【社会】 肥満男性、増加に歯止め=生活習慣は20代など課題−厚労省 [時事通信] [転載禁止]©2ch.net

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1Twilight Sparkle ★@転載は禁止
2014/12/09-17:51

 成人男性の肥満者の割合がここ数年大きく変わらず、増加傾向に歯止めがかかっていることが9日、厚
生労働省が公表した2013年の国民健康・栄養調査で分かった。食事や運動など生活習慣については2
0〜30代に課題が見られた。

 調査は、国民の身体状況や生活習慣などを把握するため毎年行われ、今回は昨年11月に実施。全国
5204世帯を無作為抽出し、3493世帯から有効回答を得た。

 成人男性のうち、肥満度を示す体格指数(BMI)が25以上の人は28.6%。1980年の調査開始から
増加傾向が続いたが、ここ数年はおおむね横ばいで、厚労省は「11年以降歯止めがかかった」と判断し
た。年代別では40代が34.9%と最多だった。

(記事の続きや関連情報はリンク先で)

引用元:時事ドットコム http://www.jiji.com/jc/c?g=soc_30&k=2014120900616
2名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 06:51:02.26 ID:QEzycqAc0
胃腸が丈夫でいい事じゃないか^^
3名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 06:51:46.63 ID:VGouIdFA0
お前らだよ
4名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 06:52:02.70 ID:juTouWsF0
自転車道を整備すればいいよ!
5名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 06:53:10.81 ID:Q0R+9H180
俺は181cmで60kgだけど、お前らはもっとデブなの?
6名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 06:56:34.10 ID:aSz8U5K10
>>5
ガリガリだな大丈夫か
7名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 07:06:49.79 ID:83Y6DIL20
171で66だなガチ筋だわ。
8名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 07:18:57.06 ID:TNN63K6j0
痩せすぎの方がヤバイ。
尻が無いのやら、視力無いのやら。
9名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 07:19:30.83 ID:Wy1h9Lj/O
185センチ105キロだがBMIで肥満、生活習慣の改善の必要大と診断されるが、体脂肪15パーセント前後。
肥満の基準がBMIだの胴回りの太さとか、筋肉で体重増えたり太くしている部分を考慮してほしい。
10名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 07:20:04.93 ID:c6HunBzM0
肥満よりも官僚の利権をどうにかしろ
11名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 07:23:21.11 ID:3An36LVJ0
171で49キロ、41だオラァ!w

普通だなw( •ω•)
12名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 07:23:25.12 ID:6WvfQwe10
B系でいきがってたブタって今どんな恰好してんの?
13名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 07:24:30.91 ID:Jn8NE32a0
20代と40代でそれほどメタボ人数に差がないんだから遺伝だよね
14名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 07:29:44.22 ID:rvW7rJzB0
痩せてても筋肉量がないと駄目、週2階以上の1回2時間位の運動をしてないと
15名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 07:39:02.56 ID:2qgEtqau0
9

腎臓にも限界がある。
過体重は晩年腎機能が低下するよ。
気をつけてね。心からそう思っています。
16名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 07:42:37.20 ID:8UDT9XlD0
「増加に歯止め」なのか「増加が飽和」なのか?
トンガじゃあるまいし、全員が肥満体質でもなかろうに。
17名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 07:44:48.19 ID:5zYzhbzk0
172で88kgだ。2ヶ月後の東京マラソン頑張ります。
18名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 07:46:04.98 ID:rvBqlFYG0
デブは犯罪
19名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 07:47:31.77 ID:BRX4yT4M0
>>17
走る前に70kg以下に減らさないとやばいだろw
20名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 07:52:06.74 ID:yciCGPz10
あらやだ。あたしこの前「肥満手術」で胃の9割を切ってきたわ。
166cm 110kg(ピークは130kg)→ 79kg (4か月で)
ちなみに40代男
21名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 07:55:01.87 ID:EXewjVFIO
20代でチョンガーの肥満が7割くらいだよ。
22名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 07:56:24.68 ID:GmGzTmop0
173センチで71キロ
2ヶ月で4キロ落とした。年内に60キロ台が目標
23名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 07:57:39.86 ID:JtSXnymH0
>>17
もしかしてボディービルダー?
24名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 08:01:41.62 ID:yciCGPz10
マイクロソフトの社員食堂に「サラダバー」できてたわよね。
バカに炭水化物とアブラ食わせて、賢いのは無農薬野菜を食う時代に
なったのよ
25名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 08:03:47.39 ID:SSXmVj2lO
40代173cm63kg体脂肪率12%
後5kg落としたい
26名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 08:07:07.31 ID:OdUQj6qF0
デブ釜を電波に乗せるなと言え

