【食と健康】「トランス脂肪酸」摂りすぎは危険　心臓に悪いし、記憶力も低下する©2ch.net

   摂り過ぎると心臓疾患のリスクが高まるとされ、欧米では使用が規制されるケースもある「トランス脂肪酸」。最新の研究では、記憶力が低下する傾向にあることが報告されている。

   トランス脂肪酸は、牛肉や乳製品などに微量に含まれる天然由来のものと、人工的に生成されるものがある。人工の方は、液体の「植物油」に水素を添加して硬化させ、固体の「油脂」を製造する工程で生成される。
これを原料とするマーガリンやショートニング、さらにショートニングを使用して作るパンやケーキ、スナック菓子、揚げ物などに含まれている。

■思い出せた単語に約10％の差

 トランス脂肪酸は、血中の悪玉（LDL）コレステロールを増やし、善玉（HDL）コレステロールを減らす働きがあり、日常的に多量に摂取すると心臓疾患のリスクが高まるとされる。
日本での1日あたりの平均摂取量は0.7g、摂取エネルギーに占めるトランス脂肪酸の割合は0.3％と推計されている。
世界保健機構はこの割合を1％未満とするよう勧告しているので、日本人の平均的な食生活なら心配なさそうだが、偏った食事を続けている場合は注意が必要だ。

   欧州（14カ国）での1日あたりの平均摂取量は1.2〜6.7g、摂取エネルギーに占める割合は0.5〜2.1％、米国では同5.8g、同2.6%ほどと見られ、摂取量が多くなりがちな欧米ではとりわけ関心が高い。
たとえばニューヨークでは飲食店での使用に規制がある。そんな中、米国心臓協会主催の学会で2014年11月18日、トランス脂肪酸の摂取量が多い人ほど
記憶力が低下する傾向にあるとした、カリフォルニア大学サンディエゴ校のビアトリムス・ゴロム医学部教授らの研究結果が発表された。

>>2に続く

>>1の続き

   それによると、心臓病と診断されていない20歳以上の男性約1000人を対象に記憶力のテストを行った。
テストは、単語の書かれた104枚のカードを提示して、それぞれの単語を初めて見たか、既に見たかどうかを尋ねた。
なお、研究チームは食事に関するアンケートで、参加者のトランス脂肪酸の摂取量を推定した。

   すると、働き盛り世代に当たる45歳未満の参加者で、トランス脂肪酸を多く摂取していた人ほど、テストの成績は著しく悪かった。
トランス脂肪酸の摂取量が1日に1g増えると、正しく思い出せる単語は約0.76単語少なくなったという。
また、摂取量が最も多かった人たちは、最も少なかった人たちに比べ、思い出せた単語が10％以上（約11語）少なかった。なお、正しく思い出せた単語の数は平均86個だった。

   トランス脂肪酸の摂取量と記憶力低下の関係について、直接的な因果関係は分からないようだが、ゴロム教授は仮説として、トランス脂肪酸が体内の酸化を促した可能性を指摘している。
酸化は、体内で「活性酸素」が過剰に発生することで進行する。余分な活性酸素は老化、がんや動脈硬化などの原因となる。
記憶にとっても悪影響なのだろう。それならば、脳に良くて、積極的に摂取すべき食材はないものだろうか。

以下ソース
http://www.j-cast.com/s/2015/01/31226347.html

マーガリンください

バターのが美味しい

摂らんす脂肪酸

マーガリン利権

>>1
欧米は、まさに摂りすぎなんだよ。

血管が詰まるのかな

アメリカ人（）笑

トランスフォーマー

コーヒーの小さいミルクもそうなんだよね

ジャンクフード好きは頭が悪いってこと

駄菓子のヨーグルやばいなｗ

マクドナルドのポテト終わったｗ

http://www.yukawanet.com/archives/4568543.html
Q.　マックフライポテトはショートニングが使わているのですか？
A.　はい、植物・牛脂の混合で利用させていただいております。

Q.　トランス脂肪酸など食の安全性が危惧されておりますが、問題ないのでしょうか？
A.　しっかりと食品管理をしているので問題ございません、安心して食べていただけます。

>>1
昔の人は言いました。
「過ぎたるは、及ばざるが如し」と。

ねこかわいい

ネトウヨ、トンスルに空目

http://morrich.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2013/11/15/photo.jpg
アフィには使わないでね

>>1
>「トランス脂肪酸」。最新の研究では、記憶力が低下

ココナッツオイルが記憶力向上って本当かねえ

>>14
食品管理とショートニングの安全性は別物だろうに

マクドのフライ用のショートニングは常温では白濁ペーストだしなあ
あんなの摂り過ぎたらおかしくなるわｗｗｗ

つかぽまえら
()笑うところ
２ちゃんで
こてつかって
おもしろいかー
安否確認には使えそうじゃん

こんな何年も前から言われてることをなぜいまさらニュースに？

何年同じ話を繰り返してるんだっての
この記事って単純に脂肪の摂取量が多いとろくな事がないってことなんじゃないのかね

昔知って驚いたけどトランス脂肪酸ってバターにも入ってるんでしょ

４５歳未満って若いのに記憶力が著しく劣ったって・・・

脂肪分が多い安い食い物はアウト

貧乏人はより馬鹿になる

(-_-;)y-~
摂らんように気をつけてるけど、おっぱいぷるんっ！ヨーグルト、お尻ぷりんっ！プリンには入ってると思う。

こんなテスト結果いくらでも都合のいい結果を出せる。
誤魔化し方はいくらでもあるからな。

客を白痴にさせて何度も来客させるのがマクドのやりかたや

だからオッパイでかい娘はバカが多いのか

平均的な摂取量なら問題ないって専門家言ってたぞ

そんなことより炭水化物が〜

日本の行政では、米食の人とパン食の人の平均値を出して
日本人は脂肪摂取量が少ないからトランス脂肪酸は気にしなくても大丈夫ってスタンス。
日本全国の野菜の平均放射線量を測って福島でも地元の野菜を食べても平気って言ってるようなもの。

外食産業が増えてデブちゃん増えすぎ

>>30
それはそれでよし

国レベルで禁止してくれなかな

>日常的に多量に摂取すると
逆に多量に接種して安全な物は何だ

スナック菓子はトランス脂肪酸豊富だし、塩分も過剰に多い
そしてカロリーも高い。少なくともスナック菓子の常食はやめろよ

シスも別方向で同程度に危険

この手の話題でいつも思うんだが、こんな食事をしてたらNGよって具体例がほしいわ

ラーマゴールデンソフトとか「植物性だから体にいい」的な宣伝？があって
子供のころモリモリ食べました。

毎朝朝食のパンにマーガリンたっぷり塗ったのを食べても
東大に入ったり官僚になったりした奴あたり前に居るだろ

取り過ぎたらなんだって体に悪いわ
塩分も糖分も水分だって取り過ぎたら死ぬ

サイコパスが多い原因はこれか。

トランス何でしたっけ？

>>43
でも現代人は普通の生活してたらトランス脂肪酸を取りすぎている
だから減らす努力が必要

バターとラードで美味しく食ってるワイ高みの見物

>>41
ドンマイ＼(^_^ )

コーヒーフレッシュなんて油を乳化しただけだからな

アスパルテームの次の犠牲者はトランス脂肪酸かｗ

週刊金曜日を真に受ける人って・・・・・ｗ

またトランス脂肪酸が危険キャンペーンかｗ
摂取量を無視して「オウベイデハー」の出羽の神

>>18
すっごい前後のページ見たい

パンにはやっぱりネオソフト！

カップラーメンや脂で揚げたインスタント麺や
スナック菓子や市販のパン食っているやつは
完全に取りすぎだかんね

豚骨ラーメンとか

ラーメン好き　死亡か

毎日常態化して食べるのはよくないけど健康体ならたまにはいいだろ

単にトランス脂肪酸を多く含む安い食事をしている低所得者が炙り出されただけ
記憶力とか関係ない

乳製品の輸入を規制して国産の乳製品が多く出回るのならまだいいけど
加工油脂に入れ替わってるだけなのがむかつく。
日持ちしないパンは無理でも菓子は海外に工場作った方がいいんじゃないか？

>>1
これのどこが速報性のあるニュースですか？＞coffeemilk ★

飲食店の味付けにはけっこう業務用マーガリンが使われてる。

外食が多いと知らず知らずの間に大量摂取してるものだ。

１０年以上前から言われてるよ
何を今更。メディアなんてこの程度

マーガリンは植物性だから、バターより身体に良いってお母ちゃんが言ってた。

さんざん食って来たけど控えて健康に留意するようになったら手の甲のボコッっていう血管の膨らみがましになった

　　
ガキの頃はクッソ田舎で大根、カボチャ、ジャガイモなんつ〜
クッソ美味くねえもんばっかり喰わされて育ったが、
その頃が一番健康によかったようだな。
これだけは父ちゃん母ちゃんに感謝するわ。ｗ

