【食】「卵は1日1個まで」は間違い、目標は1日3個　「栄養素を100％とるには生卵が一番いい」 [転載禁止]©2ch.net

http://news.livedoor.com/article/detail/9812334/
イタリア在住の115歳の女性エマ・モラノさんが長寿の秘訣として、〈「生卵」と「独身でいること」だと米ニューヨーク・タイムズ紙に明かした〉のだそうだ。
　モラノさんは医者の勧めもあり、1日3個の卵を欠かさず、生涯では約10万個も卵を食べた計算になるという。
　1日3個の卵？　卵は1日1個以上食べると、コレステロールが溜まって体に悪いんじゃなかったか？
　『卵を食べれば全部よくなる』（マガジンハウス）の著者、佐藤智春さんによるとコレステロールが悪いという話自体が怪しいものなのだそう。

「コレステロール値が高くなると動脈硬化が起きると言われています。
ですが、その根拠となる実験は、ウサギにコレステロールを与えたら動脈硬化を起こしたという、
1913年にロシアで行われたものです。動脈硬化は心筋梗塞を引き起こす原因であり、
それ自体は体に悪い。でも実験に使ったのはウサギなんです。ウサギがコレステロールが含まれる脂質の多い肉や卵を食べますか？」
　草食動物のウサギはコレステロールをほとんど摂らないため、コレステロールが蓄積しやすい。
そんなウサギに無理やりコレステロールを食べさせたら、動脈硬化になって当たり前。つまり根拠となる実験が、雑食性の人間には到底あてはまらないものだったのだ。

「1日に必要なコレステロールのうち、3分の2は肝臓で合成されます。食べ物から摂る量は3分の1。
コレステロールを摂っても、肝臓での合成量を調整することで血中のコレステロール量は一定範囲に収まります。
たしかにコレステロールは動脈硬化を引き起こしますが、あくまでバランスの問題であり、卵を悪者扱いする根拠にはなりません」

　むしろ最近ではコレステロールの不足が情動に関係する脳内物質セロトニンの不足につながり、うつ病やアルツハイマーの原因なることがわかっているという。
　もちろん、体が調整できる範囲を超えてコレステロールを摂れば、当然動脈硬化につながる。しかし常識的な範囲なら卵を1日1個に制限する必要はない。

「卵は完全食品と言われます。ビタミンCと食物繊維以外で体が必要とする栄養素は、
微量元素からアミノ酸までほとんどすべて備えています。肉を食べると余分な脂質も摂ってしまいますし、
ビタミンやミネラルは多くない。卵を食べれば、栄養バランスの心配はありません」

　佐藤さんが勧める量は1日3個。
「日本人はタンパク質が不足していて、豆腐などで植物性タンパク質を摂っているものの、
一日平均20グラム前後不足しています。卵1個で7グラムのタンパク質がとれますから、3個がオススメなんです」
　黒柳徹子や故・森光子など高齢でも一線にいる女性タレントには卵愛好者が多いそうだ。
「元気に長生きしたければ、卵を食べることです。115歳のイタリア女性も卵を食べていたからこそ、元気なんだと思いますよ」
　自然放し飼いの卵や有精卵など高い卵も売られているが、含まれる栄養素に大きな違いはない。
「高い卵も安い卵も栄養に違いはありません。日本は品質管理が徹底しているので、ど
んな卵も生で食べられますし、栄養素を100％とるには生が一番いいんですよ」
　1日1個はまちがいで、目標は1日3個。他の食べ物を卵に置き換えれば、もっと食べてもOK。
ロッキーも生卵を飲んで体を作ったし、若々しくタフな体を作るには卵がベストということだ。

3食卵かけご飯が正義確定しました

生卵大好き。

コレステロール値が高い人はやめた方が良いわ

ツイキャス、おすすめ配信を好きなジャンルに固定できる「チャンネル機能」
http://news.mynavi.jp/news/2015/01/22/496/
モイは22日、同社が運営するライブ配信サービス「ツイキャス(TwitCasting)」にて、おすすめの配信を好きなジャンルに固定できる「チャンネル機能」を実装した。


今回追加された「チャンネル機能」では、内容やユーザー特性をもとに、
おすすめライブを自動的に「チャンネル」に振り分ける。リリース時点でのチャンネルは、
弾き語りなど音楽関連の「ミュージックch」、声優や声真似などアニメ関連の「アニメch」、
男性の配信を集めた「ボーイズch」の4種類。
女性の配信を集めた「ガールズch」、今後、
「スポーツch」や「ママch」など、チャンネルを増やしていく予定という。


　 　　∧∧　　　　
　 　 ( ･ω･)　　　　
　　.c(,_ｕｕﾉ　

怖

>>4
卵黄にはコレステロールの吸収を抑える効果があるから
どっこいどっこいだって、最近の研究で出てるけど

養鶏業者になんぼもろたんや

もう何も信じられない

ゲームは一日一時間まで
よい子のみんな、約束だよ(´・ω・｀)

ロッキーは間違ってなかった

最近の研究ではコレステロールは、
いくらとっても問題ないらしいぞ、
卵だけで生活してもいいかも。

板東英二が↓

食べる日は一日1個、1週間で5個くらいだわ
1日1個以上食べたいと思わない

マウスの実験もいい加減にやめるべきだな

コロコロ言うこと変えるのやめーや

ニワトリさんでさえ、タマゴ大好きだから。
割れたらその場で全部食べる。
ゆで卵はひよこのごはん。

ﾌﾟﾂﾌﾟﾂ出てきそうだなあ

生卵を食べるイタリア人はすごく珍しいだろう

卵大好きだから、3個ぐらい食べれたら嬉しいけど、コレステロール値高いから、躊躇するわ。一日1個だな。

食べ過ぎ

躊躇してたが３個食べるわ

正座すればいいんだろ

生卵コップに落として醤油垂らして飲んでる

たまご毎日食べていたら悪玉コレステロール値が上った。
そこで１年くらい黄身だけ食べないようにしたら下がった。

バカねロッキー見てないの！？

サルモネラ菌がなんちゃら

生卵じゃがいもアボカドでいけばいいのか？
加えるならバナナか？

黄身と白身をどっちも一緒に食べればコレステロール値を気にしなくてもいい、ってどっかで見た。
マヨみたいに黄身だけ使ったりするのがよくないとか。

好きで食べてた時期もあったけどもう気持ち悪いわ
ぬるぬると生臭さで受け付けない

ロッキーの真似して生卵飲んでたわ
脳内ではロッキーのテーマとアイオブザタイガーかかってた

食べ過ぎでｱﾚﾙｷﾞｰになるとか、無いのかよ？
イタリアじゃ、どうやって食ってんだ？
卵かけご飯とかやらないだろ？

卵黄にはコレステロールの吸収を抑える効果もあるから
別に1個2個にする必要はない
卵食ってコレステロール値が爆上げしたって話とか
食べなくなったら下がったなんて話聞かんだろ

2014年まで→卵は1日1個まで
2015年から→卵は1日3個とれ

2014年まで→朝食は必ず取れ
2015年から→朝食は食べるな

これがメディア

コップを二つ並べて片方を水で満たす
時間が経ったら空のコップに水を移し替える
俺たち消費者がやらされてるのがこれ

もしかして近年鬱病とやらが急増しているのは
80年代くらいから起きた健康ブーム(コレステロール悪玉説)が
原因なんじゃないの？

黄身はいいだろうけど生の白身は腸に悪いだろ。ビオチン破壊されるぞ

>>1-3
つい最近「生卵はハゲの原因」って聞いたんだが…(´∀｀)

卵かけごはんがハゲの原因だった！！ - NAVER まとめ

俺もずっと朝食で3個だわ。昔のマッスル・アンド・フィットネスに
「朝食3個の卵で筋肉も付けれておまけに腹回りの脂肪も落ちる」って書いてあった。

＞故・森光子など高齢でも一線にいる女性タレントには卵愛好者が多いそうだ

故？？
　

卵の都市伝説はヒドすぎるわ
俺は1日3個までと刷り込まれていたが、人に聞くと1個までとか
無制限でおkとかバラバラ
生卵も消化吸収が悪いからあんまり良くないと聞いていた

独身でいることという方が気になる

なんか無性にゆで卵食べたくなる時がある

わーい(*^^*)
卵三つ使っ卵オムライスが作れる♪

危険と言われてる頃から、ゆで卵を気にせず食ってたわ
んで別に今回のも信じてるわけでもないし
長生きしたいわけでもなしで何も変わらん

>>1
アホだろ

この手の健康知識って、言いたい放題くるくる変わる。

何を信用していいのか分からないから、自分で試してみるしかないな。

食べ物に関する体にいい悪いの定説は頻繁に変わりすぎて
結局中庸が一番って結論になってる人が多いと思う

学生時代から1日3個以上は食べてかれこれ20年は経つけどコレステロールや高血圧で引っかかった事は無い。

毎日３個は喰ってるが全然問題ない。

鶏卵業者「もっと卵食えや」

何もなかったら、卵かけ御飯でいいんだね

>>40　間をとって2個にしたら？ｗ

食が細いと長生きとか言われるけど
しっかりと食事取る人も長生き

長生きの人は肉やバター大好きな人も多い
まあコンビニ食メインやコンビニ以下の屑食のローソン100とか常食としていたら
長生きはムリポな感じはするけど

俺すき焼きの時位しか食わないな
1度に4つは食ってる

卵かけご飯専門店で卵食べ放題なんで行くたびに10個ぐらい食べてたなあ。
あとオムレツと一緒に。
専用醤油が美味すぎるんだよｗ

毎週行ってたら流石に血液検査でコレステロール値が引っかかったけどｗ

三個食べると流石に脂質がオーバーする
黄身は食べても一個だな

ただの食物だからな
２個と３個でそんなに劇的に違いはないに決まってるわ

卵でいいなら料理すげー楽だなあ、老人食
歯も弱ってるから

>>34
あなーる

>>34
卵は一日一個までとか言ってたの10年以上前だぞ。
このデマ相当広く浸透してたのかいつまでたっても信じてるやつが多いな。

こういったネタ飽きた
結局はどんなものも食べ過ぎは良くないってだけだろ

卵自体にコレステロールの吸収を抑える成分が入っていたような・・・

卵好きの俺は我慢してたのに

>>56
脂質が多いのは白身だぞ

血中コレステロールの絶対値はもはやあまり問題ではない
LDLとHDLの比率が重要視されてきている
これを1.5:1以下に抑えることが目標で、2:1を超えてLDLが上がると
心筋梗塞や脳梗塞の発生確率が飛躍的に高まる

コレステロールを極端に減らしていると今度は
血管壁が脆弱化して脳出血になりやすい

>>47
だな
何事も過ぎたるは、なお及ばざるが如し
普通に食ってれば問題ない

>>1
もう何が何やらｗ

結局は自分がその時食べたいと思ったモノを食べるのが一番ってことだわなｗ

>>35
あれは仕事なんかしたくない遊んでいたほうが楽しいというごくごく普通の人を
新型うつ病ってラベル付けしたから
なお大うつ病は別

>>54
生卵を一度に大量に摂取すると死ぬぞ

「栄養価/価格」が最も高いのは、一位:玉子、二位:牛乳、三位:納豆。

つまり毎日これだけ喰ってれば、体も家計も安泰ってこと。

http://articleimage.nicoblomaga.jp/image/31/2013/9/2/92d6bd68de1567d7ab5220558995d884c682af291370045314.jpg

俺のコレステロール大正義だったか

目玉焼きでもオムライスでも最低２個だからな
これは朗報

糖分の食べ過ぎが一番良くない
米が主食とが気違い染みてる
米は具材の一種、散りばめる程度で十分

玉子の影響ではなく、長生きの出きる体質だっただけ

こんなの既に知ってた俺に対し頭が高い

毎朝１個溶き卵を猫にあげる　

食い物disニュースが多い中、珍しい卵のステマ

ロッキーは栄誉過多だな

ウサギは論外だがイタリア人も微妙、日本人が本当に毎日卵３個食べても大丈夫なんだろうな

ロッキーバルボア大勝利？

たまご食いすぎると便秘になるぞ。

ごはん
味付けノリ
生卵
そばつゆ
まぜる

最高

世界一うまい目玉焼きの焼き方

卵をボウルに割り入れ、スプーンで黄身だけすくう
白身はかき混ぜておく
フライパンを熱して黄身を焼く
その上から白身をかける

というのがツベにうpされてた。
俺は嫌だこんな焼き方

白身を生で食べるとハゲると聞いたが

>>71
時間をかければ食える量だと思う俺は巨デブ

齢に気合入った婆ちゃんと種馬くん。ヘタリア繋がりねェ。
単にヘタ人が玉子好き。だけな肝吸いじゃが。
ま好きじゃから三個ぐらい直ぐ食えるけど、刷り込まりとるからの〜抵抗有るな(｡･ω･｡)y━･~~

ゆで卵とめんつゆをジップロックに入れて
冷蔵庫で一晩つける
煮卵完成

アレルギーになりやすいんでないの？

板東英二も栄誉過多

栄養摂取上、生卵が一番いいのか。
以前何かで、白身は火を通して黄身が半熟くらいが一番良い、
って見た気がするんだけどなぁ。

>>64
面白い事言うね黄身

>>70
卵と逆で納豆は１日１パックにしといたほうがいいって記事どっかで見た

>>77
犬の場合は生卵白は駄目なんだよな

禿にいいらしい

1日２〜３個程度何かしらで食ってたから
体に問題無いと聞いてちょっと安心かも

>>67
それが正しいのかもな
ダラダラ食いしないで規則正しく生活していたら
体が食いたいモノを教えてくれるよ

高木ブーが生卵を大ジョッキ一杯にして一気飲みしてたな

白身と黄身は混ぜない方がいいらしいよ
そもそも二種類あるのは理由があるからと考えるのが自然
いつもいつもそうはいかないけど

個人用の良いタマゴ割り器はないのかね

卵二個以上食べた日の翌日は頭がよく働く気がするわ
やる気が出るというか

人間はなぜビタミンCを体内で作れないのだろう

健康に生きた挙げ句に老人ホームでベッドに縛られていては世話無いな。食いたいものを食べ 呑みたいものを呑み やりたい時にやる 長生きなんてしても仕方ない。


孫の顔見て死ぬなんて生き物としては贅沢過ぎだろ。生き物の中でどれだけの種類が孫の顔見れるんだ

納豆に１個、目玉焼きで１個、味噌汁に１個
バリエーションが増えるわ
毎日はしんどいけど

最近のニュースでコレステロールを制限する必要は無いって記事読んだな

牛乳はニキビできるからダメだ。
納豆2パック、卵黄、長ネギを白飯でワシワシ食う
最強！

>>95
詳しく

>>93
納豆はプリン体がどうたらじゃないか？

生卵食べるのは日本人とロッキーぐらいって外人が言ってた

二郎ブロガーの康太さんは間違ってなかったね

>>93
イソフラボンの摂取量からは、一日一パックが無難。

>>100
エッグセパレーター

かつては贅沢品だった鶏卵が、なんで今はこんなに安いのか
なんだか怖ぇえぞ

ゆでたまごいっぱい食うと屁が臭うて臭うて・・・

>>79
ロッキーはヘビー級の大男だから多めにとるくらいで丁度いいんだよ

ころころ変わんなよ

玉子焼きや半熟目玉焼きでもいいなら摂れるが
生ばっかり３個はしんどいな

寿司の甘い玉子焼きが好きでスーパーで一本さら買って来て食べてるんだけど卵何個使ってんだろ？
10×30センチくらいの

この手の栄養価うんぬんの話って
ころっころ変わるから何を信用していいやら。

>>107
卵、サツマイモ、クルミ、鮭
納豆は駄目
検索して

自分は悪玉コレステロールが多いから、医者に「卵は食うな」とキツく言われてる。
普通に卵食える奴が超うらやましい。

卵は食べると、じんましんが出たり、頭がぎゅーーーーっと圧迫される感じがする
月に１０個も食べない
買っても余って捨てるし

もうさーウサギとかカメとかマウスとかじゃなくて死刑囚使って人間で実験して確実なデータ採ってくんねーかな

卵を毎日食ってたら悪玉コレステロールの値が異常に高くなったよ
何が正しいのかわからなくなる

1日1個はさすがに少なすぎ
あと何も動かないやつと動くやつで全く違うから1日○個とか意味が無い

>>118
5個くらいか？

ロッキーは正しかったんや！

つまり
マヨネーズ最強

食事を、ほうれん草＋卵かけご飯＋納豆で済ましてる俺に死角なし。

正確には男は5個食べようがいいけど、女は卵一日一個までって言われてたのが
何の意味もない制限かもしれないってこったな
でも前提条件がうさぎの体質ってのがなんとも
これで納得できるかってならノーだな

