しくて丁度いい朝

うん？

最近逆転ぎみだ
今起きた
最近ずっと午後の授業しか行ってない
だめだ……このサイクルから抜けれない

留年しない程度に応援
そろそろテストじゃないか？

朝方は少し涼しくて（・∀・）ｲｲ!!

21歳の女、不安神経症。
昼夜逆転生活が3年弱続いている…高校卒業してからずっと。
午後3時に起き5時から仕事。11時に帰宅。午前5、6時眠る。
こんな私はダメ人間でつか？(;_;)こんなでも頑張っているのでつ…。
少ない給料から税金、家に毎月3万入れてもちろん携帯代も自分で。
これで精一杯なんだお。　許してくれろ〜〜

偉すぎ

＞790さん
だめ人間どころか尊敬できる…
自分のだめさを改めて実感('A`)

寝るかな…
今日も曇り空で洗濯にはいまいちな陽気だ

まだ寝れそうにない…

また一日潰れる　３連休なんもできなかった

同じく…結局まで眠れず('A`)

結局10時頃寝て今起きた('A`)

起きてすぐ２ちゃん見てしまう自分が嫌だ…

寝てなくて頭痛い…でも眠くない(´д｀；)
多分今日も五時頃寝て昼過ぎ起きるんだろうな…やだなぁ

そろそろ寝ないと…(　´ω｀)

今酒飲んでるよ

3時間後に出勤なんだが…

昨日は6時〜7時の1時間だけ寝て会社へ行ったらえらい目にあったぜorz
だから今日はもう寝る

1時間睡眠って辛いね（´Д｀;）
今夜は涼しいしみんな眠れているのかな

ニュー＋は祭りだけど

寝れないーー
あさってからテストなのに完全に昼夜逆転だ

祭りって何か知らないがちょっとニュー＋行ってみよっと‥

行ってきたけど結局祭りって何なのかわかんね

この生活早く直さないと駄目だけど

夜が明けた…

さーて寝るかな。

(´･ω･`)ﾉｼ おやすみ

全然眠くないorz
明日は出かけるのにこのままだと絶対夜中も起きていそうだ

今日はちゃんと朝起きて昼に活動したから充実感(･∀･)
でもこんな時間…
24時間周期で生活するのは至難の業

朝きちんと起きても何故か夜更かししてしまうのだよねー
あぁ不思議…
雨の音が心地良いしそろそろ寝るかな

寝るよ。

おやしみ

昼夜逆転始まった

「ワーキングプア 〜働いても働いても豊かになれない〜」
再放送予定　7月25日（火）深夜【水曜午前】0時〜1時14分
http://www.nhk.or.jp/special/onair/060723.html

21世紀の潮流　ラテンアメリカの挑戦
第２回「世界最悪の格差社会を克服せよ」(仮)
8月4日（金）午後10時〜10時49分
http://www.nhk.or.jp/special/onair/060804.html

おへよーございます
最近涼しいからいくらでも眠れちゃうね〜。

ねむくなってきた
おやすみ

にょいーん

私メリーさん
今貴方の後ろにいるの…
私メリーさん
今貴方の後ろにいるの…
私メリーさん
今貴方の後ろにいるの…
私メリーさん
今貴方の後ろにいるの…
私メリーさん
今貴方の後ろにいるの…
私メリーさん
今貴方の後ろにいるの…

レッズカーン戦見てる
平日だけど、もう少し人が入ってもいいような気もする

私メリーさん
今貴方の後ろにいるの…
私メリーさん
今貴方の後ろにいるの…
私メリーさん
今貴方の後ろにいるの…
私メリーさん
今貴方の後ろにいるの…
私メリーさん
今貴方の後ろにいるの…
私メリーさん
今貴方の後ろにいるの…

