【食】健康によくても摂り過ぎると危険な食品　「コーヒー」「トマト」「豆腐」「水」「ほうれん草」 [転載禁止]©2ch.net

何でも過ぎるとダメだろ

オナラ出まくる食べ物ってなあに？

普通に暮らしていれば摂り過ぎなんて起こらないモノばかり
余計な事だな

水も日本人の摂取量では足りてないモノだし
就業中に５００mlのペットボトル１本では全く足りない
年寄りの病気の半分近くは水分の摂取不足が原因と言われてるくらいに足りてないのが水
毎日倍の量を飲んでも身体に不都合はないよ
その分毎日の食事には気を付ける必要も出て来る場合もあるが

コーヒーを500mlカップで飲めば問題なし？1杯だしな

>>716
そうだよな。
一人暮らしだが手間のかからない、大根おろし＋納豆、玄米、キャベツ＋味噌の千切り、チーズ、ゆで卵、酢漬け大豆の夕食の毎日だわ。

塩分は1日10g
結構ハードルが高い
本当は1日6g

摂り過ぎればっていうが
日本人の平均は14gだからな
明らかに過剰

>>724
プルーン

何食べたって駄目なんだろ。

厚生省が毎日の上限75mgとしてるのは
大豆イソフラボンアグリコン換算量であって
大豆イソフラボン量じゃないじゃないか。

ってか、今までの長い食経験どおり伝統的な大豆食品（豆腐納豆煮豆味噌等）は、普通に気にせず食え、日本人にとって重要な栄養源の一つだぞ
とも書いてあるじゃないか

>>731
でも独身男性は辞めといたほうがいいよ
精子壊されちゃうから

朝、トマトジュースまたは野菜ジュースを１杯のみ、その後コーヒーメーカーでコーヒーを沸かして
３杯くらい飲み、昼には（冷凍）ほうれん草を食べ、夜には必ずやっ冷奴（時には湯豆腐）を食べるオレ
に今更いわれても。orz
ちなみに腎臓にでっかい石があることは分かっている（大きすぎて将来的にも落ちてくることはないらしい。

トマトジュースがいいらしいと知って朝ごはんの後にトマトジュース

しかしいつの間にかヤクルトの課税城田金がいいとなってヤクルト飲みまくるようになる
そしてむさは

これホントかなあ？

江戸時代の大食い大会 | キャリア | マイナビニュース
http://s.news.mynavi.jp/c_career/level1/yoko/2012/12/post_2740.html

葉物でもほうれん草だけだめなのか
小松菜とか春菊よく食べるんだけど大丈夫かな

小松菜は、血液凝固に貢献するビタミンkを多く含むから、血栓症持ちは要注意。春菊はわからん。

ほうれん草は腎臓結石の原因になるから、ほうれん草食うくらいなら小松菜を食え！って言われたことがあるんだが…小松菜もあかんのか( ；´Д｀)

>>21
これにマジレスしちゃう奴は自分の知能を疑ったほうがいいぞ

さっき開きっ腹にコーヒー飲んだら胃液上がってきた

>>737
そうなんだ
野菜でも何でも食べればいいってもんでもないんだな
もうラマダン最強だな

>>134
同意

>>737
ビタミンＫってそんなマイナス効果があるのか
Ｋは骨粗鬆症に有効と聞いたが

＞オレンジなど柑橘系の果物は酸が強く、多く食べ過ぎるとその酸が食道にダメージを与え、食道がんの原因ともなる傷ができる

冬大量にみかん食う日本人やばいじゃん

摂り過ぎたらなんでもダメだと思うが
銀杏は死ねるぞ

とか、・・・だそうです、ばっかの文章は頭悪そうだな。
どんなものでも適量ってのは誰でも書ける話だ。

取りすぎても安全な食品などあるのか

メンチカツ食べると胸焼けします

摂りすぎても問題ない食品をあげてくれ。

・放射脳
・「市販の野菜は農薬まみれ！」
・「コンビニ弁当は食品添加物たっぷりの毒」
・>>1

どれも同レベルの馬鹿なので、一言もの申したい人もちょっと考えてからの方がいいよ。

空気を吸い続けてる人達は、50年後には大部分が死ぬという。

つまり何食っても毒とｗ必ずイラン成分は言ってるしｗｗ

飢えない程度に食べるのがいいのかもな

適量とか飢えない程度に食べるっていうのが一番難しいんだよな
会社や学校でのストレス発散のためにドカ食いするっていう人も多いし

あ、ひょっとして、サラリーマン辞めて皆で好き勝手放題しようってことですか？

>>748
知ってた

海江田三郎って丑だろ？
なら適当に聞き流してよしだな。

酸素を吸い過ぎると老化が早まるので、一日１時間くらいで我慢してる。

トマトはリコピンだけなのでリコピンサプリを摂取しとけばいいだけだろ

コーヒー飲む量がどんどん増えて最近は、キーコーヒーのスペシャルブレンドがインスタント2瓶、ハンドドリップ用の粉1缶、近所の焙煎屋の豆200〜300g／月
ぐらいになってきた
やっぱり減らさないとダメかな

コーヒー豆/粉はあっという間になくってしまうが
インスタントコーヒー2瓶はヤバイな

何年か前、山菜のコゴミの天麩羅が出た時、めちゃ美味しかったのでドカ食いしたら、腹壊したことがある。

小便がコーヒー臭する俺は末期か・・・

>>715
太ったなら痩せればいいが「起きない」なら昏睡だろう
覚醒措置とらないと死ぬぞ

>>757
アテナを頼むぞ

>>760
やっぱそうだよね
今切らしてるけど、買いに行くのガマンする

>>765
カフェインレスコーヒーでいいじゃん
クライスオヌヌメ

朝の空きっ腹に、缶コーヒー3本飲んだら気持ち悪くなって学校休んだことがある

紅茶は？　ねぇ紅茶はどうなの？

（水を飲む人は全員死ぬ、よって水は危険な飲料…）

豆のカス入りになる前のゴールドブレンドがあるんだけど、
勿体無くて開けずに放置してることを思い出した

トマトジュースって塩分がけっこう入ってないか？
せめて無塩の飲んでるわ

びっくりするほど全部おれの好物

>>674
ほうれん草だけが結石の原因になるわけじゃないからね。
結石はちゃんと成分調べてもらったの？
シュウ酸カルシウムじゃなくて尿路感染が原因でできやすいリン酸マグネシウムアンモニウムだったんじゃないの？
あるいは痛風持ちで尿酸だったとかさ？