【食】「魚の目玉は目に良い」は大間違い、有害物質が蓄積されている場合も [転載禁止]©2ch.net

http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/wxr_detail/?id=20150106-00039977-r25
「ブルーベリーは目に良い」「魚の目玉を食べると目が良くなる」など、
昔から視力にまつわる噂はよく耳にしますよね。でも、そういう噂って本当なのでしょうか？
そこで、湘南台はた眼科の院長・秦淳也先生に真相を教えてもらうことに！
　そもそも“食べると目が良くなる食べ物”ってあるんですか？
「結論からいうと、近視や乱視を回復させて劇的に視力をアップさせる食べ物はありません。
ただ、“目の病気の予防”になったり、“眼精疲労の軽減”に効果的だったりする食べ物はあるんです。
たとえば、病気の予防でいえば、ほうれん草やケールという野菜（キャベツの原種）などには、
健全な網膜を維持するのに必要な『ルテイン』という栄養素が含まれています。
これは『黄斑変性症』という失明の原因になる病気の予防に欠かせない栄養素なんです」

では、目に良いとよくいわれるブルーベリーはどうですか？
「ブルーベリーに含まれる『アントシアニン』は、眼疲労によく効くんです。目が疲れてくると、
暗い場所が見えにくくなったり、目がかすんだりする症状が出てきますが、ブルーベリーを食べると、
その症状が軽減されるんですね。ちなみに、ハスカップという北海道産のベリー系の植物も、
目に良い食べ物のひとつ。この植物は、ブルーベリーの60倍のアントシアニンを含んでいるんですよ」
さらに、これらに含まれるアントシアニンは即効性が高く、食べると、その日のうちに効果が出るらしい！
　すぐに効果があるから、ブルーベリーは「視力をアップさせる」と思われていたのかも。
「また、目に良いという意味では、ビタミンAを多く含むニンジンやカボチャ、ウナギもオススメです。
ビタミンAは、涙を作り出す眼の粘膜を健康にしてくれるので『ドライアイ』に効果的なんです」
視力を回復させる食べ物はなくても、目の様々な症状を改善してくれる食べ物はあるんですね。
「ただし、目に良い食べ物に関しては、間違った情報もたくさん出回っています。
『魚の目玉を食べると、目が良くなる』なんて噂もありますが、魚の眼には栄養素以外に
海水中の有害物質が蓄積されている場合が多く、逆にリスクのほうが高くなってしまうんです」

では、ほかに“食べると目に悪い”食べ物は？
「糖分を多く含むお菓子やジュース類ですね。これらは体内のカルシウムを減らし、
新陳代謝が悪くなることで眼の水晶体や網膜を劣化させます。なので、糖分を摂り過ぎると、
20代のうちから白内障になる可能性も出てきます。また、肉やジャンクフードなどの“酸性食品”は
血液をドロドロにして眼球内の筋肉を衰えさせるので、結果として視力低下につながるケースもありますね」

甘いものや肉は目に良くないってこと？
「過剰摂取は良くないですね。実は、先ほど説明したブルーベリーも、糖分を多く含んでいます。
“食べれば食べるほど目に良い”と思い込んで、摂り過ぎて、糖尿病になる人も少なくありません。
糖尿病は最悪の場合、失明する可能性もありますからね」

では、毎日どれくらいの量を摂ればいいんでしょう？
「ブルーベリーに関しては、一日につき、ジャムをスプーン1杯摂るだけで十分効果があります。
逆に、目に良くない酸性食品に関しては、含まれるタンパク質が“体重×1g”の量（70kgの男性なら70g）
を超えないようにすることが目安。旧厚生省保健医療局が作成した『6つの基礎食品群』には、
一日の摂取量の目安や、必要な栄養素がまとめてあります。これを参考にして、不足している“目に良い栄養素”を補うように摂りましょう」
パソコンやスマホを長時間使うなど、目に負担をかけやすい現代人の生活。これを機に、食生活から目の健康に気を配ってみては？

2

さかなさかなさかな〜
さかな〜を〜たべ〜ると〜

目玉食う奴なんて聞いたことないぞ。目の奥や周辺のことだべ。

＜チャンネル桜（チェリーブロッサム）＞　＜統一協会＞ ＜世界日報＞
https://www.youtube.com/watch?v=UYeD5ub336k
自民安倍晋三
https://www.youtube.com/watch?v=erTbQPpmJ08