昼夜逆転始めました

さすがに寝ないと（´Д｀;）
とか思いつつ、暑いのと眠気が来ないのでPC落とせない

１８時まで起きるぜ

毎週末この調子だとまずいよな･･･('A`)
さて寝るか。

そうだね
そろそろ寝るzzz

３時に寝て８時に起きる生活から
５時に寝て１０時に起きる生活になり
今は７時に寝て１２時に起きるってとこまできました。
このままずらしていくと夜に寝て朝に起きることが出来るかもしれない…
今日はまだ眠くない(´・ω・｀)

それが何故か夜までシフトしないんだよな('A`)
人間は朝起きて夜寝るようになっていると聞くが、
何故逆にずーーーっとなってしまうのかもう自分でもわからない

そろそろ寝る用意しよう

同時多発あげ

眠れない(x_x;)

ねれん
前朝6時に起きる用事あって、その日の夜は12時には寝たが、
次の日昼15時まで眠ってしまった。
直るかと思ったけどなおらんかった

もう8時過ぎてるorz
完全に社会が動いている時間帯

･･･(；´Д｀)ｳｳｯ… みんな活動しだす時間だな

今読んでるスレ見たら寝るぞ
お昼過ぎには起きたいが

さーて食事も終わったし今日も寝るか・・・・・(´･ω･｀)
夜寝ても続かないのでこうなっちゃう

2時頃目が覚めて、「パソコンが立ち上がるまでもう一眠り」と思って寝て、今起きた。

微妙にずれてきてる…
今まで10時くらいだったのが、昨日は13時半くらいに寝た…orz
もう9月だというのにまだまだ治らないな

今おっきしたぞ。

今日はもう寝ようと思う
都内は今日も涼しくて昼間に寝るのにも問題なし！

起きる頃には高専の犯人逮捕が来ていることを願いつつ

23時くらいに起きた
まだ逮捕されてないのにびっくり
サッカー楽しい

徹夜したら直るかな。
でも、徹夜して、夜になるまえに寝ちゃうかもなぁ

>>838
警備会社で１０年以上、夜勤ばかりやっている者です。
昨日は２０：００に出勤、今朝の０６：００過ぎまで仕事していました。
生活のリズムを取り戻すには起きている間はできるだけ体を動かすこと。
それと眠たいと思ったら無理に起きておらず、眠ること。
後は規則正しい食生活を送ること。特に深夜の食事は厳禁です。
僕もここ７〜８年は付き合いなどでどうしても摂らなければいけない時以外は
２３：００から０５：００までは固形物は口にしていません。
つまらないアドバイスかもしれませんが、参考になれば幸いです。

俺も機械警備員やってます。今起きました。今朝は明けで10時に帰宅、毎度の事ですがちょっとのつもりが爆睡！まぁ、明日は公休だからリズム戻せますけど。今日1日もったいない事した

ここ数日21時〜0時に寝て早朝に起きる生活になった
テレビとか世間的な楽しみには置いていかれているけど、このまま保つ！

昨日は午後15時に起きてて夜の0時に寝た。
そして今日の16時に起きた。

今も眠い。

【コラム】なぜ人は騙されるのか？　朝食の食べ方に意外な秘密が
http://game10.2ch.net/test/read.cgi/gsaloon/1145538349/

あぁ…仲間がいっぱいいる…
私もたいてい朝9時頃寝て、夕方17時くらいに起きる。。
１日丸つぶれ…
そしてそのまま眠れずにまた繰り返すorz
今日は昼からバイトだったんで昨日の18時からずっと起きてる('A`)なのに今眠くない。
こんなんじゃﾔﾊﾞｲ…学校始まるYO!