摂りすぎると心臓病で早死にするって何年も前から騒いでなかったか？
マックのポテトはこれで揚げてるからヤバイとか…
摂らんで済むなら死亡せんで覚えてたｗ

パンやらカップラーメン食ってる奴は気を付けろよｗ

一斤１００円の食パンをトーストにして
マーガリンとアンコ塗って
毎日食べてる！

外国のお土産用のメイプルクッキーがトランス酸0って書いてあるんで最近はそれがおやつになってる
まぁトランス脂肪酸とか以前に味が好みだからなんだが

脂で食べるのならエゴマ油で食えよ

マーガリン禁止にならない日本

外食産業はどれだけ食材使っても良いから
１日摂取基準の９グラム塩分含んだヤツを
たった料理一品に使っても許されるわな

コンビニのサンドイッチは危険過ぎる

マーガリンは植物性だから安全みたいなイメージ、未だにあるんかな？
マーガリン禁止にしたほうがええんちゃうん？

俺はバターもマーガリンも嫌いだからな
パンにはマヨネーズかオリーブオイルと塩

>>21
はあ？白濁ペーストじゃないショートニングなんかあるのかよ

バターの陰謀vsマーガリンの野望

どっちみちパンにはショートニング（トランス脂肪酸）が入ってる

昔、マーガリン好きでよくなめてた
記憶力良くないし、終わった

>>48
今５０歳になって高血圧、心臓もたまに痛いですｗ

森永明治ロッテ
板チョコを製造するのに不要な油は必要ないが
ロッテ板チョコは三社で唯一植物油脂が含まれている
これはつまりトランス脂肪酸である

さすがチョン企業ロッテ

じゃあ規制しろよ

問題視してる国じゃプラスチックオイルて言われてんだよな

パイとかいう凶器

なんでも食べ過ぎず飲み過ぎずで済む話。

この手のニュースで騒ぎ出すのが情報弱者
牛乳、卵、トランス脂肪酸を極端に避けるやつね

食事、というか健康はバランス、体に悪い物質を一切排除するなら自然由来のものは喰えないわ

プラスチックとは分子構造が全然違うけどね
これらを「食べるプラスティック」って言う奴らの化学知識のなさ

マーガリン美味いじゃん

ようはカップラーメンとか外食やらスナック菓子やら健康に悪いイメージがあるのものは実際に悪いから食い過ぎんなってことかってそんなの前から知ってるだろ！！

アメは昔は太った奴はあんまりいなかったんだけど、なんであんなに増えたのかなあ
炭酸飲料系なのか、油系なのか

>>67
名古屋人ですか？

>>64
田舎の野菜とかクッソ美味そうだけど
毎日じゃ飽きるとか？

お菓子に入ってるんだな
おいしいものには毒があるんだな。きれいな花には毒があるんだな。

ショートニング摂り過ぎだな

トランスフォーマー酸

>>87
プラスチック舐めておいしいかね？

国産のクッキーは食べてはいけないからな！

多く摂取してもこの程度の差しかないなら気にせず食うわ

>>80
ロッテのチョコは油っぽいものな
糞まずい

雪印のネオソフトはバターよりもトランス脂肪酸は少ないよ

厚労省は完全無視

まともな人間なら定期検診受けてるだろ。
問題が出る前に血液検査の数値に異常が出るから、それから考えればいいこと。
検診受けてないヤツなど問題外。

何だって摂り過ぎれば体に悪いですよ
大切なのはバランス良く食べる事と、子供の頃から言われていませんか？
こんな今更過ぎる話でドヤ顔されてもねえ

単純に、トランス脂肪酸なんかとってるやつの知能が低いってだけの調査な気がする。

人工のトランス脂肪酸と天然のトランス脂肪酸は分子構造に違いがあって
危険なのは人口のトランス脂肪酸
天然の方では今のところ有害性は確認されていません
だからヨーロッパでも天然のトランス脂肪酸は規制されていません
規制しようがないし･･･

>>80
デマ
森永も明治も植物油使ってます

マーガリンは、雪印ネオソフトがトランス脂肪酸の量が少ないというので、それ使ってるわ

>>19
ココナッツオイルにトランス脂肪酸は入ってないよ。

北海道産小麦使用ってデカく表記されたフランスパンがあったから
原材料には拘ってるんだろうなと思って裏面の原材料表示を見たら加工油脂が入ってて噴いた。
バターも入れる必要が無いフランスパンにまで加工油脂を入れんなよ。

１０％の差なんて人間の個体差に比べたら誤差みたいなもんだろうJK

トンスラー死亡酸の開発を急ぐのだ！

コンビニの菓子パンはどれもマーガリンたっぷりだぞ
スナック菓子もショートニングというトランス脂肪酸がたっぷり

おまえらが好きなものにたっぷり入っているから安心しろ

マーガリン体に悪いって昔から言われてたっけ

>>101
非正規雇用の人には健康診断無かったりするんだよね。

揚げ物や菓子類を多く食べて太ってるような人は運動習慣がない場合が多いからその影響じゃないの？

定期的な有酸素運動の習慣がないと海馬が減少するのは既に実証されてるし

そこでＤＨＡですよ。

ショートニング、マーガリン、製パンメーカーのサポが
スレ中盤から大挙来襲するはずw

マーガリンは野菜
ヘルシー

.

バターが無くなってきているのは
洗脳奴隷にトランス脂肪酸たっぷりのマーガリンを摂取させるため...
かと思っている..（）

.

スーパーに行ってショートニングの入ってないパンを探す方が大変

>>21
ショートニングは豚の油常温では元から固形

>>119
豚の油はラード

ショトニングは不飽和脂肪酸の二重結合部に水素添加したもの

全く違う

アレは体に悪い、コレは危険　ってやってる連中がウザすぎるので気にしないことにした

グリセリン浣腸した彼女のアナルに口付けして
噴射を待ってたんだけど、グリセリンの甘さと
大便の香りが混ざって不思議な味がしたわ

トランス脂肪酸の話題は定期的に出てきます。
納豆が健康にいいと同じくらい定期的に出てきます

トーストにマーガリンを大量に乗せて食ううちの親父も物忘れが酷い

>>124
止めてあげなさいw

>>85
その現代人はバランスが崩れてんだよ
スナック菓子、インスタント麺、菓子パン、マーガリン、カップラーメン、脂肪を混ぜ込んだチョコレート
など現代人は食いすぎだ
まぁ日本食食っている人には食塩以外は取りすぎはないけど