>>99
ひよこにとって意味有っても、人間には関係無いんだが。
喰えば胃の中で一緒に消化されるだけだ。

>>100
お茶碗

カレーライスに生卵は正解だったんだな

>>110
スープ完飲はダメだろ

>>109
日本くらいしか生で食べられる卵ないからのう

>>121
最近の研究では、コレステロールて、なんか全然関係ないらしいw


http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150220-00000033-jij-n_ame

>91
白身の消化吸収は温泉卵が一番高いらしい

ほうれん草としいたけは半端無くベクレてる
避けるのが無難

運搬と保存の問題があるけどこんなに安くて栄養のある食品なんてそうそう無い

ロッキーみたいに生卵をジョッキで飲めよ

けど1日1個も食わん日あるしな
コンビニのおでん卵好きだから
食う時は3個食うな

コレステロールが低いやつはガンで早死する

高過ぎる奴は心臓で早死する
老人になったら取らなければ早死する

栄養は気分に任せている
突然たまごのごはんとか
突然カロリーメイトとか

数年後これもでたらめに

瑞鳳の卵焼きなら1日に卵10個分でも食える

もう何が本当か分からんな。
>>128
マヨネーズは油が多いから…。

納豆単品より生卵入れる方が好き
家で食べる時は蕎麦にも、うどんにも、うまかっちゃんにも、時には味噌汁にも卵入れて半熟にして食べてる
食パンに乗っけて焼いて食べる事もあるぐらい、卵大好き

健康診断で高脂血症と診断されて、２年間卵と牛乳断ちしたが一切関係無かった
そこで調べて、単にスタチンを売りつけたい戦略と知る
ちなみに体重を落としたら、全ての血液検査に引っかからなくなった

米国ボディビルダーの雑誌、アイアンマンの記事によれば、
卵を取り過ぎてコレステロール増大リスクと、取らずに肝臓機能維持の○○体（忘れた）の
減少リスクがある。　また、体質によって全然違うから一概には言えない。

毎日ゆで卵を2個食っている。

>>102
野生動物は病気になると体内でビタミンCを合成する、そして体力を温存するために
何も口にしなくなる。だが人間にはその必要性がなくなったと考えられる。
それは知能がついたから、人間は自然治癒に任せているわけではなく自ら様々な治療
行為を行えるようになった。人間には集団の協力関係もある。ビタミンCを体内で作
れなくても病気になったらビタミンCを豊富に含む食物を選んで摂取することができる。
自分でとれなくても仲間が運んできてくれる。

まじかよ
こらから毎日卵かけ御飯を食べるわ

そもそもコレステロール悪玉説も、かなり怪しくなってきたからなぁ。

生よりは加熱したほうがいいと思うけど。

目標量ってか！
ふわふわオムライスの練習しようかな

オムレツって卵３個くらい使ってるもんな
１個だったらきついわ

茶わん蒸しとか玉子豆腐でもいいんかな
それなら３個くらいは楽に摂れそうだけど

卵の漢字って何んかウサギと関係あるんか

>>134
＋アメリカかな
日本の卵農家さんが結構渡ってやり方広めててさ
ここ数年だと生で食べられる卵も普通になってきた
と言っても目印つきだけど

>>112
ありがとう、だが今検索してみたら黄身と白身を分けるもののようだ、
なにか安くて殻がまじらず、手が汚れないものを探している。

どっちもウソ。

卵は一日２個がいちばんいいよ。
そうやって俺は１１８歳まで生きて天寿を全うしたからね。

>>120
ありがとう
納豆はイソフラボンかな…

栄養素はバランスよく過不足無く摂取するのが一番。

ただ、年取ったら栄養不足の方が免疫不全起こしやすくなるリスク高いから、
玉子３つでも４つでも、過剰に摂取するぐらいでちょうどいい。

酒のアテ仕込もうと思うんだけど、卵黄の醤油漬けと卵黄の味噌漬け、どっちがいい？

卵のコレステロールは体に悪くないと聞いたことあるけど。
そもそもそんなにエネルギーがあったら、鶏だって毎日産めないでしょ。

卵があれば飯もなんとかなるもんな
卵だけは切らせたらいかんね

まマジレス、云ぅ〜ほどでもないけど、
> モラノさんは医者の勧めもあり、
人各々ッちゅ〜事やね。一般化は危険じゃな(｡･ω･｡)y━･~~

まぁ森光子さんも卵３個は基本と言っていたような

うちのばあちゃんもうで玉子好きで、94まで元気でPPKだったよ
倒れる前夜まで自分で飯食ってたもんな

ただ、卵に偏るとだめだろw
魚も野菜も食ってこそだ

もうね、いい加減すぎんだわ
あれ食べたらこれ食べたらっての。

好きなもん食ってだめならしゃーない。もうこれでいいわ。

オムレツの卵に牛乳を入れるのは間違いだって黒人が言ってた

>>158
角のとがった桐のまな板じゃだめ？
うちはそれで満足してるよ

>>39
勝手に殺すなと思って調べてみたら、2年ほど前に亡くなってた。

毎朝食べてる目玉焼き3つ目にしてもらうわ

>>156
兎
卵

どこか似てるか？あん？あんあんあん？

卵とハンペンと味醂をミキサーでガーして焼いたら寿司屋の玉子焼き出来るぞ

数日で1個食べるか食べないかだな。
家族3人で4〜6個入り1パックを賞味期限のうちにどうにか食べきる程度。

>>139
ボディービルダー乙

ほほう。これからは卵をタップリ使ったオムライスを食べるのも罪悪感が少なくなるわ

十数年も卵は君を捨てて白身だけ使ってきた

ナニを信じればいいの？

>>167
そうそう、肥満でもなければ、本能に赴くままでいいと思うよ
自分も肥満じゃないから、何食っても太らないし
大体そこまで食べたいと思わないし

時々、ビーガンやったり、牛乳抜いたりしてる
一ヶ月間だけとかざっくりと

>>115
スタローンは身長170ちょい位で、あの映画のセットのリングは
若干小さめに作ってあった。マメな。

>>146
>納豆単品より生卵入れる
それデフォじゃないか？
俺は黄身だけ入れるが、卵無しで納豆食うのはスットコドッコイだ

卵3個は牛乳よりはいいわ
牛乳はそもそも人間が直で飲むものじゃないし
ある程度加工しないと

生卵アレルギーなんだよな
30年間食ったことない
美味そうに見える

>>172
卯
卵

髪の為にもゆで卵にするお（＾ｐ＾）

野菜の1日分も間違ってるだろｗ
これだけ必要ですと言ってる本人も実践が難しいような量
マジだとしたら人間もまだまだ適応できてないとしかｗ

当たり前だけど卵って毎日雌鶏が1つずつ産んでるんだよな
日本全国に雌鶏何羽いるんだろ？

十万匹殺して、たった一人の人間しか維持できないのか！ｗ

卵かけごはん食いたくなってきた。

ゆで卵の黄身は捨てたほうがいいの？

どうせなら卵白は食べないで卵黄だけ食べたほうがいい

「これさえやれば大丈夫」ってのいい加減やめろ
頭が悪くて考えるのが面倒なのかもしれんが
世の中そんな単純じゃないぞ

マッスルなんとかって東大卒のボディビルダーがタマゴ一日に３０個？食べてたとかいってたが死んだよな

卵の大きさは考慮してないのかすら・・

悪玉が多くても運動をすると善玉が増えて
悪玉を全力で回収するようになるって話だぞ
悪玉の基準自体もあやしいんだけどさ

>>183
その上の字は十二支のだろ？十二支の漢字は素人が覚えたら危険なんだよ！

以上、日本卵業協会がお送りいたしました

つかオツム弱い奴は
ロムってればいいんだって
無理に書きこむな
可愛そうになる

>>192
飢餓状態の栄養失調じゃなかったか？

牛乳はダメだ、乳糖は糖分だからがぶ飲みすると糖分とりすぎになる

卵食べると無駄に性欲湧くだろ
飼ってるセキセイインコも卵稗やると交尾したがる

養鶏場の人も毎日たくさん食べても、
特に体に問題ないんだろ、
いくら食っても大丈夫だろ。

昔ロッキーの真似したら吐いたわボケ（｀Δ´）

>>182
アレルギーで食いもんを制限されるのはツラいな。

つい最近、コレステロール＝悪という概念そのものが完全否定された。

卵は食べたいだけ食べてＯＫ！

>>162
くそわらたｗｗｗ
どっちも大豆起源なんだから好きな方にしたらいいがな
でも手作りでしようなんていいね
そういう人好きだよ
しかも美味しそうだし
旨い酒持っていくから、それ出来たら食わせてくれってお願いしたくなった

>>118
20個くらい
それよりもそれ砂糖がヤバイ

凍らすと黄身の水分が飛んで濃厚でおいしそうだね

>>203
魚卵も生だとアウト
北海道生まれなのにイクラもウニも食ったことない

生卵をいくつまで食べていいかは人による

よくわかっても無いのに適当なこというやつばかりｗ

ホイップクリームをコーヒーにてんこ盛りにして飲んでたら
コレステロール値がやばくなった。

今たんぱく質大量流出しましすた

>>212
シコってんじゃねえよ！

経口のコレステロールは関係ないんだとさ。　ほんと世の中っていい加減だよなw

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150220-00000033-jij-n_ame

>>192
ビルダーの突然死の原因は過剰に糖質制限して
体（特に心臓）が「ガス欠」をおこすこと
やっぱり極端はダメなのよ

>>159

愚か者め。
人間の天寿は「１５０歳」だ。
俺は卵３個で１３０だ

個人個人の体質で適量がどれぐらいか全然違うと思うんだが

ttp://light.dotup.org/uploda/light.dotup.org150310.jpg

>その根拠となる実験は、〜略〜1913年にロシアで行われたものです。

こういうのって相対性理論を否定するキチガイがマイケルソンモールソーの
実験が追試されていないと勘違いしてるのと同じ匂いがするよね。各企業が
何の追試もせずにデータ出してると思ってる時点で、コイツの意見がうさん臭くなる。

心配ならなにも食べないのが最強

ウズラの卵を8個くらいいっぺんに目玉焼きにするとすげぇ気持ち悪い
おためしあれ

うずらの卵なら20個だな

>>192
北村さんかな
他の人かな
北村さんなら、食事偏り過ぎってファンだったけど思ってたわ
生卵はやめてくれって理由を添えてお願いしたけど、んいやもう、今ではどうでもいいや

おまいら生玉子を食べる時カラザ取り除く？

>>206
オムライスのあのふわふわ卵で握ればいいんだ！

＞栄養素を100％とるには生が一番いいんですよ

生の卵白は吸収出来る効率が悪くなるはずだけど

>>181
それよく聞くけどなんか理屈が納得できないんだよなぁ
牛乳はカルシウムたっぷりで栄養ある。飲むと身体に悪い理由が聞きたい
お腹壊しやすい人はやめた方がいいかもしれないけど子供は飲んだほうがいいと思うわ

ところで食い物のコレステロールって
コレステロールのまま吸収されるの？

最近電子レンジでゆでたまごが作れることを知った

>>172
卯の花の「卯」間違えてんだよ

>>1
食べ過ぎはハルンケアのお世話になるらしい。

>>208
可哀想に…
でも焼いたらいけるのね。
初めて聞くアレルギーだ

エイドリアン！

卵食ったって食わなくったって死ぬ奴は死ぬし死なない奴は死なない

タバコだってタバコが原因で死んだやつは居ない

要は生まれ持っての体質

1パック200円くらいだから3個で60円か。

>>221
>>222
おまいらの親は
実はウヅラだと解った

>>227
牛乳にカルシウムが入っているが、体内に入ると、カルシウムを排出してしまうんだよ
骨粗鬆症の人は、牛乳を鬼のみしてるから
あとカゼインは癌の原因だしね

この前はじめて悪玉で高い数値が出た。
卵止めなきゃいけないのかなと思ってたが
もう一個食えるんじゃん。

栄養学的には別に３個でもいいんだろうけど、
アレルギー的には１個までにしておいたほうがいい。

卵は体に負荷がかかる食べ物で、特に日本人は処理力が低いとされる
いわゆる卵アレルギーの人以外でも影響がでやすく、肌荒れの原因になっていることも多い。
今は加工食品にも沢山卵が使われているから、本当は１日１個も食べなくてもいいぐらい。

すき焼きの時に生卵おかわりしていいんだな

安くて栄養がある

ババア一匹の為に何十万という卵が失われたと思うと反吐が出る
とでも言ってもらいたいのか？

１日に野菜をこれだけ食べなさい。て数も嘘らしいよ、某大学教授が言ってた、この嘘の数字に便乗してるのが通販会社、やずや なんて得体の知れない会社の薬をよく飲めるよ(-_-;)

>>224
面倒だから、そのまま

もう何も信じられない

ロッキーとか、生卵食べるとか自殺行為、バカだろと思われてるらしい

日本で安全に生卵を食べられるのは
日本にはヒビが入った卵を選別する機械があるからなんだって

生卵を食べるのは日本人とロッキーだけと思ってたけど違うんだなw

そもそもだが
コレステロールに善玉とか悪玉がある、ってのが意味不明だ。

そんなに効果や影響異なるならもはや別物質だろ。
なんで同じ名前なんだよ。

どうにも胡散臭いんだよな。

そうか！ダチョウの卵を1日1個食べれば良いんだ！

生卵は究極のゲテモノでもあるから

アレルギー的に要注意なのが鶏卵と豆類。

面白いことにどっちも赤ちゃんなんだな。
赤ちゃんを食べ過ぎてはいけないと覚えておけばいい。

血管をコレステロールでつまらせる人ってどんな食生活よ。

黄身に熱が入って固まってると、コレステロールは気にしなくていいとかは
迷信？　デマ？

前に美味しんぼで孵化する直前の玉子を喰うとやってた記憶があるんだが、あれ美味いのか？
確かベトナムだかその辺りで喰うと聴いたんだが

卵焼き作ったら一気に３、４個使うもんな
良かった

>>246
そんな機械何十年も前にはねーだろｗ

>>232
結構メジャーだと思ってた
まぁ生活にはなんら不都合無いよ
ラーメンに味玉入ってると損した気分になるくらいかな

イタ公はジェラートティラミスカルボナーラ食べないといけないな

そもそも、食事のコレステロールは消化されるから
体内のコレステロール値と関係ない。　飲むヒアルロン酸と同じ

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150220-00000033-jij-n_ame

生卵食べると高確率でゲリするんだけど
どうしたらいい

>>257
やっぱり半熟もダメなのか
アレルギーってじんましんが出たりするの？

>>256
ちょっとググってみた

日本で1980年に開発されてる

生卵3個使って卵かけご飯したことある
食べた！って感じするからおすすめ

卵食べ過ぎて遅延性アレルギーになった
卵に限らず偏って食べるのはやめたほうがいい

二個までだと思って我慢してた

>>260
生卵食べたら直ぐに熱湯を飲め。
胃の中で半熟ぐらいになるから。

栄養学的にはポーチドエッグ一択じゃないの

>>254
バロットでぐぐってみ
美味いとか以前の話ってわかる

>>261
舌とか喉が物凄く痒くなって腫れてくる
生卵触った手で目を擦るとものもらい状態
粘膜に触れたらあかんみたいね

>>262
戦前から　玉子かけご飯はあるから、機械とは関係ないだろ

2個卵焼きでツマミにしてる

食い物のコレステロールってアミノ酸に分解されてから
吸収されるんだろ？アミノ酸だぜ。

清原も卵食ってたよな

>>208
うにって卵だっけ？

>>267
ポーチドエッグは飲み物だからな

>>274
卵巣みたいよ、よく知らんけど
多分大丈夫、で食べるのは勇気がいる…

某さくら水産で生卵食べ放題なんだけど
サルモネラ菌やら知れば汁程食べられなくなったわ

コレステロール値が高めだと脅かされたせいもあり、玉子はそんなに食べなくなった
一日２個以上も食ったらボロボロできそうな気がする

ちょっと前まで卵は１日一個までが常識だったもんな
卵食べたい時に２個とか３個食べる日もあるから現代に産まれて本当に良かったわ

たまごかけご飯大勝利

卵黄から飛び出たチロチロっとしたヘソの緒みたいなのはどうしたらいいですか？
コレステロール含んでるのかな

>>270
そのおかげで結構人が死んでる
だからこその機械開発

>>1
親父が死んでから慢性高血圧がすっかり低血圧ぎみまで下がったお袋を見てると「独身で居ること」は良くわかる気がする
俺も嫁のために早めに他界することにしよう
さて死亡保険増額しとくか