せっかく2週間くらい戻ってたのにぶり返してしまった
また5時頃寝て16時頃起きる生活

睡眠欲には勝てない、∴昼間寝てしまう、そして夜寝られない

休みに入ってから、初めて午前中に起きられた
ついでに朝の散歩までしてみた
かなり眠いが、いい気分になるね

あぁ、また眠れない・・・
しばらく調子良くてもこういう日が１日でもあると
すぐ元に戻っちゃうんだよなぁ(´･ω･`)

そうだよな
ねれねええええええええええええええええええええ

クーラーで部屋冷やすと眠くなるよ

昼夜逆になると歯を磨かなくなる不思議・・・

すきなままに生活すると夕方6〜夜中0、朝方6〜昼2と分割になったりする
というかめちゃくちゃになる
今日は日差しが強い…構造上、東南の自分の部屋蒸し暑く
眩しすぎるてとてもいられない
なんで…夜はあんなにも過ごしやすいのに
だめなんだ…昼夜逆転でも健康でいられるなら
それで生きていけそうなのに、不健康らしく
世の中のシステムにも合わない…
一度狂うとほんと元に戻すの難しいね
睡眠補助サプリ買おっかな

就活もせず最近は学校にも行かず一日中PCの前に張り付いて
寝たくなったら寝る
これを繰り返してたら自然と昼夜逆転に・・
皆が眠ってる深夜は罪悪感から解放される

長時間寝る事で逆転を直せるかと思ったが
寝すぎて首がこったり頭が痛くなったりして
次の日は全く眠れないので意味なし

今日もまだ首が回らないよ・・・

>>851
あるあるｗｗｗ

あるあるで思い出したんで貼っとく

発掘！あるある大事典2／#120「ぐっすり！スッキリ！睡眠の科学 」：3page寝つきを改善するには？
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru120/120_3.html

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またズレてきたなぁ…眠れん…

>>853
＞皆が眠ってる深夜は罪悪感から解放される

俺もそうだ。

さて寝るか

完全にひっくり返った。
>>860
仲間

｡･ﾟ･（　ＴДＴ）･ﾟ･｡遠藤君っ！　ふぅぅぅ…な涙はあかんって言ったやんっ！

また逆転してしまった。
am10時頃力つきてpm5〜7時に起きる生活。
社会に適応できない。

やべ・・・久しぶりに２ちゃんで徹夜してしまった
でも今日はちゃんと学校行こう・・

>>863
同じく
なんでこうなってしまうんだろう
外が明るくなって少しうるさくなってくると寝たくなる
まともに活動したくないから昼間に寝てしまうんだろうな

起きてpm5時だと憂鬱になる。
元に戻したいが直せない。
社会に適応できないと言いながら、
本当は現実逃避でこうなってるのかもしれない。

夕方目が覚めると憂鬱だよなあ。
なんもする気が起きない。
鬱病なのかとすら思うよ。多分違うけど。まあ近いもんはあるけど。

更にずれてきてしまった。
昨日は朝はずせない用事があったから、
いつもなら寝る時間（１０時）に出かけた。
昼ごろ家帰ってきて寝るつもりが、
このまま起きていて夜寝れば生活もどるんじゃなか？
とひらめいて頑張って起きてた。

が、途中で力尽き１９時に寝てしまった。
そして今日起きたの１６時…

ついに２日分生活して２日分寝るサイクルになってしまったorz

また今頃起きてしまった
３連休もあっという間に終わるな・・・

ここの人達は起きてる間何してる？
俺はネットしたりテレビ見たりしてるとすぐに過ぎてしまう
昼に起きてると何かしないとと思うんだが
夜だとこもって好きなことして終わりになってしまうんだよなぁ

俺もさっき起きちゃったよ。このままだと月曜の出勤に響くからリズムを戻さないとな。

おまいら夜中に起きて何やってんの？

2ｃｈ。その他。

旅行にいってたのでなんとか強制的に生活が戻ってた。
6時頃おきて、12時頃寝る生活に。
でも、昨日旅行帰ってきて普通の時間に眠くて寝たのに、
今日起きたのは21時・・・何時間寝てるんだ。おわっとる・・

今日はﾊﾞｲﾄだおやすみなさい

今日こそは直すお…。
糞眠くなってきたけど、このまま起きてるお(^ω^)