バターの輸入を自由化すればいいだけの話

たまには、グルタミン酸ナトリウム(うまみ調味料、アミノ酸等)も悪者にしてあげてよ

スナック菓子は月に1，2度までだろ
それ以上は取りすぎ

お菓子食いたかったら普通に饅頭とかの和菓子食えよ
ポテチとかはアカン

元々はマーガリンが売れては酪農家が困るから診断書がないと買えないという国もあったわけで。
別に食べたいものバランスよく食べてればいいんじゃないの。

間食したかったら焼き芋でも食ってろよ

マーガリンは駄目でバターはOKてのもよく分からんな

取りすぎなければいい
バランスよく食えば大丈夫

とか言っているデブいるけど
普通にポテトチップスなどのスナック菓子や菓子パンやら
カップラーメンなどは食わなくていい食べ物だからな

バランス以前の問題

パンは変な添加物入っているし、バターとか付けて食べるからバランスが崩れやすいね

放射能気にしない日本人がこんなの気にするわけないだろw

バランスよく伝統的な日本食
ただし塩分に注意

これ最恐だろ

>>136
本当に気にしてないのは君だけだろ

>>134
まあデブは肉やら米やら必要な要素でもとりすぎるからw

普通の摂取量で普通に食べてれば問題無い

>>133
植物油は自然な状態では液体
それを個体にしてる事がそもそも不自然

食品メーカーから利益供与してもらって
禁止にさせない厚労省の問題だろ

コーヒー飲むより安全なんだけど。
40年以上欠かさず摂取してるが、なんともないわ。

役人　政治家　有識者
全部自分らはマック行かないし　マーガリン食わないし
裏金貰ったほうが得だで意見まとまってたらしい

パンってバターなどの油なし、塩なしで作って売れないの？
やっぱり余分な油なしで、塩分なしの米が最強か

日本で売られてるパンの殆どでショートニングは使われてる。
欧米諸国でショートニングは使用禁止になってる。
先進国で使い放題なのは日本だけ。

>>145
不味くなって売れないんじゃね？
つーか、米だけ食うのもどうかと思うぜ。
どの道、おかずで塩分も油も摂るだろ。

>>147
サバとかさんまとかレモンかけて食うと塩なし油なしで食えるよ
魚自体に塩分と脂肪はあるけどね（良質のDHA、EPAだが）

パンは何が入っているか分からんからな

パンは塩が入っているし、バターやマーガンリンにも塩が入っているからな

加工食品は怖くて食えないなあとはいえコンビ二メシも避けて通れんからな

白人共は栄養素云々以前に食い過ぎなんだよ
量を減らせ量を

バターしっかり作って値段なんとかしてくれ

>>145
バケットやパンドカンパニューみたいなフランスパン系は油脂無しで作れる

>>154
塩が入っていなければ完璧だな

わさビーフは毎日食える美味しさだよな？

スナック菓子やらクッキービスケットもショートニングまみれだよね。
子供らの健康の為にも早くトランス脂肪酸を禁止すべき。

>>155
塩は一日の摂取量をコントロールすれば問題ない物質
トランス脂肪酸は少しの摂取でも避けるべき物質

同列に語るべきではない

体に悪いのはそうなんだけど、ことさらに日本人がさわぐほどでもなくね？
白人ととってる量がちがうし。

>>157
ケーキもヤバイ、クリームなんかもトランス脂肪酸を泡立てたものだったりするからな

>>159
でも使用を禁止するのが世界の流れなのに、無策の日本は危険でしょ。

>>158
塩のコントロールが難しんだなこれが
1日10gなんて果てしなく遠い目標
WHOなんて1日5gだもんな

バランスの良い日本の伝統食ならバターすらいらないんだが

>>162
醤油とか味噌とか、分量あたりの塩分量をいつも頭に入れておくんだよ
高血圧の人間が家族に居ると毎食の計算は欠かせない

困った困った
オリーブオイルが身体にいいとの情報があり、パンに付けて食べるといいとあった

パンの成分みると全てにサラダ油由来の物が使われているw

>>1
マーガリンを毎日1キロも食ってたらそりゃ死ぬだろうよ、馬鹿記事

>>165は情報の混乱担当か

>>165
油脂を不使用のフランスパンにオリーブ油、これが最良の組み合わせ。

>>161
世界の迷信に付き合う必要はないだろ。
害が有ると言っても、微々たる害で無視していいレベル。
あの程度の害でで禁止してたら茶も飲めなくなる。

いっぱい摂っている人は生活習慣がだらしないので記憶力も低下している、なんてことはないのかね。

あるいは、知的レベルが高い人ほど食生活に気を遣っているとかさ。

>>165
そういやパンを作る時にショートニングやバターの代わりにオリーブオイルでも
作れるって話が有ったような気がする。

パン食なら＝マーガリン摂取　　だろ？

スーパーなどで売られているパンには、もれなくマーガリンが練りこまれています
食パンも例外ではありません

マーガリン使うの止めて
ｵﾘｰﾌﾞオイルをパン焼く前
にたっぷり塗って焼いてる
仕上げに塩をパラリ。
けっこう旨い。
そろそろ記憶力がupしてくる頃

こんな本当かどうかも解らない事でアタフタするな、馬鹿共めが。ｗ

ショートニングって、売られてるほとんどのパンに入ってるだろ。

マーガリンも。

菓子パンが主食だった学生時代(´・ω・`)

>>170
1日の平均摂取量0.3gの日本人と同じく5.8gのアメリカ人を比べてどうなのさって考えれば
気にするだけムダってわかりそうなものなんだがな

>>14

アメリカのマックではトランス脂肪酸が禁止なのに、日本のマックでは使われてるんだとよｗ

>>176
パン専門店や自分とこで直接焼いてるスーパーで売ってるバケットやバタールには入ってない

フライポテトって、トランス脂肪酸だけじゃなくて、アクリルアミドも含まれてるだろ。
最悪の食べ物だな。

トランス脂肪酸の定量って方法によって3倍くらい開きがあるし、
一番信頼性の高い食品から油分を抽出するところから始める手法は
結構な場所取る器材並べて、かつ理系大学でマスターしないとできないという
これを事業規模に関わらず表示義務化しようというのはかなり気が重い。

>>179
いいんじゃね？毎日食うわけじゃないだろうから。

アメリカ人は食う量が桁違いだから普通の日本人は気にしなくてもいいと思うけどな
アメリカ人並み油っこいものに食ってたらトランス脂肪酸がどうこう関係なしに体壊すだろ。

喫煙者は除外ｗ

トランス脂肪酸より遥かに毒なタールや微量の放射性物質も吸引している。
馬鹿になって当然ｗ

マーガリン食べて病気になったら国家賠償訴訟になる

体の中でトランス脂肪酸とフリーラジカルが悪さをして
それが癌の発症に関わったとしても
要因として立証が困難だから賠償なんて通らないよ

最初から危きに近寄らないのが賢明な選択だ
少なければ無害なんて希望的観測に従っちゃダメ

人工のトランス脂肪酸と天然のトランス脂肪酸なんて
構造（二重結合の場所）が同じなら区別付かないし。
天然は安全、人工は危険は成り立たない。

一括して禁止すると反芻動物（反芻胃の中の微生物が
トランス脂肪酸を作る）由来の油（バターとか牛肉とか）も
禁止になってしまう。

おまけに表示させるにも分析も大変。経済的な合理性に欠ける。

>>188
トランス脂肪酸は天然には微量にしか存在しないけど、加工した油脂には大量に存在するから、
加工油脂が問題だってことだろ

世界で規正の流れがあるのに
訳の分からない極論を持ち込んで意味が無いとかのたまうバカ

今嫌ってる奴も以前はマーガリン入り食品平気なツラして食ってたってのがなんか笑える

トランス脂肪酸といえばマクドナルド！
あげくに防腐剤たっぷり。ゼッテー食わないわ

まぁいずれ大問題になるだろうな
マーガリンが発売禁止になる日も近い

影響出てくる摂取量てどれくらいよ
この手の煽り記事て必ずそこが曖昧なんだよ
何だって摂りすぎは毒だわボケ

>>1本当にトランス脂肪酸が原因？
放射性物質じゃなくて？
民主党政権は、トランス脂肪酸を制限すると、していたが
結局実行せず

欧米で、規制されているトランス脂肪酸が野放しの理由は？

まあでも、前から危ないって言われてたし。

トランスはもう取らんすってか
つまんねぇよ

酸化した油は有害
例えば焼き魚。
EPAは非常に酸化しやすいので新鮮な刺身の生食がベスト
揚げ物の中でも特に魚フライなどはかえって健康を害する
牛乳も殺菌工程のホモジナイズで酸化油となる
無知な健康マニアが案外せっせと毒物を食ってる

>>189いやいや、おかしい
構造が天然と同じだって？
前は、トランス脂肪酸は自然界に存在しない構造だから危険って
理屈だったぞ

トランス脂肪酸が本当に危険なら
世界的に、制限される筈なのに
白人社会だけ制限されているように見えますけど
何か怪しいんですけど
狂牛病に大ざっぱだったアメリカが規制している
何かおかしい

危険なほどパンにマーガリンを塗りたくる奴って味覚障害だろ(笑)
軽く胡椒とバジルでも振って、そのままハムとレタスを挟んでみな
美味いぞ

酸化した油が危険なのは、青魚が例だな

トランス脂肪酸は自然界に存在しないし虫も食べないほど危険

工場で手軽に大量生産できるからメーカーの反発で禁じれない背景がある

食うのは勝手だがどうなっても知らん

バターが高すぎるのが悪い

こいつのおかげでマック止めた

>>199
牛の消化過程で生成されるのは本当。
こういう臨床研究ってなかなかこれっていうデータが集まらないから。
無理くりトランス脂肪酸だけマウスに投与した結果作っても、デザインが雑だし
死んだ人が毎日何を食ってたかなんて記録のとりようもないし。
栄養食品が健康に良い、と同じ程度に
トランス脂肪酸は健康に悪い、くらいで考えたらいいんじゃない？

ジュリアナでディスコがフィーバー

ココナッツオイル関係の本がやたら本屋にあるのは
このためかw。

トランス脂肪酸は、取らんス

　　　　　　　　　　　　　　力士

俺がアホなのは子供の頃パンにマーガリン塗りまくって食べてたせいだな
訴えるわ

ぶっちゃけタバコとかトランス脂肪酸よりサービス残業や重労働のほうが
ずっと何人もの人を殺してるだろ

食物や化学物質よりストレスと疲労だよ人間を壊すのは
タバコプカプカしようが食っちゃ寝しようが長生きする人はいくらでもいる

マクドナルド終わったな

>>200
安っちぃパンだから調味しないと食えないんだろ立ち食いそばで
七味ガバカバいれないと味しないのとおなじ

>>80
ねえねえ、グリコは？

>>210
マクドナルド食うとアホになるっていうより
アホがマクドナルド食ってる気がする

肉とか魚を焼けば発癌物質が出る。だからクレソンとか大根おろしを一緒に
食べると癌の発生が抑制される。ポテトチップも酸化しているはずだから
体によくないだろうが、大量に食べなければ大丈夫。