体にいいとかじゃなくて、普通に魚の目好きだけどな
ゼラチン部分が
有害物質が入ってるのはゼラチン部分かな
水晶体部分には入らなそうだが

　　

ホタルイカの目玉は取る派です

>「魚の目玉を食べると目が良くなる」

初耳です　どこの田舎の言い伝えですか？

ブルベリアイアイ♪
ってやつは誇大だと思ってる

えっ　ビルベリー？

グロ注意！（´ω，｀）じゅるり
http://download1.getuploader.com/g/dion555/5576/4c8ae469.jpg

有害物質とか言い出したら、魚なんか食えない

ベアグリルス思い出すぜ

＞海水中の有害物質が蓄積されている場合が多く、逆にリスクのほうが高くなってしまうんです
それってひょっとしてセシウム…

体にいいとかじゃなく、単純にうまいから食うんやけど

>8
ださいたまと、ちばらぎ

どうせこんなトコ。

＞目が良くなる
クエン酸

どっさり出て　体重減るかもしらんよ。
あのクソババア、

そもそもそんな説を初めて聞いたが

>>11
綺麗な目だ

DHCが多く頭が良くなるって言ってたけど
あれも嘘かな

＞魚の目玉を食べると目が良くなる

DHAで頭が良くなるなら聞いたことあるが目を食べたら目が良くなるとか土人の発想だろう

マグロの目玉の煮付けなんか好きなんだけどなぁ
お前ら貧乏人は食わんだろうが

犬も食わんものが体に良いわけ無いだろｗアホかｗｗｗｗｗ

新鮮な鯛とか鰤のアラがないと食べないな。
マグロの目玉なんて滅多に食べれんし、そんなの気にしていらんないくらい
目玉というか、周りの肉とゼラチン質が美味い。

戦時中、パイロットは夜間ブルーベリー食ってから戦闘機に乗ってた

※使用者の感想であり、効用を謳うものではありません。

蚊の目玉のスープ

心臓食ったら長生きするみたいなもんか

魚の目玉とか聞いたことないぞ？

「魚の目玉が目にいい」は初耳だなあ。

マグロの目玉で頭が良くなるってのは婆ちゃんが言ってた。

魚の目玉に有害物質は可能性としては無くもないが。
なんだ、ただの糖分否定教の狂信者か。いまどき血液ドロドロも酷いな。
> 「糖分を多く含むお菓子やジュース類ですね。これらは体内のカルシウムを減らし、
> 新陳代謝が悪くなることで眼の水晶体や網膜を劣化させます。なので、糖分を摂り過ぎると、
> 20代のうちから白内障になる可能性も出てきます。また、肉やジャンクフードなどの“酸性食品”は
> 血液をドロドロにして眼球内の筋肉を衰えさせるので、結果として視力低下につながるケースもありますね」

目がよくなるは初めて聞いたわ
頭よくなるはあるけど

>>23
ガヤおすすめ

>>26
ヒロポンは実際に効いたらしいな

美味しいからおｋ
別に毎日食うわけでもないし年に数回だし

★日本ではなかなか作れない時代の映画を、台湾が作ってくれました。
台湾併合時代の高校野球をテーマにした映画です。

『KANO〜1931海の向こうの甲子園〜』2015年1月24日(土)　新宿バルト9ほか全国公開
http://www.taipeinavi.com/special/5054453
《KANO》六分間予告編
http://www.youtube.com/watch?v=PvBvkp-r4C4
映画『KANO』公式サイト
http://kano1931.com/

日本の死亡者の99.9999%のが過去にパンを食べたことがあるそうです。
危険ですね、パン…

>>26
ヒロポンですよ。

DHAは既に世界中のコンセンサスを得ている。
頭が良くなったかは実感ないが、確かに目は疲れにくくなる。

酸性、アルカリ性って意味が無いっていう説もあるから
どこまで信じていいか分からん

またこち亀嘘こいたか
マグロの目玉はコレステロール下げるとかなんとか嘘八百

山岡 「油で揚げた即席麺は（中略）というくらい危険なんだ。
　　　　例えば、この成分表示表を見て欲しい。（中略）これらは全て、１日１トン摂取すると死に至ると言われている」
三谷 「何ですって！そんな危ないものがペヤングに入っているの！？」
山岡 「それだけじゃない、ここに書いてある（中略）これもやはり、１日にプール一杯分摂取すれば確実に死ぬね」
富井 「こんな危険なものを、どうして売る事ができるんだ！？取り締まるべきだろう！？」
山岡 「それは、厚生労働省の怠慢が原因なんですよ。（中略）この国の政治家はどうかしているとしか思えない」
栗子 「私達は、知らず知らずのうちに、猛毒と同じ様なものを食べさせられていたのね…」
母親 「でも、このペヤングなら、安心して家族に食べさせる事ができますわ」
子供 「うん、僕、このペヤングなら毎日でも平気だよ！」