週末のみの昼夜逆転生活･･･。
めんどくさいからそろそろ寝る。

寝れねえ

休みに入ったらまた、こんなだよ

偶然ここ見たら仲間がたくさんいてちょっとホッとしたわ。

しかし主婦なのにこんな自堕落な生活してる私ってなんてダメ人間なんだろう
とイヤになる。
子供達に「行ってらっしゃーい！じゃあおやすみ！」って寝てるなんて
ダメな母親。

昼間から出て行かなければならない用事がある日が３日も続くと激しく
体調不良になって寝込んじゃうしｚｚｚ

朝方寝て、起きた｡｡｡
年末だというのにまた１日無駄にしてしまったゎ。
なんか落ち込む(´∩｀)

これから大掃除しなくちゃ！！

さーてこれから朝まで何しようかな？
みんなもう寝たのか？

起きてるよ〜！
今日こそ早く寝よう　と思ってたのに…こんな時間！

さっき起きた
早起きなんだか、滅茶苦茶なんだか…

お子様や家族がいると、日中の行動が多いし大変ですね
お疲れ様です

まだ起きてる。
寝たら負けだと思ってるｗ

でも、限界かもｗｗｗｗ

深夜アニメが休みの年末は夜更かししてもつまらないから昼夜再逆転するよな

そうだなｗ
ローゼンまたやって欲しい

みなさん明けましておめでとうございます☆

明日は親戚の家へ行くのに・・・まだ起きてる。
このままだと２〜３時間しか寝られないかも(>_<)

ああ年末からずっとだ社会復帰できねー

今日‥‥ライブだけど眠いお いいや寝ちゃえ‥…おやすみ

今日から夜勤だけど年末も夜勤だったので正月休みはずっと夜間生活でした
３日の日だけオカンの実家に里帰りしてたけど
初日の出を見た記憶が無いや

今おきた(*_*)

7時ごろ寝たのでしっかり寝ましたこれから頑張ります

朝寝て夕方５時ごろ起きた。
今まだまだ宵の口だわ。。。

明日運転なのに寝られない！

もうダメだ！
毎日毎日「今日こそは早く寝よう！」って決心するのに。
体内時計完全に狂ってるみたい。

課題なんて昼間集中してやれば終わる量なのに
なぜか明け方頃にならないとやる気が起きない・・・
これなら寝ればよかったなぁ

今日は日付が変わるまで起きてることにする

いやぁ参りました

7時までには寝るぞぉ

過疎っとるな

900ゲット!

五時よ

規則正しい生活がしたいです

今の時間が激しく元気だぜ！

私も…今が絶好調！！

諸々の連絡で「お電話します」っていうのが一番困るのよね。
「日中は寝てます。携帯も電源切ってます。深夜に電話して下さい」
なんてとても言えず、ついつい言い訳を考えてしまうわ。(；-o-)

いまが昼

疲れていてもがんばって夜起き続けようとしている自分はなんてアホなんだろう
記憶によると幼稚園頃からそういう奴だった。
夜寝ているのが嫌でむしろ昼に寝ていたい欲求を持つ自分に
最近ようやく気づいた。少し落ち着いた

夜隊長最高。朝最悪。
そして会社へ。
ｫﾊﾖｩｺﾞｻﾞｨﾏｽ･･と挨拶ﾃﾝｼｮﾝの低さで今日も雰囲気を悪くしてやるぜ！

今、夜７時くらいって気分
最近昼も１〜２時間しか寝てなくて
体ダルイ…







今カラスのお目覚めが聞こえました

昼夜逆転生活してるのに
ちゃんと学校は行ってるor働いてる
そんな人にわたしはなりたい

　　　　　　　　　　　orz

ああ、今日は一日活動しなきゃならないのに、やっぱり眠れなかった。
あと３時間でも寝ておきたいよぉｚｚｚ

今日もなんだかんだいって徹夜してしまった

そろそろ寝るお
　　　　　　　　　　　　　　　　ファサァ
　　　　　　　　 ／⌒ヽ
　　　　　　　　（　・ω・） 　　　　　　））　
　　　　　　　　 /つ（￣｀ヽO_ノ⌒ヽ　　　　
　　　　　　　 ノ　　 ）　　　　　　　　＼ ））　　
　　　　　　　(__丿＼ヽ　::　　　　ノ::::　）　　
　　　　　　　　　　　丿　　　　　　　　,:' 　））
　　　　　　　　（（　（___,,.;:-−''"´｀`'‐'