>>273
白身だけじゃない？

中国人が押し寄せてる時にこんなニュースはやめてくれ
一個100円とかになったらどうするんた

朝目玉焼き食って昼に弁当のおかずでダシ巻卵食えば誰でも毎日平均2個以上食うだろ
夜にも卵料理が少なからずでるから日に3個以上食うことなんて珍しくもない、どこの家庭でも有り得ること

>>262
生卵は江戸時代からすでにだな…

ヨード卵3ダース〜　は〜

おまえらおちつけ！

生で食えって話じゃないぞ。
ロッキーが生で食ってるからといって騙されるな

>>276
まあアレルギーあるなら喰うのは躊躇うわな

可哀想だとは思うが、どうにもならんだろうしなあ

>>282
まぁ、いっぱい食ったけど生き残ってるから　無問題だｗ

>>274
脳みそだよ

●ロート裁判の被害者　在特会・西村　斉さんを応援しよう●

＜反日勢力・支那の脅威から日本を守る保守活動＞
https://www.youtube.com/watch?v=DuxAtyslpzA


弁護士さん費用等　費用は莫大に必要です。


我々も、一緒に闘って参りましょう。


保守活動の灯を消してはなりません。


皆様の温かい　ご支援を賜りたく存じます。


「国士を支える会」

　　振込口座

《　郵便局からの振込の場合　》
名前　　　コクシヲササエルカイ
記号　　　14150
番号　　　238979


[投稿者]　　　純心同盟本部　　山本雅人

可哀想に思うくらい生卵って美味しいんだな
死ぬ前に食ってみたい気持ちは出てきた

でも１日３個の玉子しか蛋白質とってなければ
コレステロール貯まりようが無いよな。少ないから。
お前ら、肉もたんまり食ってさらに玉子じゃ
コレステロール貯まるんじゃないの。

>>287
だから、「安全に食べられるようになったのは」

面倒くせーなもう

>>271
卵二個で目玉焼き作って、ドレッシングと和えたキャベツの千切りにのっけ。
これでチビチビ酒飲んだりする。
完全にもうオッサンだなオレ(´・ω・`)

キャベツの代わりにスーパーでマカロニサラダとか買ってきても良い。

>>37
昨日はラーメンが原因て記事を見たぞw
>>4
コレステロール下げると下げたで心臓病のリスク跳ね上がるそうだから難しいね

びゃあ゛ぁ゛゛ぁうまひぃ゛ぃぃ゛ぃ゛

つーかこのネタからなら独身推奨スレたてろや！
絶対伸びるぞｗ

>>284
知ってる人がいたｗ白身だけだったねｗ

>>1
生卵が良い
毎日卵かけご飯食べる爺さんは１００歳過ぎても元気だから本当かも？

>>298
ハゲは生後１週間以内に感染する伝染病だって聞いたよ

朝昼晩と1個ずつ食べれば特に問題無さそうな気がする

食事だけに着眼してあれが駄目これが駄目言っても無意味でしょ
スポーツ選手はガンガン食わないと体力がもたないし体は痩せていく
一日中何にも動かないで食ってるだけのデブは摂取カロリー >　消費カロリーになってメタボになる
動かないとHDLが下がって動脈硬化が進行する
結局、食事+動く事をセットで捕らえないと駄目

卵を食えないぐらいなら死んだほうがいいわ
長寿なんてどうでもいいよ

俺はこういった、たんぱく質は一日何グラムとらなくてはいけないといった類のことを
まったく信じてない。

俺は一日5個位は食べるぞ
コレステロール値は高いがそれは遺伝だから卵を食わなくても変わらない

意識して摂ったことはないけど、卵入った料理選んでることが多い。

プリン体がふくまれとって痛風になるやろ

ハッキリしてるのはアレルギー以外は
気にしなくていい事だらけ、ということ
アレルギーだけは洒落にならんが、
他は曖昧な事ばかり

完全食品って事はプロテインみたいなもん？
一日三食卵1個ずつ食べてたらビルダーみたいな体になっちゃうのかな？
プロテインも飲んでるとビルダーみたいな体になるというし。
夏前に卵食べまくればビルダーみたいなるのかな？とりあえず毎日腕立てはやってるけど。

イクラだと何粒までいいんだ？　タラコだと？

え・・、卵の摂取量と寿命の研究記事なかったっけ。
うろ覚えだけど、食べても１週間で３個程度が限度だったような。

>>281
からざ？触感が気にならないなら捨てなくていいと思う
からざにはシアル酸が含まれていて
細胞を構成する成分のひとつで、細胞の一番外側にあって外敵から保護する役割があるので、
そのまま食べたほうが栄養学的には良いらしい

コレステロール制限必要なし＝食事摂取で新見解―米当局
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1424394354/

30年前から分かってたけど、製薬業界の利権やらあって、今になったらしいな。
ただ、よく記事を読んでみると、数％の者は食い物によって影響されるそうだから、
卵を食ってコレステロールが上がる体質かどうかを自分で確認しないといけない。

>>269
あらら…生命に関わるじゃんか
甲殻類のアレルギーの人も同じような症状になると言ってたな〜
でも鶏卵も魚卵も加熱したら食べれるのはまだ良かったね

＞＞１、もうなんでこんなでたらめが言えるんだ？

食事はバランスだ、ボケ！！

>>1
卵かけご飯 最高!! たまらないw

>>312
普通の腕立てで腕を太くするのは無理だぞ
15回以内に疲れ切るレベルなら良いけど

>>1
生はサルモネラ菌が怖いな

そしていつもの決まり文句に落ち着く

「バランスよく食べるのが一番」

>>69
なんで？

飯テロスレかよ
玉子かけご飯くいてえ

日本の鶏卵はよく洗ってあるから大丈夫だよ
鶏は産卵もケツの穴からするから
サルモネラの危険性が高いので
産みたてを洗わずに食するのが危ない
ちなみにアナルセックスを鶏姦という
特にホモの場合を指すとか

調理したものは３個くらいは食べられそうだが生で３個はきついな
生の方が良いの？

マズイもの食べて長生きするぐらいなら死んだほうがいい

>>307
いや、タンパク質は大事だよ
最低限は取らないと、じゃないと俺みたいに肌ぼろぼろ爪ぼろぼろになるよ
タンパク質だけは最低必要っていわれる量はとったがいいよ
なんなら割れて短くなった爪の写真とるけど、うｐしなれてないから時間かかるわ

>>1
この作文のどこがニュースですか？＞海江田三郎 ★

毎朝卵かけご飯や
味噌汁と漬物のバリエーションは無限
飽きへんな〜

>>237
そうなの！？
本当ならなんか騙された気分だな〜
嗜好品として飲むしかないのか

>>312
ビルダーは1日10〜20個とかじゃね

最後の一行で台無しｗ

>>7
逆だと思ってた
卵黄だけの卵かけご飯大好きだから嬉しい

コレステロールで死ぬわ

食に関するこの手の情報はコロコロ変わるから話半分に聞いてたらいいと思うんだけど、１日一個のリンゴが医者を遠ざけるってのだけはガチだよな

>>318
なんのバランスだ？　バランスの要素自体がデタラメ。

>>325
洗っても小さなヒビから中に入ってるから
ヒビが発見出来なけりゃ意味ない

たまごかけごはんはうめーがうちは米がマズい
なんとかならんのか

「高い卵も安い卵も栄養に違いはありません。日本は品質管理が徹底しているので、ど
んな卵も生で食べられますし、栄養素を100％とるには生が一番いいんですよ」


高けりゃ質がイイわけじゃねえのかｗ
勉強になったｗ

卵かけご飯のwikiひさしぶりに見たら
更に充実してたw

>>262
卵かけご飯なんてそれよりはるか昔からみんな普通に食べてるので
危険といわれてもなー

>>320
いや、腕立てでビルダーみたいな体の手前を目指してます。

この記事に落とし穴があるのに気付いたよ

卵のサイズ書いて無いじゃん

>>328
なんでたんぱく質摂らないの？

うさぎの実験を出すまでも無く、日々の医療での経験則で証明済みのような・・。

1日10個食べる人と1個食べる人に分けて実験をしたら
コレステロール数値に変わりがなかったって実験をテレビで見てから10年以上経つぞ

林修はゆで卵ダイエットの成功者

サルモネラ菌を完全に防ぐことはできない
親鶏の卵巣卵管を通って卵の中へサルモネラ菌が侵入する可能性がある
この場合内部が汚染されているので除去は不可能

よって生食はするべきではない
以上

>>336
りんごのなにが健康左右してるか未だにあんまわかってないらしいが
それでも健康面で良い結果出てるのは確かだとか

>>303
ハゲの祖父涙目だなw
ただ冗談で言ってるのだろうけどその嘘は不味いと思うぞ

明日からしばらくスーパーのタマゴが品切れになりまーす

１０年ぐらい一日５コぐらい喰ってるわ　別になんともない

イタリアは生で卵食べて平気なのか？
日本人が生卵食べることに外国人は恐怖だってよくいうのに

玉子醤油ごはん

確かにある種の極限的な結論だな

20年以上、朝食は卵焼き＋αだけど、生の方がいいのかウーン

コレステロールは善玉と悪玉があって
善玉は悪玉を減らす働きをする
でもコレステロール値が高めな人や高脂血症の人は調整が上手く行かないので
そう言う人は善玉悪玉関係なくコレステロールには気を付けなければいけなかったり

>>338
別にヒビはいいから
検査してるの知ってるよ
なんか必死みたいだけどw

>>1
>ロッキーも生卵を飲んで体を作ったし

それは米国社会で頭のおかしさを表現するため。
日本で言えば、筋トレマニアがドックフードを食べる表現と同じ。

最後のロッキーで信じる気なくした

コレステロール食ったからって、体の中でコレステロールになるわけじゃねーよ

>>345
十二指腸潰瘍と胃潰瘍なって、
タンパク質というか肉好きだったんだけど
その期間全く食えなかったら爪割れまくり
今までこんな事なかったよ

卵を１日２個以上食べると

確実に脱毛が進むって医者が言ってたよ

すき焼きに付ける生たまご
すぐに肉とか野菜に絡みついて無くなるから
1個じゃ足りない

織田信長も、毎朝玉子かけご飯を食ってたらしいもんな。

日本は世界で断トツに卵の消費国って言ってたな

>>342
だから昔から人が死んでるので
だから世界中で食べてない

ぱっと見では見えないヒビが入ってるのがあるから危険なの
その選別をする機械が日本にはあるの

冷蔵庫に半年前の卵あること思い出した。

>>343
ジャニーズレベルならそれで良いけどビルダー目指すならだと負荷を考えないと
マラソン選手を見ても分かるとおり、持久筋はいくら鍛えても太くならないよ

日本人とロッキー大勝利

>>170
妖怪じみてたからねw

>>334
たんぱく質など重要栄養素は卵白に含まれてるんだぞ
黄身も白身も食べて、ようやく完全食品になるのにもったいない

ダイエットしたいやつは、
卵、ちくわ、ロースハム、納豆、味噌汁、もずく酢、ササミ、砂肝喰っとけ

食に関する健康なんちゃらってヤツは一切信用しないようにしてる

偏った食事をせずになんでもまんべんなく食べればいいんだよ。

>>366
日本人が沢山卵かけご飯を食べて死んだのか？

>>357
危険な間違った事を言うからだろ
洗ったら大丈夫みたいな

洗ってあるから大丈夫なんていうデマ
笑い事じゃねーぞ

>>361
大変だったんだね
十二指腸潰瘍はたんぱく質摂れないのか…
何を食べていたの？やっぱり野菜中心なのかな

>>343
鶴田や天龍見てみろよ
昔のレスラーは腕立て腹筋スクワットをすべて1000回３セットづつが基本練習だぞ
腕立て3000千回やってあの体だからな
今のレスラーみたいにバーベルを上げないとビルダー体系にはならない

↑うそです

体重や個体差で摂っていい量が決まるのに
それを無視して一日何個一日何グラムとは

こういう今までの定説があっさり覆る風潮をなんとかしろよ

ちょっと前は一パック１００円ちょいで買えたのに今は高くなったな
農水省が鶏の処分に奨励金を出して高値を維持してるのが原因らしいけど
わざわざ価格を吊り上げて庶民を苦しませて喜んでるなんてキチガイかよ

>>367
海外じゃ生食しないから賞味期限一ヶ月だけど
半年は日本のでもさすがにね

>>366
その論でいえば、１９６０〜１９７０年代にサルモレラで大量に死んでないといけないが
俺の周囲で、サルモレラで死んだ奴はいないな。

ちなみに、全部が全部　その機械とおして出荷されてるわけじゃなし

http://www.nstimes.info/03-2005/biotin_raw_eggs.html
怖いぞ！ビオチン不足 生卵にはご注意！

生卵はダメって、どっちやねん!

>>374
最近でも定期的に死んでいるよ
http://www.sankei.com/life/news/140417/lif1404170017-n1.html

>>1
>生卵が一番
加工した食品、レトルト、外食とかよりは、
はるかに健康にいいだろう。
食材は、なんでもできる限りオリジナルに近い形で購入するのがよい。

そのうち最新の研究でやっぱりコレステロールを上昇させる
新たな成分が卵から見つかってしまうのだろう

学説がコロコロ変わる分野は研究の名に値しない。

ころころ変わるねｗ
そろそろ規制が必要なんじゃねーか
やりたい放題

>>385
昔もその程度だけど？

>>375
洗っても、ヒビ検査しても
卵管から入る危険があるから
生食はしない方がいいってさ

ヒビ検査してるから大丈夫だなんてデマ
笑い事じゃねーぞw

日本人って昔と比べて牛肉と牛乳を飲むようになってから背が大きくなったと言われてるよね？
卵と牛乳のほうが背が伸びるのかな？

>>100

全自動タマゴ割り器　(サザエさん)
https://www.youtube.com/watch?v=FbQhA-o7u30

イタリアで生で食べられる卵って売ってる？
日本の卵以外は生で食べるのは怖い
ヨーロッパは、冷蔵庫の中で卵を売ってる
やたらと賞味期限が長い　1ヶ月とか

朝日の従軍慰安婦みたいな嘘情報でデブばかりになったアメリカのNTの訂正記事
なんだろ。

生だとプロテインの吸収率が悪いんじゃないの？

むしろこの手の本書いてる奴のほうが信用できない

卵よりなにより独身でいること、ってのが大きいんだろう
お前らも長生きできそうでよかったなw

日本は玉子を生で食べる前提で流通させてる世界でも稀な国だから、日本に生まれた幸運に感謝して毎日食べたほうがいいよ。

学説でも何でもなく一個人の感想だしな
115歳まで生きれるような人はそういう遺伝子なんだろう
常識的な食事してればどのルートでも長生きできそう

＞「生卵」と「独身でいること」

昔の人は、病気になると生卵食べていたもんね。
体に悪い物ではないから、いいんじゃない？
独身でいること。。。
たしかに離婚してからは、ストレスが半減して
生きやすくなったわ。

>>381

アベノミクスらしいよ

>>383
その訳のわからない理屈はよくわからんが

実際、毎年死んでるだろ
お前の周りなんて知らねーから

だからヒビのチェックが必要なんだろ
アホも休み休み言ってくれ
手で一個一個チェックしてたから、ちゃんとチェックしてない業者もいたし
どうしても見落としが出るんだよ