目には目を、歯には歯を

魚の目玉で目が良くなる？
そんなの誰が言ってるんだよ

オカルトは信じなくていいよ

そもそもきもいから食わない

＞結論からいうと、近視や乱視を回復させて劇的に視力をアップさせる食べ物はありません。

じゃあ一回下がった視力はどうやって上げればいいの？
メガネやコンタクトレンズを使うしかないの？

ワカメが髪にいい　というのガセなんだってな

え？
頭が良くなると思って必死こいて食べてたのに。。

やべぇ…
ちっちゃいころからサンマですら目玉食ってたわw

>>49
マジkぁ湯お

有害かどうかで量の議論をすっ飛ばしてる話はスルーでいいよ。
毒と薬は量による。
あの悪名高い砒素だって、それがないと生きていけない必須元素なのよ。

>>1


過去最大のﾊﾞﾗﾏｷ歳出で
借金を増やして、

GPIFを外債外株で溶かして、

議員数削減も行わず、
公務員の給与は増やし、

既得権益解体と称して
日本解体外資への売国を進め、

尖閣諸島を中国に売渡し、

外国人労働者という名で事実上の移民政策、
特定秘密法案、TPP、国家戦略特区、地方分権分断、

外国人だけ消費税全額免税

富裕層優遇、
ｻﾗﾘｰﾏﾝ首切法で非正規拡大、

女性活用という名の
少子化加速日本人削減政策、

金目似非安全神話で
放射能ﾊﾞﾗﾏｷ原発再稼働、

ﾍｲﾄｽﾋﾟｰﾁ禁止法（人権擁護法）による言論統制、
在日外国人優遇政策、

集団的自衛権で中東派兵韓国防衛など
日本解体売国政策を進めているように見える…。

目悪くなったら目玉喰えとか
悪くなった部分を喰えというのは昔ながらの呪術の名残だよ。

> 「ブルーベリーも、糖分を多く含んでいます。“食べれば食べるほど目に良い”と思い込んで、
> 摂り過ぎて、糖尿病になる人も少なくありません」

そんなバカ、結構いるのか

果物で糖尿って、どれだけ食べりゃそうなるんだ

マグロの目の裏にDHAが多いとかじゃなかったっけ

>>1


過去最大のﾊﾞﾗﾏｷ歳出で
借金を増やして、

GPIFを外債外株で溶かして、

議員数削減も行わず、
公務員の給与は増やし、

既得権益解体と称して
日本解体外資への売国を進め、

尖閣諸島を中国に売渡し、

外国人労働者という名で事実上の移民政策、
特定秘密法案、TPP、国家戦略特区、地方分権分断、

外国人だけ消費税全額免税

富裕層優遇、
ｻﾗﾘｰﾏﾝ首切法で非正規拡大、

女性活用という名の
少子化加速日本人削減政策、

金目似非安全神話で
放射能ﾊﾞﾗﾏｷ原発再稼働、

ﾍｲﾄｽﾋﾟｰﾁ禁止法（人権擁護法）による言論統制、
在日外国人優遇政策、

集団的自衛権で中東派兵韓国防衛など
日本解体売国政策を進めているように見える…。

有害物質だなんだとイチャモン付けても、
昔っから食い続けてるジジババが普通に天寿全うしてんだからな。
いい加減新説バカもやめてほしいわ。

放射能国では全ての食い物が危険だろ。

>>56
１ヶ月にブルーベリー何kg食べればそうなるのか教えて欲しいもねw

えっ ?
魚の眼なんて食うの ?
魚で旨いのは、目の後ろの部分だろ ?
