今日食べたものを書くスレ
1 ：のほほん名無しさん：
さっき作ったスパゲティーうまかった～
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2 ：のほほん名無しさん：03/02/01 13:27 ID:HqgBDDg4
2
ちなみにペペロンチーノ。
4 ：のほほん名無しさん：03/02/01 13:28 ID:HqgBDDg4
昨日の夜から何も食ってねーよ！！
5 ：はんぺん ◆Oden5SF3AY ：03/02/01 14:31 ID:???
たまごごはん。オレンジジュース。
6 ：_ ◆m2su511KRA ：03/02/01 15:44 ID:???
インスタントラーメン ×２
・うどん （水菜とかき揚げ、たまご）
・ウーロン茶
・ウーロン茶
8 ：たまご：03/02/01 16:32 ID:y+9nsKXp
朝：トースト、スクランブルエッグ、プチトマト、ブロッコリー
昼：なし
夕：ぶりの照り焼き、ブルーチーズ、クラッカー、ヨーグルト
昼：なし
夕：ぶりの照り焼き、ブルーチーズ、クラッカー、ヨーグルト
ざるそば
朝 チーズトースト コーヒー ヨーグルト
昼 インスタントラーメンwithえりんぎ
おやつ アサリとシメジのスパゲティー
昼 インスタントラーメンwithえりんぎ
おやつ アサリとシメジのスパゲティー
11 ：はぐれ堕天使：03/02/02 21:36 ID:l/g0ia3S
八宝菜
,._.,<.,...,.,.,.,
ブランチ うどん
おやつ チップスター、ポッキー2箱、ハゲンダッツ2個
オロナミンスィー3本
夜 うどん
あー、なんか食いてえ。ぺヤソグ食おうかな。。
おやつ チップスター、ポッキー2箱、ハゲンダッツ2個
オロナミンスィー3本
夜 うどん
あー、なんか食いてえ。ぺヤソグ食おうかな。。
おにぎりせんべい
チキンラーメン５パックセットが１９８円として１日４個食ったとして
１月１２０個強＝２４セット＝４８００円、卵を月１パック２００円月約５０００円これで行こう。
で他を１万円以内に抑えて２万づつ貯めると１年で２４万いくな。
自炊するならペペロンチーノにすれば一食４０円くらいでいけるよ
おためしあれ
晩御飯はｶﾚｰですた
おためしあれ
晩御飯はｶﾚｰですた
17 ：のほほん名無しさん：03/02/02 22:31 ID:sq7T6Zd1
ひさびさにぼんち揚げ食った。
うまい。
でも昔と微妙に味が変わってる気がする。
うまい。
でも昔と微妙に味が変わってる気がする。
納豆+たまご+シーチキン＋マヨネーズ+青海苔+鰹節+大根おろしに醤油かけたのをご飯にかけて食べるとおいしいです。
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カレーうどん
カレーライス
おでん
ポテチ
ＬＯＯＫチョコレート
ああ、太っていく・・・(´・ω・｀)
カレーライス
おでん
ポテチ
ＬＯＯＫチョコレート
ああ、太っていく・・・(´・ω・｀)
わかめ御飯 白菜のゆず漬け
みそラーメン 茶碗蒸し
みそラーメン 茶碗蒸し
ホットヌードル
24 ：ﾛｰﾙﾊﾟﾝﾅ ◆AIx7ENYoyU ：03/02/05 20:54 ID:???
朝：寝ていた
昼：皿うどん、卵スープ
夜：手巻き寿司、白菜と豚肉の重ね煮、お吸い物
昼：皿うどん、卵スープ
夜：手巻き寿司、白菜と豚肉の重ね煮、お吸い物
25 ：モモ姫☆ぱんだ ◆PmsZVFazHQ ：03/02/06 13:59 ID:???
(*´-`)ﾉ~めろんぱん
ホットここあ
サラダせんべえ
ホットここあ
サラダせんべえ
26 ：ｺﾞﾙ━ヾ( ﾟÅﾟ)ﾉ゛━ｧｧｧｧｧ：03/02/06 18:59 ID:???
ヨーグルトと天麩羅だよ。
食べ合わせ悪いと思うよ。
食べ合わせ悪いと思うよ。
朝 - ---
昼 - おでん うどん
夜 - おでん 湯豆腐 ごはん
昼 - おでん うどん
夜 - おでん 湯豆腐 ごはん
28 ：ﾛｰﾙﾊﾟﾝﾅ ◆AIx7ENYoyU ：03/02/09 21:30 ID:???
朝：睡眠中
昼：チキンカレー、牛乳
夜：ワンタンメン、牛乳
今：発泡酒
昼：チキンカレー、牛乳
夜：ワンタンメン、牛乳
今：発泡酒
朝：なし
昼：なし
夜：麻婆豆腐、家族の食べ残した串団子
昼：なし
夜：麻婆豆腐、家族の食べ残した串団子
朝：ねてた
昼：しょうゆラーメン、ごはん、天麩羅（あじ、たらのめ）
夜：おでん、ごはん、おしんこ
昼：しょうゆラーメン、ごはん、天麩羅（あじ、たらのめ）
夜：おでん、ごはん、おしんこ
ageどうふ
32 ：れい＠プニル：03/02/17 02:46 ID:OxZVTHtW
朝：サラダ、牛乳、ハーゲンダツ
昼：無し
夜：飲料類約１㍑
昼：無し
夜：飲料類約１㍑
33 ：モモ姫☆ぱんだ ◆PmsZVFazHQ ：03/02/17 05:32 ID:???
朝:ﾎﾟﾃﾁ
昼:んどん
夜:ｽﾃ-ｷ&ﾊﾝﾊﾞ-ｸﾞset￥880也
今:ﾄ-ｽﾄ(超熟
↑ﾀﾗﾉﾒ↑のﾃﾝﾌﾟﾗ食いたい‥
昼:んどん
夜:ｽﾃ-ｷ&ﾊﾝﾊﾞ-ｸﾞset￥880也
今:ﾄ-ｽﾄ(超熟
↑ﾀﾗﾉﾒ↑のﾃﾝﾌﾟﾗ食いたい‥
34 ：のほほん名無しさん：03/02/17 12:57 ID:BBho5pdZ
朝：伊藤園の野菜でサプリメント
昼：出前の激辛つけ麺
夜：たぶん抜き
昼：出前の激辛つけ麺
夜：たぶん抜き
35 ：のほほん名無しさん：03/02/17 13:16 ID:d33hqfqA
スタバでブラウニーとバルサミコチキンピタとコーヒー
メロンパン１０個とドーナッツとカップ麺食べて吐きました。
しこたま、ソバでした。
38 ：のほほん名無しさん：03/02/17 18:02 ID:Nlg79xmi
コナキ現れﾀーーー
39 ：甘湯。,.。U・ェ・U,.。oＯ：03/02/17 18:07 ID:???
朝：いちご＆ミルククリームぱん
昼：から揚げ+だし巻きたまご+おにぎり3個+ヨーグルト
夜：たぶんハンバーグ
昼：から揚げ+だし巻きたまご+おにぎり3個+ヨーグルト
夜：たぶんハンバーグ
40 ：( ﾟÅﾟ)＜にゃが ◆n.i.l.tzg. ：03/02/17 22:14 ID:???
ご飯と岩海苔
虚しい食事だ・・。
虚しい食事だ・・。
41 ：ﾛｰﾙﾊﾟﾝﾅ ◆AIx7ENYoyU ：03/02/17 23:30 ID:???
朝：睡眠中
昼：うな重、赤だし
夕方：ドーナツ、コーヒー
夜：かぼちゃのそぼろ煮、お茶漬け
昼：うな重、赤だし
夕方：ドーナツ、コーヒー
夜：かぼちゃのそぼろ煮、お茶漬け
朝:んどう
昼:卵ごはんとヒジキ
夜:するめ、いいちこ
昼:卵ごはんとヒジキ
夜:するめ、いいちこ
43 ：はんぺん ◆Oden5SF3AY ：03/02/19 21:48 ID:???
朝：たまごごはん
昼：ﾎﾟﾃﾁ
夜：ﾒﾝﾁｶﾂ
昼：ﾎﾟﾃﾁ
夜：ﾒﾝﾁｶﾂ
朝：コーヒー
昼：高菜チャーハン
夜：手巻き
昼：高菜チャーハン
夜：手巻き
45 ：( ﾟÅﾟ)＜にゃが ◆n.i.l.tzg. ：03/02/21 21:13 ID:???
スパゲティー5口ほど
毎日虚しい食事だ
毎日虚しい食事だ
46 ：ﾛｰﾙﾊﾟﾝﾅ ◆AIx7ENYoyU ：03/02/23 22:55 ID:???
朝：夢の中
昼：お茶漬け
夜：蓬莱のシュウマイ、マーボー春雨、菜の花のオイスター炒め、発泡酒
昼：お茶漬け
夜：蓬莱のシュウマイ、マーボー春雨、菜の花のオイスター炒め、発泡酒
朝飯にミスドのチョコレートココナツ
ここなつシャリシャリで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ここなつシャリシャリで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
どんべえ
49 ：のほほん名無しさん：03/03/11 05:40 ID:f0ywgR5S
今日っていうか昨日からだけど、ゆでたまご1個とお茶数十杯。
誰か肉くわせてくれー。
誰か肉くわせてくれー。
朝：ご飯・目玉焼き・ｷｬﾍﾞﾂのｽｰﾌﾟ
昼：ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
夜：ご飯・納豆・ｶｼﾞｷの煮物・たらの芽などの天婦羅・ｻﾗﾀﾞ・ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
昼：ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
夜：ご飯・納豆・ｶｼﾞｷの煮物・たらの芽などの天婦羅・ｻﾗﾀﾞ・ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
51 ：ｺﾞｸｯ(￣￢￣*) ◆Donut/upG6 ：03/03/11 16:22 ID:???
１０分程前。
白飯にたくあん３切れと梅干１個。
白飯にたくあん３切れと梅干１個。
カレー
53 ：のほほん名無しさん：03/03/12 00:08 ID:MN0RIFFx
朝：おにぎり２個
昼：大トロサシミ+ご飯
夜：ドトール、チーズドッグ
昼：大トロサシミ+ご飯
夜：ドトール、チーズドッグ
鼻くそ うんこ
55 ：sage：03/03/12 00:15 ID:Q3o/sOVZ
白米 味噌汁 肉じゃが 鯵のみりん干し
らうめん 餃子 ウォトカ カシューナッツ ポテチ チョコ
さっき家に帰ってから
ビール、カクテルバー、日本酒、
バランス栄養食系、スモークサーモン、チーズパン
なんか滅茶苦茶
ビール、カクテルバー、日本酒、
バランス栄養食系、スモークサーモン、チーズパン
なんか滅茶苦茶
58 ：ｺﾞｸｯ(￣￢￣*) ◆Donut/upG6 ：03/03/12 00:54 ID:???
晩飯
白飯、まぐろの刺身、塩鮭の焼いたヤツ、青梗菜の甘味噌和え、お茶
白飯、まぐろの刺身、塩鮭の焼いたヤツ、青梗菜の甘味噌和え、お茶
五目ごはん いかの照り焼き ツナ納豆 ほうれん草のおひたし
デザートに林檎＋カスピ海ヨーグルト チーズサンドクラッカー１枚
デザートに林檎＋カスピ海ヨーグルト チーズサンドクラッカー１枚
どん兵衛
61 ：のほほん名無しさん：03/03/12 03:34 ID:snF/C6Ny
納豆とラッキョ混ぜると
まじ美味い
まじ美味い
朝：ﾄｰｽﾄ2枚・ｻﾗﾀﾞ・目玉焼き・烏龍茶
昼：ﾌｧﾐﾏのお弁当→評判ごはん（おろし竜田）・烏龍茶
昼：ﾌｧﾐﾏのお弁当→評判ごはん（おろし竜田）・烏龍茶
63 ：53：03/03/12 21:59 ID:w3a/GPuq
カツ丼 蕎麦 ウォトカ カシューナッツ ポテチ チョコ
65 ：ｺﾞｸｯ(￣￢￣*) ◆Donut/upG6 ：03/03/12 22:34 ID:???
晩飯
白飯、大根の味噌汁、シーフードサラダ、いか塩辛、青梗菜の甘味噌和え
白飯、大根の味噌汁、シーフードサラダ、いか塩辛、青梗菜の甘味噌和え
やきそば定職！
これからレトルトおかゆと日曜に作った豚汁の残りを食います
昼はとんかつです
昼はとんかつです
68 ：のほほん名無しさん：03/03/13 14:19 ID:SWTHDs9M
昼
ネギとしめじと油揚げと豆腐の味噌汁。
にら、と卵としめじの、しょうが、ニンニク、炒め。さばの煮物。
ツワと油揚げの煮物。カラシメンタイ。ご飯。
ネギとしめじと油揚げと豆腐の味噌汁。
にら、と卵としめじの、しょうが、ニンニク、炒め。さばの煮物。
ツワと油揚げの煮物。カラシメンタイ。ご飯。
カレーうどんつくってみた
具にかぼちゃが入ったうどん
ウドの酢みそあえ
ウドの酢みそあえ
ダイソーで買ったわかめラーメン
72 ：のほほん名無しさん：03/03/13 20:16 ID:O9gJz0Gq
ペペロンチ～ノ
ミラノ風カツレツ
大根サラダ
ウーロン茶
ミラノ風カツレツ
大根サラダ
ウーロン茶
>>68
ずいぶん沢山食べるね・・・
ずいぶん沢山食べるね・・・
生姜焼き定食 納豆 ウォトカ カシューナッツ ポテチ チョコ
75 ：ｺﾞｸｯ(￣￢￣*) ◆Donut/upG6 ：03/03/13 22:13 ID:???
昼飯
ピザ
晩飯
白飯、あんこう鍋、海草みたいなモン
ピザ
晩飯
白飯、あんこう鍋、海草みたいなモン
昼
鮭フレークかけご飯
夜
豚汁
鮭フレークかけご飯
夜
豚汁
クリームパン…ｸﾘｰﾑが一口しか入ってなかった(⊃ДT)
朝
食べてない
昼
ウーロン茶
夜
ポテチ
ウーロン茶
最近食欲が無い…（´･ω･｀）ショボーン
食べてない
昼
ウーロン茶
夜
ポテチ
ウーロン茶
最近食欲が無い…（´･ω･｀）ショボーン
ウーロン茶って美味しいよね。
おやつ:シュークリーム
夕飯:いくら、ご飯、甜茶、フライドチキン、サラダキャベツ
さっき:ﾏﾏﾝ手作りパウンドケーキ
だめだー夜にお菓子食べるのやめられない(つД｀)
夕飯:いくら、ご飯、甜茶、フライドチキン、サラダキャベツ
さっき:ﾏﾏﾝ手作りパウンドケーキ
だめだー夜にお菓子食べるのやめられない(つД｀)
スコーンを２夜連続で作りました
激しくうまいです。
簡単なのにこんなにうまくていいのかと
クッキー、マフィンとかよりも、バターの量すくなめでヘルシーだし
激しくうまいです。
簡単なのにこんなにうまくていいのかと
クッキー、マフィンとかよりも、バターの量すくなめでヘルシーだし
っていうかよくよく考えたらスコーンがバター少なめなのは
後からバターつけて食べる習慣だからか・・・。
後からバターつけて食べる習慣だからか・・・。
ハムエッグ
チキンラーメン
85 ：はんぺん ◆Oden5SF3AY ：03/03/14 13:27 ID:???
カレーパン。
鳥照り焼き定食 納豆 ウォトカ カシューナッツ ポテチ チョコ ヤキソバ
長いもの煮物を作ってみた。結構いける
朝
おかゆ
昼
鶏唐揚げ
夜
買ってこなかったんで無しか
おかゆ
昼
鶏唐揚げ
夜
買ってこなかったんで無しか
89 ：ｺﾞｸｯ(￣￢￣*) ◆Donut/upG6 ：03/03/16 00:40 ID:???
晩飯
白飯、天ぷら、さざえのつぼ焼き、岩海苔、生姜と大蒜の漬物、ビール
白飯、天ぷら、さざえのつぼ焼き、岩海苔、生姜と大蒜の漬物、ビール
90 ：ｺﾞｸｯ(￣￢￣*) ◆Donut/upG6 ：03/03/16 22:34 ID:???
晩飯
カレーライス
カレーライス
91 ：のほほん名無しさん：03/03/18 20:03 ID:isdVyNvJ
朝飯
パン
昼飯
ばあちゃんの作った焼きうどん
おやつ
ポテトチップスのり塩
夕飯
ごはん、から揚げ、味噌汁、漬物
パン
昼飯
ばあちゃんの作った焼きうどん
おやつ
ポテトチップスのり塩
夕飯
ごはん、から揚げ、味噌汁、漬物
92 ：ｺﾞｸｯ(￣￢￣*) ◆Donut/upG6 ：03/03/19 00:06 ID:???
晩飯
白飯、かつおの刺身、なまこの酢の物、白菜の漬物、たくあん
白飯、かつおの刺身、なまこの酢の物、白菜の漬物、たくあん
93 ：のほほん名無しさん：03/03/19 19:08 ID:Wvp4KFvE
朝 海苔茶漬け
昼 松屋のカレー
夜 ごはん、野菜炒め、豆腐ハンバーグ、ウーロン茶
昼 松屋のカレー
夜 ごはん、野菜炒め、豆腐ハンバーグ、ウーロン茶
94 ：ﾛｰﾙﾊﾟﾝﾅ ◆AIx7ENYoyU ：03/03/19 22:04 ID:???
朝： ──
昼：あんかけ玉子、ほうれん草のにんにく炒め、ワカメスープ、ご飯
夜：皿うどん、玉子スープ
昼：あんかけ玉子、ほうれん草のにんにく炒め、ワカメスープ、ご飯
夜：皿うどん、玉子スープ
昼エビフライ
夜焼肉定食
夜焼肉定食
96 ：ｺﾞｸｯ(￣￢￣*) ◆Donut/upG6 ：03/03/20 05:13 ID:???
晩飯
白飯、たまねぎのサラダ、焼き塩鮭
白飯、たまねぎのサラダ、焼き塩鮭
97 ：ｺﾞｸｯ(￣￢￣*) ◆Donut/upG6 ：03/03/20 06:50 ID:???
朝飯
キスの天丼、豆腐の味噌汁、漬け物
キスの天丼、豆腐の味噌汁、漬け物
まぐろのかしら
とうふきむち
キムチチャーハン
若鶏のニラ巻き串焼き
ご注文はー
へいっよろこんでー
とうふきむち
キムチチャーハン
若鶏のニラ巻き串焼き
ご注文はー
へいっよろこんでー
朝 たぬきうどん（ｷﾞｮｸ入り）
昼 松屋のマーボ茄子ライス
おやつ シーチキンパン
夜 チキンラーメンと鳥の唐揚。もちろんラーメンには玉子入り
昼 松屋のマーボ茄子ライス
おやつ シーチキンパン
夜 チキンラーメンと鳥の唐揚。もちろんラーメンには玉子入り
100 ：ｺﾞｸｯ(￣￢￣*) ◆Donut/upG6 ：03/03/21 11:38 ID:???
晩飯
白飯、鍋焼きうどん（激辛ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ）
朝飯
白飯、焼き塩鮭、たくあん、お茶
白飯、鍋焼きうどん（激辛ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ）
朝飯
白飯、焼き塩鮭、たくあん、お茶
101 ：ｺﾞｸｯ(￣￢￣*) ◆Donut/upG6 ：03/03/22 07:38 ID:???
朝飯
白飯、焼き塩鮭、たくあん、こなすの漬け物、お茶
白飯、焼き塩鮭、たくあん、こなすの漬け物、お茶
102 ：はんぺん ◆Oden5SF3AY ：03/03/22 15:25 ID:???
サンドイッチ いくら、海老マヨネーズのおにぎり コーラ
103 ：ｺﾞｸｯ(￣￢￣*) ◆Donut/upG6 ：03/03/22 17:22 ID:???
昼飯
卵かけごはん、こなすの漬け物、梅干、お茶
卵かけごはん、こなすの漬け物、梅干、お茶
昼：おくら肉詰め揚げ
：ホタテバター焼き
夜：一口ステーキ
：ｌ
：ホタテバター焼き
夜：一口ステーキ
：ｌ
105 ：ﾛｰﾙﾊﾟﾝﾅ ◆AIx7ENYoyU ：03/03/24 21:01 ID:???
朝：クルミパン、ゆでブロッコリー、コーンポタージュ
昼： ──
夜：ラーメン、牛乳
昼： ──
夜：ラーメン、牛乳
106 ：ｺﾞｸｯ(￣￢￣*) ◆Donut/upG6 ：03/03/24 22:34 ID:???
昼飯
白飯、いか、お茶
晩飯
五目めし、お茶
白飯、いか、お茶
晩飯
五目めし、お茶
107 ：ろザりー ◆roza.VCaMk ：03/03/25 00:47 ID:???
朝 クッキー
昼 一見豪華な謎の弁当(寿司とうどんのセット)
夜 茄子入りカレーうどん、キュウリ丸ごと２本
昼 一見豪華な謎の弁当(寿司とうどんのセット)
夜 茄子入りカレーうどん、キュウリ丸ごと２本
108 ： ◆109Da7J.D. ：03/03/29 19:21 ID:???
ビーフコロッケ 若鶏の竜田揚げ
小松菜白和え ヨーグルト 6Pチーズ
明治ブラックチョコ ミックスジュース お茶
小松菜白和え ヨーグルト 6Pチーズ
明治ブラックチョコ ミックスジュース お茶
109 ： ◆109Da7J.D. ：03/03/29 19:21 ID:???
あとドーナツ。
UFO
111 ：ｺﾞｸｯ(￣￢￣*) ◆Donut/upG6 ：03/03/29 22:40 ID:???
晩飯
白飯、エビチリ、ポテトサラダ、寿司、ワンタンスープ
白飯、エビチリ、ポテトサラダ、寿司、ワンタンスープ
112 ：ﾛｰﾙﾊﾟﾝﾅ ◆AIx7ENYoyU ：03/03/30 22:55 ID:???
朝：コロッケドーナツ、コーンポタージュ、バナナ、牛乳
昼：握り寿司、菜の花のゴマ和え、高野豆腐の含め煮、発泡酒
夜：焼きおにぎり、菜の花のゴマ和え、高野豆腐の含め煮、発泡酒
昼：握り寿司、菜の花のゴマ和え、高野豆腐の含め煮、発泡酒
夜：焼きおにぎり、菜の花のゴマ和え、高野豆腐の含め煮、発泡酒
113 ：はんぺん ◆Oden5SF3AY ：03/04/01 10:40 ID:???
ドーナツ せんべい たまごご飯
温泉たまご
115 ：ｺﾞｸｯ(￣￢￣*) ◆Donut/upG6 ：03/04/02 23:16 ID:???
晩飯
白飯、湯豆腐、ホッケ
白飯、湯豆腐、ホッケ
116 ：桔梗 ◆XTC/Boow7U ：03/04/04 02:31 ID:???
夕食に松屋で牛丼買ってきてもらいました
松屋のは初めて食べたよ、けっこうオイシイもんですね
松屋のは初めて食べたよ、けっこうオイシイもんですね
117 ：ｺﾞｸｯ(￣￢￣*) ◆Donut/upG6 ：03/04/04 23:33 ID:???
晩飯
白飯、鶏の唐揚げ、マグロの刺身、ブロッコリーのサラダ
白飯、鶏の唐揚げ、マグロの刺身、ブロッコリーのサラダ
118 ：ﾛｰﾙﾊﾟﾝﾅ ◆AIx7ENYoyU ：03/04/06 20:11 ID:???
朝：バームクーヘン、コーヒー
昼：焼きそば、わかめスープ
夕方：バームクーヘン、コーヒー
夜：ちゃんぽん、牛乳
昼：焼きそば、わかめスープ
夕方：バームクーヘン、コーヒー
夜：ちゃんぽん、牛乳
歯茎が痛いなと思って舌でまさぐってみたら
尖ったものが刺さってた
そっと爪楊枝で取り出してみたらガラスだった
いったい何時こんなもの喰ったんだろう･･ヽ
尖ったものが刺さってた
そっと爪楊枝で取り出してみたらガラスだった
いったい何時こんなもの喰ったんだろう･･ヽ
花見だったから、刺身や揚げ物やら色々。
121 ：ｺﾞｸｯ(￣￢￣*) ◆Donut/upG6 ：03/04/08 16:25 ID:???
朝飯
白飯、カレイの煮付け、蛸とワカメのサラダ、お茶
昼飯
カレーライス、ゆでたまご
白飯、カレイの煮付け、蛸とワカメのサラダ、お茶
昼飯
カレーライス、ゆでたまご
コッペパン一個
123 ：Ａ･Ｎ ◆Fa151183Jg ：03/04/15 20:28 ID:???
朝 うどん
昼 菓子パン
夜 すきやき
昼 菓子パン
夜 すきやき
124 ：ｺﾞｸｯ(￣￢￣*) ◆Donut/upG6 ：03/04/15 21:23 ID:???
昼飯
納豆ごはん、御茶
晩飯
白飯、つみれの味噌汁、イカ刺、海鮮サラダ、野菜炒め
納豆ごはん、御茶
晩飯
白飯、つみれの味噌汁、イカ刺、海鮮サラダ、野菜炒め
125 ：桔梗 ◆XTC/Boow7U ：03/04/16 03:55 ID:???
昼：キャベツのみそ汁、ご飯
夜：カジキのパン粉焼き、舞茸のみそ汁、キュウリのぬか漬け
夜：カジキのパン粉焼き、舞茸のみそ汁、キュウリのぬか漬け
（＾＾）
127 ：ﾛｰﾙﾊﾟﾝﾅ ◆AIx7ENYoyU ：03/04/17 20:38 ID:???
朝：野菜ジュース
昼：かつおのお刺身、肉じゃが、かき玉汁、ご飯
夜：ほたるいかの酢みそがけ、ピーマンとじゃこの炒め物、冷奴、発泡酒
昼：かつおのお刺身、肉じゃが、かき玉汁、ご飯
夜：ほたるいかの酢みそがけ、ピーマンとじゃこの炒め物、冷奴、発泡酒
∧＿∧
（ ＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）
（ ＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）
129 ： ◆nil/vNn.66 ：03/04/21 13:56 ID:???
まーぼーなす丼
作ってたべました
おやつにチーズケーキが
食べたいなぁ…（*´ρ｀）
作ってたべました
おやつにチーズケーキが
食べたいなぁ…（*´ρ｀）
130 ：桔梗 ◆XTC/Boow7U ：03/04/26 04:11 ID:???
月見そばとフローズンヨーグルト食べたです
131 ：Ａ･Ｎ ◆Fa151183Jg ：03/04/26 22:21 ID:???
朝 カップ麺
昼 お茶漬け
夜 卵かけご飯
昼 お茶漬け
夜 卵かけご飯
今日食べたものを吐くｽﾚ にみえてしまった・・ ゲロ
133 ：もよ＠ ◆Yv95BkWDl6 ：03/04/29 00:05 ID:???
夜 白米 焼き鳥半分 白身魚フライ なすの炒めたのちょっと
鯖となんこつ食ったぜ
たんぱく質を補給した
たんぱく質を補給した
グリーンカレーなるもの
具はたけのこと鶏肉
具はたけのこと鶏肉
白米 野菜炒め チーズﾊﾟｲｼｭｰ
朝 無し
昼 無し
夜 蕎麦
昼 無し
夜 蕎麦
138 ：はんぺん ◆OdenYNnVso ：03/04/29 21:30 ID:???
100円うどん。値段のわりにうまかった。
139 ：のほほん名無しさん：03/04/29 22:54 ID:8d/5bDO/
朝 ( ´ゝ`) 無
昼 ポテトと白葡萄のジュー巣
夜 たこ焼とオレンジジュー巣
昼 ポテトと白葡萄のジュー巣
夜 たこ焼とオレンジジュー巣
140 ：心空乾 ◆b.Ej5iok2g ：03/04/29 23:15 ID:???