面倒くせーなもう

たいして運動もしない現代人にそんなに栄養必要なわけあるか
嘘ばっか書きやがって

色んな連中がてんでバラバラ、正反対なことを言う世の中

>>390
衛生環境が遥かに劣る昔にサルモネラによる中毒が現在と同じレベルだったという
何か確たる証拠でもあるのかね？

オムライス作るとなると3個は使う

女は独身だと長生きするのか、男は独身だと早死にするのに。

>>406
養鶏所なんて30年前程度じゃ大して変わらないよ？

そもそもビタミンなんてものはどこまで体に吸収されるかも分からない
カロリーの低いカツ丼もあれば
カロリーの高いサラダもある
これだからこうなるってものでもないのだよ
大酒飲みでも長生きする人はいるし
栄養学なんてものは心理学の次にちゃらんぽらんなものと思うべし

>>391
じゃあ、お前は生卵食わなきゃいいだろ

アホかよ

猿もネラー

どうせしばらく経ったら違うこと言い出すだろうから
1日2個までにしとくわ

もう食品関連の記事はゴシップだわ

海外のスーパーでは、産まれてから2か月が経過した玉子が
販売されている可能性があるから誰も信用しないのか

板東英二は元気だもんな
毎日ゆで卵2個食ってるわ

過去ではあるがNHKの朝の番組長期にわたって
卵は一日一個以上食べるなと言い続けていた
ちなみに牛乳飲め牛乳飲めともい言い続けていた
牛乳飲んでは腹壊していたあの頃
おれはいつも母に卵のことで文句言われていた
　　その母も今は他界したんだけどな
何が正しくて何が間違っているのか自分の体に聞きながら食べることにしてる

高木ブー大勝利

テリー伊藤の卵焼き毎週買って食ってる

生卵は知らんけど、レバ刺しユッケを規制してからはＯ１５７の被害は大幅に減ったらしいね。

ＴＫＧはよく食べるけど、生食はそれなりのリスクを伴うというこったね。

>>403
いやいや　だからさぁ
君の主張だと機械を導入したから生で食えんだろ。

機械導入前は、危険な状態に満ち溢れてたことになるが、
ぜんぜん　死人を知らないからさぁ

要は、君が　機械の導入前後で　サルモレラで死者数を明示してくれればいいだけさ

40年は電化製品の世界ではとんでもない時間だが
食い物は大して変わらんよ
むしろ中華汚染されてなくて安全なぐらいだよｗ

最近玉子高いね
東日本大震災のあと米と玉子の値段が高騰したまま下がらない
昔はもやしと玉子って金ない時の定番だったんだがな
玉子なんて最低３つは使わないと料理にならない
１パックで２００円近い今の状態ではコスパ悪いんだよね

>>1
さっき卵かけ御飯を食べた

「今まで健康に悪いといわれてたけど実は健康に良かった！」
このパターン多くね？

長寿社会は社会保障費圧迫するから
罠情報で早死にするように仕向けてるような気もしないでもない

>>421

自分で調べろやアホが
気持ち悪いアホが

また玉子高くなるだろ
何年か前10個150円だったのに今200円以上する

1日3個の卵か・・・
朝昼晩3食TKGにすれば達成できるな！←馬鹿

プリン体は多くないと言われてるが、卵食べると何か尿酸値があがるんだよな

>>424
深夜の飯テロかよ
食いてえ…

>>423
円安のせいで海外から入って来る飼料が値上がりしてるんだよ
米は去年暴落と言っていいほど値下がりしてるよ

俺はセブンの玉子しか買わなくなったな
スーパーのは血が混ざってたりハズレが多い
ドラッグストアは論外

>>426
やっぱりね、
こういう風に詰めると逃げるｗ

>>426
40年前だって卵かけご飯は定番メニューで日本人なら誰でも食べてましたがそれで死人は？

>>384
そうそう、生より半熟やゆで卵の方が体に良いって良く聞くよね。

>>377
腕立て1000回なんて出来る訳ないでしょ。作り話でしょそんなの。

ビールジョッキに生卵めっちゃ入れて一気飲みって
昔は漫画とかドラマでよく見たけど、最近全然見ないな

>>421
こないだスーパーで買った卵、
3ミリ大のウンコのカタマリがこびりついてたぞ

生卵毎日食べるとビオチン破壊されまくるから肌がくっそ荒れるぞ
やめとけ
一時期朝食面倒くさがって毎日たまごかけご飯にしてたらめちゃくちゃ手が荒れた

>>376
最初はヨーグルトとおかゆとかヨーグルトとジャムとか
そっから色々増やしてって
タンパク質はヨーグルトにも入ってるけど、多くなると胃もたれっていうの
負担感が半端なくて、軽いもんばっかり食ってたよ
爪は大分ましになったけどまだ割れててこんな感じ
https://box.yahoo.co.jp/guest/viewer?sid=box-l-uwilgbnimskewnlw2zfhueakfm-1001&uniqid=7fd620ac-58f2-43dd-ab55-7623308dd642&viewtype=detail

コレステロールはリボフラビン(ビタミンB2)であっけなく対策できる
玉子の問題は生の安全性とビオチン不足になりやすい点くらい。

>>433
一生そうやってアホのままでいたらいいわ

気持ち悪い
お前みたいなやつは人に話しかけたりするな

栄養学者の言うことを決して信用してはならない。

卵かけご飯良いよね
http://i.imgur.com/Lb44Okl.jpg

>>438
けっこう　あるよね。
毛がついてたり。

イクラ、1日3個まで

卵1個でも食えばコレステロール値すげー上がるから絶対この記事嘘だわ

まあ医療業界などヘルパー・看護職から医師・オーナーに至るまで【在日部落だらけ】なのが実情。
【現業公務員】【継承開業】【階層上昇】の旨味が昔はたっぷりあった。だから関西私立は言うに及ばず、都内の大学・総合病院まで【在日部落】の実効支配は多い。

信濃町に屹立する大学病院、朝鮮系オーナーの私立医大、教授創価の有名医局、拉致舞台として事件化した足立区の病院…これらは氷山の一角。

医療業界の本質は政治と製薬利権。昔は医師会会長が強制労働省トップや大臣を呼びつけたというが、今じゃ看護協会のほうが玉数ゆえに政治力が上か。

→赤十字の闇

生玉子と温泉玉子の中間ぐらいのゆるさで作ったのが
玉子かけご飯に最高だな

卵はアレルギーに成りやすいからたくさん食べたら駄目だよ
日本人には消化しづらいのか、後天的アレルギーの食品のナンバーワンだよ
消化不良だと体内で炎症が起こるから肌荒れや頭痛なとの未病の原因になる

>フランス公共ラジオによると、チュニジアのラジオ局は２６日、同国で生卵２８個を食べた２０歳の男性が胃の痛みを訴え、
>病院に搬送されたが死亡したと報じた

28こって…。

>>425
もともと体にいいとか悪いとかそう言われてる物のほとんどはデタラメなんだよ

>>1
次は炭酸抜きコーラか

ヒビ検査したところで
洗浄不足じゃサルモネラ汚染するからな
昨年の生食死亡裁判で洗浄不足が指摘されてたしな
ヒビ検査バカはそこを全く考えずに
ヒビチェックヒビチェックしつこいw
ヒビチェックしたって生食には
サルモネラ汚染の危険性は
僅かながでもあるのさ

めんどくせーなーw

>>40
必ず毎日食うなら個数制限したほうが安全だが
そうじゃないなら一日に何個食おうがたいした事無い

江戸時代なら生卵で腹痛を起こしたところで何の問題にもならんだろ
現代では1万人に１人でも食中毒を起こせないから検査機械が導入されてる
それでも可能性はゼロになってない

食に関しては人類はまだまだ原始レベルだよな
何が正しいとか未知の部分が多すぎて手探りでほとんどわかってない状態

一通り解析されるようになるにはあと数百年はかかるだろうな

一日一個までなんてデマまだ信じてたやついたのか

健康診断のコレステロールの制限値が低すぎなのはわかるが、3個はないん
じゃないかなぁ…？

ヤンキースの田中は玉子掛けご飯が大好きだよな
アメリカじゃ食べてられないから困ったってな事言ってたよな

>>442
気持ち悪いかｗ
反論できないと　そういうことしかレスできんもんなぁｗ

>>444
10分間だけのメニュー？
これ何の店？w

>>432
血入りなんか一度も当たった事ないが
どんだけ運が悪いんだよお前

３年以上、卵1日平均４個は食べてるが平気
最強の天然プロテインだよ

>>444
キャベツのコスパｗ

>>423
震災の後では無いぞ、ホントに最近（ここ数ヶ月）の話だ。
でもお前卵使いすぎ、一人分だと1個か2個で十分だ。
例えば親子丼やラーメンの具、おでん、サラダ、サンドゥィッチなら1個、
卵焼き、目玉焼き、オムレツなら2個ぐらいでしょ。

暴力脱獄を思いだした

>>433
>>434

お前らみたいのは、匿名掲示板で質問なんかしてないで
明日にでも職場でも何処でも実際に人に聞いて
一回、恥をかいてこいよ

じゃねえとわかんねえよ、お前らみたいのには

>>446
ハイー

殻に菌がついてんだから
煮沸するなりハイターに
つけてから玉子を割ればいい

ゆで卵ダイエットって有るみたいなんだけど
玉子自体が高コレステロールじゃ無かったの

>>468
君が職場で卵かけご飯は危険な食い物だと触れ回ればいいよ
まあキチガイ扱いされるでしょうけどｗ

生卵食える女は精子もごっくん出来る！

俺は生卵で当たったことないな

胃酸が弱いんじゃね

玉子かけご飯
卵かけご飯

この違いは何

>>444
なんでキャベツにサラダがついてくるんだ
デザートまで・・

>>411
食中毒は周囲に迷惑がかかるから困るよ。うちの会社の社食で食中毒が発生して
原因がわかるまで閉鎖されてえらい迷惑した。結局社員の持ち込みの食品が
原因だったんで社食の会社もつぶれずに済んだがね。

毎日一個食べると一週間くらいで手の甲に痒いブツブツが出てくる

>>458
ご家庭の昭和の科学は今や殆ど嘘だよ

>>444
キャベツだけ良心的な値段でワロタ

「うがい、手洗い、にんにく」も忘れずに

>>475
上はのび太のｶｰﾁｬﾝ

>>472

お前みたいに日本語を読めないやつに職なんてないわな

目玉焼きにソースかける奴など都市伝説(´・ω・｀)

ククク…生卵はビタミン、ミネラル、コレステロールを含む完全栄養食だあっ

傷口の消毒も逆効果とかもびびったな
こっちはわりと根拠あるらしいけど

>>460
NYというか米国東海岸は日本流の卵の流通網築いた会社があって、そこのは生で食えるんだけどな
衛生管理と流通時の温度管理が徹底してるんだと
まあ、プロアスリートだし気をつけてるのかな

>>440
あらまぁ…ガサガサじゃないの
苦労してるのね。
ヨーグルトやおかゆばかりじゃ痩せちゃうでしょ
今は病気は良くなってきてるの？
たんぱく質でもたれるって辛いよなぁ

取り合えず牛肉の赤身を食うと気分と胃が凄くスッキリする
サラダを食うとサッパリする
感覚的に気持ち良くなる食べ物は体に悪くないんだなって思ってる
スーパーの惣菜のトンカツは胃にもたれるが
トンカツ屋の揚げ物は胃にもたれない
だからトンカツ屋の揚げ物は体に悪くない
そんな感じ
結局最後はフィーリングだよな

>>471
屁が臭くなる
硫黄みたいな屁がでる

>>483
君40年前が古代文明とでも思ってるのかな？
今と大して変わらないよ

食物繊維が不足するのはガチ
オールブランでも食った方が良い

生卵メニューって言えば
ミルクセーキ、タルタルステーキ、ユッケなんかもあるな

俺も家族もロシアのうさぎの話を知ってから
卵は、個数関係なく食べてる。
でも平均して一日３個は、無理かな。

>>491
まず職探しして恥をかいてこいよ

弁当の白飯の部分を全部だし巻き卵にする方が良いのかも知れんな

朝目玉焼き焼いたら二個使っちゃうじゃん
その後インスタントラーメンに入れたりチャーハン
作ったりしたら三個は食べちゃうよね

ふわとろオムライスとかすげー卵使うよな

完全栄養食など存在しないってのが結局現在の栄養学の結論だよ
人間を食ってさえ、不足する栄養素が必ずある

>>444
マインが作ってくれるな安いだろ！
しかもサラダデザートドリンク付き！

というかどこで営業してるんですか(*´Д`)

夜中に食い物の話題なんかしやがって
今↓に湯を入れた
https://www.youtube.com/watch?v=IrBWMQm3w6I

卵アレルギー発症するぞ、やめとけ
なんでも食い過ぎはよくない

また嘘情報かよ

栄養の取りすぎが一番の原因
卵なんて栄養ありすぎでダメダメ
問題外

確か牛乳も飲むとむしろ身体に悪いんだろｗ
卵と牛乳使った料理を食べてる西洋人はみんな死ぬな。

>>436
プロレススレで聞いて来い常識だから
馬場は歩くときは片腕60キロ計120キロを持って歩かされたとか
藤波は腹筋をするように言われてカールゴッチが止めるのを忘れて10000回以上していたとか
昔は今みたいにトレーニング技術も栄養学も発達してなかったからむちゃくちゃしていた

ビオチンが欠乏してアレルギーになるが

ID:/5hq+K5R0が熱くなりすぎでワロタ

>>489
牛肉の赤身で気分スッキリとは初めて聞いたw
お菓子とか酒とかは除いて、食べたいものは身体が欲してるものだっていうのはわかるわ

玉子割って中から黄身が二つ出てくる事がたまにあるけど何だか気持ち悪い
黄身に血みたいなのが入ってるのも時々あるし
生だと何か食べにくい

そうじゃなくて卵高いんだよ。

ちなみにコーヒーは体に悪いと昔いわれてたけど今はそうでもない
時代時代でいろいろいううのよね

黄身が二つ出てくるのは薬使った低品質の卵だからそんなものは買うのやめとけ

最近コロコロ変わりすぎ、気にせず自分の好きなようにやるのが一番なのかもね

>>509
黄身が悪いな

ゆで卵には、イタリア産の岩塩が合うな。

アメリカ当局「コレステロールを制限する必要はない」　食事摂取で新見解　 [転載禁止](c)2ch.net
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1424397059/

こういうの
結局すぐ別の説になるんだから
全部信じないw

こんなの信じたら怖いで、タマゴの宣伝や
卵を毎日喰うと必ず太る、自分で経験済みや

でも一度ひっくり返った説がもう一度ひっくり返るところは見たことが無いな
つまり卵は問題ない

コレステロール過多とかだしこんなの嘘だよ
いずれにせよ、みんなが健康になれば薬が売れないし
医療業界が困るだろ？
計画的に医療医薬業界が結託して嘘情報を流して
病人を増加させるのさ
肉ダイエットなんて典型例　酸化してぼろぼろになるぞ

ほぼ毎日、温泉たまごを三個食べている俺は正しかったんだな。
40歳を超えると、男性機能の衰えやEDの発生率がたかまる。
玉子はその予防になる。つまり玉子三個食べていると、男性機能の維持
ED防止になる。

>>509
ニワトリが生理日だったんじゃね？黄色身に血が混ざっていたのは

>>504
牛乳は有害と言った病気にならないの著者は公開質問に逃走したしwww

運動＋牛乳で、糖尿病や高血圧にまで効果があるのが分かってきた。長野県松本市の約5000人のデータ。
　

>>504
ラクトースを分解する酵素を持ってないと下痢になる
このラクターゼを持ってる人間の割合は民族ごとに差があり白人は半分くらいが持ってる
日本人は3割くらい(つまり7割くらいは牛乳に適応できてない体質)
黒人に至っては乳糖分解できる酵素もってる奴は1割いるかどうか
乳糖分解できないと牛乳のカルシウムも取り込めないからほとんどただの脂肪水

質素な食事でも長生きする人はする

医者「これで患者が増えるニダ」

チャーハンや目玉焼き、玉子かけ
納豆に玉子が正しい使い方なんだと思う
一個でも最大限力を発揮するから
牛丼に玉子はパーフェクト
玉子焼きとゆで卵は頂けない
５、６個使ってもまるで食った気がしない
存在が矮小化される
だから厚焼き玉子って凄い玉子使ってんだろうなって