今日午後授業あったんだがサボってしまった
寝たのが朝７時ごろで１２時過ぎに目は覚めたんだけど２度寝orz
起きたのは夕方４時orz
来週試験の上出席も７５％ないと卒業できないんだが
これダメだったらマジでやばいのに･･･
死んでどうにかなることでもないしどうしよorz

さぁ寝よう！
今日も無駄な一日が始まるゎ(´Д｀)

まだ寝れないよPCの電源とどっちが先に落ちるかな？

夜勤すればいいのに

あったーらしぃい朝がきたorz

昨日は昼１１時頃眠り、目覚めたら夜の８時だった。
今が絶好調！
もうダメだ・・・どんどん悪化していく。。。

どんどん悪化‥が、ぐるっと回って良化！ってなればいいんだけどねぇ
そう言うこちらも昼夜逆転真っ只中

はぁ・・・もうこんな時間か

ぐるっと回って良化！になりたいわ〜！

ようやく朦朧としてきたzzz
今日は昼過ぎには起きなくては(>_<) ツライ。。。

ts

まだまだ絶好調の私って・・・ダメ人間！？

んな事はない

お腹空いてきた。
寝てないけど、8時半にゴミ捨てなきゃだ。

薬局で買える睡眠薬あったら教えてください

>>926
ウット
ドリエル　　くらいかな。

私には全然効果なかったけど。
結局睡眠リズム障害だから朝にならないと眠くならない。

人間は夜行性ではないはずだよね

>>927
ありがとうございます。
夜が明けてから買いに行ってみます




http://www.geocities.jp/noho_room0/

よかった、眠くなってきた

最近は昼間の日差しが弱くなると起きてる｡
18時〜22時は、なんとなく｢早く過ぎろー｣って仕方なくﾃﾚﾋﾞ見て時間つぶす感じで、
夜中は完全に自分の時間みたいな気がして絶好調。
んで明るくなってくると｢ﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｲ｣ってなって急いでお風呂入って寝る。
なんだこれドラキュラかorz
てことでお風呂入って寝ます。

ドリエル高いな６錠(三日分)で９９５円　買ってきた

哲学書を読めば眠くなる

今日もおやすみー(^O^)

もれまだ起きてるお
もう人生疲れたお
でも寂しいお（'・ω・`）

っ旦~~~

>>935
ありがと。
一晩中泣いたからもらったお茶のんで寝るお。
昼に起きれるといいなー
おやすみ

>>936ね！間違えた
今度こそおやすみ

眠れないよ〜
誰か〜

昨夜は眠かったから早めに寝よう！と思っていたのに
こんな時間になっちゃった。
目がショボショボして辛い。

今日こそ！と、思ったのに…やっと今眠くなってきた〜

いいなぁ〜(´`)
まだ眠くならない

お腹空いてきた…

ﾄﾞﾘｴﾙ昨晩使ったけど寝付きはｲﾏｲﾁで起きるのが辛くなっただけだった
飲んだら眠くなるというよりは体の中が静かになった感じがして
起きた今でもその静かな感じが続いてるから活動がしづらい

15:30　起床
15:45　昼食
16:05　ちちんぷいぷい
16:40　外出
17:50　GEOで「かみちゅ」を借りる
18:45　帰宅
18:50　夕食
19:15　「かみちゅ」視聴
22:00　PCで自スレ確認
23:00　音楽
25:15　携帯サイト確認
25:35　オナ(ｒｙ
25:40　画像収集
26:20　オナ(ｒｙ
26:25　画像収集
29:00　就寝

オナヌにはもっと時間かけないと駄目だぞ！

http://id40.fm-p.jp/32/newtypexxx/

5分でいっちゃうのかYO('A`)