>>139
それだけじゃ全然足りないなぁ・・・
朝 寝てたから無し。
昼 焼き魚と付けうどんと煮物各種。家にあったチューハイ1缶。
夜 茶碗蒸とロールキャベツと茄子の煮物とレタスとトマトのサラダ。
そして白米。作ってくれる人に感謝。
>>138
100円うどんは本当にいける。安いしね。
それだけじゃ全然足りないなぁ・・・
朝 寝てたから無し。
昼 焼き魚と付けうどんと煮物各種。家にあったチューハイ1缶。
夜 茶碗蒸とロールキャベツと茄子の煮物とレタスとトマトのサラダ。
そして白米。作ってくれる人に感謝。
>>138
100円うどんは本当にいける。安いしね。
夜 寿司 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
142 ：のほほん名無しさん：03/04/30 02:54 ID:jj0su0mn
朝 無し
昼 納豆ご飯
夜 納豆ご飯
今 お腹減ったー
昼 納豆ご飯
夜 納豆ご飯
今 お腹減ったー
143 ：139：03/05/01 21:05 ID:X1+F0nbP
心海乾さんイイナア～。
バイト探し中なのでこうなったの。
朝 ロールパン3個
昼 惣菜パン100円（ソーセージが入ってる）ワイルドブルーベリー＆マーガリン88円
夜 枝豆
この後 パンいっぱい食べる予定。
バイト探し中なのでこうなったの。
朝 ロールパン3個
昼 惣菜パン100円（ソーセージが入ってる）ワイルドブルーベリー＆マーガリン88円
夜 枝豆
この後 パンいっぱい食べる予定。
144 ：のほほん名無しさん：03/05/01 21:46 ID:qgUVVwxD
朝 カロリメイト
昼 のり弁
夜 納豆ごはん
一人暮らしして二週間で六キロ痩せた
死んでしまう予感！？
昼 のり弁
夜 納豆ごはん
一人暮らしして二週間で六キロ痩せた
死んでしまう予感！？
145 ：のほほん名無しさん：03/05/01 22:01 ID:wai/lP7r
味のり、柿の種
146 ：のほほん名無しさん：03/05/01 22:01 ID:brGQGRDA
147 ：動画直リン：03/05/01 22:04 ID:DMJuYPe5
餃子食べた。
餃子嫌いだけど今日の夕飯それしかなかったから仕方なく食べた。どうしてもあの味ダメ
餃子嫌いだけど今日の夕飯それしかなかったから仕方なく食べた。どうしてもあの味ダメ
149 ：のほほん名無しさん：03/05/01 23:09 ID:1xqKZMzg
焼豚ごまマヨネーズ
朝：マーガリンに食パン
昼：ラーメン
おやつ：カスタードプリン、明治チョコレイト
夜：カレー
全体的に不味かった。
昼：ラーメン
おやつ：カスタードプリン、明治チョコレイト
夜：カレー
全体的に不味かった。
151 ：のほほん名無しさん：03/05/03 00:52 ID:rneXPxjc
大豆。
朝：昨日の残りのカレー
昼：鯖の生姜焼 ご飯 大根おろし
夜：チャーハン 豆腐ハンバーグ
夜食：カップラーメン
昼：鯖の生姜焼 ご飯 大根おろし
夜：チャーハン 豆腐ハンバーグ
夜食：カップラーメン
朝:味のり
昼:チキンラーメソ
夜:酎ハイ
昼:チキンラーメソ
夜:酎ハイ
154 ：天つ風 ◆ujRGHWBwlw ：03/05/03 02:26 ID:f5c/onTK
朝：えびピラフ
昼：ホットケーキ
夜：白桃
昼：ホットケーキ
夜：白桃
155 ：天つ風 ◆ujRGHWBwlw ：03/05/03 23:03 ID:f5c/onTK
朝：えびピラフ
昼：ざるうどん
夜：とんとろステーキ デザート：白桃
昼：ざるうどん
夜：とんとろステーキ デザート：白桃
朝：惣菜パン×２、ﾐﾙｸﾃｨｰ
昼：ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞﾃｨ、ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ
晩：ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ、ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸｾｰｷ
夜食：40円ｱｲｽ、ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗﾒｰﾝ
昼：ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞﾃｨ、ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ
晩：ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ、ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸｾｰｷ
夜食：40円ｱｲｽ、ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗﾒｰﾝ
朝昼 今川焼き×2
夜 ご飯、白身魚、キャベツ、味噌汁
夜食 飲むヨーグルト
夜 ご飯、白身魚、キャベツ、味噌汁
夜食 飲むヨーグルト
158 ：ﾛｰﾙﾊﾟﾝﾅ ◆AIx7ENYoyU ：03/05/04 20:40 ID:???
昼：かつおのたたき、ゆでブロッコリー、おみそ汁、ご飯
夕方：パイシュー、コーヒー
夜：とりの唐揚げ、ソーセージ、チーズオムレツ、サラダ、ロールパン、発泡酒
夕方：パイシュー、コーヒー
夜：とりの唐揚げ、ソーセージ、チーズオムレツ、サラダ、ロールパン、発泡酒
159 ：心空乾 ◆b.Ej5iok2g ：03/05/04 20:52 ID:???
朝 寝てて無し
昼 ワカメスープ、白ごはん、牡蠣フライ
夜 味噌ラーメン、マカロニサラダ、厚揚げ焼いて葱とショウガで醤油
>>158
かつおのたたき・・・ジュルー（´Д｀）
>>143
パンばっかりじゃダメですよう。
独り暮らしならやっぱり大変だねー。
昼 ワカメスープ、白ごはん、牡蠣フライ
夜 味噌ラーメン、マカロニサラダ、厚揚げ焼いて葱とショウガで醤油
>>158
かつおのたたき・・・ジュルー（´Д｀）
>>143
パンばっかりじゃダメですよう。
独り暮らしならやっぱり大変だねー。
160 ：天つ風 ◆ujRGHWBwlw ：03/05/05 21:35 ID:M1L0niqg
朝：きのこスープ
昼：ポトフ
夜：カレーライス
昼：ポトフ
夜：カレーライス
寿
司
漏れも寿司！
AM09:30 カップスター
PM13:30 ファミレスにてラード味のネギトロ丼
PM19:00 総菜屋で買った牛丼
PM22:00 下痢。吐き気を覚えて指突っ込んで吐いたら吐瀉物真っ赤。
あんまり色がキレイなんで逆にもちついて考えたら
夕食時に飲んだブルーベリー錠剤が溶けた色と思われ。
吐いたおかげか今は回復しつつあります
PM13:30 ファミレスにてラード味のネギトロ丼
PM19:00 総菜屋で買った牛丼
PM22:00 下痢。吐き気を覚えて指突っ込んで吐いたら吐瀉物真っ赤。
あんまり色がキレイなんで逆にもちついて考えたら
夕食時に飲んだブルーベリー錠剤が溶けた色と思われ。
吐いたおかげか今は回復しつつあります
164 ：はんぺん ◆OdenYNnVso ：03/05/05 23:23 ID:???
漏れも回る100円寿司。
朝：寝ていてなし
昼：吉牛
夜：焼き芋、ﾁｮｺｸｯｷｰ、ﾐｿﾗｰﾒﾝ
昼：吉牛
夜：焼き芋、ﾁｮｺｸｯｷｰ、ﾐｿﾗｰﾒﾝ
166 ：きょうこさん：03/05/06 01:36 ID:9Nif1KnG
肉厚餃子、醤油ラーメン、チャーハン、おしんこ。
金ちゃんラーメン(←知ってる人は四国人だなﾆﾔﾘ)
168 ：枯山 ◆KAREpc2xHQ ：03/05/06 02:06 ID:???
朝 : なし
昼 : なし
夜 : ソースカツ丼、冷やしラーメン
昼 : なし
夜 : ソースカツ丼、冷やしラーメン
169 ：よこちょばば：03/05/06 11:20 ID:LAgt1tkV
朝 もやしとピーマンと豚肉の炒め物 かぼちゃとナスの炒め煮 焼きジャケ
梅干 御飯
（子どもに作ったお弁当のおかずの残りと家族に作った朝食の残り）
みんなより1日も長いゴールデンウィークも今日でおしまい、明日からの献立の
ヒントになるかなどと色気を出して覗いてみた。しかし凄い食生活している人が
結構いるなあ。私の長男も家を出て1年でどうやら15キロくらい痩せた模様。
一人の食事に凝るのが煩わしいらしい、若さを過信しちゃダメだ、少なくとも
蛋白源は摂りなさい、納豆、豆腐、卵、乳製品、手軽で安いものはちゃんと
あるんだからね、と無駄を覚悟で懇々と諭す。あんたらもね、元気は当たり前の
事じゃないの、大切にね。
梅干 御飯
（子どもに作ったお弁当のおかずの残りと家族に作った朝食の残り）
みんなより1日も長いゴールデンウィークも今日でおしまい、明日からの献立の
ヒントになるかなどと色気を出して覗いてみた。しかし凄い食生活している人が
結構いるなあ。私の長男も家を出て1年でどうやら15キロくらい痩せた模様。
一人の食事に凝るのが煩わしいらしい、若さを過信しちゃダメだ、少なくとも
蛋白源は摂りなさい、納豆、豆腐、卵、乳製品、手軽で安いものはちゃんと
あるんだからね、と無駄を覚悟で懇々と諭す。あんたらもね、元気は当たり前の
事じゃないの、大切にね。
170 ： ：03/05/06 11:21 ID:GQsAZ9GR
どんべえきつねうどん
171 ：のほほん名無しさん：03/05/06 11:22 ID:tmG4eCln
サッポロポテト コーラ カレーパン
金ちゃんラーメンしらない
埼玉ですが
埼玉ですが
174 ：天つ風 ◆ujRGHWBwlw ：03/05/06 13:45 ID:4/1geLVR
金ちゃんラーメンってインスタントの袋麺でしょ？
関西だけど、子供のころ食べたことがあるよ。
最近は見ないような気がするけれど。
京都に金ちゃんラーメン本店ってラーメン屋があったのには、
ちょっとびっくりしたけれど、関係ないよね、たぶん。
関西だけど、子供のころ食べたことがあるよ。
最近は見ないような気がするけれど。
京都に金ちゃんラーメン本店ってラーメン屋があったのには、
ちょっとびっくりしたけれど、関係ないよね、たぶん。
金ちゃん飯店焼き豚はまずい
友達が福岡で買ってきた『ふくや』のメンタイコモチシシャモを
夕飯にたべますた。すげーご飯にあう！ ウマー
夕飯にたべますた。すげーご飯にあう！ ウマー
朝 : 食パン コーヒー スクランブルエッ愚
昼 : ラーメソ
夜 : 麻婆豆腐どんぶり
昼 : ラーメソ
夜 : 麻婆豆腐どんぶり
残り物のパンのみみ
残り物の冷や御飯
残り物の野菜炒め
残り物のラーメン、ぶつぶつに切れのびた奴
子供たちの、だんなの、時に猫の食べ残しを立ったまま仕事しながら喰う。
人間ディスポーザー
残り物の冷や御飯
残り物の野菜炒め
残り物のラーメン、ぶつぶつに切れのびた奴
子供たちの、だんなの、時に猫の食べ残しを立ったまま仕事しながら喰う。
人間ディスポーザー
179 ： ◆nil/vNn.66 ：03/05/11 02:28 ID:???
朝 いちごパイ
昼 アフタヌーンティーのランチ オーガニックコース
おやつ レアチーズスフレ
夜 焼肉
うぐぐ…
昼 アフタヌーンティーのランチ オーガニックコース
おやつ レアチーズスフレ
夜 焼肉
うぐぐ…
ビタミン剤 マクビッツ
プレミアムマックセット
うどん
ウインナ
納豆 ココア
プレミアムマックセット
うどん
ウインナ
納豆 ココア
181 ：ﾛｰﾙﾊﾟﾝﾅ ◆AIx7ENYoyU ：03/05/18 00:55 ID:???
夕方：菓子パン、コーンポタージュ、牛乳
夜：あんかけ玉子、ニラの炒め物、カップ焼きそば、発泡酒
夜：あんかけ玉子、ニラの炒め物、カップ焼きそば、発泡酒
パンが無かったから、ラーメンみたいになった春雨スープwithﾈｷﾞ卵
183 ：ミドル浦和 ◆WEmWDvOgzo ：03/05/18 10:55 ID:???
朝食に食パン1枚と紅茶数杯。
朝昼兼用
納豆 ２パック
夜
・サイゼリヤで
ミラノ風ドリア
ペペロンチーノ
・コンビニで買った
マロンティラミス
石鍋シェフのカスタードプリン とろとろでうま～
夜食いすぎ…
納豆 ２パック
夜
・サイゼリヤで
ミラノ風ドリア
ペペロンチーノ
・コンビニで買った
マロンティラミス
石鍋シェフのカスタードプリン とろとろでうま～
夜食いすぎ…
185 ：ろザりー ◆roza.VCaMk ：03/05/20 23:25 ID:???
朝 納豆、古代米
昼 お弁当（古代米、卵焼き、ハンバーグ、プチトマト、なんか野菜、お茶
夜 もんじゃ焼き、ビール
（°Д°）ウマー
昼 お弁当（古代米、卵焼き、ハンバーグ、プチトマト、なんか野菜、お茶
夜 もんじゃ焼き、ビール
（°Д°）ウマー
朝 なし
昼 なし
夜 なし
現在 もろみ、ご飯
字にすると悲惨極まりないな。
昼 なし
夜 なし
現在 もろみ、ご飯
字にすると悲惨極まりないな。
187 ：ﾛｰﾙﾊﾟﾝﾅ ◆AIx7ENYoyU ：03/05/21 23:46 ID:???
夕方：皿うどん、トマトと卵のスープ
夜：トマトのサラダ、チーズ、リゾット、発泡酒
夜：トマトのサラダ、チーズ、リゾット、発泡酒
カレーうどん
はちみつチュロ ジャイアントカプリコ アイス 氷アイス
トマトとモッツァレラの冷製スパ ガーリックトースト
なんか食欲が止まらない…やヴぁい
はちみつチュロ ジャイアントカプリコ アイス 氷アイス
トマトとモッツァレラの冷製スパ ガーリックトースト
なんか食欲が止まらない…やヴぁい
━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―
かき揚げ蕎麦
191 ：ﾛｰﾙﾊﾟﾝﾅ ◆AIx7ENYoyU ：03/05/26 22:54 ID:???
昼：チーズトースト、ポタージュスープ
夕方：ほうれん草のチーズ炒め、ホタテとトマトのサラダ、牛乳
夜：ソーセージ、リゾット、白ワイン
夕方：ほうれん草のチーズ炒め、ホタテとトマトのサラダ、牛乳
夜：ソーセージ、リゾット、白ワイン
∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ ( ＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
＝〔~∪￣￣〕
＝ ◎――◎ 山崎渉
ﾋﾟｭ.ｰ ( ＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
＝〔~∪￣￣〕
＝ ◎――◎ 山崎渉
朝 食パン1枚
昼 菓子パン2個
夜 魚（何だっけ？）、味噌汁、ご飯
昼 菓子パン2個
夜 魚（何だっけ？）、味噌汁、ご飯
194 ：ﾛｰﾙﾊﾟﾝﾅ ◆AIx7ENYoyU ：03/05/31 00:18 ID:???
昼：トマトとバジルのスパゲッティ、牛乳
夜：レタスと牛肉の炒め物、ワンタンメン、発泡酒
夜：レタスと牛肉の炒め物、ワンタンメン、発泡酒
195 ：サランラップβ ◆SARANc33/g ：03/05/31 08:06 ID:???
今のところ何も食べてないかも。
コーヒーだけ。
コーヒーだけ。
196 ：のほほん名無しさん：03/06/03 20:08 ID:6VeKswKj
朝：納豆ご飯
昼：半ラーメン、ニラ玉丼
夜：納豆ご飯
昼：半ラーメン、ニラ玉丼
夜：納豆ご飯
朝 コンビニのおにぎり
間食 コアラのマーチ
昼 コンビニの菓子パンと牛乳
夜 ナポリタンと牛乳
今 シュークリームとアイス
間食 コアラのマーチ
昼 コンビニの菓子パンと牛乳
夜 ナポリタンと牛乳
今 シュークリームとアイス
何も食べてない。食べれない。
朝：ごましおご飯
昼：ジンギスカン丼定食
夜：ちくわ、焼酎、エッセルスーパーカップヨーグルト味
昼：ジンギスカン丼定食
夜：ちくわ、焼酎、エッセルスーパーカップヨーグルト味
200 ：のほほん名無しさん：03/06/05 05:51 ID:uVRzHWlQ
まだ何も食べてません
キムチと白ご飯とオレンジジュース
みんな良いもん食ってるんやな
203 ：のほほん名無しさん：03/06/05 08:23 ID:lLTHO7SJ
キャベツにマヨソース
朝 おにぎり
昼 あんかけ焼きそば
夜は何食べようかなー
昼 あんかけ焼きそば
夜は何食べようかなー
205 ：のほほん名無しさん：03/06/05 18:09 ID:BcYZYqfO
朝 とうふ、めかぶ、ワンタンスープ、ドーナツ
昼 てんぷらそば、じゃがりこ、ドーナツ
夜 カルビ丼の予定
昼 てんぷらそば、じゃがりこ、ドーナツ
夜 カルビ丼の予定
朝 チーズトースト コーヒー
昼 牛丼並
夜 ソバ食べてます。
栄養ねぇ。。。
昼 牛丼並
夜 ソバ食べてます。
栄養ねぇ。。。
ビックマック、ポテトL
朝：納豆ご飯
昼：唐揚げ定食
夜：にぼし、焼酎、今から６８円で買ったおちゃずけヌードル食べます。
昼：唐揚げ定食
夜：にぼし、焼酎、今から６８円で買ったおちゃずけヌードル食べます。
209 ：ﾛｰﾙﾊﾟﾝﾅ ◆AIx7ENYoyU ：03/06/05 21:25 ID:???
昼：野菜ジュース
夜：イカの唐揚げ、枝豆の天ぷら、だし巻き卵、トマトとツナのサラダ、
チューハイ、発泡酒
夜：イカの唐揚げ、枝豆の天ぷら、だし巻き卵、トマトとツナのサラダ、
チューハイ、発泡酒
朝：納豆ご飯
昼：半ちゃんセット
夜：生中＊２、お酒＊２、串かつ類
昼：半ちゃんセット
夜：生中＊２、お酒＊２、串かつ類
朝：食パン2枚
昼：そうめん
夜：マーボー丼
昼：そうめん
夜：マーボー丼
朝：メロンパン、牛乳
昼：立ち食い天婦羅うどん
夜：ごはん、ブロッコリー、黒毛和牛２００ｇ（半額で２５０円のもの）
昼：立ち食い天婦羅うどん
夜：ごはん、ブロッコリー、黒毛和牛２００ｇ（半額で２５０円のもの）
朝：昨日の残りのスパで、炒り卵入りスパ唐辛子入り
昼：ウィダーインゼリー
夕方：牛丼
夜：ｺﾝﾋﾞﾆのボリューム弁当
昼：ウィダーインゼリー
夕方：牛丼
夜：ｺﾝﾋﾞﾆのボリューム弁当
朝：ふりかけご飯
昼：酢豚定食
夜：ジャパンで２９円くらいで買った幸麺
昼：酢豚定食
夜：ジャパンで２９円くらいで買った幸麺
朝：食パン2枚とぷるるんデザートのりんご味
昼：菓子パン2個
夜：クリームシチューの予定
昼：菓子パン2個
夜：クリームシチューの予定
朝：納豆ご飯
昼：立ち食い天婦羅うどん
夜：きむち、ご飯、味噌汁
昼：立ち食い天婦羅うどん
夜：きむち、ご飯、味噌汁
217 ：ﾛｰﾙﾊﾟﾝﾅ ◆AIx7ENYoyU ：03/06/12 00:17 ID:???
昼：チーズトースト、ポタージュスープ、キウイ
夜：白身魚のフライ、トマトとツナのサラダ、焼きおにぎり、発泡酒
夜：白身魚のフライ、トマトとツナのサラダ、焼きおにぎり、発泡酒
>>215と同じ
朝：納豆ご飯
昼：唐揚げ定食
夜：焼酎、ちくわ、ご飯、きむち、味噌汁（七味唐辛入れました）
昼：唐揚げ定食
夜：焼酎、ちくわ、ご飯、きむち、味噌汁（七味唐辛入れました）
朝：納豆ご飯
昼：チャーシューライス、しょうゆラーメン
夜：トマトカレー
昼：チャーシューライス、しょうゆラーメン
夜：トマトカレー
朝：食パン2枚
昼：ざるそば
夜：餃子、タラ、ご飯
昼：ざるそば
夜：餃子、タラ、ご飯
朝：トマトと卵とチーズのサンドイッチ
昼：カロリーメイトゼリー
夜：ごはん、キャベツと卵の炒め物、キムチ
昼：カロリーメイトゼリー
夜：ごはん、キャベツと卵の炒め物、キムチ
朝：パン
昼：
夜：カップ麺
昼：
夜：カップ麺
age
朝：納豆ご飯
昼：マーボー丼
夜：ご飯、味噌汁、きむち
昼：マーボー丼
夜：ご飯、味噌汁、きむち
朝：雑炊
昼：カップうどん、カップアイス
夜：カレー
昼：カップうどん、カップアイス
夜：カレー
朝：山崎スイートホイップチョコレートパン一個
はっさく一個、スイカ１切れ
昼：クッキー小一枚
夜：貝柱のお刺身、じゃがいも炒め、サラダ、豆腐、
おやつ：かりんとう小袋２個、クッキー一枚
はっさく一個、スイカ１切れ
昼：クッキー小一枚
夜：貝柱のお刺身、じゃがいも炒め、サラダ、豆腐、
おやつ：かりんとう小袋２個、クッキー一枚
今日作ったシチュー大失敗でした。
修行し直してきます。
修行し直してきます。
朝食：コーヒー チョコパン
昼食：カロリーメイトゼリー
夕食：ウィダーインゼリー
夜食：玉子ごはん
昼食：カロリーメイトゼリー
夕食：ウィダーインゼリー
夜食：玉子ごはん
朝：食パン2枚
今：白こしあんパン、焼きチーズのロールケーキ
今：白こしあんパン、焼きチーズのロールケーキ
朝：ごはん 玉子焼 ジャスミンティー
夜：ごはん 牛しゃぶ70ｇ 野菜炒め
夜：ごはん 牛しゃぶ70ｇ 野菜炒め
朝 寝てる
昼 チョコクリーム入り菓子パン
夜 チョコマーブルのデニッシュ、若鶏ハーブ焼きとほうれん草、野菜ジュース
基本的にいつも調理器具は電子レンジのみです。
昼 チョコクリーム入り菓子パン
夜 チョコマーブルのデニッシュ、若鶏ハーブ焼きとほうれん草、野菜ジュース
基本的にいつも調理器具は電子レンジのみです。
233 ：のほほん名無しさん：03/07/06 21:45 ID:B9FO+8Lp
朝：なし
昼：フォー
夜：鰹のたたき、豚キムチ
昼：フォー
夜：鰹のたたき、豚キムチ
昼 カレーうどん ツナ入コールスロー
夜 豚ソテー モヤシときゅうり酢の物 ナス揚げ煮 インゲン人参すり身揚げ
夜 豚ソテー モヤシときゅうり酢の物 ナス揚げ煮 インゲン人参すり身揚げ
235 ：のほほん名無しさん：03/07/06 22:31 ID:/QDr1Mk7
朝 なし
昼 中華スープ（４人前）パン、ごはん
間食 チョコアイス ルマンド７本
夜 ハンバーグ 冷麺
せっかく昨日の夕飯抜いたのに、これじゃ痩せません
昼 中華スープ（４人前）パン、ごはん
間食 チョコアイス ルマンド７本
夜 ハンバーグ 冷麺
せっかく昨日の夕飯抜いたのに、これじゃ痩せません
夕飯抜くと体がぶよぶよになるよ、筋肉なくなって贅肉増えるから。
237 ：のほほん名無しさん：03/07/06 23:12 ID:ifgV9knU
昼：そうめん、肉野菜炒め味噌味
夜：ナポリタン
夜：ナポリタン
238 ：むるぽ ◆y98mACiU5c ：03/07/06 23:20 ID:???
朝 納豆
昼 バナナ
夜 カレー
昼 バナナ
夜 カレー
朝：なし
昼：吉牛
晩：納豆卵かけご飯、豆腐とおあげの味噌汁
夜食：インスタントﾗｰﾒｿ、パン２枚
昼：吉牛
晩：納豆卵かけご飯、豆腐とおあげの味噌汁
夜食：インスタントﾗｰﾒｿ、パン２枚
昼：たらこ味のスパゲティ、スープ
夜：焼肉
レバ刺しと上カルビがめちゃうまだった。
夜：焼肉
レバ刺しと上カルビがめちゃうまだった。
241 ：のほほん名無しさん：03/07/07 00:18 ID:WWG2Dg0Q
夜：チキン南蛮弁当
ずっと寝てたから飯代節約になった
ずっと寝てたから飯代節約になった
夕：パン二個
243 ：のほほん名無しさん：03/07/07 21:46 ID:CH+KAzZ5
白菜煮てゆずぽんで食った。
なべ食ってる気分になれた
なべ食ってる気分になれた
ご飯 納豆
ﾊﾗﾍｯﾀ
ﾊﾗﾍｯﾀ
朝：食パン２枚
昼：菓子パン２個
夜：クリームシチューの予定
昼：菓子パン２個
夜：クリームシチューの予定
248 ： ：03/07/07 22:35 ID:xJiBFQ0P
え～もまいら全然食って無いじゃん
俺も来年から一人暮し予定だけどこんな質素になるのかな～(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
俺も来年から一人暮し予定だけどこんな質素になるのかな～(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
朝：無し
昼：パン一枚
晩：オムライスとサラダ
昼：パン一枚
晩：オムライスとサラダ
朝:食欲無し
昼:サンドイッチ＆低カロリーアイスコーヒー
晩:食が落ちているので刺身とほうれんそうのそうめんつゆがけ
とトマトと漬物とご飯ちびっと
間食・・・・ダイエットコーラ
昼:サンドイッチ＆低カロリーアイスコーヒー
晩:食が落ちているので刺身とほうれんそうのそうめんつゆがけ
とトマトと漬物とご飯ちびっと
間食・・・・ダイエットコーラ
251 ：のほほん名無しさん：03/07/07 23:02 ID:kwDcVkW3
朝 珈琲2杯
昼 職場の給食。ちなみにバイキングだ
間食 シュークリーム、サンドイッチ
夕食 納豆ごはん 太刀魚の煮付け
夜 アイス
昼 職場の給食。ちなみにバイキングだ
間食 シュークリーム、サンドイッチ
夕食 納豆ごはん 太刀魚の煮付け
夜 アイス
252 ：リチウム ◆gY3UdAcLIo ：03/07/07 23:55 ID:???
夕食
つけそば かきあげ おくらと大根おろし とうふ
おくらと大根おろしがこの夏最強タッグかもしれない。おいしすぎる
ちょうどいい感じにからい大根おろしがすれたので
つけそばにもたっぷり大根おろしをいれました
つけそば かきあげ おくらと大根おろし とうふ
おくらと大根おろしがこの夏最強タッグかもしれない。おいしすぎる
ちょうどいい感じにからい大根おろしがすれたので
つけそばにもたっぷり大根おろしをいれました
254 ：のほほん名無しさん：03/07/08 20:30 ID:d0DoL4ZG
朝：パン コーヒー
昼：納豆ごはん
おやつ：しょうゆラーメン
夜：カレー（インスタント）
昼：納豆ごはん
おやつ：しょうゆラーメン
夜：カレー（インスタント）
255 ：←鼠 ◆TTtxpqNzhE ：03/07/08 21:52 ID:???
チュー
昨日）朝；カレー、コーヒー 本日）朝；カレー、紅茶
昼；カレー、お茶 昼；カレー、麦茶
夜；カレー、麦茶 夜；カレースープ、ご飯
サラダ、麦茶
以上
昼；カレー、お茶 昼；カレー、麦茶
夜；カレー、麦茶 夜；カレースープ、ご飯
サラダ、麦茶
以上
カレー作りすぎたかｗ
もうすでに昨日
朝：食パン2枚
昼：菓子パン2個
夜：ホワイトシチュー、サラダ、ご飯
朝：食パン2枚
昼：菓子パン2個
夜：ホワイトシチュー、サラダ、ご飯
朝：パン コーヒー
昼：メロンパン ラーメン 麦茶
夜：ﾁｬｰﾊｿ
昼：メロンパン ラーメン 麦茶
夜：ﾁｬｰﾊｿ
さ迷える子羊ケコおもろい
藁も関西でし
朝:低カロリー缶コーヒーだけ
昼:野菜入り札幌しょうゆラーメン
夜:そうめん、玉子焼き、トマト、ブロッコリー食欲落ちの為薬一服
藁も関西でし
朝:低カロリー缶コーヒーだけ
昼:野菜入り札幌しょうゆラーメン
夜:そうめん、玉子焼き、トマト、ブロッコリー食欲落ちの為薬一服
7/11分
昼 冷やし味噌ラーメン チャーハンおにぎり
夜 ボンゴレ トマトスープ チキンサラダ(予定)
おやつ メロンソーダ クッキー ヨーグルト
昼 冷やし味噌ラーメン チャーハンおにぎり
夜 ボンゴレ トマトスープ チキンサラダ(予定)
おやつ メロンソーダ クッキー ヨーグルト
朝；ソーメン、お茶
昼；カップ焼きそば、おにぎり、お茶
夜；ソーメン（半端な量ではないぞ）、お茶
昼；カップ焼きそば、おにぎり、お茶
夜；ソーメン（半端な量ではないぞ）、お茶
さ迷える子羊食事片ヨ～リ炭水化物まつりの模様 笑
朝:コーヒー
昼:味噌汁、ごま昆布(好物)、白米
晩:ヘレかつ、ポテトサラダ、トマト、白米
食後胃もたれ苦ポポポ
朝:コーヒー
昼:味噌汁、ごま昆布(好物)、白米
晩:ヘレかつ、ポテトサラダ、トマト、白米
食後胃もたれ苦ポポポ
267 ：のほほん名無しさん：03/07/12 12:21 ID:avUoDZLL
7/12分
朝 チョコクリームパン ウーロン茶
昼 チョコデニッシュ ツナマヨサンド コーヒー
夜 チキンソテー 偽ラタトゥーユ サラダ ご飯(予定)
おやつ ナタデココヨーグルト チョコクッキー
朝 チョコクリームパン ウーロン茶
昼 チョコデニッシュ ツナマヨサンド コーヒー
夜 チキンソテー 偽ラタトゥーユ サラダ ご飯(予定)
おやつ ナタデココヨーグルト チョコクッキー
268 ：のほほん名無しさん：03/07/12 12:28 ID:qCKKrZq4
昼 うしどん
269 ：のほほん名無しさん：03/07/12 12:41 ID:Y8f+E1lf
きっと256の出すうんこもカレー…
昼 自作ホットケーキ
夜 鶏からあげ 納豆 鮭焼き ヨーグルト
朝 フルーチェみたいな
昼 自作ホットケーキ
朝 なし
昼 なし
夜 ラーメン
昼 なし
夜 ラーメン
273 ：むるぽ ◆y98mACiU5c ：03/07/12 21:20 ID:???
朝 まーぼ豆腐
昼 ソーダアイス
夜 とんかつ
昼 ソーダアイス
夜 とんかつ
朝：パン スクランブルエッグ コーヒー ビタミン剤
昼：ごはん 納豆 鳥はむ 味噌汁
夜：冷麦
夜食：ラーメン
昼：ごはん 納豆 鳥はむ 味噌汁
夜：冷麦
夜食：ラーメン
7/13分
朝 なし
昼 ナポリタン
夜 冷麺 卵コロッケ チーズコロッケ イカフライ
朝 なし
昼 ナポリタン
夜 冷麺 卵コロッケ チーズコロッケ イカフライ
朝；カロリー姪と(栄養とりすぎだっちゅうねん！）麦茶
昼；冷やしうどん お茶
夜；マクド(東京ではマックか？)でチーズバーガーセット（ぽてとＲ，こーらＲ）＋ハンバーガー
・・・って俺、早死にするんかな？
昼；冷やしうどん お茶
夜；マクド(東京ではマックか？)でチーズバーガーセット（ぽてとＲ，こーらＲ）＋ハンバーガー
・・・って俺、早死にするんかな？
朝 無し
昼 無し
夜 麻婆豆腐、納豆、餃子
昼 無し
夜 麻婆豆腐、納豆、餃子
278 ：むるぽ ◆y98mACiU5c ：03/07/13 22:47 ID:???