ここん所出過ぎだ


異常だよあの体型
27名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 08:08:29.17 ID:Os5fzWuv0
一人暮らしで好き勝手食べるとダメだな。自炊すると落ち着く。
28名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 08:12:46.55 ID:yciCGPz10
医者が「ラーメンとトンカツ食うな」って言ってたわ。NHKのチョイス
あたしはコンビニ弁当、総菜、即席麺、菓子パンは全部やめた
29名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 08:13:09.80 ID:szIkyk11O
痩せが健康に良いってこれも日本の嘘でさ

本当は肺に孔空いたりして早死にすんだよ
日本の常識なんか間違いばっかり
30名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 08:14:07.19 ID:/MrOkquL0
毎日腕立て伏せ50回やってると
筋肉がついて基礎代謝が上がって太らない。

30歳過ぎるときつくなってくるけどな。
31名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 08:15:06.63 ID:8UDT9XlD0
レコーディング・ダイエットより効果的な減量法

毎日、全身鏡で自分の裸を観察する。もしくは動画自撮りで。絶対効くよ。
32名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 08:16:56.60 ID:8mM75bmt0
30歳170センチ/72キロ/23%、結婚時より10キロ増えたの旦那が
深夜牛乳飲んだりスナック菓子食べたりをやめてくれない。
子供がかわいくないのか、っていっても効果なし。
つか一度きつく言ってから車で食べるようになった。
身体も心配だけどいい大人が隠れて食うとか・・・
もともと痩せ型だった人のほうがなんだか自分に甘くない?
いざとなったらすぐ痩せれるって思ってそう。
33名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 08:19:19.54 ID:4N3gj4uA0
太ってる奴のほとんどが自覚ないからなぁ
自分は骨太だのこれは筋肉だ、だの
自覚しても開き直って日本人は痩せすぎだ、なんて言いながらバクバク食ってる
34名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 08:22:41.55 ID:cBulp0Qk0
「日本メタボ学会のメタボ基準がオカシイ、健康体をメタボとして扱っている」
そんな通知がアメリカのメタボ学会から出てただろ?

日本人はデブが少なくてメタボが全く社会問題ではないのに
アメリカを真似してデブで金儲けしようとするからこうなる。
35名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 08:22:41.59 ID:JL8Z6zql0
デブは例外無くコーヒー牛乳が好き

何でそれを普通の牛乳にできないのか!
36名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 08:23:02.35 ID:vOl5dAio0
肥満税を取るというのはどう?
男は25%、女は30%から0.1%増えるごとに毎月千円払うとか
37名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 08:25:32.72 ID:5lkRY5Ka0
>>1
生活習慣改めたわけでもないのにブレーキってことは
生活苦しくて食えなくなってきたんちゃうか?w
38名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 08:28:23.04 ID:5zYzhbzk0
32よ、17のおっさんだけどそういうなよ。代謝が落ちるとなに食っても太る。
仕事のストレスと運動量低下で体質は変わる。おっさんの宿命。
もう2年もご飯粒食ってないけどなーんも痩せん。
39名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 08:30:40.21 ID:ZM8Oymc70
216cm138kgで体脂肪率7%だけどお前らは違うの?
40名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 08:31:45.10 ID:8UDT9XlD0
>>38
酒は飲みませんか?
41名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 08:31:47.25 ID:AtzpfFh60
一部のドデブはともかくとして
男って基本痩せてる奴の方が多い。
問題は女だな。なんで女て足ぶっとい奴ばっかなんだ?
短くてぶっとい足晒して見苦しい
せめて白人黒人並みに長い足なら太くても許容範囲だが
日本人丸出しのド短足が太かったらもう終わりだろ
42名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 08:37:50.39 ID:G/J4ul4F0
100kg越えで病院通いしてる人を知ってるけど
自分が太ってるってこと認めないんだよね
食事制限もしないし、家畜のように食う
運動すれば痩せると信じてて
少し動いてはそれを理由に激しく食う
心臓や骨に負担がかかってるから体に良くないって指摘すると血圧上がる
もう放置
ああいう人は死なないとわからないんだよ
43名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 08:42:35.27 ID:CHN83F1dO
>>32うちのなんか太ったのは私のメニューが悪いというからダイエットメニューにしたら隠れて菓子食べてた。人のせいにしてるうちは痩せるわけないと思った。鏡見て本人がヤバイと自覚しないと。
44名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 08:59:30.93 ID:rjq+nHiW0
>>32
スナック菓子食うと子供が可愛くないというのはどういう繋がりが?
深夜に子供が気付いて食わせろと言ってくるの?
45名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 09:00:26.61 ID:yciCGPz10
病的肥満のレベルはいろいろ間違ったことしてるから、
本人だけでなんとかするのは難しいと思うわ。
メンタルに問題ある場合もあるだろうし。
デカい病気になんないと、たぶん学ばないと思うわ…
親の「食育」というか、親自体がマトモなもん食ってない
のも多いし。
アメリカみたいな国になっちゃったわね。日本
46名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 09:02:35.81 ID:UbwCHsN30
厚労省よ・・・
もっとやるべき仕事があるだろうが!