今から寝る（´‐ω-）ﾓﾔｽﾐｰ

もう少ししたら寝る（´・ω・｀）

結局体が疲れてないから寝れんないんだろうな。
また今日もだ‥多分昼頃まで寝れないな。orz

明け方寝て昼前に起きて午後昼寝・・・
このパターン直さないと職場復帰出来ない

昨日の３時に寝て今起きたぜ

朝日浴びても体内時計直らないぞ！！！！

朝5時に寝て午後4時に起きて再放送の水戸黄門を見る

家族に呆れられてます

宵まで起きる場合はそのまま頑張って夜まで起き続ければいいよ
朝日浴びたり運動してれば楽だよ

それがうまくいかないんだ

食べ過ぎで苦しいので横になるかな…
（´‐ω‐）ｹﾞﾌﾟｯ

牛になるぞ

馬になるにはどうしたらいいですか

横になっても消化進まず。２ちゃん散策するか…（・ω・｀）））

みんなおはよう（´・ω・｀）

眠い…（ρω‐｀）
でも、親戚に電話かけなきゃorz
昼夜逆転はなにかと不便

これからｵﾘｼﾞｿ弁当へ行く。こんな時間に朝食……ｵﾜｯﾄﾙ

週末昼夜逆転の俺がきましたよ。

>>963
俺もオリジン行ってきた。
一緒にあぶり豚トロ丼食べようぜ！

（・∀・）人（・∀・）ﾅｶｰﾏ
幕の内買って来た。いただきマッスル（´∀｀）

もう少ししたら寝る。
|ω・｀)ｺｿｰﾘ
：
：
：
|ω‐｀)zzz
：
：
|ω・´)ﾊｯ

オナカすいたぁ-;;
|ω･`)

さっき起きた…体内時計が完全に壊れとる

18時　起床
　　　飯（カップめん
19時　勉強

22時　散歩
23時　勉強

4時　飯（カップ麺
6時　バイト

9時　バイト終了
　　バイトででた廃棄食う
10時　風呂入る

11時　寝る前の暗記
12時　消灯
・・・・・・・・・・・・・・・

大検とるため勉強してるけどマジしんどい。まあ勉強せずに遊んでる時も多いが。
普通の人と12時間ちょうどリズムがずれてるし食ってるもんもカップ麺ばっか。
半年こんな状態だから慣れたけど、早死にするな俺・・・
　　

>969
勉強ガンガレよ

これから風呂だorz

c2c仙極覇龍間外道【開闢】予感103..過疎blo。。。。。。
1.日光不足⇒とにかく日光浴・理想はPVヌ−ディストビ−チ？
2.酸素不足⇒マイナスイオン空気清浄除加湿扇風酸素掃除機
3.飲良水不足⇒生牛乳毎日ガブ飲み〜珈琲乳飲〜etc
4.希望不足⇒ 理妄空幻回間境現想直近集中枢密秘教真言
5.腹式深呼吸不足⇒西野式腹式丹田深呼吸
6.優しい言葉不足⇒26時間音楽漬/魔虐鐘是仏毒第８拷虐
7.栄養サプリ不足⇒ビタミンB1マルチ〜DHA等
8.咀嚼(一口二百噛一食二万噛)不足⇒貧謀虫歯出殺詐霊龍魔穢憎
9.イメージ不足⇒超神脳プレフォト速読26段超仙合宿
10.【意識】注意不足⇒盲点check注意警戒他塵倭悪魔地球邪獄？
11.姿勢矯正(須藤元気)不足⇒精神感情＝外界感応論モ・・
12.化学農薬(東北一位)⇒廃棄ガス核化学生物質過敏症
引篭26年000‰25時間昼夜逆転睡眠時無呼吸将校軍電波系知Ｑ有数
ダメ忍厳憎獣+憎/惨萬忍中毒？百点萬点中百四十八点↑・・代丈夫下？オレ。。

昨日一睡もしてないのにまだ眠くない・・・