深夜 ミルクティー×2 コッペパン
朝 納豆
昼 バナナ
夜 焼きそば とんかつ
朝 納豆
昼 バナナ
夜 焼きそば とんかつ
夕方起き廃人
夜：麻婆豆腐、白米、ヨーグルト
間食：アイス
深夜：パン４枚、目玉焼、コーヒー
夜：麻婆豆腐、白米、ヨーグルト
間食：アイス
深夜：パン４枚、目玉焼、コーヒー
281 ：松澤ｷﾃｨ ◆runcJRXO/Q ：03/07/14 18:21 ID:???
ﾌﾘﾀｰ・本日公休
朝 おにぎり×２
昼 ほか弁の「しょうが焼き弁当」とﾔｸﾙﾄ
朝 おにぎり×２
昼 ほか弁の「しょうが焼き弁当」とﾔｸﾙﾄ
朝：ごはん シーチキン ジャスミンティー
昼：ラーメン ピーナツバターパン
夜：ラーメン
昼：ラーメン ピーナツバターパン
夜：ラーメン
１３：３０頃起床
昼；作るのめんどくさいので、ボンカレーゴールド(辛口)、バナナ、コーヒー
夜；宣言どおりに黒胡椒大目のカレー
白菜・胡瓜のキムチ(これがまた良く合うこと)、コーヒー
以上！
昼；作るのめんどくさいので、ボンカレーゴールド(辛口)、バナナ、コーヒー
夜；宣言どおりに黒胡椒大目のカレー
白菜・胡瓜のキムチ(これがまた良く合うこと)、コーヒー
以上！
284 ：のほほん名無しさん：03/07/14 23:29 ID:b7T71yO9
朝 珈琲２杯
昼 焼き鮭二匹 ご飯２杯 ひじき 味噌汁間食 チョコケーキ 珈琲 ジュース わらびもち
夜 茶碗蒸し二つ たきこみご飯２杯 胡瓜の酢の物
痩せるわけない
昼 焼き鮭二匹 ご飯２杯 ひじき 味噌汁間食 チョコケーキ 珈琲 ジュース わらびもち
夜 茶碗蒸し二つ たきこみご飯２杯 胡瓜の酢の物
痩せるわけない
285 ：←鼠 ◆TTtxpqNzhE ：03/07/14 23:34 ID:???
.∧_∧
ﾋﾟｭ.ｰ（・∀・） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
＝〔~∪￣￣〕
＝ ◎――◎ ←鼠
ﾋﾟｭ.ｰ（・∀・） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
＝〔~∪￣￣〕
＝ ◎――◎ ←鼠
朝 寝てる
昼 烏龍茶
夜 あんぱん、春雨スープ
昼 烏龍茶
夜 あんぱん、春雨スープ
一日で
骨付きﾁｷﾝ・焼きそば
・みかん
ミニパン2コ・コントレックス3杯
これらを少しずつ
骨付きﾁｷﾝ・焼きそば
・みかん
ミニパン2コ・コントレックス3杯
これらを少しずつ
__∧＿∧_
|（ ＾＾ ）| ＜寝るぽ（＾＾）
|＼⌒⌒⌒＼
＼ |⌒⌒⌒~| 山崎渉
~￣￣￣￣
朝；昨日のカレー大盛(残飯整理)、コーラ
昼；大盛が効いたので、お茶だけ飲んだ
夜；ご飯、ワカメの味噌汁、キムチ少々
以上！
昼；大盛が効いたので、お茶だけ飲んだ
夜；ご飯、ワカメの味噌汁、キムチ少々
以上！
窓際公務員
朝;カロリーメイトチョコレート味×１袋
昼;手弁当(卯の花、卵焼き、ベビーチーズ)パスタ入りトマトスープ、野菜ジュース
夕;カレー
…食生活見直さないと…な…
朝;カロリーメイトチョコレート味×１袋
昼;手弁当(卯の花、卵焼き、ベビーチーズ)パスタ入りトマトスープ、野菜ジュース
夕;カレー
…食生活見直さないと…な…
>>290 ｶｺｲｲ
朝昼：ミートソーススパゲティ ジャガイモチーズ焼き
夜：鰤アラ大根煮付け 小松菜とブタの味噌スープ バンバンジー 発泡酒 ご飯
今期は学校が昼からだから、朝昼兼用で作って食べることが多い。
面白いんだけどそろそろネタがなくなってきた。
夜：鰤アラ大根煮付け 小松菜とブタの味噌スープ バンバンジー 発泡酒 ご飯
今期は学校が昼からだから、朝昼兼用で作って食べることが多い。
面白いんだけどそろそろネタがなくなってきた。
293 ：のほほん名無しさん：03/07/17 01:56 ID:iWFmFoVh
朝 珈琲
昼 お好み焼き 中華サラダ ご飯
おやつ パン 珈琲 ファンタ
夕飯 ご飯 牛ステーキ スープ3杯 ボイル茄子 胡瓜もみ
おやつ 抹茶ソフト
食べ過ぎを改めて反省します…が、明日になれば止められない。
昼 お好み焼き 中華サラダ ご飯
おやつ パン 珈琲 ファンタ
夕飯 ご飯 牛ステーキ スープ3杯 ボイル茄子 胡瓜もみ
おやつ 抹茶ソフト
食べ過ぎを改めて反省します…が、明日になれば止められない。
294 ：松澤ｷﾃｨ ◆runcJRXO/Q ：03/07/17 02:20 ID:???
昼：ｶﾂｶﾚｰ、ｻﾗﾀﾞ、缶みかんのﾖｰｸﾞﾙﾄ、珈琲
おやつ：ﾁｮｺｱｲｽ
夜：冷しゃぶ、ご飯、りんごｼﾞｭｰｽ
おやつ：ﾁｮｺｱｲｽ
夜：冷しゃぶ、ご飯、りんごｼﾞｭｰｽ
朝ご飯にコーヒーとブラウンシュガー、目玉焼き。
お昼ごはんはこれからです。
お昼ごはんはこれからです。
ポテロング
297 ：ゴリライモ ◆PROOjNBj4k ：03/07/17 18:57 ID:???
朝 なし
昼 なし
夜 カレー 豆腐コロッケ から揚げ
298 ：のほほん名無しさん：03/07/17 20:02 ID:IkCViDsA
サービスステーキ定食 ￥９５０
299 ：花火 ◆3oLa7XTb02 ：03/07/17 20:05 ID:???
購買のうどん。夕ご飯は今作った。味噌汁とあんかけご飯♪
朝;昨日の残りのカロリーメイトチョコレート味×１袋
昼;手弁当(偽棒々鶏・インゲンのおひたし・とうもろこし・ご飯)
夕;回転寿司にて７皿
これから酒を飲もうかどうしようか思案中。
>>291様
ありがとん(^д^)
昼;手弁当(偽棒々鶏・インゲンのおひたし・とうもろこし・ご飯)
夕;回転寿司にて７皿
これから酒を飲もうかどうしようか思案中。
>>291様
ありがとん(^д^)
朝：ピーナツバターパン コーヒー 玉子焼
昼：カロリーメイトチーズ味
夕方：たらこスパゲティー
夜：納豆スパゲティー
一日４食・・・
昼：カロリーメイトチーズ味
夕方：たらこスパゲティー
夜：納豆スパゲティー
一日４食・・・
朝；豆腐の味噌汁、お茶
昼；コンビに弁当、お茶
夜；マクドのビッグマックセット ・・・ もう何食っていいか考えるのがめんどくせえや。
以上！
昼；コンビに弁当、お茶
夜；マクドのビッグマックセット ・・・ もう何食っていいか考えるのがめんどくせえや。
以上！
303 ：448：03/07/18 00:07 ID:FtYoC5FU
朝昼：菓子パン、ミルクティー
夜：ボンカレー、ヨーグルト
夜食：アイス、インスタントラメーン、おぬぐり
貧しい食生活・・・
夜：ボンカレー、ヨーグルト
夜食：アイス、インスタントラメーン、おぬぐり
貧しい食生活・・・
>>304
金はかかってるみたいだな
金はかかってるみたいだな
朝 無し
昼 ご飯、ウインナー 肉じゃが
夜 ご飯、魚を半分づつ
夜食 飲むヨーグルト500ml、ラーメン半分
昼 ご飯、ウインナー 肉じゃが
夜 ご飯、魚を半分づつ
夜食 飲むヨーグルト500ml、ラーメン半分
朝：ブリの刺身、ごはん
昼：サンマ、ごはん
夜：サンマ、ごはん、トマト
昼：サンマ、ごはん
夜：サンマ、ごはん、トマト
308 ：ゴリライモ ◆PROOjNBj4k ：03/07/18 19:11 ID:???
朝 なし
昼 冷ラーメン
夜 ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ ｷﾞｮｳｻﾞ もやしのﾅﾑﾙ ご飯
昼 冷ラーメン
夜 ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ ｷﾞｮｳｻﾞ もやしのﾅﾑﾙ ご飯
309 ：のほほん名無しさん：03/07/18 19:15 ID:zqJbwjyj
朝 食パン一枚
昼 ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
夜 缶ﾁｭｳﾊｲ、から揚げ（惣菜）
昼 ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
夜 缶ﾁｭｳﾊｲ、から揚げ（惣菜）
朝 みかんゼリー
昼 みかんゼリー
夜 何食べようか？
昼 みかんゼリー
夜 何食べようか？
311 ：ぬ：03/07/18 21:01 ID:mZc/PzwT
朝 なし
昼 コロッケとマグロの中落ち
夜 なし
昼 コロッケとマグロの中落ち
夜 なし
朝 カップ麺
昼
夜 寿司
昼
夜 寿司
朝；検診のため絶食・・・・苦
昼；外食でカレー大盛（２・３時間後、検診後に渡された下剤が効いてきて、限りなくクリーム色のバリウムウンコが出て来た）
夜；天丼、ほうれん草のおひたし、白菜のキムチ、麦茶（久しぶりにまともな食事を摂ったょ）
以上！
昼；外食でカレー大盛（２・３時間後、検診後に渡された下剤が効いてきて、限りなくクリーム色のバリウムウンコが出て来た）
夜；天丼、ほうれん草のおひたし、白菜のキムチ、麦茶（久しぶりにまともな食事を摂ったょ）
以上！
朝 なし
蛭 弁当 ミニカップラーメン（味噌） 柿ピー ゼリー
夜 ほか弁のビビンバ丼大盛 ミニカップラーメン（とんこつ塩） 柿ピー３袋
蛭 弁当 ミニカップラーメン（味噌） 柿ピー ゼリー
夜 ほか弁のビビンバ丼大盛 ミニカップラーメン（とんこつ塩） 柿ピー３袋
朝;サラダサンド＆チーズドッグ
昼;手弁当(昨日の残りの偽棒々鶏、枝豆、ひじきサラダ、ご飯)、ヨーグルト
夕;松屋で鶏つくね定食
昼;手弁当(昨日の残りの偽棒々鶏、枝豆、ひじきサラダ、ご飯)、ヨーグルト
夕;松屋で鶏つくね定食
316 ：のほほん名無しさん：03/07/19 01:04 ID:DqhUqAUg
かつやのおろしカツ丼 ゲロマズだった
317 ：のほほん名無しさん：03/07/19 01:15 ID:RlMX0oNH
朝 なし
昼 チャーハン
おやつ バニラアイス
夜 カレー ポテトサラダ 牛焼肉 枝豆
昼 チャーハン
おやつ バニラアイス
夜 カレー ポテトサラダ 牛焼肉 枝豆
朝；爆睡
昼；麻婆豆腐ナス丼、麦茶
夜；麻婆豆腐ナス丼、麦茶
以上！
昼；麻婆豆腐ナス丼、麦茶
夜；麻婆豆腐ナス丼、麦茶
以上！
朝;なし
昼;例によって手弁当(塩鮭、ほうれん草とコーンのおひたし、きんぴらごぼう、ご飯)、ヨーグルト
夜;渋谷東急ハンズ2階のパスタ屋にてスープパスタ
現在;頂き物の赤ワイン
昼;例によって手弁当(塩鮭、ほうれん草とコーンのおひたし、きんぴらごぼう、ご飯)、ヨーグルト
夜;渋谷東急ハンズ2階のパスタ屋にてスープパスタ
現在;頂き物の赤ワイン
320 ：ゴリライモ ◆PROOjNBj4k ：03/07/19 22:23 ID:???
朝 なし
昼 ハムチーズマフィン チンジャオロース残り
夜 餃子残り 焼き魚肉ソーセージ チンジャオロース残り 麦ご飯
おやつ 小魚アーモンド ジンジャーエール
昼 ハムチーズマフィン チンジャオロース残り
夜 餃子残り 焼き魚肉ソーセージ チンジャオロース残り 麦ご飯
おやつ 小魚アーモンド ジンジャーエール
無印良品の「きんぴらごぼうの手作りキット」は偉い。
乾燥のごぼうとにんじんを水でもどして、付属のタレで炒め煮するのみ。
ほかに「卯の花」とか「切り干し大根の炒め煮」なんてのもある。
大体200円＋消費税で手に入る。
ちょっとした「料理の名手」気分にも浸れてお得。
乾燥のごぼうとにんじんを水でもどして、付属のタレで炒め煮するのみ。
ほかに「卯の花」とか「切り干し大根の炒め煮」なんてのもある。
大体200円＋消費税で手に入る。
ちょっとした「料理の名手」気分にも浸れてお得。
朝：パンに鳥ささみとチーズ挟んだの コーヒー
昼：お好み焼き
夜：トマトスパゲッティ－
昼：お好み焼き
夜：トマトスパゲッティ－
323 ：のほほん名無しさん：03/07/20 03:07 ID:8lWwqBUI
朝：ツナチーズパン 牛乳
昼：ちゃんぽん
おやつ： カキピー
夜：玉子丼 野菜炒め ポテトサラダ
昼：ちゃんぽん
おやつ： カキピー
夜：玉子丼 野菜炒め ポテトサラダ
朝：松屋の牛丼
昼：カジキマグロ丼
晩：サーモン丼
昼：カジキマグロ丼
晩：サーモン丼
325 ：ゴリライモ ◆PROOjNBj4k ：03/07/20 18:49 ID:???
朝 なし
昼 冷ラーメン ワカメご飯 鶏五目ご飯
夜 チーズマフィン マーマレードマフィン
おやつ 魚肉ソーセージ2本 サッポロポテトバーベｷｭｳ味 ﾓﾓｸﾞﾚ
満腹です・・・
昼 冷ラーメン ワカメご飯 鶏五目ご飯
夜 チーズマフィン マーマレードマフィン
おやつ 魚肉ソーセージ2本 サッポロポテトバーベｷｭｳ味 ﾓﾓｸﾞﾚ
満腹です・・・
朝；ご飯、豆腐の味噌汁、キムチ、麦茶
昼；コンビに弁当、お茶
夜；ボンカレーＧＯＬＤ（辛口）、麦茶
以上！
昼；コンビに弁当、お茶
夜；ボンカレーＧＯＬＤ（辛口）、麦茶
以上！
朝;なし(睡眠中)
昼;なし(睡眠中)
夕;近所の店のお好み焼き＆たい焼き
現在;頂き物の赤ワイン
休日の生活なんてこんなもんさ…
昼;なし(睡眠中)
夕;近所の店のお好み焼き＆たい焼き
現在;頂き物の赤ワイン
休日の生活なんてこんなもんさ…
朝 チューハイ
昼 お茶漬け
夜 ハンバーグ
昼 お茶漬け
夜 ハンバーグ
朝：おにぎり
昼：冷やしラーメン
夜：ラーメン
食が細くなります・・・
昼：冷やしラーメン
夜：ラーメン
食が細くなります・・・
330 ：のほほん名無しさん：03/07/20 23:40 ID:crG/1bVA
朝 なし
昼 冷やし中華
おやつ バナナアイス
夜 コロッケ 刺身 きのこと木の実のサラダ ご飯
昼 冷やし中華
おやつ バナナアイス
夜 コロッケ 刺身 きのこと木の実のサラダ ご飯
331 ：のほほん名無しさん：03/07/20 23:41 ID:qQF1iHcm
>>331
そんなモンばっかおかずにしてるとろくな大人にならないぞ♪
そんなモンばっかおかずにしてるとろくな大人にならないぞ♪
333 ：豆腐 ◆k9Lv.MRKqs ：03/07/21 00:18 ID:QUxmXBnA
朝 なし 昼 なし 夜 やきとり2本 焼きとうもろこし 焼きそば
334 ：のほほん名無しさん：03/07/21 00:30 ID:qXc/s+EE
今日はオクラ納豆とご飯、アイスコーヒー
335 ：←鼠 ◆HIDARI7WO6 ：03/07/21 00:35 ID:???
朝：妹の食べ残しのミートボール・ミニハンバーグ・ポテトサラダ
昼：水
夜：肉
昼：水
夜：肉
336 ：←鼠 ◆TTtxpqNzhE ：03/07/21 00:38 ID:???
>>335
本物。他の板ではトリプーがＨＩＤＡＲＩになってるＴＴ、、、、はココ限定。
本物。他の板ではトリプーがＨＩＤＡＲＩになってるＴＴ、、、、はココ限定。
337 ：のほほん名無しさん：03/07/21 01:35 ID:paXHcast
そうめん イワナ塩焼き ウマー
朝 なし
昼 とろろそば
夜 焼きナス、もずく、たまご豆腐、アイス
昼 とろろそば
夜 焼きナス、もずく、たまご豆腐、アイス
339 ：のほほん名無しさん：03/07/21 03:18 ID:bY3G8lMx
き し め ん
340 ：のほほん名無しさん：03/07/21 03:27 ID:3OPK10oC
レバァ
うどん
牛乳、水、にぼし、とうふ、ピーナツ
朝昼寝てる
夜 クッキーシュー、アイス、苺の菓子パン、ほうれん草入り牛丼、豆乳
夜 クッキーシュー、アイス、苺の菓子パン、ほうれん草入り牛丼、豆乳
プロテイン+牛乳
345 ：豆腐 ◆k9Lv.MRKqs ：03/07/21 08:49 ID:OUNsHBih
チーズケーキ、、 朝食に食べますた。
346 ：のほほん名無しさん：03/07/21 11:47 ID:Cl3wpHIT
>>343
いいなぁ
いいなぁ
347 ：ましぃ：03/07/21 11:56 ID:Qysxm8WM
一生カップメン。
漏れが食えるのはそれだけ。
漏れが食えるのはそれだけ。
うんこ
うんこうんこ
とりあえず、朝食は、食パン2枚
351 ：ゴリライモ ◆PROOjNBj4k ：03/07/21 19:06 ID:???
朝 なし
昼 チャーハンと鶏五目のおにぎり 春雨スープ
夜 豚肉で作った牛丼w もやしのナムル サーモンお刺身
おやつ 食パンピザ リンゴジュース
昼 チャーハンと鶏五目のおにぎり 春雨スープ
夜 豚肉で作った牛丼w もやしのナムル サーモンお刺身
おやつ 食パンピザ リンゴジュース
352 ： ◆UPTPL7Tb0g ：03/07/21 20:59 ID:jI6kSpey
オロチョン地獄ラーメン２丁目
汗かきすぎ
汗かきすぎ
353 ：直リン：03/07/21 21:03 ID:vbtSBTBG
354 ：のほほん名無しさん：03/07/21 21:05 ID:XDEXD3jC
開店セール見に来てーーーーーーーーーー！DVDを見ようー！GO！
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DVDエクスプレス
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>>352
学生？
学生？
356 ：←鼠 ◆TTtxpqNzhE ：03/07/21 21:10 ID:???
>>347
それだと長生きできないyo。
それだと長生きできないyo。
357 ：のほほん名無しさん：03/07/21 22:21 ID:iCow4Zf+
朝 なし
昼 醤油ラーメン
夜 コロッケ 刺身 きのこと木の実のサラダ ご飯
昨日と同じ夕飯だった。鬱。
昼 醤油ラーメン
夜 コロッケ 刺身 きのこと木の実のサラダ ご飯
昨日と同じ夕飯だった。鬱。
朝 なし
昼 そうめん、ヨーグルト
スイカバー
夜 おそらくそうめん
昼 そうめん、ヨーグルト
スイカバー
夜 おそらくそうめん
朝 パン スクランブルエッグ
昼 涼麺 かきあげ
夜 ごはん 納豆 アスパラとベーコンの炒め物 味噌汁
昼 涼麺 かきあげ
夜 ごはん 納豆 アスパラとベーコンの炒め物 味噌汁
360 ：のほほん名無しさん：03/07/22 22:22 ID:RmLWXMBg
朝 なし
昼 インドカレー
夜 ハンバーグ オニオンサラダ ごはん
昼 インドカレー
夜 ハンバーグ オニオンサラダ ごはん
361 ：松澤ｷﾃｨ ◆runcJRXO/Q ：03/07/23 00:45 ID:???
朝：無し
昼：ﾛｰｿﾝのおにぎり２こ
夜：ｶﾂｶﾚｰとｻﾗﾀﾞ
３日に１度はカレー
昼：ﾛｰｿﾝのおにぎり２こ
夜：ｶﾂｶﾚｰとｻﾗﾀﾞ
３日に１度はカレー
362 ：ゴリライモ ◆PROOjNBj4k ：03/07/23 01:08 ID:???
朝 なし
昼 ナスピザ もやしのナムル のり ご飯
夜 ウインナー もやしのナムル のり 麦飯
昼 ナスピザ もやしのナムル のり ご飯
夜 ウインナー もやしのナムル のり 麦飯
朝;なし
昼;手弁当(ブロッコリーとパスタのサラダ)神戸屋のショコラブレッド、ヨーグルト
夕;カレー
明日の弁当の食材が何もない。どうしよう…
昼;手弁当(ブロッコリーとパスタのサラダ)神戸屋のショコラブレッド、ヨーグルト
夕;カレー
明日の弁当の食材が何もない。どうしよう…
365 ：のほほん名無しさん：03/07/24 21:10 ID:NjYbQSJV
朝 カレー サンドイッチ
昼 なし
夜 カレー シュウマイ 豚角煮 生ハムとオニオンのサラダ
今日は肉ばっかりだ、野菜を取らんと。。。
昼 なし
夜 カレー シュウマイ 豚角煮 生ハムとオニオンのサラダ
今日は肉ばっかりだ、野菜を取らんと。。。
すき家の大辛丼レベル１を食った。
割と辛くなかったよ。
次はレベル２挑戦。
割と辛くなかったよ。
次はレベル２挑戦。
367 ： ◆iiOTOKOcr. ：03/07/24 22:57 ID:???
シュウマイ、カレイ煮付け、白菜と油揚げのお浸し、味噌汁、ごはん、ナスの漬物
368 ：のほほん名無しさん：03/07/25 01:23 ID:88B5BQrQ
自前チャーハン 発泡酒 ポテチ
369 ：のほほん名無しさん：03/07/25 01:32 ID:7cHvwlT2
ご褒美サイト！すごくイイです！
http://homepage3.nifty.com/coco-nut/
http://homepage3.nifty.com/coco-nut/
371 ：のほほん名無しさん：03/07/25 02:24 ID:MYsWmRQi
もやしのソテー けいちゃんライス
372 ：松澤ｷﾃｨ ◆runcJRXO/Q ：03/07/25 08:00 ID:???
朝 なし
昼 しめじとベーコンのスパゲティ
夜 やきそば シュウマイ ソーセージ
昼 しめじとベーコンのスパゲティ
夜 やきそば シュウマイ ソーセージ
朝 なし
昼 まいせんの日替わり弁当
夜 松屋の牛焼きカレー
昼 まいせんの日替わり弁当
夜 松屋の牛焼きカレー
朝;チョコラBBライトだかフレッシュだか(量の少ない方)
昼;手弁当(豆腐ハンバーグのできそこない、キャベツ即席漬け、煮豆、ご飯)
ヨーグルト チョコレート
夕;鮭雑炊
昼;手弁当(豆腐ハンバーグのできそこない、キャベツ即席漬け、煮豆、ご飯)
ヨーグルト チョコレート
夕;鮭雑炊
朝 食パン2枚
昼 菓子パン2個
夜 ホワイトシチュー、ごはん、サラダ
昼 菓子パン2個
夜 ホワイトシチュー、ごはん、サラダ
377 ：ろザりー ◆roza.VCaMk ：03/07/27 21:18 ID:???
朝 納豆ご飯、水
昼 サラダ巻き、コールスロー、シュークリーム、凹
夜 麻婆豆腐、やきうどんの様なもの、刺し身、なんか葉っぱ、麦茶
昼 サラダ巻き、コールスロー、シュークリーム、凹
夜 麻婆豆腐、やきうどんの様なもの、刺し身、なんか葉っぱ、麦茶
朝；爆睡中
昼；餃子カレー、麦茶
夜；エビフライカレー、麦茶
以上！
昼；餃子カレー、麦茶
夜；エビフライカレー、麦茶
以上！
朝 なし
昼 カツ丼
夜 スパゲティとお茶漬け
昼 カツ丼
夜 スパゲティとお茶漬け
朝;カロリーメイトフルーツ味一袋
昼;近所の惣菜屋の弁当
夜;豚丼
昼;近所の惣菜屋の弁当
夜;豚丼
（＾＾）
朝 なし
昼 チキンラーメン
夜 ペペロンチーノ お茶漬け
昼 チキンラーメン
夜 ペペロンチーノ お茶漬け
383 ：のほほん名無しさん：03/08/09 12:47 ID:rttKWooQ
庭で採れたナスの天ぷら
そば
夕飯はナス入りナポリタンを一味入りでアラビアータ風に。
ナスばっかだよ・・・｡・ﾟ・( つд`)・ﾟ・｡
そば
夕飯はナス入りナポリタンを一味入りでアラビアータ風に。
ナスばっかだよ・・・｡・ﾟ・( つд`)・ﾟ・｡
384 ：のほほん名無しさん：03/08/09 17:43 ID:gGUjz5BT
アボカドココア…
385 ：のほほん名無しさん：03/08/09 17:49 ID:bfUbwR+Z
インターネット初！「きたぐに割引」
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386 ：のほほん名無しさん：03/08/09 20:53 ID:oLQdC2TA
朝 なし
昼 なし
夜 回転寿司
今年初めて寿司を食べました。
タコが一番好きだ。
昼 なし
夜 回転寿司
今年初めて寿司を食べました。
タコが一番好きだ。
昼 かきの種
さぁ何食おうかな
さぁ何食おうかな
朝 なし
昼 なし
夜 ビール ふりかけ（おつまみ）
なんというか、もっと身になりそうなものが食べたい
ひもじいよう…
昼 なし
夜 ビール ふりかけ（おつまみ）
なんというか、もっと身になりそうなものが食べたい
ひもじいよう…
朝：塩ラーメン ごはん 麦茶
昼：味噌ラーメン おかかのおにぎり お茶
夜；チャーシューメン 餃子 麦茶
以上！
昼：味噌ラーメン おかかのおにぎり お茶
夜；チャーシューメン 餃子 麦茶
以上！
朝 ハムとレタスのサンドウィッチ、電子レンジでチンした卵、りんご、ミルク紅茶
昼 うどん（具：鶏肉、白菜？、椎茸、ネギ）、トマト、緑茶
夜 豚の生姜焼き、アスパラガス、帆立ときゅうりのサラダ、白米、緑茶
>>388
うぅ……。せめて、ビール代を何か他の物へ。
って、自分がお酒が苦手だから言えるのかもしれんな……。
昼 うどん（具：鶏肉、白菜？、椎茸、ネギ）、トマト、緑茶
夜 豚の生姜焼き、アスパラガス、帆立ときゅうりのサラダ、白米、緑茶
>>388
うぅ……。せめて、ビール代を何か他の物へ。
って、自分がお酒が苦手だから言えるのかもしれんな……。
朝：辛さ３０倍カツカレーパン
昼：スパゲティーボンゴレ（レトルト）
夕：コンビニ３９０円弁当
夜：チキンラーメン
ジャンクフードばっかり・・・
昼：スパゲティーボンゴレ（レトルト）
夕：コンビニ３９０円弁当
夜：チキンラーメン
ジャンクフードばっかり・・・
朝：なし
昼：五穀米入りのごはん
夜：ひやむぎ
夏バテで摂取カロリーが……
昼：五穀米入りのごはん
夜：ひやむぎ
夏バテで摂取カロリーが……
朝：うな重
昼：お稲荷さん二個
夜：チーズバーガーセット
昼：お稲荷さん二個
夜：チーズバーガーセット
朝 なし
昼 なし
夜 チャーハン、八宝菜、鶏肉とカシューナッツ炒め
昼 なし
夜 チャーハン、八宝菜、鶏肉とカシューナッツ炒め
朝 なし
昼 なし
夜 ビール トマトとジャガイモのスープ
もうしばらくがんばれ俺
バイト代振り込まれたら肉食わせてやるから
>>390
このビールも「飲まないから」って
実家から送られてきたものです…
昼 なし
夜 ビール トマトとジャガイモのスープ
もうしばらくがんばれ俺
バイト代振り込まれたら肉食わせてやるから
>>390
このビールも「飲まないから」って
実家から送られてきたものです…
朝：ざるそば 麦茶
昼：ざるそば２人前 お茶
夜：ざるそば 麦茶
か、からだがもたん 以上！
昼：ざるそば２人前 お茶
夜：ざるそば 麦茶
か、からだがもたん 以上！
昼：アイス２本
夜：メロンパン スープ
夜：メロンパン スープ
398 ：のほほん名無しさん：03/08/12 00:40 ID:EthedlFs
昼→サラダ巻、おにぎり
おやつ→栗トッポ、チョコ、Ayaのフルーツソースアイス
夜→とろろそば、冷奴
不健康すぎて太りだした
おやつ→栗トッポ、チョコ、Ayaのフルーツソースアイス
夜→とろろそば、冷奴
不健康すぎて太りだした
朝 ハンバーガー、トマト、リンゴ、ミルク紅茶
昼 なし
夜 まぐろの刺身ととろろ芋（たぶん）、ソーセージと野菜のスープ、たくわん、白米、そば茶
>>395
な、なぜにビール……。お米とか送ってもらえたらいいのにね。
ほんと、頑張れとしか言えん……。すまん。
昼 なし
夜 まぐろの刺身ととろろ芋（たぶん）、ソーセージと野菜のスープ、たくわん、白米、そば茶
>>395
な、なぜにビール……。お米とか送ってもらえたらいいのにね。
ほんと、頑張れとしか言えん……。すまん。
朝：パン
昼：なし
晩：ヤッコ＆漬物
昼：なし
晩：ヤッコ＆漬物
401 ：のほほん名無しさん：03/08/13 01:13 ID:Y/qKK+r6
朝：グレープフルーツ
昼：サンドイッチ、ブラックチェリータルト
夜：米、味噌汁、冷しゃぶサラダ
昼：サンドイッチ、ブラックチェリータルト
夜：米、味噌汁、冷しゃぶサラダ
402 ：むるぽ ◆y98mACiU5c ：03/08/13 01:16 ID:???