>>211
バター捏ねまくりのパンが良いとも思わんがな

今、Pascoの小倉ネオマーガリン食ってる。

ここであれも危険これも危険言ってんのは何食ってんだって話

子供にマクドナルドは大変危険ということか

マーガリンって日本以外で使ってる国どのくらいあるのだろ
あれやこれや練り込まれてる日本が一番やばそう･･･

マーガリンって元はサラダ油だろ
食パンにサラダ油塗って食ったらいいんじゃね

バターよりトランス脂肪酸の少ないマーガリンは存在する


バター…２％程度

帝国ホテルマーガリン…0.4％

ネオソフト…0.8％

週一でBIGピザポテト食ってるけどヤバいんかな？

こないだ本屋行ったら
「サラダオイルは危険」
みたいな本がずら〜っと並んでた。

>>206
トランス脂肪酸対策のためだけじゃない。
ココナッツオイルはブドウ糖の代わりに脳の栄養に成りえるケトン体が含まれるためアルツハイマーの人でもケトン体を消費させるようにする事でボケが改善される。
でも同時にブドウ糖の摂取制限とかしないといけないので食事管理しないでココナッツオイルだけ摂っても意味がない。
ご飯の量1/5にしないといけないんだよね

>>200
胡椒かバジルか、どっちかにしてくれ。
両方混ぜるのは嫌いなんだ。

知り合いに一食で6枚切りの食パンを3枚、それに塗るマーガリンは一箱を一週間で消費するデブがいるけど、もうすぐ死ぬんだろうな

>>146
それでも欧米より長寿だから別にいいじゃん

中国「ですら」菓子でトランス脂肪酸フリーを押し出してるからな

>>227
これから来る

昔からマーガリンがあるのに、これから来るも無い

>>226
今時のマーガリンは水素使ってないからほとんどトランス脂肪酸入ってないよ
まぁ、それはそれとして脂肪分摂りすぎだからアレだけどｗ

トランク・シナトラ

トランス状態とは、通常とは異なった意識状態、つまり
変性意識状態の一種であり、その代表的なものである。 その状態にもよるが、入神状態
と呼ばれることも、脱魂状態や恍惚状態と呼ばれることもある。

ココナッツオイルとフィッシュオイル併用がいいぞ

>>230
大量消費始まって喰い続けてる世代に出てくるのはこれから

>>14
そんなことより「させていただく」が気になってしょうがない。
「利用しております」でいいじゃないか。最近みんなさせていただくを使いすぎ。

これってアメリカの乳製品の農家の組合だっけ？が
バター売りたいからずーっと頑張ってるんだよね

日本と海外は品質も違うし摂取量も違う
このニュースはコゲは癌の素みたいなのと同じ
コゲでの癌発症率はキロ単位で毎日摂取しないといけないらしいし、癌は遺伝やストレスが原因の方が多いんだろ

>>213
確かにw

>>198
無脂肪牛乳なら問題なしか

トンスル死亡酸

日本の乳業業界とか散々いい訳してきたけどどうなることやら
今更対策できないだろうね、あの会社とかは
だって散々「国の基準がぁ〜」「日本人は欧米人より脂肪の摂取がぁ〜」とかいい訳してきたから
もし、あの会社が今更対策したりしたらあきれるわ

トランクス死亡でみんなブリーフはけってスレはここでいいですか？

取りすぎなければ害のない食品で、適量なら健康効果がある食品と違って
善玉コレステロールを下げ、悪玉コレステロールをさげるトランス脂肪酸は
人体にまったく必要のない油だからな（自然界にあるから取ってしまうけど）
放射能を浴びすぎなければ問題ないというのと同じ

適量絶対必須な塩やたんぱく質などとは話がまるで違う

トランス脂肪酸は人間の体には１敵も必要ないからな

バターなどの飽和脂肪酸、サラダ油などの油なら適量は必要だけど

トランス脂肪酸は、人体にプラスになる側面はゼロだからな
大抵食べ物は少量ならプラス面もあるもんなんだがな

>>236
＞利用させていただいております。

すごいよね。
「利用“させて”」「“いただいて”」「“おります”」だもんね。
ほんと「利用“しています”」でいいのにね。バカみたいだよw

トランス脂肪酸はカロリー補給ぐらいじゃねｗ
だけど現代人は必要かと言われれば…健康な代替え食品もあるし
栄養かのないカロリーしかない油とっても意味はないよなｗ

微量ならシス型に変換できるよ
人体はそんなにヤワじゃない

気にしだすと揚げ物も何も食べられなくなっちゃうからな

善玉コレステロールを減らし、悪玉コレステロールを増やすから
脂の中では一番質の悪い油なのは確か
他の油は取りすぎなければ体にプラス面はあるからね

LDLもHDLも成分としては同じだよ

>>252
成分は同じでも体にとってはまるで違うよ
LH比を悪くするのがトラス脂肪酸だからな
LH比を2.0にしよう

マックのバーガーは腹にたまるから便利なんだよな

ちなみにモスバーガーはトランス脂肪酸使ってないからな
マックは本当にヤバイ

日本のマックはいまだにショートニングで揚げてるんだっけ

>>19
ココナッツオイルはトランス脂肪酸ゼロ

モスは味薄くて水っぽくてマズイ

未だにプラスチックとか言ってる奴はネタにもならん
英語読めない上に、美味しんぼ読んでドヤ顔で知識披露する団塊みたいだね

♪　∧,＿∧　　♪
　　 ( ´･ω･) ))　　　　　　ｽﾞﾝｽﾞﾝ　ﾁｬｯﾁｬ
　(( (　つ　ヽ、　　　♪
　　　〉 とノ　)))
　　（__ノ^(＿)


　　　∧＿,∧　♪
　 (( (･ω･` )　　　　　　　ｽﾞﾝｽﾞﾝ　ﾁｬｯﾁｬ
♪　 /　⊂　) ))　♪　　
　　((( ヽつ 〈　　　　　　　トランス脂肪酸状態！
　　 (＿)^ヽ__）

帝国ホテルマーガリンがうまいとかいう書き込みみて買ってみたらしょっぱすぎワロタ
まあ無塩バターでもいいやという口なので参考にはするな

ココナッツオイルが良いそうだが
コーヒーに入れると上に膜張るけどこんなもんなの

>>127
> バターの輸入を自由化すればいいだけの話

そうそう、まったくだ！　農水省は死ね！

>>262
そのままだと分離する
ミキサーとかで混ぜたら乳化してカプチーノみたいになるよ

マーガリンください

文字禍みたいなお話だな

トランス脂肪酸自体が何か分かってないのに
危険だーって言う奴ばかりだよねw

供給系のコレステロールなら
たまに不水溶性食物繊維で剥ればいいだけでは？

一日何グラムとれば取り過ぎになるの？(´・ω・`)

>>89
家畜に与えるホルモンがよくないんだよ

マックのポテトだろ？

何年か前、近所の人が生協に食品中のトランス脂肪酸は規制しないのか質問したら
日本人は全体的に脂肪の摂取量が少ないから問題ではないので規制は考えてないと回答されたってさ。
今はどうなったか知らん。

>>264
ご親切にどうも
ココナッツオイルってギトギトしてておいしくはないですね
身体によいそうですが

とにかく油で揚げたものは食べない
これだけでだいぶ違ってくる

日清のカップヌードルライスやニチレイやニチロの冷凍チャーハンにまでショートニング使われてた
日本際限なさすぎ
米物にまで使うなよ

漫画喫茶の食事がパンとマーガリンとフライドポテトだった・・・

>>275
それでも欧米に比べ、トランス脂肪酸摂取量は
ごくわずか。調べてから言え池沼が

>>275
>>256
欧米では日本の数百倍

きったない食用アブラ摂りまくってるよな

>>262
>>264
>>273
東南アジア系のカレーにはこれでもかと入ってるのが
ココナッツオイル

カレー食えカレー
タイカレー
ベトナムカレー
インドネシアカレー
マレーシアカレー

今は東南アジア系のカレーがどこでも並んでるよな

答え：平均年齢が違っていた

コンビニで扱っているホイップクリームなんて
ショートニングを発泡させて砂糖混ぜたもの。
ショートニングをゴクゴク飲んでいるようなものだな。

>>281
月に4、5回コンビニ菓子パン食う程度なら大したことない

毎日食ってる奴はバカだと思うが
ショートニング以上に糖質摂りすぎ

トランス脂肪酸はともかくとしてさ、マーガリンなんて、バターが高いからって仕方なく
植物油に味付けしただけの代用食品、中華風パチモン食品だぜ。なぜ食いたいと思う奴がいるのかワカラン。