プロレスラーの奴がゆで玉子の白身食べまくってたな1日三個ゆで玉子じゃだめなんか？

>>264
あきらかに卵やケーキ食べ過ぎてた時期にあるときから急にパンパンに浮腫だした
太ったのかと思ったけどアレルギーかもと思って卵だけ抜いたら3日で3キロ痩せて
リアルで｢ええええ？！？！なにこの現象？！」ってなったわ･････
腕にあった赤い点（血管腫というらしい）も高校の頃から１０年くらいあったのに１ヶ月で治って無くなったし

でも坂東さん死んじゃっただろうが

10個パック卵の安売りが週１で1人1パック限りなので
1日3個は無理です、ごめんなさい

栄養がないもののほうが健康に良いに決まってんじゃん

こんにゃくとか、白滝とか
野菜とか

馬鹿馬鹿しい
卵以外に何をどんだけ食ってるか次第だろ
それによっちゃ3個でも全然おｋな場合もあれば
そんなに取らないほうがいいってこともあるわけで
トータルでみろ、低脳が
卵だけ取り出して1個だの3個だのって、馬鹿かゴミどもがｗｗｗ

>>530
殺すなよw

もともと人類なんて木の実とか食ってたらしいし
お肉とか卵は入手の観点で貴重品だったのであろうね
欧州も肉メインだけどそれ以上にジャガイモばっかり食うし
イモ類は繊維質も豊富

一番あかんのは栄養過多でみっともない痛風になる

>>349
りんご、トマトはガチだな

>>530
毛根がな

>>511
コーヒー飲むと健胃作用あるし！とコーヒー業界は言ってるが
胃酸を出すように促す作用があるから胃酸過多に苦しんでる奴はコーヒーやばい
当然胃潰瘍とかの人もアウト
利尿作用あるから腎臓弱ってるときもアウト

やばいな
明日からスーパーで卵が売り切れる

納豆に卵焼きに味噌汁にお新香は俺にとってたまらない組合わせ

>>528
高田延彦が
あんなん意味ない
ただのパフォーマンスだからな
そのあと毎晩飲み屋で豪遊するのが高田延彦だからｗ

結局、産地ばらばらでいろんなもの食べるのが体に一番いい
「○○を食べると健康にいい」←これがNGワードだよなあ

プロテインの値段が高いので一時牛乳ときなこまぜて毎日飲んでたことがある
プロテインの成分は大豆なので代替品になる
飲みにくいので砂糖も入れてたガテン系で働いてた頃だからカロリー
高くても良かったし便もスムーズだった

金が無かった頃、毎日10個入りパック買ってたなあ。
毎日7〜8個食ってた。

飽きるんですよww

ゆで卵、オムレツ、卵焼き、目玉焼き、生でご飯、スパゲティに絡める、焼き飯に炒り卵…　そんなもんだもんなあ。

運動もそこそこしたけど、血液検査は正常だったよ。

卵で遅延性アレルギー反応出る日本人って多いからそんなに食べない方がいいだろ

たんぱく質摂るならプロテイン飲んだほうがベストだよ。

りんごはアダムが食った食い物だから人体にいいんだよ。

白身で胃がコーティングされて栄養の摂取が妨げられるとは嘘だったのか

>>524
牛乳給食あるだろ
あれ凄い苦労したわ
牛乳アレルギーではないが、牛乳を飲むと具合い悪くなる
それじゃアレルギー診断はされないから、説明するのに苦労する

卵は賞味期限切れてから1ヶ月くらいなら火を通せば食べられるからね、覚えておいてピヨ
あと卵の殻は細かく砕いて土に蒔けばいい肥料になるんだピヨ
捨てるとこ無い卵は最高の食材ピヨピヨ

りんごに多く含まれてるリンゴ酸(他の果物にも含まれてるが)が
確かなんか人体にとって重要な働きがあるって研究があったうろ覚え

>>538
水が一番良いよな
ダイエットコーラやお茶ばかり飲んでると
体が拒否反応起こす
そう言えば暫く水飲んでなかったなと
それで水飲むと体が楽になるんだよね

うちは烏骨鶏飼ってて毎日卵かけご飯してるよ。スーパーのなんて生じゃ無理。有精卵はコレステロールゼロ。「」

>>548
胃壁のコーティング系は全部インチキだろう。
胃液ガバガバ出てるのにどうやってコーティングするのか。

土砂降りの屋根をコーティングする方法はない！

生卵じゃなくて卵焼きなんか普通に卵２つ３つ食っちゃうんだから恐ロシア。

えっ！

卵食うなら　コメ魚を食べたほうがいいんじゃないのか？
1000年以上主食として馴染んできた食材が日本人には合っている
その意味で肉が避けられてきたのも宗教上の理由もあるけど
経験上肉卵はあかんて知恵なんじゃないのか？
それより日本の風土では魚にしろと

りんご=青森=日本一の短命県

>>392
伝統的な和食はたんぱく質とカルシウムが不足気味だからな
大豆とかゴマとか小魚を食べれば和食でもいけないことはないが

卵3個食べたらけっこうな量で、他がとれなくなるよね

そういえば緑茶は成長期の子供にはよくないと誰かが言ってた

なんか怪しい文面だと思ったら受け答えしてる人医者とか栄養士とかじゃなくてただの独自食事理論の人か

>>549の学生時代のアダ名はキン肉マン

>>536
トマトの万能野菜扱いがやばい
つい何百年前はただの観賞用の毒物だったのに
後何年かしたらやっぱり害ありましたァー☆ごめーん☆（ゝω・） ﾃﾍﾍﾟﾛとか言われそうでまだ信じられない

>>558
りんごといえば長野だろう。

青森はニンニクのイメージしかない。

元ネタのウサギのことなら十数年前から知ってた。
ためしてガッテンで実験もしていた。
卵は毎日10個くらい食ってもコレステロール値に影響はない。

医者とか栄養士のほうが業界の利益誘導しているので
信じないほうがいいですよ
医者なんて馬鹿でもお金積めばなれますから芸能人の西川みたいに

実験するなら肉食のウサギ使えよ！

>>552
へぇ…
明日からお水にしてみようかな

>>1
長生きして何が幸せなのか。そちらが解決しなきゃ卵がいいなんてのは無意味な話にしかならんｗ

リンゴ＝酸化（目で見えるレベル）

のイメージがあって老化を連想してしまうよ

>>420
畜肉の生食が厳禁が当然だってことも
わからない馬鹿が多いんだよなあ
昔のO157騒動も犯人はカイワレではなく
畜肉の生食だったんだろうな
菅直人が隠蔽した
奴はカイワレ農家を自殺に追い込んだ人殺しだ

偏った食事がいちばんよくないと思った

>>573
ほんとそれ

ロッキーのあの生卵一気のみシーンは日本人にとってはピンとこないんだよな
豚肉をナマで食うぐらいの衝撃らしいが

3年間イングランド・スカボローに住んでたが
飯は言うほど不味くなかったよ
ただカフェやレストラン行くと
量が多いポテトフライも１個がデカイし多い
ボリネッセンなんかルームメイトだったスチュアートのチンボコくらいあるから
とても食べきれないから
吸うだけ、もう吸うだけ
hahaha

>>549
ラクトースに適応できないだけなら牛乳はダメでもヨーグルトやチーズは大丈夫だからな
(菌の作用でラクトース分解されてる)
免疫反応じゃないがそもそも分解吸収できないから内臓に負担がかかってるんだろ
まあ体から出てしまえば終わりなんだが

卵は気がつけば食ってるという自分にとっては恐ろしい食べ物だから、
節制するくらいでちょうどいい。

>>296
田舎で庭で遊んでる鶏の卵生で食ってたけどな

>>569
お茶の飲み過ぎで拒絶反応なんて聴いた事がない。俺は毎日１L以上お茶飲んでるが身体壊した事がない

ちなみに川合俊一は精肉の牛肉を生で食ってる

ジョッキ一杯分の生卵を飲み干した高木ブーを見習ってばんがろうと思いました

>>1
独身て115歳の処女？
なわけないわな。

>>568
ロシアにはいない
だがイギリスなら

>>573
これが基本中の基本なのに、馬鹿は

○○（だけ食う）ダイエットと
××抜きダイエットってのが大好きだからなｗ

固ゆで卵うめー

>>557
昭和の真ん中頃まで卵は高級品。
なかなか食えなかったらしい。

スキヤキで好きなだけ卵を割って食いたい、とか誰か書いてなかったか？

それ以前は精がつく食べ物って事になってたし、塩っ辛さで大量の米を食うけどタンパク質は不足気味だったんだろう。

日本男子は一日六合の飯食ってたそうだからなあ。

韓チョクトはお肉の業界とも相当つながりのある人だろうね
ミンスのチョクトだけにね
こういう業界の利益を誘導するようなステマ？みたいなもんに
騙されてはいけないね
恐らくだが、伝統ある食事食材が一番信頼できる

日本は肉が高級品で動物性タンパク質摂取が難しいから
安く買えるタマゴで補うのは常識だろ

ウサギに卵食わすとか完全に動物虐待だろ
そこは突っ込まないのかよ！

卵の成分はコレステロールじゃないだろw

「卵は完全食品」
「牛乳は完全食品」
「青汁は完全食品」

開発者や販売者は必ずそう言うんだよ。

自分自身が作るコレステロールの方が問題有りって事かな

お前ら生卵の白身は食うなよ。
ビオチン不足を引き起こし、
ハゲの原因になるからな。
黄身だけの方が旨いし。

>>572
ものによるでしょ
牛と鶏は生で食った事あるけど平気
リスクは当然高くなるけど、生食だとリスクが上がるのは魚も同じ事だし
当然獣肉が魚よりもリスク高いのは分かるけど悉くダメなわけでもない
ただ、そうなると当然価格が上がるのは当たり前だけどね

>>511
>>538
胃と腎臓には悪いよな
あと基本カフェインはドラッグだから
過剰摂取は心臓にも悪い

ただ腸には良くて、鎮痛作用もあるらしい
一長一短だな

人間ドックの結果で総コレステロール値が高かったんだが
コレステロールでも善玉と悪玉があってあなたの場合、善玉が多いんでまぁ大丈夫でしょう
とか言われたわ

鶏卵だけで魚卵じゃ駄目なんですかね
タラコ好きなんだけど

>>589
日本はなんでお肉が高いんだ
おかしいぜ。政府の陰謀？

>>577
牛乳は不耐性の存在を知ってから食後の腹痛の原因となってることに気がついてしまってかなしいわ
グラタンとか腹痛を覚悟しないといけなくなった

>>581
引っ越したばかりの時
一切の熱量がない時に自分もそうだったわ
牛肉水で洗ってポン酢掛けて食ってた
リスクは大して上がらないと思うね
食中毒とかよっぽど管理が悪いんだろう
今までの人生においてただの一度も食中毒になったことがないわ

アタシも子持ちししゃもが好きですワン

まぁでもラーメンの汁に入ってる
肉エキスよりは卵のほうがましかもね
あんな汁どういう肉で構成されているかわからんぞ
それに安いレストランの肉あの値段のくず肉ハンバーグは
あまり食わないほうがいい

>>577
ガラクトースはどうなの？
カスピ海ヨーグルトにハマっていて
凄く身体に合っている気がするんだが
ガラクトースのリスクだけが心配だ

>>564
心配しすぎじゃない？(笑)
それはともかくイタリアトマト缶は中国産トマトが混じっているそうだから
そこは要注意だな

>>580
体質だろうけど、お茶はれっきとしたドラッグでドーピング検査からカフェインははずされはしたけど
注意薬物の対象だから、自分が大丈夫だから万人が無問題だろうという考え方は誤り。

>>599
日本で安い肉は鶏のむね肉だけだな
畜産農家が輸入牛に高い関税掛けろと言ってんだけど
そもそも国産牛なんて平均的な日本人は食えないのにね

なんじゃそれはー。
好きやのに節制しとったんじゃあ。一日一個と決められてたんや。
アルミの鍋はあかん、運動中に水はあかん、マスかきはアホになる。
ころころ変えるな。人生損した気分じゃ。
どこに文句言うたらええんじゃあ。
朝日新聞に集団訴訟したらええんか？
もうええわ。
今から夜中に３つ食うたる。
炭水化物もとる。タバコもすうたるわ。
「ぼくは王様」は正しかったんや。

>>587
まだそれでもまだ白米じゃなく雑穀食ってた頃は良かったんだけど
江戸時代に白米主流になって日本人は身長縮み寿命縮んだ
農村部と漁村では平均寿命や体格に違いがあったそうな
漁村はタンパク質取れるからな…

血中コレステロールて食事で取るのと関係無いって
つい最近FDAだかが言ってたよな

>>605
え？そんな問題になる程お茶に含まれてる物質って問題なのか？

>>598
大量に食べられるもんじゃないから大丈夫だろうけど、
手に入りやすい環境とかで過剰摂取になると通風になるんじゃ？

>>553
烏骨鶏の卵懐かしいなあ
少し小さいんだよね
いつも飼料にこだわった高級卵食べてるから味はあまり変わらない気がするけど

>>558
それはりんごのせいではなく青森県人が減塩もせずに暴飲暴食しがちだからだろう

　
１日生卵３個はやめとけ

白身にはビタミンBの吸収を阻害する酵素が含まれているから

ルパン3世で出てきた、アホほど卵を喰う金持ちの敵を思い出したよ。

たまごは便秘になる

>>610
お茶はけっこうやばいだろ。カテキンとか。

目玉のおやじに胡椒もありだなと醤油１択派が言ってみる

>>589
あぶらあげとか豆腐はどう？お麩もあるよ

>>594
それはボディビルダーみたいに白身だけ大量に取った場合の話。

最低でも白身三個分に全卵一個の割合で取ればビオチン不足にはならない。

白身にはタンパク質しかないけど、黄身と合わされば、ほぼ完全栄養ってのは本当。

1日1個までなんてのがあったのか
卵料理の時は2個は確実に使う

絶対に嘘ｗ

>>1 その根拠となる実験は、ウサギにコレステロールを与えたら動脈硬化を起こしたという、1913年にロシアで行われたものです

100年近くもその実験結果を疑わずに一般人に間違った説教してきた栄養士とか、マジで科学的知見とかそもそも知能とかあるのかなｗ
脳の栄養はブドウ糖だけだとか、糖を食わないとケトンになって死ぬとか、嘘ばっか言ってるじゃん、栄養士ってごみ屑馬鹿でもなれる職業なんだろうなｗ

これって鶏卵業界のステルスマーケティング？

>>609
それも眉唾
これにかぎらず数年前まで常識だったことを
掌返して間逆のことを言い始めたりするのなんかしょっちゅうだろ
だから何でも広く浅く偏らないように食うのがキモなんだっての

>>597
悪玉という言い方も正確じゃなくて、バランスが大切。善玉が多ければ悪玉が基準値超えてても問題視されないよね。

無理してとらなきゃいけなきゃいけないとかアホ
そんなに食いたくない

>>595
基本的にレバーはすべての生物で生食不可能
鶏肉の生食もカンピロバクターで不可能
牛肉のタタキユッケ(レアユッケ)ぐらいだな
許容できるのは

うろ覚えだけど、医者が言うにはコレステロール自体は体を修復させてるらしいぞ。
消防車が頻繁に見られるからといって、消防車自体が火事を起こしてるわけじゃない。
消防車を悪者にするのはおかしんだろって。
日本は10年は認識が遅れてる、朝から2、3個卵食えだってよ。

>>618
お前の国では大豆は動物なの？

独身は裏表だろ？

孤独が性にあってればそれでいいし、孤独に耐えられない性格なら相手がいたほうがいいし

ようは身近な人間関係でストレスを溜めてると早く死ぬと言うことだｗｗｗ

　
　

遺伝性の高コレステロール持ちなんだけど、
マジで卵食べていいのけ？
玉子丼やら親子丼やらオムライスやらをここ何年も我慢してんだけど。

>>610
お茶なんて本来バカスカ飲むもんじゃないし
肝臓には良くないだろう

欧州の玉子は生で大丈夫なのね。米のは寄生虫がどうこうあったけど

また極端な、、、
つか、こういう話をいろいろ聞いてると結局思うのは、飯はバランスよく食べてればそれでいいだろ、、、と思いだした
その時身体が欲しているものを素直に取り入れてけばいいよ、もうそれで
極端に偏食になるのは、それはそれでいきものとしてぶっ壊れてるだけだろうし