朝 納豆
昼 なし
夜 大豆の炒めもん
おくら
昼 なし
夜 大豆の炒めもん
おくら
朝 豆腐プリン
昼 サンドイッチとグラタン
夜 ガム3枚
昼 サンドイッチとグラタン
夜 ガム3枚
朝 ＦＩＮＥＮＯＯＤＬＥ
昼 ＦＩＮＥＮＯＯＤＬＥ
夜 ＦＩＮＥＮＯＯＤＬＥ
NISsIN
昼 ＦＩＮＥＮＯＯＤＬＥ
夜 ＦＩＮＥＮＯＯＤＬＥ
NISsIN
漏れとよく似てるなぁ
朝 夢の中
昼 チキンラーメン
夜 チキンラーメン
朝 夢の中
昼 チキンラーメン
夜 チキンラーメン
406 ：松澤ｷﾃｨ ◆runcJRXO/Q ：03/08/13 18:50 ID:???
朝：なし
昼：焼きナス
夜：お好み焼きの具のみ
夏バテで食欲ﾅｯｽｨﾝ
昼：焼きナス
夜：お好み焼きの具のみ
夏バテで食欲ﾅｯｽｨﾝ
朝：なし
昼：チーズ入りオムレツ ごはん
夜：マーボー豆腐 ごはん
昼：チーズ入りオムレツ ごはん
夜：マーボー豆腐 ごはん
朝 ホットゾヌードル はま塩
昼 ホットゾヌードル 醤油
夜 ホットゾヌードル はま塩
まるちゃん
・・・肉か野菜が喰いたゐ
昼 ホットゾヌードル 醤油
夜 ホットゾヌードル はま塩
まるちゃん
・・・肉か野菜が喰いたゐ
(⌒V⌒)
│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
⊂| |つ
（＿）（＿） 山崎パン
│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
⊂| |つ
（＿）（＿） 山崎パン
朝;五穀入りご飯
昼;手弁当(つくねのあんかけ、ブロッコリー塩ゆで、五穀入りご飯)
夕;松屋にてロールキャベツカレー
現在;酒(何だかわからんイタリアワインハーフボトル＆一の蔵純米辛口)
>>408殿
昨日作って冷凍したやつだけど、肉団子ﾄﾞｿﾞｰ つ○
めんつゆを適当に薄めて沸騰させたとこに放り込んで加熱してね。
昼;手弁当(つくねのあんかけ、ブロッコリー塩ゆで、五穀入りご飯)
夕;松屋にてロールキャベツカレー
現在;酒(何だかわからんイタリアワインハーフボトル＆一の蔵純米辛口)
>>408殿
昨日作って冷凍したやつだけど、肉団子ﾄﾞｿﾞｰ つ○
めんつゆを適当に薄めて沸騰させたとこに放り込んで加熱してね。
朝；カレーコロッケ、お茶
昼；カレーコロッケ、麦茶
夜；野菜コロッケ、コーラ（500ml）
実は昨日もコロッケだったよ。
昼；カレーコロッケ、麦茶
夜；野菜コロッケ、コーラ（500ml）
実は昨日もコロッケだったよ。
朝;なし
昼;サンドイッチ、辛みそワンタンスープ、ヨーグルト
夕;回転寿司
昼;サンドイッチ、辛みそワンタンスープ、ヨーグルト
夕;回転寿司
朝；もやし
昼；もやし
夕；もやし
そんなおれも；もやし
昼；もやし
夕；もやし
そんなおれも；もやし
朝 なし
昼 寝てる
夜 チョコが練りこんであるパン、切干大根の煮物、赤紫蘇ジュース
寝不足の為食欲減。
チョコがマーブル状になってるパンが大好き。
昼 寝てる
夜 チョコが練りこんであるパン、切干大根の煮物、赤紫蘇ジュース
寝不足の為食欲減。
チョコがマーブル状になってるパンが大好き。
朝 なし
昼 なし
夜 葡萄ゼリー、トマトジュース、唐辛子煎餅少し
昼 なし
夜 葡萄ゼリー、トマトジュース、唐辛子煎餅少し
>>404なっちんと言わないで！
灰さんへ
もし、本気で生活リズムを変えたいと思うなら
これをオススメするよ↓
http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20030427/f0263.html
ショートスリープを利用すれば１週間で睡眠をコントロールできるから。
はじめはめんどくさいと思うけど、一日のスケジュールを
決めれば簡単だよ。
（「余計なお世話だ」と思ったらごめんね）
お体に気をつけて。
もし、本気で生活リズムを変えたいと思うなら
これをオススメするよ↓
http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20030427/f0263.html
ショートスリープを利用すれば１週間で睡眠をコントロールできるから。
はじめはめんどくさいと思うけど、一日のスケジュールを
決めれば簡単だよ。
（「余計なお世話だ」と思ったらごめんね）
お体に気をつけて。
朝;なし
昼;手弁当(五穀入りご飯、ハム入り卵焼き、春雨サラダ、里芋煮)
夕;カレーライス
昼;手弁当(五穀入りご飯、ハム入り卵焼き、春雨サラダ、里芋煮)
夕;カレーライス
朝：なし
昼：メロンパン、アイス
夕：ナスのグラタン、菜ごはん、いちごみるく飴
昼：メロンパン、アイス
夕：ナスのグラタン、菜ごはん、いちごみるく飴
朝 なし
昼 アクエリアス
夜（寝る前） バナナ豆乳、杏仁豆腐
（起きてから） 赤紫蘇ジュース、チョコクッキー3枚、ほうれん草スープ
ジャスコで買った、苺やパインが上に乗っている杏仁豆腐は(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。
>418さん
（ ´∀｀）＜ ありがとう。
読んで見ました。深い睡眠を取れれば、少しの時間でも身体は休まるんですね。
今は運動が出来ないので、もう少し体力がついたら泳ぎに行こうと思います。
確かに、一日中家でネットだけをやっている疲労感より、
運動の後の疲労感の方がずっとよく眠れるんですよね。
昼 アクエリアス
夜（寝る前） バナナ豆乳、杏仁豆腐
（起きてから） 赤紫蘇ジュース、チョコクッキー3枚、ほうれん草スープ
ジャスコで買った、苺やパインが上に乗っている杏仁豆腐は(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。
>418さん
（ ´∀｀）＜ ありがとう。
読んで見ました。深い睡眠を取れれば、少しの時間でも身体は休まるんですね。
今は運動が出来ないので、もう少し体力がついたら泳ぎに行こうと思います。
確かに、一日中家でネットだけをやっている疲労感より、
運動の後の疲労感の方がずっとよく眠れるんですよね。
422 ：むるぽ ◆y98mACiU5c ：03/08/30 04:54 ID:???
朝 納豆
昼 ラーメン
夜 ビールとつまみ
昼 ラーメン
夜 ビールとつまみ
朝 野菜カレー、麦茶
昼 野菜カレー、アイスコーヒー
夜 野菜カレー、麦茶
昨日も野菜カレーだった。あー久しぶりのカキコだ。 以上！
昼 野菜カレー、アイスコーヒー
夜 野菜カレー、麦茶
昨日も野菜カレーだった。あー久しぶりのカキコだ。 以上！
朝;バターロール2コ
昼;弁当(五穀入りご飯、鶏肉とマッシュルームのトマトジュース煮、ブロッコリー)
夕;吉野家の牛丼並盛り、卵、けんちん汁
現在;酒
昼;弁当(五穀入りご飯、鶏肉とマッシュルームのトマトジュース煮、ブロッコリー)
夕;吉野家の牛丼並盛り、卵、けんちん汁
現在;酒
朝：なし
昼：チーズオムレツ、ミックスベジタブル、ごはん
おやつ：飴
夕：なし
昼：チーズオムレツ、ミックスベジタブル、ごはん
おやつ：飴
夕：なし
朝 なし
昼 抹茶豆乳
夜 トマトジュース、ラーメン、クリームパン半分
昼 抹茶豆乳
夜 トマトジュース、ラーメン、クリームパン半分
朝プロテインチーズ牛乳卵
昼鳥肉
夜マグロの刺身
昼鳥肉
夜マグロの刺身
朝 なし
昼 豆乳
夜 カルーアミルク、フライドポテト、漬物
食欲カモーン。･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
昼 豆乳
夜 カルーアミルク、フライドポテト、漬物
食欲カモーン。･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
朝 寝てた
昼 夕べの残りのコロッケ・のりたまごはん
夜 豚肉のしょうが焼き・卵入り味噌汁
おやつ コーヒープリン・パックンチョ（いちごみるく味）
昼 夕べの残りのコロッケ・のりたまごはん
夜 豚肉のしょうが焼き・卵入り味噌汁
おやつ コーヒープリン・パックンチョ（いちごみるく味）
430 ：松澤ｷﾃｨ ◆runcJRXO/Q ：03/09/04 02:16 ID:???
>>423
いーなぁー。
いーなぁー。
ｶﾚｰばっかりいーなぁー。
朝：爆睡
昼：31ｱｲｽのｷｬﾗﾒﾙﾘﾎﾞﾝとｽﾄﾛﾍﾞﾘﾁｽﾞｹｰｷ
夜：鳥の唐揚げｶﾚｰ
俺はもうｶﾚｰとﾊﾔｼﾗｲｽとｱｲｽ以外(ﾟ⊿ﾟ)ｲﾗﾈ
いーなぁー。
いーなぁー。
ｶﾚｰばっかりいーなぁー。
朝：爆睡
昼：31ｱｲｽのｷｬﾗﾒﾙﾘﾎﾞﾝとｽﾄﾛﾍﾞﾘﾁｽﾞｹｰｷ
夜：鳥の唐揚げｶﾚｰ
俺はもうｶﾚｰとﾊﾔｼﾗｲｽとｱｲｽ以外(ﾟ⊿ﾟ)ｲﾗﾈ
431 ：松澤ｷﾃｨ ◆runcJRXO/Q ：03/09/04 02:18 ID:???
朝 生八橋
昼 野菜ジュース、赤紫蘇ジュース、ココアパン、ごぼうの煮物
夜 ポテチ、堅いパン、豆乳
食欲が戻ってｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!でも食べ過ぎだね…
昼 野菜ジュース、赤紫蘇ジュース、ココアパン、ごぼうの煮物
夜 ポテチ、堅いパン、豆乳
食欲が戻ってｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!でも食べ過ぎだね…
＞松澤ｷﾃｨ ◆runcJRXO/Qさん
ありがとうございます。
やはり少しでも不安が減ると食べられるんですね。
もう少し体力がついたら、泳ぎに行って元気になりたいです。
ありがとうございます。
やはり少しでも不安が減ると食べられるんですね。
もう少し体力がついたら、泳ぎに行って元気になりたいです。
朝 寝坊して何もなし・・・つれえょ
昼 カツカレー弁当（これがゲロマズ）、ウーロン茶
夜 激辛カレーパン２コ（単に辛いだけ）、麦茶
以上！
昼 カツカレー弁当（これがゲロマズ）、ウーロン茶
夜 激辛カレーパン２コ（単に辛いだけ）、麦茶
以上！
朝;なし
昼;手弁当(ご飯、塩鮭、インゲンごま和え、かぼちゃ)、ヨーグルト
夕;職場近くの定食屋にてもやしハンバーグ定食、酒
現在;酒
昼;手弁当(ご飯、塩鮭、インゲンごま和え、かぼちゃ)、ヨーグルト
夕;職場近くの定食屋にてもやしハンバーグ定食、酒
現在;酒
朝 なし
昼 なし
夜 豆乳、野菜ジュース、パン、シュークリーム、アイス爽
昼 なし
夜 豆乳、野菜ジュース、パン、シュークリーム、アイス爽
ちょいスレ違いだが
昔なやみがあった時どうしようもない不安と恐怖にかられ
食事がのど通らなくて、無理やり詰め込んでも
吐きまくってた時あったんだが、みんなあった？
昔なやみがあった時どうしようもない不安と恐怖にかられ
食事がのど通らなくて、無理やり詰め込んでも
吐きまくってた時あったんだが、みんなあった？
本日休暇のため
朝;爆睡
昼;マクドにてローストビーフサンドセット
夕;回転寿司
>>437殿
就職したてのころ、仕事についていけなくてめちゃくちゃ悩んだことがあった。
その時は確かに食事が喉を通らなかったな。
で、当時は親元にいたから、食べないと親が心配するわけよ。
だから無理矢理食べてた。
吐くことはなかったけど、味がわからなかったな。
結果激やせしたよ。無理矢理食べたものって栄養にならないんだな。
朝;爆睡
昼;マクドにてローストビーフサンドセット
夕;回転寿司
>>437殿
就職したてのころ、仕事についていけなくてめちゃくちゃ悩んだことがあった。
その時は確かに食事が喉を通らなかったな。
で、当時は親元にいたから、食べないと親が心配するわけよ。
だから無理矢理食べてた。
吐くことはなかったけど、味がわからなかったな。
結果激やせしたよ。無理矢理食べたものって栄養にならないんだな。
ヤパーリいるんでつね
漏れも５キロほどやせますた
漏れも５キロほどやせますた
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝、昼なし
（ ） │ 夕 寿司8貫（ｽｰﾊﾟｰで買った）、冷凍焼ｵﾆｷﾞﾘ8個（小さいやつ）
｜ ｜ |. │ 辛子明太子、パイナッポー
（_＿）＿） │そして今から焼き鳥とビール
＼＿＿＿＿＿
（ ・∀・）＜ 朝、昼なし
（ ） │ 夕 寿司8貫（ｽｰﾊﾟｰで買った）、冷凍焼ｵﾆｷﾞﾘ8個（小さいやつ）
｜ ｜ |. │ 辛子明太子、パイナッポー
（_＿）＿） │そして今から焼き鳥とビール
＼＿＿＿＿＿
朝 寝てる
昼 なし
夜 プリン、シュークリーム、野菜ジュース、豆乳
うーん、きちんとしたものはまだ食べる気がしない。
この後何か食べようか。梨とか紫蘇ジュースはあるんだよね（´Д｀；）
昼 なし
夜 プリン、シュークリーム、野菜ジュース、豆乳
うーん、きちんとしたものはまだ食べる気がしない。
この後何か食べようか。梨とか紫蘇ジュースはあるんだよね（´Д｀；）
442 ：RaiN：03/09/08 00:35 ID:538byeiU
昼 焼いたウインナーとご飯
夕 ハヤシライス
深夜 海鮮丼
なんかむちゃくちゃだな・・・
夕 ハヤシライス
深夜 海鮮丼
なんかむちゃくちゃだな・・・
443 ：のほほん名無しさん：03/09/08 00:53 ID:DCDFf+oD
昼 パン、かにさんウインナー、トマト
夜 手巻き寿司
外食したい！
夜 手巻き寿司
外食したい！
444 ：のほほん名無しさん：03/09/08 01:09 ID:3iPUvrN5
朝 寝てる
昼 寝てる
夜 松屋の並+サラダ
昼 寝てる
夜 松屋の並+サラダ
朝：ポテトチップ２袋＋柿ピー
昼：ラーメン３玉
夜：炒飯、チーズのせご飯
圧倒的に太りそうなメニューだ・・・
昼：ラーメン３玉
夜：炒飯、チーズのせご飯
圧倒的に太りそうなメニューだ・・・
446 ：のほほん名無しさん：03/09/08 01:38 ID:37aK+7le
朝 睡眠中
昼 味噌ラーメン
夜 タマネギとシメジともやしと牛肉をいためたやつ
ご飯
味噌汁
かぼちゃの煮つけ
…バイト前なので食欲無くて少ししか食べれなかったけど
バイト終了後 廃棄前のダージリンマフィン
…上に載ってるレモンピューレ硬いＹＯ！
昼 味噌ラーメン
夜 タマネギとシメジともやしと牛肉をいためたやつ
ご飯
味噌汁
かぼちゃの煮つけ
…バイト前なので食欲無くて少ししか食べれなかったけど
バイト終了後 廃棄前のダージリンマフィン
…上に載ってるレモンピューレ硬いＹＯ！
,ｨﾐ, ,ｨﾐ,
彡 ﾐ 彡 ﾐ, 朝 無し
,,彡 ﾐ､､､､､､､､彡 ﾐ, (⌒) 昼 ボソカレー
彡;:;: ミ, ( ヽ
～三;:;::::: 彡～ ﾉ ノ 夜 おでん
~~三:;:;:;::::: -=・=- -=・=- 三~~ ヽ （
~~彡::;:;:;:;:::.. ＿＿_ ,三~~ （ ﾉ,,,,,
~~彡;:;:;:;:;:;:;:. |┴┴| ,ミ~~ ノノ;'" ,,ノ―､
~~彡:;:;:;:;:;:;:;:;. ﾉ――| ---=＝ニノ ;'′ >=ﾆ(二二二()
,...-''''""~~,::;:;::;::;::;::;' ﾐ,, ,;'′ ゝ--〈
,;";;:;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;:;:;:;:;:;:;:; i! ﾐ,,,' `ー‐' 母さんありがとう手伝いました
彡 ﾐ 彡 ﾐ, 朝 無し
,,彡 ﾐ､､､､､､､､彡 ﾐ, (⌒) 昼 ボソカレー
彡;:;: ミ, ( ヽ
～三;:;::::: 彡～ ﾉ ノ 夜 おでん
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448 ：もよ＠ ◆KtCzOEHTOQ ：03/09/08 22:24 ID:???
朝 ダイエットコーラ
昼 ダイエットコーラ 鯛焼き だんご５個
夜 カツ丼 鯛焼き２個
昼 ダイエットコーラ 鯛焼き だんご５個
夜 カツ丼 鯛焼き２個
朝 なし
昼 そうめん
夜 そば
昼 そうめん
夜 そば
朝 寝てる
昼 野菜ジュース
夜 プリン、シュークリーム、豆乳、赤紫蘇ジュース
昨日と殆ど同じ。きちんとしたご飯はやっぱダメ。無理。
昼 野菜ジュース
夜 プリン、シュークリーム、豆乳、赤紫蘇ジュース
昨日と殆ど同じ。きちんとしたご飯はやっぱダメ。無理。
451 ：ハルモニア：03/09/08 23:55 ID:37aK+7le
朝 睡眠中
昼 とろろ山菜蕎麦
おやつ たこやき
夜 ショコラフレンチ
ハヤシライス
昼 とろろ山菜蕎麦
おやつ たこやき
夜 ショコラフレンチ
ハヤシライス
朝 そば 握り飯（カツオ） お茶
昼 そば 握り飯（おかか） お茶
夜 そば 握り飯（うめぼし） お茶
またもらっちまった！そば道場で作った奴らしいが、
これでもかっちゅうほどのてんこ盛りのを
それも太さがまちまちでメンがくっついてる。
以上！げぇーっぷ
昼 そば 握り飯（おかか） お茶
夜 そば 握り飯（うめぼし） お茶
またもらっちまった！そば道場で作った奴らしいが、
これでもかっちゅうほどのてんこ盛りのを
それも太さがまちまちでメンがくっついてる。
以上！げぇーっぷ
朝 米 野菜
昼 ざるそば
夜 アンパン
やべぇ、おれよく生きてるな！！
昼 ざるそば
夜 アンパン
やべぇ、おれよく生きてるな！！
朝 寝てるてばよぉ
昼 ココイチの豚しゃぶカレー
おやつ きなこぼーる、カスタードショコラ
夜 鯖
ご飯
味噌汁
ゆで卵
ヨーグルト
今日はちょっと食べ過ぎた…
ダイエットするぞーーーーー！！！
昼 ココイチの豚しゃぶカレー
おやつ きなこぼーる、カスタードショコラ
夜 鯖
ご飯
味噌汁
ゆで卵
ヨーグルト
今日はちょっと食べ過ぎた…
ダイエットするぞーーーーー！！！
朝 爆睡
昼 納豆、キムチ、ごはん
夜 カルピス、クッキー、おせんべい
昼 納豆、キムチ、ごはん
夜 カルピス、クッキー、おせんべい
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝、昼なし
（ ） │ 夕 豚キムチ丼
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝、昼なし
（ ） │ 夕 豚キムチ丼
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
朝 なし
昼 なし
夜 杏仁豆腐、野菜ジュース、豆乳、さんまの煮付少し
少し寝られるようになったのに、まだ満足には食べられない。
まぁもう少しやせてもいいんだけどね。
昼 なし
夜 杏仁豆腐、野菜ジュース、豆乳、さんまの煮付少し
少し寝られるようになったのに、まだ満足には食べられない。
まぁもう少しやせてもいいんだけどね。
朝;なし
昼;弁当(いなり寿司、卵焼き、ほうれん草ごま和え)ヨーグルト
夕;回転寿司
現在;酒
酒やめりゃすべての問題が解決するんだよ。でもやめらんない。つれーよ…
昼;弁当(いなり寿司、卵焼き、ほうれん草ごま和え)ヨーグルト
夕;回転寿司
現在;酒
酒やめりゃすべての問題が解決するんだよ。でもやめらんない。つれーよ…
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝、昼なし
（ ） │ 夕 カレー丼 塩焼そば
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝、昼なし
（ ） │ 夕 カレー丼 塩焼そば
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
朝 睡眠中
昼 ストロベリーカスタードフレンチ、ハヤシライス
おやつ ショコラフレンチ
夜 塩焼きそば、チンジャオロースー、卵焼き、メープルマフィン、アップルシナモンマフィン
ヤバイ！マフィンかなり(・∀・)ウマー
昼 ストロベリーカスタードフレンチ、ハヤシライス
おやつ ショコラフレンチ
夜 塩焼きそば、チンジャオロースー、卵焼き、メープルマフィン、アップルシナモンマフィン
ヤバイ！マフィンかなり(・∀・)ウマー
朝
昼 ラーメン
夜 寿司
昼 ラーメン
夜 寿司
朝 なし
昼 野菜ジュース、カフェオレ
夜 春雨スープ、豆乳
今日はせっかく買ったシュークリームも食べる気がしない（´･ω･`）ｼｮﾎﾞｰﾝ
昼 野菜ジュース、カフェオレ
夜 春雨スープ、豆乳
今日はせっかく買ったシュークリームも食べる気がしない（´･ω･`）ｼｮﾎﾞｰﾝ
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝、昼なし
（ ） │ 夕 寿司、パイナッポー
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝、昼なし
（ ） │ 夕 寿司、パイナッポー
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
朝 カレーヌードル カレーパン 麦茶
昼 カレーうどん おにぎり(梅干) お茶
夜 インド風カツカレー(大盛) アイスコーヒー
↑珍しいので注文してみた。味は、も一つ
以上！
昼 カレーうどん おにぎり(梅干) お茶
夜 インド風カツカレー(大盛) アイスコーヒー
↑珍しいので注文してみた。味は、も一つ
以上！
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 イカ焼
｜ ｜ | │ 夕 ドライカレー、コロッケ、パイナッポー
（_＿）＿） ＼
￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 イカ焼
｜ ｜ | │ 夕 ドライカレー、コロッケ、パイナッポー
（_＿）＿） ＼
￣￣￣￣￣
朝 なし
昼 ブルーベリーヨーグルト
夜 ビール 日本酒 鶏肉の煮物（お酢のＣＭでやってるやつ） らっきょう
うーん、この煮汁をなにかに利用できないものか
昼 ブルーベリーヨーグルト
夜 ビール 日本酒 鶏肉の煮物（お酢のＣＭでやってるやつ） らっきょう
うーん、この煮汁をなにかに利用できないものか
467 ： ◆Vinny/ZC3w ：03/09/14 20:16 ID:???
朝 スクランブルエッグ・ごはん・みそ汁
昼 ハンバーグセット（半分）
夜 ホタテ刺し２切れ まぐろ刺し１切れ
おやつ レアチーズ
固形物食べると、拒否反応(p_q*)
昼 ハンバーグセット（半分）
夜 ホタテ刺し２切れ まぐろ刺し１切れ
おやつ レアチーズ
固形物食べると、拒否反応(p_q*)
朝 なし
昼 杏仁豆腐
夜 野菜ジュース、春雨スープ、豆乳、シュークリーム
またいつもと同じ。
コンビニでいつも買う、このフジッコの杏仁豆腐は
109kcalしかなくてびっくり。なかなかおいしいです。
昼 杏仁豆腐
夜 野菜ジュース、春雨スープ、豆乳、シュークリーム
またいつもと同じ。
コンビニでいつも買う、このフジッコの杏仁豆腐は
109kcalしかなくてびっくり。なかなかおいしいです。
朝;菓子パン
昼;弁当(ご飯、ホタテの煮たの、キュウリとトマトとなすを炒めたやつ)
ヨーグルト
間食;頂き物のあんパン
夕;ロッテリアにてサラダチーズサンドセット
現在;酒
世は祝日だってのに何でおいらは仕事なのよ…
昼;弁当(ご飯、ホタテの煮たの、キュウリとトマトとなすを炒めたやつ)
ヨーグルト
間食;頂き物のあんパン
夕;ロッテリアにてサラダチーズサンドセット
現在;酒
世は祝日だってのに何でおいらは仕事なのよ…
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝、昼なし
（ ） │ 夕 オムライス、コロッケ2個、割子3枚
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝、昼なし
（ ） │ 夕 オムライス、コロッケ2個、割子3枚
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
朝：カルボナーラ
昼：シュークリーム クレープフルーツのゼリー
夜：シチュー ごはん パナップ
昼：シュークリーム クレープフルーツのゼリー
夜：シチュー ごはん パナップ
朝 なし
昼 なし
夜 杏仁豆腐、野菜ジュース、豆乳、シュークリーム
多分金曜日までこのメニューのままだな。
眠いとおなかすかないね（´Д｀；）
>>470さん
http://www.fujicco.co.jp/town/oishiku/products/dessert.html
ここの下から2段目、一番左の杏仁豆腐です。
都内ならローソン、ampm、ヨーカ堂で見ました。
だけど評判のいいセブンイレブンの杏仁豆腐を食べてみたいなぁ。
昼 なし
夜 杏仁豆腐、野菜ジュース、豆乳、シュークリーム
多分金曜日までこのメニューのままだな。
眠いとおなかすかないね（´Д｀；）
>>470さん
http://www.fujicco.co.jp/town/oishiku/products/dessert.html
ここの下から2段目、一番左の杏仁豆腐です。
都内ならローソン、ampm、ヨーカ堂で見ました。
だけど評判のいいセブンイレブンの杏仁豆腐を食べてみたいなぁ。
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 焼めし
｜ ｜ | │ 夕 モダン、ﾈｷﾞトロ
（_＿）＿） ＼
￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 焼めし
｜ ｜ | │ 夕 モダン、ﾈｷﾞトロ
（_＿）＿） ＼
￣￣￣￣￣
朝：シチューごはん 牛乳
昼：なし
夜：トマトとナスのチーズリゾット ハイレモンアイスバー ゼリー
昼：なし
夜：トマトとナスのチーズリゾット ハイレモンアイスバー ゼリー
朝 寝てる
昼 杏仁豆腐、
夜 野菜ジュース、豆乳、シュークリーム、春雨スープ
でもたいして痩せないもんだね(´Д｀;)
昼 杏仁豆腐、
夜 野菜ジュース、豆乳、シュークリーム、春雨スープ
でもたいして痩せないもんだね(´Д｀;)
朝 豆乳
昼 なし
夜 杏仁豆腐、野菜ジュース、焼きいもプリン、春雨スープ
コンビニでシュークリームは買ったけど、
今日は生協で来たプリンの気分だったのでそうしましたw
＞わんさん
それも両方の味を食べたことがあります！
果汁たっぷりジューシーで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですよね。
昼 なし
夜 杏仁豆腐、野菜ジュース、焼きいもプリン、春雨スープ
コンビニでシュークリームは買ったけど、
今日は生協で来たプリンの気分だったのでそうしましたw
＞わんさん
それも両方の味を食べたことがあります！
果汁たっぷりジューシーで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですよね。
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 カレーライス
｜ ｜ | │ 夕 カレーライス、スパ王
（_＿）＿） ＼
￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 カレーライス
｜ ｜ | │ 夕 カレーライス、スパ王
（_＿）＿） ＼
￣￣￣￣￣
ゼリー類はさっぱりしてておいしくて食べやすい！
また買って来よう…
朝：なし
昼：ミートソースにチーズをのせたもの
夜：白味噌ラーメン ハイレモンアイスバー 栗のシュークリーム
また買って来よう…
朝：なし
昼：ミートソースにチーズをのせたもの
夜：白味噌ラーメン ハイレモンアイスバー 栗のシュークリーム
朝 豆乳
昼 トマト、ほうれん草のおひたし、アイスココア、スープ
夜 モンテールのシュークリーム、野菜ジュース、焼きいもプリン、竜田揚げ
今日は少し食べた。
というか昼食は無理矢理食べさせられた。
昼 トマト、ほうれん草のおひたし、アイスココア、スープ
夜 モンテールのシュークリーム、野菜ジュース、焼きいもプリン、竜田揚げ
今日は少し食べた。
というか昼食は無理矢理食べさせられた。
朝;昨日の残りのコンビニおにぎり
昼;弁当(ご飯、塩鮭、かぼちゃの煮たの、しめじとしいたけのマリネ)
夕;回転寿司
現在;酒
きのこのマリネ失敗、激まず。まだ残ってる。もったいないから食べなきゃ。
でも酸っぱいんだよな。料理の本のとおりに作ったのに何が悪かったんだろうか。
昼;弁当(ご飯、塩鮭、かぼちゃの煮たの、しめじとしいたけのマリネ)
夕;回転寿司
現在;酒
きのこのマリネ失敗、激まず。まだ残ってる。もったいないから食べなきゃ。
でも酸っぱいんだよな。料理の本のとおりに作ったのに何が悪かったんだろうか。
料理本などを見ながら作ると「…？」ってな味になることあるよね
鍋とか火力が違うからかな、と思ったけどマリネだし、味覚が違うのかな…
朝：なし
昼：ミートソーススパ
夜：カレーライス 赤ガーナ
鍋とか火力が違うからかな、と思ったけどマリネだし、味覚が違うのかな…
朝：なし
昼：ミートソーススパ
夜：カレーライス 赤ガーナ
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 ラーメン
｜ ｜ | │ 夕 カツ丼、パイナッポー
（_＿）＿） ＼
￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 ラーメン
｜ ｜ | │ 夕 カツ丼、パイナッポー
（_＿）＿） ＼
￣￣￣￣￣
朝：なし
昼：カレーうどん チョコ少し
夜：シチューごはん
昼：カレーうどん チョコ少し
夜：シチューごはん
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝、昼なし
（ ） │ 夕 豚キムチ丼、パイナッポー
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝、昼なし
（ ） │ 夕 豚キムチ丼、パイナッポー
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
朝：なし
昼：カレーライス チョコ
夜：トマトとチーズのオムレツ
昼：カレーライス チョコ
夜：トマトとチーズのオムレツ
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 ラーメン
｜ ｜ | │ 夕 焼肉弁当
（_＿）＿） ＼
￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 ラーメン
｜ ｜ | │ 夕 焼肉弁当
（_＿）＿） ＼
￣￣￣￣￣
朝 味噌汁
昼 なし
夜 ゆかりごはん ゆで卵 ビール
で、今コーヒー牛乳のんでる
昼 なし
夜 ゆかりごはん ゆで卵 ビール
で、今コーヒー牛乳のんでる
朝：寝てる
昼：豆乳、杏仁豆腐、野菜ジュース
夜：リポビタンDライト、チョコラBBドリンク
風邪の引き始めのような感じ。
とにかくドリンク飲んで栄養取っています。
昼：豆乳、杏仁豆腐、野菜ジュース
夜：リポビタンDライト、チョコラBBドリンク
風邪の引き始めのような感じ。
とにかくドリンク飲んで栄養取っています。
朝 お茶漬け
昼
夜 うな丼
昼
夜 うな丼
朝：なし
昼：カレーうどん
夜：韓国冷麺 たけのこの里（栗）
昼：カレーうどん
夜：韓国冷麺 たけのこの里（栗）
朝：寝てる
昼：寝てる
夜：リポビタンDライト、チョコラBBドリンク、シュークリーム、野菜ジュース
昼：寝てる
夜：リポビタンDライト、チョコラBBドリンク、シュークリーム、野菜ジュース
朝：なし
昼：なし
夜：キムチチャーハン
昼：なし
夜：キムチチャーハン
496 ： ◆Vinny/ZC3w ：03/09/24 19:36 ID:???