>>1
ネトＧＯＯＫがトンスル飲んで、火病ーーーーーーーーーーーーんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あたくしが先に申し上げた手法は食糧難では逆に仇為すんで御注意を。
要点さえ摑めば簡単だ、呪術も然り。
考えながら（やや顕界手法）、祈って感謝して（やや幽界手法）、
摂取されるが宜しい。
アスカ会のケールでの凌ぎ方は悪手である。
加えて、カロリーベースの基準の否定も長期では耐えられん。
人体をもっと見定められよ、桜の経済評論家殿。
せめて顕界の処方くらいは一流になれ。
あまり言えんぞ、自身で考えろ。
こちらとしては中国・欧米等のガイコクに逆を取らせる算段だ。
得心したら黙って過ごせ。

話は戻すが、これに関しては命の犠牲は惨いものではない。
ありがたく頂戴されるが宜しい。
受けて自身の望み通りに運動なりして処方せい。

無駄な添加物が入っていない米があるのに
毎日の食卓に
わざわざ危険な市販のパンにマーガリン塗って食べるって馬鹿のすることだろ
たまーにならいいが

>>154
＞バケットやパンドカンパニュー

バゲットとパンドカンパーニュな
パン好きならちゃんとしろ

マーガリン　300g一箱　自分一人で2週間ちょっとで無くなっちゃう・・・

>>288
肉も魚もしっかり食ってるし
ウチの食事じゃあ乳脂やバターやマーガリンなんて使わなくても
ゴマ油やオリーブや植物油で十分

>>288
バターもマーガリンも冷蔵庫にないわ
晩飯の外食程度で摂取してるぐらいで
コンビニや軽食じゃあほとんどそういうの食ってないし

トーストにはマヨネーズ使う
同じ量なら卵と酢が入ってる分だけ油が少なくてヘルシー
俺、間違ってる？

天然由来のものと人工のものとで体への害に差は無いの？

バター買おうと西友行ったら、バター風味マーガリンしかなかったな。

>>291
マヨネーズ　　冷凍　　解凍　　で画像検索したら

オモシロイよな

>>283
コーヒーミルクと似たようなもんか

単にこういう食生活送っている人間が元から頭が悪い人が多いだけなのでは

食パン1斤にマーガリン1箱、マスタード1本、ケチャップ1本
ピクルス数本は基本＾＾

◯◯の摂り過ぎは危険とか言う奴ｗｗ

適量でもトランス脂肪酸にプラス面はないから
そういう意味では放射能と同じ
ある程度までなら耐えられるっていうだけ

放射性物質はどうしようもないが
トランス脂肪酸は二重結合部分を酸化すればただの脂肪酸

カロリーだけの毒物だからね
栄養は何にもない
LDL、HDLを悪くする有害なだけ
適量を取れば辛うじて体が耐えきれるっていうだけ

>>24
バターや植物油にも多少は入ってるけど、水素添加した加工油脂とは含有率にかなり差がある
だからこそ、マーガリンやショートニングが問題になるわけ

今時水素添加のマーガリンなんぞ見かけないけどな

トランス脂肪酸でプラス効果があるとしたら糞高いカロリーだけか
ただしカロリーだけでビタミンたんぱくなど栄養は０
現代人にカロリーなんて有害なだけで邪魔だからな
それでいて取りすぎるとコレステロール値を悪くし動脈硬化を引き起こす

動脈硬化は飽和脂肪酸でも起こるから、トランス関係なし
LDLが高い人ほど長生きだという説もある

＞なお、研究チームは食事に関するアンケートで、参加者のトランス脂肪酸の摂取量を推定した。

検証の仕方が大雑把すぎる
これじゃトランス脂肪酸が原因かどうか分からんではないか

>>305
トランス脂肪酸はLDLを上げてHDLを下げるからな
L/H比を悪化させる。まあ普通に動脈硬化するわ

トランス脂肪酸については、あえて食品からとる必要がないからね
プラス効果はゼロと考えていい

トランス脂肪酸をとる量が多いと
血液中のLDLコレステロール（いわゆる悪玉コレステロール）が増えて
HDLコレステロール（いわゆる善玉コレステロール）が減る
日常的にトランス脂肪酸を多くとりすぎている場合には
少ない場合と比較して心臓病のリスクを高めることが示されている

適量ならマイナス効果が少なく放射能と同じで体はなんとか持つっていうだけ

飽和脂肪酸は少なすぎると高血圧があると
脳出血の原因になるから必須な栄養素ではある
トランス脂肪酸は人体には必要のない悪質な油

マーガリンとかはプラスチック食べてるようなものだからな

これだけマーガリン摂取してて、長寿国だから
影響はほとんど無いね

>>312
今の老人はパン食はそれほど多くないからね
沖縄も老人は長生き、でも欧米化している沖縄の若者は
日本でもっとも短命

>>312
独居老人なんかコンビニ惣菜ばかり食ってるのに元気だもんな。

プラスチックを分解できる消化酵素を
ふつうの生物は持ってないんだよな
プラスチックを食べても消化できないし

>>314
防腐剤入ってるからじゃね？

>>305
飽和脂肪酸　　不足すると…血管がもろくなる、脳出血など
　　　　　　　　　摂りすぎると…肥満、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞など

トランス脂肪酸　　不足すると…摂る必要性はない
　　　　　　　　　　　摂りすぎると…動脈硬化、心臓病そのほか糖尿病、内臓脂肪の蓄積、脂質異常症
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　、高血圧など

今の老人が中年の頃からマーガリンはあるんだが…

>>318
取りすぎなければ放射能と同じでなんとか人間の体は耐えてくれる
まだご飯が主流だからね

>>317
補強ありがとう　どっちみち動脈硬化は起こるんだよね

>>319
摂り過ぎなければ安全か　なら問題ないね

親父は昔からマーガリン塗ってトースト食ってピンピンだから
健康被害は信じない
ただ同じ話を５回はする

バター食えって記事

要するにアメリカ人なみにマーガリンを食べる奴以外は気にしなくていいんだろ？

バターの飽和脂肪酸とマーガリンのトランス脂肪酸の明確な違いは

バターの飽和脂肪酸は人体には必須な栄養素
マーガリンのトランス脂肪酸は人体には不必要な栄養素

トランス脂肪酸が一生のうち例え一口も取らずにゼロだとしても
なーんも影響がない

>>320
ここ10年の各種の調査からみた日本人のトランス脂肪酸摂取量は、
平均0.4-1.7g（摂取エネルギーの約0.2-0.8％）で、WHOが勧める上限摂取量を下回っている

ただし個々にみるとそれ以上摂っている人もいるので油断できない
たとえば日本の4都市に住む30-69歳の男女225人を16日間調べた調査では、男性の5.7％、女性の24.4％がこの上限摂取量をオーバーしていた

心臓は放射能も影響するので
今のうちにトランスの影響を大々的に世間に印象づけしなくては

小中学校の給食で連日マーガリン摂らされたわけですが
成長期の摂取は非常に好ましくないと思うのですがああああ

女はケーキばかり食べているからトランス脂肪酸を取りすぎているのが多いんだろうな
安物のケーキは、生クリームはトランス脂肪酸を乳化させてるし、スポンジはトランス脂肪酸たっぷり
それが原因だろ女は甘いもの大好きだから

「摂らんす死亡酸」ということで。

>>328
その割には女の方が長生きだから　心配すんな

マクドのポテトは有害です

トランス脂肪酸はジャンク生活してる奴ほど文句を言う。
自炊メインだととりすぎることはない

一時期、バターは体に悪い、マーガリンは安全みたいなステマされてたな
あれは何だったんだろう？

日本人はトランス脂肪酸で飽和脂肪酸の摂取量が抑えられてたのに
バカ共が規制しろ騒いで飽和脂肪酸の摂取量が上昇するという本末転倒状態

グイッと一飲み、オメガ３♪

>>334
どっちもカロリーは同じだから変わらんだろｗ

>>334
トランス脂肪酸の過剰摂取は危険だが
日本は摂取量がそもそも少ないので、危険視する意味がない
原発能と同じ

>>334
そういった背景などを検討して食品安全委員会は検討したのに
危険をあおった基地害政治家が福島みずほ
ほんと基地害
職員安全委員会の人間からの毛嫌いされてますな

>>333
バターでコレステロールがたまりやすく、日本人の場合はそっちの疾患が多いから。
結局、過剰な奴はどっちも危険なのだが

塩分控えめに日本食、自炊して食っとけが正解

>>316
腐りかけでも効果あるんだな。

>>334
>>338
表示義務にしておけば銭利権者以外
誰も反対しなかったのにな

都市部の女の2割は過剰摂取しているから気を付けろよ

>>342
もっとかもな。
米が主食でなければ、トランス脂肪酸、糖質、脂質は過多だろ。
海外じゃ、ダイエットにグルテンフリーの米粉を使いはじめてるというのに。

>>3
早いよ！

＞「トランス脂肪酸」摂りすぎは危険

どれだけ食ったら摂り過ぎなのか分からん。
個々の商品に明示されてるわけじゃないからな。困ったもんだ。

嫌なら食うな！になってしまう。

>>328
コンビニの袋パンや弁当なんかも多いでしょ

>>144
うちにあるココナッツオイルは固形だなぁ

安価ミス
>>141　だた

>>345
トランス脂肪酸の摂取量制限は食事による摂取カロリーの1パーセント未満だと。
だから平均男性1日の食事を2200kcalだと2.4gと答えたいところだが、