若い奴もバカだろ
食い物にされているのが分からんゆとり

ブクブク太ってるのは厚労省、おまえだw
無駄な税金使うな
47名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 09:04:01.12 ID:r0XsHMJL0
テレビを点けりゃ健康情報番組と健康食品のCMだらけじゃん
こんだけ情報が溢れていれば、余程のバカじゃない限り健康に留意するわ
48名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 09:04:23.29 ID:baS1YDlE0
円安で吉野家が値上げ
当然通う回数は減るからメタボ解消
病気になりにくくなり社会保障費が抑えられる

アベノミクス大成功じゃん!
49名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 09:04:36.69 ID:povkyeNz0
彦摩呂みたいなポジディブなデブタレが悪影響すぎる
50名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 09:06:15.66 ID:9erwm7230
食べ物離れ
51名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 09:07:42.00 ID:rvW7rJzB0
インチキメタボ査定と同じ手口 これで色々金儲けしようと 手口は不安かき立てて壷売るカルトと同じ
52名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 09:09:32.30 ID:G/J4ul4F0
>>45
でかい病気になってもある程度までは薬で抑えられるから
普通の人と同じだと思ってる
53名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 09:15:00.82 ID:yciCGPz10
>余程のバカ
団塊のパパ(70)。

あたし(42)がNHKの大豆のコレステロールを減らす番組見てて
血液検査であっちこっちに異常値が出たパパ(70)が、民放の
外食番組みてる(笑)
で、大豆番組見ようって話すと腹立ててキレる

人工透析になって孤独死してください。っていうか、団塊の男って
60〜70歳前に病気で死んでるのがやたら多い。厚労省も知っといた
ほうがいいけど、まず親世代の団塊の男の食生活がめちゃくちゃ
54名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 09:32:32.77 ID:kePPPIfd0
マク毒 行かなくなったからでは。
55名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 09:52:01.71 ID:ZXV/MCXa0
>>44
太り続けて体壊して早死にする気なのか、子供を父無し子にする気なのか、という意味だろ
56名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 10:01:52.58 ID:5byeZhwB0
食べたくても食べられないんだろ
そのうち病気で死ぬぞ
太ってる方が健康だからな
57名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 10:13:40.45 ID:MHecg0lS0
>>53
団塊は日本のがん細胞だから
あいつらが正しい知識を持たずに不健康な生活をして
早死してくれれば、それは日本の社会保障費削減のために
非常に結構なことじゃないか
むしろ、団塊が長生きするほうがぞっとするわ
58名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 10:28:34.29 ID:bNL07uIF0
BMiなんて意味ないじゃん
体脂肪率や筋肉量重視でしょ
それから内臓脂肪がやばいんであって皮下脂肪はそれほどでもないからな?
また、歳食うほど痩せはリスキーですよ
病気等でマイナス10キロとかなるから痩せほど予後が短い
老人が萎びてるのは皮下脂肪が消費されるから
59名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 10:30:19.64 ID:G/J4ul4F0
>>58
女性かな
皮下脂肪を先に多くため込めるのは女性ホルモンが出てる間の女性だけ
男性の場合内臓脂肪がつきやすい
このスレは男性の肥満のニュースだからね
60名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 10:58:17.99 ID:r8o5KYMO0
洋服かいにいっても子供服かよってくらい小さいのしか売ってないのはどういうこっちゃ