朝 グリコアーモンドチョコレート
昼 寝てた
夜 アスパラのマヨあえ、野菜ジュース
昼 寝てた
夜 アスパラのマヨあえ、野菜ジュース
朝：パン（ハム・チーズ）コーヒー
昼：カロリーメイトゼリー
夜：ノンオイルラーメン レタスとベーコンのサラダ ごはん
昼：カロリーメイトゼリー
夜：ノンオイルラーメン レタスとベーコンのサラダ ごはん
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 Aランチ
｜ ｜ | │ 夕 うな玉丼
（_＿）＿） ＼
￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 Aランチ
｜ ｜ | │ 夕 うな玉丼
（_＿）＿） ＼
￣￣￣￣￣
朝：リポビタンDライト
昼：なし
夜：、チョコラBBドリンク、プリン、野菜ジュース、豆乳、春雨スープ
疲れた…栄養が、取れているんだか取れていないんだかわからない
昼：なし
夜：、チョコラBBドリンク、プリン、野菜ジュース、豆乳、春雨スープ
疲れた…栄養が、取れているんだか取れていないんだかわからない
∧＿∧ ／￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 おにぎり２個
｜ ｜ | │ 夕 鯖味噌定食
（_＿）＿） ＼
￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 おにぎり２個
｜ ｜ | │ 夕 鯖味噌定食
（_＿）＿） ＼
￣￣￣￣
朝：なし
昼：なし
夜：カレーライス 小枝（栗）
昼：なし
夜：カレーライス 小枝（栗）
>>499
カロリーとって無いのに栄養剤ばっかりとるのは危険だよ！
カロリーとって無いのに栄養剤ばっかりとるのは危険だよ！
むう…
食欲が独りでいると全くわかないんですね。
今日のように、みんなと一緒にいる時は食べるんです。不思議。
風邪気味だし、ということで今日食べたもの。
朝：リポビタンDライト
昼：なし
夜：リポビタンDライト、ポテトフライ、コーヒーゼリー、苺ミルク（酒）、大根サラダ
食欲が独りでいると全くわかないんですね。
今日のように、みんなと一緒にいる時は食べるんです。不思議。
風邪気味だし、ということで今日食べたもの。
朝：リポビタンDライト
昼：なし
夜：リポビタンDライト、ポテトフライ、コーヒーゼリー、苺ミルク（酒）、大根サラダ
ひきはじめが肝心なので気をつけてねん
朝：カレーうどん
昼：なし
夜：シチューごはん
おやつ（４時ごろ）：オレンジゼリー
朝：カレーうどん
昼：なし
夜：シチューごはん
おやつ（４時ごろ）：オレンジゼリー
朝：リポビタンDライト
昼：なし（お茶）
夜：杏仁豆腐、シュークリーム、野菜ジュース
サプリは飲んでいるのですが、やせないで肌荒れだけして腹が立つw
昼：なし（お茶）
夜：杏仁豆腐、シュークリーム、野菜ジュース
サプリは飲んでいるのですが、やせないで肌荒れだけして腹が立つw
灰さんは食べてるものはここに書いてるもの以外にもあるの？
よくそんな少ししか食べないで毎日暮してけるね。
ぶっ倒れないようにね・・・
よくそんな少ししか食べないで毎日暮してけるね。
ぶっ倒れないようにね・・・
昼：家で焼いたパン
夜：お好み焼き
おやつ：焼き芋、飴１こ
夜：お好み焼き
おやつ：焼き芋、飴１こ
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝、昼なし
（ ） │ 夕 生姜焼き弁当
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝、昼なし
（ ） │ 夕 生姜焼き弁当
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
朝：すき焼きの残りとごはんをちょびっと
昼：くら寿司で5･6皿とパフェ
夜：うどん
昼：くら寿司で5･6皿とパフェ
夜：うどん
朝：リポビタンDライト
昼：なし（お茶）
夜：杏仁豆腐、野菜ジュース
シュークリームは買ったけど食べる気がおきなかった。
＞506さん
これだけです。本当に。烏龍茶は飲みますけどw
疲れているのと、眠すぎると食欲ってなくなりますよね。
明日頑張ったら休みなので、明後日はきちんと食べられるかなぁー。
昼：なし（お茶）
夜：杏仁豆腐、野菜ジュース
シュークリームは買ったけど食べる気がおきなかった。
＞506さん
これだけです。本当に。烏龍茶は飲みますけどw
疲れているのと、眠すぎると食欲ってなくなりますよね。
明日頑張ったら休みなので、明後日はきちんと食べられるかなぁー。
朝：なし
昼：なし
夜：パン
昼：なし
夜：パン
朝：プリン
昼：ウィダーインゼリー
夕：カップ麺豚キム
夜：串揚、コロッケ、そうめん
昼：ウィダーインゼリー
夕：カップ麺豚キム
夜：串揚、コロッケ、そうめん
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 Bランチ
｜ ｜ | │ 夕 カレーうどんライス
（_＿）＿） ＼
￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 Bランチ
｜ ｜ | │ 夕 カレーうどんライス
（_＿）＿） ＼
￣￣￣￣￣
昼：昨日の饅頭の残り半分
夜：カレー
おやつ：ｶｼﾜﾓｰﾁ
夜：カレー
おやつ：ｶｼﾜﾓｰﾁ
昼：カップヌードる
おやつ：チョコ、アイス
夜：ピザ
おやつ：チョコ、アイス
夜：ピザ
昼：飴１こ
夜：にぎり、鳥からあげ、蟹かまサラダ
おやつ：カプチーノ
夜：にぎり、鳥からあげ、蟹かまサラダ
おやつ：カプチーノ
朝：たまごごはん
昼：カレーライス
夜：鍋焼きうどん
昼：カレーライス
夜：鍋焼きうどん
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 ｴﾋﾞﾏﾖ巻
｜ ｜ | │ 夕 牛とじ丼
（_＿）＿） ＼
￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 ｴﾋﾞﾏﾖ巻
｜ ｜ | │ 夕 牛とじ丼
（_＿）＿） ＼
￣￣￣￣￣
朝：リポビタンDライト
昼：なし
夜：鮭とキノコの包み焼き、レモンティー、サラダ
夜は母と外食。
やっぱり風邪気味が続いているなぁ。皆さんも気をつけて下さい。
昼：なし
夜：鮭とキノコの包み焼き、レモンティー、サラダ
夜は母と外食。
やっぱり風邪気味が続いているなぁ。皆さんも気をつけて下さい。
朝：おかゆ、納豆
昼：薄皮あんぱん、
おやつ：アイス、チョコ
夜：納豆
やばい。最近食べすぎだ。
昼：薄皮あんぱん、
おやつ：アイス、チョコ
夜：納豆
やばい。最近食べすぎだ。
朝：なし
昼：カレーライス
夜：チーズリゾット ゼリー 鍋焼きうどん
夜ごはん食べすぎた（つДT）ｷﾓﾁﾜﾙｲ
昼：カレーライス
夜：チーズリゾット ゼリー 鍋焼きうどん
夜ごはん食べすぎた（つДT）ｷﾓﾁﾜﾙｲ
朝：リポビタンDライト
昼：なし
夜：野菜ジュース、豆乳
固形物が無理になってきた。（´Д⊂ヽ
いつもコンビニで147円くらいで買っていたリポビタンDライトが、
薬局では箱入り10本で1200円だったので即購入。重かったw
昼：なし
夜：野菜ジュース、豆乳
固形物が無理になってきた。（´Д⊂ヽ
いつもコンビニで147円くらいで買っていたリポビタンDライトが、
薬局では箱入り10本で1200円だったので即購入。重かったw
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝、昼なし
（ ） │ 夕 ピラフ、オムレツ
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝、昼なし
（ ） │ 夕 ピラフ、オムレツ
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
朝：なし
昼：カレーライス
夜：カレースパ 生プリン チロルチョコ×２
昼：カレーライス
夜：カレースパ 生プリン チロルチョコ×２
昼：肉まん、蟹かまサラダ、薄皮白あんぱん１こ
夜：秋刀魚、温野菜サラダ、もやし炒め
おやつ：プリン
食いすぎたｩｪ
夜：秋刀魚、温野菜サラダ、もやし炒め
おやつ：プリン
食いすぎたｩｪ
朝：リポビタンDライト
昼：なし
夜：アロエゼリージュース、豆乳、ホタテの煮付
眠いなぁ。もう秋刀魚に肉まんの季節かぁ。
昼：なし
夜：アロエゼリージュース、豆乳、ホタテの煮付
眠いなぁ。もう秋刀魚に肉まんの季節かぁ。
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 Bランチ
｜ ｜ | │ 夕 オムライス、バナーナ
（_＿）＿） ＼
￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 Bランチ
｜ ｜ | │ 夕 オムライス、バナーナ
（_＿）＿） ＼
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昼：ごはん、目玉焼き、納豆
おやつ：チョコパイ、サンドイッチ
夜：ごはん、ナス炒め、味噌汁
おいおい。おやつ食べすぎだ
おやつ：チョコパイ、サンドイッチ
夜：ごはん、ナス炒め、味噌汁
おいおい。おやつ食べすぎだ
>>484 わん様
亀でごめんなさいです。
味覚が違うんでしょうね。ていうか、栄養状態が偏ってる時に酸味のあるものを摂ると、実際以上にすっぱく感じると聞いたことが…。
朝;なし
昼;手弁当(ご飯、鶏肉と大豆とトマトの煮物、いんげんのごま和え)ヨーグルト
夕;回転寿司
現在;酒
レパートリーが少ないからどーしても弁当がワンパターンになるなあ…
亀でごめんなさいです。
味覚が違うんでしょうね。ていうか、栄養状態が偏ってる時に酸味のあるものを摂ると、実際以上にすっぱく感じると聞いたことが…。
朝;なし
昼;手弁当(ご飯、鶏肉と大豆とトマトの煮物、いんげんのごま和え)ヨーグルト
夕;回転寿司
現在;酒
レパートリーが少ないからどーしても弁当がワンパターンになるなあ…
530 ：はぐれ堕天使 ◆gHagureZ22 ：03/10/03 22:08 ID:???
昼：豚カツ
夜：本マグロ中トロ（千葉県沖産＋ビール
夜：本マグロ中トロ（千葉県沖産＋ビール
朝：寝てる
昼：シュークリーム
夜：杏仁豆腐、チョコ、クッキー１枚、豆乳
昨日は少し普通の夕飯を食べた。
かぼちゃのチーズ焼きがおいしかったです。
昼：シュークリーム
夜：杏仁豆腐、チョコ、クッキー１枚、豆乳
昨日は少し普通の夕飯を食べた。
かぼちゃのチーズ焼きがおいしかったです。
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝、昼なし
（ ） │ 夕 カツカレー、エビフリャ～、パイナッポー
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝、昼なし
（ ） │ 夕 カツカレー、エビフリャ～、パイナッポー
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
朝：トースト サラダ スクランブルエッグ
昼：しょうゆラーメン
夜：塩ヤキソバ
昼：しょうゆラーメン
夜：塩ヤキソバ
朝：リポビタンDライト
昼：サラダ、お茶
夜：レトルトの野菜スープ、杏仁豆腐、今野菜ジュースを無理矢理飲みつつ。
今日の昼は、どうしても食べないと行けない状況になって(・Ａ･)ﾈｶﾞﾁｰﾌﾞ。
昼：サラダ、お茶
夜：レトルトの野菜スープ、杏仁豆腐、今野菜ジュースを無理矢理飲みつつ。
今日の昼は、どうしても食べないと行けない状況になって(・Ａ･)ﾈｶﾞﾁｰﾌﾞ。
朝 クッキー
昼 ほうれん草のスープ 白飯 目玉焼き
夕 ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ
昼 ほうれん草のスープ 白飯 目玉焼き
夕 ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ
朝：リポビタンDライト
昼：なし
夜：鶏のサラダ、クッキー、卵焼き、ビビンバ少し、カクテル、たこ焼き
きちんと食べられる日。
笑いながらのご飯は美味しかったです。
昼：なし
夜：鶏のサラダ、クッキー、卵焼き、ビビンバ少し、カクテル、たこ焼き
きちんと食べられる日。
笑いながらのご飯は美味しかったです。
538 ：天つ風 ◆ujRGHWBwlw ：03/10/07 09:23 ID:???
朝から餃子を食べてしまった・・・・。
寝る前に食べるよりは全然いいよ
朝：野菜いっぱいと大豆のスープ、ご飯、納豆
昼：朝の残りのスープ、トースト
夕：きのこのホイル焼き
あ。これ昨日のごはんだ・・
昼：朝の残りのスープ、トースト
夕：きのこのホイル焼き
あ。これ昨日のごはんだ・・
朝：寝てる
昼：惣菜パン、野菜スープ
おやつ：アイス、うまい棒、よっちゃんイカ
夕：もやしをゆでて味ポン、麻婆豆腐
昼：惣菜パン、野菜スープ
おやつ：アイス、うまい棒、よっちゃんイカ
夕：もやしをゆでて味ポン、麻婆豆腐
朝：なし
昼：カレーライス
夜：カッペリーニで鍋
昼：カレーライス
夜：カッペリーニで鍋
朝：寝てる
昼：杏仁豆腐、コンソメスープ
夜：スコーン、野菜ジュース、豆乳、シュークリーム
昼：杏仁豆腐、コンソメスープ
夜：スコーン、野菜ジュース、豆乳、シュークリーム
朝：寝てる
昼：ご飯、納豆、目玉焼き、味噌汁
夕：麻婆豆腐、ご飯
昼：ご飯、納豆、目玉焼き、味噌汁
夕：麻婆豆腐、ご飯
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 Bランチ
｜ ｜ | │ 夕 生姜焼き弁当、みかん
（_＿）＿） ＼
￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 Bランチ
｜ ｜ | │ 夕 生姜焼き弁当、みかん
（_＿）＿） ＼
￣￣￣￣￣
朝：なし
昼：チーズリゾット
夜：ニラ鍋 トッピンチョコ
昼：チーズリゾット
夜：ニラ鍋 トッピンチョコ
朝：リポビタンDライト
昼：なし
夜：杏仁豆腐、コンソメスープ、スコーン、野菜ジュース、豆乳
無調整の豆乳を温めて飲んでみた。なかなか(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼：なし
夜：杏仁豆腐、コンソメスープ、スコーン、野菜ジュース、豆乳
無調整の豆乳を温めて飲んでみた。なかなか(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
朝：なし
昼：カレーライス
夜：鍋焼きうどん
昼：カレーライス
夜：鍋焼きうどん
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 Bランチ
｜ ｜ | │ 夕 牛とじ丼、チキンラーメン
（_＿）＿） ＼
￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 Bランチ
｜ ｜ | │ 夕 牛とじ丼、チキンラーメン
（_＿）＿） ＼
￣￣￣￣￣
朝：なし
昼：ご飯、味噌汁、玉子焼き、納豆
夕：一人鍋、ご飯
おやつ；ビスケットサンドアイス、ミニたいやき
またもやおやつ食べすぎ・・
昼：ご飯、味噌汁、玉子焼き、納豆
夕：一人鍋、ご飯
おやつ；ビスケットサンドアイス、ミニたいやき
またもやおやつ食べすぎ・・
あげちゃった・・・。
朝：ガム。
553 ：松澤ｷﾃｨ ◆runcJRXO/Q ：03/10/10 16:29 ID:???
あーｶﾚｰ食べてぇー。
休日ﾌﾘﾀｰ
朝：かすていら1切
昼：かすていら1切
間食：おにぎり3つ（ﾏﾖめんたい・ｼｰﾁｷﾝ・ｼｬｹ）
休日ﾌﾘﾀｰ
朝：かすていら1切
昼：かすていら1切
間食：おにぎり3つ（ﾏﾖめんたい・ｼｰﾁｷﾝ・ｼｬｹ）
昼：七味唐辛子をマヨネーズで和えた物。
朝：なし
昼：カレーライス
夜：ポテトサラダ 鍋焼きうどん
昼：カレーライス
夜：ポテトサラダ 鍋焼きうどん
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 ラーメン
｜ ｜ | │ 夕 お好み焼き定食
（_＿）＿） ＼
￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 ラーメン
｜ ｜ | │ 夕 お好み焼き定食
（_＿）＿） ＼
￣￣￣￣￣
朝：なし
昼：から揚げネギソース ライス小
おやつ：パン たまごドーナツ
夜：ちらし寿司
ひっさしぶりにお昼ごはんを食堂で食べた
こんなに肉を食べたのも久しぶり たまには外で食べるのもいいね
昼：から揚げネギソース ライス小
おやつ：パン たまごドーナツ
夜：ちらし寿司
ひっさしぶりにお昼ごはんを食堂で食べた
こんなに肉を食べたのも久しぶり たまには外で食べるのもいいね
朝：なし
昼：ご飯、目玉焼き、納豆
夕：しらたきとネギと豆腐とシュウマイだけの鍋、じゃがバター
おやつ：カフェオレ
昼：ご飯、目玉焼き、納豆
夕：しらたきとネギと豆腐とシュウマイだけの鍋、じゃがバター
おやつ：カフェオレ
朝：リポビタンDライト
昼：なし
夜：コンソメスープ、野菜ジュース、豆乳、梅干
眠いのと、疲れ過ぎで杏仁豆腐も無理になってきた。
昼：なし
夜：コンソメスープ、野菜ジュース、豆乳、梅干
眠いのと、疲れ過ぎで杏仁豆腐も無理になってきた。
誰か料理の上手い人、灰たんの食生活の面倒みてあげれ。
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝、昼なし
（ ） │ 夕 生姜焼き弁当、パイナッポー
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
ほんと、よく体がもつね。灰ちゃんは、、、
（ ・∀・）＜ 朝、昼なし
（ ） │ 夕 生姜焼き弁当、パイナッポー
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
ほんと、よく体がもつね。灰ちゃんは、、、
朝：なし
昼：きつねうどん
夕：プリン、ふ菓子
昼：きつねうどん
夕：プリン、ふ菓子
朝：なし
昼：リポビタンDライト
夜：コンソメスープ、野菜ジュース、シュークリームのカスタード部分、クッキー1枚
遅番だと、朝10時くらいに起きて、帰ってくる夜の0時くらいまで、
リポビタンDだけが栄養源になってしまうんだよなぁ。
＞560さん
独りだと食べられないんですよね。
別に食べる必要性をこれといって感じないんです。
シュークリームは賞味期限が切れるから、スープは寒いから温まるために飲む、
こういう理由で毎日流し込んでいます。
もっと美味しく食べられるようになりたいですね。
昼：リポビタンDライト
夜：コンソメスープ、野菜ジュース、シュークリームのカスタード部分、クッキー1枚
遅番だと、朝10時くらいに起きて、帰ってくる夜の0時くらいまで、
リポビタンDだけが栄養源になってしまうんだよなぁ。
＞560さん
独りだと食べられないんですよね。
別に食べる必要性をこれといって感じないんです。
シュークリームは賞味期限が切れるから、スープは寒いから温まるために飲む、
こういう理由で毎日流し込んでいます。
もっと美味しく食べられるようになりたいですね。
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝、昼なし
（ ） │ 夕 えび重、イカ焼
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝、昼なし
（ ） │ 夕 えび重、イカ焼
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
朝：なし
昼：コロッケ、味噌汁、ご飯
夕：ふ菓子、あずきバー、チョコ
昼：コロッケ、味噌汁、ご飯
夕：ふ菓子、あずきバー、チョコ
朝：なし
昼：リポビタンDライト
夜：コンソメスープ、野菜ジュース、うなぎパイみたいなお菓子1枚 、ホタテの煮付け2個、豆乳
眠い。ヘトヘト。明日は休みなので、みんなで楽しく食べられそうです。
昼：リポビタンDライト
夜：コンソメスープ、野菜ジュース、うなぎパイみたいなお菓子1枚 、ホタテの煮付け2個、豆乳
眠い。ヘトヘト。明日は休みなので、みんなで楽しく食べられそうです。
朝：なし
昼：カレーライス
夜：餃子 ごはん
昨日の食べたものだけどめっちゃ餃子おいしくできた
昼：カレーライス
夜：餃子 ごはん
昨日の食べたものだけどめっちゃ餃子おいしくできた
朝：なし
昼：カレーライス
夜：鍋焼きうどん
ひそかに一緒のメニューでもだしを変えたり
昼：カレーライス
夜：鍋焼きうどん
ひそかに一緒のメニューでもだしを変えたり
朝：なし
昼：ドライカレー
夜：ひとりチーズフォンデュ
昼：ドライカレー
夜：ひとりチーズフォンデュ
朝：なし
昼：ドライカレー
夜：鍋焼きうどん
昼：ドライカレー
夜：鍋焼きうどん
朝：なし
昼：ごはん、納豆、目玉焼き
夕：パン２個、オレンジジュース
昼：ごはん、納豆、目玉焼き
夕：パン２個、オレンジジュース
プリンをあっためて食べてみた。
ちょっと違った味わいで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ちょっと違った味わいで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
朝：サンドイッチ
昼：うどん
夜：おじや 餃子５個
昼：うどん
夜：おじや 餃子５個
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝、昼なし
（ ） │ 夕 カレーライス
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝、昼なし
（ ） │ 夕 カレーライス
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝、昼なし
（ ） │ 夕 ジャージャー麺、中華丼
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝、昼なし
（ ） │ 夕 ジャージャー麺、中華丼
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
朝：食パン
昼：カロリーメイトゼリー
夜：焼うどん、餃子
昼：カロリーメイトゼリー
夜：焼うどん、餃子
朝：なし
昼：カレーライス
夜：シチューごはん
昼：カレーライス
夜：シチューごはん
朝：納豆、味噌汁、ごはん
昼：カステラパン
夕：親子丼、アイス２個
昨日のご飯。
食べすぎだー
昼：カステラパン
夕：親子丼、アイス２個
昨日のご飯。
食べすぎだー
朝：鍋焼うどん
昼：なし
夜：八宝菜 はんぺんのチーズはさみ焼 米
昼：なし
夜：八宝菜 はんぺんのチーズはさみ焼 米
朝：なし
昼：ご飯、味噌汁
おやつ：ドーナツ
夕：一人鍋、まんじゅう、柿
昼：ご飯、味噌汁
おやつ：ドーナツ
夕：一人鍋、まんじゅう、柿
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 ハンバーグ定食
｜ ｜ | │ 夕 お好み焼き
（_＿）＿） ＼
￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 ハンバーグ定食
｜ ｜ | │ 夕 お好み焼き
（_＿）＿） ＼
￣￣￣￣￣
朝：なし
昼：ごはんの上にシチューとチーズのっけてチン
夜：鍋焼きうどん
昼：ごはんの上にシチューとチーズのっけてチン
夜：鍋焼きうどん
朝：なし
昼：チーズリゾット
夜：トマトとシーチキンのスパ ポトフもどき
昼：チーズリゾット
夜：トマトとシーチキンのスパ ポトフもどき
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝、昼なし
（ ） │ 夕 生姜焼き弁当、イカ焼
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝、昼なし
（ ） │ 夕 生姜焼き弁当、イカ焼
｜ ｜ |. ＼
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585 ：ゴビンダ２８号 ◆MarieLINDc ：03/10/23 12:32 ID:???
食器を洗うのが面倒なのでカップ麺食おう( ´д｀)y-~~
朝：なし
昼：ラーメン
夕：コーヒー牛乳、一人鍋
米が欲しい
昼：ラーメン
夕：コーヒー牛乳、一人鍋
米が欲しい
587 ：はぐれ堕天使 ◆gHagureZ22 ：03/10/23 22:24 ID:???
昼：一平ちゃん夜店の焼きそば
夜：小枝<チャイ>
適時：ビール
夜：小枝<チャイ>
適時：ビール
朝：なし
昼：トマトとシーチキンのスパ ポトフもどき
夜：かぼちゃのクリームシチュー
夜：カレーうどん
見切り品のかぼちゃを入れてみたらほくほくで甘くてうみゃーよ
じゃがよりいいかも
昼：トマトとシーチキンのスパ ポトフもどき
夜：かぼちゃのクリームシチュー
夜：カレーうどん
見切り品のかぼちゃを入れてみたらほくほくで甘くてうみゃーよ
じゃがよりいいかも
朝：なし
昼：かぼちゃのクリームシチュー パン
夜：鍋焼きうどん 大根と白菜の煮物
昼：かぼちゃのクリームシチュー パン
夜：鍋焼きうどん 大根と白菜の煮物
590 ：はぐれ堕天使 ◆gHagureZ22 ：03/10/25 13:49 ID:???
松茸土瓶無視
極常駐と炉
ふんわり門合意か
帆立貝のまりね
きゅうり
だいこん
しそ
極常駐と炉
ふんわり門合意か
帆立貝のまりね
きゅうり
だいこん
しそ
朝：天丼
昼：かけうどん
夜：茶碗蒸し 豚汁 ごはん
炊き立てのごはんは食がすすむ
昼：かけうどん
夜：茶碗蒸し 豚汁 ごはん
炊き立てのごはんは食がすすむ
朝：茶碗蒸し 豚汁 ごはん
昼：ぶっかけうどん
夜：カレーライス ポトフもどき
昼：ぶっかけうどん
夜：カレーライス ポトフもどき
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 日替わり定食
｜ ｜ | │ 夕 エビ重、みかん
（_＿）＿） ＼
￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 朝 なし
（ ） │ 昼 日替わり定食
｜ ｜ | │ 夕 エビ重、みかん
（_＿）＿） ＼
￣￣￣￣￣
朝：カレーうどん ポトフもどき
昼：なし
夜：かぼちゃのクリームシチュー パン
昼：なし
夜：かぼちゃのクリームシチュー パン
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 昼 ピラフ
（ ） │ 夕 ハンバーグ弁当
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 昼 ピラフ
（ ） │ 夕 ハンバーグ弁当
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 昼 ピラフ
（ ） │ 夕 焼そば、おにぎり3個
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 昼 ピラフ
（ ） │ 夕 焼そば、おにぎり3個
｜ ｜ |. ＼
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597 ：はぐれ堕天使 ◆gHagureZ22 ：03/10/30 00:32 ID:???