特にマグロのかぶと焼きで、目玉の後ろは大変美味。

コラーゲンはあるだろ
有害物質も代謝されていづれでて行くよ

PC弄って疲れた目にプルーベリーはよく効く。グレープフルーツジュースに冷凍ブルーベリーをジューサーでミックスしてよく飲むよ^o^

>>63
目は食えるぜ。動物で食えない部位は毒だけ。
骨も食える。食いにくいだけで。

目玉の周りの肉を食べるのがいいと聞いたが、目玉がいいっていうのは初耳

目玉なんて気持ち悪くて食えないよ

目に良い食材信用せず
アイリスの目薬差していたオレ勝ち組

鰥(やもお＝おとこやもめ)　魚＋目＋水＝魚に涙する

有機水銀 カドミウム セシウム 魚の脂に蓄積してるから妊婦は制限してるだろ

うちの親も言ってたな　
食わなかったけど

アントシアニンが目に良いってのも俗説のレベルだろうに

>>7
目玉とってない料理屋や寿司屋はダメだよね。
小アジの南蛮漬けも目玉とって欲しい。

信じて食ってりゃ効くもんだよ

大量のマグロの目玉ゼリーを食べた鬼塚英吉の立場は……

マグロトロ、金目鯛、のどグロ、本目ぬけ、かに味噌とか脂ののった旨い魚ほど重金属汚染がひどい

>>21
大学翻訳センターは関係ないがな

目に貯まってるなら身にも貯まってるだろ
マグロとかじゃなくて小魚食べろよ

>>11
美味しそう

セシウm

秋刀魚のはらわたも苦くて美味しいから好きだったんだけど、海水中のいろんな細かい浮遊物(プラスチックとか発泡スチロールとかが砕けに砕けて微細粉末になってるらしい)を一緒に飲み込んでるという話を聞いて食べるのやめた…

漁師の息子なので、キンメの煮付けの目玉はよく食ってた

魚の目玉は目に良いなんて聞いたことない。

目玉の周りだけじゃなく、水晶体の部分もカリカリ食ってたなあ

魚の目玉の｢周り｣が旨いんだよ
目玉じゃないんですわ

肉70ｇを越えるなというのはさすがにどうかな？

ブルーベリーは良く効く、ルテインは実感できなかったわ

有害物質含有してたって何十トンも食わなきゃ人体に影響出ないレベルだろ

>>71
何グラム以上は食べない方がいいって言う基準が必要なのよ。
それなしに「あぶないぞー！」とか叫んでるアホのすることには百害あって一利無し。
二時間で３リットルも飲めば死ぬことがあるからと言って水を規制したりしないだろ？

目玉はまずい
目玉の周りのコラーゲンみたいなぷるぷるのがうまい

>>21
お前は渡辺喜美かよ

>>42
あれは似非サヨクのプロパガンダ漫画だから

たんに、脂溶性の物質も多くふくまれてるってだけの話だろ。
効用の方が大きいわ。

ブルーベリーが目に良いも嘘だからねｗ

マグロとか金目鯛、妊婦は100g以下を週1以下で、だっけか

伊達政宗さん、ざんねーん

>>22
DHAは分子サイズご多くて脳関門をつうかできない。
従って脳細胞には回らない。

うちの小学生の子供、魚の目が大好物なんだよね・・・。
焼き魚とかでも最初に目玉を食べる。
身よりも目玉が甘くて美味しいらしい
他の人は誰も食べないのに何故なのかは謎。
2歳頃から今まで、かなりの量の目玉を食べていると思うので心配になってきた。