ジャンバーなんかXLなのにジッパーしめるのに息止めないと無理とかアホか、ホムセンで作業着のXXLとかしか着られん
61名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 11:26:21.69 ID:y5Cvr+Cz0
ピザの犯行
http://youtu.be/ank1GEch-i4
62名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 11:29:44.60 ID:POCGomQL0
173センチでニートだった二年前は82キロあったけど働き始めたら70切った
63名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 11:43:22.02 ID:KfdETJwT0
こういうの、少子化も含めて、長時間労働を是正すればだいぶマシになると思うんだけど
11時に帰ってきてバランスのいい食事作れって言われてもな
64名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 12:18:37.79 ID:jCSs0IUy0
>>63
確かに本当は仕事帰りにジム行きたいんだけど、
本当に厳しい時期だと数ヶ月連続終電帰りや休日出勤とかになって運動する暇もないし、
食事のタイミングもよくないし、
いっそのこと法律で規制して欲しいよ
65名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 12:27:28.68 ID:VOmlhimS0
>>62
自分も太ってたけど立ち仕事になったら、1年間で7kg痩せたわ。
毎日のようにポテチ食っても痩せるから、今は余計ダラダラ生活になってるw
66名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 12:33:49.09 ID:1MKUze6m0
歳とったら食事量を減らして運動再開しても全く減らないばかりか増える
毎日一時間通勤で歩いて週2回ジムで2時間過ごしてもダメ
以前よりも必要なカロリー量を減らして再設定する必要があるんだろうが程度がよくわからない
多少空腹状態でもそこで止めないといけないのかな
67名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 12:35:02.80 ID:5zYzhbzk0
疲労を覚えたりストレスを感じたりすると
脳は生命の危機として糖分を欲しがるんだよ。
繰り返すとレセプターが馬鹿になって必要以上に摂取して溜め込む。
四六時中なにか欲しがる麻薬患者みたいなもの。車で隠れて食うのも禁断症状。
発作に弱いからコンビニとか砂糖まみれのものしか売ってないよね。
菓子パンとかステーキ以上のすごい糖分とカロリーだよ。
68名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 12:44:30.24 ID:pL+L8nh1O
食事に金も時間も掛けられない人が増えてるでしょ
時間もバラバラで合間に菓子パンかじって仕事の続き、みたいな人ばっかりだよ
帰宅も遅くて食べたらすぐ寝ないと朝も起きられないし…
こんな生活してたらそりゃ太るよ
でもこんな生活しないと生きていけない状態、悪循環
69名無しさん@0新周年@転載は禁止@転載は禁止:2014/12/10(水) 13:18:45.81 ID:VvHxEMaT0
非正規労働ばっかりになっちゃったからな
70名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 14:33:59.69 ID:9s8F3xAx0
心配すんな45過ぎたら糖尿で激痩せするから

まわり見てみろ

デブの老人が1人もいないだろ?

しょせん東洋人にデブは無理なんだよwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
71名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 14:35:05.44 ID:RU47bbps0
>>32
それ多分ストレス食いだから、責めて追い詰めると余計に食うよ
72名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 14:51:23.66 ID:yciCGPz10
>>62
あたしは働いて過労死しそうな時、166cm 130kgだったけど、
ニートで胃を切って、今79kg。血液も良好。
過労の時って、1日7000キロカロリーくらいとってたわ。
今の日本、刑務所の飯を弁当にしたら売れるんじゃないかしら
73名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 15:17:34.14 ID:9P6rgp1i0
自民のおかげで痩せました
74名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 20:51:04.78 ID:hXfy3dOX0
いっぱい食べても全然太れない
頬がこけるの嫌だから太りたいのに
生まれた時は4300gもあって赤ちゃんの頃は顔パンパンだったのに
今は38kgしかないわもうちょっと太りたい
75名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 21:01:14.80 ID:gCNE4z5Z0
サンプルに老人が増えただけんじゃないのかこれ
76名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 21:15:34.90 ID:3cCEYn4w0
>>72
刑務所飯を弁当にしたら1000円超えるわw