二割引のマグロ３００ｇ
紺のきつねそば
ジャスミンティー
ジャスミンティー
朝：なし
昼：かぼちゃのクリームシチュー パン
おやつ：ふかしたさつまいも
夜：鍋焼きうどん 豚汁
いもおいしい
昼：かぼちゃのクリームシチュー パン
おやつ：ふかしたさつまいも
夜：鍋焼きうどん 豚汁
いもおいしい
朝：なし
昼：シーチキンスパ
おやつ：エアロ
夜：豚汁 ヨーグルト
昼：シーチキンスパ
おやつ：エアロ
夜：豚汁 ヨーグルト
朝：オールブランに豆乳かけたの
昼：たまごサンド、チョコ
夕：カレーうどん、茶碗蒸し、豆乳
昼：たまごサンド、チョコ
夕：カレーうどん、茶碗蒸し、豆乳
朝：なし
昼：チーズリゾット
おやつ：ジャイアントカプリコ シュークリーム
夜：カレーライス かぼちゃのみそ汁
オールブランって食べてみたい 痩せるんかな
昼：チーズリゾット
おやつ：ジャイアントカプリコ シュークリーム
夜：カレーライス かぼちゃのみそ汁
オールブランって食べてみたい 痩せるんかな
603 ：のほほん名無しさん：03/11/01 04:15 ID:hvI6EDga
昼：カップラーメン
夜：カップラーメン
深夜：吉野家・並＋卵
腐っとるな、俺。
夜：カップラーメン
深夜：吉野家・並＋卵
腐っとるな、俺。
朝：カレーライス（昨日の残り）、おいなり。
昼：食べてない。
何かマック食べたい。
昼：食べてない。
何かマック食べたい。
朝＆昼：納豆卵ご飯
おやつ：やきいも（*´∀｀*）ﾑﾌｰｯ
おやつ：やきいも（*´∀｀*）ﾑﾌｰｯ
>>601
灰か？ちゃんと食っとるね
灰か？ちゃんと食っとるね
608 ：のほほん名無しさん：03/11/01 18:47 ID:CIu189l8
朝、なし
昼、なし
三時のおやつ、カップラーメンとナタデココゼリー
夕、今から食う
昼、なし
三時のおやつ、カップラーメンとナタデココゼリー
夕、今から食う
609 ：瞼の裏の鮮やかな色 ◆N7DVv.HogQ ：03/11/01 20:14 ID:QOOYYotS
朝・寝てた
昼・ｳｲﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ せんべい
夜・ｶｯﾌﾟﾗｰﾒｿ ﾊﾞﾆﾗｺｰﾗ
昼・ｳｲﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ せんべい
夜・ｶｯﾌﾟﾗｰﾒｿ ﾊﾞﾆﾗｺｰﾗ
610 ：バカ一台：03/11/01 20:40 ID:TaB6EJCM
朝・ねてた
昼・パンとインスタントラメーン
夜・ご飯 ジンジャエール ハム
昼・パンとインスタントラメーン
夜・ご飯 ジンジャエール ハム
スパゲティー ペンペロチーノ
612 ： ：03/11/01 22:05 ID:???
朝 サラダ・パン・柿
昼 冷凍ピザ
夜 すきやき
昼 冷凍ピザ
夜 すきやき
613 ：枯山 ◆KAREpc2xHQ ：03/11/02 05:12 ID:???
朝 なし
昼 なし
夜 ウイダーインゼリー、各種サプリメント
胃腸が変です……。
昼 なし
夜 ウイダーインゼリー、各種サプリメント
胃腸が変です……。
朝：ごはん、目玉焼き、大根おろしいれた納豆
昼：おにぎり、ぱん、お茶
夕：クッキー５枚くらい、みかん
昼：おにぎり、ぱん、お茶
夕：クッキー５枚くらい、みかん
朝 早死ライス
昼 ラーメン
夜 寿司
昼 ラーメン
夜 寿司
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 昼 お好み焼き
（ ） │ 夕 豚キムチ丼
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 昼 お好み焼き
（ ） │ 夕 豚キムチ丼
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
朝：ホットケーキ
昼：かけうどん
夜：お好み焼き
昼：かけうどん
夜：お好み焼き
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 昼 ラーメン
（ ） │ 夕 炒飯
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 昼 ラーメン
（ ） │ 夕 炒飯
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
朝：なし
昼：白味噌ラーメン
夜：はくさい煮込み 納豆ごはん 明治の板チョコ
昼：白味噌ラーメン
夜：はくさい煮込み 納豆ごはん 明治の板チョコ
朝：なし
昼：チーズリゾット ゆで卵１こ
夜：かぼちゃのクリームシチュー ポトフ
昼：チーズリゾット ゆで卵１こ
夜：かぼちゃのクリームシチュー ポトフ
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 昼 カレーライス
（ ） │ 夕 焼そば、おにぎり2個
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 昼 カレーライス
（ ） │ 夕 焼そば、おにぎり2個
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
夜：チキンラーメン
明方：廃棄のおにぎり、フライドチキン、肉マン
深夜バイトが終わった。これから寝ます。
明方：廃棄のおにぎり、フライドチキン、肉マン
深夜バイトが終わった。これから寝ます。
朝：リポビタンＤ
昼：ココア
夜：ロシア料理の、キッシュにつぼ焼きにチーズフォンデュにロシアティー
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした！
昼：ココア
夜：ロシア料理の、キッシュにつぼ焼きにチーズフォンデュにロシアティー
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした！
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 昼 モス、テリチ
（ ） │ 夕 唐揚げ弁当
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 昼 モス、テリチ
（ ） │ 夕 唐揚げ弁当
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
朝：リポビタンＤ
昼：なし
夜：シュークリーム、豆乳、野菜ジュース、コンソメスープ、明治のHorn
昼：なし
夜：シュークリーム、豆乳、野菜ジュース、コンソメスープ、明治のHorn
626 ：はぐれ堕天使 ◆gHagureZ22 ：03/11/17 03:39 ID:???
二日前のフライドチキン
627 ：ダイリ ◆qFmzZS7fQg ：03/11/18 22:24 ID:???
たった今、サッポロ一番塩ラーメン、食ってるですＹＯ！
朝と昼？？
そんな昔のことは覚えちゃいないＹＯ
朝と昼？？
そんな昔のことは覚えちゃいないＹＯ
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 昼 Aランチ
（ ） │ 夕 ネギトロ、パイナッポー
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 昼 Aランチ
（ ） │ 夕 ネギトロ、パイナッポー
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
朝 寝てる
昼 リポビタンD
夜 焼き肉、苺パフェ、オレオ、居酒屋で色々お酒も(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな一日でした
昼 リポビタンD
夜 焼き肉、苺パフェ、オレオ、居酒屋で色々お酒も(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな一日でした
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 昼 なし
（ ） │ 夕 焼おにぎり、グラタン
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 昼 なし
（ ） │ 夕 焼おにぎり、グラタン
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 昼 カレーライス
（ ） │ 夕 生姜焼き弁当
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 昼 カレーライス
（ ） │ 夕 生姜焼き弁当
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
朝
昼 ちゃんぽん
夜 寿司
昼 ちゃんぽん
夜 寿司
朝：ﾊﾟﾝ
昼：
夕方：ご飯 ハンバーグ サラダ
深夜：味噌ラーメン 串焼き
昼：
夕方：ご飯 ハンバーグ サラダ
深夜：味噌ラーメン 串焼き
635 ：のほほん名無しさん：03/11/30 22:26 ID:syScYplh
朝「自宅にて」 コーヒー
昼「自宅にて」 牛ひれステーキ もやし・ピーマン・たまねぎの炒め ごはん
おやつ1「自宅にて」 ベイクドチーズケーキ
おやつ2「フレッシュネスバーガーにて」 ミックスジュース
夜「自宅にて」 サトイモ・にんじんの煮物（カレー風味）玉子焼き（塩味）
焼き餃子（自家製）にら炒め 豆腐・わかめの味噌汁
ごはん
おやつ3「自宅にて」 りんご
おやつ4「自宅にて」 ポテチ少々
食いすぎでしょうか？
昼「自宅にて」 牛ひれステーキ もやし・ピーマン・たまねぎの炒め ごはん
おやつ1「自宅にて」 ベイクドチーズケーキ
おやつ2「フレッシュネスバーガーにて」 ミックスジュース
夜「自宅にて」 サトイモ・にんじんの煮物（カレー風味）玉子焼き（塩味）
焼き餃子（自家製）にら炒め 豆腐・わかめの味噌汁
ごはん
おやつ3「自宅にて」 りんご
おやつ4「自宅にて」 ポテチ少々
食いすぎでしょうか？
朝 寝てた
昼 コロッケパン
夕 野菜炒め＋３／４ライス＋ラーメン
夜 アーモンドクリスプチョコレート
太るなこりゃ。
昼 コロッケパン
夕 野菜炒め＋３／４ライス＋ラーメン
夜 アーモンドクリスプチョコレート
太るなこりゃ。
637 ：のほほん名無しさん：03/11/30 22:49 ID:2tJTSxWe
生春巻って、食べる前に焼かなきゃいけなかったんだ～！(；ﾟДﾟ)
朝
昼 アミノバイタルゼリー
夕 スパゲティーナポリタン から揚げ
夜 牛丼
昼 アミノバイタルゼリー
夕 スパゲティーナポリタン から揚げ
夜 牛丼
朝・昼・晩 焼きうどん！焼きうどん！焼きうどん！
640 ：のほほん名無しさん：03/12/01 00:10 ID:tx+KDO0W
朝 食パン、卵焼き
昼 天ぷらうどん、おにぎり
間 ココア、カスピア
夜 ごはん、さしみ
昼 天ぷらうどん、おにぎり
間 ココア、カスピア
夜 ごはん、さしみ
朝
昼 カレー
夜 ハンバーグ 目玉焼き ほうれん草 ポテトフライ 米 コンソメスープ
昼 カレー
夜 ハンバーグ 目玉焼き ほうれん草 ポテトフライ 米 コンソメスープ
朝 米 目玉焼き ハム
昼 定食
夕 カレー
夜 カレー！
昼 定食
夕 カレー
夜 カレー！
朝：なし
昼：ホットケーキ
夜：グラタン キングサーモンのアラと大根の煮物
昼：ホットケーキ
夜：グラタン キングサーモンのアラと大根の煮物
朝：なし
昼：牛乳、トースト（ブルーベリージャム）
夜：冷凍肉まん
深夜：大量の水
昼：牛乳、トースト（ブルーベリージャム）
夜：冷凍肉まん
深夜：大量の水
645 ：のほほん名無しさん：03/12/03 22:44 ID:ZnGwdeLw
朝：食パン
昼：Ａ定食
夜：餃子定食
割と健康的だなあ。
昼：Ａ定食
夜：餃子定食
割と健康的だなあ。
朝：なし
昼：焼きもろこし（おかし）
夜：ステーキ
今日誕生日ですた
昼：焼きもろこし（おかし）
夜：ステーキ
今日誕生日ですた
朝昼兼用：トマトとコンビーフのカレー ほうれん草と海苔梅和え
おやつ：鳥はむサンドイッチ
夜：サンマ塩焼き チンジャオロース 豚汁
朝昼、おやつは自作しますた。加工品を摂らない、充実した１日…。
>646さん、お誕生日おめでとう！！
おやつ：鳥はむサンドイッチ
夜：サンマ塩焼き チンジャオロース 豚汁
朝昼、おやつは自作しますた。加工品を摂らない、充実した１日…。
>646さん、お誕生日おめでとう！！
649 ：はぐれ堕天使 ◆gHagureZ22 ：03/12/04 14:45 ID:???
焼き豚
支那竹
鶏がら
水
麺
卵
小麦粉
塩
胡椒
胡麻
葱
ナルト
支那竹
鶏がら
水
麺
卵
小麦粉
塩
胡椒
胡麻
葱
ナルト
>>649
麺があるのに小麦粉もあるのは何故だ？具なしワンタン？
麺があるのに小麦粉もあるのは何故だ？具なしワンタン？
朝：落花生（殻付き）、みかん
昼：落花生（殻付き）、みかん
おやつ：落花生（殻付き）、みかん
夜：ご飯、みそ汁、白身魚の蒸し物、アスパラガスのバター焼き
落花生120円くらい、みかん100円、魚70円、アスパラ50円。
殻付きの落花生は暇つぶしにもなります。頭空っぽにして殻むき。
昼：落花生（殻付き）、みかん
おやつ：落花生（殻付き）、みかん
夜：ご飯、みそ汁、白身魚の蒸し物、アスパラガスのバター焼き
落花生120円くらい、みかん100円、魚70円、アスパラ50円。
殻付きの落花生は暇つぶしにもなります。頭空っぽにして殻むき。
朝 菓子パン コーヒー
昼 サンドイッチ コーヒー
夜 鍋物
昼 サンドイッチ コーヒー
夜 鍋物
朝 なし
昼 らーめん
夜 白菜のホワイトソース煮，ごはん
昼 らーめん
夜 白菜のホワイトソース煮，ごはん
654 ：はぐれ堕天使 ◆gHagureZ22 ：03/12/08 14:35 ID:???
オニギリ二個セット
特価明太子おにぎり
７－１１のおにぎり
特価明太子おにぎり
７－１１のおにぎり
655 ：はぐれ堕天使 ◆gHagureZ22 ：03/12/11 19:25 ID:???
牡蠣６個
ﾛﾙｰｷｬﾍﾞﾂ（・∀・）!!
657 ：はぐれ堕天使 ◆gHagureZ22 ：03/12/16 00:20 ID:???
モスバーガーのスパイシーチリドッグ
朝・ミニマドレーヌ１こ
昼・高菜ピラフ
間・いちごみるく、チョコレート
夜・麦芽コーヒー、ハムステーキ、野菜炒め、焼きそば
昼・高菜ピラフ
間・いちごみるく、チョコレート
夜・麦芽コーヒー、ハムステーキ、野菜炒め、焼きそば
659 ：はぐれ堕天使 ◆gHagureZ22 ：03/12/24 19:36 ID:???
流しそうめん
さっき母が買ってきたケンタッキーのセット、
自分の分を温め直してお皿に盛って机まで運んでいたら
つまづいてお皿を落として床にチキンが産卵・・・
結局チキンは捨ててヨーグルト食べましたとさ(´・ω；｀)
自分の分を温め直してお皿に盛って机まで運んでいたら
つまづいてお皿を落として床にチキンが産卵・・・
結局チキンは捨ててヨーグルト食べましたとさ(´・ω；｀)
朝：パン
昼：ラーメン
夜：うどん
昼：ラーメン
夜：うどん
朝 ポテロング
昼 やきそば
夜 チャーハン
昼 やきそば
夜 チャーハン
663 ：はぐれ堕天使 ◆gHagureZ22 ：03/12/30 14:10 ID:???
ビール
チップスター
紀文くんたま
チップスター
紀文くんたま
朝 酒
昼 お茶漬け
夜 鰻丼 おでん 茶碗蒸し
昼 お茶漬け
夜 鰻丼 おでん 茶碗蒸し
665 ：のほほん名無しさん：04/01/05 23:35 ID:v3nHiGqW
レトルトカレー食べた方、よろしければ
ここにもひとつ・・・
今日食べたレトルトカレーを報告するスレ
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/curry/1073216504/
ここにもひとつ・・・
今日食べたレトルトカレーを報告するスレ
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/curry/1073216504/
たこやき
北陸かにラーメン（ベビースター）
北陸かにラーメン（ベビースター）
朝 ジュース
昼 コーンスープ お弁当
午後 クッキー３枚
夜 ちょっとづつ
からあげ ラーメン 五目やきそば 杏仁豆腐 ホイコーロー
昼 コーンスープ お弁当
午後 クッキー３枚
夜 ちょっとづつ
からあげ ラーメン 五目やきそば 杏仁豆腐 ホイコーロー
668 ：ぐるぐる：04/01/06 22:48 ID:fkF25ZHu
昼 おかゆ
夜 はなまるうどん
夜 はなまるうどん
朝 シリアル
昼 たまごごはん
夜 味噌ラーメン
昼 たまごごはん
夜 味噌ラーメン
朝：野菜ジュース
昼：ご飯・納豆・サラダ・スープ
昼：ご飯・納豆・サラダ・スープ
東北喜多方ラーメン（ベビースター）
名古屋味噌煮込みうどん（ベビースター）
四国讃岐うどん（ベビースター）
名古屋味噌煮込みうどん（ベビースター）
四国讃岐うどん（ベビースター）
672 ：白布 ◆SIRABUx.lA ：04/01/10 18:22 ID:???
納豆・魚の焼き物・ごはん・お味噌汁
ｶﾚｰ
ｶﾚｰとｻﾗﾀﾞ
ｶﾚｰ
ｶﾚｰとｻﾗﾀﾞ
673 ：のほほん名無しさん：04/01/10 18:34 ID:/tU/T2Y8
牡蠣フライ
デパートのシュークリーム
デパートのシュークリーム
餃子
ラメーン
焼き飯
女
ラメーン
焼き飯
女
笑えなかった…
牛乳
チョコパイ
おせんべい×３
うどん
クッキー×２
ほしあんず×４
バナナチップ×１０
板チョコ ひとかけら
牛乳
チョコパイ
おせんべい×３
うどん
クッキー×２
ほしあんず×４
バナナチップ×１０
板チョコ ひとかけら
うに、いくら、中トロ、甘えびの７８０鮨
ビールｘ３
ビールｘ３
朝、米
昼、抜き
夕、弁当
夜、抜き
深夜、甘酒
昼、抜き
夕、弁当
夜、抜き
深夜、甘酒
朝 なし
昼 コンビニおにぎり
夜 御飯 ふりかけ 大根おろし ビール 焼酎
昼 コンビニおにぎり
夜 御飯 ふりかけ 大根おろし ビール 焼酎
ハムカツ
近海鮪中落ち
チップスター（のりしお）
近海鮪中落ち
チップスター（のりしお）
おべんとたまご
682 ：白布 ◆SIRABUx.lA ：04/03/01 23:23 ID:???
おじや
紅白饅頭の白いほう
ﾏｰﾎﾞｰﾅｽ定食
あられ
南蛮漬け
かつお
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
紅白饅頭の白いほう
ﾏｰﾎﾞｰﾅｽ定食
あられ
南蛮漬け
かつお
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
683 ：白布 ◆SIRABUx.lA ：04/03/04 16:34 ID:???
ご飯
目玉焼き
レタス
味噌汁
おべんとう
黒ゴマキャンディ
目玉焼き
レタス
味噌汁
おべんとう
黒ゴマキャンディ
684 ：白布 ◆SIRABUx.lA ：04/03/08 19:40 ID:???
メキシカンﾅﾝﾄｶ（辛いピラフ）
キャンディ
グミ
ヨーグルト
キャンディ
グミ
ヨーグルト
685 ：白布 ◆SIRABUx.lA ：04/03/17 20:34 ID:???
昼 ヨーグルト
夜 エビチリ
唐揚げ
酢豚
ﾗｲﾁシャーベット
夜 エビチリ
唐揚げ
酢豚
ﾗｲﾁシャーベット
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 昼 ﾎﾟﾝ･ﾃﾞ･ﾘﾝｸﾞ
（ ） │ 夕 ｻｰﾓﾝ&いくら丼、コロッケ
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 昼 ﾎﾟﾝ･ﾃﾞ･ﾘﾝｸﾞ
（ ） │ 夕 ｻｰﾓﾝ&いくら丼、コロッケ
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 昼 無し
（ ） │ 夕 照り焼きﾁｷﾝ・炒飯・パイナッポー
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 昼 無し
（ ） │ 夕 照り焼きﾁｷﾝ・炒飯・パイナッポー
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 昼 きつねうどん
（ ） │ 夕 牛とじ丼
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 昼 きつねうどん
（ ） │ 夕 牛とじ丼
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 昼 おにぎり 2個
（ ） │ 夕 明太子パスタ
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 昼 おにぎり 2個
（ ） │ 夕 明太子パスタ
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 昼 オムライス
（ ） │ 夕 ピラフ エビグラタン
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
（ ・∀・）＜ 昼 オムライス
（ ） │ 夕 ピラフ エビグラタン
｜ ｜ |. ＼
（_＿）＿） ￣￣￣￣￣
直径４センチのエクアドル産バナナ６本
グリコのプッチンプリン６個
グリコのプッチンプリン６個
焼きうどん、小松菜、味噌汁、デコポン
うどん､炊飯器ケーキ､白玉あんこがけ・・・炭水化物ばっかや
おにぎり、オクラの和え物、カレイの煮付け、ワカメの酢の物、小松菜のおひたし、味噌汁
695 ：のほほん名無しさん：04/05/06 20:36 ID:27NmuXe4
>>693
炊飯器ケーキとはどんなもんなんでしょ？
蒸しパンみたいなもんですか？
過去に炊飯器で直にホットケーキのもとを焼いてみたら
失敗した経験があるんです…
オレンジジュースを入れるのはいいアイデアだったんだがなぁ
炊飯器ケーキとはどんなもんなんでしょ？
蒸しパンみたいなもんですか？
過去に炊飯器で直にホットケーキのもとを焼いてみたら
失敗した経験があるんです…
オレンジジュースを入れるのはいいアイデアだったんだがなぁ
696 ：のほほん名無しさん ：04/05/06 21:13 ID:qnAVOmyl
1年ぐらい前にいた「無職**日目」とかいう人は
もう居なくなってしまったのか。
まだ続いてたらネ申！だと思ったのだが・・・残念。
もう居なくなってしまったのか。
まだ続いてたらネ申！だと思ったのだが・・・残念。
すいかバー
698 ：むるぽ ◆6AkAkDHteU ：04/05/07 22:48 ID:???
朝 漬物 ごはん
昼 松屋豚ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!
夜 刺身 ごはん
ウニと鯛( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
昼 松屋豚ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!
夜 刺身 ごはん
ウニと鯛( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
トースト、トマト野菜ジュース、納豆、コンソメ
ローソンのおにぎりセット、味噌汁、笹身のマリネ
白飯、ごま、塩
骨付き鶏肉にチーズかけてカリカリに焼いたやつ
鰤の照り焼き
トマトと玉ねぎとアスパラガスのサラダ
鰤の照り焼き
トマトと玉ねぎとアスパラガスのサラダ
金がね～～から毎日毎日、同じ物食ってるんだよ。
朝：食パン
昼：コンビニのおにぎり
晩：玉子焼き
朝：食パン
昼：コンビニのおにぎり
晩：玉子焼き
704 ：白布 ◆SIRABUx.lA ：04/05/12 20:51 ID:???
煮豆 ｶｷｱｹﾞ ご飯 お肉 お吸い物
杏仁豆腐 杏雲
自分で熱湯と牛乳混ぜて作る杏仁豆腐
とろとろで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
でもシロップかけるの忘れてた(ﾉ∀`)
自分で熱湯と牛乳混ぜて作る杏仁豆腐
とろとろで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
でもシロップかけるの忘れてた(ﾉ∀`)
706 ：じっぽん ◆4drjbY0Nzw ：04/05/12 23:43 ID:???
朝：スクランブルエッグ、ミートボール
昼：サンドウィッチ、明太子おにぎり
晩：ねぎとろ、イカリング
昼：サンドウィッチ、明太子おにぎり
晩：ねぎとろ、イカリング
目玉焼き、野菜ジュース、酢の物、汁、トースト
カップヌードルカレー味
ちなみにきょうのジョーズは見ません
ちなみにきょうのジョーズは見ません
昨日の骨付き鶏肉にチーズかけてカリカリに焼いたやつの残り
入念に火を通した鰤の照り焼き
トマトと玉ねぎとアスパラのサラダ
入念に火を通した鰤の照り焼き
トマトと玉ねぎとアスパラのサラダ
朝 卵とわかめ
昼 わかめと餃子
夜 餃子とわかm
昼 わかめと餃子
夜 餃子とわかm
711 ：のほほん名無しさん：04/05/13 23:41 ID:4UYkIJ7N
シャケ弁当、大根の酢の物、汁物は作る気にならんから略 （不味い食事だった
朝 冷し中華
昼 ビーフスープ
夜 カツカレー
昼 ビーフスープ
夜 カツカレー
クラッカー、かき玉汁、低脂肪乳、一夜漬け
朝 食べてない。
昼 トマトバジルのシーチキン入りスパゲッティ
晩 カレーだ。楽しみ…（*´ω｀*）～♪
昼 トマトバジルのシーチキン入りスパゲッティ
晩 カレーだ。楽しみ…（*´ω｀*）～♪
>710ワカメって余るよね(ノдT)
朝…ご飯、味噌汁、だし巻き卵、カニウインナー
昼…定食屋のランチセット（＋おまけのフライドチキン）
夜…肉じゃがの予定
朝…ご飯、味噌汁、だし巻き卵、カニウインナー
昼…定食屋のランチセット（＋おまけのフライドチキン）
夜…肉じゃがの予定
朝 ジャムﾊﾟﾝ
昼 肉じゃが ゆで卵 ご飯
夜 野菜炒め しうまい ご飯
寝る前に黒酢
昼 肉じゃが ゆで卵 ご飯
夜 野菜炒め しうまい ご飯
寝る前に黒酢
717 ：じっぽん ◆4drjbY0Nzw ：04/05/18 00:43 ID:???
朝：抜き
昼：おにぎり二個（鳥そぼろ、高菜）卵パン
夜：白身魚のフライ二個
昼：おにぎり二個（鳥そぼろ、高菜）卵パン
夜：白身魚のフライ二個
海苔弁当、サラダ
今ぼくは酢豚を食べている
酢豚というものは
酢が入っている
で豚は揚げてある
だからぼくは酢豚を食べている
酢豚というものは
酢が入っている
で豚は揚げてある
だからぼくは酢豚を食べている
エンゼルパイ（バニラ
721 ：弥生 ◆AKuBi/9hkk ：04/06/21 18:46 ID:???
うな茶（花博みやげ）
朝：目玉焼きごはん、からあげ
昼：チャーシューメン
おやつ：豚丼大盛り
夜はスパゲッティ－と豚肉で野菜炒めの予定。
ちゃんと食ってるのにすぐお腹が空く・・・
172で52のひょろひょろで、筋肉にもならないのに食べた食事はまったくの無駄飯。
活発に活動してるわけでもないから本当に食費は無駄な出費だ。
油でも飲めばカロリーとれて安くあげられるんだろうか。
昼：チャーシューメン
おやつ：豚丼大盛り
夜はスパゲッティ－と豚肉で野菜炒めの予定。
ちゃんと食ってるのにすぐお腹が空く・・・
172で52のひょろひょろで、筋肉にもならないのに食べた食事はまったくの無駄飯。
活発に活動してるわけでもないから本当に食費は無駄な出費だ。
油でも飲めばカロリーとれて安くあげられるんだろうか。
誰の誕生日ってわけでもない
何か嬉しい事があったからってわけでもない
ケーキ買ってきてつまみにして飲んでる
そういえば高校生の時もサバランってケーキ
食べながらラム酒飲んでたっけ
とーい目σ（’’）
何か嬉しい事があったからってわけでもない
ケーキ買ってきてつまみにして飲んでる
そういえば高校生の時もサバランってケーキ
食べながらラム酒飲んでたっけ
とーい目σ（’’）
724 ： ◆nil/vNn.66 ：04/07/15 20:56 ID:???
朝；ブラウンシュガー ツナサンドイッチ バナナ サラダ
昼；サンドイッチ数種類 かへおれ
夜；発芽玄米 お味噌汁 サラダ 冷奴 コロッケ←ひと口食べて思わず捨てた･･･
夜買ってきたコロッケ激マズだった･･･
それにしても我ながらよく食べるなぁ
ダイエットはどうしたんだ＿|￣|○
昼；サンドイッチ数種類 かへおれ
夜；発芽玄米 お味噌汁 サラダ 冷奴 コロッケ←ひと口食べて思わず捨てた･･･
夜買ってきたコロッケ激マズだった･･･
それにしても我ながらよく食べるなぁ
ダイエットはどうしたんだ＿|￣|○
725 ： ◆nil/vNn.66 ：04/07/16 21:41 ID:???
朝；玄米 納豆 お味噌汁 サラダ れんこんのはさみ揚げ少し
昼；わかめご飯と鮭のお弁当
夜；ご飯 お刺身 ほうれん草の胡麻和え サラダ アボガド 大学芋 メロン
あと何かいろいろあったけど忘れた
実家帰ったらやたらめったら色々食べさせられた
でもおいしかったなぁ･･･（*´ρ｀*)ﾒﾛﾝﾗﾌﾞ
昼；わかめご飯と鮭のお弁当
夜；ご飯 お刺身 ほうれん草の胡麻和え サラダ アボガド 大学芋 メロン
あと何かいろいろあったけど忘れた
実家帰ったらやたらめったら色々食べさせられた
でもおいしかったなぁ･･･（*´ρ｀*)ﾒﾛﾝﾗﾌﾞ
こう暑いと冷たくて甘いものが欲しくなる
でも温度が下がると甘味が減り糖量が増える
気をつけたいとっても注意したい
牛乳プリンたてつづけに２個いただきますた
でも温度が下がると甘味が減り糖量が増える
気をつけたいとっても注意したい
牛乳プリンたてつづけに２個いただきますた
727 ： ◆nil/vNn.66 ：04/07/18 23:59 ID:???
朝；玄米 お味噌汁 トマトとキュウリ 大根と鶏肉の煮物（ゆうべの残り） きんぴらごぼう 目玉焼き
昼；マック
夜；そうめん わかめときゅうりの酢の物 きんぴらごぼう（残りもの）
間食；コーヒーゼリー
昼；マック
夜；そうめん わかめときゅうりの酢の物 きんぴらごぼう（残りもの）
間食；コーヒーゼリー
朝バナナ
昼ひさびさにカツ丼
昼ひさびさにカツ丼
729 ： ◆nil/vNn.66 ：04/07/21 23:49 ID:???
朝；惣菜パン
昼；サンドイッチ ポテトサラダ カフェオレ
夜；玄米 お味噌汁 野菜のキムチ炒め 納豆 ぶどう
ちなみに玄米はお茶碗半分にしてる
無駄な足掻きですが
昼；サンドイッチ ポテトサラダ カフェオレ
夜；玄米 お味噌汁 野菜のキムチ炒め 納豆 ぶどう
ちなみに玄米はお茶碗半分にしてる
無駄な足掻きですが
キャベツの千切り
ゴーヤサラダ
ゴーヤサラダ
米沢牛１２０ｇ
冷凍メロン
あんまり凍らせすぎたので甘味がないヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜﾜﾝ
あんまり凍らせすぎたので甘味がないヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜﾜﾝ
プラムをバクバク食べました
神田のクア・アイナでハンバーガ食べた。
美味しかったけど食べづらかった。
美味しかったけど食べづらかった。
735 ：のほほん名無しさん：04/08/23 10:26 ID:8V7LR3fd
朝っぱらからチャルメラとんこつ食いますた
スープも完食しますたorz
スープも完食しますたorz
736 ：のほほん名無しさん：04/08/23 10:30 ID:4b0mYpXQ
納豆御飯と卵焼きと味噌汁
朝っぱらから塩ラーメン食べました。
肉そぼろご飯とどっちにしようか迷ったけど。
肉そぼろご飯とどっちにしようか迷ったけど。
朝ごはんは無し、お腹空かせてお昼にお好み焼き屋さんでランチ食べた。
サラダ、お味噌汁、鮭のおにぎり、いか焼きそば、チェリータルト
おいしかった・・・。晩御飯はクイックパックの激辛らーめん、の予定
サラダ、お味噌汁、鮭のおにぎり、いか焼きそば、チェリータルト
おいしかった・・・。晩御飯はクイックパックの激辛らーめん、の予定
昼ーじゃこ入りチャーハン
おやつーヨーグルト
夜ーなににしよ
おやつーヨーグルト
夜ーなににしよ
740 ：白布 ◆SIRABUx.lA ：04/08/23 20:15 ID:???