糖のとりすぎが糖尿病になると言っている時点で
こいつの話の信憑性がないな。

そもそもこういう話は大学病院などのPh.Dを持った研究医に聞く事であって
町医者なんかに聞くことじゃない。

>>96
マグロの目玉は100グラムぐらい。
そのうちで食べられるゼラチン質の部分はその数分の一だから毎日
食べてるんでもない限り問題ないでしょ。

>>99
マグロの目玉でさえ問題ないなら他の小魚の目玉なんて小さすぎて
気にする必要無いと思う。

歩くと魚の目がイタイ。

サルチル酸で根気良く取るしかないんだろうか？
医者に行く以外。

>>100
砂糖の食べ過ぎで糖尿病になるとか言ってたら、糖尿病の患者やその家族も
専門の医者も怒るよねえ。

>>14
水銀だろ

山岡のグロテスクなものほどうまい無し

>>102
お灸できれいに取ったことがある。
水膨れの跡が消えるまで一週間ぐらいかかったけど。

「魚の目　お灸」でググってみ。

ブリのアラ買うときは必ず目玉付きにしてるよ
あのトロリとした食感は他には無い
ブリ大根にすると最高

兜煮ホジホジして食う

>>106
おっ！

それは知らんかった。さっそくググってみる。
さんきゅう！

＞ブルーベリーも〜摂り過ぎて、糖尿病になる人も少なくありません

うそつけ、なるかそれぐらいで

>>1
ギョ！！　ガーン　

(￣▽￣;)。。。

>>110
変な話だよなあ

>>1
＞肉やジャンクフードなどの“酸性食品”
　終わってる記事

>>1
この記事書いた奴頭大丈夫か？
魚の目玉はDHAで頭に良いとは言うが目に良いなんてそもそも言われてねーよ
なんちゅー適当な記事だ

目だけじゃないだろ

いくら体に良くても、目だけを切り取って食べようとは思わない
こういう食べ方はシナに通じるような気がする

眼肉は食ってもいいが、目玉そのものは加熱されると固くて
そんなものをありがたがる奴は馬鹿だ。

>>21
DHCは、大学翻訳センターの略なのは、事実である。

DHAで近視は治らないが動体視力は改善するそうな。
あと、目玉の裏の部分にはビタミンB12が大量に含まれてるから血行を
改善して疲れ目に効果がありそうね。

1 ヶ月間の DHA 摂取がスポーツ選手の視覚機能に及ぼす効果 愛知工業大学
http://proxy01.aitech.ac.jp/lib/opac2/service/information/41B/B24.pdf

Carlson SE, Werkman SH, Rhodes PG, Tolley EA“Visual-acuity development in healthy preterm infants: effect of marine-oil supplementation” Am J Clin Nutr. Jul，58，1，35-42，1993.
高橋英敏, 片岡 久, 鈴木平光「近視者の視力に及ぼすDHAパンの影響」,脂質栄養学, 6,166，1997.
高橋英敏, 鈴木平光，片岡久「高齢者の視力に及ぼすDHAの影響」，脂質栄養学，8, 115，1999.

>>1
「ウシダシゲルの同胞のキチガイ朝鮮人は頭が悪い」は大正解ｗｗ

★ ｷﾁｶﾞｲ 反日 極左 犯罪民族 朝鮮人 工作員 記者 一覧
・海江田三郎=擬古牛(sc):正体は｢丑田滋｣(元朝日新聞記者).｢うっしぃ(うし)｣から改名.複数のｷｬｯﾌﾟを取得して工作中
・武蔵野メンバー,あまてらす,20世,鰹節山車,DQN:嫌儲出身のｷﾁｶﾞｲﾁｮﾝﾓﾒﾝ
・熱湯浴:正体は｢安田浩一｣(ｷﾁｶﾞｲ反日ｼﾞｬｰﾅﾘｽﾄの通名.本名は｢ｱﾝﾎｲﾙ｣).「諸君(もろきみ)」から改名
・イマジン:数少ないもろきみの盟友

「日本人の食事摂取基準」（2010年版）
http://www.mhlw.go.jp/shingi/2009/05/s0529-4.html
> エイコサペンタエン酸（EPA）やドコサヘキサエン酸については1日に合計で1g以上の摂取が望ましい。

ちなみに、いわしでEPAやDPAを1グラム摂取しようとしたら100グラム
食べる必要があるけど、魚の目玉の裏側だと20グラムぐらいで足りる。

すまん。
×魚の目玉の裏側だと20グラムぐらいで足りる。
○魚の目玉の裏側だと10グラムぐらいで足りる。

目が悪い奴ってオツムも悪いな

http://i.imgur.com/JIW1tca.jpg

魚は肉の部分しか食べちゃダメだよ。はらわたとか目とかダメだよ

目の周りのゼラチン質が美味いんだけど
マグロのカブト焼で最初の争奪戦だわ

>>1　日本の海域でもフクシマ近海や北海道以南だろ有害物質で危険なのは　底魚や海藻類も危険大型魚は食物連鎖で蓄積がヤバいわな一般的に東京以西の海産物なら安全が妥当だろ