>>622
栄養士なんて、数字だけみて施設で生ごみ量産してるだけの馬鹿だよ

こういうのコロコロ変わるよね。牛乳のカルシウムとかコーヒーとか、炭水化物とか

えーと１日8時間ダンスのレッスンをしておにぎり3個食べつつ卵3個取ればいいのか
あとカレーにジャガイモは入れない

>>16
激しく同意！

生たまごは気持ち悪くて食べることができん。
食べて長生きするくらいなら寿命が短くてもいいわ。

よく伸びるな。みんな１日1個ってのは気にしてたんだな。
その縛りなければ食費とっても浮くもんな。

＞黒柳徹子や故・森光子など高齢でも一線にいる女性タレントには
＞卵愛好者が多いそうだ。
＞「元気に長生きしたければ、卵を食べることです。
＞115歳のイタリア女性も卵を食べていたからこそ、元気なんだと思いますよ」

こんないい加減な根拠で語るな
115歳はトマトを食していたからともいえるしパスタともいえる
森光子が卵愛好家っていうなら一日何個食べていた？一日20個食べていたとか
具体的な事を書けよ

こんなふうに

http://www.long-life.net/new_page_290.htm

>>629
見落としてすまんこ

鶏卵はコレステロールが！ってインプリンティングは強力だな
鶏みたいな奴らだ

タンパク源としては、卵が安くて手軽だから朗報だよね
ビオチン破壊説は、心配だけど

>>631
ちょっとくらいいいだろ
今まで我慢してたなら1個とか2個位にしとけば
バランス良く食べれば問題ないよ

こういうもんはころころと言うこと変わるから、また来年には
卵３個は摂り過ぎだなんて言われてるかも知れない。

でも要は、毎日3,4つ食ってる人間でも1つに抑えてる人間でも両者に目立った差はないってことだろ。
こういうもんいちいち気にしないで、健康診断で変な数字が出てない限りは何でも好きに食ったらいい。

>>608
脚気も増えただろうな
白米はあまり良くない食べ方だ
まあ分づき米や玄米も農薬や重金属や放射性物質などのリスクはあるが

現状だと白米に雑穀入れて食べるのがベストだろうな
オススメは麦とアマランサスだ

>>637
ワロタ

一般人だったら体壊すよ

　
卵の食べ方はポーチドエッグが一番いいらしい

　

>>575
追加のギャラ要求したぐらいだから相当なんだろうね。
日本人の俺でも結構引いたけど・・・
だから最後の一文で胡散臭さ満点になったわ

>>622
管理栄養士まで取ってる奴はちゃんと勉強してるけど
管理つかない栄養士は専門学校卒業しさえすりゃ自動でなります

>>530
そっちの坂東ちゃう
亡くなったのは坂東三津五郎丈

>>637
カレーにジャガイモ入れるやつは腐れ外道
許しちゃいけねえ

>>552
まじかよ
紅茶は？

>>599
言うほど高いか？
鶏や豚なら安いだろ
銘柄鳥でも胸で100g90円ぐらい
銘柄豚でもモモ肉で100g120円ぐらいだろ

ただの国産表示品ならもっと安い

卵を食べ過ぎるとポツポツ（そばかす）が出来ると言われていたな

みそ汁は二日に１食までにしろ、たまごは一日２個を続けると致死量だから食うなと言われた。

ちなみに女性は卵料理すきだよオムレツとかの卵料理の店
の中覗くとほぼ全部女性客ｗ

>>27
猿もネラー？

>>647
いや、日本の医学は米国のパクリで遅れてるから、米国の風潮が今変わっても、影響が出るのは大分先のこと。

>>633
逆じゃね？
欧州はサルモネラ菌がヤバい。

アメリカは色々あって、最高等級のAAAAとかいうクラスなら文句無しに生で食える。
バカ高いらしいけどね、牛肉並みとかいう。

まぁ　一番いいのは旬の野菜に旬の魚とか
旬がおいしくて安い
卵もおいしいのであればどんどん取ればいい
で体調がいいのであれば3個でも10個でも快調ならばそれでよろしい
まぁ新鮮な卵であれば体にはよさげだね

バラ肉は庶民の味方とかいって安いイメージあるけど、以外と高いよ？？

1日1個まで？？？
目玉焼きは、普通2個じゃないの？

何々は何個までじゃなく、バランスの良い食事をが正解じゃないかな。
カロリーだって、職種や運動するかしないかで変るのに一日何カロリー以下とか安易過ぎる。

>>34
ワロタｗ

ビオチンの欠乏を指摘してる人がいるが、これは生の卵白を食べた場合のみ気にすればいい
これは生の卵白に含まれるアビジンという成分がビオチンの吸収を妨げるから
ちゃんと火を通せば５〜６個食っても何も問題ない
お勧めは半熟卵だね

そもそも卵１日３個も食いたくない(終)

>>665
庶民の味方は豚コマと鶏ムネなのだ

そんなにコレステロール気になるなら豆乳でも飲んだらどうだろうか…
俺は豆乳飲むと調子悪くなるから無理だが

>>646
マジか！それは素直に嬉しいが
医者の話ではパンや菓子類などにも卵が使われてるから
食べるとしても1/2個くらいに留めてと言われている
これ自体が覆されるなら食事が超楽しみになりそうｗ
遺伝性でも本当に大丈夫なのかね
今は投薬中だけど本当ならマジで嬉しい

サルモネラがヤバいのは　ア　メ　リ　カ　

>>670
だよね！！
我が家はそればっかり！

卵 １日3万個

>>656
素人の個人のただの思い込みを真に受けるなってのｗ
茶ばかり日がな何杯も飲んでる老人とか
どうなるんだよｗｗｗ

>>603
肉エキスはヤバいらしいね
どんな肉で作ってるか知れたもんじゃない

あとほぼ中国産がシェア独占状態のビタミンC
下水で作っていてもおかしくない

>>641
マスゴミなんてそんなもんよ
自称プロなだけでびっくりするほど無知な馬鹿が書いてる

>>632
一日あたり二リットルの茶を飲んでます
かなりやばいっすか？

>>671
豆乳は飲まないで正解

お茶で死ぬぐらいならとっくに死んでるわ

　
なんかハラヘッタな

半熟卵でもゆでてて食べるかｗ
　

東大の看護学科出た友達が5年くらい前に力説してたが本当だったのか。

>>676
そうなんだけどぉｗ
1日2ℓは紅茶飲むから心配でさぁ

茶はそんなに害はないだろうよ
精神的にもまったりするし　おれもがぶがぶ飲んでいるけど
体調すっきりよ

>>659
味噌汁は頻繁に飲みすぎると塩分過多になるのは確かだな
味噌自体は身体にいいが

>>665
ばら肉(三枚肉)は昔と比べて価格が上がっただろ
日本人の舌の欧米化のせいだな
食べるとうまいが、あんな油の多い部位が高いとか(笑)
あと朝鮮人が好むよな(サムギョプサル？)

>>672
不安なままじゃ食べたあと後悔しそうだし
折角のうまいものも台無しになるから、1個位に留めておいて
毎月血液検査するんだろうし、経過見ていったら？

目玉焼きや卵焼きは良いとして
TKGはサルモネラの宝庫だろ

>>676
飲尿療法とかもう誰もやってないだろな・・・
毎朝自分の尿を飲むって何だったんだろ

一日一個なんてのはとっくの昔に間違ってると言われてたろ

塩分と血圧も関係ないとか
もう何が何だか

今日おでんのゆで卵５個食べた俺美味い

豚バラうまいぞ

カップラーメンにたまご入れるの我慢してたけどこれからはいれられる

>>678
カフェイン中毒
尿路結石になりやすくなる

>>678
カフェイン取りすぎると一時的に頻尿になる。頻尿でなければ問題ない。

俺、鶏卵食えないんだわ
明太子とかでもいいのかな？

だな輸入食材買うぐらいなら国産豚小間国産鶏胸で安心美味しい腹いっぱい
だが国産卵を一日三個は食わない

>>685
ほんとそれ
脂ばっかりなのに何で高いんだって思うわｗ
でも肉じゃがとか豚汁とか煮る系は、バラ肉じゃないと硬くなっちゃうんだよね

カフェインに俺きっちり5時間反応するから夕方過ぎたらコーヒーや茶の類いは自主禁止してるわ
ただ好きだから昼まではめっちゃ飲んでる
ちなみに今まで飲んで一番元気になったのは甘酒だな
甘すぎてつらいからお湯で半分に割って飲んでたけど疲労回復に効く

翌日の尿酸値が半端ない！

>>656
紅茶はたべるもの

今、怒りでゆで卵３つ食ったぞ。
固ゆでになったのでマヨネーズもつけた。

夜中に食うと気持ち悪いなあ。
みんなもほどほどに。

生卵は混ぜるな危険なの？

むしろ卵には悪玉コレステロールを抑える成分があるんだよな
良く出来た完全栄養食だよ

数年前と比べて倍額値上げでいくら売り上げが落ちてるからって1日3個も食えとか露骨すぎるわ

>>690
日常的な範囲での塩分摂取量だと、塩分感受性の高血圧は全体の約３割だってね。残りの７割は原因不明。

度を越した塩分量を摂取するとほとんどの人が一時的に高血圧になるけど。

ゆで玉子食い過ぎると屁が臭くなる

>>693
鍋ならわかるがカップに生卵入れたら
スープぬるくなって食えたもんじゃないだろ

>>685
昆布だしできっちりダシ取ればいいんじゃね？
昆布のカリウムがダシに溶け出すから味噌のナトリウム分とバランスで
鰹ダシとかいりこダシが好きだとどうか知らんけど

生卵が良いという根拠がわからん

>>708
カップ麺には生卵割ってからお湯入れる派…

こういうのはさ。
コレステロールの調査を、ウサギですら初めてやったのが100年前。
ウサギの寿命は何年だ10年位？しらないけど。
で普通10年かけていると食えないので研究者がやらないと考えるのが普通。
人で調べたのはこの人が最初。
そういうことだとおもう。
大体、毎日卵食べられる人なんて100年前は殿様だよ。
だから、データないと思う。

>>687
スーパーで売られている大手の卵は、
次亜塩素酸かオゾンで消毒してるから問題ない。
あと細菌検査も毎日やってる。
直売品の生は危険。

>>690
それは流石にあるだろ
昔の日本人の死亡原因第一位を知ってるのか？

>>698
肉じゃがでもお好み焼きでも食べるとうまいけど、
別に他の細切れとかでやっても十分うまいぜ

あんなもん常食してたらみっともない体型になるわな
モモやロースですら油身をとって食べてるぐらいなのに
ベーコンはたまに食すが

約15年間、毎朝タマゴ2個食べ続けてた俺のコレステロール値は正常値の2倍だけど
胸が痛くなることが増えてタマゴ食べるのやめた
今もお腹いっぱい食べた後にアイスクリームとか食べちゃうと左肩と鎖骨付近が痛くなる
循環器系がやばいんだと思う

いちばんよさそうなのわ丸ごと殻も食べるのわ
どうなのかな？カルシュウム取れるし、サルモレラ菌
怖いからお湯で菌ころし食べる？

>>693
たまごよりラーメンの方を心配しろよ
ラーメン評論家はみんな早死にしてるだろ

俺基準で１日2個、で考えてた。好きだから1個勝手に追加してたのだ。

朝、目玉焼きを作ろうと思って卵を2個割ったら、後で割った方に黄身が2個入ってた。
これは卵カウント3個なのか2個なのか、、、まぁ全部食べちゃったんだけどね。

オムライス1回食ったと思えば問題ない。はず。

多すぎ。
一日一個でも多いだろ、
普段、粗食ならそれでいいだろうけど
肉や魚、甘いもの食べながら卵３つを毎日食うとか絶対太る。
ただ肉や魚よりは卵のがいいと思うけどさ。
俺は国の食料危機のために養鶏と鶏卵を国策でやるべきだと思ったりはする。
肉や魚より、多分飢餓を巣食う戦略物資として卵は価値があると思う。

>>700
鶏卵はプリン体がほぼゼロだから尿酸値上がらないよ。

>>577
そう、チーズやヨーグルトは全然平気なんだよ
ダイレクトな牛乳のみ
飲んだ直後、胃が重くなって吐き気になって頭痛もしてくる
内蔵に負担が掛かってるって表現がピッタリだわ
牛乳を飲みと具合いが悪くなるって体質が遺伝するのも解った
うちは3代にわたってそんな感じ

言い伝えを　まず探るべき。
確度は別としても。
そんなことより気になるのは、妊婦には刺激物は悪い、珈琲お茶すら怒られたように見えた。
そういう言い伝えが消えているように見えること。
これも今回が初めてなので、
以下略）

>>32
カルボナーラだべ

>>699
一応一般的には8時間覚醒作用があると言われているな
24時に寝るとしたら、16時以降は摂取しないことが望ましい

>>709
出汁をよ〜くとって
薄ーい味噌汁なら平気かもな

>>706
3割しかいないのか
とうほぐの人は塩分多すぎだからなんとかかんとかという説があるけど、寒さで血圧上がってるだけのような気がするんだよね
>>714
最近は関係ないって説がでてるみたい
自分は低血圧で困ってるけど味噌汁とかスープたくさん飲むよ

　　／⌒＼
　 んヘ∧∧
　 ( ；´∀｀)
　 |`√Ｖﾚ|　
　 ヽ＿＿ノ

ノンカフェインだからハイビスカスティーを飲んだことあるが
あれは血圧下がるのか飲むと頭痛がするんだよな…
ちょっと塩を入れると頭痛は回避できるが梅干し茶みたいな味になって閉口した

全く気にしてなかったわｗ
成長期のときは丼に3個分の卵かけごはん
オムレツの練習して5日で30個食べたこともあるし、小麦に卵料理なら毎日のように食してる
エセ科学に右往左往するのはうんざり

>>722
卵の言い伝えのルーツなら真相が何度か語られてる
1日1個はあてにならんって話

毎朝目玉焼き二個食ってる
全く飽きない

>>701
どうせ高級茶葉とかでしょう？
俺のはやっすいティーバッグ入りのやつだもん

確実にオナラが臭くなる

>>725
でもそしたら寒い地域全滅でねえとおかしぐね？

塩分過多の時代に脳溢血での死亡が多かったのは事実だしなあ
たんぱく質も不足していたのかもしれないけど

お味噌「汁」からは遠いけど、具沢山にしてしまえば必然的に塩分減る
具沢山味噌汁は味噌汁じゃないって人もいるだろな

>>715
卵より、肉やフライものをやめなさい。
そして、DHAサプリ飲め。

1日1回は親子丼を食べる俺。
>>723
卵黄、粉チーズ、ベーコン、黒胡椒、オリーブオイル。

>>727
ノンカフェインティーならルイボスティーがオススメ

>>732
たんぱく質、特に動物性たんぱく質は臭くなるよ
食物繊維も同時に摂取すべきだな

卵黄だけ食えばいいんだろうけど
卵白捨てるのはもったいないな

　 /＼＿＿_／＼
／　⌒　　　⌒ ::: ＼
|　（●）,　、（●）、　| 　　 ／￣￣￣￣￣
|　　,,ノ(、_, )ヽ、,, 　 | 　＜　ＴＫＧとかグロじゃん
|　　　ト‐＝‐ｧ' 　 .::::| 　　 ＼＿＿＿＿＿
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／｀ー‐|!　 |u―´´＼
　　　ι!　 |
　　　　|!　 i
　　　ι!　 |
　　 ｡,j i 　 i!、o