牛スジ
焼きなす
さんま
きのこハンバーグ
桃
焼きなす
さんま
きのこハンバーグ
桃
741 ：のほほん名無しさん：04/08/25 05:23 ID:U0rmJ7wu
ヤキソバUFO大森
スナックパン（9本入りの長細い奴
栄養失調で死ぬぽ
スナックパン（9本入りの長細い奴
栄養失調で死ぬぽ
納豆にシーチキンと卵を混ぜて、ご飯にかけて食べた｡
743 ：のほほん名無しさん：04/08/25 14:28 ID:IyMzVyq/
食ってない。ポン酢しかない
744 ：のほほん名無しさん：04/08/25 15:51 ID:CKJR4nkP
マクドのチーズバーガーにポテト
Qooのレモはち
Qooのレモはち
マイクロダイエットのクソ不味いポタージュスープ。
昨日食べすぎたからね。女子はつれぇよ。
昨日食べすぎたからね。女子はつれぇよ。
746 ：白布 ◆SIRABUx.lA ：04/08/25 18:31 ID:???
納豆
ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝカレー味
ﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾝﾃﾞｰ
ﾌﾟﾘｯﾂタイ風ピリ辛ｻﾗﾀﾞラーブ味
ﾏｼｭﾏﾛｸﾘｰﾑ
ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝカレー味
ﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾝﾃﾞｰ
ﾌﾟﾘｯﾂタイ風ピリ辛ｻﾗﾀﾞラーブ味
ﾏｼｭﾏﾛｸﾘｰﾑ
747 ：じっぽん ◆4drjbY0Nzw ：04/08/25 19:15 ID:???
朝：なし
昼：ハンバーグ
夜：ハンバーガー2個
昼：ハンバーグ
夜：ハンバーガー2個
748 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/08/25 19:51 ID:???
麦茶と蕎麦。
ｼﾞｬが利己ガーリック
激からベビースター２種類
一平ちゃんとんこつ
激からベビースター２種類
一平ちゃんとんこつ
750 ：冷 ◆Sleepy7Fg6 ：04/08/25 20:17 ID:???
朝・いか
昼・たこ焼き、梨
おやつ・プッカ
夜・野菜サラダ、まーぼー茄子
昼・たこ焼き、梨
おやつ・プッカ
夜・野菜サラダ、まーぼー茄子
751 ：きりか：04/08/25 20:50 ID:jjpwfwjE
朝・シリアル
昼・春雨スープ
おやつ・かきの種
夜・酒一缶。今から茄子の辛口カレーをつくります。〈米ないからパンでたべる〉
最近水をがぶ飲みするのにはまり、２リッター飲んでます。
新陳代謝よくなるし、飲んでて達成感あるからお勧め。
昼・春雨スープ
おやつ・かきの種
夜・酒一缶。今から茄子の辛口カレーをつくります。〈米ないからパンでたべる〉
最近水をがぶ飲みするのにはまり、２リッター飲んでます。
新陳代謝よくなるし、飲んでて達成感あるからお勧め。
752 ：逆レギ ◆ZjmMx1AliM ：04/08/25 23:56 ID:???
昼・松屋のタイ風カレー
夜・素麺 揖保の糸
今・ﾎﾟﾃﾁ/良味100選 あんま旨くね
夜・素麺 揖保の糸
今・ﾎﾟﾃﾁ/良味100選 あんま旨くね
昼・チャーハン
おやつ・クリームドーナツパン
夜・野菜の天ぷら、ピリ辛エビ（初めて食べたけど( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
おやつ・クリームドーナツパン
夜・野菜の天ぷら、ピリ辛エビ（初めて食べたけど( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
754 ：じっぽん ◆4drjbY0Nzw ：04/08/27 01:59 ID:???
朝：なし
昼：鯖缶
夜：チャーシュー麺
昼：鯖缶
夜：チャーシュー麺
755 ：のほほん名無しさん：04/08/27 06:46 ID:UYaEhHMX
グラノーラだけ
死ぬぽ
死ぬぽ
756 ：のほほん名無しさん：04/08/27 07:41 ID:NdmHr7Vk
仲間由紀恵
757 ：のほほん名無しさん：04/08/27 13:25 ID:JW+LDxG+
朝：あんころもち
焼き鳥
味噌汁
昼：松屋のココナツカレー
焼き鳥
味噌汁
昼：松屋のココナツカレー
朝：トーストにマーガリン塗ったの
昼：ご飯にナメタケ＋マヨネーズでぐちゃぐちゃなの
昼：ご飯にナメタケ＋マヨネーズでぐちゃぐちゃなの
759 ：のほほん名無しさん：04/08/27 13:47 ID:RJKVoehv
あんころもちってｗ
久しぶりに聞いたよ。GJ!!!
久しぶりに聞いたよ。GJ!!!
朝‐寝てた
昼‐三つ矢ｻｲﾀﾞｰ
夕‐きゅうり
まじで明日からどうしよう…
昼‐三つ矢ｻｲﾀﾞｰ
夕‐きゅうり
まじで明日からどうしよう…
761 ：じっぽん ◆4drjbY0Nzw ：04/08/27 19:51 ID:???
朝：なし
昼：メンチ
夜：焼き鯖、味噌汁、きゅうり
昼：メンチ
夜：焼き鯖、味噌汁、きゅうり
762 ：冷 ◆Sleepy7Fg6 ：04/08/27 22:25 ID:???
朝・ミスドのオールドファッション
昼・玉子とじうどん
おやつ・マンゴープリン
夜・わんたんスープ
昼・玉子とじうどん
おやつ・マンゴープリン
夜・わんたんスープ
763 ：のほほん名無しさん：04/08/28 18:49 ID:2rvAxyEB
朝 トースト
昼 天丼、みたらし団子
晩 ご飯、さつま揚げ、果物たっぷりゼリー
昼 天丼、みたらし団子
晩 ご飯、さつま揚げ、果物たっぷりゼリー
764 ：冷 ◆Sleepy7Fg6 ：04/08/28 19:55 ID:???
朝・ビスケットシリアル
昼・山かけうどん
おやつ・果汁グミぶどう味
夜・カップスターしょうゆ
昼・山かけうどん
おやつ・果汁グミぶどう味
夜・カップスターしょうゆ
朝：ポカリ＋水
昼：おにぎり、みそ汁、かぼちゃサラダ
夜：ハンバーグ、まぐろとほたての刺身
昼：おにぎり、みそ汁、かぼちゃサラダ
夜：ハンバーグ、まぐろとほたての刺身
766 ：じっぽん ◆4drjbY0Nzw ：04/08/28 22:06 ID:???
朝：なし
昼：ウィンナー、生姜
夜：親子丼、きゅうり
昼：ウィンナー、生姜
夜：親子丼、きゅうり
767 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/08/28 22:08 ID:???
カレーと野菜サラダ、きのこのコンソメスープ。
768 ：のほほん名無しさん：04/08/29 13:35 ID:8/JDGhHR
明治屋のソーセージ。
余ものの米を使ってチャーハン。
チャーハンの元を入れて炒めるだけ。
チャーハンの元を入れて炒めるだけ。
770 ：じっぽん ◆4drjbY0Nzw ：04/08/29 19:55 ID:???
朝：抜き
昼：肉じゃが
夜：鶏の照り焼き、きゅうり、ういろう
昼：肉じゃが
夜：鶏の照り焼き、きゅうり、ういろう
朝：伯母の手作りサンドイッチ（タマゴとハム・キュウリ）
昼：コーヒー
夕：伯母の手作りかき揚げ（エビ・レンコン）、焼き明太、カップそば、ビール（モルツ・エビス黒）
昼：コーヒー
夕：伯母の手作りかき揚げ（エビ・レンコン）、焼き明太、カップそば、ビール（モルツ・エビス黒）
プリン
773 ：じっぽん ◆4drjbY0Nzw ：04/08/30 20:30 ID:???
朝：抜き
昼：魚肉ソーセージ、きゅうり
夜：カレーライス
昼：魚肉ソーセージ、きゅうり
夜：カレーライス
774 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/08/31 01:23 ID:???
天ぷら蕎麦となぜか餃子。
775 ：じっぽん ◆4drjbY0Nzw ：04/08/31 23:53 ID:???
朝：抜き
776 ：じっぽん ◆4drjbY0Nzw ：04/08/31 23:55 ID:???
朝：抜き
昼：塩チャーシュー麺、餃子
夜：秋刀魚、きゅうり
昼：塩チャーシュー麺、餃子
夜：秋刀魚、きゅうり
朝：抜き
昼：ファミマのサンドイッチ
夜：そうめん、春巻き、ゴーヤーの胡麻あえ
昼：ファミマのサンドイッチ
夜：そうめん、春巻き、ゴーヤーの胡麻あえ
778 ：じっぽん ◆4drjbY0Nzw ：04/09/01 23:19 ID:???
朝：抜き
昼：鮭と大根の煮物、餃子、きゅうり
夜：カツ丼、ジャガイモの味噌汁、きゅうり
昼：鮭と大根の煮物、餃子、きゅうり
夜：カツ丼、ジャガイモの味噌汁、きゅうり
779 ：逆レギ ◆ZjmMx1AliM ：04/09/02 00:07 ID:???
今、ｺﾝﾋﾞｰﾌ（100円）にﾏﾖとｿｰｽとｹﾁｬｯﾌﾟかけて食いました
ｳﾏｰ(ﾟДﾟ)
ｳﾏｰ(ﾟДﾟ)
朝 寝てた
昼 しょうが焼きのような物と米少し
夜 米 鶏のﾃﾘﾔｷ、味噌汁 冷奴 ﾎｳﾚﾝｿｳ
今 一口ﾊﾟﾝｹｰｷ 米
早寝すれば、夜食食わないですむんだよな…寝よ。
昼 しょうが焼きのような物と米少し
夜 米 鶏のﾃﾘﾔｷ、味噌汁 冷奴 ﾎｳﾚﾝｿｳ
今 一口ﾊﾟﾝｹｰｷ 米
早寝すれば、夜食食わないですむんだよな…寝よ。
781 ：冷 ◆Sleepy7Fg6 ：04/09/02 18:45 ID:???
朝・納豆
昼・パン
おやつ・アポロ
夜・ハヤシライス、サラダ、ヨーグルト
昼・パン
おやつ・アポロ
夜・ハヤシライス、サラダ、ヨーグルト
782 ：じっぽん ◆4drjbY0Nzw ：04/09/02 21:06 ID:???
朝：抜き
昼：餃子、生姜味噌、きゅうり
夜：かけうどん、焼きうどん、ゴーヤのテンプラ
昼：餃子、生姜味噌、きゅうり
夜：かけうどん、焼きうどん、ゴーヤのテンプラ
783 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/09/02 23:01 ID:???
うな丼とシジミの味噌汁。
朝：ﾇｷがおおいなあ・・・。
785 ：逆レギ ◆ZjmMx1AliM ：04/09/03 00:39 ID:???
今、「鯖 水煮」缶食ってます。 ｳﾏｰ(ﾟДﾟ) ｗｉｔｈ JAPAN酒
786 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/09/03 23:10 ID:???
ゴーヤちゃんぷるぅー。苦いけど
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
787 ：じっぽん ◆4drjbY0Nzw ：04/09/04 03:44 ID:???
朝：抜き
昼：牛丼、イカの粕漬け、イカの山葵漬け
夜：豚の生姜焼き、味噌汁、きゅうり
昼：牛丼、イカの粕漬け、イカの山葵漬け
夜：豚の生姜焼き、味噌汁、きゅうり
788 ：じっぽん ◆4drjbY0Nzw ：04/09/05 01:23 ID:???
朝：抜き
昼：カップラーメン、メンチ
夜：煮込みうどん、納豆巻き、きゅうり
昼：カップラーメン、メンチ
夜：煮込みうどん、納豆巻き、きゅうり
ｱｻは寝てた
14:00ｺﾞﾛ 冷めたﾓｽﾊﾞｰｶﾞとﾌｨｯｼｭﾊﾞｰｶﾞ
16:00ｺﾞﾛ 駅のｷﾖｽｸで買ったﾚﾓﾝﾃｨ
19:10ｺﾞﾛ ﾊﾞｲﾄ先の冷蔵庫に温存してあったｺﾝﾋﾞﾆのﾚﾓﾝﾃｨ
22:30ｺﾞﾛ ｺﾝﾋﾞﾆのｱｯﾌﾟﾙﾃｨとｼｭｰｱｲｽ
23:15ｺﾞﾛ 親と弟がつついた「鍋」の残り＋ｳﾄﾞﾝ。
24:30ｺﾞﾛ 親父の田舎から送られてきた梨。
お茶買いすぎ。
14:00ｺﾞﾛ 冷めたﾓｽﾊﾞｰｶﾞとﾌｨｯｼｭﾊﾞｰｶﾞ
16:00ｺﾞﾛ 駅のｷﾖｽｸで買ったﾚﾓﾝﾃｨ
19:10ｺﾞﾛ ﾊﾞｲﾄ先の冷蔵庫に温存してあったｺﾝﾋﾞﾆのﾚﾓﾝﾃｨ
22:30ｺﾞﾛ ｺﾝﾋﾞﾆのｱｯﾌﾟﾙﾃｨとｼｭｰｱｲｽ
23:15ｺﾞﾛ 親と弟がつついた「鍋」の残り＋ｳﾄﾞﾝ。
24:30ｺﾞﾛ 親父の田舎から送られてきた梨。
お茶買いすぎ。
朝: 吉牛 カレー丼大盛
昼: なか卯 豚丼、はいからうどん スパゲッティ釜玉
昼: なか卯 豚丼、はいからうどん スパゲッティ釜玉
791 ：冷 ◆Sleepy7Fg6 ：04/09/05 20:10 ID:???
朝・ハム、ご飯
昼・玉子とじうどん
おやつ・キットカット
夜・茹でイカ、ヨーグルト
昼・玉子とじうどん
おやつ・キットカット
夜・茹でイカ、ヨーグルト
792 ：じっぽん ◆4drjbY0Nzw ：04/09/05 21:12 ID:???
朝：抜き
昼：マグロの缶詰、味噌生姜、野菜炒め、きゅうり
夜：刺身、ニラ卵スープ
昼：マグロの缶詰、味噌生姜、野菜炒め、きゅうり
夜：刺身、ニラ卵スープ
793 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/09/06 00:32 ID:???
カツ丼とハマグリのつゆ。
ｱｻは寝てた
12:30ｺﾞﾛ ざるｿﾊﾞ
14:00ｺﾞﾛ ｹﾝﾀｯｷｰのﾊﾝﾊﾞｰｶﾞとﾅｹﾞｯﾄとｳｰﾛﾝﾁｬ
16:40ｺﾞﾛ ﾏｸﾀﾞｰﾅﾙのｺｰﾗM
17:00ｺﾞﾛ 母親が気まぐれで焼いたﾛｰﾙﾊﾟﾝ。
.あと、実家から送られてきたﾋﾟｵｰﾈ
22:30ｺﾞﾛ 何のお祝いか知らんがｽﾃｰｷとｺｰﾝｽﾌﾟｰと米とｻﾗﾀﾞ
さっき ﾛｰﾙﾊﾟﾝの残りとﾋﾟｵｰﾈ
12:30ｺﾞﾛ ざるｿﾊﾞ
14:00ｺﾞﾛ ｹﾝﾀｯｷｰのﾊﾝﾊﾞｰｶﾞとﾅｹﾞｯﾄとｳｰﾛﾝﾁｬ
16:40ｺﾞﾛ ﾏｸﾀﾞｰﾅﾙのｺｰﾗM
17:00ｺﾞﾛ 母親が気まぐれで焼いたﾛｰﾙﾊﾟﾝ。
.あと、実家から送られてきたﾋﾟｵｰﾈ
22:30ｺﾞﾛ 何のお祝いか知らんがｽﾃｰｷとｺｰﾝｽﾌﾟｰと米とｻﾗﾀﾞ
さっき ﾛｰﾙﾊﾟﾝの残りとﾋﾟｵｰﾈ
795 ：じっぽん ◆4drjbY0Nzw ：04/09/06 19:52 ID:???
朝：抜き
昼：カツ丼
夜：スパゲティーナポリタン、生姜の甘酢漬け、きゅうり
昼：カツ丼
夜：スパゲティーナポリタン、生姜の甘酢漬け、きゅうり
朝：みかんジュース、マフィン、生パイナップル
昼：社員食堂でひじきチャーハン、お吸い物、ポテトサラダ
夜：ビール、ゴボウ天と肉のせ蕎麦、ごまドレッシングサラダ、ゆで卵、チョコレート
今夜は食いすぎた。。。
昼：社員食堂でひじきチャーハン、お吸い物、ポテトサラダ
夜：ビール、ゴボウ天と肉のせ蕎麦、ごまドレッシングサラダ、ゆで卵、チョコレート
今夜は食いすぎた。。。
797 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/09/07 23:54 ID:???
きつねの月見うどん（たまごアゲがはいったやつね）
お好み焼き
麦茶
お好み焼き
麦茶
798 ：じっぽん ◆4drjbY0Nzw ：04/09/08 00:34 ID:???
朝：抜き
昼：魚肉ソーセージ、味噌生姜
間食：焼き鳥（軟骨、皮）
夜：マグロのトマト煮、豚肉のスタミナ焼き
昼：魚肉ソーセージ、味噌生姜
間食：焼き鳥（軟骨、皮）
夜：マグロのトマト煮、豚肉のスタミナ焼き
朝：台風で停電したので抜き
昼：まだ停電していたので昨夜の残りのゴボウ天とご飯
夜：やっぱり停電していたので温くなりかけの缶ビールとさつま揚げ
昼：まだ停電していたので昨夜の残りのゴボウ天とご飯
夜：やっぱり停電していたので温くなりかけの缶ビールとさつま揚げ
800 ：じっぽん ◆4drjbY0Nzw ：04/09/09 21:52 ID:???
朝：三ツ矢サイダー
昼：鯖缶、味噌生姜
夜：マカロニサラダ、野菜炒め
昼：鯖缶、味噌生姜
夜：マカロニサラダ、野菜炒め
801 ：逆レギ ◆ZjmMx1AliM ：04/09/09 22:44 ID:???
さっきコンソメ味の 鶏肉、レタス、たまねぎ、人参 のスープつくって食べた
あんまりうまく出来なかった お、雨ふってきました！
あんまりうまく出来なかった お、雨ふってきました！
802 ：逆レギ ◆ZjmMx1AliM ：04/09/10 23:27:32 ID:???
昨日作ったｽｰﾌﾟもどき↑、さっき食べようと温めたらなにやら異様な臭いが.....
試しにちょっとすすってみました。 ≡≡≡≡≡(ﾟДﾟ#)
＿|￣|〇<ﾓｳﾀﾞﾒﾀﾞ
試しにちょっとすすってみました。 ≡≡≡≡≡(ﾟДﾟ#)
＿|￣|〇<ﾓｳﾀﾞﾒﾀﾞ
803 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/09/11 03:45:07 ID:???
カルビ丼、シジミの味噌汁、麦茶。
804 ：じっぽん ◆4drjbY0Nzw ：04/09/11 03:50:43 ID:???
朝：煎餅、バヤリースオレンジ
昼：ハンバーグ、味噌生姜
夜：カレーライス
昼：ハンバーグ、味噌生姜
夜：カレーライス
805 ：じっぽん ◆4drjbY0Nzw ：04/09/12 02:16:48 ID:???
朝：抜き
昼：イカの天麩羅、味噌生姜、笹かまぼこ
夜：しょうが焼き弁当、トースト、笹かまぼこ
昼：イカの天麩羅、味噌生姜、笹かまぼこ
夜：しょうが焼き弁当、トースト、笹かまぼこ
朝：ミニカップそば＋おぼろ昆布、巻き寿司
昼：社員食堂でツナ卵とじ丼（半分しか食えなかった）
夜：野菜の卵とじ、牛肉うま煮、子持ちカレイの煮付け、明太子、焼きお握り、缶酎ハイ
昼：社員食堂でツナ卵とじ丼（半分しか食えなかった）
夜：野菜の卵とじ、牛肉うま煮、子持ちカレイの煮付け、明太子、焼きお握り、缶酎ハイ
807 ：じっぽん ◆4drjbY0Nzw ：04/09/14 01:12:40 ID:???
朝：トースト、きゅうり
昼：寿司
間食：ポップコーン、コカ･コーラ
夜：秋刀魚、豚汁、きゅうり
昼：寿司
間食：ポップコーン、コカ･コーラ
夜：秋刀魚、豚汁、きゅうり
808 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/09/15 17:33:29 ID:???
茶漬け。
809 ：逆レギ ◆ZjmMx1AliM ：04/09/16 19:18:16 ID:???
おじや 煮物 ｳﾏｰ（´∀｀*）
朝：みかんジュース、にんじんジュース、胚芽クッキー
昼：チキンカツ丼
夜：鰹のたたき、焼きソーセージ、握り寿司（マグロ、光り物、海老）、エビスビール
昼：チキンカツ丼
夜：鰹のたたき、焼きソーセージ、握り寿司（マグロ、光り物、海老）、エビスビール
811 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/09/17 23:24:20 ID:???
すき焼きと、なぜかアップルパイ
812 ：逆レギ ◆ZjmMx1AliM ：04/09/18 17:27:39 ID:???
汐留ラーメン（ｶｯﾌﾟ） まぁまぁ旨いが260円とはいかがなものか。
813 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/09/19 23:34:36 ID:???
麻婆豆腐と八宝菜
旨かった。。。
旨かった。。。
814 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/09/20 23:11:21 ID:???
ビーフシチューと鯛の塩焼き
レモンチューハイ、たまごサンドイッチ一切れ、マフィン一個、紅茶
夕飯だけど、何だかおやつみたいだ。。。
夕飯だけど、何だかおやつみたいだ。。。
816 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/09/23 00:25:25 ID:???
蕎麦と純米酒。
ビール、鯵の開き、コッペパン
818 ：じっぽん ◆4drjbY0Nzw ：04/09/24 00:54:26 ID:???
朝：抜き
昼：刺身、大学芋、鶏のから揚げ
夜：けんちん汁
昼：刺身、大学芋、鶏のから揚げ
夜：けんちん汁
819 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/09/25 01:22:50 ID:???
カブの煮つけと冷奴と漬物。
820 ：逆レギ ◆ZjmMx1AliM ：04/09/28 18:35:54 ID:???
ｺﾝﾋﾞﾆのごぼうサラダ、のりまき ｼｮﾎﾞ (´・ω･｀) ﾝﾇ
821 ：逆レギ ◆ZjmMx1AliM ：04/09/28 23:41:19 ID:???
やっぱ腹減ったんで てりやきﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾎﾟﾃﾄ....のみ。
ｳﾜｱﾝヽ(`Д´)ﾉｼ 寂しいよう！
ｳﾜｱﾝヽ(`Д´)ﾉｼ 寂しいよう！
缶ビール、クリームパン、玉子サンド、白菜スープ
823 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/10/05 01:21:56 ID:???
寿司とシュークリーム
缶ビール、めかぶ（かつお風味）、玉子焼き、鶏から揚げ、おにぎり、お茶
最近ビール飲み過ぎ・・・毎晩飲んでる。
最近ビール飲み過ぎ・・・毎晩飲んでる。
825 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/10/06 21:10:21 ID:???
角煮豚大根
栗御飯
大変結構なお味でした。。。
栗御飯
大変結構なお味でした。。。
826 ：逆レギ ◆ZjmMx1AliM ：04/10/06 21:47:01 ID:???
断食
827 ：はぐれ堕天使：04/10/10 00:39:26 ID:6Im/Zt5F
アーモンド
828 ：のほほん名無しさん：04/10/10 01:05:12 ID:1jUrHlUL
朝 抜き
昼 たこ焼き
夜 クッキー、カロリーメイト2箱、ビール只今６缶目
昼 たこ焼き
夜 クッキー、カロリーメイト2箱、ビール只今６缶目
朝：起きなかったぁ。
昼：あんまん
夜：和風ハンバーグ、生野菜、お豆腐ワカメなめこ汁、人参のお漬物、里芋の煮付け。
昼：あんまん
夜：和風ハンバーグ、生野菜、お豆腐ワカメなめこ汁、人参のお漬物、里芋の煮付け。
830 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/10/10 01:30:32 ID:???
おでんと牡蠣ナベ。。。我ながらヘンな組み合わせ
831 ：のほほん名無しさん：04/10/10 20:31:30 ID:9SBDglqg
今日から飽きるまで毎食栗ご飯を食べることにした。
意外と続かないかもしれないけど、昔からの夢だったんだ。
やれるとこまでやってみる。
意外と続かないかもしれないけど、昔からの夢だったんだ。
やれるとこまでやってみる。
832 ： ◆QN30bQhjRk ：04/10/10 21:39:52 ID:???
宇都宮餃子のミンミン
朝昼:どんべえのきつねうどん
今:どうぶつビスケット
今:どうぶつビスケット
カールのコーンポタージュ。今年も出てたか・・・・。
835 ：逆レギ ◆ZjmMx1AliM ：04/10/11 22:04:24 ID:???
またもや味の素の餃子
鶏肉のトマト煮、暴君ハバネロ、コンビニで買ったケーキ（モンブラン）、そして缶エビスノーマル＆黒
食後に出がらしの緑茶一杯
食後に出がらしの緑茶一杯
紅茶
ピーマン1個（生）
オレンジマーマレード＋ヨーグルト
茹で杉パスタ
ピーマン1個（生）
オレンジマーマレード＋ヨーグルト
茹で杉パスタ
838 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/10/12 00:29:35 ID:???
ビーフカレーにサラダとアサリスープ。
昨日の残りの鶏肉のトマト煮、獅子唐ソテー、葱入り炒り玉子、クリームチーズサンド
そして缶ヱビス
食後にチョコビスケット、出がらし緑茶一杯
そして缶ヱビス
食後にチョコビスケット、出がらし緑茶一杯
じゃがいもとソーセージの辛子ソテー、鯵の味醂干し、ほうれん草
841 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/10/14 03:53:47 ID:???
焼き鳥と煮魚。これから、またナポリタンをつくる予定。。。
842 ：逆レギ ◆ZjmMx1AliM ：04/10/14 22:10:21 ID:???
ローソンの牛丼。（４７０円） 旨い、牛丼屋のより！
843 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/10/15 00:07:07 ID:???
焼きソバと緑茶。
５時間半後におにぎりとカップそば食う予定
糖分たくさん摂らないと午前中脳みそが働かない
糖分たくさん摂らないと午前中脳みそが働かない
憎まん
綱コーンパン
卵パン
カレー
アイス
タイヤキ
・・・・食欲の秋ですなぁ。
綱コーンパン
卵パン
カレー
アイス
タイヤキ
・・・・食欲の秋ですなぁ。
846 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/10/18 02:51:35 ID:???
焼き鳥丼。
朝：惣菜パン×２
昼：カツカレー
夜：ゆで卵×１
昼：カツカレー
夜：ゆで卵×１
848 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/10/19 22:55:39 ID:???
てんぷらそば
トリュフチョコレート（気温が下がると買ってしまう）。
トリュフチョコレート（気温が下がると買ってしまう）。
849 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/10/21 02:06:55 ID:???
雑煮と焼き魚
腹持ちがわるいのか、もうお腹減ってきた
もう少ししたらパスタ茹でて腹ごしらえする予定
腹持ちがわるいのか、もうお腹減ってきた
もう少ししたらパスタ茹でて腹ごしらえする予定
タイの刺身
筍の煮物
ハムサンドイッチ
レモンチューハイ
筍の煮物
ハムサンドイッチ
レモンチューハイ
ナポリを食べた奴は人生の負け犬。
852 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/10/22 22:16:48 ID:???
炒飯と味噌煮込みうどん。
ごはん
納豆
鮭のムニエルのようなもの
納豆
鮭のムニエルのようなもの
854 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/10/25 21:37:26 ID:???
天丼と味噌汁
鯛焼き(あんこのヤシね、鯛の塩焼きじゃない）
本当は塩焼きのほうを食べたいけどねー。。。
鯛焼き(あんこのヤシね、鯛の塩焼きじゃない）
本当は塩焼きのほうを食べたいけどねー。。。
855 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/10/27 21:36:08 ID:???
カツ丼
サトイモの煮っころがし
アサリのつゆ
サトイモの煮っころがし
アサリのつゆ
朝：おにぎり
昼：無
夕：讃岐うどん（＋温泉卵，醤油，ごま，ねぎ）
昼：無
夕：讃岐うどん（＋温泉卵，醤油，ごま，ねぎ）
857 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/10/28 19:46:49 ID:???
月見そば
マグロの刺身
蒸し牡蠣（牡蠣はナマか焼いたのがおいしい、蒸したのいまいち）
マグロの刺身
蒸し牡蠣（牡蠣はナマか焼いたのがおいしい、蒸したのいまいち）
858 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/10/29 22:25:37 ID:???
モツ鍋
たまごと韮のつゆ
漬物
カプチーノ これ(ﾟДﾟ)最高にｳﾏｰ!!
たまごと韮のつゆ
漬物
カプチーノ これ(ﾟДﾟ)最高にｳﾏｰ!!
859 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/10/30 22:03:05 ID:???
鍋焼きうどん
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ!!
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ!!
860 ：ペコ ◆peco//gPD. ：04/10/31 23:09:19 ID:???
焼肉。
861 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/10/31 23:17:05 ID:???
