真剣10代しゃべり場 part3

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿（ "''''''::::.　　　　　
　　　　　--;;;; ______,,,,,,---'''''''"""" ヽ 　　゛゛:ヽ.　　　
　　　　　 ::::::::""""　　・　　　　　　　. ＼::.　　 丿 　　
　　　　　::::::: 　 　　　　　 ..........::::::::::::彡''ﾍ::::....ノ
　　　　　　　　 　::::::::::;;;;;,,---"""￣　　　＾｀｀
　／ 　　　　　　￣￣ ＼
/::::::::　　　　　:　　　　　 ヽ
|:::::　　　　　　::　　　　　　ﾍ
ヽ::::::　　　　　:::..　　　　　ﾉ
　＼:::::::　 ／＼:::;;;;;;__ ノ

http://www7.big.or.jp/~mb2/bbs/up/kao/source/up7927.jpg
http://www7.big.or.jp/~mb2/bbs/up/kao/source/up7926.jpg
評価よろ

つんつんって何？

ちんちん

http://www7.big.or.jp/~mb2/bbs/up/kao/source/up7927.jpg
http://www7.big.or.jp/~mb2/bbs/up/kao/source/up7928.jpg
よろです

身体つきはいいなぁ。


でも、あ○こ勃たすなｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

胸に肉ないじゃん。
ボクシングとスイムだっけ？
たいしてはやくないだろ、それじゃ。

>>522
水泳は過去の話だよ
半フリで25秒くらいか

>>523
やるじゃな〜い。
ってか負けました。前言撤回します。
選手だったの？よくみると絞れていい体ですね！（掌返しｗ
おれは趣味で３０きるくらい。
おもしろくて最近はじめたんだけどね。
やっぱ先生に習った方がいいかね？

スレ違い

525 名前：あぼ〜ん[あぼ〜ん] 投稿日：あぼ〜ん

>>524
先生じゃなくて、マスターズとか練習環境が整ったところでやるといいよ
自主練は限界があるから
たとえば一人で5000ｍ泳ごうと思ったらすごい労力だけど、チームで泳いだら2時間そこらでそれほど苦もなく泳いでしまうだろう
泳ぎは理屈よりも、フォームがきれいな人と一緒に練習していく中で自然と盗んでいくのがいいよ
中央大のコーチの書いた本とか読むのもいいかも

ただ、趣味で始めた人が努力しても、せいぜい半フリで28台じゃないか？

>>527
詳しくありがとう。
海で泳ぐ大会あるでしょう？
あれに向けての練習でしゅう２・３回なら何キロがいいかな？
一回２・３キロはとりあえずおよぎはじめてる。
大会は大目標で出場の予定は未定です。

すれ違いとしつもんばっかでごめん。これで最後だからさ。
よければおしえてください。

>>528
公式な大会なんてでれないんで記録はいい加減かも。
飛び込みも禁止なんで。
チームはいればいろいろ広がりそうだね。

>>529
それなら半フリのタイムとか関係ないね
ヘットアップって知ってる？あとはバタフライとかやって上半身鍛えるといいよ
キックとプルも別々にわけて、400ｍくらいの中距離を中心に泳ぐといいかも

まあ、マスターズの練習をある程度こなせるようになれば、海で２，３キロは泳ぎきるようになるんじゃないかな
ただ、足つらないように柔軟体操は綿密に行ってくださいね

＞やざぁー氏

いろいろありがとう。あとは調べて見ます。
かぎはマスターズですな。
すぐというわけにもいかないだろうし
探しつつ練習こなしていきますよ。
明日からまたはじめます。程よく日焼けして参りました。
スイムさいこー！ってまじでスレ違いすいませんでした。
まじありがとう。

＞あれに向けての練習でしゅう２・３回なら何キロがいいかな？

週２、３なら３キロ以上が理想じゃないかな
どんなに少なくても２キロは泳ぎたい
でも練習の中身によるよ、やっぱり

>>533
いえいえ
遠泳はプールの競泳競技とはまったく別ものだからなんとも言えないですがね
でも、俺がクラブで練習しているときに、一緒にトライアスロンの選手も練習に参加してて
タイム的にはぜんぜん遅いんだけど、中長距離のラップは一定していて
スタミナはすごかったよ