日本の家庭用マーガリンはカロリーに対して含有率は1パーセント未満。これではマーガリンをいくらとっても良いという面白い話になる。

最近はバターの方はトランス脂肪酸含有量が高く、薄い知識だとかえって取る量が増える可能性はあるな

>>347
ココナッツオイルは融点が25度だから、冬は固まるけど夏は液体になるよ

何をどれだけ食ったら危なくてこんな不具合があるってきちんと書いてくれよ
危ない、だけじゃわからんわ、どこにどれだけ入ってるのかもわからんのに

>>352

http://www.maff.go.jp/j/syouan/seisaku/trans_fat/t_kihon/content.html

こんな感じで入っている

またマクドナルドか！？

日本ではバターが買えないから仕方ない
みんなマーガリンとかいうプラスチック食うしかないんだよ！

>>353
ありがとう、おおよその量の比較はわかった
これを1日や1週間とかでどれぐらいとるとやばいんだ？

バター批判してる奴は業者かwww
トランス脂肪酸はアメリカよりもはや日本のほうが摂取してるだろw
早くマーガリンを規制しろよ先進国で使用禁止されていないの日本だけだろ？

>>355
プラスチックは高分子化合物。共有結合で繋がっている。酵素で分解できない。
マーガリンは脂肪酸とグリセリンのエステル。分子間力で集まっている。

全然違う物質だと理解できたかな？

普段マーガリン食うことないけど、たまーに食いたくなるんだよな、あれ

>>357
たぶん牛肉たくさん食べているアメリカの方が摂取量は多い

マーガリンなんて摂取していないから関係ないと言いながら
ドヤ顔で食パンとかバタークッキー食ってる日本人www
国産のクッキーはバターよりもマーガリンとショートニングばかりだからw

せっかく書いてやったのに理解出来ない奴は放っておいて、
ケチの森永は安いからといって、コンビニで常食して糖尿病ヤバいらしい。
コンビニ生活してる奴は手遅れになるぞ

>>360
統計では日本が0.7最近は0.3
アメリカが5以上
最近の規制でどうなるか。今は移行段階。
トランス脂肪酸は古い油でも出るんで完全除去は無理だろ。

コンビニ食は塩分もカロリーも高いからなぁ

コンビニ食大好きだった知人二人が脳溢血になった
１人は再起不能状態

>>364
幾つよ

マーガリン、ショートニング、植物油脂

・菓子パン
・焼き菓子
・シリアル
・ケーキ
・シュークリーム
・ホイップクリーム
・アイスクリーム
・ファストフード
・健康補助食品（固形状のやつとか）
・インスタント麺


全部ダメｗ

>>351
ココナッツオイル通販でとって
開けてみたら白く堅いものが詰まっていて、
ああ削って使うのか、と珍しげに眺めて
暖房の効いた部屋で放置してもう一回開けたら、
全部透明な液体に変わっていて、どんだけびっくりしたか

>>363
ＴＨＸ
やっぱりアメリカが多いよなぁ

摂取量については
アメリカ人は知りながら食べてる奴だろw
日本人の場合は知らずに摂取して人が圧倒的に多いこの違いは大きいよ
食品メーカーは大スポンサーだからメディアではあまり報道しないw察しwww

>>367
夏に開けて思いっきりこぼして、部屋中南国臭になった

調べたらマーガリンよりバターの方がトランス脂肪酸多いじゃないか
だまされた

家でパン焼いて牛飼ってバター作るしかねえべさ

>>372
ご飯を始めとする食すという発想が欲しいが

>>371
マジで？

ジャンクフードや、外食のほとんどに使われているから、避けようがない。

>>371
バターの方が多いってこととはない(普通のマーガリンの3割程度)
その他の食用油脂類とかにも少なからず含まれているのは事実
トランス脂肪酸が含まれてないのは例外的にオリーブオイルくらい

>>376
そのへんはデータ見ればわかるが、最近の家庭用マーガリンはトランス脂肪酸バッシングの為、過度に下げてきてるぞ。
だから必ずしも取りすぎて体にいいとは言わないが。

マックでバイトしてる友人が、マックのポテトだけは食べられないって言ってた。
ポテトの油は、デカイ白い塊を溶かして揚げるのだと。
白い塊ってなに？

>>378
たぶんショートニング
トランス脂肪酸の塊
ショートニングで揚げたらカラッとなるからね

>>378
ショートニング
揚げ油としてはコストが一番安い

ショートニング使ったパンの方が触感が良いし好きだな

>>377
問題なのは家庭用よりも業務用だろうな。
マーガリンは、加工食品や外食で広く使われているから。
加工食品や外食で原材料の一部として使われると分からなくなるからねえ。

寿命が延びたからと言われるかもしれないが、痴呆症の割合が多すぎる気がする
痴呆はいってない年寄りがめずらしく感じる
昔はもっと元気な年寄りが多かったと思うんだが

>>379
ラードだったらいいんだけどね

>>381
惣菜パンのほとんどでショートニング使われている

日本人は関係ないぜ

>>383
痴呆だけじゃなく、知恵遅れの子供の割合もすごく増えてるらしい
なんかもうへその尾から添加物が何種類も採れるらしいぞ
日本の添加物の基準が甘すぎるんだよ
しかも表示義務のない薬品が多すぎる
つか表示が正しいかどうかどこで検査してるんだろう
とりあえずトランス脂肪酸とフッ素は馬鹿になると言うのはわかった

飽和脂肪酸の取り過ぎて馬鹿になってんじゃないの？ｗ

オメガ６系脂肪酸＋糖分＋トランス脂肪酸の過剰摂取で、病人が多数誕生かｗ

マーガリン協会とかがいるから自己責任で

食パン朝飯食った後、チョコスナック菓子とコーヒー
やってるわ俺。もうトランス死亡さんかも

>なお、研究チームは食事に関するアンケートで、参加者のトランス脂肪酸の摂取量を推定した。
いやいや雑すぎんだろ

バターはバターで体に良いものではないし
バターなら安心みたいな考えはバカ

>>387
うん、ここでも知恵遅れらしき奴が多いなｗ

これってさあ、単純に頭の悪いDQNの食事が加工食品やファーストフードが多くて必然的にトランス脂肪酸の摂取量が多いってだけの話のような気がするんだが…
トランス脂肪酸を食べたから記憶が悪くなったんじゃなくて最初から記憶力の悪いバカがトランス脂肪酸の多い食事をしてるだけなんじゃないか？
比較するなら同一人物にトランス脂肪酸の食事と、トランス脂肪酸の入ってない食事を取らせてそれを比較しないとダメだと思うよ

>>395
ダイエット飲料をよく飲む人間ほどデブみたいな話か

カルピスマーガリンみたいなのがあって、
なんか止まらなくてそのままモリモリ食べた。
すぐに一箱食べちゃったんで、危険なので一度しか買わなかった。

>>380
ショートニングって油なんか...
白いのってラード？て思った

“トランス”って、ちょっとカッコイイな

要するにマックのポテトとか
ショートニングの塊食べてんのと変わらないんじゃない？

>>45
FOMA

健康診断でLDLの値が標準だったら
心配しなくて良いの？

>>400
他のとこはどうなの？ロッテリアとか。　モスは大丈夫？

>>378
マックの場合はショートニングだが揚げ油にラードとか白い固体状の油を突っ込むのは飲食店ではよくあるぞ

>>403
いやマックはショートニングで揚げてるって
このスレで読んだから
他の店も変わらないんじゃないか

あれで二度揚げしてたら摂取量はかなり多いと思う

>>333
今は逆のステマされてるじゃん
バターが善玉マーガリンが悪玉だって

バターもアブラの塊なんだから別に良いことねーよ

>>383
>>387
健康寿命も平均寿命も海外の方が日本より下だバカ

>>315
そもそもプラスチックじゃねーからｗｗ
プラスチックだああああ！！！！
って喧伝してるのがガセのデタラメのデマ

>>357
オマエらデブ外人はテメーんとこの肥満率と糖尿病と
肥満由来の脳疾患心臓疾患血管疾患を改善してからイチャモンつけてこいｗｗ

どうしてもパンが食いたかったら
えごま油をパンに掛けて食うと普通にうまいぞ
エゴマ油を使えよ
フランスパンを使うともっとよし

>>333
動物の脂肪にもトランス脂肪酸含まれるよ。
トランス脂肪酸は摂取バランスの問題だといくら説明しても、
マーガリンはプラスチックっていう衝撃的なコピーを信じる馬鹿が絶えない。
結局、これも炎上商法のステマだよ。