>>733
たんぱく質不足はありそうな気がする
あと寒さというかヒートショックだね

いやいやなんだかんだ現代の食いもんて卵使いまくりやから、3つ何て余裕でくってるわ
全員な

温泉卵は？

緑を見れば目にいいとかチョコ食べると鼻血出るとか
昔言われてたことって今ではほとんど実は違いますみたいな感じで覆されてて何を信じたらいいのかわからん


今言われてることだってどうせ20年後には実は間違ってましたとか言われてんだろ

>>724
ダシがきちんと取れてたら味噌そんなに入れなくても味するし
むしろ外食で出てくる味噌汁が薄めないと飲めないからうちの味噌汁かなり薄いのか

>>737
新ビオフェルミンS、ヤクルト、のり佃煮、心太、

>>738
卵黄のサイズは殆ど同じだからMSサイズの玉子を買うと白身が少ない。

免疫学だか何だかの権威の爺さんも毎日卵やたら食ってるらしいな

昔は卵とバナナは高級品めったに食べれなかった
はず、今わ食べれる有りがたい

日本人は魚を食べ過ぎて魚由来の重金属を取りすぎていると警告されてる。
たんぱく質の摂取量が足りないとは思えんのだが？

>>552
それに似た話だと
0歳児が何が原因か解らない体調不良に見舞われて
親が必死に
色んな病院を駈けずり回っても
その原因が解らずどうしたらいいか途方に暮れてた時に
ある年寄りから白湯を飲ませてごらんとアドバイスをうけて実践したら
あっという間に赤児の体調が回復したっていうの聞いたことがある

白湯(湯冷まししたお湯)は体が求めるのだとそん時に思ったわ
水もしかりで

こう手の沢山あるよないちいち気にしてられない

卵は生と加熱で確か成分吸収に差があるらしくて
生では卵のたんぱく質の５割しか体内に吸収できないらしい。
よくわからんが。
でも生のがビタミンとか壊れないわな。
卵にある白っぽいカラザ、あれにも有効成分が含まれてると。
だから、捨ててはいけないんだよな。
殻も炭酸カルシウムだから、カルシウム摂取できる。
中国じゃ確か殻を溶かして飲む伝統とかあったはず。

もはや何が正しいのかよう分からんが長生きするより健康なら短命でもいいや

じゃあ温泉たまごは？

>>735
肉も魚も控えめにしてたんぱく質は粉のプロテインから取るようにしてる
（魚の油が良いってのはデマの可能性があると思ってる）
ラーメン食べるのやめた
お菓子も控えてる
最近、血液検査してないから、そろそろ調べてみようと思う

魚ばっかり食ってた頃健康診断で鉄分不足とでた
ホーレンソウと肉食べたよ

>>1
栄養学って
こんな根拠で成り立ってるのか？
ウサギの実験だけでコレステロール悪者にしてたの？
マジなら栄養学は根底からやり直した方が良くね？

>>737
ルイボスティーなんか後味甘くね？
麦茶も好きじゃないんだよな

オートミールでもうんこめっちゃ臭くなるけど何で

>>740
昔の家は寒かったから？
水分を摂らずに熱いお風呂に入って
寒い脱衣所というのはかなり危険だね

>>756
それ行ったらネズミ基準の医学なんてもっと目も当てられないぞ

食べ過ぎ、取り過ぎはよくない。これは絶対ｗ

>>752
たしかになぁ
色々気にするより好きなもん食べて運動するほうがよっぽど健康で長生きできそうｗ

>>759
医薬品は
最終的には治験で人間に試すから
それは安心しろ

なにも考えない奴がストレスなくて健康

>>738
卵白は冷凍庫に放り込んどいてハンバーグに使ったり

こんなコロコロ学説が変わる分野には研究史というものはないんだろうな。
研究史が描けない学問ってことは英智の積み重ねがないってことだから年寄りの知恵以下だな。

>>744
いやうちもよく出汁をとるしかなり薄味だが、
そもそも論として味噌の塩分が結構多い
和食が健康食というのはその通りだが、
塩分過多、カルシウム不足、たんぱく質不足になりがちだという欠点もある

塩分過多は出汁などのうま味を利用し薄味に
カルシウム不足やごまや小魚で
たんぱく質は肉や卵やヨーグルトで
という解決法はあるが

1日1食の医者とかもいるし面白いわ

玉子のばら売り今わ見ないけど１個ずつ裸電球でなんか
見ていたな、何見てたのかな

>>738
逆だぞ
黄身におもにコレステロールやカロリーが含まれる
だからビルダーは黄身を捨ててたんぱく質を多く含む白身だけを数十個食う
ちなみに生の白身の取りすぎはハゲになるという説もある

>>747
たまにそう考えて食べると有り難さが増すかもな

>>754
プロテインは原材料が出所不明であやしいと言われているぞ

１日卵三つも食べる食生活続けたら
確実に半年後、オデキ切開が待ってる

最近は白米が悪いと言い出したけど
ズットコメ食えコメ食え言われて食ってた気がする

>>762
どんだけ出鱈目な治験をやったからって名目の薬が在ったかね？
栄養学の方が人を殺さないという意味ではまだましだw

肉も魚も控えたらタンパク質以外の栄養素も不足しねぇ？
ビタミンB群とかビタミンDとかトリプトファンとか

あいにくだが、おれはガッテンしか信じない

向精神薬が認知症の原因だという説もある

>>757
甘くはないよ

玄米など臭くなるからそれと同じかな
便の臭いが異常にキツくなければ、
腸の働きは問題ないと思う
腸のいい人の便はあまり臭くないからな

>>767
サーチュイン遺伝子という奴か？
飢餓体質の日本人には合っている奴もいるだろうな

土佐犬のエサに生卵いれていたの見たけど
元気な犬だったな・・スタミナはつきそう

>>34
保存確定。　コピペいただき

医者は栄養学専門にやってる訳じゃないから結構あてにならんぞ
体調不良を薬で治そうとする

エマが言うんなら正しいよ

ベジタリアンは長生きしてるんだろうか

http://livedoor.blogimg.jp/fox_hunter/imgs/4/a/4ac136a9.jpg

突然でてくる佐藤さんて誰？

>>772
白米はうまいけど、身体にはよくないよ
血糖値が急激に上がるからな
精白された食べ物の摂取しすぎは基本的に身体に悪い

ただ農薬や重金属や放射性物質リスクは低い

>>776
それは有力な説だし
血圧を下げる薬も飲みすぎると痴呆の原因になるという説もある
因果関係は不明

外人は普通は生卵は食べないんじゃないの新鮮じゃないのが多いとかで
イタリアはロッキーが生卵食べてたからわからんが

>>775
ウサギの話も、ガッテンの卵回で放送済み。
毎日大量に卵を食わせる人体実験もやった。

>>758
そうそう温度差とかね
>>782
ずーっとヴィーガンとか肌カッサカサでどす黒いよな

>>783
こいつ刻んでマヨネーズと和えると
あの具になるかな

卵はまた消化が速いんだよな。
多分胃腸に優しい。
でも鶏卵は飼料作物が完全輸入頼りだったはず。
国産で自給確保できても、実際は飼料が輸入で自給できないんだよな。

もうこんな時間か　おやす・・・(-_-)゜zzz…

>>780
「ニコチン依存症は自らの意思で禁煙をする事が困難になった精神疾患を指す」　BY医師会
カナリの数の喫煙医者がいる現実。　
しかも、禁煙外来で儲けてるｗ

>>789
たまごサンド。

駅の売店でゆで卵売ってるの

卵とひとくくりにするのも危険

飼料によっても成分変わるからな！

>>776
抗アレルギー薬使いすぎで鬱になるとかそういう話も

>>770
そうなんだよなぁ
それでタマゴの白身ってことになるんだろうけど
でも、もう粉のやつでいいや
美味しいし
アメリカで一番売れてるってやつらしいから、もしかしたら一番やばいのかもだけどｗ
ゴールドスタンダードってやつ

何事もやり過ぎは毒

>>782
ハードなベジタリアンは大体しわっしわになるよな
あまり健康に良くなさそう
あれは不殺生カルトに近い

>>790
それ言い出したらすべての畜産物がそうだよ
当然遺伝子組み換え飼料も含まれてるし
だから畜肉もそうだし、牛乳もそう
それより問題なのは抗生物質やホルモン剤かも

三つ指ついてちょこんと座ってモフモフしているもんに卵なんて食わせられない
つかどうやって食わせたんだろ　うちのは食いそうにない

>>792
> たまごサンド。

簡単にできるのかなあってこと
どうなんだろう

○○は悪い→実は○○は良い


このパターン大杉

>>782
ベジタリアンのスティーブ・ジョブズは短命だったな
まぁ癌だけど
まさかジャンクフード好きのビル・ゲイツの方が長生きしそうとか
これもう分からねぇな

ホットドッグも食えないようなやつとは仲良くなれる気がしない(アメリカ風)

アレルゲン多すぎてアトピーには無理だな

こういう健康に関する話は、情報が錯綜して何が真実なのか良く解らない。
牛乳がイライラを解消するって話も実は根拠がないって言うし、珈琲を飲めば気持ちが落ち着くとか言うけど、神経が興奮して逆に情緒不安になる人もいる。
結局、その食品を扱う団体が消費量を拡大するためにこれを食べたら健康にいいですよと、ステマしてるから正しい情報が伝わってこないんだよね。

うずら玉子生で食べてえらい事になったたぶん
サルモレラにやられたかもスーパーで売っていた

バランス良く食べるのが一番でしょ

>>796
日本のプロテインメーカーも原材料の詳しいことは教えてくれないしな

というかロッキーはイタリア人じゃねーよ！

アレルゲンの王様「卵」

コレステロールって単語を見るとタクヤさんを連想してしまう僕は病気でしょうか？(´･ω･`)

>『卵を食べれば全部よくなる』（マガジンハウス）の著者、佐藤智春さん

よくこんなタイトルの本書く人の話を聞く気になるもんだ

ゆでたまご食い過ぎてハゲたやつ知ってる。

>>799
フォアグラみたいな方法じゃないのかな

>>808
成分表に記載ある情報で不十分ですか？

納豆と卵は俺の定番。

ロッキーが黄身だとしたら
エイドリアンは白身

生卵で問題なのはコレステロールじゃなく、生卵白に含まれるアビジン。
アビジンは重要な栄養素であるビオチン（ビタミンH）と結合しやすく、
結合すると吸収できずに体外へ排出されてしまうので、
食べれば食べる程、体内からビオチンが排出され、
最終的にはビオチン欠乏症（卵白障害）を引き起こす。
卵黄は栄養満点だが、生卵白と摂るとプラマイゼロむしろマイナス。
ビオチン欠乏による疾患は多いので、一度検索してみてほしい。

>>800
網で細かくする、マヨを和える。　召し上がれ

>>808
乳清だろ？

>>804
自己免疫機能には学習機能もちゃんと付いてるから
よほど重篤なアレルギー反応でなければ
ごく少量のアレルゲンを継続摂取して慣らしていくと言う手も…

>>805
確かに日本はステマが野放しだし
学者もフニャフニャしたカスが多いからな
学者としての矜持みたいなものを持っていないカスがあまりに多い

>>819
ホエイプロテインならそう

>>805
学生時代学年の演劇で、近未来の人間が手にする「これだけ食べれば生きられる飴玉」の物語をやった。
なんだか忘れたが、メンタルやられて不幸になっていく。
結局完全栄養食飴玉だけじゃだめだよね、心(楽しみ、バランス、運動、自然、人間同士の関わり)が大事だよね、という締めだった。

>>816
なっとうに卵の組み合わせはよくないんだってよ
俺も大好きだからショック

【納豆＆生卵】 「納豆には『ビオチン』という皮膚炎予防に有 効な栄養素が含まれていますが、卵の白身の成 分
『アビジン』がこれを包み込んで体内吸収を 阻止してしまいます。『アビジン』は熱に弱い ので、納豆オムレツは問題ありません」(羽賀さ ん)
http://jisin.jp/smart/serial/%e7%a4%be%e4%bc%9a%e3%82%b9%e3%83%9d%e3%83%bc%e3%83%84/%e4%bb%8a%e9%80%b1%e3%81%ae%e7%94%ba%e3%83%8d%e3%82%bf/5014

ハゲとゆで玉子は関係ないとおもうけど取りすぎると
剥げるのかな

>>800
ゆで玉子つくったら剥いて、ボールに丸ごとぶちこんでスプーンで切れば十分
簡単に切れる
まな板も包丁も汚さず出来る
マヨネーズは卵が冷めてから入れるんだぞ

>>820
それで治る人もいるらしいな
しかしアレルギーというのもその食物に使われがちな農薬に反応しているという説もある
例えば小麦アレルギーなら輸入小麦がほとんどだから
輸入してから虫除けの農薬をかける
勿論そういった毒に対する反応も毒を微量ずつ接種していけばなくなるだろう

>>824
玉子たくさん食べてるマッチョが禿げてるのは、いわゆる男性ホルモンの影響では？

生卵の健康法を書いてあるようで、実は結婚できない理由を正当化するのが本当の狙い

うさぎの話しは、かなり前に理系の日本人が指摘していたんだよね
医者によるエビデンスは大ウソだしふざけた実験だ（そういうのが多すぎるので医者を信用するな）
卵は優秀な食べ物だからもっと摂るべきってさ
そしてコレステロールは細胞に必要だしビタミンＤやカルシウム吸収のためにも必要で
抗ストレスホルモンにも必要だから肝臓でも作っているとのことだった

ただし生卵には要注意と念を押していた（1に欠けている情報だ）
アビジンがビオチンと結合してしまうので欠乏の問題が起きかねないってさ
加熱すれば大丈夫なので半熟を勧めてた（白身が半透明になればいい）

>>823
なんと！。。うむ。

>>825
卵が暖かいうちにお酢をチョビっとまぜてやると旨いよ

いやゆでたまごの殻をを剥くのが面倒だってことでさー

>>826
かなり怪しい説だな

ゆでたまご5つ食うと気分悪くなるんだが

>>831
ゆであがった卵を熱湯からそのまま水のなかに放り込むんだ

>>1,2,3,4,5,6,7,8,9,10
[注目のセンタク-7位]
沖縄県が独立国家になろうとしてうけど、県外の人はどう思う?
http://sentaku.org/topics/55984983

沖縄の民意尊重を　国連人種差別撤廃委が日本に勧告
http://ryukyushimpo.jp/news/storyid-230843-storytopic-3.html
琉球併合は「国際法違反」　独立学会、日本政府に謝罪要求
http://ryukyushimpo.jp/news/storyid-238367-storytopic-3.html

琉球新報の新聞の一面
http://i.imgur.com/OH5Rh1w.jpg 👀

>>831
そうそう
保存にもお酢は向いてるしな！
俺も良く作るよ！

　　　　　　　　　　　 _|_
　　　　　　　　　　／＿＼
　　　　　　　　　　￣|Ｕ￣
　　　∧＿∧　　　 /ミヽ、
　　　(　･ω･)　　ノﾐｼ三　`~ﾟ
　　　(っ　≡つ＝つﾟ　　ﾟ
　　　./　　　) ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
　　　( /￣∪

>>829
＞アビジンがビオチンと結合してしまうので欠乏の問題が起きかねないってさ

何の欠乏？

>>802
肉食べないならよほど気を付けないとたぶん低体温に偏るだろうな
納得

日本人1人当たりの玉子の消費量は年間324個で世界2位
言われなくてもお前ら食ってるじゃないかｗ

>>1はマスゴミの販促記事で茹で玉子食えってのが大方の意見なような

>>840
1位どこ？

>>839
体温が下がるとガンになりやすくなるからな

>>838
ビオチンの欠乏

>>831
玉子の気室に穴を開けて茹でると簡単にむける。

>>843
誰かに抱きついて眠れば冬でも寒・・・・・・・・・・(´・ω・`)

最近スーパーで温泉タマゴ売ってて、あれ食べやすくていい　朝とか

生タマゴの豆乳割黄な粉黒ゴマ青汁入りどうだ完璧
でも気持ち悪い

卵って生物の源だから栄養は良さそうだけどな

イタリアって生卵食べるの？

>>834
氷水にぶっこんでも無理な奴もあるのよー

この記事は、コレステロールの話してるのに、LDLとHDLの区別してないじゃん
ちゃんと区別しないと誤解する人が出るのに

>>842
メキシコで365個

ステマか？

>>850
百均に玉子に小さな穴を開ける道具が売ってるよ>>845が解説したように使う
あとお酢の代わりに牛乳とほんの少しのお砂糖で売ってるやつみたいになるよ

>>849
カルボナーラはほぼ生の黄身でやるところもある

>>845
> 玉子の気室に穴を開けて

むー。今度やってみるよ

なまたまごとうひにぬるんですか
ふさふさになれますか

体温上げれば健康になるっていうの最近流行ってるの？
体温上げて癌予防ってスゲー理論だな

裏付けなく他人の聞き書きで記事にするマスゴミは逝け
右往左往する畜群を見て嘲笑っているんだろう

こればかりは人それぞれじゃないの
コレステロール上がるからと卵を控えてた人が毎日食べるようになったら確実にあがってたわ

こんなんどうでもいいだろ

857>なれるよ・・病院行けよ

納豆はマジで薄毛になるからな
俺も健康のためと思って毎日食べてたら髪が細くなってびびったわ
納豆食うのやめて卵に切り替えたら元の太さに戻ったけど
女性ホルモン怖すぎ