>>128
回遊する大型の魚こそ安全だけど？

美味しんぼｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

そもそも目玉なんて食わねーよ

鯵の開きの目玉さえがっついて食べてた俺涙目

物質が蓄積するということは、成長したり物の出入りが多いってことなんだろうけど、
目ってそんなに新陳代謝活発なの？

目玉の食べていくと、芯には水晶みたいなものがあるよね。
子供の頃はなぜか魚の目玉が好きだった。

子供の頃はなんか好きだったけど、今は美味しいと思わないや。なんでだろ。

一体、誰を信用して生きていけばいいんだよ

>>26
日本も爆撃機の照準手はヤツメウナギを食ってたよ。

しらすの目玉もきもいから頭取る

軟骨に含有するからといってコンドロイチンやグルコサミンを含む健康食品を経口摂取しても何の効き目もないからな

あんこうは、目玉や唇が美味っていうけどね。目玉は控えた方がいいのかしら

> ベリー系の植物

なんだよベリー系の植物って。イチゴやラズベリー、ブラックベリーはバラ科
ブルーベリー、クランベリーはツツジ科で、一つの種族があるわけじゃ無いぞ
たんに語彙力のない英語圏の奴らが「甘酸っぱい木の実」を差すのに使ってるだけだろ

目を食べる人なんて聞いたことがない
目の後ろの部分、にょろにょろしたところは魚好きにはたまらない
今の時期ならぶりだね

まぐろの目玉の煮物
http://cookpad.com/recipe/1430379

マグロの目玉蒸し
http://cookpad.com/recipe/1978636

>>11
100円か。安い。

＞肉やジャンクフードなどの“酸性食品”は

酸性食品と未だに言ってる時点でこの医者のお里が知れるわ
酸性食品・アルカリ性食品なんて言ってるのは世界中を見ても
日本国内のごく一部だけ
世界標準でもなんでもない非科学的な呼称

魚の目玉って寄生虫いるんじゃないの？

薬は不足分のバランスを摂るためのもの
ボンクラ医者っていまだにこんな簡単なことすら伝えれないのかよ
バランス崩せば何でも毒になる

おいしそう。

マグロの目玉の煮つけと冬瓜の鶏ひき肉あん
http://blog-imgs-44.fc2.com/p/u/k/pukurin321/P1060397.jpg

http://blog-imgs-21.fc2.com/g/o/n/gongyi/IMG_7522.jpg
http://minicar.blog.hobidas.com/image/shizuoka10.jpg
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/eb/ed06fe5ad482419fcdf86fbe9edd7a09.jpg

>>145
米だって有機野菜だって豚肉だって虫はいるよ。
サラダにするならともかく火を通してるなら寄生虫も貴重なタンパク質です。

足の裏に出来て中々取れなかったが、ｲﾎﾞｺﾛﾘで治りますた！

>>1
魚の目なんかより肝の方がよっぽど有害物質溜め込んでるだろう。

>>143 食べる人いるんだ

レンコン食え。見通しがよくなる。

食感を例えるなら、日が経ってちょっと硬くなった月見団子（調味料無し）

>>8
実際に目が良くなるかどうかは知らんが、漢方だと一部でそれに近い考え方をする。
例えば、肝臓が悪ければ動物の肝臓を食べる・・・とか。

オラが田舎（青森）では、真鱈を一匹丸ごと捌いて鍋にする「じゃっぱ汁」というのがある。
骨と鰓以外はほぼ全部食べる。
目玉のゼラチン質は美味である。（レンズ部分の小さい白い球は食べないが。）

マグロや鯨は水銀含んでることがあるからな
妊娠中の女性はたくさん食べない方がいいと母子手帳にも書いてある

ブルーベリーを食べ過ぎて糖尿病になる人なんていねーよ
作り話をするなよ

ブリの目玉の食いすぎでオカマになったのかしら

酸性食品とかブルーベリーが目に良いなんて書いてる時点でウンコ記事だな。

なんだ、ハスカットのステマ記事か

まぁ、酸性食品とか言ってる時点でアウトだがな

>>158
ブルーベリーが視力に好影響を与えるのは、ガチ。
これが発見されたきっかけは、第二次世界大戦のアメリカ空軍のある兵士の一言。
「パンにブルーベリージャムをたくさん塗って食べると、夜でもよく目が見える。」（以下ry

>>160
それアメリカじゃなくてイギリス空軍。
ちなみに航空機搭載レーダーを秘密にするためについた嘘だよ。

芽を食べるんじゃなくて裏のゲロゲロを食べるんだよ

>>155
あと、キンメダイは週に2回以下とかな。
食わねーよw

魚の目玉、何百個食ったら悪影響出るん？

ちりめんじゃこで相当食ってるよ

>>155
たくさんって何グラム？
魚の目玉何十個分よ。

>>166
娠中のマグロ摂取は厚生労働省により
「週に一回80グラムまで」が望ましいとされています