>>406
>健康寿命も平均寿命も海外の方が日本より下だバカ

女はな。
男は、アイスランド、スイス、オーストラリア、イスラエル、シンガポール、ニュージーランド、イタリア　よりも下で8位。

くどい

>>405
まえに調べたがモスはショートニング使ってない。

マックなんていろいろな意味で底辺しか行かない。

毎朝マーガリンたっぷりのトースト食ってるし
マックのポテトも頻繁に食ってる

嫌いなものを我慢してまで食うなんて糞くらえ
長生きする気なんてないし
好きなものを好きなときに食うだけ

肉汁ジューシーハンバーグの油もヤバそうだな

>>410
下位とか上位とかｗ
そもそもほとんど数値に差なんかねーよバカがｗｗｗ

まあ老人ミイラの年金詐取が日本よりべらぼうに発生してる
イタリアみたいに
ヨーロッパがマトモに統計なんて取れてる信用なんかないけどな

>>412
だろうね
フライヤーにそのままショートニングいれるって
ある意味強烈だもんな

バターにはトランス脂肪酸が入っていないなんて

思い込まされている馬鹿は存在するんだろうな


バター…２％程度

帝国ホテルマーガリン…0.4％

ネオソフト…0.8％

だから
パンに塗りたいならバターよりマーガリンより純度高い蜂蜜
あとジャムだな
蜂蜜塗ろうぜ、おまいらｗ

>>417
自然界には存在しないんです！プラスチックと同じなんです！

食用植物油　0〜1.7%
牛脂 2.7%
和牛サーロイン　0.54〜1.4%

水素を使って化学反応で固形化したキチガイ油使ってるとか
マックもトランス脂肪酸騒動が起きれば一発退場

日本人は寿命が長いwww
これ数値だけの話で延命治療が諸外国より必死なだけなんだよね
日本人は知らずにトランス脂肪酸を摂っていたり
声をあげる民間団体がないから自国の者に騙されてるから皮肉だよな

そもそもマーガリン不味いだろ。
バターかジャムだわ。

いや、マヨ＋七味　だな

いやいや、ミルクに染み込ませてフライパンで揚げやろ

そもそもパンがまずい

サッカーと違い、日本はパンの世界選手権で優勝したことさえある強国。
もっともパンの世界選手権なんていってもフランスが勝手にやってるんだけどね
ドイツとかロシアの黒パンの方が健康にはいいかも？

いつの亀ネタなんだよ　マーガリンなんてプラスチックだろ　あんなもん喰ってたら逝かれるよ　あと0カロリーとかまじ逝くぞ

食べ物を作っている会社が、○○工業 という時点で。。

毎朝パン食の夫の為にホームベーカリーでパン焼いてる
バターと少量の砂糖で作るから市販のよりは安心
勿論バター塗って食べてる、本当は和食の方がいいんだよね

関係無いけどホイップクリームとつぶあんのパンが超うまい

>>412
ありがとう安心した
ロッテリアは使ってそうだね　いやイメージだけど
フレッシュネスもよく行くんだけど、使ってないことを祈る

>>341
容器包装が小さいものに対しての表示の
優先順位でアレルギー品目の表示が高いという理由で
標示義務を見送ったことを知らずにそういう発言してること自体が
池沼そのもの

>>430
ホイップクリームに植物油脂（トランス脂肪酸）、パンを焼くのにショートニング（トランス脂肪酸）

よっしゃ！

>>427
プラスチックを消化できる酵素はありません
残念！

ショートニングは絶対みんな食べてるけど、一度血管壁についたコレステロールって
剥がれることあるの？

>>419
知能脳低いお前の脳内だけで
トランス脂肪酸含んでるバターは
自然界に存在しないものだったんだな（笑）


バターにはトランス脂肪酸が入っていないなんて

思い込まされている馬鹿（笑）


バター…２％程度

帝国ホテルマーガリン…0.4％

ネオソフト…0.8％

摂り過ぎれば水でも酸素でも危険だよ

>>436
あわてんぼさんｗ

単に頭が切れる人ほど健康とかにも気を使う傾向が高いってだけじゃないの

マーガリンのCMがなくなったそれが全てだよ

今のマーガリンは飽和脂肪酸に切り替わってるから、トランスは含まれてない
的外れ　残念！

今度は飽和脂肪酸の取り過ぎ〜バターが危険で振り出しかｗ

飽和脂肪酸は摂りすぎなければ害はない、というか人体に必須でもある
トランス脂肪酸は摂り過ぎなくても害しかない上に人体に必要じゃない

根本的に違う

ようは油なんてパンに乗せて食うなってことだよ
パンなんかより米

よくバカ女が騙されてるよな（笑）


バターにはトランス脂肪酸が入っていないなんて
思い込まされている馬鹿（笑）


バター…２％程度

帝国ホテルマーガリン…0.4％

ネオソフト…0.8％

日本人なら米食え米
アメリカではグルテンフリー運動が起きているっていうのに

>1
因果が逆でも話が通る。

トランス脂肪酸摂取が多いから記憶力が低いのではなく、
賢い人は、賢さに比例して栄養バランスへの意識が高く
結果としてトランス脂肪酸の摂取量が少ない、でも全然おかしくない

チョコ摂取量多い国、ノーベル賞輩出の確率高まる
ttp://imgur.com/gallery/U6pyX8K
ttp://jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPTYE89A04R20121011

摂り過ぎて危険じゃないものなんて存在しない

ttp://flatfisher.blog68.fc2.com/blog-entry-302.html

ttp://b.hatena.ne.jp/entry/flatfisher.blog68.fc2.com/blog-entry-302.html
「トランス脂肪酸分子を顕微鏡で覗くと、プラスチック製品に非常に良く似た構造で」ってよく言うけど全然似てないという話。plasticは「可塑性がある」という形容詞。これを「プラスチックと同じ」と誤解しちゃった？??

>>448
摂らないと生命の維持ができない栄養素はあるが
摂らなくても生命維持に何の支障もない食品はある

それなら嗜好品なんて全く要らないな
人間は生命維持のためだけにものを食べるのでは無いし

朝食は食パンを焼いたトーストって人は多いと思うが
バターを塗ってる人ってどれほどいるよ？
冷蔵庫から出したばかりだと硬くて嫌になってくるよね
そこで、結局使いやすいマーガリンに落ち着くわけで
恥ずかしがらずに認めちゃいなさいw

バター乗せて焼け

可塑性があるという意味でマーガリンもバターもプラスチックだよな

プラスチック＝可塑性樹脂
バター、マーガリンは油脂であって樹脂では無い

飽和脂肪酸は人体に必須な栄養素
トランス脂肪酸は人体に不必要な栄養素

>>452
普通に米食えよ

>>452
バターをレンジで20度ぐらいにチンして使えばよい

ぼくちんがぱかなのはこれのせいなのれすね

>>452
バターは普通、柔らかくして使うでしょ。湯煎するほど手間はかけなくてもさ。

>>460
そもそもバターケースに入れてないし(買った時の箱に入ったまま)
今の季節は室温になじませてもまだ硬い
使う度にレンチンするのもめんどい

>>452
パンにバターを塗るのは美味しく食べたいからであって、代わりに不味いマーガリンを塗るのでは本末転倒
マーガリンを塗るくらいならオリーブオイルを塗ったほうがいい
バターは硬いままでも薄く削って食パンに乗せて、オーブントースターで焼くという荒技でもけっこういけるよ