刑務所の囚人もある種の公務員
WW2の末期でも三度の飯が食えたあたり
下手な公務員(主に下っ端軍人)より待遇が良い
77名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/10(水) 22:44:42.87 ID:v7j41giV0
>>75
増加しているらしいよ、男性肥満
肥満の増加は世界的傾向だけど
78名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 10:35:06.92 ID:dxkxXDbv0
遺伝だからな
好きなだけ食うのも遺伝のせい
今コーラ飲んでるのも遺伝のせい
「摂食」を「好きなものを食べない事」と誤解して同程度のカロリーを摂取するのも遺伝のせい
医者にもう限界ですよ、と言われて直さないも遺伝のせい
79名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 11:42:26.63 ID:2L5TuJ6e0
>>78
「遺伝」を「妖怪」にしてみると、……あら、不思議?
80名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 15:36:03.19 ID:uk7KH/5E0
>>79
おっさんなので最近の流行は知らないが、「妖怪のせい」の元祖は水木しげる氏の作品じゃなったかな
南方ジャングルのカジュマルの林で体が痒くなることがある、それは妖怪○○のせいだ、みたいな

しばらく部屋を掃除しないと体が痒くなることがあるのは妖怪のせいだ
おまいらがいい仕事に就けないのは妖怪のせいだ
食べても食べても食欲がおさまらない、それは妖怪のせいだ
妖怪アカナメ
81名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 15:41:34.47 ID:C2PRD6T+0
身なりや食べ物に構わずネットやアニメで
現実逃避をしているから醜く太るんだろうな
自戒しないといけない
82名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 15:43:23.24 ID:kqBTLVjj0
>>76
刑務所飯いいわよね、あれ。
コンビニ弁当がゴミみたい
83名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 15:44:57.98 ID:pbLY6hFB0
84名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 16:06:52.56 ID:AwKEGU+q0
181cm/92kgの巨漢がきましたよ。
デブは俺に任せてお前ら先に痩せていけ!
85名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 16:08:07.44 ID:AwKEGU+q0
>>32
裸の全身像をカメラで撮って、部屋に大きく飾るといいよ。
マジで効果抜群。
86名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 16:16:59.94 ID:9/edC1EJ0
>>66
もうやってたらアレですが…

まず野菜を食べて糖分の吸収を遅くしカロリーの高いメインの食べ過ぎをふせぐ
最低でも茹でたもので小皿2つ分
生の場合はもっと多く
その後おかずと汁物を食べて最後にご飯・パン
ご飯やパンは糖分が多いので最後に食べることで食べ過ぎをふせぐ
できれば白米から五穀米・十穀米・オートミールなどに変えると良い
87名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 20:07:49.90 ID:NRKNdLcA0
死ぬ直前まで行っても痩せる気ないのも居るからな
88名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 20:30:11.59 ID:kqBTLVjj0
死ぬ直前までいってたら、おそらくヤケクソになって
暴飲暴食をはじめる
89名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 20:59:55.80 ID:li6xonsz0
筋トレして筋肉増やせば基礎代謝が上がって勝手に痩せる。
痩せないなら食いすぎ。間食やめる、良く噛むで解決。
90名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 21:25:04.38 ID:kqBTLVjj0
腹筋を美容整形でつくる方法は、アメリカのサイトで
見たことあるわ
91名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 21:53:09.29 ID:RZXYQwNj0
>>84
巨漢wwwwww100キロ超えてから出直してこいや





orz
92名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 21:55:51.03 ID:kqBTLVjj0
そうね。あたしは166cm 130kg だったから、181cm/92kgってただの
ガチムチにしか思えない
93名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 21:57:01.25 ID:NdeAeChP0
>>14
俺3階に住んでいるから大丈夫だな
94名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 22:19:32.98 ID:j7KShFnX0
食べたら30分散歩したりジョギングしたり怪談上り下りしたりすれば太らない
95名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 22:23:35.60 ID:wrhCZ5m30
海外じゃ普通にMサイズですからね!
96名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 22:30:02.83 ID:6VlQd8+c0
>>1
デブはみっともないよね本当に。ぽっこり出たハラとか最悪
97名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 22:31:54.33 ID:Dmzqxd2F0
脂肪税導入だな
98名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 22:33:21.43 ID:Vsjodbgh0
「デブは敗北」