野菜炒め
鮭の塩焼き
鮭の塩焼き
862 ：逆レギ ◆ZjmMx1AliM ：04/11/01 19:54:37 ID:???
昨日辛いことがあり、食欲まったくなかったけど
むりやり酢豚定職食いました。ﾏｽﾞｰ・・・・(´･ω･`)
むりやり酢豚定職食いました。ﾏｽﾞｰ・・・・(´･ω･`)
863 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/11/01 22:11:20 ID:???
白菜とタラの鍋
餅
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
餅
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
864 ：ペコ ◆peco//gPD. ：04/11/01 22:40:15 ID:???
朝 ジャムパン
昼 クリームパン
夜 カレーパン
昼 クリームパン
夜 カレーパン
865 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/11/02 23:06:05 ID:???
牛丼(家でつくったやつ）
サトイモの味噌汁
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
サトイモの味噌汁
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
866 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/11/03 23:00:31 ID:???
ビビンバ
舞茸の味噌汁
アジのヒラキ
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
舞茸の味噌汁
アジのヒラキ
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
朝 クリームパン
昼 ｷｬﾝｾﾙ
夜 北海道鮭弁当（セイコマ）
昼 ｷｬﾝｾﾙ
夜 北海道鮭弁当（セイコマ）
朝
昼 ほっけフライ，ごはん，みそしる，おひたし
夜 パスタ（とまととちーず）
昼 ほっけフライ，ごはん，みそしる，おひたし
夜 パスタ（とまととちーず）
869 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/11/04 22:17:33 ID:???
キンメ鯛の煮つけ
モヤシの味噌汁
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ だけど
足りない。。。もう腹減った
モヤシの味噌汁
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ だけど
足りない。。。もう腹減った
海栗
871 ：ペコ ◆peco//gPD. ：04/11/05 23:45:19 ID:???
朝 ナイススティック
昼 栗かぼちゃとベーコンのクリームパスタ。
夜 もんじゃ
ちょっと食べ過ぎたか・・・
昼 栗かぼちゃとベーコンのクリームパスタ。
夜 もんじゃ
ちょっと食べ過ぎたか・・・
872 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/11/06 00:48:32 ID:???
ブタの生姜焼き
カニサラダ
シジミの味噌汁
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
おいらもウニくいたい。。。クリームパスタに入れて。。。
カニサラダ
シジミの味噌汁
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
おいらもウニくいたい。。。クリームパスタに入れて。。。
朝：
昼： 温そば（とじたぬき）
夜： サーモンフライ弁当
昼： 温そば（とじたぬき）
夜： サーモンフライ弁当
874 ：ペコ ◆peco//gPD. ：04/11/06 23:17:31 ID:???
昼 生ハムﾋﾟｻﾞ
夜 もんじゃ
ﾋﾟｻﾞは生ハムのせて焼いちゃったから
ただのﾊﾑﾋﾟｻﾞになってしまった。
生ﾊﾑは後のせ・・・だったorz
夜 もんじゃ
ﾋﾟｻﾞは生ハムのせて焼いちゃったから
ただのﾊﾑﾋﾟｻﾞになってしまった。
生ﾊﾑは後のせ・・・だったorz
875 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/11/07 00:47:47 ID:???
てんぷら蕎麦
てんぷら豪勢で(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
てんぷら豪勢で(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
876 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/11/07 03:07:32 ID:???
夜食に月見蕎麦を追加（てんぷらもうなかった。。。）
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
877 ：ペコ ◆peco//gPD. ：04/11/07 19:24:13 ID:???
昼 ﾅｼｺﾞﾚﾝ
夜 ﾜﾝﾀﾝﾒﾝ
夜 ﾜﾝﾀﾝﾒﾝ
878 ：ペコ ◆peco//gPD. ：04/11/08 23:50:03 ID:???
朝 おにぎり（鮭）
昼 おにぎり（鮭＆梅）
夜 塩やきそば
間食 ﾁｮｺ、ｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ
昼 おにぎり（鮭＆梅）
夜 塩やきそば
間食 ﾁｮｺ、ｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ
879 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/11/09 00:30:04 ID:???
梅干おかゆ
のみ！
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
のみ！
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
朝
昼 かきあげそば
夜 お豆腐コース
昼 かきあげそば
夜 お豆腐コース
881 ：ペコ ◆peco//gPD. ：04/11/10 01:31:54 ID:???
朝 おにぎり（梅）
昼 ｶﾂｻﾝﾄﾞ
夜 おにぎり（鮭）
間食 ﾁｮｺ ﾋﾟﾉ
ｶﾂｻﾝﾄﾞがｶﾛﾘｰ高いんだなぁ・・・
昼 ｶﾂｻﾝﾄﾞ
夜 おにぎり（鮭）
間食 ﾁｮｺ ﾋﾟﾉ
ｶﾂｻﾝﾄﾞがｶﾛﾘｰ高いんだなぁ・・・
882 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/11/10 01:48:20 ID:???
チーズ入りシチュー
ロールパン
なんでかアジのひらき（←あわない・・・）
でも(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
ロールパン
なんでかアジのひらき（←あわない・・・）
でも(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
朝
昼 白身魚フライカレー
夜 野菜味噌ラーメン
２食とも体に悪い．．．はぅ．
昼 白身魚フライカレー
夜 野菜味噌ラーメン
２食とも体に悪い．．．はぅ．
朝 ごはん、味噌汁(レトルト)、実家から貰ってきた梅干
昼 日替わり弁当\350
夜 ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ作って食ってる
昼 日替わり弁当\350
夜 ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ作って食ってる
朝
昼
夜 うな重
なんだかなぁ．．．
昼
夜 うな重
なんだかなぁ．．．
886 ：逆レギ ◆ZjmMx1AliM ：04/11/11 01:27:16 ID:???
レバニラていしょく 550円 （・∀・）
887 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/11/11 04:12:56 ID:???
湯豆腐
ワンタンスープ
あっさりと(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
ワンタンスープ
あっさりと(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
昼 6枚切食パン4枚（1枚目：マーガリン、2枚目：ツナマヨ＆トースト、
3枚目：スライスチーズ＆トースト、4枚目：マーガリン）
りんご
3枚目：スライスチーズ＆トースト、4枚目：マーガリン）
りんご
889 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/11/12 00:15:10 ID:???
モヤシ炒め
シャケ
アサリのつゆ
つまりは冷蔵庫の中のあまりものってわけさ。。。
ヽ(`Д´)ﾉ ﾀﾘﾈｰﾖｩ､ﾓｳﾊﾗﾍﾀｰ!!
シャケ
アサリのつゆ
つまりは冷蔵庫の中のあまりものってわけさ。。。
ヽ(`Д´)ﾉ ﾀﾘﾈｰﾖｩ､ﾓｳﾊﾗﾍﾀｰ!!
朝
昼
夜 オムライス
他 きんつば
なんだかなぁ．．．
昼
夜 オムライス
他 きんつば
なんだかなぁ．．．
891 ：ペコ ◆peco//gPD. ：04/11/12 00:31:55 ID:???
朝 米
昼 おにぎり
夜 おにぎり
昼 おにぎり
夜 おにぎり
892 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/11/12 22:11:09 ID:???
牛カルビ、豚カルビ焼肉
レバニラ炒め
きのこの味噌汁
こってりと(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
レバニラ炒め
きのこの味噌汁
こってりと(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
朝
昼 温そば（たぬき・だいこんおろし入）
夜 パスタ
他 ポッキー
すこしはまし．
昼 温そば（たぬき・だいこんおろし入）
夜 パスタ
他 ポッキー
すこしはまし．
カップヌードル
朝
昼 うどん（ｶｯﾌﾟﾒﾝ），いなり寿司
夜 スープカレー
他 バタークッキー
栄養学的にまずい状況．代謝があがりそうにない．
昼 うどん（ｶｯﾌﾟﾒﾝ），いなり寿司
夜 スープカレー
他 バタークッキー
栄養学的にまずい状況．代謝があがりそうにない．
896 ：ペコ ◆peco//gPD. ：04/11/13 23:30:54 ID:???
朝
昼 ﾋﾟｻﾞ ｹｰｷ
夜 もんじゃ ｹｰｷ
昼 ﾋﾟｻﾞ ｹｰｷ
夜 もんじゃ ｹｰｷ
897 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/11/14 01:11:02 ID:???
石焼きビビンバ
豆腐とキノコの味噌汁
餃子
オコゲのごはん(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
豆腐とキノコの味噌汁
餃子
オコゲのごはん(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
朝
昼
夜 ごぼううどん
他 不二家ホームパイ
昼
夜 ごぼううどん
他 不二家ホームパイ
えーそれでは今夜の晩飯を公表しますね
今夜はｷﾀ━━━━━(ﾟ(ﾟ∀(ﾟ∀ﾟ(☆∀☆)ﾟ∀ﾟ)∀ﾟ)ﾟ)━━━━━!!
でした
この時期にぴったりの鶏野菜（鍋）でした 寒さが吹っ飛んだー
後オカズにハム、レンコンとごぼうとニンジンの煮た物、ほうれん草
御飯、味噌汁、そして食後のデザートにヨーグルトでした
こういう寒い時期はやっぱり鍋ですね
以上です
今夜はｷﾀ━━━━━(ﾟ(ﾟ∀(ﾟ∀ﾟ(☆∀☆)ﾟ∀ﾟ)∀ﾟ)ﾟ)━━━━━!!
でした
この時期にぴったりの鶏野菜（鍋）でした 寒さが吹っ飛んだー
後オカズにハム、レンコンとごぼうとニンジンの煮た物、ほうれん草
御飯、味噌汁、そして食後のデザートにヨーグルトでした
こういう寒い時期はやっぱり鍋ですね
以上です
900 ：ペコ ◆peco//gPD. ：04/11/15 22:28:18 ID:???
朝
昼 ｻﾗﾀﾞ ﾍﾞｰｸﾞﾙ
夜 おぼろ豆腐
間食 ｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰ ﾁｮｺ
ﾍﾞｰｸﾞﾙ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
しばらく食べつづけます。
昼 ｻﾗﾀﾞ ﾍﾞｰｸﾞﾙ
夜 おぼろ豆腐
間食 ｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰ ﾁｮｺ
ﾍﾞｰｸﾞﾙ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
しばらく食べつづけます。
901 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/11/15 22:46:18 ID:???
テンプラたくさんの鍋焼きうどん
ぬくくて(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
ぬくくて(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
朝
昼 カレー
夜
他 クッキー
昼 カレー
夜
他 クッキー
903 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/11/16 21:42:56 ID:???
牛丼
ハマグリのつゆ
肉じゃが
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
つゆののこりで雑炊あとで食べるかな。。。
ハマグリのつゆ
肉じゃが
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
つゆののこりで雑炊あとで食べるかな。。。
904 ：ペコ ◆peco//gPD. ：04/11/16 22:55:45 ID:???
朝
昼 ｻﾗﾀﾞ ﾍﾞｰｸﾞﾙ
夜
間食 ｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰ ﾁｮｺ
昼 ｻﾗﾀﾞ ﾍﾞｰｸﾞﾙ
夜
間食 ｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰ ﾁｮｺ
朝 おにぎり
昼
夜 カレー
他
昼
夜 カレー
他
906 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/11/18 22:56:50 ID:???
暖まるためにキムチ鍋
だったのだが・・・イマイチ
使用したキムチのせいか
もしれないが。。。
(ﾟДﾟ)ｳ、ﾏｰ･･･ｸﾅｶﾀ･･･
だったのだが・・・イマイチ
使用したキムチのせいか
もしれないが。。。
(ﾟДﾟ)ｳ、ﾏｰ･･･ｸﾅｶﾀ･･･
907 ：ペコ ◆peco//gPD. ：04/11/18 23:17:26 ID:???
朝 杏仁豆腐
昼 ﾎﾞﾙｼﾁ ﾊﾟﾝ
夜 ﾍﾞｰｸﾞﾙ
昼 ﾎﾞﾙｼﾁ ﾊﾟﾝ
夜 ﾍﾞｰｸﾞﾙ
( -,_r)<えー今夜の晩飯を公表します
今夜は豚カツ、スパゲティサラダ、ほうれん草、ナメコ、
大根とレンコンを煮た物、ブロッコリー、キムチ
御飯、味噌汁、そしてヨーグルトこんな感じです
今夜は豚カツ、スパゲティサラダ、ほうれん草、ナメコ、
大根とレンコンを煮た物、ブロッコリー、キムチ
御飯、味噌汁、そしてヨーグルトこんな感じです
909 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/11/20 00:42:44 ID:???
おでんとうどん
どちらも暖かくて(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
鳥のつくねからイイだしがでてた。
どちらも暖かくて(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
鳥のつくねからイイだしがでてた。
910 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/11/20 22:56:23 ID:???
モヤシとネギのラーメン
そこいらのスーパーの餃子（一度、皮からつくってみたいもんだ）
キムチ
麺は固茹でが(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
そこいらのスーパーの餃子（一度、皮からつくってみたいもんだ）
キムチ
麺は固茹でが(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
朝
昼 ラーメンとキムチ
夜 うな丼
他 りんごジュース
昼 ラーメンとキムチ
夜 うな丼
他 りんごジュース
（ﾟ、。）)) ｶﾀｶﾀｶﾀ
今夜の晩飯は豚鍋（豚肉、豆腐、白菜、ごぼうなど 醤油味です）
ほうれん草、鯖、キャベツ、納豆、ごはん、味噌汁
以上です
感想・・・この時期の鍋は最高です！
今夜の晩飯は豚鍋（豚肉、豆腐、白菜、ごぼうなど 醤油味です）
ほうれん草、鯖、キャベツ、納豆、ごはん、味噌汁
以上です
感想・・・この時期の鍋は最高です！
913 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/11/21 21:19:49 ID:???
すき焼き
ままかり
もちろん、とき卵も忘れない
のこりは後で夜食のうどんに
化ける予定。。。
ｽｷﾔｷ ｻｲｺｰ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
ままかり
もちろん、とき卵も忘れない
のこりは後で夜食のうどんに
化ける予定。。。
ｽｷﾔｷ ｻｲｺｰ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
914 ：ペコ ◆peco//gPD. ：04/11/21 21:36:20 ID:???
昼 もんじゃ
夜 もんじゃ 餃子 豚ﾄﾛ
食べ過ぎでしょ・・
明日は胃袋お休みﾃﾞｽ
夜 もんじゃ 餃子 豚ﾄﾛ
食べ過ぎでしょ・・
明日は胃袋お休みﾃﾞｽ
915 ：ペコ ◆peco//gPD. ：04/11/22 20:07:59 ID:???
夜 ｷﾑﾁ
間食 ｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰ
まだ胃がもたれてるな・・・(´･ω･`)
間食 ｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰ
まだ胃がもたれてるな・・・(´･ω･`)
916 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/11/22 22:15:02 ID:???
焼き鮭
サトイモ煮っ転がし
豆腐の味噌汁
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ なんだけど・・・・・・
あぶらのしたたるビフテキのような
せいのつくものが食べたい。。。
サトイモ煮っ転がし
豆腐の味噌汁
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ なんだけど・・・・・・
あぶらのしたたるビフテキのような
せいのつくものが食べたい。。。
917 ： ◆nil/vNn.66 ：04/11/22 22:43:05 ID:???
朝；ココア
昼；ご飯 サンマ 酢の物 お味噌汁
夜；キムチ鍋
そして先程チーズケーキを頂きました
ああ幸せ・・・
昼；ご飯 サンマ 酢の物 お味噌汁
夜；キムチ鍋
そして先程チーズケーキを頂きました
ああ幸せ・・・
918 ：ペコ ◆peco//gPD. ：04/11/23 22:39:52 ID:???
昼 豚ｷﾑﾁ ご飯
夜 もんじゃ
間食 ﾎﾟﾃﾄﾄﾞｯｸ ｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰ
夜 もんじゃ
間食 ﾎﾟﾃﾄﾄﾞｯｸ ｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰ
朝
昼
夜 ハヤシライス
昼
夜 ハヤシライス
920 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/11/24 00:11:49 ID:???
スパイシーハンバーグ(チーズのせ）
豚汁
野菜サラダ
ハンバーグ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ 体はこれを求めて
いました。。。
豚汁
野菜サラダ
ハンバーグ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ 体はこれを求めて
いました。。。
921 ：マジモト ◆HidosiwptU ：04/11/24 19:36:04 ID:???
( -,_r)<えー今夜の晩飯を公表します
ギョーザ、肉じゃが、ほうれん草、昨日の残りの刺身（マグロ、サーモン）、
漬物、のり、御飯、味噌汁、そしてデザートにヨーグルト
こんな感じです
最近刺身ばかり食べてるような気がする・・・・・
以上でーす
ギョーザ、肉じゃが、ほうれん草、昨日の残りの刺身（マグロ、サーモン）、
漬物、のり、御飯、味噌汁、そしてデザートにヨーグルト
こんな感じです
最近刺身ばかり食べてるような気がする・・・・・
以上でーす
922 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/11/24 23:38:14 ID:???
コーンクリームのスープ
チキンライス
なんだか子供向けのメニューに
なっちゃったけど(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
チキンライス
なんだか子供向けのメニューに
なっちゃったけど(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
923 ：ペコ ◆peco//gPD. ：04/11/25 00:03:37 ID:???
朝 牛乳
昼 おにぎり（鮭） ｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ
夜 おにぎり（梅）
間食 ノド飴
風邪ひいた・・・
昼 おにぎり（鮭） ｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ
夜 おにぎり（梅）
間食 ノド飴
風邪ひいた・・・
肉
ハム
若鶏から揚げ
シーザースサラダ
食パン
ハム
若鶏から揚げ
シーザースサラダ
食パン
925 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/11/25 22:34:35 ID:???
湯豆腐
なめこの味噌汁
かぼちゃのコロッケ
やっぱりぬくいもんは(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
なめこの味噌汁
かぼちゃのコロッケ
やっぱりぬくいもんは(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
最近総菜屋の若鶏から揚げ
油っぽくネ？
油っぽくネ？
927 ：ペコ ◆peco//gPD. ：04/11/25 23:02:44 ID:???
朝 ご飯ちょっと 、のむﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 おにぎり（鮭）
夜 おにぎり（おかか）
間 ﾁｮｺ ノド飴
昼 おにぎり（鮭）
夜 おにぎり（おかか）
間 ﾁｮｺ ノド飴
928 ： ◆nil/vNn.66 ：04/11/25 23:59:28 ID:???
朝：ココア
昼：ミートソースのスパゲチー サラダ
夜：ご飯 お味噌汁 大根と里芋と鳥手羽の煮物 ちっこいイワシ焼いたの 納豆ｷﾑﾁ
そして先程アルファベットチョコと生ｸﾘｰﾑ乗せたカフェオレヽ(´ー｀)ノｳﾏｰ
昼：ミートソースのスパゲチー サラダ
夜：ご飯 お味噌汁 大根と里芋と鳥手羽の煮物 ちっこいイワシ焼いたの 納豆ｷﾑﾁ
そして先程アルファベットチョコと生ｸﾘｰﾑ乗せたカフェオレヽ(´ー｀)ノｳﾏｰ
929 ：ペコ ◆peco//gPD. ：04/11/26 23:11:44 ID:???
朝 おにぎり（梅）
昼 ｶﾚｰﾊﾞﾝ ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ
夜 おにぎり（鮭）
食べ過ぎた模様・・・
昼 ｶﾚｰﾊﾞﾝ ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ
夜 おにぎり（鮭）
食べ過ぎた模様・・・
930 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/11/26 23:28:30 ID:???
石焼きビビンバ(実はフライパン焼き）
中華スープ
シュウマイ
おこげが (ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
中華スープ
シュウマイ
おこげが (ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
931 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/11/27 23:15:58 ID:???
牡蠣フライ
味噌うどん
ポテトサラダ
久しぶりの牡蠣(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ 生牡蠣もくいたいなぁ
味噌うどん
ポテトサラダ
久しぶりの牡蠣(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ 生牡蠣もくいたいなぁ
932 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/11/29 23:46:43 ID:???
水餃子
韮団子
ワンタンスープ
中華で(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ マーボー豆腐も欲しかった。。。
韮団子
ワンタンスープ
中華で(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ マーボー豆腐も欲しかった。。。
933 ：ペコ ◆peco//gPD. ：04/12/03 20:59:32 ID:???
ﾁｷﾝﾌｨﾚｻﾝﾄﾞ
ﾁｮｺ
ｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ
ﾁｮｺ
ｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ
934 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/12/03 23:20:24 ID:???
味噌鍋
焼き魚（ホッケ）
和風で(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ｡｡｡この季節、鍋はやはりイイ！
焼き魚（ホッケ）
和風で(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ｡｡｡この季節、鍋はやはりイイ！
朝
昼 うな丼
夜 日本酒５杯．しめさば．かれい刺身．にしん干しの焼き．
昼 うな丼
夜 日本酒５杯．しめさば．かれい刺身．にしん干しの焼き．
936 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/12/05 23:24:05 ID:???
豚カツ
シジミの味噌汁
ポテトサラダ
コロモさくさく豚カツ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
シジミの味噌汁
ポテトサラダ
コロモさくさく豚カツ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
朝
昼 スープカレー
夜 うどんと卵丼
昼 スープカレー
夜 うどんと卵丼
938 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/12/07 22:46:23 ID:???
ビーフカレー
トマトとほうれん草のサラダ
舞茸スープ
カレーは辛口に限る(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
トマトとほうれん草のサラダ
舞茸スープ
カレーは辛口に限る(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
939 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/12/08 22:55:38 ID:???
ちらし寿司
豆腐とわかめの味噌汁
マグロのたたき(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
豆腐とわかめの味噌汁
マグロのたたき(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
朝
昼 蕎麦
夜 やきそば，おにぎり，キムチ
昼 蕎麦
夜 やきそば，おにぎり，キムチ
941 ：マジモト ◆HidosiwptU ：04/12/10 19:41:59 ID:???
えー今夜の晩飯を公表します
今夜は肉団子、大根とブリの煮付け、スパゲティサラダ、刺身（中トロ）、かぼちゃ、
御飯、味噌汁、そしてヨーグルトと今回はモナカのバニラもありました
とても豪華でした 中でも中トロは(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした
こんな感じでした
今夜は肉団子、大根とブリの煮付け、スパゲティサラダ、刺身（中トロ）、かぼちゃ、
御飯、味噌汁、そしてヨーグルトと今回はモナカのバニラもありました
とても豪華でした 中でも中トロは(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした
こんな感じでした
942 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/12/11 01:39:17 ID:???
モツ煮込み
野菜炒め
サトイモの味噌汁
野菜炒め以外はのこりものだったけど
腹へってたから、とても(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
野菜炒め
サトイモの味噌汁
野菜炒め以外はのこりものだったけど
腹へってたから、とても(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
朝
昼
夜 鮭弁当 そば スパークリングコーラ
昼
夜 鮭弁当 そば スパークリングコーラ
944 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/12/12 03:21:28 ID:???
カルビ焼肉
水餃子スープ
サラダ（といってもレタスとトマトだけ）
やっぱり焼肉は(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
さっきバニラビーンズ入りプリン、これも(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
水餃子スープ
サラダ（といってもレタスとトマトだけ）
やっぱり焼肉は(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
さっきバニラビーンズ入りプリン、これも(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
朝
昼
夜 塩ラーメン
昼
夜 塩ラーメン
946 ：ペコ ◆peco//gPD. ：04/12/13 00:50:37 ID:???
ﾊﾟﾝ
947 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/12/13 02:38:42 ID:???
948 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/12/13 22:53:58 ID:???
キンメ鯛の煮つけ
サトイモ塩茹で
大根の味噌汁
和風(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
サトイモ塩茹で
大根の味噌汁
和風(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
949 ：ペコ ◆peco//gPD. ：04/12/14 00:13:28 ID:???
ﾊﾟﾝちょっと
ﾁｮｺちょっと
缶ﾁｭｰﾊｲ
ﾁｮｺちょっと
缶ﾁｭｰﾊｲ
950 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/12/16 01:03:16 ID:???
湯豆腐と
なぜか、オムレツ
濃い豆乳の豆腐というやつ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
なぜか、オムレツ
濃い豆乳の豆腐というやつ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
951 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/12/18 01:30:57 ID:???
豚汁
サザエのつぼ焼き
鰤の照り焼き
なんか豪勢で(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
サザエはもっとたくさん食べたい。。。２つじゃ足りません
サザエのつぼ焼き
鰤の照り焼き
なんか豪勢で(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
サザエはもっとたくさん食べたい。。。２つじゃ足りません
952 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/12/19 05:04:59 ID:???
味噌ラーメン、のみ
さむいときのラーメン(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
さむいときのラーメン(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
スープカレー
|ﾟ)ご飯と味噌汁だけのよてい
955 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/12/21 22:49:50 ID:???
956 ：ペコ ◆peco//gPD. ：04/12/21 23:12:08 ID:???
朝 牛乳ちゃん
昼 おにぎり（ｺﾞﾏ塩）
間 たこやきﾌﾟﾘｯﾂ
昼 おにぎり（ｺﾞﾏ塩）
間 たこやきﾌﾟﾘｯﾂ
957 ：ペコ ◆peco//gPD. ：04/12/22 23:06:34 ID:???
朝 牛乳ちゃん、ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
間 ｻﾗﾀﾞせんべい
間 ｻﾗﾀﾞせんべい
958 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/12/22 23:19:18 ID:???
鰤照り焼き
なめこ味噌汁
冷やっこ
とろろ御飯
純和風(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
でも、なぜかデザートに冬期限定の
生チョコたべた・・・チョコはうまいねチョコは
なめこ味噌汁
冷やっこ
とろろ御飯
純和風(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
でも、なぜかデザートに冬期限定の
生チョコたべた・・・チョコはうまいねチョコは
ココナッツサブレ
960 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/12/24 22:51:15 ID:???
雑煮！
カマスの塩焼き！
漬物！
我が家にイブはきません！(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
ケーキどころかシャンメリーもないんだから。。。
カマスの塩焼き！
漬物！
我が家にイブはきません！(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
ケーキどころかシャンメリーもないんだから。。。
961 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/12/26 00:35:58 ID:???
焼き鳥（地鶏のもも肉）
シジミの味噌汁
サラダ
自作のタレが(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
シャンメリーと売れ残りのケーキ買いに逝くか。。。
シジミの味噌汁
サラダ
自作のタレが(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
シャンメリーと売れ残りのケーキ買いに逝くか。。。
962 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/12/27 00:19:53 ID:???
ビーフシチュー
ポテトサラダ
フルーツポンチ
圧力鍋でシチュー(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
具に火が通るのはやい。。。10分で
イモが煮崩れてくる
ポテトサラダ
フルーツポンチ
圧力鍋でシチュー(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
具に火が通るのはやい。。。10分で
イモが煮崩れてくる
|ﾟ)猫まんま、フライドチキン、牛乳プリンetc. 圧力鍋ﾎｽｲ･･
朝
昼
夜 カレー
酒 ホット・バタード・ラム、ロングロウ、名前を忘れた美味しいスコッチ
昼
夜 カレー
酒 ホット・バタード・ラム、ロングロウ、名前を忘れた美味しいスコッチ
965 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/12/29 00:32:08 ID:???
牛カルビ焼肉
中華スープ
粉ふきイモ
スープが美味くできた(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
再現は不可能・・・適当なあまり物を
ぶち込んでいい加減に煮込んだもの
なので。。。
>>963
（ ・∀・）ノ 圧力鍋イイヨー、ガス代節約になるし。ただし、
火にかけすぎると具が全てとけて消えるけど。。。
中華スープ
粉ふきイモ
スープが美味くできた(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
再現は不可能・・・適当なあまり物を
ぶち込んでいい加減に煮込んだもの
なので。。。
>>963
（ ・∀・）ノ 圧力鍋イイヨー、ガス代節約になるし。ただし、
火にかけすぎると具が全てとけて消えるけど。。。
966 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/12/29 23:22:43 ID:???
激辛ビーフカレー
わかめスープ
キャベツ千切り（サラダですらないという。。。）
付属のスパイスを独り占めにして
さらに辛く！(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！
わかめスープ
キャベツ千切り（サラダですらないという。。。）
付属のスパイスを独り占めにして
さらに辛く！(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！
968 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：04/12/31 00:54:50 ID:???
かき揚げ蕎麦、カクテル３、スコッチ３、カルヴァドス３
970 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：05/01/01 02:10:07 ID:???
みそ鍋
年越しソバ
甘酒
ソバ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！好物のひとつ。
年越しソバ
甘酒
ソバ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！好物のひとつ。
971 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：05/01/02 00:52:22 ID:???
海鮮鍋
お雑煮
鍋ばっか食べてるけど寒いから(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！
お雑煮
鍋ばっか食べてるけど寒いから(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！
972 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：05/01/03 01:43:13 ID:???
お汁粉
雑煮
おせち料理のあまり
正月だからね(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！
雑煮
おせち料理のあまり
正月だからね(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！
973 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：05/01/05 00:14:06 ID:???
あんかけ野菜ラーメン
茹でたカニ
カニ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！ 殻をむくのが一苦労。。。
茹でたカニ
カニ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！ 殻をむくのが一苦労。。。
974 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：05/01/11 01:40:06 ID:???
鱈入り湯豆腐
シジミの味噌汁
焼き魚（ホッケ）
飲み屋のメニューみたいだけど(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！
ホッケが油がのっててよかった。
シジミの味噌汁
焼き魚（ホッケ）
飲み屋のメニューみたいだけど(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！
ホッケが油がのっててよかった。
975 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：05/01/11 01:42:29 ID:???
↑油じゃなくて脂。
ﾟ）ご飯味噌汁ウィンなー卵焼きコーンスープハバネロサーモン
977 ：夜散歩 ◆NznoRRO63. ：05/01/13 03:36:27 ID:???
牡蠣フライ
サラダ
月見うどん
久々にうどん(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！きつねうどんにしたかったけど
アブラアゲがなかったよ。。。
サラダ
月見うどん
久々にうどん(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！きつねうどんにしたかったけど
アブラアゲがなかったよ。。。
たらの芽てんぷら
松屋で豚丼並。
スキヤで豚汁鮭定食。
吉野家で牛鉄鍋膳生卵。
全部夜飯。満足。
スキヤで豚汁鮭定食。
吉野家で牛鉄鍋膳生卵。
全部夜飯。満足。