>>462
バターでトランス脂肪酸をマーガリンより摂取してる馬鹿女（笑）


バター…２％程度

帝国ホテルマーガリン…0.4％

ネオソフト…0.8％

plasticの意味を誤解して喚いてる意識高い人（）いるよね

て書こうとしたらすぐ上にいたｗｗｗ

そんなこと気にするより、運動しろ

フライドポテツとかフライドテケンとかやばそうな

あのコピペ貼らないおまえらに感動

ショートニングよりラードの方がまだマシってこと？
もちろん摂りすぎはアカンだろうけど

とりすぎはやばいけど極端にとらないのもストレスでやばい。

マックとか牛丼とかお菓子なんかは安売りやキャンペーンで食べるくらいでちょうどいい。

山崎パン食ってるお前らはバターでもマーガリンでも一緒だよw

毎日マーガリン塗ったパン食べてると子供産んだ時に分娩室がマーガリン臭くなるらしいよ
俺はそれ聞いてから彼女に胡麻油塗って舐めてる

マーガリン不味い
バター美味しい
胡麻油垂らして塩パラパラもうまいし
ココナツオイルにハチミツが最近の人気

パン食だとよほどこだわりのベーカリーの品とかでもない限りトランス脂肪酸から逃げられないんだな
欧米は大変だねぇ

パンは基本自分で作ったのしか食わんな
強力粉、水、砂糖、岩塩、オリーブオイル、イーストしか入ってない

>>464
本当にプラスチックだと洗脳されている低脳発見ｗ

>>472
お前の買ってくる安物マーガリンが不味いのはわかるよ（笑）

>>476
君のいう安物マーガリンなんだろうけどネオソフトが一番好き
色々ためした結果、塩加減や味が好み

本気でマーガリンがプラスチックだと洗脳されている馬鹿って
全世界でマーガリンが販売されてることを
どこかの闇の組織の陰謀だとかって思い込まされているのだろうか

単純にグリーンピースとかシー・シェパードに簡単に洗脳されてしまう
白痴レベルの知能の持ち主なんだろうね

高校化学で油脂、硬化油、プラスチックを学ぶ
マーガリンはプラスチックって書いてるやつは
文系か中卒

トンスルに見えた

パンは食べ過ぎるとハゲるって聞いてから食べてない

>>469
トランス脂肪酸は人体に不必要な栄養素なので
まったく取らなくても問題はないけどな
どうしても食材に入っているので勝手に取れてしまうけど

パン食を止める事だよ。
日本人ならご飯だよ。
それか麺類だな？

マーガリンは実質プラスチック

化学式は全く別物だし
単純化してる構造式でさえ似ても似つきません
プラスチックって説をどこで聞きかじったか知りませんが
中学生ですか？

>>484
今度マーガリンでプラモ造ってみてよ（嘲笑

無理やり言い訳してでもパンなんて食いたいものなんかね

いやプラスチックで間違いない。
要は食べると危険。化学式は関係ないｗｗ

化学式は関係ないというより
化学式を知らない、書けない　が正解

>>488
じゃあ、あなたは外食なんて出来ないね
マックポテトなんてプラスチック溶かしたので揚げてることになるしw

全然関係ないけど、食生活に気を使うと自然と外食は消える
何入ってるか分からん以前に、分量がコントロールできないからな

食事を全て自炊にすること、これが食生活改善の第一歩だと思う
食材とか分量とかはその後、まずは何でもいいから全部自炊にする
外食は人付き合いでもない限り基本ないわ

いわゆるファストフード食は塩分量が凄いしね
たまに食うと塩分と脂分で口の中がヒリヒリしてくる
まともな店はそうではないけど

>>463
つーか、普段、パンなんて滅多に食べないし、せっかく食べるなら美味しく食べたいからバターを塗る
そもそもパンとかバターとかマーガリンは健康のために摂るものじゃないでしょ
そんなに健康を気にするなら、マーガリンも摂らないほうがいいよ

>>468
金城学院大学の奥山さんの研究によると、ラードはお勧めできる油だそうだ

最近心臓が痛いのはこれのせいだね

>>469
マックとか牛丼(すき屋とか？)って食べないでいるとストレス溜まるの？？

たまには外食産業を楽しむのも人間生活だよ

人体に無害なら、アメリカで禁止になんかならないだろ

>>498
一酸化二水素（ジハイドロジェン・モノオキサイド：DHMO）を規制しちゃう法律を
議会に提出しちゃう国だけどな

議会のロビー活動で黒を白にも白を黒にもしちゃう(できちゃう)国ですから…
IH調理器は電磁波が発生するからガスの方が安全ってやつと同じ構図の運動と思われ

うちの父親が心臓やってかなりヤバかったんだけど、退院してからマーガリンショートニングは完全に避けるようになった。
トランス脂肪酸の影響も個人差もあるから「日本人の摂取量なら平気」っていうのはおかしいと思う。
平均と同じでもダメな人はダメだったりする。
遺伝もあるかもしれないから自分もマーガリンショートニングは控えてる

>>490
日本のマックは100%ショートニング油。
アメリカではショートニング油は禁止されているにもかかわらず。
ミスドは以前はショートニング油だったけど、数年前にトランス脂肪酸が話題になった時に切り替えてる

>>485
そもそも、マーガリンがプラスチックというのは
マーガリンの説明か何かで出てきた

plastic 形容詞
意味　可塑性の　若しくは　人工的な

を、名詞のプラスチックと勘違いしただけだしね

どこかの、電波系の自称科学者が
・マーガリンを放置しておいたがカビが生えなかった
・顕微鏡で見たら、分子構造がプラスチックそっくり（分子が見えるんか？）
って大騒ぎしたのが発端だよ

>>504
ついでにシス型脂肪酸も見えたら、区別つかねぇ〜
ってなるのになｗ

マーガリンはゴキブリも避けて通るくらいだからね
それを食べてる人はゴキブリ以下
人として恥を知れ！

>>506
こんなのもあるからよくわからん。
ttp://blog.goo.ne.jp/wanko-mum/d/20080522

ゴキブリはマーガリン食うよ　というか何でも食う
情報弱者はつらいね

>>503
プラスチックサージェリー美容整形と同じ使い方だな

>>496
それ自体がなんかの病気だろうな

マック？

イモとマメとニンニクだけで命をつないでいるから大丈夫だろう。
快便快便。

>>502
でも酸化してて饐えた汚いアブラなのは
アメリカ人がバーベキューでよく使うメキシコ産とかの牛肉のカタマリなんだぞ

古いのをひき肉ミンチにしてハンバーグパテにして家庭用のバーべキューで使い回し
白人の方がマックとかファストフード以外にも
家庭の食事で遥かにトランス脂肪酸を日ごろからナチュラルに摂取してる

>>446
そういう健康志向の運動が起こっても追いつかないぐらい
アメリカやラテン系中南米は文字通り病んでる

まあ良質なバターだろうとマーガリンだろうと
ウチの冷蔵庫に常備して使うって事は
日本人のレベルの高い味覚には必要ないからな


>>504
>>478
発狂してわめき散らして広めてるのはそういうオカルト無根拠主観妄想に親和性が高くて
理系科目やデータ論証が全くできない、反日ブサヨ、シナチョン

いい加減トランス脂肪酸の規制しろよ厚労省
余計な利権ばっかり守って、仕事してんのか？

>>501
うん、マーガリンに害が無いってのはあくまで平均摂取量（15g以内？）の場合だと思う。

自分はここ最近心臓の辺りにしこりのような違和感があるんだよね……
マーガリンだけで1日で平均以上たっぷり使うし、ショートニングか何かの油脂を含んだ
お菓子やインスタントかなり食べてるし、止められないのでまずいと思う。

もう、摂らんｽ

マーガリンはゴキブリどころか虫が食わないからな
この時点でおかしい食べ物
アメリカでは禁止されてるのにそれでも食べてる日本は相当終わってる

TPPでは表示義務付けされそう

あと濃縮還元は過熱処理でビタミン壊れたから100パーセント表示やめて
ストレートで統一しろ。

ジュースなんてほとんど詐欺商品だからな

トランス脂肪酸はバターの方が多く含まれてるのに…
情報弱者哀れ

>>501
日本人の平均は朝食にマーガリンで食パンなんて毎日食わないしな

>>518
塩も喰いませんが？

パンにはマヨネーズ。

>>520
違う
100g当たりマーガリン15g、バター3.3g

トランス脂肪酸の害なんて、アルコールの害の150兆分の1だぞ。
酒を禁止しろ。今すぐに、だ。

アメリカンｗ

マーガリン食べれなくなるなら死んだほうがマシ！

パン焼きに入れるマーガリンの量ってそれほどでも無いね
焼いて食べる時につけるマーガリンが多量になる傾向にある

フワフワしたお菓子ケーキ好きの人は注意した方がいい

>>527
どんだけ好きなんだよｗ

>>524
ネオソフト　0.08（g/商品10g）
って載っていた

100g中に0.8gだな

平均的な日本人は朝食はご飯だからな
極端に低いトランス脂肪酸摂取率だけどその平均を上げているのが
毎食パンを食っている馬鹿な連中

ビスコの白いのもトランス脂肪酸たっぷりだったな

そもそも摂りすぎて体に良い物など無い

>>534
そりゃそうだ。体に悪いから「摂りすぎ」っていうんだもの。

過剰摂取すれば体に良い物など無いが
適量摂取すれば体に良い物はあるし
適量（微量？）摂取しても体に悪い物はある

和食をないがしろにしつつある若年層の早死が顕著になりつつあるここ最近
和食文化の良さを理解してもわらないとね若造よ

プラスチック！ゴキ！とかまだ信じてる
馬鹿女の多いこと多いこと…
まあ子供にとらせないなら結果オーライだけどね

>>534
そりゃそうだ
米ですら1000キロ食ったら胃が破裂して即死する