長渕の名言だな
99名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 22:35:09.90 ID:WBA/b7Os0
>>2 人種的に丈夫じゃないからこれ以上伸びないのだとも
100名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 22:48:19.78 ID:K/a0B7+A0
>>89
運動したら腹が減るから食欲アップするから
運動すればするほど食いすぎになって太る
それで太らないのは代謝の大きい若いうち
平熱体温が36度切るようになってきたらどうにもならんw
101名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 22:49:57.42 ID:6VlQd8+c0
いや運動しつつ節制したらいいだけだよそれ…食欲に負けすぎ
102名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 22:51:18.95 ID:xd5OoyYe0
身長186cm 体重82kg
でも体脂肪率は11%前後なんだわ

ちなみに最低でも週4日合計10時間はジムでトレーニングしてる
103名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 23:06:58.86 ID:nyKeMrWb0
有酸素運動系のを長くやれば腹減るのは当たり前で、
多少の筋トレ位じゃ腹減らない。
>>100基礎代謝を上げるか、食う量を減らすかの二つに一つ。
104名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 23:10:12.06 ID:x6oB9oXB0
若いうちは無茶しても結構なんとかなっちゃうからなあ
105名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 23:24:41.56 ID:xo3Sl8nW0
181cm、去年の年末に112kgあったけど89.1kgまで減った
オマエらが教えてくれた椅子に足かけてやる腹筋と
夕飯をサラダ豆腐に切り替えただけで
ここまで減らせて嬉しい
106名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 23:36:10.12 ID:lFjqQaWi0
>>41 いやー、見た目痩せてても内臓脂肪がね。ウエスト85でも見た目は全然太ってるように見えないけど。見た目すら太ってたら相当デブだとおもう
107名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/11(木) 23:43:04.55 ID:PSygp5En0
来週に健康診断やる予定だから食べる量を減らしたら、3日に1kgペースで体重減ってきたわ

やっぱ食べる量減らさないとダメだな
108名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/12(金) 02:44:10.08 ID:d5Z/uZLW0
炭水化物の取り過ぎで腹が減る感が大きくなる炭水化物中毒
109名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/12(金) 03:46:37.84 ID:xyUDxbzE0
三食コンビニ弁当のゆとりどもが肥満に歯止めとか笑わせてくれる
110名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/12(金) 03:51:18.02 ID:Fg+Czxav0
隔週で1回は腕立てと腹筋くらいしろよな
それぞれ5回づつ
111名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/12(金) 04:15:19.11 ID:P3sdKV3o0
>>110そんなんで何か変わるのか?と、マジレス
112名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/12(金) 04:32:42.66 ID:365BMlx60
>>70
糖尿ってデブじゃね?
そういや末期の小力さんどうなんったんだろ
113名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/12(金) 09:58:20.92 ID:HUYzpZXu0
糖尿は太った人がなる病気だと思ってたら
知識たらなさすぎだし
危機意識もなさすぎる
114名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/13(土) 08:43:18.26 ID:HeDgHXEQ0
貧しく植えた貧困社会から、豊かで自制できる社会への移行に日本は珍しく成功しているんじゃないかな
115名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/13(土) 09:15:33.79 ID:OP2Xc/ZR0
>>113
そう、完全な遺伝。
食おうが運動しようが遺伝を受け継いだヤツは糖尿になる。
だから節制なんてする必要ない。
116名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/12/13(土) 09:24:15.63 ID:+FJkIg1v0
スポーツクラブの会費の半分くらいを、保険でカバーしてほしい
117名無しさん@0新周年@転載は禁止
創価の女とモンタ、取り巻きの芸人たちが今「炭水化物+油」のCM
テレビでやってるわ。ピーピーの若い娘もいるし。
五平餅の宣伝してたおっさんが「巨でぶ」でワロたわ