卵いくつか食ったくらいでコレステロールガーって事はあまりない
タンパク質やビタミンも摂れるからな

他の食事にもっと気を配れ

卵は確かに栄養取るのにいいけど生卵はねーよｗ
>>857
ツヤツヤツルツルになります

DHAだとか食物繊維だとかなんだかんだと一日の摂取量が足りないって
様々な健康食品のCMで言ってるが全部必要量摂るのなんて絶対無理

生卵てローションの代わりになるもの？

>>854
殻に穴を開けるとビラビラが出てきそうでいやんなんだけど
やっぱ効果的なのかなサンクスありがとう

お酢牛乳お砂糖は茹でたじゃがいもにも旨いよ

>>858
というか体温下がれば病気になる

だいたいこの手の話は数ヶ月後や数年後にまたあれは間違いとか
ひっくり返っされるんだし気にするだけ無駄

最近なか卯行き始めた
なか卯の卵高けぇよと文句言いつつ、食べたらめちゃ旨で毎日食べてる
吉野家やすき家の卵とは全然何か違うぞアレ

>>16
いっそ物は重いの落ちるとかエーテル説とか
大事にして生きとけば？

なぜ生がいいの？

>>859
確かに
みのもんたなんて一時は創世記の神のような気分だっただろうな

>>858
体温が1度下がるだけで免疫力がた落ちだってことも知らんのか
病原菌やウィルスに感染したとき何故体温が上がると思う？

>>868
包丁の根本の角で・・・ぬるぽ

>>870
半年ぐらい温泉卵毎日12個とサイダー500ccだけで生活してたら20�sほど痩せた。

最近は白と赤の価格差がなくなったな
赤のほうが安い場合がある

卵の気室て尖ってるほう？尖ってないほう？

「〜は間違い」みたいなスレ最近多すぎだろ

>>868
おおっ！ポテサラに砂糖知らんかった！じゃがいもいっぱいあるから明日ポテサラしてみるわ

牛乳飲むと腹が下るので
豆乳・納豆・豆腐・卵がメイン。

豆乳はコーヒー味のにする。一日に豆乳１本か、納豆1パックか、卵１個を取り入れるようにしている。

が、たまにポテチなどお菓子が無性に食べたくなるので
血液検査ではLDL120〜140、HDL60〜100、中性脂肪40くらいというLDLが惜しい結果になる。
中性脂肪が低いのは腸の吸収が悪いのかなぁと思っている。（腹が弱い）

>>851
世間の善玉悪玉の方が誤解している
LDLは肝臓で作られたコレステロールを必要なところに運ぶ
HDLは余ったコレステロールがあったら肝臓に回収してくる
回収されたHDLはLDLに戻されてもいる

コレステロールが問題となるのは活性酸素と出会ったときだ
酸化してしまうとマクロファージが回収しに来るわけだが多すぎると処理しきれなくなる
そこで血管壁が取り込むことでしのぐわけだが、これがアテロームと言われるものだし
動脈硬化が進んでいるということ

俺は昔から思っていたね
１日１コは少ないって、

イタリア人と日本人は同じ人種だと思っているのか？

＞そんなウサギに無理やりコレステロールを食べさせたら、動脈硬化になって当たり前。つまり根拠となる実験が、雑食性の人間には到底あてはまらないものだったのだ。


ウサギも雑食なんだけど…

>>876
赤い鶏が産むだけｗ

>>877
コロンブスの卵で勃たせる方

>>879
ポテサラを丸めて、小麦粉付けて、溶き卵漬けて、パン粉付けて油で揚げるとコロッケ。

>>858
もともと冷えが万病の元だったりするから。
あと、がん細胞は熱に弱いってのもあるかもね。
温熱療法は以前からあるじゃん。湯治場とか。

>>874
裏付けなく他人の聞き書きを信じちゃダメでしょ
サンマークの似非科学に騙されてるよ

レビューだけでも読んでみなよ
間違ってるの分かるから

貧乏になってからゆで卵は沸騰したらすぐに火を消して余熱で茹でるようにしてる

>>888
発泡スチロールの箱に入れておくと温泉卵

昔から言われている通説は根拠薄弱なものが多い

常識だと世間の人も学者も思っていることでも全然根拠がないものがどれだけ多いことか

>>888
温泉卵できそう

ご飯食うなとか
玉子は一日一個とか胡散臭い話だと思ってる

いったい誰とく？

コレステロールは肝臓で作っているほど重要で
そもそも生体を構成する材料だ

コレステロールが少ないとビタミンＤが不足しやすい
コレステロールが少ない細胞膜は弱い
つまりガン化しやすいしウイルスや細菌の侵入も簡単に許す

３０分後にはちゃんとゆで卵になってる

>>1
体質でも良否あるだろうし高脂血症の場合善玉、悪玉コレステロールも付け加えておくべき
卵だって卵白と卵黄じゃ性質違って卵黄はコレステロールの横綱
滋養バランス良いのは否定しないが｢コレステロール 番付｣で検索して参考にしてみるのもよい
http://www.hirax.net/diary_image/881__________.jpg

でも三個は食いすぎだろ
一日の半分くらい卵料理になってしまうがな

なんか無性にゆで卵が食べたい。

でもマヨネーズ、つけちゃうんだよね。。。ダメって思うけどおいしい。

高木ブーなんて生卵を10個くらい飲んでたぞ
それで今も存命

卵料理か
蜂の卵は孵化2、3日間前が一番美味しい気がする

>>899
蜂の卵とかうまそう

>>896
食い過ぎとは個体差によるだろ
栄養学とか医学とか政治とか
何なのか最近「考える人の石像」
のようになってもうた。

20キロの小学1年の娘
80キロのおじさん

>>888
パスタは水に浸してふやかしてから二分茹でるだけでいいらしいよ

ばんどうえいじがみぬき(にぬき？)にしといたら五つも六つも食べますねんて言うてた

この手の話は結局個人差で片付く

タンパク質補うために三個必要て話やん。やっぱ一個でいいわ。

ネトウヨはパスタ食ってろハゲ

>>888
俺は水から九分で半熟としている。余熱で固さ調整かな。

>>897
マヨネーズって体に悪いの？
食品には気を付けてるけどあまり気にしたことなかった

ニワトリ飼いたいな
毎朝　産みたてを取ってきて食べる
東京のマンションなんで無理なんだけど

うっせバーカ

ウンコだらけの玉子は気持ち悪いよ

>>908
一番悪いものだろ
塩分と毒みたいな油の固まりだもの

>>905
プロレスラーは身体作るのに茹で卵をバケツで食うよ
ただしたんぱく質の白身だけで黄身はポイ

昨日はスーパーの特売の卵買い損ねた
カゴが卵だけとか、卵狙いで来てる客けっこう多いな

板東英二は卵を毎日10個食べてたけど元気だった

>4. その卵は10個で258円の高級品

>>911
……

>>914
今は五百円買い物した方とか色々設定あるけどな

太古から食べてる卵が体に悪いわけないんだよなあ

夜食・・・朝飯
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org181213.jpg

この手の間違えって話し多くね？

コノ手の健康法って数年もしないうちに言うことコロコロ変わるからなあ
「＊＊は健康にいいと判明！」ってのが、チョットしたら「逆にからだに悪いと判明！」とかありすぎて
適当な商売だよな、健康法

>>919
食べてねーよ
太古から庶民が常食してたなんてことはない

微量元素とか取れるって自然飼育のだけじゃろ

>>921
これまでの定説を覆しますよ！
みたいな新説じゃないと話題にならないからね
そういうのが目立ってしまう

>>921
これは間違ってないけどな
卵入りのお好み焼きを毎日2食食べてたら狭心症になって
卵食べない生活にしたら改善した

運動する習慣のある人は４個ぐらい食べても問題ないよ
血液検査してもいたって健康という報告がある

>>926
マジか
やっぱ卵や乳製品は嗜好品だと思うことにしよう

>>922
だから何でもバランス良く食べてる、食べる量もバランス良くしとくのが答え

血圧計高い人には卵はダメ

生卵を膣内に突っ込んで避妊する佐藤さんェ

>>929
そんなことはない
積極的に食べたほうがいいもの、食べないほうがいいもの、とかは
確実にあるだろ。

へたな健康食品よりは牛乳と卵まいにちとるようにしたほうが安いし栄養もありそう

戦中戦後辺りじゃ病気の時に食えたかどうかだってな

知ってた

塩分と量さえ気をつけて、身体が欲するもの食べたらいい
必要とされるから食べたくなるんだ
ファーストフードとかインスタントはダメだけど

>>932
そんなことはない
積極的に食べたほうがいいもの、食べないほうがいいもの、とかは
確実にないだろ。

何十年も値段が変わってないんだろ
戦前は烏骨鶏の卵ぐらいの価値があったんだろうな

ゲイやオカマはケツから卵何個食うんだか
海亀みたく産卵したいのもあるようだが

基本的に卵って一つの生命体作る材料を過不足なく揃えたパッケージだからな

ベーコンエッグは卵２個
テーペーペーで値段下がらないかな

個人差を考慮しない栄養学はファックだね
体質や体の大きさで必要量も変化するだろうことは常識的に考えればわかりそうなものなのに
卵は一日一個までとかギャグかよｗ

豆知識
魚の卵まで食べるのは日本だけ

焼くより茹でるより生卵がいいんだ
ゆで卵の方がすきなのに

>>933
＞へたな健康食品よりは牛乳と卵まいにちとるようにしたほうが安いし栄養もありそう

戦前戦後基準での「栄養ある・無し」だなそりゃ。
うちの爺さんも、「油は栄養がある」って言ってたわ。
昔の基準は、栄養=カロリーだから。

そんな基準で栄養ある・無しを語っていいのかと

>>936
会社に来た粉みたいなサプリの営業の姉ちゃんは10個くらいサンプル出して
「この中で不味いと思ったものがあれば不足してるので飲むべきです」
って言ってたけど全部不味かったぞ

>>937
ツマンネ。センス無し

正直、ラーメンに入ってるゆで卵は不要
ラーメンの味に全く合わないし、黄身が溶けてスープが濁る

いい卵は黄身のこんもり度が全然違う
あれは中身も違うと思うわー

米・卵・牛乳、この辺は
有害論が出ると無条件で批判する奴が出てくるなぁ

>>1
http://i.imgur.com/DpZ5EtF.jpg

>>946
それは全部不足してるっていう説明で買い取らせる詐欺だろ
本来は、不味いじゃなくて、美味いと思うものが不足してるものなんだよ

これは知ってた
むしろコレステロール取るなら生卵が良いって話

ネトウヨは玉子食うな

>>943
嘘八百

ロシアではかなり食べるし、何より、元々キャビアは日本の食べ物じゃねー

とびっこ明太子ってないのかな
あったら食感が美味そうなんだけど

知ってた。
でも体に悪いことにしないと1日3食卵かけご飯で十分なことがばれちゃうからな。
色々と困るわけだw

ロッキーは5個飲んでんなw
http://youtu.be/NhkdLHSKo9s

アーセナルは選手に２日に一個までと指導している。
三個食いたいならお好きにどうぞ。

生卵といえばイタリアの種馬か。
俺的にはメガネが落ちるオロナミンC。

ぶっちゃけ、長生きの秘訣とか健康とか全然関係ない話なんだよな。
バランス良くなんでも旬のものを食べて適度な運動をする。
決まった時間数を寝る。
後は長寿の遺伝子が働くか働かないかの違いなだけ。

>>952
いやそれは分かってるってばｗ
時々死ぬほどミカンとかリンゴとか果物食いたくなるのは不足してるんだろうな

今日から生卵飲みます。

>>102
作れないからビタミンなのさ

しかし遺伝性コレステロール値400の人にそんな事
言われても、ハイそうですかとは言え無いだろう
あくまでも人によると言う事だな

生卵を３つもとったら肌とか爪とか髪を作る成分のなんかが不足して駄目なんじゃなかったっけ

卵って繊維質はゼロだぞ、牛蒡や人参も食わないと
というか食える物は何でも片っ端から食うべき

オムレツは最低2個ないと作りにくいし食った気がしない。

>>957
仮にそれで大丈夫だったとしても精神的に生きる力を失うだろそんな生活ｗｗ

>>962
確か子供で実験したら、体が不足しているものを欲しがって偏食しなかったって
実験結果があったような

>>91
そうだよ
温泉玉子または半熟ゆで卵が最強
玉子、納豆、ヨーグルトは三種の神器

>>958 ロッキーがやってるのだから間違いない。

じゃ間を取って１日２コで

知ってた

よくある「レモン3000個分のビタミンC」とか書いてある食品って、過剰摂取で逆に体に悪い

>　佐藤さんが勧める量は1日3個。
> 「日本人はタンパク質が不足していて、豆腐などで植物性タンパク質を摂っているものの、
> 一日平均20グラム前後不足しています。卵1個で7グラムのタンパク質がとれますから、3個がオススメなんです」
百歩譲って蛋白質が20g不足してるとして
その摂取してる蛋白質の中に卵も含まれてるんじゃねーの？
正確に言うなら卵を3個食べるのではなく普段の食生活に卵を3個追加するが正しいのでは？

更に
仮に毎日3個卵を食べるとして過剰に取ることになりそうな栄養素が語られてない
それこそコレステロールが過剰かどうかデータが必要なんじゃね

長生きした人に長寿の秘訣聞くんじゃなくて
早死した奴の生活を検証する方が良いと思うぞ

家の年寄りみてるとわかるけど米ドカ食いと塩分摂りすぎが最大の癌だった
玉子、納豆、ヨーグルトは好きなだけ喰ってくれ
安いし

お昼にしょっぱいゆで卵

美味すぎ

既婚者の負け

年寄りは蛋白質が不足するのが絶対悪だと思う
マジでボケるぞ

生たまごは当たると地獄巡りができるよ。

ロッキーの撮影じゃないのよ

ゆで卵3個で1日働ける
しかしそんなことされると消費が冷え込む
卵は2個以上食べ過ぎてはいけないなどと平気で嘘情報を流しただけです

５年に１人ぐらいの割合で子供が生卵で死ぬよな

もうこういうの何を信じていいのかわからんから
結局自分が食べたいだけ食べればええやんって話

生卵は鼻水みたいなのが少し苦手だわ

>>975
ビタミンCは必要分以外は尿になって排出されると聞いたけど。

昨日ラーメン東大で卵二個割って食った。今度は三個だな。

あまり取り過ぎないようにしてたのに無駄だったのかよ…

知り合いのアメリカ人は日本に来て生卵ご飯にはまってる
でも寿司は食べられない

>>987 俺は鼻水が好きだから大丈夫だ。

外国の卵はやばいから生卵食べないんじゃなかったのか？

>>987
ドロンが嫌いですき焼きの時は白身を切るように混ぜるけど卵かけご飯の時は面倒で鼻水だけ棄ててる
ほぼ黄身になるからご飯少なくしないとパッサパサになるのが難点

ぱぱーぱー　ぱぱーぱー
ぱぱーぱー　ぱぱーぱー
ぱぱぱー　ぱぱぱーぱー　ぱーぱぱぱっぱぱっぱぱー　ぱーぱー
ぶぃーん

日本は生卵が前提の処理
外国は加熱が前提の処理なんだろ
アメリカで何とかラーメンに生卵を入れたのを出すために
生卵用を特別に調達して大変だったらしい

今まで通り1日１個でいいよ、おれ以外のみんなは
おれだけは４個たべるけど

温泉たまごは？

温泉卵ありです

1000なら> ID:BdGVdoeQ0がサルモネラ菌と結婚する

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